心理健康活動方案設計（通用13篇）
為了確�；顒拥靡皂樌M行，通常會被要求事先制定活動方案，活動方案是闡明活動時間，地點，目的，預期效果，預算及活動方法等的書面計劃。你知道什么樣的活動方案才能切實地幫助到我們嗎？以下是小編為大家整理的心理健康活動方案設計，歡迎大家分享。
心理健康活動方案設計 1
一、 活動背景
5月25日是全國大學生心理健康日，“5·25”的諧音即為“我愛我”，提醒大學生“珍惜生命，關愛自己”。據(jù)調(diào)查，在我國，存在一定心理困惑及輕度心理障礙的大學生比例高達25％―30％，因此在今年“5.25”大學生心理健康日來臨之即，我班特組織以“樹立陽光心態(tài)，體驗快樂生活”為主題的一系列活動，讓心理健康教育走進班級。
二、 活動主題
樹立陽光心態(tài)，體驗快樂生活
三、 活動目的
此次活動旨在讓大學生愛自己，珍愛自己的生命，把握自己的機會，為自己創(chuàng)造更好的成才之路，并由珍愛自己發(fā)展到關愛他人，關愛社會。
四、活動時間：
5月
五、活動方案：
“十個一活動”
制作一個宣傳版面 舉辦一場專題講座
征集一次開心笑臉 開展一次征文比賽
體驗一次手語表演 規(guī)劃一次大學四年 觀看一部心理電影 表演一臺心理話劇
進行一個心理游戲 走訪一次敬 老 院
活動一：制作宣傳版面
活動目的：突出“樹立陽光心態(tài)，體驗快樂生活”的主題，呼吁同學們關注自己的心理健康，增強大學生的心理保健意識，在我院掀起關注心理健康的熱潮，讓更多的人來關注大學生的心理健康問題，讓更多的人意識到心理健康問題的重要性。
版面內(nèi)容：有關大學生心理健康知識
版面制作人：由班內(nèi)擅長書法繪畫的同學負責設計并制作一個宣傳版面。
活動二：專題心理講座
活動目的：邀請校內(nèi)專業(yè)人士進行健康心理講座，引導同學們正確認識健康，關愛生命，提高全校大學生的自尊、自愛、自立、自強的自我意識。從而使得全校大學生能夠更好的面對學習、工作、感情和生活。
活動時間：5月13日
活動地點：未定
活動三：征集笑臉
活動時間：20xx年5月13日-5月18日
活動內(nèi)容：在全校范圍內(nèi)征集90張開心笑臉,引導同學們微笑面對生活,保持心理健康，同時也為了紀念建黨90周年。
作品內(nèi)容：單人或者多人、微笑或者開懷大笑、正面或者側面像。
活動四：征文比賽
征文主題：以“責任”為題
比賽流程：
1、在全班范圍內(nèi)征集作品
2、由學生代表及輔導員評出優(yōu)秀作品，并頒發(fā)獎狀和
獎品
3、獲獎作品將以版面的形式在化學樓前展出
獎項設置：一等獎1名 二等獎2名 三等獎3名 優(yōu)秀獎若干名
活動五：《感恩的心》手語表演
活動目的：全體同學進行《感恩的心》手語表演，通過此次表演讓同學們常懷一顆感恩之心。
活動六：規(guī)劃大學四年
活動目的：此次活動旨在讓同學們在大學四年里，樹立正確的目標，有計劃的生活和學習。
活動流程：
1、讓同學們寫出自己在大學四年里的目標，任何方面皆可
2、同學們依次將自己所寫的小紙條裝入許愿瓶中
3、許愿瓶由班長保管，四年畢業(yè)后在恰當?shù)臅r間取出還給同學們，看是否實現(xiàn)了自己的目標
活動七：心隨“影”動
活動目的：通過觀看影片《當幸福來敲門》，引導同學關注自己與他人的心理健康，努力構建和諧心靈，和諧人際，健康成長。
活動流程：
1、全班同學一起觀看影片
2、看完后，同學們交流觀后感
活動八：表演心理話劇
活動目的：通過心理話劇表演反映大學生活的方方面面與點點滴滴，讓同學們關注自己與他人的心理健康，使同學們從話劇中學會更好地處理自我、自我與家庭、人際交往、情緒管理等方面的問題，更懂得享受生活，珍愛生命，構建和諧心靈，健康成長。
活動九：“我愛我 我愛你”心理游戲
活動目的`：以輕松愉快的游戲方式，讓同學們認識到自己的優(yōu)點，也去發(fā)現(xiàn)他人的優(yōu)點，愛自己，愛他人
活動流程：
1、兩個人一組，一人說自己的優(yōu)點或缺點（只要說出一條自己的缺點，后面必須緊跟自己的優(yōu)點），一人用筆記錄下來，3分鐘為限，之后互換角色。最后將紙交換，在紙背面的右上角寫上自己的名字。
2、10個人一組圍成一個圈坐下，將手中的紙交給自己右邊的人，拿到紙后在紙上寫上“我欣賞你，因為你——”，寫好后再交給你右邊的人，以此類推，直到拿到寫自己名字的紙。
3、在每個人的背后貼一張空白紙，同學們可以互換祝福。
活動十：走訪敬老院
活動目的：組織同學們慰問敬老院的孤寡老人，給他們送去一份關愛和溫暖。同時增加同學們參與社會實踐經(jīng)驗與社會服務意識，貫徹實施我校的愛心教育方針。
活動時間：5.25大學生心理健康日附近
活動地點：未定
心理健康活動方案設計 2
一、活動目的
進一步推動全市心理健康教育工作，普及中小學心理健康教育基本知識，營造人人關心學校心理健康教育的氛圍，進而提高學生心理素質(zhì)，培養(yǎng)學生樂觀、向上的心理品質(zhì)，珍愛生命，尊重生命，促進學生人格的健全發(fā)展。
二、活動主題
珍愛生命，陽光成長。
三、活動形式
1、開展心理健康知識宣傳活動。各�？衫煤诎鍒�、宣傳欄、校報�？�、校園廣播以及根據(jù)學生年齡特點開展主題班隊會、心理劇展演、制作手抄報及心靈書簽、繪制心理漫畫、觀看心理電影、寫心靈成長小論文、初高中畢業(yè)班的考試心理輔導講座等活動宣傳心理健康知識，讓學生懂得心理健康在人的成長過程中的重要性，學會學習，學會合作，學會做事，學會面對困難和挫折，使其健康成長，為將來走向社會打下良好基礎。
2、舉辦專題講座。各校心理健康教師或邀請有關專家對全校師生開展一次心理危機的預防和干預知識專題講座，普及心理危機預防應對知識，引導學生珍惜生命，以積極的.心態(tài)對待學習及生活。
3、做好學生心理危機預防和干預工作。各學校成立校園心理危機預防和干預工作小組，制定相關干預方案和校園突發(fā)心理危機事件應急工作預案，建立學生心理健康檔案，對于嚴重心理問題學生進行定期跟蹤、動態(tài)管理，加大干預力度。對于超出職責和專業(yè)能力范圍的，學校要及時轉介。特別是對于有疑似心理疾病的學生，學校應及時通知學生家長，建議其盡快到專業(yè)機構診斷就醫(yī)。對經(jīng)治療醫(yī)院認定可以復學的學生，學校應要求家庭提供醫(yī)院證明，并與家長簽訂相關協(xié)議，做好跟蹤援助工作。該項活動涉及學生個人隱私，務必注意工作方式。
4、觀看心理健康微課視頻。學校心理健康老師可根據(jù)不同年級學生心理年齡的特點和普遍存在的心理問題，確定授課內(nèi)容，制成微課視頻，利用主題班會，組織學生觀看微課視頻，進行學習討論，使學生了解更多心理健康常識，掌握解決自身存在的心理問題的方法。
5、開展家校心理健康知識座談會或親子輔導活動。向家長宣傳心理健康知識，讓家長了解一些心理健康教育的有關內(nèi)容和形式，為學生的成長、學習創(chuàng)造良好的家庭氛圍，并且讓家長通過了解學生心理發(fā)展的階段性和特點，懂得用科學的方法建立親子互動關系，促進孩子健康成長。
6、舉辦教師心理健康專題講座或心理素質(zhì)拓展活動，維護教師心理健康。
7、組織班級心理委員心理健康專題培訓，幫助學生掌握朋輩心理輔導知識。
8、組織學生參觀學校心理輔導室的活動，讓學生了解體驗學校心理輔導室的功能，發(fā)現(xiàn)心理問題及時尋求心理幫助。
四、活動要求
1、各學校要高度重視活動月的組織開展，學校業(yè)務主管校長和政教主任負責指導活動月全程的各項工作，要充分發(fā)揮班主任、專兼職心理健康教師、團隊輔導員和班級心理委員的作用，確保心理健康教育活動月的實施效果。
2、制定切實可行的活動方案，有計劃、有過程、有效果、有評價。并注意保存活動資料，做好活動總結。
3、心理健康教育要和學校的德育工作、班級管理工作及家長學校的工作結合起來，形成教育合力，增強宣傳教育效果。
心理健康活動方案設計 3
一、活動主題：
世界因你而美麗
二、活動宗旨：
通過組織一系列內(nèi)容豐富、形式多樣、參與性強的活動，在宣傳普及心理健康知識的同時為學生搭建起鍛煉心理品質(zhì)、提高心理素質(zhì)的平臺。
三、活動時間：
5月
四、活動對象：
全院學生
五、主辦：
xxx機電職業(yè)技術學院學生工作處（部）承辦：心理健康教育與咨詢中心、社團聯(lián)合會聯(lián)辦：xxx理工大學心理健康服務中心
六、活動內(nèi)容：
活動項目一：心理健康LOGO征集
為進一步樹立心理健康教育咨詢中心在學生中的形象，擴大影響力，特向全院學生征集心理健康LOGO標志。
�。ㄒ唬┗顒又黝}：創(chuàng)意我心
（二）活動時間：5月30日截稿
�。ㄈ┗顒映修k：漫客e族動漫社、心理健康協(xié)會
�。ㄋ模┗顒右螅�
1、圖案設計應突出主題，形象鮮明，簡潔美觀，富有時代感和藝術感，能反應學校心理健康工作的特色。
2、圖標統(tǒng)一用A4紙繪制，也可用電腦軟件繪制后打印。
3、設計稿請附文字說明，簡述構思及其象征意義，以打印稿形式提交。并附上設計者姓名、系別及班級。
4、交稿地點：求實樓一樓B1003
5、交稿郵箱：xxxxx
（五）獎項設置：一等獎1名獎金200元及證書二等獎1名獎金150元及證書三等獎1名獎金100元及證書
活動項目二：最美笑臉征集大賽
青春綻放著如花般笑顏，笑可以傳遞給人們力量。我們用微笑戰(zhàn)勝困難和磨難，用微笑走出曲折和迷茫。微笑為我們帶來好心情，也為我們留住歲月的'美麗。
�。ㄒ唬┗顒又黝}：微笑是最美的語言
（二）活動時間：5月25日——30日
�。ㄈ┗顒映修k：光影律動攝影協(xié)會、精武社
�。ㄋ模﹨⑴c方式及要求：
1、現(xiàn)場參與：5月25日，在6—3宿舍門口。愿意參加最美笑臉征集活動的同學，可在相關工作人員的協(xié)助下，在現(xiàn)場拍下自己微笑的照片。并填寫登記相關個人信息。
2、提交照片：照片應是人物笑臉照，照片大小應為7寸及以上，或直接提交電子作品。并附相關個人信息。要求照片清晰，不接受合成圖片，下載圖片。為保持公平性和一致性，照片一律不可加入邊框底紋和簽名修飾等。個人提交照片的截止時間為5月30日。
心理健康活動方案設計 4
一、 主題分析：
1.健康的身體需要健康的心理來駕馭才能發(fā)揮其良好的功能，心理對于身體，猶如軟件之于硬件，硬件再好，如果沒有功能良好的軟件，也難以實現(xiàn)其價值。如果人生是汪洋中的一條船，心理健康則是這條船的“舵”和“帆”;小學時期是人生發(fā)展的重要階段，是人生觀逐步形成的時期，也是塑造健全人格的關鍵時期，對小學生進行良好的心理健康教育將使其終身受益。
2.情緒伴隨著人的成長過程。小學高年級的孩子已經(jīng)具有比較豐富的情緒體驗，也能夠比較明確地分辨自己的喜怒哀樂，然而，孩子們調(diào)控情緒的能力還很弱。在碰到不良情緒時，往往不明確應該用怎樣合理的方法來調(diào)控，不了解情緒可以隨著人的認知評價的改變而改變。因此，這節(jié)課我想通過各種形式的活動引導我的孩子認識到：同樣的事件，由于個體的認知評價的不同，會造成不同的情緒和行為反應效果，使孩子們初步掌握情緒調(diào)控的方法。
二、教學目標：
(一)認知目標：
1、通過讓學生認識自己的角色變化，知道學習、生活中快樂的事很多，要積極地體驗快樂，提高對學校生活的認識。
2、知道快樂地生活有益于身體健康、學習進步，掌握一些使自己和別人從不快樂中解脫出來地方法。
(二)態(tài)度與情感目標：
1、體驗、表達學習、生活中的快樂，產(chǎn)生積極樂觀地情緒。
2、愿意快樂地學習、生活，并愿意與大家分享快樂。加深愛學校、愛學習的思想感情。
(三)行為目標：
1、努力做到快樂地生活，喜歡學習，喜歡上學，把不快樂變成快樂。
2、盡力幫助別人快樂起來，在幫助別人的過程中收獲快樂。
三、教學重、難點：
體驗、表達快樂的情緒。學會分享快樂，在幫助別人的過程中收獲快樂是本課的教學重點。
初步嘗試調(diào)節(jié)自己的情緒，學會使自己快樂的方法，提高自我約束能力是本課的'教學難點。
四、輔助方法：
1、確定主題
授課前，我對班級學生進行了心理調(diào)查，了解了學生在校學習快樂和不快樂的原因，探討人際交往中的問題，掌握家長對學生在校的關注情況，知道親子關系中存在的問題。根據(jù)調(diào)查結果，制定正確的活動課目標。
2、搜集資料
搜集笑話，人物開心表情的卡通圖片，學折紙鶴、飛機。
3、形成成果
掌握一些使自己和別人從不快樂中解脫出來的方法。
五、操作過程：
1、模擬演示：
孩子們，暑假期間，父母都帶我們出去盡情地游玩了一番。今天，老師帶著大家再去快樂島游玩玩，好嗎？相信在快樂島上每個小朋友都會收獲快樂的！
孩子們閉上眼睛放松心情，教師配合畫面解說。
寧靜舒緩的音樂，加上海浪拍打，海鷗鳴叫的聲音，一下子讓學生放松了心情，將他們帶到特有的情境中。激發(fā)了學生參與活動的積極性，讓學生了解教學活動的目的，同時，還營造一種平等、友善的師生關系和課堂氣氛，提高學生的興趣，使他們滿懷期待和希望進入角色。
2、探討并實踐：
在“心空觀測臺”中讓學生們體會、表達快樂�！爱斈銈兣龅搅丝鞓烽_心的事時，你們會把快樂帶給誰，和誰一起分享你的快樂呢？”通過學生對問題的探討以及出示王子明同學在學校過生日，將他的快樂與老師、同學一起分享的照片，讓學生們知道我們可以把快樂帶給我們的親人，帶給我們的老師、朋友、同學，帶給生活在我們周圍的人，讓我們做個快樂的天使。
“活動萬花筒”環(huán)節(jié)中，和學生們一起玩“心有千千結”的游戲，給學生發(fā)揮想象力的空間，鼓勵學生發(fā)表看法，宣泄情感，放手讓學生自主活動。從開始師生手拉手圍成一個圓形，到轉圈自由活動后再次拉手出現(xiàn)“結”后，學生們進行體驗、反思、感悟。“心有千千結”是團體輔導中常見的活動形式。通過學生共同想辦法解開“結”，發(fā)揮團隊互助精神，體驗幫助別人，共同快樂的情緒。
3、相互討論：
游戲過后，配以一段舒緩的音樂，讓學生從剛才興奮、緊張的狀態(tài)中放松自己。此時，教師過渡：天有晴也有陰，人有的時候會很快樂，有的時候也會不高興、緊張、難受。如果長時間有這樣的壞心情，就會影響我們的生活、學習，影響我們與別人相處，甚至會改變?nèi)说囊簧�，所以得趕快想辦法。在“一休聰明谷”中，利用打靶射擊的形式，模擬實踐，讓學生們拋開不開心、不快樂的情緒，獲得積極的情緒體驗。通過活動交流，使學生初步掌握調(diào)節(jié)不良情緒的方法。其中“換一種想法”是基于艾利斯的理性情緒療法，即ABC理論;而主動傾訴就是一種宣泄，及時排遣不良情緒;做喜歡的事是一種替代的方法：而其它的方法是分享經(jīng)驗，拓展出更多的應對方法。結合學生填寫的心理健康調(diào)查問卷，讓學生們在手工紙上寫下自己不快樂、不開心的事，再折成紙鶴、飛機、鴿子等，放飛心情�！靶恼Z冰淇淋”的活動中，讓學生們從：
1、寫出至今為止最令你自豪和快樂的事。
2、說說你在成為小學生之后，進步最大的地方是什么？
3、用5個詞概括一下現(xiàn)在的你。
三道題中任選感興趣的題目，將答案寫在書簽上，夾在書中，做成一個快樂書簽，永遠留住屬于我們的快樂。最后，學生們打開“快樂錦囊”，知道了如何才能成為一名快樂的合格的小學生。
4、以游戲結束：
利用“心靈對對碰”這個游戲，通過播放錄像，讓學生們知道父母們的希望、要求，鞏固自己的收獲。引導學生回顧這節(jié)課進行了什么活動，有什么心得體會，存在什么不足和需要改進的地方，結合自己，今后打算怎樣做等。
“小學生從來就應是天使，透明、快樂！要知道“天空雖有烏云，但在烏云的上面，永遠有太陽在照耀。讓我們一起拍手唱起歌坐船回到可愛的學校，愿我們的生活里永遠充滿歌聲與微笑。”此時，播放《歌聲與微笑》，屏幕演示學生們參加“手拉手，愛心捐助”活動的錄像，讓學生們再次體驗幫助別人，共同快樂的感受。
六、活動總結與建議：
活動是學生心理發(fā)展的基礎，人的心理品質(zhì)是在活動和交往中形成的。本節(jié)課結合班級的實際情況，以解決問題為目的，設計豐富多彩、形式多樣的訓練活動和游戲，讓學生主動參與，產(chǎn)生體驗和感悟。力求在全體性的活動中人人參與，在趣味性的游戲中有所體會，在情境的創(chuàng)設中得到認知的提升�；顒有�、趣味性、參與性、實踐性、全體性、主體性原則在課堂中恰當運用，進而促使學生產(chǎn)生改善自己心理和行為的愿望。相信孩子們會在游戲、活動中放松自己的心情，掌握一定的方法，學會調(diào)節(jié)自己的情緒。在課堂上，要注重對學生的評價，營造寬松、和諧的學習氛圍，使孩子們在本節(jié)課充分體驗快樂的情緒。
七、課外作業(yè)：
1、以今天的活動為主題寫一篇小作文或者課后感受，寫下自己今后的打算與自己心中的理想。家長也可以輔助孩子完成，和孩子一起構想出一個美好的未來。完成后可以相互交流或者貼在教室墻上，大家一起來分享。
2、每個人都要去幫助一個一年級小朋友做一件事兒，當然是自己力所能及的，幫他們打水或者主動扶起跌倒的小朋友等等，最后做班級性的匯報與交流。
心理健康活動方案設計 5
為了更好的推動我校心理健康教育的開展，探索適合初中學生身心特點的心理健康教育模式，促進學生心理素質(zhì)的提高，根據(jù)上級有關心理健康教育的文件精神，特擬定本實施方案。
一、心理健康教育的主要任務
心理健康教育的主要任務，一是面向全體學生開展心理健康教育，使學生不斷正確認識自我，增強調(diào)控自我、承受挫折、適應環(huán)境的能力，培養(yǎng)學生健全的人格和良好的個性心理品質(zhì)。二是對少數(shù)有心理困擾或心理障礙的'學生，給予科學有效的心理咨詢和輔導，使他們盡快擺脫障礙，調(diào)節(jié)自我，提高心理健康水平，增強發(fā)展自我的能力。
二、心理健康教育的組織領導
學校將組成由朱文良校長為組長的心理健康教育領導小組，并逐漸形成以政教處、團委、各班班主任以及思想政治課教師為骨干，全體教師共同參與的心理健康教育工作體制。
三、心理健康教育的實施途徑
�。ㄒ唬┱{(diào)查、摸底。學校將以問卷調(diào)查的方式，了解我校學生的心理狀況，摸清學生中較為突出的心理問題，為今后的教育工作指明方向。
�。ǘ┡e辦心理健康教育的專題講座
在調(diào)查、摸底的基礎上，學校將每學期開展一至兩次的心理健康知識講座，參加的對象包括在校學生和家長，以期通過講座，提高學生的心理素質(zhì)，解決學生的心理困擾。
（三）組建心理健康小組
學校團委將在學生中組建心理健康小組，對參加的學生進行心理健康知識的培訓，使他們能夠成為信息員、小教員。
（四）辦好學習園地，使之成為心理健康教育的平臺。
（五）加強對班主任的培訓，提高班主任心理健康教育的工作能力，使之能在班級的日常管理工作中有針對性開展心理健康教育。
（六）全面滲透在學校教育的全過程中，在學科教學、各項教育活動中，注重對學生心理健康的教育，形成全員育人的氛圍。
�。ㄆ撸┙W校與家庭心理健康教育溝通的渠道，優(yōu)化家庭教育環(huán)境，學校將通過家長學校的授課，引導和幫助學生家長樹立正確的教育觀，以良好的行為，正確的方式去影響和教育子女。
�。ò耍┏浞职l(fā)揮校園廣播站、宣傳欄和校園網(wǎng)絡的輿論導向作用，開展多種形式的心理健康知識宣傳，推動心理健康教育的實施。
心理健康活動方案設計 6
大學生心理健康教育服務中心結合我院實際，決定以“生命之美，你我共繪”為主題開展我院20xx年春季心理健康教育系列活動，現(xiàn)將有關具體事宜通知如下：
一、活動主題：
生命之美，你我共繪
二、活動時間：
3月——6月
三、活動宗旨：
和諧校園，你我共建，生命之美，你我共繪。
四、整體安排：
1、宣傳發(fā)動階段（3月—4月）
2、活動開展階段（4月—5月）
3、評選表彰階段（6月）
五、活動內(nèi)容：
1、開展20xx—20xx學年度優(yōu)秀心理健康部及心理工作先進個人評選表彰工作
2、“5、25我愛我”系列活動
�。�1）“暢游心靈，傾聽心語”心靈信箱
（2）“從心開始，悅納自己”成長故事分享會
�。�3）“心靈相約”心理讀書會
�。�4）“遇上你是我的緣”宿舍人際關系沙龍
�。�5）“朋輩輔導員，心靈好伙伴”朋輩解惑面對面
3、“傳遞溫暖，你我共愛”系列公益活動
（1）“關注自閉癥兒童，讓孤獨不再”世界自閉癥日大型公益活動
�。�2）星星家園“微心愿，成大愛”關愛自閉癥兒童愛心義賣
（3）“全國助殘日”大型公益活動
4、“活力春日心理拓展嘉年華”活動
5、團體輔導心理主題班會大賽
6、心理健康專題講座暨心理委員培訓
7、“放飛心靈翅膀”心理漫畫展
8、開展朋輩輔導員、心理委員臺賬評比活動
9、第二十期《心晴》雜志出版
10、“心影空間”心理電影展播活動
11、“曾經(jīng)再憶起”微電影大賽及征文活動
六、活動對象：
xx學院全體學生
七、相關要求及說明：
1、各系充分發(fā)揮我院心理健康教育的二級和三級網(wǎng)絡作用，精心組織，認真落實，尤其要發(fā)揮學生骨干的示范帶頭作用，確保活動的普及性、針對性和實效性。
2、各項活動的.具體實施方案和安排將陸續(xù)公布，請各系組織、鼓勵學生積極參加。同時中心鼓勵各系積極開展具有本系特色的心理健康教育活動。
心理健康活動方案設計 7
教學內(nèi)容：
職校的學生自信程度較低，不相信自己，往往容易被別人的意見所左右，因而不敢堅持行動方向，缺乏自主精神。通過這節(jié)課為學生創(chuàng)設一個有利于樹立自信、發(fā)展自信的廣闊空間，使他們能夠自信、健康地成長。
教學目的：
1.認知目標：通過活動使學生認識自卑與自傲，知道其中的危害，了解成功的關鍵之一是自信。
2.能力目標：讓學生學會克服自卑心理與自傲心理，引導學生正確認識自我，指導學生學習培養(yǎng)自信的方法。
3.情感目標：通過講述、討論、交流等方式，激發(fā)(安全教育)學生的學習興趣，幫助學生了解自己，從而樹立自信心。
教學重點：
感受自信，學會自信
教學難點：
幫助學生消除膽怯、自卑、自傲，掌握樹立自信心的方法
教學方法：
通過講解、播放課件和現(xiàn)場表演等形式。
教學時數(shù)：
一課時
教學用具：
多媒體課件、錄音帶、學生自信體驗記錄表等
教學過程：
一、導入
1.欣賞閩南歌曲《愛拼才會贏》。
2.啟發(fā)學生討論歌曲的含義，請學生歸納主題——相信自己、敢于嘗試、勇于拼搏才能贏得勝利。
板書課題：我自信！我能行！
3.談感受：自信是開啟成功大門的一把金鑰匙。(激起探究自信的興趣)
4.質(zhì)疑：自信這么重要，在人生中，你是怎樣讓自信伴你成長呢？
二、克服自卑，建立自信
1.找出原因：
請兩位同學上來表演情境�。�
情境一：學生小李看了一會兒機械制圖題目，然后說：“我頭腦笨，這些圖我不會畫�！庇谑牵戎瓌e人的作業(yè)。
情境二：上課時，老師向學生小胡提問，小胡認為自己不行，于是就低下頭，搓著雙手，沒有認真考慮老師所提出的問題就回答說：“不知道�！�
看完這兩幕劇后，請學生做心理醫(yī)生，分別找出畫面中兩位學生所存在的問題，思考應該怎樣去幫助他們。
2.建立自信
學生為畫中人物獻計獻策，有的用話語鼓勵，有的用榜樣激發(fā)，還有的傳授高招，幫助小李、小胡克服自卑，建立自信。
三、克服自傲，明辨自信
1.質(zhì)疑
(演示課件畫面)
情境：就快電工考證了，老師輔導同學們做實操。符文同學認為自己復習比老師輔導更好，于是不聽老師的講解和示范，自己搞一套，狂妄自大，不把老師和同學們放在眼里。就這樣，符文的.好朋友也不把他當作好朋友了。結果，符文考試不及格，證也沒拿到。
老師啟發(fā)學生觀察與思考：符文是否也有自信心？
2.討論
師生共同討論后，歸納出：自信不是逞強自大，不能做自己做不到的事情，自信不是自傲，要了解自己的長處，不要處處都表現(xiàn)自己。處處表現(xiàn)自己只會費時耗神，解決不了問題，還會失去朋友、毀了自己！
四、體驗自信，嘗試成功
(一)找優(yōu)點：
把全班學生分成四個小組，大家互相指出對方的優(yōu)點，注意體會被大家指出優(yōu)點時的感受。大家看看怎么回答？
(1)被大家指出優(yōu)點時有何感受？
(2)是否一些優(yōu)點是自己以前沒有意識到的？是否加強了對自身優(yōu)點、長處的認識？
(3)指出別人的優(yōu)點時你有何感受？
(師生評議)
(二)游戲：詞語接龍游戲，感受自信心對個人行為的影響
要求學生在接詞之前可以在心里或大聲地說出來：“我能行！”
將全班學生分為三至四個小組。教師說出一個常見成語，要學生以組為單位派代表以這個成語的最后一個字為開頭，在限定時間內(nèi)說出另一個成語，請四名學生統(tǒng)計各組所接的成語數(shù)量，多者為勝，評出龍頭小組，教師及時給予鼓勵。
(三)小組交流，感受主動參與帶來的自信
問題：你個人參加接龍的次數(shù)是多少？誰接得最多？
(1)接龍次數(shù)多的學生談談自己的經(jīng)驗以及接龍前、接龍成功后的感受。(教師引導學生會感受成功的愉快，激發(fā)自信心)
(2)接龍成功次數(shù)少的學生談談自己失利的原因及感受。(教師同樣加以鼓勵)
心理健康活動方案設計 8
一、宣傳季主題
陽光護航珍愛生命，心理育人激揚青春
二、活動時間和宗旨
（一）活動時間：
�。ǘ┗顒幼谥迹簬椭鷮W生了解心理健康常識，樹立求助和助人意識，掌握心理調(diào)適方法，塑造積極平和的健康心態(tài)，學會合理規(guī)劃生活、學習和職業(yè)。
三、活動內(nèi)容架構
�。ㄒ唬⿲W校心理健康宣傳季教育活動（具體安排見附件1），由學生處、校團委和基礎課部組織開展，二級學院配合落實“八個一活動”：參與一次啟動儀式、了解一份倡議書，誦讀一次誓詞，參加一次知識競賽，舉行一次主題班會，推薦一個心理劇，舉辦一次心理健康講座（聯(lián)系專兼職教師），開展一次心理委員培訓，多途徑的澄清學生認知，鼓勵學生積極參與，學會自我心理保健與調(diào)節(jié)，促進其心理健康成長。
�。ǘ┬麄骷颈局鞍l(fā)揮學院主體地位，彰顯學院工作特色”的原則，開展“一院一品”特色心理健康教育宣傳活動，二級學院要結合自身優(yōu)勢和特點，精心策劃和開展至少1項特色心理健康教育活動。項目活動可以選用主題辯論、征文比賽、影視賞析、趣味運動、游戲拓展、展板宣傳、心理手抄報、心理漫畫、心靈詩篇等形式，開展豐富多彩的心理健康教育活動。
四、表彰獎勵
20xx年6月，學校根據(jù)活動開展的形式、內(nèi)容、效果、創(chuàng)新性進行評比，評選出宣傳季先進集體和先進個人、心理劇和知識競賽一、二、三等獎，予以表彰獎勵。
五、活動要求
�。ㄒ唬┹o導站要高度重視，充分考慮學生實際需要，在各班落實“八個一”教育活動，達到心理健康常識宣傳，心理素質(zhì)培養(yǎng)的`目的。
（二）輔導站按照學�；顒雍蛯W院特色項目設計，指導心里委員履行職責，充分利用QQ、微博、微信等新媒體，組織發(fā)動同學積極參與。
�。ㄈ┹o導站要通過學校網(wǎng)站和其他媒體平臺，及時宣傳報道活動和特色項目開展情況，營造良好的活動氛圍。
�。ㄋ模┹o導站要認真梳理總結，積累活動項目開展的圖片視頻、網(wǎng)絡微文、師生反應、效果評估、新聞報道等資料和經(jīng)驗，不斷提升活動水平和效果。
心理健康活動方案設計 9
一、活動背景
當下經(jīng)濟形勢復雜多變.對于大二大三大四的同學，現(xiàn)在已經(jīng)在或多或少地接觸經(jīng)濟這個市場，同時也有一部分的同學已經(jīng)考慮就業(yè)，已經(jīng)在或多或少地分析現(xiàn)在社會經(jīng)濟的形勢了。所以舉辦這樣的一個講座，對很多的同學來說是很有必要的，而且通過這樣一個講座，能很好的為大二大三的同學提供寶貴的經(jīng)驗，讓這些同學在以后的`就業(yè)路上能正確的做出判斷，讓自己少走彎路。同時，對于剛進校的大一同學，對這方面感興趣的同學，也可以讓他們了解當前的形勢，以明確自己未來的學習目標和前進方向。
二、活動時間
20xx年xx月xx號晚上
三、活動地點
逸夫樓10
2四、參與人員
金融學院分團委學生會自律心理部全體干事，金統(tǒng)學院的學生，主講人周密總經(jīng)理
五、組織單位
金融學院分團委學生會自律心理部
六、活動流程
1、聯(lián)系宣傳部同學對此次講座對全院所有同學進行宣傳，并同時在此期間借好教室。
2、講座前一個小時自律部干事前往講座地點進行會場安排，布置，調(diào)試多媒體，并引導同學們。入場就坐。
3、講座開始，主持人致開場白，放一段有關于本次講座主題的視頻或PPT。
4、視頻結束主持人進行對主講人進行介紹，并邀請主講人進行講座。
5、進行講座。
6、講座結束，主持人主持現(xiàn)場同學和主講人的互動，采取問答的形式。
7、主持人進行總結，并宣布講座結束。
8、自律心理部成員組織觀眾離場，并且對現(xiàn)場進行打掃衛(wèi)生。
9、每位自律心理部的成員對此次活動做出總結。
七、活動預算
氣球：3x1 = 3元
彩帶：2.5x4=10元
合計13元
心理健康活動方案設計 10
一、活動背景
5月25日是我國的全國學生心理健康日5.25取諧音我愛我一意為要認識自我，接納自我，能體驗到自己存在的價值，樂觀自信，能用尊重，信任、友愛、寬容的態(tài)度與人相處，能分享、接受，給予愛和友誼，能與他人同心協(xié)力，也就是說愛自己才能更好地愛他人。
二、活動宗旨
在廣學生中營造一種關注心理健康，重視心理健康的氛圍，通過組織，設計一系列內(nèi)容豐富，參與性強的活動載體，宣傳學生心理健康知識，普及建設和諧社會、和諧校園、和諧心靈的理念，為學生搭建起鍛煉心理素質(zhì)，提高心理承受能力的平臺，全方位的加強心理健康教育。
三、策劃主辦單位
學院心理協(xié)會
贊助單位：
四、活動時間：
20xx年5月25日
五、活動地點：
學院校區(qū)
六、活動對象：
學院所有學生、學校領導、院團領導以及其他院的同學和社會各界人士。
七、活動目的：
a.配合全國:五二五心理健康教育日的活動，進行心理健康知識的宣傳，增進學生心理健康。
b.加強校企合作
c. 以文藝演出的形式展現(xiàn)學生的風采,豐富學生的課余生活。
d.加強學校與社會的聯(lián)系，鍛煉打學生動手實踐能力以提高學生的綜合素質(zhì)。
e.擴心理協(xié)會在學校的影響。
八、活動主題
(一)a.5.25我愛我做陽光學生，給心靈一片晴空型簽名活動。
b.心語傳遞給他人的祝福。
c.對5.25的理解
1.時間：5月25日，許下自己的愿望，送出自己的祝福
2.地點：行政樓前
3.道具：孔明燈
(二)a.學生心理健康調(diào)查
b.趣味心理測試
c.發(fā)送《心理健康知識手冊》
(三)心理健康影片賞析
1.時間：5.25
2.多媒體教室
(四)心理健康知識講座
1.時間：5.24
2.地點：多媒體教室
九、文藝晚會
1.時間：5月25 日
2.地點：行政樓前
十、活動宣傳
1.前期宣傳：在學校所有學生宿舍公告欄張貼噴繪海報，海報內(nèi)容可提及贊助商，海報背景可加入贊助商的`商業(yè)(注：學校內(nèi)不允許張貼純商業(yè)廣告)
2.可在校內(nèi)網(wǎng)上宣傳
3.學校行政樓前設置展示板或張貼海報活動宣傳中期：布置場地的氣球及其他飾物印上贊助商的商業(yè)或其他贊助商所求的其他標志。
4.晚會進行中的互動環(huán)節(jié)中贈送小禮品可為贊助商做宣傳
十一、效果預測：
此次活動預計包括會員與辦會員500人參加與觀看。數(shù)以萬計的師生了解并且關注，我們在整個活動過程中都將標注貴公司名字，相信這必為貴公司帶來巨廣告效應，辦出我們高水平，高質(zhì)量，強吸引力的晚會。售眾印象更加深刻，擴心理協(xié)會及公司在學校的影響，拓展貴公司的校園市場，實現(xiàn)雙贏。
十二、活動關聯(lián)單位：
學院所有系部、十協(xié)會、團聯(lián)合舉辦。
十三、經(jīng)費預算 ：
1.服裝道具租借 350
2.舞臺及音像租借費 150元。
4.宣傳成本：宿舍海報
5. 行政樓海報 50元
6.條幅 100元
7.孔明燈 50元
8.現(xiàn)場攝影照片沖洗 50元
9.幸運觀眾禮品 150元
10.鮮花 150元
11.請柬及節(jié)目單費 100元
12.其他費用 200元
共計：1500元
十四、贊助方式：現(xiàn)金(可由多家商家聯(lián)合贊助)
注意：
1、策劃書不懂部分與策劃部及時溝通聯(lián)系
2、文藝晚會各部門相互配合，全體人員對待來賓要有禮貌。
3、主持人的選拔。
心理健康活動方案設計 11
一、活動主題
陽光心理相伴十年
二、活動目標
1、總結十屆學生心理健康知識宣傳月的成果、表揚優(yōu)秀集體、個人；
2、完善各學院心理健康課外教育活動平臺；
3、廣泛宣傳心理健康知識，營造陽光心理氛圍。
三、活動時間
4月15日6月20日
四、校級層面活動
1、長沙理工學第五屆學生心理健康知識搶答賽。以學生自愿報名，競賽搶答的形式，普及心理健康知識。預賽由各學院自行組織，形式自定；學校層面組織復賽和決賽。
2、心理健康知識宣傳月十年回顧。展示心理健康教育月的十年活動歷程、心理健康教育隊伍的風采并表揚先進單位、個人，進一步促進我校心理健康教育工作的深入開展。
3、十屆心理健康知識宣傳月活動成果展。5月20日5月25日以廣場宣傳的形式對十屆心理健康知識宣傳月的活動成果進行展覽，激發(fā)同學們參與心理健康教育活動的熱情。
4、十屆心理健康知識宣傳月校報專版。充分利用校報的宣傳功能，全面展現(xiàn)十年活動開展情況，吸引廣學生關注心理健康知識，參與心理健康教育活動。
五、學院活動要求
1、各學院要充分發(fā)揮心理健康知識宣傳月在學生心理健康教育中的積極作用，圍繞活動主題，結合學院實際，制定具體活動方案，并于4月27日前報學生工作部（處）心理健康教育中心。
2、學院要有一項主體活動應輻射全校，學生工作部（處）將廣泛宣傳，調(diào)動廣學生參與的積極性，擴活動的參與面與受益面。
3、學院要根據(jù)不同年級、不同學生群體的心理特點設計心理健康教育活動，提高活動的針對性、有效性。xx級新生的.心理健康活動應與“陽光啟航計劃”相結合。
4、學院要進一步完善院級心理健康課外教育平臺，同時發(fā)揮心理成長輔導室的作用，促進學生的心理成長和發(fā)展。
5、各學院要充分利用各類媒體包括網(wǎng)站、博客、手機短信等平臺加宣傳力度，提高活動的知曉度。
6、 6月20日前請各學院將本屆活動總結報學生工作部（處）學生心理健康教育中心�？偨Y材料包括：紙質(zhì)版及電子版總結1份、活動照片、第十屆心理健康知識宣傳月活動開展情況一覽表。
心理健康活動方案設計 12
為進一步加強我區(qū)學生心理健康教育工作，在全社會營造關注自我、重視心理健康的良好氛圍，引領學校心理健康活動豐富、多元、蓬勃開展，普及心理健康知識，助力學生身心健康成長。按照市教委相關要求，全區(qū)各校要高度重視、精心準備，全力開展好我區(qū)今年“2”學校心理健康月主題活動�，F(xiàn)將有關事項通知如下：
一、活動主題：
溫暖你我陽光同行
二、參加對象：
全區(qū)各中小學、職校在校師生
三、活動時間：
20xx年4月22日—月2日
四、活動目標
1、貫徹落實《市教委關于進一步加強各級各類學校學生心理健康教育工作的實施意見》，堅持心理健康教育與思想道德教育相結合，積極引導學生參與心理健康教育活動，通過各種積極、生動、活潑的形式，鼓勵學生進一步樹立自信樂觀的人生態(tài)度，培養(yǎng)陽光向上的積極品質(zhì)，促進學生和諧健康成長。
2、組織發(fā)動學生、教師及家長積極參與體驗，推動學校和社會、家庭共同開展心理健康教育工作，實現(xiàn)學校開展心理健康教育工作和學生接受心理健康教育的全員覆蓋。
3、提升“2”心理健康月的`影響力。通過程、活動、服務等多元載體，把心理劇、心理講座、心運會、親子趣味活動、心理團體輔導、心理咨詢等融入心理健康教育內(nèi)涵及外延�；顒咏Y束，及時總結鞏固成果。
五、活動要求：
1、各單位要根據(jù)實際，在“2”學生心理健康教育活動月期間，著力搞好知識普及，認真安排活動項目，科學制定活動計劃。
2、要充分考慮各階段學生心理發(fā)展規(guī)律和特點，拓展和創(chuàng)新心理健康教育途徑，切實把心理健康知識融入到各種活動中，努力吸引廣大學生踴躍參加，以達到預期效果。
3、要加大宣傳力度，充利用廣播、網(wǎng)絡及升旗儀式等宣傳輿論工具和工作時機，宣傳心理健康教育知識及活動開展情況，推動活動在學生中間漸進深入，不斷擴大活動影響力。
4、在積極開展心理健康教育活動的基礎上，及時總結，并于心理健康教育月活動結束一周內(nèi)，將亮點活動報道（rd檔粘貼照片）發(fā)送到德育科公郵。
心理健康活動方案設計 13
一、指導思想
為了培養(yǎng)學生具有良好的心理素質(zhì)，擁有健康快樂的心態(tài)，我校以心理健康月教育為契機，以“心理健康，快樂成長”為主題，加強師生心理素質(zhì)教育，促使師生科學地認識心理健康、了解心理健康知識，學會心理調(diào)適的基本技巧，努力營造“人人關注心理健康，人人參與心理健康”的良好氛圍，促進學校心理健康教育進一步廣泛深入的開展。
二、活動主題：
“陽光心靈，快樂成長”
三、活動口號：
“我陽光我快樂”
四、活動目的：
1．面向全體學生，開展預防性和發(fā)展性為主的心理健康教育活動，引導學生關注心理健康，培養(yǎng)積極心理，促進心智成熟。
2．面向家長，開展家校聯(lián)動，引導家長科學認識中小學生身心發(fā)展規(guī)律，樹立科學家教理念，營造和諧親子關系。
五、活動內(nèi)容：
�。ㄒ唬┗顒觾�(nèi)容
1．啟動儀式：3月2日全校師生舉行“陽光心靈，快樂成長”啟動儀式，宣布活動內(nèi)容，鼓勵大家積極參與。學生代表在國旗下講話“陽光心靈，快樂成長”演講，拉開心理健康教育月活動序幕。
2．開展心理健康主題活動
各班主任分別針對班級學生的心理需求，分別上一節(jié)別開生面的心理輔導課或主題班會。教案及相關資料及時上交。
3．學習心理健康小知識
充分利用《健康成長》教材，在學生中開展情感教育，引導學生感悟并珍惜人間的.真愛，在關愛他人的同時學會愛自己。多推薦學生閱讀有關陽光心態(tài)、感恩他人、和諧相處、感悟幸福，分享快樂的小故事、小案例，參與心理健康輔導活動、小游戲，并讓學生結合讀書、活動寫心得體會。（四、五、六年級完成，每班上交5篇優(yōu)秀作品）
4．心理健康黑板報、手抄報評比
各班以“陽光心態(tài)，快樂成長”為主題出一期黑板報，低年段以學生的學習為內(nèi)容，比如：如何養(yǎng)成良好的行為、學習習慣，怎樣讓孩子們快樂學習；中年段以如何調(diào)節(jié)情緒，快樂每一天，或認識自我，增強自信心為內(nèi)容；高年段以溝通、互動、和諧以及良好的人際關系為內(nèi)容。（于4月9日前完成，學校大隊部組織檢查評比）；五、六年級學生手抄報制作、評比，優(yōu)秀作品校內(nèi)展出。
�。ǘ┘倚；顒觾�(nèi)容
學生心理健康問題大搜索活動，可以讓家長參與進來，以調(diào)查問卷的形式了解學生存在的心理問題，全面搜集信息。邀請家長參與學校心理健康講座，面對面的解決學生可能存在的心理問題，提供切實可行的解決辦法。
一個心態(tài)陽光的人，微笑將是他最經(jīng)常的表情；一個心態(tài)陽光的人，他將敢于展示自己、挑戰(zhàn)自己，從而更好地把握機會，創(chuàng)造精彩的人生；一個心態(tài)陽光的人，他會保護自己，在壓力大時知道彎曲，保持生命的彈性。
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