心理健康培訓(xùn)簡報(15篇)
在不斷進步的時代，簡報起到的作用越來越大，簡報不是一種刊物。因為有些簡報可裝訂成一本，像一般“刊物”，更多的是只有一兩張紙，幾個版面，像一份報紙。你知道簡報怎樣才能寫的好嗎？以下是小編精心整理的心理健康培訓(xùn)簡報，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。
心理健康培訓(xùn)簡報1
通過本期心理健康教育的培訓(xùn)，我受益頗多。下面是我的一點總結(jié)。
聽了楊老師的《教師心理健康和心理保健》，黃老師的《家庭教育系列講座》，吳老師的《積極心理學與幸福人生》等，使我對如何獲得自我價值的實現(xiàn)，對幸福的理解，以及如何自我保健等，有了全面而深刻的認識。特別是聽了楊老師的《教師心理健康和心理保健》中關(guān)于心理輔導(dǎo)課的活動設(shè)計，深受啟發(fā)。比如他講的游戲就很有趣，對自己的教學也很有用。如：
1、一只青蛙跳下水
2、信任背摔
3、尋找無與倫比的美麗等。
聽了吳老師和葉老師關(guān)于幸福的話題，使我明白了如何在自己的學習，生活，工作中保持良好的心態(tài)，從而獲得幸福的人生。
總之，我們必須以正確的態(tài)度對待自己的心理輔導(dǎo)工作，我們教師不但要教書，更要育人。孩子健康心理發(fā)展是關(guān)鍵。因此，我對自己原來的被動的'態(tài)度進行調(diào)整，積極面對學生，面對學生中出現(xiàn)的各種心理問題。
積極的態(tài)度使我的工作更陽光，更富有魅力。其次，要學會贊美學生。對于學生來說，教師的表揚、肯定、獎勵等外部手段往往有更大的作用。特別是“問題學生”更需要我們的關(guān)注、關(guān)愛。最后，我們教師要有好耐心，加強與學生之間的溝通和對他們的心理疏導(dǎo)，這樣才能針對性的開展工作以收到更好的效果，讓學生能夠更加健康的成長。
心理健康培訓(xùn)簡報2
為了全面貫徹學校方針、推進素質(zhì)教育，加強和改進大學生心理健康，提高大學生心理調(diào)節(jié)能力，培養(yǎng)良好心理品質(zhì)，促進大學生思想道德素質(zhì)和心理健康成長。3月28日土木班成功地在2教301舉辦了一次以“育心理健康，創(chuàng)班級健康”為主題的心理班會。開展此次活動意在為同學們營造一種更加和諧更加活躍的班級氣氛，使同學再我們土木班這個新的家庭里感受到家的溫暖和幸福，使同學們更加團結(jié)友愛，讓我們的班級更具凝聚力。更希望通過此次活動讓我們土木班同學踏上通向大學生活的正確道路，讓各位同學能以嶄新的'姿態(tài)和飽滿的熱情迎接精彩的大學生活�？朔趯W習生活中的種種困難，以正確的心態(tài)去面對每天的學習和生活。
在這個心理主題班會中，我們的同學都以飽滿的熱情投入到我們的活動中。面對育心理健康，創(chuàng)班級健康這個話題，我們的同學展開熱烈的討論，積極參與小游戲，位同學在班會上活躍氣氛發(fā)表意見，為整個班會的成功舉行做出了大量的努力。
心理主題班會在我們的歡笑與沉思中結(jié)束，回顧整個過程，我們有理由相信我們此次活動是非常成功的。同時也希望各位同學繼續(xù)努力。心理的健康很重要，一個人生理健康和心理健康都是很重要的，就是怕你在不斷的生活中失去了方向，這樣才是導(dǎo)致事情悲劇發(fā)生的最根本，我們一定要調(diào)整好自己的心理，使自己能夠做到最好！
心理健康培訓(xùn)簡報3
8月25日，市人社局產(chǎn)業(yè)工會開展了以“升華自我，幸福啟航——走出幸福的陷阱”為主題的職工心理健康培訓(xùn)活動。
本次培訓(xùn)邀請英國留學碩士、家庭關(guān)系輔導(dǎo)師、人力資源管理師、十分浩學認證導(dǎo)師、樊登讀書·雨知教育認證翻轉(zhuǎn)師、四川浩學心安心理咨詢服務(wù)有限公司執(zhí)行董事、總經(jīng)理張蕓淇授課。培訓(xùn)活動采取體驗式教學模式，以互動小游戲、分享交流、小組討論等豐富多彩的形式，讓參訓(xùn)職工在情境中去感受、反思、釋放和發(fā)現(xiàn)更好的自己，深入淺出地講解了什么是幸福、如何正確理解幸福、如何對待消極情緒等心理健康知識，指導(dǎo)干部職工學會運用心理學知識化解消極情緒，幫助干部職工正確處理工作生活中的情緒壓力管理，學習調(diào)整情緒的'方法、技巧，建立起個人幸福感與職業(yè)幸福感，提升自我的職業(yè)使命感。
培訓(xùn)活動得到了參訓(xùn)職工一致好評，大家紛紛表示受益匪淺。通過這次培訓(xùn)，干部職工掌握了相關(guān)心理健康知識和技能，對今后的工作生活很有指導(dǎo)作用，為更好的工作，生活打下了良好的基礎(chǔ)。
心理健康培訓(xùn)簡報4
為進一步提高川西公司員工身心健康教育水平，引導(dǎo)員工正確面對工作和生活中的壓力，5月至11月，川西公司工會分四次舉辦了“心理健康之情緒解壓”為主題的心理健康輔導(dǎo)講座。講座邀請到國家二級心理咨詢師蒲紅軍老師授課。
講座過程中，蒲紅軍老師憑借豐富的經(jīng)驗和專業(yè)知識，剖析了現(xiàn)代職場人常見心理健康問題的根源、產(chǎn)生的個人因素等，并針對行業(yè)的特點，圍繞如何正視壓力、享受快樂人生、保持健康和諧的'陽光心態(tài)、提高職業(yè)素養(yǎng)等多個方面，為廣大員工提供了自我識別、認知、調(diào)適心理壓力及確保心理健康的渠道和方法，其中既有心理健康知識傳播，又有應(yīng)對技巧訓(xùn)練。同時，蒲紅軍老師還從多個方面為大家介紹緩解壓力的方法，特別是他提出的“正視壓力，營造積極心態(tài)，要拿別人對待你的心對待別人”“認識自我，悅納自我”等觀點，對員工的啟發(fā)很大，使大家樹立了“快樂工作，健康生活”的新理念。
此次員工心理健康輔導(dǎo)講座活動，是川西公司深入貫徹落實上級工會提出的以人為本的管理理念，大力推進關(guān)心關(guān)愛員工工作中的一項具體措施，對公司全體員工如何在復(fù)雜的社會生活環(huán)境下，提升自我抗壓、減壓能力，以健康積極的心態(tài)面對人生中遇到的困難和挫折，更好地溝通職場人際關(guān)系、家庭親屬關(guān)系以及快樂工作和生活具有很好的啟示作用。同時，也更加有效地引導(dǎo)川西公司員工積極面對工作和生活，提供了更多可供借鑒的經(jīng)驗和方法。
心理健康培訓(xùn)簡報5
本次心理健康教育中，李瑾老師先對同學們發(fā)出提問：你們有沒有住過校的經(jīng)歷？你和室友的關(guān)系怎么樣？出現(xiàn)這些矛盾是該如何妥當?shù)娜ソ鉀Q？然后從經(jīng)常困擾同學們的寢室矛盾入手，分析了造成了寢室矛盾的主要原因以及寢室矛盾呈現(xiàn)出來的.幾種主要形式，接著播放心理教育視頻，并對幾個案例的分析中給出了對應(yīng)不同矛盾時的不同解決辦法。在此過程中李老師對學生提問：如果是同學們遇到這樣的問題該如何去解決，聽了學生們五花八門的回答后，李老師詳細的給同學們講解怎樣建設(shè)和諧友好的宿舍關(guān)系和人與人之間的相處之道，并提醒同學們室友間相處不僅僅是寢室問題，它更是社會的縮影。
由此，老師引出來人與人相處的四個基本原則即：平等原則、尊重原則、真誠原則、互惠原則。為了使同學們能學以致用，李瑾老師圍繞這幾個原則進行了詳細的解析，讓同學們更透徹地理解這四個原則。在整個心理健康教育過程中，同學們都積極參與其中，主動和大家分享自己的想法，氣氛活躍。
本次心理健康教育，是希望同學們能收獲良好的宿舍關(guān)系和開拓更坦蕩的人生前途。
心理健康培訓(xùn)簡報6
為了全面普及心理健康教育知識，全面提高中小學班主任心理健康教育能力和水平，我區(qū)特舉辦中小學班主任心理健康教育專題培訓(xùn)活動。本次培訓(xùn)由教體局何照強局長領(lǐng)導(dǎo)，教育股牽頭具體組織實施，培訓(xùn)的目的是通過巡回心理健康知識講座，努力推動南溪區(qū)中小學心理健康教育的科學化、制度化建設(shè)。11月8日上午9點半，在李榮華老師的帶領(lǐng)下，南溪區(qū)心理優(yōu)秀教師羅梅老師，在我校A區(qū)會議室順利開展——林豐學校中小學班主任心理健康教育專題培訓(xùn)。參與培訓(xùn)的有林豐學校所有行政及班主任等共20多位教師。
在培訓(xùn)中，羅梅老師結(jié)合理論知識和工作實際，分析詮釋案例，深入剖析學生心理問題，引導(dǎo)班主任們要科學認識心理健康、科學對待學生心理問題。
羅梅老師還通過案例、視頻等形式聲情并茂地對心理問題進行闡述、分析，在活躍的會場氣氛中充分調(diào)動起學習積極性，讓參訓(xùn)人員了解心理學知識在實際生活中的運用，學會了在班級建設(shè)中，如何拉近與學生的距離，增進師生情感。
最后德育副校長賴華豐總結(jié)到：“各班主任保持良好的心理狀態(tài)，才能成功地扮演班主任心理輔導(dǎo)的角色，班主任與學生要有良好的感情交流，建立良好的感情關(guān)系，彼此才能產(chǎn)生親近感，認同感，相互間的'吸引力也就越大，學生也就愿意與班主任成為朋友，班主任對學生的影響力也就越大。這就是俗話說的“親其師，樂其友，而信其道�！币虼税嘀魅翁岣咦陨硇睦硭刭|(zhì)意義重大！”
通過此次培訓(xùn)，老師們進一步認識到了關(guān)注自我心理健康、加強自我情緒調(diào)控的重要性，提升了做好學生心理健康工作的能力。
心理健康培訓(xùn)簡報7
幼兒期是一個人心理發(fā)展最為迅速的時期，對幼兒一生的成長和發(fā)展至關(guān)重要。11月19日下午，大莊鎮(zhèn)中心幼兒園開展以“關(guān)愛幼兒守護心靈”為主題的系列教育活動。
活動在小、中、大班分別開展。身體健康是心理健康的前提條件，小班組教師為幼兒開展了“講文明講衛(wèi)生”活動，老師像媽媽一樣悉心為幼兒梳頭發(fā)、剪指甲，教會幼兒正確洗手法。培養(yǎng)了幼兒講文明、講衛(wèi)生的'良好生活衛(wèi)生習慣。中班組教師以情緒為出發(fā)點，開展多種形式的心理健康教育活動�！段蚁氡П恪贰逗ε隆返仁刈o健康心靈活動，通過表達不同的情緒、說說如何幫助心情低落的朋友等活動內(nèi)容，讓幼兒學會了分享快樂、能夠勇敢的面對傷心、難過、恐懼等壞情緒，幼兒在老師和小朋友們愛的抱抱中快樂成長。大班組開展了預(yù)防校園欺凌系列主題教育活動，孩子們觀看了預(yù)防校園欺凌的宣傳片后，在老師們的親切教導(dǎo)下，知道并努力做到關(guān)心同伴、樂于助人，與他人建立良好的同伴關(guān)系。
通過本次“關(guān)愛幼兒守護心靈”的主題教育活動，幼兒在養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣、學會分享、樂于助人、不欺弱小的基礎(chǔ)上，能夠?qū)⒄芰總飨蛩�，促進幼兒身體健康發(fā)展的同時，也促進了幼兒心理的健康發(fā)展。
心理健康培訓(xùn)簡報8
為了關(guān)心關(guān)愛職工心理健康，不斷提升職工生活品質(zhì)，貫徹歷城區(qū)總工會關(guān)于開展職工心理健康公益講座的通知精神，進一步推動廣大干部職工心理健康服務(wù)工作，把關(guān)心職工健康落到實處。8月31日下午，歷城區(qū)總工會特邀國家二級心理咨詢師楊珺澤為彩石街道干部職工送上了一堂精彩的`心理健康講座。
楊珺澤教授將心理學知識授課和干部職工現(xiàn)場互動講解巧妙融合，通過情景互動、個案分析等多種形式向大家介紹了調(diào)適情緒的步驟和方法
通過此次講座，機關(guān)干部職工可以在工作和生活中運用科學的方法面對各種壓力問題，平衡好工作壓力和家庭生活，以更加健康良好的心態(tài)投入到工作中，此次活動也讓廣大干部職工在彩石街道工會大家庭中收獲滿滿的幸福感。
下一步，彩石街道工會將按照區(qū)總工會工作部署要求，完成好各項工會工作，認真全面地履行好工會的基本職能。
心理健康培訓(xùn)簡報9
為進一步更新教育理念，提升全縣心理健康教師專業(yè)水平和教學實踐應(yīng)用能力，加強教師相互合作、交流，探討和解決心理健康教育中的實際問題，全面提升瀘縣心理健康教育工作。20xx年4月28日，瀘縣中小學校心理健康教育教師系列培訓(xùn)在瀘縣教師進修學校舉行。出席本次開班儀式的各位領(lǐng)導(dǎo)有瀘縣人民政府電子政務(wù)辦主任董峻松，瀘縣教育和體育局局長王學良，瀘縣教育和體育局副局長李瓊和瀘縣教師進修學校校長周洪。各鎮(zhèn)（街道）教管中心主任、各中小學校長和各校專兼職心理健康老師參加了開班儀式。
今天的開班儀式共有三項議程。第一項議程，瀘縣天興小學心理健康教師代表學員程思全發(fā)言，程老師代表全體學員傾吐心聲，內(nèi)心十分感慨。并表達了三層意思：那就是感謝、幸福、責任。第二項議程瀘縣教師進修學校校長周洪介紹了課程設(shè)計、培訓(xùn)形式、管理方式三個方面對此次培訓(xùn)情況進行了介紹。
最后瀘縣人民政府電子政務(wù)辦主任董峻松強調(diào)：全縣已在建立體系、功能室建設(shè)、專項活動等多個方面取得了不錯的'成效，同時也存在一定的困難。下一步工作要求：一要進一步明確中小學心理健康教育指導(dǎo)思想的要求；二要進一步建立健全中小學心理健康教育工作體系；三要全面優(yōu)化中小學心理健康教師隊伍；四要全面健全心理健康教育工作機制；五要全面落實心理健康教育激勵保障機制。
開班儀式結(jié)束后，瀘縣教師進修學校心理教研員彭剛以《學校心理健康教育現(xiàn)狀及對策》為題作專題講座。
講座結(jié)束后，為了提高培訓(xùn)的時效性和趣味性，瀘縣教師進修學校心理教研員劉文美和瀘縣二中專職心理教師雷園媛的帶領(lǐng)下，將心理健康教師分為兩個班，共十個小組，進行團隊建設(shè)活動。各位老師在劉老師和雷老師的帶領(lǐng)下做團建，學員收獲滿滿。
心理健康培訓(xùn)簡報10
為進一步落實“雙減”，加強教師對心理健康的理解，幫助教師緩解自身的不良情緒，提高幸福感和獲得感。從20xx年3月23日始，由晉源區(qū)教育局邀請心理學專家對我區(qū)中小學教師進行4期的“心理健康教育”線上培訓(xùn)學習。
據(jù)心理研究結(jié)果來看，全國青少年有心理和行為問題的小學生約13%，初中生約I5%，高中生約19%，大學生約25%，隨年級升高呈遞增趨勢，青少年心理健康問題日趨增長。本次心理健康培訓(xùn)猶如雪中送炭。
老師們格外珍惜這次培訓(xùn)機會，郝倩老師的《學生心理問題處理方式》；董寶蓮老師的《小學教師情緒管理》；張蕾老師的《家校聯(lián)盟助力親子溝通》……每場講座，專家們理論和工作實際相結(jié)合，針對不同的心理健康案例采用視頻、圖片的`形式，清晰流暢、聲情并茂地對心理問題進行闡述分析；心理健康教育的常用方法，讓老師們受益匪淺。
通過本次培訓(xùn)，老師們進一步認識了心理健康教育的重
要性，自我情緒調(diào)控的重要性，“橫看成嶺側(cè)成峰，遠近高低各不同”，“雙減”路上，教師們從“心”出發(fā)，照亮學生的心扉，也打開了我校心理健康教育的新局面。
心理健康培訓(xùn)簡報11
來培訓(xùn)這前，我自己也關(guān)注著這個心理健康問題。在工作中，我也感受到心理健康教育的重要x。今天，來培訓(xùn)了，我認真傾聽了專家們的講課，認真地思考著。就像劉曉英老師說的，不學不知道，一學才知道自己需要學習的東西太多太多。在幾天的學習中，我記憶最深的幾句話就是五態(tài)。參與的心態(tài)，空杯的心態(tài)，放下的心態(tài)，分享的心態(tài)。我是一個心態(tài)特別不好的人，所以我在今后的生活中，工作中會努力地用這五種心態(tài)調(diào)整自己。
另外，我想說，要是我早點培訓(xùn)這個內(nèi)容就好了，早點認識這方面的專家就好。前幾年，我的一個畢業(yè)生，成績特別好�？墒窃诔踔卸昙壍�'下半期，突然不去學校，不讀書了。我了解了部分情況，找了很多人跟他聊，都沒有能解決他的心理問題。他爸爸也多次找我跟他說，他知道，在小學，孩子是特別聽我的話的，孩子是喜歡我的。我沒有憑我的力量把他勸回校園是我一生的遺憾。
和我教學同年級的班級里，有一位學生，初中就進城跟了父母，可是讀到初二的時候，在重慶跳樓自殺了。多可怕吧。我自己也身為父母，女兒也剛進入中學，我同樣深深感受到用心溝通的重要x。但愿，這不是三把火的熱情!
心理健康培訓(xùn)簡報12
6月22日中午，有我校心理教師，國家二級心理咨詢師、學校中級咨詢師的周老師，為全體教師開展了一場“用愛守護，用心呵護，讓生命之花恒久綻放”的教師心理健康教育專題講座。
周老師先從我校疫情開學以來的，四個咨詢過的典型案例進行了分析。引導(dǎo)教師從積極心理視角出發(fā)，用正面積極的教育理念組織教育教學活動，改進教育教學行為，深入淺出，幫助教師們認識校園危機干預(yù)，了解該校危機干預(yù)的組織架構(gòu)，并掌握校園危機干預(yù)的'識別與干預(yù)措施。對學校校園危機干預(yù)制度建設(shè)，預(yù)防學校校園危機，及提升全體教師對校園危機事件的應(yīng)對能力都得到很大提升。
最后，周老師表露心聲：做為一名心理輔導(dǎo)教育工作者的她，深深地希望學生從她這里得到的，是別人那里得不到的東西，或許是一種支持、一份寬容、一個微笑、一份肯定、一份溫暖、一份信任、一份理解，卻能為孩子的心靈的天空除去陰霾，讓溫暖、和煦的陽光照進來。能夠使他們帶著困惑、煩惱、憂愁、悲傷、痛苦地走進咨詢室，而帶著輕松、愉快、微笑、堅定、自信走出去，能成為孩子心靈的港灣，為受傷的心靈撐起一把保護傘，為他們前進的道路指明方向，她為此甘心付出、樂此不疲、無怨無悔！
心理健康培訓(xùn)簡報13
為切實加強員工心理健康疏導(dǎo)，幫助員工特別是一線員工掌握科學的職場減壓和排壓方法，培養(yǎng)積極樂觀的心態(tài)，9月23日上午，郵儲銀行六安市分行工會邀請六安市心理咨詢師協(xié)會老師，對縣支行分管行長、全市二支行長、理財經(jīng)理舉辦了一場員工心理健康專題培訓(xùn)。
老師從職場人士的心理能量、心理素質(zhì)、心理資本入手，認真細致的講解了工作中壓力產(chǎn)生的根源及各種因素。圍繞如何保持樂觀積極向上的心態(tài)，強調(diào)要善待自己、善待他人。圍繞如何做自己的心理醫(yī)生，做到自我調(diào)適、他人調(diào)適，正視壓力、緩解壓力、保持健康和諧的陽光心態(tài)、提高職業(yè)素養(yǎng)等,老師以幽默風趣的語言，運用大量生動鮮活的案例，分析了親情、社會責任、自我識別、認知、調(diào)適壓力及確保心理健康的渠道和方法，其中既包含心理健康知識，也有簡單的應(yīng)對技巧和訓(xùn)練方法，引導(dǎo)大家建立正面思考能力、抗挫折能力和誠信感恩積極向上的心態(tài)。
講課過程精彩而生動，培訓(xùn)現(xiàn)場氣氛活躍，參加人員和老師積極互動，不時傳來陣陣掌聲和歡笑聲。講座不僅起到了人文關(guān)懷、心理疏導(dǎo)的作用，還提高了全體職工對心理健康的重視程度和心理調(diào)節(jié)能力。
會后，員工紛紛表示，通過心理健康專題培訓(xùn)，加強了對心理健康的`理解，學會了如何用恰當?shù)姆椒ü芾韷毫�，掌握自我放松的心理治愈小技�?便于今后在日常工作、生活中進行自我解壓疏導(dǎo)，正確評價壓力，調(diào)整角色，保持陽光心態(tài)，時時擁有春天般美好的心情，以更團結(jié)、更和諧、更高效的狀態(tài)投入工作生活。
心理健康培訓(xùn)簡報14
在昌江江區(qū)教體局的組織下，7月3日至5日開展了心理健康培訓(xùn)。3日，是景德鎮(zhèn)陶瓷大學二級心理咨詢師金云的講課。
金云老師講到，心理健康重在認識，我們每個人都要認識到自己的許多問題，然后才能去對癥下藥，一個個去攻克，要充分研究自己。
在塑造孩子的性格的過程中，環(huán)境非常重要，因此為自己的孩子塑造一個良好的環(huán)境是至關(guān)重要的。我們要關(guān)注學生是否有各種心理疾病，抑郁癥，焦慮癥，強迫癥，等，或者更嚴重發(fā)展為精神疾病，因此，兒童的心理健康需要受到強烈重視。
4日是陶瓷大學二級心理咨詢師鄧超華的講課，鄧老師舉了許多生動形象的列子，和各位教師們暢談了教學過程中遇到的許多事，有感動的，有難堪的，對于這些事情我們作為教師該如何去處理，等等。
鄧老師以自己的親身經(jīng)歷講解了家庭教育的重要性，什么樣的父母，很大程度上就能培養(yǎng)出什么樣的`子女，一個經(jīng)常是良好的書籍熏陶的家庭環(huán)境，必定也會教出一個愛書，愛學，書香環(huán)繞的孩子。
5日是由景德鎮(zhèn)學院心理健康中心游文老師講課，游老師的課引人入勝，妙趣橫生。在玩了幾個小游戲之后，讓大家感到了心理上的輕松與自由。人與人之間的交流也緊密了。消除了陌生感與距離感，回到童年時代的小伙伴之間的天真浪漫無拘無束的時光。
然后游老師講到了溝通的技巧，在溝通中，言語冷暴力與社會上的暴力一樣具有巨大的殺傷力。我們要學會正確的去溝通，正確的使用語言，才能取得理想的效果。
最后，三天的培訓(xùn)圓滿結(jié)束，雖然時間短暫，但是卻收獲良多，是人生中不可多得的財富，一定會好好珍惜。
心理健康培訓(xùn)簡報15
今天上午聆聽了許愛紅主任的《幸福在哪里——教師職業(yè)幸福的再探尋》，全身充滿正能量。幸福在哪里，平時上班兒時間，還真沒靜下心來思考，通過教師幸福指數(shù)測試、近十年最有幸福感職業(yè)調(diào)查，實實在在的數(shù)據(jù)，再次證明教師職業(yè)是幸福的職業(yè)。靜心思考，教師職業(yè)認同感，工資水平的不斷提升，職業(yè)的穩(wěn)定性，相對單純的人際環(huán)境，當一名教師還是比較幸福的`。
如何更好地保持這種幸福感呢？許主任指出壓力感是降低幸福感的主要原因。如何化解？壓力本身不是問題，怎樣看待壓力才是問題。數(shù)據(jù)再次證明，當不把壓力看做影響健康的因素時，很多人也活得比較長壽。事實上，適當?shù)膲毫σ灿欣谔岣吖ぷ餍剩翢o壓力和壓力過大都不利于工作效率，會影響身體健康。下午，馬麗老師講了許多新知識。有聽君一席話，勝讀十年書的感覺。
1.小學以陳述性知識為主，初中以程序性知識為主，高中以策略性知識為主。
2.心理輔導(dǎo)的主要內(nèi)容包括，自我認識輔導(dǎo)、學習管理輔導(dǎo)、人際關(guān)系輔導(dǎo)、情緒管理輔導(dǎo)、生涯規(guī)劃輔導(dǎo)、生命教育輔導(dǎo)。
3.雙減政策在減輕學生負擔，如何減負不減質(zhì)量，就要增加學習策略的引導(dǎo)。
4.從里面打破是成長，通過討論、明辯總結(jié)，獲得新知，注重過程細節(jié)，自然有結(jié)果。
期待明天有更好的收獲。
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