心理健康教育教師工作總結(jié)(7篇)
總結(jié)是指對(duì)某一階段的工作、學(xué)習(xí)或思想中的經(jīng)驗(yàn)或情況加以總結(jié)和概括的書(shū)面材料，它可以使我們更有效率，因此，讓我們寫(xiě)一份總結(jié)吧。總結(jié)怎么寫(xiě)才不會(huì)千篇一律呢？以下是小編幫大家整理的心理健康教育教師工作總結(jié)，僅供參考，大家一起來(lái)看看吧。
心理健康教育教師工作總結(jié)1
一、走進(jìn)學(xué)生幫助學(xué)生。
由于小學(xué)生正值成長(zhǎng)發(fā)展過(guò)程中，缺乏科學(xué)的辨別能力和社會(huì)實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，加上獨(dú)立意識(shí)較差，所以小學(xué)生很容易發(fā)生心理行為偏差。
近年來(lái)，小學(xué)生常出現(xiàn)妒忌、自卑、孤僻等不健康心理行為，究其原因，我們不難發(fā)現(xiàn)，他們存在心理偏差，是由于在學(xué)習(xí)和生活中碰到問(wèn)題和困難時(shí)，缺乏解決矛盾，應(yīng)對(duì)挫折和處理危機(jī)的能力。
因此，通過(guò)講故事、學(xué)生表演小品、小組討論、學(xué)生點(diǎn)評(píng)的方式，讓學(xué)生在寓教于樂(lè)中接受相關(guān)的知識(shí)。
在家長(zhǎng)開(kāi)放日，結(jié)合學(xué)生的平時(shí)表現(xiàn)和家長(zhǎng)及時(shí)交流。給家長(zhǎng)相應(yīng)的指導(dǎo)，讓他們多關(guān)心孩子的成長(zhǎng)，多注意孩子的心理變化。
二、通過(guò)課堂教學(xué)滲透心理健康知識(shí)。
課堂是學(xué)校進(jìn)行教育活動(dòng)的主要場(chǎng)所，課堂教學(xué)不僅是科學(xué)知識(shí)傳授的過(guò)程，也是學(xué)生心理發(fā)展的過(guò)程，從教材內(nèi)容看，各科內(nèi)容都是很好的心理健康教育素材，在各科教學(xué)過(guò)程中滲透有關(guān)的知識(shí)，可以使學(xué)生處處都感受到真、善、美的教育，提高自身的心理素質(zhì)，且作為教育的主體，教師不僅在知識(shí)上影響著學(xué)生，而且教師的人格也會(huì)在教學(xué)的師生互動(dòng)過(guò)程中起潛移默化的作用，這就構(gòu)成了心理健康教育的一個(gè)重要內(nèi)容。
三、聯(lián)系家庭，引導(dǎo)學(xué)生家長(zhǎng)關(guān)心子女的心理健康。
由于學(xué)生家長(zhǎng)與學(xué)生固有的血緣關(guān)系，感情和倫理道德上的內(nèi)在聯(lián)系，家庭教育直接影響著學(xué)校教育的效果，也是學(xué)校教育所不能代替的一種力量。父母在關(guān)心子女的生理健康的`同時(shí)，還應(yīng)關(guān)心他們的心理健康。
有些父母認(rèn)為孩子才得壯、不生病就是健康，這是不全面的認(rèn)識(shí)，事實(shí)上，在一些孩子的身上存在心理障礙，如說(shuō)謊、無(wú)理取鬧等行為。然而，由于認(rèn)識(shí)的片面性，不少家長(zhǎng)對(duì)于孩子的心理健康不夠重視，甚至采取違背心理保健的教育方法，這是不利于他們的心理健康發(fā)展的。在發(fā)現(xiàn)他們心理有缺陷時(shí)我們就及時(shí)與家長(zhǎng)聯(lián)系做到及時(shí)矯正，引導(dǎo)他們熱愛(ài)生活、關(guān)心他人，培養(yǎng)他們的責(zé)任感、獨(dú)立性、自尊心和自制力，養(yǎng)成樂(lè)觀進(jìn)取的精神。
在心理健康教育實(shí)踐中，我們深深感到在小學(xué)進(jìn)行心理輔導(dǎo)的重要性和迫切性。擔(dān)負(fù)著培養(yǎng)下一代重任的小學(xué)教育，在當(dāng)今科學(xué)技術(shù)飛速發(fā)展、競(jìng)爭(zhēng)日益加劇的今天，我們更應(yīng)當(dāng)注重學(xué)生潛能的開(kāi)發(fā)，培養(yǎng)學(xué)生良好的社會(huì)適應(yīng)性，保持健康的心理。
實(shí)踐證明，教師只有融入學(xué)生，才能夠傾聽(tīng)學(xué)生的聲音，為他們煩惱而煩惱，為他們快樂(lè)而快樂(lè)。要使學(xué)生的心理得以健康發(fā)展，教師必須掌握好心理知識(shí)，遵循學(xué)生心理發(fā)展的規(guī)律，在實(shí)踐中靈活運(yùn)用心理教育規(guī)律，探索學(xué)生的心理發(fā)展，總結(jié)心理教育的經(jīng)驗(yàn)，與家庭、社會(huì)緊密聯(lián)系，才能取得良好的成效。
心理健康教育教師工作總結(jié)2
健康的心理是人類(lèi)生存必備的條件和基礎(chǔ)。時(shí)代在發(fā)展，人們心理健康方面的問(wèn)題卻越來(lái)越多。特別是在中學(xué)階段，青少年的心理健康問(wèn)題也更加引起人們的關(guān)注。作為學(xué)校里一名心理教師，常常面對(duì)各種各樣學(xué)生的心理困惑，也就常常感到自己知識(shí)與能力的欠缺。
一個(gè)學(xué)期的教師心理健康培訓(xùn)，感覺(jué)收獲頗豐，在這個(gè)過(guò)程中，通過(guò)老師們共同的交流研討，吸取了很多實(shí)際經(jīng)驗(yàn)，這是單純理論所無(wú)法達(dá)到的。
通過(guò)學(xué)習(xí)，我懂得了教師首先要具備健康的心理。教師是學(xué)校心理健康教育的具體實(shí)施者，他不但要有淵博的學(xué)識(shí)和出色的專業(yè)技能，還要有健全的人格。教師的言行對(duì)學(xué)生有很大影響，在學(xué)生的心目中，教師是很神圣的。教師的言談舉止、待人接物的方式，都會(huì)讓學(xué)生受到深刻的影響。一名優(yōu)秀的教師，會(huì)在課堂中營(yíng)造出和諧與溫馨的氣氛，讓學(xué)生如沐春風(fēng)。因此，教師完善的心理素質(zhì)，是構(gòu)建良好師生關(guān)系的基礎(chǔ)，是實(shí)施心理健康教育和情感教育的出發(fā)點(diǎn)。新的教育實(shí)踐要求每一位教師都應(yīng)不斷地完善品德修養(yǎng)，提升自己的人格魅力。
為此，教師要善于做好自身的心理調(diào)節(jié)及保健工作。要了解自我，辯證地看待自己的優(yōu)缺點(diǎn)。要學(xué)習(xí)心理衛(wèi)生和心理健康知識(shí)，掌握心理調(diào)節(jié)的方法，學(xué)會(huì)緩解心理壓力。要善于調(diào)控情緒，保持心理的平衡；要善于建立良好的人際關(guān)系；要樂(lè)于為工作奉獻(xiàn)，并合理安排時(shí)
間；要培養(yǎng)多種興趣與愛(ài)好，陶冶情操。只有這樣，才能以飽滿的工作熱情投入到教學(xué)活動(dòng)中去。
通過(guò)學(xué)習(xí)，我認(rèn)識(shí)到了學(xué)生心理健康的重要性。中學(xué)階段學(xué)生的心理健康對(duì)其一生有極為重要的影響。我們常常能在報(bào)紙或新聞中看到學(xué)生自殺的事例，有學(xué)習(xí)方面，也有不善于處理人際關(guān)系方面的因素。這表明，當(dāng)代青少年學(xué)生承受心理壓力的能力有待提高。在這些新現(xiàn)象、新問(wèn)題面前，心理教師應(yīng)力求“對(duì)癥下藥”，給予學(xué)生鼓勵(lì)，幫他們重拾信心。要對(duì)學(xué)生不良心理的成因多加了解，是學(xué)校因素，還是家庭或社會(huì)因素。當(dāng)我們感覺(jué)無(wú)力擺脫社會(huì)風(fēng)氣的困擾，就要會(huì)同學(xué)生家長(zhǎng)采取較為科學(xué)的方法教育子女。例如，可以盡量創(chuàng)設(shè)健康的教育環(huán)境，可以有計(jì)劃有針對(duì)性地開(kāi)展心理健康教育活動(dòng)；可以與學(xué)生家長(zhǎng)溝通思想，相互配合，而且要將其滲透到學(xué)校教育的全過(guò)程。
總之，我們的目的就是教書(shū)育人。為了讓學(xué)生形成健康的心理，教師要不斷完善自己的人格。良好的品格修養(yǎng)、高雅的氣質(zhì)、卓越的教育才能都將對(duì)學(xué)生產(chǎn)生潛移默化的教化作用。只有形成學(xué)校、家庭、社會(huì)的心理健康教育網(wǎng)絡(luò)，齊抓共管，學(xué)生的心理素質(zhì)和心理水平才能朝著健康的方向發(fā)展。
這是我們很好的一次學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)。通過(guò)學(xué)習(xí)，無(wú)論在理論知識(shí)，還是方法技巧上我都對(duì)心理教育有了進(jìn)一步的了解。為提升自身人格魅力，為了孩子們能夠真正健康快樂(lè)地成長(zhǎng)，我會(huì)繼續(xù)學(xué)習(xí)，繼續(xù)關(guān)注心理健康教育問(wèn)題，并將所學(xué)運(yùn)用到自己的工作實(shí)際中。
我希望自己成為雖不耀眼，但足以照徹孩子心靈的一束光！
教師心理健康教育培訓(xùn)總結(jié)
良好的心理素質(zhì)是人的全面素質(zhì)中的重要組成部分，中小學(xué)生正處在身心發(fā)展的重要時(shí)期，隨著生理和心理的發(fā)展，特別是面對(duì)新時(shí)期學(xué)習(xí)及社會(huì)閱歷擴(kuò)展及思維方式的變化，他們?cè)趯W(xué)習(xí)、生活、人際交往、升學(xué)就業(yè)和自我意識(shí)等方面，會(huì)遇到各種各樣的心理困惑和問(wèn)題，因此，心理健康教育在目前社會(huì)上已廣為人知的一種科學(xué)觀點(diǎn)，心理健康教育作為學(xué)校健康教育工作的`內(nèi)容之一正日益體現(xiàn)出它的重要性和時(shí)代性。我校今年把心理健康教育納入了學(xué)校的正常教學(xué)工作中，從領(lǐng)導(dǎo)到教師都在日常的工作始終貫穿著心理健康教育。
1、教師觀念發(fā)生變化：
以前，大多數(shù)教師和學(xué)生很少聽(tīng)到過(guò)“心理健康”、“心理輔導(dǎo)”這樣的詞，隨著我校心理健康教育培訓(xùn)的進(jìn)行，使教師的觀念發(fā)生了可喜的變化。特別是現(xiàn)在社會(huì)高速發(fā)展，由于學(xué)習(xí)、升學(xué)、家庭、以及生理等各方面的原因，學(xué)生個(gè)體存在著不同的心理問(wèn)題。進(jìn)行心理健康培訓(xùn)使得教師提高了認(rèn)識(shí)，意識(shí)到掌握心理健康教育知識(shí)的重要性，意識(shí)到育人的重要性，意識(shí)到教師有健康的心理，對(duì)學(xué)生以及自身的重要性。有一句古老的箴言這樣說(shuō)：“你要保守你心，勝過(guò)保守一切，因?yàn)橐簧男Ч�，是由心發(fā)出�！边@是一句很富哲理的話。當(dāng)我們心理健康時(shí)，做事就能達(dá)到事半功倍的效果。在學(xué)校，師生心情舒暢，擁有健康的心理和健全的人格，這是我們學(xué)校心理健康教育的目的所在。
2、教師心理健康得到豐富：
通過(guò)近段時(shí)間的培訓(xùn)，使教師了解了自身心理健康的現(xiàn)狀及存在的原因，一起探討了教師心理健康的標(biāo)準(zhǔn)。因?yàn)榻處熃虒W(xué)的對(duì)象是學(xué)生，要達(dá)到教書(shū)育人的目的，就要了解學(xué)生的心理特點(diǎn)，存在的問(wèn)題以及掌握如何使學(xué)生保持心理健康的措施。沒(méi)有優(yōu)秀的教師，就沒(méi)有優(yōu)秀的學(xué)生，沒(méi)有良好心理素質(zhì)的教師，就不能培養(yǎng)出良好心理素質(zhì)的學(xué)生。所以培訓(xùn)中，教師們一起分析了中小學(xué)教師常見(jiàn)到心理問(wèn)題及其調(diào)試方法。只有心理健康的教師，才能造就身心健康的學(xué)生；
反過(guò)來(lái)說(shuō)，教師人格不健全、心理不健康，將對(duì)學(xué)生的人格成長(zhǎng)、個(gè)性形成和心理健康狀況造成不良的影響。因此教師懂得心理健康方面的知識(shí)非常必要。
3、實(shí)際教學(xué)中效果顯著。
在教學(xué)中，全校所有班級(jí)都不定期地開(kāi)設(shè)心理健康課，課程內(nèi)容根據(jù)教學(xué)實(shí)際靈活安排。針對(duì)我校特點(diǎn)及學(xué)生實(shí)際情況，從學(xué)生入學(xué)就安排了入學(xué)心理健康教育。在平時(shí)的具體教學(xué)實(shí)踐中，安排了如何處理好人際關(guān)系、中學(xué)生早戀等問(wèn)題、完善性格、心理健康的自我維護(hù)、學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)等內(nèi)容。所有這些班級(jí)的上課內(nèi)容并不是一成不變的，而是相互穿插、根據(jù)學(xué)生的具體情況靈活安排。這種靈活機(jī)動(dòng)的內(nèi)容安排形式有利于及時(shí)解決學(xué)生中普遍存在的階段性問(wèn)題，有助于他們自己解決學(xué)習(xí)、生活及成長(zhǎng)中的困惑，收到良好效果。此外，在本學(xué)期的教學(xué)工作中，我們實(shí)行了任課教師走近學(xué)生制，家訪制，加強(qiáng)了班主任與學(xué)生、任課教師與學(xué)生之間的溝通與聯(lián)系，通過(guò)這些措施，學(xué)生與老師建立的良好的信任關(guān)系，因而在課后師生間的咨詢性質(zhì)的交流得以實(shí)現(xiàn)，并把很多學(xué)生心理方面的問(wèn)題得以及時(shí)解決。
4、教學(xué)科研方面。
針對(duì)我校學(xué)生的實(shí)際情況，目前完成的調(diào)查研究主要是如何對(duì)家庭危機(jī)而造成的學(xué)生心理障礙進(jìn)行調(diào)整，以及我校學(xué)生中普遍存在的厭學(xué)、不良習(xí)慣等問(wèn)題。我們不定期組織班主任、任課教師進(jìn)行交流、探討以獲得共識(shí)，并針對(duì)學(xué)生心理方面出現(xiàn)的具體問(wèn)題組織相關(guān)教師進(jìn)行更為深入的研究、分析，確定解決問(wèn)題的最佳途徑和方法，在不斷的調(diào)查和研究中，我校教師對(duì)心理健康方面的業(yè)務(wù)能力明顯得到提高，已經(jīng)有越來(lái)越多的教師重視并主動(dòng)研究心理健康的問(wèn)題，我們?cè)谛睦斫】捣矫娴难芯壳熬氨容^樂(lè)觀。
要對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育，首先教師要有一個(gè)正常、健康的心理特點(diǎn)，因此，心理健康教育不僅僅針對(duì)學(xué)生，對(duì)教師也是至關(guān)重要的，所以我們逐步加強(qiáng)了師資隊(duì)伍的培訓(xùn)，其最終目的就是要讓老師既能勝任教學(xué)業(yè)務(wù)，還要能擔(dān)當(dāng)一個(gè)合格的心理健康教育教師。
當(dāng)然，任何一種新事物的誕生都有一個(gè)成長(zhǎng)成熟的過(guò)程，心理健康教育在我校目前還處于不夠完善、不夠成熟的階段，但它畢竟邁出了第一步，可以說(shuō)走在了同類(lèi)學(xué)校的前面。雖然今后該如何更好地開(kāi)展這方面的工作仍將是一個(gè)需要不斷探索與常識(shí)的艱苦過(guò)程，但我們相信，有學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)及廣大師生的繼續(xù)努力，我校的心理健康教育必將蓬勃發(fā)展！
心理健康教育教師工作總結(jié)3
目前，我國(guó)處于社會(huì)轉(zhuǎn)型期，社會(huì)轉(zhuǎn)型期在給人們帶來(lái)前所未有的機(jī)遇的同時(shí)，也帶來(lái)了挑戰(zhàn)與壓力。這些壓力與挑戰(zhàn)也影響到正處于學(xué)習(xí)與成長(zhǎng)階段的學(xué)生。已有的調(diào)查表明，我國(guó)中小學(xué)生有心理異常問(wèn)題傾向的比例在14.2%-16.4%之間，有嚴(yán)重心理行為問(wèn)題的比例在2.5%-4.2%之間。因此，預(yù)防中小學(xué)生心理問(wèn)題的產(chǎn)生，疏導(dǎo)其心理問(wèn)題，不僅是學(xué)校心理健康教育教師的責(zé)任，更是全體教育工作者義不容辭的職責(zé)。除了應(yīng)加強(qiáng)心理健康教育教師的專業(yè)化培養(yǎng)外，還應(yīng)加強(qiáng)其他任課教師和教育工作者的心理健康教育能力的培養(yǎng)。
一、中小學(xué)生的心理健康教育目的與內(nèi)容，決定了心理健康教育是每個(gè)教師的職責(zé)
中小學(xué)生正處于發(fā)展性成長(zhǎng)階段，除了少數(shù)學(xué)生已經(jīng)形成心理和行為問(wèn)題，大多數(shù)學(xué)生屬于正常范圍內(nèi)。因此心理健康教育的主要目的是通過(guò)各種輔導(dǎo)活動(dòng)，提高學(xué)生心理素質(zhì)，促進(jìn)心理健康，其主要內(nèi)容是著眼于每個(gè)學(xué)生的健康人格培養(yǎng)與潛能開(kāi)發(fā)。根據(jù)兒童青少年心理發(fā)展各個(gè)階段的特點(diǎn)進(jìn)行輔導(dǎo)，為他們終身發(fā)展奠定內(nèi)在的基礎(chǔ)。由此可見(jiàn)，中小學(xué)生心理健康教育的主要形式應(yīng)是以課堂為主渠道、全方位、多角度的心理健康教育，這一形式?jīng)Q定了每個(gè)教師的教育活動(dòng)都必然會(huì)涉及到學(xué)生的心理健康教育。所以，中小學(xué)生的心理健康教育是每個(gè)教師的職責(zé)。
二、提高教師自身的健康心理素質(zhì)，是教師培養(yǎng)心理健康教育能力的關(guān)鍵
要使學(xué)生心理健康發(fā)展，教師必須首先擁有健康的心理。教師的心理健康直接影響學(xué)生的心理健康。因?yàn)榻處煵粌H是知識(shí)的傳授者，更是學(xué)生心靈的培育者。有調(diào)查顯示，心理健康水平高的班主任所在班學(xué)生心理健康水平高，兩者相關(guān)系數(shù)高達(dá)90%。因此，加強(qiáng)教師自身的心理健康教育，提高教師心理素質(zhì)對(duì)我國(guó)人才的培養(yǎng)具有重要的意義。
(一)中小學(xué)教師的心理健康現(xiàn)狀，顯示了提高教師自身心理素質(zhì)的迫切性
心理學(xué)專家王加綿認(rèn)為，教師在班級(jí)的心理場(chǎng)中占主動(dòng)支配地位。中小學(xué)生心理不完善，極易從教師那里受到暗示和影響，因此教師對(duì)學(xué)生的影響是多維度的。可是，在20xx年8月27日，中國(guó)人民大學(xué)公共管理學(xué)院和新浪網(wǎng)聯(lián)合啟動(dòng)的“20xx年中國(guó)教師職業(yè)壓力和心理健康調(diào)查”。通過(guò)對(duì)8699名教師歷時(shí)10天的問(wèn)卷調(diào)查顯示：其中82.2%的教師反映壓力較大，29%的教師存在嚴(yán)重的工作倦怠，38.5%的教師心理健康狀況不佳[4]。盡管這些數(shù)據(jù)只是代表了上網(wǎng)的教師，但也從另一個(gè)側(cè)面顯示了加強(qiáng)教師心理健康教育的迫切性，同時(shí)也說(shuō)明了教師要獲得心理健康教育能力，首先應(yīng)完善自我。
(二)中小學(xué)教師心理健康對(duì)學(xué)生的影響，顯示了提高教師自身心理素質(zhì)的必要性
在教師對(duì)學(xué)生眾多的影響中，心理素質(zhì)的影響是最重要的，好的影響會(huì)形成學(xué)生健全人格、健康心理，不好的影響可能就直接或間接地導(dǎo)致學(xué)生的心理問(wèn)題。正如蘇霍姆林斯基所說(shuō)：“人只能由人來(lái)建樹(shù)，……我們工作的對(duì)象是正在形成中的個(gè)性的最細(xì)膩的精神生活領(lǐng)域，即智慧、感情、意志、信念、自我意識(shí)。這些領(lǐng)域也只能用同樣的東西即智慧、感情、意志、信念、自我意識(shí)去施加影響”。因此，教師要運(yùn)用“同樣的東西”對(duì)學(xué)生“施加影響”，首先教師自身得具備這些“同樣的東西”，即常說(shuō)的健康心理。如果教師自身都心理不健康，人格不健全，影響與培育就無(wú)從說(shuō)起。甚至?xí)a(chǎn)生一些不良影響，如教師情緒不好會(huì)影響學(xué)生心情;教師若懲罰、報(bào)復(fù)學(xué)生，學(xué)生會(huì)形成敵視和對(duì)抗的習(xí)慣等。因此，教師的心理健康是獲得心理健康教育能力的關(guān)鍵。
三、教師的心理健康教育意識(shí)，是培養(yǎng)心理健康教育能力的動(dòng)力因素
教師良好的心理素質(zhì)會(huì)對(duì)學(xué)生產(chǎn)生人格上的影響，有利于建立良好的師生關(guān)系，有利于學(xué)生學(xué)習(xí)成績(jī)的提高。但是，如果教師能有意識(shí)地運(yùn)用心理健康教育知識(shí)對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育，其影響會(huì)更加深遠(yuǎn)。因此，教師不僅要具有健康的心理，還應(yīng)具有心理健康教育的意識(shí)。盡管目前我國(guó)中小學(xué)心理健康教育開(kāi)展已有一些時(shí)日，但其效果不容樂(lè)觀。究其根本原因，就是缺乏對(duì)中小學(xué)心理健康教育重要性的認(rèn)識(shí)。比如，仍有不少教師把中小學(xué)生的心理問(wèn)題看成是思想品德問(wèn)題;有的教師雖然認(rèn)識(shí)到了心理健康教育的重要性，卻認(rèn)為是專職心理健康教育教師的事，與自己無(wú)關(guān);更有不少教師認(rèn)為心理健康雖重要，但比起中考、高考來(lái)就不重要了，類(lèi)似思想觀念仍然普遍存在。因此，只有在對(duì)中小學(xué)生心理健康教育重要性有著充分認(rèn)識(shí)的基礎(chǔ)上，教師才會(huì)有意識(shí)地培養(yǎng)其心理健康教育能力。
四、掌握必備的心理健康教育知識(shí)與溝通技能，是教師心理健康教育能力得以培養(yǎng)的必要條件
必要的知識(shí)儲(chǔ)備是能力形成的基礎(chǔ)。教師心理健康教育能力的水平，有賴于對(duì)心理健康教育知識(shí)的掌握程度，教師只有在掌握有關(guān)學(xué)生心理健康教育的基礎(chǔ)知識(shí)與基本技能的情況下，才能在與學(xué)生的交往過(guò)程中，在進(jìn)行教育或教學(xué)活動(dòng)中，對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育。因此，教師應(yīng)具備以下一些有關(guān)心理健康教育方面的基礎(chǔ)知識(shí)和基本技能。
(一)明確心理健康的標(biāo)準(zhǔn)
心理健康教育標(biāo)準(zhǔn)是教師對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育的重要前提，如果這個(gè)概念不明確，等于是“瞎子摸象”，無(wú)法科學(xué)有效地對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育。如學(xué)生心理健康標(biāo)準(zhǔn)所要求的個(gè)性和社會(huì)性，都與傳統(tǒng)的以學(xué)習(xí)為主的在校行為(如學(xué)習(xí)用功、遵守紀(jì)律)和以品行為主的處事行為(如樂(lè)于助人、不損人利己)是有很大的區(qū)別的。因此，教師如果對(duì)學(xué)生心理健康的標(biāo)準(zhǔn)沒(méi)有正確認(rèn)識(shí)，就可能導(dǎo)致在處理學(xué)生的心理健康問(wèn)題的過(guò)程中采取不恰當(dāng)?shù)拇胧绊憣W(xué)生的心理健康發(fā)展。教師應(yīng)能自覺(jué)地從心理健康的角度去思考學(xué)生的問(wèn)題，受心理健康理論的指導(dǎo)而不是受常規(guī)的教育方式和觀念的影響去對(duì)待學(xué)生的心理健康問(wèn)題。
(二)理解中小學(xué)生心理健康教育的內(nèi)容
中小學(xué)生的心理健康教育內(nèi)容是根據(jù)學(xué)生生理、心理發(fā)展的特點(diǎn)來(lái)制定的，因此教師在對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育時(shí)，應(yīng)運(yùn)用心理學(xué)、教育學(xué)等多學(xué)科的理論和技術(shù)，對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康知識(shí)與技能的教育和訓(xùn)練輔導(dǎo)，主要包括學(xué)習(xí)輔導(dǎo)、人格輔導(dǎo)、生活輔導(dǎo)和職業(yè)輔導(dǎo)。教師在了解了目前中小學(xué)生的心理輔導(dǎo)內(nèi)容后，就能在教育教學(xué)活動(dòng)中更有針對(duì)性地進(jìn)行心理健康教育并結(jié)合教育教學(xué)實(shí)際實(shí)施心理輔導(dǎo)。
(三)掌握學(xué)生可能出現(xiàn)的`心理問(wèn)題與心理障礙
首先，教師應(yīng)正確認(rèn)識(shí)學(xué)生出現(xiàn)的問(wèn)題與心理障礙。首先應(yīng)認(rèn)識(shí)到，由于隨著年齡的增長(zhǎng)，學(xué)生的心理也在不斷地發(fā)展變化，再加上受升學(xué)壓力、家庭條件等方面的影響，難免會(huì)出現(xiàn)一些心理障礙。其次，教師應(yīng)了解學(xué)生最容易出現(xiàn)哪些心理問(wèn)題與心理障礙。已有研究表明學(xué)生最易出現(xiàn)的問(wèn)題是學(xué)習(xí)問(wèn)題，其次是人格發(fā)展問(wèn)題，再次是社會(huì)適應(yīng)問(wèn)題，因而也最易產(chǎn)生厭學(xué)癥、注意力障礙、學(xué)習(xí)過(guò)度焦慮癥、學(xué)�？謶职Y及網(wǎng)絡(luò)綜合癥等。同時(shí)，教師也應(yīng)了解學(xué)生出現(xiàn)心理障礙的原因以便及時(shí)進(jìn)行疏導(dǎo)、教育，將問(wèn)題解決、控制在萌芽狀態(tài)。
(四)懂得處理心理問(wèn)題的一些基本原則
對(duì)于心理問(wèn)題的處理不同于思想品德教育，可以利用權(quán)威，進(jìn)行自上而下的說(shuō)服教育。心理問(wèn)題的形成原因往往涉及到方方面面，也不是一朝一夕就形成。因此，教師應(yīng)具備較強(qiáng)的耐心、觀察力、良好的溝通技能，才能對(duì)學(xué)生進(jìn)行疏導(dǎo)。同時(shí)也應(yīng)懂得心理健康教育中的一些基本原則，如信賴性原則，理解、支持原則，保密性原則，成功性原則等。只有遵循這些原則，才能與學(xué)生建立起良好的師生關(guān)系，才能有效地與學(xué)生進(jìn)行溝通與交流，才能有效地進(jìn)行心理健康教育。
五、教育教學(xué)與實(shí)踐相結(jié)合，是教師心理健康教育能力的培養(yǎng)的重要途徑
實(shí)踐是運(yùn)用知識(shí)、提高能力的最佳途徑，因此，教師應(yīng)把所學(xué)的有關(guān)心理方面的知識(shí)運(yùn)用到具體的教育實(shí)踐中去。
(一)在教材中挖掘心理健康教育內(nèi)容
教材是學(xué)生重要的學(xué)習(xí)資料，既集中了前人的各種非常有價(jià)值的經(jīng)驗(yàn)成果，又具有社會(huì)性，所以應(yīng)多根據(jù)學(xué)生的心理需要和興趣特點(diǎn)編制。各科教師都要認(rèn)真挖掘教材中具有心理品質(zhì)教育內(nèi)容的因素，對(duì)學(xué)生進(jìn)行有針對(duì)性的培養(yǎng)和訓(xùn)練。比如，在小學(xué)語(yǔ)文課本(人教版)第三冊(cè)中的《父親和鳥(niǎo)》一文中，通過(guò)人與自然和諧相處的道理，還可以進(jìn)一步教會(huì)學(xué)生與同伴應(yīng)如何交往。
(二)在師生交往中滲透心理健康教育理念
學(xué)生在學(xué)校的交往除了與同輩群體進(jìn)行交往之外，最主要的交往就是師生間的交往，師生間的交往除了課后，最主要的時(shí)間還集中在課堂上，課堂上的交往主要表現(xiàn)在提問(wèn)、評(píng)價(jià)、關(guān)注等方面，因此教師應(yīng)掌握對(duì)學(xué)生的提問(wèn)策略，如多用詢問(wèn)式或期待式，少用命令式。同時(shí)注重對(duì)學(xué)生的評(píng)價(jià)方式，多用贊揚(yáng)式、肯定式，盡量不用否定式。還要積極關(guān)注每一個(gè)學(xué)生，像皮格馬利翁對(duì)待自己的雕塑作品一樣對(duì)待每一個(gè)學(xué)生，發(fā)自內(nèi)心地期待自己的學(xué)生都能成為強(qiáng)者。
(三)在課外活動(dòng)中注重心理健康教育行為
課外活動(dòng)是一種學(xué)生喜愛(ài)的活動(dòng)，因此，我們可以充分利用豐富多彩的課外活動(dòng)，寓心理健康教育于活動(dòng)之中，通過(guò)學(xué)生喜聞樂(lè)見(jiàn)的活動(dòng)形式，諸如社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)、科技文體活動(dòng)、主題班會(huì)活動(dòng)等，來(lái)塑造學(xué)生良好的心理品質(zhì)，使學(xué)生發(fā)揮才智，發(fā)展想象力和創(chuàng)造力，培養(yǎng)良好品質(zhì)，提高心理素質(zhì)。
和諧社會(huì)的建立，首先需要的是人們的心理健康，而中小學(xué)時(shí)期的心理健康是成年時(shí)期心理健康的基礎(chǔ)與關(guān)鍵。與此同時(shí)，中小學(xué)生的心理健康又與其教師們的心理健康及心理健康教育能力密切相關(guān)，因此，關(guān)注中小學(xué)生的心理健康，也應(yīng)關(guān)注中小學(xué)教師們心理健康及其心理健康教育能力的培養(yǎng)。
心理健康教育教師工作總結(jié)4
一份耕耘，一份收獲。良好的成績(jī)將為我今后工作帶來(lái)更大的動(dòng)力。不過(guò)也應(yīng)該清醒地認(rèn)識(shí)到工作中存在的不足之處。教學(xué)工作苦樂(lè)相伴，我將一如既往地勤勉，務(wù)實(shí)地工作，我將本著“勤學(xué)、善思、實(shí)干”的準(zhǔn)則，一如既往，再接再厲，把工作搞得更好。
本學(xué)期初，我繼續(xù)擔(dān)任六年級(jí)12班數(shù)學(xué)教學(xué)工作。一學(xué)期將過(guò)去，可以說(shuō)緊張忙碌而收獲多多�？傮w看，我能認(rèn)真執(zhí)行學(xué)校教育教學(xué)工作計(jì)劃，認(rèn)真學(xué)習(xí)新課程標(biāo)準(zhǔn)，注重和本教研組的老師進(jìn)行教學(xué)方法、策略的交流，結(jié)合本校的實(shí)際條件和學(xué)生的學(xué)習(xí)情況，制定教學(xué)計(jì)劃，并按計(jì)劃實(shí)施。使教學(xué)工作有計(jì)劃，有組織，有步驟地開(kāi)展。并努力提高自身的業(yè)務(wù)水平和教學(xué)能力。把新課程標(biāo)準(zhǔn)的新思想、新理念和數(shù)學(xué)課堂教學(xué)的新思路、新設(shè)想結(jié)合起來(lái)，轉(zhuǎn)變思想，積極探索，改革教學(xué)，收到良好的效果。為了克服不足，總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，使今后的工作更上一層樓，現(xiàn)對(duì)本學(xué)期教學(xué)工作做出如下總結(jié)：
一、取得的主要成績(jī)
通過(guò)一學(xué)期的辛勤工作以及師生的`共同努力，順利完成了本學(xué)期的全部教學(xué)內(nèi)容，并取得了良好的成績(jī)。
二、采取的有效措施
首先，開(kāi)學(xué)之初，我認(rèn)真鉆研了教材、研讀了教學(xué)用書(shū)，仔細(xì)研究了教材重難點(diǎn)及注意點(diǎn)和關(guān)鍵，了解了教材前后相關(guān)的知識(shí)體系，研究了班級(jí)情況，掌握了學(xué)生的知識(shí)結(jié)構(gòu)水平，思想動(dòng)態(tài)，家庭情況及學(xué)習(xí)情況和學(xué)習(xí)興趣情況。針對(duì)了解的情況，寫(xiě)出了符合班級(jí)情況的教案，并注意分析了上課得失，并適當(dāng)寫(xiě)上了課后小記，以便知識(shí)的彌補(bǔ)和信息反饋。
認(rèn)真上好了每一節(jié)課，認(rèn)真批閱了學(xué)生的作業(yè)。在課前，我認(rèn)真熟記教案內(nèi)容，分析可能出現(xiàn)的情況課堂上，有計(jì)劃、有目的地進(jìn)行教學(xué)，并遵循教學(xué)基本原則，因材施教，因勢(shì)利導(dǎo)，面向全體學(xué)生，面向?qū)W生各個(gè)方面，努力提高了隨堂課的教學(xué)質(zhì)量。課后，我總是留給學(xué)生適量的適度的練習(xí)題，對(duì)學(xué)生的作業(yè)，我做到了認(rèn)真及時(shí)、全批全改。有的還適時(shí)注明批評(píng)，激勵(lì)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣。
其次、做好每一次的單元測(cè)驗(yàn)與課后輔導(dǎo)工作。
本學(xué)期教學(xué)工作中，教完每個(gè)單元，就立即反饋檢測(cè)，對(duì)學(xué)生知識(shí)掌握情況進(jìn)行單元測(cè)驗(yàn)，測(cè)驗(yàn)后我認(rèn)真做出成績(jī)單，對(duì)學(xué)生成績(jī)進(jìn)行認(rèn)真細(xì)致的分析，對(duì)成績(jī)好的學(xué)生進(jìn)行表?yè)P(yáng)對(duì)成績(jī)不理想的學(xué)生及時(shí)找出原因做相應(yīng)的處理。在課后，為不同層次的學(xué)生進(jìn)行相應(yīng)的輔導(dǎo)，以滿足不同層次的學(xué)生的需求，同時(shí)加大了對(duì)后進(jìn)生的輔導(dǎo)的力度。對(duì)后進(jìn)生的輔導(dǎo)，并不限于學(xué)生知識(shí)性的輔導(dǎo)，更重要的是學(xué)生思想的輔導(dǎo)，提高后進(jìn)生的成績(jī)，首先解決他們的心結(jié)，讓他們意識(shí)到學(xué)習(xí)的重要性和必要性，使之對(duì)學(xué)習(xí)萌發(fā)興趣。
三、利用網(wǎng)絡(luò)資源進(jìn)行學(xué)習(xí)
現(xiàn)如今辦公室、家庭都有電腦了，我注意利用電腦進(jìn)行學(xué)習(xí)。在上課時(shí)善于從網(wǎng)上搜集各種教學(xué)信息，比如在教學(xué)“位置的確定”一課時(shí)我看了好多網(wǎng)上發(fā)表的教學(xué)設(shè)計(jì)、課件、說(shuō)課，還看了網(wǎng)上的示范課錄象，根據(jù)我班學(xué)生的具體情況設(shè)計(jì)我的教案、課件。課上學(xué)生興趣盎然，各抒己見(jiàn)，積極性很高，得到了教研組同志們的好評(píng)，并收到了好的教學(xué)效果。同時(shí)我注意增強(qiáng)上課技能，提高教學(xué)質(zhì)量，使講解清晰化，準(zhǔn)確化，條理化，做到線索清晰、層次分明、言簡(jiǎn)意賅。在課堂上也存在一些問(wèn)題，今后要加強(qiáng)師生交流，語(yǔ)言還得更有激情些，讓學(xué)生學(xué)得輕松愉快。
四、呈現(xiàn)出的新經(jīng)驗(yàn)、突出的特點(diǎn)
回顧自己在這一學(xué)期的教學(xué)工作，感覺(jué)有優(yōu)點(diǎn)更有失誤和不足。要說(shuō)優(yōu)點(diǎn)，那就是我的經(jīng)驗(yàn)是要提高數(shù)學(xué)成績(jī)必須做到：
1、將學(xué)過(guò)的數(shù)學(xué)公式，性質(zhì)、概念等必須讓學(xué)生熟記。這樣才能運(yùn)用它們準(zhǔn)確解答數(shù)學(xué)題，正確解決數(shù)學(xué)問(wèn)題。如各種圖形的面積公式，周長(zhǎng)公式，體積公式、還有利息公式、出勤率、比例尺等知識(shí)必須讓學(xué)生牢記。
2、學(xué)好數(shù)學(xué)基礎(chǔ)知識(shí)與基本技能是提高數(shù)學(xué)成績(jī)的前提。學(xué)生只有夯實(shí)了基礎(chǔ)知識(shí)，熟練了基本技能和解題技巧，才能解答稍難的應(yīng)用題，也才能靈活的解決實(shí)際問(wèn)題，且能做到一題多解。
五、存在的問(wèn)題與主要原因
1、“先學(xué)后教，當(dāng)堂訓(xùn)練”的教學(xué)實(shí)踐力度不夠，課堂教學(xué)語(yǔ)言藝術(shù)性有待進(jìn)一步提高。
2、對(duì)培養(yǎng)優(yōu)秀生的拔尖工作和中等生的培優(yōu)的工作做得欠缺一些。
3、與學(xué)生家長(zhǎng)的溝通不足，缺乏與家長(zhǎng)的交流。
4、對(duì)個(gè)別學(xué)困生的輔導(dǎo)還不到位，進(jìn)步不明顯。
心理健康教育教師工作總結(jié)5
我很榮幸成為“江蘇省小學(xué)生心理健康教育教師網(wǎng)絡(luò)培訓(xùn)班”的一員，一個(gè)月的學(xué)習(xí)很快進(jìn)入尾聲，這一個(gè)月里收獲頗多。下面談?wù)勎易约旱膸c(diǎn)體會(huì)：
一、形式多樣
本次培訓(xùn)打破了以往的面授，函授的培訓(xùn)模式。通過(guò)網(wǎng)絡(luò)隨時(shí)隨地都可以參加培訓(xùn)，并且形式讓我們耳目一新。有教授、專家的課堂教學(xué)視頻，有論壇讓我們暢所欲言，每一板塊學(xué)習(xí)完之后，還有相對(duì)應(yīng)的作業(yè)和檢測(cè)題，有效的提高了培訓(xùn)的效率，也讓我們學(xué)習(xí)的其樂(lè)融融。
二、內(nèi)容豐富
從專家講座中的對(duì)小學(xué)生心理健康教育的基本理念的闡述，到實(shí)務(wù)技術(shù)與操作，再到教師個(gè)人成長(zhǎng)模塊無(wú)一不讓我們感受到培訓(xùn)中心的良苦用心。論壇里大家圍繞某一個(gè)討論題進(jìn)行傾訴的時(shí)候，又讓我感受到本次培訓(xùn)的時(shí)效性。特別是針對(duì)老師的發(fā)言管理員能給予適當(dāng)評(píng)價(jià)，讓老師與管理員，老師之間都互動(dòng)起來(lái)。一個(gè)“精華”帖，不僅是對(duì)老師鼓勵(lì)，更是對(duì)老師的肯定，激發(fā)了老師們學(xué)習(xí)的興趣。一個(gè)“抄襲”給那些偷懶的`老師敲了個(gè)警鐘，是一個(gè)鞭策。當(dāng)然在論壇里，老師們可以說(shuō)說(shuō)自己的收獲，也可以談?wù)勛约旱睦Щ��？梢哉務(wù)勛约旱某晒χ�，也可以學(xué)學(xué)別人好的做法。
三、能力提升
通過(guò)本次培訓(xùn)，讓我對(duì)心理健康教育的認(rèn)知從無(wú)到有，由淺入深，充分認(rèn)識(shí)到心理健康教育在我們小學(xué)階段開(kāi)展實(shí)施起來(lái)是多么的重要。專家們能通過(guò)理論結(jié)合實(shí)踐，有效的指導(dǎo)我們?cè)诰唧w的教學(xué)中如何正確的開(kāi)展心理健康教育。通過(guò)具體的案例分析，幫助我們找到進(jìn)行心理健康教育的正確方法。
總之，通過(guò)本次培訓(xùn)，讓我認(rèn)識(shí)到我不僅要做好對(duì)學(xué)生傳道、授業(yè)、解惑工作，更重要的是要關(guān)注學(xué)生的心理健康。并且決心以后做一名合格的老師，合格的班主任。
心理健康教育教師工作總結(jié)6
回顧這學(xué)年來(lái)的工作，本人積極投身于教育事業(yè)，服從領(lǐng)導(dǎo)分工。本學(xué)年擔(dān)任本校的六、五年級(jí)英語(yǔ)教學(xué)工作，因?yàn)槲沂菍W(xué)習(xí)英語(yǔ)教育的，再加上之前也從事了英語(yǔ)教學(xué)，所以本學(xué)期的教學(xué)工作開(kāi)展還算得心應(yīng)手。學(xué)生的英語(yǔ)水平也明顯的提高了，同時(shí)也取得了一定的成績(jī)。
一、政治思想方面：
我認(rèn)真學(xué)習(xí)新的教育理論，及時(shí)更新教育理念。積極參加政治學(xué)習(xí)，并做好筆記。在教學(xué)的過(guò)程中了解到新的教育形式不允許我們?cè)谡n堂上重復(fù)講書(shū)，我們必須具有先進(jìn)的教育觀念，才能適應(yīng)教育的發(fā)展。
二、教育教學(xué)方面：
要提高教學(xué)質(zhì)量，關(guān)鍵是上好課。為了上好課，我注重組織好課堂教學(xué)，關(guān)注全體學(xué)生，注意信息反饋，調(diào)動(dòng)學(xué)生的有意注意，使其保持相對(duì)穩(wěn)定性。同時(shí)，激發(fā)學(xué)生的情感，使他們產(chǎn)生愉悅的心境，創(chuàng)造良好的課堂氣氛，課堂語(yǔ)言簡(jiǎn)潔明了，克服了以前重復(fù)的毛病，課堂提問(wèn)面向全體學(xué)生，注意引發(fā)學(xué)生學(xué)英語(yǔ)的興趣，每節(jié)課努力創(chuàng)設(shè)一個(gè)情境，同學(xué)生在課堂上同游戲，同歌唱。
熱愛(ài)學(xué)生，平等的'對(duì)待每一個(gè)學(xué)生，讓他們都感受到老師的關(guān)心，良好的師生關(guān)系促進(jìn)了學(xué)生的學(xué)習(xí)。比如，握握他的手，摸摸他的頭等。從贊美著手，所有的人都渴望得到別人的理解和尊重，所以，和差生交談時(shí)，對(duì)他的處境、想法表示深刻的理解和尊重。
積極參與講課，聽(tīng)課、評(píng)課，虛心向同行學(xué)習(xí)教學(xué)方法，博采眾長(zhǎng)，提高教學(xué)水平。本學(xué)期積極參加學(xué)校組織的開(kāi)放課活動(dòng)，在電教室共授課四次，每次都認(rèn)真對(duì)待，通過(guò)參與這個(gè)活動(dòng)，使我有了很大的進(jìn)步。同時(shí)，積極與由老師搞好一次英語(yǔ)課堂教學(xué)研討課，在此次活動(dòng)中，我增加了自信，使我更有信心對(duì)待我的課堂教學(xué)，我不是弱者實(shí)力是靠打出來(lái)的，不是靠說(shuō)出來(lái)的。
三、繼續(xù)教育學(xué)習(xí)方面。
本學(xué)期我校的繼續(xù)教育工作開(kāi)展的扎扎實(shí)實(shí)，有實(shí)效。我能認(rèn)真學(xué)習(xí)有關(guān)書(shū)籍，做好筆記。同時(shí)，校園的博客風(fēng)很濃，我也愛(ài)上了博客，喜歡在那里抒發(fā)我的情感，展現(xiàn)我的教學(xué)實(shí)際和反思。
四、組長(zhǎng)工作。
本學(xué)期我們?nèi)w�？平處煻季奂揭黄�，大家在平時(shí)，能夠互幫互助，主動(dòng)搞好辦公室的衛(wèi)生，做到了不用安排，人人主動(dòng)的好局面，真的像個(gè)大家庭，在這里我們都感受到了溫暖。在組里，年輕人較多，在年輕人的渲染下，我們?nèi)巳擞辛嘶盍�，有了朝氣。我�?jiān)信，歲月能使人變老的是年齡，是外表，但永遠(yuǎn)不能改變的是你的心靈。只要你有一顆朝氣蓬勃，積極向上的心，你的工作，你的生活永遠(yuǎn)都會(huì)充滿陽(yáng)光。
教育工作，是一項(xiàng)常做常新、永無(wú)止境的工作。在教書(shū)育人的道路上我付出的是汗水和淚水，然而我收獲的卻是那一份份充實(shí)，那一份份沉甸甸的情感。我用我的心去教誨我的學(xué)生，我用我的情去培育我的學(xué)生。我無(wú)愧于我心，我無(wú)悔于我選擇的事業(yè)。相信今日含苞欲放的花蕾，明日一定能盛開(kāi)絢麗的花朵。
心理健康教育教師工作總結(jié)7
人類(lèi)已經(jīng)步入二十一世紀(jì)，社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)也更加激烈。我們所培養(yǎng)的學(xué)生必須具有豐富的知識(shí)、強(qiáng)健的體魄、健全的人格，積極樂(lè)觀的人生態(tài)度，承受各種挫折和適應(yīng)不同環(huán)境的能力。也就是必須具有國(guó)際競(jìng)爭(zhēng)力，且極具創(chuàng)造力。而健康的心理是人發(fā)展的中樞樞紐，是為人一生不斷進(jìn)取、不斷探索的催化劑。通過(guò)學(xué)習(xí)，我懂得了從心理健康的角度去看待和分析事物，從而使自己看問(wèn)題更全面。比如學(xué)生上課不專心，不肯做作業(yè)，破壞紀(jì)律、小偷小摸、打架罵人等缺點(diǎn)和錯(cuò)誤，過(guò)去我總是把它們當(dāng)成道德品質(zhì)問(wèn)題，。處理的辦法往往是教育，批評(píng)警告和處分，結(jié)果搞得我自己很不愉快，教育的效果總是欠佳。其實(shí)學(xué)生身上發(fā)生的許多問(wèn)題行為，并不是由于品德原因，而是心理原因，若將這些心理原因引起的行為作為品德問(wèn)題來(lái)處理，當(dāng)然會(huì)事與愿違。我們應(yīng)該十分注意糾正以前的想法和做法，充分考慮學(xué)生的心理需要。當(dāng)學(xué)生出現(xiàn)不良行為時(shí)，首先耐心詢問(wèn)和了解學(xué)生這種行為背后的潛在原因。理解學(xué)生、尊重學(xué)生，讓他們對(duì)我袒露心扉，說(shuō)真話，說(shuō)實(shí)話，這樣我就可以做到有的`放矢，對(duì)癥下藥，這樣效果往往事半功倍。
我認(rèn)為心理健康的標(biāo)準(zhǔn)是相對(duì)的，并且心理健康是處于與身體、環(huán)境、活動(dòng)各系統(tǒng)的相互關(guān)系中的。因此，教師要想使自己從亞健康狀態(tài)走向健康，從健康走向更健康，并充分挖掘自己的潛能，提高自己的質(zhì)量，就必須加強(qiáng)自身的學(xué)習(xí)、鍛煉和修養(yǎng)。首先要加強(qiáng)學(xué)習(xí)，提高自身的人文修養(yǎng)，尤其是要博覽群書(shū)，只有吸收多元文化，才能開(kāi)闊自己的眼界和心胸;其次要鍛煉身體，健康的身體有益心理健康;再次要陶冶自己的情操，使自己淡泊名利，寧?kù)o致遠(yuǎn)，樂(lè)于助人，豁達(dá)大度，必然有利于身心健康。
我領(lǐng)會(huì)到了，幸福是一種感覺(jué)，幸福不幸福全在于自己，世界上沒(méi)有任何東西可以把我們壓垮，只有自己才會(huì)把自己打垮;世界上沒(méi)有任何東西可以把我們打倒，只有自己才會(huì)把自己打倒。我們沒(méi)法給自己加工資，沒(méi)法給自己減課時(shí)，沒(méi)法給自己創(chuàng)造良好的社會(huì)環(huán)境，但是我們有辦法改造自己的主觀世界：改造認(rèn)知，悅納職業(yè)，悅納學(xué)生，悅納他人，學(xué)會(huì)在壓力狀態(tài)下自己調(diào)適，自我緩解，自我放松、自我完善，做一個(gè)健康幸福快樂(lè)的人民教師。
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