關(guān)于體育課教案范文錦集九篇

　　作為一名優(yōu)秀的教育工作者，往往需要進(jìn)行教案編寫工作，編寫教案有利于我們科學(xué)、合理地支配課堂時(shí)間。如何把教案做到重點(diǎn)突出呢？下面是小編為大家收集的體育課教案10篇，僅供參考，大家一起來(lái)看看吧。

體育課教案 篇1

　　一、師生互相問(wèn)好

　　二、宣布本次課的內(nèi)容和任務(wù)

　　三、準(zhǔn)備活動(dòng)

　　(一)熱身跑

　　(二)活動(dòng)各關(guān)節(jié)

　　(三)原地熟悉球性、控制球練習(xí)

　　教學(xué)任務(wù)：初步掌握熟悉球性、控制球性的練習(xí)方法。

　　1、胸前指撥球

　　2、單、雙手拋接球

　　3、腰、膝繞環(huán)

　　4、胯下拋接球

　　5、胯下繞8字

　　6、前踢腿腿下交接球

　　四、學(xué)習(xí)移動(dòng)技術(shù)

　　(一)教學(xué)任務(wù)：基本掌握移動(dòng)技術(shù)的動(dòng)作方法

　　(二)概念：移動(dòng)是籃球運(yùn)動(dòng)中隊(duì)員為了改變位置、方向、速度和爭(zhēng)取高度、空間所采用的各種腳步動(dòng)作的'總稱。

　　(三)動(dòng)作方法與要點(diǎn)

　　1、基本站立姿勢(shì)：

　　動(dòng)作方法：兩腳前后或左右開立，距離約與肩同寬。身體重心落在兩腳之間，略收腹含胸，屈肘，兩手放于體側(cè)前方。防守時(shí)站立姿勢(shì)稍有不同，兩腳開立略比肩寬。屈肘降低重心，含胸，兩臂張開。

　　動(dòng)作要點(diǎn)：屈膝、降低重心，抬頭，目光注視全場(chǎng)。

　　2、起動(dòng)

　　動(dòng)作方法：按基本姿勢(shì)站立，向前起動(dòng)時(shí)上體迅速前傾向前移動(dòng)重心，一只腳用力蹬地，另一只腳迅速向前跨出。向側(cè)起動(dòng)時(shí)，向起動(dòng)方向一側(cè)移動(dòng)重心，上體迅速轉(zhuǎn)向起動(dòng)方向，異側(cè)腳用力蹬地，同時(shí)腳尖轉(zhuǎn)向起動(dòng)方向，并向起動(dòng)方向跨出。

　　動(dòng)作要點(diǎn)：移重心，猛蹬地，快跨步，快頻率。

　　3、變速跑

　　動(dòng)作方法：跑動(dòng)中加速時(shí)，上體微前傾，用前腳掌短促有力蹬地，步頻加快，同時(shí)用力擺臂。減速時(shí)，步幅適當(dāng)增大，上體直起，用前腳掌用力抵地減緩向前的沖力，從而降低跑速。

　　動(dòng)作要點(diǎn)：加速時(shí)，上體前傾，步頻加快，蹬跨有利。減速時(shí)，上體稍直起，步幅加大控制速度。

　　4、變向跑

　　動(dòng)作方法：從右向左變向時(shí)，最后一步用右腳前腳掌內(nèi)側(cè)用力蹬地，同時(shí)腳尖稍內(nèi)扣，迅速屈膝，腰部隨之左轉(zhuǎn)，上體向左前傾，移重心，左腳向前方跨出，然后加速前進(jìn)。

　　動(dòng)作要點(diǎn)：變向時(shí)，前腳掌內(nèi)側(cè)用力蹬地，另一腳步迅速朝變向方向邁出第一步。

　　5、側(cè)身跑

　　動(dòng)作方法：在跑動(dòng)時(shí)，頭部和上體轉(zhuǎn)向側(cè)面或有球的一側(cè)，腳尖朝著跑動(dòng)方向。跑動(dòng)時(shí)，既要保持奔跑速度，又要保持身體平衡，雙手自然放在腰側(cè)，密切注意觀察場(chǎng)上情況。

　　動(dòng)作要點(diǎn)：上體自然側(cè)轉(zhuǎn)，腳尖朝跑動(dòng)方向，眼睛平視，隨時(shí)準(zhǔn)備接球。

體育課教案 篇2

　　設(shè)計(jì)意圖：追逐跑是一項(xiàng)深受大班小朋友喜歡的戶外體育活動(dòng)，它簡(jiǎn)單異行、玩法豐富并且可以加入各種各樣故事情景和角色，讓小朋友置身于故事情境中引起肢體的創(chuàng)作并體驗(yàn)心理感受。這樣的話除了基本的跑步練習(xí)之外，還讓學(xué)生在想象的世界當(dāng)中放開自己的肢體，在有趣的學(xué)習(xí)中展現(xiàn)對(duì)自我肢體的.操控力，同時(shí)老師已不是一個(gè)示范者的角色。而是一個(gè)參與者和引導(dǎo)者，是課堂氣氛營(yíng)造者和孩子潛能激發(fā)者。大班小朋友此時(shí)正處于下肢大肌肉群發(fā)育成熟時(shí)期，多玩此類追逐游戲有利于幼兒下肢發(fā)育。

　　游戲目標(biāo)：

　　1.學(xué)習(xí)簡(jiǎn)單追逐跑游戲的玩

　　法并能感受游戲的感

　　受；

　　2. 懂得遵守游戲的規(guī)則；

　　3. 培養(yǎng)幼兒反應(yīng)靈敏的能力，發(fā)展幼兒腿部肌肉

　　力量。

　　游戲準(zhǔn)備：操場(chǎng)，在兩條平行線上，分別個(gè)邊貼上10個(gè)小圓點(diǎn) （站位）

　　游戲過(guò)程：

1.帶領(lǐng)幼兒活動(dòng)關(guān)節(jié)，做好運(yùn)動(dòng)前的熱身。 鼻子,耳朵,肩膀,屁股

　　手，抖抖手，手抖抖手，手，搖一搖 ，擺一擺，

　　快快，慢慢。

　　頭，點(diǎn)點(diǎn)頭，左點(diǎn)點(diǎn)，右點(diǎn)點(diǎn) ， 咕嚕咕嚕轉(zhuǎn)

　　個(gè)圈 ， 咕嚕咕嚕轉(zhuǎn)個(gè)圈。

　　肩，拍拍肩，轉(zhuǎn)一轉(zhuǎn)，快快快。

　　腰，拍拍腰，彎彎腰，摸摸地。

　　屁股，拍一拍，擺一擺，搖一搖，轉(zhuǎn)一轉(zhuǎn)，快

　　快快。

　　腿，抬抬腿，抬抬腿，踢踢腿，踢踢腿，蹦蹦跳，蹦蹦跳，跳起來(lái)抓住水果，跳起來(lái)抓住水果。

　　2.將幼兒分為兩組“恐龍戰(zhàn)隊(duì)”和“奧特曼戰(zhàn)隊(duì)”。

　�。�1）兩隊(duì)背對(duì)背站，老師一吹哨子，兩隊(duì)分別朝

　　著自己方向的安全線跑，然后踩到邊線之后就往回跑�！救�次】

　　（2）換成兩隊(duì)面對(duì)面，有的時(shí)候是“奧特曼戰(zhàn)隊(duì)”

　　去追“恐龍戰(zhàn)隊(duì)”，有的時(shí)候是“恐龍戰(zhàn)隊(duì)”去追“奧特曼戰(zhàn)隊(duì)”。教師說(shuō)到哪個(gè)戰(zhàn)隊(duì)哪個(gè)戰(zhàn)隊(duì)就逃跑，然后另一個(gè)戰(zhàn)隊(duì)去追—單邊，回來(lái)�！緝纱巍�

　　（3）下面是相反的，教師說(shuō)“奧特曼戰(zhàn)隊(duì)”，那

　　就是“恐龍戰(zhàn)隊(duì)”逃跑，“奧特曼戰(zhàn)隊(duì)”逃追�！緝纱巍�

　�。�4）下面自己來(lái)，兩只小蜜蜂猜拳誰(shuí)輸誰(shuí)就逃跑。

　　讓他們自由的玩一會(huì)兒！

　　3．教師帶領(lǐng)活動(dòng)過(guò)后的幼兒做放松運(yùn)動(dòng)。（拍手

　　跺腳）

　　請(qǐng)小朋友靜悄悄的走到老師這里來(lái)，跟著老師拍

　　手，【放音樂(lè)】然后我們上樓去把汗擦一擦，喝點(diǎn)水好不好。下面我們就靜悄悄地去。

　　4.教師就幼兒表現(xiàn)做出評(píng)價(jià)、總結(jié)，并適時(shí)給與

　　幼兒與鼓勵(lì)。

　　游戲規(guī)則： 1.在開始之前提醒幼兒注意安全。

　　2．一定要在聽(tīng)到教師的口令和要求后在進(jìn)行游戲。

　　游戲評(píng)價(jià)；

體育課教案 篇3

　　大班體育：

　　活動(dòng)目標(biāo)：

　　1、積極動(dòng)腦筋，聽(tīng)口令做游戲，遵守游戲規(guī)則。

　　2、有合作意識(shí)，能與同伴協(xié)調(diào)一致，體驗(yàn)合作成功的樂(lè)趣。

　　活動(dòng)準(zhǔn)備：

　　椅子若干

　　活動(dòng)過(guò)程：

　�。ㄒ唬╅_始部分：

　　按要求擺放椅子，男孩女孩相對(duì)各排一豎排。

　　熱身運(yùn)動(dòng)“我的身體”。

　�。ǘ�）基本部分：

　　師：我們所有的體育活動(dòng)都是屬于大肌肉的（跑起來(lái)）運(yùn)動(dòng)，今天我們來(lái)玩一種運(yùn)動(dòng)量不大但是對(duì)你們的腦子非常有挑戰(zhàn)性的游戲。

　　1、按要求做動(dòng)作：1——起立，2——坐下（多次練習(xí)）

　　師：這是幾（1）這是幾（2），好的，沒(méi)問(wèn)題，我們先來(lái)熟悉一下1和2。小朋友先坐在椅子的上面，坐好。1就起立，2就坐下。

　　師拍手干擾：要聽(tīng)清楚口令，耳朵、身體、腦子要反映準(zhǔn)確，1起立，2坐下。老師先發(fā)口令在拍手的，你們不要被這個(gè)動(dòng)作迷惑了。

　　再次練習(xí)。

　　2、加動(dòng)作：3——跳到椅子左邊，4——跳到椅子右邊（多次練習(xí)）

　　師：我們把1234連起來(lái)做一遍。

　　打亂數(shù)字順序游戲

　　3、加要求：5——反口令練習(xí)

　　師：我們要在增加一個(gè)數(shù)字是（5）聽(tīng)口令做相反動(dòng)作。

　　練習(xí)（數(shù)字1-5）多次

　　4、加要求：6——左右兩邊互換位置和動(dòng)作

　　師：接下來(lái)，我們要做的是6，6很容易，2組小朋友交換位置做動(dòng)作，聽(tīng)清楚口令，1.2.3.4.5.2.6兩組要交換位置，再來(lái)一次1.2.6

　　引導(dǎo)：

　　教唱兒歌“青蛙”并配合動(dòng)作模仿青蛙跳躍的動(dòng)作，讓孩子動(dòng)動(dòng)身體，并熟悉“跳”的動(dòng)作。

　　活動(dòng)過(guò)程：

　　1.大人可布置一個(gè)水池的情境，將磚塊或積木比擬為石頭排列成直線的路徑，體能環(huán)（圈圈）做為青蛙休息的蓮花葉。

　　2.請(qǐng)孩子模仿小青蛙跳水的動(dòng)作，跳過(guò)每一個(gè)障礙，最后在蓮花葉上休息。

　　3.待孩子熟悉基本跳躍的動(dòng)作后，則可以變化各種不同路徑的`玩法及跳躍的動(dòng)作。

　　觀察注意事項(xiàng)：

　　1.雙腳合併跳時(shí)，雙膝與并節(jié)彎曲；落地時(shí)雙腳著地。

　　2.先讓孩子練習(xí)彈起身體往上跳，熟悉身體動(dòng)作的控制后再進(jìn)階練習(xí)跳躍的動(dòng)作。

　　活動(dòng)評(píng)量：

　　1.能靈活控制身體的動(dòng)作

　　2.能移動(dòng)身體并往上彈起

　　3.能雙腳合併跳躍

　　4.雙腳跳躍時(shí)雙膝及并節(jié)彎曲

　　活動(dòng)結(jié)束：

　　游戲后讓大家一起分享活動(dòng)的喜悅，讓幼兒在優(yōu)美和諧的音樂(lè)聲中慢慢放松身體，使原來(lái)興奮的神經(jīng)逐漸恢復(fù)到相對(duì)安靜的狀態(tài)，在輕松愉快的氣氛中結(jié)束游戲。

　　活動(dòng)延伸：

　　每天晨間活動(dòng)可以練習(xí)小青蛙跳跳跳。 教學(xué)反思：

　　小孩子在這次活動(dòng)中，都能懂得遵守游戲規(guī)則 ，孩子們積極投入到這個(gè)游戲之中，大家興致很高，從活動(dòng)中學(xué)會(huì)了雙腳向前跳的技能，鍛煉其腿部力量。設(shè)計(jì)教案時(shí)，緊緊抓住幼兒年齡特點(diǎn)，以游戲?yàn)橹鳎�通過(guò)讓小孩子玩一些富有情趣的游戲，活躍課堂氣氛，激發(fā)幼兒的學(xué)習(xí)興趣，讓孩子在活動(dòng)的過(guò)程中去發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，拓展思維，讓他們?cè)诒M享學(xué)習(xí)成功的喜悅中，使求知之欲望、探索之精神得到升華，同時(shí)也在潛移默化中培養(yǎng)了孩子的合作意識(shí)和進(jìn)取精神。

體育課教案 篇4

　　教學(xué)目標(biāo)：1. 樂(lè)于開動(dòng)腦筋，表現(xiàn)自我，充分展示學(xué)生個(gè)性

　　2.在體育活動(dòng)中有一定的觀察和模仿能力

　　3.在體育活動(dòng)中表現(xiàn)出合作行為，培養(yǎng)創(chuàng)造能力

　　教學(xué)內(nèi)容：前滾翻

　　一.導(dǎo)課

　　師：同學(xué)們，冬天來(lái)了，你們一定很喜歡 出去玩，對(duì)不對(duì)？

　　生：對(duì)

　　師：能告訴老師，你們想去哪兒玩嗎？

　　生：(設(shè)想：公園、三峽等)野生動(dòng)物園

　　師： 今天，老師帶你們到動(dòng)物園里玩一玩，看看動(dòng)物園里的小動(dòng)物是怎樣過(guò)冬的，好不好？

　　生：好!

　　師：那我們就出發(fā)吧!你們一定要注意，到了動(dòng)物園，一定要聽(tīng)從指揮，注意安全!

　　二、設(shè)置情景

　　1.游戲一：穿過(guò)小樹林

　　學(xué)習(xí)目標(biāo)：調(diào)動(dòng)學(xué)生興趣

　　師領(lǐng)生跑步到森林，玩“穿過(guò)小樹林”的游戲，

　　師：同學(xué)們，我們穿過(guò)了這片小樹林，就要到動(dòng)物園了，大家一定要愛(ài)護(hù)小樹林。

　　師：同學(xué)們，請(qǐng)注意啦，我們馬上就要進(jìn)動(dòng)物園了。師領(lǐng)頭穿過(guò)洞門(由兩位同學(xué)搭手成門)，來(lái)到動(dòng)物園。2.舞蹈：健康歌

　　學(xué)習(xí)目標(biāo)：激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)熱情

　　師：動(dòng)物園里的空氣好新鮮呀!同學(xué)們，我們來(lái)做做運(yùn)動(dòng)吧!(播放音樂(lè)，師領(lǐng)生跳舞：健康歌)

　　要求：氣氛活躍，心情愉悅

　　3.模仿小動(dòng)物開運(yùn)動(dòng)會(huì)

　　學(xué)習(xí)目標(biāo)：①進(jìn)一步激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)熱情

　�、谂囵B(yǎng)想象能力及創(chuàng)造能力

　　③培養(yǎng)協(xié)作意識(shí)

　　師：跳完了舞，你們想和小動(dòng)物們一起玩一玩嗎？現(xiàn)在，我們就來(lái)模仿一下小動(dòng)物：看看小動(dòng)物們?cè)鯓娱_運(yùn)動(dòng)會(huì)的，好嗎？

　　生：好

　　師：我們分組進(jìn)行，看看誰(shuí)的想象力最豐富，模仿的最象最好，行不行？

　　生：行

　　師：我們現(xiàn)在開始吧!(師參與其中)(設(shè)想：龜兔賽跑、青蛙過(guò)河、老鷹捉小雞、青蛙跳遠(yuǎn))

　　要求：充分發(fā)揮想像力和創(chuàng)造力

　　三、技巧：前滾翻

　　4.栽種人工草坪

　　學(xué)習(xí)目標(biāo)：培養(yǎng)協(xié)作意識(shí)及竟?fàn)幰庾R(shí)

　　師：你們模仿的真像�，F(xiàn)在，大家累了吧？一起到人工草坪上休息一下吧，不過(guò)，我們要先栽種好人工草坪，現(xiàn)在我們來(lái)比一比：哪一組栽種的最快最好。

　　生：我們，我們!

　　師：草坪種好了，你最想玩什么呢，大家分組玩一玩吧!

　　設(shè)想草坪圖形：長(zhǎng)方形、圓形等。

　　生：分組活動(dòng)。(設(shè)想：有的在草坪上來(lái)爬去，有的在翻筋斗，有的在仰臥起坐，有的在練習(xí)劈叉，還有的在……)

　　要求：團(tuán)結(jié)協(xié)作

　　5.熊大哥“翻筋斗”

　　學(xué)習(xí)目標(biāo)：導(dǎo)入主題—前滾翻

　　師：大家瞧一瞧，這一組的同學(xué)在干什么？

　　生：翻筋斗

　　師：說(shuō)對(duì)了，原來(lái)，他是我們的熊大哥，在學(xué)翻筋斗呢!就象“滾圓球”一樣，現(xiàn)在我們把墊子拉開，排整齊，也來(lái)學(xué)學(xué)翻筋斗吧!注意：兩人一組，自由組合，看誰(shuí)滾得又圓又穩(wěn)。生：練習(xí)團(tuán)身滾動(dòng)

　　師：巡回指導(dǎo)，提示學(xué)生能不能不抱腿滾動(dòng)呢？

　　生：表演示范

　　師：表演的真好，我也來(lái)給你們表演一個(gè)。同學(xué)們，老師表演的好嗎？

　　生：好!

　　師：你們也來(lái)練一練吧，我相信你們比老師做得還要好。現(xiàn)在開始。

　　生：練習(xí)前滾翻；分兩組集體表演

　　師：你們表演的真不錯(cuò)，我想和你們比試一下，好嗎？

　　生：好!

　　師：表演蹲撐前滾翻起立展體亮相。老師表演的和你們有什么不一樣？

　　生：開始動(dòng)作、結(jié)尾動(dòng)作不一樣

　　師：說(shuō)得很好，同學(xué)們，你們有更好的方法和更漂亮的動(dòng)作嗎？分組練一練，看哪一組的動(dòng)作最優(yōu)美，最有特色？

　　生：練習(xí)，集體展示，個(gè)別展示

　　四、放松活動(dòng)

　　師：大家玩累了吧：我們來(lái)放松一下(意念放松)，準(zhǔn)備回家吧!

　　意念放松指導(dǎo)語(yǔ)：1.請(qǐng)慢慢閉上眼睛

　　2. 我感到很放松

　　3.我的雙手感到沉重和放松

　　4.我的.手臂感到沉重和放松

　　5.我的雙肩感到沉重和放松

　　6.我的雙手、手臂、雙肩全部感到沉重和放松

　　7.請(qǐng)慢慢睜開你的眼睛

　　師：同學(xué)們，你們放松好了嗎？

　　生：放松好了

　　小結(jié)：同學(xué)們，今天，看了大家的表演，我對(duì)我們班同學(xué)有更深的了解，你們聰明、伶俐、活潑、好動(dòng)，希望你們?cè)谝院蟮膶W(xué)習(xí)中再接再厲，更上一層樓。

　　五.師生再見(jiàn)

體育課教案 篇5

　　一、活動(dòng)目標(biāo)：

　　1、掌握折身跑的技能，提高身體動(dòng)作的連貫性和敏捷性

　　2、增強(qiáng)幼兒跑動(dòng)中的自我保護(hù)意識(shí)

　　3、體驗(yàn)與同伴分角色合作游戲的歡樂(lè)氛圍

　　二、活動(dòng)準(zhǔn)備：

　　1、生活中觀看過(guò)《貓和老鼠》的動(dòng)畫片

　　2、貓和老鼠的頭飾若干

　　三、活動(dòng)過(guò)程：

　　1、準(zhǔn)備活動(dòng)

　　創(chuàng)設(shè)情境，談話導(dǎo)入，（老師扮演老鼠媽媽，孩子扮演小老鼠）

　　師：“孩子們，今天天氣不錯(cuò)，讓我們一起隨音樂(lè)做做運(yùn)動(dòng)吧

　　2、學(xué)習(xí)折返跑

　　1）談話 激發(fā)幼兒對(duì)折返跑的學(xué)習(xí)興趣

　　師：“你們現(xiàn)在已經(jīng)長(zhǎng)大了，要自己去找食物來(lái)養(yǎng)活自己，可是媽媽要告訴你們，你們出去后一定要注意我們的敵人貓�？催@就是大花貓，他專門吃我們老鼠，見(jiàn)到他一定要注意，最好的'辦法就是跑回家，因?yàn)槎纯谛�，它不�?huì)鉆進(jìn)來(lái)。

　　今天我就教你一種本領(lǐng)叫折返跑，想學(xué)嗎？

　　幼兒回答

　　2）教師示范，幼兒嘗試練習(xí)

　　師：“媽媽先做一遍，看看媽媽是怎么做的”

　　師：“誰(shuí)想試試”讓幼兒自由嘗試

　　3）講解折返跑技巧，讓幼兒再次嘗試，提醒幼兒不要互相碰撞

　　4）讓幼兒加快速度后折返跑，討論怎樣才能在快速跑的過(guò)程中迅速折身往回跑，并請(qǐng)個(gè)別幼兒示范，再集體再次嘗試

　　3、游戲：遇到貓兒我不怕 鞏固折返跑技能

　　1）教師介紹游戲玩法

　　師：“孩子們覺(jué)得自己學(xué)的怎么樣？”

　　幼兒：好

　　師：“敢接受挑戰(zhàn)嗎？”

　　幼兒：敢

　　師：“現(xiàn)在我們進(jìn)行一個(gè)游戲，名字叫“遇到貓兒我不怕”。首先我先說(shuō)一下游戲玩法：在前面有好多食物，可是食物旁邊卻守著一只大花貓，我們要悄悄的、快速的把食物拿到手然后折返跑回來(lái)，對(duì)家里的小伙伴說(shuō)安全，另一只小伙伴才能出去拿食物。一定注意安全！聽(tīng)懂了嗎？”

　　幼兒：聽(tīng)懂了

　　2）組織幼兒進(jìn)行游戲，教師給予指導(dǎo)

　　4、放松活動(dòng)

　　師：“今天我們學(xué)習(xí)了本領(lǐng)叫折身跑，大家都很努力，媽媽相信你們一定能成為一只身手敏捷的小老鼠。現(xiàn)在跟我一起放松一下吧�！�

　　隨音樂(lè)做運(yùn)動(dòng) 放松。隨后帶出場(chǎng)地。

體育課教案 篇6

　　一、踏步走調(diào)隊(duì)形

　　在進(jìn)行課堂項(xiàng)目的練習(xí)之前，教師往往需要講解、示范動(dòng)作。而這個(gè)環(huán)節(jié)結(jié)束后學(xué)生的隊(duì)伍會(huì)出現(xiàn)這樣或那樣的問(wèn)題，而變得不整齊。于是，我采用“踏步走”，學(xué)生齊呼“1——2——1”踏步走的方法來(lái)解決該問(wèn)題。學(xué)生在踏步走的同時(shí)，前后左右環(huán)顧四周，主動(dòng)調(diào)整隊(duì)形，很快找準(zhǔn)了自己的位置，調(diào)整好隊(duì)形，同時(shí)也不會(huì)影響課堂的氣氛。

　　二、踏步走促放松

　　在身體素質(zhì)練習(xí)后或激烈的比賽于游戲后，許多學(xué)生總喜歡蹲下或坐在地上。醫(yī)學(xué)常識(shí)告訴我們，如果學(xué)生再猛烈地站起來(lái)，往往會(huì)因腦部暫時(shí)性供血不足而導(dǎo)致胸悶、嘔吐、眼黑、眩暈等情況的發(fā)生。對(duì)于心臟不好的學(xué)生來(lái)說(shuō)，這個(gè)動(dòng)作非常危險(xiǎn)。從運(yùn)動(dòng)學(xué)的角度來(lái)說(shuō)，蹲下或者坐于地上屬于消極性放松，學(xué)生便放棄了積極性放松的機(jī)會(huì)。每當(dāng)這個(gè)時(shí)候，我總是會(huì)提醒學(xué)生，積極性放松比消極性放松更容易消除疲勞，但是每次還是有些學(xué)生習(xí)慣性地蹲下或坐下。后來(lái)，我就采用“踏步走”這個(gè)方法，不過(guò)放慢了踏步走的節(jié)奏，并引導(dǎo)學(xué)生加上適當(dāng)柔和的'協(xié)調(diào)呼吸以及上肢放松環(huán)節(jié)。這樣就有效地解決了讓學(xué)生積極放松的難題，輕松又易行。

　　三、踏步走止?fàn)幎?/strong>

　　體育課因?yàn)樵谑彝�，學(xué)生活動(dòng)的范圍大，教師組織控制有一定的難度，如何有效的組織完成教學(xué)任務(wù)，把一些問(wèn)題“瓦解”在初步階段。有時(shí)學(xué)生為了一個(gè)游戲的結(jié)果而不顧老師的要求爭(zhēng)得面紅耳赤，如果這時(shí)候?yàn)榱苏�頓紀(jì)律全班停止上課，勢(shì)必會(huì)影響教學(xué)的任務(wù)。這時(shí)，課采用原地踏步走的方式進(jìn)行調(diào)整。隨著“1——2——1”的節(jié)奏呼聲，學(xué)生的爭(zhēng)論聲漸漸小了，爭(zhēng)論消失了，踏步聲漸漸大了，很快順利進(jìn)入下一個(gè)教學(xué)環(huán)節(jié)。所以，當(dāng)學(xué)生注意力分散或者發(fā)生一些爭(zhēng)端，以及無(wú)法及時(shí)集合隊(duì)形時(shí)，使用“踏步走”的方法來(lái)進(jìn)行糾正與調(diào)整，會(huì)受到意想不到的結(jié)果。

體育課教案 篇7