心理健康輔導(dǎo)活動(dòng)方案(4篇)

　　為了確保工作或事情能高效地開展，通常會(huì)被要求事先制定方案，方案是計(jì)劃中內(nèi)容最為復(fù)雜的一種。方案應(yīng)該怎么制定才好呢？下面是小編為大家收集的心理健康輔導(dǎo)活動(dòng)方案，希望能夠幫助到大家。

心理健康輔導(dǎo)活動(dòng)方案1

　　一、活動(dòng)意義及活動(dòng)目的

　　為了防患于未然，加強(qiáng)對(duì)我校大學(xué)生心理健康狀況的關(guān)注，電子商務(wù)系心理輔導(dǎo)站特舉辦此次“心語(yǔ)計(jì)劃”活動(dòng)，旨在以同學(xué)們自己的筆觸和角度去敘述心情變化，記錄大學(xué)生活的一點(diǎn)一滴，釋放同學(xué)們的'心理壓力，防止心理問(wèn)題的產(chǎn)生與發(fā)展，幫助同學(xué)們以積極健康的心態(tài)迎接生活、面對(duì)生活。

　　二、活動(dòng)主題

　　心聲新聲

　　三、活動(dòng)時(shí)間

　　校歷第八周至第十七周

　　四、活動(dòng)地點(diǎn)

　　電子商務(wù)系大一、大二各班教室

　　五、活動(dòng)對(duì)象

　　電子商務(wù)系大一、大二全體同學(xué)

　　六、活動(dòng)流程策劃

　　(一)前期準(zhǔn)備

　　召開大一、大二各班心理委員會(huì)議，安排各班布置心語(yǔ)角。

　　(二)活動(dòng)流程

　　1、各班同學(xué)記錄自己的心理動(dòng)態(tài)。

　　2、由各班心理委員負(fù)責(zé)整理選出比較優(yōu)秀的作品，于每周日晚自習(xí)下后交到心語(yǔ)室。

　　(三)活動(dòng)收尾

　　1、學(xué)期末由心理輔導(dǎo)站老師及成員整理交回作品并對(duì)其進(jìn)行評(píng)比。

　　2、給獲獎(jiǎng)班級(jí)和個(gè)人頒獎(jiǎng)。

　　七、獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置

　　集體獎(jiǎng)：

　　一等獎(jiǎng)一名

　　二等獎(jiǎng)二名

　　三等獎(jiǎng)三名

　　優(yōu)秀獎(jiǎng)一名

　　八、評(píng)分細(xì)則

　　1、版面分(40分)

　　(1)突出主題20分

　　(2)美觀20分

　　2、內(nèi)容分(60分)

　　(1)能清楚表達(dá)心理動(dòng)態(tài)30分

　　(2)貼近生活30分

心理健康輔導(dǎo)活動(dòng)方案2

　　一、指導(dǎo)思想

　　蘇外立志培養(yǎng)具備優(yōu)良的心理品質(zhì)和完善人格的學(xué)生，提倡“以人為本”，讓健康的心理植根于學(xué)生的心靈。通過(guò)心理健康教育，引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識(shí)自己，提高對(duì)學(xué)習(xí)環(huán)境和社會(huì)環(huán)境的適應(yīng)能力。培養(yǎng)學(xué)生樂觀自信，友善待人，誠(chéng)實(shí)守信，追求向上，不畏艱難的健全人格。使學(xué)生善于控制調(diào)節(jié)自己，排除心理困擾和行為偏差，樹立人生理想，并具備個(gè)人發(fā)展能力。

　　二、活動(dòng)內(nèi)容

　　1、心理健康圖片展

　　2、心理健康講座(外聘講師)

　　3、心理健康問(wèn)卷調(diào)查

　　4、心理健康講座(湯凱)

　　5、5月7日—31日各年級(jí)心理健康教育

　　附:各年級(jí)心理健康教育專題僅供參考

　　1、入學(xué)適應(yīng)問(wèn)題:主要表現(xiàn)為產(chǎn)生情緒障礙，如焦慮、不安、抑郁、害怕等;注意力不夠集中，爾后對(duì)學(xué)習(xí)失去興趣;不能約束自己，總是違反紀(jì)律等。

　　2、厭學(xué)問(wèn)題:主要是對(duì)學(xué)習(xí)缺乏興趣，學(xué)習(xí)比較吃力，導(dǎo)致長(zhǎng)期跟不上進(jìn)度，又缺乏趕上去的勇氣和毅力。

　　3、人際交往方面的問(wèn)題:主要表現(xiàn)在與他人接觸中常出現(xiàn)過(guò)重的.恐懼感，過(guò)強(qiáng)的防范心理，封閉自己。

　　4、意志障礙:意志薄弱，缺乏行動(dòng)的目的性和一致性。做事容易半途而廢，不能正確地面對(duì)挫折，行動(dòng)放任自流，容易采取消極的逃避方式。

　　5、人格障礙:主要表現(xiàn)為心胸狹窄，嫉妒心強(qiáng)，異常固執(zhí)，我行我素，人際關(guān)系緊張。

　　6、問(wèn)題行為:主要表現(xiàn)為攻擊、逃避、自暴自棄等。

　　7、依賴心理:主要表現(xiàn)為缺乏自理能力。

　　三、心理健康教育的途徑:

　　1、全面滲透在學(xué)校教育的全過(guò)程中，利用晨會(huì)、班隊(duì)會(huì)、思品課等德育陣地對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康方面的教育。

　　2、舉辦心理健康教育的專題講座，幫助學(xué)生掌握一般的心理保健知識(shí)和方法，培養(yǎng)良好的心理素質(zhì)。

　　3、開展心理咨詢和心理輔導(dǎo)，通過(guò)學(xué)校的各種途徑(心理咨詢室定時(shí)開放、悄悄話信箱)，對(duì)個(gè)別存在心理問(wèn)題或出現(xiàn)心理障礙的學(xué)生要進(jìn)行認(rèn)真、耐心、科學(xué)的心理輔導(dǎo)。

　　4、建立學(xué)校和家庭心理健康教育的溝通渠道，利用家長(zhǎng)半日活動(dòng)滲透心理健康教育方面的教育重要性。

　　四、班主任在開展心理健康教育過(guò)程中的幾點(diǎn)建議:

　　1、要開朗、熱情、善解人意。

　　2、要掌握一定的輔導(dǎo)心理學(xué)的專業(yè)理論和操作技能，如關(guān)注、傾聽的溝通技術(shù)，同感、尊重、真誠(chéng)等反應(yīng)技術(shù)，情緒調(diào)節(jié)、行為矯正等。

　　3、要以學(xué)生為主體，切忌“老師說(shuō)，學(xué)生聽”的知識(shí)傳授式的課堂模式，要與學(xué)生一同參與輔導(dǎo)活動(dòng)，建立和諧的氣氛，給予贊許、同感、親切、鼓勵(lì)的態(tài)度。讓他們把真實(shí)的感受、想法表達(dá)出來(lái)。進(jìn)而給予點(diǎn)撥、啟發(fā)和引導(dǎo)。

　　4、尊重學(xué)生的個(gè)人意愿和隱私，謹(jǐn)慎從事、量力而行。

心理健康輔導(dǎo)活動(dòng)方案3

　　一、活動(dòng)背景：

　　據(jù)調(diào)查，在我國(guó)，存在一定心理困惑及輕度心理障礙的青少年比例高達(dá)25%x30%。而長(zhǎng)期以來(lái)，心理健康教育主要以咨詢講座、宣傳展覽的方式已不能滿足廣大青年的要求。因此，在針對(duì)青少年成長(zhǎng)中身心健康問(wèn)題我們特組織開展心理主題活動(dòng)，讓心理健康走進(jìn)青少年生活。

　　二、活動(dòng)目的：

　　1、提高青少年的心理素質(zhì)，加強(qiáng)青少年的心理承受能力，通過(guò)活動(dòng)消除青少年的困惑，讓青少年走出誤區(qū)。

　　2、感受人與人之間的美好情感，感受生活中的快樂與幸福，從而以一顆積極樂觀的心態(tài)來(lái)面對(duì)我們的人生。

　　三、活動(dòng)主題：

　　直面壓力，放飛理想。

　　四、活動(dòng)時(shí)間：

　　20xx年4月

　　五、活動(dòng)內(nèi)容：

　　1、心理健康講座(全校)

　　2、心理小游戲(分班級(jí)進(jìn)行)

　�、倌猩�、女生多少錢：

　　目的：讓大家都了解每個(gè)人都有其存在的價(jià)值，要懂得互相尊重和珍惜。

　　游戲規(guī)則：男生值5毛錢，女生值一塊錢。游戲的時(shí)候，裁判會(huì)說(shuō)：“走呀走，走呀走，走到集市買白菜，一塊錢，賣不賣?不賣!一塊五，賣不賣?不賣!兩塊五…四塊錢，賣不賣?賣!”當(dāng)裁判說(shuō)到賣的時(shí)候，參賽選手要根據(jù)價(jià)錢組隊(duì)，組不到相應(yīng)價(jià)值的同學(xué)會(huì)被淘汰(底價(jià)至少為1元)。直到最后大概剩20個(gè)人員左右就進(jìn)入下一個(gè)游戲。

　　②解套：

　　目的：使參與者能夠認(rèn)識(shí)到，在遇到看似復(fù)雜問(wèn)題的時(shí)候，只要通過(guò)換位思考以及團(tuán)隊(duì)的合作就可以順利的解決問(wèn)題。

　　游戲規(guī)則：

　　首先所有的參與者分成若干小組(5x10人為)，小組成員圍成一個(gè)圈。然后從一個(gè)人開始要求將兩只手分別與不相鄰的兩個(gè)人相握;然后這兩個(gè)人再各自與不相鄰的'人握手，按此順序繼續(xù)，直至所有人的手都與其他的人相握。這時(shí)，所有人的手連接起來(lái)形成一個(gè)交錯(cuò)的套，此時(shí)要求大家再不松開手的情況下通過(guò)移動(dòng)自己的身體變換自己的位臵，來(lái)解開交錯(cuò)的套。小組人數(shù)相等的情況下，以解開套時(shí)所用的時(shí)間的長(zhǎng)短作為標(biāo)準(zhǔn)評(píng)分。獲勝的一個(gè)或兩個(gè)小組得到相應(yīng)的獎(jiǎng)勵(lì)。

　　游戲做完后，可請(qǐng)同學(xué)們進(jìn)行感悟交流。

　　3、心理測(cè)試：(分班級(jí)進(jìn)行)

　　每位同學(xué)發(fā)一份“幸福指數(shù)測(cè)試”問(wèn)卷，分班級(jí)收齊，由各年級(jí)的心理老師進(jìn)行問(wèn)卷分析及總結(jié)，并針對(duì)學(xué)生出現(xiàn)的問(wèn)題想出應(yīng)對(duì)措施。

　　4、心理咨詢：

　　學(xué)生可到心理咨詢室進(jìn)行咨詢，也可把自己想咨詢的問(wèn)題投到“悄悄話”信箱中，由專業(yè)的心理咨詢師進(jìn)行解答。

　　5、心理互動(dòng)留言板：

　　同學(xué)們可以把自己的感想或者疑惑寫在便利貼上，然后貼在留言板上。老師和同學(xué)都可對(duì)留言進(jìn)行跟帖式解答。最后把同學(xué)們咨詢的特別的問(wèn)題整理好，把精彩的留言收集好，留檔保存

心理健康輔導(dǎo)活動(dòng)方案4

　　一、活動(dòng)主題

　　養(yǎng)成好習(xí)慣

　　二、活動(dòng)目的

　　通過(guò)活動(dòng)和游戲的輔導(dǎo)，讓孩子們辨別好習(xí)慣與壞習(xí)慣，努力養(yǎng)成良好的生活和學(xué)習(xí)態(tài)度，成就人生的輝煌。

　　三、活動(dòng)性質(zhì)

　　支持性、發(fā)展性小組

　　四、活動(dòng)對(duì)象

　　6-10歲兒童

　　五、活動(dòng)人數(shù)

　　6-8人

　　六、活動(dòng)日期

　　20x'x年2月5日，6日，7日，8日，9日共5次

　　七、活動(dòng)時(shí)間

　　上午9:15-11:00

　　八、活動(dòng)地點(diǎn)

　　武漢市硚口區(qū)青少年宮5-2教室

　　九、活動(dòng)課程安排

　　第一節(jié)

　　我們是好朋友

　　小組的形成和組員之間的相互認(rèn)識(shí)

　　包括“我是，我知道”、“小組契約紅綠燈”、“ 衣夾怪物”

　　第二節(jié)

　　好習(xí)慣、壞習(xí)慣

　　區(qū)分好習(xí)慣、壞習(xí)慣

　　包括“一元幾毫”“情景模擬”、自由發(fā)言

　　第三節(jié)

　　拋開壞習(xí)慣

　　在認(rèn)識(shí)壞習(xí)慣的惡劣后在組員的建議下努力改掉壞習(xí)慣

　　包括“吹吹”、“你言我語(yǔ)”、作業(yè) 布置

　　第四節(jié)

　　養(yǎng)成好習(xí)慣

　　培養(yǎng)養(yǎng)成好習(xí)慣的'正確態(tài)度

　　包括“找名字”、“作業(yè)體會(huì)”“擊掌話離別”

　　第五節(jié)

　　做好習(xí)慣達(dá)人

　　培養(yǎng)堅(jiān)持不懈地養(yǎng)成并發(fā)揚(yáng)好習(xí)慣

　　包括“甜心”、兒童劇《鍥而不舍》、禮品發(fā)放

　　十、活動(dòng)報(bào)名時(shí)間

　　1、參加活動(dòng)的學(xué)生，家長(zhǎng)需在2月2日(周五)上午9：30——12：00電話報(bào)名。電話：xxx

　　十一、活動(dòng)要求

　　1、家長(zhǎng)負(fù)責(zé)接送。

　　2、參與活動(dòng)人員需服從老師的安排，未經(jīng)許可，不得擅自離開或者進(jìn)行其它活動(dòng)。

　　青少年宮

　　20x'x年元月22日