疫情心理健康講座總結(jié)
總結(jié)是指對(duì)某一階段的工作、學(xué)習(xí)或思想中的經(jīng)驗(yàn)或情況加以總結(jié)和概括的書面材料，它能使我們及時(shí)找出錯(cuò)誤并改正，因此我們要做好歸納，寫好總結(jié)。你想知道總結(jié)怎么寫嗎？以下是小編整理的疫情心理健康講座總結(jié)，僅供參考，大家一起來(lái)看看吧。
疫情心理健康講座總結(jié)1
初春時(shí)節(jié)，疫情的迅猛變化給同學(xué)們帶來(lái)巨大挑戰(zhàn)。準(zhǔn)封閉管理狀態(tài)下，衣食住行、學(xué)習(xí)、生活等各方面的節(jié)奏都被打亂了，很多人出現(xiàn)了焦慮、煩躁、迷茫、抑郁等情緒。面對(duì)疫情，如何調(diào)節(jié)身心，適應(yīng)當(dāng)下的生活和學(xué)習(xí)？如何在疫情之下保證同學(xué)們身心健康成長(zhǎng)？
解決這些問題，關(guān)系到每一位學(xué)生的健康成長(zhǎng)。我校高度重視疫情期間學(xué)生的.心理健康教育和服務(wù)，學(xué)生處與心理健康教育與咨詢中心組織了“‘疫’心有你”系列心理健康教育講座，邀請(qǐng)專家與同學(xué)們?cè)贫诉B線，一起探討如何做好心理防護(hù)，做好身心協(xié)調(diào)健康發(fā)展。
此次系列講座自4月28日開始，持續(xù)到5月25日，主題涵蓋心理防護(hù)、團(tuán)體互助、身心調(diào)適、習(xí)慣養(yǎng)成等內(nèi)容。講座專家季文澤、陳潔、蔡日月、潘佳麗分別來(lái)自上海大學(xué)、上海城建職業(yè)學(xué)院、上海民航職業(yè)技術(shù)學(xué)院、上海商學(xué)院等院校。
4場(chǎng)講座，從不同角度，切入到抗擊疫情當(dāng)下同學(xué)們的心理需求，解決同學(xué)們的實(shí)際困惑。讓同學(xué)們清楚了疫情復(fù)燃之下如何從知、情、意三個(gè)維度做好心理調(diào)適；如何發(fā)揮團(tuán)體力量，利用好心理健康公共資源和個(gè)人資源，增強(qiáng)心理彈性；如何挖掘資源，與壓力同行；如何調(diào)節(jié)認(rèn)知，建立不拖延的習(xí)慣。同學(xué)們從講座不僅學(xué)到了積極心理學(xué)的知識(shí)，也懂得了自我調(diào)適的技能，更增添了抗擊疫情的信心和力量。
疫情心理健康講座總結(jié)2
春日已來(lái)，百花待開。自疫情實(shí)施線上教學(xué)以來(lái)，上海市建筑工程學(xué)校迅速反應(yīng)，啟動(dòng)校園準(zhǔn)封閉管理。在市教委、閔行區(qū)教育局的統(tǒng)一部署下，學(xué)校積極關(guān)注滇西留校學(xué)生的身心健康，在加強(qiáng)對(duì)滇西留校學(xué)生生活保障服務(wù)的同時(shí)，用心、用情做好留校學(xué)生心理健康工作，著力引導(dǎo)全體滇西留校學(xué)生正確認(rèn)識(shí)疫情、科學(xué)應(yīng)對(duì)疫情、保持陽(yáng)光健康的心態(tài)，為學(xué)生心理健康保駕護(hù)航。
用心——心理講座舒緩壓力
學(xué)校特為留校學(xué)生開展了疫情減壓專題心理講座，著重引導(dǎo)學(xué)生正確面對(duì)疫情期間學(xué)習(xí)壓力與生活壓力，運(yùn)用科學(xué)方法減壓。
心理老師從疫情期間心理壓力和健康、減壓方法、心理復(fù)原等方面，向?qū)W生們簡(jiǎn)述了疫情期間心理健康的重要性和標(biāo)準(zhǔn)，引導(dǎo)同學(xué)們建立起正向的思維模式。同時(shí)，也讓同學(xué)們認(rèn)識(shí)到：只有實(shí)現(xiàn)壓力與承受力的平衡，才能維護(hù)身心健康，避免極端情況發(fā)生。隨后，同學(xué)們隨著老師的提示引導(dǎo)，學(xué)習(xí)使用呼吸放松法、想象放松法、蝴蝶拍等心理減壓方式，放松身心。隨著“煩惱紙飛機(jī)”的放飛，同學(xué)們與自己的煩惱、壓力和解的同時(shí)，也紛紛為同學(xué)朋友們出謀劃策。
整場(chǎng)講座，同學(xué)們?cè)跉g聲笑語(yǔ)中學(xué)習(xí)了自我減壓和舒緩情緒的小妙招，漸漸忘記了疫情帶來(lái)的壓力和煩惱。希望孩子們能在疫情壓力中成長(zhǎng)，以穩(wěn)定、積極、健康的情緒迎接今后的每一天。
貼心——釋放情緒有效溝通
疫情伊始，學(xué)校各留校班主任就通過全方位摸排，建立起留校學(xué)生心理健康檔案，尤其對(duì)重點(diǎn)關(guān)注對(duì)象進(jìn)行全程追蹤。在校值班教師對(duì)滇西學(xué)生采取“一人一檔”管理，跟蹤掌握學(xué)生身心健康狀況，有效地保證了學(xué)生情緒的安全穩(wěn)定。
學(xué)校心理咨詢室也沒有因疫情而“停擺”。校園封閉管理期間，建校依舊常態(tài)化開放心理咨詢輔導(dǎo)室。從團(tuán)體輔導(dǎo)到一對(duì)一咨詢，從沙盤游戲到情緒宣泄室活動(dòng)……咨詢輔導(dǎo)讓同學(xué)舒展了眉頭，宣泄室里同學(xué)們盡情釋放自己的情緒。各項(xiàng)特色心理健康活動(dòng)為同學(xué)們提供了釋放情緒的良好途徑。
開展線下心理健康活動(dòng)的'同時(shí)，建校也沒有忘記線上心理健康工作。借助學(xué)校官方微信公眾號(hào)進(jìn)行疫情心理宣傳教育，利用學(xué)校全天候24小時(shí)心理熱線和“悄悄話郵箱”，為學(xué)生提供及時(shí)便利的心理疏導(dǎo)服務(wù)，排解留校學(xué)生的情緒和精神壓力。
暖心——關(guān)懷慰問傳遞真情
值班教師堅(jiān)持每天進(jìn)寢室、進(jìn)班級(jí)，詢問關(guān)心留校學(xué)生的生活和線上學(xué)習(xí)情況，每天與參加大賽實(shí)訓(xùn)的留校選手談心。同時(shí)，安排班主任、科任老師對(duì)同學(xué)們進(jìn)行一對(duì)一答疑解惑、個(gè)性化輔導(dǎo)，切實(shí)做好全方位生活學(xué)習(xí)的服務(wù)保障工作。同時(shí)，值班教師嚴(yán)格執(zhí)行每晚寢室巡邏制度，將心理危機(jī)預(yù)防和干預(yù)落到實(shí)處。
老師們?yōu)閷W(xué)生送上水果、牛奶、洗衣液等慰問品，同時(shí)叮囑要注意做好個(gè)人身心健康和疫情防護(hù)，注意學(xué)習(xí)生活勞逸結(jié)合。學(xué)校給予了學(xué)生如家般的溫暖。一件件慰問品寄托著一份份關(guān)心，將真情傳遞到同學(xué)們的手中,滋潤(rùn)在同學(xué)們的心中。
盡心——校園活動(dòng)豐富多彩
為豐富留校學(xué)生的課余生活、進(jìn)一步關(guān)注學(xué)生身心健康，在值班教師的精心謀劃、協(xié)調(diào)運(yùn)作下，學(xué)校組織留校學(xué)生開展了內(nèi)容豐富、疏密適宜的文體活動(dòng)。
每日開放的圖書閱覽室和健身房，為學(xué)生們創(chuàng)設(shè)舒適的學(xué)習(xí)閱讀環(huán)境和便利、多樣化的運(yùn)動(dòng)場(chǎng)所；每晚排片的電影放映室，帶領(lǐng)學(xué)生們領(lǐng)略國(guó)內(nèi)外大片的無(wú)盡魅力；周末開展的校內(nèi)公益勞動(dòng)和球類比賽，為同學(xué)們搭建了鍛煉自我和展示風(fēng)采的平臺(tái)……
同學(xué)們?nèi)硇牡赝度氲交顒?dòng)中。參與活動(dòng)的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，他們展示出肆無(wú)忌憚的歡笑、耐心用心的聆聽溝通以及團(tuán)隊(duì)間的完美配合。課余的文體活動(dòng)，培養(yǎng)了學(xué)生積極樂觀的心態(tài)，進(jìn)一步提升了學(xué)生心理健康水平。
抗“疫”進(jìn)行時(shí)，師生“心”相伴。雖然滇西學(xué)子們離家千里隔離在校，但在建筑工程學(xué)校這個(gè)大家庭中卻感受到了濃濃的溫情。建校教師用心、貼心、暖心、盡心的心理健康工作，為留校學(xué)生們打造了安心、放心、舒心的生活環(huán)境。老師們以愛為磚，用心筑墻，盡最大的努力、以高度的責(zé)任心和使命感，確保留校學(xué)生的身心健康，共同度過這段溫暖、幸福、安全的特殊時(shí)期。
疫情心理健康講座總結(jié)3
為宣傳普及心理保健知識(shí)，深入開展心理健康教育，進(jìn)一步緩解和克服疫情防控期間學(xué)生緊張、焦慮的心理，引導(dǎo)大學(xué)生以陽(yáng)光心態(tài)面對(duì)生活，根據(jù)河南省委高校工委、河南省教育廳通知要求，11月27日下午2點(diǎn)30分，由林州建院校團(tuán)委學(xué)生會(huì)心理服務(wù)部舉辦的《從“心”出發(fā)，超越逆境---疫情防控下大學(xué)生的心理調(diào)適》主題教育講座，以騰訊會(huì)議的形式面向全校學(xué)生直播，本次講座由林州建筑職業(yè)技術(shù)學(xué)院心理健康專任教師曹源老師主講。
講座開始前，曹老師以聊天的方式向同學(xué)們講述學(xué)校閉環(huán)管理的原因，梳理疫情期間學(xué)生們可能存在的各種生活、情緒狀態(tài)，如生活秩序被打亂、考試與求職計(jì)劃被推遲、正常人際交往被阻斷、線上學(xué)習(xí)效率大打折扣、長(zhǎng)期封控心情糟糕等困擾，這些話題迅速引發(fā)了大家的共鳴。
接著，曹老師耐心地向?qū)W生們講解了如何緩解疫情帶來(lái)的壓力，包括樹立積極心態(tài)、及時(shí)識(shí)別與歸納情緒；明辨信息真?zhèn)巍⒖茖W(xué)防控；多與家人朋友溝通，減少焦慮心情；保持良好作息，增加體育鍛煉等。曹老師時(shí)刻叮囑學(xué)生，要保持樂觀積極的心態(tài)，積極配合學(xué)校的'疫情防控措施，不信謠、不傳謠，要保持適量運(yùn)動(dòng)，通過運(yùn)動(dòng)提升自身免疫力，釋放心理壓力。
隨后，她詳細(xì)講解了疫情下調(diào)節(jié)情緒的方法，如呼吸放松法、自我關(guān)懷法、轉(zhuǎn)移注意力、清理心靈空間、合理宣泄法等，并向同學(xué)們分享了使用心理調(diào)適的小技巧，將負(fù)面情緒轉(zhuǎn)化為正面行動(dòng)。
最后，曹老師提醒學(xué)生當(dāng)感到無(wú)助時(shí)，可以向校心理咨詢中心求助或者撥打“12355”青少年服務(wù)臺(tái)。（“12355”是共青團(tuán)開展青少年權(quán)益服務(wù)的公益專線。平臺(tái)通過12355熱線、微信公眾號(hào)、小程序?yàn)槿∏嗌倌晏峁┪C(jī)預(yù)防與救助、權(quán)益維護(hù)、心理健康、自護(hù)教育、家庭教育、困難幫扶、成長(zhǎng)規(guī)劃、素質(zhì)拓展、就業(yè)創(chuàng)業(yè)、婚戀交友、司法保護(hù)等各種服務(wù)。）
本次講座會(huì)議室人數(shù)爆滿，學(xué)生們仔細(xì)聆聽，積極互動(dòng)，氣氛熱烈。講座針對(duì)當(dāng)前疫情給學(xué)生帶來(lái)的心理上和學(xué)習(xí)上的影響，有的放矢，教授學(xué)生處理情緒的基本技巧，提供線上學(xué)習(xí)管理的具體方法，引導(dǎo)學(xué)生在疫情期間與情緒友好相處，適應(yīng)并改善線上學(xué)習(xí)方式，這些技巧和方法對(duì)于增強(qiáng)同學(xué)們的心理健康和自助意識(shí)起到了積極的助推作用。
疫情心理健康講座總結(jié)4
一、開展心理委員、心理信息員的培訓(xùn)工作。
開學(xué)初，心理健康教育與咨詢中心對(duì)各系的心理委員和宿舍心理信息員分別進(jìn)行了培訓(xùn)。培訓(xùn)內(nèi)容主要針對(duì)心理委員和心理信息員的工作職責(zé)、工作方法、工作內(nèi)容、工作技巧等方面展開。
二、辦好心理健康教育宣傳讀物《心弦》報(bào)并及時(shí)做好心理健康教育宣傳工作。
自《心弦》報(bào)創(chuàng)刊以來(lái)，這份報(bào)紙就受到了廣大師生的喜愛。透過它，大家既可以看到當(dāng)前心理研究的`一些前沿問題，也可以了解到我院學(xué)生的一些現(xiàn)實(shí)問題。
心理健康教育宣傳的網(wǎng)頁(yè)作為學(xué)生工作部部門網(wǎng)頁(yè)之一，發(fā)揮著它獨(dú)有的作用。它以網(wǎng)絡(luò)為載體，傳遞著我們的工作思路和工作成果。
三、開展心理健康教育宣傳月活動(dòng)
每年的5月25日是全國(guó)大學(xué)生心理健康節(jié)。因此，我們響應(yīng)教育部的號(hào)召，開展了以“微笑、微愛、微成功”為主題的心理健康教育宣傳月活動(dòng)。在這一指引下，結(jié)合我院實(shí)際開展了“尋找身邊最燦爛的笑容”、心理影片展播和“我的微成功”演講比賽等活動(dòng)。
四、開展心理健康講座。
針對(duì)目前大學(xué)生人際交往中存在的一些問題，我們邀請(qǐng)學(xué)生工作部劉輝副部長(zhǎng)為學(xué)生做了“大學(xué)生如何在集體中生活”的專題講座。
五、日常心理咨詢和心理輔導(dǎo)工作。
在做好日常的心理健康教育宣傳工作和課堂教學(xué)的工作之余，中心還堅(jiān)持不懈地開展心理輔導(dǎo)和心理咨詢工作。通過網(wǎng)絡(luò)、電話、面對(duì)面等形式開展。
疫情心理健康講座總結(jié)5
根據(jù)《市衛(wèi)生健康委關(guān)于進(jìn)一步加強(qiáng)新冠肺炎疫后重點(diǎn)人群心理干預(yù)工作的通知》《疫情防控社區(qū)小區(qū)關(guān)心關(guān)愛行動(dòng)若干措施》等文件以及市領(lǐng)導(dǎo)批示指示精神，為進(jìn)一步加強(qiáng)新冠肺炎疫情防控人員的心理援助工作，減少疫情相關(guān)精神心理問題的發(fā)生，深圳市龍崗區(qū)衛(wèi)生健康局、深圳市龍崗區(qū)慢性病防治院面向全區(qū)所有的防疫工作人員開展“心動(dòng)力—龍崗區(qū)健康驛站工作人員心理關(guān)愛活動(dòng)”，以線上課程的形式幫助工作人員緩解情緒，釋放壓力，調(diào)整自我心態(tài)，以更好做好防疫工作。
據(jù)悉，龍崗區(qū)衛(wèi)健局、區(qū)慢病院于3月16日至4月20日期間，為龍崗區(qū)防疫工作人員開展心理關(guān)愛講座。講座共有6個(gè)系列線上課程，聚焦于睡眠障礙、壓力情緒、自我關(guān)懷、人際溝通等主題，區(qū)慢病院組建專業(yè)講師團(tuán)隊(duì)專業(yè)授課，以案例互動(dòng)+知識(shí)講解的形式，帶動(dòng)健康驛站工作人員參與到學(xué)習(xí)中，為工作人員賦能，減緩工作人員的心理壓力，提升其服務(wù)能力。
在“睡眠障礙”主題的講座中，講師詳細(xì)介紹了睡眠障礙的形成原因和治療方法，并帶領(lǐng)隔離驛站工作人員體驗(yàn)失眠治療方法。參與人員表示經(jīng)過講師的介紹和方法模擬，更有信心應(yīng)對(duì)睡眠障礙了。同時(shí)也會(huì)把相關(guān)的知識(shí)和方法介紹給隔離人員，幫助其解決睡眠障礙的問題。
系列講座結(jié)束后，工作人員反饋多多。部分工作人員表示通過參與課程學(xué)習(xí)掌握了如何調(diào)整自己的.情緒狀態(tài)，釋放工作中的壓力。也學(xué)會(huì)自己關(guān)懷，給與自己更多的能量，以更好的應(yīng)對(duì)疫情工作。同時(shí)也學(xué)到不少的服務(wù)技巧，去處理和應(yīng)對(duì)工作中的困擾，為隔離人員更好的提供服務(wù)。
疫情心理健康講座總結(jié)6
十八里店中學(xué)心理健康教育工作以全面培養(yǎng)學(xué)生健康的心理素質(zhì)，為工作目標(biāo)，在學(xué)校德育處的指導(dǎo)下，針對(duì)我校學(xué)生心理特點(diǎn)，圍繞學(xué)校“學(xué)生人人心理要健康”的要求，開展了一系列行之有效的心理健康教育。學(xué)生心理調(diào)控能力，自我約束能力均有較大提高�，F(xiàn)把我校20xx年下半學(xué)期的主要心理健康教育工作總結(jié)一下。
以理論學(xué)習(xí)為入口，提高心理健康教育認(rèn)識(shí)。心理健康教育在我校才剛剛起步，尤其是它有很強(qiáng)的科學(xué)性尚未被許多教育工作者和廣大人民群眾所了解，還沒有被充分意識(shí)到開展這項(xiàng)教育活動(dòng)的重要性和迫切性。我校從提高對(duì)學(xué)生心理健康教育的認(rèn)識(shí)著手，不斷增強(qiáng)實(shí)施心理健康教育的自覺性和主動(dòng)性。采取理論學(xué)習(xí)、問題討論、專題講座、工作研究、經(jīng)驗(yàn)總結(jié)等方法，逐步引起大家對(duì)心理健康教育的重視，逐步統(tǒng)一思想，為心理健康教育在學(xué)校的開展和實(shí)踐打下思想認(rèn)識(shí)基礎(chǔ)。與此同時(shí)，還引導(dǎo)大家從素質(zhì)教育的高度來(lái)認(rèn)識(shí)心理健康教育的重要性。大家逐步認(rèn)識(shí)到，加強(qiáng)心理健康教育，培養(yǎng)一系列健康的心理品質(zhì)，能夠有效地促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展。因此在全面實(shí)施素質(zhì)教育的今天，我們沒有理由忽視心理健康教育。
以多種形式為結(jié)合，拓展心理健康教育渠道:
（1）集體教育和個(gè)別輔導(dǎo)相結(jié)合。
中學(xué)生心理健康教育應(yīng)樹立面向全體學(xué)生，以班級(jí)集體教育和個(gè)別輔導(dǎo)相結(jié)合，全體參與和個(gè)別對(duì)待相結(jié)合，使全體學(xué)生都能受到適當(dāng)?shù)慕逃质箓�(gè)別學(xué)生的各種特殊問題得到及時(shí)解決。
�。�2）心理健康教育與學(xué)校、家庭、社會(huì)教育相結(jié)合。
心理健康教育不能僅限于學(xué)校教育這一領(lǐng)域，它應(yīng)當(dāng)以更積極、更主動(dòng)的姿態(tài)拓展陣地。我們?nèi)娣治隽藢W(xué)校教育的.網(wǎng)絡(luò)特點(diǎn)以及影響學(xué)生素質(zhì)提高的各教育因素，覺得家庭與社會(huì)亦是心理健康教育的重要陣地。特別是家庭教育，它直接與學(xué)生心理健康狀況相關(guān)聯(lián)。利用家長(zhǎng)學(xué)校進(jìn)行心理衛(wèi)生知識(shí)教育，以家庭教育指導(dǎo)為鏈接，加強(qiáng)學(xué)校與家庭的聯(lián)系。實(shí)踐研究表明，家長(zhǎng)能夠配合學(xué)校促進(jìn)子女全面健康成長(zhǎng)，成為學(xué)生心理健康教育中的一支重要力量，形成關(guān)心、支持、參與素質(zhì)教育的良好環(huán)境，使學(xué)校素質(zhì)教育得到橫向發(fā)展。
�。�3）心理健康教育與德育、教學(xué)工作相結(jié)合
學(xué)校心理輔導(dǎo)的主要目標(biāo)，是輔導(dǎo)人員從受輔者的實(shí)際出發(fā)，協(xié)助、引導(dǎo)受輔者去正確認(rèn)識(shí)自己、接納自己，正確認(rèn)識(shí)環(huán)境和認(rèn)識(shí)未來(lái)，學(xué)習(xí)面對(duì)困難和挫折，協(xié)調(diào)人際關(guān)系，維護(hù)和恢復(fù)心理平衡，促進(jìn)身心健康，增強(qiáng)生活的適應(yīng)性。其終極目的是使受輔者的潛力得到充分的發(fā)揮，為品德和才能的進(jìn)一步發(fā)展提供良好的基礎(chǔ)，并能依據(jù)自己的特點(diǎn)、環(huán)境和機(jī)緣，去選擇既有利于自己，又有利于社會(huì)的人生道路，以便愉悅、有效地屬于自己特有的生活。學(xué)校德育工作、教學(xué)工作和心理輔導(dǎo)的主要對(duì)象都是學(xué)生，它們共同服務(wù)于年輕一代的健康成長(zhǎng)和個(gè)性的全面發(fā)展，服務(wù)于學(xué)校教育的總目的。它們的具體任務(wù)在一定程度上互相交叉和滲透，但又各有側(cè)重，不能相互代替。當(dāng)前的主要問題是，由于傳統(tǒng)的工作模式，學(xué)校的空間、時(shí)間、財(cái)力、物力和師資，幾乎都被學(xué)校教學(xué)和德育工作所占有，特別是為應(yīng)試教育所占有。因此，要理順心理輔導(dǎo)和學(xué)校其它工作的關(guān)系，要轉(zhuǎn)變教育觀念，真正使學(xué)校應(yīng)試教育轉(zhuǎn)軌到素質(zhì)教育中來(lái)。
心理健康課程體系不完善，其他的心理健康活動(dòng)設(shè)計(jì)實(shí)施不明確。由于我剛剛工作，對(duì)于本校學(xué)生和工作環(huán)境的了解還不深入透徹，所以對(duì)于課程和學(xué)生的把握還有待完善。不斷的進(jìn)修和培訓(xùn)給我授課提供了很多的素材，以便逐步完善我校心理活動(dòng)課的教材。
我校的心理健康教育工作在摸索中不斷前進(jìn)，我們?cè)诠ぷ髦胁粩嗫偨Y(jié)，不斷探索，通過我們的辛勤工作，使學(xué)生能夠健康成長(zhǎng)。
疫情心理健康講座總結(jié)7
一場(chǎng)突如其來(lái)的疫情，打亂了我們的生活。為做好新冠肺炎疫情期間全園教職員工的心理咨詢心理疏導(dǎo)工作，四川大學(xué)空港幼兒園的保健醫(yī)生為教職員工們提供最有效的，最有針對(duì)性的培訓(xùn)和心理疏導(dǎo)開啟了心理培訓(xùn)講座。
趙老師從“疫情帶來(lái)的影響、疫情下我們應(yīng)如何調(diào)整心理情緒”等方面進(jìn)行了講座，并結(jié)合幼兒園的具體工作和疫情防控要求，以及大家在疫情發(fā)生以來(lái)遇見的一些具體問題，針對(duì)幼兒園新冠肺炎防控指南，帶我們從認(rèn)知方面、情緒方面、身體方面和行為方面四個(gè)維度了解了疫情對(duì)我們及家人帶來(lái)的影響。教職員工們也表示通過講座能更好的'調(diào)節(jié)心理壓力。
生活中不會(huì)永遠(yuǎn)都是陽(yáng)光，有時(shí)也會(huì)有黑暗，。我們要學(xué)會(huì)，在光明中享受喜悅，在黑暗中滿懷希望。讓我們每個(gè)人都能以積極的心態(tài)去迎接嶄新美好的明天！
疫情心理健康講座總結(jié)8
為維護(hù)疫情期間學(xué)生的心理健康，樹立科學(xué)的疫情防控意識(shí)。4月11日下午，宿州逸夫師范學(xué)校心理學(xué)專業(yè)教師仇淑恒，帶來(lái)一場(chǎng)題為“疫情期間如何進(jìn)行心理調(diào)適”的講座。學(xué)校各班級(jí)的心理委員和學(xué)生代表聆聽講座，并發(fā)表各自的看法。
講座主要圍繞“疫情面前我們?cè)谡J(rèn)知、情緒、行為和軀體方面的反應(yīng)”、“如何看待身心反應(yīng)”、“如何調(diào)試我們的心理”三個(gè)相連的方面展開。講座緊緊結(jié)合同學(xué)們疫情防控封閉管理期間的`感受，鼓勵(lì)同學(xué)聯(lián)系自身體會(huì)主動(dòng)發(fā)表各自的想法，通過討論順勢(shì)解答同學(xué)們的一些疑惑和存在的心理問題，紓解調(diào)適，摒棄負(fù)面情緒，遷移向善向美，打開心結(jié)，營(yíng)造建筑積極陽(yáng)光的心態(tài)。
講座持續(xù)了約一個(gè)多小時(shí)，在掌聲中結(jié)束，同學(xué)們很受啟發(fā)，收獲良多。學(xué)校將繼續(xù)組織相關(guān)心理講座，做好學(xué)生的心理健康工作，促進(jìn)學(xué)生健康心理和健全人格的發(fā)展。
疫情心理健康講座總結(jié)9
對(duì)所有學(xué)生實(shí)施心理健康教育，目的是提高他們的心理健康水平。影響學(xué)生心理健康發(fā)展的因素很多，促進(jìn)學(xué)生心理健康發(fā)展的方法是多渠道、全方位的。本學(xué)年，我們班心理健康教育活動(dòng)的實(shí)施，在學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)和教師的大力關(guān)懷下，堅(jiān)持做好日常工作，開展各種心理健康教育活動(dòng)，在幫助學(xué)生培養(yǎng)健全人格、維護(hù)心理健康發(fā)展、全面推進(jìn)素質(zhì)教育等方面取得了一定成效。這些活動(dòng)的執(zhí)行情況概述如下：
一、開展心理健康教育宣傳活動(dòng)
為了引起教師、家長(zhǎng)和學(xué)生對(duì)心理健康教育的重視，我們班通過各種渠道開展心理健康教育的宣傳工作，營(yíng)造良好的氛圍，使所有學(xué)生提高開展心理健康教育的積極性，增強(qiáng)心理健康保健意識(shí)。一是通過班級(jí)手抄報(bào)宣傳心理健康教育；第二，購(gòu)買和訂閱適量的心理健康教育書刊和心理資料室的書籍。第三，聽聽電視和寬帶互聯(lián)網(wǎng)的心理健康教育專家的報(bào)告。
二，共同努力做好教師心理健康教育
學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)親自參與心理健康教育活動(dòng)和研究。這為心理健康教育活動(dòng)的順利開展提供了保障。然后確立了心理健康教育的工作原則，即“面向全民，預(yù)防為主，個(gè)體心理咨詢?yōu)檩o”。學(xué)校教育的關(guān)鍵在于教師，教師的心理健康水平直接影響學(xué)生的身心健康和成長(zhǎng)。近年來(lái)，教師的心理健康狀況不容樂觀。育人的職業(yè)是一種用生命去觸動(dòng)生命，用心靈去灌溉靈魂的職業(yè)。因此，教師的心理健康尤為重要。在這次活動(dòng)中，各種活動(dòng)的開展得到了大家的認(rèn)可，促進(jìn)了教師健康快樂的工作。
三，精心開設(shè)心理健康教育課程
開設(shè)心理健康教育課程是開展心理健康教育的重要途徑。通過班主任對(duì)心理健康教育的專題研究，嘗試開設(shè)心理健康教育活動(dòng)課，大大提高了效率，取得了良好的效果。通過講解、討論、交談、游戲等形式，探討正確的溝通表現(xiàn)和溝通中的注意事項(xiàng)。這些活動(dòng)幫助學(xué)生建立健康的溝通觀，糾正他們的溝通態(tài)度，增強(qiáng)他們的心理健康。
四、開展日常工作，全方位滲透學(xué)生心理健康教育。
在大家的努力下，我班的老師和學(xué)生都能愉快地工作和學(xué)習(xí)，這是對(duì)我班心理健康教育活動(dòng)的最好贊賞。同時(shí)，心理健康教育應(yīng)滲透到各個(gè)學(xué)科中。新課程的實(shí)施不僅要求教師傳授知識(shí)和技能，還要求在課堂上進(jìn)行心理教育。根據(jù)個(gè)體差異，因材施教，根據(jù)學(xué)生的心理特點(diǎn)，讓學(xué)生有成功的經(jīng)驗(yàn)，學(xué)會(huì)培養(yǎng)自信心。在各科教學(xué)過程中滲透相關(guān)知識(shí)，可以使學(xué)生處處感受到真善美的教育，提高心理素質(zhì)。
五，建立學(xué)生心理健康教育案例
它對(duì)提高我們班心理健康教育的有效性起著重要的作用。有助于確定針對(duì)性心理教育的目標(biāo)、內(nèi)容、方法和途徑；有助于診斷、分析、解釋和評(píng)價(jià)。并做了st的調(diào)查記錄
心理健康咨詢、學(xué)校教育和教學(xué)是相互依存、相互促進(jìn)、相互制約的。心理健康指導(dǎo)是班級(jí)教育教學(xué)的一部分，班主任應(yīng)該轉(zhuǎn)變觀念，把應(yīng)試教育轉(zhuǎn)變?yōu)樗刭|(zhì)教育。給予學(xué)生更多的愛和尊重，表?yè)P(yáng)、鼓勵(lì)和批評(píng)，營(yíng)造和諧的教學(xué)環(huán)境，建立良好的師生關(guān)系。心理咨詢室積極開展《如何對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育》課題研究。并及時(shí)將研究成果投入實(shí)際工作。
六、心理健康教育與家庭教育相結(jié)合
我班及時(shí)與家人聯(lián)系，給學(xué)生心理健康教育。給家長(zhǎng)的信，定期的家長(zhǎng)會(huì)，隨時(shí)家訪等。以便經(jīng)�；ハ嘟涣�。家庭教育對(duì)學(xué)生的心理健康有直接影響，也是學(xué)校教育無(wú)法替代的`力量。父母應(yīng)該關(guān)心孩子的身體健康和精神健康。初二為家長(zhǎng)舉辦了心理健康講座，讓學(xué)校和家庭相互溝通，及時(shí)糾正，引導(dǎo)家長(zhǎng)熱愛生活、熱愛科學(xué)、熱愛社會(huì)、熱愛他人，培養(yǎng)家長(zhǎng)的責(zé)任感和自制力，培養(yǎng)樂觀進(jìn)取的心態(tài)。
七、做好因材施教，及時(shí)做好個(gè)別輔導(dǎo)
個(gè)別輔導(dǎo)是我們班心理健康教育的主要方法之一。心理咨詢室定期開放，接受急需幫助的學(xué)生。班主任根據(jù)積極心理咨詢的原則，熱情地為學(xué)生提供心理支持和幫助，對(duì)有心理困擾的學(xué)生進(jìn)行科學(xué)有效的心理咨詢。也可以發(fā)郵件求助。電子郵件地址是：
學(xué)生思想教育中存在許多心理問題。心理咨詢的重點(diǎn)是培養(yǎng)心智，提高人的心理素質(zhì)。心理素質(zhì)不僅是它的重要組成部分，也是其他素質(zhì)發(fā)展的巨大制約。它既是健康教育的起點(diǎn)，也是健康教育的歸宿。
疫情心理健康講座總結(jié)10
為緩解疫情封校及當(dāng)前防疫形勢(shì)下學(xué)生的心理壓力，提升心理能力，營(yíng)造正能量校園環(huán)境，預(yù)防和減輕疫情所致的心理困頓，幫助學(xué)生建立良好心態(tài)，堅(jiān)定必勝信心。5月13日，襄城縣職教中心國(guó)家三級(jí)心理咨詢師姜晨光老師為全體學(xué)生開展了一場(chǎng)“直面不確定，重拾掌控感”心理疏導(dǎo)講座，為封閉在校的學(xué)生送上護(hù)“心”良方。
姜晨光老師從學(xué)生遇到的不確定事件入手，讓學(xué)生回憶生活中引起焦慮的事件，以及情緒反應(yīng)狀況。告知學(xué)生提高思想認(rèn)識(shí)，讓學(xué)生了解疫情的傳染性和康復(fù)后的后遺癥，對(duì)新冠疫情形成正確的認(rèn)識(shí)，從認(rèn)知上理解封控措施，從而對(duì)封校措施有積極的認(rèn)識(shí)，態(tài)度上不排斥。最后，姜老師鼓勵(lì)同學(xué)們積極面對(duì)疫情，接納因此帶來(lái)的種種不便和焦慮，通過一些心理方法排解焦慮，行動(dòng)上遵守校規(guī)校紀(jì)，合理安排生活，使自己的情緒向積極的方向發(fā)展。
講座在同學(xué)們熱烈的掌聲中結(jié)束了。通過此次講座，同學(xué)們表示對(duì)近期的'社會(huì)時(shí)事和疫情動(dòng)態(tài)有了一定的了解，心理壓力也得到了有效釋放，并建立了戰(zhàn)勝困難的信心以及安心學(xué)習(xí)的決心。
疫情心理健康講座總結(jié)11
7月7日，海東市政協(xié)教科文衛(wèi)和學(xué)習(xí)文史委員會(huì)、市干部保健委員會(huì)辦公室聯(lián)合舉辦疫情防控人員心理健康教育輔導(dǎo)講座，旨在關(guān)心疫情防控一線人員身心健康，緩釋心理壓力，使大家以更加飽滿的精神狀態(tài)、更加頑強(qiáng)的工作作風(fēng)，鞏固當(dāng)前來(lái)之不易的疫情防控成果。奮戰(zhàn)在新冠肺炎疫情防控一線的部分衛(wèi)生健康系統(tǒng)、公安系統(tǒng)、社區(qū)工作者、志愿者、市縣區(qū)政協(xié)委員代表等140余人聆聽了此次講座。
本次講座邀請(qǐng)到青海師范大學(xué)教授李美華到現(xiàn)場(chǎng)授課。李美華以《陽(yáng)光心態(tài)與快樂生活》為主題，圍繞維護(hù)心理健康、心理壓力及壓力源、保持陽(yáng)光心態(tài)、學(xué)會(huì)情緒調(diào)節(jié)等方面展開講解，并通過現(xiàn)場(chǎng)互動(dòng)、圖文并茂、通俗幽默的講解方式為一線疫情防控人員在防控期間以及日常工作生活中易發(fā)生的心理健康問題進(jìn)行了互動(dòng)交流，答疑釋惑，幫助大家樹立心理保健意識(shí)，使大家在輕松愉快的氣氛中掌握了情緒管理的`方法。
會(huì)后，大家紛紛表示，此次講座緊扣疫情防控工作者的工作生活實(shí)際，內(nèi)容翔實(shí)、脈絡(luò)清晰、信息豐富、針對(duì)性強(qiáng)，不僅開闊了視野、增長(zhǎng)了見識(shí)，而且舒緩了壓力、增強(qiáng)了信心，使大家能夠更清楚地認(rèn)識(shí)到健康心理對(duì)工作和生活的重要影響，今后將加強(qiáng)自我調(diào)節(jié)，在工作中，毫不動(dòng)搖堅(jiān)持“外防輸入、內(nèi)防反彈”總策略和“動(dòng)態(tài)清零”總方針，堅(jiān)決守護(hù)好人民群眾的生命安全和身體健康，奮力奪取疫情防控和經(jīng)濟(jì)社會(huì)發(fā)展的“雙勝利”，為全力推進(jìn)“五個(gè)新海東”建設(shè)作出更大的貢獻(xiàn)。
疫情心理健康講座總結(jié)12
好心態(tài)能夠增強(qiáng)免疫力，良好的學(xué)習(xí)心態(tài)將助力疫情防控，為了讓同學(xué)們掌握新型冠狀病毒心理防護(hù)知識(shí)和身心調(diào)護(hù)方法，做好特殊時(shí)期心理健康的自我維護(hù)，2022年9月19日，在學(xué)校政教處代艷主任的組織安排下，心理健康王璐老師對(duì)全校學(xué)生做了主題為“抗擊疫情守護(hù)心靈”的專題廣播講座。
王老師從疫情防控期間需要注意的的`情緒調(diào)節(jié)、學(xué)習(xí)策略、人際關(guān)系構(gòu)建及其意義感和希望感四個(gè)方面，進(jìn)行了全面細(xì)致地講解，并有針對(duì)性地給予了心理調(diào)適方法指導(dǎo)和建議，幫助同學(xué)們?cè)谏�、學(xué)習(xí)上保持理性理智良好的心理和態(tài)度。講座贏得了同學(xué)們的廣泛認(rèn)同，同學(xué)們紛紛表示此次講座全面、實(shí)用，受益匪淺。
疫情心理健康講座總結(jié)13
為緩解學(xué)生在疫情期間心理上的壓力和不良情緒反應(yīng)，11月18日上午，云陽(yáng)職教中心舉辦以“防疫，從‘心’開始”為主題的心理健康講座，為學(xué)生的心理健康保駕護(hù)航。講座采取線上線下相結(jié)合的方式進(jìn)行，由國(guó)家三級(jí)心理咨詢師黃春紅老師擔(dān)任主講。
講座中，黃老師結(jié)合自己的班主任工作經(jīng)歷，列舉諸多案例，從疫情期間如何做好個(gè)人防護(hù)、覺察自己的身心反應(yīng)、調(diào)整自己的'認(rèn)知、積極的自我調(diào)節(jié)四個(gè)方面來(lái)展開，重點(diǎn)講解如何調(diào)整自己的認(rèn)知和進(jìn)行積極的自我調(diào)節(jié)，讓學(xué)生們學(xué)會(huì)接納自己，學(xué)會(huì)調(diào)適心態(tài)。在開展心理教育的同時(shí)，也將感恩和勵(lì)志教育融入其中，讓大家懂得感恩，心理變得更加堅(jiān)強(qiáng)。
通過培訓(xùn)，讓學(xué)生進(jìn)一步了解疫情期間的心理健康防護(hù)知識(shí)，學(xué)會(huì)如何在應(yīng)激狀態(tài)下保護(hù)好自己的心理健康，引導(dǎo)學(xué)生坦然面對(duì)疫情，調(diào)控焦慮情緒，促進(jìn)身心健康發(fā)展。
同時(shí)，各班通過開展心理健康主題班（團(tuán)）會(huì)，分享疫情期間如何做好自我防護(hù)、調(diào)適心態(tài)等相關(guān)知識(shí)。學(xué)校還通過開放心理咨詢室、開展個(gè)別心理疏導(dǎo)、舉辦線上講堂（講座）等多種形式，引導(dǎo)學(xué)生走出心理困擾，保持理性、平和的健康心態(tài)，守護(hù)學(xué)生心靈“綠碼”。
疫情心理健康講座總結(jié)14
為關(guān)愛師生疫情防控期間身心健康，普及心理知識(shí)，做好情緒疏導(dǎo)，校心理健康教育中心舉辦了以“疫情宅家下的自我情緒調(diào)節(jié)”為主題的線上講座。
中心高敏老師從認(rèn)識(shí)情緒、調(diào)節(jié)情緒和控制情緒三方面展開，幫助師生認(rèn)識(shí)到疫情宅家產(chǎn)生的不良情緒產(chǎn)生的負(fù)面影響及正確疏導(dǎo)的途徑。
首先是緩解情緒。高敏老師與師生共同分析了疫情在家可能出現(xiàn)的厭倦壓抑、憤怒、焦慮和抑郁等情緒。在此基礎(chǔ)上針對(duì)每種情緒提出不同的調(diào)節(jié)方法，包括適當(dāng)?shù)腵運(yùn)動(dòng)、做好時(shí)間管理、充足的睡眠和正念訓(xùn)練等，調(diào)節(jié)方法具體、可操作性強(qiáng)，適合學(xué)生們平時(shí)應(yīng)用。其次是控制情緒。高敏老師從“我控制情緒還是情緒控制我”這一話題引出了兩個(gè)不能控制情緒而失去人生控制權(quán)的案例，引導(dǎo)師生認(rèn)識(shí)自我情緒控制的重要性。最后，高敏老師引用了哈佛大學(xué)的格蘭特研究，引發(fā)師生對(duì)于“窮則獨(dú)善其身，達(dá)則兼濟(jì)天下”的思考，只有不斷貢獻(xiàn)自我價(jià)值、發(fā)覺自我價(jià)值的人才是最幸福的人。
本次講座共有近3000人參加，過程中師生真情交流、積極互動(dòng)，收獲點(diǎn)贊7.5萬(wàn)余次。
通過講座，幫助師生在疫情防控期間共筑守護(hù)心靈健康的防線，有效引導(dǎo)學(xué)子認(rèn)真完成每天的線上課程，積極響應(yīng)政府號(hào)召，做好防疫措施，勇于承擔(dān)責(zé)任、做出奉獻(xiàn)，以積極向上的心態(tài)面對(duì)生活，迎接挑戰(zhàn)。
疫情心理健康講座總結(jié)15
為維護(hù)學(xué)生心理健康，幫助學(xué)生以積極的心態(tài)面對(duì)新形勢(shì)。我院心理中心于20xx年12月14日邀請(qǐng)了福能總醫(yī)院副院長(zhǎng)李斌開展以“疫情下心理健康調(diào)適”為主題的講座。
李斌院長(zhǎng)首先指出了三年的疫情防控以及新形勢(shì)下帶來(lái)的心理問題，同時(shí)從生理、心理、和社會(huì)層面提出了應(yīng)對(duì)疫情維護(hù)心身健康的自助方法。最后，李斌院長(zhǎng)說(shuō)道，不用把負(fù)面情緒當(dāng)做洪水猛獸，情緒不會(huì)說(shuō)謊，它在表達(dá)我們身心最真實(shí)的狀態(tài)，引導(dǎo)我們?nèi)サ诌_(dá)真實(shí)的'自我，讓我們有機(jī)會(huì)成熟和成長(zhǎng)。
疫情形勢(shì)越是嚴(yán)峻，我們?cè)揭３侄�、協(xié)調(diào)有序，堅(jiān)持齊心協(xié)力、同心奮進(jìn)，早日掃除疫情陰霾，迎接清新暢快的明天。
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