心理健康主題班會策劃書(15篇)
上學(xué)期間，許多人都參加過一些經(jīng)典主題的主題班會吧？主題班會以提高知識、發(fā)展個(gè)性、愉悅生活、促進(jìn)良好班風(fēng)形成為目的。相信很多朋友都需要一個(gè)好的主題班會的策劃內(nèi)容，下面是小編精心整理的心理健康主題班會策劃書，希望能夠幫助到大家。
心理健康主題班會策劃書1
一、活動主題：
合作●共贏
二、活動宗旨：
增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)合作意識，提高班級凝聚力
三、活動目的：
通過這次班會活動，能夠幫助同學(xué)認(rèn)識團(tuán)隊(duì)合作的重要和必要性。讓同學(xué)感受到協(xié)助的力量，關(guān)愛的力量。同時(shí)聯(lián)絡(luò)同學(xué)的關(guān)系，讓同學(xué)在游戲娛樂中，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)合作精神和班級的凝聚力。
四、活動時(shí)間：
20xx年x月x日
五、活動地點(diǎn)：
材料學(xué)院學(xué)生會辦公室
六、活動對象：
材化122班全體同學(xué)
七、組織者：
材化122班班委
八、活動形式
1、做心理健康日的介紹
2、對合作成功的典例的分享學(xué)習(xí)
3、做游戲
�。◣椭瑢W(xué)們調(diào)節(jié)情緒，并親身體驗(yàn)合作、信任的重要性）
九、活動流程：
活動全程播放PPT，增強(qiáng)視覺效果，增添趣味性
1、介紹心理健康日的資料
為引導(dǎo)大學(xué)生關(guān)注自身的心理健康，20xx年，“5.25全國大學(xué)生心理健康節(jié)”在北京師范大學(xué)拉開帷幕，健康節(jié)取“5.25”的諧音“我愛我”，意為關(guān)愛自我的心理成長和健康，活動的主題是大學(xué)生人際交往和互助問題，口號為“我愛我——走出心靈的孤島”。此后（20xx年），教育部，團(tuán)中央，全國學(xué)聯(lián)辦公室向全國大學(xué)生發(fā)出倡議，把每年的5月x日確定為全國大學(xué)生心理健康日。
“5.25”是“我愛我”的諧音，對此，發(fā)起人的解釋是：愛自己才能更好地愛他人。心理健康的第一條標(biāo)準(zhǔn)就是認(rèn)識自我，接納自我，能體驗(yàn)到自己存在的價(jià)值，樂觀自信，這樣的人才能用信任、友愛、寬容、尊重的態(tài)度與人相處，能分享、接受、給予愛和友誼，能與他人同心協(xié)力。選擇“5.25”是為了讓大學(xué)生便于記憶，關(guān)注自己的心理健康。隨后，“5.25——大學(xué)生心理健康日”在全國的高校得到認(rèn)同，全國高校都利用這一天開展多種形式的心理健康教育活動，甚至認(rèn)為這一天就是“大學(xué)生的心理健康節(jié)”。
2、介紹成功合作的典例
�。�1）馬克思與恩格斯共同研究科學(xué)社會主義的故事沃森、克里克和威爾金斯在DNA分子方面一起研究，取得了卓越的貢獻(xiàn)，他們分享了19xx年的諾貝爾生理學(xué)或醫(yī)學(xué)獎(jiǎng)。
（2）�？r和紅海葵合作的例子鱷魚和千鳥的互惠互利蟻群成功逃出火海的故事
總結(jié)：合作和我們的生活息息相關(guān)�？茖W(xué)家們通過合作完成了一個(gè)又一個(gè)讓世人矚目的成就，動物們通過合作達(dá)到了雙贏。作為同班同學(xué)的我們能夠在一起就是緣分，因此無論在生活中，學(xué)習(xí)中，也都需要互幫互助，從而達(dá)到合作共贏。生活中許多時(shí)候都需要合作，合作即是一種互利，一種雙贏的智慧。有些時(shí)候，唯有合作，我們才能生存、發(fā)展。叔本華說過：一個(gè)人是孤立無助的，正像漂流的魯賓遜一樣，而合作，我們才能成功。
3、趣味游戲
游戲一、情緒碰碰車
材料準(zhǔn)備：紙、筆若干，小紙箱（按照之前的分組進(jìn)行）
活動步驟：
�。�1）所有組員把自己最煩惱、痛苦或焦慮的一件事情寫紙上，不用署名；
�。�2）請同學(xué)把紙條放進(jìn)紙箱中；
�。�3）組長從紙箱中一次抽出一張紙條，并讀給所有組員聽；
�。�4）請所有的組員給出緩解情緒的辦法和建議；
�。�5）所有小組都進(jìn)行解答完畢后，請每組派一名代表談感想，總結(jié)并介紹一些情緒發(fā)泄方法。
總結(jié)：如何善于調(diào)節(jié)和控制自己情緒呢？
方法：運(yùn)動，娛樂，暫時(shí)不要去想，選擇一個(gè)空氣清新，四周安靜，光線柔和，不受打擾；做深呼吸。以樂觀的心態(tài)去面對煩惱。時(shí)間是不能停留，就沒有必要傷春悲秋。一個(gè)人的快樂，不是因?yàn)樗麚碛械亩啵撬?jì)較的少。人生的路很長，煩惱也好多。要調(diào)好心態(tài)。人生沒有筆直路，坎坎坷坷過一生。人生在世，煩惱無量。好的心情就是天堂，憤怒的情緒就是地獄、要想快樂的事，忘記不愉快的事，不愉快的事過去就是過去了。不要再去想它了，就像日歷你翻過去就不要再翻回來了。去爬爬山，看看藍(lán)天、白云，聽聽音樂，跳跳舞了。時(shí)間會沖淡一切，沒有過不去的火焰山。雨過天晴會出彩虹。只要你調(diào)好心態(tài)，一切都會好起來的。
游戲二、信任背摔
活動過程：全班每個(gè)人輪流上到背摔臺上背向隊(duì)友，雙腳后跟1/3出臺面，身體重心上移盡量垂直水平倒下去，下面的隊(duì)員安全把他接住即為完成。
首先，背摔隊(duì)員在背摔臺只能嚴(yán)格按照動作要領(lǐng)來做才可以保證足夠安全，特別要遵守以下四點(diǎn)；不要向后竄躍、倒下時(shí)肘關(guān)節(jié)收緊不要打開、不要垂直向下跳、要控制自己的雙腳不要上下?lián)u動并打開；其次，搭人床的隊(duì)員第一組隊(duì)員的.肩膀距背摔臺沿約30公分的距離，個(gè)子可以不用很高，通�？梢园才艦榕浚坏诙�、三組應(yīng)用力度最強(qiáng)的四個(gè)人，當(dāng)然，如果背摔者的個(gè)子較高受力點(diǎn)應(yīng)向后調(diào)節(jié)。每組隊(duì)員的肩膀應(yīng)緊密相連勿留空隙；人床形狀應(yīng)保持由低漸高的坡狀，剩下的隊(duì)員要用雙掌推住最后一組隊(duì)友的肩膀處，以保護(hù)人床的牢固，所有隊(duì)員在任何時(shí)候都不可以撒手或撒退；當(dāng)聽到背摔隊(duì)員的詢問：準(zhǔn)備好了嗎時(shí)，頭要向后仰同時(shí)側(cè)向隊(duì)友的背部，當(dāng)隊(duì)友倒下來后一定遵守“先放腳后將身體扶正”的拓展安全第一原則；另外，做保護(hù)的隊(duì)員不要迅速撒手或鼓掌，以免發(fā)生其他意外。最后，二、三組隊(duì)員在承接幾名隊(duì)員后要互相交換組位以免疲勞。
游戲意義：同學(xué)與同學(xué)之間應(yīng)該相互信任，只有信任同學(xué)才敢于從高臺摔下。同時(shí)也缺乏不了相互之間的合作，只有合作得當(dāng)，才能保障同學(xué)們的人身安全。此游戲也可以鍛煉人的膽量，使自己變得更加勇敢，敢于挑戰(zhàn)生活中艱難險(xiǎn)阻。
游戲三、同舟共濟(jì)
�。�1）首先把同學(xué)均分為三組，編號1，2，3，每組十個(gè)人左右，男女組合。每位同學(xué)代表一艘船；
�。�2）在在地面畫出一個(gè)2x1.5米的長方形區(qū)域
�。�3）讓每位同學(xué)一次站到劃分的區(qū)域內(nèi)，應(yīng)該保證每位同學(xué)應(yīng)該有充足的空間站立。
游戲開始，（主持人深情地描述）：船在大海中航行，突然海面起了大風(fēng)浪。我們的船突然變成一半（把地面的區(qū)域減少至一半），請大家努力保持在自己船里，如果有同學(xué)站不上，請同學(xué)之間互相幫助，因?yàn)槟銈兪且粋�(gè)團(tuán)體�！蠹易龅暮芎�。突然一陣大浪襲來，（我們的船減少至一半）這時(shí)候我們的船已經(jīng)很擁擠了，有些同學(xué)已經(jīng)沒法站在這里面了。你們愿不愿意丟下自己的隊(duì)友？好吧（視具體情況而定），堅(jiān)持10秒。
主持人總結(jié)：大風(fēng)大浪已經(jīng)過去了，海面又恢復(fù)了平靜。你們現(xiàn)在平安了。我們剛才的境遇無論多么艱難，我們都沒有丟下我們同舟共濟(jì)的隊(duì)友。因?yàn)槲覀兪且粋�(gè)集體，我們選擇了在一起，無論困難有多么猛烈，我們都凝聚在一起。這就是我們的班級的精神，我們班級的凝聚力。
十、活動相關(guān)注意事項(xiàng)：
�。�1）此次活動每位同學(xué)不得無故缺席，在活動中應(yīng)該服從組織者的管理按照要求進(jìn)行。
�。�2）活動期間一定要注意不亂扔垃圾，不大聲喧鬧，保持紀(jì)律良好，保持大學(xué)生的精神文明風(fēng)貌。
�。�3）在做游戲時(shí)必須認(rèn)真對待，注意游戲中的安全。
十一、活動預(yù)期效果：
這次活動在一片歡笑聲中結(jié)束了。這次活動給大家提供互相溝通交流的平臺。通過這次班會活動能夠幫助同學(xué)們更好地理解合作共贏的理念。我們每位同學(xué)都是這個(gè)班的一分子，需要大家擰成一股繩，勁往一處使。優(yōu)秀的班集體應(yīng)該團(tuán)結(jié)一致，互幫互助，在合作中共同進(jìn)步，在這個(gè)大家庭里快樂的度過美好的大學(xué)生活。
心理健康主題班會策劃書2
一．班會目的：
為貫徹學(xué)校、學(xué)院精神，加強(qiáng)我班級建設(shè)，讓我班同學(xué)能夠進(jìn)一步增進(jìn)對自我了解、探索自我，解決在成長、學(xué)習(xí)上的諸多困惑，同時(shí)增進(jìn)同學(xué)之間的交流與感情；以使同學(xué)們心理健康成長，保障同學(xué)們能夠度過一個(gè)愉悅的大學(xué)生活，做好自己的人生規(guī)劃，樹立明確奮斗目標(biāo)，進(jìn)而為今后的`社會生活打下堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。
二．班會時(shí)間：20xx年3月11日
三．班會地點(diǎn)：教學(xué)樓7-402
四．參與人員：20xx級臨床本四班全體同學(xué)、王幫華老師
五．班會形式：多媒體播放、自由討論、心理游戲
六．班會流程：
1.主持人宣布班會開始，說明此次班會的目的。
3.主持人播放PPT講解大學(xué)生心理障礙是由于五大心理壓力造成，并逐一講解；其中穿插一些心理測試和心理游戲。
5.主持人播放國內(nèi)著名心理專家岳曉東博士的心理知識講座視頻。（岳曉東：中國著名的心理學(xué)家，大學(xué)畢業(yè)后赴美深造，1993年獲得哈佛大學(xué)心理學(xué)博士學(xué)位。目前他是國內(nèi)唯一畢業(yè)于哈佛大學(xué)的心理學(xué)家，現(xiàn)在香港城市大學(xué)任教，并受聘但任南京大學(xué)、華南師大、南京師大等10余所大學(xué)的客座教授。）
6.班主任總結(jié)班會，主持人宣布結(jié)束班會。
心理健康主題班會策劃書3
一、活動主題:
中學(xué)生心理健康教育
二、活動時(shí)間:
20xx年12月5日
三、活動地點(diǎn):
八年（2）班教室
四、活動對象:
八年（2）班主任趙老師老師、八年（2）全體同學(xué)
五、活動背景:
有專家預(yù)測:21世紀(jì)心理疾病將嚴(yán)重危及青少年的身心健康.世界衛(wèi)生組織近年來對許多國家的調(diào)查研究證明,在全世界的人口中,每時(shí)每刻都有1/3左右的人有這樣或那樣的心理問題.在中國,最新一次全國4～16歲少年兒童心理健康調(diào)查發(fā)現(xiàn),中國兒童的心理和行為問題的發(fā)生率高達(dá)13.9%.有關(guān)部門還對中、小學(xué)生做了一次抽樣調(diào)查,結(jié)果發(fā)現(xiàn),中學(xué)生中有2/5左右的孩子有不同程度的心理障礙.這些數(shù)據(jù)表明,青少年成長過程中出現(xiàn)的心理疾病較成人更為嚴(yán)重.
六、活動目的:
端正學(xué)生的心理發(fā)展方向,避免學(xué)生在成長過程中產(chǎn)生不良的心理狀態(tài).
七、活動過程:
（一）、導(dǎo)入
健康不僅僅是沒有軀體疾病、不體弱,而是一種軀體、心理和社會功能都良好的狀態(tài),有良好的社會適應(yīng)能力.
（二）、青少年心理健康標(biāo)準(zhǔn)
①智力正常.
�、谟星榫w的穩(wěn)定性與協(xié)調(diào)性.
③有較好的社會適應(yīng)性.
�、苡泻椭C的人際關(guān)系.
�、莘磻�(yīng)能力適度與行為協(xié)調(diào).
�、扌睦砟挲g符合實(shí)際年齡.
⑦有心理自控能力.
�、嘤薪∪膫�(gè)性特征.
⑨有自信心.
�、庥行睦砟褪芰�.
（三）、分析現(xiàn)狀及原因
初中階段又稱為青春期、少年期.這一階段是個(gè)體生長發(fā)育的第二個(gè)高峰期.初中生生理發(fā)育十分迅速,在2至3年內(nèi)就能完成身體各方面的生長發(fā)育任務(wù)并達(dá)到成熟水平.
但是其心理發(fā)展的速度則相對緩慢,心理水平尚處于從幼稚向成熟發(fā)展的過渡時(shí)期,這樣,初中生的身心就處在一種非平衡狀態(tài),引起種.種心理發(fā)展上的矛盾.
生理變化對心理活動的沖級
這種影響主要來自兩個(gè)方面.
首先,由于初中生身體外形的變化,使他們產(chǎn)生了成人感,因此,在心理上他們希望盡快進(jìn)入成人世界,擺脫童年時(shí)的一切,尋找一種全新的行為準(zhǔn)則,扮演一個(gè)全新的社會角色,就在這種.種追求中,會產(chǎn)生種.種困惑.
其成熟性主要表現(xiàn)在為他們產(chǎn)生了對成熟的強(qiáng)烈追求和感受,在這種感受的作用下,他們在對人、對事的態(tài)度、情緒情感的表達(dá)方式以及行為的`內(nèi)容和方向都發(fā)生了明顯的變化,同時(shí)也渴望社會、學(xué)校和家長能給于他們成人式的信任和尊重.
其幼稚性主要表現(xiàn)在其認(rèn)知能力、思想方式、人格特點(diǎn)及社會經(jīng)驗(yàn)上.
由于初中生心理上的成人感及幼稚性并存,所以,表現(xiàn)出種.種心理沖突和矛盾,具有明顯的不平衡性:
如,由于生理上的迅速發(fā)展,初中生對自己的認(rèn)識超前而父母對初中生的認(rèn)識滯后的情況.在一些問題上,初中生漸漸不再把父母和老師當(dāng)作權(quán)威,而開始能夠客觀的評價(jià)他們了.由于成人對初中生和初中生對自己的認(rèn)識上的差異,在一些具體問題上,初中生出現(xiàn)強(qiáng)烈的反抗.這也就是為什么青春期也叫做第二反抗期.初中生的反抗心理的特點(diǎn)是:
1、態(tài)度強(qiáng)硬,舉止粗魯；
2、漠不關(guān)心,冷漠相對；
3、反抗的遷移性,即指,當(dāng)某一人物的某一方面的言行引起他們的反感時(shí),就傾向于將這種反感及排斥遷移到這一人物的方方面面.甚至將這個(gè)人全部否定；同樣,當(dāng)成人團(tuán)體中某一成員不能令他們滿意時(shí),他們就傾向于對該團(tuán)隊(duì)中的所有成員予以排斥.
4、閉鎖性與開放性并存；
5、反抗性與依賴性并存；
6、勇敢和怯懦并存；
7、高傲和自卑并存；
8、否定而又眷戀童年.
9,對未來開始感到迷茫,不知所措.發(fā)覺自己小學(xué)時(shí)的想法理想很天真,自己現(xiàn)在的情況無法達(dá)成而全盤否定,導(dǎo)致理想轟然倒塌,失去了對學(xué)習(xí)生活的目標(biāo)而感到茫然,不知道自己該做什么,能做什么.
�。ㄋ模�、學(xué)生舉例發(fā)言在學(xué)習(xí)上很是苦惱,總為學(xué)習(xí)上的事煩心,以前成績很好,可現(xiàn)在很差.我感覺我現(xiàn)在是一無是處,學(xué)習(xí)不行,運(yùn)動不行,也沒什么愛好.我現(xiàn)在很是苦悶,我已經(jīng)很用心了,為什么我的成績比別人差,為什么我要學(xué)的這么累,為什么每次考試感到都倍受打擊.功課開始落下,因此而逐漸討厭學(xué)習(xí),產(chǎn)生抵抗情緒.
遇到這種情況該怎么辦,首先這是你心理正逐漸成熟的一個(gè)表征,也就是說你會為你小學(xué)時(shí)的行為感到天真說明你長大了.意識到理想與現(xiàn)實(shí)的差距,會開始慢慢的給自己一個(gè)正確的定位,這是好的,在這過程中遇到挫折是難免的,得看你怎么去對待.首先擺正心態(tài),不為過去的事情后悔（過去的無法改變,你大可以理解成過去的一切都是為現(xiàn)在的你做鋪墊！）對自己不過分苛求,確立目標(biāo)適中,養(yǎng)成“平常心態(tài)”,與自己實(shí)際確定目標(biāo),不盲目的處處與其他同學(xué)競爭,給自己一個(gè)較為寬松的環(huán)境,避免過度緊張,積極參加集體活動,擴(kuò)大社會交往,加強(qiáng)意志鍛煉,保持樂觀的“正性情緒”,提示自己不是一無是處,每天進(jìn)步一點(diǎn),循序漸進(jìn).
�。ㄎ澹┨釂�:你有沒有遇到過以下幾個(gè)問題？你是怎么處理的？
1、害怕考試、害怕學(xué)校、害怕老師、甚至討厭學(xué)習(xí).
2、在眾人面前感到不安,表現(xiàn)出退縮、提心吊膽、拘謹(jǐn)老實(shí)、不敢說話等.
3、有點(diǎn)“神經(jīng)質(zhì)”,愛哭、膽怯、擔(dān)心、小心眼、一點(diǎn)小事就放心不下等.
4、感到自己孤單,沒有朋友,平時(shí)很少與同學(xué)來往,總愛一個(gè)人呆著.
�。⒅袑W(xué)生如何保持心理健康
1、自覺學(xué)習(xí)心理知識,尋求心理健康的良藥
2、對自己不過分苛求,確立目標(biāo)適中,養(yǎng)成“平常心態(tài)”
3、對他人的期望不要過高,避免失望感
4、不盲目的處處與其他同學(xué)競爭,避免過度緊張
5、積極參加集體活動,擴(kuò)大社會交往
6、加強(qiáng)意志鍛煉,保持樂觀的“正性情緒”
7、不要為自己尋找借口
8、再給自己一點(diǎn)愛
9、分散你的注意力
10、改變你的行為
11、了解自己的極限
12、尋找心靈的綠洲----讓身心安寧的放松術(shù)和冥想術(shù)
13、相信自己,也相信他人
14、計(jì)劃一些積極有益的活動,應(yīng)付枯燥的生活
15、向朋友訴說自己的煩惱
16、看到事情的光明面---寬容、自嘲及“愉快療法”
17、把復(fù)雜問題分解成簡單的問題
18、傾盡全力完成一件事
19、運(yùn)動是自救的基礎(chǔ)
�。ㄆ撸⑿睦硇y試
1.平時(shí)不知為什么總覺得心慌意亂,坐立不安.
2.上床后,怎么也睡不著,即使睡著也容易驚醒.
3.經(jīng)常做惡夢,驚恐不安,早晨醒來就感到倦怠無力、焦慮煩躁.
4.經(jīng)常早醒1-2小時(shí),醒后很難再入睡.
5.學(xué)習(xí)的壓力常使自己感到非常煩躁,討厭學(xué)習(xí).
6.讀書看報(bào)甚至在課堂上也不能專心一致,往往自己也搞不清在想什么.
7.遇到不稱心的事情便較長時(shí)間地沉默少言.
8.感到很多事情不稱心,無端發(fā)火.
9.哪怕是一件小事情,也總是很放不開,整日思索.
10.感到現(xiàn)實(shí)生活中沒有什么事情能引起自己的樂趣,郁郁寡歡.
11.老師講概念,常常聽不懂,有時(shí)懂得快忘得也快.
12.遇到問題常常舉棋不定,遲疑再三.
13.經(jīng)常與人爭吵發(fā)火,過后又后悔不已.
14.經(jīng)常追悔自己做過的事,有負(fù)疚感.
15.一遇到考試,即使有準(zhǔn)備也緊張焦慮.
16.一遇挫折,便心灰意冷,喪失信心.
17.非常害怕失敗,行動前總是提心吊膽,畏首畏尾.
18.感情脆弱,稍不順心,就暗自流淚.
19.自己瞧不起自己,覺得別人總在嘲笑自己.
20.喜歡跟自己年幼或能力不如自己的人一起玩或比賽.
測評方法:
√得2分,△得1分,×得0分. 評價(jià)參考:
1)0-8分.心理非常健康,請你放心.
2)9-16分.大致還屬于健康的范圍,但應(yīng)有所注意,也可以找老師或同學(xué)聊聊.
3)17-30分.你在心理方面有了一些障礙,應(yīng)采取適當(dāng)?shù)姆椒ㄟM(jìn)行調(diào)適,或找心理輔導(dǎo)老師幫助你.
4)31-40分.是黃牌警告,有可能患了某些心理疾病,應(yīng)找專門的心理醫(yī)生進(jìn)行檢查治療.
�。ò耍�、活動總結(jié)
本次主題班會同學(xué)們都表現(xiàn)得很積極、主動,通過本次班會,同學(xué)們對于如何健全自己的心理,有一定的了解.對于生活中遇到的問題與挫折要正確的對待,融入集體,增強(qiáng)勇氣和信心,學(xué)會積極樂觀的態(tài)度面對困境,并且了解到應(yīng)如何與父母溝通如何與他人交往,關(guān)注心理健康,從現(xiàn)在做起.
心理健康主題班會策劃書4
一、活動背景及目的
在今年“5.25”大學(xué)生心理健康日來臨之即，我院心理健康教育中心特組織開展心理主題班會活動,讓心理健康教育走進(jìn)班級,本班也積極響應(yīng)號召，召開一次心理健康主題班會，希望通過這次班會，能夠促進(jìn)班級凝聚力，讓大家緊密的團(tuán)結(jié)在一起，增進(jìn)同學(xué)之間的感情，讓信工xx班成為一個(gè)溫馨的家，讓我們像兄弟姐妹一樣相互關(guān)愛相互幫助，希望此次班會之后，大家能一起為團(tuán)風(fēng)而努力，取得良好的成績，此外，也希望能讓同學(xué)們深刻了解到大學(xué)期間我們應(yīng)該為什么努力，應(yīng)該培養(yǎng)自己哪些方面的能力，才有利于以后的工作發(fā)展。
二、活動主題
“提高班級凝聚力,培養(yǎng)同學(xué)綜合能力”
三、活動形式主題班會
四、活動時(shí)間
4月20號下午兩點(diǎn)至四點(diǎn)
五、活動地點(diǎn)
七教前草坪
六、嘉賓及到場人員
班主任陳xx老師和信息工程xx班全體同學(xué)
七、活動流程
首先主持人做開場介紹：在著名大師李開復(fù)寫給大學(xué)生的七封信中，他強(qiáng)調(diào)：與大多數(shù)美國學(xué)生比較而言，中國學(xué)生的表達(dá)能力、溝通能力和團(tuán)隊(duì)精神要相對欠缺一些。今天，當(dāng)我們面對一個(gè)正在走向高度全球化的社會時(shí)，生活在群體之中，做出更好的表現(xiàn)，得到更多的收獲，是尤為重要的。
表達(dá)和溝通的能力是非常重要的。不論你做出了怎樣優(yōu)秀的工作，不會表達(dá)，無法讓更多的人去理解和分享，那就幾乎等于白做。所以，在學(xué)習(xí)階段，你不可以只生活在一個(gè)人的世界中，而應(yīng)當(dāng)盡量學(xué)會與各階層的人交往和溝通，主動表達(dá)自己對各種事物的看法和意見，甚至在公眾集會時(shí)發(fā)表演講，鍛煉自己的表達(dá)能力。
表達(dá)能力絕不只是你的“口才”,在表達(dá)自己思想的過程中，非語言表達(dá)方式和語言同樣重要，有時(shí)作用甚至更加明顯。這里所講的非語言表達(dá)方式是指人的儀表、舉止、語氣、聲調(diào)和表情等。因?yàn)閺倪@些方面，人們可以更直觀、更形象地判斷你為人、做事的能力，看出你的自信和熱情，從而獲得十分重要的“第一印象”。
對于一個(gè)集體、一個(gè)公司、甚至是一個(gè)國家，團(tuán)隊(duì)精神都是非常關(guān)鍵性的。微軟公司在美國以特殊的團(tuán)隊(duì)精神著稱。像Windows20xx這樣產(chǎn)品的研發(fā)，微軟公司有超過3000名開發(fā)工程師和測試人員參與，寫出了5000萬行代碼。沒有高度統(tǒng)一的團(tuán)隊(duì)精神，沒有全部參與者的默契與分工合作，這項(xiàng)工程是根本不可能完成的。
人際關(guān)系包括在社會交往中的影響力、傾聽與溝通的能力，處理沖突的能力、建立關(guān)系、合作與協(xié)調(diào)的能力，說服與影響的能力等等。有些人在人際交往中的影響力是與生俱來的，他們在參加酒會或慶典的時(shí)候，只要很短的時(shí)間就能和所有人交上朋友。但也有些人并不具備這樣的天賦，他們在社交活動中常常比較內(nèi)向，寧愿一個(gè)人躲在角落里也不愿主動與人交談。在技術(shù)研究和開發(fā)方面，溝通和說服的能力也至關(guān)重要。比如，我們開發(fā)出了一項(xiàng)先進(jìn)的技術(shù)，要把它變成公司的產(chǎn)品。這首先要說服公司的決策層。我們必須細(xì)心準(zhǔn)備我們的產(chǎn)品建議書，并通過精彩的演講和現(xiàn)場展示讓領(lǐng)導(dǎo)者相信我們研究出的技術(shù)對公司來說大有裨益，讓決策層認(rèn)為即將開發(fā)的產(chǎn)品可以在市場上取得成功。這些工作都需要我們具備處理人際關(guān)系、展示自己、影響他人的能力。
2、號召大家一起來玩游戲
本次主題班會總進(jìn)行四個(gè)游戲,先選出兩位同學(xué)作為本次活動的公證人員，強(qiáng)調(diào)公證人的職責(zé)，必須對大家的整個(gè)游戲過程進(jìn)行追蹤，務(wù)必使之公平公正，再在同學(xué)們中選出兩位隊(duì)長，然后隊(duì)長點(diǎn)兵點(diǎn)將將班上其他同學(xué)分為兩組，男女比例必須相同。
游戲一:超級模仿秀
游戲規(guī)則：每組各派六名同學(xué)站成一排，其中派一名同學(xué)代表該組通過抽簽選擇題目，拿到題目后，有一分鐘的思考時(shí)間，然后站在他身后的組員轉(zhuǎn)過身來面向他，他通過肢體動作但是不準(zhǔn)做聲將題目中的關(guān)鍵情景表述給他的組員聽，這位組員必須認(rèn)真觀察仔細(xì)揣摩，然后將自己所理解的再轉(zhuǎn)述給下一個(gè)同學(xué)聽，其他后面的同學(xué)不可以看，以此類推，直到最后一位同學(xué)接收完后，必須由說出這是個(gè)什么情景表達(dá)，如果跟原文相似，就算過關(guān)。
此游戲主要考驗(yàn)大家的表達(dá)能力和接受能力，以及同學(xué)們長期相處以來培養(yǎng)的默契程度，第一位同學(xué)和最后一位同學(xué)的任務(wù)非常重要，所以這又要考驗(yàn)全組的協(xié)調(diào)分配能力第一位同學(xué)必須就題目給他的組員提供最精確的信息，最后一位同學(xué)必須就最后一個(gè)同學(xué)給他提供的信息作出分析，然后給出答案。
游戲二：哈羅，你好
游戲規(guī)則：兩組各派出五名同學(xué)參加此游戲，各組將領(lǐng)到五個(gè)還沒有吹起來的氣球，每組的五名同學(xué)在一起必須完成一個(gè)任務(wù)，將吹起來的氣球送給一位陌生人，然后認(rèn)識他，得到他的姓名和電話號碼這兩個(gè)信息，這個(gè)過程必須要有公證人員監(jiān)督，并給他們拍照，兩組同時(shí)進(jìn)行，最后看哪組完成的時(shí)間最短，就算勝出。
此游戲主要考驗(yàn)全組同學(xué)分工合作的能力和應(yīng)對緊急事件作出的最明智決策的能力，比如說，在這個(gè)時(shí)間決定勝負(fù)的游戲中，到底是誰能在最短的時(shí)間把氣球吹起，誰又負(fù)責(zé)去找那么一位陌生人，誰負(fù)責(zé)去跟別人解釋說明，誰又負(fù)責(zé)照相，是一起行動還是分開行動，是一邊吹氣球一邊找人，還是吹玩氣球之后一起去找人，這些都是大家需要斟酌的'問題，總之，效率至上。
游戲三：
游戲規(guī)則：在每組前面分別放上8盒冰紅茶，紅的、綠的。一個(gè)競賽小隊(duì)中的一個(gè)組，背著另一組先將自己桌上的8盒冰紅茶擺成任意形狀，然后，通過語言描述給同隊(duì)中的另一組，另一組聽到描述后即開始擺放。另一隊(duì)亦然。10分鐘后，哪一組擺放圖形最相似，就算哪一隊(duì)為勝者。例：大家先一起評判另一隊(duì)。他們隊(duì)的兩個(gè)拼圖完全一樣，都是立著的正六邊形，漢字標(biāo)簽一律朝外，拼音字母一律向內(nèi)，紅、綠顏色相間，字頭咬字尾按順時(shí)針有規(guī)律地排列。一目了然。
游戲四：報(bào)紙時(shí)裝表演
游戲規(guī)則：每組派六名同學(xué)參加，每組發(fā)六張大小相同的報(bào)紙，以及透明膠，在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)設(shè)計(jì)出兩款不一樣的服裝，最后一起展出，必須要安排模特，且要有解說員對作品進(jìn)行解釋說明，最后哪一組的展出優(yōu)秀一些就算勝出。評分標(biāo)準(zhǔn)主要包括時(shí)間的長短，服裝的風(fēng)格特色，解說員的表達(dá)，以及材料的使用情況，報(bào)紙浪費(fèi)了很多的當(dāng)然要扣分。
此游戲也要考驗(yàn)大家的團(tuán)隊(duì)合作能力，在接到一個(gè)案例后，甚至是自己完全不熟悉的，如何在最短的時(shí)間內(nèi)作出分析和決策，同時(shí)也考驗(yàn)大家的臨場創(chuàng)作能力，所以就大量地挖掘大家的才能了。
最后根據(jù)兩位公證員以及班主任老師一起的評判，評判標(biāo)準(zhǔn)除了四次游戲的勝負(fù)比分以外，還要考慮每隊(duì)的每位同學(xué)是不是至少都參與了一個(gè)游戲，給優(yōu)勝隊(duì)發(fā)獎(jiǎng)品，每位同學(xué)一瓶紅茶或綠茶，另一組的每位同學(xué)就只能吃棒棒糖了，如果兩隊(duì)打成平手，就平分這些東西，這又考驗(yàn)同學(xué)們處理集體勝利成果的能力。
3、主持人就本次游戲進(jìn)行總結(jié)，并指出每一個(gè)游戲的意義，然后根據(jù)大家的表現(xiàn)作出簡單的點(diǎn)評。
踏入大學(xué)校門時(shí)，你還是一個(gè)忙碌的、青澀的、被動的、為分?jǐn)?shù)讀書的、被家庭呵護(hù)著的中學(xué)畢業(yè)生。
就讀大學(xué)時(shí)，你應(yīng)當(dāng)掌握七項(xiàng)學(xué)習(xí)，學(xué)好自修之道、基礎(chǔ)知識、實(shí)踐貫通、培養(yǎng)興趣、積極主動、掌控時(shí)間、為人處事。
經(jīng)過大學(xué)四年，你會從思考中確立自我，從學(xué)習(xí)中尋求真理，從獨(dú)立中體驗(yàn)自主，從計(jì)劃中把握時(shí)間，從表達(dá)中鍛煉口才，從交友中品味成熟，從實(shí)踐中贏得價(jià)值，從興趣中攫取快樂，從追求中獲得力量。
離開大學(xué)時(shí)，只要做到了這些，你最大的收獲將是“對什么都可以擁有的自信和渴望”。你就能成為一個(gè)有潛力、有思想、有價(jià)值、有前途的中國未來的主人翁。所以，大學(xué)四年應(yīng)該這么度過。
4、請做玩游戲的同學(xué)分享一下自己的感想。
5、班主任老師就本次主題班會做點(diǎn)評。
八、活動安排
道具：報(bào)紙、透明膠、氣球：由心理委員自己準(zhǔn)備
獎(jiǎng)品(包括冰茶、棒棒糖)：由生活委員負(fù)責(zé)準(zhǔn)備
費(fèi)用支出：冰茶16×2.3=36.8
棒棒糖1.0×16=16
心理健康主題班會策劃書5
一、活動主題：
認(rèn)識愛理解愛學(xué)會愛
二、活動時(shí)間：
20xx年5月27日14：30
三、活動地點(diǎn)：
九教123
四、活動形式：
心理委員引導(dǎo)、陳述，同學(xué)討論、分享
五、活動目的：
“戀愛是大學(xué)生成長過程中一個(gè)重要的人生課題，只有正確理解和處理戀愛與學(xué)習(xí)、工作的關(guān)系，才能提高學(xué)生心理素質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生的全面發(fā)展和健康成長�！�，本次主題班會，將圍繞大學(xué)生的情感問題，通過開展形式心理健康教育活動，豐富同學(xué)們對愛的認(rèn)識和理解，通過班會討論、分享，幫助學(xué)生樹立積極健康的人生觀，澄清自己的愛情價(jià)值觀，豐富學(xué)生對“愛情”的理解，從而能更好地認(rèn)識愛、理解愛、學(xué)會愛。促進(jìn)同學(xué)們對愛與成長的理性思考，引導(dǎo)同學(xué)們正確處理情感與學(xué)業(yè)、情感與自我成長以及情感與工作的關(guān)系。
六、前期準(zhǔn)備
心理委員做好班會動員工作，要求：同學(xué)們通過網(wǎng)絡(luò)、書籍、報(bào)刊、雜志、媒體等途徑廣泛搜集經(jīng)典的愛情格言、故事、詩歌，選取自認(rèn)為最經(jīng)典的、最能代表自己對愛情的認(rèn)識和理解的，可以在班會上與同學(xué)們討論、分享。
七、活動過程
1、開場引導(dǎo)
今天我們班會的主題是“認(rèn)識愛理解愛學(xué)會愛”；愛情對每個(gè)人都是個(gè)永恒的話題，相信我們每個(gè)人的心中都有自己對愛情的理解，而且不盡相同；可能有些同學(xué)眷戀愛情帶來的花前月下的浪漫，有些同學(xué)感動于愛情帶來的甜言蜜語的溫情；可能有些同學(xué)認(rèn)為愛情就是相互支持、前進(jìn)的.動力，有些同學(xué)認(rèn)為愛情是奉獻(xiàn)、是犧牲；可能有些同學(xué)認(rèn)為愛情是現(xiàn)實(shí)的生活一角，有些同學(xué)認(rèn)為愛情是完美的遙不可及的夢；可能有些同學(xué)經(jīng)歷了幸福的愛情，有些同學(xué)反而為愛情大傷腦筋……當(dāng)然，也的同學(xué)認(rèn)為在大學(xué)里一定要談場戀愛，有的同學(xué)認(rèn)為在大學(xué)里一定不要談場戀愛；有的同學(xué)認(rèn)為有了愛情會荒廢學(xué)業(yè)，有的同學(xué)認(rèn)為沒有就沒有學(xué)業(yè)。
那么到底你心中的愛情是什么樣的呢？別人心中的愛情又是什么樣的呢？今天就讓我們共同討論、共同溝通，揭開愛情的面紗。
1、分小組討論
將全班62人分為8個(gè)小組。（8、9、9、9、9、9、9人/組）
2、在組內(nèi)討論。
內(nèi)容：
�。�1）自己對于愛情的認(rèn)識，對大學(xué)生戀愛持有的觀點(diǎn)；
（2）自己的戀愛動機(jī)、擇偶標(biāo)準(zhǔn)、戀愛方式及戀愛動因等；
�。�3）在戀愛中存在的問題及心理困惑等。
每組選出4—5名代表，談?wù)剬ι鲜鰞?nèi)容的認(rèn)識、理解及討論結(jié)果，并作出評價(jià)。以此方式輪流發(fā)言。
3、主題報(bào)告講述
講述題為《大學(xué)生戀愛心理分析》的報(bào)告，主要從大學(xué)生戀愛現(xiàn)狀；大學(xué)生戀愛類型及誤區(qū)；戀愛中常見心理問題及影響心理健康的戀愛現(xiàn)象；大學(xué)生戀愛過程；愛情的本質(zhì)；愛情與友情、喜歡與愛、男女戀愛的心理差異；恰當(dāng)?shù)乇磉_(dá)和拒絕愛；大學(xué)生戀愛的利弊八個(gè)方面講述大學(xué)生的戀愛心理、常見問題及其中的一些現(xiàn)象與本質(zhì)屬性。希望從這些方面使同學(xué)們對什么是愛、如何愛、該怎么樣去愛有一個(gè)更為清晰的認(rèn)識，達(dá)到本次主題班會的預(yù)期效果。
4、分享
同學(xué)們展示自己通過網(wǎng)絡(luò)、書籍、報(bào)刊、雜志、媒體等途徑廣泛搜集經(jīng)典的愛情格言、故事或詩歌，可以與其他同學(xué)交換，談?wù)勛约旱睦斫夂透惺懿⑦M(jìn)行分享，可以是相同的觀點(diǎn)也可以是不同的，可以討論也可以只分享自我的觀點(diǎn)。（在此環(huán)節(jié)上，主持人應(yīng)注意引導(dǎo)每個(gè)人對于某一關(guān)于愛情的格言、小故事、詩歌的理解不盡相同，不可擴(kuò)大范圍討論、辯論。）
在剛剛的小組代表發(fā)言過程中，同學(xué)們對愛有了更全面、更具體的理解，對如何去愛，怎樣去愛有了新的見解�，F(xiàn)在，讓同學(xué)們敞開心扉，談?wù)勛约捍藭r(shí)此刻內(nèi)心最真實(shí)的感受與想法。（注意控制時(shí)間，盡可能讓所有同學(xué)都能發(fā)言）
5、總結(jié)
今天大家都談了自己對愛情的理解，也都一起分享了很多對愛情的格言、小故事、詩歌，也分享了部分同學(xué)的感受，更由報(bào)告清楚地認(rèn)識到什么是愛、如何愛、該怎么樣去愛，讓我們加深了對愛情的理解，幫助我們更好地學(xué)會愛。
下面，我用我校教師教育學(xué)院老師在心理沙龍中對大學(xué)生戀愛提出了幾點(diǎn)建議來作為本次主題班會的結(jié)束語，希望在以后的學(xué)習(xí)、生活與工作中，同學(xué)們能以此作為基本準(zhǔn)則，要求自己。建議如下：
一、要樹立科學(xué)的戀愛觀；
二、要懂得愛情是一種責(zé)任和奉獻(xiàn)；
三、要正確處理愛情與學(xué)業(yè)之間的關(guān)系，努力完成自己的學(xué)業(yè)；
四、要嚴(yán)肅認(rèn)真，要信任、理解、寬容，互相尊重、共同進(jìn)步；
五、正確處理好戀愛中出現(xiàn)的問題，擺正心態(tài)，要自尊、自愛、自強(qiáng)。
愛情不是花蔭下的甜言，不是桃花源中的密語，不是輕綿的眼淚，更不是死硬的強(qiáng)迫，愛情是建立在共同的基礎(chǔ)上的。——莎士比亞
注意事項(xiàng)：
1、班會前，宣傳委員要協(xié)調(diào)各班委做好各方面宣傳工作及教室布置工作，確保班會能在一個(gè)積極、歡樂、和諧的氛圍中有序進(jìn)行；
2、組織委員要做好班會前后的考勤工作，嚴(yán)格要求，考勤結(jié)果務(wù)必真實(shí)、有效，杜絕徇私舞弊行為；
3、其余各班委做好后勤保障工作及突發(fā)事件處理預(yù)案，確保班會順利進(jìn)行，以達(dá)到預(yù)期效果。
心理健康主題班會策劃書6
為貫徹學(xué)校、學(xué)院精神，加強(qiáng)我們的班級建設(shè)，讓我班同學(xué)能夠進(jìn)一步增進(jìn)對自我了解、探索自我，解決在成長、學(xué)習(xí)上的諸多困惑，以使同學(xué)們心理健康成長，保障同學(xué)們能夠度過一個(gè)愉悅的大學(xué)生活，做好自己的人生規(guī)劃，樹立明確奮斗目標(biāo)，進(jìn)而為今后的社會生活打下堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。具體安排如下：
一、活動主題
繪人生藍(lán)圖 圓青春夢想
二、活動時(shí)間
三、活動地點(diǎn)
四、參于人員
數(shù)本1班
五、前期準(zhǔn)備
1、心里委員了解同學(xué)們生活學(xué)習(xí)中遇到的疑惑，通過查資料、詢問有關(guān)老師找到解決方法；
2、召開班委會議制定詳細(xì)計(jì)劃，考慮全面。以使在班會中，心理委員作主導(dǎo)作用，每位班委協(xié)調(diào)配合好。調(diào)動同學(xué)們積極性是盡可能多的同學(xué)在其中受益，而不只是一個(gè)形式。
六、活動流程：
1、前期準(zhǔn)備
設(shè)計(jì)并篩選活動流程，確保同學(xué)們在快樂的同時(shí)學(xué)習(xí)心理知識，解決學(xué)習(xí)生活疑惑，做好人生規(guī)劃。
2、班會序幕
做一個(gè)真心大冒險(xiǎn)游戲，既可以調(diào)動同學(xué)們的好奇心，又可以引出本次班會的主題，使班會在輕松而愉悅的氛圍中順利進(jìn)行。
3、班會開始
講解此次班會的'意義，并對整個(gè)活動做一個(gè)總結(jié)，把此次班會的安排流程告訴同學(xué)，是同學(xué)對對此次班會有個(gè)大致了解，做好心理準(zhǔn)備。
4、疑惑解答
討論學(xué)習(xí)生活中的疑惑，在交流中尋找解決問題的方法，增進(jìn)同學(xué)們之間的相互了解。與此同時(shí)，心理聯(lián)絡(luò)員為大家講解一些學(xué)習(xí)到的心理知識，增加同學(xué)們對心理知識的了解，幫助做好人生規(guī)劃。
5、游戲階段
�。�1）心理測試。在娛樂中了解個(gè)人性格、交流等方面的優(yōu)勢特點(diǎn)及不足之處。進(jìn)一步了解自己，探索自己。
�。�2）文字接龍。以分組為單位，進(jìn)行語言傳達(dá)。讓同學(xué)們在集體中感受到快樂，增強(qiáng)集體觀念。認(rèn)識到未來的社會仍需要合作。
6、班會總結(jié)
與同學(xué)們交流此次活動的感受，以書面形式字?jǐn)?shù)不限，重在參與。對最近班級里存在的問題做一些分析，并提出個(gè)人的見解，對今后同學(xué)們共建和諧班級提出合適的建議。
7、班會結(jié)束
班委做后期工作。如：衛(wèi)生方面，會后保持教室優(yōu)良的環(huán)境。討論此次活動存在的問題，尋找更加合適的解決方法，為以后開展活動汲取更多的經(jīng)驗(yàn)，以完善各項(xiàng)工作。
七、后期工作
心里委員對同學(xué)們所寫感受認(rèn)真分析，針對不同同學(xué)的情況適當(dāng)?shù)呐c其交流，讓更多的同學(xué)了解自我，做好人生規(guī)劃！
心理健康主題班會策劃書7
一、活動主題：
用心書寫青春紀(jì)念，用夢編制華夏樂章——0813班心理專題團(tuán)日活動
二、支部名稱：
0813心理團(tuán)支部
三、活動時(shí)間：
10月24日下午兩點(diǎn)
四、活動地點(diǎn)：
立教樓C區(qū)
五、活動目的：
正視現(xiàn)代社會越來越多的心理健康問題，關(guān)注大學(xué)生的心理健康狀況，培養(yǎng)一個(gè)良好的心理健康環(huán)境。
六、參加成員
心理團(tuán)支部全體成員，以及邀請老師參加。
七、活動流程
�、僮晕姨剿�
1、生命中最重要的…
細(xì)節(jié)：讓參加活動的成員每人用筆在紙上寫上自己心中的10種身份或是人物，比如哥哥，班長，團(tuán)員，男朋友，黨員，兒子，朋友，孫子，等等。然后將10個(gè)身份舍棄5個(gè)，再舍棄3個(gè)，再舍棄一個(gè)。
目的：引出心理問題這一話題，將同學(xué)們帶入主題
2、小游戲：心理測試
細(xì)節(jié)：準(zhǔn)備一組簡單的心理測試題，以問答的.形式進(jìn)行。后
給予結(jié)論分析。
負(fù)責(zé)人：閆雨晴
�、诂F(xiàn)狀分析
3、短劇
細(xì)節(jié)：將出國 考研 學(xué)習(xí) 生活 感情 等問題以短劇方式呈現(xiàn)
負(fù)責(zé)人：季瑩
4、案例分析
細(xì)節(jié)：對短劇表現(xiàn)的所有現(xiàn)狀進(jìn)行分析，并給與建議
③生活態(tài)度
5、總結(jié)分析：
細(xì)節(jié)：總結(jié)詞
負(fù)責(zé)人：宋海俊 安妮
八、其他細(xì)節(jié)問題：
1、場地負(fù)責(zé)及安排：佳含
2、主持人：宋海俊 安妮
3、獎(jiǎng)品以及活動必需品：無例分析
細(xì)節(jié)：對短劇表現(xiàn)的所有現(xiàn)狀進(jìn)行分析，并給與建議
③生活態(tài)度
5、總結(jié)分析：
細(xì)節(jié)：總結(jié)詞
負(fù)責(zé)人：宋�？� 安妮
九、其他細(xì)節(jié)問題：
1、場地負(fù)責(zé)及安排：佳含
2、主持人：宋�？� 安妮
3、獎(jiǎng)品以及活動必需品：無
心理健康主題班會策劃書8
班級：xx電信系計(jì)用二班
負(fù)責(zé)人：班長
課時(shí)：晚自習(xí)
主要形式：班級會議
目的與意義：
為了能更好地幫助同學(xué)消除心理障礙，化解心理困惑，排解心理壓力，也為了使同學(xué)在大學(xué)階段更好地面對學(xué)習(xí)、生活，處理好同學(xué)之間的人際交往。
建議同學(xué)們在遇到挫折時(shí)要學(xué)會客觀評價(jià)自我，學(xué)會在日常生活中發(fā)現(xiàn)自己的閃光點(diǎn)，肯定自我，提高自我調(diào)整的技能；要做一個(gè)自信的.人，因?yàn)樽孕攀浅晒Φ囊话�；要學(xué)會誠信、寬容、友善，學(xué)會傾聽別人的心聲；要注意營造良好的外部環(huán)境，促進(jìn)人際交往的進(jìn)行；要時(shí)時(shí)刻刻調(diào)整好自己，以最佳的狀態(tài)迎接即將面臨的每一件事。
準(zhǔn)備工作：衛(wèi)生委員搜集材料，心理委員總結(jié)。
設(shè)計(jì)意圖：衛(wèi)生委員引入心里健康主題，由心里委員介紹生活中實(shí)際例子，對幾種情況進(jìn)行講解。
預(yù)設(shè)效果：使同學(xué)們大致了解心里健康的重要性
總結(jié)：到了大學(xué)，雖有了文化知識，但仍然缺少社會閱歷，心理問題變的更加嚴(yán)峻，有一句說得好：“精神世界越豐富，在現(xiàn)實(shí)生活中就越悲痛；精神世界越高尚，在現(xiàn)實(shí)生活中反而變得愈加不幸！”近些年，在大學(xué)生中因心理疾病導(dǎo)致輕生的事件時(shí)有發(fā)生，這也引起了人們的重視。
心理健康主題班會策劃書9
一、活動主題：
“愛我，愛他，共建班級之家”
三、活動目的：
通過心理主題班會，提高大學(xué)生的心理健康知識水平，增強(qiáng)心理保健意識，提高心理耐挫力，解答困擾同學(xué)們學(xué)習(xí)和生活的心理問題，增強(qiáng)班級凝聚力，推進(jìn)班級心理之家建設(shè)。
四、活動時(shí)間：20xx年10月29日
五、活動地點(diǎn)：待定
六、活動對象：檢測一二班以及新能源全體學(xué)生
八、活動流程：
1.活動之前策劃書由檢測一班寫
1.活動開展之前檢測二班申請教室
2.布置教室由新能源進(jìn)行
3.檢測二班周康做ppt講ppt
4.在活動過程中會開展一些小游戲，每個(gè)班的班委分別帶動各班的同學(xué)進(jìn)行活動
5.小游戲環(huán)節(jié)（1）拋氣球：準(zhǔn)備一個(gè)氣球，從班級的第一個(gè)人開始傳遞，一分鐘后，傳到誰，誰就上臺接受懲罰，由主持人準(zhǔn)備好一些懲罰的措施，由受懲罰的.人抽取一個(gè)懲罰方法進(jìn)行懲罰。
（2）收集夢想：請每個(gè)人在便利貼上寫上未來的夢想，或者自己以后想要改進(jìn)的缺點(diǎn)和不足，然后貼在黑板上。
6.活動中所需要的一些小獎(jiǎng)品由檢測一班朱文君購買
7.活動結(jié)束各班班委清理掉黑板以及墻上的氣球
6.活動結(jié)束后由檢測二班周康交照片寫總結(jié)
心理健康主題班會策劃書10
一、 活動前言
為了加強(qiáng)班級建設(shè)，讓我班同學(xué)能夠進(jìn)一步增進(jìn)對自我了解、探索自我，解決在成長、學(xué)習(xí)上的諸多困惑，以使同學(xué)們心理健康成長，保障同學(xué)們能夠度過一個(gè)愉悅的大學(xué)生活，做好自己的人生規(guī)劃，樹立明確奮斗目標(biāo)，進(jìn)而為今后的社會生活打下堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。我們的夢想應(yīng)該明確、應(yīng)該堅(jiān)定！為了夢想，你選擇等待還是追求？為了明天的起飛，請?jiān)诮裉煅b上翅膀！
二、活動主題
繪人生藍(lán)圖 圓青春夢想
三、活動時(shí)間
XX年10月18日
四、活動地點(diǎn)
大一文七教室
五、參與人員
大一文七班全體同學(xué)以及代課教師
六、活動流程策劃：
1、前期準(zhǔn)備
設(shè)計(jì)并篩選活動流程，確保同學(xué)們在快樂的同時(shí)學(xué)習(xí)心理知識，解決學(xué)習(xí)生活疑惑，做好人生規(guī)劃。
主持人：王x
班會總結(jié)教室場景布置：負(fù)責(zé)人（杜xx、黃xx）
2、班會流程
�。�1）主持人開幕詞：青春是一個(gè)永恒的話題，正值青春的我們應(yīng)當(dāng)意氣風(fēng)發(fā)，揮斥方遒，縱然有太多的難以割舍，斑斕誘惑，但是堅(jiān)定不移的夢想至少應(yīng)當(dāng)永垂不朽�！扒啻翰槐г埂薄槐г勾煺�；不抱怨社會；不抱怨出身；不抱怨境地。別人看到的'只是你的脆弱，堅(jiān)強(qiáng)只有你自己知道。夢想騰飛只因青春無悔！
�。�2）抽簽談理想
以班級小組為單位，每組2名同學(xué)，主持人搖簽搖到的同學(xué)上講臺和大家分享自己的理想，你會怎樣利用高三時(shí)光努力實(shí)現(xiàn)你的理想！
�。�3）游戲階段
①心靈相通：主持人請每班選派一對選手上臺（最好1男1女1對）助手預(yù)先準(zhǔn)備好寫有動物的白紙（有幾對選手，就準(zhǔn)備幾張）。主持人講解游戲規(guī)則，告知由男士先看白紙上的動物，再用形體語言表達(dá)給女士看，女士猜出這個(gè)動物即為獲勝。強(qiáng)調(diào)：男士只準(zhǔn)做動作，不準(zhǔn)出聲；最后在規(guī)定時(shí)間內(nèi)猜出數(shù)量最多的班級獲勝
�、谖淖纸育垼阂孕〗M為單位，進(jìn)行語言傳達(dá)。讓同學(xué)們在集體中感受到快樂，增強(qiáng)集體觀念。認(rèn)識到未來的社會仍需要合作。
結(jié)束詞：
每個(gè)人做著自己做的事情，沒有對與錯(cuò)，誰都沒有真正意義上是非曲直的標(biāo)尺，誰都有為自己伸張正義的自由和理由，誰都有自己的人生準(zhǔn)則和方向；誰都可以犯錯(cuò)；誰都會得到別人的尊重；誰都可以說自己是對的；誰都可以隨時(shí)墮落和振作；只要你做的是你的夢想中要做的事，你就是站在屬于你自己的巔峰上。茫茫人海中你們苦苦掙扎，在漫漫浮生中尋找希望和方向，請你們珍惜在這里的時(shí)光吧！珍惜這里的人們，珍惜這里受過的傷，珍惜這里的夢想！
�。�8）班會結(jié)束
班委做后期工作。如，衛(wèi)生方面，會后保持教室優(yōu)良的環(huán)境。討論此次活動存在的問題，尋找更加合適的解決方法，為以后開展活動汲取更多的經(jīng)驗(yàn)，以完善各項(xiàng)工作。
七、后期工作
學(xué)習(xí)委員對同學(xué)們所寫感受認(rèn)真分析，針對不同同學(xué)的情況適當(dāng)?shù)呐c其交流，讓更多的同學(xué)了解自我，做好人生規(guī)劃
策劃人：孫x
XX年10月13日
心理健康主題班會策劃書11
活動背景：
為進(jìn)一步加強(qiáng)和改進(jìn)我院心理健康教育，廣泛宣傳及普及心理健康知識，促進(jìn)學(xué)生了解心理健康知識，增強(qiáng)我院的自信心，形成正確的自我評價(jià)系統(tǒng)，培養(yǎng)學(xué)生健全的心理素質(zhì)，構(gòu)建和諧校園，豐富校園文化，我院特舉辦此次心理健康教育活動月系列活動。
一、活動主題
“塑造自己發(fā)掘心靈的秘密”
二、活動時(shí)間
20xx年5月1日--5月31日
三、主辦單位
體育學(xué)院
四、承辦單位
體育學(xué)院心理健康權(quán)益部
五、活動對象
體院全體學(xué)生(主要針對11級、10級、09級同學(xué))
六、活動內(nèi)容
心理健康知識宣傳、主題簽名活動、心理健康教育主題班會、心理趣味游戲、心理健康知識的競賽(問卷的形式)
七、活動宣傳方式
1、橫幅：兩條橫幅掛于教學(xué)樓前。
2、海報(bào)：以心理健康活動月主題出海報(bào)。
3、操場宣傳欄：以宣傳心理活動月活動為中心做噴繪。
4、我手?jǐn)y我心：將本學(xué)期每期宣傳報(bào)粘貼到宣傳欄。
八、活動安排
1、主題簽名活動
活動時(shí)間：5月6日--5月7日
活動地點(diǎn)：電信路口
活動形式：制作一條“塑造自己發(fā)掘心靈的秘密”的橫幅，請其他學(xué)生參與簽名，積極響應(yīng)本次健康月活動。
2、心理健康教育主題班會
活動時(shí)間：5月12日--5月20日
活動地點(diǎn)：各班教室
活動形式：為普及心理健康知識，引導(dǎo)學(xué)生樹立科學(xué)的心理健康理念，教育學(xué)生學(xué)會增強(qiáng)自信心的方法，提高全校學(xué)生心理素質(zhì)，各班開展以“塑造自己發(fā)掘心靈的秘密”或者學(xué)校心理健康主題為主題的心理健康主題班會活動。
3、心理趣味游戲
活動時(shí)間：5月12日--5月20日
活動地點(diǎn)新田徑場
活動形式：以游戲的方式進(jìn)行。
4、心理健康知識的競賽(問卷的形式)
活動時(shí)間：
20xx年5月19日
活動背景：
從全面貫徹教育方針，全面實(shí)施素質(zhì)教育，培養(yǎng)社會主義合格建設(shè)者和可靠接班人的高度來開展大學(xué)生心理健康教育工作。增強(qiáng)心理健康教育工作的專業(yè)化水平和普及化程度，在豐富的校園文化生活中促進(jìn)我院德育的整體構(gòu)建。經(jīng)研究決定，在我院舉辦大學(xué)生心理健康知識競賽活動。
活動目的：
引導(dǎo)廣大同學(xué)積極關(guān)注自身和他人的心理健康，學(xué)習(xí)心理健康的基本知識，學(xué)會心理調(diào)適的基本技巧，提高個(gè)人心理素質(zhì)。豐富校園生活，營造積極、健康、高雅的校園氛圍，陶冶大學(xué)生的'情操。增強(qiáng)同學(xué)們的相互關(guān)懷與支持意識，提高溝通能力，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神。促使同學(xué)們更加積極的參與學(xué)校心理健康教育活動，促進(jìn)我校心理健康教育工作的開展。
競賽規(guī)則：
初賽階段：
每班指派八名選手參加選拔考試，根據(jù)每班八名選手的平均成績決定取分?jǐn)?shù)較高的前六個(gè)班進(jìn)入決賽。
決賽階段：
每班指派三名選手代表班進(jìn)行比賽�；A(chǔ)分100分。比賽試題分三階段作答。
必答題階段：
此階段大屏幕上會顯示出題目，選手三人一組把答案寫在答題板上，時(shí)間到后雙手向外舉起題板。答對加10分，答錯(cuò)減10分。
搶答題階段：
此階段大屏幕上會顯示出題目，主持人宣告“開始搶答”(搶答階段：先弄破氣球者搶答成功)。搶到題目后答對加10分，答錯(cuò)減10分，若不按規(guī)則搶答，例如：超前搶答，即減10分。
抽題作答階段：
此階段大屏幕上會出現(xiàn)很多文件夾，文件夾的名稱就是其內(nèi)題目的分值，依然采用弄破氣球的方法，最先響球的隊(duì)獲得最先抽題的機(jī)會，不同文件夾題分值不同，分值有5分、10分、15分、20分、25分和30分六類。答對加相應(yīng)的分、答錯(cuò)減一半分。有關(guān)搶答方面的規(guī)則同搶答題階段規(guī)則。
最后，在競賽結(jié)束時(shí)我們將決出第一名一個(gè)，第二名兩個(gè)，第三名三個(gè)。(獎(jiǎng)勵(lì)細(xì)則：第一名的每位參賽選手獲得價(jià)值40元得獎(jiǎng)品，第二名的每位參賽選手獲得價(jià)值25元的獎(jiǎng)品，第三名的每位參賽選手獲得價(jià)值15元的獎(jiǎng)品)。
心理健康主題班會策劃書12
一、活動背景：
從進(jìn)入大學(xué)到現(xiàn)在，隨著學(xué)習(xí)、工作等各方面壓力的不斷增大，有些同學(xué)們的心理有了一定的變化，擺正心態(tài)，迎接新的挑戰(zhàn)，已經(jīng)成為我們班當(dāng)下不可忽視的問題。有必要開展一節(jié)心理主題班會，增強(qiáng)同學(xué)們的心理健康意識，提高同學(xué)們心理健康水平。
二、活動目的及意義：通過活動讓同學(xué)們了解健康心理的新概念；讓同學(xué)們認(rèn)識到關(guān)愛的力量、協(xié)助的力量；同時(shí)，讓同學(xué)們在輕松的氣氛下調(diào)節(jié)身心，提高班級凝聚力，構(gòu)建和諧的10平面設(shè)計(jì)二班。
三、活動主題：擺正心態(tài)，圓我大學(xué)夢
四、活動對象：平面設(shè)計(jì)2班全體學(xué)生
五、活動時(shí)間：XX
六、活動地點(diǎn)：12月1日
七、活動所需物品：精美禮品、音響等
八、活動流程：
�。ㄒ唬┗顒忧捌诠ぷ鳎荷暾埥淌摇①徺I活動所需要的物品，安排等“海報(bào)制作”各班干具體的工作。
�。ǘ┗顒娱_始：
（1）支持人講話，請班主任為這次活動做重要講話，宣布活動開始。
（2）請我們班的k王劉一賢同學(xué)高歌一曲。
�。�3）文字接龍。以宿舍為單位分組，進(jìn)行語言傳達(dá)。讓同學(xué)在集體中感受到快樂，增強(qiáng)集體觀念。認(rèn)識到未來的.社會合作的重要性。
�。�4）聽音樂猜歌名接歌曲
a.由主持人放出音樂，用搶答的形式猜出這首歌的名字或者接唱歌曲；
b.讓猜對歌曲名字或者接上歌曲的同學(xué)，可以獲得班委準(zhǔn)備的精美禮品一份，猜錯(cuò)歌曲名字或者接不上歌曲的同學(xué)也可以獲得班委準(zhǔn)備的精美禮品一份同時(shí)需要表演一個(gè)節(jié)目【例如：學(xué)小貓、小狗等小動物叫，唱歌，跳舞等】
�。�5）請我們班的廖俊英同學(xué)為我們歌唱。
�。ㄈ┬睦頊y驗(yàn)：（心理健康測試表另外附件）
（四）請班主任對我們的這次班會舉行評點(diǎn)和總結(jié)
九、活動經(jīng)費(fèi)預(yù)算：約35元。
心理健康主題班會策劃書13
活動主題：5.25大學(xué)生心理健康宣傳主題班會
活動背景：在建黨90周年之際，迎來了大學(xué)生心理健康宣傳月，為響應(yīng)學(xué)校號召，各班級需策劃舉行一些活動來加大對此次活動的宣傳，增加同學(xué)們對大學(xué)生心理健康教育的了解，為此我們班級舉行了一次主題班會。
活動時(shí)間：晚自習(xí)（根據(jù)各班級情況具體而定）
活動地點(diǎn)：教室
活動對象：學(xué)生
活動目的及意義：通過此次活動，讓更多的人開始或更深的了解心理知識，提高我校學(xué)生對心理健康重要性的認(rèn)識，使我校學(xué)生從專業(yè)知識、日常行為、心理品德各方面都有所提高，更深刻的認(rèn)識自己，了解自己。同時(shí)也有助于以后心理協(xié)會工作的開展及其自身的發(fā)展，讓我校師生工作開展的豐富多彩，有聲有色。
活動流程：
1.班會開始之前，先發(fā)給班級每位同學(xué)一個(gè)號碼，留作活動用；
2.主持人宣布班會開始，并介紹主題班會的大致流程；
3.由主持人向同學(xué)們介紹一下5·25大學(xué)生心理健康日的由來；
4.由主持人向同學(xué)們介紹我校心理健康教育的管理、服務(wù)機(jī)構(gòu)以及服務(wù)的內(nèi)容
5.請一個(gè)人或多個(gè)人唱一首關(guān)于青春勵(lì)志或是珍愛生命方面的歌曲；
6.請一位或多位同學(xué)朗誦一首關(guān)于珍愛生命或是青春勵(lì)志方面的文章，體裁不限；
7.由主持人隨機(jī)抽取三個(gè)號碼，然后臺下持有與之相對應(yīng)號碼的同學(xué)上臺就剛才的歌曲或是文章或是班會的主題發(fā)表自己的看法；
8．開展心理小測試和趣味問答。
具體程序：
�。�1）主持人根據(jù)自愿原則選出五個(gè)人，人數(shù)不足時(shí)，也可以通過抽簽的方式選出五個(gè)人；
�。�2）主持人準(zhǔn)備五十道題目，依次給五個(gè)人輪流出題目，每人十道,問完為止，并記錄每人回答對的題目數(shù)；
（3）如果有兩人或兩人以上回答對的題目數(shù)相同，就繼續(xù)給這兩人出題目，直到分出名次；
�。�4）每人有一次求助網(wǎng)絡(luò)或周圍同學(xué)的'機(jī)會；
�。�5）最后分出1,2,3,4,5名，前三名的每人獎(jiǎng)勵(lì)一個(gè)本子和一個(gè)棒棒糖；4,5名的每人獎(jiǎng)勵(lì)一個(gè)棒棒糖。
9．根據(jù)班級人數(shù)分出若干個(gè)小組，開展話題討論。
話題1：同學(xué)、朋友之間的關(guān)系應(yīng)當(dāng)和諧，但產(chǎn)生了沖突該怎么辦？
話題2：當(dāng)發(fā)現(xiàn)周圍同學(xué)有不正常的行為時(shí)，你會怎么辦？
話題3：對于熟悉或是陌生的人，如何拉近彼此間的的心理距離？
......
10.請各組代表上臺發(fā)表本組的討論結(jié)果；
11.做一個(gè)心理小游戲：
游戲名稱：我說你畫
具體流程：
�、僦鞒秩藴�(zhǔn)備好樣圖，同學(xué)們事先準(zhǔn)備好筆和紙；
�、诘谝惠喺堃幻驹刚呱吓_擔(dān)任“傳達(dá)者”，其余人都
作為“傾聽者”，“傳達(dá)者”看樣圖一兩分鐘，背對全體
“傾聽者” ，下達(dá)畫圖指令；
�、邸皟A聽者”根據(jù)“傳達(dá)者”的指令畫出樣圖上面的圖
形，“傾聽者”不許提問；
�、芨鶕�(jù)“傾聽者”的圖，“傾聽者”和“傳達(dá)者”談?wù)?/p>
自己的感受；
�、莸诙喸僬堃晃恢驹刚呱吓_，看著樣圖二兩分鐘，面
對“傾聽者“，傳達(dá)畫圖指令，其中允許”傾聽者“提
問，觀察結(jié)果；
⑥請“傾聽者”和“傳達(dá)者”談?wù)撟约旱母惺�，比較兩
輪結(jié)果之間的差異。
12．主持人對班會做總結(jié)。
資源人員分配：
�、�.主持人：1人
�、�.會議記錄：1人
�、�.黑板報(bào)：2人 ④.衛(wèi)生：2人
注意問題：①.班委應(yīng)維持好班會秩序，保證班會順利進(jìn)行；
�、�.話題討論環(huán)節(jié)，同學(xué)們可以根據(jù)自己興趣愛好另選話題，但是不能偏離主題；
③.黑板報(bào)提前出好，要確保切題；
�、�.心理游戲環(huán)節(jié)中，兩張樣圖構(gòu)成基本圖形要一致，但位置關(guān)系要有所區(qū)別；選擇“傾聽者”要具有代表性，比如畫的好的，這樣避免別的因素對結(jié)果的影響。
�、菪睦碛螒蚰康脑谟隗w現(xiàn)溝通的重要性，在游戲結(jié)束后，主持人要強(qiáng)調(diào)一下。
經(jīng)費(fèi)預(yù)算：①筆記本3個(gè) 5元/個(gè)
�、诎舭籼�5個(gè) 0.5元/個(gè)
共計(jì)17.5元
預(yù)期效果：通過本次班會，提高我班學(xué)生的心理健康只是水平，心理保健意識得到增強(qiáng)，更加注重人際交往，努力建立和諧的人際關(guān)系，同時(shí)也能在學(xué)習(xí)掀起關(guān)注心理健康的熱潮，讓更多得人來關(guān)注大學(xué)生的心理健康問題
一、活動背景及目的為貫徹我校、學(xué)院精神，加強(qiáng)我們的班級文化建設(shè)，讓我班同學(xué)能夠進(jìn)一步增進(jìn)對自我了解、探索自我，解決在成長、學(xué)習(xí)上的諸多困惑，以使同學(xué)們心理健康成長，保障同學(xué)們能夠度過一個(gè)愉悅的大學(xué)生活，做好自己的人生規(guī)劃，樹立明確奮斗目標(biāo)，進(jìn)而為今后的社會生活打下堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)；同時(shí)，開展主題班會，鼓勵(lì)班級同學(xué)寫出對家人、老師、同學(xué)和朋友的關(guān)心、鼓勵(lì)、祝福、真誠的祝福等話語。
二、活動主題320心理健康周
三、活動對象12級氣科三班全體同學(xué)
四、活動形式以班級為單位召開主題班會進(jìn)行探討
五、活動內(nèi)容1.由宣傳委員宣傳現(xiàn)在我們大學(xué)生心理特征及隱患
2.請部分同學(xué)們上臺分析自己存在的心理問題
3.班內(nèi)同學(xué)之間互相分析心理問題的解決方法
4.與同學(xué)講述自己解決心理問題的過程和方法
5、制作相關(guān)心理題目讓同學(xué)們競猜，以便更深刻的剖析大學(xué)生的心里
6、播放關(guān)于父母老師同學(xué)的視頻
7.心理委員總結(jié)
六、活動地點(diǎn)明德樓S201
八、活動時(shí)間XX年3月26日
九、活動負(fù)責(zé)1.由班長發(fā)言宣布主題班會開始
2.由組織委員進(jìn)行拍照進(jìn)行照相
3.由心理委員將班會內(nèi)容記錄好，再交于12級心理委員負(fù)責(zé)人
十、活動宣傳：1.以海報(bào)進(jìn)行宣傳
2.在班級QQ群進(jìn)行資料宣傳
十一、經(jīng)費(fèi)預(yù)算海報(bào)：20元
宣傳單：5元
總計(jì)：25元
心理健康主題班會策劃書14
一、活動主題：
作為一個(gè)大學(xué)生，你真的準(zhǔn)備好了嗎
二、活動背景：
09級新生剛到學(xué)校不久，對學(xué)校的一切都不太適應(yīng)，特別是剛進(jìn)入大學(xué)時(shí)大部分的同學(xué)都存在一系列的心理問題，在這適應(yīng)的階段，如果過渡得好，對整個(gè)大學(xué)階段以至日后的的成長都會產(chǎn)生積極的影響，否則，就容易出現(xiàn)適應(yīng)上的問題從而影響正常的學(xué)習(xí)和生活，這使得我們舉辦心理健康講座更有必要。
三、活動目的：
1、使同學(xué)們初步了解心理健康的基本知識；
2、使同學(xué)們正確認(rèn)識大學(xué)，大學(xué)學(xué)習(xí)及大學(xué)生活、
3、增強(qiáng)同學(xué)們對心理健康問題的重視；
4、提高同學(xué)們的自我關(guān)注意識。
5、制定正確的奮斗目標(biāo)，過好三年大學(xué)生活。
四、活動參與人：
09級全體學(xué)生
五、活動時(shí)間：
xx年10月14日18：30~20：30（經(jīng)管、英語系）
xx年10月16日18：30~20：30（計(jì)機(jī)，藝術(shù)系）
六．活動地點(diǎn)：
藝術(shù)樓小禮堂
七、活動安排
1、與主講老師的溝通聯(lián)系，由心協(xié)負(fù)責(zé)。
2、宣傳：宣傳海報(bào)內(nèi)容由學(xué)習(xí)部負(fù)責(zé)，海報(bào)宣傳的時(shí)間為10月11日到10月13日，海報(bào)貼宣傳欄，還有一貼在落地宣傳板上，放于藝術(shù)樓樓下。
3、各班導(dǎo)生宣傳，參加活動的老師邀請由學(xué)習(xí)部負(fù)責(zé)聯(lián)絡(luò)。
4、大屏幕PPT的`制作，現(xiàn)場秩序的維持由心協(xié)負(fù)責(zé)
5、由于大一新生人數(shù)多，小禮堂一次性容納不了，所以分系分兩次作講，經(jīng)管與英語系于14號，計(jì)算機(jī)與藝術(shù)系于16號舉行。
6、活動流程：
1）由主持人介紹主講老師及到場的領(lǐng)導(dǎo)、老師
2）心理健康老師講解心理健康知識，期間老師準(zhǔn)備一些心理小游戲，活躍現(xiàn)場氣氛。聽完老師的講解后，學(xué)生不明白的可以向老師提出問題，現(xiàn)場互動、
八、可行性分析：
1、同學(xué)們的需求、由于同學(xué)們剛從高中踏入大學(xué)，角色發(fā)生了一定的變化，在這關(guān)鍵的時(shí)刻，新生們需要有人指引他們更快地進(jìn)入角色，調(diào)節(jié)心理上的不適應(yīng)、
2、宣傳到位
3、心理老師蒞臨講解
九、活動預(yù)算
物品
數(shù)量
單價(jià)（元）
總價(jià)（元）
用途
附：活動中應(yīng)注意的問題：
1、活動流程可由主講老師自己掌控、
2、小禮堂布置好后檢查麥克風(fēng)是否正常
心理健康主題班會策劃書15
為貫徹學(xué)校、學(xué)院精神，加強(qiáng)我班級建設(shè)，合理利用“5·25”心理健康日這一契機(jī)。讓我班同學(xué)能夠進(jìn)一步增進(jìn)對自我了解、探索自我，解決在成長、學(xué)習(xí)上的諸多困惑，以使同學(xué)們心理健康成長，保障同學(xué)們能夠度過一個(gè)愉悅的大學(xué)生活，做好自己的人生規(guī)劃，樹立明確奮斗目標(biāo)，進(jìn)而為今后的社會生活打下堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。
具體安排如下：
一、活動主題
繪人生藍(lán)圖 圓青春夢想
二、活動時(shí)間
XX年5月20日
三、活動地點(diǎn)
待定
四、參于人員
xxxx級x班全體同學(xué)，倪導(dǎo)師，張輔導(dǎo)員
五、前期策劃準(zhǔn)備
1、心里聯(lián)絡(luò)員了解同學(xué)們生活學(xué)習(xí)中遇到的疑惑，通過查資料、詢問有關(guān)老師找到解決方法；
2、召開班委會議制定詳細(xì)計(jì)劃，考慮全面。以使在班會中，心理聯(lián)絡(luò)員作主導(dǎo)作用，每位班委協(xié)調(diào)配合好。調(diào)動同學(xué)們積極性是盡可能多的同學(xué)在其中受益，而不只是一個(gè)形式。
六、活動流程：
1、前期準(zhǔn)備
設(shè)計(jì)并篩選活動流程，確保同學(xué)們在快樂的同時(shí)學(xué)習(xí)心理知識，解決學(xué)習(xí)生活疑惑，做好人生規(guī)劃。
2、班會序幕
做一個(gè)真心大冒險(xiǎn)游戲，既可以調(diào)動同學(xué)們的好奇心，又可以引出本次班會的主題，使班會在輕松而愉悅的氛圍中順利進(jìn)行。
3、班會開始
講解此次班會的意義，并對整個(gè)健康月的活動做一個(gè)總結(jié)，把此次班會的安排流程告訴同學(xué)，是同學(xué)對對此次班會有個(gè)大致了解，做好心理準(zhǔn)備。
4、視頻觀賞
播放幾個(gè)同學(xué)們感興趣的而且與本次活動有關(guān)大學(xué)生心理健康視頻。
5、疑惑解答
討論學(xué)習(xí)生活中的疑惑，在交流中尋找解決問題的方法，增進(jìn)同學(xué)們之間的相互了解。與此同時(shí)，心理聯(lián)絡(luò)員為大家講解一些學(xué)習(xí)到的心理知識，增加同學(xué)們對心理知識的了解，幫助做好人生規(guī)劃。
6、游戲階段
心理測試。在娛樂中了解個(gè)人性格、交流等方面的`優(yōu)勢特點(diǎn)及不足之處。進(jìn)一步了解自己，探索自己。
文字接龍。以宿舍為單位分組，進(jìn)行語言傳達(dá)。讓同學(xué)們在集體中感受到快樂，增強(qiáng)集體觀念。認(rèn)識到未來的社會仍需要合作。
戶外活動。另找時(shí)間開展戶外活動，譬如，混合籃球，編花籃，兄弟連等各種的娛樂活動，放松同學(xué)們的身心，認(rèn)識到身體是未來競爭的資本。
7、班會總結(jié)
與同學(xué)們交流此次活動的感受，以書面形式字?jǐn)?shù)不限，重在參與。對最近班級里存在的問題做一些分析，并提出個(gè)人的見解，對今后同學(xué)們共建和諧班級提出合適的建議。
8、班會結(jié)束
班委做后期工作。如，衛(wèi)生方面，會后保持教室優(yōu)良的環(huán)境。討論此次活動存在的問題，尋找更加合適的解決方法，為以后開展活動汲取更多的經(jīng)驗(yàn)，以完善各項(xiàng)工作。
七、后期工作
心里聯(lián)絡(luò)員對同學(xué)們所寫感受認(rèn)真分析，針對不同同學(xué)的情況適當(dāng)?shù)呐c其交流，讓更多的同學(xué)了解自我，做好人生規(guī)劃。
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