【薦】體育課教案
作為一名專(zhuān)為他人授業(yè)解惑的人民教師，通常需要準(zhǔn)備好一份教案，編寫(xiě)教案有利于我們弄通教材內(nèi)容，進(jìn)而選擇科學(xué)、恰當(dāng)?shù)慕虒W(xué)方法。那么你有了解過(guò)教案嗎？下面是小編幫大家整理的體育課教案，希望對(duì)大家有所幫助。
體育課教案1
【活動(dòng)設(shè)計(jì)】
大班幼兒正處于生長(zhǎng)發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，體育鍛煉能使其身體各部位器官、系統(tǒng)的功能以及各種身體素質(zhì)和身體活動(dòng)能力得到全面、均衡的發(fā)展，使幼兒的體質(zhì)不斷增強(qiáng)。體育游戲作為一種激發(fā)幼兒積極性和創(chuàng)造性的手段，其內(nèi)容和形式與幼兒生理特征緊密聯(lián)系，它的娛樂(lè)性和競(jìng)技性能夠滿足幼兒個(gè)性心理需要，它對(duì)幼兒生長(zhǎng)發(fā)育、心身健康和良好行為習(xí)慣養(yǎng)成起到積極作用。
本次活動(dòng)圍繞“動(dòng)物王國(guó)”主題，創(chuàng)設(shè)了“動(dòng)物運(yùn)動(dòng)會(huì)”游戲情境，目的在與在游戲中幫助幼兒了解幾種小動(dòng)物的特點(diǎn)，樂(lè)于模仿小動(dòng)物的動(dòng)作;集體參與集體競(jìng)賽活動(dòng)，體驗(yàn)合作的愉快。為了達(dá)成這兩個(gè)目標(biāo)我首先組織孩子們對(duì)每種動(dòng)作所擅長(zhǎng)的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目進(jìn)行討論，總結(jié)出每種動(dòng)物動(dòng)作要領(lǐng)后，帶領(lǐng)幼兒進(jìn)行集體練習(xí)。然后讓孩子們自己選擇所喜歡的.動(dòng)物，可愛(ài)的小兔都是女孩子選擇，選擇小猴的小朋友剛開(kāi)始只有兩個(gè)，于是我告訴他們：“這次運(yùn)動(dòng)會(huì)每個(gè)比賽項(xiàng)目都設(shè)一、二、三名�！甭�(tīng)我這么一說(shuō)從螃蟹隊(duì)中走出了五六名孩子參加小猴爬比賽。然后分角色在輕松自由的游戲情景中練習(xí)，孩子們參與的積極性非常高。最后進(jìn)行了比賽，還對(duì)榮獲第一名、第二名、第三名的孩子進(jìn)行頒獎(jiǎng)，孩子們玩得非常開(kāi)心。
【活動(dòng)目標(biāo)】
1、學(xué)習(xí)快速側(cè)步行走，動(dòng)作的協(xié)調(diào)性及快速反應(yīng)能力得到進(jìn)一步發(fā)展。
2、能大膽、積極選擇扮演的小動(dòng)物，相互合作，共同完成游戲。
3、能積極參加體育活動(dòng)，養(yǎng)成鍛煉身體的良好習(xí)慣。
4、讓幼兒初步具有不怕困難的意志品質(zhì)，體驗(yàn)健康活動(dòng)的樂(lè)趣。
5、鍛煉平衡能力及快速反應(yīng)能力。
【活動(dòng)準(zhǔn)備】
墊子、平衡木、橡皮筋、沙袋若干、動(dòng)物頭飾若干。
【活動(dòng)過(guò)程】
一、準(zhǔn)備部分。
1、模仿小動(dòng)物入場(chǎng)，做小動(dòng)物模仿操。
2、幼兒聽(tīng)信號(hào)快速反應(yīng)走。
游戲“1、2、3”看誰(shuí)反應(yīng)快：聽(tīng)到1往左走，聽(tīng)到2往右走，聽(tīng)到3停住。游戲2—3遍。
二、基本部分
1、學(xué)習(xí)側(cè)步行走。
(1)請(qǐng)幼兒說(shuō)一說(shuō)什么小動(dòng)物愛(ài)側(cè)步走?請(qǐng)幼兒模仿“螃蟹側(cè)行“的動(dòng)作，其他幼兒觀察。
(2)請(qǐng)幼兒說(shuō)一說(shuō)該動(dòng)作的動(dòng)作要領(lǐng)，幼兒再次體驗(yàn)動(dòng)作。
(3)游戲：螃蟹1、2、3。
2、游戲：小動(dòng)物運(yùn)動(dòng)會(huì)。
小動(dòng)物在森林里要舉行“運(yùn)糧”比賽的運(yùn)動(dòng)會(huì)，螃蟹、小兔、小猴、小狗它們都來(lái)參加。它們要爬過(guò)草地，走過(guò)獨(dú)木橋，鉆過(guò)山洞，最后將糧食運(yùn)到目的地。你們也想去參加嗎?請(qǐng)幼兒選擇自己扮演的動(dòng)物。
(1)交代游戲規(guī)則。
小朋友要學(xué)自己扮演的小動(dòng)物走路的樣子：螃蟹是側(cè)步行走，小兔是跳，小猴是手腳著地爬，小狗是跑。小動(dòng)物將糧食運(yùn)到目的地后，趕緊拍第二個(gè)小朋友的手，第二個(gè)小朋友才可以出發(fā)。
(2)教師示范，幼兒練習(xí)。
(3)幼兒比賽。
(4)教師講評(píng)。
三、結(jié)束部分。
(1)幼兒分組進(jìn)行腰背及下肢放松活動(dòng)。
(2)小動(dòng)物們帶著自己的食物回家。
【活動(dòng)反思】
此次活動(dòng)目標(biāo)的制定較為清晰恰當(dāng)，符合《綱要》的要求，并且目標(biāo)基本完成，環(huán)節(jié)設(shè)計(jì)也層層遞進(jìn)，游戲中幼兒態(tài)度積極，情緒良好，在新授側(cè)步行走時(shí)，教師親自示范讓幼兒掌握正確的動(dòng)作要領(lǐng)，接著進(jìn)行側(cè)步行走專(zhuān)項(xiàng)比賽，如此突出活動(dòng)的重點(diǎn)，大部分孩子均能充分掌握側(cè)步行走的動(dòng)作要領(lǐng)。另外，本次活動(dòng)的預(yù)設(shè)目標(biāo)是以孩子為本，讓孩子選擇自己喜歡的小動(dòng)物進(jìn)行扮演參加比賽，這一環(huán)節(jié)中尊重孩子的個(gè)體差異和興趣愛(ài)好，讓能力不同、水平不同的孩子都有一個(gè)選擇權(quán)，滿足孩子的不同需要同時(shí)遵循了孩子的“最近發(fā)展區(qū)”的原則，但是如果能讓幼兒交換一下自己扮演的小動(dòng)物，并且用小動(dòng)物們的動(dòng)作、行動(dòng)來(lái)表現(xiàn)每種動(dòng)物的特征，通過(guò)扮演不同的小動(dòng)物進(jìn)行比賽，取得成功的喜悅，也許更能激發(fā)他們參與體育活動(dòng)的樂(lè)趣。
需改進(jìn)之處：
1、熱身活動(dòng)時(shí)間短，幼兒沒(méi)有完全熱身。在學(xué)習(xí)新的動(dòng)作技能時(shí)，時(shí)間較少，部分幼兒還未能正確掌握動(dòng)作要領(lǐng)，而游戲環(huán)節(jié)所花時(shí)間較多，造成幼兒運(yùn)動(dòng)負(fù)荷過(guò)大。因此，今后要注意把握好幼兒的運(yùn)動(dòng)量并多加注意安全問(wèn)題。
2、幼兒在練習(xí)時(shí)，教師需要根據(jù)幼兒的發(fā)展情況和需要，同時(shí)基于活動(dòng)設(shè)計(jì)的目標(biāo)，對(duì)幼兒的表達(dá)方式和技能技巧給予適時(shí)、適當(dāng)?shù)闹С趾鸵龑?dǎo)。
體育課教案2
一、活動(dòng)目標(biāo)：
1.遵守游戲規(guī)則，學(xué)會(huì)按箭頭方向前進(jìn)。
2.在快樂(lè)的游戲情境中發(fā)展雙腳、單腳跨的動(dòng)作。
二、活動(dòng)準(zhǔn)備：
音樂(lè)磁帶、地墊做成的小水洼、拱門(mén)。
三、活動(dòng)過(guò)程：
(一)開(kāi)始部分
1.熱身運(yùn)動(dòng)。，請(qǐng)幼兒扮演小貓隨貓媽媽一起活動(dòng)雙腿及腳腕等關(guān)節(jié)，為跳躍動(dòng)作做準(zhǔn)備。
師：小貓們，跟著貓媽媽出去做運(yùn)動(dòng)吧，跟隨音樂(lè)做運(yùn)動(dòng)。
(二)基礎(chǔ)部分
1.創(chuàng)設(shè)游戲情境，幼兒自由探索跳過(guò)小水洼的方法。
師： 今天是小猴子過(guò)生日，要請(qǐng)小貓們?nèi)ニ易隹停莿倓偼饷嫦铝艘粓?chǎng)大雨，地上都是一個(gè)一個(gè)小水洼，怎么才能既不弄濕鞋子，又能馬上到達(dá)朋友的家?請(qǐng)你去想個(gè)辦法，試試看。
2.集中，共同討論跳過(guò)小水洼的方法。
師：你剛剛是用了什么方法跳過(guò)小水洼的?請(qǐng)你來(lái)試試看。
師：他是怎么跳的?(雙腳跳)雙腳用力蹬地，并學(xué)習(xí)向前擺動(dòng)雙臂助力的技巧，我們一起來(lái)學(xué)一學(xué)。
師：你還有其他方法嗎?那些比較大的小水洼，你是怎么過(guò)去的?(單腳跨步跳)后腳用力蹬地，同時(shí)將前面跨步的腳盡力向前邁，跳過(guò)小水洼，我們也來(lái)學(xué)一學(xué)。
師：原來(lái)這兩種方法都可以跳過(guò)小水洼，大一點(diǎn)的小水洼我們可以用單腳跨步跳的方法跳過(guò)，現(xiàn)在我們可以輕松的去小猴子家做客了。
3.介紹游戲場(chǎng)地，材料和玩法。
師：小貓們，這條就是通往小猴子家的.路，路上有好多小水洼，除了小水洼你還看到了什么?(箭頭)誰(shuí)來(lái)猜猜看這是什么意思呢?(箭頭是表示往哪個(gè)方向走)
4.游戲：去小猴子家做客
師：現(xiàn)在我們排好隊(duì)一個(gè)跟著一個(gè)去小猴子家做客吧，記得要看清楚地上的標(biāo)記哦，別踩進(jìn)小水洼里了。(根據(jù)情況游戲可進(jìn)行兩次)
師：咦，小猴子怎么不在家呀，也許出去買(mǎi)東西了，那我們過(guò)會(huì)在過(guò)來(lái)吧。(游戲再進(jìn)行一次)
(三)結(jié)束部分
1.帶領(lǐng)幼兒放松整理，結(jié)束游戲。
師：到了朋友家，我們都很高興，我們一起開(kāi)心的點(diǎn)點(diǎn)頭，伸伸腰，踢踢腿，拍拍膝，和小猴子一起去過(guò)生日吧。
這是我第一次上體育教研課，對(duì)于小班孩子來(lái)說(shuō)，只有體育游戲，整個(gè)活動(dòng)從一開(kāi)始就和我預(yù)想的不一樣，由于早上孩子們玩過(guò)一個(gè)跨過(guò)小河的游戲，所以在剛上課的時(shí)候，孩子們的回答就出乎了我的意料，一開(kāi)始孩子們就用跨的方式去越過(guò)小水洼，而由于我自己在跨和跨跳方面認(rèn)知也不是很夠，導(dǎo)致沒(méi)有及時(shí)去糾正孩子們的錯(cuò)誤，就草草過(guò)去了，也沒(méi)有重點(diǎn)將跨跳的動(dòng)作進(jìn)行練習(xí)，在去小猴子家做客的時(shí)候，路上的一個(gè)個(gè)小水洼，有大有小，由于小班孩子的年齡特點(diǎn)，他們不能夠很快的反應(yīng)過(guò)來(lái)小水洼應(yīng)該用雙腳跳的動(dòng)作，大水洼要用跨跳的動(dòng)作，導(dǎo)致很多孩子，用了同一種方法過(guò)完了去小猴子家的路�；蛟S可以將雙腳跳和跨跳的路徑分開(kāi)擺放，這樣或許孩子能夠更好的反應(yīng)。也可以從跨過(guò)渡到跨跳，而從雙腳跳到跨跳，跨度有點(diǎn)大，孩子一下子接受不了。在講解跨跳時(shí)老師可以形象一點(diǎn)，例如跨跳的動(dòng)作像小鹿在奔跑，這樣可以幫助孩子更好的去理解跨跳的動(dòng)作要領(lǐng)。整個(gè)活動(dòng)重點(diǎn)不夠明顯，突出性不夠，我在活動(dòng)中的應(yīng)變能力也不夠，都是需要我去改進(jìn)的，我會(huì)不斷努力，爭(zhēng)取能夠上好下次教研課。
體育課教案3
目標(biāo)：
1.練習(xí)聽(tīng)信號(hào)手腳著地變速和變換方向爬行，增強(qiáng)幼兒的四肢肌肉力量，培養(yǎng)幼兒動(dòng)作的`靈活性和協(xié)調(diào)性。
2．通過(guò)游戲，幼兒能正確擺放棋子，并對(duì)國(guó)際象棋有初步的興趣。
準(zhǔn)備：
鈴鼓一只，墊子若干，螞蟻頭飾，創(chuàng)設(shè)各棋寶寶的家。
過(guò)程：
1.導(dǎo)入活動(dòng)，引發(fā)興趣
“今天，我們學(xué)做螞蟻，老師做媽媽?zhuān)∥浵伕鷭寢屢黄鹑ド⒉健保ù魃项^飾）齊聲：
今天天氣真正好，螞蟻螞蟻起得早
穿上漂亮花花衣，跟著媽媽去散步，
東聞聞，西聞聞，發(fā)現(xiàn)一粒小豆豆，
跑跑跑，喊來(lái)朋友一起抬，扛著豆豆回家嘍！
2.探索練習(xí)
(1)找朋友
“我們小螞蟻有許多好朋友,看看他們是誰(shuí)?”（車(chē)，馬，象，兵）
小螞蟻在墊子上分別爬到車(chē)，馬，象，兵那里去問(wèn)好。媽媽示范，手腳著地的正確動(dòng)作，幼兒模仿。
(2)聽(tīng)信號(hào)變速爬行
媽媽手里拿小鼓，敲得快（小螞蟻爬得快），敲得慢（小螞蟻爬得慢），媽媽敲時(shí)注意動(dòng)靜交替，掌握運(yùn)動(dòng)量。
(3)聽(tīng)信號(hào)變換方向變速爬行
我們小螞蟻還有一個(gè)本領(lǐng)，會(huì)聽(tīng)媽媽的信號(hào)朝不同的方向爬。
剛才，我們小螞蟻跟媽媽學(xué)了哪些本領(lǐng)？（向前爬，向后爬等）
3.游戲:送棋寶寶回家
“嗚、嗚”“誰(shuí)在哭”（是皇后），“怎么啦？”“我們?cè)诓莸厣献鲇螒�，現(xiàn)在不認(rèn)識(shí)回家的路了�！�
媽媽?zhuān)骸拔覀兯推鍖殞殏兓丶液脝�？”每個(gè)幼兒找一個(gè)棋寶寶送回家，直到送完為止。
（把手腳著地爬這一技能和擺放棋子運(yùn)用到游戲中，加強(qiáng)練習(xí)和鞏固）
4.延伸：
棋寶寶都找到家了，它們請(qǐng)我們小螞蟻一起做游戲。
隨音樂(lè)輕松做律動(dòng)。
體育課教案4
一、指導(dǎo)思想
根據(jù)學(xué)生的身心特點(diǎn)和現(xiàn)有的運(yùn)動(dòng)能力，本課將利用日常用品（毛巾）結(jié)合教學(xué)內(nèi)容為教學(xué)輔助器材，激發(fā)學(xué)生學(xué)練的興趣。旨意幫助學(xué)生加快對(duì)所學(xué)內(nèi)容的理解，促進(jìn)動(dòng)作的正確形成，循序漸進(jìn)地實(shí)現(xiàn)學(xué)習(xí)目標(biāo)。
二、相關(guān)分析
1.教材分析：遠(yuǎn)撐前滾翻和魚(yú)躍前滾翻對(duì)于提高學(xué)生身體的協(xié)調(diào)與控制能力有很好的促進(jìn)作用。本節(jié)課旨在使女生基本掌握遠(yuǎn)撐前滾翻的方法，男生能初步體驗(yàn)魚(yú)躍前滾翻的動(dòng)作。
教學(xué)重點(diǎn)：遠(yuǎn)撐前滾翻：有力的蹬地和遠(yuǎn)撐。魚(yú)躍前滾翻：蹬地躍起。
教學(xué)難點(diǎn)：遠(yuǎn)撐前滾翻：兩手前撐的位置（遠(yuǎn)離身體重心）。魚(yú)躍前滾翻：身體騰起后再支撐的動(dòng)作。
2.學(xué)情分析：本課是借班上課。因此，班情生疏，在教學(xué)中通過(guò)觀察學(xué)生學(xué)習(xí)能力，逐漸提出練習(xí)方式。但是滾翻是學(xué)生平時(shí)比較喜愛(ài)的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目之一。而且，學(xué)生在小學(xué)已經(jīng)學(xué)過(guò)前滾翻動(dòng)作技術(shù)，中學(xué)階段學(xué)生應(yīng)該具備了學(xué)習(xí)遠(yuǎn)撐前滾和魚(yú)躍前滾翻的能力。
三、教學(xué)目標(biāo)
本課次的.目標(biāo)制定是在單元目標(biāo)的基礎(chǔ)上確定的，細(xì)化描述如下：
1.借用毛巾的寬度和長(zhǎng)度，參與條件作業(yè)練習(xí)，以逐漸加大雙腳蹬地與雙手撐地距離的方式，自然進(jìn)入遠(yuǎn)撐前滾翻動(dòng)作技術(shù)的學(xué)練，近x%的學(xué)生基本掌握兩腳蹬地和手臂遠(yuǎn)撐的動(dòng)作方法，男生初步體驗(yàn)魚(yú)躍前滾翻蹬地躍起的動(dòng)作方法。
2.發(fā)展柔韌、靈敏等素質(zhì)，提高身體的協(xié)調(diào)與控制能力，合作參與具有教育含義的跑的活動(dòng)。嘗試運(yùn)用自己的方法完成兩人或多人前后銜接式跑的練習(xí)，培養(yǎng)團(tuán)結(jié)協(xié)作的能力。
四、教學(xué)過(guò)程
1.興趣導(dǎo)入
從熱身跑開(kāi)始，接著借助毛巾做一般性和專(zhuān)項(xiàng)準(zhǔn)備活動(dòng)，為學(xué)習(xí)新教材奠定基礎(chǔ)。
2.體驗(yàn)實(shí)踐
結(jié)合前滾翻、遠(yuǎn)撐前滾翻、魚(yú)躍前滾翻的圖示，提出問(wèn)題，讓學(xué)生觀察分析前滾翻、遠(yuǎn)撐前滾翻、魚(yú)躍前滾翻動(dòng)作的異同點(diǎn)，使學(xué)生初步建立正確的動(dòng)作表象。再講解技術(shù)要領(lǐng)，幫助學(xué)生記憶、理解動(dòng)作的技術(shù)特點(diǎn)。利用生活中“毛巾”為教學(xué)器材，根據(jù)毛巾的大小，擺放不同位置及形狀等作變化，設(shè)置由易到難的練習(xí)方法，使學(xué)生循序漸進(jìn)的學(xué)習(xí)動(dòng)作技能。
進(jìn)入輔教材練習(xí)時(shí)，利用學(xué)生好動(dòng)的特點(diǎn)，引導(dǎo)學(xué)生嘗試將毛巾進(jìn)行拼接，完成多人持毛巾前后銜接式跑的練習(xí)。通過(guò)原地?cái)[動(dòng)、曲線跑、穿行跑等，讓學(xué)生在充滿歡樂(lè)的氛圍中愉悅身心，鍛煉身體。
3.調(diào)節(jié)身心
采用梁祝的音樂(lè)伴奏。通過(guò)教師領(lǐng)操，運(yùn)用毛巾做放松練習(xí)，實(shí)現(xiàn)調(diào)整心理、放松身心的目的。
體育課教案5
內(nèi)容：新學(xué)期的任務(wù)、要求和打算
目標(biāo)：（1）讓學(xué)生知道本學(xué)期的體育教學(xué)任務(wù)，從而在生理上和
心理上作好充分的思想準(zhǔn)備。
（2）讓學(xué)生懂得教師提出的上課新要求，從而更加自覺(jué)地
和教師緊密配合，為圓滿完成本學(xué)期的體育教學(xué)任務(wù)而作出努力。
步驟：
一、 任務(wù)
1、 體育衛(wèi)生基礎(chǔ)知識(shí)
2、 中長(zhǎng)跑練習(xí)和測(cè)驗(yàn)
3、 側(cè)身滑步推鉛球
4、 支撐跳躍 男生：跳箱 女生：山羊
5、 籃球傳、接球和技、戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練
6、 自選內(nèi)容
二、 要求
1、 時(shí)刻牢記一個(gè)高中生應(yīng)該做的事情，千萬(wàn)不能做出不適合高中生的事情。
2、 一切行動(dòng)聽(tīng)指揮。體育有自己的特點(diǎn)，就是范圍廣、場(chǎng)地大、上課受外界環(huán)境的影響大，學(xué)生的注意力容易分散，所以每個(gè)人的自我約束力必須得到加強(qiáng)，雖然我們的體育教學(xué)考慮到每個(gè)學(xué)生的興趣和愛(ài)好，但在紀(jì)律和上課的規(guī)范上必須得到加強(qiáng)，使全班每個(gè)同學(xué)在體育課上步調(diào)一致，做到既讓學(xué)生充分活動(dòng)開(kāi)，又很流暢，放得開(kāi)又收得攏，真正體現(xiàn)體育課團(tuán)結(jié)、緊張、嚴(yán)肅、活潑。
3、 自覺(jué)遵守體育課的常規(guī)。體育課有其特殊性，為保證學(xué)生活動(dòng)時(shí)不止于受傷，絕對(duì)禁止穿皮鞋，盡量保證服裝能適合上體育課的要求。
4、 多相互相幫助，團(tuán)結(jié)協(xié)作，體育活動(dòng)必須有幾個(gè)人或是幾十個(gè)人的'通力協(xié)作，才能玩得開(kāi)興和有興趣，也才有勁頭，這樣才能達(dá)到身心娛樂(lè)的效果，也才能在活動(dòng)中激發(fā)每個(gè)學(xué)生的集體主義精神和整個(gè)班級(jí)的、強(qiáng)烈的凝聚力，活躍班級(jí)氣氛。
三、 打算
1、 讓學(xué)生積極參與教師的組織工作，充分發(fā)揮學(xué)生的主體性和主動(dòng)性。
2、 平時(shí)經(jīng)常和學(xué)生都交流，聽(tīng)取學(xué)生對(duì)體育課有什么要求，教師然后根據(jù)學(xué)生的要求在安排課時(shí)適當(dāng)作些調(diào)整，爭(zhēng)取滿足學(xué)生的合理要求。
3、 在講解一些技術(shù)動(dòng)作時(shí)，多用一些力學(xué)原理知識(shí)來(lái)傳授給學(xué)生，讓高中學(xué)生自己去進(jìn)行理解和消化，讓學(xué)生不但“知其然，更知其所以然”，從而加快掌握的速度和掌握的程度。
理論教案2
內(nèi)容：珍惜青春鄞鍛煉
目標(biāo)：（1）讓學(xué)生了解青春期的生長(zhǎng)發(fā)育特點(diǎn)，從而看一看自己身體生長(zhǎng)發(fā)育（包括身高、體重、胸圍、脈搏、肺活量）等情況，針對(duì)自己的情況，準(zhǔn)備采取適合自己的訓(xùn)練方法，來(lái)增強(qiáng)自己的體質(zhì)，
�。�2）讓學(xué)生懂得高中生的體育鍛煉方法，從而達(dá)到適時(shí)鍛煉，起到事半功倍的效果。
步驟：
一、高中生的生長(zhǎng)發(fā)育特點(diǎn)
1、 定型期：高中生多數(shù)處于青春期的第三階段，即定型期。并先后
進(jìn)入青年初期，身心發(fā)展進(jìn)入了質(zhì)的穩(wěn)定提高期，肌肉和心肺功能增長(zhǎng)速度明顯加快，與此相關(guān)的力量和耐力素質(zhì)也具備了快速發(fā)展的生理?xiàng)l件。
2、 骨骼和肌肉生長(zhǎng)特點(diǎn)
（1） 骨骼生長(zhǎng)趨緩
�。�2） 肌肉纖維的生長(zhǎng)由縱向?yàn)橹鬓D(zhuǎn)為橫向?yàn)橹鳎∪饫w維橫
斷面增大，肌肉體積增加，彈性增強(qiáng)。---------青少年應(yīng)
該充分利用這一有利時(shí)機(jī)進(jìn)行力量訓(xùn)練，以輕負(fù)荷為主，
較高頻率的練習(xí)手段為主，全面發(fā)展上下肢和腰腹力量。
3、 心肺功能的生長(zhǎng)特點(diǎn)
（1） 心臟收縮能力提高
�。�2） 心血管功能不斷增強(qiáng)
�。�3） 心率逐步下降
�。�4） 胸圍、胸腔的擴(kuò)大，肺活量有較大增加
以上這些都意味著高中學(xué)生已能承受較大強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)負(fù)
荷，充分具備了發(fā)展耐力的生理基礎(chǔ)。
這些時(shí)期應(yīng)經(jīng)常進(jìn)行的活動(dòng)：進(jìn)行采用發(fā)展有氧耐力為主
的練習(xí)（長(zhǎng)距離中速跑、游泳、騎自行車(chē)）以及球類(lèi)活動(dòng)等。
同時(shí)注意呼吸的自然均勻等。
4、 神經(jīng)系統(tǒng)的生長(zhǎng)特點(diǎn)
高中學(xué)生的神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育基本完成，大腦的結(jié)構(gòu)與成人大致
相等，功能接近。這些時(shí)期可以進(jìn)行一些難度較大的動(dòng)作，如球類(lèi)運(yùn)動(dòng)中的復(fù)雜技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)配合以及組合動(dòng)作，這有助于加強(qiáng)神經(jīng)系統(tǒng)的內(nèi)部聯(lián)系，提高運(yùn)動(dòng)能力，也有助于發(fā)展觀察力，注意力，想象力，發(fā)展創(chuàng)新思維；。
二、高中生的體育鍛煉
�。ㄒ唬� 高中生的身體特點(diǎn)
此時(shí)正處于一個(gè)塑造體形健美，全面增強(qiáng)與完善內(nèi)臟器
功能，提高身體素質(zhì)的黃金時(shí)期。
（二） 外部的學(xué)習(xí)環(huán)境
學(xué)生學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)加大，面對(duì)著激烈的升學(xué)競(jìng)爭(zhēng)，很多學(xué)學(xué)生減少甚至放棄體育活動(dòng)，導(dǎo)致體質(zhì)下降。
�。ㄈ� 鍛煉時(shí)應(yīng)注意以下幾點(diǎn)
1、 適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉對(duì)文化學(xué)習(xí)有促進(jìn)作用
（1）“勤于運(yùn)動(dòng)”是孩子聰慧的重要條件
�。�2）適時(shí)鍛煉，事半功倍
高中學(xué)生處于生理功能的黃金時(shí)期，這時(shí)增加鍛煉可
以為一生健康建立起豐厚的“體質(zhì)貯備”，推遲日后體質(zhì)衰
弱的起始時(shí)間，減速衰老速度。
# 運(yùn)動(dòng)牟作用
�。�1）、增強(qiáng)人的體質(zhì)
�。�2）、改善人的心理
�。�3）、改善腦的功能
�。�4）、促進(jìn)主管邏輯思維功能的左腦半球與主管形象思維的右腦半球協(xié)調(diào)發(fā)展，有珠聯(lián)璧合之效。
�。�5）、加強(qiáng)血液功能的呼吸功能，使大腦得到充足的氧氣和營(yíng)養(yǎng)。并且通過(guò)大腦運(yùn)動(dòng)中樞的興奮促使有關(guān)學(xué)習(xí)的神經(jīng)中樞得到較好的休息，進(jìn)而提高工作效率。
2、 預(yù)防疾病在青年
許多中老年的疾病與青少年時(shí)期的健康相關(guān)，如肥胖
癥，主動(dòng)脈硬化，骨質(zhì)疏松癥等�？梢�(jiàn)，我們從小就應(yīng)積極
參加體育鍛煉和其他體力活動(dòng)。
高中學(xué)生積極參加各項(xiàng)體育活動(dòng)，從而帶著健壯的身體，健康的心理投入到繁重的學(xué)習(xí)和生活中去。
體育課教案6
一、活動(dòng)目的
1、操縱扇子玩多種平易近間游戲，充實(shí)生長(zhǎng)走、跑、跳、鉆等根基行動(dòng)。
2、進(jìn)步身材的和諧性和機(jī)動(dòng)性。
3、造就對(duì)平易近間游戲的愛(ài)好，體驗(yàn)與祖輩游戲的快活。
二、活動(dòng)準(zhǔn)備
1、接洽六位祖輩家長(zhǎng)，與家長(zhǎng)配合選定、計(jì)劃一套行動(dòng)。
2、扇子（人手一把），灌音機(jī)一臺(tái)，無(wú)線發(fā)話器一對(duì)，《采紅菱》《幸福年》《金蛇狂舞》《中國(guó)工夫》和《彩云追月》音樂(lè)磁帶。
三、活動(dòng)過(guò)程
�。ㄒ唬┱f(shuō)唱兒歌，玩“鼓掌游戲”
幼兒四散地坐在園地上，隨音樂(lè)天然進(jìn)入游戲。
（二）巧用扇子，玩平易近間游戲
1、激發(fā)愛(ài)好，開(kāi)端實(shí)驗(yàn)，摸索用甩、頂、轉(zhuǎn)等要領(lǐng)玩扇子。先生：“小朋友快來(lái)看看，誰(shuí)坐在那兒？陳奶奶她們一早就到我們幼兒園和小朋友一路舉行晨間熬煉，幼兒手工制作她們是用扇子來(lái)熬煉身材的，她們玩得棒不棒？你們想不想玩扇子？先生給你們每人都預(yù)備了一把扇子，讓奶奶看看我們是怎么用扇子做游戲的�！保ㄓ螒蚺渚耙魳�(lè)《采紅菱》）
2、遷徙履歷，相互進(jìn)修，巧用扇子做平易近間游戲。
（1）幼兒自由結(jié)伴，摸索用扇子做平易近間游戲。
先生：小朋友真會(huì)動(dòng)頭腦，用扇子玩出了很多格式。你們能不克不及用扇子和洽朋友一路做平易近間游戲呢？（游戲配景音樂(lè)《幸福年》）
�。�2）選幾種典范游戲，引誘幼兒相互進(jìn)修。
3、引誘交換，配合摸索，小組互助玩游戲。
先生：張先生看到小朋友和洽同伴用扇子做平易近間游戲，個(gè)個(gè)玩得都很棒。先生想考考你們，能不克不及和更多的小朋友一升引扇子做平易近間游戲呢？（配景音樂(lè)《金蛇狂舞》）
（三）幼兒園教育隨筆學(xué)舞扇子，和祖輩家長(zhǎng)同游戲
先生：奶奶們，我們小朋友用扇子做游戲玩得好欠好？先生有一個(gè)新的設(shè)法主意，奶奶她們都是玩扇子的`妙手，來(lái)幼兒園和我們做游戲真是個(gè)難過(guò)的好時(shí)機(jī)，請(qǐng)奶奶當(dāng)先生，我們一路跟奶奶學(xué)幾招舞扇子的工夫，好欠好？
1、鄙視老，幼兒觀賞奶奶們演出《中國(guó)工夫》。
2、老帶小，幼兒分組跟奶奶進(jìn)修演出第一段（配景音樂(lè)《彩云追月》）。
3、老少樂(lè)，幼兒和奶奶配合演出第一段。
�。ㄋ模┫壬〗Y(jié)，預(yù)約下周再游戲。
體育課教案7
一、課程總量：3節(jié)
二、任課老師：
三、器材準(zhǔn)備：羽毛球拍（每位學(xué)生一個(gè)）、羽毛球若干
四、教學(xué)目的：
1.讓學(xué)生了解羽毛球基本理論知識(shí)，了解當(dāng)今世界羽毛球發(fā)展趨勢(shì)。 2.掌握最基本的正手發(fā)球和高遠(yuǎn)球技能，在平常生活中也能用到。 3.“走出教室，走進(jìn)操場(chǎng)”，引導(dǎo)同學(xué)們多參加體育鍛煉。
五、教學(xué)計(jì)劃：
1.第一課時(shí)：簡(jiǎn)單介紹正手發(fā)球技巧并組織練習(xí)；
進(jìn)行羽毛球小游戲，初步培養(yǎng)學(xué)生球感
2.第二課時(shí)：鞏固練習(xí)正手發(fā)球；介紹高遠(yuǎn)球技巧并組織練習(xí)；進(jìn)行羽毛球小游戲，鍛煉學(xué)生使用球拍與球的配合
3.第三課時(shí)：鞏固練習(xí)高遠(yuǎn)球；介紹反手發(fā)球、吊球等較高難度的羽毛球技術(shù)；
進(jìn)行羽毛球小游戲，訓(xùn)練學(xué)生定點(diǎn)擊球意識(shí)和球感
六、課堂要求：
1.著裝要求：運(yùn)動(dòng)鞋、適合運(yùn)動(dòng)的衣服和褲子
2.女生必須扎頭發(fā)
3.正確使用球拍，練習(xí)時(shí)與同伴保持一定距離，注意安全
七、課程安排：
第一課時(shí)（7月12日）
教學(xué)流程：
1.根據(jù)選課學(xué)生數(shù)量合理分組，并按順序排好，選好各組組長(zhǎng)和該課程的體育委員
2.圍繞實(shí)際場(chǎng)地進(jìn)行慢跑，并做好準(zhǔn)備活動(dòng)
3.說(shuō)明課堂要求和介紹羽毛球基本理論知識(shí)：
�、� ② ③ ④ ⑤ ⑥羽毛球比賽一般分為：男單、女單、男雙、女雙和混雙5個(gè)項(xiàng)目羽毛球：16根羽毛，半球型軟木托國(guó)際比賽：3局2勝，一局比賽共21分世界著名羽毛球運(yùn)動(dòng)員和國(guó)籍？
現(xiàn)代羽毛球運(yùn)動(dòng)誕生于哪個(gè)國(guó)家？（Badminton）
羽毛球世界頂級(jí)賽事有哪些？（湯姆斯杯男團(tuán)、尤伯杯女團(tuán)、世錦賽、蘇迪曼杯混合團(tuán)體、奧運(yùn)會(huì)92年開(kāi)始）
4.簡(jiǎn)單介紹正手發(fā)球技巧并組織學(xué)生練習(xí)
5.進(jìn)行羽毛球小游戲，初步培養(yǎng)學(xué)生球感：
�、偈种�?jìng)髑蚪恿?/p>
②上拋羽毛球，做各種動(dòng)作之后再接住（如：上拋之后迅速下蹲，再站起來(lái)接住球）
6.游戲時(shí)間結(jié)束后，可請(qǐng)做得好的同學(xué)表演7.下課前檢查人數(shù)，回收器材
第二課時(shí)（7月15日）
教學(xué)流程：
1.課前排隊(duì)，清點(diǎn)人數(shù)
2.圍繞實(shí)際場(chǎng)地進(jìn)行慢跑，并做好準(zhǔn)備活動(dòng)
3.回顧并鞏固練習(xí)正手發(fā)球
4.介紹高遠(yuǎn)球技巧并組織練習(xí)
5.進(jìn)行羽毛球小游戲，訓(xùn)練學(xué)生球拍與球之間的.配合：
① 8字繞拍（用球拍繞八字---準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng)時(shí)要活動(dòng)好手腕）②花樣顛球（羽毛球拍正手和反手顛球）
6.游戲時(shí)間結(jié)束后，可請(qǐng)做得好的同學(xué)表演。
7.自由練習(xí)
8.下課前檢查人數(shù)，回收器材。
第三課時(shí)（7月18日）
教學(xué)流程：
1.課前排隊(duì)，清點(diǎn)人數(shù)
2.圍繞實(shí)際場(chǎng)地進(jìn)行慢跑，并做好準(zhǔn)備活動(dòng)
3.鞏固練習(xí)高遠(yuǎn)球
4.介紹反手發(fā)球、吊球等較高難度的羽毛球技術(shù)
5.進(jìn)行羽毛球小游戲，訓(xùn)練學(xué)生定點(diǎn)擊球意識(shí)和球感：
�、偻星蚺埽ò哑椒旁谇蚺纳希羁焖俣鹊竭_(dá)指定地點(diǎn)并且保證球不落地）
�、谠趫�(chǎng)地上畫(huà)個(gè)圈，讓同學(xué)們把球打到圈里
6.自由練習(xí)
7.下課前檢查人數(shù)，回收器材
體育課教案8
活動(dòng)要求：
1、利用平衡臺(tái)，發(fā)展幼兒的平衡能力。
2、克服幼兒膽小情緒。
活動(dòng)重點(diǎn)：
在平衡臺(tái)上坐搖，跪搖、趴搖、躺搖、站搖。
活動(dòng)難點(diǎn)：
爬過(guò)排成一列的平衡臺(tái)
活動(dòng)過(guò)程：
一、引起興趣
請(qǐng)小朋友做各種平衡動(dòng)作。
二、練習(xí)各種動(dòng)作
1、請(qǐng)幼兒學(xué)樣，練習(xí)坐搖，跪搖、趴搖、躺搖、站搖的'動(dòng)作，保持身體平衡。
2、教師個(gè)別指導(dǎo)和幫助。
三、游戲：小螞蟻過(guò)橋
1、平衡臺(tái)排成一列，在上面四肢協(xié)調(diào)爬。
2、幼兒練習(xí)
3、游戲
體育課教案9
活動(dòng)目標(biāo)
1、樂(lè)意參加體育活動(dòng)，體驗(yàn)體育游戲帶來(lái)的樂(lè)趣。
2、鍛煉動(dòng)作的協(xié)調(diào)性、靈敏性和身體的平衡能力。
3、練習(xí)在有一定間隔的物體上行走。
活動(dòng)準(zhǔn)備
1、音樂(lè)：快樂(lè)，快樂(lè)，家
2、蘑菇墩8個(gè)、平衡木4個(gè)、塑料玩具若干。
活動(dòng)過(guò)程
一、導(dǎo)入
1、談話引起幼兒的興趣。
教師：我是兔媽媽?zhuān)l(shuí)想當(dāng)我的兔寶寶呀。分別給兔寶寶戴上兔子頭飾。
2、跟隨音樂(lè)，帶幼兒做兔跳動(dòng)作。
二、展開(kāi)
1、提出問(wèn)題，交流辦法。
教師：今天兔媽媽帶小兔去采蘑菇，可是有一條小河擋住了去路，
你們有什么辦法可以過(guò)去呢？
�。�1）引導(dǎo)幼兒想出各種辦法，并展示給大家看。
�。�2）教師請(qǐng)幼兒協(xié)助搭建小橋和石墩。
（所用器械：平衡木、蘑菇墩）
�。�3）請(qǐng)幼兒嘗試練習(xí)“踩石頭過(guò)河”
教師重點(diǎn)指導(dǎo)要保持身體的平衡，不要掉到小河里。
2、講解游戲玩法及規(guī)則。
玩法：幼兒分成四隊(duì)，到小河對(duì)面踩蘑菇。
小兔要踩河里的'“石頭”走過(guò)去，
踩完蘑菇原路返回，把蘑菇放到指定地點(diǎn)。
規(guī)則：要求走到“石頭”上，不能踩到水里，
如掉進(jìn)水里要重新踩到石頭上繼續(xù)向前走。
3.組織幼兒游戲，教師個(gè)別指導(dǎo)。
游戲可進(jìn)行三遍，每次讓幼兒采蘑菇的數(shù)量及大小可以不同，
訓(xùn)練幼兒按要求完成任務(wù)的能力。
三、結(jié)束
小朋友們，咱們把這些美味的蘑菇送給兔奶奶去嘗一嘗吧！
帶領(lǐng)幼兒做放松練習(xí)，結(jié)束活動(dòng)！
體育課教案10
內(nèi)容
1：引導(dǎo)課，體育常識(shí)：制定鍛煉計(jì)劃和運(yùn)動(dòng)處方的方法
目的
1、通過(guò)本次課的學(xué)習(xí)，使學(xué)生了解制定鍛煉計(jì)劃和運(yùn)動(dòng)處方的方法。
2、培養(yǎng)學(xué)生各種優(yōu)良品質(zhì)，發(fā)展學(xué)生的想象力、創(chuàng)造力等能力。
教學(xué)內(nèi)容
一、師生問(wèn)好：宣布本次課的內(nèi)容和任務(wù)，講解課堂要求任務(wù)。
一、講解本學(xué)期體育課的要求和任務(wù)內(nèi)容。
二、課堂常規(guī)
�、�、認(rèn)真遵守紀(jì)律。
②、養(yǎng)成良好的坐立行的正確姿態(tài)。
③、能夠自覺(jué)做到無(wú)故曠課，遲到，有事要請(qǐng)假。
三、制定鍛煉計(jì)劃和運(yùn)動(dòng)處方的步驟與方法
步驟：
1、制定前要對(duì)自已的體能、健康狀況等素質(zhì)有一定的了解
2、根據(jù)檢查與測(cè)試結(jié)果確定鍛煉計(jì)劃和運(yùn)動(dòng)處方
3、按確定鍛煉計(jì)劃和運(yùn)動(dòng)處方鍛煉
4、對(duì)鍛煉過(guò)程進(jìn)行評(píng)價(jià)
5、適當(dāng)修定鍛煉計(jì)劃與運(yùn)動(dòng)處方
6、按修定后的內(nèi)容進(jìn)處鍛煉。
7、經(jīng)過(guò)一定時(shí)間或一個(gè)學(xué)期、一個(gè)學(xué)年以后再進(jìn)行評(píng)價(jià)檢查鍛煉效果
方法：
1、鍛煉階段
2、確定每個(gè)鍛煉階段的重點(diǎn)與指標(biāo)
3、劃分確定每周練習(xí)的次數(shù)和時(shí)間
4、確定每周練習(xí)的負(fù)荷的'節(jié)奏
5、確定每周練習(xí)的內(nèi)容
二、鍛煉計(jì)劃和運(yùn)動(dòng)處方的格式與內(nèi)容
1、條目式
2、表格式
四、制定鍛煉計(jì)劃和運(yùn)動(dòng)處方注意的問(wèn)題
1、鍛煉計(jì)劃和運(yùn)動(dòng)處方制定要全面
2、從個(gè)人的實(shí)際出發(fā)，有針對(duì)性
3、循序見(jiàn)進(jìn)
教學(xué)內(nèi)容
4、要有合理的運(yùn)動(dòng)負(fù)荷
5、要留有余地
體育課教案11
教學(xué)內(nèi)容：
教材P59～60的例題、“試一試”及“想想做做”。
教學(xué)目標(biāo)：
1.使學(xué)生通過(guò)觀察和思考，掌握和是10的加法及相應(yīng)的減法的計(jì)算方法，能正確地進(jìn)行計(jì)算。
2.使學(xué)生經(jīng)歷根據(jù)一幅圖列出兩道加法算式和兩道減法算式的過(guò)程，初步體會(huì)四道算式之間的聯(lián)系。
3.使學(xué)生經(jīng)歷解決實(shí)際問(wèn)題的`過(guò)程，體會(huì)數(shù)學(xué)與生活的聯(lián)系，產(chǎn)生對(duì)數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)的興趣。
教學(xué)重點(diǎn)：
能根據(jù)一幅圖列出兩加兩減四道算式，并能熟練的計(jì)算。
教學(xué)難點(diǎn)
能根據(jù)一幅圖列出兩加兩減四道算式。
教學(xué)準(zhǔn)備：
掛圖、花片、數(shù)字卡片。
教學(xué)過(guò)程：
一、創(chuàng)設(shè)情境，引入新課
小朋友們，你們喜歡踢足球嗎？今天，我們就一起到足球場(chǎng)看一看。(出示例題圖)
二、自主探究，學(xué)習(xí)新知
1.引導(dǎo)列式。
�。�1）集體交流：看了這幅圖，你想提什么數(shù)學(xué)問(wèn)題?ネ賈幸還燦卸嗌俑魴∨笥?可以怎樣算?(板書(shū)：6+4=□，4+6=□)ピ趺醇撲閼飭降浪閌僥?
看看這兩道算式，你發(fā)現(xiàn)了什么?(兩個(gè)加數(shù)交換位置，得數(shù)一樣。)
�。�2）看了這幅圖，你還能提什么數(shù)學(xué)問(wèn)題?怎樣列式?(板書(shū)：10-4=□10-6=□)怎樣想10減4等于幾?
2.比較交流。
提問(wèn)：同樣的一幅圖，我們列出了幾道算式?這四道算式之間有什么聯(lián)系？
3.完成“試一試”。
�。�1）獨(dú)立操作，寫(xiě)算式。
（2）學(xué)生拋10個(gè)花片，根據(jù)正面和反面情況寫(xiě)出多組算式。
（3）學(xué)習(xí)小組交流算式、算法。全班交流，展示成果。
�。�4）學(xué)生上黑板歸類(lèi)并有序整理寫(xiě)有題組的紙片，及時(shí)記憶。
三、鞏固提高，深化認(rèn)識(shí)
1．做“想想做做”第1題。
游戲：拿卡片，說(shuō)算式。（學(xué)生準(zhǔn)備0～10的數(shù)字卡片）
提出要求：每次拿出兩張數(shù)字卡片，使他們相加等于10，再說(shuō)出算式。
同桌二人合作完成，一人邊拿邊說(shuō)算式，另一人監(jiān)督檢查，然后交換進(jìn)行。最后集體交流評(píng)價(jià)。
2．做“想想做做”第2題。
游戲：小兔撐傘。
出示：拿著“10—”花傘的小兔，小朋友拿出數(shù)字卡片當(dāng)花傘，用10去減它，再說(shuō)出相應(yīng)的減法算式。
集體交流評(píng)價(jià)。
3．做“想想做做”第3題。
先讓學(xué)生獨(dú)立計(jì)算得數(shù)。（時(shí)間：2～3分鐘）
集體交流訂正。交流時(shí)提問(wèn)：計(jì)算時(shí)怎樣想算的比較快？
4．做“想想做做”第4題。
出示題目：□+□=1010-□=□。
提問(wèn)：你能填出幾道算式？能按順序說(shuō)出來(lái)嗎？
5．做“想想做做”第5題。
出示題圖。提問(wèn)：樹(shù)上原來(lái)有幾只猴子？
要求學(xué)生圖文聯(lián)系起來(lái)說(shuō)題意。提問(wèn)：可以怎樣列式？
學(xué)生先獨(dú)立填寫(xiě)算式，再集體交流訂正，并說(shuō)說(shuō)算式表示的意思。
6．做“想想做做”第6題。
出示題圖。提問(wèn)：圖上籃子里放著3盤(pán)向日葵是什么意思？要求學(xué)生圖文聯(lián)系起來(lái)說(shuō)一說(shuō)，再列式計(jì)算。
學(xué)生先獨(dú)立填寫(xiě)算式，再集體交流訂正，并說(shuō)說(shuō)算式表示的意思。
四、全課小結(jié)
這節(jié)課我們學(xué)習(xí)了哪些新知識(shí)？你有什么收獲？
五、作業(yè)布置
補(bǔ)充習(xí)題31頁(yè)。
體育課教案12
教材：
前滾翻
游戲：
翻山越嶺
教學(xué)目標(biāo)：
1、讓學(xué)生初步掌握前滾翻的基本動(dòng)作方法。
2、發(fā)展學(xué)生的柔韌、協(xié)調(diào)、靈活等素質(zhì)，訓(xùn)練其平衡能力，提高自我保護(hù)技能。
3、培養(yǎng)學(xué)生勇敢、果斷、不怕困難、團(tuán)結(jié)友愛(ài)等優(yōu)良品質(zhì)，以及生動(dòng)活潑、互相幫助的良好作風(fēng)。
準(zhǔn)備部分：
1、體育委員整隊(duì)，清點(diǎn)人數(shù)。
2、檢查服裝，師生問(wèn)好。
3、宣布本課內(nèi)容，提出要求
師：同學(xué)們，這節(jié)課我們學(xué)習(xí)一項(xiàng)技能動(dòng)作，老師現(xiàn)在先保密，希望大家一切行動(dòng)聽(tīng)指揮，大家有沒(méi)有信心學(xué)好？生：有�。ó惪谕暎�
學(xué)生活動(dòng)：集合快、靜、齊，并認(rèn)真聽(tīng)講。組織：四列橫隊(duì)
××××××××××
××××××××××
××××××××××
××××××××××
4、熱身練習(xí)：隨《開(kāi)心動(dòng)物園》音樂(lè)進(jìn)行熱身操練習(xí)：模仿小鳥(niǎo)、大象、猩猩、兔子走路。
師：今天我想帶大家去動(dòng)物園游玩，你們想去嗎？生：想
師：下面我們一起出發(fā)吧。（放歌曲《開(kāi)心動(dòng)物園》）
師：大象卷著鼻子來(lái)歡迎我們了。（師帶領(lǐng)生做大象動(dòng)作）師：遠(yuǎn)處的猩猩也歡快的跑過(guò)來(lái)了。（師帶領(lǐng)生做猩猩動(dòng)作）師：小兔子也蹦蹦跳跳的過(guò)來(lái)了。（師帶領(lǐng)生做兔子動(dòng)作）師：小鳥(niǎo)在自由自在的飛翔。（師帶領(lǐng)生模仿小鳥(niǎo)飛的動(dòng)作）師：我們參觀完了動(dòng)物園，現(xiàn)在和老師一起跑回學(xué)校吧。
基本部分：
1、做游戲：冰棍、大地、皮球。不倒翁。
師：下面我們?cè)僮鲆粋�(gè)游戲。
生：模仿
學(xué)生活動(dòng)：專(zhuān)心聽(tīng)講，認(rèn)真模仿。適時(shí)表?yè)P(yáng)優(yōu)異學(xué)生。
2、用方磚、皮球引入新課
師：老師手里拿的`方磚和皮球，你覺(jué)得哪個(gè)會(huì)滾得又快又好呢？生：皮球
師：為什么皮球會(huì)滾，而方磚不會(huì)呢？生：皮球是圓的
師：只有圓的東西才能滾得快。
師：那好，下面學(xué)習(xí)前滾翻動(dòng)作，希望大家比皮球滾得還要好。
3、教師演示結(jié)束部分
�、僦v解動(dòng)作要領(lǐng)，兩手撐墊，低頭抬臀，用力蹬地，團(tuán)身滾翻，快快起來(lái)。并讓學(xué)生跟著老師熟記動(dòng)作。師：讀動(dòng)作要領(lǐng)生：跟讀動(dòng)作要領(lǐng)
②教師示范，蹲撐，兩腿蹬直，同時(shí)曲臂、低頭、提臀、團(tuán)身向前滾翻。前滾時(shí)，頭的后部、肩、背、臀部依次著墊，當(dāng)背著墊時(shí)，迅速屈小腿。
師：一邊做動(dòng)作，一邊講要領(lǐng)。生：在旁觀察老師動(dòng)作示范。
③保護(hù)動(dòng)作教學(xué)：?jiǎn)喂驂|旁，即一手按后腦勺，一手按大腿后部。師：強(qiáng)調(diào)保護(hù)動(dòng)作的重要性。
�、軐W(xué)生嘗試練習(xí)
師：在學(xué)生中循環(huán)糾正錯(cuò)誤學(xué)生，選出優(yōu)秀學(xué)生。
�、輧�(yōu)秀學(xué)生男女各一做示范
師：給出表?yè)P(yáng)，同時(shí)要觀摩學(xué)生學(xué)習(xí)并給予掌聲。
�、迣W(xué)生齊練
師：指導(dǎo)學(xué)生動(dòng)作，找出差異學(xué)生。
�、咤e(cuò)誤學(xué)生動(dòng)作糾正
師：糾正錯(cuò)誤動(dòng)作并給出鼓勵(lì)。 ⑧分小組練習(xí)
師：宣布小組練習(xí)的同時(shí)互相糾正動(dòng)作，循環(huán)指導(dǎo)學(xué)生動(dòng)作。生：互相糾正錯(cuò)誤。
4、①借用紅領(lǐng)巾突破學(xué)生低頭的難點(diǎn)
③借用壘球突破學(xué)生夾腿的難點(diǎn)
5、游戲新授:《翻山越嶺》
�、俳處熤v解游戲規(guī)則②學(xué)生嘗試練習(xí)游戲③游戲競(jìng)賽
1、整理放松活動(dòng)
在活潑、歡快、輕松的《讓我們蕩起雙漿》樂(lè)曲中，讓學(xué)生跟隨老師做放松動(dòng)作。
2、課堂小結(jié)
（1）師：今天你有什么收獲？
生甲：我學(xué)會(huì)了前滾翻。
生已：它鍛煉了我們的身體協(xié)調(diào)性。
生丙：它能起到保護(hù)我們的作用。
（2）小結(jié)課后情況。
師：今天大家表現(xiàn)非常不錯(cuò)，給大家一個(gè)大拇指。希望大家下去以后多加練習(xí)。今天這節(jié)課就上到這里，請(qǐng)第一列同學(xué)幫我收體操墊，解散。
�。�3）歸還器材。
體育課教案13
一、教材：
1、蹲踞式跳遠(yuǎn);
2、籃球比賽;
3、籃球基本技術(shù)練習(xí);
4、足球比賽;
5、足球基本技術(shù)練習(xí)。
二、教學(xué)目標(biāo)：
1、理解跑得快、跳得遠(yuǎn)的概念。
2、發(fā)展體能，掌握運(yùn)動(dòng)技術(shù)。
3、培養(yǎng)學(xué)生獨(dú)立、自主、合作的精神與拼搏進(jìn)取的精神。
三、課開(kāi)始的`做法：
1、上課響鈴體育委員會(huì)與體育教師集合隊(duì)伍與整理隊(duì)伍。
2、體育委員或教師通過(guò)隊(duì)列報(bào)數(shù)或點(diǎn)名了解學(xué)生出勤情況。
3、教師導(dǎo)入語(yǔ)。
4、體育委員帶領(lǐng)學(xué)生慢跑，教師場(chǎng)地上移動(dòng)或隨隊(duì)跑，鼓勵(lì)提醒學(xué)生不掉隊(duì)。
5、學(xué)生模仿教師做幾節(jié)徒手操。
6、以上練習(xí)用時(shí)10分鐘。
四、學(xué)習(xí)教材的做法：
1、蹲踞式跳遠(yuǎn)：
a.四路縱隊(duì)按順序輪流做蹲踞式跳遠(yuǎn)，練習(xí)內(nèi)容有：
5米助跑、0.5米起跳點(diǎn)、蹲踞式跳遠(yuǎn);
10米助跑、1米起跳點(diǎn)、蹲踞式跳遠(yuǎn);
20米助跑、2米起跳點(diǎn)、蹲踞式跳遠(yuǎn)。
b.練習(xí)次數(shù)為每項(xiàng)內(nèi)容各一至二次
c.練習(xí)用時(shí)10分鐘
2、足球與籃球：
(1)學(xué)生選項(xiàng)足球進(jìn)行全場(chǎng)比賽或半場(chǎng)比賽或搶截游戲;
(2)學(xué)生選項(xiàng)籃球進(jìn)行全場(chǎng)比賽或半場(chǎng)三對(duì)三、四對(duì)四、五對(duì)五比賽;
(3)學(xué)生選項(xiàng)足球進(jìn)行基本技術(shù)踢接球練習(xí);
(4)學(xué)生選項(xiàng)籃球進(jìn)行基本技術(shù)練習(xí)有：投籃、運(yùn)球、傳接球練習(xí);
(5)學(xué)生選項(xiàng)分組以興趣、友伴、能力等幾種形式組合;
(6)教師引導(dǎo)學(xué)生分組練習(xí)，進(jìn)行場(chǎng)地巡視，了解與解決學(xué)生分組練習(xí)所出現(xiàn)的問(wèn)題或與學(xué)生一起練習(xí)。指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)。
(7)此部分練習(xí)用時(shí)18分鐘至20分鐘。
五、距下課鈴響兩分鐘，教師集隊(duì)與講評(píng)，或督促與提醒學(xué)生離開(kāi)場(chǎng)地。結(jié)束本課。
體育課教案14
活動(dòng)目標(biāo)：
1、練習(xí)鉆、跑、爬的能力以及動(dòng)作的協(xié)調(diào)性和彈跳力。
2、指導(dǎo)幼兒遵守游戲中三項(xiàng)規(guī)則，培養(yǎng)幼兒的規(guī)則意識(shí)。
活動(dòng)準(zhǔn)備：
桌子1張，平衡木1個(gè)，小盆一個(gè)，桃子圖片若干。
游戲玩法：
1、熱身運(yùn)動(dòng)。（太陽(yáng)公公起得早，我們一起做早操）
2、導(dǎo)入：
介紹新朋友--小猴子
游戲1：鉆山洞摘桃子介紹游戲規(guī)則：聽(tīng)音樂(lè)，游戲開(kāi)始，教師發(fā)出信號(hào)，第一個(gè)幼兒向前跑去，兩手兩膝著地爬過(guò)山洞，跑到樹(shù)下跳起摘桃子，轉(zhuǎn)身直接跑回，將桃子放進(jìn)小盆拍第二個(gè)幼兒的手，站到隊(duì)尾，依次進(jìn)行。
游戲2：鉆山洞、走獨(dú)木橋摘桃子介紹游戲規(guī)則：聽(tīng)音樂(lè)，游戲開(kāi)始，教師發(fā)出信號(hào)，第一個(gè)幼兒向前跑去，兩手兩膝著地爬過(guò)山洞，走過(guò)上方有障礙物的`獨(dú)木橋，跑到樹(shù)下跳起摘桃子，轉(zhuǎn)身直接跑回，將桃子放進(jìn)小盆拍第二個(gè)幼兒的手，站到隊(duì)尾，依次進(jìn)行。
游戲3：鉆山洞、走獨(dú)木橋、上樹(shù)摘桃子介紹游戲規(guī)則：聽(tīng)音樂(lè)，游戲開(kāi)始，教師發(fā)出信號(hào)，第一個(gè)幼兒向前跑去，兩手兩膝著地爬過(guò)山洞，走過(guò)上方有障礙物的獨(dú)木橋，爬到高高的梯子上（大樹(shù)上）摘桃子，轉(zhuǎn)身直接跑回，將桃子放進(jìn)小盆拍第二個(gè)幼兒的手，站到隊(duì)尾，依次進(jìn)行。
教學(xué)反思：
我覺(jué)得利用這次活動(dòng)足進(jìn)幼兒的快速能力和集體合作能力，培養(yǎng)幼兒適應(yīng)集體生活。如果我重新上這節(jié)課我會(huì)把幼兒帶到園內(nèi)在外面進(jìn)行游戲。這節(jié)課上幼兒的積極性很好還有很好的配合這節(jié)課的完成。
體育課教案15
活動(dòng)目標(biāo)：
1.通過(guò)對(duì)椅子的一物多玩，發(fā)展跳躍、平衡能力,提高動(dòng)作的協(xié)調(diào)性和靈敏性。
2.能勇敢的克服困難，培養(yǎng)與同伴合作的意識(shí)和能力。
3．積極參與身體鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。
活動(dòng)準(zhǔn)備：
小椅子若干把（同幼兒人數(shù)）；音樂(lè)磁帶；一塊較寬敞、柔軟的場(chǎng)地
活動(dòng)過(guò)程：
一、導(dǎo)入活動(dòng)
師：小朋友，今天我們都是一名小士兵，要來(lái)學(xué)習(xí)解放軍叔叔騎馬、打敵人的本領(lǐng)，這就是我們的馬。好！請(qǐng)士兵們趕快上馬吧，我們的隊(duì)伍就要出發(fā)了！
�。ò殡S音樂(lè)）小士兵們一起騎馬進(jìn)入場(chǎng)地，排成圓形。
二、熱身運(yùn)動(dòng)
師：我們馬兒騎得有點(diǎn)累了，在草地上休息一會(huì)兒，活動(dòng)活動(dòng)身體。師生共同做運(yùn)動(dòng)。
三、馬術(shù)表演。
�。�1）師：剛才我們的馬騎得真棒，我們現(xiàn)在還要來(lái)學(xué)習(xí)一些馬術(shù)。那你們知道什么是馬術(shù)嗎？（幼兒回答后，教師小結(jié)）馬術(shù)就是騎在馬上表演各種動(dòng)作。今天我們就要來(lái)學(xué)習(xí)馬術(shù)，這樣就能幫助我們更加靈活地來(lái)追逐消滅敵人。
�。�2）幼兒嘗試，教師鼓勵(lì)幼兒模仿馬術(shù)做各種動(dòng)作，如站在椅子上往后跳下、站在椅子上分腳越過(guò)椅背跳下、單腳站在椅子上跳下、把椅子翻倒后跳過(guò)去等等。
�。�3）集體練習(xí)：請(qǐng)個(gè)別幼兒說(shuō)說(shuō)你是怎樣表演馬術(shù)的，如果好的'幼兒就集體練習(xí)。
�。�4）師：我還有一種方法，可以把幾匹馬并排連在一起，然后從馬背上走過(guò)去。教師示范后，請(qǐng)幼兒自由找?guī)讉�(gè)朋友試試。
四、游戲：打敵人
1、師：“士兵們快上馬，教官發(fā)現(xiàn)前面有敵人出現(xiàn)，你們想去殺敵人嗎？但是狡猾的敵人給我們?cè)O(shè)下了障礙”。教官講述游戲玩法。
2、講解示范：（1）過(guò)馬背：雙腳并攏跳過(guò)馬。（2）踏上椅面——跨過(guò)椅背——踏上另一椅面一一跨過(guò)所有的馬背后跳下。（3）扔沙包后跑回來(lái)，第二名小士兵出發(fā)。
3、小士兵分成三隊(duì)開(kāi)始游戲，以小士兵打敵人要過(guò)兩個(gè)障礙物，然后扔手榴彈后回來(lái)，鍛煉幼兒各種跳法及膽量，發(fā)展幼兒的跳躍能力及平衡能力，體現(xiàn)競(jìng)技及趣味性。
結(jié)束部分
聽(tīng)音樂(lè)帶領(lǐng)小士兵騎馬或是牽著馬回去。
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