心理健康主題班會(集合15篇)
在我們平凡的學生生涯里,大家都聽說過主題班會吧?主題班會對于促進學生的成長和樹立人生觀都起著非常重要的作用。一個好的主題班會都需要包含哪些內容?以下是小編收集整理的心理健康主題班會,歡迎閱讀與收藏。
心理健康主題班會1
理念:
進入青春期的青少年朋友開始越來越關心自我,自我意識越強就越想肯定自己。但由于心理的不成熟,有偏愛幻想,在生活中免不了有些不順心的事情,一旦經受了挫折很容易一蹶不振。了解挫折的現(xiàn)實性和普遍性,做好抗挫折的心理準備,是學生成長過程中重要的一課。
目標:
1、了解同學面對挫折時不同的心理反應。
2、幫助同學做好抗挫折的心理準備。
3、了解在生活中挫折的現(xiàn)實性和普遍性。
4、反省自己面對挫折時的習慣反應。
5、掌握抗挫折的方法。
6、做好應對挫折的心理準備。
重點和難點:
1、反省自己面對挫折時的習慣反應。
2、掌握抗挫折的方法。
3、做好應對挫折的心理準備。
過程:
1、一曲難忘
2、生活中的風雨
3、化干戈為玉帛
4、在風雨中成長
步驟一:同唱歌曲《真心英雄》,回答問題
1、歌曲中的“風雨”指的是——————。
“彩虹”指的是——————。
2、把握生命里的每一分鐘,全力以赴我們心中的夢,不經歷風雨怎么見彩虹,沒有人能隨隨便便成功。這句話告訴我們生活中的————是不可避免的。要取的成功,必須經歷————
3、什么是挫折?《挫折的定義展示》
步驟二:挫折的心理測試
生活中我們常遇到不同的挫折,就如同墜入深淵一般。但不同的人對挫折的體驗是不同的,同一件事,有的人挫折感小,有的人體驗到的挫折感卻極大。下面是一些你曾經遇到過的'例子,根據(jù)下列所標出的挫折感等級,請你在相應的等級上畫勾。
步驟三:討論挫折產生的原因
1、外在的客觀因素:
1)自然因素:指由于自然的或物理環(huán)境的限制,使個體的動機不能獲得滿足。如:人不能長生不老;天災人禍;生離死別等。
2)社會因素:指人在社會生活中所受到的人為因素的限制。其中包括政治,經濟,民族習慣,宗教信仰,法律,文化教育的種種約束等。如:學非所用;學習課程與興趣間的矛盾;家長和老師教育方法的不當?shù)鹊取?/p>
2、內在的主觀因素:
1)由個人的容貌,體質,能力,知識的不足,使自己所要追求的目的不能達到而產生的心理挫折。
2)由個人動機的沖突而引起的挫折。
有三種動機沖突形式:
雙趨沖突雙避沖突趨避沖突
步驟四:讓同學評價對待挫折的不同的態(tài)度
挫折使人緊張,心情壓抑,內心痛苦,挫傷前進的積極性,
阻礙成長,但它更可以使我們得到意志的鍛煉,學會應付
挫折是我們生活中的必修課。以下是幾位同學遇到挫折時的
不同反應,請你對他們做出評價。
某同學:不順利時瞧誰都別扭,總拿其他同學出氣。
評語:————————————————————
某同學:遇到挫折時,總是說:“我什么都干不好,以后不做了。”
評語:————————————————————
某同學:遇到挫折時總是鼓勵自己:“從哪跌倒從哪爬起。”
評語:————————————————————
步驟五:討論抵抗挫折的正確方法
一、放大心胸心胸開闊能容納的挫折,也越不會成為挫折的奴隸。生活中的許多挫折并不是多了不起的大事,記住,要大肚能容天下難容之事。
二、再加把力有些事情你沒有成功,并不是因為事情太難,你的能力不夠,而是因為你沒有付出相應的努力,記住,功到自然成。
三、改變行為有一位登山運動員,準備攀登一座山峰,出發(fā)前,他突然改變了主意,轉向另一座山峰,但他失敗了,因為,目標改變了,但他的裝備沒有及時更換。記住,變則通。
四、調整目標《山海經》記載,夸父是一位跑得很快的人,有一天他突發(fā)奇想,要與太陽賽跑,雖然他不懈努力,但最終沒能追趕上太陽,結果死在了道上。記住,跳一跳能達到的目標是最佳的目標。
步驟六:詩朗誦〈駛向彼岸的船〉
總結:在歌曲〈陽光總在風雨后〉的歌聲中結束,并總結啟示:
1、挫折是把雙刃劍。
2、抵抗挫折,力量不在別處,就在我們自己的身上。
總結與反饋:
1、班級學生相對活躍,有部分同學能夠積極發(fā)表一些看法但主題突出不明顯,有些同學偏題,甚至開玩笑。
2、主持人第一次主持,步驟體現(xiàn)不明顯,過程進行太快,忽略了讓平常比較沉默的同學發(fā)言,導致前緊后松。
3、選題比較貼近學生的日常生活,開完班會課,部分同學學習到了關于挫折的一些基本常識,有一定的收獲。
心理健康主題班會2
班會目的:
通過這次主題班會,使學生能夠體諒父母,能縮短與父母的心理距離,學會如何與父母溝通,真正走近父母。
班會準備:
調查問卷、課件制作
開展方法:
討論法,說說、議議。
班會程序:
一.課前填寫調查問卷
發(fā)一紙條,調查學生與自己父母的關系,不需寫名字,請真實填寫。
A親密B比較緊張C疏遠和一般
填完馬上收齊,統(tǒng)計。
二.根據(jù)課前統(tǒng)計情況,
導入:是誰,把我們帶到這美麗的世界?是誰,呵護我們、保護我們、照顧我們?是我們的父母!可是,現(xiàn)在你是否覺得父母和你們的`距離已經慢慢地拉大。你和父母是否已經沒有了親密感?今天,就讓我們來學習如何走近父母。
三.出示一些圖片,內容是
1.不顧父母勸阻,長時間上網(wǎng),荒廢功課;
2.放學遲遲不愿回家,貪玩。
3.經!办译娫捴唷
除了以上情況?你是否還會不愿與父母外出,或長時間看電視,或與父母爭吵等情況?請同學講講與父母還有哪些地方關系緊張?
如果你有以上情況,父母會如何懲罰自己?請同學們講講并說說被懲罰后的感受。
被父母懲罰,責罵,或者打,你會覺得父母很不近人情。那讓我們站在父母的角度上看看
四.從父母角度看
投影畢淑敏的“孩子,我為什么打你”。
心理健康主題班會3
一、活動主題:
打開心扉,健康成長
二、活動目的:
為貫徹學校、學院精神,加強班級建設,提高大學生心理健康知識水平,增強心理保健意識,提高班級凝聚力,增強班內團結,消除學習生活中困惑,走出心理誤區(qū),幫助同學建立良好的人際關系,增進班里同學彼此之間的了解,感受身邊的樂趣,以一顆積極樂觀的心善待身邊的`每一個人,善待生命的每一天。
三、活動對象:
20xx級機械設計制造及其自動化一、二班全體同學
四、活動時間:
20xx年x月x日
五、活動地點:
S教102
六、前期準備:
。1)班委討論主題班會形式和內容。
。2)班長對班上同學遇到的普遍心理問題做分析討論。
。3)收集相關材料。
。4)通知開會時間及地點。
七、活動流程:
(1)機械一班班長主持發(fā)言,并介紹大學生心理健康的相關知識。
。2)班上同學發(fā)言,講述自己在大學期間遇到的心理問題。
(3)全班同學分組討論怎樣處理在大學遇到的各種心理問題。
(4)機械二班班長對同學們的討論結果做總結并提出具體建議。
(5)輔導員對本次班會做總結。
八、注意事項:
1、入場后所有同學保持安靜,手機調至靜音或者關機狀態(tài)。
2、所有班委注意維持現(xiàn)場次序。
心理健康主題班會4
一、活動背景
據(jù)調查,在我國,存在一定心理困惑及輕度的大學生比例高達x%,而長期以來,心理健康教育主要以咨詢、講座、宣傳展等方式來幫助廣大同學,這些方式已不能滿足廣大同學的要求。因此在“5.25”大學生心理健康日來臨之即,學校心理健康教育中心特組織開展心理主題班會活動,讓心理健康教育走進班級。
二、活動目的
1、讓同學懂得交友應注意的誤區(qū),通過活動,消除困惑,走出誤區(qū),了解彼此;
2、感受人生的歡樂和幸福,從而以一顆積極樂觀的心來善待周圍的每一個人,善待生命的每一天。
三、活動宗旨
“不管我們是否熟悉,當我們坐在一個教室,我們就是一家人!
四、活動主題
“打開心扉,暢游愛的`海洋”
五、活動形式
主題班會;全班互動、交流。
六、活動時間
20xx年x月(具體待定)
七、活動地點
具體待定
八、活動策劃負責人
x班全體班委
九、贊助單位
大學生精英論壇
十、活動過程
1、向同學們介紹一下大學生心理健康日的由來。
2、介紹大學生心理健康的重要性、學校心理健康教育的服務機構以及服務的內容。
3、同學們討論主題話題
同學們,今天我們要用一節(jié)課的時間來聊一個話題,這個話題就是——友情?梢哉f,朋友在我們的生活中最不可缺少的。余秋雨先生的散文中提到這樣一句話:“已過中年,人在很大程度上是為了朋友們活著。朋友無論在何時,都是我們遠行萬里的鼓勵者和送別者!蹦敲矗谕瑢W們拳頭大小的心中朋友又占據(jù)了怎樣的位置呢?今天我們就來討論一下友情這個話題。
話題一:什么是友情什么是朋友
如果說友誼是一顆常青樹,那么,澆灌它的必定是出自心田的清泉;
如果說友誼是一朵開不敗的鮮花,那么,照耀它的必定是從心中升起的太陽。
話題二:友情是廣博的,不在乎距離
4、對一些典型案例的思考
5、組織每位同學都講講自己的優(yōu)點,讓大家了解彼此。
6、班會滿意度調查
7、請班主任總結發(fā)言
十一、活動意義
通過本次班會,提高我班學生的心理健康知識水平,增強心理保健意識。懂得人際交往,建立和諧的人際關系。同時在校院里掀起關注心理健康的熱潮,讓更多的人來關注大學生的心理健康問題,讓更多的人對心理健康引起足夠重視。
心理的健康很重要,一個人生理健康和心理健康都是很重要的,就是怕你在不斷的生活中失去了方向,這樣才是導致事情悲劇發(fā)生的最根本,我們一定要調整好自己的心理,使自己能夠做到最好!
活動策劃人:xxx
心理健康主題班會5
活動課題:
優(yōu)點“轟炸”
活動目標:
學生通過活動,尋找他人的優(yōu)點,學會欣賞他人,解決如何與人共處,團結合作的問題。
活動過程:
一、導語:
同學們,看你們這一張張可愛的小臉,就如同一朵朵盛開的童子面茶花,如果你肯笑一笑,相信這朵花會開得更燦爛、絢麗,不信,你試試看!
好美!真心希望你們天天快樂,笑口常開!
開學不久就有同學找我將她和“某某某”問其原因,是說她的同桌這不好那不好,并且還說其他同學也這樣說,針對這一現(xiàn)象我組織了一次題為《學會欣賞別人的優(yōu)點》這一主題班會。
方案如下:
二、首先,請同學們來欣賞一段散文,看看能否從中受點啟發(fā)。
。ㄕ故菊n件1)學會欣賞一棵樹
一棵樹,若花不好看,也許葉子好看;花葉都不足觀,也許枝干錯落有致;花葉枝干皆不中看,也許它生的位置很好,在藍天白云的襯托下,遠遠地看起來,流露出幾分美感。只要你肯去欣賞它,總可以發(fā)現(xiàn)它的美。
提問:
1、同學們,這段話什么意思,你怎樣理解它?
2、從這段散文中你受到什么啟發(fā)?
三、那我們?yōu)槭裁匆獙W會欣賞,欣賞又有何作用呢?我再請你們觀賞一個精彩的故事。(展示課件2)
《山羊和駱駝的故事》(略)
師提問:看了這段故事,你有何收獲,能否跟老師,同學們說一說。
(生答略)
四、所以,教師希望你們首先要學會欣賞他人,那到底應該如何欣賞一個人呢?老師這兒有幾種行為,請同學們談談你怎樣欣賞他們。
(展示課件3)
。1)小剛趁同桌不注意,悄悄地取走了她放在書包里的十元錢后聽老師分析這種行為的危害性,他又悄悄地將錢放回原處。
。ㄉ鹇裕
師點評:
欣賞也是有原則的,小剛偷拿加別人的錢,這種行為極不道德,我們不能欣賞;小剛通過自我教育,知錯改錯,這一點值得我們欣賞。
。2)考試卷發(fā)下來了,欣欣得了“優(yōu)”,他十分開心,而麗麗呢,只得了個“良”,她十分難過,傷心地哭了。
(師問:你欣賞誰?欣賞他哪一點?)
哭過這后,麗麗擦去臉上的淚水,面對自己做錯的題,她重新思索,實在弄不明白的,她又去請教欣欣,欣欣呢,也沒嘲笑麗麗,而是耐心地為她講解,一遍又一遍,直到麗麗真正明白為止。
。◣焼枺赫垎柲銈冊鯓有蕾p他們?)
生答略,師隨機點評。
五、看來同學們的認識也有所提高,那我們就來看看身邊的同學,從他們身上發(fā)現(xiàn)閃光點,來欣賞他們,優(yōu)點大家說,來個優(yōu)點“轟炸”如何?誰先來說。
。ㄕ故菊n件4)
1、單個同學舉事例說明,師請被欣賞的同學談感受,談體會。
師適時恰當點評。例如,讓學生自悟出,欣賞他人也是自己學習、進步、提高的過程,你尊重、理解別人,就會得到別人的友情,你就會覺得快樂;欣賞別人的同時,也要欣賞自己,悅納自己。
2、邀請幾位同學做嘉賓上場,請大家來欣賞他們,幫他們找優(yōu)點,師請嘉賓談感受與體會。
師點評:
被人欣賞是一種快樂、幸福,能找到自信,會更加努力。
3、小組內交流,互相欣賞。請兩個小組上場,演示如何互相欣賞。
師點評。
六、同學們找的優(yōu)點還真不少,優(yōu)點“轟炸”了我們班,大家說也說不完,其實“金無足赤,人無完人”,我們只有學會欣賞別人,才會包容他人的缺點,變得寬容,欣賞別人的優(yōu)點,提高完善自己。
欣賞別人,被人欣賞同樣快樂。只有這樣,你才能與人相處愉快。
下面,咱們輕松一下,我請三組同學上場,參與一個游戲。
游戲規(guī)則:
三人一組,分別遮住一人的眼,綁住一人的雙手和另外一人的雙腿,代表不同的人自身存在不同的優(yōu)、缺點,再給每組兩個球,代表貴重物品。要求三人團結合作。
將貴重物品運送到目的地。學生游戲過程(略)
師:輕松有趣的游戲結束了,你有何收獲?
生答(略)
師點評:
只有彼此欣賞,團結合作,才能將一件事情做成功。
七、是啊,看來欣賞的確是具有一種神奇的力量。(展示課件5)
《欣賞是一種神奇的力量》
細細地欣賞自已周圍的人與事,
你會發(fā)現(xiàn)生活本來就很美好。
欣賞是一種神奇的力量,
它會沖洗掉你內心的`嫉妒和煩燥。
你能欣賞別人學業(yè)的精湛,
你的成績也會步步樊高;
你能欣賞別人品格的純正,
你的心胸也會像大海一樣掀起波濤。
你能欣賞大地的每一道晨曦,
你的心情就會被彩云圍繞;
你能欣賞天空中的每一絲細雨,
你就會有一個明凈而清新的頭腦。
你能欣賞自己點點滴滴的進步,
你的前程就會被金色的陽光籠罩;
你能欣賞父母遺傳給你的各種特點,
你就具有世界上最賞心悅目的容貌。
欣賞是一種神奇的力量,
它使你充滿自信,永不煩惱;
欣賞是一種神奇的力量,
它使人鐵人生更絢麗,生活更美好!
師總結:
這首詩真正道出了欣賞的作用,希望你們從小學會寬容,學會欣賞,培養(yǎng)廣闊的胸襟,學會與人共處,團結合作,將來才能成就一番事業(yè)。
人生難免會遇到幾種煩惱和困難,希望同學們學會自我調節(jié),保持快樂的心情,才能有信心,有勇氣去戰(zhàn)勝困難。世界上風光旖旎,等著你去欣賞,古今中外文化淵博,等著你去欣賞,希望你們笑對人生。
附:
駱駝和羊
駱駝長得高,羊長得矮。駱駝說:“長得高好!毖蛘f:“不對,長得矮才好呢!瘪橊務f:“我可以做一件事,證明高比矮好。羊說:“我也可以做一件事,證明矮比高好!
他們走到一個園子旁邊。園子四面有圍墻,里面種了很多樹,茂盛的枝葉伸出墻外來。駱駝一抬頭就吃到了樹葉。羊抬起前腿,扒在墻上,脖子伸得老長,還是吃不著。駱駝說:“你看,這可以證明后了吧,高比矮好!毖驌u了搖頭,不肯認輸。
他們倆又走了幾步,看見圍墻有個又窄又矮的門。羊大模大樣地走進門去吃園子里的草。駱駝跪下前腿,低下頭,往門里鉆,怎么也鉆不進去。羊說:“你看,這可以證明后了吧,矮比高好!瘪橊?chuàng)u了搖頭,也不肯認輸。
他們去找老牛評理。老牛說:“你們倆都只看到自己的長處,看不到自己的短處。這是不對的!
心理健康主題班會6
目的要求
1.引導學生去了解父母理解父母,用一顆感恩的心對待他們。
2.引導學生形成與父母溝通的意識,主動體諒父母。
3.學習一些與父母交往的技巧,與父母建立融洽的關系。
活動準備
1.每個學生帶一張父母的照片。
2.課件:歌曲《;丶铱纯础泛徒o你的建議。
3.學生4人一組面對面坐,便于討論交流。
4.人手一張有關父母信息的測試卡。
活動過程
一、小測試
教師導入語:同學們,在本次活動開始前我們先進行一個小測試,大家翻開桌上的測試卡填寫一下。(填好后讓學生說一說)
1.爸爸的生日是——————;媽媽的生日是————————。
2.爸爸最愛吃———————;媽媽最愛吃—————————。
3.爸爸的愛好———————;媽媽的愛好—————————。
二、介紹自己的父母
學生拿出自己父母的照片4人一組介紹自己的父母,可以從父母的外貌特征、習慣愛好、性格特長、待人處事、工作和獲得的榮譽各方面介紹。
三、說說自己成長過程中父母的付出
1.播放課件:學生欣賞歌曲《;丶铱纯础。伴隨著歌曲聲教師導入課題:這首歌唱得真好——;丶铱纯,看看父母。是的,父母生我們,養(yǎng)我們,那是何等的辛苦!俗話說得好:“可憐天下父母心!”我們的父母為我們不知付出了多少心血,難道我們還沒有體會到嗎?學生回憶生活中父母是如何為他們操勞和付出的。
2.教師小結:天底下父母是我們最親的人,他們時時想著我們,處處顧著我們,默默為著我們,我們一定要用一顆感恩的心對待他們。
四、討論“我心中的父母”
過渡語:可是,在生活中我們常常會與父母鬧一些矛盾,當然,這些矛盾有的可能是因為我們不懂事或不理解父母或任性造成的,但也有的可能是因為父母的不是造成的,有誰不希望能有個自己滿意的父母呢?那么,我們一起來討論“我心中的父母”該是怎樣的!
1.學生以小組為單位交流。
2.各組派一名代表全班交流。
教師小結:同學們,父母是不能選擇的。其實,你的父母也好,別人的父母也好,都有優(yōu)點,也都有缺點。就像你我一樣,我們每一個人都不會完美無缺的。要想擁有最好的父母,需要你的理解和溝通,一起努力,好嗎?
五、給你的建議
1.播放課件:給你的'建議
。1)回到家和出家門前,你與父母打個招呼。
。2)每天與父母聊聊天。
(3)相信父母,贊美父母。
。4)經常把自己的想法告訴父母。
。5)不但要記住父母的生日,到時要表示祝賀,而且還要在自己的生日感謝父母的養(yǎng)育之恩。
。6)自己做錯事,要主動向父母承認錯誤。
以上建議你同意嗎?你能做到嗎?
2.我的金點子:以小組為單位討論,自己還能做什么事來表達對父母的愛心。
3.全班展示金點子。
六、活動總結:
同學們,我也是一個孩子的母親,覺得為人父母很辛苦,因為父母們既要面對繁重的工作,又要維持家庭的經濟來源和日常生活,所以,無論父母貧窮還是富貴,我們都應該理解父母、關心父母、尊重父母、諒解父母、孝敬父母,始終懷著一顆感恩的心對待父母。
七、課后延伸
手工制作“愛心卡”或小制作(寫上最想對父母說的話)作為禮物獻給父母。
心理健康主題班會7
[一]、活動課題:
優(yōu)點“轟炸”
[二]、活動目標:
學生透過活動,尋找他人的優(yōu)點,學會欣賞他人,解決如何與人共處,團結合作的問題。
[三]、活動過程:
一、導語:同學們,看你們這一張張可愛的小臉,就如同一朵朵盛開的童子面茶花,如果你肯笑一笑,相信這朵花會開得更燦爛、絢麗,不信,你試試看!
好美!真心期望你們天天快樂,笑口常開!
但是,在咱班有不少同學有他們內心的煩惱,而這些煩惱大多來自于同學間的相處,有的甚至提出要求調換同桌、小組、宿舍。那么同學之間究竟就應如何相處,才能消除煩惱,使自己快樂起來呢?這正是我們這天要來解決的問題。
二、首先,請同學們來欣賞一段散文,看看能否從中受點啟發(fā)。
。ㄕ故菊n件1)學會欣賞一棵樹
一棵樹,若花不好看,也許葉子好看;花葉都不足觀,也許枝干錯落有致;花葉枝干皆不中看,也許它生的位置很好,在藍天白云的襯托下,遠遠地看起來,流露出幾分美感。只要你肯去欣賞它,總能夠發(fā)現(xiàn)它的美。
提問:1、同學們,這段話什么意思,你怎樣理解它?
2、從這段散文中你受到什么啟發(fā)?
三、那我們?yōu)槭裁匆獙W會欣賞,欣賞又有何作用呢?我再請你們觀賞一個精彩的故事。(展示課件2)
《山羊和駱駝的故事》(略)
師提問:看了這段故事,你有何收獲,能否跟老師,同學們說一說。(生答略)
四、所以,教師期望你們首先要學會欣賞他人,那到底就應如何欣賞一個人呢?老師這兒有幾種行為,請同學們談談你怎樣欣賞他們。(展示課件3)
(1)小剛趁同桌不注意,悄悄地取走了她放在書包里的十元錢后聽老師分析這種行為的危害性,他又悄悄地將錢放回原處。(生答略)
師點評:欣賞也是有原則的,小剛偷拿加別人的錢,這種行為極不道德,我們不能欣賞;小剛透過自我教育,知錯改錯,這一點值得我們欣賞。
。2)考試卷發(fā)下來了,欣欣得了“優(yōu)”,他十分開心,而麗麗呢,只得了個“良”,她十分難過,悲哀地哭了。(師問:你欣賞誰?欣賞他哪一點?)
哭過這后,麗麗擦去臉上的淚水,應對自己做錯的題,她重新思索,實在弄不明白的,她又去請教欣欣,欣欣呢,也沒嘲笑麗麗,而是耐心地為她講解,一遍又一遍,直到麗麗真正明白為止。(師問:請問你們怎樣欣賞他們?)
生答略,師隨機點評。
五、看來同學們的認識也有所提高,那我們就來看看身邊的同學,從他們身上發(fā)現(xiàn)閃光點,來欣賞他們,優(yōu)點大家說,來個優(yōu)點“轟炸”如何?誰先來說。(展示課件4)
1、單個同學舉事例說明,師請被欣賞的同學談感受,談體會。師適時恰當點評。例如,讓學生自悟出,欣賞他人也是自己學習、進步、提高的過程,你尊重、理解別人,就會得到別人的友情,你就會覺得快樂;欣賞別人的同時,也要欣賞自己,悅納自己。
2、邀請幾位同學做嘉賓上場,請大家來欣賞他們,幫他們找優(yōu)點,師請嘉賓談感受與體會。
師點評:被人欣賞是一種快樂、幸福,能找到自信,會更加努力。
3、小組內交流,互相欣賞。請兩個小組上場,演示如何互相欣賞。師點評。
六、同學們找的優(yōu)點還真不少,優(yōu)點“轟炸”了我們班,大家說也說不完,其實“金無足赤,人無完人”,我們只有學會欣賞別人,才會包容他人的缺點,變得寬容,欣賞別人的優(yōu)點,提高完善自己。欣賞別人,被人欣賞同樣快樂。只有這樣,你才能與人相處愉快。
下面,咱們簡單一下,我請三組同學上場,參與一個游戲。
游戲規(guī)則:三人一組,分別遮住一人的眼,綁住一人的雙手和另外一人的雙腿,代表不同的人自身存在不同的優(yōu)、缺點,再給每組兩個球,代表貴重物品。要求三人團結合作。將貴重物品運送到目的地。學生游戲過程(略)
師:簡單搞笑的游戲結束了,你有何收獲?
生答(略)
師點評:只有彼此欣賞,團結合作,才能將一件事情做成功。
七、是啊,看來欣賞的.確是具有一種神奇的力量。(展示課件5)
《欣賞是一種神奇的力量》
細細地欣賞自已周圍的人與事,
你會發(fā)現(xiàn)生活本來就很完美。
欣賞是一種神奇的力量,
它會沖洗掉你內心的嫉妒和煩燥。
你能欣賞別人學業(yè)的精湛,
你的成績也會步步樊高;
你能欣賞別人品格的純正,
你的心胸也會像大海一樣掀起波濤。
你能欣賞大地的每一道晨曦,
你的情緒就會被彩云圍繞;
你能欣賞天空中的每一絲細雨,
你就會有一個明凈而清新的頭腦。
你能欣賞自己點點滴滴的進步,
你的前程就會被金色的陽光籠罩;
你能欣賞父母遺傳給你的各種特點,
你就具有世界上最賞心悅目的容貌。
欣賞是一種神奇的力量,
它使你充滿自信,永不煩惱;
欣賞是一種神奇的力量,
它使人鐵人生更絢麗,生活更完美!
師總結:這首詩真正道出了欣賞的作用,期望你們從小學會寬容,學會欣賞,培養(yǎng)廣闊的胸襟,學會與人共處,團結合作,將來才能成就一番事業(yè)。
人生難免會遇到幾種煩惱和困難,期望同學們學會自我調節(jié),持續(xù)快樂的情緒,才能有信心,有勇氣去戰(zhàn)勝困難。世界上風光旖旎+,等著你去欣賞,古今中外文化淵博,等著你去欣賞,期望你們笑對人生。
心理健康主題班會8
一、心里健康常識
。ㄒ唬┦裁唇行睦斫】担克心娜齻等級?
心理健康又稱精神健康,它是一種持續(xù)的心理健康狀態(tài)。心理健康的水平大致分為一般常態(tài)心理、輕度失調心理、嚴重病態(tài)心理三個等級。
一般常態(tài)心理者表現(xiàn)為經常有愉快的心理體驗,適應能力強,善于與別人相處,能較好地完成同齡人發(fā)展水平應做的活動,具有調節(jié)情緒的能力。生活中大多數(shù)人屬于一般常態(tài)心理者。
輕度失調心理者表現(xiàn)出不具有同齡人所應有的愉快,與他人相處略感困難,生活自理有些吃力。若主動調節(jié)或通過心理輔導專業(yè)人員的幫助,就會消除或緩解心理問題,逐步恢復常態(tài)。
嚴重病態(tài)心理。表現(xiàn)為嚴重的心理適應失調,不能維持正常的生活、工作。如不及時治療就有可能惡化,成為精神病患者。精神病是嚴重的心理疾病。
。ǘ┐髮W生心理健康的標準是什么?
1、智力正常。
2、情緒穩(wěn)定、意志正常。
3、適應良好。
4、良好的自我意識。
5、良好的人際關系。
6、有良好的人格。
。ㄈ┐髮W生常見的心理問題有哪些?
1、環(huán)境適應問題。在大一新生中較為常見。
2、學習問題。學習上的困難與挫折對大學生的影響是最為顯著的。
3、人際關系問題。如何與周圍的同學友好相處,建立和諧的人際關系,是大學生面臨的一個重要課題。
4、戀愛與性心理問題。大學生處于青年中后期,性發(fā)育成熟是重要特征,戀愛與性問題是不可避免的。
5、性格與情緒問題。性格障礙是大學生中較為嚴重的心理障礙,其形成與成長經歷有關,原因較為復雜,主要表現(xiàn)為自卑、怯懦、依賴、神經質、偏激、敵對、孤僻、抑郁等。
6、神經癥問題。長期的睡眠困難、焦慮、抑郁、強迫、疑病、恐怖等都是神經癥的臨床表現(xiàn)癥狀。
。ㄋ模﹥(yōu)化個性的關鍵是什么?
優(yōu)化個性的基礎是豐富和充實自己,途徑是從小事做起,養(yǎng)成良好習慣,土壤是融入集體,關鍵是把握適度?蓮囊韵聨追矫鎭砼Γ簩ψ约汉蜕畹氖澜缬蟹e極的看法;與別人有親密的關系和對人信任;有時間冷靜地獨處和反;在社會性、智力以及職業(yè)的各種技能方面取得成功;接觸新思想、新知識以及與有獨特見解的人交往;找出能充分表達自己情緒的方法,有興趣愛好;經常提高獨立的程度,減少對他人的依賴;具有靈活性和創(chuàng)造性;關愛他人,支持和扶助他人。
。ㄎ澹┐髮W生應掌握哪些與人交往的基本技能?
1、微笑,是人際交往的基本功。
2、傾聽是溝通的一半。
3、認同是溝通的切入點。
4、贊美,一種誠懇的自然的情感流露,是每個人的心理需求。
5、感激,是真情的回報。
。┮粋人成就動機的強和弱有哪些特征?
成就動機強者的心理行為是:
1、樂意選擇有難度、有把握的目標。對人人都能取勝
的目標不屑為之。
2、有冒險精神,對學習、工作全力以赴,為了成功能
約束自己的行為,希望得到公正的評價。
3、在失敗面前不低頭,樂觀地對待挫折,對未來充滿信心,對成功有自豪感。
4、工作效率高,能科學地運籌時間,不輕易浪費時間, 珍惜時間。
5、能抓住機遇,創(chuàng)造機遇,獲得成功。 成就動機弱者的心理行為是:
1、不祈求成功,沒有明確地目標,不敢冒險;從眾心理強;同時也希望輕而易舉地獲得成功;喜歡選擇最容易或最難的目標,以保持自信;當任務最難時,一旦失敗,便可找到借口,以保持自尊心不受傷害。 2、在失敗面前,怨天尤人,不肯承認自己的主觀努力不夠。
3、做事沒計劃、沒效率,得過且過,拖拉,懶散。
4、對機遇不敏感,機遇到來也會丟失。
(七)挫折心理的自我調適方法有哪些?
1、降低目標的難度,重新審視目標和調整行為。
2、對壓力主動進攻或緩解,即運用有效方法對壓力進行管理。
3、主動尋求社會支持,調節(jié)沮喪等不良心態(tài)。
。ò耍┦裁词菓賽?健康的戀愛心理包括哪些要素?
戀愛是一種心理現(xiàn)象。心理學家給男女之愛下的定義是:“戀愛是一種與異性接近的欲望。是一種欲求兩人合而為一的沖動!
健康的戀愛心理包括以下四個要素:戀愛的目的是為了尋求志同道合、同舟共濟的終身伴侶;戀愛的雙方要追求思想感情的一致;戀人之間盡量做到心理相容;戀愛過程中要有健康的理智感。
。ň牛┚W(wǎng)絡綜合癥的表現(xiàn)及自我調適方法是什么? 網(wǎng)絡綜合癥也稱:“互聯(lián)網(wǎng)癡癖癥”,其表現(xiàn)是:無節(jié)制地上網(wǎng)、不上網(wǎng)時情緒低落、無愉快無興趣;生物鐘紊亂、食欲下降、思維遲緩;不愿與人交往等。
自我調適的方法主要是:早發(fā)現(xiàn)早節(jié)制、理智上網(wǎng)、完善自我、科學用腦等。
二、保持心理健康的小竅門
(一)心靈減壓十二招
1、開懷大笑,進行發(fā)泄
2、保持沉默有助于降壓
3、聽音樂、閱讀書報是增長知識和樂趣的`最好辦法
4、作錯了事安慰自己“誰都有犯錯的時候”,以便繼續(xù)工作
5、在無人處大聲喊叫或大哭
6、與人為善,不要懷恨在心
7、世上沒有完美,甚至缺少公正,只要自己努力了,不要計較結果。
8、不要害怕面對自己的能力有限,學會適當?shù)卣f“不”
9、對小事不去計較,裝糊涂最好
10、給久未聯(lián)系的朋友寫封信,吐露自己的感受。
11、換一個角度看問題,找出恰當?shù)慕鉀Q辦法。
12、車到山前必有路,今天很快就會過去。
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1、自嘲法。生活中當遇到一些尷尬或難堪的場合時,若一味埋怨和逃避往往會使自己的心態(tài)越來越壞。不妨自己調侃一下自己,通過自我貶抑而達出奇制勝的效果,從而使心理達到一種高層次的平衡。
2、遺忘法。現(xiàn)實中不少人終日生活在對往事的痛苦回憶中,反復品嘗舊時受到的挫折,陷入惡性循環(huán)中,使心理愈加不平衡。因此必須學會遺忘,這是對痛苦的解脫。能使
身心獲得寬慰,從而激發(fā)出新的力量,人性得到了升華。
3、激勵法。要走出每日“消沉—后悔”的心理不平衡怪圈,給自己確立一個值得去追求的目標。出去找個朋友開懷一下、踏踏實實干點活發(fā)筆小財、參加一個培訓使自己的精力集中起來等。有了成功的經驗和自信,我們就能再選擇更高的目標激勵自己。
4、閑聊法。閑聊對心理調適起很大功效。它可緩解緊張、消除隔膜、表達溫情、躲避碰撞、化解怨氣、發(fā)泄怒火。
5、哭泣法。我們當放棄有淚不輕彈的傳統(tǒng)戒條,讓自己隨情緒波動而哭泣?弈苁谷水a生有益的激素,使人體更加協(xié)調反應。
6、移情法。它是宣泄、調節(jié)情感的一種有效方式對于文化水平較高,情感體驗較為豐富的大學生們來說,校園愛情是他們大學生活中重要的一課。
心理健康主題班會9
一、活動目的
為提升學生身心素質,對學生進行身心素質教育,幫助學生正確認識自我、悅納自我、超越自我;引導學生了解心理知識,疏通心理瘀積,預防心理疾病,提高心理素質,促進學生健康成長和全面發(fā)展,為建設和諧校園做出積極貢獻。
二、活動主題
三、活動對象
商學院20xx、20xx級全體同學
四、活動時間
20xx年 9月23 日
五、活動主辦及承辦單位
主辦單位:黃岡職業(yè)技術學院
承辦單位:商學院
六、活動地點
群賢閣
七、活動流程
1、本活動分為初賽和決賽,采用評分淘汰制
2、各班開展主題班會,由評委進行打分,分數(shù)靠前的6個班進入復賽
3、復賽評選出一等獎一名,二等獎二名,三等獎三名
4、另再評選出一名最佳創(chuàng)意獎
八、活動要求
1、班會主題必須關于心理健康教育方面,充分認識心理健康教育的`意義及作用
2、班會時長為45分鐘
3、班會內容不限,但須符合大學生積極健康的形象
九、活動評分標準
1、主題突出、立意鮮明、具體,緊緊圍繞主題組織班會內容,各部分時間分配合理(班會時間45分鐘左右)。(20分)
2、具有教育性,班會的內容有利于促進學生正確的認知、情感、態(tài)度、價值觀的形成,注重學生主體精神的培養(yǎng)。(20分)
3、具有實效性,班會的形式新穎活潑,豐富多彩,為學生所喜聞樂見,學生積極參與,樂于體驗,精神飽滿,氣氛活躍。(30分)
4、具有藝術性,班會準備充分,會場布置得當,教師、學生的儀表、舉止、語言得體。(10分)
5、具有創(chuàng)新性,班會的形式、方法上有合理創(chuàng)新。(20分)
商學院團總支學生會
女生部
20xx年7月7日
心理健康主題班會10
如果說在心理培訓之前對心理咨詢處于一個未知的階段,那么這次培訓便開啟了心理咨詢的心窗!靶睦韺W是什么?”當李曉玲主任提出這個問題的時候,我首先想到的是“心理學就是研究心理問題的科學!倍o出我們的答案是“心理學就是你舒服也讓別人舒服的一門學科!边@么通俗易懂的解釋,把原本深奧的問題簡明化了。接下來便了解了心理健康教育的目標、背景、心理健康的基本含義、心理健康教育的標準、工作原則,以及心理教師應具備的一些能力。在這些知識中,給我留下深刻印象的首先是心理教育的工作原則,明白了作為一個心理教師,必須遵循:
一、保密性原則;
二、價值中立原則;
三、助人自助的原則;
四、尊重學生需要的原則。
今后的工作中,我也會用這些原則約束自己。第二是心理教師應具備的一些能力:
一、教師自己應該心理健康,有一個健康的人格;
二、要有良好的專業(yè)素養(yǎng),專業(yè)知識豐富;
三、組織好教學活動,掌握教育技術。而且,在后來的實際訓練中,逐步看到了這些能力的`展示。
我覺得這次培訓的收獲,不僅是心理知識上的收獲,更有同行人員給我的感染:李靜老師的認真鉆研、對學術精益求精的精神;張向東老師敢于展示自我的勇氣;李喬喬老師的活潑可愛;蘇曄老師的青春靚麗;還有朱晉波老師的幽默風趣,徐愛軍老師的沉穩(wěn)擔當……他們都給我留下了深刻的印象,值得學習!
心理健康主題班會11
一.活動名稱: “和諧心靈,健康成長”心理健康主題班會
二.班會背景:五月份是心理問題的高發(fā)期,為了引導同學們關注自身的心理健康,在情緒波動時懂得自我調節(jié).同時,也為了迎接“5.25_大學生心理健康日”的到來。
三.班會時間:20xx年5月16日晚上7:30_9:00
四.班會地點:教學樓A103教室
五.與會人員:國貿0982全體同學
六.活動流程:
1.活動前期:策劃活動的內容,步驟,細則,班委討論具體活動策劃書.
2.活動中期:準備教室,材料,人員安排,班委從下午**開始精心地布置教室.
3.活動中期:按照策劃書上的活動安排,由主持人引導,讓全體同學對心理與成長有個初步的了解,大家一起參加到班會活動中.
七.班會影響:
1.通過這次班會,我們了解了我院心理健康和教育的管理,服務機構以及服務內容.心理委員黃瓊的發(fā)言,讓我們更深的了解了心理與個人成長的重要關系.
2.在班會安排的自由發(fā)揮時間里,黃偉,張環(huán),彭雨峰勇敢的走上臺為大家表演節(jié)目,帶動了大家的活動積極性.
3.整個活動過程中,同學的熱情都很高漲,絕大多數(shù)同學都參與進來了.其中劉葉紅同學在短時間內甚至表演了三個節(jié)目.大家在“討論主題話題”的環(huán)節(jié)中主動發(fā)言,各抒己見,讓大家了更多關于主題的新穎的觀點。加強了我們對心里健康的重視。在“講優(yōu)點”環(huán)節(jié)中,幾乎每個同學都指出了另一個同學身上的優(yōu)點,有助于同學之間的`了解,增加了同學之間的交流。再來談談本次活動的主持人。主持人由胡中平跟彭玉潔擔任,他們?yōu)榇舜位顒油度肓讼喈敶蟮木,會前積極認真的準備臺詞,會中積極配合并鼓勵大家參與活動。
4,活動中準備的小游戲,除了3個人以外,大家都參與到了游戲中來,拋開談話節(jié)目的嚴肅氛圍,大家玩在一起,樂在一起,奔入我們快樂成長,團結生活的主題。
5,班會結束后大家一起打掃教室。
6,在活動的過程中我們不僅對心理鍵康與成長有了更深的認識,同時我們也看到了同學之間的互幫互助,增進了彼此之間的了解,達到了本次活動的目地。所以說,本次活動相對而言是比較成功的。
7,本次活動的相關照片 (略)
心理健康主題班會12
活動目標:
情緒對人的學習和生活影響很大,教育學生要做情緒的主人,樂觀向上,快樂生活,才能適應社會生活。
自助目標:
學會控制自己的情緒,掌握控制情緒、調節(jié)情緒的一些方法,盡量使自己快樂,并提倡給別人帶來快樂。
活動方案:
一、表演激趣,導入活動
今天,老師帶來了“人生百味盒”一個,想看看里面是什么嗎?
請學生從盒內抽出一張紙,并用表情把紙上寫的意思演出來,讓其他同學猜一猜,然后全班一起演一演。
二、小品表演大家談
人生就好如一個百味盒,甜、酸、苦、辣,什么滋味都有。因此,我們每個人都曾有過“快樂、生氣、害怕、悲傷”等不同的情緒體驗,這些都是很正常的。不知你有沒有留意,有的人總是開開心心,有的人卻總是愁眉苦臉。這是什么原因呢?
1、小品表演:上完體育課,王麗和丁超都很渴,他們跑進教室想喝水。王麗看見自己的課桌上有半杯水,很高興。丁超的課桌上也有半杯水,可他卻皺起了眉頭。
王麗為什么事高興?丁超為什么皺起了眉頭?
討論(大家談):為什么同樣是半杯水,他倆的心情卻不一樣?
2、課堂上,你回答老師的提問,可卻答錯了,這時,你會怎么想?又會產生什么情緒?填一填:
三、懂得不良情緒對我們學習、生活的影響
1、想法不同,情緒差別很大。讓我們討論一下,日常生活中哪些想法是積極、樂觀的?哪些想法是消悲觀的?請評議下面兩種想法:
。1)瞧他們那神秘的樣子,一定是在說我的壞話了。
。2)這次考試成績雖然不理想,但只要努力,我一定能趕上去。
2、繼續(xù)評議:請把下面你認為合理的想法放在“陽關大道”上,不合理的`想法放在“獨木橋”上。
(1)他是我的好朋友,他就應該和我在一起,不能有其他的朋友。
。2)我對別人好,別人也應該對我好。
。3)如果我在比賽中沒有獲獎,同學們都會嘲笑我,看不起我。
。4)如果爸爸媽媽批評我,則表示對我做的有些事不滿意,并不表示他們不愛我。
四、溝通橋
。1)當媽媽對你嘮叨或爸爸對你發(fā)脾氣時,你是怎么想的?
。2)當課間與同學發(fā)生矛盾時,你是怎么解決的?
。3)當有同學議論你的缺點或叫你的綽號時,你會怎么辦?
。4)當你的朋友在比賽中取得榮譽時,你會怎么做?
五、活動總結
我們在不同的地方,面對不同的人和事,就會產生不同的情緒,我們都要學會努力克服消極情緒對自己的影響,請同學們記。合敕ú灰粯,情緒不一樣,快樂不快樂,全在于自己!
心理健康主題班會13
班級
13五年高職電力
時間
20xx年9月21日
地點
教室509
主題
讓孩子理解父母
目的
讓每一位同學去深入了解家庭父母的含義,其中所包括的權利和義務以及作為子女應盡的責任。整堂主題班會以“溝通”為基調體現(xiàn)了“溝通”是現(xiàn)代家庭穩(wěn)步發(fā)展和家庭成員和睦相處的基本原則。
班會過程
詩歌朗誦《啊,母親》
同學自愿分組一起上臺相互問答幾個問題,如父母的生日、最喜歡的食物、最喜歡的顏色、最討厭的行為、最喜歡的休閑方式等。
討論我們該怎么對待家人
請班級中的同學準備了一個小品都是表現(xiàn)他們在家庭的日常生活中怎么進行相互之間的溝通。
班會影響
通過這樣一個主題班會,對于即將踏入社會的大二學生而言,使我們對家庭和社會有更深的了解,明確自己所肩負的責任和確立今后人生的奮斗目標,希望通過這樣的活動使同學們樹立家庭的觀念揚起人生的'風帆。
反思
班會在我看來是最枯燥乏味、形式主義的了但當它以“感恩”的話題出現(xiàn)的時候給人的感覺是那么的親切讓許多平日里沒有意識到的或說不出口的話語可以盡情地表達出來讓我們真正和遠方的父母來了一次心靈的溝通這種愛的教育讓我們感覺很震撼。 在獨生子女時代代溝問題更加突出。由于受長輩的呵護獨生子女普遍形成了自我為中心的觀念認為長輩為自己所做的一切都是“天經地義”的從而“感恩”觀念非常淡薄而這對發(fā)揚中華傳統(tǒng)美德、培育良好社會風氣是不利的。
“感恩班會”所反映出來的是?獨生子女和家長之間的日常溝通渠道不暢?已經在很大程度上影響了雙方的交流和感情!案卸靼鄷笔莻有益的探索?但還遠遠不夠?需要全社會共同進行長期的努力
心理健康主題班會14
一,教學目標:
通過看課件和錄像、講故事、討論等方式,使學生理解、掌握挫折的概念并能夠認識到"每個人在成長中都會經歷挫折、成功必然經受挫折、挫折對人們的影響具有‘雙重性‘的特點,從而激發(fā)學生增強自我抗挫的愿望"。
二,教學重點:
1.追求與挫折的辯證關系。
2.聯(lián)系實際、聯(lián)系自我,建立起正確的"挫折觀"。
三,教學過程
一、導人
1.播放"命運交響曲"簡介貝多芬的追求與挫折
二、講授新課
了解關于"追求與挫折"的.基本知識
1.提問:用自己的語言說出"什么是追求,挫折"
2.電腦幻燈出示"追求"和"挫折"的概念
追求是指用積極的行動,爭取實現(xiàn)某個目標;挫折是指人們在造求某種目標的活動中,遇到干擾、障礙,遭受到損失或失敗時產生的一種心理狀態(tài)。
(二)追求與挫折的關系
1.觀看錄像:"我們的桑蘭"(帶著問題觀看思考)
2.同學討論一一
1)"桑蘭的追求與挫折"
2)出示電腦幻燈片"桑蘭的追求與挫折"
3)討論歸納"追求與挫折"的關系
3.出示電腦幻燈片一-成長必須追求:挫折往往會伴隨著追求;不怕挫折,勇于追求。
(三)面對挫折
1.觀看錄像"同學的故事"
2.小記者談采訪感受
3.電腦幻燈出示:對我們的啟示"追求往往隨著挫折的戰(zhàn)勝而實現(xiàn)"
(四)挫折的影響
1.配樂幻燈"一封沒有發(fā)出的信"
2.討論寫信人遇到什么挫折?
帶給她什么影響?如何幫助她擺脫
消極的影響?
3.配樂幻燈一一
當今的愛因斯坦《斯蒂芬·霍金》
4.為"挫折"作新的詮釋
(五)總結升華
1.電腦幻燈:"首席科學家"一一嚴純華
2.小結全課
1)電腦幻燈一一勇于追求,不怕挫折!敢于追求,戰(zhàn)勝挫折!不斷追求,挑戰(zhàn)挫折!
2)mtv十電腦幻燈一一歌曲"未來的未來"
3)伴隨著歌聲,滾動播放
課后作業(yè)
作文:"心靈的撞擊"一一記自己追求中遇到的挫折
(重點:遇到挫折時的想法、采取的對策、產生的影響)
心理健康主題班會15
一、活動目的
為提升學生身心素質,對學生進行身心素質教育,幫助學生正確認識自我、悅納自我、超越自我;引導學生了解心理知識,疏通心理瘀積,預防心理疾病,提高心理素質,促進學生健康成長和全面發(fā)展,為建設和諧校園做出積極貢獻。
二、活動主題
三、活動對象
xx學院20xx、20xx級全體同學
四、活動時間
20xx年x月x日
五、活動主辦及承辦單位
主辦單位:xx學院
承辦單位:xx學院
六、活動地點
xx
七、活動流程
1、本活動分為初賽和決賽,采用評分淘汰制
2、各班開展主題班會,由評委進行打分,分數(shù)靠前的x個班進入復賽
3、復賽評選出一等獎一名,二等獎二名,三等獎三名
4、另再評選出一名最佳創(chuàng)意獎
八、活動要求
1、班會主題必須關于心理健康教育方面,充分認識心理健康教育的.意義及作用
2、班會時長為x分鐘
3、班會內容不限,但須符合大學生積極健康的形象
九、活動評分標準
1、主題突出、立意鮮明、具體,緊緊圍繞主題組織班會內容,各部分時間分配合理(班會時間x分鐘左右)。(x分)
2、具有教育性,班會的內容有利于促進學生正確的認知、情感、態(tài)度、價值觀的形成,注重學生主體精神的培養(yǎng)。(x分)
3、具有實效性,班會的形式新穎活潑,豐富多彩,為學生所喜聞樂見,學生積極參與,樂于體驗,精神飽滿,氣氛活躍。(x分)
4、具有藝術性,班會準備充分,會場布置得當,教師、學生的儀表、舉止、語言得體。(x分)
5、具有創(chuàng)新性,班會的形式、方法上有合理創(chuàng)新。
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