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實用的小學(xué)六年級心理健康教案(精選15篇)
作為一名優(yōu)秀的教育工作者,時常要開展教案準(zhǔn)備工作,教案是備課向課堂教學(xué)轉(zhuǎn)化的關(guān)節(jié)點。我們應(yīng)該怎么寫教案呢?下面是小編幫大家整理的小學(xué)六年級心理健康教案,希望對大家有所幫助。
實用的小學(xué)六年級心理健康教案 1
教學(xué)目標(biāo)
1、讓學(xué)生初步了解人體的溫度這一概念。
2、使學(xué)生知道人的體溫正常值的范圍。
3、使學(xué)生知道怎樣測量體溫。
教具準(zhǔn)備
投影
教學(xué)過程
一、導(dǎo)入新課
同學(xué)們,用你自己的手摸摸自己的臉有什么感覺?和別人握手時又有什么感覺呢?
把你的手放進自己的懷里又有什么感覺?
二、學(xué)習(xí)新課
1、讀第2小節(jié)內(nèi)容,明確什么是溫度。及我們身體的溫度是37度。并試著體會37度的感覺。
2、測體溫有哪些方式呢?
3、人體溫度的正常范圍是多少?學(xué)習(xí)用口表測量和用肛表測量的.不同之處。
4、根據(jù)課文介紹,人的體溫會受哪些因素而稍有波動?
5、閱讀討論以下問題:低熱、中熱、高熱、超高熱的范圍分別是多少?當(dāng)我們體溫不正常時,應(yīng)該怎么辦? 6、學(xué)生閱讀討論,大組交流。
7、如果我們感覺到身體不舒服時,怎樣來替自己測量體溫呢?
8、閱讀討論,交流,掌握步驟。
9、教師提醒測量體溫時的注意要點:測量體溫就在飯后半小時及安靜狀態(tài)下進行。
三、總結(jié)課文。
實用的小學(xué)六年級心理健康教案 2
教學(xué)目標(biāo)
1、 學(xué)生認(rèn)識到電磁污染對人類的危害。
2、 學(xué)生了解導(dǎo)致燒傷或燙傷的幾個主要原因。
教具準(zhǔn)備
教學(xué)過程
一、導(dǎo)入新課
隨著現(xiàn)代科學(xué)技術(shù)的迅猛發(fā)展,人們的物質(zhì)文化生活水平不斷提高,各種家用電器已經(jīng)進入了千家萬戶,給人們的生活帶來了極大的方便和樂趣,然而,你考慮過它們是否給你的身體健康產(chǎn)生過危害呢?這節(jié)課我們就來學(xué)習(xí)這方面的有關(guān)知識。
二、學(xué)習(xí)新課
1、聽故事。(介紹國際象棋大師被電磁波傷害致死的'故事)同學(xué)們,你們有什么想法?
2、讀課文第1-5節(jié),討論什么是“電磁污染”以及對人類的威脅。
3、閱讀課文,回答問題。
4、怎樣才能減輕電磁污染及其危害呢?
5、針對這些,我們應(yīng)該注意些什么?
6、學(xué)生討論回答。
三、反饋檢測
電磁輻射會給人的身體健康帶來哪些危害呢?
實用的小學(xué)六年級心理健康教案 3
教學(xué)目標(biāo)
1、學(xué)生了解學(xué)習(xí)和休息之間的關(guān)系。
2、學(xué)生明確應(yīng)該怎樣合理安排學(xué)習(xí)和休息的時間。
3、養(yǎng)成一個好的生活學(xué)習(xí)作息制度。
教具準(zhǔn)備
教學(xué)過程
一、導(dǎo)入新課
我們每天在學(xué)校里有規(guī)律地進行著各種各樣的`活動,而且這些活動都有一定的時間限制。無論在學(xué);蛟诩依,學(xué)習(xí)和休息都交替進行的,那么怎樣才能安排好兩者呢?
二、學(xué)習(xí)新課
1、明確一個六年級學(xué)生每天的睡眠時間學(xué)習(xí)時間和活動時間。提問:為什么要對學(xué)習(xí)和休息的時間進行那么嚴(yán)格的時間限制呢?
2、讀課文3-5小節(jié),思考討論。
3、讓我們來想象一下,如果我們總在進行緊張的學(xué)習(xí),是不是會有好的學(xué)習(xí)效果呢?
4、誰來說一說你在生活中了解的有關(guān)同學(xué)的學(xué)習(xí)時間安排。
5、為了合理地安排學(xué)習(xí)和休息,我們應(yīng)該注意哪些方面?
6、討論并小結(jié):1)養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣; 2)掌握學(xué)習(xí)的方法和技巧; 3)列出學(xué)習(xí)計劃表; 4)保證足夠的睡眠時間; 5)積極參加各種體育、文娛活動
7、補充知識:小學(xué)生一日學(xué)習(xí)時間的標(biāo)準(zhǔn)。
三、小結(jié)
在今后的日子里,讓我們來比一比,看誰在這方面做得最好。
實用的小學(xué)六年級心理健康教案 4
教學(xué)目標(biāo)
1、讓學(xué)生知道血液的組成成份有哪些。
2、使學(xué)生了解血液的主要作用。
3、使學(xué)生了解人怎樣才能擁有健康的心臟和血管。
教具準(zhǔn)備
投影
教學(xué)過程
一、導(dǎo)入新課
你受過傷嗎?受傷之后流血了嗎?形容一下平時我們見到的血液,好嗎?這節(jié)課我們就來了解有關(guān)血液的知識。
二、學(xué)習(xí)新課
1、 大家知道血液為什么是紅色的嗎?
2、 血液除了紅血球之外,還有哪些成分呢?
3、 師述:血液中各種成分都有一定的限度,是人體自身調(diào)節(jié)的,如果某種成分的`多少超出了限度,就會生病,醫(yī)生就是通過成分檢驗來分析病情的。
4、讀課文,說說血液在體內(nèi)主要的任務(wù)是什么?
5、為什么血液能夠不斷地流動,周而復(fù)始呢?
6、為了擁有健康的心臟和血管,我們平時可采取哪些措施呢?
7、 學(xué)生回答,教師小結(jié)。
8、 補充介紹知識:(1)血液的主要成分;(2)血液也是有壽命的;(3)血型的種類。
三、檢測:血液有哪些主要成分?血液的主要作用是什么?
四、結(jié)束語。
實用的小學(xué)六年級心理健康教案 5
教學(xué)目的:
1、讓學(xué)生懂得尊重別人,接納別人,養(yǎng)成合群的性格特征。
2、幫助學(xué)生理解悅納別人,養(yǎng)成逐步學(xué)會發(fā)現(xiàn)、肯定和欣賞他人的各種優(yōu)點。
主題分析:
良好人際交往的一個重要原則就是平等,你要想別人接受你,那么你自己首先要能夠愉快地接納別人,如果只是悅納自己,不能接受別人,就會形成孤芳自賞、自以為是的作風(fēng),陷入自我的怪圈,久而久之則易形成孤僻的性格。人際關(guān)系的交往有個一互酬性的特點,即你尊重、接納別人,別人也會尊重、接納你。所以,教師應(yīng)注意培養(yǎng)學(xué)生學(xué)會尊重別人,接納別人,使他們形成合群的性格特征,這樣有助于同齡人之間的相互交流,使同伴團結(jié)具有凝聚力。同時,教師應(yīng)教會學(xué)生懷著包容的胸懷,善于發(fā)現(xiàn)、肯定和欣賞他人的各類優(yōu)點,真誠地接納他人,正確地看待別人不同于自己的各類特點,使人與人之間的親合關(guān)系順利發(fā)展。悅納別人是人際交往的必要準(zhǔn)則之一,是有意識地培養(yǎng)良好人際關(guān)系的基本步驟之一。
一、 活動設(shè)計
(一)熱身活動:大家一起邊唱《拍手》歌,邊律動。
。ǘ┎シ配浵螅ɑ蛘呓巧缪荩
張雷是個-學(xué)習(xí)成績不好的學(xué)生,而且紀(jì)律散漫,上課也不聽講,老師提問他也總是回答不出來。有一次上語文課,老師叫他起來讀課文,可他老是磕磕巴巴,還讀錯字。老師叫他重讀了好幾遍也沒讀準(zhǔn)。這時,李玲急得站起來舉手,還一邊大聲地朗讀。王輝則沖著他拍手起哄,嘲笑他真笨……
。ㄈ┫胝f就說
1、看了這個故事,你有什么想說的?接納別人或不接納別人會有什么結(jié)果?自己當(dāng)時的感受是什么樣的?
2、結(jié)合自己的實際,談?wù)勛约涸?jīng)經(jīng)歷過的類似的事。
(四)情境體驗
教師:在你的同學(xué)里,有各種各樣性格的人,在他們身上既有優(yōu)點,又有缺點,你都能接納嗎?下面的幾個人,你喜歡誰?
1、情景表演:
A、小紅文文靜靜,性格內(nèi)向,就是有點嬌氣,動不動就哭……
B、小軍辦事痛快,注意多,講義氣,極富同情心,只是學(xué)習(xí)成績差一些……
C、高江愛好體育,身體棒,組織能力也強,但是看不順眼的`同學(xué)他就開心取笑……
D、李苗學(xué)習(xí)努力,成績不錯,但很自私,哪個同學(xué)想從她那里借點東西就太難了…..
。ò褜W(xué)生分成四個小組,每組選擇一個情景進行續(xù)演。)
2、學(xué)生分組討論:你喜歡這些人嗎?如果都不喜歡的話,那你喜歡什么樣的人呢?
。ㄎ澹┛偨Y(jié):
同學(xué)們都知道世界上“人無完人”,也就是說,誰都有優(yōu)點,誰都有不足,如果我們只接納有優(yōu)點的人,那我們還會有朋友嗎?對自己不喜歡的人應(yīng)該是接納還是排斥?
想想看,你選擇朋友的標(biāo)準(zhǔn)是什么?對不對?為什么?(結(jié)合學(xué)生回答板書)
(六)實踐
每個人都有優(yōu)點和缺點,在學(xué)習(xí)和紀(jì)律2方面建立互助伙伴的關(guān)系,并制定一份互助協(xié)議,要求雙方互相幫助,共同努力改掉缺點。學(xué)生按照協(xié)議去做,一個月后見效。
實用的小學(xué)六年級心理健康教案 6
第一課 性格決定命運
活動目標(biāo):
通過討論、幫助學(xué)生認(rèn)識到受人歡迎的性格是這樣的? 如何培養(yǎng)良好的性格、提高自身素質(zhì)。
活動形式:自我分析,集體討論
重點難點:如何培養(yǎng)良好的性格
活動準(zhǔn)備: 制作幻燈片
1、有所作為的人一般具備哪些共同的性格品質(zhì)?
2、怎樣培養(yǎng)良好的性格)活動過程:
一、引入課題
被成為天才發(fā)明家的愛迪生,相信同學(xué)們都很熟悉,他從小家境貧寒,被學(xué)校人為是能力低下的學(xué)生而被學(xué)校開除,他離開學(xué)校后,做過報童,學(xué)過木工,因一次在火車上搞實驗不慎失了火,結(jié)果受了處分,挨了打,耳朵也變聾了。但他克服一切困難,利用空余時間努力學(xué)習(xí),苦學(xué)好問,搞起實驗可以幾晝夜不眠,最后終于成為電學(xué)方面的大發(fā)明家,(提問)愛迪生的成功給了你什么啟示?
學(xué)生回答, 教師總結(jié):
今天,我們一起來交流一下良好的性格是怎樣的?如何培養(yǎng)?(板書課題)受人歡迎的性格,我需要
二、介紹性格有關(guān)知識
三、小組討論
1、教師啟發(fā)引導(dǎo)學(xué)生討論有作為的人一般具有哪些共同的性格品質(zhì)?
2、各小組選派代表進行課堂交流
3、教師總結(jié) 總結(jié)同學(xué)們剛才交流的內(nèi)容,我們來歸納一下,一個有所作為的人一般具備以下這些良好的性格品質(zhì)。
。1)自信(2)恒心(3)熱情和癡心(4)雄心和創(chuàng)新精神(5)輕松愉快的心境和廣泛健康的興趣
同學(xué)們,對照一下你自己,你具備了良好的性格品質(zhì)?
四、自我分析
引導(dǎo)學(xué)生結(jié)合自身實際認(rèn)真分析,進行課堂交流 教師總結(jié)
五、集體討論
教師引導(dǎo)學(xué)生談如何培養(yǎng)良好的性格。如果你在學(xué)習(xí)中缺乏恒心,鼓勵自己制定切實可行的計劃,約束自己,培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣,你一定會成為一個有恒心的人,如果你某門功課學(xué)不好,先找原因,不要盲目下結(jié)論,否定自己,相信只要努力了,你就有所收獲。同學(xué)們還可以針對自己的情況來談?wù)劇=處煔w納一下培養(yǎng)良好性格的方法 要向自己明確地提出培養(yǎng)良好性格的任務(wù)。要為自己制定明確的目標(biāo),鼓勵自己要有實現(xiàn)目標(biāo)的信心與勇氣。
第二課 怎樣對待長輩的叨嘮
活動設(shè)計 12、13歲的學(xué)生已經(jīng)進入青春早期。他們具有更強的自理能力,做事喜歡憑自己的主觀愿望,開始想擺脫父母的左右,已不愿與父母談更多的關(guān)于自己的事。在日常生活中,長輩則喜歡以自己的生活經(jīng)歷教訓(xùn)晚輩。同樣的內(nèi)容重復(fù)多了,就變成了叨嘮,這樣的叨嘮則影響了兩代人之間的關(guān)系。
本課程首先讓學(xué)生認(rèn)識長輩一般都在什么情況下叨嘮,然后要清楚叨嘮的內(nèi)容對自己有沒有益處,最后是探討在不傷害父母感情的前提下,怎么對待長輩的叨嘮。
輔導(dǎo)目的
1、了解父母在什么情況下叨嘮。
2、明白父母的叨嘮是關(guān)心,愛護孩子的一種特殊表達方式。
3、探討對待叨嘮的好辦法。輔導(dǎo)方式
1、小組討論
2、小品表演
3、社會調(diào)查 輔導(dǎo)前準(zhǔn)備
1、課前做好一份社會調(diào)查。
2、排練小品《小亮在家一、二》
3、準(zhǔn)備一幅田園風(fēng)光油畫。輔導(dǎo)時間與場地 輔導(dǎo)時間:一學(xué)時。
輔導(dǎo)場地:團體輔導(dǎo)室。輔導(dǎo)步驟
一、談話引入
同學(xué)們,早上好!我們彩虹聊天的時間又到了。我們今天聊的話題是:怎樣對待長輩的叨嘮。
二、說說自己
1、介紹自己今天有幾歲了。(我今年)
2、現(xiàn)在,你們當(dāng)中有哪些同學(xué)能主動把自己的作業(yè)給爸爸媽媽看呢?(教師評價:大家的這些表現(xiàn)是可以理解的,因為,你們長大了,都希望自己能獨立去做自己的事情。)
三、說叨嘮
1、你的爸爸、媽媽或者其他長輩喜歡叨嘮嗎?討論(讓學(xué)生們七嘴八舌討論一分鐘)
2、長輩一般是在什么情況下叨嘮呢?(指名發(fā)言)
3、看小品表演《小亮在家》。小亮放學(xué)回到家里,放下書包后打開電視機,津津有味地看自己喜歡的動畫片。不久媽媽回來了。“亮亮,在干什么呢?寫完作業(yè)沒有”媽媽一邊換拖鞋一邊問道!耙粫䞍涸賹懓伞!薄翱鞂懽鳂I(yè)去,快去呀!”媽媽話音剛落,爸爸也回來了,爸爸還沒放好提包忙問:“亮亮,今天表現(xiàn)怎么樣?還有”爸爸還沒問完。亮亮就已經(jīng)不耐煩了,沒好氣地說:“不怎么樣,還不是老樣子!闭f完就看他的.電視,這時,爸爸瞪著眼睛
4、討論:小亮為什么會煩惱呢?
5、說說自己的爸爸、媽媽在什么情況下叨嘮?他們往往喜歡說什么呢?(舉手發(fā)言)這個問題的討論還可以分兩步進行:
①個別發(fā)言;②小組交流。教師的評價則可以說:“真有意思”“挺特別的”“我十分同情你”,“他們這樣說可以理解”等。
6、實話實說:在日常生活中,當(dāng)你聽到長輩叨嘮你的時候,你會有什么反應(yīng)呢? 教師小結(jié):聽著父母反反復(fù)復(fù)地說著同一個內(nèi)容,大家有這樣或者那樣的想法是比較正常的,可以理解。
四、爸爸媽媽的話
1、教師:上課時,老師做了一份社會調(diào)查,并把這次調(diào)查的談話記錄下來了,下面,我們一些來聽聽爸爸、媽媽是怎么說的。
2、播放社會調(diào)查的錄音實況
(問:×××,您好,現(xiàn)在,想請你來談?wù)勱P(guān)于“叨嘮”的話題.問:×××,您好,你的孩子快12歲了,當(dāng)你想跟他說一件什么事的時候,他有時候就表現(xiàn)得很不耐煩的樣子,這時候你是怎么想的?)(這份社會調(diào)查一定要提前兩周去做,而且要細(xì)致,提問的問題要有針對性,要讓每一位被訪的家長說出他們最想與孩子講的話,家長的姓名盡可能不公開。)
3、小結(jié):剛才,我們聽了爸爸、媽媽的心里話,相信大家一定受到心靈的震憾。叨嘮是天下父母關(guān)心孩子,愛護孩子的一種特殊的表達方式。
五、消除煩惱
1、討論:叨嘮在我們的日常生活中是不可避免的,當(dāng)自己的想法、做法與父母長輩的愿望不一致時,你是怎么做的?(讓學(xué)生充分舉手發(fā)言,教師適時點撥小結(jié)方法。)(1)安靜聆聽法;(2)轉(zhuǎn)移注意力法;(3)自我諷刺法;(4)解釋說明法。
2、看小品表演《亮亮在家二》
亮亮放學(xué)回到家里,放下書包后打開電視機,津津有味地看自己喜歡的動畫片。不久,媽媽回來了,媽媽進門就問:“亮亮,寫完作業(yè)了嗎?”“媽媽,看一會兒電視就去寫,放心吧!”亮亮笑瞇瞇地幫媽媽拿拖鞋。媽媽笑了笑,就做飯去了。亮亮剛要坐下來,這時,爸爸也回來了,剛進門就問:“亮亮,今天表現(xiàn)怎么樣?”亮亮調(diào)皮地一笑:“還好,老爸,我這個兒子不會給你丟臉的!闭f完又繼續(xù)看電視!傲亮粒裉斓娜沼洔(zhǔn)備寫什么內(nèi)容”爸爸又問了許多問題,亮亮沒有發(fā)火,只是靜靜地聽著討論:亮亮是怎樣對等長輩的叨嘮的?(讓學(xué)生用前面出示的方法來解答。)
六、幫幫你 在日常生活中,面對父母長輩的叨嘮,你還有什么問題需要大家?guī)椭鷨?(讓大家把問題寫在紙條上,通過討論來解決。)
七、小結(jié)
父母親由于愛而叨嘮孩子,因為感激,我們能理解他們的用心良苦。讓我們共同架設(shè)起一座虹橋,人和人之間多一份理解,讓世界變得更加美好。
補充活動 開展輔導(dǎo)兩周之后再次做社會調(diào)查,讓家長談?wù)労⒆釉谶@段時間的表現(xiàn)和變化,為今后開展輔導(dǎo)工作積累第一手資料。
建議
本課程適用于小學(xué)5、6年級以上至初中學(xué)生,在整個輔導(dǎo)過程中應(yīng)充分尊重學(xué)生,發(fā)揮他們的主動性,避免說理式的評價方式。讓學(xué)生在輔導(dǎo)室里以自己認(rèn)為比較滿意的座位輕松入座,不必要求學(xué)生坐姿如何,只要得體大方即可,使輔導(dǎo)活動在寬松愉快的氛圍中進行。
第三課 班里的開心事
。ㄒ唬檔案館](2-4分鐘)看圖想像畫面背后的故事。
。ǘ咨詢臺](7-9分鐘)
1.大家猜猜,發(fā)生了什么事使老師和同學(xué)這么開心呀? 2.學(xué)生交流、討論。3.指名說。
4.教師加以歸納,并要學(xué)生寫在圓圈中。班干級里發(fā)生的、能讓大寮感到高興的事,主要有兩方面:要么是集體獲得榮譽,要么是集體開展了有意義的活動。
(三)[活動區(qū)](18-20分鐘)
1.先讓學(xué)生回憶班里發(fā)生了哪些開心事。
2.講清楚游戲的規(guī)則:老師擊鼓,學(xué)生傳花;鼓聲停止,誰手里拿著花,就站起來,講講班里發(fā)生過的一件開心事。講完之后,可以隨意將花放在哪位同學(xué)面前,從那位同學(xué)開始傳。3.開始游戲。
(四)[實踐園](6-8分鐘)1.導(dǎo)語引入。
2.教師讀句子,適當(dāng)理解。3.學(xué)生選擇。4.教師總結(jié)。
實用的小學(xué)六年級心理健康教案 7
教學(xué)目標(biāo)
1、學(xué)生認(rèn)識到在有充分思想準(zhǔn)備的情況下進入中學(xué),會比較容易進入狀態(tài)。
2、學(xué)生了解進入中學(xué)前應(yīng)做好哪些思想準(zhǔn)備工作。
3、養(yǎng)成良好的心理素質(zhì)和積極的心態(tài)。
教具準(zhǔn)備
教學(xué)過程
一、導(dǎo)入新課
我們小學(xué)階段的學(xué)習(xí)生活就要劃上句號了。接下來迎接你的是一個新的階段-----中學(xué)階段。雖然從形式上看只是從一個校門走進另一個校門,但這卻是一個重要的轉(zhuǎn)折點,擺在你面前的要求將越來越多,越來越高,你,做好準(zhǔn)備了嗎?
二、學(xué)習(xí)新課。
。、明確做好充分的思想準(zhǔn)備進入中學(xué),會比較容易進入狀態(tài),否則的話,既浪費時間,又會對學(xué)生的心理產(chǎn)生不良的影響。
。、那么,進入中學(xué)前就做好哪些思想準(zhǔn)備呢?
。、你們知道中學(xué)和小學(xué)的區(qū)別嗎?你最關(guān)心哪一個方面?
4、從優(yōu)秀學(xué)生身上汲取經(jīng)驗。
1)要真正把學(xué)習(xí)當(dāng)作是自己的'事,從學(xué)習(xí)中鍛煉意志。
2)在學(xué)習(xí)方法上要做到課前預(yù)習(xí)、課后復(fù)習(xí),遇到不明白的問題及時弄懂,不能積累下來。
3)為了使自己的身心得到全面發(fā)展,進入中這后還要多參加各項活動,在活動中鍛煉自己的能力。
4)正確面對生理和心理上的變化。
你即將成為一名中學(xué)生了,做好足夠的心理準(zhǔn)備了邑?有些什么具體的打算?請寫下來
實用的小學(xué)六年級心理健康教案 8
一、活動目的:
1、引導(dǎo)學(xué)生了解一些排解煩惱的方法,使學(xué)生知道應(yīng)該笑對生活中的不如意,做一個快樂的人。
2、學(xué)會更好地調(diào)節(jié)自己,使自己擁有積極健康的心理狀態(tài)和情緒。
二、活動重點:
引導(dǎo)學(xué)生通過觀察體驗別人的快樂與煩惱,找到快樂的真諦。
三、活動難點:
引導(dǎo)學(xué)生用自己所掌握的尋找快樂的策略來更好地調(diào)整自己。活動過程:
一、創(chuàng)設(shè)情景體驗煩惱:
1、揭題,播放音樂,教師激情導(dǎo)入:
人人都想和快樂在一起,天天快樂,時時快樂。但是,在我們的生活、學(xué)習(xí)中,總會遇上這樣那樣不順心的事。這不,昨天早上,老師騎著自行車來上班,突然,在拐彎口橫沖出來一輛摩托車,躲避不及,老師摔倒了,腿摔破了皮。誰知騎摩托車的人絲毫沒有歉意,連車都沒停,揚長而去。這使老師非常生氣,這人既不遵守交通規(guī)則,又缺乏應(yīng)有的社會公德,太不應(yīng)該了。老師扶起摔倒的自行車,揉著摔疼的腿,心里很不愉快。是啊,生活中,讓人生氣、讓人煩惱、讓人痛苦的事情太多了,同學(xué)們,在你的生活中,遇到過令你不快的事情嗎?
2、趁機引導(dǎo),回憶煩惱:
誰都難免會遇到不愉快的事,請大家拿出小紙片,寫出最近遇到的令你煩惱的事。
二、學(xué)生互動,傾訴煩惱:
1、教師導(dǎo)語:生活中人人有煩惱,有了煩惱怎么辦?請大家來聽一個錄音故事:《國王長了一只兔耳朵》。
2、播放錄音故事。
3、教師引導(dǎo),打開話題:有了煩惱,讓我們像故事中的理發(fā)師一樣來大聲地說出自己的煩惱!
4、我口說我心:引導(dǎo)學(xué)生訴說感到不愉快的事。
三、交流方法,心理疏導(dǎo):
1、觀看心理小品,評析是非:
小品一:(內(nèi)容概要:表弟在踢足球,不小心摔了一跤,丹丹正想去扶他,媽媽走了過來,說是丹丹把弟弟弄倒了,就批評丹丹沒照顧好弟弟。丹丹氣憤地跑進房間,大哭起來,媽媽來叫吃飯也不去吃。)
小品二:(內(nèi)容概要:班級每個月要評比一次課代表。10月份,玲玲沒評上語文科代表,12月份評上了周記科代表。玲玲跟老師說她想做語文課代表,老師不肯。玲玲很生氣,在學(xué)校把氣壓在心里,放學(xué)了,在回家的路上,她邊走邊摘樹葉出氣。)
2、教師導(dǎo)語:我們看了同學(xué)生氣時的各種表現(xiàn),請大家討論,他們這樣做對嗎?為什么?看我們能不能自己發(fā)現(xiàn)問題、分析問題、解決問題。
3、教師導(dǎo)語:大家遇到的問題中,有許多煩惱其實是可以排解的,可以感受快樂的。
4、觀看多媒體動畫。骸敦i八戒新傳》。
思考:為什么同樣面對下崗,沙和尚滿臉笑容,而豬八戒卻悶悶不樂?
教師小結(jié):不同的想法,對人的影響多大。
5、情境游戲:《猜一猜》
情節(jié)設(shè)計:丁丁上前,做悶悶不樂狀,委曲地自言自語:作文課,我認(rèn)真地寫,滿懷信心地給老師看,老師說不行;而同桌這么死板的'作文,老師卻說好多了。
教師引導(dǎo)(1):你能猜出此時丁丁在想些什么嗎?(老師處理事情不公正;同桌會拍馬屁;老師看不起我)
情節(jié)設(shè)計:老師又湊到丁丁的耳旁低語幾句,丁丁眉頭舒展開來。
教師引導(dǎo)(2):猜一猜老師剛才對丁丁說了什么?(請換一個角度想問題)
情節(jié)設(shè)計:丁丁跳著,笑著回到了座位上。
教師引導(dǎo)(3):請同學(xué)們猜一猜,丁丁為什么這么高興?她是怎么想的?(老師覺得我的作文水平比同桌高,應(yīng)該寫得更好;老師對我嚴(yán)格是為我好。)
6、心理體驗,多媒體出示:小紅買了一件新衣服,自己挺滿意。可是,鄰居李芳說:“太難看了!”
小紅這樣想:。她覺得特別傷心。
小紅這樣想:。她覺得還可以。
小紅這樣想:。她覺得很快樂了。
7、師小結(jié):要知道,一個人遇到不順心或不公正的對待時,他并不是世界上最倒霉、最不幸的人,世界上很多事,取決于我們的想法,有時候換個角度想問題,能讓我們擺脫煩惱,增強自信,找到快樂。
四、分享經(jīng)驗,體驗快樂:
1、過渡:我們知道,生活中有快樂就有煩惱,有幸福就會有痛苦,請你說說你遇到不開心的事情時,是怎么調(diào)整自己的心態(tài)的?
2、在小組交流會后全班交流:做自己喜歡的事;聽聽音樂,唱唱歌;看看漫畫……
3、教師點撥:怎樣才能做一個快樂的人?大家的辦法真多!這些讓我們快樂的辦法就像是我們的心靈營養(yǎng)餐,讓我們擺脫煩惱,忘記不快,高興起來,F(xiàn)在,讓我們來準(zhǔn)備一份“心理快餐”,把你尋找快樂的方法寫在或畫在卡片上,放在快餐盤里!白觥焙玫耐瑢W(xué),請放在“自助餐桌”上。(配樂,學(xué)生制作心理快餐)
4、享用“心理快餐”:
教師導(dǎo)語:現(xiàn)在,大家行動起來,一起來享用美味的心理佳肴吧!
①看史努比動畫片段;
②播放節(jié)奏感很強的音樂,跟著音樂做運動;
③齊唱《幸福拍手歌》,邊唱邊拋開煩惱,跟著歌詞大意拍手、拍肩、跺腳
④看照片回憶快樂的往事;
5、介紹另一些生活中常用的能創(chuàng)造快樂, 發(fā)泄不良情緒的辦法:
教師過渡:這些能使自己經(jīng)常開心的小竅門真好,生活中能給我們帶來快樂的辦法可多了!
多媒體動畫演示文稿:讀有趣的書;至少培養(yǎng)自己有一種興趣愛好;經(jīng)常與家人、同學(xué)、朋友在一起,談心、玩耍; 照鏡子,與鏡中的人說說話;到?jīng)]有人的地方大聲喊叫;在勞動創(chuàng)造中體會快樂……
6、教師贈言:面對復(fù)雜的生活,我們應(yīng)該用積極的辦法去調(diào)整好自己的情緒,使自己永遠(yuǎn)快樂
實用的小學(xué)六年級心理健康教案 9
一、設(shè)計說明
心理素質(zhì)是培養(yǎng)其他素質(zhì)的基礎(chǔ),是學(xué)生能動發(fā)展主體自身的內(nèi)部根據(jù)。對學(xué)生進行心理健康教育是學(xué)生成長的需要,也是社會發(fā)展的需要。
學(xué)生生活在集體中,每天都要與不同的人進行交往,那么如何才能讓學(xué)生有正確的交往態(tài)度和方法呢?這是心理健康教育的一項重要內(nèi)容。我認(rèn)為“在活動中滲透”對學(xué)生來說特別有效。為此,我設(shè)計了以《擁有一個快樂的集體》為主題的心理健康教育活動課。
二、活動設(shè)計
名稱:擁有一個快樂的集體;
形式:游戲;
適用年級:二、三年級;
目的:
、僦涝谌穗H交往中會遇到許多困難,遇到困難時應(yīng)勇敢地面對。
、谝杂螒虻男问綄W(xué)生的消極情緒進行疏導(dǎo),并在游戲中滲透一些處理情緒困擾的方法。
三、活動過程
、艅(chuàng)設(shè)輕松的心理氛圍,游戲——對詩。
樹林是( )的集體;繁星是()的集體;大海是( )的集體;學(xué)校是( )的集體
、平處熜〗Y(jié):對呀,二(3)班就是我們的集體,在這個大集體中有吳高泉,有邵珊……還有朱老師。那么多人生活在一起,天天都會碰到許多事,你能自己處理好嗎?
⑶進行心理測試。(用手勢表達心中的情感:高興、生氣、發(fā)火)
、偻瑢W(xué)主動把鉛筆借給你。
②小紅的鉛筆掉在地上,你幫她撿起來,她卻說是你弄掉的。
、墼诨顒诱n上,五年級的大哥哥搶走了你的壘球。
、戎鞒秩诵〗Y(jié):集體中不可能只有快樂的事,也會有令人傷心的事。這時,你該怎么辦呢?
⑸小品表演《搶球桌》。
⑹《金華晚報》小記者采訪當(dāng)事人的心情。
、酥鞒秩酥v話:是啊,每個人都會碰到令人傷心的事,如果這時我們不能很好地控制自己的話,你一拳,我一拳,就會讓更多人傷心啦!
、探榻B“五指圖”,滲透處理情緒困擾的方法。
、驮俅尾稍L小品中的.當(dāng)事人:你再遇到這樣的事會怎么做?
⑽主持人講話:在自己心情不好的時候,讓自己冷靜一下,壞事就可能變成好事。那樣,你就會給周圍的人帶來快樂。
、习嘀魅沃v話:在生活中,遇到困難應(yīng)該勇敢地面對,不但要想想自己,也要想想別人,更要想想集體。只有開動腦子,才能想出好的處理辦法,讓我們的集體永遠(yuǎn)充滿快樂。
、谢顒咏Y(jié)束:(播放音樂《歌聲與微笑》,讓學(xué)生為能化解彼此之間不愉快的事而握手)。
四、活動延伸
在班級中設(shè)置“悄悄話信箱”,并定期舉行“我來幫你”活動。
實用的小學(xué)六年級心理健康教案 10
一、教學(xué)目的:
1、過學(xué)習(xí),使學(xué)生懂得什么是創(chuàng)新,怎樣創(chuàng)新。
2、通過實踐活動,培養(yǎng)學(xué)生的動手力和勇于創(chuàng)新的精神。
二、教學(xué)重點:培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)新思維。
三、教學(xué)準(zhǔn)備:多媒體課件七巧板錄音帶等
四、教學(xué)過程:
一、導(dǎo)入:
曾經(jīng)有位哲人說過:“動手力比知識更重要!必S富的動手力使我們的生活日新月異,飛速發(fā)展的社會更需要我們的創(chuàng)新精神。今天這堂課,請小朋友和老師一起,分享創(chuàng)新的快樂!
二、聽故事,談啟發(fā):
聽聽阿基米德的故事,你一定會有所啟發(fā)。有請我們的小小故事家。
。ㄒ簧v故事,并放動畫)故事內(nèi)容簡介:同學(xué)們,你們知道阿基米德嗎?他呀,是古希臘偉大的科學(xué)家。他從小就喜歡聽故事,這些故事也極大的激發(fā)了他的動手力。他喜歡聽別人對某個問題的爭論,并且敢大膽說出自己的想法。每天,都有許多疑問在腦子里轉(zhuǎn)悠:“為什么大?偸桥叵煌?為什么大船會浮在海面行走?……”有時他的小腦袋瓜里還會迸發(fā)一些奇妙的新想法。有一天,他看見農(nóng)民們正在把尼羅河里的水運到高處灌溉農(nóng)田。他想:如果有一種東西,使水能夠自動從低處向高處流,那該多好。∮谑牵氐郊依,他冥思苦想,反復(fù)測算,終于發(fā)明了螺旋抽水機。使水能從低處往高處流,這在當(dāng)時,真是一個了不起的奇跡!后來,阿基米德還創(chuàng)立了著名的關(guān)于浮力的學(xué)說“阿基米德定律”。他也被后人譽為“力學(xué)之父”。
聽了故事,你有什么啟發(fā),和同組的小朋友說一說。
請各組派一名代表匯報一下你們組的觀點。
師小結(jié):同學(xué)們剛才各抒己見,老師這里總結(jié)一下大家的觀點:我們在日常生活中也要像阿基米德那樣,勤觀察,多思考,還要有淵博的知識,豐富的動手力,做生活的'有心人,學(xué)會學(xué)習(xí),學(xué)會創(chuàng)新,這樣我們也會象阿基米德那樣,成為有成就的人,成為偉大的人。
三、那么,究竟什么是豐富的動手力,我們該怎樣創(chuàng)新呢?看了以上的小品表演,也許你會更加明了。(幾生表演《如此創(chuàng)新》)
時間:一個早上
地點:校園
人物:學(xué)生和老師
情景:……
你們看了表演,明白了什么叫創(chuàng)新,該怎樣創(chuàng)新了吧!
四、測一測
好!讓我們休息一下,一起到“智慧之窗”的百寶鏡照一照,看看自己的思維有什么特點吧!請看課件。
得了4分以上的同學(xué)請舉手,恭喜你,你是個具有創(chuàng)新思維的孩子。
五、想一想
得分高的同學(xué)不要驕傲,得分低的同學(xué)也不要氣餒,因為分?jǐn)?shù)并不重要,下面的智力體操,不僅可以使你大開眼界,還可以培養(yǎng)你的創(chuàng)新思維。讓我們插上動手的翅膀,隨老師一起去創(chuàng)新的天空中翱翔。
1、看下面的一組圖形,你能想到一些什么事物,什么場景,想的越多越好。
2、聽音樂動手。
老師這里有一首曲子特別好聽,想不想聽一下。音樂好聽嗎?老師看你們專注的樣子,很好奇,想問問你們,聽音樂時,想到了什么?(音樂,鴨子拌嘴)
3、下面,我們來開展一次智力拼圖比賽,看哪一組同學(xué)拼的圖最有創(chuàng)意,最與眾不同。生拼圖,并說說自己的創(chuàng)意。(學(xué)生拿出七巧板按小組拼)
看圖編故事,看誰想的最好,最有動手力。
4、異想天開:
結(jié)合生活實際,你能談?wù)勀阌心切﹦?chuàng)新的想法和設(shè)計
展示一些科技節(jié)小發(fā)明小制作。
5、全課總結(jié):
同學(xué)們,這堂課你們表現(xiàn)很出色,老師欣喜的看到你們具備了創(chuàng)新人才的素質(zhì),你們不僅懂得了什么是創(chuàng)新,還學(xué)會了創(chuàng)新,不僅有豐富的動手力,還有創(chuàng)新意識。老師為你們驕傲。神奇的大自然正等待你們?nèi)ヌ剿,宇宙的奧秘等待你們?nèi)ソ议_,老師堅信,通過努力,你們中間也許會出現(xiàn)第二個愛迪生,第二個阿基米德,你們相信嗎?讓我們在美妙的歌聲中結(jié)束這堂課吧!(師放歌曲《天地之間》,生邊唱邊跳。)
教學(xué)反思
培養(yǎng)學(xué)生發(fā)散思維能力的關(guān)鍵是要改變慣性的思維習(xí)慣,盡可能的從問題的各個角度、各個方面、各個層次靈活敏捷的思考問題。
實用的小學(xué)六年級心理健康教案 11
一、教學(xué)目標(biāo)
知識目標(biāo):讓學(xué)生了解心理健康的基本概念和重要性。
1、能力目標(biāo):培養(yǎng)學(xué)生自我調(diào)節(jié)和應(yīng)對心理問題的能力。
2、情感目標(biāo):引導(dǎo)學(xué)生關(guān)注自己的心理健康,培養(yǎng)積極、健康的3、心理品質(zhì)。
二、教學(xué)內(nèi)容
1、心理健康的定義和重要性。
2、常見的心理問題及其原因。
3、自我調(diào)節(jié)和應(yīng)對心理問題的方法。
三、教學(xué)步驟
導(dǎo)入新課:通過故事或案例,引導(dǎo)學(xué)生關(guān)注心理健康問題。
1、講解心理健康的定義和重要性,讓學(xué)生了解心理健康對個人成長的重要性。
2、分析常見的心理問題及其原因,讓學(xué)生了解心理問題的普遍性和原因。
3、講解自我調(diào)節(jié)和應(yīng)對心理問題的方法,讓學(xué)生掌握一些基本的心理調(diào)適技巧。
4、小組討論:讓學(xué)生分組討論自己或身邊的人遇到的心理問題,并分享解決方法。
5、總結(jié)與回顧:總結(jié)本節(jié)課的主要內(nèi)容,回顧學(xué)生的討論成果,引導(dǎo)學(xué)生關(guān)注自己的心理健康。
四、教學(xué)評價
1、通過課堂表現(xiàn)、小組討論和作業(yè)等方式,評價學(xué)生對心理健康知識的掌握情況。
2、關(guān)注學(xué)生在課堂上的參與度和積極性,評價學(xué)生的自我調(diào)節(jié)能力。
3、通過學(xué)生的反饋和建議,不斷改進教學(xué)方法和手段,提高教學(xué)效果。
五、教學(xué)反思
總結(jié)本次教學(xué)的優(yōu)點和不足,為今后的教學(xué)提供參考。
1、針對學(xué)生的反饋和建議,調(diào)整教學(xué)內(nèi)容和方法,提高教學(xué)效果。
2、關(guān)注學(xué)生的心理健康狀況,及時發(fā)現(xiàn)并解決學(xué)生的心理問題
3、為學(xué)生提供必要的幫助和支持。
六、教學(xué)資源
1、教材:選用適合六年級學(xué)生的心理健康教材,內(nèi)容應(yīng)包括心理健康的基本概念、常見的心理問題及其解決方法等。
2、輔助材料:收集一些與心理健康相關(guān)的案例、故事、圖片等用于課堂講解和小組討論。
3、多媒體設(shè)備:使用投影儀、電腦等設(shè)備,展示教學(xué)內(nèi)容和輔助
材料,提高教學(xué)效果。
七、教學(xué)策略
1、激活學(xué)生的前知:通過提問、討論等方式,了解學(xué)生對心理健康的已有認(rèn)識,為新課的導(dǎo)入做好鋪墊。
2、教學(xué)策略:采用講解、示范、小組討論等多種教學(xué)方法,引導(dǎo)學(xué)生積極參與課堂活動,培養(yǎng)學(xué)生的自主學(xué)習(xí)能力。
3、學(xué)生活動:設(shè)計一些與心理健康相關(guān)的課堂活動,如角色扮演、心理測試等,讓學(xué)生在實踐中學(xué)習(xí)和體驗心理健康知識。
八、作業(yè)布置
1、思考并回答:什么是心理健康?為什么心理健康對我們很重要?
2、分析并討論:你或你身邊的人遇到過哪些心理問題?你是如何應(yīng)對的?
3、實踐并體驗:選擇一種你喜歡的自我調(diào)節(jié)方法,嘗試在實踐中運用并分享你的感受。
九、教師自我反思
1、本次教學(xué)中,我是否充分激發(fā)了學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣?是否在講解過程中保持了學(xué)生的注意力?
2、我對教學(xué)內(nèi)容的掌握是否充分?是否在講解過程中出現(xiàn)了遺漏或錯誤?
3、我在教學(xué)過程中是否注重了學(xué)生的個體差異?是否針對不同學(xué)生的需求進行了個性化教學(xué)?
4、在今后的教學(xué)中,我應(yīng)該如何改進自己的教學(xué)方法和手段,以提高教學(xué)效果?
十、教學(xué)建議
1、注重學(xué)生的`參與度:在教學(xué)過程中,應(yīng)積極引導(dǎo)學(xué)生參與課堂活動,提高他們的學(xué)習(xí)興趣和積極性。
2、結(jié)合實際案例:在講解心理健康知識時,可以結(jié)合實際案例進行分析,讓學(xué)生更加直觀地了解心理問題的表現(xiàn)和解決方法。
3、多樣化的教學(xué)手段:采用多種教學(xué)手段,如多媒體、實物展示等,讓學(xué)生更加生動地了解心理健康知識。
4、關(guān)注學(xué)生的反饋:在教學(xué)過程中,應(yīng)關(guān)注學(xué)生的反饋和建議,及時調(diào)整教學(xué)策略和方法,以滿足學(xué)生的需求。
十一、教學(xué)拓展
1、推薦相關(guān)書籍:向?qū)W生推薦一些與心理健康相關(guān)的書籍,如《心理學(xué)與生活》、《兒童心理學(xué)》等,讓學(xué)生通過閱讀進一步了解心理健康知識。
2、開展心理輔導(dǎo)活動:組織一些心理輔導(dǎo)活動,如心理咨詢、心理測試等,幫助學(xué)生更好地了解自己的心理狀況,并提供必要的幫助和支持。
3、與家長合作:與家長保持密切聯(lián)系,共同關(guān)注學(xué)生的心理健康狀況,為學(xué)生的成長提供全方位的支持和幫助。
4、通過以上的教學(xué)拓展活動,可以進一步鞏固和加深學(xué)生對心理健康知識的理解和掌握,提高他們的心理素質(zhì)和應(yīng)對能力。
實用的小學(xué)六年級心理健康教案 12
課程目標(biāo):
1、了解什么是誘惑,以及它在生活中的種類。
2、學(xué)會將誘惑拒之門外,增強抵御誘惑的能力。
3、引導(dǎo)學(xué)生形成和諧社會的思想和價值觀念。
教學(xué)重點:
如何正確看待和應(yīng)對誘惑。
教學(xué)難點:
如何提高抵御誘惑的能力。
教學(xué)方法:
講授、討論、互動
課程過程:
一、導(dǎo)入
在黑板上寫上“誘惑”。通過讓學(xué)生觀察這個詞,讓他們談?wù)撌裁词钦T惑及它的表現(xiàn)形式。例如食物,電視和游戲,美麗的物品等等。
二、講授誘惑分類
1、物質(zhì)誘惑
物質(zhì)誘惑是指因為物質(zhì)的吸引力而引發(fā)的情緒和行為。
2、社會誘惑
社會誘惑是指由社會人際關(guān)系和社會環(huán)境帶來的影響,通過植入不同的思想和價值觀,從而達到引導(dǎo)而產(chǎn)生的情緒和行為。
3、心理誘惑
心理誘惑是基于我們心里的欲望(物質(zhì)和精神的)和情感狀態(tài)產(chǎn)生的一種誘惑,稱為心理誘惑。
三、探究誘惑的危害
1、破壞健康
過多的誘惑會讓我們忽視我們的身體需要。例如過度食用垃圾食品,長時間看電視和玩電腦游戲。
2、破壞心理健康
一些誘惑可能會影響我們的情緒穩(wěn)定。例如,許多青少年受到社交網(wǎng)站、音樂和電影的影響,導(dǎo)致他們出現(xiàn)抑郁等心理問題。
3、破壞團隊合作
一些誘惑可能會影響我們的團隊合作,引起一些不必要的紛爭和矛盾,破壞了團隊的和諧。
四、如何拒絕誘惑
1、認(rèn)識自己
了解自己的個性和興趣愛好,培養(yǎng)自己的優(yōu)勢和興趣愛好,以避免陷入無聊,使自己成為陷入誘惑的對象。
2、制定明確的目標(biāo)規(guī)劃
制定有明確目標(biāo)的規(guī)劃,讓自己始終保持積極的行動。
3、學(xué)會拒絕
當(dāng)你要面對一個不利于你的機會,你可以有勇氣拒絕它。
4、培養(yǎng)身體健康
運動能夠讓人身心愉悅,并幫助擺脫不良行為的依賴性。
5、培養(yǎng)心理健康
如何健康和適當(dāng)?shù)嘏沤庳?fù)面情緒,以便減輕情緒的緊張程度。
五、情境演練
邀請幾個學(xué)生上臺,當(dāng)他們面對一些具體的誘惑場景時,讓他們想盡一切辦法抵制誘惑。
六、總結(jié)
課程結(jié)束后,對學(xué)生提出問題:你有沒受到過那樣的誘惑?面對這樣的誘惑,你會怎樣做?
通過本節(jié)課,學(xué)生們了解到什么是誘惑,以及它的'分類及危害。同時,還講述如何拒絕誘惑,讓他們鞏固了解并鍛煉識別、分析和拒絕誘惑的能力。
七、課后延伸
教師可要求學(xué)生參與相關(guān)活動,如寫一篇日記記錄自己遇到的誘惑,如何應(yīng)對等;參加一些“健康陽光”的活動,如快樂運動會、有益健康講座、志愿者服務(wù)等。
此外,家長針對不同年齡段的孩子也可以采取相應(yīng)的措施來幫助孩子拒絕誘惑。
1、對于幼兒,家長可通過生活實際中的案例情境,讓他們初步了解什么是誘惑和如何拒絕誘惑,著重培養(yǎng)他們的意志力和自我控制能力。
2、對于小學(xué)生,家長可教育孩子養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和閱讀習(xí)慣,并引導(dǎo)他們保持積極、陽光的心態(tài),避免過分關(guān)注外界因素帶來的影響。
3、對于青少年,家長可引導(dǎo)孩子合理利用時間,少沉迷于網(wǎng)絡(luò)、手機等,同時要注重心理健康教育,引導(dǎo)孩子學(xué)會正確面對各種艱難的挑戰(zhàn)。
八、小結(jié)
誘惑是生活中普遍存在的事物,我們無法完全避免。但我們可以通過教育和提高自身能力,幫助自己拒絕誘惑,避免落入不必要的困境。這也是培養(yǎng)健康、陽光的心態(tài)和塑造健康人格的重要一步。
最后,希望我們每個人都能學(xué)會正確地面對各種誘惑,成為一名具有自我控制力和拒絕不良誘惑能力的健康人。
實用的小學(xué)六年級心理健康教案 13
教學(xué)目標(biāo):
1. 協(xié)助學(xué)生了解自己的壓力來源;
2.通過心理游戲,領(lǐng)悟壓力的內(nèi)外原因;
3.幫助學(xué)生了解自己慣用的應(yīng)對方式,樹立積極應(yīng)對壓力的觀念。
教學(xué)重點:樹立積極應(yīng)對壓力的觀念。
教學(xué)難點:營造真誠表露的氛圍。
教學(xué)方法:活動體驗法
教學(xué)用具:多媒體、課件、氣球、夾子、便簽紙、心理測試+壓力單
教學(xué)對象:小學(xué)六年級學(xué)生
教學(xué)時間:40分鐘
課前準(zhǔn)備:
1. 播放舒緩音樂,放松身心。
2.說明保密原則,做好約定。
師:今天,我們一起來上一堂心理課,課前我們一起約定:認(rèn)真傾聽,積極參與,學(xué)會保密。同意的我們一起用掌聲通過。
教學(xué)過程:
一、游戲?qū),揭示課題 熱身游戲:吹氣球
1.師:我們先一起來做一個游戲,大家看這是什么?(氣球)那誰想上來比一比,看誰能吹出一個完美的氣球。只有5個名額哦,抓緊了。5位同學(xué)上臺吹氣球)好,我們一起看一下比賽規(guī)則。
2.出示比賽規(guī)則:20秒內(nèi),看誰能吹出一個完美的氣球。注意吹好后抓緊別漏氣哦!
師:準(zhǔn)備好了嗎?3、2、1開始。(播放音樂,喊加油)
3.師:時間到,大家來評一評誰吹出的氣球最棒?為什么?(3人) 你認(rèn)為什么樣的氣球是最完美的呢?大小是怎樣的?(2人)
你們知道嗎?普通氣球的大小與內(nèi)部壓力有關(guān),吹得大說明內(nèi)部壓力大,吹得小內(nèi)部壓力就小。如果壓力太小,氣球是怎么樣的呢?壓力過大呢?
4.小結(jié)揭題
師:實際上,我們每個人也好比一個氣球,每個人所承受的壓力是不同的,當(dāng)有時我們的壓力過大感覺快喘不過氣來時怎么辦呢?今天,我們一起來討論該怎樣面對壓力,吹出屬于自己完美的氣球。(板書:吹出完美的氣球)
二、探測壓力
1.測測壓力值
。1)師:我們一起來做一個心理小測試。拿出測試單,完成請舉手。 請在最近一個月內(nèi)經(jīng)常出現(xiàn)的項目前的( )內(nèi)畫“√”,每個“√”記1分。
。 )頭痛 ( )上課走神
。 )失眠或早醒 ( )忘記帶學(xué)習(xí)用具
。 )不想吃飯 ( )學(xué)習(xí)無頭緒
。 )無精打采 ( )因為小事發(fā)脾氣
。 )做噩夢 ( )無心學(xué)習(xí)
師:4分或4分以上的請舉手。
。2)課件出示:如果你的得分超過4,提醒你注意,你存在較大的壓力。 師:但是無論你的得分是多少,都不必過分在意,關(guān)鍵問題是如何對待存在的壓力!最近一個月以來,你最擔(dān)心的事是什么?(3人)讓我們一起來找找壓力源。
2.尋找壓力源。
。1)師:這段時間里,你都感到了哪些壓力? 請看測試單反面的壓力單。
。2)我的壓力源:請在一分鐘內(nèi),寫出近期讓你感到壓力很大的事情。(音樂)
。3)師:好,老師發(fā)現(xiàn)同學(xué)們或多或少都有不同的壓力,長久以來,壓力被視為公眾健康的敵人。有壓力是正常的,就看我們?nèi)绾蝸砻鎸毫、調(diào)節(jié)壓力?(板書:調(diào)節(jié)壓力)請同學(xué)們把這些壓力單放在桌角收好,一會兒我們好好研究下怎么應(yīng)對它們!
三、解析壓力
活動一:能量傳傳傳
師:大家有這么的多壓力,讓我們一起來做一個游戲放松一下。
1.出示規(guī)則:請1位同學(xué)讀一讀。
。1)請每人拿好一個夾子,每組第一位同學(xué)用夾子夾住折好的方形紙;
。2)在不交流的情況下,用夾子將方形紙傳遞給第二位同學(xué),依次往后,直到最后一個人大聲念出里面的字。
注意:傳遞過程中不能用手,也不能打開方形紙,直到最后一位同學(xué)用夾子夾住以后才可以打開哦!
2.師:好,倒計時3、2、1,開始。
通過游戲,看大家的能量都滿滿的了。老師想要了解一下游戲中你的心情是怎樣的?你會有什么樣的擔(dān)心?(2~3人)規(guī)則里可沒有要求啊。
3.師小結(jié):游戲中同學(xué)們都在想我一定不能把紙弄掉了,要盡快完成等等,在完成任務(wù)的同時,不自覺地給自己增加了難度,心理壓力也就增大了。從這個角度講,心理壓力有時是自己造成的。面對這種壓力,同學(xué)們有好的辦法,請看!像這些方法我們總結(jié)為轉(zhuǎn)變思維。(板書:改變思維)
4.行為指導(dǎo):現(xiàn)在,請你檢查一下剛才自己寫的壓力源,是否有這類自己給自己過大壓力的情況呢?如果有,你愿意改變一下自己的思維方式嗎?(愿意)那么請你重重地劃掉它。
活動二:音樂猜猜猜
1.師:同學(xué)想,還有許多壓力啊怎么辦?沒關(guān)系,老師這還準(zhǔn)備了一個游戲。 請女同學(xué)輕聲讀。
2.出示規(guī)則:從下面的氣球中任選一個,聽到音樂后,請快速猜出歌名,10 秒鐘內(nèi)猜不出的請接受懲罰。指名6位學(xué)生選猜。
3.交流:你剛才是什么感受?(猜不出的回答)有的同學(xué)為什么毫無壓力?(2人)
4.師小結(jié):看來,我們的壓力來源有一部分來自我們對某些事情的不熟悉,不擅長,那該怎么辦?(2人,多學(xué)習(xí)、多練習(xí))(板書:努力學(xué)習(xí))?,我們班同學(xué)對于努力學(xué)習(xí)有妙招。請你說說看哪招對你有用?(3人)
那你再檢查一下寫的壓力源,有信心通過努力來解決它你就重重地劃去!看,我們的壓力又少了一些。有同學(xué)想,我還有壓力沒解決怎么辦呢?沒關(guān)系,同學(xué)們還會用很多的減壓法。(板書:減壓法)一起來看看,哪些方法比較合理?
還有沒解決的壓力嗎?你可以現(xiàn)在提出來讓大家?guī)兔ο胂朕k法,也可以課后單獨跟我聊?次覀儼嗤瑢W(xué)這么能干,老師也準(zhǔn)備了減壓法,希望對你有所幫助。
四、調(diào)節(jié)壓力 減壓法(背景音樂)
1.兩次呼氣法。
師:我們邊看邊學(xué)習(xí)。···介紹:首先,稍微吸一口氣,正常吸氣而不必深吸。然后,我們盡力先呼出全部空氣。這個時候,雖然我們使勁將肺里的空氣呼出,但事實上,肺里還殘留著一些空氣沒有呼出。因而,在吸入空氣之前,我們用力地呼氣一次再深吸氣。這個時候,由于腹部吸進氣,所以我們的身體這時會有點蜷縮。這樣做的意義在于重新調(diào)理我們的呼吸系統(tǒng),從而讓我們不再依賴陳舊空氣。
師:請調(diào)整下你的坐姿,感覺比較舒適。
正常吸氣——呼出全部空氣——用力地呼氣一次——深吸氣——正常呼氣
2.意念放松法。上眼睛,心中默念:我很放松······我的頭很放松······我的脖子很放松······就這樣一直到背、兩肩膀 手臂、兩腿,最后到腳,連作數(shù)次。
3.師:面對壓力,關(guān)鍵是怎樣來看待壓力。心理學(xué)家凱利·麥格尼格爾最新科學(xué)研究表明:當(dāng)你用更積極的態(tài)度看待壓力時,壓力會使人更聰明,更堅強,更成功,幫助學(xué)習(xí)和成長,甚至激發(fā)勇氣和慈悲心。
師:通過這節(jié)課的交流體驗,我們知道了壓力是可以調(diào)節(jié)的,可以通過改變思維、努力學(xué)習(xí)、減壓法來減緩或消除,F(xiàn)在我再問同學(xué)們,你會吹出完美的氣球了嗎?大家拿出給你們準(zhǔn)備的氣球,試一試吧!
。ㄒ魳罚
師:請帶著你的.氣球,把桌椅整理好,慢慢離開我們的教室。
板書設(shè)計:
吹出完美的氣球
調(diào)節(jié)壓力
轉(zhuǎn)變思維
努力學(xué)習(xí)
減壓法
心理小測試
請在最近一個月內(nèi)經(jīng)常出現(xiàn)的項目前的( )內(nèi)畫“√”, 每個“√”記1分。
。 )頭痛 ( )上課走神
。 )失眠或早醒 ( )忘記帶學(xué)習(xí)用具
( )不想吃飯 ( )學(xué)習(xí)無頭緒
。 )無精打采 ( )因為小事發(fā)脾氣
。 )做噩夢 ( )無心學(xué)習(xí)
《吹出完美的氣球》課后反思
本堂課的教學(xué)目標(biāo)主要是1.協(xié)助學(xué)生了解自己的壓力來源;2.通過心理游戲,領(lǐng)悟壓力的內(nèi)外原因;3.幫助學(xué)生了解自己慣用的應(yīng)對方式,樹立積極應(yīng)對壓力的觀念。教學(xué)重點是樹立積極應(yīng)對壓力的觀念。
教學(xué)設(shè)計通過第一個環(huán)節(jié)熱身游戲《吹氣球》,讓學(xué)生討論哪個氣球最棒,交流氣球大小與內(nèi)容壓力有關(guān),引出課題《吹出完美的氣球》怎樣調(diào)節(jié)壓力。第二個環(huán)節(jié)課前調(diào)查和探測壓力幫助學(xué)生了解自己存在壓力并能夠接納壓力,意識到有壓力是正常的,再通過寫寫壓力單來找到壓力的來源,把一種感覺用一件或幾件事情代替,使壓力具體化才能進入第三個環(huán)節(jié)的解析壓力活動一“能量傳傳傳”和活動二“音樂猜猜猜”如何分析領(lǐng)悟壓力的內(nèi)外原因。通過活動一使學(xué)生明白心理壓力有時是自己造成的。只要自己愿意改變一下思維方式,那么壓力就會得到減緩或消除;活動二使學(xué)生明白壓力來源有一部分來自自己對某些事情的不熟悉,不擅長,可以通過努力學(xué)習(xí)來應(yīng)對壓力。最后第四個環(huán)節(jié)的減壓法,通過課前調(diào)查羅列了學(xué)生平常在用的減壓法,通過學(xué)生在梳理自己慣用的應(yīng)對方式中,進行交流總結(jié)發(fā)現(xiàn)哪些應(yīng)對方式比較合理,哪些方法對自己是有效果的。從而達到第三個教學(xué)目標(biāo)幫助學(xué)生了解自己慣用的應(yīng)對方式,樹立積極應(yīng)對壓力的觀念。
整堂課下來發(fā)現(xiàn)容量還是比較大的,對于調(diào)節(jié)壓力的方法比較豐富,雖然都是從學(xué)生的課前調(diào)查中來的,偏重于對他們已有方法的交流、歸納和總結(jié),缺少了對于某種方法的具體深入指導(dǎo),點太多,不夠深?梢宰プ∫粋點一種方法進行更深入的指導(dǎo),提高生活中的使用性。
實用的小學(xué)六年級心理健康教案 14
教學(xué)目標(biāo):通過活動,使學(xué)生愛自己的家庭,能尊敬父母和長輩,初步學(xué)會關(guān)心父母,聽從教導(dǎo)。
教學(xué)重難點 讓學(xué)生明了自己在家庭中的角色,熱愛自己的家庭,能夠尊敬父母和長輩,初步學(xué)會關(guān)心父母,聽從教導(dǎo)。
教學(xué)準(zhǔn)備 要求學(xué)生在家?guī)透改缸鲆患覄?wù)活并帶一張全家合影
教學(xué)時間 一課時
教學(xué)過程
一、談話導(dǎo)入
昨天你們回家?guī)透改缸隽艘患裁醇覄?wù)活?父母高興嗎?你自己開心嗎?
生活在一個溫暖的家庭里,該是多么幸福呀!今天我們來談?wù)勛约旱募彝ァ?/p>
二、夸夸我的家庭
1、讓學(xué)生欣賞帶來的照片。
引導(dǎo)學(xué)生感受父母無微不至的關(guān)懷,激發(fā)他們對自己家庭的熱愛。
2、你的父母是怎樣無微不至地關(guān)懷你的呢?你能選一件自己印象最深的事來說嗎?
小結(jié):在我們成長過程中,我們的父母給了我們無私的、博大的愛,他們真是我們的好父母。我們每一個同學(xué)都應(yīng)該尊敬、關(guān)心父母,爭做尊敬、關(guān)心父母的`好孩子。
三、分辨對錯,指導(dǎo)行為
1、(出示圖片)讓學(xué)生評一評圖中學(xué)生的做法,是對還是錯并說出理由。
2、小組討論:如何尊敬、關(guān)心自己的父母?
小結(jié):大家都知道了怎樣才算尊敬和關(guān)心父母,也都說出了自己今后的做法,你們的父母一定會非常高興。
四、獻給父母的心里話
1、寫下你最想對父母說的心里話。
2、同桌交流。
3、把心里話帶回家讓父母看,看看父母的反應(yīng)。
五、我是家庭小幫手
請家長寫評語。
六、總結(jié)
在我們的成長過程中,父母給了我們無微不至的關(guān)懷,作為子女我們也應(yīng)該尊敬、關(guān)心父母,這樣,我們的家庭就會是一個溫暖幸福的家庭。
實用的小學(xué)六年級心理健康教案 15
教學(xué)目的:
1、讓學(xué)生明白在學(xué)習(xí)和生活中常常會遇到挫折,人人都不可避免。
2、初步掌握戰(zhàn)勝挫折的方法,培養(yǎng)學(xué)生戰(zhàn)勝挫折的本事。
3、每個人都應(yīng)當(dāng)以進取、健康的心態(tài)正確對待挫折,用勇于挑戰(zhàn)自己的勇氣和毅力戰(zhàn)勝挫折,取得成功。教學(xué)重.難點:培養(yǎng)學(xué)生的心理承受本事.教學(xué)具:準(zhǔn)備小學(xué)生跳樓事件的報道材料.
教學(xué)過程
一、用實例引導(dǎo)思考
1、教師帶著同情、惋惜的感情講述兩個小故事。A.本市某小學(xué)的一位高年級學(xué)生,頭天午時放學(xué)時,告訴教師有人欺負(fù)他。教師說“明白了”,沒當(dāng)場解決。第二天該生便在自家跳樓身亡。事后,家長、教師在日記中了解到他是因常受別人欺負(fù)想不開而尋短見。B.一所農(nóng)村小學(xué)的低年級學(xué)生,因長期完不成作業(yè),受到教師批評,放學(xué)回家用紅領(lǐng)巾把自己系在門柄上勒死。
2、引導(dǎo)學(xué)生圍繞下列問題思考:(1)兩名學(xué)生的.死給家庭、社會帶來了什么?(2)他們的死都和哪些因素有關(guān)?(3)如果你是教師,在對待學(xué)生時會不會有稍微的疏忽和冷漠?(4)兩名自殺的學(xué)生都有一種怎樣的心理?這種心理狀態(tài)健康嗎?
3、全班交流。
4、教師小結(jié)
二、拿子照自己
1、教師引導(dǎo)學(xué)生用下列情形對照自己
(1)當(dāng)家長批評或者責(zé)罵自己時自己有怎樣的表現(xiàn)?
(2)當(dāng)教師對你的態(tài)度稍微有一點冷漠自己有怎樣的表現(xiàn)?
(3)當(dāng)你遇到其他方面的壓力或困難時,你有怎樣的表現(xiàn)?
2、學(xué)生交流
3、點撥三、看錄象激起興趣
1、播放錄象
2、學(xué)生閱讀材料
3、學(xué)生討論
四、揭短會經(jīng)受磨難
學(xué)生自愿上臺理解揭短,其他學(xué)生從長相、穿衣、習(xí)慣、為人處事、學(xué)習(xí)、紀(jì)律等方面揭他們的短。
教師指導(dǎo)
五、寫感受
小結(jié):現(xiàn)實和未來都要求人們從小學(xué)會認(rèn)知,學(xué)會做事,學(xué)會共同生活,學(xué)會生存。這些都與人的心理品質(zhì)有關(guān)。能夠說,如果沒有較高的心理素質(zhì),就很難適應(yīng)21世紀(jì)的激烈競爭。另外,現(xiàn)代社會的快速提高和發(fā)展也使得小學(xué)生的心理健康面臨著更多更大的壓力和挑戰(zhàn)。社會的發(fā)展變化對學(xué)校培養(yǎng)的人才提出了更高的要求。
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