教師個(gè)人心理健康研修計(jì)劃（通用5篇）
時(shí)間過得太快，讓人猝不及防，我們又將續(xù)寫新的詩篇，展開新的旅程，讓我們對(duì)今后的工作做個(gè)計(jì)劃吧。什么樣的計(jì)劃才是有效的呢？以下是小編收集整理的教師個(gè)人心理健康研修計(jì)劃（通用5篇），供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
教師個(gè)人心理健康研修計(jì)劃1
為進(jìn)一步提高教師的心理健康水平和教育能力，以適應(yīng)新一輪基礎(chǔ)教育課程改革的需要，培養(yǎng)學(xué)生良好的.心理素質(zhì)，根據(jù)上級(jí)教育主管部門的有關(guān)規(guī)定，對(duì)全校教師進(jìn)行心理健康教育校本培訓(xùn)活動(dòng)。
一、培訓(xùn)目的：
通過心理健康教育專題培訓(xùn)，不斷提高教師的心理健康水平，并在教育教學(xué)工作中自覺運(yùn)用心理健康知識(shí)及心理輔導(dǎo)方法和技巧來幫助學(xué)生解決學(xué)習(xí)生活中遇到的一些心理問題，從而使他們健康成長。
二、培訓(xùn)對(duì)象：
全體在職教師
三、培訓(xùn)形式：
1、學(xué)校選派二位教師參加市教師進(jìn)修校的首輪培訓(xùn)，學(xué)習(xí)有關(guān)的心理健康教育理論知識(shí)。
2、校本培訓(xùn)主要由參加了首輪培訓(xùn)的教師承擔(dān)。
主要采取聽講座，研究討論、自學(xué)和實(shí)踐的方式，以及開展心理健康教育輔導(dǎo)活動(dòng)，撰寫心理健康教育輔導(dǎo)個(gè)案。
四、培訓(xùn)時(shí)間安排：
整個(gè)培訓(xùn)為期一年。具體安排在每周五例會(huì)政治學(xué)習(xí)時(shí)間進(jìn)行。
五、組織與管理：
學(xué)校成立心理健康教育培訓(xùn)領(lǐng)導(dǎo)小組，負(fù)責(zé)組織和督促全校的培訓(xùn)工作。
組長：敖應(yīng)周
副組長：孫華智
成員：羅波、梁再明、羅紱智、張良菊
六、評(píng)價(jià)考核：
教師心理健康教育培訓(xùn)屬于全員培訓(xùn)。培訓(xùn)內(nèi)容，評(píng)價(jià)結(jié)果納入繼續(xù)教育系列。培訓(xùn)結(jié)束后，學(xué)校將組織教師進(jìn)行心理健康教育理論知識(shí)考試，成績統(tǒng)一上報(bào)。每位教師除了有相應(yīng)的學(xué)習(xí)記錄外，還須上交一份對(duì)自己或?qū)W生心理健康方面問題的案例分析。
教師個(gè)人心理健康研修計(jì)劃2
在當(dāng)前社會(huì)作為一名合格的人民教師，只掌握教學(xué)知識(shí)是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，還應(yīng)掌握和了解心理學(xué)方面的知識(shí)，并能在實(shí)際教學(xué)工作中充分的應(yīng)用它，來更好的為了解學(xué)生服務(wù)。
首先要了解中學(xué)生的生理發(fā)育情況和其心理發(fā)育情況充分的理解學(xué)生，站在學(xué)生的立場上來處理學(xué)生的問題。比如：生理方面，什么年齡的學(xué)生會(huì)容易出現(xiàn)逆反心理，出現(xiàn)了有什么癥狀，要怎么解決；哪些因素會(huì)導(dǎo)致孩子出現(xiàn)心理問題；如何應(yīng)對(duì)學(xué)生早戀情況；如何應(yīng)對(duì)學(xué)生上課不專心和一些家庭問題等。
其次，從教師自身出發(fā)，要不斷的完善自己，做到了解最基本的心理知識(shí)。
第一，教師要培養(yǎng)自我意識(shí)，正確的看待教師這個(gè)職業(yè)，并且充分的認(rèn)識(shí)到自己的.優(yōu)點(diǎn)和不足，并在工作中進(jìn)行改正，即做到正確的認(rèn)識(shí)自己和悅納自己。
第二，要培養(yǎng)自己合理的職業(yè)動(dòng)機(jī)和職業(yè)興趣，即要有目的有目標(biāo)的去工作，在競爭和交流中提升自己，要將理想的進(jìn)一步升華 ，雖然工作但是積極進(jìn)去的心和上進(jìn)的心不能消失，需要有競爭意識(shí)。不斷促進(jìn)工作上的進(jìn)步。長時(shí)間的重復(fù)工作會(huì)使人產(chǎn)生職業(yè)倦怠，只有擺正心態(tài)，找到教學(xué)中的樂趣才能更好的完成教學(xué)任務(wù)。
第三，培養(yǎng)教師堅(jiān)強(qiáng)的意志力，即受挫后的承受能力，同時(shí)還包括教師對(duì)待學(xué)生的耐性。
第四，教師的情緒調(diào)節(jié)，教師這一職業(yè)如果不能很好的調(diào)節(jié)和控制自己的情緒，會(huì)經(jīng)常生氣、煩躁、甚至憤怒。所以教師要學(xué)會(huì)用一些外在手段來調(diào)節(jié)自己的情緒。
第五，要了解學(xué)生的氣質(zhì)類型然后因材施教對(duì)不同學(xué)生的性格采取不同的手段，每一個(gè)人都是不一樣的，孔子講究因材施教在當(dāng)今社會(huì)仍然很重要。要針對(duì)每一位同學(xué)的情況采取不同的方式，這樣才能在班級(jí)管理中取得成績。
第六，對(duì)學(xué)生的性格的了解和對(duì)優(yōu)良品質(zhì)的培養(yǎng)，助其養(yǎng)成誠實(shí)守信等方面的優(yōu)良品質(zhì)
第七，教師要學(xué)會(huì)交流和溝通的技巧，如何擺正心態(tài)與家長交流，與同事交流，與領(lǐng)導(dǎo)交流，以此來減輕教師在社交方面的壓力和困擾；與學(xué)生交流，最重要的是有較強(qiáng)的傾聽能力，讓學(xué)生把內(nèi)心的想法傾訴給你。
最后，作為一名人民教師，尤其是在當(dāng)今社會(huì)，也面臨著社會(huì)、家庭的方方面面的壓力，要培養(yǎng)其用心理學(xué)知識(shí)緩解壓力的方法。讓人民教師在一個(gè)好的心態(tài)下，來完成太陽底下最光輝的職業(yè)。做一名真正的人民教師。
教師個(gè)人心理健康研修計(jì)劃3
�。ㄒ唬┞殬I(yè)道德素養(yǎng)
�。�1）熱愛教育事業(yè)。熱愛教育事業(yè)，教師就能夠從素質(zhì)教育的高度，研究、探索教育規(guī)律，奉行教書育人的宗旨，積極實(shí)現(xiàn)自己的教育理想。當(dāng)前，面對(duì)市場經(jīng)濟(jì)的沖擊，人們的人生觀、世界觀、價(jià)值觀受到不同程度的檢驗(yàn)，作為教師應(yīng)義無反顧地獻(xiàn)身于教育事業(yè)，將自己的全部心血傾注在培育學(xué)生身上，在實(shí)踐中不斷地認(rèn)識(shí)世界，改造世界，改造自身的主觀世界。
（2）熱愛學(xué)生。教師要面向全體學(xué)生，熱愛、尊重、了解并嚴(yán)格要求學(xué)生。教師要以自己堅(jiān)定的信仰去指導(dǎo)學(xué)生確立正確的人生方向；以自己的人格力量去感染學(xué)生求做真人，求做真事；以自己嚴(yán)謹(jǐn)?shù)闹螌W(xué)態(tài)度去影響學(xué)生熱愛知識(shí)，熱愛生活；以自己樂觀的精神去培育學(xué)生健康的身心、良好的品質(zhì)。無數(shù)實(shí)踐證明，具有高尚品格的教師，才能培養(yǎng)出有道德的學(xué)生；具有強(qiáng)烈的愛國主義精神的教師，才能培養(yǎng)出熱愛集體、關(guān)心他人的學(xué)生；具有淵博知識(shí)的教師，才能培養(yǎng)出有強(qiáng)烈求知欲的學(xué)生；具有開拓、創(chuàng)新精神的教師，才能培養(yǎng)出勇于探索、不斷進(jìn)取的學(xué)生。
（3）熱愛學(xué)校。教師要熱愛自己的學(xué)校，關(guān)心學(xué)校的發(fā)展，教師之間要謙虛禮讓，團(tuán)結(jié)協(xié)作。在小學(xué)階段，教師要通過自己的言行培養(yǎng)學(xué)生良好的學(xué)習(xí)、生活、勞動(dòng)、衛(wèi)生等習(xí)慣，為學(xué)生在思想品德、知識(shí)技能、勞動(dòng)習(xí)慣、身體、心理素質(zhì)等方面的發(fā)展打下良好的基礎(chǔ)。教師工作的另一個(gè)特點(diǎn)是：個(gè)體勞動(dòng)成果、人才培養(yǎng)依賴于教師群體的長期努力，教師個(gè)人的勞動(dòng)常被隱沒在群體的成功之中。這就要求教師應(yīng)該具有博大的胸懷，不計(jì)較個(gè)人的得失，為學(xué)生的進(jìn)步與成長而喜，為集體獲得成功而樂。
（4）熱愛所教學(xué)科。教師要熱愛所教的學(xué)科。小學(xué)數(shù)學(xué)教師一定要熟悉和精通小學(xué)數(shù)學(xué)教學(xué)中的各方面知識(shí)，如在追求新的教育觀念、教學(xué)思想、教學(xué)手段與教學(xué)方法的現(xiàn)代化上，在探尋最科學(xué)、最有效的讓學(xué)生獲取知識(shí)、能力與受到思想教育的途徑上，在處理好教學(xué)過程中的教與學(xué)，主導(dǎo)與主體，知識(shí)與能力，智力因素與非智力因素，面向全體與因材施教，統(tǒng)一要求與個(gè)性發(fā)展諸多矛盾上，都要作出不懈的努力。為了勝任所教學(xué)科，教師還要自覺地學(xué)習(xí)教育學(xué)、心理學(xué)、教學(xué)論、教育測量、教育評(píng)價(jià)等方面的理論知識(shí)，并在教學(xué)實(shí)踐中刻苦鉆研，勤于思考，虛心求教，博采眾長，不斷汲取新的知識(shí)和成果，不斷充實(shí)并完善自己的知識(shí)結(jié)構(gòu)，做到精益求精，永不滿足。
�。ǘ┪幕茖W(xué)素養(yǎng)
作為一名合格的教師，只具備良好的職業(yè)道德素質(zhì)，有一個(gè)全心全意做好工作的愿望是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的。向?qū)W生傳授文化科學(xué)知識(shí)應(yīng)該是教師的一項(xiàng)基本任務(wù)。教師的文化科學(xué)知識(shí)素養(yǎng)決定著教師對(duì)教學(xué)內(nèi)容把握的準(zhǔn)確度，決定著教師教學(xué)能力與教學(xué)質(zhì)量的高低，也直接關(guān)系著學(xué)生知識(shí)結(jié)構(gòu)的形成、智力的發(fā)展與能力的培養(yǎng)。那么，數(shù)學(xué)教師的文化科學(xué)知識(shí)包括哪些呢？
（1）數(shù)學(xué)專業(yè)知識(shí)。這是數(shù)學(xué)教師的知識(shí)結(jié)構(gòu)的核心部分，專業(yè)知識(shí)豐富的教師，才能正確地理解小學(xué)數(shù)學(xué)教材的內(nèi)容與結(jié)構(gòu)，熟知各年級(jí)教材的地位、作用及內(nèi)在聯(lián)系，較好地掌握小學(xué)數(shù)學(xué)中的概念、性質(zhì)、定律、法則、公式及數(shù)量關(guān)系的確切含義。
要想當(dāng)好小學(xué)數(shù)學(xué)教師，還必須具有扎實(shí)的初等數(shù)學(xué)知識(shí)、一定的高等數(shù)學(xué)知識(shí)以及一些數(shù)學(xué)史知識(shí)。只有掌握了這些知識(shí)，小學(xué)數(shù)學(xué)教師才能透徹地分析小學(xué)數(shù)學(xué)教材體系，準(zhǔn)確地把握數(shù)學(xué)知識(shí)的結(jié)構(gòu)體系，為數(shù)學(xué)教學(xué)工作奠定堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
�。�2）教育基本理論。這是教師專業(yè)科學(xué)知識(shí)的重要內(nèi)容，是教師成功地進(jìn)行教育、教學(xué)工作必須具備的理論知識(shí)。學(xué)校全面實(shí)施素質(zhì)教育，要求教師必須樹立正確的教育觀、教學(xué)觀、學(xué)生觀、價(jià)值觀。正確的觀念源于正確的理論，它指導(dǎo)著教師的教育教學(xué)實(shí)踐。教師應(yīng)學(xué)習(xí)教育學(xué)、教育心理學(xué)、教學(xué)論等方面的知識(shí)，以提升教育理論修養(yǎng)。
�。�3）教育科研的基礎(chǔ)知識(shí)。教育科研是一種運(yùn)用科學(xué)的方法和手段，有目的、有計(jì)劃地探索、發(fā)現(xiàn)、掌握教育、教學(xué)規(guī)律的認(rèn)識(shí)活動(dòng)，是一個(gè)立足于已知去探求未知的過程。為了能正確地開展教育科研活動(dòng)，教師必須具備相關(guān)的基礎(chǔ)知識(shí)，如教育科學(xué)研究的選題如何確定，如何選擇研究與論證的方法和手段，研究結(jié)果的定性與定量分析等。教師要著重學(xué)習(xí)教育研究方法、教育統(tǒng)計(jì)方法、教育測量、教育評(píng)價(jià)等有關(guān)進(jìn)行教育科研的基礎(chǔ)知識(shí)。
�。�4）相關(guān)學(xué)科知識(shí)。小學(xué)數(shù)學(xué)教師除了應(yīng)具備數(shù)學(xué)專業(yè)知識(shí)、教育基本理論、教育科研的基礎(chǔ)知識(shí)外，還應(yīng)該具有與數(shù)學(xué)學(xué)科、日常生活密切相關(guān)的其他方面的知識(shí)，既有數(shù)學(xué)專長，又廣泛涉獵其他知識(shí)領(lǐng)域，其中包括社會(huì)科學(xué)、自然科學(xué)、社會(huì)生活常識(shí)及新興學(xué)科等�？傊處熢谶@些知識(shí)結(jié)構(gòu)中，對(duì)于與學(xué)生的學(xué)習(xí)、生活以及參加各項(xiàng)社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)有關(guān)的方方面面的知識(shí)與信息，都要有所涉略。有條件的教師，還應(yīng)該使用多媒體技術(shù)，使計(jì)算機(jī)成為課堂教學(xué)的輔助工具，推進(jìn)教學(xué)手段的現(xiàn)代化。這既可以擴(kuò)大教師自身的知識(shí)面，增強(qiáng)教育、教學(xué)的效果，喚起學(xué)生強(qiáng)烈的求知欲，又有利于建立起教師在知識(shí)方面的權(quán)威性，贏得學(xué)生的尊敬、愛戴與信賴，使教師成為學(xué)生探求知識(shí)與追求真理的楷模。
�。ㄈI(yè)務(wù)能力素養(yǎng)
小學(xué)數(shù)學(xué)教師的業(yè)務(wù)能力素養(yǎng)包括以下一些內(nèi)容：
（1）全面深入地了解學(xué)生的能力。教師只有全面深入地了解自己的學(xué)生，才能有的放矢地進(jìn)行工作。小學(xué)生的思想、學(xué)習(xí)、生活、興趣、特長、志向等各方面都是千差萬別的，觀察、注意、記憶、思維、想象等智力因素與情感、動(dòng)機(jī)、性格、意志等非智力因素也都不盡相同。教育要取得成效，就一定要了解和研究他們。教師要有敏銳、細(xì)致的觀察能力，要善于從學(xué)生細(xì)微的表現(xiàn)中，洞察他們的知識(shí)、能力、智力與個(gè)性發(fā)展的真實(shí)狀況。教師在各種場合，能通過學(xué)生的表情、動(dòng)作、姿態(tài)、語言等外在表現(xiàn)，了解學(xué)生的內(nèi)心世界，從而有針對(duì)性地對(duì)他們進(jìn)行開導(dǎo)與教育。全面深入的'了解學(xué)生是全面提高學(xué)生素質(zhì)的前提和關(guān)鍵，也是教師業(yè)務(wù)能力結(jié)構(gòu)中的基本能力。在了解學(xué)生的過程中，教師要用辯證的、客觀的、發(fā)展的眼光去觀察、分析，克服片面性和主觀性，并要持之以恒。
�。�2）進(jìn)行思想品德教育的能力。思想品德教育是小學(xué)數(shù)學(xué)教學(xué)必須完成的一項(xiàng)重要任務(wù)。小學(xué)數(shù)學(xué)教師要根據(jù)數(shù)學(xué)學(xué)科的特點(diǎn)，結(jié)合教學(xué)選擇符合學(xué)生年齡特征與接受能力的內(nèi)容，對(duì)學(xué)生進(jìn)行思想品德教育。教學(xué)中可以通過闡明數(shù)學(xué)在日常生活和生產(chǎn)建設(shè)中應(yīng)用的廣泛性，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)的興趣，不斷進(jìn)行學(xué)習(xí)目的的教育；可以用生動(dòng)的、富有教育意義的、有說服力的數(shù)據(jù)、統(tǒng)計(jì)材料以及一些數(shù)學(xué)史料，對(duì)學(xué)生進(jìn)行愛祖國、愛科學(xué)的思想教育；可以通過概念間的聯(lián)系，如加與減、乘與除、積與商、正比例與反比例等內(nèi)容的教學(xué)，使學(xué)生受到辯證唯物主義觀點(diǎn)的啟蒙教育。在教學(xué)中還要注意培養(yǎng)學(xué)生認(rèn)真、嚴(yán)格、刻苦鉆研的學(xué)習(xí)態(tài)度，獨(dú)立思考、克服困難的精神，計(jì)算仔細(xì)、書寫整潔、自覺檢驗(yàn)的學(xué)習(xí)習(xí)慣。教師對(duì)學(xué)生進(jìn)行思想品德教育要做到有意（自覺）、有機(jī)（自然）、有效（針對(duì)性、實(shí)效性），不要離開教學(xué)內(nèi)容另搞一套，而是要充分挖掘數(shù)學(xué)知識(shí)內(nèi)在的思想教育因素。
（3）鉆研課程標(biāo)準(zhǔn)與教科書的能力。課程標(biāo)準(zhǔn)規(guī)定了各年級(jí)的教學(xué)內(nèi)容和教學(xué)要求。教科書是課程標(biāo)準(zhǔn)的具體體現(xiàn)，是教師教、學(xué)生學(xué)的主要依據(jù)。小學(xué)數(shù)學(xué)教師要根據(jù)課程標(biāo)準(zhǔn)的要求，把握好教科書的體系、結(jié)構(gòu)、內(nèi)容、重點(diǎn)與難點(diǎn)，熟悉各知識(shí)點(diǎn)的來龍去脈及其在全冊(cè)教科書乃至全套教科書中所處的位置，根據(jù)學(xué)生的身心發(fā)展、認(rèn)知規(guī)律與實(shí)際智能水平，規(guī)劃好學(xué)期、單元、每課時(shí)的具體教育、教學(xué)目標(biāo)和內(nèi)容。教師要有獨(dú)立處理教科書的能力，為達(dá)到課程標(biāo)準(zhǔn)的要求，能夠根據(jù)學(xué)生的實(shí)際接受能力，補(bǔ)充和調(diào)整部分教學(xué)內(nèi)容，能根據(jù)教學(xué)內(nèi)容與要求，設(shè)計(jì)合理的教學(xué)過程，選用恰當(dāng)?shù)慕虒W(xué)方法，采用有效的教學(xué)手段，創(chuàng)造性地把教科書的知識(shí)結(jié)構(gòu)轉(zhuǎn)化為學(xué)生良好的認(rèn)知結(jié)構(gòu)，使教學(xué)活動(dòng)做到概念準(zhǔn)確、重點(diǎn)突出、難點(diǎn)突破、知識(shí)系統(tǒng)、訓(xùn)練有素。
�。�4）課堂教學(xué)的能力。課堂教學(xué)是學(xué)校教育、教學(xué)的主要形式，是實(shí)施素質(zhì)教育的主渠道。小學(xué)數(shù)學(xué)教師是通過課堂教學(xué)完成教育、教學(xué)任務(wù)的。卓有成效的課堂教學(xué)取決于教師高超的課堂教學(xué)能力，而高超的課堂教學(xué)能力來源于教師的綜合素質(zhì)。所以說，課堂教學(xué)是教師的職業(yè)道德、文化科學(xué)知識(shí)、業(yè)務(wù)能力、心理素質(zhì)與教學(xué)藝術(shù)的集中表現(xiàn)。在實(shí)際的課堂教學(xué)中，有的課生動(dòng)活潑，多姿多彩，引人入勝，有的課卻是平淡無奇，無精打采，令人乏味。究其原因，這既與教案設(shè)計(jì)有關(guān)，又與教師的教學(xué)素養(yǎng)和教學(xué)水平有關(guān)。
�。�5）組織數(shù)學(xué)課外活動(dòng)的能力。開展課外活動(dòng)，對(duì)于培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)的興趣與意識(shí)，擴(kuò)大學(xué)生的視野，拓寬知識(shí)，施展學(xué)生的數(shù)學(xué)才能與創(chuàng)造力，發(fā)展學(xué)生的健康個(gè)性都是極為有益的，它也是培養(yǎng)全面發(fā)展人才的重要途徑。數(shù)學(xué)課外活動(dòng)的內(nèi)容應(yīng)該豐富多彩，可以結(jié)合數(shù)學(xué)課本的某些內(nèi)容適當(dāng)?shù)丶由钔貙�，可以結(jié)合某些數(shù)學(xué)知識(shí)，介紹一些數(shù)學(xué)思想和方法，可以結(jié)合有關(guān)內(nèi)容，介紹數(shù)學(xué)史料和數(shù)學(xué)家的故事，可以結(jié)合教學(xué)要求，進(jìn)行實(shí)際操作，開展社會(huì)調(diào)查，收集數(shù)據(jù)和統(tǒng)計(jì)資料，分析生活中的各種現(xiàn)象與事實(shí)，也可以解答數(shù)學(xué)趣味題，做數(shù)學(xué)游戲，猜數(shù)學(xué)謎語，唱數(shù)學(xué)歌謠，走數(shù)學(xué)迷宮，舉行數(shù)學(xué)文藝會(huì)等，形式可以是組織數(shù)學(xué)興趣小組、開展數(shù)學(xué)競賽、建立數(shù)學(xué)園地等，規(guī)模可以是個(gè)別的、小組的、班級(jí)的、年級(jí)的，也可以是全校性的。教師應(yīng)該根據(jù)學(xué)生的實(shí)際情況，有指導(dǎo)地將學(xué)生組織起來，滿足不同層次學(xué)生的興趣與愛好，豐富學(xué)生的精神生活和校園文化生活，促進(jìn)學(xué)生身心的健康發(fā)展。
�。�6）教研與科研的能力。在教學(xué)領(lǐng)域中，教科書的體系、結(jié)構(gòu)、內(nèi)容、重點(diǎn)、難點(diǎn)，教學(xué)的目的、要求、過程、方法、手段對(duì)學(xué)生知識(shí)的傳授、智力的開發(fā)、能力的培養(yǎng)有著重要的影響。教學(xué)過程中面向全體與兼顧個(gè)別，統(tǒng)一要求與因材施教，以及教學(xué)質(zhì)量評(píng)估等方面的問題不可能是一成不變的，教師除了完成日常的教育、教學(xué)工作外，還應(yīng)該結(jié)合自己的教學(xué)實(shí)踐，選擇課題，積極地參加到校本教研、學(xué)科科研活動(dòng)中去，最終能夠?qū)懗鲎约旱慕虒W(xué)經(jīng)驗(yàn)總結(jié)或教育科學(xué)研究報(bào)告，用以指導(dǎo)實(shí)踐，在深化課堂教學(xué)改革與推進(jìn)素質(zhì)教育的實(shí)施過程中發(fā)揮作用。
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教師的工作在時(shí)間上的連續(xù)性與內(nèi)容上的復(fù)雜多樣性，需要消耗教師大量的精力與體力。小學(xué)數(shù)學(xué)教師要想適應(yīng)工作的需要，就應(yīng)具備良好的身體和心理素質(zhì)。教學(xué)過程是一個(gè)特殊的認(rèn)識(shí)過程，在短短的幾十分鐘內(nèi)，教師需要把預(yù)定的教學(xué)方案實(shí)施到流動(dòng)的教學(xué)狀態(tài)中去。在實(shí)施時(shí)，教師要依據(jù)當(dāng)時(shí)的實(shí)際情況調(diào)整原定教案，這里固然要體現(xiàn)執(zhí)教者的職業(yè)道德、文化科學(xué)知識(shí)、業(yè)務(wù)能力等素養(yǎng)，但又不盡然。比如，學(xué)生學(xué)習(xí)情緒突然受到外界消極因素的干擾，學(xué)生質(zhì)疑的問題超出了正常范圍，課前沒有估計(jì)到的情況意外發(fā)生等，教師面對(duì)種種突如其來的情況，該如何處置？如果教師因緊張而導(dǎo)致情緒失控，便會(huì)顯得不知所措，使情況向更加難以控制的方向發(fā)展，如果教師沉著應(yīng)對(duì)，便能“化險(xiǎn)為夷”。教師的不同心態(tài)，會(huì)決定他采取不同的方法解決問題，其效果也就會(huì)大相徑庭。教師在課堂教學(xué)中既要坦露自己的真情實(shí)感，喚起學(xué)生融洽的情感交流，又要做到“不露聲色”，有較強(qiáng)的自我控制能力。
教師個(gè)人心理健康研修計(jì)劃4
為全面提高廣大教師的心理健康水平和心理健康教育的素質(zhì)，是保障心理健康教育正常、健康開展的重要條件，只有教師要身具有教育觀念、較強(qiáng)的業(yè)務(wù)素養(yǎng)和良好的心理素質(zhì)，才能培養(yǎng)出身心健康、全面發(fā)展的高素質(zhì)的學(xué)生，所以開展好本學(xué)科領(lǐng)域教育教學(xué)知識(shí)的培訓(xùn)是做好心理健康教育工作的前提和基礎(chǔ)，依據(jù)《鎮(zhèn)賚縣20xx年“互聯(lián)網(wǎng)+中小學(xué)教師繼續(xù)教育”全員培訓(xùn)實(shí)施方案》的總體要求，小學(xué)心理健康教育學(xué)科培訓(xùn)將采取（集中培訓(xùn)（即全縣教學(xué)大檢查、大學(xué)區(qū)研修活動(dòng)））教師工作坊研修方式來進(jìn)行。為了使工作坊各項(xiàng)活動(dòng)有序開展，取得實(shí)效，特制定鎮(zhèn)賚縣中小學(xué)心理健康教育工作坊研修計(jì)劃。
一、研修目標(biāo)
利用多種形式組織、引領(lǐng)小學(xué)心理健康教育學(xué)科教師在視頻觀摩、參與研討等活動(dòng)中了解和掌握本學(xué)科教育教學(xué)思路和方法，即重點(diǎn)理解心理健康、心理健康教育及《中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要》，通過研修使教師有意識(shí)地掌握學(xué)校心理健康教育的基本技能，自覺樹立正確的.教育觀、發(fā)展觀、學(xué)生觀和人才觀，從而更新教育觀念，提高教師專業(yè)能力有的放矢，能將心理健康教育的原理運(yùn)用到教學(xué)實(shí)踐中，提高學(xué)校心理健康教育的整體效益。
二、研修對(duì)象
小學(xué)心理健康學(xué)科教師
三、 研修內(nèi)容
(一)專題講座：心理健康、心理健康教育及中小學(xué)心理健康指導(dǎo)綱要解讀。主要包括：
1.心理健康教育及其指導(dǎo)綱要的解讀(1);
2.心理健康教育及其指導(dǎo)綱要的解讀(2);
3.心理健康教育及其指導(dǎo)綱要的解讀(3);
4.心理健康教育及其指導(dǎo)綱要的解讀(4);
5.心理健康教育及其指導(dǎo)綱要的解讀(5).
�。ǘ┱n例觀摩：你笑我笑他也笑、青蘋果時(shí)代
（三）主題研討：
1.如何引導(dǎo)學(xué)生微笑面對(duì)生活
2.如何引導(dǎo)學(xué)生做寬容大度的人
3.如何引導(dǎo)學(xué)生青春期交往
4.如何引導(dǎo)學(xué)生建立良好的人際關(guān)系
�。ㄋ模┘w備課：任選一節(jié)課，同課異構(gòu)。
四、研修方式
�。ㄒ唬⿲ｎ}講座
�。ǘ┯^課議課
�。ㄈ┲黝}研討
五、研修時(shí)間
20xx年8月——12月
六、研修活動(dòng)的組織與實(shí)施
�。ㄒ唬┏闪⒐ぷ鞣谎行藿M織
坊主： 教研員 于冬梅
�。ǘ┙M建小學(xué)心理健康教育微信群.群號(hào):XXX加強(qiáng)群內(nèi)溝通交流，使教師盡快入坊，了解工作坊的具體模塊內(nèi)容以及學(xué)習(xí)研討的操作步驟，領(lǐng)會(huì)如何發(fā)帖、上傳日志、參加研修活動(dòng)等等。
加強(qiáng)工作坊過程管理
坊主要負(fù)起責(zé)任，按時(shí)組織和發(fā)起研修活動(dòng)，教師按照工作坊考核方案的各項(xiàng)內(nèi)容要求，保質(zhì)保量參加評(píng)論、上傳日志與教學(xué)資源。加強(qiáng)教師線上、線下學(xué)習(xí)指導(dǎo)與監(jiān)督，并依據(jù)考核方案對(duì)坊成員研修績效進(jìn)行考核評(píng)估。
教師個(gè)人心理健康研修計(jì)劃5
一、培訓(xùn)背景:
培養(yǎng)高素質(zhì)的教師與提高現(xiàn)有教師的綜合素質(zhì)，是我國教育發(fā)展的希望所在。一位高素質(zhì)的教師應(yīng)該具備良好的思想政治素質(zhì)和心理素質(zhì)，較高的專業(yè)水平與能力，并善于建立和諧的師生關(guān)系。在青少年的成長中教師的重要性怎么強(qiáng)調(diào)都不過分。這不僅是因?yàn)榻處煶袚?dān)著教書育人的責(zé)任，更是因?yàn)榻處熢谇嗌倌晷哪恐械男蜗笈c師生關(guān)系的好壞，對(duì)于青少年的自我概念的形成、生活目標(biāo)的確定、身心健康的狀況都具有深遠(yuǎn)影響。毫無疑問，如果教師本身的素質(zhì)不高，就無法承擔(dān)培養(yǎng)高素質(zhì)學(xué)生的重任。如果教師自己心理不健康，學(xué)生的心理健康就沒有保持。
二、培訓(xùn)目的和意義：
1、促進(jìn)校內(nèi)師生的身心健康，構(gòu)建和諧校園。
2、有利于了解全校師生心理健康狀況，防患于未來，構(gòu)建安全校園。
3、提高學(xué)校素質(zhì)教育水平，提升學(xué)校辦學(xué)品味。
4、促進(jìn)教師心理健康，疏導(dǎo)來自各方面的'壓力，減少長期教學(xué)所造成的疲勞感，幫其獲得動(dòng)力和幸福感。
5、提高教師的心理應(yīng)用能力和溝通能力，有助于教師更好地了解學(xué)生的心理，采取相應(yīng)的溝通技巧和教學(xué)方法，有利于幫助學(xué)生解決心理以及學(xué)習(xí)上所遇到的問題。
6、幫助教師解決長期以來形成的心理上所遭遇的困惑，樹立良好的形象，以積極的姿態(tài)影響引導(dǎo)學(xué)生向著健康向上的方向發(fā)展。
三、培訓(xùn)內(nèi)容：
1、教師心里減壓
2、如何克服教師職業(yè)倦��？
3、如何識(shí)別有心理問題的學(xué)生？
4、教師與學(xué)生的心理溝通技巧。
5、教師人際關(guān)系疏通。
四、培訓(xùn)方式：
1.培訓(xùn)講座
2.團(tuán)隊(duì)輔導(dǎo)
3.個(gè)別輔導(dǎo)
4.體驗(yàn)式輔導(dǎo)、拓展訓(xùn)練
5.團(tuán)隊(duì)交流平臺(tái)
五、培訓(xùn)流程：
（一）心理評(píng)估與分析
利用專業(yè)的心理測評(píng)系統(tǒng)（惠誠軟件）對(duì)教師進(jìn)行測評(píng)分析，撰寫分析報(bào)告，結(jié)合訪談等形式進(jìn)行培訓(xùn)輔導(dǎo)需求分析，根據(jù)結(jié)果提交初步輔導(dǎo)建議書。
（二）培訓(xùn)聯(lián)系
�。ㄈ┡嘤�(xùn)實(shí)施
根據(jù)設(shè)計(jì)好的培訓(xùn)方案，和流程，進(jìn)行培訓(xùn)，執(zhí)行科學(xué)的培訓(xùn)流程，包括培訓(xùn)時(shí)間進(jìn)度控制、培訓(xùn)現(xiàn)場控制等為教師提供高質(zhì)量的培訓(xùn)。
�。ㄋ模┡嘤�(xùn)后跟蹤
首先進(jìn)行培訓(xùn)后評(píng)估、提供培訓(xùn)評(píng)估報(bào)告，并提交講師建議。制定跟蹤計(jì)劃，促進(jìn)成果轉(zhuǎn)換。
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