高中體育教案14篇

　　在教學(xué)工作者開(kāi)展教學(xué)活動(dòng)前，時(shí)常需要用到教案，教案是實(shí)施教學(xué)的主要依據(jù)，有著至關(guān)重要的作用。那么大家知道正規(guī)的教案是怎么寫的嗎？下面是小編精心整理的高中體育教案，歡迎大家借鑒與參考，希望對(duì)大家有所幫助。

　　高中體育教案 篇1

　　現(xiàn)代教學(xué)論認(rèn)為，在教學(xué)過(guò)程中，學(xué)生是學(xué)習(xí)的主體，教師是學(xué)習(xí)的組織者，引導(dǎo)者，教學(xué)的一切活動(dòng)都必須以強(qiáng)調(diào)學(xué)生的主動(dòng)性，積極性為出發(fā)點(diǎn);根據(jù)這一教學(xué)理念，結(jié)合本節(jié)課的內(nèi)容特點(diǎn)和學(xué)生的年齡特征，本節(jié)課我將從教材分析，學(xué)情分析，教學(xué)目標(biāo)等幾個(gè)方面加以說(shuō)明：

　　一、指導(dǎo)思想

　　本課以“健康第一”為指導(dǎo)思想，在新課標(biāo)的運(yùn)動(dòng)技能目標(biāo)引導(dǎo)下對(duì)教學(xué)內(nèi)容進(jìn)行靈活的處理，以學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣為出發(fā)點(diǎn)，關(guān)注學(xué)生個(gè)體發(fā)展，并引導(dǎo)學(xué)生自主探究學(xué)習(xí)、獨(dú)立思考，以學(xué)生發(fā)展為中心，注重學(xué)生學(xué)習(xí)能力的培養(yǎng)。本節(jié)課讓學(xué)生在練習(xí)中帶著問(wèn)題主動(dòng)去思考，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)能力。

　　二、教材分析

　　教材是教師執(zhí)教的依據(jù)也是學(xué)生學(xué)習(xí)的依據(jù)，首先我談一談我對(duì)教材的分析和理解。跨欄跑的關(guān)鍵技術(shù)環(huán)節(jié)選自普通高中課程標(biāo)準(zhǔn)實(shí)驗(yàn)教科書《體育與健康》全一冊(cè)。通過(guò)學(xué)習(xí)本課內(nèi)容能夠發(fā)展速度、力量等身體素質(zhì)�？鐧谂艿年P(guān)鍵技術(shù)環(huán)節(jié)是田徑運(yùn)動(dòng)中的競(jìng)賽項(xiàng)目，由起跑至第一欄技術(shù)、欄間跑技術(shù)、全程跨欄跑技術(shù)構(gòu)成�？鐧谂艿年P(guān)鍵技術(shù)環(huán)節(jié)是影響跨欄跑成績(jī)的重中之重。

　　三、學(xué)情分析

　　教學(xué)必須符合學(xué)生的天性和身心發(fā)展規(guī)律，才能做到因材施教。下面我談一談我對(duì)學(xué)情的分析。此次授課對(duì)象為水平五的學(xué)生，之前學(xué)習(xí)過(guò)了快速跑、接力跑、耐久跑等其它田徑教學(xué)內(nèi)容之后，身體素質(zhì)基礎(chǔ)較以前更加扎實(shí)，身心發(fā)展逐漸成熟，具有了較高的運(yùn)動(dòng)能力，而且學(xué)生的觀察、思考、判斷和分析能力不斷提高，接受新事物的能力強(qiáng)，反應(yīng)敏捷，參與體育運(yùn)動(dòng)的熱情比較強(qiáng)烈并具備了一定的運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)和自我保護(hù)能力。

　　四、教學(xué)目標(biāo)

　　在吃透教材、了解學(xué)情的基礎(chǔ)上我的教學(xué)目標(biāo)設(shè)計(jì)如下：

　　【知識(shí)與技能】

　　能說(shuō)出跨欄跑的關(guān)鍵技術(shù)環(huán)節(jié)動(dòng)作要領(lǐng)，能夠應(yīng)用到比賽當(dāng)中。

　　【過(guò)程與方法】

　　通過(guò)學(xué)習(xí)跨欄跑的關(guān)鍵技術(shù)環(huán)節(jié)發(fā)展力量、速度等身體素質(zhì)。

　　【情感態(tài)度與價(jià)值觀】

　　通過(guò)本課培養(yǎng)學(xué)生勇敢、果斷、克服困難的頑強(qiáng)意志品質(zhì)。享受到田徑運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣，提高學(xué)生對(duì)田徑運(yùn)動(dòng)的熱愛(ài)。

　　五、教學(xué)重難點(diǎn)

　　為了順利達(dá)成教學(xué)目標(biāo)我將教學(xué)重難點(diǎn)設(shè)計(jì)如下：

　　【重點(diǎn)】

　　能夠熟練運(yùn)用小、大、中的欄間步技術(shù)

　　【難點(diǎn)】

　　起跨腿蹬、展、拉。擺動(dòng)腿，抬、伸、壓

　　六、教學(xué)方法

　　為了突出重點(diǎn)解決難點(diǎn)我采用的教學(xué)方法是講解示范法、糾正錯(cuò)誤法、觀察評(píng)價(jià)法。

　　采用的學(xué)習(xí)方法是探究法、觀察法，分組練習(xí)法。

　　七、教學(xué)過(guò)程

　　在做好充分準(zhǔn)備之后我的教學(xué)過(guò)程共分為4個(gè)部分。

　　(一)開(kāi)始部分

　　1.課堂常規(guī)：體委整隊(duì)，報(bào)告人數(shù)，師生問(wèn)好，教師簡(jiǎn)要介紹教學(xué)內(nèi)容，檢查服裝，安排見(jiàn)習(xí)生。然后我會(huì)進(jìn)行明星導(dǎo)入：相信大家都知道我國(guó)著名跨欄運(yùn)動(dòng)員劉翔。劉翔在跨欄比賽中多次取得良好的成績(jī)，為我們國(guó)家拿到過(guò)很多榮譽(yù)。今天我們要學(xué)習(xí)的技能就是跨欄跑的關(guān)鍵技術(shù)環(huán)節(jié)，希望大家認(rèn)真練習(xí)。以后也能像劉翔一樣稱為國(guó)人驕傲的運(yùn)動(dòng)員。

　　2.隊(duì)列隊(duì)形練習(xí)：進(jìn)行行進(jìn)間轉(zhuǎn)法練習(xí)

　　【教學(xué)意圖】調(diào)整學(xué)生的狀態(tài)，迅速融入到課堂的`氣氛當(dāng)中，并明確本節(jié)的學(xué)習(xí)目標(biāo)。隊(duì)列練習(xí)進(jìn)一步集中學(xué)生的注意力，使身心都做好上課準(zhǔn)備。

　　(二)準(zhǔn)備部分

　　1.50米腳內(nèi)側(cè)運(yùn)球折返跑

　　方法：以腳內(nèi)側(cè)踢球的方式運(yùn)球50米，到達(dá)終點(diǎn)運(yùn)球返回。要求：踢球力量要小不能擊球超過(guò)5米。

　　2.徒手操：頭部運(yùn)動(dòng)、擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)、腰部運(yùn)動(dòng)、膝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)、弓步壓腿、踝腕關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)。

　　組織教學(xué)：四列橫隊(duì)體操隊(duì)形。

　　要求：動(dòng)作標(biāo)準(zhǔn)，到位，充分活動(dòng)各關(guān)節(jié)。

　　【教學(xué)意圖】課前充分活動(dòng)關(guān)節(jié)能達(dá)到熱身的效果，降低肌肉粘滯性，加大關(guān)節(jié)靈活性，避免運(yùn)動(dòng)損傷。也為新授技術(shù)的學(xué)習(xí)奠定基礎(chǔ)。

　　(三)基本部分

　　1.示范

　　提問(wèn)：注意觀察老師跨欄時(shí)哪個(gè)腿先過(guò)欄和欄間的步幅是怎樣的?

　　學(xué)生回答：左腿先過(guò)欄。欄間用了三步。

　　教師加以表?yè)P(yáng)，幫助同學(xué)建立初步的動(dòng)作表象。

　　2.講解

　　動(dòng)作要點(diǎn)：擺動(dòng)腿是大小腿折疊后前擺過(guò)欄準(zhǔn)備著地的腿。起跨腿指支撐蹬地起跨的腿�？鐧诓郊夹g(shù)包括起跨攻欄和騰空過(guò)欄兩個(gè)過(guò)程。起跨攻欄技術(shù)：起跨是指從起跨腳踏上起跨點(diǎn)到后蹬結(jié)束離地時(shí)止的整個(gè)支撐過(guò)程。起跨前應(yīng)該保持較高的身體重心位置，起跨腿后蹬要迅速有力，蹬地結(jié)束瞬間起跨腿髖、膝、踝關(guān)節(jié)充分伸展，上體前傾，擺腿異側(cè)臂也前伸。

　　騰空過(guò)欄技術(shù)：騰空過(guò)欄是從起跨腿離開(kāi)地面到過(guò)欄后擺動(dòng)腿著地為止的技術(shù)階段。

　　欄間跑的主要任務(wù)：是盡可能地加快欄間跑節(jié)奏，準(zhǔn)確地運(yùn)用欄間距離，提高跑速，為順利跨過(guò)下一欄創(chuàng)造有利條件。

　　欄間跑技術(shù)特點(diǎn)：重心高、頻率快、節(jié)奏強(qiáng)，欄間三步步長(zhǎng)的比例大小是小、大、中。

　　3.練習(xí)

　　(1)左腿在前呈“跨欄坐”姿勢(shì)練習(xí)。教師巡視，個(gè)別糾錯(cuò)。

　　組織教學(xué)：四路縱隊(duì)，成體操隊(duì)形散開(kāi)。

　　(2)欄側(cè)練習(xí)，使欄架在擺動(dòng)腿一側(cè)，用小步跑至欄前，支撐腿蹬地，送髖向前，擺動(dòng)腿屈膝高抬后，小腿前擺過(guò)欄后，以大腿用力下壓落地，繼續(xù)跑進(jìn)至下一個(gè)欄。

　　(3)欄上練習(xí)，降低欄架高度，學(xué)生在欄上練習(xí)跨欄動(dòng)作�？朔�恐懼心理。

　　(4)欄間步練習(xí)，教師強(qiáng)調(diào)欄間三步分別是小、大、中。學(xué)生原地練習(xí)步幅3分鐘，然后依次進(jìn)行跨欄練習(xí)。教師糾正學(xué)生步幅問(wèn)題。

　　【教學(xué)意圖】通過(guò)從簡(jiǎn)到繁，從易到難的遞進(jìn)方式可以幫助學(xué)生快速掌握本課內(nèi)容。

　　4.檢驗(yàn)—跨欄跑接力

　　方法：將學(xué)生分為四組，每組派出一名隊(duì)員參加跨欄比賽。當(dāng)?shù)谝唤M同學(xué)抵達(dá)終點(diǎn)的瞬間，組內(nèi)第二名同學(xué)出發(fā)。依次進(jìn)行。某一組所有人都抵達(dá)且率先達(dá)到終點(diǎn)為勝者。

　　【教學(xué)意圖】目的是檢驗(yàn)學(xué)生的學(xué)習(xí)效果，是否80%以上學(xué)生掌握該技能。同時(shí)也可以達(dá)到鞏固的目的，學(xué)以致用。

　　(四)結(jié)束部分

　　1.放松活動(dòng)—放松操

　　組織教學(xué)：四列橫隊(duì)體操隊(duì)形。

　　要求：放松活動(dòng)，身心充分放松。

　　【教學(xué)意圖】在課堂學(xué)習(xí)的最后，為了使學(xué)生能夠從激烈的比賽狀態(tài)中過(guò)渡到相對(duì)穩(wěn)定的狀態(tài)，緩解疲勞，我會(huì)組織學(xué)生進(jìn)行放松操。

　　2.課堂小結(jié)：教師總結(jié)學(xué)練情況，表?yè)P(yáng)先進(jìn)，激勵(lì)全體學(xué)生。

　　【教學(xué)意圖】檢驗(yàn)本堂課教學(xué)目標(biāo)的達(dá)成情況，為我的課后反思提供理論基礎(chǔ)。

　　3.宣布下課、師生再見(jiàn)、回收器材。

　　【教學(xué)意圖】培養(yǎng)學(xué)生的獨(dú)立品質(zhì)。

　　八、預(yù)計(jì)負(fù)荷

　　練習(xí)密度：30%～35%;平均心率：120～130次/分;運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度：中等偏上。

　　九、場(chǎng)地器材

　　欄架若干個(gè)、田徑跑道場(chǎng)地。

　　高中體育教案 篇2

　　教學(xué)目標(biāo)：

　　1、了解耐久跑的基本知識(shí)，掌握耐久跑的基本方法。

　　2、發(fā)展有氧耐力，提高呼吸、循環(huán)系統(tǒng)的機(jī)能。

　　3、培養(yǎng)學(xué)生克服困難的精神，鼓舞學(xué)生努力完成動(dòng)作。

　　教學(xué)重難點(diǎn)

　　重點(diǎn)：學(xué)會(huì)途中跑中的呼吸節(jié)奏與跑步姿勢(shì)

　　難點(diǎn)：熟練應(yīng)用技術(shù)進(jìn)行練習(xí)，以及克服“極點(diǎn)”的意志。

　　教學(xué)過(guò)程：

　　㈠、開(kāi)始部分

　　1、學(xué)生集合，清點(diǎn)人數(shù)，教師安排見(jiàn)習(xí)生。

　　2、隊(duì)列練習(xí)： 教師根據(jù)學(xué)生掌握情況進(jìn)行練習(xí)。讓學(xué)生集中注意力，要求： 快、靜、齊。

　　3、教師宣布本課教學(xué)內(nèi)容，教學(xué)目標(biāo)，教學(xué)要求。宣布學(xué)習(xí)任務(wù)、目的引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài)。 學(xué)生集合認(rèn)真聽(tīng)講，積極思考集中精力投入練習(xí)。

　　4、教師講解耐久跑的特點(diǎn)與價(jià)值(特點(diǎn)：耐久跑是運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度較大，體能消耗較大，動(dòng)作比較單一的周期性項(xiàng)目。動(dòng)作技術(shù)比較簡(jiǎn)單的跑的練習(xí)，對(duì)呼吸系統(tǒng)的技能和有氧運(yùn)動(dòng)能力要求較高。價(jià)值：練習(xí)耐久跑能使心臟收縮力加強(qiáng)，提高心臟供血能力，促進(jìn)心肺功能的改善提高有氧代謝能力，培養(yǎng)持久奔跑能力和速度耐力，有效增強(qiáng)體質(zhì)和提高健康水平發(fā)展耐力素質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生克服困難的頑強(qiáng)意志。)

　�、�、準(zhǔn)備部分

　　1、男女生分組各成一路縱隊(duì)，繞田徑場(chǎng)跑600米進(jìn)行熱身。

　　2、男女生各分一組，進(jìn)行200米追逐跑。要求第一位學(xué)生跑到標(biāo)志點(diǎn)(20米處)第二位學(xué)生開(kāi)始追跑，其他學(xué)生依次進(jìn)行。

　�、�、基本部分

　　1、教師集合學(xué)生，講解、示范耐久跑動(dòng)作方法。

　　方法：由于耐久跑體能消耗較大，呼吸必須保持一定的頻率和深度，并與跑的步伐相結(jié)合;上肢擺動(dòng)積極，肩部放松，兩臂彎曲，兩手半握拳，前后擺動(dòng)時(shí)

　　稍向內(nèi)，后擺時(shí)稍向外; 步幅相對(duì)較小，步頻較快，節(jié)奏性強(qiáng)，后蹬有力，前擺積極，盡量減少體能消耗。

　　2、6—8人一組，進(jìn)行中速跑200米、400米，各小組學(xué)生自主選擇距離。教師給予指導(dǎo)和評(píng)價(jià)。(采用中速跑練習(xí)，主要讓學(xué)生體會(huì)和討論耐久跑技術(shù)特點(diǎn))。

　　3、跑走交替練習(xí);快跑200米，慢走100米×2組。(主要讓學(xué)生掌握合理的跑的節(jié)奏，學(xué)會(huì)正確的呼吸方法，體會(huì)不同的跑的節(jié)奏)

　　4、定距離跑;男生跑1000米、女生跑800米。(在較大強(qiáng)度的全程耐久跑練習(xí)中，讓學(xué)生感受克服“極點(diǎn)”后出現(xiàn)“第二次呼吸”的感受)。提示途中跑要領(lǐng)與注意事項(xiàng)：

　　(1)、途中跑技術(shù)的要點(diǎn)：跑時(shí)，頭和上體正直，兩臂屈肘輕松自然擺動(dòng)，大腿前擺小腿自然折疊前伸，以前腳掌過(guò)度全腳掌著地、后蹬用力適中，保持重心高且平穩(wěn)，步幅稍小，輕快、放松，利用鼻和半張的口進(jìn)行呼吸，一般跑二三步一呼，再跑二三步一吸，并特別注意加強(qiáng)呼吸的深度和一定的.跑的節(jié)奏。

　　(2)、途中跑注意事項(xiàng)：

　　①注意身體重心起伏不要太大。

　�、谧⒁馔局信艿墓�(jié)奏，體力分配適當(dāng)。

　　(3)、注意呼吸方法正確應(yīng)用，跑時(shí)有合理的呼吸節(jié)奏。

　　5、評(píng)價(jià)學(xué)生練習(xí)過(guò)程中的學(xué)習(xí)態(tài)度、運(yùn)動(dòng)技能、交往與合作精神、心理品質(zhì)。注重過(guò)程評(píng)價(jià)和終結(jié)評(píng)價(jià)。

　　㈣、結(jié)束部分

　　1、學(xué)生集合在教師的帶領(lǐng)下進(jìn)行放松練習(xí)。

　　2、學(xué)生自評(píng)、互評(píng)、總結(jié)。學(xué)生積極參與、誠(chéng)信評(píng)價(jià)，教師總評(píng)，通過(guò)評(píng)價(jià)提高學(xué)生自信心、自主能力。

　　3、教師進(jìn)行簡(jiǎn)單的小結(jié)，安排學(xué)生收拾器材，教師宣布下課，師生再見(jiàn)。

　　高中體育教案 篇3

　　本次課是一堂新課標(biāo)下高中體育游戲教學(xué)的研究課,以《體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》為依據(jù),結(jié)合新課程目標(biāo),學(xué)生身心發(fā)展水平而進(jìn)行構(gòu)思和設(shè)計(jì)，模擬地震發(fā)生時(shí)情景，通過(guò)師生互動(dòng)游戲和學(xué)生自編自創(chuàng)游戲，引導(dǎo)學(xué)生主動(dòng)參與教與學(xué)的活動(dòng)中，讓學(xué)生體驗(yàn)鍛煉的成功感和愉悅感；通過(guò)學(xué)生自主、探究、合作，激發(fā)學(xué)生運(yùn)動(dòng)參與積極性，培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)隊(duì)意識(shí)和創(chuàng)新意識(shí)。本次課的特點(diǎn)是以游戲貫穿始終，在整個(gè)教學(xué)過(guò)程采用音樂(lè)作背景進(jìn)行渲染和烘托，本課是對(duì)高中體育健康教育專題知識(shí)結(jié)合室外游戲教學(xué)的一種創(chuàng)新和探究，旨在為推進(jìn)新課程的實(shí)施提供素材。

　　一、教學(xué)目標(biāo)

　　1、 通過(guò)本次課練習(xí)，了解地震知識(shí)，學(xué)會(huì)自救與救護(hù)技能；發(fā)展學(xué)

　　生奔跑能力和靈敏素質(zhì)。

　　2、 讓學(xué)生體驗(yàn) “自救與救護(hù)”等游戲過(guò)程中，培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)新思維

　　和創(chuàng)編多種自救和搶險(xiǎn)的方法；體驗(yàn)遇險(xiǎn)、逃險(xiǎn)的過(guò)程中，鍛煉學(xué)生心理承受力。

　　3、樹(shù)立團(tuán)隊(duì)合作和安全意識(shí)，養(yǎng)成互相關(guān)愛(ài)的優(yōu)良品質(zhì)，獲得體育鍛煉的成就感和愉悅感。

　　二、教學(xué)重點(diǎn)：自救與救護(hù)的技能掌握；

　　三、教學(xué)難點(diǎn)：學(xué)生自編自創(chuàng)救護(hù)方法與技巧；

　　四、教學(xué)方法與手段

　　1．引導(dǎo)與討論探究相結(jié)合發(fā)揮學(xué)生的主體作用；

　　2．講解與示范和小群體教學(xué)法相結(jié)合，指導(dǎo)學(xué)生實(shí)踐；

　　五、教學(xué)流程

　　本課教材選擇的是根據(jù)新課改以來(lái)，新課程理念結(jié)合健康教育專題及高中學(xué)生生理和心理特征而設(shè)計(jì)的一堂研究課。

　�。�2’）開(kāi)始部分我安排了一些原地隊(duì)列練習(xí)，主要是培養(yǎng)學(xué)生良好的行為習(xí)慣和嚴(yán)謹(jǐn)?shù)膶W(xué)風(fēng)。

　　(8’)準(zhǔn)備部分我安排了“摸四位“和“擊掌不報(bào)數(shù)”兩個(gè)小游戲，主要讓學(xué)生學(xué)會(huì)快速反應(yīng)技巧，激發(fā)學(xué)生興趣，由此導(dǎo)入新課。

　　(30’)基本部分的教學(xué)過(guò)程我注重師生平等互動(dòng)，也注重師生和生生評(píng)價(jià)。模擬地震發(fā)生時(shí)“自救與救護(hù)”游戲，主要發(fā)展學(xué)生力量、速度及靈敏等身體素質(zhì)，設(shè)立了救護(hù)“最佳組織獎(jiǎng)”“最佳創(chuàng)意獎(jiǎng)”和“抗震救災(zāi)勇士”稱號(hào)，主要樹(shù)立團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)和關(guān)愛(ài)他人的優(yōu)良品質(zhì)及培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新思維。

　　課的重點(diǎn)體現(xiàn)在學(xué)生在老師的引導(dǎo)下進(jìn)行相關(guān)互動(dòng)游戲后，以及教師的暗示和啟迪，各組自編自創(chuàng)探究合作，主要培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新思維和游戲創(chuàng)編能力。通過(guò)設(shè)立競(jìng)賽獎(jiǎng)項(xiàng)，激發(fā)學(xué)生的創(chuàng)新意識(shí)和集體榮譽(yù)感。

　　(5’) 結(jié)束部分采用配樂(lè)舞蹈放松主要是為了讓學(xué)生身體放松的同時(shí)愉悅身心。

　　六、學(xué)情分析

　　1．高中一年級(jí)是學(xué)生的個(gè)性、價(jià)值觀、習(xí)慣養(yǎng)成的關(guān)鍵時(shí)期，在體能，技能和心理上都存在一定的差異性，因此，我教學(xué)時(shí)，注重學(xué)

　　生習(xí)慣的養(yǎng)成教育和基本技術(shù)，技能的培養(yǎng)；

　　2．高中學(xué)生因身體條件、運(yùn)到技能和興趣愛(ài)好等各方面的差異，因此，我結(jié)合學(xué)生自身特點(diǎn)和新課程目標(biāo)的'要求，把身體素質(zhì)練習(xí)和基本運(yùn)動(dòng)技能的提高以及以人為本的教育教學(xué)思想整合在一堂體育游戲課中，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，讓學(xué)生獲得體育鍛煉的成就感和愉悅感。

　　3．高中一年級(jí)學(xué)生對(duì)問(wèn)題的探究意識(shí)比較強(qiáng)，在教學(xué)過(guò)程中預(yù)設(shè)問(wèn)題，，讓學(xué)生自主、探究與合作，實(shí)踐并小結(jié)，教師進(jìn)行及時(shí)點(diǎn)評(píng)和激勵(lì)。

　　七、教學(xué)效果預(yù)計(jì)

　　通過(guò)教學(xué)95%以上同學(xué)掌握地震相關(guān)的基本常識(shí)及地震發(fā)生時(shí)的救護(hù)技巧，學(xué)生能在老師的引導(dǎo)下積極參與練習(xí)，課堂氣氛活躍，師生關(guān)系平等融洽，基本達(dá)成本次課的教學(xué)目標(biāo)。

　　高中體育教案 篇4

　　一．指導(dǎo)思想

　　本課以新課程標(biāo)準(zhǔn)為指導(dǎo)方針，堅(jiān)持“健康第一”為指導(dǎo)思想，以啟發(fā)思維、觀察體驗(yàn)、合作探究為主線，以學(xué)生為主體，教師為主導(dǎo)，學(xué)練結(jié)合為主旨，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)欲望和運(yùn)動(dòng)興趣，培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識(shí)。通過(guò)對(duì)三級(jí)跳遠(yuǎn)技能的學(xué)習(xí)，鍛煉學(xué)生的身體素質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)和團(tuán)隊(duì)精神，樹(shù)立勇于戰(zhàn)勝困難、挫折的信心和勇氣，培養(yǎng)良好的道德品質(zhì)和意志品質(zhì)。同時(shí)在練習(xí)中注重學(xué)生的個(gè)性差異，安排不同強(qiáng)度的訓(xùn)練，使每一個(gè)學(xué)生都能在身心上得到發(fā)展。

　　二．教材分析

　　這節(jié)課的授課對(duì)象為高一（2）班，該班學(xué)生身體素質(zhì)整體一般，男生好動(dòng)，女生對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的理解能力比較低。該節(jié)課是三級(jí)跳遠(yuǎn)單元的第一節(jié)課，由于三級(jí)跳遠(yuǎn)對(duì)下肢的爆發(fā)力及人體的協(xié)調(diào)性和心理素質(zhì)的要求較高，所以采取各種方式的跳躍練習(xí)來(lái)提高跳躍能力、增強(qiáng)協(xié)調(diào)性、鍛煉其意志品質(zhì)。因此在教學(xué)設(shè)計(jì)中針對(duì)學(xué)生的心理、生理特點(diǎn)，在授課前利用游戲的形式，有效的激發(fā)團(tuán)隊(duì)精神、合作精神，使學(xué)生在參與活動(dòng)中獲得成功，體驗(yàn)成功的喜悅，正確引導(dǎo)學(xué)生的心理傾向。

　　三、教學(xué)目標(biāo)

　　1、要求學(xué)生初步掌握三級(jí)跳遠(yuǎn)的技術(shù)動(dòng)作，對(duì)三級(jí)跳遠(yuǎn)的完整技術(shù)有初步的了解，能體會(huì)出三級(jí)跳遠(yuǎn)的動(dòng)作節(jié)奏。

　　2、通過(guò)各種跳躍運(yùn)動(dòng)來(lái)培養(yǎng)學(xué)生的協(xié)調(diào)性，發(fā)展下肢力量及爆發(fā)力。

　　3、培養(yǎng)學(xué)生勤守紀(jì)的自覺(jué)性及跳躍特長(zhǎng)，提高運(yùn)動(dòng)鍛煉的興趣。

　　四、教學(xué)重點(diǎn)與難點(diǎn)

　　教學(xué)重點(diǎn)：第一跳和第二跳的結(jié)合技術(shù)。

　　教學(xué)難點(diǎn)：積極的“刨地式著地”和第一、二跳結(jié)合技術(shù)。

　　五、教法與學(xué)法：

　　教法：講解法、分解法、示范法

　　講解法：通過(guò)講解三級(jí)跳遠(yuǎn)的各種類型、特點(diǎn)及三級(jí)跳遠(yuǎn)的完整技術(shù)，對(duì)三級(jí)跳遠(yuǎn)有個(gè)初步認(rèn)識(shí)。

　　分解法：通過(guò)對(duì)三級(jí)跳遠(yuǎn)的各個(gè)環(huán)節(jié)逐一分解，使學(xué)生對(duì)三級(jí)跳遠(yuǎn)的各個(gè)環(huán)節(jié)有一定的了解，加深他們對(duì)三級(jí)跳遠(yuǎn)技術(shù)結(jié)構(gòu)的理解。

　　示范法：通過(guò)教師對(duì)三級(jí)跳遠(yuǎn)完整動(dòng)作技術(shù)的示范，使學(xué)生親身目睹完整的三級(jí)跳遠(yuǎn)技術(shù)動(dòng)作，激發(fā)他們學(xué)習(xí)的興趣，提高運(yùn)動(dòng)技能。

　　學(xué)法：

　　1、通過(guò)課前進(jìn)行徒手操和專項(xiàng)練習(xí)以及游戲運(yùn)動(dòng)起到熱身運(yùn)動(dòng)，調(diào)動(dòng)和激發(fā)學(xué)生的.練習(xí)情趣，并逐漸導(dǎo)入新課，進(jìn)入教材。

　　2、強(qiáng)調(diào)教學(xué)過(guò)程以學(xué)生體驗(yàn)與實(shí)踐為主，讓學(xué)生帶著問(wèn)題學(xué)，有針對(duì)性的練，以演示、激勵(lì)、指導(dǎo)的教學(xué)方法引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行練習(xí)。

　　3、根據(jù)學(xué)生的個(gè)性差異，安排不同強(qiáng)度的練習(xí)，使每一個(gè)學(xué)生能夠進(jìn)行適合自己身體素質(zhì)的訓(xùn)練，提高運(yùn)動(dòng)興趣，激發(fā)技能的提高。

　　4、在教師的帶領(lǐng)下做自上而下的放松活動(dòng)，力求生理和心理徹底放松。 5、課后小結(jié)，對(duì)同學(xué)們的體會(huì)和練習(xí)進(jìn)行講評(píng)。

　　高中體育教案 篇5

　　使用材料：

　　籃球、塑料圈、紙棍等。

　　活動(dòng)目的：

　　鍛煉學(xué)生的上肢力量和身體的協(xié)調(diào)能力。

　　活動(dòng)過(guò)程：

　　1．單手拍球：可以單手立定拍球，也可以沿直線或障礙物行進(jìn)拍球。要求手掌保持握球狀，手腕自然用力，身體降低重心稍微前傾，球的高度控制在胸部以下。

　　2．雙手拍球：按照單手拍球的要求，左右手交替進(jìn)行。先立定姿勢(shì)雙手拍球，熟練后走直線、走圓圈或繞障礙物行進(jìn)拍球。學(xué)生可以邊拍球邊數(shù)數(shù)，看誰(shuí)在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)拍球次數(shù)最多。

　　3．拋接球：兩手向上拋球，然后再用手接�。粌擅麑W(xué)生合作面對(duì)面拋接球，接不住球者為輸。

　　4．乖乖球：兩名學(xué)生面對(duì)面蹲下或坐下，向?qū)Ψ綕L球，球不能離地，沿直線向前滾，比一比誰(shuí)的球最乖。

　　5．轉(zhuǎn)圈圈：學(xué)生各拿一個(gè)籃球放在平地上，單手放在球的上部，用力向前轉(zhuǎn)、向后轉(zhuǎn)，比一比誰(shuí)的籃球轉(zhuǎn)的時(shí)間最長(zhǎng)。

　　6．頂球：把球放在頭部，兩手輕輕扶球，可以走、跑、跳，球先掉下者為輸。

　　7．夾球跳：把球放在兩腳之間，夾住球輕輕向前跳，看誰(shuí)或看哪隊(duì)先到達(dá)目的'地為勝。

　　8．運(yùn)球：把球放在籃子里，提著走、跑、跳；兩人提著合作運(yùn)球，可增加障礙物，使活動(dòng)更加有趣。

　　9．螃蟹運(yùn)球：兩學(xué)生面對(duì)面站好，兩手輕輕抓住對(duì)方，把球放在兩學(xué)生胸部中間，學(xué)螃蟹橫著走。兩人動(dòng)作必須協(xié)調(diào)一致，才能走得好，運(yùn)得穩(wěn)。也可以增加難度，背對(duì)背運(yùn)球走。

　　10．趕球走：學(xué)生手拿硬紙棒，按一定的路線向前趕球，看誰(shuí)的球先到達(dá)目的地。

　　11．拖拉球：用塑料圈套住球向前走或向后走，不要讓球?qū)殞毘鋈Α?/p>

　　12．胯下傳球：先單手拍球，然后抱起球從胯下穿過(guò)繼續(xù)拍球。這種玩法有一定的難度，需要耐心練習(xí)。

　　13．蝸牛旅行：把球放進(jìn)輪胎內(nèi)，兩手輕輕地扶住輪胎向前滾�；顒�(dòng)中誰(shuí)的球掉下來(lái)為輸。

　　14．轉(zhuǎn)身拍球：學(xué)生先立定拍球，然后迅速轉(zhuǎn)個(gè)圓圈后繼續(xù)拍球。在一定的時(shí)間內(nèi)，比一比誰(shuí)轉(zhuǎn)身的次數(shù)最多。

　　15．投球：學(xué)生持球站成一隊(duì)，與球籃保持一定的距離，用手指和掌根握球，在頭前方上舉，用力往籃內(nèi)投球，進(jìn)球?yàn)閯佟?/p>

　　16．教師根據(jù)學(xué)生的年齡特點(diǎn)和發(fā)展情況創(chuàng)編球操，請(qǐng)學(xué)生隨音樂(lè)表演。

　　高中體育教案 篇6

　　水平階段：

　　水平一(二年級(jí));

　　教學(xué)目標(biāo)：

　　1、知道羽毛球挑球的動(dòng)作方法。

　　2、能初步學(xué)會(huì)羽毛球挑球的動(dòng)作。

　　3、練習(xí)中表現(xiàn)出勇敢、果斷和不怕困難、爭(zhēng)取勝利的精神。

　　教學(xué)內(nèi)容：

　　1、羽毛球：正、反手上一步挑球。

　　2、游戲：發(fā)球比遠(yuǎn)教學(xué)重點(diǎn)：手腳配合、協(xié)調(diào)用力。教學(xué)難點(diǎn)：動(dòng)作連貫、協(xié)調(diào)。器材準(zhǔn)備：羽毛球若干，球拍自備。

　　教學(xué)步驟：

　　一、準(zhǔn)備階段(7--8分鐘)

　　1、體委整隊(duì)集合、匯報(bào)人數(shù)。

　　2、師生問(wèn)好，宣布本課內(nèi)容。

　　3、隊(duì)列、隊(duì)形練習(xí)(向左、向右轉(zhuǎn))。

　　要求：兩腳同時(shí)登地

　　4、由小組長(zhǎng)帶領(lǐng)分組慢跑。

　　5、羽毛球操。

　　學(xué)習(xí)階段(17—21分鐘)

　　1、復(fù)習(xí)正手顛球。要求：球拍要平。

　　向上顛

　　2、示范正手上一步挑球動(dòng)作。要求：認(rèn)真觀看。

　　比較和顛球的不同

　　3、組織學(xué)生練習(xí)

　　要求：

　　1)運(yùn)動(dòng)隊(duì)隊(duì)員當(dāng)老師助手進(jìn)行幫助練習(xí)。

　　2)沒(méi)人打三個(gè)球。

　　3)集體徒手練習(xí)3—4次。

　　4)平均分成四組練習(xí)3—4次。

　　4、示范反手上一步挑球。

　　要求：

　　1)認(rèn)真觀察。

　　2)比較和正手挑球的'不同。

　　5、組織學(xué)生練習(xí)。

　　要求：

　　1)集體徒手練習(xí)3—4次。

　　2)平均分成四組練習(xí)3—4次。

　　游戲、比賽—發(fā)球比遠(yuǎn)(10-12分鐘)

　　1、教師講解示范游戲方法、規(guī)則。

　　2、學(xué)生分組游戲、比賽。

　　3、總結(jié)比賽中出現(xiàn)的情況，強(qiáng)調(diào)規(guī)則再比賽。

　　4、評(píng)價(jià)比賽結(jié)果。

　　放松身心階段(2—3分鐘)

　　1、教師提要求。

　　2、學(xué)生分散隨師示范作簡(jiǎn)單放松動(dòng)作。

　　結(jié)束部分

　　1、總結(jié)練習(xí)、比賽情況

　　2、安排學(xué)生收拾器材。

　　3、師生再見(jiàn)、宣布下課。

　　練習(xí)密度預(yù)計(jì)

　　1、本課實(shí)練時(shí)間xx分鐘。

　　2、本課密度x%。

　　3、平均心率xx左右。

　　本課指導(dǎo)思想：

　　重視學(xué)生身體體會(huì)，以游戲結(jié)合技術(shù)進(jìn)行練習(xí)，合理安排運(yùn)動(dòng)負(fù)荷，以達(dá)到育體、育心的育人目標(biāo)。場(chǎng)地器材：操場(chǎng)

　　注：本教案在實(shí)際教學(xué)過(guò)程中可能有所變動(dòng)。

　　高中體育教案 篇7

　　一、學(xué)習(xí)內(nèi)容

　　籃球基礎(chǔ)運(yùn)球技術(shù)----假動(dòng)作后運(yùn)球突破

　　二、學(xué)習(xí)目標(biāo)

　　學(xué)習(xí)并基本掌握假動(dòng)作后運(yùn)球突破技術(shù)，發(fā)展學(xué)生身體的協(xié)調(diào)性、靈活性，培養(yǎng)機(jī)動(dòng)靈活、奮力拼搏的精神。

　　三、學(xué)習(xí)步驟

　　1導(dǎo)入 階段：明確課的目標(biāo)，教師簡(jiǎn)單陳述

　　2學(xué)習(xí)體驗(yàn)：籃球運(yùn)球技術(shù)----假動(dòng)作后運(yùn)球突破

　　（1）求實(shí)：熱身運(yùn)動(dòng) : 籃球場(chǎng)名稱識(shí)記

　�。� 球操一套 ）

　　頭部運(yùn)動(dòng)、肩部運(yùn)動(dòng)、體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)、腰部繞環(huán)、俯背運(yùn)動(dòng)、胯下運(yùn)球、墊步繞環(huán)、跳躍運(yùn)動(dòng)、整理運(yùn)動(dòng) 五分鐘時(shí)間進(jìn)行提高控球能力練習(xí)（可讓學(xué)生根據(jù)自己情況練習(xí)）。游戲：運(yùn)球打球（兩人一組運(yùn)球，在保護(hù)好自己的球的前提下，把對(duì)方的球打掉） 而后可進(jìn)行多人練習(xí)

　　◎◎◎◎◎◎◎◎◎

　　◎◎◎◎◎◎◎◎◎

　　◎◎◎◎◎◎◎◎◎

　　◎◎◎◎◎◎◎◎◎

　　▲

　�。�2）求知：建立正確概念

　　提示1、持球的技術(shù)：兩腳左右開(kāi)立,兩手持球置于體側(cè)

　　提示2、身體重心的運(yùn)用

　�、� 提問(wèn)與說(shuō)明：攻守兩人對(duì)峙，采用何姿勢(shì)

　　提示：在不采用傳球、投籃前提下

　�、� 簡(jiǎn)介假動(dòng)作后運(yùn)球突破的特點(diǎn)、作用、注意事項(xiàng)（以右腳為中樞腳為例）：進(jìn)攻隊(duì)員持球面對(duì)防守隊(duì)員，左腳向左跨一步，做假動(dòng)作迷惑對(duì)方，讓他誤以為要從他的右側(cè)突破。待防守隊(duì)員重心向右移動(dòng)時(shí)，進(jìn)攻隊(duì)員左腳迅速向?qū)Ψ阶髠?cè)跨一大步，將對(duì)方置于身后，運(yùn)球突破過(guò)人。

　　▽ ▽ ▽ ▽

　　▽ ▽ ▽ ▽

　　▽ ▽ ▽ ▽

　　◎ ◎ ◎ ◎

　　◎ ◎ ◎ ◎

　　◎ ◎ ◎ ◎

　　圖解：▽為標(biāo)志物或人，◎?yàn)檫M(jìn)攻隊(duì)員

　�。�3）求學(xué)：學(xué)與練： 形成正確的技戰(zhàn)術(shù)概念

　　學(xué)練方法：可讓學(xué)生先嘗試

　　練習(xí)1:持球做假動(dòng)作練習(xí)

　　練習(xí)2:利用標(biāo)志物進(jìn)行練習(xí)，并讓學(xué)生展示。

　　練習(xí)3:面對(duì)防守隊(duì)員進(jìn)行練習(xí)，并讓學(xué)生展示。

　　學(xué)練要求：面對(duì)防守，果斷突破

　　學(xué)練重點(diǎn)：假動(dòng)作逼真，過(guò)人的.步法

　　提示1：突破前用假動(dòng)作擺脫防守

　　提示2：突破時(shí)注意側(cè)身控制好球

　　提示3：把握時(shí)機(jī)，第二步邁的要大、果斷

　�。�4）求精：學(xué)生自練、自評(píng)、互評(píng)，教師引導(dǎo)

　�。�5）求美：選部分學(xué)生進(jìn)行展示，教師和學(xué)生集體評(píng)價(jià)階段

　　（6）求高：讓學(xué)生展示其它突破過(guò)人技術(shù)（右側(cè)突破、體前變向、背后運(yùn)球過(guò)人、轉(zhuǎn)身突破），讓學(xué)生分組練習(xí).

　　3、挑戰(zhàn)體驗(yàn)：教學(xué)比賽

　　（7）求樂(lè)：三對(duì)三半場(chǎng)比賽

　　提示1：前提:盡量不直接投籃或傳球,多運(yùn)用所學(xué)技術(shù)(假動(dòng)作后運(yùn)球突破)后投籃得分

　　提示2：文明比賽、感受競(jìng)爭(zhēng)

　　提示3：注意安全

　　▲▲

　　四、身心調(diào)節(jié)

　�。�1）本課采用心理暗示的放松手法，目的是為了在短時(shí)間內(nèi)使學(xué)生調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)興奮性，消除生活和心理上的疲勞，使情緒很快穩(wěn)定下來(lái)，集中注意力便于更好的進(jìn)行室內(nèi)文化課學(xué)習(xí)。時(shí)間：2-4分鐘

　　要求：師生必須相互配合，才能收到好的效果

　�。�2）師生評(píng)議，并介紹下節(jié)課的學(xué)習(xí)內(nèi)容

　�。�3）回收器材

　　場(chǎng)地器材：籃球場(chǎng)三個(gè)、籃球37個(gè)、錄音機(jī)一臺(tái)

　　加上教材分析、學(xué)情分析、預(yù)計(jì)效果、通過(guò)學(xué)習(xí)，學(xué)生的掌握情況

　　高中體育教案 篇8

　　一、教學(xué)背景

　　在以往的舊的體育教學(xué)觀念影響下，教師填鴨式地教 ,學(xué)生被動(dòng)地學(xué),再加上中學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)達(dá)標(biāo)測(cè)試給學(xué)生造成了一定的心理負(fù)擔(dān)，出現(xiàn)了隨著年齡增長(zhǎng)，喜歡上體育課（特別是喜歡體育活動(dòng)）的人數(shù)呈下降趨勢(shì)的現(xiàn)象。其中高三女生特別突出，上體育課時(shí)出現(xiàn)無(wú)精打采，畏難情緒增大，借故請(qǐng)假的增多了等等情況。我認(rèn)為體育課對(duì)于學(xué)生來(lái)說(shuō)應(yīng)該是很有興趣的一門課，但是由于體育課的教學(xué)理念過(guò)于陳舊，內(nèi)容單調(diào)重復(fù)，方法簡(jiǎn)單缺乏新意，學(xué)生漸漸對(duì)體育課的興趣降低，最后還可能對(duì)體育課產(chǎn)生一種厭惡心理,尤其是高中女生。如何改變這種現(xiàn)狀呢？我在教學(xué)中嘗試對(duì)于不同的身體條件用不同的`體育游戲來(lái)促進(jìn)體育教學(xué)，以此來(lái)提高高中學(xué)生特別是高中女生對(duì)體育課的學(xué)習(xí)興趣。

　　這是開(kāi)學(xué)初的一個(gè)單元一節(jié)體育課，教學(xué)內(nèi)容是身體素質(zhì)恢復(fù)性練習(xí)，重點(diǎn)是提高學(xué)生靈敏素質(zhì)。為了達(dá)到教學(xué)目的，男女生都安排了體育游戲內(nèi)容。

　　二、教學(xué)過(guò)程

　　教學(xué)背景：高三（2）班是一個(gè)文科班，女生有10多人身體素質(zhì)較好，活潑好動(dòng)，有幾個(gè)還是班級(jí)的體育骨干，另外的女生則身體素質(zhì)一般，不怎么愛(ài)活動(dòng)。

　　課堂上：

　　教師：同學(xué)們，今天我們做一個(gè)游戲 ……

　　學(xué)生：不是 “貼膏藥”吧（小聲地說(shuō)）。

　　教師：不是，是個(gè)新游戲，方法是：所有人圍成一個(gè)圈并且編號(hào)；老師喊一個(gè)號(hào)后將一個(gè)排球高拋；其他同學(xué)跑開(kāi)；被喊中號(hào)的同學(xué)上來(lái)拿球喊停；然后用球滾過(guò)擊打其他同學(xué)；打中后交換角色，不中繼續(xù)。

　　同學(xué)們高興地去玩去了。五分鐘后 ……

　　學(xué)生：（大聲地）老師換一個(gè)吧，這個(gè)不好玩。

　　教師在想：這幫女生還挺挑剔！再一想，也難怪，這些女同學(xué)中有幾個(gè)是體育特長(zhǎng)生和學(xué)校運(yùn)動(dòng)隊(duì)成員，還有好幾個(gè)身體素質(zhì)也不錯(cuò)，這個(gè)游戲?qū)τ谒齻兪怯悬c(diǎn)簡(jiǎn)單了。索性給她們換一個(gè)男生的項(xiàng)目 ----“打野鴨子”。不過(guò)這個(gè)游戲要求比較高，不知道她們行不行。

　　教師：好吧，我們換項(xiàng)目。大家聽(tīng)好：前排同學(xué)圍成一個(gè)大圈，用排球擊打圈內(nèi)的同學(xué)，圈內(nèi)的同學(xué)自由奔跑躲避，擊中者退出，如果接住可以重新進(jìn)來(lái)一個(gè)；直到全部擊中后交換。

　　場(chǎng)面一下子熱鬧起來(lái)，同學(xué)們奔跑、跳躍、躲閃，歡聲笑語(yǔ)不斷。被打中者也興奮的大叫。

　　教師：同學(xué)們你們真行！沒(méi)想到這個(gè)游戲你們做得還真不錯(cuò)。

　　學(xué)生甲：老師，我覺(jué)得還是簡(jiǎn)單了，還有沒(méi)有更難的。

　　教師：可以。只要將排球換成兩個(gè)或者三個(gè)；記�。罕仨氉⒁饬�集中，視野開(kāi)闊、反應(yīng)要快；當(dāng)然也要注意安全。

　　學(xué)生乙：不行，別換了，受不了了 ------

　　游戲還是增加難度了，而且效果很好。學(xué)生們哄堂大笑，被打的同學(xué)也是樂(lè)不可支。哈哈的笑聲彌漫在運(yùn)動(dòng)場(chǎng)中。只看見(jiàn)學(xué)生滿場(chǎng)飛，夾著尖叫聲和笑聲。

　　教師用一種滿臉喜悅的神情看著學(xué)生，在想：看起來(lái)溫文爾雅的女生，想不到她們是那樣的活躍，真有種自嘆不如的感覺(jué)。

　　高中體育教案 篇9

　　一、教材內(nèi)容：

　　羽毛球

　　1、復(fù)習(xí)基本步法。

　　2、新授正手發(fā)球。

　　二、指導(dǎo)思想：

　　本課以“健康第一”為指導(dǎo)思想;以新課程標(biāo)準(zhǔn)為基本理念;以面向全體學(xué)生為宗旨;以發(fā)展學(xué)生專長(zhǎng)，培養(yǎng)終身體育意識(shí)為目的，結(jié)合實(shí)際，充分利用課程資源。通過(guò)各種教學(xué)手段，讓每個(gè)學(xué)生參與其中，體驗(yàn)身體運(yùn)動(dòng)帶來(lái)的樂(lè)趣。使學(xué)生身心得到全面發(fā)展，為終身體育奠定基礎(chǔ)，形成長(zhǎng)期堅(jiān)持鍛煉的意識(shí)和能力。

　　三、學(xué)情分析：

　　高二學(xué)生隨著年齡的增長(zhǎng)，特別是通過(guò)高一必修內(nèi)容的學(xué)習(xí)，速度、力量和靈敏素質(zhì)有了較大的提高。在心理上，由半熟型向成熟過(guò)渡。注意力和思維能力進(jìn)一步提高。愛(ài)美怕羞，他們渴望參與運(yùn)動(dòng)。由于沒(méi)有教師的指導(dǎo)，學(xué)生對(duì)羽毛球的知識(shí)一知半解，基本技術(shù)、基本技能較差。女生的上肢力量弱。本課通過(guò)游戲，發(fā)展學(xué)生的'反應(yīng)速度。采用直觀教學(xué)、啟發(fā)誘導(dǎo)和設(shè)疑解惑，通過(guò)相互學(xué)習(xí)、探究學(xué)習(xí)和競(jìng)爭(zhēng)比賽，來(lái)達(dá)到本課的目標(biāo)。

　　四、教學(xué)目標(biāo)：

　　1、認(rèn)知目標(biāo)：學(xué)習(xí)理解正手發(fā)球的基本概念，了解正手發(fā)球在比賽中的作用。

　　2、技能目標(biāo)：通過(guò)教學(xué)，使x%的學(xué)生基本掌握正手發(fā)球技術(shù)。x%以上的學(xué)生掌握正確握拍的方法。

　　3、情感目標(biāo)：培養(yǎng)勇敢果斷和克服困難的優(yōu)良品質(zhì)。

　　五、場(chǎng)地器材：

　　羽毛球場(chǎng)地2個(gè)(或空地一塊)，羽毛球拍、羽毛球若干。

　　六、羽毛球正手發(fā)高遠(yuǎn)球講解示范：

　　1、動(dòng)作要領(lǐng)：

　　發(fā)球前準(zhǔn)備姿勢(shì)。發(fā)球時(shí)，左手把球舉在身體的右前方并自然放下，使球下落，右手同時(shí)持拍由大臂帶動(dòng)小臂，從右后方沿著身體向前并向左上方揮動(dòng)。當(dāng)球落到右手臂向前下方伸直能觸到球的一剎那，握緊球拍，并利用手腕的力量向前上方發(fā)力擊球。擊球之后，球拍順勢(shì)向左上方揮動(dòng)緩沖。

　　2、重點(diǎn)難點(diǎn)：

　　重點(diǎn)：轉(zhuǎn)體掄臂，揮拍甩腕。難點(diǎn)：甩腕擊球。

　　七、易犯錯(cuò)誤及糾正方法：

　　1、動(dòng)作僵硬;放球與揮拍配合不當(dāng);可以采用多做放球練習(xí)來(lái)糾正。

　　2、握拍太緊，以致力量發(fā)揮不出;可以通過(guò)心理暗示來(lái)糾正。

　　3、發(fā)球后，球拍未順勢(shì)向左上方揮動(dòng)緩沖，而是揮向了右上方等�？梢栽谧笊戏皆O(shè)置參照物來(lái)糾正。

　　高中體育教案 篇10

　　教材：隊(duì)列、短跑（50米）、素質(zhì)練習(xí)

　　教學(xué)目標(biāo)

　　1．學(xué)生能掌握齊步走等動(dòng)作的動(dòng)作要領(lǐng)。

　　2．通過(guò)練習(xí)使學(xué)生動(dòng)作優(yōu)美、節(jié)奏好。

　　3．學(xué)生服從指揮，樂(lè)意認(rèn)真學(xué)習(xí)，有安全意識(shí)。

　　一、開(kāi)始部分：

　　2——3分鐘

　　1．指定集合地點(diǎn)，檢查服裝，聽(tīng)體育班委的報(bào)告；

　　2．師生問(wèn)好；

　　3．宣布課的內(nèi)容和任務(wù)

　　4．安全教育

　　二、準(zhǔn)備部分：7——8分鐘

　　1、繞田徑場(chǎng)慢跑兩圈，女生在前，男生在后。

　　2、徒手操

　　1}．教師講解示范

　　2}．組織學(xué)生聽(tīng)口令練習(xí)

　�。�1）頭頸運(yùn)動(dòng)

　�。�2）肩關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)

　　（3）體側(cè)運(yùn)動(dòng)

　　（4）體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)

　�。�5）全身運(yùn)動(dòng)

　�。�6）弓步壓腿

　�。�7）活動(dòng)各關(guān)節(jié)

　　3．教師提出要求，指出錯(cuò)誤

　　組織隊(duì)形：

　　××××××

　　××××××

　　××××××

　　××××××

　　Δ

　　體育班委整隊(duì)，匯報(bào)人數(shù)，檢查服裝。

　　1．學(xué)生按照教師的要求排成兩排進(jìn)行慢跑

　　2．學(xué)生成體操隊(duì)形排列：

　　聽(tīng)教師講解，看教師示范，聽(tīng)教師的口令練習(xí)徒手操

　　3．要求：（1）學(xué)生動(dòng)作到位

　�。�2）學(xué)生動(dòng)作有力度，充分活動(dòng)各關(guān)節(jié)。

　　三、基本部分：28分鐘

　　一}、隊(duì)列練習(xí)

　　1．教師講解要求，看教師示范

　　2．教師組織學(xué)生練習(xí)隊(duì)列隊(duì)形：

　�。�1）立正（2）稍息（3）向右看齊（4）原地轉(zhuǎn)法

　　教法：1。聽(tīng)教師講解，看教師示范；

　　2。學(xué)生按照教師的要求練習(xí)

　　要求：注意力集中

　　步伐整齊一致

　　精神飽滿

　　二}．50米跑

　　1．教師講解并提出要求；

　　2．組織學(xué)生練習(xí)

　　組織：學(xué)生分組練習(xí)

　　1．學(xué)生聽(tīng)要求；

　　2．50米跑兩次

　　三}、素質(zhì)練習(xí)：

　　1、教師講解練習(xí)要求

　　2、示范練習(xí)內(nèi)容

　　3、指揮學(xué)生進(jìn)行練習(xí)

　　組織：學(xué)生分組練習(xí)

　　1、學(xué)生聽(tīng)要求；

　　2、下蹲跳練習(xí)

　　四、結(jié)束部分

　　1．整隊(duì)、放松

　　教師帶領(lǐng)，學(xué)生集體放松

　　2．講評(píng)及布置課后

　　3．布置歸還器材

　　4．師生再見(jiàn)組織：學(xué)生成體操對(duì)形站立

　　組織與要求：

　　1．學(xué)生跟隨教師做放松練習(xí)

　　2．認(rèn)真聽(tīng)講評(píng)

　　3．學(xué)生負(fù)責(zé)還器材

　　4．下課

　　評(píng)價(jià)：這節(jié)體育課的'內(nèi)容比較多，需要嚴(yán)密的組織按教案把課上好，這是一節(jié)非常好的課，有利于提高學(xué)生課堂興趣，促進(jìn)學(xué)生健康發(fā)展

　　高中體育教案 篇11

　　一、設(shè)計(jì)理念

　　本課設(shè)計(jì)融入"生本課堂"理念，結(jié)合智障學(xué)生的身心以及認(rèn)知規(guī)律等特點(diǎn)，以游戲?yàn)樽ナ�，讓學(xué)生在"玩中學(xué)，玩中練",挖掘?qū)W生的速度潛能，培養(yǎng)學(xué)生對(duì)體育活動(dòng)的興趣。

　　二、教材分析

　　本節(jié)課內(nèi)容選自自編班本教材第三單元，本單元主要內(nèi)容共有直線跑、追逐跑、換物跑三個(gè)教學(xué)內(nèi)容，旨在發(fā)展學(xué)生的奔跑能力。

　　本節(jié)課教學(xué)目標(biāo)：

　　A組能夠聽(tīng)口令迅速啟動(dòng)，面對(duì)目標(biāo)加速跑跑動(dòng)時(shí)注意擺臂;

　　B組能夠聽(tīng)到口令，盡全力進(jìn)行追逐跑;

　　C組學(xué)生能夠在教師的帶領(lǐng)下能夠參與游戲并完成追球跑。

　　三、學(xué)情分析

　　本節(jié)課的教學(xué)對(duì)象是一年級(jí)智障學(xué)生，共有7名。由于培智學(xué)生對(duì)體育活動(dòng)的興趣多表現(xiàn)為直接興趣，自控能力和認(rèn)知能力較差，運(yùn)動(dòng)能力差異明顯，課堂紀(jì)律難以保證，組織教學(xué)難度大。預(yù)設(shè)AB組學(xué)生學(xué)習(xí)興趣較高，能夠參與教師組織的各種活動(dòng)，但實(shí)際情況不理想。C組學(xué)生則需要輔教教師的幫助進(jìn)行一對(duì)一活動(dòng)。

　　四、教學(xué)流程

　　本節(jié)課通過(guò)游戲"石頭、剪刀、布"——熱身活動(dòng)——教師和學(xué)生配組示范——游戲追球跑——分組追逐跑——游戲"小雞快快跑"——放松練習(xí)的教學(xué)流程進(jìn)行教學(xué)，目標(biāo)基本達(dá)成。

　　五、教學(xué)反思

　　1.面向全體，尊重差異。

　　根據(jù)本班學(xué)生能力，尊重學(xué)生的個(gè)體差異，同內(nèi)容異要求，教學(xué)設(shè)計(jì)面向全體學(xué)生，讓每個(gè)學(xué)生在課堂中都得到了練習(xí)的機(jī)會(huì)，本節(jié)課C組學(xué)生基本能夠參與課堂，并能夠在教師的幫助下進(jìn)行練習(xí)，

　　2.游戲貫穿課堂，改變枯燥的訓(xùn)練方式。

　　本教學(xué)內(nèi)容具有很強(qiáng)的吸引力，是一種游戲式的競(jìng)賽，能充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的各種感觀參與游戲。本課所安排的游戲需要學(xué)生有靈活的應(yīng)變能力：靈敏的觀察能力可以讓學(xué)生在第一時(shí)間內(nèi)發(fā)現(xiàn)"追逐"目標(biāo)，以及感覺(jué)到自己的"危險(xiǎn)處境";靈動(dòng)的身手可以使學(xué)生能迅捷地"追捕"到目標(biāo)，而躲避他人的"追蹤".本節(jié)課每一個(gè)練習(xí)基本都是以游戲的`形式進(jìn)行，讓學(xué)生在"玩中練"、"玩中學(xué)"、"玩中健體",整節(jié)課遵循由簡(jiǎn)到難、由快到慢相結(jié)合的練習(xí)原則，讓學(xué)生學(xué)得輕松，練得愉快。

　　3.采用個(gè)別化教學(xué)，讓學(xué)生學(xué)有所得。

　　本節(jié)課我在不同的環(huán)節(jié)對(duì)學(xué)生進(jìn)行個(gè)別化輔導(dǎo)，重點(diǎn)關(guān)注BC組學(xué)生。例如：在追球跑環(huán)節(jié)，教師對(duì)張欽源進(jìn)行了個(gè)別輔導(dǎo)，帶著他進(jìn)行了兩次嘗試，雖然他不太配合，但是在教師的的帶領(lǐng)下還是完成了，在"石頭、剪刀、布"的游戲時(shí)和蔡龍同學(xué)配對(duì)，并給予了指導(dǎo)。

　　4.體育課堂滲透德育教育。

　　追逐跑雖然是學(xué)生經(jīng)常在課間玩的活動(dòng)，但是危險(xiǎn)性較大，在教學(xué)過(guò)程中我經(jīng)常提醒學(xué)生注意安全，并且聯(lián)系實(shí)際教育學(xué)生在課間不要追逐打鬧，特別是在追逐過(guò)程中不能推攘，否則會(huì)跌倒，避免了學(xué)生可能出現(xiàn)的危險(xiǎn)。

　　5.存在問(wèn)題：

　　(1)對(duì)學(xué)情預(yù)設(shè)不夠。在課前沒(méi)有充分考慮氣候、時(shí)間，學(xué)生在午休后精神萎靡，課堂狀態(tài)不佳，具體表現(xiàn)為對(duì)教師的口令無(wú)動(dòng)于衷，特別是AB組學(xué)生尤為明顯，導(dǎo)致前期教學(xué)進(jìn)度緩慢，大大影響了后面的教學(xué)，最后"小雞快快跑"的游戲未能實(shí)施。

　　(2)由于教者面對(duì)學(xué)生的萎靡狀態(tài)缺乏靈活機(jī)動(dòng)的教學(xué)措施，導(dǎo)致課堂組織混亂。練習(xí)雖然通過(guò)游戲改變了枯燥的形式，學(xué)生也能夠表現(xiàn)自己，但是由于教者前期觀察與本節(jié)課學(xué)生表現(xiàn)不符，導(dǎo)致本節(jié)課學(xué)生的訓(xùn)練量參差不齊。

　　(3)示范及練習(xí)時(shí)口令、語(yǔ)言講解不夠精確，對(duì)學(xué)生缺乏激勵(lì)性語(yǔ)言。

　　教學(xué)是一門藝術(shù)，教學(xué)跑，很容易，但是要讓學(xué)生跑得有興趣，通過(guò)跑的練習(xí)后成績(jī)能有所提高，這對(duì)我們教師來(lái)說(shuō)有一定的難度。只要我們通過(guò)不同內(nèi)容的聯(lián)系，采用多樣的方法與手段，相信學(xué)生一定會(huì)有收獲。

　　高中體育教案 篇12

　　一、教學(xué)目標(biāo)

　　【知識(shí)與技能】

　　學(xué)生能夠說(shuō)出正面屈體扣球的動(dòng)作要領(lǐng)，扣球時(shí)機(jī)的準(zhǔn)確性。

　　【過(guò)程與方法】

　　通過(guò)分組練習(xí)，小組合作，發(fā)展學(xué)生力量、速度、協(xié)調(diào)性能力。

　　【情感態(tài)度與價(jià)值觀】

　　通過(guò)運(yùn)動(dòng)體驗(yàn)，培養(yǎng)學(xué)生對(duì)排球運(yùn)動(dòng)的興趣和勇于進(jìn)取的精神。

　　二、教學(xué)重難點(diǎn)

　　【重點(diǎn)】

　　助跑起跳時(shí)機(jī)、揮臂路線和擊球部位。

　　【難點(diǎn)】

　　手掌在最高點(diǎn)擊球的中上部。

　　三、教學(xué)過(guò)程

　　(一)開(kāi)始部分

　　1.課堂常規(guī)：體委整隊(duì)，報(bào)告人數(shù)，師生問(wèn)好，教師簡(jiǎn)要介紹教學(xué)內(nèi)容，檢查服裝，安排見(jiàn)習(xí)生。

　　導(dǎo)入：我們的中國(guó)女排又逐步走向的巔峰，在這期間有一個(gè)人功不可沒(méi)，那就是我們的主攻朱婷，她在比賽中發(fā)揮驚艷，我們一起來(lái)看一下她的進(jìn)攻視頻，在看完之后學(xué)生被她的神奇扣球能力所折服，我們來(lái)學(xué)習(xí)一下她的這項(xiàng)技能。

　　(二)準(zhǔn)備部分

　　1.排球繞圈跑

　　方法：一路縱隊(duì)繞著排球場(chǎng)跑，在跑步過(guò)程中聽(tīng)老師口令進(jìn)行起跳摸高縱跳練習(xí)、交叉步、滑步等練習(xí)。

　　2.徒手操：伸展運(yùn)動(dòng)、下蹲運(yùn)動(dòng)、體側(cè)運(yùn)動(dòng)、體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)、腹背運(yùn)動(dòng)、全身運(yùn)動(dòng)、跳躍運(yùn)動(dòng)、整理運(yùn)動(dòng)。

　　組織教學(xué)：四列橫隊(duì)體操隊(duì)形，教師邊做示范，邊提示動(dòng)作要領(lǐng)，語(yǔ)言激勵(lì)學(xué)生，及時(shí)表?yè)P(yáng)鼓勵(lì)。

　　要求：拍節(jié)準(zhǔn)確，動(dòng)作到位，節(jié)奏感強(qiáng)。

　　(三)基本部分

　　1.示范

　　提問(wèn)：?jiǎn)栐诳矍蜻^(guò)程中觸球部位和手法分別是什么?(觸球的后中上部，手指自然張開(kāi)呈勺形)。

　　組織教學(xué)：四列橫隊(duì)，前兩排蹲下。

　　2.講解

　　動(dòng)作要點(diǎn)：助跑前采用稍蹲準(zhǔn)備姿勢(shì)，兩臂自然下垂，觀察并判斷來(lái)球的落點(diǎn)。助跑時(shí)，左腳先向前邁出一小步，接著右腳再迅速跨出一大步，左腳及時(shí)并上，踏在右腳之前，腳跟先著地迅速過(guò)渡到全腳掌著地，兩腳落地的`同時(shí)，兩膝彎曲稍內(nèi)收，迅速蹬地，兩臂由后向前用力上擺。起跳后，挺胸展腹，上體右轉(zhuǎn)45°角左右，身體成反弓形。揮臂時(shí)，轉(zhuǎn)體收腹，依次帶動(dòng)肩、肘、腕各關(guān)節(jié)成鞭甩動(dòng)作向前上方揮動(dòng)，手臂揮至最高點(diǎn)時(shí)，用全手掌擊球的后中上部，并主動(dòng)向前推壓，使球前旋。落地時(shí)要屈膝緩沖，雙腳同時(shí)落地。

　　3.練習(xí)

　　(1)原地徒手揮臂練習(xí)，原地起跳揮臂練習(xí)，助跑起跳的揮臂練習(xí)。

　　教學(xué)組織：四列橫隊(duì)體操隊(duì)形，學(xué)生根據(jù)教師口令以列為單位依次進(jìn)行練習(xí)。

　　(2)有球練習(xí)，逐步從原地起跳揮臂擊球，到助跑起跳的揮臂練習(xí)擊球。

　　教學(xué)組織：學(xué)生分為四個(gè)小組，由組長(zhǎng)分別帶領(lǐng)至空?qǐng)龅貎?nèi)以縱隊(duì)的形式依次進(jìn)行練習(xí)，要求后一位同學(xué)為前一位同學(xué)拋球。

　　糾錯(cuò)：揮臂扣球路線不正確，使擊球點(diǎn)過(guò)低。

　　修改：反復(fù)進(jìn)行扣球練習(xí)，逐漸建立良好的時(shí)空感覺(jué)。

　　(3)網(wǎng)前一人持球在一定高度，一人助跑起跳揮臂扣球，找到合適的起跳點(diǎn)。

　　教學(xué)組織：學(xué)生分為四個(gè)小組，在兩個(gè)排球場(chǎng)地的兩側(cè)分別進(jìn)行練習(xí)，由組長(zhǎng)帶至指定位置，以縱隊(duì)的形式依次進(jìn)行練習(xí)。

　　糾錯(cuò)：助跑起跳前沖，擊球點(diǎn)保持不好，常常觸網(wǎng)。

　　修改：學(xué)生面對(duì)墻進(jìn)行徒手助跑起跳練習(xí)，找準(zhǔn)正確的起跳點(diǎn)，克服前沖問(wèn)題。

　　(4)一人傳球，其余人依次助跑起跳揮臂扣球練習(xí)。

　　教學(xué)組織：學(xué)生分為四個(gè)小組，在兩個(gè)排球場(chǎng)地的兩側(cè)分別進(jìn)行練習(xí)，由組長(zhǎng)帶至指定位置，以縱隊(duì)的形式依次進(jìn)行練習(xí)，要求后一位同學(xué)為前一位同學(xué)拋球。

　　4.檢驗(yàn)——扣球比準(zhǔn)比賽。

　　方法：設(shè)置標(biāo)記物，學(xué)生依次進(jìn)行助跑扣球，比賽哪位學(xué)生擊中的標(biāo)志物更準(zhǔn)確。

　　(四)結(jié)束部分

　　1.放松活動(dòng)—配樂(lè)拉伸

　　組織教學(xué)：四列橫隊(duì)體操隊(duì)形。

　　要求：在音樂(lè)聲中，進(jìn)行拉伸活動(dòng)。

　　2.課堂小結(jié)：教師總結(jié)學(xué)練情況，表?yè)P(yáng)先進(jìn)，激勵(lì)全體學(xué)生。

　　3.宣布下課、師生再見(jiàn)、回收器材。

　　四、預(yù)計(jì)負(fù)荷

　　練習(xí)密度：30%～35%;平均心率：120～130次/分;運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度：中等偏上。

　　五、場(chǎng)地器材

　　小籃球30個(gè)、標(biāo)志物12個(gè)、錄音機(jī)1臺(tái)、磁帶2盒、籃球場(chǎng)。

　　六、課后反思

　　高中體育教案 篇13

　　教學(xué)內(nèi)容：

　　1、正確的身體坐、立、行姿勢(shì)。

　　2、手指操、游戲《大西瓜、小西瓜》

　　教學(xué)目標(biāo)：

　　1、知道正確的身體坐、立、行動(dòng)作的基本要求。

　　2、發(fā)展學(xué)生的身體協(xié)調(diào)能力，鍛煉學(xué)生的手指靈活度。

　　3、培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新、反應(yīng)能力。

　　重點(diǎn)：

　　理解掌握正確的身體坐、立、行姿勢(shì)的意義。

　　難點(diǎn)：

　　養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣。

　　教學(xué)準(zhǔn)備：

　　圖片

　　教學(xué)過(guò)程：

　　一、談話導(dǎo)入

　　1、師：同學(xué)們，你們是坐在教室里，而老師是站在教室里。（板書：坐、立）

　　2、師表演行走，讓學(xué)生說(shuō)說(shuō)這個(gè)運(yùn)動(dòng)是什么？（板書：行）

　　3、師：今天我們就來(lái)學(xué)習(xí)正確的身體坐、立、行姿勢(shì)。

　　二、新課

　�。ㄒ唬�、坐如“鐘”。

　　1、說(shuō)說(shuō)怎樣的坐姿是正確的？（板書：坐如“鐘”）

　　2、誰(shuí)來(lái)說(shuō)說(shuō)你對(duì)坐如“鐘”的理解？

　　3、師講解并示范：

　　頭要正、肩要平，脊柱伸直稍挺胸；腳分開(kāi)，腿平行，雙手放在大腿上。 4師出示板凳，指名同學(xué)上臺(tái)坐一坐，其余同學(xué)評(píng)一評(píng)。

　　5、全班比一比，看看誰(shuí)的坐姿最標(biāo)準(zhǔn)？

　�。ǘ�）、站如“松”。

　　1、師：同學(xué)們坐我們要做到坐如“鐘”，那站我們應(yīng)做到什么呢？（板書：站如“松”）

　　2、誰(shuí)見(jiàn)過(guò)松樹(shù)？它是怎么樣的？

　　3、誰(shuí)來(lái)說(shuō)說(shuō)你對(duì)站如“松”的理解。其余同學(xué)補(bǔ)充說(shuō)明。

　　4、師：誰(shuí)的站姿最正確，上臺(tái)來(lái)站一站。其余同學(xué)評(píng)價(jià)。 師根據(jù)學(xué)生的.站姿講解：

　　頭要正、肩要平，眼睛平看挺起胸；腹回收，膝后繃，腳跟相靠指并攏，兩臂自然下垂，五指并攏緊貼腿側(cè)。

　　5、指名幾名同學(xué)站一站，其余同學(xué)評(píng)一評(píng)，誰(shuí)站得最好？

　　6、全班同學(xué)站一站，比一比。

　�。ㄈ�）、行如“風(fēng)”。

　　1、師：現(xiàn)在我們來(lái)學(xué)習(xí)行走的姿勢(shì)，行應(yīng)做到什么呢？（板書：行如“風(fēng)”）

　　2、誰(shuí)來(lái)說(shuō)說(shuō)你對(duì)行如“風(fēng)”的理解。

　　3、師講解并示范：

　　頭要正，肩要平，眼看前方挺起胸；兩臂前后自然擺，兩腳向前直線行。

　　4、學(xué)生分小組在巷道走一走，其余同學(xué)評(píng)一評(píng)，看誰(shuí)走得最標(biāo)準(zhǔn)。

　　（四）、為什么要掌握正確的身體姿勢(shì)呢？

　　1、指名學(xué)生說(shuō)說(shuō)

　　2、師：今天我們學(xué)習(xí)了正確的身體姿勢(shì)，老師希望同學(xué)們?cè)诮窈蟮膶W(xué)習(xí)中能嚴(yán)格要求自己，養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣。

　　三、練習(xí)

　　1、判斷

　　師出示圖片，學(xué)生用手勢(shì)判斷，說(shuō)說(shuō)你的理由。

　　2、學(xué)做手指操。

　　3、游戲：“大西瓜、小西瓜”。

　　四、小結(jié)：

　　說(shuō)說(shuō)今天你學(xué)到了些什么？

　　高中體育教案 篇14

　　教學(xué)目標(biāo)

　　1、通過(guò)講解使學(xué)生正確認(rèn)識(shí)自己的身體結(jié)構(gòu)。

　　2、通過(guò)典型事例加深學(xué)生記憶，激發(fā)學(xué)生興趣。

　　教學(xué)重點(diǎn)：骨骼、關(guān)節(jié)的基本構(gòu)造和功能;

　　體育運(yùn)動(dòng)中，造成人體組織或器官在解剖上的破壞或生理上的紊亂，稱為運(yùn)動(dòng)損傷。

　　教學(xué)難點(diǎn)：

　　骨骼、關(guān)節(jié)、肌肉如何相互協(xié)調(diào)完成運(yùn)動(dòng)過(guò)程。

　　教具：

　　人體骨骼、肌肉模型及掛圖，多媒體課件

　　教學(xué)過(guò)程

　　一、導(dǎo)入：

　　既然提到運(yùn)動(dòng)，那么我們就需要研究一下人體的運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)。通過(guò)提問(wèn)人體的運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)由哪幾部分構(gòu)成引入本課。

　　[通過(guò)出示多媒體課件、播放動(dòng)畫片和提問(wèn)與小組討論]

　　二、授課：

　　[總結(jié)學(xué)生的討論，教師結(jié)合多媒體講解]

　　(1)、認(rèn)識(shí)骨骼和關(guān)節(jié)[投影出示全身骨骼圖片]

　　提問(wèn)學(xué)生人體骨骼由多少塊構(gòu)成?(激發(fā)學(xué)生的求知欲)

　　通過(guò)人體骨骼、肌肉模型簡(jiǎn)單介紹人體的骨骼。

　　介紹關(guān)節(jié)：球窩關(guān)節(jié)(肩關(guān)節(jié))滑車關(guān)節(jié)(肘關(guān)節(jié))平面關(guān)節(jié)(脊椎)

　　自己動(dòng)手并討論：我們身上哪些是球窩關(guān)節(jié)、哪些是滑車關(guān)節(jié)、哪些是微動(dòng)關(guān)節(jié)。

　　(2)、肌肉：[出示全身正反肌肉圖片和肌肉類型圖片]

　　肌肉分成三大類：骨骼肌(附著在骨骼上)

　　平滑肌(食道，胃壁)

　　心肌(心臟)具有律動(dòng)性

　　重點(diǎn)講解骨骼�。喝梭w是很很復(fù)雜的即使一個(gè)很簡(jiǎn)單的動(dòng)作也要很多肌肉協(xié)調(diào)配合完成。因此在運(yùn)動(dòng)生理學(xué)中我們又將肌肉分成這樣幾類：原動(dòng)肌(使骨骼產(chǎn)生運(yùn)動(dòng)的一塊或一組肌肉)對(duì)抗肌(在同一動(dòng)作中與原動(dòng)肌起相反作用的一塊肌肉或一組肌肉)固定肌(了解)

　　中和肌(了解)

　　用屈肘動(dòng)作來(lái)具體講解原動(dòng)肌與對(duì)抗肌。當(dāng)我們屈肘時(shí)，肱二頭肌收縮，而肱三頭肌舒張。他們正好是一對(duì)作用相反的`肌肉組。所以，這時(shí)我們就將肱二頭肌稱為本動(dòng)作的原動(dòng)肌，而肱三頭肌就稱為對(duì)抗肌。

　　(3)骨骼、關(guān)節(jié)、肌肉和運(yùn)動(dòng)之間的關(guān)系[老師利用多媒體出示上臂結(jié)構(gòu)解剖運(yùn)動(dòng)圖]

　　自己動(dòng)手并討論：骨骼、關(guān)節(jié)、肌肉和運(yùn)動(dòng)的關(guān)系?

　　(4)小結(jié)：

　　A我們說(shuō)心肌有律動(dòng)性，假設(shè)心肌每分鐘跳60次，我們算一下它一小時(shí)、一天、一年分別能跳動(dòng)多少次?并說(shuō)說(shuō)它的重要性!

　　B踢足球時(shí)骨骼、關(guān)節(jié)、肌肉和運(yùn)動(dòng)的關(guān)系?

【高中體育教案】相關(guān)文章：

高中體育教案06-15

高中體育的教案12-29

高中體育教案【熱門】12-03

【精】高中體育教案12-06

高中體育教案【薦】12-07

【薦】高中體育教案12-08

高中體育排球教案11-03

高中體育足球教案07-20

高中體育教案【熱】12-11

高中體育教案【精】12-09