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心理健康教育課教案

時間:2023-01-25 12:32:12 心理健康 我要投稿

心理健康教育課教案(通用10篇)

  作為一名老師,總歸要編寫教案,編寫教案助于積累教學經驗,不斷提高教學質量。那么大家知道正規(guī)的教案是怎么寫的嗎?以下是小編收集整理的心理健康教育課教案,僅供參考,希望能夠幫助到大家。

心理健康教育課教案(通用10篇)

心理健康教育課教案1

  班會目的:

  經過這次主題班會,使學生能夠體諒父母,能縮短與父母的心理距離,學會如何與父母溝通,真正走近父母。

  班會準備:

  調查問卷、課件制作

  開展方法:

  討論法,說說、議議。

  班會程序:

  一、課前填寫調查問卷

  發(fā)一紙條,調查學生與自我父母的關系,不需寫名字,請真實填寫。

  A.親密B.比較緊張C.疏遠和一般

  填完立刻收齊,統(tǒng)計。

  二、根據課前統(tǒng)計情景,

  導入:是誰,把我們帶到這美麗的世界是誰,呵護我們、保護我們、照顧我們是我們的.父母!可是,此刻你是否覺得父母和你們的距離已經慢慢地拉大。你和父母是否已經沒有了親密感今日,就讓我們來學習如何走近父母。

  三、出示一些圖片,資料是

  1、不顧父母勸阻,長時間上網,荒廢功課;

  2、放學遲遲不愿回家,貪玩。

  3、經!办译娫捴唷

  除了以上情景你是否還會不愿與父母外出,或長時間看電視,或與父母爭吵等情景請同學講講與父母還有哪些地方關系緊張?

  如果你有以上情景,父母會如何懲罰自我請同學們講講并說說被懲罰后的感受。

  被父母懲罰,責罵,或者打,你會覺得父母很不近人情。那讓我們站在父母的角度上看看

  四、從父母角度看

  投影畢淑敏的“孩子,我為什么打你”。

心理健康教育課教案2

  與快樂同行活動目的:

  1、引導學生通過觀察體驗別人的快樂與煩惱,找到快樂的真諦。

  2、引導學生了解一些排解煩惱的方法,使學生知道應該笑對生活中的不如意。

  3、學會更好地調節(jié)自己,使自己擁有積極健康的心理狀態(tài)和情緒;顒又仉y點:引導學生用自己所掌握的尋找快樂的策略來更好地調整自己。

  課前準備:

  1、學生煩惱小調查。

  2、體驗活動用具:跳繩、溜溜球、漫畫書、照片、音樂等。

  活動過程:

  一、創(chuàng)設情景,體驗煩惱:

  1、播放音樂,教師激情導入:

  人人都想和快樂在一起,天天快樂,時時快樂。揭題:與快樂同行但是,在我們的生活、學習中,總會遇上這樣那樣不順心的事。

  2、趁機引導,回憶煩惱:師深情回憶近來共同經歷的煩惱事。同學們,在你的生活中,遇到過令你不快的事情嗎?請大家拿出小紙片,寫出最近令你煩惱的事。

  二、學生互動,傾訴煩惱:

  1、教師導語:生活中人人有煩惱,有了煩惱怎么辦?請大家來聽一個故事:《國王長了一只兔耳朵》。

  2、學生聽故事。

  3、教師引導,打開話題:有了煩惱,讓我們像故事中的理發(fā)師一樣來大聲地說出自己的煩惱!

  4、我口說我心:引導學生訴說感到不愉快的事。

  三、交流方法,心理疏導:

  1、遇到不愉快的事,你是怎么想的?怎么做的?全班交流。

  2、對大家說出了你心里的煩惱,是不是心情暢快多了。ò鍟汉侠戆l(fā)泄)合理發(fā)泄:找人傾訴或大聲叫,寫日記,大哭一場3、教師導語:

  遇到問題時有許多煩惱其實是可以排解的。

  3、情境游戲:《猜一猜》

  情節(jié)設計:丁丁上前,做悶悶不樂狀,委曲地自言自語:作文課,我認真地寫,滿懷信心地給老師看,老師說不行;而同桌這么死板的作文,老師卻說好多了。

  四、分享經驗,體驗快樂:

  1、過渡:我們知道,生活中有快樂就有煩惱,有幸福就會有痛苦,請你說說你遇到不開心的事情時,是怎么調整自己的心態(tài)的?

  2、在小組交流后全班交流:做自己喜歡的事;聽聽音樂,唱唱歌;看看漫畫……

  3、教師導語:怎樣才能做一個快樂的人?大家的辦法真多!這些讓我們快樂的'辦法就像是我們的快樂甜點,讓我們擺脫煩惱,忘記不快,F(xiàn)在大家行動起來,一起來體驗快樂的感覺吧。ǚ纸M開展體驗活動)

  4、通過剛才的活動,我們把煩惱拋到了九霄云外,大家臉上露出了笑容。(板書:轉移注意力)

  5、介紹另一些生活中常用的能創(chuàng)造快樂,

  發(fā)泄不良情緒的辦法。

  6、教師贈言:面對復雜的生活,我們應該用積極的辦法去調整好自己的情緒,使自己永遠快樂。

  五、關注他人,共享快樂:

  1、通過今天的學習你有什么收獲?你的壞心情得到了緩解嗎?

  2、學生交流感受。

心理健康教育課教案3

  【活動準備】

  1.照片,父母的簡單情況,家庭生活中的2~3件。

  2.音樂,錄像資料

  一、情景導入

  放《世上只有媽媽好》的歌曲,聲音由弱到強,教師輕輕哼唱進入課堂。

  1.同學們,你們知道這首歌的名字嗎?

  2.聽到這首歌詞時,你心是城有什么感受?你的心情怎樣?你的腦海中出現(xiàn)了哪些情景?

  3.誰能說一說這首歌表達了怎樣的情感?

  二、情感體驗

  同學們,世上只有媽媽好這首歌,唱出了我們擁有母親的愛是多么的幸福,失去母愛是多么的凄涼,父母給了我們生命,養(yǎng)育我們長大,他們?yōu)槲覀冏隽嗽S許多多的事情,下面我們一起做一個游戲,走進心靈深處去尋找我們的爸爸媽媽。

  1.心理游戲

  (1)準備活動:使身體輕松,最后達到輕松自然的狀態(tài)。身體坐直,靠近椅子背,坐穩(wěn),然后做三次深呼吸,再從頭、頸、肩、胸慢慢放松,這時提醒學生可以趴在桌子上,或靠、躺在柜椅子上,總之,怎樣放松怎樣舒服就可以怎樣,繼續(xù)腰部放松,腿、腳放松,提示:啊!好輕松!好舒服!真想睡一覺,可以輕輕地閉上眼睛。

  (2)活動開始(心理暗示)

  現(xiàn)在,腦子里空空的,大大的,白白的,亮亮的,或者是黑黑的,什么都沒有,靜靜地停一分鐘。(很輕的嬰兒的啼哭聲響起)那一天,隨著啼哭聲,一個小生命誕生了,原業(yè),那就是我,看,那眉毛、那眼睛、那小嘴、小手、小腳丫,渾身上處……我躺在媽媽身邊……媽媽看著我……慢慢地,我會說話了,會走路了,會吃飯了,會穿好衣服了。

  那天,媽媽送我到幼兒園,我一天一天長大了,那天,媽媽送我上學,第一天上學時,走進學校真神氣……有一天你病了,爸爸媽媽……

  那天,下著大雪……炎熱的夏日……公園里……

  那天,你在寫作業(yè),那天你得獎了……(停頓一會兒,給學生充分想像的時間)……漸漸地,你長大了,長高了,小男孩兒變成了英俊少年,小不點兒變成了漂亮的小姑娘,那個少年,那個姑娘輕輕地走到爸爸媽媽面前。

  請看一看,他是什么樣子?和你一樣嗎?請同學們睜開眼睛看一看,站在你面前的是誰?

  游戲結束后,學生慢慢地回到現(xiàn)實情景中。

  1.請同學們跟小組的同學說一說,在游戲中你看到了什么?現(xiàn)在心里有什么感受?

  2.在我們的生活中,父母把無私的愛給了我們,許多同學都想講一講,下面的小組內向同學講講父母的兩三件事。(小組討論)

  3.在講父母事情的時,你雙是什么感受?

  4.聽別人講父母的故事時,你又是什么感受?

  三、激發(fā)情感

  1.每一位父母都是偉大的、無私的,他們用心呵護著自己的兒女,愿意為兒女付出一切,無論生活多么艱辛,工作多么辛苦,他們都能克服困難,幸福地生活,快樂地工作。你愿意向冊學介紹一下自己的父母嗎?(分小組討論)

  2.誰愿意介紹一下你的父母(不指名,自動上臺)

  3.你認為你的父母是一個什么樣的'人?你在說這句話的時候心情怎樣?

  四、暗示導行

  1.如果你的父母就在你面前,你想對他們說什么?

  2.你愛你的爸爸媽媽嗎?你是怎么愛他們的?

  (小組內講一講為父母做過的事情)

  3.你現(xiàn)在心里是一種什么感受?

  4.愛是一種付出,更是一種享受,我們付出愛的同時,享受著一種幸福和快樂,享受著生活,享受著人生……擁有一顆感恩的心,感謝父母的養(yǎng)育之恩,回報父母的養(yǎng)育之恩,讓我們用心一起去回報我們偉大的父母。

  師生一起做手語操——感恩的心。

心理健康教育課教案4

  【活動理念】

  教師在教學中要根據兒童的年齡特點和認知規(guī)律,科學地設計學習活動,創(chuàng)設問題情境和主動參與學習的氛圍,充分喚起學生的興趣,而且學的積極主動、學得生動、活潑,實現(xiàn)“要我學”到“我要學”的轉變,從而達到提高興趣,擴展思維,發(fā)展智能的目的。所以被稱為“人類靈魂工程師”的我們就有這個責任去創(chuàng)設學生樂意學、主動學的課堂氛圍。

  【活動目的】

  1、讓學生對學習的苦與樂有一個初步的、辨證的認識。

  2、通過本次活動、激發(fā)學生的學習興趣、求知欲望和積極進取的`精神。

  【重點難點】

  1、重點:幫助學生從自身實際出發(fā),認識到在學習過程中有苦也有樂,體驗到“樂在其中”。

  2、難點:引導學生在以后的學習中能以苦為樂,體驗成功的艱辛和樂趣。

  【活動準備】

  要求每個學生準備一個實例,說明學習是苦或是樂;課前收集有關學習的名人名言;小品表演;頭飾。

  【活動過程】

  一、導入

  同學們,你們在學習的過程中有沒有受到過老師、家長的表揚?心里快樂嗎?當你們成績下降,受到批評或指責時,內心又時怎么樣的感受呢?那么,學習到底是苦還是樂呢?今天的活動就是要同學們一起來仔細地品味一下學習的苦與樂。

  二、活動與訓練

  1、小品表演。提示;學習到底是苦還是樂,我們來聽聽這兩位同學是怎樣說的?小品簡介:人物:學生甲、學生乙。

  2、討論交流:

  ⑴看了小品之后你同意哪一種說法?

 、普埥Y合自己的實際情況,也來談談你們對學習事苦還是樂的看法。說得好的學生戴上一個精靈的頭飾。

  3、繼續(xù)討論下述三個問題:

 、拍銈冇袥]有這種經歷——有時遇到一道難題,想了很久還是解不出來,后來經過努力,終于找到了解題的方法。這時你們的感受是苦還是樂?

 、颇銈冇袥]有這種體驗——為了迎接考試,連續(xù)幾天放棄了休息,甚至電視節(jié)目也不看,結果在公布考試成績時知道自己得了100分。這時,你們的內心是不是高興得無法形容?⑶你們有沒有這種想法——今天在學習上雖然花了不少時間和經理,但自己長大后,能用學生時代學到的知識和本領,那時,回過頭來你們一定會說,學習雖苦猶樂。

  4、請同學將收集到的各類有關學習的名人名言向大家介紹并作解釋。

  (如:“讀書破萬卷,下筆如有神”,書山有路勤為徑,學海無崖苦作舟“,“吃得苦中苦,方為人上人”……)

  三、總結

  通過這堂課,我們知道了學習是一種艱苦的腦力勞動,需要花時間,下功夫。當想到這種艱苦能換來知識、換來贊揚、換來為國家出力的本領時,你們就會體味到“苦盡甘來”,“樂在其中”了。

  四、活動反思

  這堂課,從學生的親身感受出發(fā),讓每個學生表達自己學習中的快樂和困苦,通過這種體驗式的教學方法,讓更多的學生體會到學習的快樂,真正做到了讓學生在活動中體驗,在體驗中感悟,在感悟中成長。

心理健康教育課教案5

  一、教學目標:1. 認識自我,完善自我,超越自我。2. 認識他人,寬容他人,學習他人。

  二、教學重難點:認識自我,完善自我,超越自我。

  三、課前準備: (生)筆、紙

  四、教學難點:

  五、體驗設計:

  六、教學過程:

 。ㄒ唬┮胫黝}:提出認識自我和他人的重要性和必要性。

  教師:在古希臘神廟的扁額上刻著這樣一句名言——認識你自己,在二千多年前,我國大教育家孔子的教材中也記載有這樣的?梢姽沤裰型馊祟愒谔剿魍獠渴澜绲耐瑫r,也中不斷地探索羊自己的內心世界:我是誰?我從哪里來?我到哪里去?今天我也向同學們提出兩個問題:

  1、你了解你自己嗎?你了解他人嗎?

  學生:較了解自己和他人(部分學生)

  學生:不了解自己和他人(部分學生)

  教師:現(xiàn)在請三位同學談談你自己是什么樣的人,客觀了說明你有哪些優(yōu)缺點。如:我是一個樂觀的人,我是一個做事拖沓的人……等等。

  學生A:我是一個有上進心的人,我是一個勤奮好學的人,我是一個怕失敗的人。

  老師:這位被山帶談的是自己在學習方面的表現(xiàn),請同學擴展開來談自己,包括學習上、思想上、生活上、人際交往方面等等。

  學生B:我是一個熱愛體育鍛煉的人,我是一個好比好強的人,我是一個知錯又難改的.人。

  學生C:我是一個自尊心很強的人,我是個怕羞的人,我是一個上課遲到的人。

  老師:好!前面三位同學簡單地談了談對自我的認識,看來同學們并不完全了解自我和他人。今天我們就提供一個機會給大家:請同學們在紙片一上寫上我是誰?(20條左右)

  [教師分發(fā)小紙片給學生們,學生各自寫20條左右]

  教師提示學生客觀全面地評價自己,大約花10-15分鐘。

  教師:現(xiàn)在,請同學之間交換低片擁不擁護看一看,互相增進對彼此的了解。然后,每一組推薦一個或兩個代表發(fā)言。

  學生:(自由發(fā)言談自己的,大約五六個學生代表)

 。ǘ┯行б龑,逐步升華經。

  教師:非常好。這次同學們比較清楚、全面地認識了自己和他人,告別是認識到了自己和長處和短處。我想每一個同學都想成為一個理想完美的人,那么,請在你們寫的缺點前面上加上“應該”兩字,把你們的缺點轉變成優(yōu)點。例如:“我是一個懶惰的人”改為“我應該是一個勤勞的人!

  [學生們動筆改缺點成優(yōu)點。]

  教師:現(xiàn)在請八位同學談一談現(xiàn)在較完美的你:“我應該是一個……的人”說出自己對今后的期待和對的要求。

 。郯宋粚W生分別發(fā)言談出自己的心聲,每個學生發(fā)言都鼓掌鼓勵他們敢于正視自己,表揚他們有改正缺點錯誤的勇氣。]

  教師:這次,請同學位去掉“應該”三字,F(xiàn)在,你沒有那些缺點了,你已經是一個全新的人。我們請十位同學上臺發(fā)言,大聲地喊出你對自己今后的期待,同時請下面的老師同學支持,促使你以后的行動。

 。凼恢炼粚W生上臺喊出自己的肺腑之言,老師同學不斷鼓掌鼓勵、寬容和支持他們。老師在每位同學發(fā)言之后都作出點評。如:我們相信你是一個知錯就改的人;你確實是一個勇敢發(fā)言的人,今天上臺就是明證;同學們和老師給你機會,讓你成為一個團結友愛的人…… ]

  (三)總結點評

  教師:我們每個同學上了這堂課后,我想每個人都有了一些感受。現(xiàn)在請同學們談談上這堂課之后,你有哪些收獲或見解。

  學生A:我對自己有了較全面的認識。

  學生B:我有改正錯誤缺點的信心。

  學生C:我認識了自己的不足。也認識了別人的長處。

  學生D:我更清楚地了解了我的朋友和同學。

  學生E:我對別人認識了,就更容易寬容人缺點的錯誤。

  教師:同學們剛才的發(fā)言說的非常真實自然,也就說出了我們這堂課的目的,那就是——1、認識自我,完善自我,超越自我。2、認識他人,寬容他人,學習他人。(板書在黑板上)

  七、課后記錄:

  本課是心理健康課,而不是思想政治課。教師通過本堂課更清楚地認識了學生,更有利于今后班主任工作的開展;學生通過這堂,在和諧、民主的氣氛中表達了自己的心聲和愿望,增進了同學之間的了解和友誼,也增強了改正錯誤和缺點,成為一個理想完美的的信心和勇氣。

心理健康教育課教案6

  一、活動目標:

  1,了解壓力存在的必要性以及壓力與成就的關系。

  2,調整心態(tài),做好應對學習壓力的準備。

  二、活動準備:

  1,每位學生1個氣球,1瓶水和一段綁氣球的線

  2,計時器或手表l塊,激昂的音樂

  3,多媒體課件,壓力與成就的倒U型圖

  4,學生分成6~8人小組,并提前布置好教室人小組,并提前布置好教室

  三、活動過程:

  一、我的壓力氣球

  進入高三,你們感覺到壓力了嗎

  (學生回答略)

  現(xiàn)在就請你們根據自己進入高三感受到的壓力的程度,把這些壓力吹進氣球里?纯茨銈兊膲毫τ卸啻。

 。▽W生活動)

  氣球吹好了,請大家相互看看,了解一下你的同學感受到的壓力程度究竟怎樣

 。ń處熞龑W生觀察氣球的彈性與內在壓力的大小,如果有同學把氣球吹破了,可引導:"壓力太大容易出危險。")

  相信大家看到之后會發(fā)覺:原來并不是只有我一個人感覺到壓力,其他同學也都有壓力感。今天就讓我們來看看該如何去面對高三日益緊張的生活。

  (請學生將吹好的氣球放在桌子底下或座位附近的位置)

  二、人生故事

  一天,一位管理專家為一群商學院學生講課。他現(xiàn)場做了演示,給學生們留下了一生難以磨滅的印象。站在那些高智商高學歷的學生前面,他說:"我們來個小測驗。"他拿出一個一加侖的廣口瓶放在面前的桌上,隨后,取出一堆拳頭大小的石塊,仔細地一塊塊放進玻璃瓶里。直到石塊高出瓶口,再也放不下了,他問道:"瓶子滿了嗎"所有學生應道:"滿了。"管理專家反問:"真的"他伸手從桌下拿出一桶沙,開始慢慢倒進玻璃瓶,沙子填滿了石塊與石塊之間的所有間隙,F(xiàn)在瓶子滿了嗎"他第二次問道。但這一次學生有些明白了,"可能還沒有。"一位學生應道。"很好!"專家說。然后他拿過一壺水倒進玻璃瓶直到水面與瓶口齊平。他抬頭看著學生,問道:"這個例子說明什么"一個心急的學生舉手發(fā)言:"它告訴我們:無論你的時間表多么緊湊,如果你確實努力,你可以做更多的事!"專家認真地說:"不,我不是想說明這個問題"

  那么,請你們想一想,這個管理專家想通過實驗說明什么問題

  (學生思考回答)

  教師總結:石塊就像是人生大大小小的目標,沙子則代表生命中遇到的無數(shù)的痛苦,壓力等,水則是我們在生活中經歷的所有不良情緒,如悲傷,焦慮,自卑等。我們只有在人生中先設計好目標,才能讓我們的生活充實,如果我們反過來在人生(廣口瓶子)中先裝滿壓力痛苦(沙子),或者先裝滿由壓力痛苦帶來的焦慮自卑等不良的情緒(水),那么我們的目標(石塊)是無法裝進去的。記。翰荒茏屵^分的壓力將我們的目標擠出人生之外。

  三、挑戰(zhàn)自我

  一瓶水你能舉多久(由學生自己估計能舉的時間)今天就讓我們來挑戰(zhàn)一下自己,來嘗試著舉五分鐘。

  要求:

  1、手握瓶身,手臂平舉,與肩同高。

  2、其間不得換手,不得放下,也不能讓任何物品支撐手臂。

 。ń處熡嫊r,學生體驗,分享感受)

 。ㄕ埑晒安怀晒Φ膶W生分享感受,分享自己的體會,教師則根據學生的表現(xiàn)及時引導)

  僅僅一瓶水舉五分鐘都感覺很辛苦,讓你舉一小時,一天會怎么樣有多少人能堅持下來(統(tǒng)計回答"能"的學生效,可對比前面學生估計的時間及學生表現(xiàn)出來的態(tài)度)

  一瓶水我們尚且舉不了多久,何況是我們即將面對的壓力呢問問自己你能帶著壓力走多久一個月,一年要想把水舉得久,就要適當?shù)胤畔,讓自己歇歇才有力氣繼續(xù)舉;同樣的,要想背負壓力走得久,就要懂得適當?shù)胤畔拢屪约耗艽跉,幽一默?/p>

  可是,能否永遠地將壓力放下壓力會把我們壓垮,那么沒有壓力是否會對我們有利是否就能讓我們的成績高唱凱歌

  四、壓力與學習效率日的倒U型圖

  是一張在心理學中常用的圖,如果橫坐標代表我們所感受到的壓力,縱坐標代表我們的'學習效率,這張圖型所表達的意義就是:在壓力小的情況下,我們可能不覺醒,不能發(fā)揮出我們的最佳水平;當覺醒增強時,我們感覺到的壓力增大,學習效率開始提高,但是在達到一個最佳水平后,學習效率水平便不再提高了。然后,隨著覺醒增強(壓力加大)時,學習效率則開始下降,當壓力超過一定限度時,我們就會變得十分驚慌,以致不能完成與我們實際能力相符的工作和學習,過分的壓力使我們的學習效率下降,在圖型上顯示出倒"U"型曲線。從上圖中可以看出,壓力太小或者太大都會降低我們的學習效率,也就直接會影響到我們的成績,正如我們的壓力氣球一樣,壓力小時,氣球無彈性,壓力大時,氣球的彈性強,壓力太大,氣球就被撐破了。由此可以看出,有壓力并不是壞事,壓力的存在對我們的成功來說是必須的。

  五、心理實驗

  曾經有心理學家做過這樣一個實驗:將一只小白鼠放進一缸水中,在孤立無援的情況下,小白鼠在水中僅僅掙扎了四分多鐘就死了,再將另一只小白鼠放入水中,讓它在水中掙扎了一分鐘后將它撈起來,休息一下,然后又將其扔進水缸中,你們猜猜這只小白鼠的結果怎樣?

 。▽W生猜結果)

  這只小白鼠第二次被扔進去后,游了40多分鐘,仍然沒有放棄,后來實驗者插根棍子讓它爬了上來,實驗者對助手說:"沒有人不愿幫這樣一只堅持的老鼠!"從這個故事中你領悟到了什么(學生討論)

  教師引導:

  1、心態(tài)的重要性(第一只和第二只白鼠結局的區(qū)別)

  2、成功經驗的重要性(第二只白鼠為何堅持40多分鐘)

  3、堅持的重要性(第二只白鼠的結局)

  4、棍子的意義——周圍人的幫助

  教師總結:進入高三后,我們生活中充滿了各種的壓力和挫折,甚至偶爾會讓我們感到絕望,這些都是正常的現(xiàn)象,不要緊,重要的是我們要保持一種良好的心態(tài)。時時看到自己的成功,哪怕是很小的成功也能給我們信心,這種信心會增強我們堅持下去的勇氣。當然別忘了要懂得隨時尋求周圍人(同學,老師和父母)的幫助,只有這樣,我們的高三路才能走得更好,我們的人生路才能走得更遠。

  六、小游戲—釋放壓力

 。úシ偶ぐ旱囊魳罚

  把我們自己的壓力氣球拿起來,在心里默默地告訴它:"高三壓力,我不怕你,我有信心戰(zhàn)勝你!"然后把氣球扔在地上,用腳狠狠地踩爆它。

  讓我們充滿信心去迎接高三的挑戰(zhàn)!

心理健康教育課教案7

  教學目的 :

  培養(yǎng)學生正確的人際交往態(tài)度,幫助學生掌握人際交往的基本技能,提高學生與人交往的實際能力,培養(yǎng)學生做一個快樂的健康的人。

  課前準備 :

  1、課件設計

  2、小品編排教學過程 :

  一、導入 :你有朋友嗎?你喜歡交朋友嗎?在生活中,有的人擁有很多朋友,與朋友一起學習,一起生活,遇到問題一起商量,一起解決,說說笑笑,真開心呀!這節(jié)課將伴隨你一起探索怎樣才能交上更多的朋友!

  二、活動 :

  1、 找朋友游戲要求:以組為單位,每組出一名學生,數(shù)到“一”。第一次:3個同學一組迅速抱成團。第二次:4個同學一組迅速抱成團。第三次:5個同學一組迅速抱成團(學生分組做“找朋友游戲”。游戲之后數(shù)一數(shù):我贏了 次,我輸了 次。)

  2、談一談

 。1)我找到朋友時心里感到 。

 。2)我沒找到朋友時心里感到 。(學生談心里感受)

  3、交朋友的秘訣

  (1)仔細觀察你身邊的好伙伴是怎樣交上好朋友的'?(學生歸納交朋友的秘訣)

  看課件:

  課件1:萍萍熱情、開朗、樂于助人,同學們都愿意和她交朋友。(性格好)

  課件2:周夢和胡云都是航模小組成員,他倆合作一艘小帆船,你鋸我粘,很快就做成了,共同享受著成功的喜悅。(合群)

  課件3:遇到開心的事,受了委屈、遇到困難等愿意把心里話告訴朋友,增進溝通和理解。(善于開放、表露自己。)

 。2)你的交友秘訣呢?快記下大家的絕招,讓大家一起交流分享吧!( 學生歸納:交朋友的秘訣。)

  (3)請看小品:

  問題1:請你幫幫小陳,讓他也能交到朋友。

  問題2:不知你在交朋友中有沒有遇到什么困難呢?

  問題3:請大家?guī)退龀鲋饕猓屗坏礁嗟呐笥。(學生進行小品表演:小磊和小濤是好朋友,他們互相關心、互相幫助,說說笑笑玩得多開心。】墒,小陳不敢和同學接近,他沒有朋友,一個人非常孤獨。)

  三、總結 :有朋友真好!高興時,友朋友來分享;傷心時,有朋友來分憂;困難時,有朋友來幫助。朋友能給人帶來歡樂、帶來勇氣、帶來信心。老師相信,在你的努力下,一定會交到更多的好朋友!

心理健康教育課教案8

  活動分析:

  二年級的小學生,正處于自我意識發(fā)展的一個上升時期。經過了一年的學習生活,學生體驗到成長和榮譽,也會經歷一些挫折和失敗,因此,很多學生容易產生自我認識不全面,自我評價偏頗的現(xiàn)象,這對于兒童來說,是很不利的。本次輔導活動,針對學生的這一現(xiàn)象,首先讓學生看到"我不行"和"我能行"兩個具體形象的對比,并引發(fā)討論;然后通過各種方式讓學生找到自己的長處和優(yōu)點,贊揚自己,讓學生體會到自己是能干的,能做好很多事情,從而培養(yǎng)自己的自信心。

  活動目標:

  1、了解學生自我認識的程度,引導學生學會積極評價自我的方法。

  2、幫助學生了解自己的長處和優(yōu)勢,并學會正確看待自己的優(yōu)點和缺點。

  3、通過活動引導學生樹立自信心。

  活動重點:

  幫助學生肯定自己積極的方面,引導學生充分發(fā)揮自身的長處。

  活動難點:

  提高自我理解,自我評價的水平,增強學生前進的信心。

  活動準備:

  1、了解學生自信的程度及學生的`長處。

  2、了解學生與學生之間的相處情況及看待同學優(yōu)缺點的態(tài)度。適合年級:二年級

  活動過程:

  一、課件導入:

  1、課前互動:瞧,大家的桌面整潔,書本擺放整齊,坐姿端正,精神抖擻。(教師伸出大拇指)小朋友們,你真棒!

  看看同桌,他坐得怎么樣你要怎樣夸夸他(向同學伸出大拇指)某某,你真棒!

  聽到表揚,心里高興嗎無論我們做什么,得到別人的表揚,我們心里肯定很高興。但也有很多時候,我們也會做得不好,會失敗,當你失敗的時候,你心里又會怎么想呢

  2、教師過渡語:有兩位小朋友,一個叫"我能行",還有一個叫"我不行",我們一起來看看,他們是怎么樣面對自己的成功與失敗的。

  3、角色扮演:《我能行和我不行》

  我能行:小朋友們,你們好,我的名字叫"我能行"。

  我不行:小朋友們,你們好,我的名字叫"我不行"。

  我能行:我是一個能干的小朋友,我朗讀課文可棒了,經常得到同學的稱贊;我會幫爸爸媽媽做家務,我會照顧鄰居家的小弟弟;我還是一個很喜歡旅游的人,爬山,游泳,樣樣都難不倒我。

  我不行:可我什么都干不好,做事總不成功。寫作業(yè)時,老是會有錯誤;幫媽媽洗碗不小心打破了一只碗,被媽媽批評了一頓,真不高興;本來唱歌是最拿手的,可一到臺上,心里就緊張,連歌詞都忘了,唉,我這人,做什么都不行!

  我能行:其實我也有遇到困難的時候,但我總是想,我肯定行,我準能做好這件事!有時候,雖然事情并沒有做得很成功,但我想,我已經認真去做了,已經是盡了自己最大的努力,所以我仍舊很高興。(蹦蹦跳跳地下場)

  我不行:有時候,我也會得到大家的贊揚,但那又有什么呢,比我做得好的人多的是呢(垂頭喪氣地下場)

  4、小組討論交流:這兩個小朋友的情況,你遇到過嗎你覺得自己有些像誰呢

  二、找一找,說一說

  1、教師過渡語:其實,我們每個人都能做很多事情,只是有時候,可能你認為有些事情太小,不值一提。請認真想想你會做的事情,你會發(fā)現(xiàn),其實你是一個很能干的人呢!

  2、和同桌說說你會做這些事嗎

 。1)我會洗紅領巾,也會洗手帕,襪子。

 。2)我會補書,也會包書皮。

  (3)我會彈琴,畫畫,打電腦等等。

 。4)我會整理房間。

 。5)我會自己疊被子。

  3、教師引導:你還有哪些能干的本領,和大家說說,或者表演一下,好嗎?

  4、請學生現(xiàn)場表演自己的特長。

  三、小品:小明真的是"我不行"嗎

  1、教師過渡語:在生活中,有些人像"我能行"一樣能看到自己的優(yōu)點,有些人就像"我不行",他看不到自己的優(yōu)點,認為自己一無是處,請看小品《小明真的是"我不行"嗎》

  2、小品表演。

  小明真的是"我不行"嗎

  小明長得很高大。勞動課,重活,臟活都他干。可是上課時,小明總是愛搞小動作,看窗外的風景。每次作業(yè),他總做錯,考試成績也不理想。你認為小明真的沒用嗎

  3、討論:

 。1)小明真沒用嗎

  (2)那小明做什么事情最棒

 。3)給小明提提意見:他哪些地方需要改正

  4、教師引導:在我們班中,有些人大膽地夸了自己,真棒!可有些同學像小明一樣,看不到自己的優(yōu)點,請同學們幫他們來找一找優(yōu)點好嗎

  5、請這部分同學再來夸夸自己,同學之間相互夸一夸。

  四、活動:自信獎狀

  1、在我們的生活,學習中,有很多同學會遇到許多不盡人意的事情。因此,我們不開心,心情沉重。那么,我們該怎么樣幫自己呢

  2、討論:遇到下面這些情況,你會怎么做

 。1)下雨了,路很滑,你摔了一跤。手摔破了,衣服也臟了,你會試著去

  (2)上課了,你打瞌睡了,沒把老師的話記住,下課了,你會試著去

 。3)你寫的字總得不到老師的小紅花,你該

  3、交流:你認為在日常的學習生活中,自己哪件事能做得最好,給自己發(fā)一張獎狀。

  4、小組里分享各自的自信獎狀帶來的快樂。

  五、小結

  生活中的每一個人,不可能只有優(yōu)點,沒有缺點,也不可能只有缺點沒有優(yōu)點。重要的是有了缺點要正確對待,要讓自己有一份好心情;當然,有了優(yōu)點也不要驕傲,要化作前進的動力。希望我們都能像"我能行"一樣,做事有信心,經常對自己說一句:"我能行,我真棒!"

  來,大聲對自己說(對自己伸出大拇指):某某,你最棒!

心理健康教育課教案9

  一、教學目標

  1、讓學生認識煩惱帶來的負面影響。

  2、引導學生找到擁抱快樂的方法,培養(yǎng)健康積極的樂觀情緒。

  3、讓學生學會幫助別人調解煩惱,也讓自己學會擁抱快樂。

  二、重點難點

  重點:讓學生尋找快樂的鑰匙,掌握調解煩惱的幾種方法。

  難點:讓學生學會在別人煩惱或自己煩惱時得以排解。

  三、教學準備

  1、上課課件

  2、煩惱卡(小飛機)、快樂卡、信封

  3、課前對學生煩惱小調查,填寫煩惱卡

  四、教學方法:

  游戲法、講授法、討論法、訓練法、表演法

  五、設計意圖:

  快樂和煩惱常常伴隨著我們每個人,如果總是想著煩心的事,就會改變自身的心境。這節(jié)課的設計旨在以“活動”“體驗”為主要教學因素,指導學生如何面對煩惱,找到調整情緒的妙方,學會笑對人生。整個教學過程讓學生多想、多動、多參與、多感悟,力求學生自悟自得,體現(xiàn)心里教育以學生為主題的原則。讓學生學會在生活、學習中遇到煩惱時能自我調節(jié)、以達到提高心里素質的目的。

  六、教學過程:

  生:老師上課快樂!師:相信我們一定很快樂!

  (一)創(chuàng)造輕松愉快的學習氛圍,讓學生感受情緒是可以調節(jié)的。

  1、出示喜羊羊的喜怒哀樂的四幅圖。引出我們人人都有喜怒哀樂。師:同學們,你們喜歡看動畫片嗎?

  生:(齊聲)喜歡。

  師:看,誰來了?課件出示:喜羊羊和懶羊羊的的四個表情(喜怒哀樂)

  師:每個人都有喜怒哀樂,這是我們的心情表現(xiàn)。你們喜歡輕松愉快的心情狀態(tài)嗎?現(xiàn)在我們先來玩一個游戲,名字叫《照鏡子》。(師說游戲規(guī)則,然后游戲)

  2、照鏡子的游戲。為學生創(chuàng)造輕松愉快的心情,調節(jié)學生緊張、郁悶的情緒。

  (全體起立,面對面站好,1.3.5.7組聽老師口令做動作,2.4.6.8組同學跟對面同學做鏡面動作,準備:吃驚、恐怖、難受;好,交換,看誰做得有創(chuàng)造力、有新意,難過、生氣、好開心啊、謝謝你,我很好;坐下。

  玩了照鏡子這個游戲你有什么感受?

  你更喜歡哪種表情?喜歡開心的舉手!

  我們的生活就是一面鏡子,你對著鏡子笑,它就對你笑,你對它哭,它就對你哭,要想生活對你微笑,你就得對生活微笑。)

  3、導入課題:放飛煩惱,擁抱快樂

  有趣的游戲帶我們進入今天的主題:放飛煩惱,擁抱快樂(師在黑板貼出題目,齊讀)

  (二)讓學生回憶煩惱的事和暢談不快樂的反應

  1、四人小組成員互相傾訴生活、學習、和同學交往中的煩惱。

  2、指名談煩惱

  師:每個人都希望天天快樂,但是,每個人都有一定的煩惱,你在學習、生活、交往中有什么煩惱事嗎?快向你小組內的同學傾訴傾訴吧。(出示)

  (生小組內交流,師巡視)

  師:小組內講出了自己的煩惱后,你的心情肯定輕松了許多。誰來說說自己的煩惱?

  我們的煩惱可真多呀,想起這些煩惱,我們就會不舒服,現(xiàn)在就讓我們把這些煩惱就簡單的語言寫在小飛機上吧,一會我們一起來解決它。寫好之后我們把小飛機放到抽屜里去。

  學生說一說自己的親身體驗,不快樂時(緊張、憤怒、恐懼、悲傷)的反應是怎樣?

  師:你們喜歡煩惱嗎?

  生:不喜歡。

  師:在煩惱活不快樂的時候,你又有一些什么樣的反應呢?每個人在煩惱的時候都有不同的反應,比如緊張、憤怒、恐懼、悲傷,你緊張的時候會有什么反應?

  緊張的時候有的人會心跳、呼吸加快,頭腦一片空白。

  憤怒時、恐懼時、悲傷時你有什么反應呢?

  (憤怒時會打枕頭、跺腳、想打人、握緊拳頭……

  恐懼時會左顧右盼、抓住衣角、大喊……

  悲傷時會抱住枕頭哭、心里覺得很痛、不想吃飯……)

  小結:這些不快樂(煩惱)的情緒會影響我們的'身心健康,我們人人都不喜歡,讓我們把煩惱放飛,擁抱快樂吧!那么,你覺得什么時候快樂呢?說說你的快樂吧。

  (三)學習擁抱快樂的方法

  1、說一說你的快樂

  生:幫助別人時、拿到好成績時、受到表揚時……

  看來每個人都有自己的快樂,但是快樂和煩惱也是同時存在的,我們一起來欣賞一個故事

  2、欣賞故事《國王和農夫的故事》。問:農夫為什么快樂?國王為什么不快樂?如果你是國王,你會怎樣讓自己快樂呢?四人小組討論幫國王尋找快樂。

  (師:為什么農夫快樂,國王不快樂呢?

  生:因為農夫只是沒有鞋,而那個人連腳都沒有,農夫比他幸福。

  師:這叫“知足常樂”。那為什么國王不快樂呢?

  生:因為國王要什么有什么,他不知足。

  師:國王怎樣才能快樂起來呢?小組討論一下。

  (生討論,師巡視)

  師:相信大家通過討論,會給國王想出辦法來。小組長匯報一下。

  生:假如我是國王,我也像農夫一樣勞動。

  生:我會出去走一走。

  生:把錢捐給貧困的人……

  師:對,幫助別人自己也會快樂。)

  過渡語:快樂需要我們有樂觀的心態(tài)。農夫知足常樂,只要我們有了快樂的鑰匙就能開啟快樂的大門。

  3、心理劇:籃球風波

  場景一:站在自己的角度思考

  場景二:站在別人的角度思考

  (4名學生表演兩個場景。場景一:秦逍打球時不小心打到了同學,互不相讓,結果打了起來。場景二:秦逍打球時不小心打到了同學,秦逍態(tài)度誠懇地詢問傷勢,并扶同學到椅子上休息。)

  師:誰來說說第一個場景?(生說略)

  師:因為他們站在自己的角度上看問題。(課件出示)

  師:第二個場景?(生說略)

  師:因為他們站在了對方的角度,在心理學上這叫“換位思考”

  過渡語:同一件事,換位思考后處理就是另外一種結果,也能給人帶了愉快的情緒,(師把詞貼在黑板)

  4、出示圖片

  那同樣一件事物,會不會有不同的發(fā)現(xiàn)呢,老師這里有副圖片,你看到了什么?漂亮的公主可以變成丑陋的巫婆,丑陋的巫婆可以變成漂亮的公主,這全靠你怎么看,換個角度看,事物也許就不一樣了,它就像魔術師一樣讓你把煩惱變成快樂,快樂的.情緒源于我們的態(tài)度,是不是從積極的角度去看問題。

  5、學生說出擁抱快樂的金點子。

  根據學生的回答,老師加以引導和補充,學習快樂的鑰匙:換位思考、換個角度看問題、自我宣泄、積極暗示、轉移注意等。

  生活中你遇到煩惱后是如果調解的呢?

  師:你試過怎樣使自己快樂嗎?

  生:想以前快樂的事。向媽媽訴說……

  師:對,我們可以用以下的方式:換位思考、轉移注意、自我宣泄、積極暗示,還有深呼吸法等等。(板書方法)

  (四)金子大比拼活動:

  1、組為單位,從信封中取出小紙片,小組討論解決的好辦法,幫助紙片里的同學找到快樂。師:在課前我們做了一個小調查,發(fā)現(xiàn)同學們都存在一些煩惱。請把信封里面的內容抽出來,小組討論一下,看看如何解決這些煩惱。

  (生小組討論信封里的內容,師巡視指導)

  生:我們抽到的題目是:小明沒有釣到魚。我會用心理暗示對自己說:這次沒釣到沒關系,下次一定能釣到。

  生:我們抽到的題目是:小華考試只有61分。他可以多鼓勵自己,下次考得好一些。

  生:我們抽到的題目是:小劉踢球時踢傷了同學的腳。他要先跟同學說對不起……

  師:快樂是靠大家尋找的,你還有什么解決煩惱的金點子呢?

  2、解開自己的煩惱鎖。

  同學們用你們剛才學的金鑰匙幫助同學們解開了煩惱,現(xiàn)在我們用金鑰匙解開自己的煩惱,好,把小飛機拿出來,同桌互相說一說。

  (五)體驗快樂

  1、深呼吸放松

  2、開懷大笑

  3、放飛煩惱

  4、快樂體操

  師:讓我們通過一些方法來體驗快樂吧。一、深呼吸,二、大聲喊,三、把煩惱折出紙飛機放飛煩惱和煩惱說“byebye”,四、拍手、跺腳、拍肩(生站起來唱《幸福拍手歌》,做相應的動作)

  小結:生活好比一面鏡子,你對它笑,它也對你笑,你對它哭,它也對你哭。

  你給生活一個微笑,生活會還給你一個春天!

  (六)作業(yè):

  交換煩惱卡,互相嘗試鼓勵對方排解煩惱。

  七、板書設計:

  放飛煩惱擁抱快樂

  自我宣泄

  積極暗示

  轉移注意

  換位思考

心理健康教育課教案10

  一、教學目標:

  1、使學生懂得,對關懷和幫助自己的人抱有感激之情是一種美德,也是做人的道德準則。

  2、使學生知道,現(xiàn)在每個人享受的快樂生活是通過別人的付出得到的,培養(yǎng)學生對父母、他人、社會的感恩意識。

  3、教育學生在實際生活中,學會感恩,為關心過自己的人做一些力所能及的事情。

  二、重點:

  培養(yǎng)學生對父母、對他人、對社會的感恩意識。

  三、難點:

  教育學生在實際生活中學會感恩。

  四、教學過程

  (一)、心情檔案

  1、聽音樂《感恩的心》

  2、親情游戲

  你們從一個咿呀學語的孩子成長到一名初中生,誰給你們的愛最多,幫助最大,請寫出五個人的名字。

  3、感受父母的'愛

  (二)、心靈體操

  1、閱讀材料

  材料一:“1999年貴州纜車事故”

  材料二:“唐山大地震”

  材料三:“走進科學”

  2、感悟:烏鴉有反哺之義,羊羔有跪乳之恩。父母為我們費盡心血,我們應該為他們做點什么,才能表達你的感激之情?

  使學生帶著輕松愉快的心情進入活動主題

  請同學按照老師的指令進行。

  說一說,父母給你那些愛。

  學生讀材料,談感受。

  學生針對現(xiàn)在的我進行暢談。

  3、情境表演:

  “課堂內外”

  4、請你參與

  讀《愛心永駐》報道,說一說,如果是你,你會捐款嗎?如果你得到別人的救助,你有何感想?

  (三)、心海羅盤

  1、豐收園:針對本節(jié)課內容,暢談收獲

  2、送你一句話:

  感激傷害你的人,因為他磨煉了你的心態(tài);感激欺騙你的人,因為他增進了你的智慧;感激蔑視你的人,因為他覺醒了你的自尊;感激絆到你的人,因為他強化了你的雙腿;感激遺棄你的人,因為他教會了你的獨立;凡事感激,學會感激,感激一切使你成長的人。

  3、重播音樂:《感恩的心》

  4、教師總結

  學生合作表演,談感受

  通過學生回答,讓學生明確愛與

  被愛的權利與義務的關系,在享

  受愛的同時必須懂得感恩。

  學生自由暢。

  大屏幕演示,學生齊讀。

  學生起立、齊唱。

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