小學一年級體育教案集錦15篇
作為一位杰出的老師，時常要開展教案準備工作，通過教案準備可以更好地根據具體情況對教學進程做適當的必要的調整。那要怎么寫好教案呢？下面是小編整理的小學一年級體育教案，歡迎大家分享。
小學一年級體育教案1
學習目標
學生能調動自己在幼兒園所學的滾動和游戲經驗，做出3種姿勢以上的前后滾動，學會變向接力跑的游戲，提高身體協(xié)調動作和平穩(wěn)奔跑的能力，感受到體育活動的樂趣。
教學內容
1.滾動與滾翻：前后、左右滾動 重點：多種團身姿勢協(xié)調的前后滾動方法
2.游戲：趣味繞墊賽跑 重點：平穩(wěn)跑步和變向
教師活動
原地左右轉
自編操1~6節(jié)
小游戲
1.檢查學生服裝。
2.宣布本課內容，發(fā)信號帶領學生練習。
3.提要求并帶領學生練習模
仿操。
1.聽教師宣布課的內容。并認真練習隊列隊形。
2.聽口令，進行模仿體會動作方法。
3.自己評價。
讓學生明確本課的學習目標和學習要求，養(yǎng)成良好的行為習慣，引起學習興趣，調動起學習的積極性。
合作探究掌握技能
滾翻與滾動：
1.各種左右側滾動
2.各種前后團身滾動
重點：多種團身姿勢的`前后滾動
1.帶領學生做好頭、脖等部位的游戲類準備活動。
2.引導學生回憶和表演在幼兒園所玩過的滾動方法。
3.指導并參與學生進行嘗試性練習側滾動和前后團身滾動的方法，提示學生觀察教師滾動時身體的姿態(tài)。
4.組織學生分組練習與互評，巡回指導，并及時提示滾動技巧。
調節(jié)內容拓展能力
游戲：趣味繞墊賽
重點：跑步和變換方向保持平穩(wěn)的姿態(tài)
1.講解、示范游戲的方法和規(guī)則，提示安全注意事項。
2.組織學生分組先曲線繞物慢跑一次，明確路線后，再進行快速跑的練習。
3. 組織和參與學生比賽，激發(fā)學生的競爭欲望。
1.聽講解、看示范，知道游戲方法、規(guī)則和注意事項。
2.認真練習，體會變向時如何保持身體平穩(wěn)，掌握變向繞物跑的動作方法。
3.能與本組小朋友團結合作，互相鼓勵，爭取比賽的勝利。
通過趣味繞墊賽游戲，進一步激發(fā)學生的參與體育學習的興趣，發(fā)展奔跑和變向能力。
穩(wěn)定情緒恢復身心
1.自編放松舞
要求：輕松自然、動作舒展。
2.師生共同小結。
3.師生道別。
4.放音伴，帶領學生自編放松動作進行放松。
5.引導學生小結本課學習收獲，安排回收器材。
6.師生互評。
7.伴著音樂節(jié)奏，既可跟隨老師的動作，也可自編自己喜歡的動作與老師共同邊唱邊舞。
8.與老師共同小結，互評學習表現，并回收器材，與老師再見。
通過學生互評的方式對學習情況小結。引導學生將學會的一些滾動方法應用到生活中，留給學生進一步思考問題的空間。
器材：錄音機一臺，磁帶、光盤；海綿墊40床、紙簍四個；小黑板4個（根據加、減法計算的得數繞過相對應的墊子）
小學一年級體育教案2
教學內容：
1、廣播操5、6、7節(jié)
2、游戲：單腳跳接力
教學目標：
1、初步學習兒童廣播體操5、6、7節(jié)的動作方法，進一步發(fā)展學生力量、協(xié)調性節(jié)奏感等身體素質。培養(yǎng)身體的正確姿勢，提高機智和模仿能力。
2、發(fā)展腿部力量和跳躍能力。培養(yǎng)集體主義精神。
教學過程：
�。ㄒ唬╅_始部分：
一、宣布上課，師生問好
二、宣布本課內容：
1、學習廣播操5、6、7節(jié)。
2、游戲：單腳跳接力
三、提出要求及注意事項。
組織：自由站立
1、學生自由圍在老師身邊聽講。
2、聽到口令后迅速成四列橫隊站立。
3、要求：動作迅速，精力集中。
�。ǘ蕚洳糠郑糊R步走、立定
動作：聽動令后，左腳開始向前自然邁出，身體重心前移，腳跟先著地，迅速過渡到全腳掌；兩腳交換前進；上體正直，微向前傾；兩臂前后自然擺動。
組織：成二路縱隊行進
教法：
1、復習踏步走、立定；
2、示范和講解齊步走，立定的動作要求；
3、齊步走的擺臂練習。
4、強調左腳踏在“1”的口令上，教師喊“l(fā)”的口令聲音比“2”的.聲音大則重。
5、讓學生在行進中齊喊“左、右、左”。
6、按“1、2”節(jié)拍做立定練習。
要求：動作正確、聽從口令
�。ㄈ⿵V播操
第五節(jié)：體轉運動（4X8拍）
要點：轉體時腳不能移動或離地，重心在兩腳間，以上體帶動擺臂轉體，眼看手。
組織：體操隊形
第六節(jié)：踢腿運動（4X8拍）
要點：踢腿要快速有力、直膝，繃腳面；支撐腿伸直，上體正直。
第七節(jié)：全身運動（4X8拍）
要點：弓步幅度大，另一腿直，體前屈腿下?lián)粽茣r含胸，低頭，胸腹部盡量靠近大腿；全蹲時要充分團身，動作協(xié)調，起伏大，有彈性。
重點：動作方法
難點：易體各部位協(xié)調、連貫配合
教法：
1、復習1一4節(jié)動作。（音伴）
2、講解示范5—7節(jié)動作。
3、以分解練習的方法，學練5—7節(jié)。
4、注意動作的部位及節(jié)拍。音伴練習
�。ㄋ模┯螒颍簡文_跳接力
規(guī)則：1、發(fā)令或擊掌后才能起跑；2、中途不得換腳，繞過實心球后必須換腳。
方法：教師發(fā)令后，各隊排頭用單腳連續(xù)跳繞過標志物，換另一腳跳回本隊。
教法：1、講解游戲方法及規(guī)則
2、競賽、講評3、指導、糾正
�。ㄎ澹┙Y束部分：
一、放松運動：小碎步練習
二、總結本課情況，宣布下課。
組織：體操隊形
教法：1、師生同練2、用小碎步練習小鳥飛，小魚游，開汽車等。
要求：動作輕松、自然。
小學一年級體育教案3
課題一：
1、左（右）轉彎走 2、游戲：雙人倒走
教學目標：
1、使學生形成站立、行進的正確姿勢和良好習慣。
2、通過隊形隊列，讓學生養(yǎng)成動作正確、反應迅速、整齊一致、服從集體、聽從指揮的良好作風。
3、通過游戲，發(fā)展學生力量及倒走的能力，提高有氧耐力，培養(yǎng)學生的意志品質。
教學過程：
一、開課
1、集合整隊
2、師生問好
3、宣布課的內容
4、安排見習生
二、行課
1、教師講解左（右）轉彎走的動作方法并作示
2、范
3、學生分組練習
4、教師個別指導
5、集體講評，教師糾正錯誤的動作
6、做游戲：雙人倒走
a、教師講解游戲規(guī)則
b、組織學生進行游戲活動
三、結課
1、集合整隊
2、組織學生做放松操
3、教師小結
4、師生再見
課題二：
1、各種方式（前后）滾動 2、游戲：鉆欄跑
教學目標：
1、發(fā)展學生柔韌、靈敏、協(xié)調素質和基本活動能力。
2、通過游戲，發(fā)展學生下肢肌肉力量及身體的靈活性、協(xié)調性，提高速度素質，培養(yǎng)勇于克服困難的精神。
教學過程：
一、開課
1、集合整隊
2、師生問好
3、宣布課的內容
4、安排見習生
二、行課
1、教師講解各各種方式（前后）滾動的動作方法并作示范
2、學生分組進行練習
3、教師巡回指導
4、教師集體講評并及時糾正錯誤的`動作
5、做游戲：鉆欄跑
a、教師講解游戲的規(guī)則及方法
b、教師組織學生進行比賽
三、結課
1、集合整隊
2、對本節(jié)課進行講評
3、師生再見
4、收拾器材
課題三：1、模仿動物爬行 2、游戲：青蛙捉蟲
教學目標：
1、通過練習，促進學生身體各部分的肌肉及內臟器官和上下肢力量、靈敏與素質的發(fā)展。
2、通過游戲，發(fā)展身體平衡能力，提高力量、協(xié)調、靈巧、柔韌等身體素質。
教學過程：
一、開課
1、集合整隊
2、師生問好
3、宣布課的內容
4、安排見習生
二、行課
1、教師講解模仿動物爬行的動作方法
2、學生分組進行練習
練習中采用游戲的方法通過情景教學，使學生學得有興趣，提高學生的積極性
3、做游戲：青蛙捉蟲
a、教師講解游戲規(guī)則、方法
b、教師組織學生進行比賽
三、結課
1、集合整隊
2、本節(jié)課進行講評
3、師生再見
小學一年級體育教案4
體育與健康課一年級（水平一）課時教案
第一課
學習目標：懂得體育課堂常規(guī)要求，并知道如何排好體育課隊伍。
學習內容：引導課——課堂常規(guī)
學習步驟：
一、歌舞交流性引導：
1、宣布上課，師生問好。
2、歌舞“找朋友”。
歌詞：“找呀找呀找朋友，找到一個好朋友，敬個禮，握握手，記住我叫x x x，再見！”
�、偌w學唱“找朋友”的歌。
�、诮處熓痉�、講解“找朋友”的方法。
�、弁煌楸硌荨罢遗笥选保嗷ソ榻B名字。
�、苷垘讉�同學出來邊唱邊邀請同學跳“找朋友”的舞，最后一句互換角色，其余同學在座位上拍手、唱歌。
二、常規(guī)性引導：
1、講解什么是體育課課堂常規(guī)？
2、說一說體育課課堂常規(guī)有哪些主要內容？
3、議一議怎樣排好體育課隊伍？
三、趣味性引導：
1、室內游戲：快快排隊。
2、評價、小結。
課的設計思路：通過歌舞交流，認識同學，并通過常規(guī)性、趣味性引導，知道體育課課堂常規(guī)的主要內容，以及如何排體育課隊伍，為今后上好體育課打下基礎。
課后記載：
第二課
學習目標：學會排體育課隊伍，并樂于參加各種游戲活動。
學習內容：趣味性游戲——快快排隊（室外）
學習步驟：
一、室內部分：
1、宣布上課，師生問好。
2、復習上節(jié)課排的隊伍。
3、每組選出一名表現出色的.小朋友做帶頭人，手舉小紅旗，在老師口令下，一路縱隊雄赳赳氣昂昂的走出教室。
二、室外部分：
1、趣味性游戲：快快排隊
第一次游戲：解散后做各種小動物游戲，如：小鳥飛、小兔跳、馬兒跑等，集合時按老師要求排成不同方位的四路縱隊。
第二次游戲：解散后做各種模仿游戲，如：開飛機、學溜冰、賽車等，集合時按老師要求排成幾人組隊伍。
第三次游戲：要求排成四人組，分別扮演老鷹、老雞、小雞、小小雞，自選場地做“老鷹捉小雞”的游戲
2、放松舞步：上學歌
3、小結本課優(yōu)缺點
課的設計思路：通過各種趣味小游戲，能幫助學生在最短時間內排成符合要求的隊伍，同時也能提高學生學習的興趣，使其樂于參與體育活動。
課后記載：
第三課
學習目標：通過觀察能隨同集體完成各種必要的隊列動作
學習內容：隊列游戲——跟我做
學習步驟：
一、室內部分：
1、宣布上課，師生問好。
2、布置本課學習內容。
3、出示掛圖讓學生觀看立正、稍息、向前看齊動作圖。
4、自我模仿圖中動作，同座位同學相互糾正、學習。
5、請學生說一說做出正確動作時的感受。
二、室外部分：
1、在老師的指導下集體練習立正、稍息、向前看齊。
2、每組同學按順序出列觀察、糾正本組同學的動作。
3、講解“跟我做”的游戲方法：游戲開始，指揮者邊做動作（如立正、稍息等）邊說：“請你跟我這樣做”，游戲者邊回答邊做出相應的動作“我就跟你這樣做”。
4、在老師帶領下做“跟我做”游戲。
5、同學間相互結伴做“跟我做”游戲。
6、比一比看誰的姿勢最正確，并給予獎勵。
7、放松舞步：
8、小結，并宣布下節(jié)課直接到操場上排隊。
課的設計思路：通過圖示培養(yǎng)學生的觀察力和自我模仿能力，同時在游戲中也能充分體現互幫互學、團結合作的精神
課后記載
小學一年級體育教案5
�。ㄒ唬� 開始部分（10分鐘）
一、課堂常規(guī)
1）集合整隊，師生問好，檢查服裝。
2）宣布本節(jié)課的內容與任務。
�。ǘ� 基本部分（25分鐘）
一、學習廣播體操：
《七彩陽光 》第一節(jié)（10分鐘） 《七彩陽光 》第一節(jié)動作要領： 第一節(jié)：伸展運動（8拍×8）
第一八拍：1-2左腿前點地，同時兩臂前平舉，掌心相對。3-4還原成直立。5-6下蹲，左臂經體側成側平舉，掌心向下，右臂經體側成上舉。7-8還原成直立。
第二八拍：同一八拍方向相反。 第三八拍：1-2雙腳提鍾立，同時兩臂經體側成上舉。3-4下蹲，兩臂經體側至體前交叉，左臂在前，頭稍低。5-6左腿向左一步成開立，同時兩臂經體側成側上舉頭稍抬。
第四八拍：同三八拍方向相反。
二、復習廣播體操：《七彩陽光 》預備節(jié)（8分鐘）
教法：1口令進行集體復習，體會動作。2進行分組練習，巡回指導。3集體口令練習，集體糾錯。 4小組展示，鼓勵練習。
學法：1學生跟老師的'口令進行復習。2學生分組進行討論練習。3小組進行展示，鼓勵練習。
要求：積極參與練習，動作到位。
三、游戲：快快集合(7分鐘）
規(guī)則：
1、必須按信號散開，集合站隊時要迅速。
2、分散和集合隊伍時不準堆人，拉人，沖撞他人。
要求：按規(guī)則進行，有秩序完成。不得推撞，注重安全。精神抖擻。 教法：1講解游戲規(guī)則內容。 2提示要求。 3組織開始游戲。
學法：1學生認真聽老師講解游戲規(guī)則。 2積極參加游戲。 3遵守規(guī)則。
（三）結束部分（5分鐘）
1.集體放松操。2.小結：教師總結本次課的情況。 3.組織下課。 教學反思：
小學一年級體育教案6
任 務：
1、通過講述體育的目的任務和介紹室外體育課的環(huán)境特點，使兒童理解必須遵守常規(guī)要求的簡單道理。 2、結合上課、下課要求進行站隊、解散練習，使學生能夠更好地熟悉隊形;為今后的體育課及各類活動的組織打好基礎。 3、引導學生認識、遵守交通規(guī)則，知道路上安全的重要性。
教學過程：
一、組織教學
二、講述體育的目的、任務及意義。(教師提問，學生回答) 目的'：增強體質，促進學生身心全面發(fā)展，使他們在學校能更好地完成學習任務，將來能更好地為社會主義現代化建設和保衛(wèi)祖國服務。
任務： (1)全面鍛煉學生的身體，增強體質; (2)掌握體育的基本知識、技術和技能，培養(yǎng)獨立鍛俯身體的習慣和能力： (3)向學生進行共產主義思想品德教育，審美教育，發(fā)展智力，培養(yǎng)文明行為促進學生個性全面發(fā)展。 (4)提高運動技術水平，培養(yǎng)體育人才。 意義：體育能夠代表一個國家的興旺，人民的素質，政治面貌以及經濟地位，是不可缺少的一項運動;體育也是學校教育的重要組成部分，是德、智、體、美、勞全面發(fā)展的一個重要方面。
三、體育課常規(guī)意識的建立和習慣的養(yǎng)成(體育課上要求)
1、上課站隊要到指定位臵站隊，動作要快，隊伍要安靜整齊。 2.體育課要穿適合體育課的服裝、鞋，小組長應負責本組同學的檢查。 3、課上不允許攜帶危險性小物品(如小刀、釘子等) 4、堅持有病或有事請假制度。(體育課出勤和紀律表現是成績考核的內容之一)。 5、上課一切行動聽從指揮。
四、講述本學期學習的內容和考核項目：
本學期開始首先學習廣播操，然后學習簡單的走、跑、跳躍、攀登、爬越、平衡以及技巧和基本體操的正確的動作方法，以便形成正確的動力定型，為以后學習和各種動作技術，促進身心全面發(fā)展打好基礎。
本學期考核項目是： (1)立定跳遠(2)跳短繩。
五、講述我校歷年來在各級各項體育競賽中取得的優(yōu)異成績;
六、結合實例講述上、放學的四項要求： “人行道上右邊行”、“過馬路時走橫道”、“路日要看信號燈”、“路上行走不貪玩”。
七、編排小組，指定組長，按號造冊。
小學一年級體育教案7
一、教材內容分析
1、本課節(jié)選自人教版跳躍單元，教學對象是小學一年級的學生。根據學生的年齡特征和實際情況我采用了情景教學方法，通過設置“小青蛙跳荷葉”的故事情節(jié)，以“小青蛙玩�！毐绢I—打害蟲”的過程開展教學。利用這個情景游戲的組織活動，提高學生的跳躍能力，協(xié)調能力，激發(fā)學生在活動中積極思考的興趣，使學生在練習過程中獲得成功與快樂的情感體驗。
2、跳躍是人體的基本活動能力之一，它的練習形式也很多，因此在進行教學時不必拘于某種特定的練習方式，可以采用多種教學方法和練習手段進行教學。本課時依據新課標中以目標引領教學內容的原則，以情境教學為主題，培養(yǎng)創(chuàng)新思維的'能力，使每個學生身心都能得到充分的發(fā)展。
二、教學目標
1、學會在生活中運用所學技術，正確理解落地緩沖對自我保護的作
2、初步掌握雙腳跳躍的動作和方法，提高學生的身體協(xié)調性。
3、培養(yǎng)學生自主學習的習慣和能力。
三、教學重點：
前腳掌蹬地起跳與輕巧落地的方法。
教學難點：如何較好地落地緩沖。
四、教學過程
開始部分
課堂常規(guī)：
1、整隊
2、檢查著裝
3、宣布課的內容
隊形：縱隊集合
要求：快、靜、齊，聽指揮，步調一致，朝氣蓬勃。
準備部分
1、情境導入
師：“你好，我的小朋友，我今天聽到一個小青蛙的故事，你們想聽嗎?～～～讓老師也帶小朋友去和他們一起玩好不好?”
2、教師示范指導：高人、矮人、豬八戒、孫悟空
練習隊形(×：男〇：女)
××××××××
××××××××
〇〇〇〇〇〇〇〇
〇〇〇〇〇〇〇〇
要求：積極參與，注意同學間不要推擠，注意安全。
1、身體進入準備狀態(tài)。
2、情緒進入興奮狀態(tài)。
基本部分
(一)、示范教學
小青蛙學本領打害蟲——立定跳遠
動作要領：
口訣：
雙手向上腳提起
屈膝下蹲手后擺
快速擺臂和蹬腿
落地屈膝要站穩(wěn)
1、故事引入，學生進入角色
2、教師講解動作要領邊做示范，教師用形象化的語言啟發(fā)學生模仿做練習。
3、教師巡視。
4、糾正錯誤動作。
(二)、練習
1、教師以動作口訣指揮“小青蛙”練習，動作練習先分解后連貫，速度先慢后快;
2、“小青蛙”自練，教師巡視指導，反饋信息，矯正回授，鼓勵進取;
3、把小青蛙帶到河邊，教師講解一下立定跳遠的動作方法，并做示范;
4、引導小青蛙在原地進行立定跳遠練習;
5、引導小青蛙怎樣跳得更遠;
6、選出動作做的比較好的幾個學生做示范，教師點評并表揚他們;
7、比一比，誰跳得最遠，并給與獎勵;
8、提出注意事項
(三)、小青蛙稻田打害蟲
1、講解游戲規(guī)則活動方法，即時啟發(fā)指導。
2、檢查完成效果。
3、教師點評鼓勵。
練習隊形：
成多路縱隊(×：男〇：女)
××〇〇
××〇〇
××〇〇
××〇〇
結束：
1、放松。
2、回顧小結本課。
小學一年級體育教案8
一、指導思想
為落實課程標準，貫徹“健康第一”的指導思想，結合低年級學生活潑、好動、模仿能力強這一生理和心理特點，本課以情景教學為主線，通過童話故事，配上歡快、活潑的音樂，讓學生融入其中，加上教師的引導點撥，讓每個學生在玩中學、學中玩、玩中創(chuàng)，充分發(fā)揮了學生自主學練、合作學練、合作創(chuàng)新的能力，使整堂課氣氛活躍，讓學生在掌握運動技能的同時充分體會到體育課的快樂。
二、案例介紹：小學一年級(2)
(一) 教學內容
1、跳躍：單雙腳跳圈
2、綜合游戲：小白兔采蘑菇
(二) 設計理念：
1、對于一年級小學生來說，在體育課中體驗運動參與的樂趣，增進健康，并掌握一定的技能是主要任務。所以在上課時要充分考慮到學生的身體現狀和心理需要，讓學生在富有情景的環(huán)境中學習體育，參加鍛煉。
2、體育與健康課應關注如何滿足學生發(fā)展的需求和情感的體驗，所以我在設計時，以學生為主體，讓學生在練習中有自我設計、自我展示、自我體驗的機會，以完成動作參與、運動技能、社會適應等各領域的教學目標。
3、突出“以人為本”的教學理念，為學生創(chuàng)設相對開放的環(huán)境。適當滲透自我保護的常識，有利于學生在日常生活中安全地參加體育活動，提高自我保護能力。
(三) 教學目標
運動參與：對跳躍活動感興趣，積極參加各項練習。
運動技能：知道單雙腳連續(xù)向前跳的動作方法。初步掌握單雙腳用前腳掌蹬地向前跳及單雙腳落地的動作
社會適應：勇于克服困難，與同伴相互合作，克服困難，完成游戲任務。
(四) 教材分析
本節(jié)課的內容是水平一(五)跳躍章節(jié)的第一部分，模仿動物的跳躍，也是日常生活中的實用性技能，具有很大的實用價值，是一項深受低年級小學生喜愛的基本活動教材。該教材內容豐富、形式多樣，生動活潑而富有童趣，能有效地提高學生的跳躍能力，增強下肢力量，提高協(xié)調、靈敏素質，有利于培養(yǎng)學生不怕挫折、克服困難的自信心和勇氣。
( 五) 學情分析
本次課的授課對象是小學一年級學生。他們模仿能力和接受新生事物的能力強，敢于表現自我。但因學生年齡小，自控能力較差，在體育活動中自我意識強，友好合作精神不夠。注意力容易分散，不易長時間集中，所以在本課教學內容的設計中，我根據小學生的心理和生理特征，采用游戲活動為主要教學手段，不斷變化游戲方法，用游戲引趣、激趣、促趣，使學生逐步養(yǎng)成鍛煉的習慣，不斷提高學生的身體素質。
(六)教學重點和難點
教學重點：屈膝前腳掌用力蹬地起跳
教學難點：連貫、協(xié)調地連續(xù)向前跳
(七)教法學法：
1、教法：講解示范法、實踐法、糾正錯誤法、評價激勵法。
2、學法：通過觀察引導----誘導表達----模仿練習----設疑----自練----參與比賽----互相評價、互相激勵的整個過程。
(八)教學流程：
1、身心準備(四路橫隊、用時6~8分鐘)
(1)課堂常規(guī)
整隊、師生問好、宣布本課內容和目標、隊列練習。
(2)快樂體驗
師導言：“在這片綠色的大森林里， 住著一群可愛的小白兔，一天到晚蹦蹦跳跳可快樂了。”
學生聽音樂，跳兔子舞。
[設計意圖：營造一種“課”的起始氣氛，是調動整個課堂氣氛的關鍵，也是激發(fā)學生學習興趣的關鍵。由于小學生好動、好奇心強，因此通過歡快活潑的音樂渲染，讓學生進行韻律操鍛煉，充分調動了學生的學習興趣，為課的內容做好了鋪墊。]
2、學習本領(散點隊形、用時14~16分鐘)
(1) 啟發(fā)思維， 掌握技能，
1)師導言：“今天我們小白兔到蘑菇莊園去采蘑菇，但是，去蘑菇莊園的路可難走了，每只小白兔必須要練好本領才能采到又好又大的蘑菇。”
2)將小朋友分組，然后利用呼啦圈跳進、跳出(注意雙腳同時落地)
3)師導言：“小白兔只能用雙腳前進，而有些小兔子一只腳受傷了，該怎么辦呢?”引出單腳跳。
4)請個別優(yōu)秀學生展示引導點撥。
5)帶領孩子們練習單腳跳。單腳跳呼啦圈。
6)最后，老師將單雙腳跳圈的方法示范一次，讓學生模仿，并提醒練習時注意安全。(重點提出用前腳掌蹬地，屈膝迅速向前連續(xù)跳)
[設計意圖：抓住低年級學生對童話故事向往的心理，由淺入深，先練習雙腳跳，再通過小兔受傷，讓學生模仿進行單腳跳的'練習，適時地點撥、引導讓學生融入故事情節(jié)進行單雙腳連續(xù)向前跳。讓學生自學、互學、互評，改變了教師講學生做，機械地模仿的教學方法。通過故事教師引導點撥由淺入深，層層深入，充分發(fā)揮了教師的主導]
三、拓展延伸(四路縱隊、用時14~16分鐘)
綜合活動：“小白兔采蘑菇”
(將隊伍分成四組，利用單腳跳從起點出發(fā)，途中遇到呼啦圈時，雙腳跳三下，，將前方筐子中的“蘑菇”采回到自己的筐中，跑回到起點，第二個小朋友出發(fā)，依次到最后一個小朋友，看哪一個隊伍采的最快。)
1、師導言：“現在已經冬天了，小兔子們要采些蘑菇過冬了，你們看，前面就是蘑菇大莊園了，你們想不想幫助小白兔一起去采蘑菇，下面我們就來看哪一組的小白兔采的又快又多�！�
2、 老師將接力賽的方法示范一次，并簡略講解規(guī)則，提醒孩子們注意安全。
3、學生游戲，老師統(tǒng)一指揮練習，并隨時鼓勵孩子們。
4、組織學生小組間比賽，給獲勝的小組頒獎。
[設計意圖：在教師的指導下，學生分組進行單雙腳連續(xù)跳的游戲，使學生充分體驗到比賽的樂趣，成功的心情及其團隊的力量，意識到集體的力量是強大的。]
四、放松小結(散點隊形、用時2~4分鐘)
1、放松身心(音伴)
師導言：“小白兔可真能干，收獲了那么多的蘑菇，那么你們想邀請其他小動物分享你們的快樂嗎?那讓我們一起去邀請那些可愛的小動物吧!(學生自由發(fā)揮想象，模仿各種小動物。)
2、共同小結
說說自己本節(jié)課的收獲和需要努力的地方，說說別人的優(yōu)點。老師歸納總結，學生學會了很多本領，懂得了團結的力量是巨大的，并進行愛護動物的思想品德教育。
3、布置作業(yè)
把今天學到的本領做給家人看一看，如能和家人比賽就更好了。
4、師生道別
宣布下課，師生道別，回收器材。
[設計意圖：充分發(fā)揮學生的想象力和創(chuàng)造力，模仿各種小動物。同時做了放松活動。在輕松愉快的氛圍中結束了這節(jié)課。]
八、 場地器材，練習密度，平均心率
場地器材：錄音機一臺，磁帶一盤，海綿球，小筐，呼啦圈
練習密度：30—35﹪
平均心率：125—130次/分
九、 課后反思
本節(jié)課以小白兔的活動為主線，通過童話故事，引導學生融入其中，并能夠表達不同場景的情緒體驗，學生能夠全身心地投入到學習中去，始終保持濃厚的學習興趣。在教學單雙腳跳圈時，我遵循由易到難的教學原則，讓學生先練習雙腳跳圈，再練習單腳跳圈，讓學生采用自學、互學、互評的方法進行學習，充分發(fā)揮了教師的主導作用和學生的主體作用。教學中適時地對學生進行表揚鼓勵，個別體質弱的學生進行區(qū)別對待，重點指導，使全體學生都能體驗到成功的喜悅。在游戲時，學生之間能相互合作，有較強的集體榮譽感。本堂課課堂氣氛活躍，通過各種活動發(fā)揮了各方面的潛能，學生樂于展示自己的能力，能在練習中獲得愉快的心理體驗和情感交流，能夠懂得團結起來力量大的道理，較好了完成了本課的教學任務。
小學一年級體育教案9
一、主題設計
根據一年級小學生的心理和生理特點，結合一年級投擲輕物的教材內容，針對學生的學習實情，把以人為本的思想融入到教學活動中；從激發(fā)學生的學習興趣、調動學生的學習積極性入手，以創(chuàng)設導游帶小游客參加“三月三”民歌節(jié)為一個活動主題，以投繡球為貫穿教學的主線，創(chuàng)設一個充滿歡樂律動的情境，圍繞“激趣──展趣──持趣”的主題環(huán)節(jié)進行教學活動，讓學生在自由寬松的環(huán)境中體驗學的樂處；融“樂”“學”“練”于一體，使學生掌握一些淺易和簡單的投擲技能，從而進一步提高學生參與教學活動的積極性，并從中體驗民俗風情，了解民族文化，達到“育人、育體又育心”的目的。
二、主題目標
�、倥囵B(yǎng)學生參與體育活動的興趣。
②培養(yǎng)學生相互合作學習的意識。
③發(fā)展學生空間感覺，體驗自然揮臂投擲的方法。
�、芘囵B(yǎng)學生觀察能力，挖掘學生想象力，提高學生的模仿能力。
三、主題要點
�、袤w驗身體用力的順序和感覺。
�、谧匀粨]臂動作協(xié)調。
四、器材準備
自制小繡球、錄音機、標桿、圖片、橡皮筋等。
五、活動程序
（一）“激趣”
①集合、互相問候。
�、趯氡菊n主題，預告本課游戲。
�、蹌�(chuàng)設情境：參加廣西“三月三”民歌節(jié)盛會。
設想：教師是一名導游，迎接外來的`小朋友參加少數民族地區(qū)的“三月三民歌節(jié)”活動。
導游：“廣西是一個少數民族地區(qū)，每逢三月三舉行慶祝盛會，今天歡迎小朋友參加……”
④導游帶領小游客們來到了大龍?zhí)豆珗@。
�、菪蕾p自然風景（模仿穿小樹林，過小溪，在草地上慢跑，小鳥飛等系列動作）。
（二）“展趣”
①參觀民歌節(jié)里的表演。
導游：你看到的是什么民族傳統(tǒng)體育項目呢？
a.相互說說，討論；b.向導游說出所看到了體育項目或認識的民族傳統(tǒng)體育運動；c.發(fā)揮想象，模仿畫圖中的動作。
�、趯в问殖掷C球簡單說出投繡球的典故。
引導：在民歌節(jié)里我們拿了這么漂亮的繡球，小朋友們用什么樣的方式來表達你最愉快的心情呢？
�、坌∨笥严嗷ヌ剿�，并相互學習、體驗不同姿勢的投擲動作。（引導站立、蹲立、向上、向前、向后、向側等各種方向）
④導游出示掛圖，示范站立姿勢、向前上方用力投擲繡球的動作，并說出自然揮臂動作連貫、協(xié)調的要點。
引導：投擲時你能體會自然揮臂用力的感覺及用力
�、萦^察掛圖，模仿導游動作練習。
a.自由學習；b.分小組合作學習；c.表演、評價。
�、迣в窝惨�，參與模仿，即時點評。
�、哂螒颍核屠C球。
導游：在今天的歡慶會里，來了許多尊敬的客人和好朋友，為表示友好，讓我們獻上美麗的繡球，好嗎？
分小組自設游戲方式：運、送、夾、頂等。
�。ㄈ俺秩ぁ�
�、賻熒R跳歡慶舞。
�、诮涣鲗W習心得。
③主題小結、評課。
④師生同收器材。
場地設計（略）
反思分析：
一堂好課，通常是在學生學習興趣處于良好狀態(tài)下完成的。因此，教學的直觀性、趣味性、鮮明性就顯得尤其重要。一般說來，能引起兒童濃厚興趣的感情刺激，是必要的，但我們需要的不是兒童的感情沖動，而是激發(fā)他們的興趣和求知欲。兒童感興趣的刺激不是眼前認知的事物，而是未知的、通過努力可以認知的事物；不是低于自己生理發(fā)展的知識，而是高于自己生理發(fā)展的、能夠掌握的知識。教師正是抓住了這一特點，精心設計教學的。
本案例的特點是從兒童認識特點出發(fā)，從激發(fā)興趣、調動學生的學習積極性入手，將思想教育、活動能力、民族文化寓于教學之中。創(chuàng)設情境，以導游帶小游客參加“三月三民歌節(jié)”為活動主題，把投繡球作為貫穿教學的主線，盡量給學生創(chuàng)設體驗民族風情和充滿律動的情境；力圖讓學生在游戲活動中感受少數民族傳統(tǒng)文化的風情，感受游戲的樂趣，在體驗生活經驗的基礎上構建知識，掌握淺顯和簡單的基本活動方法與能力，提高學生對體育活動的興趣和參與體育活動的積極性。
本課力求給學生開設一個親切和藹、靈活寬松的課堂氛圍，圍繞“激趣──展趣──持趣”的主題進行教學，融“教、學、練”于一體，并在課堂中運用結伴形式，培養(yǎng)學生合作學習的意識，并強調學生個體自由發(fā)揮的練習形式，給學生提供一個發(fā)展及創(chuàng)造的空間。教師在正式講授教學內容之前，提出與活動有關的一些問題，就是通常所說的創(chuàng)設問題情境，如：“讓學生觀看民歌節(jié)的節(jié)目表演，說說是什么民族傳統(tǒng)體育項目？”“能模仿你所看到或認識的民族傳統(tǒng)項目的動作嗎？”通過質疑引起學生的好奇與思考，這是激發(fā)學生求知欲的有效方法和手段。有意識、巧妙地把本次課需要解決的教學要點，寓于各種各樣符合學生實際的生活體驗之中。
實踐活動是讓學生體驗生活及掌握知識的有效途徑，而創(chuàng)設機會讓學生合作學習更是達到以人為本及 “育人、育體、育心”的教學目標。在課中讓學生相互探索，相互學習，從個人體驗學習到小組合作學習，為小組成員提供互相幫助的機會去體驗不同姿勢的投擲動作，使那些能力差的學生也能體會到成功的樂趣。
小學一年級體育教案10
第二課時
學習內容：
走和跑：自然走，前腳掌走
游戲：老鷹和小雞
學習目標：
樂于參與各種活動，在活動中提高學生學習的興趣，展示簡單的動作。
學習步驟：
一、運動參與
教師活動：
1、組織學生進行隊列練習。
2、小游戲——看看誰反應快。
3、教師講解示范正確姿勢的自然走，前腳掌走。
上體正直，自然挺胸，腳尖朝前，走成直線。
4、組織學生進行練習，通過場地上的標線行走。
學生活動：
1、認真投入地進行隊列練習。體驗“靜、齊、快”。
2、注意看和聽，反應速度快。
3、學生邊看邊模仿。
4、積極參與活動，敢于展示自己體驗正確與錯誤動作的感覺。
組織：
★★★★★★★
★★★★★★★
●●●●●●●
●●●●●●●
※
二、展示自我
教師活動：
1、與學生一切參與游戲——老鷹和小雞。
2、提示啟發(fā)學生怎樣才能不被老鷹抓到。
3、給學生發(fā)標志性飾物，引起學習興趣。
學生活動：
1、以小隊為單位，選派一位同學扮演老鷹。
2、開動腦筋，積極思考，敢于創(chuàng)新。
組織：
★★★★★★★
★★★★★★★
●●●●●●●
●●●●●●●
※
三、交流評價，“我顯我個性”
教師活動：
1、組織學生進行交流走的'方法。
2、師生評價，教師鼓勵。
學生活動：
1、學生個人表演走的姿勢。
2、體會成功的喜悅。
組織：沿籃球場線走
四、評價放松
教師活動：
1、組織學生進行放松練習。
2、及時對本課的學習內容進行評價，表揚優(yōu)秀，鼓勵后進。
3、宣布下課。
學生活動：
1、進行放松練習。
2、學生相互評價。
3、師生再見。
組織：四列橫隊
★★★★★★★
★★★★★★★
●●●●●●●
●●●●●●●
※
小學一年級體育教案11
教學目標
1、價值觀：激發(fā)學生積極參與體育活動的興趣，讓學生在活動中展示自我，增強合作意識。
2、知識與技能：發(fā)展協(xié)調、靈敏的素質，
3、體驗學習武術的樂趣，和增強自信心
教學重點和難點
教學重點：通過學習讓學生了解基本的武術動作，和基本手型和基本步法。并讓學生在學習的過程中體驗到中國傳統(tǒng)武術的魅力
教學難點：學生在做馬步歇步虛步時做的不是很到位要求學生不厭其煩的去體會每一次做動作時候的不同感覺爭取一次比一次做的好
教學過程：
1、教師先做整套五步拳動作示范動作
2、教師講解基本手型拳掌勾手
1、教師教授馬步沖拳弓步推掌仆步穿掌虛步挑掌歇步下沖拳等單
教學環(huán)節(jié) 教師活動預設 學生行為 設計意圖
1、教師做示范
2、學習單個動作
3、把單個動作組合
4、多次反復糾正練習
1、做示范
2、教師領做
3、糾正學生錯誤動作
4、鼓勵學生
1、學習模仿教師動作
2、詢問武術的精髓
3、多次反復練習
4、獨立完成
5、請教師指導通過教師做示范和領做加上學生多次練習使學生能夠獨立完成五步拳并對武術充滿興趣
板書設計
一起勢二馬步三馬步沖拳四弓步五弓步沖拳六撲步七歇步
學生學習活動評價設計
在教學過程當中學生學習意識非常積極不停地向老師發(fā)問，教師一一給予回答并鼓勵學生們多吃苦多練習在練習的過程中體會學習武術的快樂。教師也可以做一些較難的'動作演示給學生，激發(fā)學生更深的學習意識。
教學反思
1、在備課的過程當中感覺應該從簡單到難循序漸進的學習，要講究方法用最好的方法激發(fā)學生的學習興趣。
2、由于學生年齡較小所以在掌握平衡的是時候很差所以要著重講解重心的位置。
小學一年級體育教案12
教學內容：
1、沿直線跑
2、快來接球
教學目標：
1、認知目標：通過沿直線跑使學生明白沿直線跑可以省力，省時。
2、技能目標：通過教學，使80%左右學生掌握跑和接球的基本技術。
3、素質目標：提高學生的奔跑能力以及接球能力。
4、情感目標：培養(yǎng)運動感情，勇敢頑強，努力拼搏的優(yōu)良品質。
教學重點：學習跑步和接球的動作要領；
教學難點：在沿直線跑中培養(yǎng)運動感情；
教學過程：
一：收心熱身、導入情節(jié)
（一）課堂常規(guī)
1，體育委員整隊，報告人數，檢查服裝情況。
2，師生問好
3，宣布本課內容 導入：“小朋友們，平時排隊如果不聽指揮的話，會出現什么狀況呢？”“所以我們一定要聽指揮，事情才能做到有序、更好�！�
4，步入課堂
組織：成四路縱隊集合
要求：快，靜，齊，精神飽滿。
學生學法：體育委員整隊，了解本課學習的任務和目的'，步入課堂。
�。ǘ┩绞植�
1，跳躍運動（要求動作到位，輕快，姿勢正確，優(yōu)美）
2，整理運動（要求盡量放松，收心愉快）
教學方法：
�。�1）復習上節(jié)課的腹背運動，踢腿運動和全身運動。
（2）教師先做完整的示范，講解；
�。�3）教師分解動作對學生進行教學；
�。�4）連續(xù)進行練習，教師觀察學生練習，加以糾正。
學生學法：
（1）復習上節(jié)課的腹背運動，踢腿運動和全身運動。
�。�2）了解觀察具體示范動作。
�。�3）集體練習，對不到位的動作加以糾正。
二：愉悅身心，提高興趣
（一）沿直線跑
方法：跑時上體正直稍前傾，頭要正，眼視前方，前腳掌著地，腳尖向前，自然邁開步子向前快跑；兩臂屈肘，自然前后擺動。
要求：跑的姿勢正確，跑得直，輕松自然。速度一開始不宜太快。隨著正確動作的掌握，逐漸加速。
學習本領：跑的技術
�。�1）導入：小朋友，你們喜不喜歡跑步，那你們知道怎樣跑才能跑的快嗎？為了跑的快，所以小朋友們必須得認真學習和練習……
�。�2）教師講解示范，引導學生觀察，組織學生進行練習。（3）評出勝隊。（4）聽取教師的賽后小結。
學生學習的方法：（1）學生根據教師的講解，試著去練習。
（2）讓學生示范比賽，評出優(yōu)缺點。（3）學生進行沿直線跑比賽。
組織（如圖）：
三：尾聲恢復身心
（一）快來接球
方法：把學生分成若干組。按序號報數，記住自己的號數。教師（或學生）任意叫號，叫到號者上前接球，接到球者就得分，最后比誰的得分最多為勝。
規(guī)則：聽錯號去接球或者報到數的同學沒抱住球的要扣分。
要求：拋球要有一定高度。
教學方法：（1）導入：小朋友們，你們剛才在沿直線跑中表現得很好，我們也很開心，為了慶祝一下，我們來做“接歡樂球”比賽，看誰接的準且對，說明獲得的開心多。（2）教師講解接球的方法并做示范。（3）組織學生進行練習游戲。（4）評出勝利的隊。
組織：學生圍繞在組織者身旁，準備聽號接球。
�。ǘ┱n后小結
（三）安排回收器材（學生協(xié)助教師回收器材）
�。ㄋ模⿴熒鎰e
組織：成四路縱隊集合。
場地：一個排球場
器材：排球一個
預計練習密度：30%
預計最高心率：130次分
準備：在場地上畫四條橫線。
小學一年級體育教案13
教學目的：
整體地認識人體。人體可分為頭、頸、軀干和四肢幾個部分，人體表面覆蓋著皮膚。進行皮膚保潔及加強運動器官鍛煉的教育。
認識頭部的主要器官和功能。
教材重點、難點：
1、人體的一般結構和頭部的器官極其功能。
2、認識人體內部的器官以及功能，保持人體清潔，加強體育鍛煉的必要性。
教具和學具：
掛圖、模型
教學過程：
第一課時
導入新課
師：無論是大人還是孩子，無論是中國人還是外國人，從外表上看，樣子都差不多。
�。ǔ鍪救梭w結構模型或人體結構掛圖）
二、學習新課
1、認識人體結構的四個部分。
師：（指著模型的頭部）這是人體的哪一部分？
生：這是人的頭部。
師：（指著模型的軀干）這又是人體的哪一部分呢？
生：這是人的身體。
師：對了，這是人的身體，我們又把它叫做“軀干”。同學們跟著說一說：軀干。
生：軀干。
師：人的頭和軀干是x什么部分連接起來的呢？
生：是x頸子。
師：對了，是x頸子（可向學生說明"頸子"的俗稱是"脖子"），誰能在自己的身上指頸子是哪個部分？請告訴大家。
（學生指出頸子的'部分）
師：很好，這部分就是頸子。大家指一指頸子。不錯，大家都指對了，你們知道頸子有什么作用？
�。ㄗ寣W生討論，知道頸子可以讓頭向上下左右動）
師：（小結頸的功能）我們知道了人的頸子作用很大。如果沒有頸子，頭就不能動了。
2、你們看這個人體模型，我們已認識了頭、頸、軀干，還有什么沒有講到？
生：還有膀子和腿。
�。ㄗ⒁饧m正學生說法上的不準確性，使其分清手與膀子、腳與腿的區(qū)別）
�。ㄖ钢闹母鱾�部分分別指導學生）
師：我們把膀子又叫做臂膀，大家跟著說一說：臂膀。
生：臂膀。
師：我們還把臂膀與手合起來叫做上肢，大家說一說：上肢。
生：上肢。
師：我們把腿和腳合起來叫做下肢，大家跟著說一說：下肢。
生：下肢。
3、師：你們看，人體的上肢有兩個，下肢也有兩個。我們又把上肢和下肢合起來叫做四肢。大家跟著說一說，四肢。
生：四肢。
4、小結：（指著模型或圖加以說明）
三、總結下課。
小學一年級體育教案14
根據學校安排，本學期繼續(xù)繼續(xù)擔任一年級的體育教學工作，通過以往的經驗，我認為，對學生進行學情分析，更有利于對學生體育的品行，興趣及思維能力等方面的了解，對教師調整教學策略，改進教學方法將起到指導性作用。
學情分析：
一年級共有5個班。通過初步了解，學生純真、可愛、活潑，喜歡上體育課，學習熱情比較高，善于開動腦筋，課堂比較活躍，與老師也能友好相處。但由于他們年紀小，上課時不能約束自己，部分學生的學習行為，深受老師的敬佩，尤其是班級學生上課紀律相當好。但有個別班同學由于好動，教師在講授、難點時候，他們不聽講，所以不能達到預期效果。
改進措施：
1、幫助學生建立良好的學習行為和學習方法。要求學生先從自身行為做起，再到怎樣學習，最后到提高技術技能。激發(fā)學習興趣，養(yǎng)成自主學習的習慣和方法。
2、大力鼓勵和獎勵學生，鼓勵他們好好學習，開發(fā)他們的想象思維和創(chuàng)造能力，培養(yǎng)他們的靈活性和敏捷性。把學習和生活緊密的連接在一起。
3、掌握和提高所學的各項運動的基本方法和技能，發(fā)展體育的`運動能力，促進身體的正常發(fā)育，能自覺地鍛煉身體。
教材分析：
在制訂低年級學年教學計劃時，教師應對一、二年級學生的情況有盡可能多的了解。一般說來，一年級小學生多數來自幼兒園，他們初步掌握了一些簡單的隊列隊形如站隊、立正、稍息、看齊、報數、原地轉等動作方法，以及踏步、走、跑、跳、投、攀爬等自然動作和活動性游戲等，但對體育的知識概念還不理解。因此在安排一年級教學內容時，要考慮學生的認知能力和動作基礎即接受能力。另外，還可以通過訪問幼兒園教師和檢測學生的體能情況以及與學生聊天、詢問等了解學生的身體與心理情況。到了二年級，學生經過一年的體育課體驗，對課的活動過程、學習與練習方式等逐步了解和熟悉，初步建立起課堂常規(guī)意識和習慣，體能、心理適應能力及同伴關系、群體觀念等都有明顯提高，但也存在某些需要進一步加強和改進的問題等。這些情況都是制訂學年教學計劃的有效資源和依據。因此，從了解和研究學生入手，制訂學年教學計劃，有助于教師根據教材的性質、特點和難易程度，將本學段教材內容合理地分配到兩個年級中去，對于提高教學計劃的針對性，克服盲目性和提高教學質量，都具有實際意。
教學目標：
培養(yǎng)對體育活動的興趣，提高學生參與體育活動的積極性是小學階段體育課的重要目標之一，為達到這個目標，將其歸納為：“樂中練，動中練，玩中練”。這里的“練”是發(fā)展能力的段，而“樂、動、玩”則是培養(yǎng)學生興趣的生動體驗。
教學手段：
主要是激趣，首先讓學生喜歡上體育課，讓學生在學中玩，玩中學多以游戲進行教學。
小學一年級體育教案15
教學內容：
1、《七彩陽光》第二三節(jié)
2、游戲《捕魚》
適用年級：
一年級
一、說教學內容
我所執(zhí)教的就是小學生廣播體操《七彩陽光》第2、3節(jié)，《七彩陽光》共8節(jié)，持續(xù)時間3分22秒，就是針對小學生的身心特點創(chuàng)編而成的。本套廣播體操以培養(yǎng)小學生正確身體形態(tài)的基本體操動作、基本隊列和步伐位主要動作語匯，吸納了一些有助于小學生靈敏協(xié)調素質和彈跳力的健美操動作，形成了規(guī)范大方、活潑歡快的風格特點。本節(jié)課的教學目的就是：要求學生學會做操，力求大方、美觀、整齊;培養(yǎng)學生協(xié)同合作精神及群體意識。
二、說教法
1、在教學過程中，引入競爭機制，充分調動學生學習廣播體操的積極性，使學生積極參與到體育教學過程中去。
2、在具體教學中采用分組比賽的方式，培養(yǎng)學生"團隊協(xié)作精神"以養(yǎng)成協(xié)同合作的意識，讓每一位同學都專注同伴的合作，從而獲得成功的體驗。
3、鼓勵學生大膽展示自己。采用評選體育小明星、體育小組合的方式，既讓學生學會做廣播體操，又讓學生感受到成功的喜悅，使學生在一片歡快的氣氛中學習并掌握了新知識，發(fā)展了學生個性。
三、說重點難點
第二節(jié)上肢運動的重點就是上肢動作橫平豎直，方向準確。難點就是上肢動作方向混亂、松垮。
第三節(jié)擴胸運動的重點就是上肢動作舒展，下肢屈伸富于彈性。難點就是胸前平屈使肘關節(jié)下垂，手臂上舉時曲肘。
四、說學法
1、在體育教學過程中，堅持"以學生發(fā)展為本"，真正擺出學生主體地位，充分發(fā)揮學生主體作用。從課前準備到以游戲為主的熱身、到以分組比賽評選組合，均以學生為主體，教師只起主導作用。
2、根據健康教育課程目標體系中"培養(yǎng)學生具有良好的.合作精神"，采用小組比賽方式，使學生產生濃厚的興趣，使學生愿學、樂學、愛學。
教學方法
五、說教學過程
(一)游戲導入
使學生一上課就感到生動有趣，形式新穎，興趣的指向一下集中到學習中去。
(二)復習舊知識與學習新知識有機結合
1、采用小組比賽方式引入競爭機制，使學生對學習更加有興趣。學生通過比賽獲得成功體驗。鍛煉小組長的組織能力。
2、采取評選體育小明星、體育小組合的方式，使學生增強協(xié)同合作精神。讓學生在共同的活動中體驗到協(xié)同合作對完成學習任務的重要意義。
3、培養(yǎng)學生群體意識。
總之，本節(jié)課的目的就就是為了培養(yǎng)學生對體育活動的興趣，提高學生參與體育活動的積極性，引導學生學習協(xié)同合作，養(yǎng)成合作意識，從協(xié)同合作中得到成功的體驗。
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