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實(shí)用的心理健康作文匯總六篇
在日常學(xué)習(xí)、工作抑或是生活中,大家都寫過作文,肯定對(duì)各類作文都很熟悉吧,作文要求篇章結(jié)構(gòu)完整,一定要避免無結(jié)尾作文的出現(xiàn)。作文的注意事項(xiàng)有許多,你確定會(huì)寫嗎?下面是小編收集整理的心理健康作文9篇,僅供參考,歡迎大家閱讀。
心理健康作文 篇1
今天下午姜校長(zhǎng)給我們講了心理健康的講座,其中講了寬容和自信共3個(gè)小故事其中讓我們感受最深了的是這個(gè)故事:有一個(gè)老禪師寺里有很多和我們差不多大的.小和尚,他們都喜歡夜里翻墻出去玩。一天老禪師吃完晚飯出來散步。他看見一個(gè)凳子,不用說這一定是用來翻墻用的。
于是,老禪師把凳子拿開自己蹲在放凳子那里。不久,小和尚回來了,不知不覺就踏著老禪師的背下來了。小和尚的心害怕極了!因?yàn)樗吕隙U師罵他責(zé)罰他。而老禪師的一句話出乎了所有人的意料。老禪師和藹地說:夜里太冷了不要再出去了快回去吧!小和尚慚愧極了!從此以后小河在也不出去了。
這篇故事告訴我學(xué)會(huì)寬恕退一步,海闊天空,讓三分,心平氣和?墒峭瑢W(xué)之間不經(jīng)意的一下就會(huì)動(dòng)手動(dòng)腳。就像我今天用廢紙疊了一個(gè)小外衣。我的同桌把它弄壞了我就破口大罵?梢娙绻巳硕紩(huì)忍讓世界會(huì)美妙無比。
心理健康作文 篇2
一名初中男生因?yàn)楦瑢W(xué)打架被父親批評(píng),結(jié)果與父親頂撞起來,當(dāng)著眾人的面,父親忍耐著不做聲。然而這個(gè)男生卻不依不饒,不僅大聲斥責(zé),還一把舉起身邊的椅子作勢(shì)要砸,把周圍的人都嚇壞了。這男孩兒鬧騰了十來分鐘才罷休。 據(jù)了解,因?yàn)榧彝ブ蟹蚱揸P(guān)系已經(jīng)破裂,這個(gè)男生的母親經(jīng)常在孩子面前數(shù)落父親的種種不是,長(zhǎng)期以來,孩子已經(jīng)有了心理問題,這種暴戾的情況已經(jīng)不是第一次發(fā)生了。
家庭中很多因素都會(huì)影響兒童的心理健康,而家庭氣氛則是孩子形成良好心理素質(zhì)的前提。 有的家庭,成員之間和諧、融洽,盡管也會(huì)意見不一,但在原則問題上則團(tuán)結(jié)一致。生活在這種合作、諒解的氛圍里,兒童會(huì)不知不覺間學(xué)會(huì)對(duì)人的互助、互愛、合作、諒解,使孩子的思維意志、能力等得到和諧發(fā)展,而且從中獲得安全感,形成樂于接受教育的自覺性。
而有的家庭長(zhǎng)期冷戰(zhàn),成員之間如同陌路,爭(zhēng)吵無休無止,處事只想到自己,很少考慮到家人的感受和想法,甚至還互相挖苦折磨。這樣的家,猶如一座“精神監(jiān)獄”。孩子的心理發(fā)展往往是不健全,甚至是畸形的,他們對(duì)事情冷漠、偏執(zhí)、不合作,甚至把家中的`精神折磨遷移到別人身上發(fā)泄,以求心理平衡。這樣的孩子容易鬧事和犯罪,也難于受教。那位與父親沖突的初中男生,就是生長(zhǎng)在這樣的家庭氣氛中,結(jié)果出現(xiàn)了心理問題。
首先,家長(zhǎng)要能正確處理好家庭成員的互相關(guān)系,說話辦事不以勢(shì)壓人,而是以理服人、以情感人、以樣教人,家庭成員和睦相處,尊老愛幼,語言文明,構(gòu)建出融洽的家庭氣氛,充分體現(xiàn)家庭是生活的港灣,才有助于兒童良好心理素質(zhì)的形成。
父母是孩子的第一任老師,他們的教養(yǎng)和教育方法直接影響孩子的行為和心理。孩子良好的行為習(xí)慣是父母教育的結(jié)果,個(gè)性上的缺陷、不良的行為習(xí)慣,也與家庭有很大的關(guān)系。
家庭教育中父母榜樣的作用
家長(zhǎng)總是希望孩子改掉壞毛病,一旦發(fā)現(xiàn)孩子的問題,都免不了一通數(shù)落甚至責(zé)打。然而,家長(zhǎng)卻沒有意識(shí)到自己的言行已經(jīng)在孩子身上起到潛移默化的作用了。例如,家長(zhǎng)的性格很隨意,對(duì)發(fā)生的事情不介意,得過且過,他想要求孩子事事嚴(yán)謹(jǐn)就很難。另外,離異家庭對(duì)孩子的心理影響也是非常大的,孩子看見了準(zhǔn)備離婚的父母之間的戰(zhàn)爭(zhēng),感到很害怕,會(huì)變得非常膽小。也有孩子為避免受欺負(fù)而主動(dòng)出擊,打罵同學(xué)。所以,孩子身上發(fā)現(xiàn)的心理問題,家長(zhǎng)首先要分析一下自己是否也有行為不當(dāng)之處。
家長(zhǎng)的教育觀點(diǎn)不一樣
有不少家長(zhǎng)在心理咨詢中反映孩子有說謊的毛病。說謊的原因很多,比如學(xué)齡前幼兒分不清現(xiàn)實(shí)和想象,家長(zhǎng)把孩子說出來的想象誤以為是說謊,這實(shí)際是幼兒趨利避害的本能,但也有家長(zhǎng)需要檢討的地方。例如,如果幼兒在幼兒園出現(xiàn)問題,幼兒園教師找家長(zhǎng),父親回家批評(píng)一下,讓下次改正就可以,找母親的話,孩子回家就免不了要受皮肉之苦,孩子又總結(jié)出來可以從父親那里得到好處。久而久之,孩子在父親和母親面前說不一樣的話,在老師面前和在家長(zhǎng)面前也說不一樣的話。說謊的壞習(xí)慣就養(yǎng)成了。
以成人的視角看問題
有些事情對(duì)于孩子來講是好事或無所謂的事,而有些家長(zhǎng)看待這些事的角度卻有問題。如看到老師讓幼兒在幼兒園撿樹葉而自己聊天,家長(zhǎng)認(rèn)為這樣的活老
師自己不參與,幼兒也不用干。家長(zhǎng)從成人的角度認(rèn)為這是對(duì)幼兒不公平,而幼兒自己認(rèn)為這是集體活動(dòng),很有趣。這樣家長(zhǎng)的觀點(diǎn)和孩子的感受完全相反,反而讓孩子無所適從,或者長(zhǎng)大以后就學(xué)會(huì)人際交往中斤斤計(jì)較,偷懶;。 祖輩與保姆代養(yǎng)的問題
一般情況下,父母忙于工作無法全身心照顧孩子,必然會(huì)請(qǐng)老人或保姆幫忙照看孩子。一方面祖輩和保姆的知識(shí)水平通常較父母要低,他們的主要任務(wù)是看管孩子而不是教育孩子,所以他們給孩子心理成長(zhǎng)上的幫助遠(yuǎn)不如父母;另一方面祖輩和保姆為避免孩子受傷,總是限制孩子的活動(dòng),或嚇唬孩子有危險(xiǎn),這也使孩子的生理、心理發(fā)展受到影響,比如運(yùn)動(dòng)能力差、不敢嘗試新事物、膽小懦弱、夸大危險(xiǎn)、依賴等。
對(duì)策與建議
1.要不斷給孩子以積極的評(píng)價(jià),并且要及時(shí)地表揚(yáng)。為每一個(gè)微小的進(jìn)步表揚(yáng),這樣堅(jiān)持做下去才能使孩子漸漸恢復(fù)自信心,逐漸做得更好。
2.要注意改變家長(zhǎng)自己的形象。如果你不滿意孩子的某些特點(diǎn),檢查一下自己是否也有類似的表現(xiàn),如有,要鼓勵(lì)孩子和自己一起改正。
3.要給孩子的進(jìn)步留有余地。給孩子提出的要求應(yīng)該是孩子經(jīng)過努力能夠做到的,否則會(huì)挫傷孩子的積極性和自尊心。
4,積極調(diào)整家長(zhǎng)自己的心態(tài)。盡可能看到事物好的一面,與同事交往、對(duì)社會(huì)的態(tài)度都盡可能從善意的角度來理解和評(píng)價(jià),這樣才能在內(nèi)心產(chǎn)生寬容的心態(tài),對(duì)自己孩子的評(píng)價(jià)才能是積極向上的。
5.為孩子創(chuàng)設(shè)良好的家庭環(huán)境,營(yíng)造和諧的家庭氛圍。讓孩子參與家務(wù),
充分發(fā)揮合作的功能;讓孩子在家中享有民主平等的地位,加強(qiáng)與孩子的交流。
6.加強(qiáng)與幼兒園教師的聯(lián)系,及與孩子同伴家長(zhǎng)的交往,及時(shí)了解孩子的狀況。
7.家長(zhǎng)必須掌握幼兒身心健康的基本知識(shí)。如碰到自己解決不了的有關(guān)孩子心理困擾、心理障礙時(shí)要及時(shí)找專家咨詢。
心理健康作文 篇3
最近看了一篇文章,文章中說:澳大利亞昆士蘭州的研究人員在研究中發(fā)現(xiàn),老師使用紅色筆批改作業(yè),會(huì)讓學(xué)生把注意力集中在自己的弱點(diǎn)和錯(cuò)誤上,同時(shí)紅色有很強(qiáng)的攻擊性,會(huì)影響孩子正常的心理成長(zhǎng)。因此他們?cè)?0多個(gè)學(xué)校發(fā)起“不用紅筆,改用藍(lán)色筆批改作業(yè)”的`運(yùn)動(dòng)。對(duì)這種觀點(diǎn)我卻有不同的看法。
我不知道老師用紅筆批改作業(yè)是始于何時(shí)。我以為這延續(xù)了多年的習(xí)慣一定有它的道理。紅筆判作業(yè)鮮明醒目,哪錯(cuò)了哪對(duì)了一目了然。那鮮紅的對(duì)鉤是老師對(duì)我們的肯定,那斜斜的一捺,是提醒我們注意。如果用藍(lán)筆,和學(xué)生的作業(yè)顏色相近,容易忽視錯(cuò)誤。我們的老師喜歡在作業(yè)后面根據(jù)我們的認(rèn)真和準(zhǔn)確程度,寫上一字評(píng)語:好、優(yōu)、良、中。我為了得到老師的一個(gè)“好”字,寫起作業(yè)來,格外認(rèn)真。
如果說紅色太刺眼,可以把對(duì)鉤劃大一些,錯(cuò)題的地方不要用叉,只用一個(gè)小小的斜捺來提醒注意就行了。別把我們想象的那么脆弱,
連用紅筆批改作業(yè)都承受不了,長(zhǎng)大了能有什么出息。與其浪費(fèi)時(shí)間發(fā)動(dòng)這樣的改革,不如老師在言語上對(duì)學(xué)生多一些鼓勵(lì)。
如果有一些吹毛求疵的人一定要改革,那我認(rèn)為綠色最好,看著舒服還親切。只不過無論用什么顏色批改作業(yè)錯(cuò)的也永遠(yuǎn)對(duì)不了。
心理健康作文 篇4
李白曾經(jīng)說過:“雖長(zhǎng)不滿七尺,而心雄萬夫!蔽乙灿幸粋(gè)小小的夢(mèng)想,那就是做一名優(yōu)秀的心理專家。
記得我八歲時(shí)一個(gè)夜晚,我又一次與父母吵架了,要強(qiáng)的我使勁地抹了一把眼淚,奔進(jìn)自己的房間里,將門重重地一甩,然后把頭深深地埋進(jìn)被子里。隨著“咚”的一聲巨響,緊閉的房門像一道怎么也跨不過去的長(zhǎng)溝,將我與父母隔離在兩個(gè)不同的世界。我哭著喊著鬧了好一陣子,終于累了,倦了。一抬頭,發(fā)現(xiàn)表姐的一本《心理學(xué)家》落在了書架上。我好奇地打開書,一下子就被吸引了。我看了很久很久,也想了很久很久,漸漸地平靜了,原來我正處在大齡兒童的任性期,性格倔強(qiáng)易沖動(dòng)。我十分內(nèi)疚地打開門,一眼便看到正準(zhǔn)備給我端水果進(jìn)去的爸爸媽媽。一時(shí)間,我的淚水再也忍不住噴涌而出。我奔過去一把抱住了他們。那一晚,我們都沒有說什么,突然,心里冒出了一個(gè)想法,將來當(dāng)個(gè)心理專家。
暑假,讀大學(xué)的組姐回來了,我跟她說了我的想法,她非常贊成。她說心理學(xué)在中國(guó)現(xiàn)在是個(gè)熱門,當(dāng)代社會(huì),無疑是個(gè)高科技的時(shí)代,生活節(jié)奏極快,人們的心理壓力非常大,70%的人都處于亞健康。近幾年來,媒體都報(bào)道過深圳富士康公司發(fā)生過多事員工跳樓事件,歸根結(jié)底都是因?yàn)樗麄兊男睦韷毫μ。湖南電視臺(tái)優(yōu)秀欄目《變形記》,講述了一個(gè)個(gè)家庭條件優(yōu)越、學(xué)習(xí)成績(jī)優(yōu)異的孩子,不知不覺變得性格怪僻,脾氣暴躁,厭煩學(xué)習(xí),追求物質(zhì),不愛勞動(dòng)。其實(shí),是他們的心理出了問題。在我們的身邊也不缺這樣的案例,去年下半年,附近一所高中也有一名男生無故地跳樓身亡,從遺書得知,其實(shí)沒有什么事,平時(shí)與繼母關(guān)系不太和諧,長(zhǎng)期存在心理壓抑,終于在一次月考失敗后,心理防線徹底崩潰,做出了糊涂的選擇。
有時(shí)我坐在教室里呆呆地想,在這些心理不健康的人心理低落,走向崩潰的時(shí)候,如果有一位專業(yè)的心理教師進(jìn)行心理疏導(dǎo),或有一個(gè)人與他談?wù)勑,那些悲劇就不?huì)發(fā)生,這個(gè)世界就會(huì)多一份歡樂,多一點(diǎn)微笑。你看,在汶川地震的志愿者中,就有這樣一支特殊的隊(duì)伍——心理健康師,他們精心地與災(zāi)民交流,幫助他們度過心理的危險(xiǎn)期,一秒之間失去那么多親人,那是任何人都承受不了的,沒有這支特殊的隊(duì)伍,即使他們暫且活了下來,但也不能保證他們心理脆弱,一時(shí)想不開,也會(huì)追隨著他的親人而去,即使不會(huì)這樣,他們也會(huì)抑郁寡歡,長(zhǎng)期生活在黑暗之暗,那簡(jiǎn)直是生不如死。
我的夢(mèng)想是有些奇怪,但人們的健康幸福需要心理健康師,社會(huì)的`和諧需要心理健康師。我一個(gè)人的力量是微不足道的,國(guó)家之大,人口之多,這需要一支宏大的心理健康師隊(duì)伍,幫助更多的心理患者擺脫心靈惡魔的糾纏,讓他們臉上露出燦爛的笑容。我真誠(chéng)希望有更多志同道合的同學(xué)將來能加入這個(gè)行列,圓自己的夢(mèng)想,實(shí)現(xiàn)繁榮富強(qiáng)、和諧發(fā)展的中國(guó)夢(mèng)!
心理健康作文 篇5
在幼兒園及小學(xué)低年級(jí)的時(shí)光是無憂無慮的,沒有學(xué)業(yè)的負(fù)擔(dān),整天嘻嘻哈哈的;漸漸長(zhǎng)大了,學(xué)業(yè)的負(fù)擔(dān)越來越重,壓力也越來越大,面對(duì)壓力我們也需要適當(dāng)?shù)姆潘伞?/p>
比如:一天放學(xué)后,好不容易做完了老師布置的回家作業(yè),沒想到,家長(zhǎng)又布置了許多家庭作業(yè),這會(huì)讓我們本來就很壓抑的心理變得更加煩躁。對(duì)此,我也有我自己的一套“調(diào)節(jié)法”。
1、找個(gè)時(shí)間(可以在學(xué)校課間或是有空的時(shí)候)和自己的知心朋友發(fā)發(fā)牢騷、吐吐苦水,尋找一個(gè)安慰
2、找一個(gè)毛絨玩具(或是柔軟的東西),當(dāng)成自己的發(fā)泄目標(biāo),瘋狂錘擊,發(fā)泄一下自己心中的煩躁,也可以去學(xué)校中的`“心靈港灣”對(duì)著那里的拳袋發(fā)泄一通(此辦法不推薦,此辦法只能暫時(shí)性抑制煩躁情緒)
3、追根溯源,家長(zhǎng)布置家庭作業(yè)無非就是想讓我們的成績(jī)有所提高,可以和家長(zhǎng)好好溝通一下,比如說保證自己下一次的大考成績(jī)不低于xx名(我也是用這種方法和我的父母達(dá)成協(xié)議的)
其實(shí)不止是學(xué)業(yè)上的心理壓力,在日常生活中的友誼有時(shí)也會(huì)成為我們心中的難題。
在我們這個(gè)年齡段是十分沖動(dòng)的,也是十分重友情的。例如:我在上星期就與自己的好朋友因?yàn)橐患〉讲荒茉傩〉氖隆鼍碜拥乃俣忍蟪沉艘淮;丶液,我十分想不通,心中滿是疑惑,后來通過我的知己對(duì)我的“心理治療”中,我漸漸解開了心中的疑惑,并且認(rèn)識(shí)到了自己的錯(cuò)誤,于是我又和她和好如初了。
在與朋友發(fā)生矛盾時(shí),先不要急著找人評(píng)理或是對(duì)自己朋友的舉動(dòng)作出判斷,等自己平靜下來,回憶自己當(dāng)時(shí)的一舉一動(dòng),是否有不妥的地方,并且不要“好面子”、怕尷尬,一直不去道歉,把誤會(huì)鬧大。同時(shí)作為他人的朋友,我們也該在他需要我們的時(shí)候及時(shí)伸出援助之手,不僅幫助了他人,也為自己增加經(jīng)驗(yàn)、敲響自己心中的警鐘。正所謂“贈(zèng)人玫瑰手有余香”,何樂而不為之呢?
心理健康作文 篇6
最近讀了《高中生心理健康案例》,受到不少啟發(fā)。隨著素質(zhì)教育的深入開展,中學(xué)生特別是高中生的心理健康問題日益引起各方面的重視、研究與探討。中學(xué)生的心理健康問題是德育工作的新課題,關(guān)注高中生的心理健康并對(duì)其進(jìn)行有效地疏導(dǎo),已成為我們工作的重要組成部分。
一、加強(qiáng)高中生心理健康教育的必要性
心理健康是現(xiàn)代健康觀念中非常重要的一部分,一個(gè)心理健康的人,可以在學(xué)習(xí)、工作和生活中不斷取得進(jìn)步。他可以用堅(jiān)強(qiáng)的意志戰(zhàn)勝困難,用堅(jiān)定而樂觀的心態(tài)面對(duì)挫折與失;他會(huì)在任何順境中一路領(lǐng)先,也會(huì)在任何逆境中奮勇崛起,取得事業(yè)的成功。
當(dāng)代高中生將面臨著激烈的競(jìng)爭(zhēng)和挑戰(zhàn)。要想發(fā)展成為時(shí)代需要的人才,不僅要具備廣博的知識(shí)、良好的能力結(jié)構(gòu),而且要有健康的心理素質(zhì)。高中生正處于青春發(fā)育的高峰期,生理上的顯著變化和心理上的急劇發(fā)展給他們帶來許多新的問題。隨著高考體制的改革,高考考生資格的放寬,競(jìng)爭(zhēng)日趨激烈。高中生普遍面臨著巨大的升學(xué)壓力,沉重的課業(yè)負(fù)擔(dān);加之多數(shù)孩子都是獨(dú)生子女,心理承受能力差,挫折意識(shí)不強(qiáng)。如果這一階段缺乏引導(dǎo),很容易導(dǎo)致心理疾病,影響學(xué)生的健康成長(zhǎng)。
二、高中生心理健康教育的對(duì)策
在教育教學(xué)實(shí)踐中,對(duì)高中生進(jìn)行心理健康教育,可采取以下一些措施:
1.加強(qiáng)自我調(diào)控,提高適應(yīng)能力
良好的社會(huì)適應(yīng)能力是衡量一個(gè)人是否健康的標(biāo)準(zhǔn)之一。一個(gè)適應(yīng)能力強(qiáng)的.人,能和現(xiàn)實(shí)保持良好的接觸,對(duì)周圍環(huán)境和事物有清醒、客觀的認(rèn)識(shí),能較好地適應(yīng)不斷變化的人際環(huán)境和心理環(huán)境,樂于接受新事物,能承受日常生活中遇到的困難和不幸。
為提高學(xué)生的自我調(diào)適和社會(huì)適應(yīng)能力,應(yīng)引導(dǎo)學(xué)生接受環(huán)境、順應(yīng)環(huán)境,針對(duì)環(huán)境的變化對(duì)自身做出相應(yīng)的調(diào)整,以積極的心態(tài)適應(yīng)環(huán)境。同時(shí)學(xué)會(huì)在生活中不斷反省自己,認(rèn)識(shí)自己,調(diào)整自己的心態(tài)和行為方式,建立和諧的人際關(guān)系,以更好地適應(yīng)社會(huì)。
2、開展心理咨詢,注重個(gè)別輔導(dǎo)
隨著時(shí)代的發(fā)展,社會(huì)對(duì)教師角色的要求不再是單純的"傳道,授業(yè),解惑"。正如《學(xué)會(huì)生存》一書中所說:“教師的職責(zé)現(xiàn)在已經(jīng)越來越少地傳遞知識(shí),而越來越多地激勵(lì)思考;除了他的正式職能以外,他將越來越成為一位顧問,一位交換意見的參加者,一位幫助發(fā)現(xiàn)矛盾論點(diǎn)而不是拿出真理的人”。學(xué)生需要的不僅是知識(shí),更需要心理的關(guān)愛和情感的交融。
通過探索與實(shí)踐,使我深深認(rèn)識(shí)到,班主任是班級(jí)的組織者和管理者,和學(xué)生接觸的最多,時(shí)間最長(zhǎng),最有利于做學(xué)生的心理教育工作。班主任是學(xué)生最好的心理醫(yī)生。班主任要根據(jù)教育學(xué)、心理學(xué)理論來指導(dǎo)學(xué)生科學(xué)地學(xué)習(xí)和調(diào)整心理狀態(tài),培養(yǎng)學(xué)生的樂觀穩(wěn)定的情緒和開朗堅(jiān)強(qiáng)的性格,以及廣泛的學(xué)習(xí)興趣,探究和創(chuàng)新精神,不怕挫折敢于競(jìng)爭(zhēng)的優(yōu)良品質(zhì),為他們將來的成才與成功打下良好的心理素質(zhì)。在心理咨詢過程中,班主任給予學(xué)生足夠的信任和理解,動(dòng)之以情,曉之以理,使雙方達(dá)到情感和心理的交流,消除學(xué)生的精神壓力,達(dá)到心理轉(zhuǎn)化的效果。
3、加強(qiáng)集體訓(xùn)練和集體心理輔導(dǎo)
素質(zhì)教育要求促使每一位學(xué)生的全面發(fā)展,加強(qiáng)學(xué)生心理健康教育的最終目的是保護(hù)和促進(jìn)每一個(gè)學(xué)生的心理健康。進(jìn)行集體心理輔導(dǎo)和班級(jí)講座是實(shí)現(xiàn)這一目標(biāo)的有效措施。
學(xué)生心理素質(zhì)的鍛煉,道德行為習(xí)慣的形成,知識(shí)能力的增長(zhǎng),都會(huì)受到積極、健康環(huán)境的熏陶和影響。因此精心創(chuàng)設(shè)適合學(xué)生心理健康發(fā)展的班級(jí)文化環(huán)境,營(yíng)造育人氛圍,使優(yōu)美的班級(jí)環(huán)境潛移默化地促進(jìn)學(xué)生心理健康發(fā)展。
總之,教師應(yīng)加強(qiáng)學(xué)習(xí),在學(xué)生中樹立良好的教師形象,做學(xué)生的知心朋友,把特別的愛給特別的學(xué)生,就能預(yù)防學(xué)生心理障礙的出現(xiàn),并及時(shí)發(fā)現(xiàn)問題,及時(shí)做好心理輔導(dǎo)和疏導(dǎo)工作。
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