小學(xué)體育跳躍教案14篇
作為一名默默奉獻(xiàn)的教育工作者，就有可能用到教案，教案是保證教學(xué)取得成功、提高教學(xué)質(zhì)量的基本條件。教案要怎么寫呢？以下是小編為大家收集的小學(xué)體育跳躍教案，歡迎閱讀與收藏。
小學(xué)體育跳躍教案 1
一、教材內(nèi)容分析
1、本課節(jié)選自人教版跳躍單元，教學(xué)對(duì)象是小學(xué)一年級(jí)的學(xué)生。根據(jù)學(xué)生的年齡特征和實(shí)際情況我采用了情景教學(xué)方法，通過設(shè)置“小青蛙跳荷葉”的故事情節(jié)，以“小青蛙玩�！毐绢I(lǐng)—打害蟲”的過程開展教學(xué)。利用這個(gè)情景游戲的組織活動(dòng)，提高學(xué)生的跳躍能力，協(xié)調(diào)能力，激發(fā)學(xué)生在活動(dòng)中積極思考的興趣，使學(xué)生在練習(xí)過程中獲得成功與快樂的情感體驗(yàn)。
2、跳躍是人體的基本活動(dòng)能力之一，它的練習(xí)形式也很多，因此在進(jìn)行教學(xué)時(shí)不必拘于某種特定的練習(xí)方式，可以采用多種教學(xué)方法和練習(xí)手段進(jìn)行教學(xué)。本課時(shí)依據(jù)新課標(biāo)中以目標(biāo)引領(lǐng)教學(xué)內(nèi)容的原則，以情境教學(xué)為主題，培養(yǎng)創(chuàng)新思維的能力，使每個(gè)學(xué)生身心都能得到充分的發(fā)展。
二、教學(xué)目標(biāo)
1、學(xué)會(huì)在生活中運(yùn)用所學(xué)技術(shù)，正確理解落地緩沖對(duì)自我保護(hù)的作
2、初步掌握雙腳跳躍的.動(dòng)作和方法，提高學(xué)生的身體協(xié)調(diào)性。
3、培養(yǎng)學(xué)生自主學(xué)習(xí)的習(xí)慣和能力。
三、教學(xué)重點(diǎn)：
前腳掌蹬地起跳與輕巧落地的方法。
教學(xué)難點(diǎn)：如何較好地落地緩沖。
四、教學(xué)過程
開始部分
課堂常規(guī)：
1、整隊(duì)
2、檢查著裝
3、宣布課的內(nèi)容
隊(duì)形：縱隊(duì)集合
要求：快、靜、齊，聽指揮，步調(diào)一致，朝氣蓬勃。
準(zhǔn)備部分
1、情境導(dǎo)入
師：“你好，我的小朋友，我今天聽到一個(gè)小青蛙的故事，你們想聽嗎?～～～讓老師也帶小朋友去和他們一起玩好不好?”
2、教師示范指導(dǎo)：高人、矮人、豬八戒、孫悟空
要求：積極參與，注意同學(xué)間不要推擠，注意安全。
1、身體進(jìn)入準(zhǔn)備狀態(tài)。
2、情緒進(jìn)入興奮狀態(tài)。
基本部分
(一)、示范教學(xué)
小青蛙學(xué)本領(lǐng)打害蟲——立定跳遠(yuǎn)
動(dòng)作要領(lǐng)：
口訣：
雙手向上腳提起
屈膝下蹲手后擺
快速擺臂和蹬腿
落地屈膝要站穩(wěn)
1、故事引入，學(xué)生進(jìn)入角色
2、教師講解動(dòng)作要領(lǐng)邊做示范，教師用形象化的語言啟發(fā)學(xué)生模仿做練習(xí)。
3、教師巡視。
4、糾正錯(cuò)誤動(dòng)作。
(二)、練習(xí)
1、教師以動(dòng)作口訣指揮“小青蛙”練習(xí)，動(dòng)作練習(xí)先分解后連貫，速度先慢后快;
2、“小青蛙”自練，教師巡視指導(dǎo)，反饋信息，矯正回授，鼓勵(lì)進(jìn)取;
3、把小青蛙帶到河邊，教師講解一下立定跳遠(yuǎn)的動(dòng)作方法，并做示范;
4、引導(dǎo)小青蛙在原地進(jìn)行立定跳遠(yuǎn)練習(xí);
5、引導(dǎo)小青蛙怎樣跳得更遠(yuǎn);
6、選出動(dòng)作做的比較好的幾個(gè)學(xué)生做示范，教師點(diǎn)評(píng)并表揚(yáng)他們;
7、比一比，誰跳得最遠(yuǎn)，并給與獎(jiǎng)勵(lì);
8、提出注意事項(xiàng)
(三)、小青蛙稻田打害蟲
1、講解游戲規(guī)則活動(dòng)方法，即時(shí)啟發(fā)指導(dǎo)。
2、檢查完成效果。
3、教師點(diǎn)評(píng)鼓勵(lì)。
小學(xué)體育跳躍教案 2
一、教學(xué)目標(biāo)
【知識(shí)與技能】
能夠說出動(dòng)作要點(diǎn)，80%的學(xué)生能完成跳遠(yuǎn)的動(dòng)作。
【過程與方法】
通過跳躍的游戲練習(xí)，發(fā)展速度、協(xié)調(diào)、下肢力量等身體素質(zhì)。
【情感態(tài)度與價(jià)值觀】
培養(yǎng)勇敢、不怕困難，勇于進(jìn)取的心理素質(zhì)和體育精神。
二、教學(xué)重難點(diǎn)
【重點(diǎn)】
掌握跳躍游戲方法，提高學(xué)生的`跳躍能力。
【難點(diǎn)】
助跑與起跳技術(shù)的結(jié)合。
三、教學(xué)過程
(一)開始部分(3分鐘)
課堂常規(guī)：體委整隊(duì)，報(bào)告人數(shù)，師生問好，教師簡要介紹教學(xué)內(nèi)容，檢查服裝，安排見習(xí)生。
組織教學(xué)：四列橫隊(duì)。
要求：快、靜、齊。
(二)準(zhǔn)備部分(7分鐘)
1.玩賽龍舟游戲
游戲規(guī)則：將學(xué)生分成4隊(duì)，每隊(duì)學(xué)生豎排一行，頭扎紅色布條，面向前蹲下，兩手分別扶住前面一個(gè)學(xué)生的腰，比賽開始，學(xué)生同心協(xié)力蹲著前進(jìn)，游戲當(dāng)中，不能松手，隊(duì)伍自始至終沒有斷隊(duì)的現(xiàn)象，最快到達(dá)終點(diǎn)的一隊(duì)為勝利。輸?shù)年?duì)伍蹲起五個(gè)。
2.配樂韻律操：伸展運(yùn)動(dòng)、下蹲運(yùn)動(dòng)、體側(cè)運(yùn)動(dòng)、體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)、腹背運(yùn)動(dòng)、全身運(yùn)動(dòng)、跳躍運(yùn)動(dòng)、整理運(yùn)動(dòng)。
組織教學(xué)：四列橫隊(duì)體操隊(duì)形，教師邊做示范，邊提示動(dòng)作要領(lǐng)，語言激勵(lì)學(xué)生，及時(shí)表揚(yáng)鼓勵(lì)。
要求：拍節(jié)準(zhǔn)確，動(dòng)作到位，節(jié)奏感強(qiáng)。
(三)基本部分(30分鐘)
1.導(dǎo)入
老師：同學(xué)們!青蛙王國一年一度的運(yùn)動(dòng)會(huì)要開始了!大家想不想當(dāng)蛙王啊?由此導(dǎo)入本節(jié)課內(nèi)容：跳躍與游戲。
2.示范
教師進(jìn)行側(cè)面示范。
組織教學(xué)：四列橫隊(duì)，前兩排蹲下。
3.講解
動(dòng)作要點(diǎn)：
預(yù)擺：兩腳左右開立，與肩同寬，兩臂前后擺動(dòng)，前擺時(shí)，兩腿伸直，后擺時(shí)，屈膝降低重心，上體稍前傾，手盡量后擺。
起跳騰空：兩腳快速用力蹬地，同時(shí)兩臂稍屈由后往前上方擺動(dòng)，向前上方跳起騰空。在蹬離地面的瞬間，髖部首先前送，髖膝踝充分伸展，完成空中展體。
落地：收腹舉腿，小腿前伸，同時(shí)雙臂用力后擺，并屈膝落地緩沖。
4.練習(xí)
(1)原地預(yù)擺練習(xí)
動(dòng)作要領(lǐng)：兩腳左右開立，與肩同寬，兩臂前后擺動(dòng)，前擺時(shí)，兩腿伸直，后擺時(shí)，屈膝降低重心，上體稍前傾，手盡量后擺。
(2)蛙跳輔助練習(xí)。
練習(xí)設(shè)置：兩腳快速用蹬地，同時(shí)兩臂稍屈由后往前上方擺動(dòng)，向前上方跳起騰空。
(3)整體動(dòng)作練習(xí)。
練習(xí)設(shè)置：讓學(xué)生把預(yù)擺跟起跳騰空動(dòng)作進(jìn)行一個(gè)結(jié)合。在落地的時(shí)候強(qiáng)調(diào)要收腹舉腿，小腿前伸，同時(shí)雙臂用力后擺，并屈膝落地緩沖。
(4)糾錯(cuò)：大家在練習(xí)的時(shí)候會(huì)出現(xiàn)抬腿過高導(dǎo)致腳步過緩，上下肢不協(xié)調(diào)的問題。在接下來的練習(xí)中教師以示范和口頭提醒的形式幫助學(xué)生改進(jìn)。
檢驗(yàn)—游戲展示
(1)游戲：袋鼠跳。
游戲方法:讓每組同學(xué)接力袋鼠跳，看哪組最后跳的最遠(yuǎn)。
(2)評(píng)價(jià)：表揚(yáng)獲勝小組，鼓勵(lì)其他小組，并讓獲勝小組分享勝利經(jīng)驗(yàn)，互相學(xué)習(xí)。
(四)結(jié)束部分(5分鐘)
1.放松活動(dòng)—配樂放松操
組織教學(xué)：四列橫隊(duì)體操隊(duì)形。
要求：放松活動(dòng)，身心充分放松。
2.課堂小結(jié)：教師總結(jié)學(xué)練情況，表揚(yáng)先進(jìn)，激勵(lì)全體學(xué)生。
3.宣布下課、師生再見、回收器材。
四、場地器材
標(biāo)志筒4個(gè)、錄音機(jī)1臺(tái)、磁帶、田徑場、口哨。
五、預(yù)計(jì)負(fù)荷
練習(xí)密度：35%～40%;平均心率：125～136次/分;運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度：中等偏上。
小學(xué)體育跳躍教案 3
一、指導(dǎo)思想
在實(shí)施新《課程標(biāo)準(zhǔn)》發(fā)展素質(zhì)教育的今天，體育課堂教學(xué)不再是傳統(tǒng)單調(diào)、枯燥的學(xué)習(xí)氛圍，而是要通過教學(xué)讓學(xué)生充分展示、體現(xiàn)自我。特別是對(duì)小學(xué)低年級(jí)學(xué)生來說，通過游戲形式進(jìn)行體育教學(xué)，達(dá)到教學(xué)目的，提高學(xué)習(xí)成績，激發(fā)學(xué)習(xí)興趣，已逐步成為體育教師一種行之有效的教學(xué)手段
二、課的結(jié)構(gòu)
1.開始部分：由于是低年級(jí)的學(xué)生所以基本的隊(duì)列隊(duì)形還是應(yīng)該要學(xué)習(xí)。
2.準(zhǔn)備部分：采用音樂叫號(hào)結(jié)伴，讓學(xué)生在節(jié)奏明快的音樂中，在教師的指導(dǎo)下達(dá)到熱身目的。
3.基本部分：先讓學(xué)生自由的但又有規(guī)則的跳逐步掌握運(yùn)動(dòng)技能，在根據(jù)教材循序漸進(jìn)激發(fā)學(xué)生的'興趣，激活思維，拓展能力，達(dá)到“玩中學(xué)”“樂中學(xué)”的良好教學(xué)效果。游戲教學(xué)，在發(fā)展學(xué)生基本活動(dòng)能力的基礎(chǔ)上，充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用。
4結(jié)束部分：用舞蹈作為放松，使學(xué)生完全放松身心，同時(shí)陶冶情操，讓課在愉快的氛圍中結(jié)束
三、教學(xué)內(nèi)容：
不同方式的跳躍
四、教學(xué)對(duì)象：
水平一人數(shù)40人
五、教學(xué)目標(biāo)
知識(shí)與能力：讓學(xué)生能積極地參與到體育活動(dòng)中來，敢于表現(xiàn)自己。利用游戲開展教學(xué)活動(dòng)，學(xué)生的競爭意識(shí)強(qiáng)烈，即滿足了玩的心理需求，又吸引了學(xué)生的注意力。培養(yǎng)他們參與體育活動(dòng)的積極態(tài)度。
過程與方法：發(fā)展學(xué)生身體的協(xié)調(diào)能力及跳躍能力。在游戲中進(jìn)行各種跳躍的練習(xí)，使全班的學(xué)生都能掌握基本跳躍的方法，大多數(shù)的同學(xué)掌握不同方式的跳躍方法。
情感態(tài)度價(jià)值觀：培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新能力和實(shí)踐精神。使學(xué)生體會(huì)到體育的樂趣。培養(yǎng)學(xué)生獨(dú)立和他人合作完成活動(dòng)的意識(shí)。
六、教學(xué)重點(diǎn)：
學(xué)習(xí)各種跳躍的動(dòng)作，學(xué)生基本掌握練習(xí)的方法。
七、教學(xué)難點(diǎn)：
做各種跳躍動(dòng)作時(shí)身體的協(xié)調(diào)性和動(dòng)作的連貫性。
八、教學(xué)過程：
(一)導(dǎo)入
1.集合整隊(duì)，清點(diǎn)人數(shù)
2.師生問好，語言導(dǎo)入本課的教學(xué)內(nèi)容
(二)調(diào)動(dòng)情緒，激發(fā)興趣
游戲——找朋友
教師提前將找朋友的音樂做好：找呀找呀找朋友找到2(3、4、5、)個(gè)好朋友，敬個(gè)禮握握手，我們都是好朋友。學(xué)生在音樂《找朋友》的伴奏下慢慢的延著圓圈隨意跳動(dòng)當(dāng)聽到音樂中是幾個(gè)好朋友時(shí)就要立即幾個(gè)聚在一起敬禮握手。最后一次音樂要求8個(gè)聚在一起，這樣就將全班分成了5個(gè)小組以便下一個(gè)游戲的進(jìn)行。如果沒有按照要求做的同學(xué)就讓他在大家中間自由的跳三次。
隊(duì)形場地
全體同學(xué)圍成一個(gè)圓圈，教師也要參與其中。
小學(xué)體育跳躍教案 4
【活動(dòng)準(zhǔn)備】
1、大繩一根，平衡步道、沙包若干。
2、活動(dòng)前布置好場地。
【活動(dòng)過程】
1、小蝌蚪變變變
(1)我們一起把繩子圍成一個(gè)大大的、圓圓的池塘，來做“小蝌蚪變變變”的游戲吧。
(2)教師邊示范邊講解這一熱身運(yùn)動(dòng)的動(dòng)作，幼兒觀察并跟隨教師模仿練習(xí)。動(dòng)作如下：
�、偕眢w趴在地上，雙手合放在背上，利用上身的扭動(dòng)移動(dòng)身體;
�、隍蝌介L出兩條后腿：身體趴在地上，用兩條腿連續(xù)蹬地并扭動(dòng)身體前進(jìn);
③蝌蚪長出兩條前腿：四肢匍匐爬行;
�、茏兂汕嗤芷鹛耗７虑嗤芴S的動(dòng)作，做全身運(yùn)動(dòng)。
2、青蛙跳田埂
(1)現(xiàn)在小蝌蚪變成了青蛙。你們知道青蛙有什么本領(lǐng)嗎?青蛙不僅會(huì)唱歌，還會(huì)蹦蹦跳。大家一起來學(xué)學(xué)青蛙跳田埂。
(2)教師用平衡步道作田埂(一塊一塊間隔、兩塊兩塊間隔等)，設(shè)置活動(dòng)路線，通過不斷增加高度和寬度來提高活動(dòng)難度。幼兒可選擇不同難度的場地進(jìn)行練習(xí)。教師指導(dǎo)要點(diǎn)如下：
�、僖笥變簭耐环较蜻M(jìn)行跳躍活動(dòng)。起跳時(shí)，用力蹬地，向前上擺臂;落地時(shí)，屈腿全蹲，保持平衡。
�、诟鶕�(jù)幼兒的活動(dòng)情況變化難度，也可根據(jù)情況運(yùn)用自己的'肢體動(dòng)作給幼兒增加難度。注意觀察個(gè)別能力較弱幼兒的活動(dòng)情況，并給予適當(dāng)?shù)墓膭?lì)和幫助。
�、塾盟芰先υ诨顒�(dòng)場地邊做小池塘，請(qǐng)小青蛙自主掌控休息時(shí)間。(通過本環(huán)節(jié)，全體幼兒熟練掌握了立定跳遠(yuǎn)的動(dòng)作方法，大部分幼兒能夠進(jìn)行助跑跨跳的動(dòng)作練習(xí)，部分幼兒能夠利用助跑跨跳的方式跳過較遠(yuǎn)的距離。)
(3)幼兒自由活動(dòng)，教師巡回觀察，通過增加難度和語言指導(dǎo)(如“看看別人是怎么跳的”“怎樣跳才正確”“現(xiàn)在步道變寬了，你怎樣跳過去”等)，使幼兒的跳躍動(dòng)作自然地由立定跳遠(yuǎn)轉(zhuǎn)變?yōu)橹芸缣?/p>
小結(jié)：活動(dòng)中要注意觀察幼兒的活動(dòng)量，適時(shí)集中請(qǐng)個(gè)別幼兒展示動(dòng)作，并講解動(dòng)作要領(lǐng)和安全保護(hù)知識(shí)，在重點(diǎn)部分示范動(dòng)作并帶領(lǐng)幼兒集體練習(xí)。
小學(xué)體育跳躍教案 5
教學(xué)目標(biāo)
運(yùn)動(dòng)參與：通過讓學(xué)生主動(dòng)參與運(yùn)動(dòng)動(dòng)作的學(xué)習(xí)，培養(yǎng)他們參與體育活動(dòng)的積極態(tài)度。
運(yùn)動(dòng)技能：在游戲找了個(gè)進(jìn)行各種移動(dòng)，跳躍的練習(xí)，說出不同方式跳躍的術(shù)語，使100％的學(xué)生掌握基本跳躍的方法，80％的同學(xué)掌握不同方式的跳躍方法。
身體健康：發(fā)展學(xué)生身體的協(xié)調(diào)能力及跳躍能力。
心理健康：培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新能力和實(shí)踐精神。使學(xué)生體會(huì)到體育的樂趣。樹立學(xué)生終身體育的意識(shí)。
社會(huì)適應(yīng)：培養(yǎng)學(xué)生獨(dú)立和他人合作完成活動(dòng)的意識(shí)。
教學(xué)重難點(diǎn)：先擺臂，后蹬地
雙腳用力蹬地迅速向前上方跳出
雙腳落地，落地時(shí)腳尖先落地，同時(shí)兩腿自然屈膝，維持平衡。
教學(xué)過程：
一、準(zhǔn)備部分
1、課堂常規(guī)
a、體委集合整隊(duì)，清點(diǎn)報(bào)告人數(shù)
b、師生問好，宣布本課的教學(xué)任務(wù)
組織圖形
X X X X 要求：快靜齊
X X X X 聲音洪亮、精神飽滿
2、準(zhǔn)備活動(dòng)
a、按圖形跑成“龍”的隊(duì)形，（教師將畫好的圖形展示給學(xué)生，找出領(lǐng)頭人帶隊(duì)跑出隊(duì)形）
圖形分別為：四邊形、螺旋形、S形、T形
要求：a、學(xué)生手持藤圈放在頭頂上，跑出隊(duì)形，隊(duì)伍整齊，步伐一致
b、“相反口令”小游戲
要求：動(dòng)作迅速，學(xué)生邀請(qǐng)聽課的老師一起進(jìn)行游戲。
二、基本部分
1、游戲“梅花樁”
在教師的.引導(dǎo)下，利用“梅花樁”這個(gè)游戲，讓學(xué)生自主學(xué)習(xí)，體驗(yàn)雙腳蹬地向前跳動(dòng)作技術(shù)要領(lǐng)，獲得運(yùn)動(dòng)技能。
2、“青蛙過河”
學(xué)生利用藤圈想象出不同的跳法
a、教師引導(dǎo)
跨步加雙腳跳,先單腳再雙腳跳,單腳或雙腳跳
b、學(xué)生嘗試練習(xí)，教師指導(dǎo)。
3、袋鼠接力
組織學(xué)生用已掌握的基本跳躍方法進(jìn)行一場接力比賽，然學(xué)生在競爭中進(jìn)一步鞏固技術(shù)要領(lǐng)。通過比賽，對(duì)優(yōu)勝組進(jìn)行激勵(lì)性評(píng)價(jià)。
三、結(jié)束部分
1、教師讓分成的兩個(gè)小組的學(xué)生分別利用小組的藤圈擺出圖形，學(xué)生以小組為單位，沖分發(fā)揮學(xué)生的想象力，由學(xué)生自編自創(chuàng)出不同的圖形或字（奧運(yùn)圖形、花環(huán)圖形等）
2、教師總結(jié)本課，沖分表演肯定學(xué)生的能力，以笑臉結(jié)束本課。
3、師生再見，收還器材。
小學(xué)體育跳躍教案 6
學(xué)習(xí)目標(biāo)：
1、讓學(xué)生在快樂的跳躍活動(dòng)中，感受到跳躍運(yùn)動(dòng)所帶來的快樂。
2、培養(yǎng)學(xué)生的協(xié)調(diào)能力和積極參與、團(tuán)結(jié)合作的精神。
學(xué)習(xí)內(nèi)容：
趣味跳躍
學(xué)習(xí)步驟：
一、常規(guī)隊(duì)列訓(xùn)練
活動(dòng)教師：
1、師生問好并組織學(xué)生進(jìn)行分散隊(duì)列練習(xí)。
2、鼓勵(lì)學(xué)生表演并交流、評(píng)價(jià)。
學(xué)生活動(dòng)：
1、分組隊(duì)列練習(xí)時(shí)，做到認(rèn)真、步伐整齊,表現(xiàn)出良好的精神面貌。
2、認(rèn)真觀看同學(xué)的'表演積極參與交流、評(píng)價(jià)。
組織：三人一組分散二、跳呼啦圈運(yùn)動(dòng)
教師活動(dòng)：
1、組織學(xué)生跳啦圈。
2、組織學(xué)生進(jìn)行表演,鼓勵(lì)學(xué)生自我展示。
學(xué)生活動(dòng)：
1、積極參與跳呼啦圈練習(xí)。
2、認(rèn)真觀看同學(xué)的表演，具有強(qiáng)烈自我展示欲望。
三、墊子跳躍運(yùn)動(dòng)
教師活動(dòng)：
1、組織學(xué)生表演墊子跳躍并在組長帶領(lǐng)下積極參與練習(xí)。
2、組織學(xué)生墊子跳躍比賽并穿插表演,鼓勵(lì)學(xué)生自我展示。
學(xué)生活動(dòng)：
1、認(rèn)真觀看同學(xué)的表演能在組長帶領(lǐng)下積極參與練習(xí)。
2、積極參與比賽并為同伴加油、喝彩且認(rèn)真觀摩表演。
組織：八路縱隊(duì)
四、快樂的放松
教師活動(dòng)：
1、組織學(xué)生跳舞蹈——《幸福拍手歌》。
2、組織學(xué)生交流、評(píng)價(jià)。
學(xué)生活動(dòng)：
1、與老師一起跳舞蹈，快樂的放松。
2、積極與老師、同學(xué)交流、評(píng)價(jià)。
組織：學(xué)生圍成四個(gè)圈
場地器材：(籃球場1片)、呼啦圈16個(gè)、小墊子16張、錄音機(jī)1臺(tái)
小學(xué)體育跳躍教案 7
一、教學(xué)目標(biāo)
【知識(shí)與技能】
學(xué)生能初步掌握支撐跳躍的動(dòng)作要領(lǐng)，80%的學(xué)生能準(zhǔn)確做出支撐跳躍的動(dòng)作。
【過程與方法】
通過講解示范，合作練習(xí)，糾正錯(cuò)誤法等教學(xué)方法，發(fā)展協(xié)調(diào)、靈敏、上肢力量等身體素質(zhì)。
【情感態(tài)度與價(jià)值觀】
激發(fā)學(xué)習(xí)興趣，逐步養(yǎng)成勇敢克服困難的意志品質(zhì)，戰(zhàn)勝自我消除恐懼心理，感受成功帶來的喜悅。
二、教學(xué)重難點(diǎn)
【重點(diǎn)】
助跑與踏跳緊密結(jié)合，提臀、分腿、頂肩。
【難點(diǎn)】
助跑踏跳連貫，迅速有力;推手及時(shí)，抬上體。
三、教學(xué)過程
(一)開始部分
課堂常規(guī)：體委整隊(duì)，報(bào)告人數(shù)，師生問好，教師簡要介紹教學(xué)內(nèi)容，檢查服裝，安排見習(xí)生。
導(dǎo)入：同學(xué)們，我們都做過俯臥撐，老師今天給大家?guī)硪粋�(gè)技術(shù)動(dòng)作和俯臥撐非常類似，想不想跟老師一起挑戰(zhàn)一番呢?今天咱們就一起來學(xué)習(xí)支撐跳躍。
組織教學(xué)：四列橫隊(duì)。
要求：快、靜、齊。
(二)準(zhǔn)備部分
1.游戲：單腿長龍賽跑
方法：以體育小組為單位，組內(nèi)前一名同學(xué)抓住后一名同學(xué)的一條腿，形成單腿長龍，從起點(diǎn)跑向終點(diǎn)，每組的最后一名同學(xué)越過終點(diǎn)線時(shí)計(jì)時(shí)結(jié)束，用時(shí)短的小組獲勝，如果隊(duì)伍在跑動(dòng)的.過程中發(fā)生了斷裂，則必須要連接上才能繼續(xù)參加比賽，否則直接淘汰。
組織教學(xué)：四路縱隊(duì)
2.配樂韻律操：伸展運(yùn)動(dòng)、下蹲運(yùn)動(dòng)、體側(cè)運(yùn)動(dòng)、體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)、腹背運(yùn)動(dòng)、全身運(yùn)動(dòng)、跳躍運(yùn)動(dòng)、整理運(yùn)動(dòng)。
組織教學(xué)：四列橫隊(duì)體操隊(duì)形，教師邊做示范，邊提示動(dòng)作要領(lǐng)，語言激勵(lì)學(xué)生，及時(shí)表揚(yáng)鼓勵(lì)。
要求：拍節(jié)準(zhǔn)確，動(dòng)作到位，節(jié)奏感強(qiáng)。
(三)基本部分
1.示范
提問：大家仔細(xì)觀察老師在示范時(shí)，手臂是直臂還是曲臂?
組織教學(xué)：四列橫隊(duì)，前兩排蹲下
2.學(xué)生前后兩人為以一小組進(jìn)行討論并回答。
3.講解
動(dòng)作要點(diǎn)：助跑，雙腳踏跳，雙手支撐器械，提臀，兩腿伸直向兩側(cè)分開，迅速推離器械，使身體向前上方越過器械，兩腿向前制動(dòng)挺身，兩臂斜上舉;并腿用前腳掌著地，屈膝成半蹲。
保護(hù)幫助：保護(hù)與幫助方法:保護(hù)者站在山羊斜前方，面向練習(xí)者，兩腳前后站立，當(dāng)練習(xí)者撐器械后，雙手握其上臂，順勢向上提拉過器械并順勢后撤步至落地，換至一手扶腰背，另一手護(hù)其胸腹。自我保護(hù)的方法：當(dāng)落地不穩(wěn)、身體過于前傾失去平衡時(shí)，應(yīng)迅速低頭團(tuán)身前滾翻。切勿用手撐地，防止戳傷、骨折。
4.練習(xí)
(1)原地起跳，空中分腿練習(xí)。
組織教學(xué)：四列縱隊(duì)，體操隊(duì)形。
(2)助跑-支撐-分腿提臀-跳。
組織形式：四列縱隊(duì)，體操隊(duì)形，教師巡回指導(dǎo)，組內(nèi)一人保護(hù)幫助，2次一輪換。
糾錯(cuò)：在剛剛的練習(xí)過程中老師發(fā)現(xiàn)了一個(gè)問題，大家在分腿跳的過程中，有曲臂的現(xiàn)象，這樣會(huì)導(dǎo)致跳躍的高度不夠，支撐沒有力量，大家可以來進(jìn)行分腿立撐，推手挺身跳練習(xí)。
(3)完整的支撐跳躍練習(xí)。
(4)個(gè)人技術(shù)熟練后，可進(jìn)行根據(jù)自身的情況，自由選擇跳箱的高度完成動(dòng)作。
組織形式：四列縱隊(duì)，體操隊(duì)形，教師巡回指導(dǎo)，組內(nèi)一人保護(hù)幫助，2次一輪換。
5.檢驗(yàn)—優(yōu)生展示
組織教學(xué)：以體育小組為單位，每組推選出兩名代表分享技術(shù)動(dòng)作。
6.素質(zhì)練習(xí)：“推小車接力”
規(guī)則：體育小組為單位，兩人一組，一人俯臥，另一人抓住同伴的兩條腿，從起點(diǎn)跑向終點(diǎn)的標(biāo)志物，兩人交換，回到起點(diǎn)，與下一組擊掌接力，依次完成比賽，用時(shí)短的小組獲勝。
(四)結(jié)束部分
1.放松活動(dòng)—配樂放松操
組織教學(xué)：四列橫隊(duì)體操隊(duì)形。
要求：放松活動(dòng)，身心充分放松。
2.課堂小結(jié)：教師總結(jié)學(xué)練情況，表揚(yáng)先進(jìn)，激勵(lì)全體學(xué)生。
3.宣布下課、師生再見、回收器材。
四、預(yù)計(jì)負(fù)荷
練習(xí)密度：33%～40%;平均心率：100次/分鐘～120次/分鐘;運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度：中等。
五、場地器材
體操墊8塊、跳臺(tái)8個(gè)、體操館。
小學(xué)體育跳躍教案 8
活動(dòng)設(shè)計(jì)背景
大班幼兒活潑好動(dòng)， 各種動(dòng)作發(fā)展日趨完善。在平時(shí)開展主題活動(dòng)時(shí)，發(fā)現(xiàn)部分幼兒做跳躍動(dòng)作時(shí)，有身體不夠協(xié)調(diào)，跳時(shí)落地不穩(wěn)，起跳時(shí)雙腳不同步等現(xiàn)象。本次活動(dòng)訓(xùn)練內(nèi)容主要是以向上跳為主，鍛煉幼兒的肌肉力量，四肢配合的協(xié)調(diào)性和關(guān)節(jié)的靈活性。
活動(dòng)目標(biāo)
1、愿意參加體育活動(dòng)，體驗(yàn)跳躍的.樂趣。
2、練習(xí)向上跳的動(dòng)作技能，嘗試用手夠到距離30厘米左右的物體。
3、在游戲中嘗試、觀察、討論跳躍的方法。
4、通過這次游戲促進(jìn)幼兒身體的協(xié)調(diào)性和靈活性。
5、通過活動(dòng)鍛煉幼兒的跳躍能力，讓他們的身體得到鍛煉。
教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)
重點(diǎn)：探索向上跳的方法。
難點(diǎn)：用手夠到距離30厘米的物體。
活動(dòng)準(zhǔn)備
音樂、氣球、長椅
活動(dòng)過程：
一、熱身運(yùn)動(dòng)，隨音樂活動(dòng)身體各部位，激發(fā)幼兒參與活動(dòng)興趣。
二、嘗試向上跳，探索向上跳的方法。
1、想一想，怎樣夠到氣球。
2、試一試，初次嘗試向上跳。
3、說一說，幼兒總結(jié)向上跳的方法，學(xué)習(xí)向上跳基本動(dòng)作要領(lǐng)。
4、練一練，鞏固練習(xí)，教師個(gè)別指導(dǎo)。
5、玩一玩，鼓勵(lì)幼兒站在長椅上向上跳夠氣球。學(xué)會(huì)保護(hù)自己，盡最大的努力完成任務(wù)。
三、放松運(yùn)動(dòng)師幼隨音樂調(diào)整呼吸，有針對(duì)性的放松全身。
小學(xué)體育跳躍教案 9
活動(dòng)目標(biāo)：
1、發(fā)展幼兒走、跑、條、跳、爬、滾等能力，提高機(jī)體的協(xié)調(diào)性、平衡性。
2、敢于運(yùn)用自己身體各個(gè)部位來探索不同的動(dòng)作，從中體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)的快樂。
活動(dòng)準(zhǔn)備：
孩子對(duì)走、跑、跳的不同形式有了嘗試和探索。
活動(dòng)過程：
1、準(zhǔn)備活動(dòng)
幼兒繞場進(jìn)行走、跑、跳的多種練習(xí)。
走（慢走、快走、高個(gè)子走……）
跑（高抬腿跑、踢屁股跑……）
跳（雙腳跳、單腳跳、轉(zhuǎn)圈跳……）
2、我的身體會(huì)移動(dòng)。
1） 幼兒自由探索、嘗試用不同方法來移動(dòng)身體。
要求：利用身體的移動(dòng)，到達(dá)終點(diǎn)。但不能使用走、跑、跳三種動(dòng)作。
2） 挑戰(zhàn)
個(gè)別幼兒進(jìn)行動(dòng)作的.挑戰(zhàn)，其余幼兒當(dāng)裁判，判定該幼兒挑戰(zhàn)成功或失敗。
鼓勵(lì)幼兒積極挑戰(zhàn)，利用身體的所有可利用的部位（肩膀、腰、臂、膝蓋等）來嘗試移動(dòng)。
和幼兒一起來積極嘗試有創(chuàng)意、有難度的動(dòng)作。
3、放松運(yùn)動(dòng)
游戲“雪人要化了”。
設(shè)計(jì)思路：
進(jìn)入中班后，我們的孩子基本動(dòng)作更為靈活，他們不僅能夠自如地進(jìn)行跑、跳、爬等動(dòng)作，還敢于嘗試、探索各種動(dòng)作。
《指南》中指出：幼兒應(yīng)大膽的進(jìn)行各種身體運(yùn)動(dòng)，并具有調(diào)整自己身體運(yùn)動(dòng)的能力。出于孩子們的動(dòng)機(jī)、興趣，我們一起探索了不同形式的走、跑、跳。孩子們出現(xiàn)了許多新的創(chuàng)意。因此，我就開展了探索“身體、移動(dòng)”的活動(dòng)，在活動(dòng)中孩子們將利用身體的四肢包括頭、腰等各個(gè)部位來嘗試移動(dòng)，從自己身體本身得到運(yùn)動(dòng)的快樂是本次活動(dòng)的宗旨。
小學(xué)體育跳躍教案 10
活動(dòng)目標(biāo)
1、鼓勵(lì)幼兒大膽運(yùn)用多種材料建構(gòu)游戲環(huán)境，培養(yǎng)幼兒獨(dú)立解決問題的能力，使幼兒從中體驗(yàn)自主練習(xí)和成功的快樂。
2、練習(xí)跨跳等動(dòng)作，發(fā)展幼兒下肢的肌肉力量和動(dòng)作的.協(xié)調(diào)性。
活動(dòng)準(zhǔn)備
教師用三把椅子和兩根皮筋搭成兩個(gè)障礙，一個(gè)高一些，另一個(gè)低一些；師幼共同準(zhǔn)備活動(dòng)材料，如短的粗繩、積木、塑料板、易拉罐、可樂瓶、油桶、大沙包、紙盒等。
活動(dòng)過程
1、做準(zhǔn)備活動(dòng)
幼兒跟隨教師的口令，在活動(dòng)場地上做伸展、下蹲、腹背、繞膝、繞腳腕、跳躍等動(dòng)作。
2、引入主題
(1)教師將幼兒帶到事先搭好的兩個(gè)障礙處，請(qǐng)幼兒排好隊(duì)，依次練習(xí)從障礙上跳過去的動(dòng)作。
(2)提問：“你們?cè)谔蠋煷畹恼系K時(shí)有什么感覺?”(難易不同)
(3)引出主題：“老師搭的障礙不能讓每個(gè)小朋友都滿意，想一想，怎樣做才能讓大家都滿意?”(自己來搭障礙)
3、啟發(fā)和鼓勵(lì)幼兒自己想辦法搭障礙、過障礙
(1)請(qǐng)幼兒觀察教師提供的多種材料，想一想：自己選什么材料，怎樣搭障礙?
(2)鼓勵(lì)幼兒用自己想的方法嘗試搭障礙，過障礙。
(3)教師進(jìn)行觀察，給予適宜的指導(dǎo)。
4、師幼進(jìn)行交流和總結(jié)
將幼兒集中起來，相互交流自己的做法，并嘗試著總結(jié)一些經(jīng)驗(yàn)，如，障礙的高矮要適合自己，隨時(shí)調(diào)整；跳較高的障礙時(shí)要有一段助跑；跳連續(xù)障礙時(shí)，材料之間要有適當(dāng)?shù)拈g隔等。
5、鼓勵(lì)幼兒嘗試跳他人搭建的障礙
鼓勵(lì)幼兒把每個(gè)小朋友搭的障礙都跳一遍。
6、收拾和搬運(yùn)材料
教師帶領(lǐng)幼兒一起做整理和放松運(yùn)動(dòng)�；顒�(dòng)結(jié)束，大家一起收拾和搬運(yùn)活動(dòng)材料。
小學(xué)體育跳躍教案 11
活動(dòng)目標(biāo)
1、鍛煉幼兒跑、跳等基本動(dòng)作；
2、發(fā)展幼兒的身體韌性及動(dòng)作靈敏性；
3、培養(yǎng)幼兒堅(jiān)強(qiáng)勇敢及競爭的意志品質(zhì)。
4、有參加體育活動(dòng)的興趣，并能勇敢的嘗試各種挑戰(zhàn)。
活動(dòng)重點(diǎn)：
鍛煉幼兒跑、跳等基本動(dòng)作。
活動(dòng)難點(diǎn)：
有參加體育活動(dòng)的興趣，并能勇敢的'嘗試各種挑戰(zhàn)。
活動(dòng)準(zhǔn)備
1、短繩若干、羊角球4個(gè)、跨欄4個(gè)；
2、教師在課前為幼兒進(jìn)行安全教育準(zhǔn)備；
3、運(yùn)動(dòng)場地及教學(xué)PPT課件準(zhǔn)備。
活動(dòng)過程
1、活動(dòng)準(zhǔn)備（熱身）師：（組織小朋友到操場后，進(jìn)行隊(duì)列練習(xí)及進(jìn)行相關(guān)動(dòng)作練習(xí)，幼兒聽口令做動(dòng)作。）所有幼兒按早操隊(duì)形站好，立正、轉(zhuǎn)成兩路眾隊(duì)，原地踏步，轉(zhuǎn)成早操隊(duì)形，立正，向左轉(zhuǎn)、向右轉(zhuǎn)。
2、基本部分
�。�1）分組師：今天我們要玩的游戲是分組分項(xiàng)目玩的，所以現(xiàn)在老師來分組，總的分為三組（人數(shù)均衡），每組選一名組長負(fù)責(zé)相關(guān)事情。
（2）介紹本次活動(dòng)項(xiàng)目師：項(xiàng)目一是跳短繩（每人跳15個(gè)）；項(xiàng)目二是羊角球跳（從始點(diǎn)都終點(diǎn)跳一次）；項(xiàng)目三是跨欄，小朋友要跨過跨欄，不能把跨欄弄倒了。每一組在進(jìn)行某個(gè)項(xiàng)目時(shí)，都是在組內(nèi)輪流進(jìn)行。
三個(gè)小組輪著進(jìn)行這三個(gè)項(xiàng)目，首先是第一組進(jìn)行第一個(gè)項(xiàng)目，第二組第二個(gè)，第三組第三個(gè)。之后各組去選擇此時(shí)上一組已經(jīng)完成的那個(gè)項(xiàng)目，各組的組長宣布項(xiàng)目開始及組織大家進(jìn)行活動(dòng)。
�。�3）項(xiàng)目開始師：好了，各組去指定的地方開始活動(dòng)吧，組長要組織好各組的小朋友進(jìn)行平衡活動(dòng)。如果老師吹了3聲哨子就代表可以開始換項(xiàng)目跳了。組長一定要起到提醒的作用。
3、結(jié)束部分師：小朋友按早操隊(duì)形集中，跟老師做一些放松動(dòng)作（拍拍腿、揉揉肩、壓壓腿、擴(kuò)擴(kuò)胸）。（之后老師和幼兒一起收拾器材，把器材放到指定位置）。
小學(xué)體育跳躍教案 12
【活動(dòng)目標(biāo)】
1、學(xué)習(xí)助跑跨跳的動(dòng)作，初步掌握跳得又高又遠(yuǎn)的動(dòng)作技巧。
2、敢于挑戰(zhàn)困難、挑戰(zhàn)自我、體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)的`樂趣。
3、培養(yǎng)幼兒對(duì)跳躍彩虹的興趣愛好。
4、培養(yǎng)幼兒健康活潑的性格。
【活動(dòng)準(zhǔn)備】
1、七條彩色皮筋，椅子14把，口哨、紅橙黃綠青藍(lán)紫手環(huán)若干。
2、音樂、優(yōu)盤播放器。
【活動(dòng)過程】
一、引發(fā)興趣，熱身運(yùn)動(dòng)。
1、分配角色：我們是快樂的七色光，跟著媽媽出來玩嘍！
2、熱身運(yùn)動(dòng)《韻律操》，主要活動(dòng)下肢、膝關(guān)節(jié)。
二、跳越光芒——學(xué)習(xí)助跑跨跳。
1、找到和自己顏色一樣的光線，自由地玩一玩、跳一跳。
2、拋出問題：我們要安全地越過光線，而不能被碰到，有沒有辦法？試一試！
3、集體討論：哪種方法跳得更高、更遠(yuǎn)。
4、學(xué)習(xí)動(dòng)作——助跑跨跳
�。�1）教師示范講解動(dòng)作要領(lǐng)
�。�2）幼兒空腳練習(xí)
�。�3）個(gè)別嘗試
（4）在自己一樣顏色的光線上自由練習(xí)
5、高度大挑戰(zhàn)。
�。�1）教師介紹并講解要求：挑戰(zhàn)一顆星、挑戰(zhàn)兩顆星、挑戰(zhàn)三顆星。首先每位幼兒必須通過一顆星的挑戰(zhàn)，再去挑戰(zhàn)二顆星、三顆星。
（2）幼兒選擇高度進(jìn)行挑戰(zhàn)。
（3）集合，請(qǐng)個(gè)別幼兒示范，說說探索后的心得：怎樣才能跳得更高。
6、挑戰(zhàn)不同寬度與不同高度。
（1）教師介紹并講解要求：
第一關(guān)：一次越過兩條矮光線
第二關(guān)：一次越過兩條高光線
第三關(guān)：一次越過三條高光線
�。�2）幼兒自由選擇自己想挑戰(zhàn)的難度，進(jìn)行挑戰(zhàn)。
三、循環(huán)游戲：彩虹終極挑戰(zhàn)。
1、講解玩法：以教師闖關(guān)的形式示范。
2、幼兒依次闖關(guān)游戲。
3、簡單小結(jié)，表揚(yáng)闖關(guān)成功的幼兒。
四、放松活動(dòng)。
1、搭起兩條彩虹船回家。
2、放松動(dòng)作：敲腿、彈腿、劃船、捶背。
3、停船上岸，一起整理活動(dòng)器具，回活動(dòng)室。
小學(xué)體育跳躍教案 13
活動(dòng)目標(biāo)：
1、通過游戲，激發(fā)頑強(qiáng)的競爭意識(shí)。
2、增強(qiáng)腿部的彈跳力以及靈敏、速度、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)的發(fā)展。
3、能正確掌握“立定跳遠(yuǎn)”跳躍的動(dòng)作要領(lǐng)。
活動(dòng)重難點(diǎn)：
重點(diǎn)：立定跳遠(yuǎn)的動(dòng)作要領(lǐng)。
難點(diǎn)：手腳協(xié)調(diào)，兩腳同時(shí)用力蹬地，迅速向前上方跳躍。
活動(dòng)過程：
一、熱身運(yùn)動(dòng)：
a、快、慢跑交替(快跑2組，慢跑2組，變速跑同時(shí)，教師要多關(guān)注幼兒及時(shí)提醒幼兒，避免相互沖撞的現(xiàn)象出現(xiàn)。
b、徒手操：
頭部運(yùn)動(dòng)4×8、肩部運(yùn)動(dòng)4×8、 膝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)4×8
跳躍運(yùn)動(dòng)4×8、手腕腳踝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)4×8
�。ㄍㄟ^熱身運(yùn)動(dòng)，拉開幼兒的各個(gè)關(guān)節(jié)，減少運(yùn)動(dòng)中的傷害。）
二、基本部份
1、情景導(dǎo)入：小朋友們你們知道在動(dòng)物王國中，哪幾種動(dòng)物是跳著走路的嗎？我們以前也練習(xí)過幾種跳躍的本領(lǐng)，展示出來看看能不能比小動(dòng)物跳得好。 （通過與小動(dòng)物比賽，激發(fā)幼兒活動(dòng)的`積極性，使幼兒迅速融入活動(dòng)中。）
2、教師示范并講解：立定跳遠(yuǎn)動(dòng)作要領(lǐng)：兩腳自然左右開立，上體稍前傾，兩臂前后擺動(dòng)各一次，兩腿配合作自然彈性屈伸，然后兩臂用力向前上方擺，兩腳同時(shí)用力蹬地，迅速向前上方跳出，落地時(shí)以腳跟先著地。
�。ń處熓痉墩_的立定跳姿勢，讓幼兒看得更清楚，明白�。�
3、幼兒進(jìn)行對(duì)比練習(xí)，分組練習(xí)。
（在幼兒自由練習(xí)的過程中，教師以觀察為主，并以支持者和同伴的身份參與活動(dòng)。）
4、游戲：看誰跳的格子多。
要求：認(rèn)真游戲，聽從指揮，注意安全。教師講解游戲規(guī)則及注意事項(xiàng)，每組每次跳4個(gè)人，從起跳線起跳，每人向前連續(xù)跳5次，跳得遠(yuǎn)的為勝。
�。ㄍㄟ^比賽進(jìn)一步激發(fā)幼兒游戲的興趣，進(jìn)行再次的練習(xí)。）
5、教師活動(dòng)小結(jié)
三、放松運(yùn)動(dòng)：師幼一起隨音樂做放松運(yùn)動(dòng)。
剛才玩的太累了，現(xiàn)在跟著老師一起聽音樂休息休息吧：睡覺——起床打哈欠深呼吸——伸懶腰——揉眼睛——轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)脖子——錘錘胳膊——錘錘腿——錘錘腰——轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)膝蓋——加上手的動(dòng)作慢慢地走一走。
( 幼兒邊聽音樂邊扭手臂、腰、膝蓋、腳。達(dá)到放松的效果。)
小學(xué)體育跳躍教案 14
活動(dòng)目標(biāo)：
1、 讓幼兒體驗(yàn)創(chuàng)造性玩繩的樂趣。
2、 引導(dǎo)幼兒能變換多種花樣玩繩，發(fā)展幼兒動(dòng)作的協(xié)調(diào)能力、增強(qiáng)身體機(jī)能。
3、教幼兒掄長繩，跳大繩，鍛煉孩子的跳躍能力以及孩子的節(jié)奏感。
活動(dòng)準(zhǔn)備：
1、兩條長繩
2、每人一條短繩
活動(dòng)過程：
一、開始部分。
整隊(duì)帶幼兒到活動(dòng)場地，檢查幼兒的穿戴、鞋帶是否系好。
讓幼兒聽音樂做小兔跳的動(dòng)作。教師朗誦兒歌，激發(fā)幼兒活動(dòng)的愿望。
附兒歌： 小繩小繩真有趣，天天和我做游戲，單腳跳、雙腳跳、帶人跳、挽花跳，正著跳，反著跳，跳呀跳、跳呀跳，你也跳，我也跳，蹦蹦跳跳身體好。
二、基本部分。
�。ㄒ唬┳杂赏胬K。
幼兒每人一條短繩，自由玩繩，教師觀察并引導(dǎo)幼兒探索繩子的不同玩法：
1、跳繩：單腳跳、雙腳跳、兩腳交替跳、正跳、反跳、挽花跳
2、兩名幼兒拉直繩子，其他幼兒站成一路縱隊(duì)，跑到繩下，用頭頂繩。
3、幼兒兩手拿繩，將繩踩在雙腳下，念兒歌學(xué)小兔跳。
4、請(qǐng)兩名幼兒拉直繩子的兩端，讓幼兒練習(xí)跳高。（高度約15--20cm）
5、走鋼絲：將繩子放在地上，讓幼兒腳踩繩子走，注意腳不能離開繩子。
（二） 教幼兒學(xué)習(xí)跳長繩：
1、教師出示長繩、讓幼兒認(rèn)識(shí)長繩，教師講述長繩與短繩的不同：短繩是一個(gè)小朋友玩的，最多帶著一個(gè)小朋友跳，長繩可以有幾個(gè)小朋友一起跳，但是繩子的兩端要有兩個(gè)小朋友掄著，這樣小朋友就可以一起玩了。
2、教師講述長繩的掄法：
兩人可握住繩子的一頭，向同一個(gè)方向甩動(dòng)，并且兩人的用力要一致，然后教師示范掄繩方法。
3、教師講述掄繩子的.規(guī)則：甩繩者甩繩子時(shí)應(yīng)有節(jié)奏且用力要適中，注意不要打到跳繩者的頭。
4、讓幼兒練習(xí)掄繩方法。
5、讓幼兒念著兒歌跳長繩。讓幼兒隨繩子的甩動(dòng)而跳躍，當(dāng)念到"手摸地"時(shí)，跳繩者要迅速向繩外跑去，應(yīng)盡量避免被繩子甩著或套住。在旁邊等候的幼兒應(yīng)接著跳入繩中繼續(xù)跳。讓幼兒反復(fù)練習(xí)跳繩。（附兒歌）一根長繩兩頭搖，小朋友們中間跳，小紅小紅蹦一蹦，小紅小紅跳一跳，小紅小紅請(qǐng)下去。
6、讓幼兒分成兩組進(jìn)行比賽，教師提醒幼兒要注意安全。
三、結(jié)束部分。
放音樂讓幼兒做放松動(dòng)作，教師小結(jié)幼兒活動(dòng)情況,對(duì)個(gè)別能力差的幼兒進(jìn)行鼓勵(lì)，表揚(yáng)游戲中表現(xiàn)好的的幼兒。
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