心理健康狀態(tài)自我評價范文（精選16篇）

　　在平日的學(xué)習(xí)、工作和生活里，我們常常要寫自我評價，自我評價是人的自我概念的重要內(nèi)容之一。那么問題來了，到底應(yīng)如何寫一份恰當(dāng)?shù)淖晕以u價呢？以下是小編精心整理的心理健康狀態(tài)自我評價范文，希望能夠幫助到大家。

　　心理健康狀態(tài)自我評價 1

　　本人是一個有有理想，有自己目標(biāo)的人。入學(xué)以來一直遵守學(xué)校的各種規(guī)章制度，沒有違反過學(xué)校校規(guī)，是老師和同學(xué)眼中的好學(xué)生，熱愛學(xué)校，熱愛班集體，經(jīng)常為我們班集體做貢獻(xiàn)。

　　在學(xué)習(xí)上，我有自己的目標(biāo)，而我的目標(biāo)是將來當(dāng)一名老師，像現(xiàn)在教導(dǎo)我們老師一樣全心全意教好每一位學(xué)生，使每一位同學(xué)出到這個社會上都是一個有貢獻(xiàn)的人。有教無類，這是我認(rèn)識最深刻的。因為我的同桌之前是一個認(rèn)真學(xué)習(xí)，上課也不專心聽課，考試成績也不好的學(xué)生，經(jīng)常拖全班同學(xué)的后腿，但是我們的老師也沒有放棄他，經(jīng)常給他做思想教育，課后給他補(bǔ)課，經(jīng)過一年的時間我同桌的成績也慢慢地好起來了。所以，我很佩服老師的'耐心和那種不離不棄的精神，是這種精神打動了我，使我以后也想當(dāng)一名跟老師一樣的人。

　　而在生活上，自我評價本人還是一個比較樂于助人的學(xué)生，就例如，同桌成績的進(jìn)步其實也少不了我的幫助，因為在課堂上，一些他聽不懂的問題，做作業(yè)的時候遇到一些難題，他都會來請教我，而我會認(rèn)真地把我的經(jīng)驗傳授給他，幫助他一起成長。老師經(jīng)常都跟我們講，樂于助人是一種美德，一個人的進(jìn)步并不是進(jìn)步，一個班集體團(tuán)結(jié)起來進(jìn)步了，那才是真正的進(jìn)步，所以我們班的學(xué)習(xí)氛圍跟成績都一直很好，在年級上總是排名在前三名，而我的成績就在班上排前十名。

　　心理健康狀態(tài)自我評價 2

　　我這學(xué)期以來，在學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)和老師的諄諄教導(dǎo)下，無論在德育、智育、體育等方面都有了的一定的進(jìn)步。本學(xué)年我曾被評為xx縣“優(yōu)秀共青團(tuán)員”和縣的“三好學(xué)生”。下面是我都自己這學(xué)期表現(xiàn)的自我評價。

　　在智育方面。明確學(xué)習(xí)目的、端正學(xué)習(xí)態(tài)度。在學(xué)習(xí)過程中，勤奮刻苦、自強(qiáng)進(jìn)取，努力學(xué)好各門功課，掌握科學(xué)的學(xué)習(xí)方法，合理安排時間，有惜時的良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。我全面地學(xué)習(xí)了本學(xué)年各學(xué)科的理論基礎(chǔ)知識，同時把所學(xué)的'理論知識應(yīng)用于實踐活動中，把所學(xué)知識轉(zhuǎn)化為動手能力、應(yīng)用能力和創(chuàng)造能力。還努力拓寬自己的知識面，培養(yǎng)自己其他方面的能力；積極參加學(xué)校及各學(xué)科所舉辦的各項科研活動。因此，各學(xué)科的成績有了一定的進(jìn)步，去年第一學(xué)期期末統(tǒng)考中，我獲得了整體綜合分第二名；本學(xué)期中段考整體成績一等獎。

　　校園就是一個大家庭。在這個大家庭中，我們扮演著被培養(yǎng)對象的角色。老師是我們的長輩，所以我對他們尊敬有加。同學(xué)們就像兄弟姐妹，我們一起學(xué)習(xí)，一起娛樂，互幫互助，和睦的相處。集體生活使我懂得了要主動去體諒別人和關(guān)心別人，也使我變得更加堅強(qiáng)和獨(dú)立。我覺得自己的事情就應(yīng)該由自己負(fù)責(zé)，別人最多只能給你一些建議。遇到事情要冷靜地思考，不要急躁。不輕易的承諾，承諾了就要努力去兌現(xiàn)。生活需要自己來勾畫，不一樣的方式就有不一樣的人生。在以后的學(xué)習(xí)生活中我講繼續(xù)努力，做一個德智體美勞全面發(fā)展的學(xué)生。

　　心理健康狀態(tài)自我評價 3

　　一、通過這學(xué)期的學(xué)習(xí)，我對心理健康方面的知識從無到有，從淺到深。使我認(rèn)識到：健康不僅是身體上沒有任何疾病，而且是能正確了解和接納自我，能正確地感知現(xiàn)實并適應(yīng)現(xiàn)實，良好的適應(yīng)及良好的人際關(guān)系，能平衡過去。在專家們的講課中，很多都是具有實際操作方法的，更多的注重了理論聯(lián)系實際的培養(yǎng)。

　　二、通過學(xué)習(xí)，自身心理素質(zhì)有了提高。我對心理調(diào)適的技能，提供維護(hù)心理健康和提高心理素質(zhì)的方法有了一定的了解；通過對個別典型的案例的分析學(xué)習(xí)，對認(rèn)識與識別心理異�，F(xiàn)象有了認(rèn)識，而且有了一定的輔導(dǎo)思路。心理素質(zhì)良好的學(xué)生，會憑借自己的語言、行為和情緒，潛移默化地感染另一個學(xué)生，促使學(xué)生積極主動地投入學(xué)習(xí)；學(xué)生在教師的感召下，會表現(xiàn)出強(qiáng)烈的求知欲，體驗到愉悅、滿足的情感，并流露出對教師的尊敬和愛戴。要努力克服不良情緒的困擾，在不斷提高知識素養(yǎng)的基礎(chǔ)上，培養(yǎng)自信樂觀、豁達(dá)開朗的健康心理。只有這樣才能充分發(fā)掘自己的潛能，發(fā)揮自己的才干，促進(jìn)自身的健康成長，提高學(xué)習(xí)教學(xué)的整體效益。

　　三、自己保持樂觀的心態(tài)，作為當(dāng)代大學(xué)生，我們要有健全的人格和高尚的品德。通過學(xué)習(xí)，我知道了要善于做好自身的心理調(diào)節(jié)及保健工作，了解自我，辯證地看待自己的優(yōu)缺點。

　　(一)學(xué)習(xí)心理衛(wèi)生知識和心理健康知識，掌握心理調(diào)節(jié)的方法，學(xué)會緩解心理壓力，提高心理承受能力。

　　(二)調(diào)整情緒，保持心理的平衡。

　　(三)善于選擇自己心情愉快的角度去思考問題、處理問題，建立起良好的人際關(guān)系。

　　(四)樂于學(xué)習(xí)，并合理安排時間，張弛有度。

　　(五)培養(yǎng)多種興趣與愛好，陶冶情操。

　　四、通過學(xué)習(xí)我知道了我們大學(xué)生有必要學(xué)會自我心理調(diào)節(jié)，做到心理健康。我們可以從一下幾個方面入手：

　　1、保持濃厚的學(xué)習(xí)興趣和求知欲望。學(xué)習(xí)是大學(xué)生的主要任務(wù)，有了學(xué)習(xí)興趣就能夠自覺地躍入浩瀚的知識海洋里邀游,拼命地吸取新知識，發(fā)展多方面的能力，以提高自身素質(zhì)，更好地適應(yīng)社會發(fā)展的需要。

　　2、保持樂觀的情緒和良好的心境，大學(xué)生應(yīng)保持積極樂觀的情緒、愉快開朗的心境，對未來充滿信心和希望，當(dāng)遇到悲傷和憂愁的事情要學(xué)會自我調(diào)節(jié)，適度地表達(dá)和控制情緒，做到勝不驕、敗不餒、喜不狂、憂不絕。

　　3、主動與學(xué)校的心理咨詢師溝通。學(xué)校心理咨詢是增進(jìn)學(xué)生心理健康、優(yōu)化心理素質(zhì)的重要途徑，也是心理素質(zhì)教育的重要組成部分。隨著時間的推移，心理咨詢被越來越多的人承認(rèn)和接受，越來越多的大專院校，甚至中學(xué)開始設(shè)置心理咨詢機(jī)構(gòu)。心理咨詢可以指導(dǎo)學(xué)生減輕內(nèi)心矛盾和沖突，排解心中憂難，開發(fā)身心潛能。還能幫助學(xué)生正確認(rèn)識自己、把握自己，有效地適應(yīng)外界環(huán)境。所以當(dāng)我們心中感到壓抑時，就應(yīng)該及時主動的與心理咨詢師進(jìn)行溝通優(yōu)良的心理素質(zhì)在青年學(xué)生全面素質(zhì)的提高中起著舉足輕重的作用，全面提高自己的身心素質(zhì)，才能迎合二十一世紀(jì)這個競爭激烈的世界，才能在其中搏擊翱翔，走向成熟，迎接挑戰(zhàn)。

　　為了能促進(jìn)同學(xué)們身心兩方面的健康發(fā)展，也為了同學(xué)們能有一個跟加良好的心理素質(zhì)，我們班開展了有關(guān)心理健康的活動，通過老師的講解、耐心疏導(dǎo)，使我懂得了解時代的'發(fā)展，對人的素質(zhì)提出了更高的要求，因此擁有健康的心理是現(xiàn)代人必須具備的條件和基礎(chǔ)。從素質(zhì)教育的著眼點來看，健康的心理是孕育良好素質(zhì)的保障。我們正處在身心發(fā)展的重要時期，隨著生理心理的發(fā)育和發(fā)展，競爭壓力的增大，社會閱歷的擴(kuò)展，以及思維方式的變化，就可能遇到或產(chǎn)生各種心理問題。

　　我認(rèn)為一個優(yōu)秀的學(xué)生不僅僅是單看你的學(xué)習(xí)成績，還要看你的綜合素質(zhì)，尤其是心理素質(zhì)，因為良好的心理素質(zhì)是我們搞好學(xué)習(xí)和生活的基礎(chǔ)，為此，我要不斷完善自己，提高自己的綜合素質(zhì)，首先我要辯證地看待我的優(yōu)趣點，正確認(rèn)識自己，我相信每個人都有屬于的閃光點，只需要我們要善于去挖掘，對于我的缺點我要不斷改進(jìn)。

　　只有這樣，才能以積極健康的熱情投入到學(xué)習(xí)當(dāng)中去。21世紀(jì)是充滿競爭的世紀(jì)，敢于冒險，敢于探索,善于競爭，善于合作，富于創(chuàng)造是21世紀(jì)對人才規(guī)格的基本要求。這些品質(zhì)無一不與良好的心理素質(zhì)密切相關(guān)。素質(zhì)教育就是要求我們在德、智、體諸方面的素質(zhì)全面發(fā)展，學(xué)生素質(zhì)發(fā)展有多方面的內(nèi)容，心理素質(zhì)不僅是其中的重要組成部分，而且對其他素質(zhì)的發(fā)展有著很大的制約作用。它既是素質(zhì)教育的出發(fā)點，又是素質(zhì)教育的歸宿。我系舉行了心理健康活動周,就是要德、智、體、美全面發(fā)展……再一個是心理素質(zhì)，承受挫折的能力。帶著什么樣的心態(tài)來看社會的問題非常重要。一個學(xué)生的心理狀態(tài)是否正常、健康，在家庭關(guān)系、同學(xué)關(guān)系、學(xué)習(xí)問題等方面的認(rèn)識和處理方式的正確與否往往會影響一個學(xué)生的學(xué)習(xí)態(tài)度，是關(guān)系到學(xué)生能否健康成才的重要問題。因此，心理健康是發(fā)展良好的心理素質(zhì)的前提和基礎(chǔ)，反之，有了良好的心理素質(zhì)，人的心理健康水平也會提高

　　心理健康狀態(tài)自我評價 4

　　隨著三年高中生活的結(jié)束，我在一步一步走向成熟，我是一個比較內(nèi)向的學(xué)生，但是很熱愛學(xué)習(xí)，無論何時你看到的我總是一個學(xué)習(xí)努力，積極探索，不怕困難的人。

　　我對待學(xué)習(xí)一絲不茍，端正的學(xué)習(xí)態(tài)度是我有很好的精神面貌，受到老師和同學(xué)的一致好評。我熱愛班集體，有很強(qiáng)的責(zé)任感，堅決不做有損于班集體榮譽(yù)的事情，不怕苦不怕累，積極為班集體貢獻(xiàn)自己的一份力量。我尊重父母、老師，對待老師指出的錯誤能虛心接受。自強(qiáng)不息和努力奮斗是我的人生格言。我會堅定理想，努力朝著目標(biāo)前進(jìn)。

　　在高中的三年來，我發(fā)生了許多改變，歲月的逝去將我?guī)�入成年，我成熟了許多，也獲得了許多。在學(xué)習(xí)上，我頑強(qiáng)拼搏，刻苦學(xué)習(xí)珍惜點滴時間，課上積極發(fā)言，課后向老師提出質(zhì)疑，使自己向知識的殿堂一步步邁進(jìn)；在處理同學(xué)關(guān)系方面，我與同學(xué)關(guān)系融洽，不斷改進(jìn)自己，幫助同學(xué)在學(xué)習(xí)上積極指導(dǎo)和鼓勵，在生活上給予無微不至的關(guān)懷。

　　時光的.流逝，三年美好的高中生活就要結(jié)束了，高中生活緊張而有節(jié)奏，在這三年的生活中，我學(xué)會了很多。對自己的祖國有了更加深刻的認(rèn)識，在此基礎(chǔ)撒謊那個我更加的熱愛自己的祖國了。在這三年中我從不放任自己，認(rèn)真改正缺點，待人親切友善，熱心幫助同學(xué)，把與同學(xué)的關(guān)系處理的十分融洽。我熱愛勞動，有集體榮譽(yù)感，具備管理才能，多次受到老師和同學(xué)的表揚(yáng)。在以后的人生道路上我會更加嚴(yán)格的要求自己，努力增長自己的才能，使自己成為一名祖國的棟梁。

　　心理健康狀態(tài)自我評價 5

　　又一個學(xué)期在忙碌和緊張中過去了。這學(xué)期中，我有了很大的進(jìn)步，也還有很多的不足。但這個學(xué)期是忙碌的。因為，這個學(xué)期有很多的比賽，期末全市還進(jìn)行了統(tǒng)考，臨近期末的.時候，作業(yè)更多，甚至有一天，我還寫到十點多。

　　這個學(xué)期是緊張的，因為統(tǒng)考，老師有很多事讓我自己去做，自己還要參加各項比賽、學(xué)習(xí)以及復(fù)習(xí)功課，經(jīng)常有很多事都發(fā)生了沖突，所以我真的很緊張。

　　這個學(xué)期，我的進(jìn)步也不小，我馬虎的毛病也有很大的好轉(zhuǎn)，我不再像以前一樣丟三落四了，數(shù)學(xué)也有好幾次考到得了滿分。

　　我的毛病也很多，比如，不知道怎么合理安排時間，有時事情多得忙不過來，就會顧此失彼；有時忙的時候，我有一兩次還忘寫作業(yè)……

　　這個學(xué)期，我也和往年一樣，有些成績，我的《石塘游記》在浙江小作家網(wǎng)上發(fā)表了，我的《讀<孩子我為什么打你>有感》發(fā)表在浙江小作家的雜志上，我的《牙神經(jīng)，我想跟你說》在臺州晚報上發(fā)表了，我的《四官爭功》編入了校刊《龍山育苑》，我的電子雜志在溫嶺市第九屆中小學(xué)生電腦制作大賽中榮獲三等獎，我還獲得金星級學(xué)生、優(yōu)秀班干部、優(yōu)秀大隊委的榮譽(yù)稱號。我自己不滿意的是，在鎮(zhèn)的書法比賽中只只獲三等獎，雖然我是有進(jìn)步，但是沒別的同學(xué)進(jìn)步得快。

　　下學(xué)期，我還要繼續(xù)努力，不僅要保持這個學(xué)期的樣子，還要繼續(xù)改正馬虎的毛病，還要加強(qiáng)體育鍛煉，爭取體育成績從良好變成優(yōu)秀，在書法上要更加努力地練習(xí)，取得更大的進(jìn)步。

　　心理健康狀態(tài)自我評價 6

　　“寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來”，本人堅信通過不斷地學(xué)習(xí)和努力，使自己成為一個有理想、有道德、有文化、有紀(jì)律的學(xué)生，以優(yōu)異的成績迎接挑戰(zhàn)，為社會主義建設(shè)貢獻(xiàn)我畢生的力量。

　　時光如梭，轉(zhuǎn)眼即逝，當(dāng)畢業(yè)在即，回首三年學(xué)習(xí)生活，歷歷在目：三年來，學(xué)習(xí)上我嚴(yán)格要求自己，注意摸索適合自己情況的'學(xué)習(xí)方法，積極思維，分析、解決問題能力強(qiáng)，學(xué)習(xí)成績優(yōu)良。

　　我遵紀(jì)守法，尊敬師長，熱心助人，與同學(xué)相處融洽。我有較強(qiáng)的集體榮譽(yù)感，努力為班為校做好事。作為一名團(tuán)員，我思想進(jìn)步，遵守社會公德，積極投身實踐，關(guān)心國家大事。在團(tuán)組織的領(lǐng)導(dǎo)下，力求更好地鍛煉自己，提高自己的，提高自己的思想覺悟。

　　性格活潑開朗的我積極參加各種有益活動。高一年擔(dān)任語文科代表，協(xié)助老師做好各項工作。參加市演講比賽獲三等獎。主持校知識競賽，任小廣播員。高二以來任班級文娛委員，組織同學(xué)參加各種活動，如：課間歌詠，班級聯(lián)歡會，集體舞賽等。在校文藝匯演中任領(lǐng)唱，參加朗誦、小提琴表演。在校辯論賽在表現(xiàn)較出色，獲“最佳辯手”稱號。我愛好運(yùn)動，積極參加體育鍛煉，力求德、智、體全面發(fā)展，校運(yùn)會上，在800米、200米及4×100米接力賽中均獲較好名次。

　　三年的高中生活，使我增長了知識，也培養(yǎng)了我各方面的能力，為日后我成為社會主義現(xiàn)代化建設(shè)的接班人打下了堅實的基礎(chǔ)。

　　心理健康狀態(tài)自我評價 7

　　本人是性格開朗、辦事穩(wěn)重、善于思考、自學(xué)能力強(qiáng)，易于接受新事物。我自上初中一年級以來，在學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)與老師的諄諄教導(dǎo)下，無論在德育、智育、體育等方面都有了的一定的進(jìn)步。本學(xué)年我曾被評為xx縣“優(yōu)秀共青團(tuán)員”與縣的“三好學(xué)生”。下面就是我一年來的具體表現(xiàn)。社會實踐使我不斷走向成熟，對知識的渴望，對理想的追求，人際關(guān)系的擴(kuò)展，思維方式的變更，造就了我日趨成熟的思想，培養(yǎng)了我務(wù)實進(jìn)取、認(rèn)真負(fù)責(zé)的工作作風(fēng)和良好的團(tuán)隊精神。

　　我歷任班干部職務(wù)，長期為同學(xué)們服務(wù)，參與組織了各項有益活動，培養(yǎng)了較強(qiáng)的策劃、組織、協(xié)調(diào)、管理與創(chuàng)新能力以及吃苦耐勞的精神。我充分發(fā)揮在音樂方面的個性特長，積極參加了校園各項文藝活動，活躍在校內(nèi)的各種文藝舞臺上。此外，擅長打排球等各種球類，擔(dān)任過長時間的`排球隊長，參加了歷年的班級各種比賽。我關(guān)心了解時事，具有國家與民族自豪感，遵紀(jì)守法，舉止文明，正直守信，有團(tuán)隊精神，熱愛勞動，樂于幫助他人，并自覺愛護(hù)環(huán)境衛(wèi)生。我有較強(qiáng)的自學(xué)能力，勤鉆研，肯思考，能合理安排好學(xué)習(xí)時間，善于摸索符合自己的學(xué)習(xí)方法，養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，理解能力強(qiáng)，思維敏捷，對問題有獨(dú)到的見解。并取得了較好的成績。

　　從今后我會更努力完善我，用全新的面貌去應(yīng)對新的挑戰(zhàn)。作為，跨世紀(jì)的新一代，我即將告別中學(xué)時代的酸甜苦辣，邁入高校尋找另一片更加廣闊的天空。讓自己能飛得更高更遠(yuǎn)。

　　心理健康狀態(tài)自我評價 8

　　我是一名中學(xué)生，平時的一言一行我都能按照《中學(xué)生日常行為規(guī)范》的要求去做，對學(xué)校的規(guī)章制度能夠嚴(yán)格遵守，課余時間外出，能夠遵守公共秩序及交通法規(guī)，對公共設(shè)施能夠愛護(hù)，外出坐車我會主動給有需要的`人讓座或幫助他們。在勞動課上也從不偷懶。

　　在家里，經(jīng)常幫助家長做家務(wù)，比如洗碗筷，擦地，修理一些簡單毛病的電器，家里的電腦中病毒后從作系統(tǒng)等，父母工作忙，不在家時，可以做一些簡單的飯菜，幫助表弟表妹學(xué)習(xí)，爸爸工作忙，家里的力氣活，都是我?guī)蛬寢尭伞?/p>

　　在學(xué)校和同學(xué)相處能夠以誠相待，信守承諾，平時不管學(xué)習(xí)多忙，只要同學(xué)求我?guī)兔Φ氖�，我都會答�?yīng)他們。比如他們組織的特色班會，需要我客串的，或需要我?guī)兔φ业牟牧希�我都會認(rèn)真準(zhǔn)備。

　　能夠主動幫助老師組織各種活動，有一定的組織能力，各科老師都把我當(dāng)成是他們的好幫手。

　　能夠積極參加各項活動，參與并組織班級和學(xué)校的各種課內(nèi)外活動，活動中與同學(xué)能夠和睦相處，關(guān)心集體，有很強(qiáng)的集體榮譽(yù)感。樂于幫助別人，在各種勞動中積極肯干，不怕臟，不怕累。

　　心理健康狀態(tài)自我評價 9

　　我校是一所寄宿制小學(xué)，學(xué)生們逐漸離開父母的懷抱，獨(dú)立應(yīng)對自我的學(xué)習(xí)和生活。怎樣應(yīng)對挫折、如何與同學(xué)交往、應(yīng)對父母的期望與嘮叨該怎樣辦……這一系列問題都是學(xué)生們真切面臨的課題。心理健康教育作為素質(zhì)教育的一個重要組成部分，在我校扎實有效地開展。它滲透在教師們的日常課堂教學(xué)中、浸潤在班主任的教育管理中、也表此刻學(xué)校為之專門開設(shè)的心理健康主題教育之中�，F(xiàn)對我校心理健康教育工作評價如下：

　　一、組織機(jī)構(gòu)

　　學(xué)校心理健康教育一向以來被學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)所重視。校長擔(dān)任組長，副校長和各班主任組成的心理健康教育的成員。日常活動有目標(biāo)、有計劃、有措施、有宣傳、有評價提高。學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)經(jīng)常利用校教職工大會宣傳、布置工作，在全校營造了良好氛圍，構(gòu)成領(lǐng)導(dǎo)重視、全員參與的喜人局面。學(xué)校有獨(dú)立的、規(guī)范的心理輔導(dǎo)室。

　　二、心理健康教育工作的開展

　　1、建立建全學(xué)生心理檔案

　　建立了學(xué)生心理檔案是加強(qiáng)學(xué)生心理教育工作，推進(jìn)素質(zhì)教育的發(fā)展，的重要條件和必要保障。為學(xué)校心理輔導(dǎo)、咨詢和治療工作供給操作指南，為學(xué)生的身心健康發(fā)展供給動態(tài)的監(jiān)測手段，為全面提高教育教學(xué)質(zhì)量供給切實有效的幫忙。

　　2、開展心理知識講座。我校定期開展心理知識講座，普及心理健康科學(xué)常識，幫忙學(xué)生掌握一般的心理保健知識，培養(yǎng)良好的心理素質(zhì)。個別學(xué)生在心理健康發(fā)展方面需要得到異常的教育和幫忙�？墒�，心理健康是全員性的問題，是每一位學(xué)生在成長與發(fā)展中都必然會面臨的挑戰(zhàn)，包括那些學(xué)習(xí)優(yōu)秀、在教師看來是“好”孩子的學(xué)生，也同樣需要心理健康教育。許多研究與實踐證明，有時這些“好”學(xué)生反而更需要心理健康教育。因為，往往由于學(xué)習(xí)成績好，這些“好”學(xué)生心理發(fā)展中不健康的側(cè)面就常常被忽視，得不到教師的重視和及時的幫忙教育。如，一些“好”學(xué)生由于長期被寵、被捧，心理承受本事已變得極脆弱，稍不如意就發(fā)脾氣，有的還采取極端措施進(jìn)行打擊、報復(fù)，甚至走上犯罪道路�？梢�，心理健康教育并非只是個別學(xué)生教育的需要，心理健康教育是面向全體學(xué)生的重要課題，心理健康教育應(yīng)成為我們學(xué)校教育的重要任務(wù)，防止了心理健康教育學(xué)科化的傾向。所以，我校就在全校開展心理知識講座，使全校學(xué)生掌握一般的心理保健知識，培養(yǎng)良好的心理素質(zhì)。

　　3、個別咨詢與輔導(dǎo)。在全校性的心理知識講座的基礎(chǔ)上，我校開設(shè)心理輔導(dǎo)室，對學(xué)生進(jìn)行個別輔導(dǎo)。使教師和學(xué)生在心理輔導(dǎo)室內(nèi)經(jīng)過一對一的溝通方式，對學(xué)生在學(xué)習(xí)和生活中出現(xiàn)的問題給予直接的指導(dǎo)，排解心理困擾，并對有關(guān)的心理行為問題進(jìn)行診斷、矯治的有效途徑。對于極個別有嚴(yán)重心理疾病的學(xué)生，能夠及時識別并轉(zhuǎn)介到醫(yī)學(xué)心理診治部門。在個別咨詢與輔導(dǎo)中，心理輔導(dǎo)教師做好相關(guān)的記錄，耐心的為學(xué)生給予指導(dǎo)。異常是期中考試前后，學(xué)生應(yīng)對自我的考試總會有許多的憂慮，心理輔導(dǎo)教師就予以勸慰，疏導(dǎo)，減少學(xué)生對考試的恐懼或憂慮，并幫他們認(rèn)真分析得失。

　　4、心理教育的學(xué)科滲透。我校開展的心理健康教育也并不是孤立地進(jìn)行，而是與其他學(xué)科的教學(xué)滲透起來，全方位地對學(xué)生進(jìn)行心理健康教育。如在語文學(xué)科中進(jìn)行心理教育，在思品課中進(jìn)行心理教育的滲透等，讓學(xué)生并不是孤立地理解心理健康教育，而是多方位地受到心理健康教育。

　　5、開通“小星星”信箱，利用“紅領(lǐng)巾”廣播站為教師與學(xué)生的'溝通搭建平臺。學(xué)生把自我的困惑和想法經(jīng)過信箱和教師交流，比較普遍的問題利用了廣播站的“星星回音”進(jìn)行解答，實時宣傳心理健康知識。同時也邀請部分同學(xué)到“歡樂小屋”進(jìn)行單獨(dú)交流，利用些特殊的節(jié)日加強(qiáng)對學(xué)生的愛心教育，比如：學(xué)生自我作的“愛心卡”“感恩卡”等。讓他們懂得家人或別人對你的服務(wù)和關(guān)心要明白感恩。孩子們對活動的熱情很高，也得到了教育家長反映很好。

　　6、開設(shè)愛心媽媽親親電話

　　由于父母長年在外打工，又遠(yuǎn)離監(jiān)護(hù)人，他們親情缺失，有的甚至在性格、心理和行為品行上存在問題。很多人外出打工，僅有春節(jié)時難得回家一次，有的為了省錢，甚至幾年都不回家。留守兒童見不到父母，電話溝通就成了一個重要的途徑。他們離家甚遠(yuǎn)，不得不寄宿在學(xué)校，一個星期甚至幾個月才回家一趟。學(xué)校開設(shè)愛心媽媽親親電話，每個學(xué)生能夠利用休息時間跟爸爸、媽媽進(jìn)行電話交流，學(xué)習(xí)生活情景，拉近了父母與子女間的感情。

　　7、積極配合班主任開展豐富多彩，形式新穎、多變的主題班會。

　　每周五是我校的例行主題班會課。結(jié)合年級學(xué)生特點及工作重點利用班會時間進(jìn)行心理健康教育，以幫忙學(xué)生樹立科學(xué)的健康觀，擁有陽光的心態(tài)。主題班會課圍繞學(xué)生的學(xué)習(xí)、心理、生活等方面展開，形式多樣，資料豐富。如新生對他們進(jìn)行入學(xué)教育，幫忙他們盡快適應(yīng)新環(huán)境，融入新團(tuán)體;積極開展以“認(rèn)識自我”，“搞好與同學(xué)教師之間的人際關(guān)系”為主題班隊教育活動，使學(xué)生增強(qiáng)了自信心，同時也學(xué)會如何與人交往以及與人交往的一些技巧;如六年級面臨畢業(yè)考試的壓力，難免有焦慮緊張的情緒，我們經(jīng)過講座輔導(dǎo)、心理咨詢幫忙學(xué)生增加正確的競爭意識、克服自卑心理，正確對待考試。

　　8、注重對家庭教育的指導(dǎo)與交流。

　　結(jié)合家長學(xué)校及每學(xué)期的家長會，注重對家庭教育的指導(dǎo)和交流。每學(xué)年針對不一樣年級開展了不一樣的輔導(dǎo)資料，資料豐富，涵蓋了新生適應(yīng)問題、考試焦慮、家長和學(xué)生溝通、創(chuàng)立學(xué)習(xí)型家庭等等。

　　心理健康教育是提高小學(xué)生心理素質(zhì)的教育，是實施素質(zhì)教育的重要資料，培養(yǎng)心理健康的教育人才，是學(xué)校教育的重要任務(wù)。為了培養(yǎng)心理健康的人才，我校在心理健康教育活動中，還將不斷努力，以期取得更大的成績。

　　三、存在問題

　　當(dāng)然我校心理健康教育還是處在起步發(fā)展階段，學(xué)校心理健康教育教師的本事有待于進(jìn)一步提高，學(xué)校心理健康教育工作的開展需要進(jìn)一步規(guī)范化，對學(xué)生、家長、教師的心理輔導(dǎo)有待于進(jìn)一步科學(xué)化。此刻部分學(xué)生、家長、教師對心理健康教育的開展還存有一些偏見，對心理健康教育的隱性效果認(rèn)識不足，認(rèn)為僅有分?jǐn)?shù)是看得見的，追求功利性，忽視了學(xué)生健康人格的完善和發(fā)展，使學(xué)生在應(yīng)對自我成長過程中出現(xiàn)的問題時感到不知所措。

　　心理健康狀態(tài)自我評價 10

　　我是一個大二的學(xué)生，性格算是中向型的，自覺自己是一個很穩(wěn)重的人，業(yè)余愛好比較廣泛吧，喜歡聽歌，下象棋，打羽毛球，看電影，看小說，上網(wǎng)，打游戲，好奇心也比較強(qiáng)；

　　總喜歡接觸一些新奇的東西或事物，平時與人友好相處群眾基礎(chǔ)較好，親人、朋友、教師關(guān)愛，喜歡創(chuàng)新，對事件有自己的理解。

　　1、自身優(yōu)勢

　　我能夠經(jīng)常反思自己，哪些對哪些做錯，以及如何完善自己的人格和關(guān)注心理健康。懂得開導(dǎo)自己，并以己推人。己所不欲勿施于人，己所不樂勿加于人。

　　我的家庭收入狀況還算可以，可以擔(dān)負(fù)得起我的`求學(xué)費(fèi)用，我能更加專心于學(xué)業(yè)。感情方面沒有牽絆，可以將精力放在充實自己身上。

　　2、自身缺陷

　　興趣雖廣，但沒有專長的一面；有點內(nèi)向，有時有點粗心，自控能力有點弱，不大喜歡喧嘩的場面，人多的場合不擅口頭交際，這讓我有時在人際交往中處于被動狀態(tài)；

　　不大活躍，不主動參加積極性高的活動，比如晚會等。但缺乏毅力、恒心，學(xué)習(xí)是“三天打魚，兩天曬網(wǎng)”，以致一直不能成為尖子生，有時多愁善感，喜歡隨遇而安，缺乏進(jìn)取心。

　　3、人生觀

　　人生觀屬于思想意識的范疇，它以觀點、信念、理想、需要、動機(jī)、興趣等具體形式，表現(xiàn)在人的個性的意識傾向中，而這種作為心理的穩(wěn)定傾向的人生觀，在人的整個心理活動中，處于主導(dǎo)的地位，對人的心理功能起著調(diào)節(jié)、支配的作用。

　　作為一名即將步入大三的學(xué)生，應(yīng)該樹立正確人生觀，這樣就能為大眾的利益識大體、顧大局、克己奉公，不會為個人得失而斤斤計較，不會陷入“自我中心”而難以自拔；

　　就能夠為素高的理想，以頑強(qiáng)的意志克服遇到的各種困難，不被矛盾所困擾，不向挫折屈服，不為沖突而憂慮，熱愛自己本職工作，積極努力做出成績，奉獻(xiàn)自己存在的價值，與大眾共享幸福之樂。

　　心理健康狀態(tài)自我評價 11

　　三年高中，我常問自己到底收獲了些什么，不是任何時候都能得到滿意答復(fù)的，直到那閃電告訴了我，學(xué)習(xí)該是體現(xiàn)自我價值的踏腳石，是俘獲成功的敲門磚，是展開并實現(xiàn)夢想的金鑰匙，而不是玩的過程，但學(xué)習(xí)又該是件快樂的事。我最大的收獲莫過于養(yǎng)成了對學(xué)習(xí)的興趣。同時金無赤足，但人可以不斷完善自己，平凡的人有不平凡的.思想，我欽佩具有偉大思想的人，嚴(yán)于律己，從品德上嚴(yán)肅自己，從心靈上美化自己，從思想上提高自己，熱愛祖國，對工作認(rèn)真負(fù)責(zé)，踏實勤奮。

　　三年的高中生活使我明白了奮斗方向，淚水與汗水齊流才能笑容和知識共收。我相信我的人生會是美麗的。

　　致好評。自強(qiáng)不息，努力奮斗是我的人生格言。我熱愛班級體，有較強(qiáng)的群眾職責(zé)感，堅決不做有損班級利益的事，不怕苦不怕累，發(fā)揚(yáng)艱苦奮斗精神。我會堅定理想，確定目標(biāo)，認(rèn)定方向，邁者堅毅的步伐，不斷走下去。

　　心理健康狀態(tài)自我評價 12

　　一晃一年的大學(xué)生活過去了。我從20xx年進(jìn)入xx師范學(xué)院計科系就讀以來，一向一嚴(yán)謹(jǐn)?shù)膽B(tài)度和進(jìn)取的熱情投身于學(xué)習(xí)和工作中，雖然有成功的淚水，也有失敗的辛酸，然而日益激烈的社會競爭也使我充分地認(rèn)識到成為一名德智體全面發(fā)展的優(yōu)秀大學(xué)生的重要性。無論如何，過去的是我不斷奮斗、不斷完善自我的一年。

　　在思想上，我努力要求進(jìn)取上進(jìn)。熱愛祖國，熱愛人民，堅持四項基本原則，堅決擁護(hù)中國共產(chǎn)黨的領(lǐng)導(dǎo)，忠誠黨的教育事業(yè)，教書育人，為人師表。按時參加政治學(xué)習(xí)，堅持理論聯(lián)系實際，認(rèn)真聽講，認(rèn)真做好筆記，努力改造自我的人生觀，認(rèn)真學(xué)習(xí)黨中央的'文件和有關(guān)教育的法律、法規(guī)。

　　在學(xué)習(xí)上，嚴(yán)格要求自我，憑著對考研目標(biāo)和知識的強(qiáng)烈追求，刻苦鉆研，勤奮好學(xué)，態(tài)度端正，目標(biāo)明確，基本上牢固的掌握了一些專業(yè)知識和技能，作到了理論聯(lián)系實際；除了專業(yè)知識的學(xué)習(xí)外，還注意各方面知識的擴(kuò)展，廣泛的涉獵其他學(xué)科的知識，從而提高了自身的思想文化素質(zhì)，為成為一名優(yōu)秀的大學(xué)生而不懈奮斗。經(jīng)過我的刻苦努力，在上期榮獲院設(shè)一等獎學(xué)金，并被院列為了冒尖生培養(yǎng)對象。

　　在工作上，認(rèn)真負(fù)責(zé)，有較好的組織能力，在擔(dān)任分團(tuán)委宣傳部委員期間，工作塌實，任勞任怨，職責(zé)心強(qiáng)，多次、配合部長出色的完成了院團(tuán)委的宣傳活動和系內(nèi)的各項宣傳活動。我結(jié)合自身的特長，積極為系增光，曾在院團(tuán)委舉辦的海報制作大賽及手抄報比賽中多次獲獎。由于工作進(jìn)取努力，成績突出，被評為院“優(yōu)秀共青團(tuán)員”，得到教師和同學(xué)們的一致好評。

　　在生活上，養(yǎng)成了良好的生活習(xí)慣，生活充實而有條理，有嚴(yán)謹(jǐn)?shù)纳�活態(tài)度和良好的生活態(tài)度和生活作風(fēng)，為人熱情大方，誠實守信，樂于助人，擁有自我的良好出事原則，能與同學(xué)們和睦相處；積極參加各項課外活動，從而不斷的豐富自我的閱歷，曾在寒假社會實踐中被評為“先進(jìn)個人”的稱號，并在各項文娛體育活動中多次獲獎。我的不足之處就是人際交往能力較差，我在今后的學(xué)習(xí)生活中必須會不斷的鍛煉完善自我，爭取作一名優(yōu)秀的大學(xué)生。

　　心理健康狀態(tài)自我評價 13

　　我覺得我是一個堅毅的人。在平時的生活中，我做事情能夠堅持到底，能夠克服一切困難、戰(zhàn)勝挫折，但也不是一個我行我素，固執(zhí)己見的人。自覺性貫穿于整個意志行動的始終，是產(chǎn)生堅強(qiáng)意志的精神支柱，有的時候做事情的確要自覺遵守一些制度，但并不是盲從和獨(dú)斷。有些人缺乏主見，行動易受別人的影響和發(fā)生動搖的傾向。這點有的時候和我很符合，不能夠很果斷的做出一些決定，而且很容易改變主意，受別人的影響，事后也很苦惱。因此在平時的生活中，要學(xué)會自己作出決定，對于別人的意見要先思考，先判斷是不是符合自己，然后再決定。同時作為一名中學(xué)生還要有自制力。沒有制動器就不可能有汽車，而沒有克制就不可能有任何意志。與自制力相反的品質(zhì)是任性沖動。當(dāng)然，我們肯定有自制力，但有的時候我們也會放縱自己，感情用事等等。有的時候的確我們不用對自己要求太高，偶爾的放松一下對我們也有好處。但在對待一些嚴(yán)肅的事情時，我們要嚴(yán)肅對待。

　　和諧的人際關(guān)系對于我們中學(xué)生是必不可少的。一個現(xiàn)實的人是不可能離群索居的，總是生活和活動于一定的群體之中。同時，社會本身也需要一定的團(tuán)體和組織。在大學(xué)這個特定的環(huán)境里，中學(xué)生的人際關(guān)系要怎樣處理很重要。在平時的生活學(xué)習(xí)中，我通常團(tuán)結(jié)同學(xué)，樂于助人，是同學(xué)的好朋友。而且性格開朗、熱愛生活，而且能夠保持和諧的`人際關(guān)系樂于交往心理健康的學(xué)生，樂于與他人交往，在交往中能用理解、寬容、友誼、信任和尊重的態(tài)度與人和睦相處。通過與別人交往，使我能夠認(rèn)識中學(xué)生的社會責(zé)任，增強(qiáng)心理適應(yīng)能力，能與他人同心協(xié)力、合作共事，與集體保持協(xié)調(diào)的關(guān)系，更好的健康發(fā)展。在學(xué)習(xí)之余我還積極參加業(yè)余活動，豐富多彩的業(yè)余活動不僅豐富了中學(xué)生活，而且為我的健康發(fā)展提供了課堂以外的活動機(jī)會。比如我加入愛心學(xué)校，在愛心學(xué)校中，我收獲頗多�，F(xiàn)在能夠很好的與那些頑皮的小學(xué)生溝通交流，能夠了解社會上的一些現(xiàn)狀等等。

　　因此，作為一名中學(xué)生，我們應(yīng)培養(yǎng)多種興趣，發(fā)展業(yè)余愛好，通過參加各種課余活動，發(fā)揮潛能，振奮精神，緩解緊張，維護(hù)身心健康。通過社會交往才能實現(xiàn)思想交流和信息資料共享。發(fā)展社會交往可以不斷地豐富和激活人們的內(nèi)心世界，有利于心理保健。

　　十全十美的個性人格或許并不存在，但我們完全可以通過不懈的努力，自覺地克服個性弱點。塑造一個愉快而健康的自我。人格與人的心身健康密切相關(guān)。許多心理疾病都有相應(yīng)的人格特征，并且這種疾病在發(fā)展的過程中，其相應(yīng)的人格一直發(fā)揮著重要的影響。健康的人格對人的一切就可能具有非凡的.支助力量。所以我們要完善自己的個性。

　　中學(xué)生正處于身心發(fā)展逐漸成熟的時期。經(jīng)常會遇見很多的矛盾沖擊。如學(xué)業(yè)情況。在這一學(xué)期，我覺得我一直沒有進(jìn)入學(xué)習(xí)的狀態(tài)，很多的時間都是迷茫著度過，如今考試將近，所以我的心里不免有些著急�？偸桥R時抱佛腳。但是也怨不得別人，總是以為只要自己看書就可以了，誰知道現(xiàn)在落下了那么多的課程。所以在這為數(shù)不多的時間我要抓緊每一分每一秒�，F(xiàn)在再抱怨自己已經(jīng)沒用，最重要的是學(xué)習(xí)，爭取把落下的補(bǔ)回來。還有戀愛，求職的成敗等等。

　　我們中學(xué)生應(yīng)該樹立心理健康意識，優(yōu)化心理素質(zhì)，增強(qiáng)心理調(diào)適能力和社會生活的適應(yīng)能力，預(yù)防和緩解心理問題。處理好環(huán)境適應(yīng)、自我管理、學(xué)習(xí)成才、人際交往、交友戀愛、求職擇業(yè)、人格發(fā)展和情緒調(diào)節(jié)等方面的困惑，提高健康水平，促進(jìn)德智體美等全面發(fā)展。

　　心理健康狀態(tài)自我評價 14

　　作為一名高中生，我能做到每天堅持鍛煉身體，不遲到不早退，服從學(xué)校管理，定時出操，早自習(xí)認(rèn)真溫習(xí)書本，預(yù)習(xí)今日將學(xué)，每一節(jié)堅持做到課前預(yù)習(xí)，上課聽講，積極與老師進(jìn)行課堂互動，認(rèn)真完成課后作業(yè)，遇到難題不懂就問，晚自習(xí)保持課堂紀(jì)律，自覺做好復(fù)習(xí)，與同學(xué)相處友好。

　　高中的學(xué)習(xí)壓力很大，每天都有很多的知識需要學(xué)習(xí)，很多的.作業(yè)需要完成，但我不氣餒，不輕言放棄，為了心中的理想和初心，我愿與同伴并肩奮戰(zhàn)，為了夢想而不懈努力，與困難不妥協(xié)，因此我始終保持健康的心態(tài)，迎接高中生活的每一天。

　　心理健康狀態(tài)自我評價 15

　　在高三一年的歲月中，在題海書山中拼搏的我忘卻了曾經(jīng)在每次考試后的淚花，拼搏，堅強(qiáng)忘記皮疲憊與痛苦是我在高三生活中的真實寫照。但在高三中，感到自己的一份成熟與堅韌。

　　曾經(jīng)在課堂上昏昏沉沉的我，現(xiàn)在卻生龍活虎，精神百倍的。在課堂上踴躍發(fā)言。遇到難題時，不再一個人閉門造車，而是積極與同學(xué)們討論向老師們請教，是何其的`熒光一點。在課堂中發(fā)揮出最大的效率，在宿舍中也惜時如金。有時，甚至連吃飯都忘記了。自認(rèn)自己比高二時有較大的改觀。倔強(qiáng)好勝，堅強(qiáng)的我渴望能“乘風(fēng)破浪濟(jì)滄�！�。

　　每天堅持運(yùn)動，只因在高三這爭分奪秒時間里，我輸不起時間，我得不起玻我不敢說自己是最勤奮的，因為我知道劍指江山的不只是我一個，擁有一份雄心壯志的也不只一個。未名湖畔柳，清華園中有，在我心中正如那圣潔的象牙塔，我希望能一睹其芳容。高三，一段揮灑淚與笑，痛與苦，甜并澀的歲月，十年磨一劍，只為一朝出鞘，我，高三眾多學(xué)子中的一抹流光，不求能熠熠生輝，但求能無悔我心，相信自己。不辜負(fù)老師的諄諄教導(dǎo)，不辜負(fù)爸爸媽媽的殷切希望，平庸但不意味著我自甘平庸，若無凌云志，怎可登九天。

　　渺小并不意味著我自甘渺小，蚍蜉撼大樹人們笑其自不量力，而高考是實力的碰撞，是深邃智慧的延伸，相信自己，我能行。

　　心理健康狀態(tài)自我評價 16

　　不知不覺中我們又送走了一個學(xué)期，這意味著大家又要迎來新的一學(xué)期、在這已經(jīng)過去的一個學(xué)期里，大家各有收獲，而有的同學(xué)卻顆粒無收、“一份耕耘一份收獲”，這句話說的不錯，只有辛苦的勞動、工作和學(xué)習(xí)，才會得來糧食，才會領(lǐng)到工資，才會得到知識的收獲。

　　在這學(xué)期里，我能夠做到尊重老師，但在與同學(xué)團(tuán)結(jié)方面還有點欠缺、老師按排的值日，我可以用心的去做好，老師交待的事情，我也可以盡力去完成、在學(xué)習(xí)方面，我做得還可以，我能夠按時完成作業(yè)，做到誠實守信、考試、測驗不弄虛作假，可以做到以真實的水平來應(yīng)對考試。另外，我覺得自己在學(xué)習(xí)方面還算很積極、在數(shù)學(xué)課上，我可以認(rèn)真聽老師講課，積極回答問題，課間，中午時我也會抓緊時間去郭老師辦公室請教老師。一學(xué)期以來，幾乎都是如此、但是，這回考試我卻考得不好，才考了81分、古麗平時還沒我的數(shù)學(xué)學(xué)得好，其中考試她才考了60多，我考了70多，但她這回卻超過了我，考了97，真是厲害、同時，我也總結(jié)了自己的原因，可能是我在最后的復(fù)習(xí)階段沒有太認(rèn)真吧。

　　通過這一學(xué)期的'學(xué)習(xí)，我又有了新的認(rèn)識、從初一開始，六五四的學(xué)期倒計時般已過去了、在剩下的三二一中我會用自己的努力將知識留下、人們常說“笨鳥先飛，早起的鳥兒有蟲吃”。那么，我就要做一只笨鳥，我就要先飛，這個寒假是一個我人生的轉(zhuǎn)折點。它會把我引向另一個光明的高度，同時也會讓我掉入那無底的深淵、而這只在于我的是否努力的行動、我會好好利用這個寒假，因為我還沒有玩的資格、我要好好預(yù)習(xí)初二下冊的內(nèi)容、提前預(yù)習(xí)上一遍，等開學(xué)后老師再講課時，我相信自己一定可以學(xué)得更好。

　　“愛拼才會贏”，只有拼搏了才可能有成功的收獲、我一定不會放棄去拼一把。因為如果不去拼一把，那么連一點希望也不會有�，F(xiàn)在我唯一的任務(wù)就是努力學(xué)習(xí)，當(dāng)我看到別人爬上一座座小山坡得到勝利的喜悅時，我不會去羨慕，只會繼續(xù)做我自己的事。因為我要爬上的是一座比那小坡高千百倍的雄偉高峰、我會朝著這個目標(biāo)去努力，去拼搏。我不需要任何人來相信我，也不希望誰會來相信我。我會用自己的行動來證明我所說的一切。要做了再說，而不是說了再做，要做了也不一定說，而不是說了也不一定做。

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