2023年學(xué)生心理健康教育的演講稿范文
演講稿的內(nèi)容要根據(jù)具體情境、具體場合來確定，要求情感真實(shí)，尊重觀眾。在現(xiàn)實(shí)社會(huì)中，演講稿在演講中起到的作用越來越大，那么你有了解過演講稿嗎？以下是小編幫大家整理的2023年學(xué)生心理健康教育的演講稿范文，僅供參考，大家一起來看看吧。
2023年學(xué)生心理健康教育的演講稿范文1
敬愛的老師們，敬愛的學(xué)生們：大家好！
我是心臟啟動(dòng)心理學(xué)會(huì)會(huì)長李宇。今日我在國旗下演講的主題是《從心起步，健康成長》。假如我問你“你健康嗎？”你肯定要說“我當(dāng)然健康�？矗覜]事！”但是，“很好”只能說明你身體健康。事實(shí)上，一個(gè)真正健康的人不僅身體健康，心理也健康。眾所周知，一個(gè)心里有假丑的人，再強(qiáng)壯的體質(zhì)，也不會(huì)因?yàn)樾睦聿唤】刀蔀橐粋�(gè)健康的人。聯(lián)合國世界衛(wèi)生組織提出了一個(gè)洪亮的口號(hào)：“健康的一半是心理健康！”以我身邊的一些同學(xué)為例。他們常常想著玩手機(jī)和電腦，很少去想自己該做什么。作為一名中學(xué)生，他不擔(dān)憂學(xué)習(xí)，總是過著悠然的生活。他心中沒有崇高的志向。我覺得他至少不是一個(gè)歡樂的中學(xué)生。
心理健康的中學(xué)生是什么樣的？首先，我們要有正確的生活看法。有正確生活看法的人，對身邊的事情有醒悟的相識(shí)和推斷，有遠(yuǎn)大的志向和實(shí)事求是的精神，對自己的階級(jí)也很敬業(yè)，很負(fù)責(zé)。其次，心理健康的學(xué)生有一個(gè)滿足的心態(tài)。他們有自知之明，對自己的長相，節(jié)操，學(xué)識(shí)有正確的分析。被別人的評論包圍，不會(huì)被表揚(yáng)和表揚(yáng)沖昏頭腦，不會(huì)被指責(zé)和指責(zé)所困擾。他們可以從別人的評論中學(xué)到有用的東西。他們既不高傲也不自卑。他們總是信守諾言，友好地歡迎人們。對自己的優(yōu)缺點(diǎn)有清楚的相識(shí)，對自己的父母、老師、同學(xué)有客觀全面的評價(jià)，所以總是很滿意，很快樂。第三，心理健康的學(xué)生人際關(guān)系和諧。他們能體諒父母的親情，珍惜同學(xué)之間的友情，敬重老師的恩情，所以恒久是愛而不是恨。當(dāng)我們的人際關(guān)系和諧時(shí)，我們的心情自然會(huì)是珍妮弗，我們的心理也會(huì)處于健康的狀態(tài)。最終，心理健康的學(xué)生，人格好，人格統(tǒng)一。他們不追求怪異的發(fā)型、另類的服裝和不尋常的舉止。他們可以自信但不高傲，熱忱但不輕浮，堅(jiān)韌但不固執(zhí)，禮貌但不虛偽，英勇但不魯莽，始終保持堅(jiān)毅的意志，誠懇正直的作風(fēng)，虛心開朗的性格。
同學(xué)們，無論什么時(shí)候，你都要學(xué)會(huì)關(guān)注自己，不僅要關(guān)注自己的身體成長，還要關(guān)注自己的精神成長。只有內(nèi)心健康，才能主動(dòng)樂觀的生活，才能真正的健康成長。記得在去年的運(yùn)動(dòng)會(huì)上，我第一次感受到了前所未有的.驚慌。作為班長，我站在隊(duì)伍的最前面，面對著我們位置前面的評委，雙腿起先顫抖。但是因?yàn)樾睦碚n的幫助，我試著通過視察自己的呼吸來讓自己安靜下來，我在心里堅(jiān)決的信任自己。最終，我做到了。我?guī)ьI(lǐng)同學(xué)完成了競賽。即使當(dāng)時(shí)很膽怯，但我看到了驚慌。我與驚慌和諧相處，驚慌成了我的摯友。它成了一種力氣，給了我很大的幫助。這件事，讓我知道心理學(xué)可以用在生活的許多地方，心理學(xué)就是生活。為了愛護(hù)我們幼小的心靈不受損害，我們必需給它“多澆水”、“多施肥”、“多除草”。這樣，我們的“小靈魂樹”才能健康成長為“參天大樹”。心臟起先是為了幫助學(xué)生關(guān)切他們心中的小樹而創(chuàng)建的。位于智行大廈二樓，那里有一條暖和的心理走廊，終點(diǎn)是“前程似錦，又一村”的心起點(diǎn)心理房。到了那里，你會(huì)覺得輕松開心，走進(jìn)心理室，感覺暖和如家，心理老師像摯友一樣親切。走下樓梯，我們可以看到廣袤的天空，一張白色的沙發(fā)，松軟的枕頭和寧靜的書架。這是我們心中的港灣。邀請你共享歡樂，也可以共享困惑。讓我們放開心扉，創(chuàng)建美妙生活，從內(nèi)心動(dòng)身，讓心靈蓬勃成長。
我的演講結(jié)束了，感謝！
2023年學(xué)生心理健康教育的演講稿范文2
各位領(lǐng)導(dǎo)，各位同學(xué)：
大家早上好！
我今日演講的題目是：中學(xué)生如何擁有健康的心態(tài)。假如我問一個(gè)同學(xué)：你身體健康嗎？他可能會(huì)說：我當(dāng)然健康！看，我像小牛一樣強(qiáng)壯。但是，你的健康不應(yīng)當(dāng)指身體健康，還應(yīng)當(dāng)包括心理健康。那么，如何讓自己的頭腦更健康呢？我們留意以下幾點(diǎn)：
1、不要對自己太苛刻：有些人對工作要求完備，對自己幾乎是吹毛求疵。他們往往會(huì)因?yàn)樾¤Υ枚载?zé)，受害者就是自己。為了避開挫折，你要在實(shí)力范圍內(nèi)設(shè)定目標(biāo)，觀賞自己的成就，自然會(huì)有詹妮弗的感覺。
2、不要對別人期望過高：許多人把希望寄予在別人身上，假如對方達(dá)不到自己的要求，就會(huì)大大悲觀。其實(shí)每個(gè)人都有自己的想法和優(yōu)缺點(diǎn)，何必要求別人去迎合自己的要求呢？
3、驅(qū)散我們的生氣：當(dāng)我們生氣的時(shí)候，我們會(huì)做許多錯(cuò)事或者事情。與其事后懊悔，不如事前限制自己，把生氣轉(zhuǎn)移到另一個(gè)方面，比如打球，唱歌。
4、間或也要克服：一個(gè)做大事的人，是站在大的角度看事情的，只有一些無知的人才會(huì)鉆到小的點(diǎn)上。所以，只要不影響大前提，小地方?jīng)]必要過分堅(jiān)持，削減自己的苦惱。
5、短暫躲避：當(dāng)你的生活受挫時(shí)，你應(yīng)當(dāng)短暫拋開苦惱，做自己喜愛的事。比如運(yùn)動(dòng)，睡覺，看書等。等到心情平衡了，再去面對自己的問題。
6、找個(gè)人聊聊你的苦惱：把全部的郁悶都埋在心里只會(huì)讓你不快樂。假如你告知你的知心摯友或者老師你內(nèi)心的苦惱，你會(huì)覺得詹妮弗。
7、為別人做點(diǎn)事：幫助別人是華蜜的基礎(chǔ)。幫助別人不僅讓他們遺忘了苦惱，也確定了自己的存在價(jià)值，可以獲得珍貴的友情。為什么不做呢？
8、一段時(shí)間只做一件事：依據(jù)美國心理詢問專家喬奇博士的發(fā)覺，導(dǎo)致焦慮、精神崩潰等疾病的主要緣由是患者面臨許多急需處理的事情，精神壓力太大，不會(huì)引發(fā)精神疾病。為了減輕他們的精神負(fù)擔(dān)，他們不應(yīng)當(dāng)同時(shí)做不止一件事，以免力倦神疲。
9、不要到處和別人競爭：有些人心理不平衡，因?yàn)樗麄兲矏鄹偁帲钥偸翘幱隗@慌狀態(tài)。其實(shí)和諧才是人與人相處最重要的。
10、善待他人：我們常常被排斥，因?yàn)槿藗儗ξ覀冇薪湫�。假如你在適當(dāng)?shù)?時(shí)候表現(xiàn)出你的善意，當(dāng)你交摯友和幾個(gè)敵人時(shí)，你會(huì)感到安靜。
11、消遣：這是消退心理壓力的最好方法。不要太多消遣，最重要的是讓你的心情珍妮弗。只有剛好接受必要的心理詢問，擁有健康的心理，才能順當(dāng)輕松地解決學(xué)習(xí)和生活中的問題，從而更好地適應(yīng)新環(huán)境，保持和改善身心健康，這是健康豐富的人生發(fā)展，走向自我實(shí)現(xiàn)。
感謝大家！
2023年學(xué)生心理健康教育的演講稿范文3
在這個(gè)科學(xué)技術(shù)飛速發(fā)展的時(shí)代里，世界日新月異，人們的生活觀念也隨之改變。我們都知道在競爭日趨激烈的時(shí)代中，我們要生存，就必須努力去提高自己的能力，也就是較為全面地提高自己的素質(zhì)。就此話題提升到國家，這更是實(shí)現(xiàn)中華民族的偉大復(fù)興，增強(qiáng)祖國的國力，增加國際影響力的重要途徑。良好的心理素質(zhì)是人的全面素質(zhì)中的重要組成部分，心理素質(zhì)是否良好關(guān)系著一個(gè)人的在成才的道路上是否能順利地進(jìn)行下去。當(dāng)代的中小學(xué)生是祖國的未來，是跨世紀(jì)的一代，他們的成才，與祖國的復(fù)興關(guān)系重大。同時(shí)，中小學(xué)心理健康教育是根據(jù)中小學(xué)生心理、生理的發(fā)展特點(diǎn)，運(yùn)用有關(guān)心理教育方法和手段，培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生身心全面和諧發(fā)展和素質(zhì)全面提高的教育活動(dòng)。它是素質(zhì)教育的重要組成部分，是培養(yǎng)跨世紀(jì)高素質(zhì)人才的重要環(huán)節(jié)。因而，可知對中小學(xué)心理健康教育是非常重要的。
中小學(xué)學(xué)生健康成長關(guān)系著民族的復(fù)興、強(qiáng)大，所以我們要注重和關(guān)心他們健康成長。而心理健康也是個(gè)體成長、發(fā)展的一個(gè)重要方面，因而中小學(xué)心理健康教育是重要的.。特別是在當(dāng)今這個(gè)競爭激烈的社會(huì)，有些父母為了自己的孩子以后能在外面的世界中生存，發(fā)展，在學(xué)習(xí)方面對他們的要求很高，而且有些家長的觀念仍未改變，過度地追求分?jǐn)?shù)。不僅如此有些家長還怕孩子考不好，在孩子完成了老師布置的作業(yè)后，又給孩子布置許多家庭作業(yè)。還有的家長望子成龍心切，除了學(xué)習(xí)任務(wù)外，不顧孩子有興趣與否，硬叫孩子去學(xué)美術(shù)、書法、器樂等，對孩子寄予許多不切實(shí)際的期望。甚至還有家長彼此之間互相攀比孩子的分?jǐn)?shù)。這些都給孩子帶來了巨大的心理壓力，使孩子身心疲憊不堪，在心理受到重負(fù)下，他們心理很容易出現(xiàn)問題�，F(xiàn)在孩子出現(xiàn)的心理問題是多方面的，在家庭因素中，一些孩子生活在單親家庭，這些孩子不是缺少母愛，就是缺少父愛，看到別人有父有母，一家和和美美，產(chǎn)生了自卑心理。有的孩子為了瞞住老師和同學(xué)自己是單親家庭孩子，不惜編造謊言來掩蓋事實(shí)，但畢竟這些事情是會(huì)被其他人所知，學(xué)生的自卑心理加重了，卻又不能很好的調(diào)節(jié)。然而，在這種事實(shí)下，現(xiàn)在的很多學(xué)校和家庭仍然不重視孩子的心理健康教育，一些家長和老師對孩子的心理健康教育不夠重視，傷害孩子的自尊心，而后又沒有及時(shí)地對孩子進(jìn)行開導(dǎo)。有些孩子只因?yàn)橐淮闻既皇录蛔杂X地犯了錯(cuò)誤，家長、老師就抓住不放，大做文章，不給孩子申辯的機(jī)會(huì)；有的孩子一貫學(xué)習(xí)很好，偶爾一次考砸了，老師和家長不但不幫助分析原因，而且大加訓(xùn)斥；還有的孩子因?yàn)閹熼L的誤解而挨了批評，從此萎靡不振而心理上產(chǎn)生了疙瘩。師長們的這些教育行為的偏差嚴(yán)重地影響了孩子身心的健康成長。由此可見，社會(huì)雖然變化發(fā)展了，但有些家長和學(xué)校老師的觀點(diǎn)仍未改變，造成有些孩子出現(xiàn)心理缺陷，因此，就要更加大力地實(shí)施中小學(xué)的心理健康教育，使得在校中小學(xué)生有一個(gè)健康的心理。
影響中小學(xué)生的心理健康的因素是多種多樣，多方面的，學(xué)校家庭的因素以外，社會(huì)因素也不可忽略的。好像現(xiàn)代社會(huì)的信息傳播媒介的不利影響也是學(xué)生產(chǎn)生心理疾病的又一原因。大街上電子游戲活動(dòng)比比皆是，大多數(shù)中小學(xué)生都喜歡這些帶有刺激性的活動(dòng)，電子游戲占據(jù)了他們越來越多的時(shí)間和精力，許多中小學(xué)生沉迷其中而不能自拔，嚴(yán)重地影響了學(xué)習(xí)。有些學(xué)生甚至還模仿游戲中的人物或情節(jié)，做出有害社會(huì)的事情，青少年犯罪和中小學(xué)生的心理問題就有著很大的關(guān)系。在這種較為嚴(yán)重的社會(huì)問題上，我們不得不看到，對中小學(xué)的心理健康教育是不可缺少的，是重要的。
2023年學(xué)生心理健康教育的演講稿范文4
老師們，同學(xué)們：
大家上午好！
今日，我在國旗下講話的主題是“做個(gè)心理健康的孩子”。一個(gè)人的健康包括兩個(gè)方面：一個(gè)是身體健康，一個(gè)是心理健康。今日我們主要講心理健康，那么，怎樣去推斷我們自己的心理是否健康呢？下面，我從我們小學(xué)生的學(xué)習(xí)、人際關(guān)系、自我相識(shí)、社會(huì)適應(yīng)四方面進(jìn)行分析，同學(xué)們請仔細(xì)聽聽，比照自己是否符合心理健康的要求。
第一個(gè)方面是學(xué)習(xí)。學(xué)生的主要任務(wù)是學(xué)習(xí)，心理健康的學(xué)生首先是能夠?qū)W習(xí)的，能在學(xué)習(xí)中獲得才智和實(shí)力，并將學(xué)習(xí)得來的才智和實(shí)力用于進(jìn)一步的學(xué)習(xí)上面。 下面是與學(xué)習(xí)有關(guān)的心理健康的標(biāo)準(zhǔn)：1、是能自我滿意。這里所說的滿意感，事實(shí)上就是一種學(xué)習(xí)上成就感。每個(gè)人都希望勝利。有些學(xué)生，對自己的要求過高，一心想成為全班第一、其次，結(jié)果總是對自己不滿足；而有些學(xué)生卻不想有所作為，認(rèn)為反正自己不行，對自己丟失了信念，甘于落后。這種過于劇烈和過于落后的學(xué)生都不能算是心理健康的學(xué)生。因?yàn)榇蟛糠中睦斫】档膶W(xué)生都是能在學(xué)習(xí)中獲得自我滿意感，從而不斷增加自信念。 2、是能解除學(xué)習(xí)中各種憂慮。例如：有些學(xué)生考試不志向就會(huì)很不快樂，膽怯老師和父母的`責(zé)怪，甚至出現(xiàn)焦慮。結(jié)果焦慮過度，甚至膽怯回學(xué)校，對學(xué)習(xí)產(chǎn)生躲避的心理。而心理正常的學(xué)生雖然在學(xué)習(xí)中也有苦惱，但會(huì)實(shí)行主動(dòng)的方法，會(huì)擺脫這一消極心情。其次方面是人際關(guān)系：心理健康的學(xué)生既有好摯友，又樂于與人交往。能與父母形成良好親子關(guān)系，與老師形成良好的師生關(guān)系，與同學(xué)形成良好的同伴關(guān)系。我們常發(fā)覺有些同學(xué)喜愛獨(dú)來獨(dú)往，把自己封閉起來，這些都是人際關(guān)系不健康的表現(xiàn)，不能算是心理健康的學(xué)生。第三方面是自我相識(shí)：心理健康的學(xué)生，不但能了解自己，而且能接受自己，接納自己的不足和缺點(diǎn)，并努力謀求自己的最佳發(fā)展。甚至有些學(xué)生對自己無法彌補(bǔ)的缺陷，也能安穩(wěn)處之，有時(shí)還會(huì)自我勸慰。而有些學(xué)生，一次考試考砸了或做了錯(cuò)事之后，總是極力地找各種借口為自己開脫，或隱瞞同學(xué)和家長。還有些學(xué)生總是不承認(rèn)自己某些方面的缺點(diǎn)，總是覺得自己是正確的，別人都在冤枉他。這些都不算心理健康的學(xué)生。
第四方面是社會(huì)適應(yīng)力：人是生活在現(xiàn)實(shí)環(huán)境中的，社會(huì)適應(yīng)實(shí)力對個(gè)人的生活和學(xué)習(xí)有重要意義。所以心理健康的學(xué)生都能了解現(xiàn)實(shí)，正視現(xiàn)實(shí)，能在現(xiàn)實(shí)生活中找到自己的位置。而對生活和社會(huì)適應(yīng)不良的學(xué)生就簡單產(chǎn)生出各種心理行為問題。例如：有些學(xué)生沉迷電腦嬉戲，沉迷虛擬世界里，對現(xiàn)實(shí)的學(xué)習(xí)和生活都不感愛好。這些都不能算是心理健康的學(xué)生。最終，在這里我希望各位同學(xué)都能做個(gè)心理健康的小學(xué)生，享受美妙的人生，明白知足常樂的道理。
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