大學體育教案（精選15篇）
作為一名優(yōu)秀的教育工作者，有必要進行細致的教案準備工作，教案有助于順利而有效地開展教學活動。那么教案應該怎么寫才合適呢？下面是小編精心整理的大學體育教案，歡迎閱讀與收藏。
大學體育教案 1
一、課程總量：
3節(jié)
二、任課老師：
xx
三、器材準備：
羽毛球拍（每位學生一個）、羽毛球若干
四、教學目的：
1、讓學生了解羽毛球基本理論知識，了解當今世界羽毛球發(fā)展趨勢。
2、掌握最基本的正手發(fā)球和高遠球技能，在平常生活中也能用到。
3、“走出教室，走進操場”，引導同學們多參加體育鍛煉。
五、教學計劃：
1.第一課時：簡單介紹正手發(fā)球技巧并組織練習；進行羽毛球小游戲，初步培養(yǎng)學生球感
2.第二課時：鞏固練習正手發(fā)球；介紹高遠球技巧并組織練習；進行羽毛球小游戲，鍛煉學生使用球拍與球的配合
3.第三課時：鞏固練習高遠球；介紹反手發(fā)球、吊球等較高難度的羽毛球技術；
進行羽毛球小游戲，訓練學生定點擊球意識和球感
六、課堂要求：
1.著裝要求：運動鞋、適合運動的衣服和褲子
2.女生必須扎頭發(fā)
3.正確使用球拍，練習時與同伴保持一定距離，注意安全
七、課程安排：
第一課時（7月12日）
教學流程：
1.根據(jù)選課學生數(shù)量合理分組，并按順序排好，選好各組組長和該課程的體育委員
2.圍繞實際場地進行慢跑，并做好準備活動
3.說明課堂要求和介紹羽毛球基本理論知識：
羽毛球比賽一般分為：男單、女單、男雙、女雙和混雙5個項目羽毛球：16根羽毛，半球型軟木托國際比賽：3局2勝，一局比賽共21分世界著名羽毛球運動員和國籍？
現(xiàn)代羽毛球運動誕生于哪個國家？（Badminton）
羽毛球世界頂級賽事有哪些？（湯姆斯杯男團、尤伯杯女團、世錦賽、蘇迪曼杯混合團體、奧運會92年開始）
4.簡單介紹正手發(fā)球技巧并組織學生練習
5.進行羽毛球小游戲，初步培養(yǎng)學生球感：
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�、谏蠏佊鹈�，做各種動作之后再接�。ㄈ纾荷蠏佒笱杆傧露祝僬酒饋斫幼∏颍�
6.游戲時間結束后，可請做得好的同學表演
7.下課前檢查人數(shù)，回收器材
第二課時（7月15日）
教學流程：
1.課前排隊，清點人數(shù)
2.圍繞實際場地進行慢跑，并做好準備活動
3.回顧并鞏固練習正手發(fā)球
4.介紹高遠球技巧并組織練習
5.進行羽毛球小游戲，訓練學生球拍與球之間的`配合：
�、�8字繞拍（用球拍繞八字---準備運動時要活動好手腕）
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6.游戲時間結束后，可請做得好的同學表演。
7.自由練習
8.下課前檢查人數(shù)，回收器材。
第三課時（7月18日）
教學流程：
1.課前排隊，清點人數(shù)
2.圍繞實際場地進行慢跑，并做好準備活動
3.鞏固練習高遠球
4.介紹反手發(fā)球、吊球等較高難度的羽毛球技術
5.進行羽毛球小游戲，訓練學生定點擊球意識和球感：
�、偻星蚺埽ò哑椒旁谇蚺纳�，最快速度到達指定地點并且保證球不落地）
�、谠趫龅厣袭媯�圈，讓同學們把球打到圈里
6.自由練習
7.下課前檢查人數(shù)，回收器材
大學體育教案 2
教學目標：
知識與技能：了解助跑節(jié)奏，80%同學初步掌握三步上籃動作要領，20%同學流暢完成。
過程與方法：通過練習提高速度素質(zhì)，發(fā)展學生協(xié)調(diào)性。
情感態(tài)度價值觀：培養(yǎng)學生團結協(xié)作的意識，樹立堅強勇敢的'意志品質(zhì)。
重點：
助跑節(jié)奏和上籃動作
難點：
上下肢協(xié)調(diào)性
�。ㄒ唬╅_始部分：
整理隊伍
點名報數(shù)
安排見習
宣布上課
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1、繞籃球場慢跑兩圈
2、籃球韻律操
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1、籃球運球接力比賽：將學生分成四組，在籃球場進行運球接力比賽，率先完成的隊伍獲勝。鞏固和提高學生對球的控制能力，激發(fā)學生學習興趣
2、利用掛圖講解三步上籃技術動作并示范
動作要領：右腳跨出一大步的同時接球，接著左腳跨出一小步并用力蹬地起跳，然后右腿屈膝上抬，當身體接近最高點時，右臂向前上方伸出，手腕前屈，食中指用力撥球，通過指端將球投出
引導學生總結出“一大、二小、三高”
3、學生分組練習
1）學生原地進行徒手的上籃步伐練習
2）兩人一組，一人持球，一人練習跨步拿同伴手中球后起跳投籃
3）將學生分為四組進行運一次球跨步拿球上籃練習
4、教師巡回指導，糾正學生錯誤動作。優(yōu)生示范
5、游戲競賽：運球投籃比賽
1）規(guī)則方法：把學生分為兩組進行運球投籃比賽，在單位時間內(nèi)比兩隊累積進球次數(shù)
2）教師組織，強調(diào)安全
（四）結束部分
1、放松活動：教師帶領學生在音樂的伴奏下做踏步放松練習
2、課堂小結：學生相互評價，總結自己收獲和不足，教師點評總結
3、整理器材，宣布下課
【動作要領】：
上旋球：將球拋起，拍面前傾，觸球中上部，向前同時向上方磨擦
下旋球：先將球高拋，身體向下曲，看好球的落點，球降落在離球臺大概10厘米的時候，球拍切球底部
大學體育教案 3
�。ㄒ唬┲笇枷肱c理論依據(jù)
本節(jié)課以激發(fā)學生興趣和需求為出發(fā)點，依據(jù)《體育與健康》課程標準，堅持“健康第一”的指導思想，以學生發(fā)展為中心，以培養(yǎng)學生合作能力為核心。通過講解示范、利用教具、互幫互學等多種手段，使學生積極觀察、思考、探究、自主學習，養(yǎng)成動腦的習慣。培養(yǎng)學生合作學習的能力和競爭的意識，激發(fā)學生主動參與體育運動學習的興趣，使學生在輕松愉快的氣氛中進行鍛煉，為終身體育打下良好的基礎。
�。ǘ┙虒W內(nèi)容
內(nèi)容：
1、排球墊球
2、游戲：換物接力
版本：北京版
年級：五年級
�。ㄈ﹩卧n次
本單元共8課次，本課為第3課次
（四）教學背景分析
1、教學內(nèi)容的分析
排球是三大球類項目之一，排球運動是通過發(fā)、墊、傳、扣、攔等動作組成的，具有集體性、競爭性強、趣味性濃等特點，是一項適合小學生的年齡、生理、心理特點的很好的運動項目。正面雙手墊球是排球運動中比較簡單、容易掌握的一種擊球動作，是整個排球教學中的重要任務之一。墊球時的準備姿勢、移動方法等的正確運用，對于傳球、發(fā)球乃至整個排球動作的學習都能夠起到積極的促進作用，對于培養(yǎng)學生的協(xié)作意識和集體主義精神，擺正個人在集體中的位置、以及個人行為對集體其他成員的影響等方面都具有積極的意義。通過教學，培養(yǎng)學生對排球的興趣，感受排球練習的樂趣。
2、教材的重點、難點
重點：正確的手臂觸球部位及墊球時擊球部位的固定
手型：采用疊掌式手型，擊球的下部
難點：“插、夾、壓、蹬”動作連貫完成、全身用力協(xié)調(diào)
夾：兩臂夾緊；插：插入球的下部；壓：壓腕；蹬：雙腳蹬地，提臂送球
針對本教材的重難點，學生易犯錯誤是兩臂夾不緊，屈肘，上下肢不協(xié)調(diào)，上動下不動。
解決辦法：學生兩人一組做徒手模仿練習，近距離或向左、向右一拋一墊進行練習。
3、學生情況分析
教學對象：五年級六班
知識、技能基礎：
知道排球運動，有一定的知識、技能基礎，但在知識理解、技術掌握、學習能力、學習興趣等方面存在一定差距。為此，在教學中需關注學生的個體差異與不同需求，確保每一個學生的發(fā)展。
心理、身體素質(zhì)特點：
心理狀況處于思維活躍期，思路比較敏捷，樂于思考，組織紀律性和集體榮譽感較強，有一定的合作意識，但合作學習的能力較差。處于生長發(fā)育初期，身體素質(zhì)呈現(xiàn)發(fā)展不均衡的特點。
4、教學手段：
采用講解示范、自主學習和合作學習的手段
�。ㄎ澹┙虒W過程
1、教學目標
�、僬莆寨B掌式手型和正確的手臂觸球部位，學習正面雙手連續(xù)自墊，體驗“插、夾、壓、蹬”的動作要領，大部分同學能在動作準確的前提下進行連續(xù)自墊。
�、诎l(fā)展學生上下肢力量，提高反應速度和全身協(xié)調(diào)能力。
�、弁ㄟ^排球基本技術教學，發(fā)揮球類運動集體性、競爭性強的特點，培養(yǎng)學生對排球運動的興趣，體驗排球運動的樂趣，增強合作意識，培養(yǎng)團結合作、勇于拼搏的精神。
2、主要教學環(huán)節(jié)
開始部分：
�、偕险n式，包括隊長整隊，師生問好，教師宣布本課內(nèi)容并提出要求，目的是培養(yǎng)學生良好的課堂常規(guī)。
�、陉犃芯毩�，原地轉(zhuǎn)發(fā)練習，裂隊---并隊走，目的是使學生建立良好的.空間方位感，以及培養(yǎng)學生良好的組織紀律性。
準備部分：
為了使學生精神振奮，教師安排了健身操提高學生的興趣，同時培養(yǎng)學生情趣，達到熱身效果，為下一步學習做好身體、心理上的準備。
基本部分：
�。ㄒ唬┡徘驂|球
1、教師講解示范，強調(diào)使用疊掌式手型擊球的下部，在手腕十公分處擊球，目的在于讓學生有動作整體的感官印象；
2、學生集體進行徒手模仿練習，目的讓學生掌握動作技術；
3、學生兩人一組進行擊固定球練習，目的讓學生有正確的動作定型；
4、散點進行自拋自墊練習，目的讓學生體會自墊球的動作方法；
5、兩人一組進行互拋互墊練習，目的幫助學生進行腳步移動，解決上下肢不能協(xié)調(diào)配合的錯誤動作；
6、學生散點進行連續(xù)自墊練習，目的是能夠讓學生掌握完整的墊球技術；
7、學生四人一組使用“運動處方”的練習方法，通過相互診斷動作（找出錯誤動作），運動處方（介紹改進措施），鍛煉實踐（自己練習），改進動作（進行糾正后的改進練習），讓學生在小組范圍內(nèi)協(xié)作、自主有針對性地學練，提高學習效果。
（二）游戲：換物接力
游戲方法：
1、學生在進行接力跑的途中將手中的排球與規(guī)定位置中的小籃球進行交換；
2、再將手中的小籃球與下一位置中的排球進行交換；
3、學生持排球繞過標志物跑直線返回，將手中的排球交給下一名同學，此時下一名同學出發(fā)；
4、全組學生按照以上的方法進行接力，哪個組的最后一名學生先返回哪個組獲勝。
大學體育教案 4
教材內(nèi)容
籃球：運球、雙手胸前傳接球
課的目標
1、認知目標：進一步建立運球，雙手胸前傳接球動作概念。
2、技能目標：鞏固提高運球、傳接球技術動作和對球的控制和支配能力，發(fā)展靈敏、速度、耐力等身體素質(zhì)。
3、情感目標：培養(yǎng)學生勇敢、機智、果斷、勝不驕、敗不餒的優(yōu)良品質(zhì)和團結一致、密切配合的.集體主義精神。
場地器材
籃球41只；錄音機1臺；籃球場一個。
課的部分
教學內(nèi)容及手段
組織教法
開始部分2’
1、體育委員整隊，清點人數(shù)。并向教師報告。
2、師生問好，宣布本課的教學內(nèi)容和目標，以及注意事項
組織：成四列橫隊集合，如圖示一：
要求：精神飽滿，注意力集中。
準備部分8’
一、配樂游戲：小漁網(wǎng)（4’）
方法：游戲開始，擔任“小漁網(wǎng)”的同學在場內(nèi)用手觸及正在跑動的其他同學，其他同學用各種躲閃、擺脫動作在場內(nèi)積極跑動，被觸到者加入“小漁網(wǎng)”，等“小漁網(wǎng)”擴大到四人時，重新組成二個“小漁網(wǎng)”進行活動。以此類推，逐漸組成許多“小漁網(wǎng)”直到剩下最后一名時游戲結束。
規(guī)則：
�。�1）“小漁網(wǎng)”不得松手觸人。
�。�2）在游戲過程中不得逃出界外，被迫出界者作被觸到論處。
二、熟悉球性（4’）
方法：球繞肘轉(zhuǎn)、繞腰、膝轉(zhuǎn)、“8”字繞環(huán)，指尖撥球，各種姿勢的拋接球等。
一）組織：
教法：講解，示范，師生按規(guī)則集體練習。
要求：“魚”要機智、靈活、勇敢�！棒~網(wǎng)”要動腦筋、協(xié)力、果斷、快速。
二）組織：散點練習
教法：講解、示范，指導學生自由模仿、創(chuàng)造練習。
要求：球盡量不要落地。
基本部分30’
一、運球：（6’）
A、高低運球，B、單手前后左右運球，C、左右手交替運球，D、體前變向運球，E、胯下運球，F(xiàn)、急停急起運球。
重點：運球的手型，按拍球的部位、力量。
要求：原地和行進間交替進行。護球盡量眼睛注意前方。
二、搶運球（5’）
方法：在整個籃球場上進行。一半同學持球，另一半同學無球。游戲開始，持球同學在場內(nèi)運球，在運球中要躲避無球同學的搶斷，無球同學則用合理的動作進行搶斷球，一旦搶到球后互換。
規(guī)則：A、無球者不得用推、拉等犯規(guī)動作搶球，B、發(fā)生被迫運球出界或違例情況，按被搶斷論處。
重點：對球的控制與掌握
難點：技術要準確熟練
三、原地二人一球傳接球（3’）
重點：上下肢協(xié)調(diào)配合
四、原地二人一球運球、傳球（2’）
重點：技術的銜接連貫
五、4人一球，行進間運球后傳球（4’）
重點：弧線運球、跑動、雙手胸前傳接球。
六、4人一球，一人防守，三人傳接球。
要求：雙手傳接球，進攻隊員可運球移動，防守隊員搶斷球積極。
七、接龍傳球接力比賽（6’）
方法：分兩組進行，左右間隔2-3米，前后間隔4-5米，“接龍”傳球20只球，以完成時間和成功率多少定勝負。
重點：傳接球的快速能力和準確性。
結束部分
一、整理運動：配樂伸展放松操
二、小結，收回器材。
組織：散點
教法：聽音樂，教師講解、示范，學生模仿練習。
組織：成四列橫隊集合。
課的預計
1、練習密度：55%左右；
2、運動負荷：中上；
3、平均心率：130次/分左右
4、最高心率：180次/分。心率曲線（略）
大學體育教案 5
教學目標：
（1）通過本此課教學，使學生了解高校體育教學教育目標，提高學生對健康認知水平，促進體育參與的主動性，養(yǎng)成科學體育鍛煉的良好習慣。
�。�2）通過本次課學習，使學生深刻認識體育的健身價值，激發(fā)學生學習體育練習的興趣，增強學習積極主動性，寓德育于教學中，培養(yǎng)學生良好的個性品質(zhì)。
�。�3）通過健康體質(zhì)測試的講解，使學生初步了解自己身體機能、形態(tài)的監(jiān)測方法，充分了解健康體質(zhì)測試的重大意義。
教學重點：
健康的內(nèi)涵和科學體育健身方法。
教學難點：
健身計劃的設計。
教學過程：
一、知識決定命運，健康成就未來：
1、現(xiàn)代教育兩個高于一切的目標：
1.1培養(yǎng)合格的.社會公民
1.2培養(yǎng)心智和情感健全的人。
2、高校體育教會學生四個“學會”：學會求知、學會做人、學會做事、學會合作。
3、高校體育培養(yǎng)學生“四自”：自學、自練、自測、自評的獨立體育參與能力，樹立“終身體育”意識，養(yǎng)成終身體育意識和習慣。
二、樹立“健康第一”的觀念：
1、樹立體育參與的責任感；
2、樹立科學健身的觀念；
3、樹立終身體育觀念。
三、健康內(nèi)涵：
1、心理健康；
2、身體健康；
3、道德健康；
4、社會適應性良好。
四、健康的誤區(qū)：
1、對健康內(nèi)涵的認識不全面；
2、觀念與行為的不一致；
3、未給予體育應有的地位；
4、健康投資主題錯位；
5、體育健身行為不當。
五、保持健康要素：
1、科學體育鍛煉；
2、合理營養(yǎng)；
3、心理健全
4、生活方式良好；
5、定期體檢、體測，加強醫(yī)學監(jiān)督。
六、健康體質(zhì)測試的意義和要求
七、西亞斯體育課程設置
八、健身無涯路，莫在途中絕！
大學體育教案 6
設計意圖：
隨著現(xiàn)代家庭生活水平的不斷提高，各種時尚玩具（價格高、科技含量高、對學生教化意義與發(fā)展功能不高）占據(jù)了學生有限的嬉戲空間。其實，生活中的很多一般用具都富有潛在的功能。凳子嬉戲可以熬煉學生英勇的品質(zhì)、培育擅長與人合作、交往的習慣，啟迪學生利用生活用具自創(chuàng)嬉戲的創(chuàng)新思維。
活動目標：
1、通過凳子嬉戲進一步培育學生活潑開朗、自信大方的特性。
2、進一步熬煉、發(fā)展學生的動協(xié)調(diào)實力。
3、發(fā)展學生的創(chuàng)建性、熬煉學生大膽英勇的品質(zhì)。
材料與環(huán)境打算：
1、學生人手一把塑料椅凳（四條腿，無靠背）
2、長2米，寬1.5米的較厚體育運動軟墊2個。
3、進行曲音樂、動物仿照操音樂。
4、活動得到本班其他配班老師的支持。
引題部分
1、學生右手抱椅凳聽《進行曲》的音樂入室。行進中自然成體操隊形。
2、組織學生復習小動物仿照操。
師：小動物仿照操小摯友還記得嗎？
學生：記得。
學生：老師，我想站在小凳子上做動物仿照操！
學生：噢，我也想。
師：大家覺得他的辦法怎么樣？
學生：噢，可以站在凳子上了，太好了
師：好，我們輕輕站上來，大家可要留意駕馭好平衡。要是掉下來了怎么辦呢？
學生：可以再站上來。
學生：不能太驚慌要不也會掉下來的
學生：一只腳站的時候很簡單摔倒的，最好兩只腳都站在凳子上。（老師傾聽、微笑、默許）
師：我們一起聽著音樂來做操吧，動作可以稍輕一點。（學生聽音樂做仿照操一遍）
師：剛才我們在凳子上做操了，小摯友心里有什么感覺？
學生：我很興奮的！
學生：我覺得自己又長大了。學生：感覺腿有點酸酸的。
學生：起先有一點點的'膽怯，后來不膽怯了。
學生：我覺得自己比以前高了
基本部分
1、引導學生利用凳子創(chuàng)建性的嬉戲。
師：剛才小摯友在凳子上做操了。其實還有很多可以和凳子一起做的嬉戲呢，我們一起來玩。有新的玩法要記得告知老師和小摯友。
學生：我趴在凳子上伸開胳膊我就是大老鷹了。
學生：我讓小凳子當我的小舞臺。
學生：我圍著小凳子轉(zhuǎn)圈玩。
學生：我可以從小凳子的這邊跳到那邊去。
學生：我的手從小凳子的下邊漸漸過就像火車鉆山洞。
學生：我把小椅凳放到頭上練習身體平衡。
學生：我拉著小椅凳在地上走，象開車一樣
師：小摯友們玩的太好了，以后發(fā)覺還有別的新玩法也要記得和老師、小摯友們一起共享。
2、組織學生玩集體的凳子嬉戲。
（1）穿過森林。
學生排一隊在間隔1米的樹林（椅凳做樹）里沿“S”形路途穿梭。
�。�2）過段橋。
學生排一隊一個跟一個在間隔20公分的斷橋（小椅凳做橋面）上走過。學生：老師我不敢走。師：沒關系，英勇一點，看看別人是怎樣走的。來，我們一起走過去。
�。�3）烏龜爬。
學生在連接起來的凳面上爬過。
師：爬的時候感覺一下，怎樣才能爬的又快又穩(wěn)。
學生：身體要收攏，要不就會掉下來。
學生：動作要輕，要不小凳子會翻過來的。
學生：眼睛要看著前面，往前爬才能走的快
�。�4）小傘兵。（學生練習從50——100公分的高度往下跳。）
師：我們怎樣讓我們的小凳子變的高一點呢？
學生：可以把凳子插起來，就漸漸變高了。學生：我們來試一試。
學生：好。大家快搬椅子過來。
師：呀，這么高了，我們來做小傘兵好嗎？
學生：好的。（老師幫助學生從50公分的高度跳到體育墊上）
師：我們的小傘兵還可以從更高的地方往下跳嗎？
學生：好。
學生：老師我們想試一試。
師：那我們動手把跳傘臺加高吧。（學生從80公分高度和100公分高度跳下）
學生：好高呀。
學生：感覺今日我也很英勇的
學生：嗚（哭聲）老師我膽怯了。
師：快過來在這邊休息，讓其他小摯友跳。
結束部分：
師：今日我們玩了凳子嬉戲，大家都累了，我們一起把小凳子送回家，然后去洗手、喝水，然后休息一下。
活動反思：
從學生活動過程中的表現(xiàn)分析：大部分學生對嬉戲活動很感愛好，主動性很高，活動中老師與學生的溝通自然輕松。孩子們很喜愛老師在引導語言中用“玩”這個字眼，聽到老師說要讓大家一起來“玩”，孩子們表現(xiàn)出了異樣的興奮和創(chuàng)意，語言表達的主動性也比平常高了很多，這時，師生互動和生生互動的頻率也大幅度的提高了。在學生提出想站上凳面做操時，老師剛好的賜予支持和滿意，能較好的體現(xiàn)新課程中老師是學生探究道路上的支持者和合作者和嬉戲的伙伴的觀念�；静糠值牡谝粋�環(huán)節(jié)老師引導學生和凳子一起嬉戲，孩子們表現(xiàn)出了較高的創(chuàng)建主動性和創(chuàng)新思維。嬉戲目標的達成。
學生通過創(chuàng)建性的嬉戲以及集體的凳子嬉戲，較好的熬煉了協(xié)調(diào)、平衡、跳動的實力，同時進一步培育了學生的合作、適度等待、堅毅英勇等品質(zhì)。同時，站在凳子上做操和從高處往下跳嬉戲情境也給學生創(chuàng)建了體驗“刺激”、挑戰(zhàn)自我的好機會。
嬉戲活動中有引發(fā)反思的不足之處：集體嬉戲“穿過森林”“過斷橋”以及“烏龜爬”時學生均應分成兩隊或三隊。原活動設計中支配學生站一隊，是有意識的想熬煉學生的等待與合作實力，但實踐過程中發(fā)覺學生等待的時間過長，影響了孩子充分的探究和體驗。
大學體育教案 7
教材分析
跳繩是一種非常有效的有氧運動。能促進兒童健康發(fā)育,跳繩能加快胃腸蠕動和血液循環(huán)，促進機體的新陳代謝，有利于兒童健康成長；能培養(yǎng)兒童的平衡感和節(jié)奏感，跳繩時的動作可謂左右開弓，上下齊動，有助于兒童左腦和右腦平衡、協(xié)調(diào)地發(fā)展，還可以培養(yǎng)兒童的節(jié)奏感；能幫助兒童確立方位感和培養(yǎng)其整體意識，兒童在跳繩過程中，有時是單人跳，有時是雙人跳，有時是多人數(shù)，這有利于兒童形成準確的方位感。兒童在跳繩活動中，能夠自覺地形成組織紀律性，可以培養(yǎng)其團結協(xié)作精神和集體主義觀念。
學情分析
學生跳繩時，不是繩到了腳邊還沒起跳，就是繩還沒到腳邊就先起跳了。學生沒有掌握跳繩時的節(jié)奏。跳繩不但需要身體各部位動作的協(xié)調(diào)配合，還需要良好的節(jié)奏感。因此，需要分步訓練。
根據(jù)學生的體能情況，在學跳繩之前的一段時間里做一些練習跳躍、練習耐力的活動。比如小青蛙跳荷葉、我跟球兒體跳、跳蹦床等，以增強學生的體質(zhì)，更好地完成跳繩課的學習。
教學目標
1.發(fā)展學生彈跳能力和下肢力量，培養(yǎng)學生競爭意識。
2.通過游戲發(fā)展學生配合和協(xié)調(diào)的能力，培養(yǎng)學生團結協(xié)作的`集體主義精神。
教學重點和難點
重點：通過各種跳繩游戲的體驗活動掌握一定的技能。
難點：在練習中，能夠掌握跳繩活動方法，做到自主學練和合作鍛煉。
教學流程示意
1.游戲?qū)�。模仿各種動物的行走、跳躍。
2.徒手聽節(jié)奏跳。先讓學生一邊拍手一邊跳，然后隨著節(jié)奏跳。
3.按節(jié)奏模仿跳繩動作。學生仍空著雙手，按照在第一步訓練中已熟悉的節(jié)奏，雙臂和雙腳模仿跳繩的動作。
4.單手拿繩（握住跳繩的兩頭），按正常的節(jié)奏模仿跳繩動作。左、右手交替拿繩，要求繩落地時雙腳跳動
5.雙手拿繩實際練習。
準備部分
1.隊列練習口令指揮
2.宣布本課內(nèi)容
3.游戲?qū)?/p>
在教師的指揮下，進行課堂常規(guī)部分的練習。以游戲吸引學生進入跳繩學習的情境。
將學生的注意力集中于課堂，便于進行下面課程的開展。
基本部分
1.發(fā)出節(jié)奏，讓學生跳躍。
2.讓學生按節(jié)奏模仿跳繩動作。
3.讓學生單手拿繩跳。
4.讓學生雙手拿繩跳。
帶領學生做游戲：開火車。
1.學生一邊拍手一邊跳，然后隨著節(jié)奏跳。
2.學生仍空著雙手，按照在第一步訓練中已熟悉的節(jié)奏，雙臂和雙腳模仿跳繩的動作。
3.左、右手交替拿繩，要求繩落地時雙腳跳動。
4.雙手拿繩實際練習。
積極參與，遵守規(guī)則，相互配合，步伐一致。
按步驟循序漸進地掌握跳繩的基本技巧，完成由不會到會的過程。培養(yǎng)學生團結協(xié)作的集體主義精神。
結束部分
1.帶領學生集體放松。
2.總結本課，布置課后練習。
3.收器材，宣布下課。
大學體育教案 8
任務：
越過障礙
目標：
通過這個任務激發(fā)學生主動參與學習的熱情，培養(yǎng)學生的動手動腦能力，增進生與生之間的交流與合作；并通過比賽，發(fā)展學生的奔跑能力和戰(zhàn)勝困難的意志品質(zhì)。
場地器材：
一個籃球場、體操墊四塊、跨欄架四只、長板凳四張、體操凳、標志物四個。
活動形式：
全班分四組討論、設計、比賽
課前準備：
課前教師將所需的'障礙器材放置到位，分別是鉆過跨欄架、走過體操凳、跨過體操墊、跳過長板凳、繞過標志物，并檢查各器材的牢固性和安全性。如下圖：
教學過程：
1、任務活動前教學。
①、在準備活動或一個內(nèi)容之后，將學生組織到障礙跑場地上。
�、�、教師講解、示范過障礙方法，學生分組依次做嘗試性練習。
�、�、分四組進行過障礙比賽，教師評價、引導比賽情況。學生討論小結，并改進方法。
2、教師下達設計障礙任務（在規(guī)定的范圍內(nèi)，自行設計障礙物的放置順序和距離）；學生分四組進行討論、設計后，對障礙物按設計的方案進行放置。
3、在新設置的道上進行接力比賽。
4、討論：“怎樣擺放障礙物最合理，通過速度最快”？
5、各組進行調(diào)整方案，再比賽，最后評價。
教學反思：
1、通過教與學，學生基本上溶入到課堂氛圍中去，大多數(shù)學生表現(xiàn)出較高的參與度與興奮度。特別是在各組自行設計的障礙跑中，使課堂推向了高潮。
2、本教學，改變了以往一貫由教師做主的傳統(tǒng)做法，給出一定的時間和空間，讓學生自主地學習，讓學生自己來設計，讓學生自由地發(fā)揮，讓他們體驗自己是課堂的真正主人。
3、培養(yǎng)了學生的創(chuàng)新精神。在下達任務后，各組學生能發(fā)揮聰明才智，集思廣益、暢所欲言，直至協(xié)調(diào)統(tǒng)一，所設計的方案各不相同，但都有自己的創(chuàng)意說明。
4、培養(yǎng)了學生團隊合作和挑戰(zhàn)自我的意志品質(zhì)。學生在討論、設計方案過程中，就要考慮服從整體的利益；通過反復的比賽中，在大家的助威聲里，戰(zhàn)勝了困難，戰(zhàn)勝了自己，戰(zhàn)勝了膽怯，增強了自信。
5、應充分考慮到每個學生體質(zhì)的差異性，而給出相同的障礙標準，個別困難學生（特別是小個子女生）在過體操墊時，在跨不過去后，可采用滾翻方法取之。教師對此應利用體育比賽公平、公正的精神和做人的品質(zhì)來教育，或者每次一人跑改為兩人合作跑（以最后達到的人作為交接棒）等。這可以避免類似現(xiàn)象的出現(xiàn)，同時，又能調(diào)動學生的。學習情緒。
大學體育教案 9
教學目標
1、通過情景教學，使學生積極參與體育活動，培養(yǎng)其興趣和愛好。
2、通過學生的想象、觀察、模仿，培養(yǎng)學生的自學、自練、自評能力。
3、通過課堂教學，使學生基本掌握立定跳遠和投擲的方法
4、通過游戲教學，鞏固本節(jié)課內(nèi)容，并培養(yǎng)學生團結友愛、協(xié)同合作的良好作風和勇敢頑強克服困難的優(yōu)良品質(zhì)。
教學重點
立定跳遠
教學難點
上下肢協(xié)調(diào)配合
課堂結構
1、以輕松的提問開始，通過鼓勵贊揚的語言拉近師生關系，提高學生興趣在音樂的引導下，模仿課文小青蛙找家，提高學生參與興趣。
2、進入正題，青蛙媽媽開始傳授小青蛙跳遠本領，對教學內(nèi)容進行學習。
3、通過游戲《小青蛙找媽媽》，讓學生在情景下進行跳遠練習，并隨機進行指導，對學生錯誤動作進行指正。
4、首先讓小青蛙自己發(fā)言，怎樣才能跳的遠，找跳的好的和不好的分別進行示范，指出優(yōu)缺點。然后小青蛙家的周圍就是條小河，看看那只小青蛙能跳過小河（比比誰跳的遠）。
5、給學生提供小紙片，發(fā)揮其動手能力疊紙飛機進行投擲練習。充分發(fā)揮學生的想象力和動手能力。
6、對投擲進行點評，通過紙飛機對學生進行愛護環(huán)境的思想教育。然后進行游戲《打擊侵略者》，培養(yǎng)學生團結友愛，協(xié)同合作的精神。
7、放松部分在音樂伴奏下進行各種舒緩的自編的舞蹈的練習，讓學生身心得到放松，使學生帶著良好的精神面貌投入到新的學習中去。
教學實施
師：同學們好，今天呢，我們上課要進行的內(nèi)容是小青蛙跳和扔小飛機，有的同學會問了，我們體育課還要學習這些東西嗎？這些東西我們都會啊。呵呵，同學們我們今天學的東西就是這么簡單，只要今天你把這些東西掌握好了，我們的課上內(nèi)容就完成了。
師：首先呢，我們要進行的是小青蛙跳，同學們是不是都學過小青蛙找家（語文）這節(jié)課��？同學們都見過小蝌蚪嗎？我給你們形容一下：左三圈，右三圈，脖子扭扭，尾巴扭扭，我是快樂的小蝌蚪，好，現(xiàn)在這個排球場地就是一個池塘，你們就是那快樂的小蝌蚪，看到那些小墊子了嗎？那就是池塘大大的荷葉。來，游游，扭扭，穿過這些荷葉，活動活動吧。
師：小蝌蚪慢慢的長大了，變成了小青蛙，來，大家跳跳。好了，都跳到我這來，我告訴你們的家在哪里，看見那大大的荷葉了哈，小青娃要依次跳過每個荷葉，最后就是你們的家了。到家后你們站在圓圈上，一會青蛙媽媽就要給你們傳授本領了。
師：好了，小青蛙們都到家了，沒有一個掉隊，現(xiàn)在媽媽開始提問，小青蛙怎樣跳才能比別的小青蛙跳的更遠，你是怎么跳的啊，出來示范一下。來，看看誰跳的遠。師：大家跳的都不錯，但是，大家看看：
1、小青蛙有單腳跳的嗎？
2、小青蛙有跳了一下坐在地下的嗎？（手不能觸地）躍起后應該展骻，身體完全伸展開。輕巧落地。
師：現(xiàn)在看見你門腳下圓圈外是不是還有一條線啊，那中間就是條小河，小青蛙要跳過小河，看看誰的.本領強，你們之間距離是相等的，你們可以比一比誰跳的遠，誰是一只厲害的小青蛙。
師：好了，下面我們接著往下進行，現(xiàn)在每人給你們發(fā)一張紙，用于你們疊小飛機，可以隨便疊，然后就在這個場地扔，你們可以比遠，比準。
師：同學們，你們看，操場上那是誰的飛機，你們說他這樣做好不好？
第一：是不尊重自己的勞動成果，
第二，也是破壞了環(huán)境是不是，所以大家一定要養(yǎng)成不隨手亂扔雜物的好習慣，同時，看見雜物要揀起來。
師：投擲的教學，讓學生一遍講解一邊做，看誰的姿勢最舒服。給學生糾正一下。
師：好，同學們現(xiàn)在我們來做個游戲，現(xiàn)在有幾只鱷魚來進攻我們的家了，我們要不要反擊啊，好現(xiàn)在拿起你們的武器（沙包）來進行池塘反擊戰(zhàn)吧（場外的同學向場內(nèi)同學投擲，場內(nèi)同學如被擊中，就退到界外，場內(nèi)同學如接住場外同學扔的沙包，就可以救本隊一個隊員，當然也可以自己多一條命。）游戲到一定時間，兩組互換。
注意：場內(nèi)隊員不能到場外，場外一樣。
師：同學們剛剛打擊完侵略者大鱷魚，累不累啊，大家是不是想慶祝一下啊。
生：想。
師；好了同學們，你們會不會跳慶功舞啊，呵呵，這個慶功舞可不一般，要同學們自己編排，來，你們可以自己跳，也可以幾個人一起跳，別太累了哈。
師：同學們，通過今天的對小青蛙跳和扔小飛機和沙包的學習，你們學到了什么？好了，今天同學們玩得很開心，今天節(jié)課就上到這，下課，再見。
師：同學們再見！
生：老師再見！
課后反思
玩是小學生的天性，小學體育課中如果沒有“玩”，那么這節(jié)體育課肯定不能吸引學生，不能體現(xiàn)“寓快樂于體育教學之中”的教學目標。本課堅持“以學生為本”，充分發(fā)揮學生的主體作用，在玩中學，在玩中練，優(yōu)化了體育教學過程，提高了教學效率。培養(yǎng)具有主體意識、主動、積極的態(tài)度，具有探索，創(chuàng)新精神的身心健康的人。
本節(jié)課是小學生在把操場當作池塘，把自己想象成小青蛙的的情景中展開的。利用了《小青蛙找家》為情境進行串聯(lián)，使學生以很高的熱情投入到學習中。以培養(yǎng)學生創(chuàng)新精神和合作學習為指導，讓學生自己說出自己最小青蛙跳的見解并演示，使學生的個體得到充分的展示。課的開始運用小學一年級已經(jīng)學過的音樂作為情景，將學生的注意力吸引過來，增強學生練習的興趣，比較人性化的荷葉設計，減少了地面對孩子的傷害。也設計了一些好的練習方式激發(fā)學生的練習熱情，如跳過小河比比誰跳的遠等。投擲的教學，讓學生充分發(fā)揮自己的想象力和動手能力，圍繞本課的目標和指導思想，讓學生帶著問題去玩，教學中注意教與玩的結合。
學生通過練習，思考，再練習完成任務，增強了學生參加體育活動的興趣，又在玩中了體現(xiàn)教學內(nèi)容，達到體育教學的目的。游戲《打擊侵略者》，用學生喜聞樂見的沙包游戲進一步提高了學生的積極性，既完成了學習，又活動了身心。放松操《慶功舞蹈》，發(fā)揮了學生的想象力，也讓一些從小接觸過舞蹈的同學在同學面前展示了一下自己的才藝，更讓我吃驚的是，學生會跳的舞蹈還不少，交誼舞，拉丁舞，還有幾種我都說不出名字，可見，現(xiàn)在的學生真是不簡單�。�
一節(jié)課的時間很短，雖然把課編排的很滿，但看孩子玩的那么高興總覺的給學生的時間不夠。為了圓滿一節(jié)課有的地方草草收場，感覺很匆忙，練習深度不夠，學生討論不夠，學生還沒有盡興。讓學生自己疊飛機，學生是很喜歡玩，但要組織起來講解的時候就難了，以后要想個兩全其美的辦法。
大學體育教案 10
學習目標：
1、與他人合作共同完成體育活動的任務。
2、提高身體協(xié)調(diào)性、靈敏性、反應速度及反應能力。
3、在體育活動過程中培養(yǎng)合作意識和行為。
學習內(nèi)容：
集體合作跑；多姿勢起動快速跑
教學步驟：
1、教師講解。
練習的基本形式是以小組為單位的各種合作跑、追逐跑。
2、第一次練習
“開火車”各小組成一路縱隊。
小組的每一個參與者，右手扶在前面人的右肩膀上，左腳向前直腿抬起，前面人用左手接住后面人的左腿，成一路縱隊單腳站立姿勢。聽口令后出發(fā)，必須保持隊伍的整齊，堅持“跳”完規(guī)定距離（半個籃球場）
3、第二次練習
多姿勢起跑學生在起跑線上以各各不同姿勢（如蹲撐、俯撐、正面直腿坐、背對直腿坐等）準備好，當聽到開始的指令后，迅速向終點跑去（距離約15米）
4、第三次練習
多姿勢起動追逐兩人一組，相距一臂左右，同時做各各不同的起跑姿勢，如面對蹲撐、正面對坐、俯撐等。
聽到開始的`指令后，按事先約定的信號，以不同的姿勢，一人追逐，另一人逃避，在一定距離（約15米）內(nèi)，以追逐或逃避成功者為勝。
5、小組討論
師：成功的關鍵的什么？
生：合作、默契、靈敏性好、反應速度快。
大學體育教案 11
一、教學內(nèi)容：
學習眼保健操
二、教學目標：
1、通過本次課的學習讓學生初步掌握眼保健操。
2、使學生掌握動作要領。
3、培養(yǎng)學生相互學習，相互鼓勵的好習慣。
三、教學的重點難點：
重點：使學生掌握眼保健操的.基本做法。
難點：使學生懂得眼保健操具體的的穴位位置。
四、教法與學法：
教法：
1、教師講解動作方法和要領。
2、教師做正確的示范。
3、老師個別指導，進行練習。
4、教師多面示范并運用各種鼓勵方式提高學生的積極性。
學法：
1、學生認真聽動作方法和要領
2、集體聽口令進行練習
3、組織學生分組進行練習。
4、團結一致,精神飽滿。
5、積極配合教師積極參加練習。
五、教具準備：
多媒體、卡片、紅五角星。
六、教學過程：
(一)播放視頻
教師活動：
1、教師啟發(fā)學生想象力。
2.積極鼓勵學生進行思考。
3.講解詳細認真，聲音洪亮
學生活動：
學生認真聽講，領會教師的講解。
(二)講解眼保健操的動作要領
第一節(jié)探天應穴(攢竹下三分)：
以左右大拇指羅紋面接左右眉頭下面的上眶角處。其它四指散開彎曲如弓狀，支在前額上，按探面不要大。
第二節(jié)擠按睛明穴：以左手或右手大拇指按鼻根部，先向下按、然后向上擠。
第三節(jié)按揉四白穴：先以左右食指與中指并攏，放在靠近鼻翼兩側(cè)，大拇指支撐在下腭骨凹陷處，然后放下中指，在面頰中央按揉。注意穴位不需移動，按揉面不要太大。
第四節(jié)接太陽穴、輪刮眼眶(太陽、攢竹、魚腰、絲竹空、瞳子骱、承泣等)：拳起四指，以左右大拇指羅紋面按住太陽穴，以左右食指第二節(jié)內(nèi)側(cè)面輪刮眼眶上下一圈，上側(cè)從眉頭開始，到眉梢為止，下面從內(nèi)眼角起至外眼角止，先上后下，輪刮上下一圈。
第五節(jié)按揉風池穴：手食指和中指的螺紋面分別按在兩側(cè)穴位上，其余三指自然放松。隨音樂口令有節(jié)奏地按揉穴位，每拍一圈，做四個八拍。
第六節(jié)揉捏耳垂腳趾抓地：雙手大拇指和食指的螺紋面捏住耳垂正中的眼穴，其余三指自然并攏彎曲。伴隨音樂口令，用大拇指和食指有節(jié)奏地揉捏穴位，同時用雙腳全部腳趾做抓地運動，每拍一次，做四個八拍。
(三)復習課堂常規(guī)
教師活動：
1、教師用提問的方法調(diào)動學生的積極性。
2、教師啟發(fā)學生積極思考。
學生活動：
1、學生積極回答。
2、學生積極思考。
大學體育教案 12
學習階段：
水平二
學習目標：
在日常生活和學習中初步具有正確的身體姿勢。
學習內(nèi)容：
50米快速跑
學習步驟：
一、情景導入
教師活動：
1、教師組織游戲<換物接力跑>，講解游戲的放方法和規(guī)則。
2、請同學安排場地和控制賽跑的距離。
3、邀請一組同學一起完成一次游戲。
4、教師組織進行游戲。
5、進行小結，指出存在的錯誤好繼續(xù)進行游戲。
同學活動：
1、認真的聽教師對游戲的方法和規(guī)則的講解。
2、安排好場地讓自身在自身能力范圍內(nèi)愉快的完成游戲。
3、進行游戲時盡自身最大的能力與同伴完成游戲。
4、在游戲中要和時的糾正存在的'錯誤。
組織：以四列橫隊完成游戲。
二、合作探究、掌握技能
重點：用前腳掌著地，積極擺臂，加快步頻
難點：在跑的速度達到最快的時候仍能堅持動作。
教師活動：
1、教師組織同學做一些準備活動。原地的擺臂和行進見、間的高抬腿練習。并組織兩人一組進行原地的高抬腿跑。看誰做的動作好。
2、組織30米的放松跑讓同學體會正確的動作。
3、進行的快速跑，在跑的過程中要堅持正確的動作。
同學活動：
1、認真的作好準備活動讓自身進入最佳的奔跑狀態(tài)。
2、在放松跑的過程中體會正確動作所帶來的奔跑快感。
3、盡力的完成50米快速練習。
組織：四路縱隊。
三、放松練習
教師活動：組織同學自身想一種以上的放松自身的方法。并組織練習
同學活動：依照自身想的放松方法進行練習。
大學體育教案 13
教學內(nèi)容：
�。�1）高校體育課程目標、任務
�。�2）健康內(nèi)涵；
�。�3）科學體育健身；
�。�4）健康體質(zhì)測試意義及要求。
教學目標：
�。�1）通過本此課教學，使學生了解高校體育教學教育目標，提高學生對健康認知水平，促進體育參與的主動性，養(yǎng)成科學體育鍛煉的良好習慣。
�。�2）通過本次課學習，使學生深刻認識體育的健身價值，激發(fā)學生學習體育練習的興趣，增強學習積極主動性，寓德育于教學中，培養(yǎng)學生良好的個性品質(zhì)。
（3）通過健康體質(zhì)測試的講解，使學生初步了解自己身體機能、形態(tài)的監(jiān)測方法，充分了解健康體質(zhì)測試的重大意義。
教學重點：
健康的內(nèi)涵和科學體育健身方法。
教學難點：
健身計劃的設計。
教學過程：
一、知識決定命運，健康成就未來：
1、現(xiàn)代教育兩個高于一切的.目標：
1.培養(yǎng)合格的社會公民
2.培養(yǎng)心智和情感健全的人。
2、高校體育教會學生四個“學會”：學會求知、學會做人、學會做事、學會合作。
3、高校體育培養(yǎng)學生“四自”：自學、自練、自測、自評的獨立體育參與能力，樹立“終身體育”意識，養(yǎng)成終身體育意識和習慣。
二、樹立“健康第一”的觀念：
樹立體育參與的責任感；樹立科學健身的觀念；樹立終身體育觀念。
三、健康內(nèi)涵：
心理健康；身體健康；道德健康；社會適應性良好。
四、健康的誤區(qū)：
對健康內(nèi)涵的認識不全面；觀念與行為的不一致；未給予體育應有的地位；健康投資主題錯位；體育健身行為不當。
五、保持健康要素：
科學體育鍛煉；合理營養(yǎng)；心理健全；生活方式良好；定期體檢、體測，加強醫(yī)學監(jiān)督。
六、健康體質(zhì)測試的意義和要求
七、西亞斯體育課程設置
八、健身無涯路，莫在途中絕！
九、課后小結：
我運動，我健康，我的健康我做主。
大學體育教案 14
一、教材分析
奔跑是體育鍛煉的主要教材之一，是人體基本活動能力的重點教材。根據(jù)二年級學生的特點，通過加速跑這一教學，是學生掌握最簡單的奔跑逐步加速的方法，提高學生的奔跑能力；促進學生下肢肌肉、關節(jié)、韌帶、上下肢協(xié)調(diào)能力和內(nèi)臟器官機能的發(fā)展。本課的教學，盡量多給學生練習的機會，不過分強調(diào)動作的細節(jié)，而把教學的重點放在學生跑的動作正確，逐步加速的奔跑能力上。輔助教材安排了聽信號快速跑的游戲。
二、學情分析
二年級學生的年齡特點表現(xiàn)為思想活躍、活潑好動、興趣廣泛、情緒波動大、注意力集中時間短，好勝心強，模仿能力、表現(xiàn)欲和上進心都比較強。這為本課培養(yǎng)學生的創(chuàng)新能力和實踐能力為核心的樂學思路，提供了良好的條件。
三、教學目標
1、使學生能夠樂于參加本堂課的學習，認真完成本課任務。
2、能做到上體放松，兩臂前后擺動，逐漸加快跑的速度。
3、發(fā)展學生的思維能力，表現(xiàn)勇于進取的精神。
教學重點：提示跑的動作正確，逐步加快跑的速度。
教學難點：逐步加快跑的速度。
四、教學方法
針對本課的教學目標和學生的實際，同時遵循“以教師為主導，學生為主體”的現(xiàn)代化教學原則，本課設計了以下教學方法：
1、情景教學法：讓學生入境動情，明理知味，用情景激發(fā)學生的興趣，使每個學生在強烈的角色體驗中產(chǎn)生濃厚的學習興趣，獲得注意力，從而獲得的教學效果。
2、直觀教學法：運用掛圖展示站立式起跑的動作，吸引學生的注意力，培養(yǎng)學生的學習興趣，建立所學動作的形象。
3、游戲競賽法：利用游戲的娛樂性、競爭性、規(guī)則性強的特點，精心設計問題讓學生產(chǎn)生想象，在思考、領會、比較、體驗中掌握動作技術，提高學生的練習興趣，產(chǎn)生較強的情緒體驗，激發(fā)好勝心，充分發(fā)揮學生主動性和創(chuàng)造性。
五、學法指導
“方法是打開知識寶庫的金鑰匙”。本課在學法上我主要采用了嘗試學習法、對比學習法和小組合作學習法。先讓學生在嘗試練習中發(fā)現(xiàn)問題，然后在相互對比，小組研討中領悟出要領，理解道理。最后通過小組協(xié)作和個人練習相結合的學習方法，解決發(fā)現(xiàn)的問題，從而促進學生積極主動參與練習，提高學生學習的自主性。做到“授之以魚，不如授之以漁”。
六、教學過程
本課以“森林探險”為主線，從初如情景，再如情景，發(fā)展情景，保持情景，延續(xù)情景五個環(huán)節(jié)展開體育教學。
（一）初入情景：
1、導入：同學們，大家知道大森林里有哪些兇猛的野生動物嗎？（知道）誰能給大家介紹一下呢？以提問的方式調(diào)動學生學習的'興趣，使學生很輕松的進入到預設的情景教學中。在介紹的時候，學生應該使輕而易舉的就可以回答出答案，我稍以語言鼓勵，效果會更佳。
�。ǘ┰偃肭榫埃�
老師聽說我們班的小朋友特別勇敢，你們愿意參加森林探險活動嗎？（愿意）森林中險惡重生，在探險之前，我們必須做好充分的準備。根據(jù)故事情節(jié)，模仿各種小動物，小朋友們跟著老師自由自在地做游戲，從而達到身體各關節(jié)的充分活動，激發(fā)學生學習的興趣和參與意識。使他們在“玩中學，在學中樂�！�
�。ㄈ┌l(fā)展情景：
在森林當中我們遇到了不少困難，就要同學們不斷的進行克服。嘗試自由練習快速跑：怎么樣才能快速的通過自己本組的路線？這時候?qū)W生在自我的探索中不斷的進行較快速度的練習，達到了自學的效果。
2、教師點出：我們在通過森林時不僅要有比較好的越過障礙的方法，還需要有快速跑的能力，因為教師給每組同學都設計了一條必須通過的路線，那就是快速跑過一條“危險”的長距離障礙。該怎樣加速，才能使自己在跑道上跑的越來越快。于是同學們帶著不同的表情和動作開始在跑道上奔跑。剛開始，學生自由發(fā)揮的動作不一定都正確，這就需要教師的幫助。教師組織學生觀看掛圖，學生自由模仿站立式起跑，學生在嘗試中不知不覺的掌握了動作要領，充分體現(xiàn)了新課程的理念。在學生掌握奔跑動作的時候，讓學生對比一下，慢跑、快跑和加速跑有什么不同。通過比較自然了解了加速跑的動作。上肢與下肢的配合會更協(xié)調(diào)，自然速度就越快。最后通過讓學生通過比賽，看誰跑的最快，請4個組中的同學出來決賽并發(fā)獎。
�。ㄋ模┍３智榫埃河螒颉奥犘盘柨焖倥堋�
同學們通過鍛煉掌握了探險的本領，教師通過哨聲來統(tǒng)一指揮，達到動作的熟練。提問：我們的探險本領已經(jīng)十分的高強了，讓我們比一比誰的本領，好嗎？教師按照游戲規(guī)則，將學生分為兩組，分別在布置場景的場地進行，在音樂的伴奏下，開展游戲，最后教師講評比賽結果。
�。ㄎ澹┣榫把永m(xù)
在課的最后部分安排了放松舞蹈，學生在我的帶領下跳起歡樂的《幸福拍手歌》舞，讓學生們跳起來，樂起來，笑起來，調(diào)節(jié)大腦中樞神經(jīng)的興奮，使緊張的肌肉得到放松，從而達到體育課的目的和任務。
七、效果回顧
在本節(jié)課的教學過程中，以《加速跑》為主教材，以聽信號快速跑游戲為輔助教材。通過情景的創(chuàng)設，讓學生在情景的感染下，激發(fā)學習興趣，獲得注意力，從而達到的學習效果。另外，通過利用掛圖展示動作吸引學生的注意力，培養(yǎng)學生的學習興趣，建立所學動作的形象。通過利用游戲的娛樂性等特點，精心設計問題讓學生產(chǎn)生想象，在思考、領會、比較、體驗中掌握技術，提高學生的興趣，產(chǎn)生較強的情緒體驗，激發(fā)好勝心，充分發(fā)揮學生主動性和創(chuàng)造性。
大學體育教案 15
一、說內(nèi)容：
1、正面雙手墊球技術
2、集體協(xié)作精神和創(chuàng)造力的培養(yǎng)
二、說教材：
排球正面雙手墊球技術是排球運動中較為廣泛且很重要的一項技術，掌握了此項技術在排球比賽中的“一傳”和“防守”起重要的作用。目的是通過自主地與趣味地教學，讓學生基本掌握正面雙手墊球技術，發(fā)展學生創(chuàng)造性、主動性和集體協(xié)作精神，課的重點：協(xié)調(diào)擊球動作，難點：自主學習和創(chuàng)造能力的培養(yǎng) 。本課為學習《排球正面雙手墊球技術》第1課時。
三、說學情：
本課教學對象為高一年級40名男生。做為高中學生已經(jīng)具備了思考、判斷、概括等能力，在身體鍛煉中也具備有較高的基本運動能力。排球運動是本校的傳統(tǒng)體育項目，大部分學生已具備了一定的基礎，但在普及教學中對各項技術的學習并不滿足，要在教學中通過把動手與動腦很好地結合起來，同時讓學生能掌握和提高正面雙手墊球技術，從而達到順利完成教學任務。
四、說目標：
1、運動目標：通過自主地、趣味性的教法，使學生能積極參與體育活動，培養(yǎng)運動興趣。在融洽的教與學中去發(fā)揮學生的創(chuàng)造力和想象力。
2、運動技能目標：使學生在多種學習和練習中，提高靈活性、協(xié)調(diào)性，80%學生能基本掌握墊球技術。
3、身體健康目標：通過教學，培養(yǎng)學生的創(chuàng)造力和集體協(xié)作精神，提高學生自學、自練、自評的能力。
五、說教法與學法：
1、教法：
（1）啟發(fā)性練習法
目的：通過啟發(fā)，激發(fā)學生學習欲望
�。�2）重復練習法
目的：通過重復練習，加強掌握墊球技術
�。�3）分組練習法
目的：通過分組練習，細化提高墊球技術
（4）探究式練習法
目的：通過探究式練習，讓學生充分領會主動性學習和創(chuàng)造性學習的方法。
2、學法
本課通過采用
1、體驗，歸納；
2、學習，評價；
3、觀察，模仿；
4、練習，修正等學法。
培養(yǎng)學生的創(chuàng)造力和集體協(xié)作精神，提高學生自學、自練、自評的能力。
六、教學流程：
（一）、課堂導入，提問題：如：
1、中國女排曾經(jīng)有過幾連冠輝煌歷史？
2、中國女排在雅典奧運會上決賽中以多少的比分奪冠？
3、排球的技術有哪些？ 同時安排好有傷病學生見習，并做好記錄。
�。ǘ�、導入主題：自拋自接，熟悉球性，以音樂墊球熱身，增強興趣，從而產(chǎn)生學習的欲望。
（三）、游戲：通過一分鐘自墊球游戲，比賽結束、如數(shù)上報，培養(yǎng)學生的.誠實守信。
�。ㄋ模⒊鍪緬靾D：加上教師進行完整的排球墊球示范、講解動作要領。增強學生直觀感
�。ㄎ澹�、組織練習：學生徒手模仿練習，擊墊固定球練習，體會合理的擊球部位。
2、練習：
�。�1）自愿結合，兩人一組，一拋一墊練習。
（2）兩人一組，相互對墊。
�。�3）水平好的學生同時給差的指導 練習。
要求：練習中互相觀察、互相糾正、共同提高，強調(diào)練習中一定要注意安全。
情感目標：
1、樹立強烈的學習欲望，掌握正確的墊球方法；
2、培養(yǎng)觀察能力，體現(xiàn)相互評價的意識；
3、體驗合作成功的喜悅。
（六）、以游戲性比賽來鞏固其墊球技術。
組織：
1、學生分組練習
2、學生分組相互點評
3、教師當評委。
學生活動步驟：
1組練習、點評
2組點評、練習 4組點評、練習
3組點評、練習
通過學生如下學習：
1、體驗，歸納；
2、學習，評價；
3、觀察，模仿；
4、練習，修正。培養(yǎng)學生的創(chuàng)造力和集體協(xié)作精神，提高學生自學、自練、自評的能力。
�。ㄆ撸┧刭|(zhì)練習：收腹跳練習
�。ò耍┓潘蛇\動伴隨輕松快樂的音樂。同學們自由上臺（排球場）表演，如：模仿動物或模特等滑稽的造型，從而達到身體和心理放松的狀態(tài)。
�。ň牛┬〗Y，布置2名同學完成自創(chuàng)游戲的作業(yè)，下個課時由學生組織游戲，教師指導。 目標：充分發(fā)揮學生主體和教師主導作用，培養(yǎng)學生自創(chuàng)和組織能力。
七、教學情況
1、平均心率：125—135次/分
2、最高心率：155—165次/分
3、練習密度：50—60%
八、情感氛圍：
激發(fā)興趣、積極思考、自練自評、團結合作、緊張奮進。
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