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維護教師心理健康培訓(xùn)心得范文（精選21篇）
當(dāng)我們積累了新的體會時，可以通過寫心得體會的方式將其記錄下來，這樣我們可以養(yǎng)成良好的總結(jié)方法。那么寫心得體會要注意的內(nèi)容有什么呢？下面是小編整理的維護教師心理健康培訓(xùn)心得范文，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。
維護教師心理健康培訓(xùn)心得 篇1
讀了《做一個心理健康的教師》這本書后有一種“同道”中人，身臨其境的感覺。這么多的案例中，有一些，仿佛我都有與其同樣的經(jīng)歷。
教師這一職業(yè)是與“人”打交道的職業(yè)，而且這些“人”是可愛的，調(diào)皮的，叛逆的孩子們。社會賦予教師的責(zé)任是培養(yǎng)好“祖國的未來”。實踐告訴我們，教師應(yīng)具備這些:自信積極、寬厚仁愛、交往和諧、善于適應(yīng)、充滿活力。
因此做一個好教師真不容易。但是，即便如此不易，我們選擇了這個職業(yè)，就得堅持的走下去。堅持著一路走來,有過很多次抱怨,有過很多次厭倦,更有很多次被學(xué)生氣得想大聲的哭,但是當(dāng)看到學(xué)生能流暢,有表情得演唱我所教給他們的歌曲時,我會心滿意足,比擁有一款漂亮的首飾更開心;當(dāng)聽到學(xué)生與我迎面走來時的那一聲“老師好”，我會忘記他們的調(diào)皮，覺得孩子們時那么的可愛;當(dāng)我的'論文或是教學(xué)設(shè)計獲獎時，我會感到生活時如此有意義。
就是在這些苦惱和喜悅交替中，我在音樂教師這一崗位工作了八年。算一算，我還將工作二，三十年。我該怎么堅持的走下去，怎樣才能做一個心理健康的教師呢?我思量很久，終于有了一個答案，那就是我的心里應(yīng)該充滿陽光，擁有陽光般的心態(tài)。
用陽光心態(tài)尋找美好，善于發(fā)現(xiàn)美。生活中并不缺少美，缺少的是發(fā)現(xiàn)。要學(xué)會欣賞學(xué)生們的每個瞬間，要熱愛每個孩子，相信未來一定會更美好。
用陽光心態(tài)享受生活，學(xué)會放下。該放下的放下，學(xué)會諒解、寬容，要建立積極的心態(tài)。積極的心態(tài)是從正面看問題，樂觀地對待人生，樂觀地接受挑戰(zhàn)和應(yīng)付麻煩。也許當(dāng)接受一個公開課的任務(wù)會感到壓力，但回過頭看來，這一過程是多么寶貴，它讓我成長，讓位哦收獲，讓我體現(xiàn)了人生的價值。
陽光是世界上最純粹、最美好的東西。它驅(qū)除陰暗,照耀四方,讓人心曠神怡;讓世界滿是向上和成長的力量。所以我要以陽光的心態(tài)做一個心理健康的教師，用這美好的光芒，照耀我的學(xué)生們，也讓我的人生如七色光一樣豐富多彩。
維護教師心理健康培訓(xùn)心得 篇2
最近參加了xxx市中小學(xué)教師健康教育培訓(xùn)，受益匪淺,感受頗多。先聽了劉老師的《師德修養(yǎng)》楊老師的發(fā)展心理學(xué)，周老師的社會心理學(xué)。她們都通過不同案例結(jié)合理論解決了一些實際問題。過去自己一些百思不解的案例變得眉目疏朗了許多。
通過學(xué)習(xí)，我懂得了教師首先要具備健康的心理。教師是學(xué)校心理健康教育的具體實施者，他不但要有淵博的學(xué)識和出色的專業(yè)技能，還要有健全的人格。教師的言行對學(xué)生有很大影響，在學(xué)生的心目中，教師是很神圣的。教師的言談舉止、待人接物的方式，都會讓學(xué)生受到深刻的影響。一名優(yōu)秀的教師，會在課堂中營造出和諧與溫馨的氣氛，讓學(xué)生如沐春風(fēng)。因此，教師完善的心理素質(zhì)，是構(gòu)建良好師生關(guān)系的基礎(chǔ)，是實施心理健康教育和情感教育的出發(fā)點。新的教育實踐要求每一位教師都應(yīng)不斷地完善品德修養(yǎng)，提升自己的人格魅力。
通過學(xué)習(xí)，我認(rèn)識到了學(xué)生心理健康的重要性。中小學(xué)階段學(xué)生的心理健康對其一生有極為重要的影響。我們常常能在報紙或新聞中看到學(xué)生自殺的事例，有學(xué)習(xí)方面，也有不善于處理人際關(guān)系方面的因素。這表明，當(dāng)代青少年學(xué)生承受心理壓力的能力有待提高。在這些新現(xiàn)象、新問題面前，心理教師應(yīng)力求“對癥下藥”，給予學(xué)生鼓勵，幫他們重拾信心。要對學(xué)生不良心理的成因多加了解，是學(xué)校因素，還是家庭或社會因素。當(dāng)我們感覺無力擺脫社會風(fēng)氣的困擾，就要會同學(xué)生家長采取較為科學(xué)的方法教育子女。例如，可以盡量創(chuàng)設(shè)健康的教育環(huán)境，可以有計劃有針對性地開展心理健康教育活動;可以與學(xué)生家長溝通思想，相互配合，而且要將其滲透到學(xué)校教育的全過程。我們的目的.就是教書育人，是素質(zhì)教育和心理健康教育的推行者和具體實施者。除了要有淵博的知識和優(yōu)良的教學(xué)技能，還要有健全的人格和高尚的品德。還要針對學(xué)生關(guān)鍵時期的心理變化進行教育。才能使學(xué)生形成健康的心理。這是我們一次很好的學(xué)習(xí)機會，通過學(xué)習(xí)，無論在理論知識還是方法技巧上我對心理教育有了進一步了解為了讓學(xué)生健康快樂的成長，我會繼續(xù)認(rèn)真的學(xué)好后面的培訓(xùn)課程，并將所學(xué)運用到實際工作之中!
維護教師心理健康培訓(xùn)心得 篇3
7月中旬，南京市高淳區(qū)教師研訓(xùn)中心組織各個學(xué)校教師參加教師心理培訓(xùn)。經(jīng)過10天的教師心理學(xué)培訓(xùn)學(xué)習(xí)，收獲很多：使我初步了解到目前老師心理健康的狀況，教師心理問題產(chǎn)生的原因等，這些問題都是和我們每一位老師切身相關(guān)的。同時也讓我們知道了如何解決這些問題的方式方法。比如：為師者，要以平和的心態(tài)來教育學(xué)生，以真誠的心來幫助和引導(dǎo)學(xué)生，以發(fā)展的眼光來看待學(xué)生在成長中出現(xiàn)的問題和不足，在這過程中，教師的心情是愉悅的;同時，做為教師要有一種愛好，有一個朋友圈。下面就我對這次培訓(xùn)的所得與領(lǐng)悟做個小小的總結(jié)：
一、通過學(xué)習(xí)，我懂得了教師首先要具備健康的心理。
教師是學(xué)校心理健康教育的具體實施者，他不但要有淵博的學(xué)識和出色的專業(yè)技能，還要有健全的人格。教師的言行對學(xué)生有很大影響，在學(xué)生的心目中，教師是很神圣的。教師的言談舉止、待人接物的方式，都會讓學(xué)生受到深刻的影響。一名優(yōu)秀的教師，會在課堂中營造出和諧與溫馨的氣氛，讓學(xué)生如沐春風(fēng)。因此，教師完善的'心理素質(zhì)，是構(gòu)建良好師生關(guān)系的基礎(chǔ)，是實施心理健康教育和情感教育的出發(fā)點。新的教育實踐要求每一位教師都應(yīng)不斷地完善品德修養(yǎng)，提升自己的人格魅力。
為此，教師要善于做好自身的心理調(diào)節(jié)及保健工作。要了解自我，辯證地看待自己的優(yōu)缺點。要做到這些，就必須增強心理保健意識，掌握心理調(diào)適方法。教師應(yīng)善待自己，幫助自己，要掌握心理調(diào)適方法，來維護心理健康。
第一，要正確地了解自己，確認(rèn)自我價值，并接受自己。很多教師由于自我認(rèn)知偏差，不能正確把握自己，帶來諸多心理問題，甚至形成心理疾病。因此，如果一個教師能正確認(rèn)識自我，接受自我，揚長避短地發(fā)展自我、完善自我，就能提高自己的心理成熟度，并體現(xiàn)自身的價值。
第二，調(diào)節(jié)情緒，保持心理平衡。現(xiàn)代心理學(xué)心身研究認(rèn)為，情緒在心理疾病中具有核心作用。積極的情緒對健康有增力作用，而消極的情緒不僅對健康有減力作用，而且導(dǎo)致人的心理障礙。而教師面對繁重的工作，復(fù)雜多變的教育對象，迅速變化的世界，難免會帶來各種各樣的消極情緒反應(yīng)，如不及時疏導(dǎo)。不僅影響自身，更會投射到學(xué)生身上。當(dāng)教師心懷不良情緒時，可試一試情緒調(diào)節(jié)法，以保持心理平衡。
第三，建立良好人際交往圈。心理學(xué)家早就指出，人類的心理適應(yīng)就是對人際關(guān)系的適應(yīng)，具有良好人際關(guān)系的個人心理健康水平愈高，對挫折的承受和社會適應(yīng)能力就愈強，在社會生活中也就愈成功。因此教師要學(xué)會與人交際，善于與人交際，將自己和諧地融入社會之中，保證健康的心理。成功的教師往往是樂于和學(xué)生及他人交往的，尤其是善于與學(xué)生打交道的教師，真正成為學(xué)生的良師益友。
第四，積極進取，努力工作。心理健康水平較高的個體，其重要特點是具有積極的進取精神。他們在工作中盡可能發(fā)揮自己的個性和聰明才智，并從工作的成果中獲得滿足和激勵。也只有熱愛自己的教育工作，把工作當(dāng)作樂事而不是負(fù)擔(dān)的教師，才能夠保持健康的心理。
二、通過學(xué)習(xí)，我認(rèn)識到了學(xué)生心理健康的重要性。
中小學(xué)階段學(xué)生的心理健康對其一生有極為重要的影響。我們常常能在報紙或新聞中看到學(xué)生自殺的事例，有學(xué)習(xí)方面，也有不善于處理人際關(guān)系方面的因素。這表明，當(dāng)代青少年學(xué)生承受心理壓力的能力有待提高。在這些新現(xiàn)象、新問題面前，心理教師應(yīng)力求“對癥下藥”，給予學(xué)生鼓勵，幫他們重拾信心。要對學(xué)生不良心理的成因多加了解，是學(xué)校因素，還是家庭或社會因素。當(dāng)我們感覺無力擺脫社會風(fēng)氣的困擾，就要會同學(xué)生家長采取較為科學(xué)的方法教育子女。例如，可以盡量創(chuàng)設(shè)健康的教育環(huán)境，可以有計劃有針對性地開展心理健康教育活動;可以與學(xué)生家長溝通思想，相互配合，而且要將其滲透到學(xué)校教育的全過程。
總之，我們的目的就是教書育人。為了讓學(xué)生形成健康的心理，教師要不斷完善自己的人格。良好的品格修養(yǎng)、高雅的氣質(zhì)、卓越的教育才能都將對學(xué)生產(chǎn)生潛移默化的教化作用。只有形成學(xué)校、家庭、社會的心理健康教育網(wǎng)絡(luò)，齊抓共管，學(xué)生的心理素質(zhì)和心理水平才能朝著健康的方向發(fā)展。
這是我們很好的一次學(xué)習(xí)機會。通過學(xué)習(xí)，無論在理論知識，還是方法技巧上我都對心理教育有了進一步的了解。為提升自身人格魅力，為了學(xué)生們能夠真正健康快樂地成長，我會繼續(xù)學(xué)習(xí)，繼續(xù)關(guān)注心理健康教育問題，并將所學(xué)運用到自己的工作實際中。
維護教師心理健康培訓(xùn)心得 篇4
《指南》是深入貫徹《國家中長期教育改革和發(fā)展規(guī)劃綱要》、《國務(wù)院關(guān)于當(dāng)前學(xué)前教育的若干意見》的精神，是對《綱要》的細(xì)化，為我們更清楚地了解對各年齡段幼兒大致的發(fā)展水平提供了參考。
它從五大領(lǐng)域：健康、語言、社會、科學(xué)、藝術(shù)方面，分別闡述幼兒的學(xué)習(xí)與發(fā)展特征。其中，健康領(lǐng)域中：發(fā)育良好的身體、愉快的情緒、強健的體質(zhì)、協(xié)調(diào)的動作、良好的生活習(xí)慣和基本生活能力是幼兒身心健康的重要標(biāo)志，也是其他領(lǐng)域?qū)W習(xí)與發(fā)展的基礎(chǔ)。
《指南》明確指出：健康是指人在身體、心理和社會適應(yīng)方面的良好狀態(tài)。發(fā)育良好的身體、愉快的情緒、強健的體質(zhì)、協(xié)調(diào)的動作、良好的生活習(xí)慣和基本的生活能力是幼兒身心健康的重要標(biāo)志，也是其他領(lǐng)域?qū)W習(xí)與發(fā)展的基礎(chǔ)。
由此提出教學(xué)建議的第一條就是成人要為幼兒提供營養(yǎng)豐富、健康的飲食。這一觀點是《指南》的一個新觀念。我覺得很有必要性�，F(xiàn)代流行病學(xué)的研究表明，生活方式是影響人們健康的重要因素之一，良好的生活方式有利于身心的健康。
幼兒正處于逐步形成生活方式的階段，幫助幼兒逐漸形成健康的生活方式(如有規(guī)律的生活習(xí)慣、良好的衛(wèi)生習(xí)慣、良好的飲食習(xí)慣、運動的習(xí)慣等等)，有利于幼兒的生長發(fā)育與健康并會對其今后的健康產(chǎn)生積極的影響。 幼兒的早期教育很重要，幼兒園必須把保護幼兒的生命和促進幼兒的健康放在工作的首位。
樹立正確的.健康觀點，更要高度重視幼兒的心理健康。尊重和滿足他們不斷增長的獨立要求，鼓勵幼兒自理、自立。我們老師和家長應(yīng)為幼兒提供合理均衡的營養(yǎng)，保證充足的睡眠和適宜的鍛煉，滿足幼兒生長發(fā)育的需要;創(chuàng)設(shè)溫馨的人際環(huán)境，讓幼兒充分感受到親情和關(guān)愛，形成積極穩(wěn)定的情緒情感;幫助幼兒養(yǎng)成良好的生活與衛(wèi)生習(xí)慣，提高自我保護能力，形成使其終身受益的生活能力和文明生活方式。
在細(xì)讀“健康”領(lǐng)域環(huán)節(jié)，有一句話讓我印象深刻：成人不宜過度保護和包辦代替，以免剝奪幼兒自主學(xué)習(xí)的機會。所以，又那么一句話：能學(xué)會“偷懶”的老師才是一位稱職的老師。有時候，我們老師就像媽媽一樣，愛孩子總想幫她做好任何事。
午睡起床，老師會“三頭六臂”幫助每個孩子穿衣穿鞋;小朋友入廁洗手拿杯子，老師都會一把手抓，細(xì)致到位每個孩子拴好衣服;小朋友畫畫做作業(yè)玩區(qū)域，老師幫忙拿蠟筆發(fā)作業(yè)本收玩具……看似老師非常稱職，做好每一項工作，把孩子照顧的無微不至。
其實，在不知不覺中，剝奪了孩子自主學(xué)習(xí)的機會，阻攔了孩子自理能力的發(fā)展。做老師，可以適當(dāng)?shù)膶W(xué)會“偷懶”，放手讓孩子自己去嘗試、去體驗。與其幫助他做好每件事，不如教給他做的方法�；蛟S，一開始孩子總是做不好，但老師一定要堅信孩子的能力，相信他們能行。
除了孩子身體方面的成長，健康中還包括孩子的心理。幼兒的心理發(fā)育尚未成熟，而幼兒期也是孩子形成安全感和樂觀態(tài)度的重要階段，教師關(guān)注孩子的心理發(fā)育變得尤為重要。
開朗、外向的孩子或許較容易受教師的關(guān)注，老師也能在第一時間注意他的情緒變化，幫助疏導(dǎo)、開通。但作為一名老師，更應(yīng)該關(guān)注那些內(nèi)向、憂郁的孩子。用自己溫暖的語言、親切的態(tài)度幫助他建立良好的心態(tài)，形成安全感和信賴感。
只有心理得到釋放了，才能有健康的身體投入到班集體中。我們老師平時就要做到耳觀六路、眼聽八方，隨時注意孩子的情緒變化，想盡辦法、使盡其招幫助孩子調(diào)控情緒，鼓勵孩子積極向上。
其實，每一個孩子都是重要的，作為一名幼兒教育工作者，責(zé)任就是使每一個孩子都能在原有的基礎(chǔ)上變得更好，都能達(dá)到能夠達(dá)到的水平，發(fā)揮他們應(yīng)有的才能。要真正做到這一點，需要教師樹立“每一個孩子都重要”的教育觀、兒童觀。如何詮釋、踐行這一理念，我們需要走的路還很長。
以上是我學(xué)習(xí)《指南》健康領(lǐng)域的一點體會，《指南》的確對我們的工作有著很重要的作用，它教會我從細(xì)節(jié)觀察幼兒的發(fā)展，在今后的工作中，我將不斷的學(xué)習(xí)、學(xué)習(xí)、再學(xué)習(xí);實踐、實踐、再實踐;只有具備了這樣的精神和素質(zhì)，才能真正將《指南》精神落到實處，才能稱得上是一個合格的幼教工作者。
維護教師心理健康培訓(xùn)心得 篇5
轉(zhuǎn)眼間，參加心理健康培訓(xùn)班的學(xué)習(xí)已結(jié)束，這一期的學(xué)習(xí)讓我深深感受到此次機會彌足珍貴。學(xué)習(xí)時間雖短，但收獲頗豐。此次培訓(xùn)學(xué)習(xí)我了解了心理健康教育的意義以及它的重要性，明白了教師不僅僅要教書，更重要的是要育人。小學(xué)生心理健康教育關(guān)鍵是教師，教師要尊重學(xué)生。要給孩子們創(chuàng)設(shè)和諧、宜人的教育教學(xué)環(huán)境，給孩子給孩子一個自由的天空和殿堂，以此激發(fā)學(xué)生的求知欲，培養(yǎng)小學(xué)生的探索精神與生活情趣。讓學(xué)生們能夠快樂學(xué)習(xí)，快樂成長!
通過學(xué)習(xí)，我認(rèn)識到：教師本人首先要學(xué)會正確認(rèn)識和駕馭壓力，化壓力為動力。要將工作中出現(xiàn)的問題看作生活之必然存在，把出現(xiàn)的各種問題作為自己能力鍛煉的機會。我們?nèi)粘９ぷ饕龅接兴捎旭Y，不能憑一時的工作熱情，面對某一項工作就耗盡心理、生理上的能量，以致對以后的工作產(chǎn)生倦怠，喪失激情。教師應(yīng)先學(xué)會認(rèn)識自己、接納自己，關(guān)心自己，珍惜自己，然后才能教書育人，身正為范，教育和影響學(xué)生，成為學(xué)生的良師益友。具體可從以下幾方面去努力：
一、教師要審時度勢，自覺加強心理調(diào)適
教師心理不健康就可能導(dǎo)致學(xué)生的性格不完整，就不能正確的處理學(xué)生之間、教師之間、家庭之間的問題，這些問題一旦爆發(fā)，就可能傷害學(xué)生心靈。因此，為了更好地教育學(xué)生，教師自己首先必須是心理健康的人。其次教師要做到語言規(guī)范。小學(xué)生認(rèn)知水平比較低，所以教師的一言一行直接影響著孩子的發(fā)展。另外，作為教師就要“學(xué)高為師”。只有不斷提高自身的綜合素質(zhì)，不斷學(xué)習(xí)和掌握新的知識，盡快適應(yīng)新的教學(xué)觀念，掌握新的教學(xué)方法，達(dá)到新的教學(xué)要求，才能尋求新的發(fā)展，也才能真正擁有心理上的安全感。教師不斷地接受新知識，開拓自己的視野，也能使自己站在更高的角度看問題，以更平和的心態(tài)對待生活和工作中不盡人意之處，更少地體驗到焦慮和挫折，對維護心理健康有重要意義。
二、教師要加強修養(yǎng)，堅決抵制各種誘惑
紛繁復(fù)雜的現(xiàn)代社會給人們帶來種種誘惑,因此,尤其需要教師樹立起自尊、自強與自律的人生態(tài)度和高尚情操。教師是學(xué)校心理健康教育的推行者、具體實施者，一個成功的教師，除了要有淵博的學(xué)識和優(yōu)良的教學(xué)技能，還要有健全的人格和高尚的品德。人格健全的教師，能在課堂中創(chuàng)造一種和諧與溫馨的氣氛，使學(xué)生如沐春風(fēng)，輕松愉快，反之則使學(xué)生惶惑不安。所以，教師自身保持一種樂觀的心態(tài)非常重要。通過學(xué)習(xí)，我知道了教師要善于做好自身的心理調(diào)節(jié)及保健工作，了解自我，辯證地看待自己的`優(yōu)缺點。只有這樣，才能以積極健康地工作熱情投入到教學(xué)活動中去。
三、教師要發(fā)掘潛能，促進學(xué)生健康成長
我對心理調(diào)適的技能，提供維護心理健康和提高心理素質(zhì)的方法有了一定的了解;通過對個別典型的案例的分析學(xué)習(xí)，對認(rèn)識與識別心理異�，F(xiàn)象有了認(rèn)識，而且有了一定的輔導(dǎo)思路。教學(xué)活動是師生雙向互動的過程。心理素質(zhì)良好的教師，會憑借自己的語言、行為和情緒，潛移默化地感染學(xué)生，促使學(xué)生積極主動地投入學(xué)習(xí);學(xué)生在教師的感召下，會表現(xiàn)出強烈的求知欲，體驗到愉悅、滿足的情感，并流露出對教師的尊敬和愛戴。要努力克服不良情緒的困擾，在不斷提高知識素養(yǎng)的基礎(chǔ)上，培養(yǎng)自信樂觀、豁達(dá)開朗的健康心理。只有這樣才能充分發(fā)掘自己的潛能，發(fā)揮自己的才干，促進學(xué)生的健康成長，提高教育教學(xué)的整體效益。
四、教師要面向?qū)W生，爭做一名陽光教師
作為教師，要以當(dāng)人民教師為榮，提升人生信念，面向?qū)W生，擔(dān)負(fù)起教育的責(zé)任，堅守崗位。正如蘇霍姆林斯基所指出的：看不起教師職業(yè)的教師，決不會成為好教師，更不能培養(yǎng)出杰出的人才。教師要力爭做一個陽光教師，具有健康、平和、寬容、大度、崇高、自信、積極的心態(tài)，有化尷尬為融洽，化壓力為動力，化痛苦為愉悅，化陰霾為陽光，化腐朽為神奇的魅力。面對孩子，要有陽光般燦爛的笑臉;面對同事，要有陽光般溫暖的態(tài)度;面對家長，要能陽光般真誠的交流;面對教育，要有陽光般平和的心態(tài);面對教研，要有陽光般積極的熱情;面對發(fā)展，要有陽光般不息的能量。給自己陽光，就會給學(xué)生撒播陽光，給大家?guī)黻柟�。讓我們永遠(yuǎn)記�。骸敖o你點陽光就燦爛�！闭{(diào)整好自己的心態(tài)，熱情地學(xué)習(xí)，快樂地生活，幸福地工作。
培十天的培訓(xùn)學(xué)習(xí)已結(jié)束，我找到了自己以后努力的方向，我要從心理教育的層面上去教育我的學(xué)生，更多的關(guān)注學(xué)生的心理發(fā)展。相信這次培訓(xùn)給予我的東西決不止理論知識，它會有一種延續(xù)，影響我的生活，影響我的工作，影響我的人生!為了讓學(xué)生健康快樂的成長，我會繼續(xù)認(rèn)真的學(xué)習(xí)，并將所學(xué)運用到實際工作之中!
維護教師心理健康培訓(xùn)心得 篇6
有幸學(xué)習(xí)了《教師心理健康與心理咨詢》，通過學(xué)習(xí)，我認(rèn)識到，一個健康的心理對一個人是非常重要的，當(dāng)今社會是一個充滿競爭的社會，因此，人們的心理或多或少都會存在健康隱患，要建設(shè)一個和諧的健康社會，必須堅持兩個文明一起抓得戰(zhàn)略，物質(zhì)文明和精神文明都是我們建設(shè)的目標(biāo)。
只有人們的心理和諧了不再有心理疾病了，我們的社會才會健康和諧的發(fā)展，作為人類靈魂的工程師，處在這個充滿競爭的社會，教師的心理必須得到社會的充分重視，教師群體只有健康的身體是不夠的，更應(yīng)該擁有一個健康的心理，這樣我們的下一代才會得到一個健康的身子。因此，教師必須要有心理健康方面的學(xué)習(xí)機會，必須接受切實的心理方面的按摩，讓我們的老師都擁有一個強壯的身體、健康的心態(tài)，讓他們每天都在充滿希望，充滿快樂，充滿無窮的愛的環(huán)境中工作，去施展自己的才華，奉獻出自己的愛心，只有這樣，我們的后代才會擁有一個健康的心態(tài)，我們的民族才會有希望。
教師工作負(fù)擔(dān)沉重是造成心理壓力負(fù)擔(dān)的重要因素，教師除了上課，還要備課，批改作業(yè)，指導(dǎo)課外活動，做學(xué)生的思想工作，從事教學(xué)研究，業(yè)余進修等，加上學(xué)科競賽，升學(xué)率等壓力，幾乎使教師難以承受，時時刻刻緊張，任何教師都必須處理好教師與學(xué)生、與領(lǐng)導(dǎo)、與家長、以及與家庭、社會上所有人的關(guān)系，但教師因為工作的關(guān)系，競爭的壓力及個性的特征，常會使人際關(guān)系僵化，這樣就影響了教師之間的交往，也影響了與學(xué)生的交往。20xx年北京晚報報道一名班主任因為心情不好遷怒學(xué)生猛抽女學(xué)生兩耳光，很多老師因為家長的壓力、成績的壓力、生活的壓力等，因無法釋放壓力，很可能就把自己的壓力轉(zhuǎn)到學(xué)生頭上當(dāng)作發(fā)泄工具，這些敗德行為嚴(yán)重的違反了教師的職業(yè)道德。
讀書的時候，我以為老師是個很輕松的職業(yè)，有許多學(xué)生仰慕，當(dāng)我從事教師這個職業(yè)時，壓力就隨之而來，繁重的備課任務(wù)，人際關(guān)系，學(xué)生成員，家長的壓力有時壓的我喘不過氣來，通過這次學(xué)習(xí)，我知道只有教師的心理健康才能促進學(xué)生身體、心理、行為全面地健康發(fā)展，所以，我要學(xué)會積極樂觀的生活，保持良好的心態(tài)，同時要努力建立良好的人際關(guān)系，理解領(lǐng)導(dǎo)工作，同事間經(jīng)常溝通，尊重家長與學(xué)生，善于按捺自己與別人;積極參加豐富多彩的文體與社會活動，培養(yǎng)多方面的興趣愛好，注意勞逸結(jié)合，養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣。
近日讀到一篇一位老師的文集《空地閑草》，他在自序中兩段話令我難忘：
“人的生命是短暫的，但我過去的生命過于擁擠。我的日程表上排得很滿。我把太多的時光拋灑給了緊張和時間。我終于老了，老了的人更顯卑微，老和卑微使我有了一塊空地。當(dāng)我來到空地上的時候，我無事可做，也無人做伴，我只有一個人在空地上徘徊。徘徊久了，我突然感覺腳下有青草長出�？盏厣系那嗖荩て鹆宋覍ψ陨硪饬x的渴望�！�
我不敢說我能全懂這位老師的那種孤獨、卑微和滿足，但通過這次學(xué)習(xí)，我明白了生活給予我們的東西是豐富的，有人說上帝塑造美一個人，都是讓人有意義的，怎么話出意義?上帝沒有給出答案。我想，擁有快樂，健康生活，應(yīng)該是一種答案吧!
時代的發(fā)展，對人的素質(zhì)提出了更高的要求，因此擁有健康的心理是至關(guān)重要的。由于社會、學(xué)校、家庭多方面因素，導(dǎo)致部分老師厭教，部分學(xué)生厭學(xué)等不健康的`心理，嚴(yán)重的影響了教與學(xué)工作，故而我對心理健康的問題非常感興趣：(1)通過學(xué)習(xí)我認(rèn)識到了教師心理健康的重要性。一個成功的教師除了要有淵博的學(xué)識和優(yōu)良的教學(xué)技能，還要有健全的人格和高尚的品德，教師的言行對學(xué)生有很大影響，在學(xué)生心目中，教師是智者——什么都懂，是能者——什么都會，是圣者——不會犯錯，是權(quán)威者——具有比父母還高的權(quán)威性。教師的衣著舉止，言談風(fēng)度，以及待人接物等都會使學(xué)生受到深刻的影響。人格健全的老師，能為學(xué)生創(chuàng)造一種和諧的學(xué)習(xí)氛圍，使學(xué)生輕松的掌握知識，而不是一味地嚴(yán)厲，用威嚴(yán)去束縛學(xué)生，使學(xué)生在一種恐怖氣氛里學(xué)習(xí)，反而會達(dá)不到預(yù)想的效果，所以，教師完善的心理素質(zhì)和人格是構(gòu)成良好師生關(guān)系的基礎(chǔ)，是實施科學(xué)教育的完美出發(fā)點;(2)通過學(xué)習(xí)，我也知道了教師要善于做好自身的心理調(diào)節(jié)及保健工作，了解自我，認(rèn)真的對待自己的優(yōu)缺點，學(xué)習(xí)心理健康知識，掌握心理調(diào)節(jié)的方法，學(xué)會緩解心理壓力，改善不良人格，提高心理承受能力;(3)通過學(xué)習(xí)，我還知道了如何掌握學(xué)生的心理傾向，學(xué)生正處于成長階段，各方面都還不太成熟，需要我們耐心的教導(dǎo)，他們雖然人不大，但自尊心卻極強，往往我們會因為一句話，一件小事兒而傷害了一顆純真的自尊心，給學(xué)生們?nèi)蘸蟮陌l(fā)展造成心理上的陰影。因此，我們應(yīng)該多和學(xué)生進行心理溝通，應(yīng)該尊重他們正確的選擇。田國秀教授曾說過“語言攻擊比行為攻擊更可怕”，當(dāng)我們面對每個個體生命時，就特別要注意他們的心理需求，如關(guān)心、關(guān)注、鼓勵、肯定、友誼、親情、開導(dǎo)、溝通等。
教育是生命與生命的相遇，教育是心與心的同行，教育是生命對生命的影響。所以，在當(dāng)今這個飛速發(fā)展的社會里，教師與學(xué)生是同路人，只有老師把自己經(jīng)營的好一些，才能用自己高質(zhì)量的生命去影響學(xué)生，教師應(yīng)養(yǎng)成良性的思維習(xí)慣，這樣才能讓生命之花綻放。通過此次學(xué)習(xí)，我更加深刻的體會到“人生的目標(biāo)不是要擺脫困難，而是要積極面對，因為把握生活從改變自己開始!”
不能改變環(huán)境，但可以改變自己，我會努力讓自己做的更好，肩負(fù)起祖國給予的使命，給自己的生命一個全新的詮釋。
維護教師心理健康培訓(xùn)心得 篇7
通過全鎮(zhèn)教師心理調(diào)適培訓(xùn)會，懂得心理調(diào)適對每個人都有非常大的益處。每位教師都要學(xué)會自我調(diào)節(jié)，活出自我，活出健康，搞好工作。
人要學(xué)會感恩、學(xué)會知足、學(xué)會把壓力當(dāng)做動力，要心中有愛，關(guān)懷家人，與人友善。
一、教師心理要健康
一個優(yōu)秀的教師，除了要具備豐富的專業(yè)知識、精熟的教學(xué)技巧外，更重要的是需要具有健全的人格與健康的心理狀態(tài)，但事實上，教師是心理問題的多發(fā)群體。社會心理學(xué)的研究表明，凡是對他人高度負(fù)責(zé)的角色，都要經(jīng)受相當(dāng)多的內(nèi)心沖突與不安。教師工作除了腦力勞動強度較高外，還要對社會、對家長、對年輕一代的成長高度負(fù)責(zé)。教師每天都要接觸帶有情緒色彩的活動，體驗情緒上的緊張和痛苦，使得他們出現(xiàn)心理問題的概率比其他人群高。那么，教師群體的心理問題、職業(yè)壓力和職業(yè)倦怠表現(xiàn)在哪些方面?造成這些問題的原因是什么?只有清楚地認(rèn)識這些問題，教師才能很好地提高心理健康的水平，更好地教書育人。
1、心理健康與道德修養(yǎng)密不可分
事例：我上課說話你就能打我一巴掌?以前上學(xué)的時候因為上課說話被老師狠狠打了一巴掌，我是個臉皮薄的人，而且是當(dāng)著全班同學(xué)的面，我的自尊心大受打擊，從此心里就留下了陰影。
缺乏師德的深層是什么?應(yīng)該是反映出了教師在心理健康方面存在的一些問題，某些教師的心理不夠健康，心理扭曲，有些教師由于心理失調(diào)、行為失調(diào)導(dǎo)致敗德行為，以致出現(xiàn)犯罪的事例。某些消極的心理狀態(tài)對教師的品德心理產(chǎn)生了影響，使某些教師對職業(yè)道德產(chǎn)生懷疑，師德表現(xiàn)受到干擾，對一些道德信念產(chǎn)生動搖，失去道德的約束，丟掉道德誠信。若心理不健康，很難體現(xiàn)出應(yīng)有的道德價值精神。心理健康水平低的教師不能把全部精力投入到教育教學(xué)工作中去，不能盡到“教書育人”的職責(zé)，更不能為人師表，表現(xiàn)出優(yōu)秀的職業(yè)道德。
只有健康的心理才能——形成良好職業(yè)道德修養(yǎng)的內(nèi)在基礎(chǔ)。心理健康與職業(yè)道德雖然是兩個不同概念，但是相互影響的，教師的心理健康對職業(yè)道德有著十分重要的影響。
2、教師的心理健康影響學(xué)生心理健康
教師的心理是否健康直接影響教師的教育教學(xué)行為，會滲透在教學(xué)工作中。心理不健康的教師會源源不斷地“制造”出心理健康水平較低，或有心理障礙、心理疾病的學(xué)生。教師的心理健康是學(xué)生健康成長的保證。研究表明，教師心理健康水平與學(xué)生心理健康水平成正比。
事例：老師，你甩書砸我，那單詞我就能記住嗎?上黑板默寫單詞，寫錯了，老師在眾目睽睽之下甩起書本給了我一下。下課后跟我說這是為我好，我以后就不會忘記這個單詞了，其實早忘是什么單詞了，就記得他這下打了，屈辱啊……
為什么教師的心理健康影響學(xué)生心理健康?這是由于教育活動的性質(zhì)與師生關(guān)系的特點決定的。教師對于學(xué)生具有性，在師生互動中占據(jù)支配地位，所以學(xué)生極易受暗示。
3、教師的心理健康影響師生關(guān)系
心理不健康對社會交往的影響：對外界缺乏正常的認(rèn)識過程和認(rèn)識能力，不善于協(xié)調(diào)與控制自己不良情緒，理解他人和與他人交往的能力下降，理解學(xué)生的行為的能力下降，對學(xué)生出現(xiàn)的各種矛盾不能及時化解，甚至用一些違反心理學(xué)規(guī)律的做法來對待學(xué)生，不但會降低教師的教育教學(xué)效率，帶來工作的失敗，傷害學(xué)生的心理，從而導(dǎo)致學(xué)生心理失調(diào)，產(chǎn)生師生沖突。
4、心理健康有助于提高工作效率
教師心理問題對認(rèn)知活動產(chǎn)生的影響：感知覺障礙：感覺過敏，感覺減退，錯覺，思維障礙：思維混亂，思維散漫，思維破裂，語言支離破碎，強迫思維，妄想，注意障礙：精神恍惚，注意力不集中，記憶障礙：忘事，記憶力下降，情感障礙：麻木，反應(yīng)遲鈍。
二、教師要能頂住壓力
教師的職業(yè)壓力主要來自下列四個方面：
1、壓力來源：學(xué)生難教;
現(xiàn)代學(xué)生的特點：獨生子女，戶外活動與學(xué)生安全，知識學(xué)習(xí)與心理發(fā)展，自私、自我中心，怕挨批評，不愛聽批評，教師往往生怕一句話傷害了孩子。
2、壓力來源：家長難處;
家長的角色定位，家長不理解，不配合，放任，不重視親子關(guān)系，對孩子期望過高。
3、壓力來源：學(xué)校難待
工作環(huán)境條件差，檢查、評比過多，難以應(yīng)付，與教學(xué)無關(guān)的事情過多，影響正常教育教學(xué)，殘酷競爭，人際關(guān)系復(fù)雜。
4、壓力來源：教師難當(dāng)
工作量增加，工時過長，身心得不到休息，生存空間受威脅，付出的心血得不到社會的認(rèn)同，收入減少，知識增長太快，持續(xù)進修，期望過高，覺得自己失敗，不知道如何處理自己的情緒，感到有心無力。
其他壓力：生存壓力：房子，醫(yī)療，物價;家庭壓力：孩子教育，老人贍養(yǎng);
三、壓力會對教師的影響
心理健康的水平影響身體健康，心理狀態(tài)可以引起生理功能的變化。良好的情緒狀態(tài)是維持生理機能正常進行的前提，可以避免不良的生理反應(yīng)。喜愛、愉快、自信、平和等良好的心態(tài)和情緒能夠激活免疫系統(tǒng)，有助于提高人的免疫能力和抵抗能力，使人有效地抵抗疾病的侵襲，從而促進身體健康。
消極情緒的危害：一旦遇到壓力，人的身體會分泌交感神經(jīng)素與腎上腺皮質(zhì)類固醇等荷爾蒙，其中交感神經(jīng)素會讓人的心跳加快，而交感神經(jīng)長期太興奮，易發(fā)生高血壓、心血管疾病等。壓力太大時，身體所分泌的腎上腺皮質(zhì)類固醇會減少免疫系統(tǒng)淋巴球的數(shù)量，而使人的抵抗力減弱，而免疫力一低。
四、頂住壓力，維護自身心理健康
1、增強自我保健意識，提高自我調(diào)節(jié)的能力
后退一點。后退一步，海闊天空，知足長樂，學(xué)會放棄，放棄亦是智慧。生活中時刻面臨取與舍的選擇，因為人生在世上想得到的東西實在太多了。
總是渴望著取，但往往常常忽略了舍，忽略了占有的反面——放棄。懂得了放棄的真意，才能理解“失之東隅，收之桑榆”的含義。靜觀萬物，體會與世界一樣博大的境界，自然會懂得適時地有所放棄，這正是獲得內(nèi)心平衡的好法。
貪欲無邊享受生命的過程，生命是一個過程，而不是一個結(jié)果，生命的結(jié)果是什么，大家都知道——死亡，正是死亡意識推動著人的生存、競爭和發(fā)展。由己及人，也就能夠客觀地評價別人，接納并理解別人的錯誤和缺點，對世事中的不平、不滿、不盡善盡美之處能處之泰然。這種心態(tài)對心理健康是非常有利的自我意識的.水平制約著對自己人格發(fā)展進行調(diào)節(jié)的能力，一個人的自我意識是由無到有、從低級向高級發(fā)展的，在不同的發(fā)展階段，自我意識的水平不同，它對一個人的人格發(fā)展的調(diào)節(jié)能力也是不同的。
2、搞好人際關(guān)系調(diào)節(jié)
樂于合群，善于交往，不斷補充心理營養(yǎng);注意轉(zhuǎn)換角色，不要以我為核心。
培養(yǎng)對人的興趣，擴大社會交往層面;積極助人，與人合作。多與別人傾談，學(xué)會表達(dá)與溝通,交流思想與感情。恰到好處地把握人們交往的距離。人際關(guān)系良好，社會交往能力強是心理健康的顯著標(biāo)志。
3、調(diào)節(jié)生活節(jié)奏
正確理解身心關(guān)系，健康的生活方式;注意營養(yǎng)需求，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣;積極進行體育鍛煉，保持良好的身體素質(zhì);適當(dāng)安排娛樂與休息，保持旺盛精力，不要太功利;關(guān)愛生命，定期體檢，積極治療原發(fā)病;適當(dāng)?shù)男菹⒑蜏p壓是保持“彈力”的良方。
4、提高時間管理策略，合理安排作息時間
時間是一種選擇，時間是安排，時間是持續(xù)兌現(xiàn)的支票：無法開源也無法節(jié)流，只能有效的利用，所以要發(fā)展管理時間的能力。
總之，教師在有些問題上容易走入誤區(qū)。由于教師的角色特征及職業(yè)特點，往往自視清高，或無視自己的心理問題，或?qū)ψ约盒睦韱栴}諱疾忌醫(yī)，二者都不正確。所以教師要主動學(xué)習(xí)心理健康和心理問題方面的知識，正確認(rèn)識心理健康和心理問題，樹立科學(xué)的健康觀，掌握一些心理問題的鑒別方法和常用心理調(diào)適方法。能積極參加實踐活動，豐富生活體驗，增加社會閱歷，從而不斷增進人際關(guān)系，提高挫折承受力和社會適應(yīng)力。
維護教師心理健康培訓(xùn)心得 篇8
聽了XXX老師的《心理健康培訓(xùn)》講座,我收獲很大。真可謂受益匪淺……
使我學(xué)習(xí)了許多專業(yè)的心理知識,真正弄懂什么叫做“心理健康”，愿意做一名真正有陽光心態(tài)的二十一世紀(jì)新型教師。以前很多的疑問都得到了解決,我真正認(rèn)識到了心理健康的重要性。作為一個人要身心健康，就是不僅要有健康的體魄，還要有健康的心態(tài)，兩者有機結(jié)合才是一個有健全人格的人。
世界衛(wèi)生組織宣言近年來一再強調(diào)指出：“健康不僅僅是沒有軀體疾病，心理和社會功能均臻良好的狀態(tài)�！边@句話給我留下了深刻的印象。還是經(jīng)過了此次學(xué)習(xí),我真正感覺到了不僅學(xué)生要保持心理健康,教師本身更要保持心理健康。
作為教育者我們要言傳身教，潛移默化、以身作責(zé)。所以具有卓越的專業(yè)知識技能固然重要。但具有健全的人格魅力與健康心態(tài)也勢在必行。的確，有的教師患上“職業(yè)倦怠癥”。影響了身心健康也波及了學(xué)生，真應(yīng)該重新校正一下心里運行航向，有利于自身發(fā)展更有利于學(xué)生身心健康。
教師常常要做學(xué)生的心理工作,給學(xué)生排憂解難,而教師的心理壓力又怎樣解決呢?聽了這次心理健康培訓(xùn)，這個問題已經(jīng)迎刃而解。我們總教育孩子興趣是最好的老師，那我們就把自己的興趣培養(yǎng)起來吧。你看那些靠出苦力搞裝卸工作的人們，他們要付出多少汗水，才賺到并不可觀薪水。而且我們是坐在辦公室、站在班級里，風(fēng)吹不著雨淋不著，多么幸福！這就叫知足者常樂！看一看我們每日的工作，雖備講批輔考，看似緊張忙碌點。但樂趣太多了！教學(xué)相長使我們知識愈加淵博。
到社會上一說自己是教師，大家都投來羨慕尊重的眼神！哇！心理別提多爽！我，驕傲哇！特別是自己教過的學(xué)生，有的考上東北師大，有的考入北京交大，還有的已經(jīng)是公司老板……哎呀，我驕傲��！你看，前幾天發(fā)來兩張證書，市級硬筆書法與軟筆書法分獲優(yōu)秀獎！多么讓人興奮的榮譽！我們把別人喝茶、聊天的時間用來練字了,沒白練，這回報早晚都會來的。我快樂！我驕傲�。∩钪锌倳泻芏鄻啡ぐ殡S。這些收獲會使我們快樂一輩子的！有了這樣的心態(tài)我們就擁有健康……
教師是這個社會的一個特殊的群體,由于自身的社會角色和所承擔(dān)的社會任務(wù)和對自己身份的認(rèn)同,及社會的認(rèn)可的不同程度等,也許會給自己帶來一些困惑和壓力。但只要我們盡力了，凡事都問心沒愧了。保持良好的心態(tài)去面對！有正確的人生觀就會締造連城的人生價值……
教師的工作環(huán)境是學(xué)校,和自己的學(xué)生終日在一起。社會分工的其他工作都是針對物品，或者人的某一方面或者某一時間段來服務(wù)。而老師的服務(wù)對象是人――成長中的人,并且肩負(fù)著指導(dǎo)他們成長的重任。那種八小時以外的時間，還在為自己的學(xué)生的成長和未來殫思竭慮也的確是一種壓力。但我們會有解壓的辦法…..
一次在外地的公汽里看到一句話:市民應(yīng)該做到尊師重教!社會真的挺關(guān)注我們的。你看，我家每月還還公積金貸款，日常消費也有人際交往也照常不差。工資也上調(diào)了多少次了！我們國家的政策多好�。∪说乐髁x和諧社會!如果一味的與豪華奢侈去攀比。那又有什么意義呢？
的確，看一看現(xiàn)實，有的的輿論開始關(guān)注教師的”亞健康”狀態(tài),不僅是身體的,更多的問題來源于心理。那么,教師怎么樣避免或者剪除自己的心理障礙問題呢?結(jié)合自身想法進行了一下總結(jié)歸納，又不夠完善的地方還需大家逐步提升......
一、要開闊自己的視野,讓自己的業(yè)余生活豐富起來。就我個人而言，運動是一個調(diào)節(jié)身心的好方法，找?guī)讉�朋友，在運動場上大汗淋漓后，不僅疲勞的身體得到了鍛煉，有資料指出：運動時，身體內(nèi)部會分泌一種物質(zhì)，俗稱“快樂物質(zhì)”――會讓人們放松，高興。我的同事就有很多喜歡打籃球、排球、羽毛球的。我偶爾也參與進去真的`很快樂！
二、儲蓄友情，要多交好友。常言說，與善人之交如入蘭芝之室，久居而不聞其香。所以就我個人觀點，交那些品德高尚、有學(xué)識、又善良、有良好心態(tài)的朋友。比如我這多年身邊的同事那些知心姐妹，心里困惑跟她們傾訴，傾訴，真的就釋然了，快樂了。的確是緩解心理壓力的好辦法。
三、閑暇欣賞音樂，陶冶情操。的確象在網(wǎng)上搜集一些叫人積極向上，樂觀健康的歌曲或樂曲。比如電視節(jié)目《星光大道》、《歡樂音樂匯》、《中國好歌曲》都會給人帶來無限的陶冶與歡樂……
四、經(jīng)營好家庭。不論什么事情發(fā)生，家是你永遠(yuǎn)的避風(fēng)港灣。我們要工作家庭兩不誤。這樣我們會更感到生活是多么豐富多彩！快樂真的很多很多。因為我們熱愛生活。
以上，是我切身體會，收獲是很大的，體會可能不夠全面，一點溫馨的建議僅供同行們參考。有了心理健康就會有更大的身體健康！重視我們自己的心理，看到自己的優(yōu)勢，也找到自己的不足。生活處處都有美好！只要我們的眼睛去發(fā)現(xiàn)。祝福我所有的教育界同仁，你們都能保持開闊的心境，良好的心態(tài)！快樂地走教育教學(xué)這條最美好的燦爛之路。
維護教師心理健康培訓(xùn)心得 篇9
家無分遠(yuǎn)近，樂無為大小。幸福在于自己的體會，境由心造，地獄天堂一念間。
社會的轉(zhuǎn)型、應(yīng)試教育的指揮棒、時代的加速變遷、獨生子女人數(shù)的激增使得教師承受著前所未有的壓力。教師的共同感受就是：教師難做!做教師真難!
教師的心理問題，就像陰影一樣，遮蔽了自己和家人生活中的陽光，何談幸福?
讀了《做一個心理健康的教師》一書，正如美國心理學(xué)家坎布斯總結(jié)的那樣，積極的自我觀念，恰當(dāng)?shù)恼J(rèn)同他人，面對和接受現(xiàn)實，豐富的主觀經(jīng)驗，這四點是健康心理必不可少的條件。
現(xiàn)在的`孩子都是獨生子女，教師對學(xué)生監(jiān)護、教育的責(zé)任重大，失職的后果難以預(yù)料。家長和社會對教師的期望值很高，身正為之師，學(xué)高人之范。外界的期望值過高，確實容易使教師自己產(chǎn)生過高的自我期望，自我要求高，是好事，但過高則會導(dǎo)致教師在力求完美中丟失了真實的自我，身心疲憊。
做一名心理健康的教師，要有著正直、積極、樂觀的人生態(tài)度，開放、充盈、豐富的精神世界，自在、飽滿、蓬勃的生命姿態(tài)。
那么如何做到這些呢?師者，要做行者，更要做閱者。
行者有二：一是旅途的行者，教師應(yīng)該趁休息時間多出去走走，可以放松身心，開闊眼界，洗滌心境，可以見識一個世界大好河山，感悟人生，了解各地的風(fēng)俗習(xí)慣，見識各地的奇人異事，讀萬卷書不如行萬里路，行萬里路不如閱人無數(shù)!更能鍛煉身體，生命在于運動。二是思想的行者，我們?yōu)樯谶@樣的偉大時代而感到幸運，我們也必須肩負(fù)時代的擔(dān)當(dāng)，創(chuàng)造思想，用思想引領(lǐng)我們的生活，是時代賦予我們的使命。 思想的世界像大海，一浪推著～浪，一浪高過、一浪;思想的世界也像大山，一座山峰連著一座山峰，一座山峰高過一座山峰。在思想的世界，除了遠(yuǎn)行我們別無選擇;雖然我們知道，在思想的世界做一名行者有多么艱難。思想的成就將使我們無比幸福。
師者更要做閱者，就是多讀書。讀書能提升教師心靈修養(yǎng)。讀書不僅能增長知識，開闊視野，還能滋養(yǎng)我們的人生底氣。教師是社會上最大的一個知識分子群體，雖然待遇較差，地位一般，但是社會看教師的眼光卻很高。人們往往把教師看作是有學(xué)識、有文化、有修養(yǎng)的人，無論說話做事，都得高標(biāo)準(zhǔn)，嚴(yán)要求，不能跟社會上的人一樣。一個有讀書習(xí)慣的教師，經(jīng)過書籍日積月累的浸潤，氣質(zhì)就會逐漸變得高貴而不媚俗，性情逐漸變得細(xì)膩而平靜，內(nèi)心逐漸變得博愛而不自私，一句話，讀書可以使教師的靈魂變得高尚而偉大起來，這樣的教師，自然就會贏得別人的尊重。讀書能讓人保持平淡的心境。有人把讀書比做精神的呼吸，此話的確有道理。工作累了，讀上一段，在浮躁的現(xiàn)實中尋得一份寧靜平淡，這種感覺是做其它任何事情都難比擬的。當(dāng)你對一本書、一篇文章，甚至一句話產(chǎn)生深深共鳴的時候，你會覺得讀書竟有如此的魅力，竟是如此地陶冶人的性情，凈化人的心靈。心浮氣躁、雞腸狗肚、名利熏心的人是干不好教育工作的，但是，如果讀書不斷，不良的思想氣質(zhì)是可以改變的。所以應(yīng)該讓讀書成為每一位教師的生活方式。
教師要善待別人，也要善待自己。然而許多老師不能善待別人的原因，往往是不能善待自己。他們整天埋頭于備課、批改成堆成撂的作業(yè)，業(yè)務(wù)范圍之外不讀書，不看報，也不注意培養(yǎng)有益的業(yè)余愛好，結(jié)果是知識老化，視野狹窄、甚至導(dǎo)致性格偏執(zhí)。因此，在改進教育行為的同時，應(yīng)注意全面提高教師的素質(zhì)和生活質(zhì)量。生活是多彩的，工作不應(yīng)成為教師生活的全部�，F(xiàn)在不少教師找回了自己做學(xué)生時的愛好;休息時，聽聽音樂，看看小說;假日里，與家人逛逛公園或參加一些學(xué)術(shù)活動。這樣才是一個完整豐富的人生，才會有一個健康的心理。
維護教師心理健康培訓(xùn)心得 篇10
教師服務(wù)的對象是正在成長中的學(xué)生，教師自己的心理狀態(tài)、自我情緒調(diào)節(jié)的能力，對學(xué)生的成長有著重要的影響作用。美國教育心理學(xué)家吉諾特說：“作為一位教師，他要么是在幫人，要么就是害人。在每個人的成長過程中，中小學(xué)教師對他們的影響是不言而喻的，教師心理健康如果出了問題，給學(xué)生帶來的傷害是巨大的�！弊鲆粋�心理健康的教師，讓自己始終處于一種積極、樂觀向上的祥和、穩(wěn)定、健康的狀態(tài)之中，才能不斷地給學(xué)生提供成長的正能量。
但現(xiàn)實情況并不樂觀。國家中小學(xué)心理健康教育課題組，對14個地區(qū)168所中小學(xué)的2292名教師抽樣檢測后發(fā)現(xiàn)，有51.23%的教師存在心理問題。其中，32.18%的教師屬于“輕度心理障礙”，16.56%的教師屬于“中度心理障礙”，2.49%的教師已構(gòu)成“心理疾病”。抽樣調(diào)查的結(jié)果未必可靠，但關(guān)注教師心理健康，確實是一件刻不容緩的事情。馬志國所著的《做一個心理健康的教師》一書，收集、提煉了他在教育咨詢的過程中的48個案例，涵蓋了教師的自我心理、職場心理、人際心理、情感心理、婚戀心理、親子心理、異常心理等七大方面的心理問題，對一線的教師認(rèn)知自己的心理、探究自己的隱密花園還是還有啟示的。
書中涉及的心理現(xiàn)象很多，這里僅就其中的幾種心理現(xiàn)象做一討論。
1.角色扮演
在教育孩子的過程中，教師經(jīng)常需要扮演不同的角色。如果不能自主地在不同角色之間做出轉(zhuǎn)換，就會造成矛盾和困惑，不僅讓自己為難，也讓孩子無所適從。
案例1：青年教師帶班，總希望和學(xué)生打成一片。一段時間過去后，發(fā)現(xiàn)師生之間的關(guān)系確實很融洽，但教學(xué)組織和運作出現(xiàn)了一些問題，教師提出的要求學(xué)生總是不夠重視，還常常發(fā)生一些意外的事件。于是，青年教師決定對他們嚴(yán)加管理。結(jié)果班級看上去規(guī)范有序了，師生之間的距離卻拉大了。
案例2：一位校領(lǐng)導(dǎo)工作了一天回到家里，受工作慣性的影響，仍然用在學(xué)校里施加號令的方式對待自己的家人，把家里作為自己的另一個“工作單位”。盡管家庭成員通過各種形式表達(dá)了自己的不滿，但該領(lǐng)導(dǎo)根本沒有意識到，導(dǎo)致家庭成員之間的關(guān)系越來越緊張。
案例3：有一些優(yōu)秀教師的孩子，學(xué)習(xí)成績并不理想。教師自己在崗位上建功立業(yè)，受到各方的贊譽和好評，他很希望自己的孩子不輸給自己。于是，在無形之中給孩子提出了很高的要求。導(dǎo)致優(yōu)秀教師的孩子每天24個小時被“管控”，沒有一點的自由和閑暇。時間長了，孩子不堪忍受這樣的重壓，堅決不愿意學(xué)習(xí)，讓教師自己苦惱不已�！�
類似這樣的案例非常多。師生之間、夫妻之間、親子之間，常常需要教師扮演不同的角色。這些角色就像演戲時的'臉譜或者說面具，從心理學(xué)的角度看，這些面具沒有真假，也談不上真誠和虛偽，只是人在不同的情境之中展示出來的人格的不同側(cè)面而已。不同的角色，代表著人在特定的社會關(guān)系中的身份，也規(guī)定了人的行為規(guī)范和行為模式。當(dāng)人在特定環(huán)境中表現(xiàn)出與之相對應(yīng)的行為習(xí)慣和模式時，就會被大家所認(rèn)可。
教師在平時的生活中和學(xué)生之間的互動，與教師在課堂上與學(xué)生之間的互動，是兩種不同性質(zhì)的互動，在這兩種情境中，教師自己所扮演的角色有很大的差異，前者可以是朋友的角色，后者一定是教師的角色。角色不同，行為的方式也就不一樣。師生交往過程中的很多矛盾沖突，大多與教師不能區(qū)別兩種情境中行為方式之間的差異、在實際情境中行為不當(dāng)有關(guān)。
校長在學(xué)校里單位的領(lǐng)導(dǎo)，學(xué)校諸多事情的決定、大政方針的出臺，都需要他來拍板和定奪。但回到家中之后，其角色就有很大的變化，他要扮演孩子的父母、妻子的丈夫、或者丈夫的妻子這樣的角色。家庭生活最讓人心煩的事情，就是總把單位的事情和家庭攪合在一起，讓家庭成員在無形之中承擔(dān)了很多不該有的壓力和煩惱。
教師對自己的孩子也是如此。一個非教師家庭中的孩子，從學(xué)校里回到家之后，常常能有一段真正的家庭生活，一家人其樂融融地呆在一起，聊天、健身、一起娛樂，讓自己焦慮的心情得到釋放。而教師家庭中的孩子，如果教師自己不能在回家之后很順利地將自己的角色轉(zhuǎn)變成父母，繼續(xù)做“教育媽媽”或者“教育爸爸”，那孩子不就真是24小時總生活在外面的種種規(guī)范和監(jiān)督之中?這樣的日子擱在誰身上都是異常難熬的。
生活是多樣的，一個人所需要扮演的角色也是多樣的。在什么場合做什么事情，是教師在角色扮演的過程中需要特別明白的。不僅自己要學(xué)會角色扮演，更要引導(dǎo)孩子意識到這一點，讓他們自己體會角色扮演的必要性及其意義。
2.接納自我
在教育教學(xué)的實踐中，教師經(jīng)常會遇到一些囧事，事情似乎各不相同，但背后與教師不能夠接納自己，有直接的關(guān)系。
案例1：一位教師平常教學(xué)效果尚可，學(xué)生對教師的評價也不錯。但他有一件麻煩事，一旦有人要來聽他的課，他就非常焦慮，不僅課前常常失眠、睡不著，課堂上更是緊張的不得了，每上一次公開課就像得了一場大病似的。
案例2：一位年輕的教師，個性有點內(nèi)向。平時生活中習(xí)慣封閉自己，不愿意在別人面前袒露自己，在人際交流方面出現(xiàn)了一些障礙。導(dǎo)致自己越發(fā)擔(dān)心和別人進行交流，特別是當(dāng)遇到陌生人、領(lǐng)導(dǎo)或者年輕的女性時，總是感到很緊張，優(yōu)勢就連和學(xué)生說話也感到有些緊張……
案例3：小田是一個大學(xué)畢業(yè)后新來的女教師，帶兩個高一班級的數(shù)學(xué)課，在同來的幾位青年教師中，嚴(yán)于律己的小田老師表現(xiàn)的最為出色，曾受到校領(lǐng)導(dǎo)在全校大會上的點名表揚。但就是這樣一位表現(xiàn)出眾的女教師，突然之間卻做出了服毒自殺的事情，讓人扼腕嘆息。
記得王棟生老師曾就教師上課緊張一事專門寫過一篇文章，說的是他和錢理群教授之間的一次對話，錢老說自己上課之前有點緊張，讓王棟生老師有了很多的感想，也意識到上課前緊張是一種常見的情緒狀態(tài)，體現(xiàn)出教師對這份工作的重視和責(zé)任。
一個教師，面對突如其來的聽課，感到緊張和焦慮，擔(dān)心上不好會讓別人笑話，屬于原生反應(yīng)，是人之常情。如果因此而抱怨自己，認(rèn)為自己很沒出息、做人很失敗，等等，則是對原生反應(yīng)的反應(yīng)，屬于次生反應(yīng)。如果聯(lián)想到我們從小到大的成長歷程，想想那一次次的摔跤和跌倒，就會意識到：失敗、挫折其實就是成長的一部分，沒有什么可怕的。學(xué)著接納自己、接納自己的緊張、接納自己的失敗，人就會邁出成長的又一步。
人與人的交往，有一個非常重要的原則，即只有撥響自己心中的心弦，你才可能會有知音。只有向別人開放自己的生活后臺，才能找到真心的朋友。案例2所描述的這種情況中，教師自己其實是屬于自我封閉型的人，這本身也沒有什么不好。重要的是自己要正確認(rèn)識自己，知道自己在人際交往中的問題所在。問題找準(zhǔn)了，解決問題的方式也就有了。
有這樣一個故事。一人很幸運地獲得了一顆美麗的珍珠，但他發(fā)現(xiàn)珍珠上面有個小小的斑點。他想將這個斑點剔除，以便讓這顆珍珠成為一個完美無缺的寶物。于是，他下狠心削去了珍珠的表層，可是斑點還在。他接著又削去第二層，原以為這下班點可以沒有了，沒想到還在。他不斷地削掉一層又一層，真到最后，那個斑點沒有了，珍珠也不復(fù)存在了�？偸怯锰籼薜难酃饪创约海傁氚咽虑樽龅酶油昝�，結(jié)果就是越來越不接納和認(rèn)同自己，最終必然導(dǎo)致悲劇。小田就是其中的一個案例。
3.關(guān)懷適度
教師在對待工作是總是很努力，也很希望自己的努力能夠有所成效。這樣的精神值得贊賞，但在具體實踐的過程中，也要注意把握好度，不要好心辦壞事。
案例1：一個女孩，學(xué)習(xí)很努力，也很優(yōu)秀，但卻很自卑。因為父親比較自卑，小時候的她很懦弱、很膽小，經(jīng)常被人笑話。小學(xué)期間努力學(xué)習(xí)，成績也不錯，給自己帶來了一段快樂的時光，好像已經(jīng)忘記了自卑和膽小。上初中后到了陌生的環(huán)境，自卑的心態(tài)又出現(xiàn)了。老師語重心長地教導(dǎo)她：“你的學(xué)習(xí)挺好，就是太自卑、太膽小，這樣會害你一輩子的。”這句話經(jīng)�？M繞在她的腦海里，以至于更加擔(dān)心害怕，也更加自卑了。
案例2：一個初中男孩，學(xué)習(xí)成績不錯，但新學(xué)期開學(xué)第一天，就對父母說想退學(xué)。父母連說帶哄又讓孩子去了半天，孩子堅決不上學(xué)了。說起不上學(xué)的原因，其實源于教師的寵愛和期望。有一次考試，孩子數(shù)學(xué)考了第5名，老師興沖沖地將孩子叫到辦公室，一邊給孩子加油，一邊說下次無論如何也要考到前三名。英語老師更是喜歡這個孩子，聽說孩子不想上學(xué)，著急地對孩子說：“咱們班英語強的人就是你了，你走了，老師還指望誰?”
很多時候，學(xué)生的心理問題或心理障礙，常常就源于教師，源于教師的言行舉止，源于教師不恰當(dāng)?shù)慕逃袨�。案�?所述的就是這樣的情況。屬于師源性心理問題。教師在心理上的一些誤區(qū)或者說處理不當(dāng)，不經(jīng)意之間給學(xué)生造成了心理傷害。這樣的現(xiàn)象還是很普遍的，比如說兩個學(xué)生都在課堂上睡覺，教師對其中一位成績好的學(xué)生說：“真用功啊，睡覺還拿著書�！睂α硪晃怀煽儾惶玫膶W(xué)生說：“你看你，一拿起書本就睡覺。”這兩句話給兩個學(xué)生的心理暗示就是不同的，前者是積極的，后者是消極的。由此也會導(dǎo)致兩種不同的教育影響。
老師如此喜歡孩子，孩子的感受是什么呢?這個初中男孩說，我也知道老師是為了我好，但好像總是盯著我，不管課上課下，校內(nèi)校外，我的什么事，老師都知道，真讓人受不了�？磥恚⒆右x家出走，正是教師過度關(guān)愛惹的禍。過度的關(guān)愛、關(guān)心、關(guān)注，在學(xué)生的心里成了被監(jiān)督、被監(jiān)視、被監(jiān)控，這樣的情況普遍存在于家庭和學(xué)校之中。很多家長和老師嘴上說愛孩子，實際上是愛孩子考出來的分?jǐn)?shù)，在愛的背后往往隱藏著一個東西，叫控制。孩子沒有了閑暇、沒有了自由，怎能有健康快樂的童年?
除了對孩子過分的關(guān)愛之外，當(dāng)下還有一種情況，也需要引起各方的關(guān)注，那就是愛的缺失�，F(xiàn)在有很多孩子，因為父母工作的原因，從小就被保姆或者爺爺輩所領(lǐng)養(yǎng)，和父母之間的交往和溝通很少，在童年時期缺失了最重要的父愛和母愛。孩子“戀父親節(jié)”或“戀母情結(jié)”，到了一定年齡之后就會通過某種形式在其他人身上表達(dá)出來，比如學(xué)生對教師的依戀、青年女教師對中年人的愛戀，等等，各種心理問題都是由此產(chǎn)生的。
教師的心理健康，關(guān)乎孩子的健康成長。而促進教師心理健康的重任不在政府和社會，就在于教師自己。一個人始終不斷探索外部世界，拓展自己視野的同時，也應(yīng)該努力去認(rèn)識自己的心靈世界，建設(shè)富足的精神家園，為自己一生的幸福奠基。
維護教師心理健康培訓(xùn)心得 篇11
教師的職業(yè)是一種特殊的職業(yè)，是一種用生命感動生命,用心靈去澆灌心靈的職業(yè)，正如雅斯貝爾斯告訴我們的：“教育意味著一棵樹動搖另一棵樹，一朵云推動另一朵云，一個靈魂喚醒另一個靈魂�！苯處煿ぷ鞯倪@一特殊性決定了教師心理素質(zhì)的重要性。所以，要讓學(xué)生具有良好的心理素質(zhì)，首先教師要有良好的心理素質(zhì)，要提高學(xué)生的心理健康水平，首先教師要有較高的心理健康水平。因此，關(guān)注教師的心理健康同關(guān)注學(xué)生的心理健康具有同等的重要性。
作為教師歸根到底還是一個普通的社會人、自然人，也同樣會有不同程度的心理問題，但教師職業(yè)的特殊性又要求教師必須是心理健康的人。因為，教師的一言一行在學(xué)生心目中將產(chǎn)生重大而深遠(yuǎn)的影響。這就要求教師不僅要用高超的教學(xué)藝術(shù)去培養(yǎng)學(xué)生的智力，而且更重要的'是要以高尚的師德和良好的心理素質(zhì)去感染和熏陶學(xué)生，而高尚的師德和良好的心理素質(zhì)源于教師的心理健康。這次培訓(xùn)聽了教授有關(guān)《教師心理健康》講義使我更加認(rèn)識到了教師心理健康的重要性。
教師是學(xué)校心理健康教育的推行者、具體實施者，一個成功的教師，除了要有淵博的學(xué)識和優(yōu)良的教學(xué)技能，還要有健全的人格和高尚的品德。教師的言行對學(xué)生有很大影響，特別是對低年級學(xué)生更是如此，在他們的心目中，教師是智者——什么都懂;是能者——什么都會;是圣者——不會犯錯;是權(quán)威者——具有比父母還高的權(quán)威力量。教師的衣著舉止，言談風(fēng)度，以及待人接物等，都會使學(xué)生受到深刻的影響。人格健全的教師，能在課堂中創(chuàng)造一種和諧與溫馨的氣氛，使學(xué)生如沐春風(fēng)，輕松愉快，而人格不健全的教師，只能在課堂上造成一種緊張或恐怖的氣氛，使學(xué)生如坐針氈，惶惑不安。所以，教師完善的心理素質(zhì)和人格，是構(gòu)成良好師生關(guān)系的基礎(chǔ)，是實施心理健康教育、情感教育的出發(fā)點和首要原則，新的教育實踐要求每一位教師都應(yīng)該從自身的心理健康的角度，完善自己的人格，提升自己的人格魅力。
通過學(xué)習(xí)，我也知道了教師要善于做好自身的心理調(diào)節(jié)及保健工作，了解自我，辯證地看待自己的優(yōu)缺點;學(xué)習(xí)心理衛(wèi)生知識和心理健康知識，掌握心理調(diào)節(jié)的方法，學(xué)會緩解心理壓力，改善不良人格，提高心理承受能力;調(diào)整情緒，保持心理的平衡;善于選擇自己心情愉快的角度去思考問題、處理問題，建立起良好的人際關(guān)系;樂于為工作奉獻，并合理安排時間，張弛有度;培養(yǎng)多種興趣與愛好，陶冶情操，只有這樣，才能以積極健康地工作熱情投入到教學(xué)活動中去。
總之，教學(xué)的目的就是教書育人。首先，為了讓學(xué)生形成健康的心理，教師就要不斷完善自己的人格，不斷提升自己的人格魅力。良好的性格、高雅的氣質(zhì)、卓越的才能以及高尚的道德品質(zhì)將對學(xué)生產(chǎn)生潛移默化的熏陶與教化作用，真正作到為人師表。
維護教師心理健康培訓(xùn)心得 篇12
利用培訓(xùn)的時間，讀完了馬志國老師的《做一個心理健康的教師》，合上書本，心中久久難以平靜。生活中我們會遇到許許多多的問題，工作、生活、家庭、事業(yè)的煩惱一個接著一個，如果沒有好的解決方法，時間久了真的會使自己的心理出現(xiàn)一些問題。讀了這本書，有兩點感觸很深。
一、我們要學(xué)會處理好家庭和事業(yè)的關(guān)系。
有很長一段時間，我一直是帶著“教師”的面具回到家里。對老公發(fā)號施令，對孩子吆五喝六，好像天下都是自己對，別人總是不對。后來發(fā)現(xiàn)這樣導(dǎo)致老公心情很不好，孩子也很郁悶，自己在學(xué)校的不良情緒全部帶到了家里，全部發(fā)泄給了家人，讓整個家庭都籠罩在緊張的氛圍中。這本書中講的很好：一、最好不要把工作中的事情帶回家。二、工作中的困擾和家人交流要及時。三、職業(yè)心理倦怠帶回家來要有言在先，和家人事先說好。說的很有道理，我們首先要處理好家庭的關(guān)系，才能更好的工作。慢慢的我努力的改變自己，和善的給老公說話，到家里自己是妻子，不再是班里的班主任，不能板著臉去吩咐老公做事情。同時和孩子學(xué)會交流。學(xué)會改變自己，會發(fā)現(xiàn)周圍的一切也都在改變。
二、不給自己制造火氣
生活中有很多不如意的事情，我們要學(xué)會改變自己的心態(tài)和看問題的角度，不要讓自己總是生活在痛苦和悲傷之中，學(xué)會釋然，學(xué)會將一切看淡。就像書中說的那樣，一個婦人了去因為打爛了一只雞蛋，就聯(lián)想到了失去了很多的`蛋。我們真的不用嘲笑主婦，很多時候我們也會不自覺的這樣使用心理放大鏡，對生活中的不如意肆意的放大。很多時候，我們班里一名學(xué)生出現(xiàn)了問題，當(dāng)任課老師也反映他的問題時，做班主任的就會火冒三丈，將這名學(xué)生的很多的事情累計，然后放大，感覺他一無是處，我們就會用很生氣的話語來批評他，讓他感到無地自容。其實有時候細(xì)細(xì)想來，學(xué)生哪有不犯錯的，班里總會有幾個不聽話的學(xué)生，這個和社會是一樣的，不可能所有的人都是謙謙君子，總會有形形色色的人出現(xiàn)，我們?yōu)槭裁淳筒荒墚?dāng)學(xué)生出現(xiàn)錯誤的時候?qū)W會冷靜，再分析對策，然后好好來教育呢。其實是自己在給自己制造第二支箭，本來學(xué)生已經(jīng)出問題了。我們還在放大他的問題，來破壞我們的心情，這樣我們帶著情緒來處理問題，結(jié)果要么我們對學(xué)生處理過重，要么，會將學(xué)生教育成我們的對手，和我們整日作對，讓我們整日心力憔悴。
所以，讓我們學(xué)會調(diào)適自己的心情，學(xué)會用科學(xué)的方法來改變自己的心態(tài)，相信，我們會工作的更開心，生活的更愉快。
維護教師心理健康培訓(xùn)心得 篇13
教師生活在一個集體中，與同事的交往最多，同事之間的交往是否健康對一名教師的健康成長非常重要。同事之間相處應(yīng)是健康的關(guān)系。在辦公室，教師不可能一天到晚談工作，但可以聊聊國家時事，社會的新鮮事，如何做可口的飯菜等等，聊一些能愉悅身心的話題，緩解一下工作的壓力。千萬不要背后談?wù)擃I(lǐng)導(dǎo)、議論他人，即使別人引誘也要避開此話題。經(jīng)常議論他人的人，心理是非常不健康的人。所以同事交往要健康，不要搞小團體，要始終圍繞單位的中心做好本職工作。
教師家庭關(guān)系是否和諧直接關(guān)系到學(xué)校的教學(xué)質(zhì)量。夫妻關(guān)系是家庭關(guān)系的核心，夫妻關(guān)系和睦與否對雙方的心理健康會產(chǎn)生重要的影響。結(jié)婚之前，夫妻雙方大多看到的是對方的優(yōu)點，也就是雙方的優(yōu)點才使二人互相仰慕，共同走進婚姻的殿堂。一起生活后，每個人的缺點就會日漸暴露出來�！叭藷o完人，金無足赤”，雙方都要有包容的品質(zhì)，既能欣賞對方的.優(yōu)點，又能容納對方的缺點，夫妻雙方要多講“情”，少講“理”，對與錯不要太較真，下班回家能感覺到家的溫馨與舒適。試想，一個整天充斥著火藥味的家庭，雙方心理能健康嗎?如果發(fā)展到離異的地步，雙方又將承受多大的心理壓力，又怎會保持健康的心態(tài)去做好本職工作，又怎會擁有一個健康的身體。
其實生活中，很多孩子因為爸爸媽媽當(dāng)老師，親子間平添了不少痛苦。人要成功必須要努力，但是人的能力有差別，人的際遇不相同，人的腦子還天生就不一樣呢，此外還有很多我們難以控制的因素。所以作為一名教師，我們應(yīng)該善待孩子的平凡人生，成不了太陽，當(dāng)個小星星也不錯，成不了珠峰，就當(dāng)一座小山。
教師要想保持良好的心態(tài)，做一個心理健康的人民教師，還要主動適應(yīng)周圍的環(huán)境，讓自己的理想與現(xiàn)實相符，樹立正確的價值觀，多加強體育鍛煉等等�？傊睦斫】悼梢猿^其他一切保健作用的總和。有了心理健康，才會有身體的健康，人體的各個系統(tǒng)才會處于最佳的協(xié)調(diào)狀態(tài)，疾病才能減少，教師才能有更充沛的精力為國家培養(yǎng)棟梁之才。
維護教師心理健康培訓(xùn)心得 篇14
留守兒童似乎成了我們農(nóng)村學(xué)校普遍存在的一個問題，整體表現(xiàn)內(nèi)向，易怒，不愿意和人交流成為所有老師對這些孩子的評價，在問題不斷的凸顯出來時，我一個年輕的老師也感到力不從心，暑期我參加了華中師范范大學(xué)教育學(xué)院舉辦的關(guān)于農(nóng)村留守兒童心理健康疏導(dǎo)的培訓(xùn)。
這次培訓(xùn)組織方做了精心的安排，首先是數(shù)位專家通過理論與實踐結(jié)合的授課方法讓我們充分了解目前留守兒童的現(xiàn)狀。生動鮮活的典型案例分析，讓我真正的了解了這些留守兒童的內(nèi)心世界。接著通過小組活動小組討論等形式讓我們切身的體驗在平時的工作中應(yīng)該如何組織活動讓孩子們的心理得到成長。我積極結(jié)合本校及本地區(qū)的實際情況，提出了很多關(guān)于農(nóng)村留守兒童關(guān)愛的見解。
在這次培訓(xùn)中，我有很大的收獲，感受頗深。
一、留守兒童不一定都是問題孩子
這次培訓(xùn)給我印象最深的就是一個專家所說的一句話:留守兒童不一定就是問題孩子，對于他們要做到關(guān)心而不是過度的關(guān)注。以前在工作的過程中，由于我是學(xué)校專門負(fù)責(zé)心理健康教育的老師，所以平時會十分關(guān)注這些留守兒童的心理問題，平時有時間就會找這些孩子聊天，時不時會說你們留守兒童會感覺孤單，有時候會不想和人交流，這些自己認(rèn)為是正確的話，其實無意間就使這些孩子心理上有了負(fù)擔(dān)，他們似乎感覺到作為留守兒童他們就應(yīng)該有這些問題沒問題就不正常了，這次培訓(xùn)后我明白自己之前做的是錯誤的，不僅沒有幫助他們反倒讓很多孩子產(chǎn)生了心理問題�；匦：笪议_始轉(zhuǎn)變自己的`思維，多組織學(xué)生群里活動，讓留守兒童不感覺到他們的特殊，他們和其他孩子一樣沒有特殊待遇，一個月進行下來我發(fā)現(xiàn)這些孩子臉上多了很多笑容，讓我很欣慰。
二、多與這些孩子家長溝通。
在專家們的講授中，讓我明白，孩子身上很多問題都是他們的父母、爺爺奶奶不正確的教育方法導(dǎo)致的，所以回校后我認(rèn)真總結(jié)關(guān)于平時教育過程中對于孩子身上存在問題應(yīng)該如何調(diào)節(jié)的心得。
三、講授人際溝通課程。
留守兒童身上存在的一個顯著的問題就是人際交流困難，之所以有這樣的問題主要是因為他們不知道如何和人溝通，時間長了自然就和同學(xué)之間有距離，我通過活動課的方式讓學(xué)生合作討論，讓他們和學(xué)生之間建立相互合作的關(guān)系，然后教授他們一些如何和人相處的方法，看著孩子們臉上洋溢的笑容我也從心里感覺開心。
四、幫助其他教師轉(zhuǎn)變教育理念。
通過可貴而精彩的培訓(xùn)學(xué)習(xí)，已經(jīng)使我的教育觀念得到了提升。明白了留守兒童的關(guān)愛不僅僅只表現(xiàn)在生活學(xué)習(xí)上的關(guān)愛，更重要的是走進他們的心靈，在平時和其他教師聊天溝通中，我刻意的把這些學(xué)習(xí)到的教育理念傳達(dá)給他們，希望在我自己提高的同時，其他老師也可以提高，讓我們學(xué)校的留守兒童得到更好的提升。
維護教師心理健康培訓(xùn)心得 篇15
這次心理健康培訓(xùn)面向即將參加本年度職稱評定的教師，我是小教高級，暫時是不需要考慮這次培訓(xùn)了�？墒牵吹嚼^續(xù)教育通知中有“心理健康”一項，我毫不猶豫地報名了，因為我知道，心理健康在當(dāng)今社會真是越來越占有重要的地位了。作為教師，參加心理健康培訓(xùn)，無論對自身，還是對學(xué)生，都是有莫大的幫助。培訓(xùn)期間，老師們精彩地授課，深入淺出，通俗易懂，讓我們在坐的學(xué)員受益匪淺，培訓(xùn)之后我也感想頗多。我想就此問題談?wù)勛约簭倪@次培訓(xùn)中獲得的體會。
一、心理健康與心理不健康并沒有嚴(yán)格的界限，所以對任何一個人來說，都有可能出現(xiàn)某些不夠健康的心理狀態(tài)，教師也不例外。尤其是現(xiàn)代高速發(fā)展的充滿競爭的社會，對教師提出了更高的要求，一個盡職的教師是非常辛苦的，需要休息和放松。充當(dāng)“無所不能”的教育者形象會使人精疲力盡，甚至是職業(yè)倦擔(dān)因此，教師要主動積極地放松自己的身心，調(diào)整自己的不良情緒�？梢栽囍诩倨诮o自己充電，例如：學(xué)習(xí)新知識，充實自己，開拓自己的視野；出去旅行，讓大自然中的美景美事愉悅自己的身心；學(xué)習(xí)烹飪新的菜肴，改換家庭的飲食口味，也能夠體驗到大廚的快樂……而這些快樂和輕松會不自覺地被帶到教育工作中來，那么教師一定會有更積極的情緒投入到教育教學(xué)中，更好的促進教育工作，達(dá)到事半功倍的效果。
二、教師如果無法巧妙地處理學(xué)生問題，輕則影響師生關(guān)系，重則可能傷害學(xué)生心靈。因此，為了更好地教育學(xué)生，教師自己首先必須有心理教育常識。
李妮老師為我們播放的《泰迪的故事》，打動了所有的學(xué)員，觀看的時候，教室里鴉雀無聲，泰迪的成長由小時候的一無是處到獲取醫(yī)學(xué)博士，一路走來，或許有很多的因素，比如，自身的勤奮，家庭的支持等等，但是湯普森老師春風(fēng)化雨般的心靈教育絕對也是至關(guān)重要的，所以，故事最后，父母已經(jīng)離自己而去的'泰迪邀請自己的老師作為自己的母親出席和自己的婚禮，這對于一位老師來說，難道不是至高的榮耀嗎？
看完之后，我的心情久久不能平靜，我也是教書育人的老師，我也曾認(rèn)為自己的工作做得無可挑剔了，榮譽得了許多，家長也非常認(rèn)可，但是，心靈的教育，我做得尚不夠。所以，在這個新時代，我要時時提醒自己，切不可停滯不前，要不斷地接受新知識，做到心靈育人，做到學(xué)生心目中的老師媽媽。
總之，通過本次的學(xué)習(xí)，我認(rèn)識到了教師心理健康的重要性。一個成功的教師，除了要有淵博的學(xué)識和優(yōu)良的教學(xué)技能，還要有健全的人格和高尚的品德。教師的言行對學(xué)生有很大影響。所以新的教育實踐要求每一位教師都應(yīng)該從自身的心理健康的角度，完善自己的人格，提升自己的人格魅力。
維護教師心理健康培訓(xùn)心得 篇16
首先感謝教育局領(lǐng)導(dǎo)高瞻遠(yuǎn)矚的決策，請來心理學(xué)專家為我們指點迷津，使我們對教育學(xué)生和自己的孩子有柳暗花明，豁然開朗的感覺。確實提高了我們的育人觀念，是我們虞城縣教育質(zhì)量的又一提高。
聽了這些專家的報告和真實的案例分析，我確實明白了教育學(xué)生不能一味的批評指責(zé)，而應(yīng)該走進學(xué)生的內(nèi)心，觀察學(xué)生的思想動向，找出問題的根源所在。特別是對那些“問題”學(xué)生，更應(yīng)該關(guān)心，鼓勵用溫和的眼光來發(fā)現(xiàn)他的優(yōu)點，在生活中多關(guān)心他，照顧他。這樣，他就會知道老師能看得起他，在重視他，原來放縱的行為就會慢慢收斂。王教授說：“那些調(diào)皮的學(xué)生之所以會屢次犯錯誤，是因為他覺得沒人注意他，有失落感，想得到別人的重視，所以才會找茬�！碑�(dāng)我們教師了解了他的心理后，對癥下藥是很容易治愈的'。
聽了周曉萍教授講的團體心理輔導(dǎo)，特別是增加團體凝聚力的那些小有戲，對我們更實用。這不，上個星期我們學(xué)校剛轉(zhuǎn)接過來的六年級新生，來到中學(xué)不太適應(yīng)，看到一張張陌生的面孔，他們感到孤獨想家，于是，我就教他們做“解開千千結(jié)”“突破困境”“幫助盲人”等一些游戲，果然，在做游戲的過程中，孩子們相識了，熟悉了，親密了，一切困難迎刃而解，這就是心理教育的偉大力量。
再者，作為教師如何教育好自己的孩子是我們的難題，聽了王濱教授講的孩子厭學(xué)的最主要原因是‘家庭因素’，我不得不考慮自己管教孩子的方法�？偸前炎约旱暮⒆涌醋魇亲钔昝赖�，不允許他有任何缺點，總是拿孩子的缺點與學(xué)生的優(yōu)點比，難怪孩子會說：“誰好，就讓誰當(dāng)你的孩子吧�！毕胂胍彩�，畢竟是十來歲的孩子，我們不能拿成人的眼光看他，我們?yōu)槭裁纯磩e的孩子那么優(yōu)秀，是因為我們對他沒有那么高的期望值。因此，我們對自己的孩子更要鼓勵，多溝通交流，談心。
總之，我們只要多學(xué)習(xí)，勤思考，敢探索，會既種好事業(yè)的田，又育好自家的園。
維護教師心理健康培訓(xùn)心得 篇17
這次專題培訓(xùn)以48個案例讓我們身臨其境地體驗到教師也有各種各樣的心理問題。我們知道教師的心理健康直接關(guān)系到教師身心健康和學(xué)生的健康成長，教師的心理健康是教師綜合素質(zhì)的重要組成部分，是教師整體素質(zhì)和教育教學(xué)質(zhì)量提高的保障。因此，維護教師的心理健康就顯得尤為重要。這需要社會、學(xué)校和教師三個方面的通力配合。下面我試著從教師個人如何保持健康的心理來談一些看法：
教師是引發(fā)教師心理健康問題的內(nèi)部因素，教師個人必須明確提高教師心理健康的途徑和方法，必須確立心理健康的意識和自我保健意識。一般我們可以從以下做起：
一、認(rèn)識自己，尋找自我的目標(biāo)：
作為教師，我們應(yīng)該正確地認(rèn)識自己，對自己的能力，行為和性格等要有個正確的評價，客觀地認(rèn)識。要有自己的奮斗目標(biāo)，要學(xué)會悅納自己、自尊自愛，教師要相信自己，樹立信心，相信自己有教好學(xué)生的能力。同時我們要正確認(rèn)識心理問題和心理疾病，增強心理健康意識，教師要在努力工作的同時，學(xué)會勞逸結(jié)合，并建立良好的人際關(guān)系，這樣一個教師才能和他人一起攜手愉快的工作。
二、把握情緒，提高調(diào)解能力：
任何不良的情緒對健康者是有害的.，教師的不良情緒會直接影響到學(xué)生以及課堂教學(xué)效果，因此當(dāng)教師受到情緒干擾時，可以運用自我安慰來減輕心理壓力并得到自我解脫，明天會更好會使你忘記過去的不愉快。在自我安慰的同時，要學(xué)會放棄。其實，人的很多不良情緒都是由自我的不良認(rèn)知而導(dǎo)致的，那么就要轉(zhuǎn)換思維方式，調(diào)整認(rèn)知角度，或許我們會找到全新的自我。
另外，培養(yǎng)良好的意志品質(zhì)，能促進教師在各種困難和挫折面前保持樂觀而平靜的心態(tài)。
三、完善個性，成為學(xué)生心目中的好教師：
愛是事業(yè)的支點，一個優(yōu)秀教師的魅力不僅僅是有淵博的知識，出色的才能。在當(dāng)今社會里，學(xué)生不單單對教師知識和才能提出高要求，也對教師的人格提出新的期望。充滿睿智，善解人意，寬容大度的教師是學(xué)生所喜歡的教師，也是我們不斷追求的個性品質(zhì)，因此，作為教師我們要不斷學(xué)習(xí)，不斷充實自己。
1、走進學(xué)生，理解學(xué)生，以平等的方式對待學(xué)生，教師應(yīng)給學(xué)生多一份感情，多一份親切;
2、豁達(dá)虛懷，尊生愛生，教師的胸懷應(yīng)像包容百川的大海，對學(xué)生永遠(yuǎn)充滿愛和寬容，并且要尊重學(xué)生，真摯熱忱地關(guān)愛各種類型的學(xué)生，不挑剔，諷刺，挖苦學(xué)生，做學(xué)生心目中的好老師。
心理健康對每個人的生活都很重要，在日常生活中，我們要從自我做起，做一個心理健康的教育者，只有具備健康的心態(tài)，才能更好的面對挑戰(zhàn)，更好地做好育人工作，才會受到社會，家庭以及學(xué)生的歡迎。
維護教師心理健康培訓(xùn)心得 篇18
20__年12月我有幸參加了貴陽市組織的“十一五”第三批中小學(xué)市級骨干教師培訓(xùn)，劉衍麗教授主講的《教師心理的健康教育》讓我收獲很大。世界衛(wèi)生組織宣言近年來也一再強調(diào)指出：“健康不僅僅是沒有軀體疾病，不體弱，而是一種軀體地、心理和社會功能均達(dá)到良好的狀態(tài)�！边@句話給我留下了深刻的印象。還是經(jīng)過了此次學(xué)習(xí),我真正感覺到了教師保持健康的心理不僅有利于教師自身的生理健康，有利于提高工作效率，而且有利于促進學(xué)生心理健康的發(fā)展。根據(jù)觀察和了解，由于體育教師的專業(yè)特點，絕大多數(shù)體育教師的心理呈現(xiàn)出一個健康發(fā)展的好勢頭。但也經(jīng)常發(fā)現(xiàn)一些體育教師心理狀態(tài)并不平衡，易恕、缺少自信心、無責(zé)任感等，這些現(xiàn)象的積累結(jié)果，就是心理疾病。
通過學(xué)習(xí)，我認(rèn)識到了教師心理健康的重要性，我認(rèn)為，教師是學(xué)校心理健康教育的推行者、具體實施者，一個成功的教師，除了要有淵博的學(xué)識和優(yōu)良的教學(xué)技能，還要有健全的人格和高尚的品德。教師的言行對學(xué)生有很大影響，特別是對低年級學(xué)生更是如此，在他們的心目中，教師是智者——什么都懂;是能者——什么都會;是圣者——不會犯錯;是者——具有比父母還高的力量。教師的衣著舉止，言談風(fēng)度，以及待人接物等，都會使學(xué)生受到深刻的影響。人格健全的教師，能在課堂中創(chuàng)造一種和諧與溫馨的氣氛，使學(xué)生如沐春風(fēng)，輕松愉快，而人格不健全的教師，只能在課堂上造成一種緊張或恐怖的氣氛，使學(xué)生如坐針氈，惶惑不安。所以，教師完善的心理素質(zhì)和人格，是構(gòu)成良好師生關(guān)系的基礎(chǔ)，是實施心理健康教育、情感教育的出發(fā)點和首要原則，新的教育實踐要求每一位教師都應(yīng)該從自身的心理健康的角度，完善自己的人格，提升自己的人格魅力。
通過學(xué)習(xí)，我也知道了為了使體育教師保持良好的心理健康，除了社會努力之外，體育教師自己首先應(yīng)該保持樂觀的心境，所謂心境是一種微弱而持久的情感狀況，往往在一段長時間內(nèi)影響人的品行和情緒。一般來說，工作的成敗、生活條件、健康狀況等都會對心境發(fā)生不同程度的影響。由于體育教師長期從事著艱苦的勞動，為學(xué)生的'健康成長做出了卓越的貢獻，但他們的社會作用與其地位存在著較大的差異，嚴(yán)重地挫傷了一些體育教師的工作積極性，自卑心理較重。其次是自我調(diào)控激情，由于體育教師與學(xué)生直接接觸的機會較多，因而能夠觸發(fā)激情的刺激源也相對較多。象學(xué)生受到不公平的批評或諷刺、或?qū)W生在家庭、社會上受到挫折后，往往會產(chǎn)生一種攻擊性因子，在教學(xué)中很有可能向體育教師或同伴發(fā)泄，這就增加了師生沖突對立的機會。消極的、破壞性的激情使體育教師處于生理高度應(yīng)激的狀態(tài)，會引起心血管系統(tǒng)的紊亂，導(dǎo)致一系列心理因素產(chǎn)生的疾病。所以，體育教師要學(xué)會調(diào)節(jié)控制自己的激怒，逐步形成有益的心理健康的教育機制。再次要開闊自己的視野，要有知心朋友，時常和他們聊天，利用好你的假期時常出外旅行等等讓自己的業(yè)余生活豐富起來。
通過學(xué)習(xí)，我也知道了體育教師要善于做好自身的心理調(diào)節(jié)及保健工作，了解自我，辯證地看待自己的優(yōu)缺點;學(xué)習(xí)心理衛(wèi)生知識和心理健康知識，掌握心理調(diào)節(jié)的方法;學(xué)會緩解心理壓力，改善不良人格，提高心理承受能力;調(diào)整情緒，保持心理的平衡;善于選擇自己心情愉快的角度去思考問題、處理問題，建立起良好的人際關(guān)系;樂于為工作奉獻，并合理安排時間，張弛有度;培養(yǎng)多種興趣與愛好，陶冶情操，只有這樣，才能以積極健康地工作熱情投入到教學(xué)活動中去。
總之，此次培訓(xùn)的收獲是巨大的，體會可能膚淺，教學(xué)的目的就是教書育人。首先，為了讓學(xué)生形成健康的心理，教師就要不斷完善自己的人格，不斷提升自己的人格魅力。良好的性格、高雅的氣質(zhì)、卓越的才能以及高尚的道德品質(zhì)將對學(xué)生產(chǎn)生潛移默化的熏陶與教化作用，真正作到為人師表。其次，只有形成學(xué)校、家庭、社會的心理健康教育網(wǎng)絡(luò)，齊抓共管，學(xué)生的心理素質(zhì)和心理水平一定能朝著健康的方向發(fā)展。
維護教師心理健康培訓(xùn)心得 篇19
xx年7月，有幸參加了鼓樓區(qū)舉辦的心理健康教師培訓(xùn)，聽了十位學(xué)識淵博的老師的講座，受益匪淺，感想頗多。知識的講授深入淺出，案例的運用貼近生活，課程的安排循序漸進。之前，我對心理健康教師的工作還有許多疑惑與踟躕，現(xiàn)在的我，無限的想法與感受在心中激蕩，對成為一名心理健康老師充滿著期待，過去百思不解的一些實際問題也變得眉目疏朗了許多。
成為一名心理健康老師并不容易，王天文老師的第一個話題就是做好心理教師首先要準(zhǔn)備好自己，才能服務(wù)于咨詢者，這是心理咨詢的基礎(chǔ)。今年我們班的校本閱讀課，我采用了一種新的形式，每位同學(xué)自己制作PPT，選取喜愛的文章與大家分享，我作為學(xué)生，坐在同學(xué)們的座位上，欣賞他們的`課堂，體會他們的感受。在這樣的實踐中我發(fā)現(xiàn)，孩子們上課的一些習(xí)慣用語，一些小動作，上課時運用的教學(xué)手段，都能找到我的影子。我深切體會到教師對學(xué)生的影響。如果我們本身努力做一個樂觀、豁達(dá)、幽默、平和、耐心、寬容、富有同情心的教師，那樣，我們將會使自卑怯懦的孩子昂起自信的頭，使孤僻多疑的孩子綻開笑臉，使暴躁易怒的孩子擁有平和的心態(tài)。就像楊靜平老師所說，心理咨詢重在發(fā)展與預(yù)防，而不在危機時的干預(yù)。如果平時的我們做好了，孩子們的心理問題和需要我們干預(yù)的問題也會相應(yīng)減少。王老師的課堂上，還有一項內(nèi)容讓我印象深刻。那是一段咨詢員的輔導(dǎo)失敗的視頻。觀看中的我們笑聲不斷，因為其中的咨詢員真的不合格，不僅能幫助咨詢者，還火上澆油，雪上加霜�？苫仡^細(xì)想一下，仿佛看到了平時教學(xué)教育中自己的影子，是不是在學(xué)生尋求我
們幫助與安慰的時候，我們也用了這樣空洞的說教、霸道的言語傷害了他們，讓孩子們失去了對我們的信任，不再對我們敞開胸懷了呢？一段小小的視頻，卻值得我們不斷反思。
成為一名心理健康老師不僅要有完善的人格，還要有專業(yè)的知識技能。王天文老師就用創(chuàng)設(shè)情境的形式幫助我們體驗心理咨詢。學(xué)生們考試前焦慮怎么辦，同學(xué)間相處的不融洽怎么辦，孩子們得不到父母的認(rèn)同怎么辦......這些都是我們常常遇到的問題，在同學(xué)們的討論中，我們明白了，要運用“尊重”來建立與孩子們的關(guān)系，要用“真誠”讓孩子們敞開心扉，要用“同感”獲取孩子們的信任。多多聆聽，多多思考孩子表面言行背后的真實心境，幫助孩子們自己調(diào)節(jié)心理，解決問題。授之以魚不如授之以漁！這是我這次培訓(xùn)感受最深的部分。
這次培訓(xùn)中還有幾件令我很感動的小細(xì)節(jié)。有幾位老師在三個小時的講座中始終都是站著的，還常常會走下講臺來與我們溝通與面對面的交流。作為教師，我知道這是很辛苦的，可是老師們努力堅持著，這不也體現(xiàn)了尊重、真誠和同感嗎？他們也在用自己的行動不斷地感染著我們，拉近我們彼此的距離，在這樣的課堂中與我們真正地做心與心的交流。
當(dāng)然，只有感動是不行的，還要付出行動�？梢詫W(xué)習(xí)趙兆博士的敘事療法，可以像胡文宇老師那樣抓住孩子生理特點對癥開藥，還需要我們多多積累生活中的事例與體會，像林靜老師那樣不斷地做教育研究，將更好的成果運用在未來的實踐里......雖然成為一名合格的心理教師我還有很長的路要走，但此次培訓(xùn)結(jié)束后，我覺得我可以自信地說：“我準(zhǔn)備好了！”
維護教師心理健康培訓(xùn)心得 篇20
此次，我再次學(xué)習(xí)了《班主任心理健康教育》，深深感受到教師心理健康對于教師的重要作用。教師是一個普通的社會人、自然人，也同樣會有不同程度的心理問題，但教師職業(yè)的特殊性又要求教師必須是心理健康的人。因為教師要用高尚的師德和良好的心理素質(zhì)去感染和熏陶學(xué)生，而高尚的師德和良好的心理素質(zhì)源于教師的心理健康。而幼兒教師應(yīng)該怎樣維護和增進幼兒的心理健康呢?
(一)讓教師正確認(rèn)識自己、接納自己：正確認(rèn)識自己、接納自己是一個心理健康教師應(yīng)具有的特點。只有坦誠地承認(rèn)自己的缺陷與不足，并肯定自己、尊重自己的優(yōu)點，才能獲得別人對自己相應(yīng)的尊重。
(二)不斷改善教師的心理環(huán)境：一個教師具有樂觀積極的自身心理環(huán)境，就會對教師工作充滿信心，對幼兒感興趣，以工作的勞苦為歡樂。反之，當(dāng)一個教師的心理環(huán)境處于消極狀態(tài)，她的情緒、教育行為就會異常表現(xiàn)，對教育教學(xué)工作會產(chǎn)生負(fù)面影響。在工作評價方面，重視客觀、公開、公平、公正，為教師積極地工作創(chuàng)設(shè)良好的精神氛圍。同時，注意將“獎懲性評價”逐步轉(zhuǎn)變?yōu)椤鞍l(fā)展性評價”，使每位教師看到自己每個階段的進步與發(fā)展，讓教師在工作中找到努力的方向，看到了成功、感受成就感，從而激勵教師不斷努力進取。
(三)重視改進教師人際關(guān)系：教師與其他各行各業(yè)的.人一樣，都生活在一定的人際關(guān)系之中。幼兒教師的人際關(guān)系主要是教師與幼兒、教師與教師、教師與領(lǐng)導(dǎo)等之間的關(guān)系。這些人際關(guān)系構(gòu)成了教師工作、生活的特殊環(huán)境也是教師心理健康的重要條件。教師與家長是“平等”的，他們是“教育的合作伙伴”;領(lǐng)導(dǎo)與教師是“平等”的，他們是一個學(xué)習(xí)的共同體;教師與教師是“平等”的，他們是同一條戰(zhàn)豪里的“戰(zhàn)友”。教師要用兒童的眼光去分析幼兒，改善自己的教育行為;教師之間應(yīng)建立互幫互學(xué)制度，互相取長補短、共同提高，形成一個團結(jié)、健康的學(xué)習(xí)工作氛圍，使教師的心態(tài)處于“平穩(wěn)”的狀態(tài)。
(四)加強教師心理健康防衛(wèi)：雖然學(xué)生教育工作與其他職業(yè)相比性質(zhì)較單純，園內(nèi)的人際關(guān)系也相對簡單，但教師心理健康水平的高低也不是一成不變的。因為人的內(nèi)部心理狀態(tài)是在客觀世界的作用下逐步形成的，并隨外界因素的變化而變化。特別是在社會大變革的今天，教師更容易被一系列不容回避的社會問題所困擾，容易造成心理狀態(tài)失衡，導(dǎo)致心理健康水平下降。應(yīng)該開展心理健康咨詢、心理健康講座，組織一些社會活動，通過“走出去、請進來”等形式，提高教師心理健康水平。
維護教師心理健康培訓(xùn)心得 篇21
我很感謝校領(lǐng)導(dǎo)能夠為我們青年教師提供這次培訓(xùn)的機會。雖然我已有四年的教學(xué)經(jīng)歷，但我在教學(xué)常規(guī)和教學(xué)方法技巧等問題上，還是有很多欠缺之處，所以我迫切需要學(xué)習(xí)和提高。慶幸的是，領(lǐng)導(dǎo)們對我們新來的老師非常關(guān)心，從實際出發(fā)，從細(xì)微處出發(fā)，針對具體問題，精心安排了這次培訓(xùn)，其目的是為了讓我們新教師能更快地適應(yīng)新環(huán)境，能逐步地提高自己。我也抓住了這一良好的學(xué)習(xí)機會，彌補自己的不足之處，提高自己的業(yè)務(wù)水平。
郭校長等多位領(lǐng)導(dǎo)精心準(zhǔn)備了這次培訓(xùn)的內(nèi)容，新教師培訓(xùn)心得從各方面對我們進行了指導(dǎo)，尤其在職業(yè)道德素養(yǎng)方面。郭校長提出：新教師要盡快做到“入格”，適應(yīng)學(xué)校的工作環(huán)境，端正態(tài)度，以積極的精神面貌工作和學(xué)習(xí)。這點我感受頗深：到現(xiàn)在為止我在談固小學(xué)這個大集體里工作學(xué)習(xí)快一年了，剛踏入這個集體，我作為一名新教師對新的'生活、新的環(huán)境、新的責(zé)任、新的角色多少有些生疏，但是通過一段時間的工作和他人的接觸，這種心理很快離我而去，我感受到了一種非常積極向上的力量。每位領(lǐng)導(dǎo)、每位老師都是那么的愛崗敬業(yè)，愛校愛教愛生，都對自己的工作盡心盡責(zé)，他們的這種責(zé)任心給我樹立了很好的榜樣。我就暗下決心一定盡快轉(zhuǎn)變自己的角色，適應(yīng)新的環(huán)境，融入到這個大集體中，踏下心來扎扎實實地工作，為我們的大集體增光，也為自己的職業(yè)發(fā)展添彩。
這次培訓(xùn)像一陣及時雨使我對未來的工作充滿了信心新調(diào)入上崗教師培訓(xùn)心得和動力，而且也給了我很大的鼓勵：
其一是鼓勵我要趕快適應(yīng)新的教學(xué)環(huán)境、生活環(huán)境、人際關(guān)系環(huán)境等；
其二是鼓勵我要更加理性地認(rèn)識社會、認(rèn)識自己的角色，改變以往的那種生活態(tài)度；
其三是鼓勵我要做一名終身學(xué)習(xí)型老師，做一名能夠不斷適應(yīng)新知識新問題新環(huán)境的老師；其四是鼓勵我要堅持創(chuàng)新，在教學(xué)中發(fā)揮自己的聰明和才智，爭做教學(xué)的佼佼者，為學(xué)校的發(fā)展貢獻自己的一份力量。
面對新的開始，我想我會努力找到理想與現(xiàn)實的切合點，讓自己充滿師愛，不斷自我充實、自我完善，使自己成長為一名合格的人民教師，在談固小學(xué)這片沃土上不斷發(fā)揮自己的光和熱。
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