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心理健康課后心得體會(huì)范文（精選8篇）
我們得到了一些心得體會(huì)以后，寫(xiě)一篇心得體會(huì)，記錄下來(lái)，這樣就可以通過(guò)不斷總結(jié)，豐富我們的思想。相信許多人會(huì)覺(jué)得心得體會(huì)很難寫(xiě)吧，以下是小編為大家整理的心理健康課后心得體會(huì)范文（精選8篇），僅供參考，大家一起來(lái)看看吧。
心理健康課后心得體會(huì)1
20xx年6月10日上午，我有幸在榮成市崖頭小學(xué)聆聽(tīng)了兩節(jié)心理健康教育觀摩課。課堂中，教師豐富的肢體語(yǔ)言，靈活的教學(xué)方法，活躍的課堂氛圍，步步深入的情感熏陶，無(wú)不深深吸引著我。
心理健康教育，顧名思義，重在關(guān)注孩子的心理健康。
透過(guò)觀摩今天的兩節(jié)課堂教學(xué)活動(dòng)真是讓我受益匪淺啊！
首先是席老師的“戴高帽”――《學(xué)會(huì)贊美》一下子就吸引了我，《學(xué)會(huì)贊美》一課是針對(duì)五年級(jí)學(xué)生，針對(duì)他們不會(huì)贊美別人或不喜歡贊美別人、肯定別人這一現(xiàn)象設(shè)計(jì)的，選題貼近學(xué)生的生活實(shí)際，整個(gè)教學(xué)設(shè)計(jì)層次清楚，銜接、過(guò)渡自然，環(huán)環(huán)相扣。席老師及時(shí)地引導(dǎo)，恰當(dāng)、幽默的點(diǎn)評(píng)是整節(jié)課的亮點(diǎn)。比如學(xué)生贊美席老師的衣服漂亮?xí)r，席老師說(shuō)：“你的眼光和我們校長(zhǎng)的眼光一樣好�！币�?yàn)橄蠋熕┑囊路菍W(xué)校統(tǒng)一定制的，學(xué)生聽(tīng)了席老師的話，臉上笑開(kāi)了花，緩和了緊張情緒，更有利于后面活動(dòng)的開(kāi)展。席老師還給同學(xué)出了很多實(shí)用的好主意，無(wú)說(shuō)教之詞，學(xué)生很容易接受。
席老師以傳遞悄悄話的形式導(dǎo)入，活躍了課堂氣氛，拉近了師生之間的距離(席老師不是本校的老師，上課前與這些學(xué)生不熟悉)，以一則“戴高帽”的笑話引入本課主題，通過(guò)給席老師、現(xiàn)場(chǎng)聽(tīng)課的老師、同學(xué)“戴高帽”，由近及遠(yuǎn)地引導(dǎo)學(xué)生說(shuō)出贊美別人的角度及贊美的益處（既給他人帶來(lái)自信，又培養(yǎng)了自己發(fā)現(xiàn)美的能力，促進(jìn)同學(xué)間的友誼）。通過(guò)分析案例，使學(xué)生學(xué)會(huì)發(fā)現(xiàn)他人的`優(yōu)點(diǎn)，并以欣賞的眼光與其交往，學(xué)會(huì)真誠(chéng)地贊美他人。最后，讓每個(gè)學(xué)生通過(guò)寫(xiě)的方式贊美自己的同學(xué)，并將所寫(xiě)的內(nèi)容送給所贊美的同學(xué)，由動(dòng)到靜，給了每個(gè)學(xué)生參與的機(jī)會(huì)。整個(gè)課堂真實(shí)，不造作，不夸張。如果在詢問(wèn)上臺(tái)接受贊美學(xué)生的心情如何這一環(huán)節(jié)能延伸一下就更好了（剛上臺(tái)時(shí)學(xué)生說(shuō)緊張，老師問(wèn)學(xué)生為何緊張；在學(xué)生聽(tīng)完同學(xué)的贊美后，心情平靜，老師如果問(wèn)一下學(xué)生，什麼力量使他平靜就更貼近主題）。
其次是畢軍曉老師的《誰(shuí)最重要》，更是讓我耳目一新。她先以所發(fā)卡片的顏色分組，極大地調(diào)動(dòng)了學(xué)生的積極性。根據(jù)二年級(jí)孩子的心理特點(diǎn)，首先設(shè)計(jì)了欣賞故事《五指的爭(zhēng)論》（老師運(yùn)用了豐富的肢體語(yǔ)言），以故事情景為引子，讓孩子們聽(tīng)完故事談感受，使孩子們認(rèn)識(shí)到合作的重要性，并通過(guò)用一根手指拿籃球的實(shí)踐活動(dòng)使孩子們認(rèn)識(shí)到在團(tuán)隊(duì)中每個(gè)人都很重要。畢軍曉老師還設(shè)計(jì)了各種生動(dòng)有趣的游戲，每個(gè)游戲都能使學(xué)生通過(guò)親身體驗(yàn)，感悟到團(tuán)隊(duì)精神的必要性和重要性，使他們提高團(tuán)隊(duì)意識(shí)，如《傳球》使學(xué)生初步認(rèn)識(shí)到團(tuán)隊(duì)合作的重要性；《請(qǐng)舉手》使學(xué)生認(rèn)識(shí)到在團(tuán)隊(duì)合作中要顧全大局，有時(shí)要犧牲個(gè)人利益；《吃棗》使學(xué)生認(rèn)識(shí)到在生活中與他人配合的需要。整節(jié)課老師在設(shè)計(jì)時(shí)注重活動(dòng)性原則，讓學(xué)生在各種活動(dòng)中得到真實(shí)的心理體驗(yàn)和行為訓(xùn)練。本節(jié)課的教學(xué)目標(biāo)得到了很好的落實(shí)，結(jié)束語(yǔ)很精彩，可以看出上課老師的用心良苦，而課堂上學(xué)生的表現(xiàn)也可以看出十分的有效。但此課個(gè)別游戲規(guī)則剛開(kāi)始交待得不是很清楚，影響效果，也浪費(fèi)了一定的時(shí)間，如果改進(jìn)一下，效果可能會(huì)更好些。
兩節(jié)風(fēng)格不一的心理健康課給我留下了深刻的印象，現(xiàn)代的孩子們的心理健康問(wèn)題已引起學(xué)校家庭的重視，作為教師，應(yīng)該要做學(xué)生心理健康的導(dǎo)師。我們教育的目的是什么？是教會(huì)學(xué)生如何做人啊！不懂做人的道理，學(xué)知識(shí)又有何用？心理健康教育活動(dòng)課旨在促進(jìn)學(xué)生心理健康地發(fā)展，改善學(xué)生的心理素質(zhì)，因此，在課程內(nèi)容安排上必須以學(xué)生的需要為出發(fā)點(diǎn)，以學(xué)生的活動(dòng)為主體，以靈活多變的形式、豐富實(shí)際的內(nèi)容去吸引學(xué)生，提高學(xué)生自助和互助的能力。使學(xué)生在玩中有所收獲、在玩中得到歷練、在玩中促進(jìn)成長(zhǎng)。讓我們的孩子不僅擁有健康的身體，更加擁有一顆健康、愉快的心靈。
心理健康課后心得體會(huì)2
心理健康的人可以體驗(yàn)自我的存在價(jià)值，了解自我和自我，有自我認(rèn)識(shí)，也就是說(shuō)，可以對(duì)自己的能力、性格、優(yōu)勢(shì)和劣勢(shì)做出適當(dāng)、客觀的評(píng)價(jià)；他不能對(duì)自己提出苛刻和不合理的期望和要求；他也可以為自己設(shè)定現(xiàn)實(shí)的人生目標(biāo)和夢(mèng)想，所以他總是對(duì)自己很滿意；同時(shí)，努力開(kāi)發(fā)自己的潛能，即使對(duì)自己有不可彌補(bǔ)的缺陷，也可以放心。精神不健康的人缺乏自知之明，總是對(duì)自己不滿；因?yàn)樵O(shè)定的目標(biāo)和夢(mèng)想都是不現(xiàn)實(shí)的，主客觀之間的距離太遠(yuǎn)了，他總是自我責(zé)備、自我怨恨、自我貶低；因?yàn)樗偸且笞约罕M善盡美，但他總是做不到盡善盡美，他總是無(wú)法獨(dú)善其身；結(jié)果是使他的心理狀態(tài)沒(méi)有平衡，沒(méi)有逃避的心理危機(jī)，我覺(jué)得將面臨的。心理健康是指一個(gè)國(guó)家的`人有一種穩(wěn)定的內(nèi)部環(huán)境和能夠適應(yīng)外部環(huán)境在任何形式的社會(huì)，也就是說(shuō)，遇到任何障礙和困難，心理都不會(huì)離開(kāi)可以克服平衡和適當(dāng)?shù)男袨�。這種穩(wěn)定和適應(yīng)的狀態(tài)就是心理健康的狀態(tài)。
要衡量心靈的絕對(duì)健康是非常困難的。健康是相對(duì)的，沒(méi)有絕對(duì)的界限。一般來(lái)說(shuō)，判斷推理是否正常有三個(gè)原則：
一是心理與環(huán)境的統(tǒng)一。正常的心理活動(dòng)在材料和形式上與客觀環(huán)境是一致的。
二是心理與行為的統(tǒng)一。這意味著個(gè)體的心理和行為是一個(gè)完整的、統(tǒng)一的、協(xié)調(diào)的過(guò)程。
第三，人格的穩(wěn)定性。人格是個(gè)體在長(zhǎng)期的生活體驗(yàn)過(guò)程中獨(dú)特的心理特征的具體體現(xiàn)。
精神障礙是指精神疾病或輕微的精神障礙。目前，當(dāng)代大學(xué)生大多由于身心疲勞、緊張、心理沖突、突發(fā)問(wèn)題或矛盾難以協(xié)調(diào)等原因。時(shí)間短，程度輕，隨情況變化而消失或減慢；他們中的一些人很長(zhǎng)，學(xué)位很重，最后不得不休學(xué)甚至輟學(xué)。
心理障礙的表現(xiàn)形式多種多樣，主要表現(xiàn)在心理活動(dòng)和行為方面。它反映了當(dāng)前心理活動(dòng)的心理特征和困難，如過(guò)敏或感覺(jué)減退、軀體感覺(jué)異常、幻覺(jué)、幻覺(jué)、遺忘、妄想、新詞、意識(shí)模糊、精神錯(cuò)亂等。行為焦慮、冷漠、固執(zhí)、攻擊、心情沉重。沮喪，甚至痛苦等等。心理素質(zhì)是一個(gè)學(xué)科在心理上相對(duì)穩(wěn)定的內(nèi)在特征，包括個(gè)體的精神面貌、氣質(zhì)、性格、情感等心理要素，是其他素質(zhì)構(gòu)成和發(fā)展的基礎(chǔ)。從本質(zhì)上說(shuō)，學(xué)生對(duì)知識(shí)的追求和成長(zhǎng)是一個(gè)不斷的心理活動(dòng)和發(fā)展的過(guò)程。只有通過(guò)個(gè)體的選擇和內(nèi)化，教育提供給學(xué)生的文化知識(shí)才能滲透到個(gè)體的個(gè)性中，使其成熟。這也是一個(gè)提高個(gè)體心理素質(zhì)水平的過(guò)程。學(xué)生綜合素質(zhì)的提高在很大程度上受到心理素質(zhì)的影響。學(xué)生各項(xiàng)素質(zhì)的構(gòu)成和發(fā)展要以心理素質(zhì)為指導(dǎo)，創(chuàng)新意識(shí)、獨(dú)立人格、競(jìng)爭(zhēng)能力和適應(yīng)能力的構(gòu)成和發(fā)展要以心理素質(zhì)為指導(dǎo)。在復(fù)雜多變的社會(huì)環(huán)境中，堅(jiān)持良好的心理適應(yīng)是抵制誘惑、承受挫折、實(shí)現(xiàn)自我調(diào)節(jié)的關(guān)鍵。
大學(xué)生心理素質(zhì)問(wèn)題不僅與大學(xué)生自身的心理發(fā)展階段有關(guān)，而且與大學(xué)生所處的社會(huì)環(huán)境有關(guān)。大學(xué)生一般年齡在17歲、8歲到22歲、3歲之間，處于青春中期，這是他們一生中心理變化最劇烈的時(shí)期。由于心理發(fā)展的不成熟和情緒的不穩(wěn)定，在面對(duì)一系列生理、心理和社會(huì)適應(yīng)問(wèn)題時(shí)，心理沖突時(shí)有發(fā)生，如夢(mèng)與現(xiàn)實(shí)的沖突、現(xiàn)實(shí)與現(xiàn)實(shí)的沖突等。
心理健康課后心得體會(huì)3
一年級(jí)的心理健康課，要講什么呢？我覺(jué)得應(yīng)該從解決實(shí)際問(wèn)題入手。現(xiàn)在我們一年級(jí)的孩子各種習(xí)慣都處在養(yǎng)成教育進(jìn)行時(shí)。有些習(xí)慣已經(jīng)養(yǎng)成，比如每天的值日生已經(jīng)能夠按時(shí)值日，做好自己的事情；有些習(xí)慣還沒(méi)有養(yǎng)成，比如，每次我走進(jìn)教室，總會(huì)看到門(mén)口、過(guò)道上有沒(méi)主的凳子，教室后面的大衣有的亂了，有的掉了，我講臺(tái)的桌布搖搖欲墜的，所有的這一切都沒(méi)有人管，我天天說(shuō)也說(shuō)夠了。我想，現(xiàn)在的孩子大都自私，對(duì)班級(jí)事情漠然置之。那就從這里入手吧，樹(shù)立孩子的.主人翁意識(shí)，做到事事關(guān)心，時(shí)時(shí)自主，做好班級(jí)的小主人。
選好課題，定準(zhǔn)目標(biāo)，接下來(lái)就是環(huán)節(jié)的設(shè)計(jì)了。心理健康課就是活動(dòng)輔導(dǎo)課，為著這個(gè)活動(dòng)二字，有的課題適宜設(shè)計(jì)活動(dòng)，可這個(gè)班級(jí)小主人，到底該怎么活動(dòng)呢？最后，老師就從沒(méi)人管的凳子下手，錄了一段錄像讓孩子觀看，看看我們平時(shí)的行為。為了加深孩子們的觸動(dòng)，加入了“凳子的哭泣”，感受到自身行為的不應(yīng)該。并以此為切入點(diǎn)，進(jìn)行全班的自我檢查，勇于自我批評(píng)的人才會(huì)有進(jìn)步，孩子認(rèn)識(shí)到自身的不足，才會(huì)在以后的生活中隨時(shí)提點(diǎn)自己，避免做錯(cuò)。
接下來(lái)播放了一段同學(xué)主動(dòng)打掃教室的錄像，樹(shù)立榜樣，明確做法。并讓孩子夸一夸做得好的同學(xué)，有了努力的方向。
下面需要的就是實(shí)際操作了，我老師設(shè)計(jì)了現(xiàn)場(chǎng)教室整理的活動(dòng)環(huán)節(jié)。親身體驗(yàn)，對(duì)正確行為加強(qiáng)鞏固。讓孩子知道，班級(jí)小主人就應(yīng)該這樣做。
另一個(gè)目標(biāo)自主管理，他和事事關(guān)心既是并列的，又是遞進(jìn)的。所有的班級(jí)小主人的做法最后都應(yīng)該成為自主意識(shí)主動(dòng)去做。親身體驗(yàn)，自己作為班級(jí)小主人的責(zé)任感和參與感。
最后是想讓孩子們感受著責(zé)任，體會(huì)著激情。這里如果再加上動(dòng)作就更有體驗(yàn)效果了。
心理健康課后心得體會(huì)4
3月12日到3月14日，我去濱州參加了市心理健康優(yōu)質(zhì)課聽(tīng)課活動(dòng)。通過(guò)這次聽(tīng)課，感覺(jué)有很大的收獲�，F(xiàn)總結(jié)如下：
一、在所有上課的教師中，給我第一印象就是情緒飽滿、熱情，整堂課老師都面帶微笑，無(wú)論學(xué)生是否配合，老師沒(méi)有看出著急的心態(tài)，特別是一號(hào)（本次比賽選手不得出示姓名與單位）選手的課，學(xué)生一節(jié)課都沒(méi)調(diào)動(dòng)起來(lái)，但老師依舊是鼓勵(lì)表?yè)P(yáng)學(xué)生。一個(gè)成功的教師，除了要有淵博的學(xué)識(shí)和優(yōu)良的教學(xué)技能，還要有健全的人格和高尚的品德。教師的言行對(duì)學(xué)生有很大影響，所以，教師完善的心理素質(zhì)和人格，是構(gòu)成良好師生關(guān)系的基礎(chǔ)，是實(shí)施心理健康教育、情感教育的出發(fā)點(diǎn)和首要原則，該老師就很好的詮釋了什么是良好的心理健康。
二、讓學(xué)生形成健康的'心理，就要通過(guò)教學(xué)對(duì)學(xué)生的心理形成沖擊。徐銳老師(鄒平的所以認(rèn)識(shí))的課我個(gè)人感覺(jué)非常優(yōu)秀。教學(xué)內(nèi)容是“生命旅程是不能刪減的“，整堂課學(xué)生的心理波動(dòng)非常大，特別是學(xué)生在刪減最重要的人并說(shuō)明理由時(shí)，很多學(xué)生都泣不成聲，其中有一個(gè)女生的話我印象特別深“我把生的希望留給媽媽，因?yàn)槲疫�有一個(gè)小弟弟，我弟弟離不開(kāi)媽媽”當(dāng)時(shí)很多聽(tīng)課的評(píng)委和老師都流淚了；另一個(gè)感人的地方是汶川地震中媽媽為救孩子而失去生命的視頻，當(dāng)時(shí)的場(chǎng)面很壓抑，學(xué)生的心靈真正受到了沖擊，最后學(xué)生在寫(xiě)“生命的承諾”時(shí)，都寫(xiě)的非常好，課后聽(tīng)很多學(xué)生說(shuō)這是他們寫(xiě)的最好的一次小作文，因?yàn)槟鞘撬麄兊恼媲榱髀丁?/p>
心理活動(dòng)課要求教師必須放下“師道尊嚴(yán)”的架子，建立“平等、尊重、友誼”的新型師生關(guān)系。教師對(duì)學(xué)生的責(zé)任，不是“灌輸”、“傳授”，不要越俎代庖替學(xué)生思考和解決問(wèn)題，而要幫助學(xué)生挖掘自身潛能，學(xué)會(huì)自助助人。因?yàn)閷W(xué)生之間的年齡、地位、處境、利益、需要等方面有諸多的共同點(diǎn)，他們的心理是相通的，最容易溝通、接納和產(chǎn)生共鳴，他們之間的影響是很大的，所以教師要善于運(yùn)用自助助人，它可以充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的自覺(jué)性、主動(dòng)性和積極性，從而提高心理健康的水平。
三、加強(qiáng)教師學(xué)習(xí)，提高教師心理素質(zhì)。要對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育，必須提高教師的心理素質(zhì)�，F(xiàn)代化生活日益緊張和繁忙，給人們帶來(lái)許多心理變化，面對(duì)激烈的升學(xué)競(jìng)爭(zhēng)及來(lái)自社會(huì)各方面有形無(wú)形的壓力，使一些教師產(chǎn)生心理沖突和壓抑感。教師不健康的心理狀態(tài)，必然導(dǎo)致不適當(dāng)?shù)慕逃袨�，�?duì)學(xué)生產(chǎn)生不良影響。學(xué)校要重視自身的心理健康，教師的職業(yè)牲特征要求教師要有極強(qiáng)的自我調(diào)節(jié)情緒的能力。教師要用科學(xué)知識(shí)調(diào)整自己心態(tài)使自己始終處于積極樂(lè)觀，平和穩(wěn)定，健康的狀態(tài)，以旺盛的精力、豐富的情感，健康的情緒投入教育教學(xué)工作中去。
心理健康教育工作就要“小事大做”，要讓心理健康教育在學(xué)校里無(wú)時(shí)不在、無(wú)所不在，讓“心理健康”這個(gè)概念深深地植入學(xué)生的心底，伴隨他們走過(guò)多彩的人生。在今后的工作中，我會(huì)從生活中的細(xì)微處入手，繼續(xù)培養(yǎng)孩子良好的習(xí)慣，讓每一位孩子都能健康快樂(lè)成長(zhǎng)！
心理健康課后心得體會(huì)5
今天，我十分榮幸地和關(guān)老師一起聽(tīng)了我們學(xué)校馬軍波老師的一節(jié)心理健康班會(huì)輔導(dǎo)課——好習(xí)慣成就健康人生。
這節(jié)課中，馬老師安排了猜謎語(yǔ)、做游戲、自我剖析、小組討論等等的多種形式和學(xué)生們一起分析了習(xí)慣的重要性，認(rèn)識(shí)到了壞習(xí)慣的危害，掌握了養(yǎng)成好習(xí)慣的方法等等。在我看來(lái)這節(jié)課上的有聲有色，學(xué)生們積極的參與，覺(jué)得這節(jié)課算是一節(jié)好吧！但是，課后關(guān)老師給我們做出了精彩的點(diǎn)評(píng)，使我恍然大悟。哦！原來(lái)這節(jié)課的設(shè)計(jì)不是很科學(xué)的，主要的原因是，這節(jié)課的題目選的太大了，對(duì)學(xué)生來(lái)說(shuō)，不如選擇與學(xué)生的實(shí)際生活或?qū)W習(xí)貼近的一面，比如：學(xué)習(xí)習(xí)慣、生活習(xí)慣這樣就更好操作了，學(xué)生在課堂上要完成的目標(biāo)也就更具體、更可行了。
看來(lái)要想把一節(jié)心理健康課上好不是那么容易辦到的。所以，在這節(jié)課后我馬上結(jié)合關(guān)老師的點(diǎn)評(píng)，上網(wǎng)學(xué)習(xí)究竟如何才能上好一節(jié)心理健康課。
我自己感到收獲不小。心中也更加明確了究竟應(yīng)該如何上好一節(jié)心理健康課。
首先，課的設(shè)計(jì)必須要合理、精彩，課件的制作要能在關(guān)鍵之處抓住學(xué)生的心。
馬老師的課，開(kāi)頭以猜謎語(yǔ)引入比較好。應(yīng)該說(shuō)老師是經(jīng)過(guò)認(rèn)真思考的，學(xué)生對(duì)“習(xí)慣”這兩個(gè)字不陌生，對(duì)他們表達(dá)的意義也明白。但是，我認(rèn)為欠缺一點(diǎn)的是，課件的制作不夠精彩，如果能夠用
一些有關(guān)”習(xí)慣”的視頻，或者加上一些合適的聲音，讓學(xué)生有一種身臨其境的感覺(jué)，我想會(huì)更有震撼力，更能讓學(xué)生體會(huì)到，壞習(xí)慣的危害。
其次，要?jiǎng)?chuàng)設(shè)一種輕松、和諧氛圍 真誠(chéng)與學(xué)生溝通。
心理健康課不同于一般的文化課，絕不能僅僅滿足于讓學(xué)生了解一些心理學(xué)知識(shí)，懂得一些道理，更重要的是為開(kāi)展心理健康而專門(mén)設(shè)計(jì)的一種課程。形式上以學(xué)生活動(dòng)為主，體現(xiàn)的是學(xué)生心理活動(dòng)的軌跡。所以，在教學(xué)中，要極力創(chuàng)造出一種輕松、和諧的氛圍，讓學(xué)生積極參與課堂活動(dòng)，真誠(chéng)的'與人溝通，說(shuō)出自己的心理話。
第三，心理健康課應(yīng)該多讓學(xué)生去體會(huì)，有真實(shí)的感受。
馬老師的整堂課，我感到有些欠缺的就是缺少學(xué)生自身的體會(huì)。即使課堂上老師挑起來(lái)回答的問(wèn)題也是不夠靈活的，給我的感覺(jué)是：學(xué)生好像覺(jué)得老師的提問(wèn)離他們的實(shí)際太遠(yuǎn)了，所以孩子也就體會(huì)不到自己該從何說(shuō)起，只能說(shuō)一些大話空話。
總之，我今后還要不斷的給自己充電，使自己今后能真正的上好心理健康課。
心理健康課后心得體會(huì)6
4月25日 ，我有幸參加了蜊江中學(xué)舉行的心理健康課的聽(tīng)課活動(dòng)，感受頗深。每一節(jié)課，選題各不相同，有快樂(lè)、溝通、情緒、認(rèn)識(shí)自我。這些課各有特色，讓我受益匪淺。
每一節(jié)課都是以學(xué)生的心理發(fā)展特點(diǎn)為立足點(diǎn)，以學(xué)生的心理需要為基礎(chǔ)，以培養(yǎng)學(xué)生的健康心理為主線而設(shè)計(jì)的。以關(guān)注學(xué)生自身的成長(zhǎng)為出發(fā)點(diǎn)，通過(guò)多種形式的活動(dòng)，如游戲、角色扮演、情景辨析等形式，幫助學(xué)生處理情緒情感，人際交往等方面的問(wèn)題。通過(guò)參與活動(dòng)，讓學(xué)生自我體驗(yàn)、自我感悟，班級(jí)成員互動(dòng)合作，最終達(dá)到使學(xué)生形成健康心理品質(zhì)，學(xué)會(huì)自助的目的。
課前教師都不約而同的設(shè)計(jì)了互動(dòng)的小游戲。通過(guò)課前游戲，激起了學(xué)生的熱情，調(diào)動(dòng)了學(xué)生參與活動(dòng)的積極行，消除了學(xué)生緊張心理，使課堂氣氛輕松活躍。師生同玩、同樂(lè)、同說(shuō)，拉進(jìn)了師生心理距離，也消除了師生之間的陌生感，更容易讓學(xué)生暢所欲言，坦現(xiàn)真實(shí)說(shuō)法，自然地發(fā)揮教師的輔導(dǎo)作用。游戲、角色扮演、情境辨析、故事、歌曲成了每節(jié)課中必不可少的組成部分。這些活動(dòng)，沒(méi)有教條的束縛，學(xué)生自由闡述自己的見(jiàn)解，沒(méi)有教師僵硬的說(shuō)教，更多的是學(xué)生興奮的參與。它有利于消除學(xué)生對(duì)傳統(tǒng)教育的.戒備和逆反心理，喚醒學(xué)生內(nèi)心深處潛意識(shí)存在的心理體驗(yàn)。對(duì)于學(xué)生心理來(lái)說(shuō)，再精彩生動(dòng)的講授、告知對(duì)學(xué)生心理健康的作用都極為有限，都無(wú)法代替?zhèn)�人的親身感悟和直接體驗(yàn)，哪怕只是一點(diǎn)小小的啟發(fā)，也可能會(huì)在學(xué)生的內(nèi)心留下深刻記憶，從而觸動(dòng)學(xué)生的一次心靈感悟，使學(xué)生在潛移默化中獲得啟迪。
在心理健康活動(dòng)課中，讓我們感受到了一種新型的師生關(guān)系。師生像大朋友和小朋友，或者說(shuō)教師就是“知心姐姐”。學(xué)生是關(guān)系中的主體，教師發(fā)揮的是主體作用，對(duì)學(xué)生持非批評(píng)態(tài)度，鼓勵(lì)學(xué)生自主探索，為學(xué)生提供心理服務(wù)，教師給予學(xué)生充分的尊重、理解、信任，師生之間的活動(dòng)是合作的、民主的、商談式的活動(dòng)，教師不是代替學(xué)生解決問(wèn)題，而是協(xié)助學(xué)生自主解決問(wèn)題。
通過(guò)聽(tīng)課，我深深地感受到學(xué)無(wú)止境，只有采納百家之長(zhǎng)，才能更快地提升自己。
心理健康課后心得體會(huì)7
在上大學(xué)前就聽(tīng)說(shuō)大學(xué)要開(kāi)設(shè)心理健康科，于是我就一直在猜測(cè)，心理課到底是怎樣的，是不是老師會(huì)給我們講有關(guān)心理學(xué)的知識(shí)呢，是不是社會(huì)心理學(xué)、職場(chǎng)心理學(xué)這一類聽(tīng)起來(lái)很高深的課程呢?帶著這樣的疑問(wèn)，我上了第一次心理健康課。四個(gè)班的同學(xué)們一起在一個(gè)大階梯教室里上課，氣氛跟高中的時(shí)候很不一樣，教室里回響著老師擴(kuò)音器的聲音，感覺(jué)上課的氣氛比高中要輕松很多。同學(xué)們對(duì)這門(mén)課程都不了解，但是在老師生動(dòng)的講解下，教室里變得很活躍，同學(xué)們都很激動(dòng)，積極的討論起來(lái)。老師跟我們講了很多心理學(xué)上的有趣知識(shí)，比如情商的高低和智商的高低對(duì)人以后的發(fā)展的影響大小。我這個(gè)時(shí)候才明白，以前的我認(rèn)為智商越高的人以后的成就越大這個(gè)觀念是錯(cuò)誤的，相反的。情商越高的人在以后的成就越高，而智商是由先天決定的，情商卻是可以后天培養(yǎng)的，所以一個(gè)人要想成功不必要智商很高，在現(xiàn)代社會(huì)中打拼，情商才占主要的因素，所以那些失敗者都不需要怨天尤人地說(shuō)“自己的智商低于誰(shuí)誰(shuí)誰(shuí)”了。
在心理課上，我們做了很多心理測(cè)試，比如看一個(gè)人的左半球大腦更發(fā)達(dá)還是右半球的大腦更發(fā)達(dá)，看人的壓力承受能力是否夠好，這也是FBI測(cè)試犯人是否犯罪的一項(xiàng)心理測(cè)試，如果是正常人，那么看到的布滿圓點(diǎn)的簾子就會(huì)不懂或十分緩慢的轉(zhuǎn)動(dòng)，而如果是犯罪分子看到那張圖，就會(huì)看到圖里面的圓點(diǎn)在飛速的旋轉(zhuǎn)，這是因?yàn)榉缸锓肿幼鲑\心虛，心理壓力過(guò)大，導(dǎo)致心理承受很大的壓力，所以才會(huì)看到飛速旋轉(zhuǎn)的圓點(diǎn)。我們還看了很多有趣的視頻，其中有一個(gè)外國(guó)的心理學(xué)家們做的視頻，內(nèi)容是測(cè)試不同的人對(duì)于自我克制的能力大小。首先的測(cè)試者是小孩子，小孩子按理說(shuō)是最抵抗不了誘惑的，當(dāng)工作人員告訴孩子們只要在規(guī)定時(shí)間內(nèi)不吃掉盤(pán)子里的糖，那么時(shí)間一到他們就會(huì)得到另外一顆糖。工作人員走之后測(cè)試便開(kāi)始了。
孩子沒(méi)看著充滿誘惑的糖果，但又猶豫著該不該吃，既想一嘗盤(pán)中美味，又想再多得到一顆糖，很是為難。但是最終想要多得到糖的欲望終究壓過(guò)了直接吃糖，于是所有的孩子都開(kāi)始等待。等待的時(shí)間是漫長(zhǎng)的，何況面前的是一顆充滿著誘惑的糖，孩子們都坐不住了，于是自我克制就開(kāi)始發(fā)揮作用......孩子們用自己的方式盡力的抵抗誘惑，有的對(duì)其視而不見(jiàn)，有的轉(zhuǎn)移自己的注意力，但是又過(guò)了一段時(shí)間后，終于有孩子忍不住吃掉了糖，而有的孩子則堅(jiān)持到了最后，在多得到一顆糖之后迫不及待將兩顆糖都放進(jìn)嘴里......接下來(lái)是對(duì)大人們做的實(shí)驗(yàn)，通過(guò)實(shí)驗(yàn)錄像來(lái)看，大人們的反應(yīng)與孩子們的驚人相似，這讓我們非常驚訝，看到那些在錄像中像孩子一樣無(wú)法抵抗誘惑的大人們，我們完全無(wú)法想象。老師告訴我們，人的自我克制能力是因人而異的，小孩子如此，大人也不例外，而那些自我克制能力強(qiáng)的人，往往成就更大，因?yàn)樗麄兡苋坛Ｈ怂荒苋�，所以成功的往往是他們�?/p>
心理健康課與大學(xué)生活也息息相關(guān)，比如談到的大學(xué)生宿舍關(guān)系，現(xiàn)在現(xiàn)代飛速發(fā)展的社會(huì)中出現(xiàn)了越來(lái)越多的問(wèn)題，比如大學(xué)宿舍里寢室之間同學(xué)們的人際關(guān)系對(duì)于很多人來(lái)說(shuō)是一個(gè)很?chē)?yán)峻的問(wèn)題。比如現(xiàn)在很多大學(xué)生是獨(dú)生子女，在家里被嬌生慣養(yǎng)，從沒(méi)做過(guò)粗活，家里的人都圍著他轉(zhuǎn)，說(shuō)白了就像小皇帝一樣，到了大學(xué)以后，在宿舍里沒(méi)人圍著他轉(zhuǎn)，沒(méi)人聽(tīng)他指揮，沒(méi)有人幫他做任何事，這個(gè)重大的轉(zhuǎn)變就會(huì)使他突然變得很不適應(yīng)，而這時(shí)候心理的調(diào)節(jié)就十分的重要。有的人在初中高中的`時(shí)候一直是學(xué)校里的好學(xué)生，老師眼里的寶，天天被老師表?yè)P(yáng)著，被同學(xué)羨慕著，難免會(huì)心高氣傲，自大起來(lái)，覺(jué)得自己跟別人不在一個(gè)層面上，自己就是要高人一等，瞧不起他人，然而上了大學(xué)之后，發(fā)現(xiàn)沒(méi)有人崇拜自己了，沒(méi)有一群人來(lái)仰望自己了，心里的落差不是一點(diǎn)點(diǎn)，而在宿舍里還是自認(rèn)為高人一等，一副不屑與別人為伍的模樣，久而久之就被大家疏遠(yuǎn)了，如果再加點(diǎn)兒壞脾氣，就會(huì)被大家排擠，日子就沒(méi)那么好過(guò)了。
宿舍里還有一個(gè)問(wèn)題，那就是人與人之間生活習(xí)慣的差異。宿舍的室友都是天南地北聚到一塊兒的，每個(gè)人的生活習(xí)慣不一樣，有的人一個(gè)月不洗澡，有的人每天半夜煲電話粥，有的人特別自私，一點(diǎn)兒東西都不讓別人碰......這些久而久之都會(huì)成為引起矛盾的導(dǎo)火索，但其實(shí)只要站在別人的角度，用為別人著想的方式，這些問(wèn)題都是可以解決的。大學(xué)其實(shí)是個(gè)小型的社會(huì)，每一個(gè)人在大學(xué)的生活就是在模擬著以后走入社會(huì)的生活，在大學(xué)處理好人際關(guān)系是以后走入社會(huì)能夠如魚(yú)得水的基礎(chǔ)，也是在走進(jìn)社會(huì)之前提前的演練，所以有良好的人際關(guān)系對(duì)于我們來(lái)說(shuō)是十分重要的。
老師還給我們介紹了現(xiàn)代的“微表情”知識(shí)。微表情是指人在極短的時(shí)間內(nèi)所作出的表情，這個(gè)表情反映了人的真實(shí)情緒，但是一般人不容易捕捉，而這個(gè)微表情多用在刑偵之中，起了很大的作用，通過(guò)微表情我們也能夠知曉對(duì)方的真實(shí)情緒，有利于雙方的溝通和真實(shí)的交流。
心理健康課讓我學(xué)到了很多，人處在社會(huì)之中會(huì)有各種各樣的坎坷需要經(jīng)歷，有的人從此一蹶不振，而有的人在打擊之后變得更強(qiáng)，有的人永遠(yuǎn)悲觀，所以他一事無(wú)成，而有的人在每次挫折之后都暗示自己“我能行”，所以他終將成功。有一個(gè)良好的心理的樂(lè)觀的態(tài)度，才會(huì)將你引向成功。
心理健康課后心得體會(huì)8
如何上好心理健康教育課，作為一名年輕教師，我在自己的教學(xué)過(guò)程中，一直在不斷的摸索、總結(jié)、思考、調(diào)整。對(duì)于本學(xué)期的教學(xué)工作，我的思路和做法是：
一、課題導(dǎo)入注意創(chuàng)溫馨的課堂氛圍
1.歌曲導(dǎo)入法。孩子們都喜歡聽(tīng)音樂(lè)、聽(tīng)歌曲，我就抓住他們這一心理特點(diǎn)，課前使用與教學(xué)主題相關(guān)的歌曲，能幫助學(xué)生盡快的融入活動(dòng)，如果錄音機(jī)沒(méi)準(zhǔn)備好，我就發(fā)揮自己的特長(zhǎng)，現(xiàn)場(chǎng)給孩子們唱，每每這時(shí)，都能引起學(xué)生的極大興趣，孩子們快樂(lè)地邊擊掌，邊隨同我一起唱，很快地融入活動(dòng)中。如：在《好朋友手拉手》一課的導(dǎo)入時(shí)，孩子們就隨我唱起了“找呀找呀找朋友，找到一個(gè)好朋友”這樣學(xué)生在極其放松、自然、快樂(lè)的心境下不知不覺(jué)地進(jìn)入活動(dòng)主題。
2.設(shè)疑激趣法。小學(xué)生好奇心強(qiáng)，根據(jù)學(xué)生這一特點(diǎn)，在教授新課時(shí)，我常巧妙地設(shè)計(jì)一些與教學(xué)內(nèi)容相關(guān)的問(wèn)題，以激發(fā)學(xué)生探索欲、求知欲，一旦他們對(duì)所學(xué)內(nèi)容產(chǎn)生興趣，就會(huì)以極大的熱情投入到活動(dòng)中去。我依然清晰地記得，在五年級(jí)教學(xué)《學(xué)會(huì)感恩》一課的情境創(chuàng)設(shè)時(shí)，就是用了設(shè)疑激趣法：“同學(xué)們都喜歡旅游吧？誰(shuí)愿意把你去過(guò)的，感覺(jué)最美的地方告訴給大家，讓我們一起分享你的快樂(lè)”學(xué)生們爭(zhēng)先恐后地回答，有說(shuō)去過(guò)北京、上海大都市的，還有的說(shuō)去過(guò)九寨溝、長(zhǎng)白山等自然風(fēng)景區(qū)的，氣氛相當(dāng)熱烈。這時(shí)我拋磚引玉“無(wú)論同學(xué)們到哪旅游，都不會(huì)有比它有更美的地方，它是父親的王國(guó)、母親的世界、孩子的樂(lè)園！這個(gè)地方是哪呢？”孩子們紛紛舉手回答，最后點(diǎn)出主題——“家”。
3.妙用故事法。孩子們都喜歡聽(tīng)故事，生動(dòng)有趣的故事能牢牢地吸引他們，啟發(fā)其思考，這也是我慣用的導(dǎo)入新課法。
4.寬松、民主、和諧、溫馨的教學(xué)氛圍是心理健康教育課實(shí)施的起點(diǎn)，是激活或喚醒學(xué)生心理活動(dòng)的“起搏器”，是誘發(fā)學(xué)生積極行動(dòng)的外在因素。人們常說(shuō)：“良好的'開(kāi)端是成功的一半�！彼�，課題導(dǎo)入對(duì)一堂課的成功與否起著至關(guān)重要的作用。下面談一下我常用的情境創(chuàng)設(shè)法。從心理學(xué)的角度來(lái)看，同樣的內(nèi)容，采用學(xué)生感興趣的方式，學(xué)生接受起來(lái)會(huì)更加樂(lè)意和主動(dòng)。面對(duì)從未真正接觸過(guò)心理方面知識(shí)的學(xué)生，我給學(xué)生創(chuàng)造了很多的發(fā)揮空間�？梢詭ьI(lǐng)同學(xué)們做一個(gè)放松游戲，也可以給大家講一個(gè)故事，說(shuō)一部喜歡的電影，講一講自己喜歡的明星等等。
二、教學(xué)內(nèi)容要靈活，以滿足學(xué)生的心理需要
1.堅(jiān)持核心原則，形散神聚
心理健康教育課的重點(diǎn)在于活動(dòng)中的體驗(yàn)，絕不能為了活動(dòng)而活動(dòng)，活動(dòng)應(yīng)該有主題，有核心。心理健康教育課也應(yīng)該堅(jiān)持一個(gè)核心，并圍繞這個(gè)核心，“行散神不散”，著重培養(yǎng)學(xué)生最基本的心理素質(zhì)，讓他們學(xué)習(xí)和體驗(yàn)到對(duì)自己的終生發(fā)展有價(jià)值的核心觀念。
對(duì)于這方面的能力，我一直在努力提高自己�；顒�(dòng)對(duì)于教師的能力要求很高，想做到形散神聚并不是一件容易的事。
2.堅(jiān)守課堂紀(jì)律，顧此顧彼
心理健康教育課應(yīng)該根據(jù)需要，創(chuàng)設(shè)相應(yīng)的氛圍，但不能沒(méi)有原則和標(biāo)準(zhǔn)，它必須以學(xué)生遵守課堂紀(jì)律為基礎(chǔ)。就我所教的學(xué)生來(lái)說(shuō)，他們自律性不強(qiáng)，還不懂得尊重別人，不懂得主動(dòng)遵守紀(jì)律和規(guī)則。課堂上最容易出現(xiàn)的現(xiàn)象是“忽視傾聽(tīng)”：要么發(fā)言過(guò)于隨意，只顧自己大聲說(shuō)話，不傾聽(tīng)別人的心聲；要么封閉自己，嘲笑講出真心話的同學(xué)。這些不好的雙向互動(dòng)使課堂缺乏溫馨的氣氛，很快亂作一團(tuán)，最終導(dǎo)致學(xué)生不敢流露真情，班級(jí)內(nèi)無(wú)法形成真實(shí)情感的交流，我也不得不停下來(lái)維持紀(jì)律，積極性也受到打擊。一堂原本精心設(shè)計(jì)的課可能就此功虧一簣。因此，教育學(xué)生保持紀(jì)律、遵守規(guī)則、尊重別人等是非常必要的，是創(chuàng)設(shè)輕松、愉悅氛圍的基本前提，其本身也是一種心理健康教育。
3.聆聽(tīng)他人故事，因勢(shì)利導(dǎo)
心理健康教育課的成功與否，在很大程度上取決于學(xué)生獲得的心理體驗(yàn)和感悟程度。學(xué)生總是非常關(guān)注他人在同一問(wèn)題上的表現(xiàn)，喜歡聆聽(tīng)他人的“故事”。
(1)心靈感悟：每一個(gè)課題，我會(huì)給同學(xué)們一個(gè)同齡人的“故事”。試圖讓學(xué)生明白這些問(wèn)題別人都有，自己有也很是正常的，并相信這些問(wèn)題可以解決，進(jìn)而學(xué)習(xí)和掌握方法。其實(shí)學(xué)生在聆聽(tīng)的同時(shí)，也在審視自己。
(2)自我開(kāi)放：如果心理教師能在適當(dāng)和必要的時(shí)候，作真誠(chéng)的自我剖析、自我開(kāi)放，學(xué)生也會(huì)減輕自我防衛(wèi)心理，真實(shí)地表達(dá)自己、
安全地探索自己。有時(shí)學(xué)生甚至?xí)鲃?dòng)要求：“老師，你呢?你以前是怎么樣的?給我們說(shuō)說(shuō)啊!”不過(guò)作為一名心理教師，其最重要的角色始終是課堂的組織者和引導(dǎo)者，自我開(kāi)放應(yīng)該有一定的原則和限度，否則，將會(huì)導(dǎo)致角色混亂，得不償失。
(3)角色扮演：心理劇的創(chuàng)設(shè)，其初衷是讓角色扮演者體會(huì)其中的情境沖突，在沖突中宣泄自己、發(fā)現(xiàn)自己、改變自己。所以有時(shí)候我會(huì)讓學(xué)生即興表演，不事先準(zhǔn)備，比如講《調(diào)控情緒》時(shí)，我給學(xué)生一個(gè)問(wèn)題情景，讓他們運(yùn)用今天所學(xué)知識(shí)去面對(duì)和解決。大大地提高了同學(xué)們的主體參與性，使他們有機(jī)會(huì)發(fā)揮自己的創(chuàng)造性和想象力，及時(shí)地運(yùn)用課堂所學(xué)去解決問(wèn)題，從而不斷地調(diào)整自己，不斷地成長(zhǎng)。
4、拓展延伸課堂，“里應(yīng)外合”
在學(xué)生眼里，“心理教師”的角色陌生而新鮮。學(xué)生對(duì)這一角色的認(rèn)識(shí)，將在很大程度上影響心理健康教育工作的開(kāi)展，并直接影響到心理健康教育的成效。因此，心理教師自身心理健康的狀態(tài)和個(gè)性魅力，以及專業(yè)修養(yǎng)顯得非常重要。
總之，我校開(kāi)設(shè)心理健康教育課的歷史較短，關(guān)于本學(xué)科的教學(xué)方法問(wèn)題有很大的探索空間，在今后的職業(yè)生涯中，我將潛心學(xué)習(xí)，豐富自己的心理學(xué)理論知識(shí)，并結(jié)合自己的教學(xué)實(shí)踐，不斷總結(jié)成功的教育教學(xué)方法，為進(jìn)一步優(yōu)化心理健康教育課的教學(xué)效果做出不懈的努力。
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