心理健康課教案集錦15篇
作為一位杰出的老師，往往需要進(jìn)行教案編寫工作，教案有助于學(xué)生理解并掌握系統(tǒng)的知識(shí)。教案應(yīng)該怎么寫才好呢？下面是小編收集整理的心理健康課教案，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
心理健康課教案1
一、教學(xué)目的：
幫忙學(xué)生明確學(xué)習(xí)的目的，培養(yǎng)對(duì)學(xué)習(xí)的興趣，變“要我學(xué)”為“我要學(xué)”。克服學(xué)習(xí)上的困難，掌握正確的學(xué)習(xí)方法，獲得成功的學(xué)習(xí)體驗(yàn)，增強(qiáng)對(duì)學(xué)習(xí)的自信心。
二、教學(xué)過程
�。ㄒ唬⿲�(dǎo)入
古往今來，凡有成就者無不對(duì)自己所從事的事業(yè)有強(qiáng)烈、濃厚的興趣。這天我們就來學(xué)習(xí)興趣在學(xué)習(xí)中的作用。
�。ǘ┬抡n傳授
1、邊讀課文，邊思考：“小雨原先對(duì)學(xué)習(xí)不感興趣，之后對(duì)學(xué)習(xí)又產(chǎn)生了興趣？”
提示：原先他不喜歡數(shù)學(xué)，是因?yàn)榛A(chǔ)差，家庭環(huán)境不好，影響了他對(duì)數(shù)學(xué)的興趣。之后在老師的幫忙下，他有了成功的學(xué)習(xí)體驗(yàn)，才由厭學(xué)變成了樂學(xué)。
2、要想做學(xué)習(xí)的主人，就要培養(yǎng)對(duì)學(xué)習(xí)的興趣，怎樣培養(yǎng)學(xué)習(xí)的興趣呢？
A、用目標(biāo)去引導(dǎo)興趣。B、用成功去激勵(lì)興趣。C、用特長(zhǎng)去確定興趣。
�。ㄈ┗顒�(dòng)明理
1、對(duì)話資料第一次能夠按照書上帶給的例子進(jìn)行示范。
2、重新編組后的'對(duì)話資料，就不要重復(fù)書上的資料，學(xué)生可根據(jù)自己的學(xué)習(xí)興趣，答出自己喜歡的學(xué)科�；ハ嘟涣�，增加學(xué)習(xí)興趣的廣度，以便學(xué)好各門功課。
3、教師小結(jié)：教師小結(jié)重點(diǎn)突出興趣的特征-----一個(gè)是它的穩(wěn)定性，我們每個(gè)人就應(yīng)有自己的學(xué)習(xí)興趣，學(xué)習(xí)興趣確定后，就要持續(xù)相對(duì)穩(wěn)定，持之以恒，將來才能有所作為；另一個(gè)是興趣的轉(zhuǎn)移性，小學(xué)學(xué)習(xí)是打基礎(chǔ)的學(xué)習(xí)，就應(yīng)學(xué)好各門功課。興趣是能夠培養(yǎng)的，透過興趣的轉(zhuǎn)移，學(xué)好自己原先不喜歡的學(xué)科。
�。ㄋ模┛偨Y(jié)全課
心理健康課教案2
教學(xué)目的 ：
培養(yǎng)學(xué)生正確的人際交往態(tài)度，幫助學(xué)生掌握人際交往的基本技能，提高學(xué)生與人交往的實(shí)際能力，培養(yǎng)學(xué)生做一個(gè)快樂的健康的人。
課前準(zhǔn)備 ：
1、課件設(shè)計(jì)
2、小品編排教學(xué)過程 ：
一、導(dǎo)入 ：你有朋友嗎？你喜歡交朋友嗎？在生活中，有的人擁有很多朋友，與朋友一起學(xué)習(xí)，一起生活，遇到問題一起商量，一起解決，說說笑笑，真開心呀！這節(jié)課將伴隨你一起探索怎樣才能交上更多的朋友！
二、活動(dòng) ：
1、 找朋友游戲要求：以組為單位，每組出一名學(xué)生，數(shù)到“一”。第一次：3個(gè)同學(xué)一組迅速抱成團(tuán)。第二次：4個(gè)同學(xué)一組迅速抱成團(tuán)。第三次：5個(gè)同學(xué)一組迅速抱成團(tuán)（學(xué)生分組做“找朋友游戲”。游戲之后數(shù)一數(shù)：我贏了 次，我輸了 次。)
2、談一談
（1）我找到朋友時(shí)心里感到 。
�。�2）我沒找到朋友時(shí)心里感到 。（學(xué)生談心里感受）
3、交朋友的秘訣
（1）仔細(xì)觀察你身邊的好伙伴是怎樣交上好朋友的？（學(xué)生歸納交朋友的秘訣）
看課件：
課件1：萍萍熱情、開朗、樂于助人，同學(xué)們都愿意和她交朋友。（性格好）
課件2：周夢(mèng)和胡云都是航模小組成員，他倆合作一艘小帆船，你鋸我粘，很快就做成了，共同享受著成功的喜悅。（合群）
課件3：遇到開心的'事,受了委屈、遇到困難等愿意把心里話告訴朋友，增進(jìn)溝通和理解。（善于開放、表露自己。）
�。�2）你的交友秘訣呢？快記下大家的絕招，讓大家一起交流分享吧�。� 學(xué)生歸納：交朋友的秘訣。）
�。�3）請(qǐng)看小品：
問題1：請(qǐng)你幫幫小陳，讓他也能交到朋友。
問題2：不知你在交朋友中有沒有遇到什么困難呢？
問題3：請(qǐng)大家?guī)退龀鲋饕�，讓他交到更多的朋友。（學(xué)生進(jìn)行小品表演：小磊和小濤是好朋友，他們互相關(guān)心、互相幫助，說說笑笑玩得多開心��！可是，小陳不敢和同學(xué)接近，他沒有朋友，一個(gè)人非常孤獨(dú)。）
三、總結(jié) ：有朋友真好！高興時(shí)，友朋友來分享；傷心時(shí)，有朋友來分憂；困難時(shí)，有朋友來幫助。朋友能給人帶來歡樂、帶來勇氣、帶來信心。老師相信，在你的努力下，一定會(huì)交到更多的好朋友！
心理健康課教案3
一、活動(dòng)主題：
適應(yīng)新環(huán)境
二、活動(dòng)目的：
1、讓學(xué)生能較好地適應(yīng)中學(xué)生活，盡快完成從小學(xué)到中學(xué)的過渡期。
2、引導(dǎo)學(xué)生正確地與同學(xué)友好交往，開始快樂的中學(xué)生活。
三、活動(dòng)準(zhǔn)備：
多媒體設(shè)備、心型卡片等
四、理論分析：
分析初中生入學(xué)心理適應(yīng)問題；
1、生活環(huán)境的不適應(yīng)；小學(xué)生一般都是就近入學(xué)，在家吃住，生活上許多事情由父母照顧；有些小學(xué)生甚至由家人接送上下學(xué)，由家人整理書包；進(jìn)入初中后，學(xué)生一般要到離家較遠(yuǎn)的學(xué)校上學(xué)，而父母也不再接送他們上下學(xué)，生活中的事情需要自理；學(xué)校及家庭都對(duì)中學(xué)生提出獨(dú)立的要求，而剛剛進(jìn)入初中的學(xué)生，面臨依賴性與獨(dú)立性的心理沖突；
2、人際環(huán)境的不適應(yīng)；在中學(xué)這個(gè)新的環(huán)境中，同學(xué)關(guān)系更加復(fù)雜；多樣；面對(duì)新的陌生的同學(xué)，如何與他們相處，如何融入新的班集體，如何克服自己的孤獨(dú)感，是剛剛進(jìn)入初中的學(xué)生很棘手的問題；與小學(xué)生不同，他們不再依賴?yán)蠋熍c父母，交友心理特別強(qiáng)烈，他們害怕被孤立；不合群，害怕被集體或同學(xué)的排斥；一些學(xué)生在小學(xué)是班上的佼佼者，心理上有優(yōu)越感，而在初中這個(gè)新的團(tuán)體中，個(gè)人的優(yōu)勢(shì)降低，這種落差使他們產(chǎn)生失落感；自卑感；
3、學(xué)習(xí)方式的不適應(yīng)；初中的課程門類多，內(nèi)容有深度，作業(yè)量大，老師對(duì)學(xué)生自學(xué)能力的要求加強(qiáng)，一些學(xué)生出現(xiàn)學(xué)習(xí)方法與學(xué)習(xí)習(xí)慣的不適應(yīng)，學(xué)習(xí)成績(jī)開始下降，出現(xiàn)學(xué)習(xí)焦慮；；
五、教學(xué)活動(dòng)過程：
活動(dòng)一：
找小組成員
活動(dòng)目的：
為學(xué)生提供交往的機(jī)會(huì)，促使全班學(xué)生在入學(xué)后盡快互相認(rèn)識(shí)與了解，增加學(xué)生對(duì)班級(jí)同學(xué)的情感，促進(jìn)學(xué)生對(duì)班級(jí)的歸屬感；
活動(dòng)步驟：
1、教師將全班同學(xué)隨機(jī)分成幾個(gè)小組，每組8人；按小組數(shù)剪幾個(gè)“心”型紙片，再把每個(gè)“心”型紙片按小組人數(shù)隨意剪成幾塊，在每一塊上寫上一位學(xué)生的姓名；
2、教師把活動(dòng)前準(zhǔn)備的紙片發(fā)給大家，要求學(xué)生按照紙片的形狀尋找自己所在的小組，直到小組的成員聚齊為止；比一比哪個(gè)小組找得最快？
3、小組成員互相介紹自己的姓名；家庭住址；原來所在的小學(xué)；自己的興趣愛好等；
4、教師收回“心”型紙片，將其多次打亂順序讓學(xué)生抽取，尋找他們的小組，以增加學(xué)生認(rèn)識(shí)新同學(xué)的機(jī)會(huì)；
活動(dòng)結(jié)束后讓學(xué)生討論、自由發(fā)言：怎樣才能用最快的速度找齊小組成員？根據(jù)學(xué)生的討論結(jié)果，教師歸納、概括，得出結(jié)論。
活動(dòng)二：
制定班級(jí)目標(biāo)與規(guī)范
活動(dòng)目的.：
建立班級(jí)目標(biāo)與規(guī)范，增加班級(jí)凝聚力，樹立良好的班風(fēng)；
活動(dòng)步驟：
1、小組討論分析本班發(fā)展?fàn)顩r，找出滿意與不滿意的地方；
2、各小組訂立班級(jí)發(fā)展目標(biāo)與規(guī)范；
3、小組合作進(jìn)行美術(shù)設(shè)計(jì)，將小組訂立的班規(guī)制作成墻報(bào)；
4、小組代表發(fā)言，介紹自己小組的合作情況及解釋小組訂立的班規(guī)；
5、評(píng)出最佳班規(guī)；最佳美術(shù)設(shè)計(jì)；最佳解說；
6、教師與學(xué)生一起整合出本班本學(xué)期的發(fā)展目標(biāo)與規(guī)范；
六、活動(dòng)總結(jié)：
1、請(qǐng)每小組的代表談?wù)劚竟?jié)課的體會(huì)和收獲。
2、老師致結(jié)束語(yǔ)：
同學(xué)們，我們的中學(xué)生活是多姿多彩的，我們要共同創(chuàng)造融洽的班級(jí)氣氛，使同學(xué)們?cè)诎嗉?jí)團(tuán)體中感到溫暖；理解，班級(jí)成員之間相互尊重；相互關(guān)心；希望你們能大膽地用你們青春的畫筆，把真誠(chéng)、純潔、美麗、幸福、幻想都畫進(jìn)你們絢麗多彩的人生畫卷中。結(jié)束時(shí)播放歌曲《同桌的你》。
心理健康課教案4
一、活動(dòng)目標(biāo)
1、認(rèn)識(shí)性別意識(shí)的發(fā)展過程；
2、理解和喜愛自己的性別；
3、做一個(gè)好女（男）孩。
二、活動(dòng)設(shè)計(jì)思想
1、透過“玩具博覽會(huì)”活動(dòng)，讓學(xué)生了解人的性別意識(shí)是如何培養(yǎng)和發(fā)展起來的；
2、幫忙學(xué)生逐漸認(rèn)識(shí)自己，悅納自己的性別，并學(xué)習(xí)按照社會(huì)規(guī)范來培訓(xùn)自己的行為舉止。
3、提高性別風(fēng)度的意識(shí)。
三、活動(dòng)說明
準(zhǔn)備工作
1、請(qǐng)同學(xué)課前準(zhǔn)備一些童年時(shí)的玩具，教師提示男女同學(xué)對(duì)玩具的不同愛好。
2、每個(gè)同學(xué)回去準(zhǔn)備一個(gè)主人公與自己性別相同的故事，準(zhǔn)備交流。
3、男女同學(xué)各推選辯手2――3人，準(zhǔn)備就性別問題進(jìn)行辯論。
四、活動(dòng)過程
㈠團(tuán)體活動(dòng)
1、請(qǐng)一名同學(xué)上臺(tái)朗誦一首小詩(shī)（見右）。
2、學(xué)生按男女生分組坐，展示自己的玩具。
3、大家討論：男孩和女孩的玩具各有什么特點(diǎn)？男孩和女孩的玩具為什么會(huì)有很大的不同？
4、教師總結(jié)：男孩、女孩玩具的選取差異，反映了家長(zhǎng)按照社會(huì)規(guī)范培養(yǎng)孩子的性別意識(shí)。
5、完成自助練習(xí)：（印發(fā)）
從小到此刻，長(zhǎng)輩們除了精心為我們挑選適宜的.玩具之外，還常常：
（在所選的項(xiàng)目前打“√”號(hào)，在下面可寫上其他的資料）
[]給我買花衣裙[]給我買牛仔裝
[]給我扎小辮[]給我剃個(gè)小平頭
[]夸獎(jiǎng)我漂亮[]稱贊我力氣大、勇敢
[]鼓勵(lì)我學(xué)習(xí)舞蹈[]鼓勵(lì)我在黑暗中走路
[]批評(píng)我“瘋瘋顛顛”[]批評(píng)我愛哭
我明白了，長(zhǎng)輩們期望我成為一個(gè)。
6、學(xué)生自由發(fā)言，交流填寫的資料，鼓勵(lì)大家參與。
7、教師簡(jiǎn)要總結(jié)男女生的性別差異及性別意識(shí)的發(fā)展過程。
�、婀适聲�(huì)
1、各組推薦學(xué)生上臺(tái)講故事，人數(shù)依時(shí)間而定。教師事先對(duì)學(xué)生所錄的故事做好篩選工作。
2、要求：
�、殴适吕镏魅斯男詣e應(yīng)與自己的性別一致。
�、埔高^人物的具體事例，表現(xiàn)他（她）的優(yōu)秀品質(zhì)或偉大貢獻(xiàn)。
⑶故事主人公能夠是偉人、名人，也能夠是普通的人，如自己的親人、朋友、老師等。
3、教師總結(jié)：無論男性還是女性，都有許多偉大的事跡，動(dòng)人的故事，都能做出不平凡的貢獻(xiàn)。
4、學(xué)生填寫“照鏡子”，教師組織指導(dǎo)，使活動(dòng)體現(xiàn)出性別自豪感。
照鏡子（印發(fā)）
在你認(rèn)為適宜的[]內(nèi)打“√”號(hào)，也可寫上自己的想法。
我喜歡做個(gè)女孩，因?yàn)楱D―
�、�?zèng)]有女性就沒有整個(gè)人類[]
�、谂厝峥蓯�，從而使世界變得絢麗多彩[]
�、蹅�(gè)性崇拜居里夫人等偉大女性[]
�、芘杂脨酆完P(guān)懷來創(chuàng)造世界[]
�、軽
我喜歡做個(gè)男孩，因?yàn)楱D―
�、倌行员扰愿鼜�(qiáng)壯[]
�、诮^大多數(shù)英雄、偉人是男性[]
�、勰行员扰杂赂遥幻半U(xiǎn)精神[]
�、軞J佩爸爸那樣的男子漢[]
⑤
�、缧⌒娃q論會(huì)
1、在上課前幾天將辯題、規(guī)則交給男女辯手。
2、辯論主題：男性和女性誰對(duì)社會(huì)的貢獻(xiàn)大？
3、正方以男生組隊(duì)，反方以女生組隊(duì)，透過辯論，提高學(xué)生性別主角意識(shí)。
4、正方論點(diǎn)：男性勇敢強(qiáng)大，聰明智慧，是社會(huì)的中堅(jiān)，從歷史和現(xiàn)狀來看，都證明對(duì)社會(huì)的貢獻(xiàn)較大；
5、反方論點(diǎn)：女性溫柔細(xì)心，沒有母親就沒有英雄和偉人，沒有整個(gè)人類，而且也有無數(shù)偉大的女性對(duì)人類做出了重大貢獻(xiàn)。
6、教師總結(jié)：雙方都辯得很有道理，人類社會(huì)就像天地，由男性、女性各組成一半相互依存、相互協(xié)作，推動(dòng)社會(huì)的前進(jìn)。無論當(dāng)一個(gè)男孩還是女孩，都值得高興和自豪的事，我們就應(yīng)愉快地理解自己的性別。
�、鑸F(tuán)體討論
1、各小組由組長(zhǎng)組織討論，討論題為：
�、盼覀冃蕾p什么樣的女孩（男生組）
我們欣賞什么樣的男孩（女生組）
�、莆覀儏拹菏裁礃拥呐ⅲ猩M）
我們厭惡什么樣的男孩（女生組）
心靈交流（印發(fā)）
男生這樣說：我們欣賞這樣的女孩
我們厭惡這樣的女孩
女生這樣說：我們欣賞這樣的男孩
我們厭惡這樣的男孩
2、各小組由組長(zhǎng)上臺(tái)報(bào)告本組討論結(jié)果，互相交流。
3、教師總結(jié)（幻燈打出）
據(jù)《少男少女》雜志從全國(guó)60000份調(diào)查表中得出的結(jié)論：
最讓男生欣賞的女孩：
�、沤�(jīng)常臉上有微笑，溫柔大方的女孩
�、苹顫姸化偘d，穩(wěn)重而不呆板的女孩
�、乔寮冃沱�，笑起來甜甜的女孩……
最令男生厭惡的女孩：
�、虐缋铣�，一副老謀深算樣貌的女孩
⑵長(zhǎng)舌頭，對(duì)小道消息津津樂道的女孩
�、亲砸詾槭�，驕傲自大的女孩……
女孩最歡迎這樣的男生：
�、糯竽懀赂业哪猩�
�、朴哪�，詼諧的男生
�、撬季S敏捷，善于變通的男生……
女生不喜歡這樣的男生：
⑴滿口粗言爛語(yǔ)的男生
�、拼蹬Ｆさ哪猩�
�、切猓男卣腵男生……㈤團(tuán)體活動(dòng)：評(píng)選優(yōu)點(diǎn)
1、教師從剛才的調(diào)查結(jié)果中選出男生和女生的十二條優(yōu)點(diǎn)，寫在黑板上。（或張貼打出）
男生的優(yōu)點(diǎn)：
�、艅倧�(qiáng)；⑵溫柔；⑶善良……
女生的優(yōu)點(diǎn)：
�、牌�；⑵溫柔；⑶聰穎……
2、請(qǐng)全體同學(xué)分別選出男生和女生的五大優(yōu)點(diǎn)。
3、全體同學(xué)將自己選出的優(yōu)點(diǎn)寫出來，交給統(tǒng)計(jì)員統(tǒng)計(jì)。
4、公布結(jié)果，將落選的優(yōu)點(diǎn)從黑板上擦去。
5、教師總結(jié)：具有入選的優(yōu)點(diǎn)，即是最受歡迎的人；相反，具有入選的優(yōu)點(diǎn)相對(duì)應(yīng)的缺點(diǎn)的人（如剛強(qiáng)――軟弱），就是最不受歡迎的人。
6、最后用毛主席的話總結(jié)：毛主席說過這樣的話，“時(shí)代不同了，男女都一樣。我想，只要付出努力，男孩和女孩都會(huì)成為了不起的人！”讓我們大家都喜歡自己的性別，成為一個(gè)好男（女）孩！
7、自助作業(yè)：
為了使自己成為一個(gè)受大家歡迎的人，今后我要朝以上方向努力。
7.中學(xué)生心理健康課教案：“我堅(jiān)持，我成功”
心理健康課教案5
活動(dòng)目標(biāo)：
1、通過活動(dòng)使幼兒體驗(yàn)，大家一起玩的快樂。
2、引導(dǎo)幼兒與同伴友好相處，培養(yǎng)幼兒合群、樂群的性格。
活動(dòng)準(zhǔn)備:
課件、磁帶、錄音機(jī)。大型積木、各種玩具若干。
活動(dòng)過程：
(一)開始部分
導(dǎo)入：小朋友你們喜歡小動(dòng)物嗎?喜歡哪些小動(dòng)物?今天，我們一起來學(xué)小動(dòng)物走路好嗎?(小兔、小鴨、烏龜、小貓)我們剛才學(xué)了那么多小動(dòng)物走路，你們高興嗎?小朋友你們喜歡來學(xué)校嗎?你們每天在園里玩的高興嗎?小朋友，有個(gè)叫妞妞的小朋友她也上了，我們一起看妞妞在園玩的快樂嗎?
(二)基本部分
1、出示課件，幼兒觀看。
圖一、妞妞獨(dú)自一個(gè)人在玩，你們看她在干什么?她和誰在玩?你覺得妞妞一個(gè)人玩快樂嗎?你喜歡怎樣玩?
圖二、我們看又發(fā)生了什么事情，妞妞怎么了?她為什么生氣了?鼓勵(lì)幼兒想辦法：你可以和你的小伙伴商量一下，怎么做才能讓妞妞不生氣，快樂起來呢?小朋友想的辦法真不錯(cuò)，我們看妞妞的小伙伴是怎樣做的。
圖三、來許多小朋友哄她(對(duì)不起，我們不是故意的，你別生氣了)妞妞看到小朋友態(tài)度那么友好，就原諒了他們，也不生氣了。
圖四、小朋友們拉起妞妞的手說："妞妞，和我們一起玩去吧"圖五、妞妞和大家一起玩，真快樂呀!
2、提問：
(1)小朋友你們覺得妞妞一個(gè)人玩快樂，還是和小朋友一起玩快樂?
(2)你喜歡一個(gè)人玩還是和大家一起玩，當(dāng)你和小朋友玩玩具或做游戲時(shí)，不小心碰到了別人或者碰壞了別人剛搭好積木時(shí)，怎么辦呢?要向別人說：對(duì)不起，這樣別人才原諒你，喜歡你，才能成為好朋友。
3、教師小結(jié)：剛才看了妞妞一個(gè)人玩不快樂，也沒意思和大家一起才是最快樂的'，老師給小朋友準(zhǔn)備了許多玩具，小朋友要和大家一起玩看看是不是很快樂。
4、教師對(duì)游戲進(jìn)行總結(jié)，大家一起玩玩具很高興，大家都成了好朋友，我們做個(gè)《找朋友》的游戲吧!
(三)結(jié)束部分：
孩子們，剛才玩的都很開心，現(xiàn)在我們聽音樂一起做《找朋友》游戲，結(jié)束。
教學(xué)反思
生氣是當(dāng)人遇到不稱心、不如意或?qū)Σ缓侠憩F(xiàn)實(shí)的一種情緒反應(yīng)。一般來說，生氣應(yīng)該是正常的情緒反應(yīng)，但若幼兒遇事經(jīng)常生氣，而且將生氣作為對(duì)外界的一種經(jīng)常性的持久的反應(yīng)，那就是不正常的行為了。經(jīng)常生氣、發(fā)脾氣的孩子一般心胸比較狹窄，自我中心相當(dāng)嚴(yán)重。因此，我設(shè)計(jì)了"我高興，我快樂"這一活動(dòng)，通過多媒體、談話、游戲等活動(dòng)，教幼兒學(xué)會(huì)用微笑去面對(duì)生活，培養(yǎng)幼兒的自我控制能力。上了這堂課后，很多小朋友學(xué)著想辦法解決問題，與小朋友相處不再任性，我的目的也就達(dá)到了。
心理健康課教案6
教學(xué)目標(biāo)：
1、 發(fā)現(xiàn)“每個(gè)人都是唯一無二的”。
2、 嘗試客觀地熟悉自我。
3、了解熟悉自我的途徑。 教學(xué)重點(diǎn)：了解自己，樹立信心。 教學(xué)難點(diǎn)：讓學(xué)生敢于在全體同學(xué)眼前展示自己風(fēng)采。 教學(xué)過程：教師導(dǎo)語(yǔ)：同學(xué)們：你熟悉你自己?jiǎn)�？你知道自己是誰嗎？引進(jìn)“我一直知道，我就是臥冬可是有一天……”以期喚起學(xué)生對(duì)自我的思考。
1． 直接從“我的手印”活動(dòng)導(dǎo)進(jìn)，對(duì)于“我的手印”活動(dòng)，學(xué)生會(huì)很有愛好�！敖裉煳覀兊恼n，從一個(gè)活動(dòng)開始”。讓學(xué)生在書本空缺處留下自己的手印，并與小組里的每個(gè)同學(xué)進(jìn)行比對(duì)。 教師提問：從剛才的活動(dòng)中，你有沒有發(fā)現(xiàn)什么? 小結(jié)：中國(guó)有句俗話“一母生九子，九子各不同”；西方也有句格言：“世界上沒有完全相同的兩片葉子!”從剛才的活動(dòng)中，我們也可發(fā)現(xiàn)這一點(diǎn)：沒有完全相同的兩個(gè)手印! 是啊，每一個(gè)人都是唯一無二的。那么，這個(gè)唯一無二的“我”到底是怎么樣的呢?我們自己了解嗎?教師捉住輔導(dǎo)契機(jī)，讓學(xué)生在愉快的課堂氛圍中發(fā)現(xiàn)“每一個(gè)人都是唯一無二的”。
2、活動(dòng)：“我的十二行詩(shī)”，是為學(xué)生發(fā)現(xiàn)自我而設(shè)計(jì)的，也是本課內(nèi)容的一個(gè)重要環(huán)節(jié)。因此，在課堂上一定要充分展開；一方面讓學(xué)生可以感受我心中的自己到底是什么樣子的，另一方面讓學(xué)生分享同齡人的“我的十二行詩(shī)’。
�。�1）教師引導(dǎo)：在人生這個(gè)色彩斑斕的大舞臺(tái)上，我們每個(gè)人都扮演著自己的角色，同時(shí)充當(dāng)著他人的觀眾。隨著時(shí)間的推移，我們也在點(diǎn)點(diǎn)滴滴地積累著對(duì)自己的看法——積極的或消極的。我們心目中從此有了一個(gè)自己。我是什么樣的呢?閉上眼睛想象一下，你的`眼前放著一面鏡子，你在看，你看到了什么?里面的人漂亮嗎?歡快嗎?獨(dú)立嗎?里面的人需要什么?……他到底是誰？你還看到了什么?好，現(xiàn)在讓我們睜開眼睛，拿起手中的筆，把你看到的寫下來，完成屬于自己的“十二行詩(shī)”。
�。�2）必須說明的是，填寫內(nèi)容可以很具體(我是一個(gè)男孩)；也可以比較抽象(我是一片云)。（3）小組交流“我的十二行詩(shī)”，選擇并推薦有代表性的作品進(jìn)行交流。讓學(xué)生上臺(tái)親身朗誦自己的作品，交流自己的想法和感受，學(xué)習(xí)從多角度多層面地熟悉自己。這樣的活動(dòng)，可以極大地激發(fā)學(xué)生的愛好和增進(jìn)學(xué)生的體驗(yàn)。
�。�4）教師引導(dǎo)：從“我的十二行詩(shī)”中，你獲得了什么想法和感受?請(qǐng)把你的想法和感受整理好，填寫“自我探索”中的內(nèi)容。 “自我探索”，是�？催M(jìn)一步引導(dǎo)學(xué)生探索自臥冬同時(shí)讓學(xué)生發(fā)現(xiàn)自己擁有的和缺少的，也為今后開展悅納自我和調(diào)整自我的輔導(dǎo)埋下伏筆。
3、怦然心動(dòng)：
�。�1）故事討論：《我是一棵什么樹》，是為學(xué)生理解“只有參與學(xué)習(xí)和生活，才能真正熟悉自己”而編排的一個(gè)故事。在輔導(dǎo)時(shí)留意把握這一環(huán)節(jié)的輔導(dǎo)目標(biāo)不只是讓學(xué)生了解自我的途徑，更重要的是確立這一意識(shí)：“只有參與學(xué)習(xí)和生活，才能真正熟悉自己”，以鼓勵(lì)學(xué)生勇敢地面對(duì)生活。 學(xué)生閱讀后全班交流：從這個(gè)故事中，你聯(lián)想到了什么?
（2）在課堂輔導(dǎo)活動(dòng)中，教師可以向?qū)W生提問：“從這個(gè)故事中，你還聯(lián)想到了什么?”或許，學(xué)生會(huì)帶來很多答案。例如：有時(shí)我們熟悉自己和看待他人都不夠全面，不要急于給自己和別人下定論等。關(guān)于這些觀點(diǎn)，教師可以適當(dāng)點(diǎn)評(píng)，拓寬主題，也可以告訴學(xué)生“這些都是很好的話題，在以后的課堂上我們會(huì)具體討論”。
（3）小結(jié)：一棵樹必須奉獻(xiàn)出果實(shí)，才有人熟悉它。一個(gè)人也是如此。通過在自己生命樹上結(jié)出的果實(shí)，不管它是甜蜜的還是酸澀的，我們才能真正熟悉自己!只有我們不斷地參與學(xué)習(xí)和生活，通過自己活動(dòng)的結(jié)果，通過與別人的對(duì)比，通過反省自己，我們才能不斷地獲得對(duì)自己新的熟悉!
4、心心點(diǎn)燈：當(dāng)然，熟悉自我是需要學(xué)習(xí)的!那么，熟悉自我到底有哪些途徑呢?提供學(xué)生必要的知識(shí)框架，也可讓學(xué)生課前或課后自主閱讀。
�。�1）全班交流：你對(duì)“心心點(diǎn)燈”里的哪一句話最有感受?為什么?
�。�2）小結(jié)：看來，每個(gè)“自我”都是豐富的、復(fù)雜的。要真正全面地了解自己并不是一件輕易的事。我們可以從生理自我、心理自我、社會(huì)自我三方面完整地來了解自己。生理自臥逗包括身高、體重、外貌、性別.
心理健康課教案7
尊敬的各位評(píng)委、老師
大家好！今天我說課的題目是《生命，美麗的旅程》。
一、本課教學(xué)理念
當(dāng)班主任這么多年來，我發(fā)現(xiàn)現(xiàn)在的孩子，對(duì)自己的存在很漠然，也就是對(duì)自己的生命看得很淡薄，甚至不少孩子連自己是怎么來的都不知道。班級(jí)上個(gè)別孩子經(jīng)常暴力傷害別人，有時(shí)也自我傷害，他們很輕視自己生命，那必然就伴隨著對(duì)他人生命的輕視。他們對(duì)自己的身體缺乏尊重和珍惜，就必然漠視他人的痛苦。他們不會(huì)體會(huì)他人的疾苦，所表現(xiàn)出來的自然就是冷漠。因此，我們的教育要讓每一個(gè)學(xué)生懂得生命對(duì)于每個(gè)人只有一次，它是人生最寶貴的。我們要教育學(xué)生認(rèn)識(shí)生命，引導(dǎo)學(xué)生欣賞生命，期許學(xué)生尊重生命，鼓勵(lì)學(xué)生愛惜生命。要讓他們懂得父母養(yǎng)育之恩，熱愛父母……要讓青少年的生命有質(zhì)量，生活得開開心心，擁有積極的人生態(tài)度，才能創(chuàng)造人生的輝煌�；谶@一理念，我確定了《生命，美麗的旅程〉〉這一主題，這既是對(duì)學(xué)生成長(zhǎng)過程中現(xiàn)實(shí)問題的引導(dǎo)，也是為他們社會(huì)性成長(zhǎng)奠定基礎(chǔ)。
二、教材理解
生命教育是一門新課程，無論對(duì)于老師還是學(xué)生來說都是新鮮而又陌生的。生命教育這個(gè)看似熟悉而又淺顯的名詞，每個(gè)人是否真正的理解并且做到珍愛生命，這正是我們面臨的問題，也是我們本冊(cè)書要解決的問題。本節(jié)課是全冊(cè)教材的第一課，統(tǒng)領(lǐng)全冊(cè)內(nèi)容，本節(jié)課起到一個(gè)引領(lǐng)的作用。基于我對(duì)教材的理解，我設(shè)置了如下的教學(xué)目標(biāo)：
三、教學(xué)目標(biāo)
1、讓學(xué)生知道什么是生命教育，明確生命教育課堂是什么樣的，同時(shí)喜歡上生命教育課。
2、幫助學(xué)生了解淺顯的生命科學(xué)知識(shí)，使學(xué)生了解自己的出生過程。
3、引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識(shí)到生命來之不易，懂得父母養(yǎng)育之恩，體驗(yàn)到生命寶貴，感受到成長(zhǎng)的快樂。
4、激發(fā)學(xué)生對(duì)個(gè)體生命的自豪感，培養(yǎng)學(xué)生熱愛父母、樹立珍愛生命的意識(shí)。
四、教學(xué)環(huán)節(jié)
小學(xué)中年級(jí)心理健康活動(dòng)對(duì)形式的趣味性相對(duì)低年級(jí)要求略低，但對(duì)于活動(dòng)的參與性、情感性要求更高，因此在設(shè)計(jì)本節(jié)課時(shí)要充分考慮學(xué)生年齡特點(diǎn)、班級(jí)特點(diǎn)、開展活動(dòng)的環(huán)境條件等。為了注重營(yíng)造平等、民主、寬松、和諧的氛圍，充分調(diào)動(dòng)學(xué)生積極性、參與性和情感性、體現(xiàn)學(xué)生的主體性原則，我設(shè)計(jì)了活動(dòng)過程四部曲。下面我就具體說說我是怎樣教學(xué)這一課的：
�。ㄒ唬┱勗拰�(dǎo)入，切入主題
我先告訴孩子們，我們上的這個(gè)課叫生命教育課，然后問孩子什么叫;生命教育;，讓孩子們結(jié)合自身談對(duì)這個(gè)概念的認(rèn)識(shí)，讓他們暢所欲言，不局限他們的思維，因?yàn)閷?duì)于生命教育的準(zhǔn)確概念，目前還沒有。所以我只能通過一些專家的說法以及曾經(jīng)從事過生命教育國(guó)家的做法來告訴學(xué)生對(duì)這一概念的認(rèn)識(shí)，加深他們對(duì)生命教育的理解。接下來我告訴孩子們，我們的這個(gè)課在課堂上是由活動(dòng)組成，通過體驗(yàn)、感悟、理解、珍愛，需要真情的流露。在課堂上知識(shí)性的傳授幾乎沒有，不需要寫作業(yè)、背題。我通過這些和其他學(xué)科的對(duì)比，學(xué)生一定很興奮，心有所動(dòng)喜歡上這門課程。
�。ǘ╅_啟生命美麗的旅程
有了第一小節(jié)的開始，學(xué)生興趣漸濃，接著我就拋出一個(gè)既簡(jiǎn)單又神秘的問題，;你是怎么來的;這個(gè)問題困惑著諸多孩子，因?yàn)樵趥鹘y(tǒng)教育中，教材里沒有答案，老師和家長(zhǎng)對(duì)學(xué)生;我從哪里來;的提問予以回避，生命世界對(duì)每一個(gè)學(xué)生都有著神秘感，因此學(xué)生會(huì)對(duì)這一問題產(chǎn)生極大興趣，我讓學(xué)生展開探究、討論，然后讓他們起來說說自己的爸爸媽媽都怎樣告訴自己是從哪里來的。孩子們的答案會(huì)是五花八門，古怪有趣的，比如從大海里撈的，從超市里買來的，從地里長(zhǎng)出來的，或是吃進(jìn)媽媽肚子里的。此時(shí)的課堂一定很熱鬧，學(xué)生一定也很想知道自己到底從那里來得，趁著這個(gè)機(jī)會(huì)我趕緊帶領(lǐng)學(xué)生走進(jìn)生命的旅程，以課件形式向?qū)W生展示：媽媽和爸爸的結(jié)婚———《受精的過程》，——嬰兒誕生，邊看我邊向孩子門解釋。小孩的誕生，一半來源爸爸，一半來源媽媽。爸爸媽媽結(jié)婚后，爸爸身上的一個(gè)叫精子的細(xì)胞，和媽媽的一個(gè)叫卵子的細(xì)胞結(jié)合在一起，形成受精卵，受精卵在子宮內(nèi)膜開始孕育，成長(zhǎng)為胎兒，在媽媽的.肚子里慢慢地長(zhǎng)大，然后經(jīng)過280天出生為嬰兒，長(zhǎng)大后就成了你。這樣就深入淺出地讓學(xué)生了解了生命的由來。從中使孩子們明白：是爸爸媽媽共同給了生命，他們是在媽媽的肚子里長(zhǎng)成的。而且在這個(gè)過程中我特別強(qiáng)調(diào)，你是爸爸很多的精子中最勇敢的一個(gè)。所以每一個(gè)人都是獨(dú)一無二而且是最勇敢的。這樣孩子們就會(huì)覺得自己是最棒的也有了自信心，使他們覺得應(yīng)該學(xué)會(huì)珍惜生命，健康地成長(zhǎng)，好好讀書。
�。ㄈ﹦�(chuàng)設(shè)活動(dòng)，情感體驗(yàn)
在這個(gè)環(huán)節(jié)中，可以請(qǐng)一些家長(zhǎng)參與其中�；顒�(dòng)一，先讓學(xué)生向媽媽了解懷孕時(shí)的感受，然后讓學(xué)生拿出事先準(zhǔn)備好的十斤沙袋子綁在腰上，模仿媽媽懷孕的樣子行走，最后讓孩子們交流說說自己的感受。在游戲中學(xué)生感受到媽媽孕育的辛苦，初步感悟到生命的來之不易。學(xué)生在游戲活動(dòng)中得到體驗(yàn)，情感在相互碰撞中得到升華。
活動(dòng)二：讓學(xué)生向父母了解自己出生的的經(jīng)過和一些趣事，通過交流對(duì)對(duì)碰。讓學(xué)生和父母一起回顧在自己成長(zhǎng)的經(jīng)歷，使學(xué)生明白爸爸媽媽在自己的成長(zhǎng)路上走的每一步都注入了心血，了解爸爸媽媽的辛苦，激發(fā)學(xué)生感激父母。我在組織活動(dòng)中指導(dǎo)學(xué)生結(jié)合自己說出在成長(zhǎng)的道路上父母是怎樣呵護(hù)自己健康、快樂地成長(zhǎng)。學(xué)生說一說他們的爸爸媽媽感人的一個(gè)個(gè)片斷……，以此體會(huì)爸爸、媽媽對(duì)自己無微不至的關(guān)愛。也可以邀請(qǐng)家長(zhǎng)和學(xué)生一起回憶成長(zhǎng)中的往事，一起來說。以此激發(fā)學(xué)生對(duì)父母的感激之情。
活動(dòng)三：珍愛生命，熱愛父母。學(xué)生在感受到父母之恩時(shí)，我又接著問學(xué)生：;那怎樣回報(bào)父母的對(duì)自己的愛呢？;學(xué)生通過一番真摯的發(fā)言之后，；我讓學(xué)生每人做一個(gè)漂亮的卡片，寫上一句話送給父母，感謝父母的養(yǎng)育之恩。通過整個(gè)活動(dòng)，讓;熱愛父母，珍愛生命;的情感種子在孩子們的心田生根、發(fā)芽。
�。ㄋ模├首x詩(shī)歌，感悟生命
此時(shí)孩子們的心中一充滿濃濃的感激之情，這時(shí)我配樂朗誦詩(shī)歌《感悟生命》，然后讓學(xué)生有感情的朗讀，使情感得到進(jìn)一步升華，以激發(fā)學(xué)生對(duì)生命的熱愛和自豪感。
最后我進(jìn)行小結(jié)，對(duì)孩子們說：;讓我們繼續(xù)在以后的生活中體驗(yàn)和父母共享成長(zhǎng)的快樂，懂得生命是美好的，我們的生活還剛剛開始，所以我們一定要珍愛生命，熱愛生活，熱愛父母，讓自己的生命煥發(fā)光彩。;
以上就是我對(duì)《生命，美麗的旅程〉〉這一節(jié)課的整體把握。經(jīng)過四個(gè)步驟的學(xué)習(xí)，學(xué)生們可以感受到生命旅程的美好，以及對(duì)今后該如何珍愛生命，快樂生活，感恩父母有了更明確地認(rèn)識(shí)，相信通過這節(jié)課的學(xué)習(xí)，會(huì)對(duì)他們的人生觀和價(jià)值觀的形成，以及心理狀態(tài)的調(diào)整都具有一定的幫助作用。敬請(qǐng)各位評(píng)委、老師多提寶貴意見，謝謝。
心理健康課教案8
活動(dòng)目標(biāo)：
1、了解自己的快樂程度，引導(dǎo)學(xué)生體驗(yàn)快樂的情緒。
2、進(jìn)一步學(xué)會(huì)更多的尋找快樂的策略，學(xué)會(huì)更好地調(diào)節(jié)自己。
3、培養(yǎng)學(xué)生正確、積極的生活態(tài)度。能夠在生活中尋找到快樂，擁有積極健康的心理狀態(tài)和愉快的情緒。
活動(dòng)準(zhǔn)備：
1、制作多媒體課件
2、制作快樂樹和葉子
活動(dòng)過程：
一、導(dǎo)入“快樂”
同學(xué)們，今天這節(jié)課，老師要先送給大家一個(gè)見面禮，那就是燦爛的笑容，銀鈴般的笑聲，還有無比快樂的心情！來，讓我們一起跟著音樂，把手舞起來，把腳動(dòng)起來，讓整個(gè)身體扭起來吧�。úシ拧缎腋Ｅ氖指琛穾熒贿叧�，一邊跳，體驗(yàn)快樂。）
師：同學(xué)們剛才我們跟著音樂跳了起來，現(xiàn)在，你感覺怎么樣？
師：對(duì)啊。快樂就像一縷陽(yáng)光，能讓我們的生活變得更加美好。我們小朋友就是一棵棵小樹，爸爸媽媽和老師都希望你們快樂成長(zhǎng)。（出示課題：小樹小樹快樂成長(zhǎng)）
二、分享快樂
1、組合快樂隊(duì)
師：看，老師這里就有一棵小樹，它沒有葉子，很不快樂。讓我們把自己的`快樂和它分享，讓它枝繁葉茂，快樂成長(zhǎng)，好嗎？
（1）為了讓活動(dòng)更好地開展，我們以小組為單位，一起來尋找快樂。我們先給小組定個(gè)名吧！誰知道快樂的近義詞是什么？
（組名：高興、愉快、開心、歡樂、歡喜）哪一組先說到了就給他們。
�。�2）小組討論，準(zhǔn)備亮相：念出隊(duì)名、口號(hào)，可加上動(dòng)作。
2、寫一寫，說一說快樂事
下面我們就來添加快樂葉，請(qǐng)你用心想一想，從小到大，你經(jīng)歷過哪些快樂的事，每人挑選一到兩件寫在自己的快樂葉上，待會(huì)和大家分享你的快樂。
（1）自己在快樂葉上寫快樂事
�。�2）小組內(nèi)交流各自的快樂事
3、快樂小樹長(zhǎng)長(zhǎng)長(zhǎng)
全班交流，貼上葉子。
三、給予快樂
1、師：擁有快樂的我們笑得多么燦爛��！可是，當(dāng)無情的災(zāi)難降臨時(shí)，擁有快樂突然變成了一件很難的事。08年5月20日，來自四川災(zāi)區(qū)的小朋友楊藝嘉來到鄒老師所在的堰橋?qū)嶒?yàn)小學(xué)就讀。在那場(chǎng)突如其來的災(zāi)難中，她所在的學(xué)校倒塌了，親人失蹤了，小伙伴不見了，她失去了快樂，是多么痛苦呀！
同學(xué)們，如果你就在她的身邊，你會(huì)怎樣幫助她找回快樂呢？請(qǐng)同學(xué)們?cè)谛〗M內(nèi)討論一下，可以說一說，也可以演一演！
2、全班交流，評(píng)價(jià)
3、教師總結(jié)
師：是啊！快樂可以是一份禮物，一次游玩，一次表?yè)P(yáng)，也可以是學(xué)會(huì)本領(lǐng)，幫助他人，奉獻(xiàn)愛心......讓我們一起把快樂分享，讓快樂樹永遠(yuǎn)枝繁葉茂！愿快樂、幸福與我們永遠(yuǎn)相伴�。ā缎腋Ｅ氖指琛分薪Y(jié)束）
心理健康課教案9
教學(xué)目標(biāo)：
讓學(xué)生加強(qiáng)自我安全意識(shí)，遇到危險(xiǎn)時(shí)知道如何求助。
教學(xué)方式：
專題教育
教學(xué)重難點(diǎn)：
讓學(xué)生加強(qiáng)自我安全意識(shí)，遇到危險(xiǎn)時(shí)知道如何求助。
教學(xué)手段：
圖片、課件
教學(xué)過程：
一、觀察島
出示圖片
圖中描述的是什么場(chǎng)景？小男孩要做什么？
二、活動(dòng)營(yíng)
活動(dòng)一：我是小演員
請(qǐng)把下列情境表演出來，并認(rèn)真體會(huì)主人公的感受。
情境一：爸爸媽媽不在家的一天里，明明獨(dú)自整理房間，洗衣服，獨(dú)立完成作業(yè)，還自己解決了午餐。
情境二：爸爸媽媽不在身邊，欣欣覺得有點(diǎn)孤單，就去找好朋友一起玩。游戲的過程中兩人鬧了點(diǎn)矛盾，但很快和解了。
活動(dòng)二：“小鬼當(dāng)家”交流會(huì)
全班分成四個(gè)小組，大家圍繞自己“當(dāng)家”的經(jīng)歷進(jìn)行交流。然后，每組選一位代表與全班同學(xué)分享各自的經(jīng)歷。
爸爸媽媽不在家的原因：_____________________________________________________
我的感受是：________________________________________________________________
我的安排是：________________________________________________________________
我遇到的問題有：____________________________________________________________
我是這樣解決的：____________________________________________________________
我的`收獲是：________________________________________________________________
三、分享屋
爸爸媽媽有時(shí)候因?yàn)楣ぷ髟�，可能�?huì)讓我們獨(dú)自在家。要想讓自己“當(dāng)家”，請(qǐng)從這些方面做起吧！
四、拓展園
如果家人不在身邊，你該如何“當(dāng)家”管理和安排好自己的生活？
評(píng)價(jià)一下自己“當(dāng)家”的能力吧。
心理健康課教案10
輔導(dǎo)背景
進(jìn)入小學(xué)以后，兒童從無拘無束的、天真無邪的幼兒轉(zhuǎn)變?yōu)槭苄Ｒ?guī)學(xué)紀(jì)約束的小學(xué)生，其主要活動(dòng)形式也從游戲轉(zhuǎn)變?yōu)閷W(xué)習(xí)。而與幼兒時(shí)期的游戲相比，學(xué)習(xí)屬于有計(jì)劃、有目的的活動(dòng)。兒童在學(xué)習(xí)活動(dòng)中需要承擔(dān)一定的義務(wù)，需要承受一定的壓力，需要同更多的人相處，所有這些都使得小學(xué)生需要比幼兒時(shí)期承受和體驗(yàn)更廣泛的情緒情感反應(yīng)，兒童在學(xué)習(xí)活動(dòng)中更經(jīng)常地產(chǎn)生種種情緒體驗(yàn)。如：已掌握了某方面的知識(shí)會(huì)產(chǎn)生滿足感，考試成功會(huì)帶來喜悅等積極情緒。相反，如果學(xué)習(xí)活動(dòng)失敗會(huì)產(chǎn)生挫折、焦慮、自責(zé)等消極情緒。大量的研究證明，兒童的情緒、情感對(duì)其人格的健全發(fā)展有重要的影響作用，小學(xué)三年級(jí)作為兒童情緒情感變化的轉(zhuǎn)折期，培養(yǎng)他們積極、健康的情緒情感具有重要意義。
理論依據(jù)
平時(shí)我們所說的小學(xué)生的情緒是就廣義而言，它包括小學(xué)生的情緒和情感，是指小學(xué)生對(duì)客觀事物的態(tài)度體驗(yàn)。情緒是小學(xué)生心理活動(dòng)的一個(gè)重要方面，小學(xué)生在日常生活中總要對(duì)所接觸的人和事物抱有一定的態(tài)度，以獲得某種主觀體驗(yàn)，這便是小學(xué)生的情緒。小學(xué)生的情緒發(fā)展有以下特點(diǎn)：一、表現(xiàn)形式在不斷變化；二、表現(xiàn)內(nèi)容不斷豐富、深刻；三、穩(wěn)定性不斷增強(qiáng)；四、自控力不斷增強(qiáng)。三年級(jí)又是小學(xué)生情緒情感變化的一個(gè)轉(zhuǎn)折點(diǎn)，因此，根據(jù)小學(xué)生的情緒情感特點(diǎn)，教會(huì)學(xué)生如何管理自己的情緒，獲得陽(yáng)光、健康的心態(tài)和幸福的人生。
輔導(dǎo)目標(biāo)
1、認(rèn)識(shí)各種情緒，并區(qū)分積極情緒和消極情緒。
2、培養(yǎng)學(xué)生合理表達(dá)情緒的意識(shí)。
3、培養(yǎng)學(xué)生自我調(diào)節(jié)情緒的意識(shí)，幫助學(xué)生學(xué)會(huì)保持快樂的情緒。
輔導(dǎo)重、難點(diǎn)
重點(diǎn)：引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識(shí)消極情緒和積極情緒。
難點(diǎn)：引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會(huì)接納自己的各種情緒并正確表達(dá)。
輔導(dǎo)手段
本課主要采用了心理投射、心理調(diào)查、情境體驗(yàn)式、活動(dòng)法、討論分享等
輔導(dǎo)準(zhǔn)備
教師準(zhǔn)備：課件、福袋一個(gè)（裝有紅豆、黑豆、綠豆、黃豆若干的不透明布口袋）、白卡片若干、海報(bào)紙若干、畫有“消怒果”“忘憂草”“輕松糖”的卡片若干。
學(xué)生準(zhǔn)備：多色水彩筆，記號(hào)筆
輔導(dǎo)年級(jí)：小學(xué)三年級(jí)
輔導(dǎo)時(shí)間：一課時(shí)
輔導(dǎo)過程
一、暖身活動(dòng)
游戲：“抓到幸運(yùn)”
規(guī)則：以小組為單位，每組請(qǐng)一名同學(xué)上臺(tái)，從福袋里用十秒鐘的時(shí)間抓出一粒豆子，如果是紅豆，小組的每個(gè)成員將得到一份小禮物，如果是綠豆，小組的每個(gè)成員將受到一次懲罰，如進(jìn)行十次蛙跳。
教師采訪抓到不同顏色豆子的學(xué)生，請(qǐng)他們說出自己的心情。
教師小結(jié)：剛才同學(xué)們所說的緊張、高興、以及失望都是我們的情緒。是我們面對(duì)事件時(shí)都會(huì)有的正常反應(yīng)。有時(shí)候做一件事情會(huì)有不同的情緒變化，有晴有陰有雨，甚至比天氣更復(fù)雜。今天我們就一起走進(jìn)情緒氣象圖。（板書課題）
設(shè)計(jì)意圖：每節(jié)課都有一個(gè)暖身活動(dòng)，其目的是激活團(tuán)體氣氛，提高關(guān)注力，調(diào)動(dòng)同學(xué)們的積極參與性。軀體的放松有利于心理的健康。本游戲還可讓學(xué)生感受情緒，導(dǎo)入新課。
二、參與活動(dòng)，初識(shí)情緒
1、教師出示展現(xiàn)喜怒哀懼的四張小朋友的PPT圖片，請(qǐng)學(xué)生說出圖片上人物的情緒，教師隨學(xué)生的講述在黑板上依次板書，并明確“喜怒哀懼”是每個(gè)人最基本的四種情緒。
2、請(qǐng)出八位學(xué)生上臺(tái)用肢體語(yǔ)言和面部表情表演四種基本情緒，請(qǐng)臺(tái)下學(xué)生說出他們分別表演的是什么情緒。
教師小結(jié)：我們可以從別人的表情和動(dòng)作中觀察出別人的情緒。
設(shè)計(jì)意圖：了解四種基本情緒，知道不同情緒可以通過各種表情、肢體活動(dòng)等表現(xiàn)出來，體會(huì)自己不同的情緒也會(huì)有不同的表情動(dòng)作。3、教師出示兩組人物面部表情圖，一組為愉快、開心、幸福等情緒，一組為傷心、難過、生氣等情緒。
�。�1）請(qǐng)學(xué)生看圖說情緒，并自由猜想在圖中人物身上發(fā)生了什么事。
�。�2）如果是你遇到了這些事，你會(huì)有什么樣的情緒，又會(huì)怎么去做？
�。ㄇ榫绑w驗(yàn)，學(xué)生自由討論。）
教師小結(jié)：這組圖片中的人物有的喜笑顏開，有的手舞足蹈，他們所表達(dá)的情緒是開心、愉快，看到他們的樣子可以猜到肯定發(fā)生了好事。這類情緒有個(gè)名字，叫積極情緒。另一組圖片中的人物有的火冒三丈，有的淚流滿面，有的膽戰(zhàn)心驚，他們所表達(dá)的情緒是生氣，傷心，害怕，看到他們的樣子可以猜到肯定發(fā)生了什么不好或者不如意的事情。這類情緒有個(gè)名字，叫消極情緒。
（板書“積極情緒”“消極情緒”）
事情有好壞之分，但情緒沒有，積極情緒和消極情緒都是我們面對(duì)事情時(shí)的一種正常反應(yīng)。比如，害怕這種情緒雖然讓人不舒服，但也能讓人躲開危險(xiǎn)，保護(hù)自己。有了消極情緒并不是壞事，但是一個(gè)人長(zhǎng)期處在消極情緒中，身體會(huì)產(chǎn)生大量的毒素影響我們的'健康，因此我們需要對(duì)消極情緒進(jìn)行調(diào)節(jié)。
設(shè)計(jì)意圖：讓學(xué)生分辨出什么是積極情緒和消極情緒，認(rèn)識(shí)到無論哪種情緒都是人對(duì)外界刺激的正常反應(yīng)，并初步了解不善于調(diào)節(jié)消極情緒會(huì)帶來一些不好的影響。
三、認(rèn)識(shí)自己的情緒，正確面對(duì)
1、心理投射，為臉譜涂色（心理投射是抒發(fā)個(gè)人心理情緒的一種專業(yè)性技術(shù)，通過音樂、畫畫、涂鴉等方式表達(dá)自己的體驗(yàn)，流露的信息比較真實(shí)）
教師給每個(gè)學(xué)生分發(fā)一張白卡片。要求學(xué)生回憶最近一個(gè)月經(jīng)常出現(xiàn)哪種情緒，把情緒用臉譜的形式畫出來，并用他認(rèn)為最恰當(dāng)?shù)摹⒆钅鼙磉_(dá)這種情緒的顏色給這個(gè)臉譜涂色。并說說在什么情況下經(jīng)常出現(xiàn)這種情緒，進(jìn)行小結(jié)。（配樂，學(xué)生在舒緩的音樂中描畫，教師巡視涂色情況）
學(xué)生自由表達(dá)
設(shè)計(jì)意圖：了解自己的情緒，培養(yǎng)自我意識(shí)。
2、心理調(diào)查。
讓學(xué)生按照不同情緒出現(xiàn)的頻率高低為自己的各種情緒排一下順序，說出情緒對(duì)自己生活的影響。教師當(dāng)場(chǎng)制作電子表格，將學(xué)生所說的四種基本情緒中最具有代表性的情緒事例列舉在表格中。
設(shè)計(jì)意圖：讓學(xué)生體會(huì)情緒對(duì)自己行為的影響，為接下來的游戲所需的素材做準(zhǔn)備。
四、接納自己的各種情緒，正確表達(dá)，妥善管理
師：每個(gè)人都會(huì)遇到煩惱都有不開心的時(shí)候，當(dāng)老師不開心的時(shí)候我就去買很多好吃的東西，今天老師也給孩子們帶來了幾種美味可口的食物，我們一起看看吧！
1、想策略：頭腦風(fēng)暴
教師給每個(gè)小組分發(fā)畫有“開心豆”“消怒果”“忘憂草”“輕松糖”的四張卡片。
要求：小組為單位合作完成，從教師出示的有“喜怒哀懼”情緒的電子表格中選取相應(yīng)事例想辦法解決，并組內(nèi)選出大家認(rèn)為最好的兩條，用記號(hào)筆寫在海報(bào)紙上。
開心豆卡片-----選擇一件“喜”的事，在卡片上用畫畫的形式表現(xiàn)出來。
消怒果卡片------選擇一件“怒”的事，給這件事想想辦法，在卡片上寫下消除怒氣的辦法。
忘憂草卡片------選擇一件“哀”的事，給這件事想想辦法，在卡片上寫下忘記憂愁的辦法。
輕松糖卡片------選擇一件“懼”的事，給這件事想想辦法，在卡片上寫下放松心情的辦法。
�。ㄐ〗M討論、分享）
設(shè)計(jì)意圖：通過生生互動(dòng)，在思維的碰撞中，搜求多種應(yīng)對(duì)不同情緒的方法，在交流、篩選的過程中獲得積極應(yīng)對(duì)消極情緒的方法，實(shí)現(xiàn)學(xué)生的自我成長(zhǎng)。
2、說方法：積極應(yīng)對(duì)
�。�1）、把各小組“頭腦風(fēng)暴”中碰撞出來的兩個(gè)好點(diǎn)子都貼在黑板上。
�。�2）學(xué)生交流，勾出好的點(diǎn)子，并問一聲：這是誰的創(chuàng)意？
（3）根據(jù)大家認(rèn)同的方法進(jìn)行簡(jiǎn)單的歸納。
教師小結(jié)：與同學(xué)分享你的快樂，你會(huì)得到雙倍的快樂，而說出你煩惱和痛苦，你的煩惱和痛苦就會(huì)減少一半。今天我們大家想到了那么多讓自己變得快樂的方法，希望孩子們學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情緒，使自己時(shí)時(shí)刻刻擁有一個(gè)好心情，快快樂樂度過每一天。
設(shè)計(jì)意圖：給學(xué)生一個(gè)交流的空間，學(xué)生不斷接受到新的信息和他人的反饋，學(xué)習(xí)正確表達(dá)和管理各種情緒的最佳方法。
五、教師總結(jié)
師：請(qǐng)跟著我一起念這首兒歌——《情緒氣象臺(tái)》。
（出示PPT）
師：伸出你的手，伸出我的手，手與手相握，傳遞的是快樂；
�。ń處熓疽鈱W(xué)生相互握手）
伸出你的手，伸出我的手，溫暖的擁抱，感受的是幸福。
（教師示意學(xué)生相互擁抱）
月有陰晴圓缺，人有喜怒哀懼，每種情緒都是一種珍貴的體驗(yàn)。分享我的快樂，分擔(dān)你的憂愁，讓我們的生活每一天都是艷陽(yáng)天！
�。ǜ枨缎腋Ｅ氖指琛�，在歌曲和掌聲中結(jié)束本課）
設(shè)計(jì)意圖：通過肢體接觸，感受同伴“在一起”的快樂，在孩子們熟悉的歌曲中結(jié)束本課，借助音樂的感染力觸動(dòng)學(xué)生心靈，將積極情緒進(jìn)行遷移，讓學(xué)生意猶未盡。
六、輔導(dǎo)建議
1、在“抓到幸運(yùn)”游戲的采訪環(huán)節(jié)，老師需引導(dǎo)學(xué)生說情緒詞語(yǔ)，其間將學(xué)生所說的有關(guān)想法的內(nèi)容轉(zhuǎn)化為情緒詞，如“抓到豆子的時(shí)候，我的心狂跳不止”提示為“激動(dòng)”。
2、在畫臉譜涂色的活動(dòng)中，老師可以稍作引導(dǎo)，如用鮮艷、明亮的色調(diào)表示愉快的情緒，用灰暗、沉重的色調(diào)表示消極情緒。教師要關(guān)注那些灰暗色調(diào)過多的學(xué)生。
七、輔導(dǎo)素材
1、“心靈大餐”的游戲改編自小學(xué)三年級(jí)心理健康教育教案《做情緒的主人》中“心靈超市”小游戲。
2、教師總結(jié)中的兒歌選自《情緒氣象臺(tái)》：
情緒就像氣象臺(tái)，喜怒哀樂變得快。生氣時(shí)，笑一笑，煩惱事，講出來。緊張時(shí)，靜一靜，傷心事，想得開。樂觀向上有自信，學(xué)習(xí)生活添光彩！
心理健康課教案11
各位評(píng)委、老師們
大家好：
今天我說的是小學(xué)低段心理健康教育課，題目是《自信不倒翁》。
【輔導(dǎo)理念闡述】
1.對(duì)學(xué)生年齡特征的闡述:
一個(gè)人在一生中會(huì)遇到各種困難和挫折，如果能夠從小就鍛煉較強(qiáng)的自信心，對(duì)其一生都會(huì)產(chǎn)生重大影響。這個(gè)時(shí)期的學(xué)生經(jīng)歷幾次失敗后，很容易會(huì)失去信心，非常需要予以關(guān)注和指導(dǎo)。如果學(xué)生能夠不斷獲得自信，他們做事就會(huì)有把握，就能很好地獨(dú)立處理問題，就容易獲得成功。因此，教會(huì)學(xué)生建立與鞏固自信的方法，并鼓勵(lì)他們?cè)谏钪胁粩鄳?yīng)用，有助于學(xué)生健康成長(zhǎng)。
2.對(duì)本課活動(dòng)意義的闡述:
自信是成功者必備的心理素質(zhì)。自信不但能帶來快樂，愉悅的內(nèi)心體驗(yàn)，更能激發(fā)人的各種潛在能力。要建立和鞏固自信，關(guān)鍵是不斷地自我激勵(lì)與自我訓(xùn)練。而科學(xué)、實(shí)用、有效的方法是自助訓(xùn)練獲得成功的基礎(chǔ)。本課通過對(duì)“不倒翁”的觀察獲得啟示，教會(huì)學(xué)生建立和鞏固自信的方法，并鼓勵(lì)他們?cè)谏钪胁粩鄳?yīng)用。
【輔導(dǎo)目標(biāo)】
1、認(rèn)知輔導(dǎo)目標(biāo)：通過活動(dòng)使學(xué)生了解自信的重要性。
2、情感教育目標(biāo)：通過游戲活動(dòng)，幫助學(xué)生了解自己的長(zhǎng)處，消除膽怯，自卑，樹立學(xué)生的自信心。
3、能力訓(xùn)練目標(biāo)：感受自信，學(xué)會(huì)建立與鞏固自信的具體方法。
【輔導(dǎo)重點(diǎn)】建立和鞏固自信的方法。
【輔導(dǎo)難點(diǎn)】持之以恒，激勵(lì)自己，形成自信心。
【輔導(dǎo)策略】
1、情境教學(xué)法：利用多媒體輔助創(chuàng)設(shè)情境,激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，增強(qiáng)學(xué)生的心理體驗(yàn)，讓學(xué)生通過進(jìn)行自我欣賞的活動(dòng)，發(fā)現(xiàn)自身的優(yōu)點(diǎn)，增強(qiáng)自信心。
2、自主合作探究法：對(duì)于如何樹立自信心這個(gè)問題，學(xué)生不容易概括，采取小組成員合作探究的方式。
【輔導(dǎo)過程】
針對(duì)小學(xué)生年齡及心理特點(diǎn)，結(jié)合新課程的理念及本節(jié)課內(nèi)容，我設(shè)計(jì)以下五個(gè)教學(xué)環(huán)節(jié)：
�。ㄒ唬�、玩玩想想，激趣導(dǎo)入
興趣是孩子最好的老師，低年級(jí)孩子們的學(xué)習(xí)興趣，往往停留在節(jié)奏明快的音樂上，色彩鮮艷的圖畫上，活潑可愛的小動(dòng)物上，生動(dòng)有趣的動(dòng)畫片上，為了讓學(xué)生能以最佳狀態(tài)進(jìn)入到這節(jié)課，我在開始安排了讓學(xué)生動(dòng)手玩“不倒翁”的游戲，活躍氣氛，放松學(xué)生的心情，消除緊張感，使學(xué)生從形象的“不倒翁”身上受到啟示：只有自信才會(huì)不倒的道理。然后導(dǎo)入到本節(jié)課主題-----“自信不倒翁”。
�。ǘ�、自我認(rèn)識(shí)，測(cè)定指數(shù)
小學(xué)生所經(jīng)歷的事情不多，感知和認(rèn)知能力均比較弱，在學(xué)習(xí)和其他活動(dòng)中，很容易遇到困難和挫折。每當(dāng)學(xué)生遇到困難和挫折的時(shí)候，老師就應(yīng)當(dāng)耐心給他們講清楚做任何事情都要有接受成功和失敗的兩種結(jié)果心理準(zhǔn)備，不要因成功而忘乎所以，因失敗而喪失自信。成功了，要善于總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，為下一次的奮斗而努力；失敗了，更要認(rèn)真吸取教訓(xùn)，引導(dǎo)學(xué)生分析失敗的原因，尋找成功的`竅門。
在這個(gè)環(huán)節(jié)我首先向?qū)W生提出問題——在你的生活中，也會(huì)有很多事情曾給你打擊，如作業(yè)遇到困難、考試失利、朋友誤解等。此時(shí)，你是否也像“不倒翁”一樣堅(jiān)持不倒呢？
然后通過出示測(cè)試題，測(cè)定學(xué)生信心指數(shù)，讓每個(gè)同學(xué)了解自己，認(rèn)識(shí)自己，為學(xué)生營(yíng)造一種輕松愉悅的心理氛圍。
�。ㄈ�、學(xué)習(xí)方法，快樂實(shí)踐
1、出示圖片——兩種相反的儀表：一種是整潔、得體、大方的，一種是邋遢的。學(xué)生小組討論，說說哪些儀表特征能增加自信？通過辨別、對(duì)照，學(xué)生對(duì)整潔、得體、大方的儀表會(huì)增加自信心，而邋遢的儀表會(huì)削弱自信心。與生活實(shí)際緊密相連，使學(xué)生懂得重視儀表能為自己帶來自信。
2、出示場(chǎng)景圖，啟發(fā)學(xué)生從以下幾個(gè)方面來欣賞自己：如外貌，性格、能力、特長(zhǎng)、人際關(guān)系，在學(xué)校和家里的表現(xiàn)等方面。通過自我欣賞，學(xué)生會(huì)驚喜地發(fā)現(xiàn)自己身上有很多優(yōu)點(diǎn)，使他們獲得成就感，愉悅感，樹立自信，揚(yáng)起生活的風(fēng)帆。
3、教師演示，如：我演講比賽得了二等獎(jiǎng)，大家都表?yè)P(yáng)我。我是一名教師，有好多可愛的學(xué)生。我有一個(gè)好朋友，遇到困難找他幫忙。通過練習(xí)，學(xué)生明白自我鼓勵(lì)也是增強(qiáng)自信的有效途徑。
4、學(xué)生分組進(jìn)行欣賞自己的活動(dòng)。請(qǐng)每位學(xué)生在紙上寫下欣賞自己的方面，對(duì)自己進(jìn)行積極肯定的評(píng)價(jià)，使學(xué)生們都能清醒地認(rèn)識(shí)到自己身上的閃光點(diǎn)，增強(qiáng)自信心。
5、如果把自己作為朋友，進(jìn)行自我談話，自我鼓勵(lì)也是增加自信的好方法。遇到下面的問題你會(huì)怎樣做？這個(gè)環(huán)節(jié)我預(yù)設(shè)了三道練習(xí)：
學(xué)生完成練習(xí)后，以開火車的形式回答，力求人人作答并一一給予鼓勵(lì)。讓學(xué)生明白生活中、學(xué)習(xí)上，有不少事是好是壞，很大程度取決于自己的想法。只要相信自己，快樂、成功就會(huì)伴隨在自己的身邊。
（四）鞏固方法，模擬訓(xùn)練
通過學(xué)習(xí)，學(xué)生已經(jīng)學(xué)會(huì)了建立自信的方法，要鞏固自信，就需要每天鼓勵(lì)和訓(xùn)練自己。對(duì)學(xué)生進(jìn)行“自信每一天”的模擬訓(xùn)練：如起床后：對(duì)著鏡子微笑說：“今天我能行！”，上學(xué)路上：給所有的人以微笑，昂首挺胸大步向前。課堂上：積極舉手，大膽發(fā)言。下課后：主動(dòng)找平時(shí)不太熟悉的同學(xué)做玩伴。睡覺前：對(duì)自己說“干得不錯(cuò)，明天會(huì)更好。”讓學(xué)生在模擬訓(xùn)練中鞏固自信，認(rèn)準(zhǔn)目標(biāo)，樹立信心，朝著這個(gè)目標(biāo)努力，一定會(huì)實(shí)現(xiàn)自己的理想。
�。ㄎ澹┛偨Y(jié)延伸，情感升華
此環(huán)節(jié)，我運(yùn)用多媒體播放歌曲《相信自己》，讓學(xué)生從歌聲中體會(huì)自信帶來的快樂，讓學(xué)生從歌聲中充分的感悟自信的魅力，從而激發(fā)他們成為一個(gè)自信的人。歌聲結(jié)束后問：同學(xué)們，你們相信自己?jiǎn)�？你們這自信的回應(yīng)真讓老師興奮，自信是人生旅途中美麗花草的種子，播下自信的種子，就能綻放出美麗的花朵。擁有自信，你的世界會(huì)無限大，生活會(huì)無限好；擁有自信，你就會(huì)美麗到永遠(yuǎn)。同學(xué)們祝愿你們?cè)谧孕藕涂鞓分谐砷L(zhǎng)！
【板書設(shè)計(jì)】
自信不倒翁
重視儀表
欣賞自己自信
自我鼓勵(lì)
重視儀表
欣賞自己自信
自我鼓勵(lì)
【教學(xué)效果預(yù)設(shè)】
擁有自信心，是做好萬事的保證。在素質(zhì)教育、創(chuàng)新教育大力要求的今天，自信顯得尤為重要。本節(jié)課，我通過五個(gè)活動(dòng)，層層遞進(jìn)，培養(yǎng)學(xué)生的自信心。從激發(fā)興趣、認(rèn)識(shí)自信、學(xué)習(xí)自信、掌握自信到建立自信，幫助孩子們減輕壓力，“輕裝前進(jìn)”，同時(shí)又調(diào)動(dòng)了孩子的積極性，讓孩子有成就感，這樣一來孩子的自信大大增加了。同時(shí)我又利用了多媒體輔助教學(xué)，讓學(xué)生在輕松愉悅的學(xué)習(xí)氛圍中，體會(huì)成功的喜悅，感受自信所帶來的快樂。
心理健康課教案12
教學(xué)內(nèi)容：
讓我們?cè)诨ㄩ_的季節(jié)，正確看待中學(xué)生戀愛，幫助同學(xué)們認(rèn)識(shí)中學(xué)生
戀愛的實(shí)質(zhì)，澄清一些錯(cuò)誤的認(rèn)識(shí)，避免走入感情誤區(qū)。
教學(xué)重點(diǎn)：中學(xué)生戀愛的心理動(dòng)機(jī)是什么，真正的愛情是什么？
課型及授課方式： 講授課、討論課
教具：多媒體教室
教學(xué)過程：
一、 用音樂短片引出本節(jié)課的內(nèi)容（時(shí)間：10分鐘）
1、播放《老鼠愛大米》的視頻音樂，讓同學(xué)們一起思考，“我愛你，就像老鼠愛大米”作為愛情的比喻，你是怎樣理解的？
2、引導(dǎo)：大米是老鼠不能缺少的事物??
3、小結(jié)：愛情是生命中不可缺少的一部分，她融入在我們的生活當(dāng)中。
4、導(dǎo)入主題：青春期到來，少男少女們不知不覺中會(huì)對(duì)異性產(chǎn)生好感，這是正�，F(xiàn)象，就像我們餓了要吃飯，渴了要喝水一樣。少男少女們?cè)谛员灸艿淖饔孟�，不可避免地就�?huì)產(chǎn)生對(duì)異性的愛慕、好感、眷戀，以及想進(jìn)一步親近的欲望，這并不是丑陋，關(guān)鍵是我們應(yīng)該怎樣去做。
二、 游戲——摸摸那雙手（時(shí)間：8分鐘）
1、 規(guī)則，請(qǐng)男、女生各兩位站在講臺(tái)上，再請(qǐng)一位男生蒙住眼睛摸四人的
手，猜猜是男生的手還是女生的手。另外再請(qǐng)一位女生上臺(tái)實(shí)踐。
2、 問題：當(dāng)你觸摸女孩（男孩）的手和男孩（女孩）的手時(shí)，心理有沒有
不一樣的感覺？
當(dāng)你的手被男孩（女孩）觸摸時(shí)和被女孩（男孩）觸摸時(shí)，感覺
有什么不一樣？
3、 小結(jié)：青春期的少男少女異性情感發(fā)展的原因之一—我們長(zhǎng)大了，那么
我們就需要來了解一下愛情是什么？
三、愛情是什么？（時(shí)間：8分鐘）
1、我們先來看看一則故事：
歷史課上，阿力被一道不起眼的選擇題卡了殼，他硬著頭皮準(zhǔn)備好挨老師的訓(xùn)。前排斜對(duì)面的嫻悄悄回眸一笑，微微一伸拇指，示意他選A。阿力順利過關(guān)，心中激情難平。他不時(shí)地打量著嫻，回味她的微笑——怎么從來沒發(fā)現(xiàn)嫻的那么一笑會(huì)如此動(dòng)人心魄？深夜，阿力無法入睡，他摟著松軟的棉被，想著嫻的紅唇、笑容，似擁嫻入懷??我愛上她了。阿力在心里低喚：“親愛的嫻�！�
2、討論：阿力與嫻之間是一種怎樣的感情？
3、愛情是什么？
愛情是共同建立在男女之間相互愛慕、相互關(guān)心基礎(chǔ)之上的人與人之間的和諧、親近的關(guān)系，以及由此而產(chǎn)生的感情。愛是一門藝術(shù)，它需要知識(shí)和努力。
4、 小結(jié)：阿力與嫻之間的男女之情與真正意義上的愛情相比還差很遠(yuǎn)，處
在青春期的少男少女很可能喜歡上外表漂亮或帥氣的異性，但這種感情是喜歡而不是愛，喜歡不同于愛！那這時(shí)候的.我們有沒有真正的愛情？回答：有。
四、 初戀的美好（時(shí)間：1 0分鐘）
1、一個(gè)男孩的來信
親愛的老師：
你好！
我和一位溫順的女孩戀愛了。我們是中學(xué)生，明明知道戀愛不對(duì)，這個(gè)道理無論老師還是家長(zhǎng)都講過無數(shù)遍了�？墒�，感情到來的時(shí)候，想擋也擋不住。元旦那天，她父親看到我送給她的賀卡知道了我們的關(guān)系，從此強(qiáng)行將我們分開。我們?cè)?jīng)山盟海誓，我相信我們彼此有很深的感情，我會(huì)依她父親所言——等她5年。但我真的很害怕，人生有幾個(gè)5年呀，5年，人的變化太大了，我怕山盟海誓也不頂用??
2、討論：這個(gè)男孩該怎么辦？
3、小結(jié)：初戀是美好而純潔的，也許是轟轟烈烈的愛情，也許是絕對(duì)單純的異性相吸，感情到來時(shí)擋也擋不住。我們對(duì)初戀的神往，使得初戀在我們的情感底片上留下了永恒的記憶。但是，終成眷屬的結(jié)局常常不是在初戀這塊土地上孕育出來的。初戀的收獲往往只是是豐富了自己，使自己更加成熟。同時(shí)初戀也會(huì)給我們帶來傷害??
五、 布置作業(yè)：如果愛了，你會(huì)怎么做？
六、 教師總結(jié)：（同時(shí)播放《同桌的你》作為背景音樂）
周圍的社會(huì)環(huán)境充滿了誘惑，它會(huì)把清泉與濁流一并倒給我們，我們要靠自身去戰(zhàn)勝污泥濁水的沖擊，只有了解自己青春萌動(dòng)的特點(diǎn)，才能把握好青春的心緒。
初戀就像一朵盛開的鮮花，轉(zhuǎn)眼就折斷了。這花不會(huì)在記憶里凋零，只是突然間定了格：它永遠(yuǎn)是折斷時(shí)那樣美，它凝結(jié)著溫馨痛苦的往事。有人
曾經(jīng)這樣形容失戀：含珠的貝死了而珍珠不會(huì)死，珍珠會(huì)閃光。死去的貝就是愛情；留下的珍珠是記憶。每一個(gè)愛情故事都可能有兩種結(jié)果：一是完美的結(jié)合；二是痛苦的分手。而歷史上留下來的愛情悲劇遠(yuǎn)遠(yuǎn)多于喜劇??
所以同學(xué)們處理自己的感情時(shí)一定要理智，問問自己：我為什么去戀愛？我愛他她什么？我愿意和他\她天長(zhǎng)地久嗎？
性是重要的，但它并沒有重要到可以涵蓋整個(gè)人生；
性欲也是重要的，但它并不比生存的欲望、發(fā)展的欲望、創(chuàng)造的欲望更加重要。
祝愿同學(xué)們擁有純潔的愛情和美好的人生！
心理健康課教案13
教案目標(biāo)
學(xué)會(huì)正確處理在疫情期間產(chǎn)生的一些情緒及行為問題。
教案過程
一、創(chuàng)設(shè)情景，導(dǎo)入新課
疫情期間，人們生活的有序性被混亂所替代，很多事情偏離正常軌道。未來生活的不確定性，居家學(xué)習(xí)生活的單調(diào)性，因父母干預(yù)過多引起的沖突，過量的疫情信息等，這些因素使我們產(chǎn)生一些情緒及行為問題。
二、合作探究、交流展示
這些問題該怎樣才能疏解?
1.呼吸放松法
鼻腔吸氣，嘴巴吐氣。把手放在肚子上，吸氣默數(shù)4秒，用嘴巴吐氣，再默數(shù)4~5秒。
注意：
�、偻職鈺r(shí)間大于吸氣時(shí)間;
�、谑褂酶共窟M(jìn)行呼吸。
呼吸放松法的是最常用的一種放松方法。
2.情緒調(diào)節(jié)法
可以分為幾個(gè)步驟
第一步，進(jìn)行3～5分鐘的呼吸放松。
第二步，用自己的意識(shí)掃描身體部位，從頭皮到腳趾，感受自己的情緒，并且找到自己具體有什么情緒。
第三步，用一個(gè)小紙片把自己感受到的情緒賦予一種顏色，然后使用該顏色的筆寫在小紙片上，并評(píng)價(jià)情緒的等級(jí)(0~10級(jí))。
第四步，看著小紙片，做出自己有該情緒時(shí)的樣子，并說出“我很……(憤怒、難過、恐懼)”
第五步，找出自己這種情緒在自己身體的哪個(gè)部位(如頭皮、胸口、胃、腸子等)。
第六步，按摩、搓動(dòng)自己的鎖骨下方穴位，并對(duì)自己說，“雖然我很……，但我接受�！�
第七步，想象一下自己可以改變誰?
�、俑淖兯恕蛩藘A訴你自己的感受，并希望對(duì)方怎么做?有可能對(duì)方會(huì)因此而改變。
�、诟淖冏约骸淖冏约旱男袨榛蛳敕�，讓自己心理更舒適，讓自己與他人相處更和諧。
3.轉(zhuǎn)移注意力
生活中，當(dāng)我們不開心的時(shí)候如果將自己不快的情緒發(fā)泄到家人或朋友身上，又會(huì)傷害身邊最親近的人，甚至影響家庭或同學(xué)的和陸關(guān)系。其實(shí)，當(dāng)出現(xiàn)不良情緒時(shí)，可以將注意力轉(zhuǎn)移到其他活動(dòng)上去，忘我地去干一件自己喜歡干的事，如練習(xí)書法、打球、上網(wǎng)、聽舒緩的音樂、小口喝水，畫畫，彈奏樂器等，從而使心中的煩惱、憤怒、憂愁、焦慮等不良情緒通過這些有情趣的活動(dòng)得到宣泄。
4.清理心靈空間
多關(guān)注一些正能量，同時(shí)避免長(zhǎng)時(shí)間接觸負(fù)面信息。信息過載，心理會(huì)非常疲憊，建議將目光與心靈投向其他事情上�？梢詫W(xué)著整理自己的房間、書桌等，整理現(xiàn)實(shí)空間，也是清理心靈空間的一種方式。
5.盡量有序的.生活
調(diào)整自己的作息時(shí)間，調(diào)節(jié)自己的飲食，適量的進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，有序的進(jìn)行學(xué)習(xí)，做家務(wù)等。
6.亂語(yǔ)或者身體抖動(dòng)
當(dāng)遇到讓我們緊張的事情的時(shí)候，可以嘗試著發(fā)出一些奇怪的聲音，配合身體做出一些動(dòng)作。
三、歸納總結(jié)，強(qiáng)化認(rèn)識(shí)：
學(xué)會(huì)調(diào)控情緒——放飛好心情
青春多樣性：快樂與煩惱并存。
青春期困惑：產(chǎn)生于生理、心理的落差，是正常反應(yīng)，要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)。
心理特征：獨(dú)立意識(shí)不斷增強(qiáng)時(shí)青春期的重要心理特征。我們開始嘗試自己做決定，要求擺脫對(duì)父母的依賴，有了一定的獨(dú)立性，但獨(dú)立自主能力還不夠強(qiáng)。
行為特點(diǎn)：嘗試接觸、了解社會(huì)是青春期的行為特點(diǎn)。更加關(guān)注社會(huì)變化，試圖理解。分析社會(huì)，形成自己的想法，但缺乏體驗(yàn)和了解，認(rèn)識(shí)和見解片面、膚淺。
三個(gè)主要矛盾心理：渴望獨(dú)立與現(xiàn)實(shí)依賴的矛盾、心理閉鎖與求得理解的矛盾、性發(fā)育迅速成熟與性心理相對(duì)幼稚的矛盾。(這也是困惑產(chǎn)生的原因)
情緒與我們個(gè)人的態(tài)度是緊密相連的。
在生活中我們可以通過改變自己的態(tài)度來控制自己的情緒。
心理健康課教案14
教學(xué)理念：
[對(duì)相關(guān)年齡特征的闡述]
初中學(xué)生正值青春的高峰期，在生理上，他們正在發(fā)育成熟階段，在心理上，初中學(xué)生的智力發(fā)展己經(jīng)到達(dá)了一定的水平，尤其是抽象邏輯思維能力的發(fā)展使得他們對(duì)事物有了自己的看法，推理能力的發(fā)展使他們的某些觀點(diǎn)或看法很深刻且趨向成熟。基于以上兩方面發(fā)展的原因，初中學(xué)生急需了解和掌握心理健康的標(biāo)準(zhǔn)和心理健康的知識(shí)，但實(shí)際上，許多的農(nóng)村中學(xué)，對(duì)心理健康教育這門學(xué)科的學(xué)習(xí)缺乏完整性和系統(tǒng)性，許多學(xué)生并不真正了解心理健康知識(shí)。通過本節(jié)課的學(xué)習(xí)和探討，引起初中學(xué)生對(duì)心理健康教育的重視和興趣，了解自己是否真正身心健康，是否有心理障礙，有助于他們調(diào)節(jié)心態(tài)，初步掌握心理調(diào)節(jié)的一般方法。
[對(duì)教學(xué)活動(dòng)的宗旨、意義的闡述]
本課教學(xué)活動(dòng)，旨在使學(xué)生明確心理健康的基礎(chǔ)知識(shí)，幫助學(xué)生能正確了解自己本身是否身心健康。引起學(xué)生們對(duì)心理健康教育的重視和興趣。通過本課輔導(dǎo)，使學(xué)生能夠掌握簡(jiǎn)單的心理調(diào)節(jié)方法，防止心理疾病導(dǎo)致心理障礙，正確理解健康的含義，包括身體健康和心理健康。培養(yǎng)同學(xué)們保持健康的心態(tài)，迎接挑戰(zhàn)，迎接生活。
教學(xué)目的`、目標(biāo)：
通過本節(jié)課的學(xué)習(xí)，喚起同學(xué)們對(duì)心理健康的注意，啟發(fā)學(xué)生們明白怎樣才是健康。正確理解健康的含義，包括身體健康和心理健康。培養(yǎng)同學(xué)們保持健康的心態(tài)，迎接挑戰(zhàn)，迎接生活。
【教師目標(biāo)】
目標(biāo)1：通過教學(xué)加強(qiáng)青少年生理、心理知識(shí)的學(xué)習(xí)，使學(xué)生了解心理健康的概念和標(biāo)準(zhǔn)。
目標(biāo)2：以學(xué)生的活動(dòng)和體驗(yàn)為主，教師應(yīng)注意角色轉(zhuǎn)換，積極營(yíng)造一種寬松、真誠(chéng)、積極參與的課堂氛圍，教師要與學(xué)生密切溝通，提高對(duì)學(xué)生自尊心要求的敏感情。
目標(biāo)3：從學(xué)生的實(shí)際出發(fā)，設(shè)計(jì)的活動(dòng)要根據(jù)學(xué)生的年齡特征，盡力做到有趣味性、有啟發(fā)性，幫助學(xué)生對(duì)學(xué)習(xí)心理健康課的興趣。
【學(xué)生目標(biāo)】
目標(biāo)1：了解健康是指身體和心理健康兩個(gè)方面。
目標(biāo)2：怎樣自我調(diào)健康的心態(tài)。
教學(xué)重點(diǎn)：
什么是健康和不健康的心理；不健康的心理對(duì)學(xué)習(xí)有什么影響？怎樣才能成為身心健康的人？
教學(xué)難點(diǎn)：
健康的含義；健康的標(biāo)準(zhǔn)；怎樣進(jìn)行自我心理調(diào)節(jié)？心理調(diào)節(jié)有哪些方法？
教學(xué)方式：
1：展示投影和觀看錄像。
2：講述討論。
3：短劇、小品表演。
4：心理訓(xùn)練、測(cè)驗(yàn)。
5：案例分析。
課前準(zhǔn)備：
1：收集學(xué)生情緒的例子。
2：課前編制好短劇，排練表演。
3：準(zhǔn)備投影片資料。
教學(xué)過程：
�。�1］創(chuàng)設(shè)情景，［2］氣氛渲染。
將課室布置為診療室的模式，黑板張掛好視力表，人體解剖圖，講臺(tái)上擺好兩張椅子，將最近班上的體檢情況統(tǒng)計(jì)表張貼在黑板上。表中分欄列出：近視眼8人；皮膚病1人；肝功能異常2人；血色素低2人；沙眼2人；鼻炎2人；輕度貧血3人，心臟病1人；完全正常32人。目的是盡力營(yíng)造一個(gè)醫(yī)療所的氣氛，強(qiáng)化學(xué)生身體有病就要看醫(yī)生的思維，為下一步心理分析創(chuàng)造動(dòng)機(jī)剌激。
�。�3］提問引入，［4］點(diǎn)題分析。
同學(xué)們，你們說，你們大家健康嗎？當(dāng)中某些同學(xué)在患了病，你們就他（她）不健康？是嗎？這里所指的并不是這里所列出的疾病（指黑板上的體檢情況統(tǒng)計(jì)表），這里所列出的疾病我們基本上清楚它們的病因和病灶所在，醫(yī)生是可以對(duì)病施藥。我今天要講的是你們當(dāng)中某些同學(xué)的心理上在患病。雖說體檢上沒有明顯疾病，但心理上可能存在疾病。按國(guó)際衛(wèi)生組織對(duì)健康者的定義是包括身體和心理兩個(gè)方面都健康。所以表面上是健康的人，但心理素質(zhì)不健全的人，也是在患病，是病人。大家說，你們有心理上的疾病嗎？大家健康嗎？（議論：我是否健康？有什么標(biāo)準(zhǔn)介定呢？）
什么算是心理上有疾病呢？最近，有關(guān)專家對(duì)1100名中學(xué)生進(jìn)行了調(diào)查測(cè)試后發(fā)現(xiàn)，他們當(dāng)中有10％－40％的同學(xué)都有不同程度地有心理問題。主要有三方面的問題：人際關(guān)系不良，個(gè)性特質(zhì)異變和自我行為失當(dāng)。1、人際關(guān)系不良—主要表現(xiàn)出的癥狀是：自卑、膽小、忸怩、神經(jīng)質(zhì)、過分依賴、自私、虛榮、孤獨(dú)、妒忌、任性。2、個(gè)性特質(zhì)異變－主要表現(xiàn)出的癥狀是：焦躁、疑慮、驚恐、憂郁、懦弱、頹喪、暴躁、沖動(dòng)、自暴自棄、悲觀失望、心胸狹隘。3、自我行為失當(dāng)－主要表現(xiàn)出的癥狀是：時(shí)間觀念淡薄、不信守諾言、遇挫折或受批評(píng)時(shí)心理容易失衡、無責(zé)任感、自律性差、過分熱衷與異性接觸。
患有以上心理問題的同學(xué)，他們平時(shí)也基本上以正常生活和學(xué)習(xí)，有的學(xué)習(xí)成績(jī)良好，但在某些時(shí)候，特別是在一些生活勞動(dòng)學(xué)習(xí)或周圍人和事突然有較大改變的時(shí)候，都表現(xiàn)出異常的情緒情感和性格，有時(shí)使人不可理解，有的甚至釀成不良后果。
【幻燈投影】（心理激蕩）
例一：初二級(jí)女同學(xué)，因她媽媽在她生日那天罵她幾句，便懷疑自己的媽媽是否是親生母親，后來進(jìn)而離家出走。
例二：初一級(jí)男同學(xué)，因在食堂打飯菜時(shí)覺得有位同學(xué)不順眼，便揮拳相向，錯(cuò)手將其打傷。
例三：初三級(jí)女同學(xué)，晚修期間故意違反紀(jì)律，到其他課室偷鋼筆。
以上的種種現(xiàn)象實(shí)例，都有是心理不健康的表現(xiàn)。
心理健康課教案15
輔導(dǎo)目的
1、了解學(xué)習(xí)態(tài)度對(duì)學(xué)習(xí)的影響
2、了解自己的學(xué)習(xí)態(tài)度。
3、培養(yǎng)正確的學(xué)習(xí)態(tài)度。
輔導(dǎo)前準(zhǔn)備
1、準(zhǔn)備三個(gè)不同學(xué)習(xí)態(tài)度對(duì)學(xué)習(xí)產(chǎn)生不同影響的情境。
2、準(zhǔn)備學(xué)習(xí)態(tài)度自查表，每人一份。
活動(dòng)地點(diǎn)：多功能教室
輔導(dǎo)步驟：
一熱身：
同學(xué)們，你們都有哪些興趣愛好啊?(學(xué)生自由發(fā)言)
讓我們一起來唱一首歌吧。放音樂《上學(xué)歌》，全班學(xué)生齊唱。
二活動(dòng)：
歌中的小朋友天天上學(xué)不遲到，愛學(xué)習(xí)，有良好的學(xué)習(xí)態(tài)度，現(xiàn)在我們來看看下面的這幾位小朋友，他們有怎樣的學(xué)習(xí)態(tài)度?
1、小明放學(xué)回到家，丟下書包就去踢足球;吃了晚飯又要看電視，媽媽說：“小杰，你不做家庭作業(yè)嗎?”，小杰說：“一會(huì)兒再做”他又繼續(xù)看電視，直到他喜歡看的電視節(jié)目播放完，他才坐到書桌前寫作業(yè)，可沒寫多久，遇到了不會(huì)做的題，他就不寫了。
小品中的小杰學(xué)習(xí)態(tài)度正確嗎?為什么?那該怎么辦呀?你想對(duì)他說什么呢??
2、期中考試，小強(qiáng)的語(yǔ)文和數(shù)學(xué)都只得了65分。爸爸媽媽說他：“小強(qiáng)，你的成績(jī)這么低，后半學(xué)期要努力才行�！彼卮鹫f：“我已經(jīng)考及格了，這就行了，干嗎還要努力?”
小強(qiáng)的學(xué)習(xí)態(tài)度正確嗎?為什么?誰愿意幫幫他呢?
3、星期五下午，小文放學(xué)回到家，與爸爸媽媽打個(gè)招呼，就自覺地拿出家庭作業(yè)認(rèn)真做了起來。媽媽說：“小文，明天是星期六，今晚就休息了，明天再寫吧�！毙∥恼f：“明天我參加學(xué)校合唱團(tuán)的排練，今天晚上得把作業(yè)寫完�！毙∥膶懙绞c(diǎn)鐘才把作業(yè)完成。
小文的學(xué)習(xí)態(tài)度呢?你們想對(duì)她說什么?
同學(xué)們給他們出了很多主意，相信剛才的幾位同學(xué)在今后的學(xué)習(xí)中一定會(huì)做得很好的。而對(duì)于學(xué)習(xí)態(tài)度的評(píng)價(jià)，可從以下4個(gè)方面來考慮：(幻燈)
(1)是否有強(qiáng)烈的求知欲和努力學(xué)習(xí)的愿望?
(2)是否有主動(dòng)積極的進(jìn)取精神?
(3)學(xué)習(xí)是否認(rèn)真?
(4)是否自覺獨(dú)立地完成各科的學(xué)習(xí)任務(wù)?
以上幾個(gè)問題回答“是”的`越多，說明學(xué)習(xí)態(tài)度端正，否則就相反。?
三反思：
為了同學(xué)們能進(jìn)一步了解自己的學(xué)習(xí)態(tài)度，幫助同學(xué)們自我認(rèn)識(shí)，老師這兒有一張“學(xué)習(xí)態(tài)度自查表”每個(gè)同學(xué)根據(jù)表上的題，對(duì)照自己的學(xué)習(xí)態(tài)度，選(a)得一張小卡片，選(b)得兩張小卡片，選(c)得三張小卡片。(同學(xué)自查)
師：如果得的小卡片的張數(shù)小于是15張，說明你的學(xué)習(xí)態(tài)度端正，如果得的小卡片在15~25之間，說明你的學(xué)習(xí)態(tài)度一般，就進(jìn)一步完善，如果小卡片的張數(shù)在25~30之間說明你的學(xué)習(xí)態(tài)度不夠端正，就制定對(duì)策，迎頭趕上。
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