小學體育安全教案（通用12篇）
作為一名老師，很有必要精心設計一份教案，教案有利于教學水平的提高，有助于教研活動的開展。那要怎么寫好教案呢？下面是小編幫大家整理的小學體育安全教案，歡迎閱讀與收藏。
小學體育安全教案 1
一、指導思想
根據(jù)《體育與健康課程標準》理念，結(jié)合水平二學生的身心特點，以“健康第一”為指導思想，通過多種手段和方法激發(fā)學生積極參與體育活動的興趣，充分發(fā)揮學生的主體作用，使學生充分感受體育運動的快樂;在體育活動中培養(yǎng)學生自主探討、互相合作和克服困難的能力，使學生真正成為學習的主人，為學生的健康成長打下良好的基礎(chǔ)，從而樹立終身體育的意識。
二、教材分析
前滾翻動作是體操基本項目之一，也是自我保護的一種方法，通過練習可以發(fā)展學生柔韌、靈敏、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)。前滾翻是在學習水平二動作基礎(chǔ)上，掌握好前滾翻動作為繼續(xù)學習魚躍前滾翻動作奠定基礎(chǔ)。通過前滾翻動作的學習，培養(yǎng)學生堅強，不畏困難，奮勇向前的心理品質(zhì)。
三、學情分析
本節(jié)課的教學對象為水平二的學生，學生其注意的集中性和穩(wěn)定性較差，在觀察時往往也只注意事物較突出的特征，缺乏順序性。獨立意識也開始增強，已經(jīng)不滿足于單純地聽老師的話，希望能夠自主思考的空間。其神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)展較快，興奮和抑制的機能有所增強，控制和調(diào)節(jié)自己行為的能力提高較明顯，對運動技術(shù)的學習開始提高細節(jié)要求。
四、教學目標
通過對教材和學情的分析我將制定如下的教學目標：
1、知識與技能目標：學習前滾翻技術(shù)動作與保護與幫助，90%的學生能夠掌握前滾翻動作
2、過程與方法目標:通過分組練習和自主練習等方法，發(fā)展學生的協(xié)調(diào)性和柔韌性等身體素質(zhì)，提高自我保護能力
3、情感態(tài)度價值觀目標：培養(yǎng)學生勇敢堅強、吃苦耐勞的意識，提高學生團隊協(xié)作能力
五、教學重難點
教學目標已經(jīng)確定，教學的重難點就是明確了;
1、教學重點：掌握蹲撐、蹬地的經(jīng)頭頸背臀依次著墊的動作要領(lǐng)
2、教學難點：蹬撐與蹬地的結(jié)合、滾動圓滑成直線
六、教學方法
根據(jù)本節(jié)課程內(nèi)容和學生的實際情況，為了更好地調(diào)動學生的積極性，充分發(fā)揮學生的主體作用。本節(jié)課主要采用的教學方法：
1.講解示范法：桶簡練的語言，使學生獲得正確的動作概念;優(yōu)美順暢的動作使學生對所學的內(nèi)容有一定的表象理解，便于學生的模仿。
2.合作學習：學生進行分組練習，相互學習、相互糾正。
3.運動游戲競賽：通過游戲比賽的方法，使學生加深對前滾翻動作的認識，培養(yǎng)良好的體育風格
七、教學過程
根據(jù)事物的規(guī)律和人體的生理機能變化的'規(guī)律將本節(jié)課分為四個部分：開始部分、準備部分、基礎(chǔ)部分、結(jié)束部分
(一)、開始部分：安排2分鐘。
首先進行課堂常規(guī)，教師整隊集合，進行師生問好。教師宣布課的內(nèi)容、目標以及課堂紀律;安排見習生。這樣便于學生對本節(jié)的內(nèi)容有一定的了解。
在導入我將采用提問導入：刺猬遇到危險后，會怎么樣。我們今天也向刺猬一樣在摔跤后也將身體滾動成團。
組織教法：將學生分為四列橫隊
意圖：通過學生的好奇心，激發(fā)學生的思維以及學習興趣
(二)、準備部分：安排8分鐘。
針對這節(jié)課的特點，我采用慢跑+徒手操兩種。
1、慢跑熱身一圈，教師帶領(lǐng)學生繞體操館慢跑。這樣是學生快速進入上課的狀態(tài)中并適應本節(jié)課。
組織教法：學生分成兩列縱隊，圍繞操場的外圈跑步
2、徒手操：(4×8拍)教師領(lǐng)做并口令引導學生進行熱身，使學生的全身關(guān)節(jié)肌肉進行拉伸，避免上課時受傷。
組織教法：學生四列橫隊，成廣播操隊形站立
(三)、基礎(chǔ)部分：安排25分鐘
1、前滾翻的技術(shù)動作
(1)講解與示范
�、俳處熗暾痉�，學生觀察教師的依次著墊的部位。學生回答。
②講解技術(shù)動作：有蹲撐開始，兩手體前撐墊，兩腳向后下蹬地，退蹬直，同時提臀、低頭，使頭后部在兩手支撐點前著墊，接著頸、肩、背、腰、臀依次觸墊向前滾，當滾到背腰部時，屈膝團身，兩手迅速抱小腿中部，上體迅速緊跟大腿向前滾動成蹲得姿勢。重點是兩腿迅速蹬直，難點團身。
保護與幫助：保護者跪于練習者的側(cè)前方，當練習者的頭部將要著墊時，一手托頜，一手順勢推其背部前送成蹲。
教學意圖：通過一問一答的方式，學生明確動作要領(lǐng)，培養(yǎng)學生的觀察能力和思考力。初步建立動作表象。
(2)輔助練習
①蹲撐與蹬地協(xié)調(diào)練習，教師口令引導學生手腳同時發(fā)力
�、诒F仰臥滾動練習，讓身體部位依次接觸墊子
組織教法：四列橫隊站立，分成兩邊，面對面站立，便于學生直觀的觀察教師的示范動作。
教學意圖：通過輔助練習，學生更加清楚動作技術(shù)要領(lǐng)并且合理的運用
(3)分組練習
將學生分為四個小組進行練習，同伴相互幫助，教師巡視并糾正學生的錯誤
組織教法：分為四個小組，每一組一塊墊子，依次進行練習，每一組一個學生站在一旁保護
(4)展示
每一組推選1-2名同學同學進行展示，學生和教師對其進行點評
組織教法：站成四列橫隊，分成兩邊，面對面站立，展示的同學在中間進行展示
2、游戲：障礙接力賽
規(guī)則：將學生分為四組，每一組有一個墊子和一個標志物，每一組的第一位同學跑到墊子處進行前滾翻，再繞過標志物往回跑與下一位同學擊掌，依次進行，最先完成的小組為勝利。
教學意圖：這既是對上課所學內(nèi)容的檢驗，也可以培養(yǎng)學生的團隊意識
(四)、結(jié)束部分：安排5分鐘
1、放松活動：組織學生進行放松，教師用引導詞引導學生進行放松。這樣可以緩解身體壓力，避免第二天的肌肉酸痛。
2、課堂小結(jié)：對本節(jié)進行總結(jié)，與學生進行交流，了解學生的掌握情況，及時點評、指出優(yōu)點和缺點
3、下課，歸還器材
(五)、預計心率、練習密度：預計練習心率為120-130次/分鐘，練習密35%
(六)、場地器材:體操館、墊子(4塊)、標志物(4個)
小學體育安全教案 2
活動時間：
第5周星期五班會課
活動目標：
1、了解上體育課時衣著上的注意事項。
2、了解體育活動時的注意事項。
活動過程：
（一）上體育課時衣著上的注意事項：
上體育課大多是全身性運動，活動量大，還要運用很多體育器械，如單雙杠、鉛球……所以為了安全，上課時衣著有一定的講究。
�。�1）上衣、褲子口袋里不要裝鑰匙、小刀等堅硬、尖銳鋒利的物品。
（2）不要佩戴各種金屬的`或玻璃的裝飾物。
�。�3）頭上不要戴各種發(fā)卡。
�。�4）盡量不要戴眼鏡。
�。�5）不要穿塑料底的鞋或皮鞋，應當穿球鞋或一般膠底布鞋。
（6）衣服要寬松合體，最好不穿鈕扣多、拉鎖多或者有金屬飾物的服裝。有條件的應該穿著運動服。
�。ǘ┗顒討⒁馐马棧�
�。�1）劇烈活動后半小時左右才可以吃飯，飯后一小時才可以做劇烈活動。
（2）由于活動時出汗多，所以需要補充水，但喝水時一定要注意量少次數(shù)多，不能一次喝水過多，最好喝淡鹽開水。
�。�3）劇烈活動后不能馬上停下來。要做放松整理運動。
�。�4）劇烈活動后不能馬上進行冷水浴或游泳。
�。�5）惡劣天氣（大風、霧天、氣溫過高或過低）不宜活動。
（三）活動小結(jié)：
體育活動要量力而行，安全第一，適時適度進行。
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小學體育安全教案 3
一．教學內(nèi)容：
《體育課安全》
二．教學目標：
1．使學生了解上體育課要注意的事項。
2．了解預防運動損傷及事故的要求，逐步學會一些科學鍛煉身體的方法和自我保護的技能。
3．對科學鍛煉身體有認識，增強自我保護意識。
三．教學的重點難點：
重點：使學生掌握體育課傷害事故發(fā)生的注意點。
難點：使體育課上的'安全意識在腦海里得到深化，并能在今后的學習中自發(fā)的運用。
四．教具準備：
多媒體、五角星
五．教法與學法：
1．采用讓學生自主探索、嘗試、發(fā)現(xiàn)尋求答案。將學習的內(nèi)容直接提供給學生，讓他們?nèi)グl(fā)揮，去探索，去想象。
2．采用啟發(fā)、誘導學生進入教學情景，通過電化教學，增強直觀性和趣味性，并滲透集體主義和團結(jié)合作能力的教學。以學生為主體，通過學生嘗試與猜想和學生實際參與突出教學的重點和難點。
六．教學過程：
1．導入揭示課題（直接課件出示課題體育課安全）
讓學生自己回答體育課應該注意哪些事項？（學生討論、各小組推薦代表回答）教師根據(jù)學生回答獎勵五角星
2．教師結(jié)合課件講解體育課注意事項
參加體育鍛煉對穿著的要求
教師引導學生討論并歸納總結(jié)：運動服、運動鞋、不得佩戴金屬物品等2體育運動前的熱身○
教師簡單介紹并示范常見的熱身運動
學生討論體育課常見的運動如：跳、跑、投擲、球類等運動的注意事項○
教師歸納總結(jié)
（課件展示）最重要的是：聽從指揮，服從安排，有秩序地進行各項訓練。
3．參加運動會的注意事項（各小組討論回答，教師點評）
學生討論運動會注意事項，教師歸納總結(jié)
課件展示
1、要遵守賽場紀律，這是確保安全的基本要求。
2、沒有比賽項目的同學要在指定的地點觀看比賽。
3、參加比賽前做好準備活動，以使身體適應比賽。
4、在臨賽的等待時間里，要注意身體保暖，春秋季節(jié)應當在輕便的運動服外再穿上防寒外衣
5、賽前不可吃得過飽或者過多飲水。
6、比賽結(jié)束后，不要立即停下來休息。
學生思考（課件展示思考題）
參加短跑運動項目時，應注意的賽場規(guī)則是什么？
劇烈運動以后，應注意哪些衛(wèi)生要求？
4．引導學生自己猜想：體育課上還有那些安全知識？學生討論，各自發(fā)表。各小組推薦代表回答，教師點評
5．學生自己小結(jié)，學到什么知識？
6．各小組之間互評各自的表現(xiàn)，看誰得的五角星多。
小學體育安全教案 4
一、教學內(nèi)容：
學生體育運動安全常識
二、教學目標
1、認知目標：了解運動傷害事故的防范常識。
2、技能目標：知道運動傷害事故的防范方法，學會一些科學鍛煉身體的方法和自我保護的技能。
3、情感目標：對安全科學的鍛煉身體有認識，有自我保護意識。
三、教學的重點、難點：
重點：知道體育運動的安全注意事項。
難點：體育運動安全意識得到深化，能在今后的體育活動中自發(fā)的運用。
四、教法與學法：
1、讓學生自主探索
2、啟發(fā)、誘導學生進入教學情景，以學生為主體，讓學生結(jié)合自己的體育鍛煉經(jīng)驗以及活動經(jīng)歷突出教學的重點和難點。
五、課型：
體育與健康室內(nèi)理論研討課
六、教學時間：
20xx年3月26日
七、教學課時：
一課時
八、教學過程：
（一）導入
1、導言：同學們，你們看過足球比賽么？有什么感受？有沒有危險呢？
�。�1）學生各變己見。
�。�2）教師歸納出示課題。
2、引導學生自主探索：體育課與體育活動應該注意那些安全事項？學生討論交流，各自發(fā)表。
�。ǘ⿲W習新知識
1、運動前的注意事項
�。�1）檢查自己的身體情況
參加體育活動，首先要了解自己的身體狀況，要學會自我監(jiān)督，隨時注意身體功能狀況變化，若有不良癥狀要及時向教師反映情況，采取必要的`保健措施。切忌有心臟病或其他不適合參與體育活動的疾病而隱瞞病情，勉強參加活動。
學生有以下疾病或癥狀，禁止參加體育活動：
①體溫增高的急性疾��；
�、诟鞣N內(nèi)臟疾�。ㄐ摹⒎�、肝、腎和胃腸疾�。┑募毙噪A段；
�、鄯彩怯谐鲅獌A向的疾病，如肺及支氣管咳血，鼻出血，傷后不久而有出血危險，消化道出血后不久等；
�、軔盒阅[瘤；
�、輦魅静〖奥约膊。缫腋蔚�。
⑥患有心臟病、高血壓等疾病的學生，禁止參加長跑等長時間劇烈運動的項目鍛煉
�。�2）檢查場地和器材
要認真檢查運動場地和運動器材，消除安全隱患。要注意場地中的不安全因素，如場地是
否平整，要清除石頭土塊；檢查沙坑的松散度、是否有石子雜物等；檢查體育設施是否牢固安全可靠，器材的完好度等。不冒險，確保自身安全。
�。�3）做好運動準備
要穿運動服裝、運動鞋，不要佩戴各種金屬的或玻璃的裝飾物，不要攜帶尖利物品等。做好熱身準備活動。
為什么要做熱身準備活動？（合作探究）
就是要克服內(nèi)臟器官在生理上的惰性，以減低運動傷害發(fā)生的機會。
運動前不重視做準備活動,或準備活動做得不充分、不正確、不科學，是引起運動損傷的重要原因；準備活動不充分，肌肉、內(nèi)臟、神經(jīng)系統(tǒng)機能不興奮，肌肉供血量不足，在這樣的身體狀態(tài)下進行活動，動作僵硬、不協(xié)調(diào)，及易造成損傷。
如果突然進行劇烈運動，就會出現(xiàn)心慌、胸悶、肢體無力、呼吸困難、動作失調(diào)等現(xiàn)象。
2、運動時的注意事項
�。�1）要掌握動作要領(lǐng)
在體育鍛煉活動中，了解和掌握動作要領(lǐng)及方法，不僅能夠在運動過程中發(fā)揮好技術(shù)動作，達到體育鍛煉的目的，而且還能消除心理上的恐懼，增強自信心，避免不必要的傷害。
�。�2）要正確使用器材
要了解熟悉掌握器材的性能、功能及使用方法。要嚴格遵守相關(guān)操作規(guī)程，在一些體育器械(如鉛球、實心球等)的使用中，要注意選擇適當場地，確保自身安全，同時還要注意不要傷及他人安全。
�。�3）運動負荷要適當。
參加體育活動要根據(jù)身體素質(zhì)條件，選擇最有利于增強體質(zhì)的運動負荷�？裳驖u進，由易到難，從小到大。負荷過小，對身體作用不大；負荷過大，會損害身體；只有適宜的運動負荷，才能有效地增強體質(zhì)，提高健康水平。
3、運動后的注意事項
（1）認真做恢復整理活動
做恢復整理活動的目的就是使人體更好的從緊張運動狀態(tài)過渡到安靜狀態(tài)，使心臟逐漸恢復平靜，放松身心。如果突然停止運動，就會造成暫時性的貧血，產(chǎn)生心慌、暈倒等一系列不良現(xiàn)象，對身心健康造成損害。
�。�2）自我檢查運動反應
如果感到十分疲勞，四肢酸沉，出現(xiàn)心慌、頭暈，說明運動負荷過大，需要好好調(diào)整與休息。運動后經(jīng)過合理的休息感到全身舒服，精神愉快，體力充沛，食欲增加，睡眠良好，說明運動負荷安排比較合理。
（3）適當補充能量
參加體育運動要消耗大量的能量，所以在運動后（運動前也應適當補充能量）要科學飲食，保證身體的需要，確保取得最佳的鍛煉效果。
�、侔胄r至1小時后進餐
②避免喝含有KA啡因的飲料
�、�5至10分鐘后飲水（含鹽）
（三）課堂小結(jié)：
1、學生自評，知道多少知識？
2、同學之間互評各自的表現(xiàn)，看誰學得多。
3、再次記憶學到的知識。
4、教師歸納總結(jié)
科學而安全地進行體育運動，可以增強體質(zhì)，促進我們的身心健康。相反，體育運動如果
不能做到科學、安全鍛煉，就不能達到運動目的，運動不當還會對人體造成傷害。因此我們懂得一些體育運動安全常識，掌握一定的安全防范知識，養(yǎng)成良好的安全運動習慣，就會達到健康身心的目的。
學生體育運動安全口訣
1、課外活動到操場，檢查場地和器材；
2、運動服裝先換上，手表飾品要摘掉；
3、鍛煉前要做熱身，活動四肢扭扭腰；
4、運動前后喝點水，劇烈運動要適量；
5、遵守規(guī)則講文明，危險動作杜絕掉；
6、運動全部結(jié)束后，恢復整理要做好。
�。ㄋ模┩卣寡由�
哪些體育運動少兒不宜過早參加？
致使關(guān)節(jié)變形的項目、肌肉負重項目、負荷量大的項目、消耗能量大的項目等不宜過早參加。
如：長跑、倒立、舉重、拔河、掰手腕等。
九、板書設計
學生體育運動安全常識
1、運動前的注意事項
�。�1）檢查自己的身體情況
�。�2）檢查場地和器材
（3）做好運動準備
2、運動時的注意事項
�。�1）要掌握動作要領(lǐng)
（2）要正確使用器材
�。�3）運動負荷要適當
3、運動后的注意事項
�。�1）做好恢復整理活動
（2）自我檢查運動反應
�。�3）適當補充能量
小學體育安全教案 5
教學目的：
讓學生了解體育運動的不安全隱患。
教學重點：
1、球類運動和田徑運動的安全隱患產(chǎn)生的原因
2、如何預防球類運動和田徑運動的不安全因素教學難點：如何預防球類運動和田徑運動的不安全因素。
教學方法：
講授、討論
授課過程：
一、球類運動安全
球類運動是青少年特別喜歡的體育項目，主要包括足球、籃球和排球。球類活動要求有一定的動作技術(shù)和身體活動能力，因此稍有不慎，容易引起大小不等的傷害事故，如挫傷、擦傷、扭傷、碰撞等。
1.球類活動中有事故隱患
�。�1）動作技術(shù)指導上的缺陷和錯誤。
�。�2）場地設備不安全。
�。�3）動作粗野或違反規(guī)則。
�。�4）組織方法不當。
2.事故隱患的.預防
（1）加強思想教育，增強防范意識。
（2）加強活動設施建設和管理。
（3）做好準備活動、加強醫(yī)務監(jiān)督。
�。�4）加強保護措施。
不使用錯誤的推、拉、撞等危險動作。
使用必要的護具，如護膝、護腿、護踝等。
教給學生沖撞摔倒時的正確緩沖動作。
二、田徑運動安全
1.田徑運動的傷害事故隱患
�。�1）場地不平整，設施不完善，操場是學校開展體育課教學，組織廣播操的主要場地，是學校開展體育活動的基礎(chǔ)。
�。�2）活動安排不當。
�。�3）學生的心理狀態(tài)不良，位能及時調(diào)整。
2.事故隱患的預防
�。�1）改善和規(guī)范活動場地、加強設備的建設和維修。
（2）教學和訓練、競賽活動必須嚴密組織、嚴格要求、嚴格訓練、提高質(zhì)量。
教師要掌握學生合理的運動量，做好運動前的準備放松。
加強紀律教育，培養(yǎng)學生自我保護意識。
重視課前準備。
�。�3）建立運動監(jiān)督制度。
學校運動場地、器械、設備等要定期進行安全、衛(wèi)生檢查。損壞的場地、器械等要及時維修，維修前一律禁止使用。教學過程應進行醫(yī)務監(jiān)督，防止中暑、脫水等情況發(fā)生。
三、學生討論問題
1、運動時肚子疼怎么辦？
運動時發(fā)生肚子疼，只要用手揉壓一會兒就會逐漸消失的。有時不去管它，適應一會兒也會消失的，加深呼吸也可使肚子疼得到緩解。為了預防運動時肚子疼，首先要在運動前做好準備活動，不要在運動前吃得過多，更不要喝一肚子水。如果在十幾分鐘內(nèi)不能接觸肚子疼，就要停止運動，立即找醫(yī)生檢查。
2、鼻子出血怎樣救治？
如果是由于火氣過大發(fā)生鼻子流血，注意頭后仰（可坐在椅子上，頭后部放在椅背上）在鼻部放置冷水毛巾，并在后頸部用冷水清拍。如果在體育比賽中，鼻部受到器械碰或與他人相撞，使血管破裂，則須暫時用口呼吸，以免用鼻呼吸使出血程度加重。如果出血還不停止，可用凡士林紗布卷，塞入出血的鼻腔內(nèi)，切不可用未消毒的紙巾或臟布塞入。
小學體育安全教案 6
一、活動目標：
1.通過討論交流，我能說出上體育課前的準備。
2.通過教師講解，圖片展示，我能說出參加體育課的注意事項。
二、課前準備：
制作課件，顯示有關(guān)內(nèi)容及收集、查閱到的相關(guān)資料.
三、教學過程
�。ㄒ唬┥象w育課時衣著上的注意事項：
上體育課大多是全身性運動，活動量大，還要運用很多體育器械，如單雙杠、鉛球……所以為了安全，上課時衣著有一定的講究。
（1）上衣、褲子口袋里不要裝鑰匙、小刀等堅硬、尖銳鋒利的物品。
�。�2）不要佩戴各種金屬的或玻璃的裝飾物。
（3）頭上不要戴各種發(fā)卡。
（4）盡量不要戴眼鏡。
�。�5）不要穿塑料底的鞋或皮鞋，應當穿球鞋或一般膠底布鞋。
�。�6）衣服要寬松合體，最好不穿鈕扣多、拉鎖多或者有金屬飾物的服裝。有條件的應該穿著運動服
�。ǘ┯懻撎岣�
1.小組討論：為什么不能帶硬質(zhì)物品？
2.師生共同總結(jié)并展示討論結(jié)果，以警示硬質(zhì)物品的危害性，從而提高安全意識。
（三）不同天氣，學生在體育活動時應注意的問題。
�。ㄋ模w育運動前的準備活動：
進行鍛煉之前，先熱熱身（特別在冬季進行體育鍛煉的時候).
�。ㄎ澹w育課應注意哪些安全事項？
體育課在小學階段是鍛煉身體、增強體質(zhì)的'重要課程.體育課上的內(nèi)容是多種多樣的，因此特別要注意安全。
1．短跑等項目要按照規(guī)定的跑道進行，不能串跑道。
2．跳遠時，必須嚴格按老師的指導助跑、起跳。
3．在進行投擲訓練時，一定要按老師的口令進行。
4．在進行單、雙杠訓練時，器械下面必須準備好厚度符合要求的墊子。
5．在做跳馬跳高練習時，一定要有保護措施。
6．在做墊上運動(前后滾翻等)項目時，要嚴肅認真，不能打鬧，以免發(fā)生扭傷。
7．參加籃球、足球等項目的訓練時，要學會保護自己，自覺遵守競賽規(guī)則對于安全是很重要的。
�。﹨⒓舆\動會要注意什么？
運動會的競賽項目多、持續(xù)時間長、運動強度大、參加人數(shù)多，安全問題十分重要。
1．要遵守賽場紀律，這是確保安全的基本要求。
2．沒有比賽項目的同學要在指定的地點觀看比賽。
3．參加比賽前做好準備活動,以使身體適應比賽。
4．在臨賽的等待時間里，要注意身體保暖，春秋季節(jié)應當在輕便的運動服外再穿上防寒外衣。
5．臨賽前不可吃得過飽或者過多飲水。
6．比賽結(jié)束后，不要立即停下來休息。
特別注意：
1.選擇適合自己的項目和運動量鍛煉。
2.劇烈運動以后，不應暴飲，也不可馬上洗浴.應做一些放松整理運動(如慢行舒腿等)。
3.課間不要進行劇烈運動。
4.飯前飯后不要參加體育運動。
5.飯前飯后不要參加體育運動。
�。ㄆ撸┬〗Y(jié)
兒童少年正處在生長發(fā)育的旺盛時期，積極參加體育鍛煉，對身心的健康發(fā)展是非常有益的。
只有注意運動衛(wèi)生，科學地、合理地參加鍛煉，才能達到健康的目的。
小學體育安全教案 7
教學目標：
1、知識：知道體育運動的好處，了解體育運動中的安全隱患。
2、技能：知道并遵守安全運動的基本方法。
3、態(tài)度：愿意積極參加體育運動，促進身體健康。
教學重難點：
讓學生了解安全常識，遵守安全運動的方法。
教學方法：
講解法，提示法，討論法。
教學過程：
一．新課導入
1、教師出示運動員孫楊的圖片，并請學生觀察視頻中有哪些運動項目？
學生：跳遠、乒乓球、羽毛球、跳高、跑步、足球
2、教師：同學們，你喜歡什么體育運動�。坑袥]有膽子大一點的學生上來模仿一下你喜歡的運動，讓我們大家在猜一猜？
3、請幾位有表演欲望的學生上來，讓同學們在下面猜。
4、教師總結(jié)：同學們喜歡的運動項目可真多，今天就讓老師和大家一起來談一談安全運動促健康的話題吧
二．教學活動
活動一：體育運動好處多
1、學生談感受
2、教師總結(jié)：有三方面的好處
�。�1）身體方面：增強體質(zhì)、消除疲勞，提高工作學習效率，提高抗病能力，增強身體適應自然的能力。
�。�2）心理方面：調(diào)節(jié)人體緊張情緒，改善生心健康，恢復體力精力。陶冶情操，保持健康心態(tài)，提高自信心。
�。�3）社會適應：培養(yǎng)團結(jié)、協(xié)作的.集體主義精神。
活動二：體育運動中的安全隱患
1、請學生說說圖片中的行為對嗎？并說出原因。
2、請學生舉例在教學過程中看到或者聽到的安全事故或者傷害事故？分析造成事故的原因。
3、教師歸納討論原因。
�。�1）運動方式不合理
（2）不良運動習慣
�。�3）運動場地原因
（4）不正確的運動方式
�。�5）注意力不集中
4、教師小結(jié)
活動三：運動安全小貼士
1、引導學生討論運動時要注意什么？包括服裝、場地、運動習慣等。
2、小組討論歸納和發(fā)言。
3、教師討論，并總結(jié)。
（1）穿寬松的的運動服和運動鞋進行運動，不戴發(fā)夾，不帶鑰匙等。
�。�2）注意運動場地安全等。
�。�3）做好準備活動，尤其在游泳和做器械動作前要充分進行熱身活動，運動后要做放松整理活動。
�。�4）運動時不要吃東西，因為這可能會把食物吸進氣管而造成傷害。
（5）不要從過高的物體上向下跳。
�。�6）在體育課上要遵守體育課堂常規(guī)，不做危險的動作，按要求進行活動，不在運動中搞惡作劇。
�。�6）不在教室或走廊里奔跑或游戲。
�。�7）運動后不能馬上大量喝水、吃冷食；不能馬上用冷水澆頭和洗澡。
4、教師出判斷題，檢驗對運動安全知識的了解和掌握情況。
5、教師小結(jié)：同學們，生命在于運動，堅持體育活動，不僅可以增進健康，而且可以預防疾病�？茖W運動、安全地進行體育鍛煉才能讓我們健康成長。
小學體育安全教案 8
教學課時：
一課時
教學環(huán)節(jié)：
一、我們每個星期都有體育課，那么大家知道體育課前，我們要注意哪些事項？有沒同學回答一下？
【A生】：劇烈運動后半小時再進餐。
【B生】：飯后一小時可開始劇烈運動。
【C生】：運動前應做適量的準備運動。
【D生】：在室內(nèi)運動時，應打開窗戶通風，保持空氣新鮮。對，運動前應做適量的準備運動，如慢跑、快走、跳躍、體操、游戲等。準備活動的時間一般以20分鐘為宜，冬季可稍長，夏季可短些。準備活動的強度以全身發(fā)暖，微微出汗為準。在進行劇烈運動后，一定要進行慢跑、步行、深呼吸等整理運動，千萬不要立即坐下或躺下，否則，會使血壓降低甚至造成暫時性腦貧血，產(chǎn)生如惡心、嘔吐、心慌等不良感覺，甚至暈倒等。
二、體育運動如何防損傷、傷害事件？
1、了解造成運動傷害的原因、后果和預防措施，掌握自我監(jiān)督及預防傷害事故的方法。
2、注意運動的環(huán)境和條件，不要在公路或其他公共場所進行體育運動。
3、參加體育活動的衣服要寬松，不應穿著合體的制服，身上不要佩戴徽章、別針、小刀和其他尖利的硬質(zhì)物品等；不能穿高跟鞋，應穿平底的運動鞋。
4、投鉛球、鐵餅、標槍時，務必注意安全，最常見的創(chuàng)傷是錯把器械投到投擲區(qū)外的觀眾、運動員或裁判身上。輕則皮破血流，重則可能發(fā)生骨折，甚至有生命危險。尤其是男生在投鐵餅時，因力氣大，可能會使鐵餅投出分界線，或者姿勢不正確，沒有把握好方向和落地地點，而造成無意的傷害。
所以我們要注意以下幾點：
A、投擲區(qū)應用石灰標出明顯的界線，嚴禁在投擲比賽進行時有人通過這個區(qū)域。
B、組織田徑比賽時，要將投擲類比賽的場地同其他場地隔離，若場地過小，應調(diào)整比賽順序，單獨進行投擲類比賽。
C、上體育課或進行課外活動時，教師要劃分好場地，組織好學生遵守秩序，順序投擲，不能隨便跑動。
D、在投擲區(qū)附近的觀眾、行人或其他練習的人，要提高警惕，執(zhí)行任務的裁判和工作人員要密切注意投擲的方向和落地地點，千萬不能大意。
三、運動出汗后要注意什么問題？運動時滿身出汗，這是因為肌肉收縮活動頻繁，新陳代謝旺盛，體溫不斷升高，為了使體溫維持在一定水平上，就通過泌汗蒸發(fā)的方式來散熱，這是身體自我調(diào)節(jié)體溫的`正�，F(xiàn)象。運動時有大量鹽分隨汗液派出體外，所以在運動后喝點加鹽的溫開水是有好處的。運動出汗后千萬不能立即洗冷水澡，應用干毛巾擦干身體，最好在歇息一段時間后用熱水擦身或沐浴，換上干衣衫，以防感冒。
四、運動后能否馬上吃冰棒、喝冷飲？很多同學在運動過后，因流汗多，體熱，馬上吃冰棒、喝冷飲來降溫、去熱。其實運動后馬上吃冰棒、喝冷飲對身體不好，因為這樣做既不符合物理規(guī)律，也不符合衛(wèi)生要求。大家都知道，物體在熱脹冷縮的過程中，如果溫差變化大而且劇烈，將會導致其損壞。如往剛裝過開水的玻璃杯中放一塊冰，就會引起杯子炸裂。人體也一樣，當長時間運動后，體溫會升高到39℃以上；如果在體溫尚未恢復到正常體溫37℃左右之前，馬上吃冰棒、喝冷飲，胃腸道雖然不會像玻璃杯那樣炸裂，但卻會遭到很大損壞。一是容易導致胃腸道功能紊亂，久而久之，會發(fā)生腹脹、腹瀉和消化不良等各種疾病；二是容易引起腹痛，甚至出現(xiàn)肌肉痙攣，嚴重者會出現(xiàn)絞痛。此外，在劇烈運動時，咽喉部位的粘膜處于充血狀態(tài)，運動后馬上吃冰棒、喝冷飲，易引起咽喉疼痛或聲音嘶啞現(xiàn)象。
五、運動時肚子疼怎么辦？運動時發(fā)生肚子疼，是常有的事，只要用手揉壓一下就會逐漸消失的，加深呼吸也可使肚子疼得到緩解。為了預防運動時肚子疼，首先要在運動前做好準備活動，不要在運動前吃得過多，更不要喝一肚子水。如果在十幾分鐘內(nèi)不能解除肚子疼，就要停止運動，立即找醫(yī)生檢查。五、怎樣對待腳扭傷？上次我們班女子籃球賽時，鐘影桃同學的腳就扭傷了，有沒有同學告訴我，這種情況應怎樣處理？其實腳扭傷多發(fā)生于奔跑，下臺階不慎或其他劇烈運動時，由于關(guān)節(jié)用力不均、過猛，造成關(guān)節(jié)不正常扭轉(zhuǎn)，損傷了踝關(guān)節(jié)周圍的組織。腳扭傷后關(guān)節(jié)局部青紫腫痛活動受限，此時就應該減少患腳的活動，較輕的扭傷不需特殊處理，可在扭傷部位用冷水敷或外用一些紅花油等。如局部腫脹疼痛明顯，應臥床休息，抬高患肢，以利消腫；應去醫(yī)院做外敷中藥等治療或用白酒調(diào)七厘散外敷后用紗布包扎好，扭傷1～2天后才能用熱毛巾或熱水袋熱敷；如果扭傷導致腳外形改變，應速到醫(yī)院檢查治療；另外，有時在一處關(guān)節(jié)反復發(fā)生扭傷現(xiàn)象，這時應尋找原因，并可在鞋底外側(cè)后半段釘一片膠片，將鞋底墊高0.5cm左右，以保護韌帶。
小學體育安全教案 9
教學目標：
讓學生在鍛煉時避免不必要的損傷
教學重點：
如何預防體育運動傷害事故的發(fā)生
教學難點：
如何采取必要的防范體育運動傷害事故的措施教學方法演示法、情景法、討論法教具職業(yè)學生安全手冊
教學過程：
1、導入課題事件：化工081班兩位同學在打籃球時扭傷了腳。通過這一事件，讓學生認識到體育運動在能達到鍛煉身體目的的同時也存在安全性。要高度重視體育運動的安全性，防范損害事故的'發(fā)生。
2、體育運動防止損傷、傷害事故的防范措施。
�。�1）注意運動環(huán)境和條件。
�。�2）參加體育運動時最好能穿運動服，衣服里面不要有其他硬質(zhì)物品，以免摩擦時劃傷身體。
（3）運動前不要喝大量的水。
�。�4）做劇烈運動時要預先做好準備運動，運動完畢后要做放松運動，以舒緩筋骨和肌肉。
�。�5）運動后切莫馬上洗冷水澡，應用干毛巾擦干汗水，歇會再洗澡，最好能洗熱水澡。
�。�6）運動后不宜馬上吃冰棍、雪糕、冰凍汽水等冷凍食品或飲料，這樣會引起腸胃功能紊亂，失調(diào)，嚴重會引起腹瀉或肚子痛。
�。�7）運動過程中倘若出現(xiàn)腳扭傷時，應用活絡油、云南白藥、紅花油等活絡筋骨的藥品涂擦患處，嚴重的應及時到學校醫(yī)務室或外面醫(yī)院治療。
（9）女同學在生理周期時不適宜做劇烈的運動。教學后記：通過激烈的課堂討論，收到了較好的教育效果，學生充分認識到做好體育運動安全防范措施的重要性。
小學體育安全教案 10
教學目標：
通過學習安全知識，了解運動損傷發(fā)生的原因并掌握如何去預防運動損傷，從而減少或避免傷害事故的發(fā)生，使學生健康快樂的成長。
教學重點：
掌握預防運動損傷的內(nèi)容
教學難點：
避免運動損傷
教學過程：
一、提問：在同學們上體育課中看到過發(fā)生的安全事故嗎？
二、學生議論并回答。
三、舉二至三例：說明在上體育課中，如果我們沒有安全意識，那么我們的身體就有可能受到傷害。所以我們應該培養(yǎng)自己的安全意識。
四、我們應該從以下三個方面培養(yǎng)自己的安全意識，消除安全隱患
〈一〉課堂常規(guī)的建立
學生穿運動服上課，身上不能帶有小刀等鋒利硬物，不要佩帶胸針等飾品，不要留長指甲等上課，其次，組織得當，學生要養(yǎng)成服從指揮、遵守紀律的良好習慣。課上不能有嬉戲取鬧、任性蠻干、動作粗野、違反運動規(guī)則的行為舉動；不能對同學擲任何球類和其它物品。另外，不爬圍墻和樹木，不能隨意進出體育室，更不能在未經(jīng)老師批準拿出體育器材。實踐課上良好的課堂紀律是保證一堂課順利進行的'重要條件。如：體育課中的安全隱患隱藏在很多細小的環(huán)節(jié)中，如迎面接力，用哪只手交接棒，交棒后的跑動方向；在投擲項目的教學中，要同拋、同撿。練習時嚴格按照教學程序、原則進行。
當我們遇到如：身體失去平衡時，應立即向前或向后或向左向右跨出一大步，以保持平衡；從高處跳下時要用前腳掌先著地，同時屈膝緩沖保護自己不受傷害的方法。再有，學生之間要學會互相保護的方法，學生要互相幫助、要有團結(jié)協(xié)作的品質(zhì)。從而做到預防安全事故。
〈二〉了解運動損傷發(fā)生的原因：
1、認識不足，措施不當。對運動損傷預防的重要性認識不足，未能積極地采取有效的預防措施，易導致運動損傷的發(fā)生。
2、準備運動不足：
A、不做準備活動就進行激烈的體育活動，易造成肌肉損傷、扭傷；
B、準備活動敷衍了事，在神經(jīng)系統(tǒng)和各器官系統(tǒng)的功能尚未達到適宜水平；
C、準備活動的內(nèi)容不得當；
D、過量的準備活動致使身體功能不是處于最佳狀態(tài)而是有所下降。
3、不良的心理狀態(tài)：如缺乏經(jīng)驗、思想麻痹、情緒急燥；或在練習中因恐懼、害羞而產(chǎn)生猶豫不決和過分緊張等。
4、體育基礎(chǔ)差、身體素質(zhì)弱，或動作要領(lǐng)掌握不正確，一時不能適應體育活動的需要，或不自量力，容易發(fā)生損傷事故。
5、不良的氣候變化。如過高的氣溫和潮濕的天氣，導致大量出汗失水；在冰雪寒冷的冬季易發(fā)生凍狎或其它損傷事故。
6、組織紀律混亂和違反活動規(guī)定也是造成傷害事故的原因。
〈三〉怎樣預防運動損傷
1、學習運動創(chuàng)傷的預防知識，克服麻痹思想。
2、遵守紀律，聽從指揮，做好組織工作，采取必要的完全措施，如：檢查運動場地和器材，穿著合適的服裝與鞋子。
3、在激烈運動和比賽前都要做好準備活動。
4、要根據(jù)自己的情況選擇活動內(nèi)容，適當控制運動量。
5、掌握運動要領(lǐng)，加強保護和幫助。
6、加強醫(yī)務監(jiān)督，提高自我保健意識
總結(jié)：同學們在以后任何活動中，一定要把安全放在第一位，只有這樣我們才能減少或避免傷害事故的發(fā)生，我們才能健康快樂的成長。
小學體育安全教案 11
教學目的：
掌握體育運動安全小知識，學會安全運動
教學過程：
一、引入
二、介紹體育運動安全小知識：
運動可強身健體，又可為我們帶來無窮樂趣。做運動時因一時大意，引致身體受傷，因此預防運動意外是非常重要的。
為了避免受傷，做運動時應緊記以下各點：
1、確定所用器材是否安全
進行運動前必先詳細檢查清楚所需器材有沒損壞。
2、適當?shù)姆b和鞋襪、保護性用品
進行不同的運動應穿著適當?shù)腵運動服裝和鞋襪。某些項目進行運動時還要配戴保護性用品可減低運動受傷的嚴重性。例如：護鏡、頭盔、護膝、護腕等。
3、運動前應先了解清楚場地和環(huán)境的情況
無論在戶內(nèi)或戶外進行運動，都可能會有某些因素引致容易發(fā)生意外，例如天氣潮濕、地板太滑、光線不足、風勢太大等等。運動前都應先了解清楚場地和環(huán)境的情況所以進行任何
4、遵守運動的規(guī)則及整理運動
經(jīng)過劇烈運動后應做一些較溫和的活動，例如散步及緩慢地深呼吸。這些活動又名整理運動，能令心臟血管系統(tǒng)逐漸回復正常.
三、大家說一說體育運動中還要注意什么？
四、作業(yè)：
課外安全運動。
小學體育安全教案 12
一、教學目標：
1、了解體育運動中的安全問題和對策；
2、學習正確的運動姿勢和動作，避免運動損傷；
3、掌握急救常識，學會處理體育運動中的意外傷害。
二、教學內(nèi)容：
1、安全問題和對策：
（1）在運動前需要做好充分準備，包括鍛煉、熱身、穿著合適的運動裝備等；
（2）學會分辨好的和不好的運動場地，如發(fā)現(xiàn)場地存在障礙物或地面不平整，要及時告知相關(guān)負責人；
�。�3）正確使用各種體育用品，如手套、護具等，以減少運動損傷的可能性。
2、正確的運動姿勢和動作：
�。�1）學習正確的站立姿勢，避免彎曲脊椎和膝蓋，以及突然轉(zhuǎn)移重心等動作；
�。�2）學習正確的落地姿勢，避免大面積落地和雙腳著地的運動方式，以減少運動損傷的可能性。
3、急救常識：
�。�1）掌握基本的體育運動意外傷害急救知識，如扭傷、摔傷等；
�。�2）了解急救用品的使用方法，如創(chuàng)口貼、止血帶、冰袋等，以及緊急求助的方法。
三、教學流程：
1、安全問題和對策的學習：
（1）課堂講解安全問題和對策，引導學生進行討論和思考；
�。�2）實地考察運動場地，講解場地的安全問題和如何處理。
2、正確的運動姿勢和動作的學習：
�。�1）模擬正確的站立姿勢和落地姿勢，進行示范和講解；
�。�2）學生跟隨教師模擬姿勢和動作，進行實操練習。
3、急救常識的學習：
�。�1）教師講解基本的.體育運動意外傷害急救知識；
（2）使用模擬器材進行現(xiàn)場急救演練；
�。�3）學生分組進行實際急救演練。
四、教學評價：
1、考查學生對安全問題和對策的掌握程度；
2、對學生進行姿勢和動作的實際操作考核；
3、考察學生對急救常識的掌握和應對急救情況的能力。
五、教學反思：
在教學過程中，要充分考慮學生的特點和興趣愛好，注重互動和實際操作。同時，要引導學生形成正確的體育運動安全意識，促進學生健康成長。
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