天天被操天天被操综合网,亚洲黄色一区二区三区性色,国产成人精品日本亚洲11,欧美zozo另类特级,www.黄片视频在线播放,啪啪网站永久免费看,特别一级a免费大片视频网站

現(xiàn)在位置:范文先生網(wǎng)>教案大全>體育教案>小學(xué)體育教案>小學(xué)體育安全教案

小學(xué)體育安全教案

時間:2024-08-29 10:29:35 王娟 小學(xué)體育教案 我要投稿

小學(xué)體育安全教案(通用12篇)

  作為一名老師,很有必要精心設(shè)計一份教案,教案有利于教學(xué)水平的提高,有助于教研活動的開展。那要怎么寫好教案呢?下面是小編幫大家整理的小學(xué)體育安全教案,歡迎閱讀與收藏。

小學(xué)體育安全教案(通用12篇)

  小學(xué)體育安全教案 1

  一、指導(dǎo)思想

  根據(jù)《體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》理念,結(jié)合水平二學(xué)生的身心特點(diǎn),以“健康第一”為指導(dǎo)思想,通過多種手段和方法激發(fā)學(xué)生積極參與體育活動的興趣,充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用,使學(xué)生充分感受體育運(yùn)動的快樂;在體育活動中培養(yǎng)學(xué)生自主探討、互相合作和克服困難的能力,使學(xué)生真正成為學(xué)習(xí)的主人,為學(xué)生的健康成長打下良好的基礎(chǔ),從而樹立終身體育的意識。

  二、教材分析

  前滾翻動作是體操基本項目之一,也是自我保護(hù)的一種方法,通過練習(xí)可以發(fā)展學(xué)生柔韌、靈敏、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)。前滾翻是在學(xué)習(xí)水平二動作基礎(chǔ)上,掌握好前滾翻動作為繼續(xù)學(xué)習(xí)魚躍前滾翻動作奠定基礎(chǔ)。通過前滾翻動作的學(xué)習(xí),培養(yǎng)學(xué)生堅強(qiáng),不畏困難,奮勇向前的心理品質(zhì)。

  三、學(xué)情分析

  本節(jié)課的教學(xué)對象為水平二的學(xué)生,學(xué)生其注意的集中性和穩(wěn)定性較差,在觀察時往往也只注意事物較突出的特征,缺乏順序性。獨(dú)立意識也開始增強(qiáng),已經(jīng)不滿足于單純地聽老師的話,希望能夠自主思考的空間。其神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)展較快,興奮和抑制的機(jī)能有所增強(qiáng),控制和調(diào)節(jié)自己行為的能力提高較明顯,對運(yùn)動技術(shù)的學(xué)習(xí)開始提高細(xì)節(jié)要求。

  四、教學(xué)目標(biāo)

  通過對教材和學(xué)情的分析我將制定如下的教學(xué)目標(biāo):

  1、知識與技能目標(biāo):學(xué)習(xí)前滾翻技術(shù)動作與保護(hù)與幫助,90%的學(xué)生能夠掌握前滾翻動作

  2、過程與方法目標(biāo):通過分組練習(xí)和自主練習(xí)等方法,發(fā)展學(xué)生的協(xié)調(diào)性和柔韌性等身體素質(zhì),提高自我保護(hù)能力

  3、情感態(tài)度價值觀目標(biāo):培養(yǎng)學(xué)生勇敢堅強(qiáng)、吃苦耐勞的意識,提高學(xué)生團(tuán)隊協(xié)作能力

  五、教學(xué)重難點(diǎn)

  教學(xué)目標(biāo)已經(jīng)確定,教學(xué)的重難點(diǎn)就是明確了;

  1、教學(xué)重點(diǎn):掌握蹲撐、蹬地的經(jīng)頭頸背臀依次著墊的動作要領(lǐng)

  2、教學(xué)難點(diǎn):蹬撐與蹬地的結(jié)合、滾動圓滑成直線

  六、教學(xué)方法

  根據(jù)本節(jié)課程內(nèi)容和學(xué)生的實(shí)際情況,為了更好地調(diào)動學(xué)生的積極性,充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用。本節(jié)課主要采用的教學(xué)方法:

  1.講解示范法:桶簡練的語言,使學(xué)生獲得正確的動作概念;優(yōu)美順暢的動作使學(xué)生對所學(xué)的內(nèi)容有一定的表象理解,便于學(xué)生的模仿。

  2.合作學(xué)習(xí):學(xué)生進(jìn)行分組練習(xí),相互學(xué)習(xí)、相互糾正。

  3.運(yùn)動游戲競賽:通過游戲比賽的方法,使學(xué)生加深對前滾翻動作的認(rèn)識,培養(yǎng)良好的體育風(fēng)格

  七、教學(xué)過程

  根據(jù)事物的規(guī)律和人體的生理機(jī)能變化的'規(guī)律將本節(jié)課分為四個部分:開始部分、準(zhǔn)備部分、基礎(chǔ)部分、結(jié)束部分

  (一)、開始部分:安排2分鐘。

  首先進(jìn)行課堂常規(guī),教師整隊集合,進(jìn)行師生問好。教師宣布課的內(nèi)容、目標(biāo)以及課堂紀(jì)律;安排見習(xí)生。這樣便于學(xué)生對本節(jié)的內(nèi)容有一定的了解。

  在導(dǎo)入我將采用提問導(dǎo)入:刺猬遇到危險后,會怎么樣。我們今天也向刺猬一樣在摔跤后也將身體滾動成團(tuán)。

  組織教法:將學(xué)生分為四列橫隊

  意圖:通過學(xué)生的好奇心,激發(fā)學(xué)生的思維以及學(xué)習(xí)興趣

  (二)、準(zhǔn)備部分:安排8分鐘。

  針對這節(jié)課的特點(diǎn),我采用慢跑+徒手操兩種。

  1、慢跑熱身一圈,教師帶領(lǐng)學(xué)生繞體操館慢跑。這樣是學(xué)生快速進(jìn)入上課的狀態(tài)中并適應(yīng)本節(jié)課。

  組織教法:學(xué)生分成兩列縱隊,圍繞操場的外圈跑步

  2、徒手操:(4×8拍)教師領(lǐng)做并口令引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行熱身,使學(xué)生的全身關(guān)節(jié)肌肉進(jìn)行拉伸,避免上課時受傷。

  組織教法:學(xué)生四列橫隊,成廣播操隊形站立

  (三)、基礎(chǔ)部分:安排25分鐘

  1、前滾翻的技術(shù)動作

  (1)講解與示范

  ①教師完整示范,學(xué)生觀察教師的依次著墊的部位。學(xué)生回答。

 、谥v解技術(shù)動作:有蹲撐開始,兩手體前撐墊,兩腳向后下蹬地,退蹬直,同時提臀、低頭,使頭后部在兩手支撐點(diǎn)前著墊,接著頸、肩、背、腰、臀依次觸墊向前滾,當(dāng)滾到背腰部時,屈膝團(tuán)身,兩手迅速抱小腿中部,上體迅速緊跟大腿向前滾動成蹲得姿勢。重點(diǎn)是兩腿迅速蹬直,難點(diǎn)團(tuán)身。

  保護(hù)與幫助:保護(hù)者跪于練習(xí)者的側(cè)前方,當(dāng)練習(xí)者的頭部將要著墊時,一手托頜,一手順勢推其背部前送成蹲。

  教學(xué)意圖:通過一問一答的方式,學(xué)生明確動作要領(lǐng),培養(yǎng)學(xué)生的觀察能力和思考力。初步建立動作表象。

  (2)輔助練習(xí)

  ①蹲撐與蹬地協(xié)調(diào)練習(xí),教師口令引導(dǎo)學(xué)生手腳同時發(fā)力

 、诒F(tuán)仰臥滾動練習(xí),讓身體部位依次接觸墊子

  組織教法:四列橫隊站立,分成兩邊,面對面站立,便于學(xué)生直觀的觀察教師的示范動作。

  教學(xué)意圖:通過輔助練習(xí),學(xué)生更加清楚動作技術(shù)要領(lǐng)并且合理的運(yùn)用

  (3)分組練習(xí)

  將學(xué)生分為四個小組進(jìn)行練習(xí),同伴相互幫助,教師巡視并糾正學(xué)生的錯誤

  組織教法:分為四個小組,每一組一塊墊子,依次進(jìn)行練習(xí),每一組一個學(xué)生站在一旁保護(hù)

  (4)展示

  每一組推選1-2名同學(xué)同學(xué)進(jìn)行展示,學(xué)生和教師對其進(jìn)行點(diǎn)評

  組織教法:站成四列橫隊,分成兩邊,面對面站立,展示的同學(xué)在中間進(jìn)行展示

  2、游戲:障礙接力賽

  規(guī)則:將學(xué)生分為四組,每一組有一個墊子和一個標(biāo)志物,每一組的第一位同學(xué)跑到墊子處進(jìn)行前滾翻,再繞過標(biāo)志物往回跑與下一位同學(xué)擊掌,依次進(jìn)行,最先完成的小組為勝利。

  教學(xué)意圖:這既是對上課所學(xué)內(nèi)容的檢驗,也可以培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊意識

  (四)、結(jié)束部分:安排5分鐘

  1、放松活動:組織學(xué)生進(jìn)行放松,教師用引導(dǎo)詞引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行放松。這樣可以緩解身體壓力,避免第二天的肌肉酸痛。

  2、課堂小結(jié):對本節(jié)進(jìn)行總結(jié),與學(xué)生進(jìn)行交流,了解學(xué)生的掌握情況,及時點(diǎn)評、指出優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)

  3、下課,歸還器材

  (五)、預(yù)計心率、練習(xí)密度:預(yù)計練習(xí)心率為120-130次/分鐘,練習(xí)密35%

  (六)、場地器材:體操館、墊子(4塊)、標(biāo)志物(4個)

  小學(xué)體育安全教案 2

  活動時間:

  第5周星期五班會課

  活動目標(biāo):

  1、了解上體育課時衣著上的注意事項。

  2、了解體育活動時的注意事項。

  活動過程:

 。ㄒ唬┥象w育課時衣著上的注意事項:

  上體育課大多是全身性運(yùn)動,活動量大,還要運(yùn)用很多體育器械,如單雙杠、鉛球……所以為了安全,上課時衣著有一定的講究。

 。1)上衣、褲子口袋里不要裝鑰匙、小刀等堅硬、尖銳鋒利的物品。

 。2)不要佩戴各種金屬的`或玻璃的裝飾物。

 。3)頭上不要戴各種發(fā)卡。

  (4)盡量不要戴眼鏡。

  (5)不要穿塑料底的鞋或皮鞋,應(yīng)當(dāng)穿球鞋或一般膠底布鞋。

 。6)衣服要寬松合體,最好不穿鈕扣多、拉鎖多或者有金屬飾物的服裝。有條件的應(yīng)該穿著運(yùn)動服。

 。ǘ┗顒討(yīng)注意事項:

 。1)劇烈活動后半小時左右才可以吃飯,飯后一小時才可以做劇烈活動。

 。2)由于活動時出汗多,所以需要補(bǔ)充水,但喝水時一定要注意量少次數(shù)多,不能一次喝水過多,最好喝淡鹽開水。

 。3)劇烈活動后不能馬上停下來。要做放松整理運(yùn)動。

 。4)劇烈活動后不能馬上進(jìn)行冷水浴或游泳。

  (5)惡劣天氣(大風(fēng)、霧天、氣溫過高或過低)不宜活動。

 。ㄈ┗顒有〗Y(jié):

  體育活動要量力而行,安全第一,適時適度進(jìn)行。

  ?知道蘋果代表什么嗎

  紅蘋果實(shí)用文章,深受網(wǎng)友追捧

  黃蘋果比較有用,值得網(wǎng)友借鑒

  青蘋果沒有價值,寫作仍需努力

  小學(xué)體育安全教案 3

  一.教學(xué)內(nèi)容:

  《體育課安全》

  二.教學(xué)目標(biāo):

  1.使學(xué)生了解上體育課要注意的事項。

  2.了解預(yù)防運(yùn)動損傷及事故的要求,逐步學(xué)會一些科學(xué)鍛煉身體的方法和自我保護(hù)的技能。

  3.對科學(xué)鍛煉身體有認(rèn)識,增強(qiáng)自我保護(hù)意識。

  三.教學(xué)的重點(diǎn)難點(diǎn):

  重點(diǎn):使學(xué)生掌握體育課傷害事故發(fā)生的注意點(diǎn)。

  難點(diǎn):使體育課上的'安全意識在腦海里得到深化,并能在今后的學(xué)習(xí)中自發(fā)的運(yùn)用。

  四.教具準(zhǔn)備:

  多媒體、五角星

  五.教法與學(xué)法:

  1.采用讓學(xué)生自主探索、嘗試、發(fā)現(xiàn)尋求答案。將學(xué)習(xí)的內(nèi)容直接提供給學(xué)生,讓他們?nèi)グl(fā)揮,去探索,去想象。

  2.采用啟發(fā)、誘導(dǎo)學(xué)生進(jìn)入教學(xué)情景,通過電化教學(xué),增強(qiáng)直觀性和趣味性,并滲透集體主義和團(tuán)結(jié)合作能力的教學(xué)。以學(xué)生為主體,通過學(xué)生嘗試與猜想和學(xué)生實(shí)際參與突出教學(xué)的重點(diǎn)和難點(diǎn)。

  六.教學(xué)過程:

  1.導(dǎo)入揭示課題(直接課件出示課題體育課安全)

  讓學(xué)生自己回答體育課應(yīng)該注意哪些事項?(學(xué)生討論、各小組推薦代表回答)教師根據(jù)學(xué)生回答獎勵五角星

  2.教師結(jié)合課件講解體育課注意事項

  參加體育鍛煉對穿著的要求

  教師引導(dǎo)學(xué)生討論并歸納總結(jié):運(yùn)動服、運(yùn)動鞋、不得佩戴金屬物品等2體育運(yùn)動前的熱身○

  教師簡單介紹并示范常見的熱身運(yùn)動

  學(xué)生討論體育課常見的運(yùn)動如:跳、跑、投擲、球類等運(yùn)動的注意事項○

  教師歸納總結(jié)

 。ㄕn件展示)最重要的是:聽從指揮,服從安排,有秩序地進(jìn)行各項訓(xùn)練。

  3.參加運(yùn)動會的注意事項(各小組討論回答,教師點(diǎn)評)

  學(xué)生討論運(yùn)動會注意事項,教師歸納總結(jié)

  課件展示

  1、要遵守賽場紀(jì)律,這是確保安全的基本要求。

  2、沒有比賽項目的同學(xué)要在指定的地點(diǎn)觀看比賽。

  3、參加比賽前做好準(zhǔn)備活動,以使身體適應(yīng)比賽。

  4、在臨賽的等待時間里,要注意身體保暖,春秋季節(jié)應(yīng)當(dāng)在輕便的運(yùn)動服外再穿上防寒外衣

  5、賽前不可吃得過飽或者過多飲水。

  6、比賽結(jié)束后,不要立即停下來休息。

  學(xué)生思考(課件展示思考題)

  參加短跑運(yùn)動項目時,應(yīng)注意的賽場規(guī)則是什么?

  劇烈運(yùn)動以后,應(yīng)注意哪些衛(wèi)生要求?

  4.引導(dǎo)學(xué)生自己猜想:體育課上還有那些安全知識?學(xué)生討論,各自發(fā)表。各小組推薦代表回答,教師點(diǎn)評

  5.學(xué)生自己小結(jié),學(xué)到什么知識?

  6.各小組之間互評各自的表現(xiàn),看誰得的五角星多。

  小學(xué)體育安全教案 4

  一、教學(xué)內(nèi)容:

  學(xué)生體育運(yùn)動安全常識

  二、教學(xué)目標(biāo)

  1、認(rèn)知目標(biāo):了解運(yùn)動傷害事故的防范常識。

  2、技能目標(biāo):知道運(yùn)動傷害事故的防范方法,學(xué)會一些科學(xué)鍛煉身體的方法和自我保護(hù)的技能。

  3、情感目標(biāo):對安全科學(xué)的鍛煉身體有認(rèn)識,有自我保護(hù)意識。

  三、教學(xué)的重點(diǎn)、難點(diǎn):

  重點(diǎn):知道體育運(yùn)動的安全注意事項。

  難點(diǎn):體育運(yùn)動安全意識得到深化,能在今后的體育活動中自發(fā)的運(yùn)用。

  四、教法與學(xué)法:

  1、讓學(xué)生自主探索

  2、啟發(fā)、誘導(dǎo)學(xué)生進(jìn)入教學(xué)情景,以學(xué)生為主體,讓學(xué)生結(jié)合自己的體育鍛煉經(jīng)驗以及活動經(jīng)歷突出教學(xué)的重點(diǎn)和難點(diǎn)。

  五、課型:

  體育與健康室內(nèi)理論研討課

  六、教學(xué)時間:

  20xx年3月26日

  七、教學(xué)課時:

  一課時

  八、教學(xué)過程:

  (一)導(dǎo)入

  1、導(dǎo)言:同學(xué)們,你們看過足球比賽么?有什么感受?有沒有危險呢?

 。1)學(xué)生各變己見。

 。2)教師歸納出示課題。

  2、引導(dǎo)學(xué)生自主探索:體育課與體育活動應(yīng)該注意那些安全事項?學(xué)生討論交流,各自發(fā)表。

  (二)學(xué)習(xí)新知識

  1、運(yùn)動前的注意事項

 。1)檢查自己的身體情況

  參加體育活動,首先要了解自己的身體狀況,要學(xué)會自我監(jiān)督,隨時注意身體功能狀況變化,若有不良癥狀要及時向教師反映情況,采取必要的`保健措施。切忌有心臟病或其他不適合參與體育活動的疾病而隱瞞病情,勉強(qiáng)參加活動。

  學(xué)生有以下疾病或癥狀,禁止參加體育活動:

 、袤w溫增高的急性疾。

 、诟鞣N內(nèi)臟疾病(心、肺、肝、腎和胃腸疾。┑募毙噪A段;

 、鄯彩怯谐鲅獌A向的疾病,如肺及支氣管咳血,鼻出血,傷后不久而有出血危險,消化道出血后不久等;

 、軔盒阅[瘤;

 、輦魅静〖奥约膊。缫腋蔚。

 、藁加行呐K病、高血壓等疾病的學(xué)生,禁止參加長跑等長時間劇烈運(yùn)動的項目鍛煉

 。2)檢查場地和器材

  要認(rèn)真檢查運(yùn)動場地和運(yùn)動器材,消除安全隱患。要注意場地中的不安全因素,如場地是

  否平整,要清除石頭土塊;檢查沙坑的松散度、是否有石子雜物等;檢查體育設(shè)施是否牢固安全可靠,器材的完好度等。不冒險,確保自身安全。

 。3)做好運(yùn)動準(zhǔn)備

  要穿運(yùn)動服裝、運(yùn)動鞋,不要佩戴各種金屬的或玻璃的裝飾物,不要攜帶尖利物品等。做好熱身準(zhǔn)備活動。

  為什么要做熱身準(zhǔn)備活動?(合作探究)

  就是要克服內(nèi)臟器官在生理上的惰性,以減低運(yùn)動傷害發(fā)生的機(jī)會。

  運(yùn)動前不重視做準(zhǔn)備活動,或準(zhǔn)備活動做得不充分、不正確、不科學(xué),是引起運(yùn)動損傷的重要原因;準(zhǔn)備活動不充分,肌肉、內(nèi)臟、神經(jīng)系統(tǒng)機(jī)能不興奮,肌肉供血量不足,在這樣的身體狀態(tài)下進(jìn)行活動,動作僵硬、不協(xié)調(diào),及易造成損傷。

  如果突然進(jìn)行劇烈運(yùn)動,就會出現(xiàn)心慌、胸悶、肢體無力、呼吸困難、動作失調(diào)等現(xiàn)象。

  2、運(yùn)動時的注意事項

 。1)要掌握動作要領(lǐng)

  在體育鍛煉活動中,了解和掌握動作要領(lǐng)及方法,不僅能夠在運(yùn)動過程中發(fā)揮好技術(shù)動作,達(dá)到體育鍛煉的目的,而且還能消除心理上的恐懼,增強(qiáng)自信心,避免不必要的傷害。

 。2)要正確使用器材

  要了解熟悉掌握器材的性能、功能及使用方法。要嚴(yán)格遵守相關(guān)操作規(guī)程,在一些體育器械(如鉛球、實(shí)心球等)的使用中,要注意選擇適當(dāng)場地,確保自身安全,同時還要注意不要傷及他人安全。

 。3)運(yùn)動負(fù)荷要適當(dāng)。

  參加體育活動要根據(jù)身體素質(zhì)條件,選擇最有利于增強(qiáng)體質(zhì)的運(yùn)動負(fù)荷。可循序漸進(jìn),由易到難,從小到大。負(fù)荷過小,對身體作用不大;負(fù)荷過大,會損害身體;只有適宜的運(yùn)動負(fù)荷,才能有效地增強(qiáng)體質(zhì),提高健康水平。

  3、運(yùn)動后的注意事項

 。1)認(rèn)真做恢復(fù)整理活動

  做恢復(fù)整理活動的目的就是使人體更好的從緊張運(yùn)動狀態(tài)過渡到安靜狀態(tài),使心臟逐漸恢復(fù)平靜,放松身心。如果突然停止運(yùn)動,就會造成暫時性的貧血,產(chǎn)生心慌、暈倒等一系列不良現(xiàn)象,對身心健康造成損害。

  (2)自我檢查運(yùn)動反應(yīng)

  如果感到十分疲勞,四肢酸沉,出現(xiàn)心慌、頭暈,說明運(yùn)動負(fù)荷過大,需要好好調(diào)整與休息。運(yùn)動后經(jīng)過合理的休息感到全身舒服,精神愉快,體力充沛,食欲增加,睡眠良好,說明運(yùn)動負(fù)荷安排比較合理。

 。3)適當(dāng)補(bǔ)充能量

  參加體育運(yùn)動要消耗大量的能量,所以在運(yùn)動后(運(yùn)動前也應(yīng)適當(dāng)補(bǔ)充能量)要科學(xué)飲食,保證身體的需要,確保取得最佳的鍛煉效果。

 、侔胄r至1小時后進(jìn)餐

 、诒苊夂群蠯A啡因的飲料

 、5至10分鐘后飲水(含鹽)

  (三)課堂小結(jié):

  1、學(xué)生自評,知道多少知識?

  2、同學(xué)之間互評各自的表現(xiàn),看誰學(xué)得多。

  3、再次記憶學(xué)到的知識。

  4、教師歸納總結(jié)

  科學(xué)而安全地進(jìn)行體育運(yùn)動,可以增強(qiáng)體質(zhì),促進(jìn)我們的身心健康。相反,體育運(yùn)動如果

  不能做到科學(xué)、安全鍛煉,就不能達(dá)到運(yùn)動目的,運(yùn)動不當(dāng)還會對人體造成傷害。因此我們懂得一些體育運(yùn)動安全常識,掌握一定的安全防范知識,養(yǎng)成良好的安全運(yùn)動習(xí)慣,就會達(dá)到健康身心的目的。

  學(xué)生體育運(yùn)動安全口訣

  1、課外活動到操場,檢查場地和器材;

  2、運(yùn)動服裝先換上,手表飾品要摘掉;

  3、鍛煉前要做熱身,活動四肢扭扭腰;

  4、運(yùn)動前后喝點(diǎn)水,劇烈運(yùn)動要適量;

  5、遵守規(guī)則講文明,危險動作杜絕掉;

  6、運(yùn)動全部結(jié)束后,恢復(fù)整理要做好。

 。ㄋ模┩卣寡由

  哪些體育運(yùn)動少兒不宜過早參加?

  致使關(guān)節(jié)變形的項目、肌肉負(fù)重項目、負(fù)荷量大的項目、消耗能量大的項目等不宜過早參加。

  如:長跑、倒立、舉重、拔河、掰手腕等。

  九、板書設(shè)計

  學(xué)生體育運(yùn)動安全常識

  1、運(yùn)動前的注意事項

 。1)檢查自己的身體情況

  (2)檢查場地和器材

 。3)做好運(yùn)動準(zhǔn)備

  2、運(yùn)動時的注意事項

  (1)要掌握動作要領(lǐng)

 。2)要正確使用器材

  (3)運(yùn)動負(fù)荷要適當(dāng)

  3、運(yùn)動后的注意事項

 。1)做好恢復(fù)整理活動

 。2)自我檢查運(yùn)動反應(yīng)

 。3)適當(dāng)補(bǔ)充能量

  小學(xué)體育安全教案 5

  教學(xué)目的:

  讓學(xué)生了解體育運(yùn)動的不安全隱患。

  教學(xué)重點(diǎn):

  1、球類運(yùn)動和田徑運(yùn)動的安全隱患產(chǎn)生的原因

  2、如何預(yù)防球類運(yùn)動和田徑運(yùn)動的不安全因素教學(xué)難點(diǎn):如何預(yù)防球類運(yùn)動和田徑運(yùn)動的不安全因素。

  教學(xué)方法:

  講授、討論

  授課過程:

  一、球類運(yùn)動安全

  球類運(yùn)動是青少年特別喜歡的體育項目,主要包括足球、籃球和排球。球類活動要求有一定的動作技術(shù)和身體活動能力,因此稍有不慎,容易引起大小不等的傷害事故,如挫傷、擦傷、扭傷、碰撞等。

  1.球類活動中有事故隱患

 。1)動作技術(shù)指導(dǎo)上的缺陷和錯誤。

 。2)場地設(shè)備不安全。

 。3)動作粗野或違反規(guī)則。

  (4)組織方法不當(dāng)。

  2.事故隱患的.預(yù)防

 。1)加強(qiáng)思想教育,增強(qiáng)防范意識。

 。2)加強(qiáng)活動設(shè)施建設(shè)和管理。

 。3)做好準(zhǔn)備活動、加強(qiáng)醫(yī)務(wù)監(jiān)督。

 。4)加強(qiáng)保護(hù)措施。

  不使用錯誤的推、拉、撞等危險動作。

  使用必要的護(hù)具,如護(hù)膝、護(hù)腿、護(hù)踝等。

  教給學(xué)生沖撞摔倒時的正確緩沖動作。

  二、田徑運(yùn)動安全

  1.田徑運(yùn)動的傷害事故隱患

  (1)場地不平整,設(shè)施不完善,操場是學(xué)校開展體育課教學(xué),組織廣播操的主要場地,是學(xué)校開展體育活動的基礎(chǔ)。

 。2)活動安排不當(dāng)。

 。3)學(xué)生的心理狀態(tài)不良,位能及時調(diào)整。

  2.事故隱患的預(yù)防

 。1)改善和規(guī)范活動場地、加強(qiáng)設(shè)備的建設(shè)和維修。

 。2)教學(xué)和訓(xùn)練、競賽活動必須嚴(yán)密組織、嚴(yán)格要求、嚴(yán)格訓(xùn)練、提高質(zhì)量。

  教師要掌握學(xué)生合理的運(yùn)動量,做好運(yùn)動前的準(zhǔn)備放松。

  加強(qiáng)紀(jì)律教育,培養(yǎng)學(xué)生自我保護(hù)意識。

  重視課前準(zhǔn)備。

 。3)建立運(yùn)動監(jiān)督制度。

  學(xué)校運(yùn)動場地、器械、設(shè)備等要定期進(jìn)行安全、衛(wèi)生檢查。損壞的場地、器械等要及時維修,維修前一律禁止使用。教學(xué)過程應(yīng)進(jìn)行醫(yī)務(wù)監(jiān)督,防止中暑、脫水等情況發(fā)生。

  三、學(xué)生討論問題

  1、運(yùn)動時肚子疼怎么辦?

  運(yùn)動時發(fā)生肚子疼,只要用手揉壓一會兒就會逐漸消失的。有時不去管它,適應(yīng)一會兒也會消失的,加深呼吸也可使肚子疼得到緩解。為了預(yù)防運(yùn)動時肚子疼,首先要在運(yùn)動前做好準(zhǔn)備活動,不要在運(yùn)動前吃得過多,更不要喝一肚子水。如果在十幾分鐘內(nèi)不能接觸肚子疼,就要停止運(yùn)動,立即找醫(yī)生檢查。

  2、鼻子出血怎樣救治?

  如果是由于火氣過大發(fā)生鼻子流血,注意頭后仰(可坐在椅子上,頭后部放在椅背上)在鼻部放置冷水毛巾,并在后頸部用冷水清拍。如果在體育比賽中,鼻部受到器械碰或與他人相撞,使血管破裂,則須暫時用口呼吸,以免用鼻呼吸使出血程度加重。如果出血還不停止,可用凡士林紗布卷,塞入出血的鼻腔內(nèi),切不可用未消毒的紙巾或臟布塞入。

  小學(xué)體育安全教案 6

  一、活動目標(biāo):

  1.通過討論交流,我能說出上體育課前的準(zhǔn)備。

  2.通過教師講解,圖片展示,我能說出參加體育課的注意事項。

  二、課前準(zhǔn)備:

  制作課件,顯示有關(guān)內(nèi)容及收集、查閱到的相關(guān)資料.

  三、教學(xué)過程

 。ㄒ唬┥象w育課時衣著上的注意事項:

  上體育課大多是全身性運(yùn)動,活動量大,還要運(yùn)用很多體育器械,如單雙杠、鉛球……所以為了安全,上課時衣著有一定的講究。

 。1)上衣、褲子口袋里不要裝鑰匙、小刀等堅硬、尖銳鋒利的物品。

 。2)不要佩戴各種金屬的或玻璃的裝飾物。

 。3)頭上不要戴各種發(fā)卡。

  (4)盡量不要戴眼鏡。

  (5)不要穿塑料底的鞋或皮鞋,應(yīng)當(dāng)穿球鞋或一般膠底布鞋。

 。6)衣服要寬松合體,最好不穿鈕扣多、拉鎖多或者有金屬飾物的服裝。有條件的應(yīng)該穿著運(yùn)動服

 。ǘ┯懻撎岣

  1.小組討論:為什么不能帶硬質(zhì)物品?

  2.師生共同總結(jié)并展示討論結(jié)果,以警示硬質(zhì)物品的危害性,從而提高安全意識。

  (三)不同天氣,學(xué)生在體育活動時應(yīng)注意的問題。

 。ㄋ模w育運(yùn)動前的準(zhǔn)備活動:

  進(jìn)行鍛煉之前,先熱熱身(特別在冬季進(jìn)行體育鍛煉的時候).

  (五)體育課應(yīng)注意哪些安全事項?

  體育課在小學(xué)階段是鍛煉身體、增強(qiáng)體質(zhì)的'重要課程.體育課上的內(nèi)容是多種多樣的,因此特別要注意安全。

  1.短跑等項目要按照規(guī)定的跑道進(jìn)行,不能串跑道。

  2.跳遠(yuǎn)時,必須嚴(yán)格按老師的指導(dǎo)助跑、起跳。

  3.在進(jìn)行投擲訓(xùn)練時,一定要按老師的口令進(jìn)行。

  4.在進(jìn)行單、雙杠訓(xùn)練時,器械下面必須準(zhǔn)備好厚度符合要求的墊子。

  5.在做跳馬跳高練習(xí)時,一定要有保護(hù)措施。

  6.在做墊上運(yùn)動(前后滾翻等)項目時,要嚴(yán)肅認(rèn)真,不能打鬧,以免發(fā)生扭傷。

  7.參加籃球、足球等項目的訓(xùn)練時,要學(xué)會保護(hù)自己,自覺遵守競賽規(guī)則對于安全是很重要的。

 。﹨⒓舆\(yùn)動會要注意什么?

  運(yùn)動會的競賽項目多、持續(xù)時間長、運(yùn)動強(qiáng)度大、參加人數(shù)多,安全問題十分重要。

  1.要遵守賽場紀(jì)律,這是確保安全的基本要求。

  2.沒有比賽項目的同學(xué)要在指定的地點(diǎn)觀看比賽。

  3.參加比賽前做好準(zhǔn)備活動,以使身體適應(yīng)比賽。

  4.在臨賽的等待時間里,要注意身體保暖,春秋季節(jié)應(yīng)當(dāng)在輕便的運(yùn)動服外再穿上防寒外衣。

  5.臨賽前不可吃得過飽或者過多飲水。

  6.比賽結(jié)束后,不要立即停下來休息。

  特別注意:

  1.選擇適合自己的項目和運(yùn)動量鍛煉。

  2.劇烈運(yùn)動以后,不應(yīng)暴飲,也不可馬上洗浴.應(yīng)做一些放松整理運(yùn)動(如慢行舒腿等)。

  3.課間不要進(jìn)行劇烈運(yùn)動。

  4.飯前飯后不要參加體育運(yùn)動。

  5.飯前飯后不要參加體育運(yùn)動。

  (七)小結(jié)

  兒童少年正處在生長發(fā)育的旺盛時期,積極參加體育鍛煉,對身心的健康發(fā)展是非常有益的。

  只有注意運(yùn)動衛(wèi)生,科學(xué)地、合理地參加鍛煉,才能達(dá)到健康的目的。

  小學(xué)體育安全教案 7

  教學(xué)目標(biāo):

  1、知識:知道體育運(yùn)動的好處,了解體育運(yùn)動中的安全隱患。

  2、技能:知道并遵守安全運(yùn)動的基本方法。

  3、態(tài)度:愿意積極參加體育運(yùn)動,促進(jìn)身體健康。

  教學(xué)重難點(diǎn):

  讓學(xué)生了解安全常識,遵守安全運(yùn)動的方法。

  教學(xué)方法:

  講解法,提示法,討論法。

  教學(xué)過程:

  一.新課導(dǎo)入

  1、教師出示運(yùn)動員孫楊的圖片,并請學(xué)生觀察視頻中有哪些運(yùn)動項目?

  學(xué)生:跳遠(yuǎn)、乒乓球、羽毛球、跳高、跑步、足球

  2、教師:同學(xué)們,你喜歡什么體育運(yùn)動?有沒有膽子大一點(diǎn)的學(xué)生上來模仿一下你喜歡的運(yùn)動,讓我們大家在猜一猜?

  3、請幾位有表演欲望的學(xué)生上來,讓同學(xué)們在下面猜。

  4、教師總結(jié):同學(xué)們喜歡的運(yùn)動項目可真多,今天就讓老師和大家一起來談一談安全運(yùn)動促健康的話題吧

  二.教學(xué)活動

  活動一:體育運(yùn)動好處多

  1、學(xué)生談感受

  2、教師總結(jié):有三方面的好處

 。1)身體方面:增強(qiáng)體質(zhì)、消除疲勞,提高工作學(xué)習(xí)效率,提高抗病能力,增強(qiáng)身體適應(yīng)自然的能力。

 。2)心理方面:調(diào)節(jié)人體緊張情緒,改善生心健康,恢復(fù)體力精力。陶冶情操,保持健康心態(tài),提高自信心。

 。3)社會適應(yīng):培養(yǎng)團(tuán)結(jié)、協(xié)作的.集體主義精神。

  活動二:體育運(yùn)動中的安全隱患

  1、請學(xué)生說說圖片中的行為對嗎?并說出原因。

  2、請學(xué)生舉例在教學(xué)過程中看到或者聽到的安全事故或者傷害事故?分析造成事故的原因。

  3、教師歸納討論原因。

 。1)運(yùn)動方式不合理

  (2)不良運(yùn)動習(xí)慣

 。3)運(yùn)動場地原因

 。4)不正確的運(yùn)動方式

  (5)注意力不集中

  4、教師小結(jié)

  活動三:運(yùn)動安全小貼士

  1、引導(dǎo)學(xué)生討論運(yùn)動時要注意什么?包括服裝、場地、運(yùn)動習(xí)慣等。

  2、小組討論歸納和發(fā)言。

  3、教師討論,并總結(jié)。

  (1)穿寬松的的運(yùn)動服和運(yùn)動鞋進(jìn)行運(yùn)動,不戴發(fā)夾,不帶鑰匙等。

 。2)注意運(yùn)動場地安全等。

  (3)做好準(zhǔn)備活動,尤其在游泳和做器械動作前要充分進(jìn)行熱身活動,運(yùn)動后要做放松整理活動。

 。4)運(yùn)動時不要吃東西,因為這可能會把食物吸進(jìn)氣管而造成傷害。

  (5)不要從過高的物體上向下跳。

 。6)在體育課上要遵守體育課堂常規(guī),不做危險的動作,按要求進(jìn)行活動,不在運(yùn)動中搞惡作劇。

 。6)不在教室或走廊里奔跑或游戲。

 。7)運(yùn)動后不能馬上大量喝水、吃冷食;不能馬上用冷水澆頭和洗澡。

  4、教師出判斷題,檢驗對運(yùn)動安全知識的了解和掌握情況。

  5、教師小結(jié):同學(xué)們,生命在于運(yùn)動,堅持體育活動,不僅可以增進(jìn)健康,而且可以預(yù)防疾病?茖W(xué)運(yùn)動、安全地進(jìn)行體育鍛煉才能讓我們健康成長。

  小學(xué)體育安全教案 8

  教學(xué)課時:

  一課時

  教學(xué)環(huán)節(jié):

  一、我們每個星期都有體育課,那么大家知道體育課前,我們要注意哪些事項?有沒同學(xué)回答一下?

  【A生】:劇烈運(yùn)動后半小時再進(jìn)餐。

  【B生】:飯后一小時可開始劇烈運(yùn)動。

  【C生】:運(yùn)動前應(yīng)做適量的準(zhǔn)備運(yùn)動。

  【D生】:在室內(nèi)運(yùn)動時,應(yīng)打開窗戶通風(fēng),保持空氣新鮮。對,運(yùn)動前應(yīng)做適量的準(zhǔn)備運(yùn)動,如慢跑、快走、跳躍、體操、游戲等。準(zhǔn)備活動的時間一般以20分鐘為宜,冬季可稍長,夏季可短些。準(zhǔn)備活動的強(qiáng)度以全身發(fā)暖,微微出汗為準(zhǔn)。在進(jìn)行劇烈運(yùn)動后,一定要進(jìn)行慢跑、步行、深呼吸等整理運(yùn)動,千萬不要立即坐下或躺下,否則,會使血壓降低甚至造成暫時性腦貧血,產(chǎn)生如惡心、嘔吐、心慌等不良感覺,甚至?xí)灥沟取?/p>

  二、體育運(yùn)動如何防損傷、傷害事件?

  1、了解造成運(yùn)動傷害的原因、后果和預(yù)防措施,掌握自我監(jiān)督及預(yù)防傷害事故的方法。

  2、注意運(yùn)動的環(huán)境和條件,不要在公路或其他公共場所進(jìn)行體育運(yùn)動。

  3、參加體育活動的衣服要寬松,不應(yīng)穿著合體的制服,身上不要佩戴徽章、別針、小刀和其他尖利的硬質(zhì)物品等;不能穿高跟鞋,應(yīng)穿平底的運(yùn)動鞋。

  4、投鉛球、鐵餅、標(biāo)槍時,務(wù)必注意安全,最常見的創(chuàng)傷是錯把器械投到投擲區(qū)外的觀眾、運(yùn)動員或裁判身上。輕則皮破血流,重則可能發(fā)生骨折,甚至有生命危險。尤其是男生在投鐵餅時,因力氣大,可能會使鐵餅投出分界線,或者姿勢不正確,沒有把握好方向和落地地點(diǎn),而造成無意的傷害。

  所以我們要注意以下幾點(diǎn):

  A、投擲區(qū)應(yīng)用石灰標(biāo)出明顯的界線,嚴(yán)禁在投擲比賽進(jìn)行時有人通過這個區(qū)域。

  B、組織田徑比賽時,要將投擲類比賽的場地同其他場地隔離,若場地過小,應(yīng)調(diào)整比賽順序,單獨(dú)進(jìn)行投擲類比賽。

  C、上體育課或進(jìn)行課外活動時,教師要劃分好場地,組織好學(xué)生遵守秩序,順序投擲,不能隨便跑動。

  D、在投擲區(qū)附近的觀眾、行人或其他練習(xí)的人,要提高警惕,執(zhí)行任務(wù)的裁判和工作人員要密切注意投擲的方向和落地地點(diǎn),千萬不能大意。

  三、運(yùn)動出汗后要注意什么問題?運(yùn)動時滿身出汗,這是因為肌肉收縮活動頻繁,新陳代謝旺盛,體溫不斷升高,為了使體溫維持在一定水平上,就通過泌汗蒸發(fā)的方式來散熱,這是身體自我調(diào)節(jié)體溫的`正常現(xiàn)象。運(yùn)動時有大量鹽分隨汗液派出體外,所以在運(yùn)動后喝點(diǎn)加鹽的溫開水是有好處的。運(yùn)動出汗后千萬不能立即洗冷水澡,應(yīng)用干毛巾擦干身體,最好在歇息一段時間后用熱水擦身或沐浴,換上干衣衫,以防感冒。

  四、運(yùn)動后能否馬上吃冰棒、喝冷飲?很多同學(xué)在運(yùn)動過后,因流汗多,體熱,馬上吃冰棒、喝冷飲來降溫、去熱。其實(shí)運(yùn)動后馬上吃冰棒、喝冷飲對身體不好,因為這樣做既不符合物理規(guī)律,也不符合衛(wèi)生要求。大家都知道,物體在熱脹冷縮的過程中,如果溫差變化大而且劇烈,將會導(dǎo)致其損壞。如往剛裝過開水的玻璃杯中放一塊冰,就會引起杯子炸裂。人體也一樣,當(dāng)長時間運(yùn)動后,體溫會升高到39℃以上;如果在體溫尚未恢復(fù)到正常體溫37℃左右之前,馬上吃冰棒、喝冷飲,胃腸道雖然不會像玻璃杯那樣炸裂,但卻會遭到很大損壞。一是容易導(dǎo)致胃腸道功能紊亂,久而久之,會發(fā)生腹脹、腹瀉和消化不良等各種疾。欢侨菀滓鸶雇,甚至出現(xiàn)肌肉痙攣,嚴(yán)重者會出現(xiàn)絞痛。此外,在劇烈運(yùn)動時,咽喉部位的粘膜處于充血狀態(tài),運(yùn)動后馬上吃冰棒、喝冷飲,易引起咽喉疼痛或聲音嘶啞現(xiàn)象。

  五、運(yùn)動時肚子疼怎么辦?運(yùn)動時發(fā)生肚子疼,是常有的事,只要用手揉壓一下就會逐漸消失的,加深呼吸也可使肚子疼得到緩解。為了預(yù)防運(yùn)動時肚子疼,首先要在運(yùn)動前做好準(zhǔn)備活動,不要在運(yùn)動前吃得過多,更不要喝一肚子水。如果在十幾分鐘內(nèi)不能解除肚子疼,就要停止運(yùn)動,立即找醫(yī)生檢查。五、怎樣對待腳扭傷?上次我們班女子籃球賽時,鐘影桃同學(xué)的腳就扭傷了,有沒有同學(xué)告訴我,這種情況應(yīng)怎樣處理?其實(shí)腳扭傷多發(fā)生于奔跑,下臺階不慎或其他劇烈運(yùn)動時,由于關(guān)節(jié)用力不均、過猛,造成關(guān)節(jié)不正常扭轉(zhuǎn),損傷了踝關(guān)節(jié)周圍的組織。腳扭傷后關(guān)節(jié)局部青紫腫痛活動受限,此時就應(yīng)該減少患腳的活動,較輕的扭傷不需特殊處理,可在扭傷部位用冷水敷或外用一些紅花油等。如局部腫脹疼痛明顯,應(yīng)臥床休息,抬高患肢,以利消腫;應(yīng)去醫(yī)院做外敷中藥等治療或用白酒調(diào)七厘散外敷后用紗布包扎好,扭傷1~2天后才能用熱毛巾或熱水袋熱敷;如果扭傷導(dǎo)致腳外形改變,應(yīng)速到醫(yī)院檢查治療;另外,有時在一處關(guān)節(jié)反復(fù)發(fā)生扭傷現(xiàn)象,這時應(yīng)尋找原因,并可在鞋底外側(cè)后半段釘一片膠片,將鞋底墊高0.5cm左右,以保護(hù)韌帶。

  小學(xué)體育安全教案 9

  教學(xué)目標(biāo):

  讓學(xué)生在鍛煉時避免不必要的損傷

  教學(xué)重點(diǎn):

  如何預(yù)防體育運(yùn)動傷害事故的發(fā)生

  教學(xué)難點(diǎn):

  如何采取必要的防范體育運(yùn)動傷害事故的措施教學(xué)方法演示法、情景法、討論法教具職業(yè)學(xué)生安全手冊

  教學(xué)過程:

  1、導(dǎo)入課題事件:化工081班兩位同學(xué)在打籃球時扭傷了腳。通過這一事件,讓學(xué)生認(rèn)識到體育運(yùn)動在能達(dá)到鍛煉身體目的的同時也存在安全性。要高度重視體育運(yùn)動的安全性,防范損害事故的'發(fā)生。

  2、體育運(yùn)動防止損傷、傷害事故的防范措施。

  (1)注意運(yùn)動環(huán)境和條件。

 。2)參加體育運(yùn)動時最好能穿運(yùn)動服,衣服里面不要有其他硬質(zhì)物品,以免摩擦?xí)r劃傷身體。

 。3)運(yùn)動前不要喝大量的水。

 。4)做劇烈運(yùn)動時要預(yù)先做好準(zhǔn)備運(yùn)動,運(yùn)動完畢后要做放松運(yùn)動,以舒緩筋骨和肌肉。

  (5)運(yùn)動后切莫馬上洗冷水澡,應(yīng)用干毛巾擦干汗水,歇會再洗澡,最好能洗熱水澡。

  (6)運(yùn)動后不宜馬上吃冰棍、雪糕、冰凍汽水等冷凍食品或飲料,這樣會引起腸胃功能紊亂,失調(diào),嚴(yán)重會引起腹瀉或肚子痛。

 。7)運(yùn)動過程中倘若出現(xiàn)腳扭傷時,應(yīng)用活絡(luò)油、云南白藥、紅花油等活絡(luò)筋骨的藥品涂擦患處,嚴(yán)重的應(yīng)及時到學(xué)校醫(yī)務(wù)室或外面醫(yī)院治療。

 。9)女同學(xué)在生理周期時不適宜做劇烈的運(yùn)動。教學(xué)后記:通過激烈的課堂討論,收到了較好的教育效果,學(xué)生充分認(rèn)識到做好體育運(yùn)動安全防范措施的重要性。

  小學(xué)體育安全教案 10

  教學(xué)目標(biāo):

  通過學(xué)習(xí)安全知識,了解運(yùn)動損傷發(fā)生的原因并掌握如何去預(yù)防運(yùn)動損傷,從而減少或避免傷害事故的發(fā)生,使學(xué)生健康快樂的成長。

  教學(xué)重點(diǎn):

  掌握預(yù)防運(yùn)動損傷的內(nèi)容

  教學(xué)難點(diǎn):

  避免運(yùn)動損傷

  教學(xué)過程:

  一、提問:在同學(xué)們上體育課中看到過發(fā)生的安全事故嗎?

  二、學(xué)生議論并回答。

  三、舉二至三例:說明在上體育課中,如果我們沒有安全意識,那么我們的身體就有可能受到傷害。所以我們應(yīng)該培養(yǎng)自己的安全意識。

  四、我們應(yīng)該從以下三個方面培養(yǎng)自己的安全意識,消除安全隱患

  〈一〉課堂常規(guī)的建立

  學(xué)生穿運(yùn)動服上課,身上不能帶有小刀等鋒利硬物,不要佩帶胸針等飾品,不要留長指甲等上課,其次,組織得當(dāng),學(xué)生要養(yǎng)成服從指揮、遵守紀(jì)律的良好習(xí)慣。課上不能有嬉戲取鬧、任性蠻干、動作粗野、違反運(yùn)動規(guī)則的行為舉動;不能對同學(xué)擲任何球類和其它物品。另外,不爬圍墻和樹木,不能隨意進(jìn)出體育室,更不能在未經(jīng)老師批準(zhǔn)拿出體育器材。實(shí)踐課上良好的課堂紀(jì)律是保證一堂課順利進(jìn)行的'重要條件。如:體育課中的安全隱患隱藏在很多細(xì)小的環(huán)節(jié)中,如迎面接力,用哪只手交接棒,交棒后的跑動方向;在投擲項目的教學(xué)中,要同拋、同撿。練習(xí)時嚴(yán)格按照教學(xué)程序、原則進(jìn)行。

  當(dāng)我們遇到如:身體失去平衡時,應(yīng)立即向前或向后或向左向右跨出一大步,以保持平衡;從高處跳下時要用前腳掌先著地,同時屈膝緩沖保護(hù)自己不受傷害的方法。再有,學(xué)生之間要學(xué)會互相保護(hù)的方法,學(xué)生要互相幫助、要有團(tuán)結(jié)協(xié)作的品質(zhì)。從而做到預(yù)防安全事故。

  〈二〉了解運(yùn)動損傷發(fā)生的原因:

  1、認(rèn)識不足,措施不當(dāng)。對運(yùn)動損傷預(yù)防的重要性認(rèn)識不足,未能積極地采取有效的預(yù)防措施,易導(dǎo)致運(yùn)動損傷的發(fā)生。

  2、準(zhǔn)備運(yùn)動不足:

  A、不做準(zhǔn)備活動就進(jìn)行激烈的體育活動,易造成肌肉損傷、扭傷;

  B、準(zhǔn)備活動敷衍了事,在神經(jīng)系統(tǒng)和各器官系統(tǒng)的功能尚未達(dá)到適宜水平;

  C、準(zhǔn)備活動的內(nèi)容不得當(dāng);

  D、過量的準(zhǔn)備活動致使身體功能不是處于最佳狀態(tài)而是有所下降。

  3、不良的心理狀態(tài):如缺乏經(jīng)驗、思想麻痹、情緒急燥;或在練習(xí)中因恐懼、害羞而產(chǎn)生猶豫不決和過分緊張等。

  4、體育基礎(chǔ)差、身體素質(zhì)弱,或動作要領(lǐng)掌握不正確,一時不能適應(yīng)體育活動的需要,或不自量力,容易發(fā)生損傷事故。

  5、不良的氣候變化。如過高的氣溫和潮濕的天氣,導(dǎo)致大量出汗失水;在冰雪寒冷的冬季易發(fā)生凍狎或其它損傷事故。

  6、組織紀(jì)律混亂和違反活動規(guī)定也是造成傷害事故的原因。

  〈三〉怎樣預(yù)防運(yùn)動損傷

  1、學(xué)習(xí)運(yùn)動創(chuàng)傷的預(yù)防知識,克服麻痹思想。

  2、遵守紀(jì)律,聽從指揮,做好組織工作,采取必要的完全措施,如:檢查運(yùn)動場地和器材,穿著合適的服裝與鞋子。

  3、在激烈運(yùn)動和比賽前都要做好準(zhǔn)備活動。

  4、要根據(jù)自己的情況選擇活動內(nèi)容,適當(dāng)控制運(yùn)動量。

  5、掌握運(yùn)動要領(lǐng),加強(qiáng)保護(hù)和幫助。

  6、加強(qiáng)醫(yī)務(wù)監(jiān)督,提高自我保健意識

  總結(jié):同學(xué)們在以后任何活動中,一定要把安全放在第一位,只有這樣我們才能減少或避免傷害事故的發(fā)生,我們才能健康快樂的成長。

  小學(xué)體育安全教案 11

  教學(xué)目的:

  掌握體育運(yùn)動安全小知識,學(xué)會安全運(yùn)動

  教學(xué)過程:

  一、引入

  二、介紹體育運(yùn)動安全小知識:

  運(yùn)動可強(qiáng)身健體,又可為我們帶來無窮樂趣。做運(yùn)動時因一時大意,引致身體受傷,因此預(yù)防運(yùn)動意外是非常重要的。

  為了避免受傷,做運(yùn)動時應(yīng)緊記以下各點(diǎn):

  1、確定所用器材是否安全

  進(jìn)行運(yùn)動前必先詳細(xì)檢查清楚所需器材有沒損壞。

  2、適當(dāng)?shù)姆b和鞋襪、保護(hù)性用品

  進(jìn)行不同的運(yùn)動應(yīng)穿著適當(dāng)?shù)腵運(yùn)動服裝和鞋襪。某些項目進(jìn)行運(yùn)動時還要配戴保護(hù)性用品可減低運(yùn)動受傷的嚴(yán)重性。例如:護(hù)鏡、頭盔、護(hù)膝、護(hù)腕等。

  3、運(yùn)動前應(yīng)先了解清楚場地和環(huán)境的情況

  無論在戶內(nèi)或戶外進(jìn)行運(yùn)動,都可能會有某些因素引致容易發(fā)生意外,例如天氣潮濕、地板太滑、光線不足、風(fēng)勢太大等等。運(yùn)動前都應(yīng)先了解清楚場地和環(huán)境的情況所以進(jìn)行任何

  4、遵守運(yùn)動的規(guī)則及整理運(yùn)動

  經(jīng)過劇烈運(yùn)動后應(yīng)做一些較溫和的活動,例如散步及緩慢地深呼吸。這些活動又名整理運(yùn)動,能令心臟血管系統(tǒng)逐漸回復(fù)正常.

  三、大家說一說體育運(yùn)動中還要注意什么?

  四、作業(yè):

  課外安全運(yùn)動。

  小學(xué)體育安全教案 12

  一、教學(xué)目標(biāo):

  1、了解體育運(yùn)動中的安全問題和對策;

  2、學(xué)習(xí)正確的運(yùn)動姿勢和動作,避免運(yùn)動損傷;

  3、掌握急救常識,學(xué)會處理體育運(yùn)動中的意外傷害。

  二、教學(xué)內(nèi)容:

  1、安全問題和對策:

 。1)在運(yùn)動前需要做好充分準(zhǔn)備,包括鍛煉、熱身、穿著合適的運(yùn)動裝備等;

 。2)學(xué)會分辨好的和不好的運(yùn)動場地,如發(fā)現(xiàn)場地存在障礙物或地面不平整,要及時告知相關(guān)負(fù)責(zé)人;

 。3)正確使用各種體育用品,如手套、護(hù)具等,以減少運(yùn)動損傷的可能性。

  2、正確的運(yùn)動姿勢和動作:

 。1)學(xué)習(xí)正確的站立姿勢,避免彎曲脊椎和膝蓋,以及突然轉(zhuǎn)移重心等動作;

  (2)學(xué)習(xí)正確的落地姿勢,避免大面積落地和雙腳著地的運(yùn)動方式,以減少運(yùn)動損傷的可能性。

  3、急救常識:

  (1)掌握基本的體育運(yùn)動意外傷害急救知識,如扭傷、摔傷等;

 。2)了解急救用品的使用方法,如創(chuàng)口貼、止血帶、冰袋等,以及緊急求助的方法。

  三、教學(xué)流程:

  1、安全問題和對策的學(xué)習(xí):

 。1)課堂講解安全問題和對策,引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行討論和思考;

  (2)實(shí)地考察運(yùn)動場地,講解場地的安全問題和如何處理。

  2、正確的運(yùn)動姿勢和動作的學(xué)習(xí):

 。1)模擬正確的站立姿勢和落地姿勢,進(jìn)行示范和講解;

  (2)學(xué)生跟隨教師模擬姿勢和動作,進(jìn)行實(shí)操練習(xí)。

  3、急救常識的學(xué)習(xí):

  (1)教師講解基本的.體育運(yùn)動意外傷害急救知識;

 。2)使用模擬器材進(jìn)行現(xiàn)場急救演練;

  (3)學(xué)生分組進(jìn)行實(shí)際急救演練。

  四、教學(xué)評價:

  1、考查學(xué)生對安全問題和對策的掌握程度;

  2、對學(xué)生進(jìn)行姿勢和動作的實(shí)際操作考核;

  3、考察學(xué)生對急救常識的掌握和應(yīng)對急救情況的能力。

  五、教學(xué)反思:

  在教學(xué)過程中,要充分考慮學(xué)生的特點(diǎn)和興趣愛好,注重互動和實(shí)際操作。同時,要引導(dǎo)學(xué)生形成正確的體育運(yùn)動安全意識,促進(jìn)學(xué)生健康成長。

【小學(xué)體育安全教案】相關(guān)文章:

小學(xué)體育安全教案01-01

小學(xué)體育活動安全教案 小學(xué)體育安全健康教案06-21

小學(xué)體育安全教案(7篇)01-02

小學(xué)體育安全教案6篇01-01

小學(xué)體育安全教案(6篇)01-01

小學(xué)體育教案小學(xué)體育教案04-23

體育安全教案11-10

關(guān)于小學(xué)體育教案 小學(xué)體育教案06-30

小學(xué)體育安全教案通用7篇01-02