有關(guān)體育課教案集合七篇

　　作為一名老師，就不得不需要編寫教案，借助教案可以更好地組織教學(xué)活動(dòng)。那么問題來了，教案應(yīng)該怎么寫？下面是小編整理的體育課教案7篇，希望對(duì)大家有所幫助。

體育課教案 篇1

　　一、指導(dǎo)思想

　　本課根據(jù)新課程標(biāo)準(zhǔn)的精神和以學(xué)生為主體的理念，結(jié)合我�！叭�自教學(xué)”課題研究的進(jìn)展情況，以“開發(fā)資源、互動(dòng)參與、激發(fā)興趣”來突出學(xué)生主體地位，創(chuàng)設(shè)和調(diào)、寬松、民主、活潑的課堂氣氛。依據(jù)初一年級(jí)學(xué)生的身體、心理特點(diǎn)和我校班級(jí)多、場(chǎng)地小現(xiàn)實(shí)條件，讓學(xué)生自己動(dòng)手制作簡(jiǎn)單器材，自主互動(dòng)、積極參與，探討 “一物多用”的教學(xué)方法和“小場(chǎng)地”教學(xué)形式。

　　二、教學(xué)目標(biāo)

　　本節(jié)課通過學(xué)生自己縫制，自己創(chuàng)造練習(xí)方法并在練習(xí)過程中讓學(xué)生體會(huì)動(dòng)作要領(lǐng)、自己擬定活動(dòng)規(guī)則和要求，培養(yǎng)參與意識(shí)，提高協(xié)調(diào)能力，發(fā)展投的能力，實(shí)踐游戲接力練習(xí)，讓學(xué)生建立同學(xué)間的`合作意識(shí)，發(fā)展奔跑能力，培養(yǎng)自制簡(jiǎn)單器材能力并養(yǎng)成自覺鍛煉的良好習(xí)慣

　　三、教學(xué)過程：

　　課一開始各組以結(jié)合好的小組在4米圓上面向圓心呈圓形隊(duì)伍集合，進(jìn)行常規(guī)教學(xué)。

　　第二部分：先由教師提問“投擲的發(fā)展過程？”導(dǎo)入本課，說明進(jìn)行投擲能力練習(xí)的重要意義；并根據(jù)本課內(nèi)容有針對(duì)性地進(jìn)行準(zhǔn)備活動(dòng)；再由小組長組織本組帶到外圓上與同學(xué)一起做自己創(chuàng)編準(zhǔn)備活動(dòng)，鼓勵(lì)學(xué)生勇于創(chuàng)新，敢于實(shí)踐達(dá)到熱身目的，教師提出要求并到各組指導(dǎo)參與學(xué)生練習(xí)，視練習(xí)情況帶做專門練習(xí)。

　　第三部分請(qǐng)各組長將隊(duì)伍帶到第二圓沿線面向內(nèi)站好，師生共同思考、演示利用沙包進(jìn)行鍛煉身體的練習(xí)形式、方法和用力順序及規(guī)則和要求。各組討論協(xié)商本組選擇練習(xí)方法及自定實(shí)現(xiàn)的練習(xí)目標(biāo)。在練習(xí)過程中，教師巡回指導(dǎo)解答學(xué)生提出的問題。然后教師根據(jù)觀察、發(fā)現(xiàn)有利于學(xué)生集體練習(xí)的好的形式或方法，征求組長意見后，可統(tǒng)一進(jìn)行共同認(rèn)定的形式進(jìn)行練習(xí)、比賽充分展示。

　　游戲練習(xí)時(shí)采用往返接力、圓周接力的形式培養(yǎng)學(xué)生的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，創(chuàng)造不同傳遞沙包方式既快又新，發(fā)展學(xué)生的靈敏、協(xié)調(diào)和速度素質(zhì)。要求遵守規(guī)則，往返接力時(shí)，注意動(dòng)作敏捷；圓周接力時(shí)，男生跑外圓，女生跑內(nèi)圓。

　　第四部分：學(xué)生在教師指導(dǎo)下，在歡快活潑、節(jié)奏鮮明的音樂中輕松愉快地放松，消除運(yùn)動(dòng)疲勞并成集合隊(duì)行。師生共同總結(jié)，鼓勵(lì)學(xué)生大膽發(fā)言，培養(yǎng)學(xué)生思考、分析問題的能力。最后布置課后作業(yè)：收集飲料瓶自制啞鈴。

　　由于實(shí)踐和經(jīng)驗(yàn)的不足，在課的設(shè)計(jì)思考中存在許多不成熟的地方，懇請(qǐng)各位專家、領(lǐng)導(dǎo)提出寶貴意見。

體育課教案 篇2

　　活動(dòng)名稱：拋皮球

　　活動(dòng)目標(biāo)：

　　1．鍛煉幼兒上肢力量。

　　2．培養(yǎng)幼兒手眼協(xié)調(diào)力。

　　3．培養(yǎng)孩子玩球的興趣。

　　活動(dòng)準(zhǔn)備：

　　練習(xí)隊(duì)列、操。

　　皮球若干個(gè)，多于幼兒人數(shù)。

　　活動(dòng)過程：

　　開始部分：

　　1．糾正個(gè)別操節(jié)。

　　2．練習(xí)隊(duì)列。

　　基本部分：游戲拋皮球

　　幼兒人手一個(gè)球，教師做示范，雙手拿住球，用力向上拋，提醒幼兒雙手用力要均勻，拋出撒手時(shí)雙手停留位置要找好。

　　結(jié)束部分：幼兒分散練習(xí)拋球、原地拍球。

體育課教案 篇3

　　設(shè)計(jì)理念：

　　"球"是幼兒日常生活中經(jīng)常見到的運(yùn)動(dòng)器械，也是幼兒特別喜歡的運(yùn)動(dòng)器械。在經(jīng)過了小班一學(xué)年的拍球練習(xí)，到了中班希望在此基礎(chǔ)上多一些運(yùn)動(dòng)類的，競(jìng)技性的球類游戲活動(dòng)。同時(shí)，我發(fā)現(xiàn)中班的幼兒經(jīng)過小班的學(xué)習(xí)變得不是那么的以自我為中心，但是他們不明白作為一個(gè)團(tuán)體的意義，不明白合作的含義。所以用兩人合作類的球類活動(dòng)，在幼兒身體得的鍛煉的同時(shí)，希望也能增強(qiáng)中班幼兒的團(tuán)體合作意識(shí)。

　　活動(dòng)準(zhǔn)備：

　　收集各種球類：皮球。

　　活動(dòng)過程：

　　一、籌劃，收集球。

　　1、對(duì)中班組各班開展"兩人原地拋接球"進(jìn)行計(jì)劃籌備，撰寫班級(jí)健康特色活動(dòng)。

　　2、通過家長會(huì)、家園欄、班級(jí)通知等形式，各班向家長介紹拍兩人原地拋接球活動(dòng)的主要內(nèi)容和目的，征集家長對(duì)開展球類活動(dòng)的意見和建議，爭(zhēng)取家長的支持和配合。

　　3、各班發(fā)動(dòng)家長，帶著孩子在家中練習(xí)兩人原地拋接球。

　　二、開展情境化的球類活動(dòng)。（3年2月-3年6月）球類活動(dòng)主要途徑：

　　1、晨間球類活動(dòng)。

　　2、集體健康活動(dòng)。

　　3、分散自主活動(dòng)。

　　4、親子玩球活動(dòng)。

　　球類活動(dòng)主要內(nèi)容：

　　1、初級(jí)階段：教師負(fù)責(zé)講授技巧，活動(dòng)中要求幼兒兩腳分開，身體自然下蹲，兩手自然分開中心向下。合作過程中要和你的小伙伴尋找默契，用球的力度自己在運(yùn)動(dòng)的過程中慢慢把握。

　　2、中級(jí)階段：通過家園練習(xí)，讓孩子回到家后，不要在電視上浪費(fèi)過多的時(shí)間，而是希望家長能夠帶著孩子玩一玩球類活動(dòng)，特別的兩人合作拋接球。讓孩子在活動(dòng)的過程中能夠考慮別人，而不是只顧自己。

　　3、高級(jí)階段：在班級(jí)之中開張各類合作競(jìng)賽活動(dòng)，以小組為單位，或者男生女生為組合，展開兩兩對(duì)戰(zhàn)。以總成績來評(píng)比輸贏。

　　（1）從簡(jiǎn)單的動(dòng)作練起：讓幼兒從最簡(jiǎn)單的個(gè)人向上拋接球開始練習(xí)，達(dá)到一定的熟練度和高度之后就讓幼兒們開始嘗試兩兩合作的拋接球。

　　（2）通過教師的正確講解，演示并用圖展示兩人合作拋接球的正確方法和姿勢(shì)。

　　（3）讓玩得好的'幼兒做示范。充分利用幼兒間的榜樣作用，以及一對(duì)一的幫扶關(guān)系，把水平相差較大的幼兒兩兩結(jié)對(duì)，通過相互間的鼓勵(lì)、模仿，達(dá)到共同進(jìn)步的目的。

　　（4）充分利用家長資源。對(duì)于那些能力較弱的幼兒就請(qǐng)家長在家里幫助練習(xí)。加強(qiáng)家園聯(lián)系的同時(shí)，能夠讓孩子通過家庭游戲的方式，增進(jìn)親子樂趣。

　　三、利用記錄、評(píng)比等，促進(jìn)球類活動(dòng)的開展。

　　1.設(shè)計(jì)"最佳組合榜"。每周對(duì)于有進(jìn)步的組合經(jīng)行榜單更新獎(jiǎng)勵(lì)。

　　2.繪制了"幼兒合作拋接球記錄表"。記錄幼兒每天合作拋接球的情況，使幼兒通、過記錄能夠看到自己的進(jìn)步。

　　3.組織幼兒拋接球游戲、比賽。在小組之間或者是男女生之間開戰(zhàn)，組合對(duì)戰(zhàn)。也可以開戰(zhàn)組合挑戰(zhàn)賽，挑戰(zhàn)成功的組合有小紅花作為獎(jiǎng)勵(lì)，被挑戰(zhàn)是失敗的組合要通過努力，下次獲得進(jìn)步。

體育課教案 篇4

　　第十七周第一課：游戲

　　（上課時(shí)間：20xx、6、11——12）

　�。▓�(chǎng)地：教院）

　　授課教師：李秀萍

　　教材：游戲

　　教學(xué)目標(biāo)：

　　1、讓90%以上的學(xué)生學(xué)會(huì)各種小游戲的基本動(dòng)作和規(guī)則。

　　2、通過小游戲練習(xí)來培養(yǎng)學(xué)生遵守游戲規(guī)則。

　　3、培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)友愛的集體合作意識(shí)。

　　教材內(nèi)容：游戲

　　重點(diǎn)：游戲方法

　　難點(diǎn)：游戲規(guī)則

　　教學(xué)過程：

　　一、開始部分

　　1、體育委員整隊(duì)集合

　　2、師生相互問好

　　3、老師宣布課的內(nèi)容

　　4、檢查人數(shù)安排見習(xí)生

　　5、隊(duì)列隊(duì)形練習(xí)：

　　向右看齊、哨息、立正、散開、原地踏步、立定、左右轉(zhuǎn)、散開、靠龍。

　　轉(zhuǎn)動(dòng)作方法：略

　　二、準(zhǔn)備部分

　　1、原地活動(dòng)手腳踝腕

　　2、前踢腿、前踢腿跑、側(cè)踢腿、側(cè)踢腿跑，兩腳交換踢。

　　3、徒手操：伸展、體前屈、雙臂繞環(huán)。

　　組織：各路縱隊(duì)行進(jìn)間進(jìn)行。老師領(lǐng)做。

　　要求：認(rèn)真做好各種動(dòng)作。

　　三、基本部分

　　小游戲：

　　1、雙人拔河

　　2、雙人拍手

　　3、雙人炒大豆

　　4、雙人背人

　　5、三人織布機(jī)

　　6、雙人推掌

　　7、雙人背人

　　8、雙人猜拳

　　9、雙人碰腳。

　　動(dòng)作方法：雙人推掌：兩人面對(duì)面一腿前一腿后弓步站好，兩手五指交叉，兩人同時(shí)用力推一只手，另一只手緩慢向后讓開，兩手交替進(jìn)行推手。

　　雙人拔訶：兩人異方向腳外側(cè)相對(duì)，后腿彎曲，同時(shí)用力向后拔，看誰的'力量大。

　　組織：各路縱隊(duì)，1、3、排的學(xué)生向后轉(zhuǎn)跟2、4、排的學(xué)生相對(duì)應(yīng)。老師領(lǐng)做。

　　教法：老師每個(gè)動(dòng)作先進(jìn)行講解和示范后學(xué)生原地進(jìn)行練習(xí)。

　　要求：按指定場(chǎng)地進(jìn)行，注意安全。

　　10、自創(chuàng)游戲進(jìn)行

　　組織：自由結(jié)合進(jìn)行練習(xí)。

　　要求：發(fā)揮自己的聰明才智，創(chuàng)想出自己喜歡的、安全的有意義的游戲進(jìn)行練習(xí)。按指定場(chǎng)地進(jìn)行，注意安全。

　　四、結(jié)束部分

　　1、全體集中。

　　2、小結(jié)。

　　3、放松：在游戲的歡樂過后，深呼吸微笑。

　　4、下課。

　　課后反思：

　　殷杰：閱

　　20xx年6月8日

體育課教案 篇5

　　一、教學(xué)目標(biāo)

　　1.掌握基本的體育基礎(chǔ)知識(shí)，明確體育鍛煉的作用，在鍛煉中運(yùn)用學(xué)到的知識(shí)，并不斷鞏固和提高。

　　2.每節(jié)課進(jìn)行一定時(shí)間的隊(duì)列練習(xí)，對(duì)其進(jìn)行組織紀(jì)律性的教育。 3.進(jìn)一步增強(qiáng)體質(zhì)，特別是柔韌素質(zhì)和力量素質(zhì)。 進(jìn)一步了解上體育課和鍛煉身體的好處。

　　4.通過體育鍛煉培養(yǎng)集體主義精神，進(jìn)行愛國主義教育，增強(qiáng)自信心，為終身體育打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

　　5.進(jìn)一步學(xué)會(huì)一些基本運(yùn)動(dòng)，游戲， 韻律活動(dòng)和舞蹈的方法發(fā)展身體素質(zhì)和基本活動(dòng)能力。

　　6.知道體育鍛煉對(duì)身體健康的好處，知道一些自我保護(hù)的簡(jiǎn)單常識(shí)與方法，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。

　　7.培養(yǎng)學(xué)生的基本活動(dòng)能力和一些動(dòng)作方法，保持正確的身體姿勢(shì)。積極參與體質(zhì)測(cè)試，爭(zhēng)取優(yōu)秀。

　　8.體驗(yàn)參加體育鍛煉的樂趣，培養(yǎng)認(rèn)真觀察，積極思考，與同伴相互合作、守紀(jì)的良好品質(zhì)和習(xí)慣。

　　二、教學(xué)重難點(diǎn)

　　1.進(jìn)一步增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，特別是柔韌素質(zhì)和力量素質(zhì)。加強(qiáng)學(xué)生的體育基本素質(zhì)。

　　2.通過體育課教學(xué)促進(jìn)學(xué)生的社會(huì)適應(yīng)能力，包括培養(yǎng)學(xué)生個(gè)體的自我意識(shí)；培養(yǎng)學(xué)生同伴之間的互助意識(shí)及群體意識(shí)等。

　　3.通過體育課的學(xué)習(xí)體驗(yàn)，促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展。

　　三、學(xué)情分析

　　二年級(jí)的體育教學(xué)內(nèi)容，改變了從開始就以運(yùn)動(dòng)技術(shù)體系為目標(biāo)，每個(gè)教材內(nèi)容都為運(yùn)動(dòng)技術(shù)的發(fā)展打基礎(chǔ)的寫法，而是以學(xué)生為本，選擇以發(fā)展基本活動(dòng)能力為主的鍛煉活動(dòng)和游戲。教材內(nèi)容強(qiáng)調(diào)學(xué)生的興趣，并能有效地落實(shí)小學(xué)體育的目標(biāo)。具體的教學(xué)內(nèi)容，以游戲?yàn)橹�，分為基本活�?dòng)和游戲。在基本活動(dòng)中有一些簡(jiǎn)單的技術(shù)動(dòng)作，也大都以游戲作為手段和方法進(jìn)行教學(xué)。其中包括：

　　體育與健康常識(shí)（認(rèn)識(shí)自己的'身體，如何形成正確的身體姿勢(shì)）；基本體操（走、跑、跳、投擲、平衡、徒手等）；游戲（隊(duì)列、奔跑、跳躍、投擲、球類等游戲）。

　　四、教學(xué)措施

　　1.在教學(xué)過程中教師積極引導(dǎo)學(xué)生，充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用。讓學(xué)生在玩的過程中主動(dòng)學(xué)習(xí)、主動(dòng)探索，培養(yǎng)學(xué)生的自學(xué)、自練、自評(píng)的能力。多采用情景法主題法進(jìn)行教學(xué)，讓學(xué)生樂于其中。

　　2.從實(shí)際出發(fā)，根據(jù)大多數(shù)學(xué)生的年齡、原有知識(shí)能力基礎(chǔ)和身體發(fā)展水平以及學(xué)校的場(chǎng)地、器材設(shè)備和環(huán)境氣候條件等實(shí)際情況，實(shí)事求是、講究實(shí)效、改革創(chuàng)新，確定好教學(xué)目標(biāo)、安排好教學(xué)內(nèi)容、選擇好課的組織形式和教學(xué)方法、安排好運(yùn)動(dòng)負(fù)荷和心理負(fù)荷，使學(xué)生在原有的基礎(chǔ)上學(xué)好本課程。

體育課教案 篇6

　　教學(xué)內(nèi)容 ：1、籃球：原地運(yùn)球；直線運(yùn)球。 2、運(yùn)球游戲

　　教學(xué)目標(biāo)

　　1：認(rèn)知目標(biāo)：了解本課的練習(xí)方法，明確籃球原地運(yùn)球、直線運(yùn)球的技術(shù)原理及作用，能正確區(qū)分原地運(yùn)球和直線運(yùn)球的不同之處。認(rèn)識(shí)籃球運(yùn)動(dòng)的目的'是全面發(fā)展身體素質(zhì)、增進(jìn)健。

　　2、技能目標(biāo)：1）通過本課學(xué)習(xí)，使85%以上的學(xué)生正確掌握原地運(yùn)球技術(shù)，75%以上的學(xué)生在一定速度中能正確運(yùn)用直線運(yùn)球技術(shù)，提高手對(duì)球的控制支配能力。

　　2）發(fā)展學(xué)生的靈敏、速度素質(zhì)，提高協(xié)調(diào)性及快速反應(yīng)能力。

　　3、情感目標(biāo)：1）培養(yǎng)學(xué)生積極進(jìn)取、頑強(qiáng)拼搏、力爭(zhēng)勝利的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)及團(tuán)結(jié)協(xié)作、吃苦耐勞的優(yōu)良品質(zhì)，強(qiáng)化學(xué)生的愛情感，提高想象、交往能力，發(fā)展學(xué)生個(gè)性和心理素質(zhì)。

　　2）95%以上的學(xué)生對(duì)情感目標(biāo)的接受。

　　教學(xué)過程

　　一、籃球：

　�。ㄒ唬� 復(fù)習(xí)原地運(yùn)球：（1）原地起球 （2）多種姿勢(shì)原地運(yùn)球（蹲、坐、站）

　�。�3）原地高、低姿聽信號(hào)變化運(yùn)球。 （4）原地高、低姿看信號(hào)變化運(yùn)球

　�。ǘ�）學(xué)習(xí)直線運(yùn)球

　　重點(diǎn)：運(yùn)球時(shí)按拍球的部位 難點(diǎn)：能控制球

　�。�1）聽口令直線運(yùn)球（注視目標(biāo)、慢速移動(dòng)） （2）看手勢(shì)直線運(yùn)球 （3）直線追逐運(yùn)球

　　1、講解、示范、組織練習(xí)。2、巡視指導(dǎo) 3、強(qiáng)調(diào)抬頭目視前方

　　口訣：

　　按球后上分用力；

　　落點(diǎn)腳外側(cè)前方；

　　人球速度要一致

　　球彈腰高看前方。

　　教法：講解、示范、指導(dǎo)、提問，個(gè)別輔導(dǎo)。

　　練習(xí)（一）的練習(xí)、示范隊(duì)形同上：練習(xí)體會(huì)動(dòng)作要領(lǐng)記口訣

　　練習(xí)二：（1）繞場(chǎng)運(yùn)球

　�。�2）對(duì)角線運(yùn)球等

　　1、改進(jìn)、提高運(yùn)球技術(shù)動(dòng)作， 2、讓學(xué)生有成功體驗(yàn)；3、手掌不觸球

　　強(qiáng)調(diào)正確的身體姿勢(shì)與養(yǎng)成良好的運(yùn)球時(shí)觀察前方的習(xí)慣。

　　4、體會(huì)球的反彈規(guī)律；體會(huì)直線運(yùn)球正確的擊拍球的部位；解放目光。

　　5、體會(huì)身體姿勢(shì)和腳步動(dòng)作協(xié)調(diào)配合。若干次

　　二、運(yùn)球游戲：（老鷹捉小雞）

　　重點(diǎn)：提高運(yùn)球能力。 難點(diǎn)：如何協(xié)作。游戲方法及規(guī)則：分四人組成一組，一人扮演老鷹，一人扮演母雞，教師鳴笛，游戲開始，要求每位同學(xué)在游戲中必須是運(yùn)球進(jìn)行的誰先捉到小雞誰先贏。要求：活動(dòng)有序、氣氛活躍，積極向上，團(tuán)結(jié)協(xié)作。

　　2、小結(jié)本課

　　3、歸還器材，宣布下課

　　引導(dǎo)指揮學(xué)生、參與活動(dòng)。表揚(yáng)，提出今后注意事項(xiàng)。

體育課教案 篇7

　　一、基本體操

　　1.隊(duì)列隊(duì)形

　　向右（左）轉(zhuǎn)走、向后轉(zhuǎn)走、列隊(duì)、并隊(duì)走、分隊(duì)合隊(duì)走、

　　2.徒手操和輕器械操

　　二、田徑

　　1.跑

　　快速起動(dòng)跑、追拍跑、接力跑、攻克堡壘、障礙賽跑、不等距離的追逐跑

　　案例：播種與收獲、小小設(shè)計(jì)師、50米爭(zhēng)先跑、尋找奔跑空間、齊心協(xié)力跑全程

　　2.跳躍

　　?跳躍能力的練習(xí)：各種方式跳繩（單人、雙人、三人、縱隊(duì)跳繩）、跳竹竿（向前、連續(xù)左右、連續(xù)原地、并腿、分腿）、協(xié)同跳（雙人協(xié)調(diào)跳、四人、小組）摸高跳（助跑跳起摸高、并腿跳起連續(xù)縱跳摸高）

　　、

　　案例：提速火車、歡慶申奧成功

　　?跳高：跨跳練習(xí)（連續(xù)直線跨跳、米形跨跳）、助跑起跳、急行跳高

　　案例：跳高組合練習(xí)

　　?跳遠(yuǎn)：立定跳遠(yuǎn)、青蛙跳荷葉、助跑幾步，一腳跳雙腳著地、急行跳遠(yuǎn)

　　案例：團(tuán)結(jié)一致跳過去

　　3.投擲

　　?發(fā)展投擲能力的練習(xí)

　　滾：正向、反向單、雙手滾實(shí)心球比遠(yuǎn)、雙人面對(duì)面雙手互滾實(shí)心球、

　　拋：雙手從頭后向前拋實(shí)心球、雙手從體前向前拋實(shí)心球、雙手向后拋球、轉(zhuǎn)體雙手向后拋球、雙手胯下向后拋球

　　擲：原地或自然上步擲輕物、壘球

　　投：兩人面對(duì)面互投、互接小沙包，對(duì)墻投小皮球，向地上投小皮球、攻防游戲 推：原地雙手、單手或自然跑幾步向前推實(shí)心球、下蹲雙手跪姿向前推實(shí)心球 撇：穿重疊圈，打水漂

　　案例：拋接球比賽

　　?發(fā)展擲遠(yuǎn)能力的練習(xí)

　　原地、自然跑幾步肩上投擲、原地、自然跑幾步背后過肩投擲、推實(shí)心球過河 案例：學(xué)習(xí)解放軍奮力打敵人

　　?發(fā)展投準(zhǔn)能力的練習(xí)

　　固定目標(biāo)投準(zhǔn)、活動(dòng)目標(biāo)投準(zhǔn)

　　案例：多米諾骨牌、智過封鎖線

　　三、技巧與器械體操

　　1.技巧

　　?各種滾動(dòng)與滾翻動(dòng)作：

　　發(fā)展?jié)L動(dòng)能力的練習(xí)：握踝前后滾動(dòng)、抱球前后滾動(dòng)、夾物前后滾動(dòng)、抱（球）頭直體（屈）體左右滾動(dòng)、

　　發(fā)展前滾翻能力的練習(xí)

　　發(fā)展后滾翻能力的練習(xí)

　　案例：前滾翻交叉轉(zhuǎn)體180度接后滾翻起立、

　　?各種簡(jiǎn)單的倒立動(dòng)作

　　肩肘倒立、腳蹬墻成手倒立、保護(hù)與幫助下做手倒立

　　案例：男生 后滾翻穿圈----跳起轉(zhuǎn)體180度成蹲撐----前滾翻越過低障礙成并腿坐----肩肘倒立女生前滾翻起立----單腿前滑成縱叉----后腿前擺成并腿坐----肩肘倒立

　　2.支撐跳躍

　　發(fā)展支撐跳躍能力的'練習(xí)、山羊分腿騰越

　　案例：山羊分腿騰越為主的練習(xí)

　　3.低單杠

　　發(fā)展懸垂能力的練習(xí)、發(fā)展支撐能力的練習(xí)

　　案例：?jiǎn)螔煜�擺動(dòng)上、一足蹬地翻身上成支撐

　　4.實(shí)用性攀爬

　　各種攀爬練習(xí)、手腳并用爬桿（繩）

　　案例：攀爬綜合練習(xí)

　　四、小球類和球類游戲

　　1.小足球

　　?足球基礎(chǔ)知識(shí)：足球場(chǎng)地及設(shè)備規(guī)格、足球基本規(guī)則（擲界外球、踢門球、踢角球、罰點(diǎn)球、任意球、

　　?基本技術(shù)與游戲：顛球與游戲、運(yùn)球與游戲

　　?踢球與游戲

　　案例：學(xué)習(xí)腳背正面運(yùn)球、學(xué)習(xí)腳背內(nèi)側(cè)踢球

　　2.小籃球

　　?籃球基本知識(shí)：籃球場(chǎng)地及設(shè)備規(guī)格、籃球基本規(guī)則（推人犯規(guī)、拉人犯規(guī)、阻擋犯規(guī)、腳踢球違例、拳擊球違例

　　?基本技術(shù)與游戲：耍球游戲、傳球游戲、運(yùn)球游戲、投籃游戲

　　案例：學(xué)習(xí)雙手胸前傳接球、小籃球運(yùn)、傳球、投籃綜合游戲

　　3.羽毛球

　　?羽毛球基礎(chǔ)知識(shí)：羽毛球場(chǎng)地、羽毛球基本規(guī)則（單打的發(fā)球方位和接發(fā)球方位，應(yīng)按規(guī)則站在規(guī)定的發(fā)球區(qū)內(nèi)、發(fā)球方得分為零或偶數(shù)時(shí)，站在發(fā)球區(qū)發(fā)球，將球發(fā)到對(duì)方的右發(fā)球區(qū)，反之則站在左發(fā)球區(qū)，斜球發(fā)到對(duì)方左發(fā)球區(qū)）、發(fā)球違例的幾種情況（錯(cuò)區(qū)、短球、界外）

　　?基本技術(shù)與游戲：握拍法、耍球游戲低手擊球游戲、高手擊球游戲

　　案例：羽毛球正手低手擊球游戲

　　4.乒乓球

　　?乒乓球基礎(chǔ)知識(shí)：臺(tái)面的區(qū)域、擊球時(shí)間劃分、握拍法、

　　?基本技術(shù)與游戲：顛球游戲、擋球游戲、發(fā)球游戲、攻球游戲

　　案例：擋球游戲

　　五、游戲與游戲教學(xué)

　　1.跑的游戲：奔向20xx、智取

　　2.跳躍游戲：撐駱駝跳背、圓圈快快跳起來

　　3.投擲游戲：投球過圈、轟炸碉堡

　　4.球類游戲：迎面雙傳球、保齡球

　　5.對(duì)抗游戲：拔河、看誰先拿到

　　6.攀爬游戲：爬上頂峰、橫渡鐵索

　　六、武術(shù)

　　1.基本步型：并步、弓步、開立步、馬步

　　2.基本功串聯(lián)：外擺腿、里合腿、弓步?jīng)_拳、蹬腿沖拳、撲步穿掌

　　案例：跟我學(xué)

　　3.少年拳第一套：震腳架打、蹬踢架打、墊步彈踢、馬步橫打、弓步撩掌、虛步架打、跳步推掌、撩掌收抱

　　案例：攻城

　　七、韻律體操和舞蹈

　　案例：趣味韻律操、韻律姿態(tài)操

　　案例：舞蹈組合、少兒舞蹈“雀尕飛”

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