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【精華】心理健康作文合集九篇
在日常生活或是工作學(xué)習(xí)中，大家都經(jīng)常接觸到作文吧，作文是通過文字來表達(dá)一個(gè)主題意義的記敘方法。那么一般作文是怎么寫的呢？下面是小編幫大家整理的心理健康作文10篇，歡迎大家借鑒與參考，希望對(duì)大家有所幫助。
心理健康作文 篇1
健康這個(gè)詞大家不陌生吧？那大家知道健康到底是什么嗎？讓我簡(jiǎn)短的說一下吧：
一個(gè)人的健康包括了身體的健康和心理的健康及良好的適應(yīng)能力等。如果你缺少一樣都算不上健康。
一許你有著強(qiáng)健的體魄，可是你有健康的心理嗎？下來讓我告訴你，健康心理具備的條件吧！
第一，學(xué)習(xí)中和生活中能正常的進(jìn)行一些的活動(dòng)，也就是智力正常。
第二，能自己把握自己的情緒，使自己每天都保著情緒穩(wěn)定的效果。
第三，堅(jiān)定的.意志做事要有始有終。
第四，開朗，樂于與人交往，人際關(guān)系和諧。
第五，要使自己“驚喜若狂”也不要使自己“怒不可遏”喜怒都要有限度。
第六，正確的認(rèn)識(shí)自己，充滿自信。
千萬不能出現(xiàn)心理不健康的情況喔。比如，抑郁、多疑、孤獨(dú)、自卑、依賴、嫉妒、情緒波動(dòng)等。
殺手大家都知道吧�？赡阒佬睦斫】档摹皻⑹帧眴�？這幾“殺手”主要是缺少愛撫過分苛求和懲戒無度。下面就聽我細(xì)細(xì)講解。
愛是一種高尚的情感。對(duì)青少年而言，最具影響力的就是家庭和社會(huì)給予的愛撫。由于我國(guó)離婚率較高，極巨影響了青少年的心理，他們會(huì)表現(xiàn)出恐懼、憤怒、羞愧、做惡夢(mèng)、煩燥等消極情緒。有的還出現(xiàn)依賴、焦慮、對(duì)人存有敵意、冷漠、無動(dòng)于衷、情緒低落、固執(zhí)、悶悶不樂等現(xiàn)象。所以缺少愛撫成了心理健康的一個(gè)“頭號(hào)殺手”。
過分苛求就是指在青少年成長(zhǎng)過程中，家長(zhǎng)對(duì)孩子的各種要求脫離了我們實(shí)際，提出要求過多、過高，以至于難以達(dá)到，到了苛刻的程度。所以苛求也逃不脫心理“殺手”的罪名。
所謂懲戒無度，就是指經(jīng)常為一點(diǎn)小事，對(duì)青少年身體和心理上的懲罰和訓(xùn)誡。經(jīng)常對(duì)他們的懲戒會(huì)使他們感到緊張、恐懼、不安、戒備。只有在愉悅狀態(tài)，人的聰明才能得到最大的發(fā)揮。而緊張、憂慮、恐懼、不安就會(huì)出現(xiàn)“抑制”。嚴(yán)重的懲戒還可能造成“孤僻、自卑、自斃”等惡果。
從上面來看，心理健康對(duì)我們多重要��！我們一定要有一顆健康的心理。
心理健康作文 篇2
最好的醫(yī)生是自己，保持良好的心態(tài)，就是最成功的健康。我們?cè)谏钪�，談起健康，首先，我們�?huì)想到的是身體或智力，即外在的健康，殊不知，心理健康才是最重要的健康。一個(gè)人，空有一副好的軀體與聰明才智，卻含有一顆殘缺的心，那么這個(gè)人是極度不健康的，而反過來，一個(gè)人軀體或智力存有缺陷，但是他心態(tài)正常，那么他也是一個(gè)很健康的人。
近日，廣東省南方醫(yī)科大學(xué)發(fā)生了一起命案。一名大三的學(xué)生持刀砍人，導(dǎo)致一人當(dāng)場(chǎng)死亡，而一人因搶救無效也離開了世界。令人驚訝地是：殺人者已經(jīng)通過了中山大學(xué)研究生的初試，即將要進(jìn)行復(fù)試了，成功的大道近在眼前，是什么讓他筆走偏鋒，不惜以前途為代價(jià)而殺人呢？無疑，是他不健康的.心理。從報(bào)道中我們可知，盡管他的學(xué)習(xí)不錯(cuò)，但是他與舍友、相關(guān)同學(xué)、甚至老師的關(guān)系都很差。他對(duì)待人和事的心理都不正常，做事偏激沖動(dòng)。最終讓他走上了錯(cuò)誤的路，跌落到無邊的黑暗之中。也給三個(gè)家庭帶來了無邊的傷害。
有些人，虧上天給了他們健康的軀體與非凡的智力，卻不懂珍惜。有些人，面對(duì)上天給予的考驗(yàn)——身體上的殘缺，以積極健康的心態(tài)去面對(duì)，終讓自己的人生散發(fā)出奪目的光彩！著名作家海倫凱勒，在幼時(shí)就喪失了視力、聽力、聲音。但是她以正確的心態(tài)來對(duì)待這些外在的殘缺。利用嗅覺、觸覺、味覺來感知世界。寫出了無數(shù)動(dòng)人的詩篇，鼓舞著無數(shù)人！她雖說軀體算不了健康，但是她的心態(tài)尤為健康積極，這足以讓她成為一個(gè)十分健康的人！
軀體的殘缺并不可怕，可怕的是你自己都對(duì)積極的殘缺感到無所適從，沒有積極向上的心，只有落寞低沉的情。健康是多樣的，它包括軀體與智力等外在的健康，也包括心理上的健康。而后者往往更重要，有了健康的心態(tài)，便有了戰(zhàn)勝一切的信心，軀體上的殘缺對(duì)我們的阻礙就不堪一擊了！
讓我們保持心理健康吧，心理健康，受益你我他！
心理健康作文 篇3
我們上了很多節(jié)心理課，但是這節(jié)課是從此以來最有趣的心理課。
首先老師給我們看一張圖片，這個(gè)圖片是鉆頭，老師問：“可以做什么?”有的同學(xué)說可以蓋房子，有的同學(xué)說拿鉆頭打人，我們哈哈大笑起來。
老師給我們又看了第二張圖片，這個(gè)圖片是報(bào)紙，老師問：“那么它有什么用途?”一個(gè)同學(xué)說可以當(dāng)書皮，另一個(gè)同學(xué)說可以做筆帽等等。最后老師說：“一班同學(xué)真聰明，但是沒有我聰明�！边@時(shí)老師給我們看了一張圖片，圖片上畫著用報(bào)紙做的筆筒。
漸漸地已經(jīng)過了很長(zhǎng)時(shí)間。最后老師教我們?nèi)绾嗡愠鲎约旱拿种刀嗌馘X。老師首先說：“把你的`名字用英語寫下來�！边@時(shí)我們便拿出一張紙開始寫，寫完了老師說：“一共有26個(gè)字母，a是1元，b是2元，c是3元……z是26元。”我們就開始數(shù)。頓時(shí)熱鬧起來。最后我們算完大家都比誰的名字最值錢。正在我們比得高興的時(shí)候，下課鈴響了。老師說：“安靜!”我們安靜了下來。我多希望多開展些這樣的有趣的課堂。
心理健康作文 篇4
健康，人們永久的話題，請(qǐng)用你健康的眼睛，去發(fā)現(xiàn)健康的心靈！
面對(duì)日益激烈的競(jìng)爭(zhēng)，今天的學(xué)生不但需要掌握現(xiàn)代科學(xué)技術(shù)，具備強(qiáng)健的體魄，而且必須具備健全的人格、健康的心理素質(zhì)。在這日新月異的社會(huì)中，科學(xué)給我們帶來了享之不盡的好處，當(dāng)然，科學(xué)的成就也有一部分被一些十惡不赦的人給利用，他們用不健康的科學(xué)來侵入我們風(fēng)華正茂的中學(xué)生的心靈。
常用QQ的同學(xué)一定看過這些話 看看我最近的照片~~~才掃描到空間上的。是不是有點(diǎn)太露了？ 隨后就是一個(gè)網(wǎng)址。我想同學(xué)們一定對(duì)這些危害我們的.心理的話痛恨之極。每每我看到這些話，心里不禁一酸：為什么總有人發(fā)這些無聊的話呢？自己有好處嗎？難道為的就是讓其他人也陷入泥潭？
我經(jīng)常想：難道，網(wǎng)絡(luò)上沒有綠色可言了嗎？直到有一天，我認(rèn)識(shí)了一個(gè)叫可馨的女孩，她說： 網(wǎng)絡(luò)不一定都是不健康的，只是看你的心是否健康罷了。 當(dāng)我聽到這句話時(shí)，我不禁受到了啟發(fā)：原來網(wǎng)絡(luò)不單單只有負(fù)面影響，也有正面教導(dǎo)！
那天，我正在像以往那樣上網(wǎng)、聊天。突然電腦蹦出一個(gè)網(wǎng)站，上面說：無論誰都必須要樹立正確的 三觀 。我一下來了興趣：哪三觀呢？于是我接著往下看： ①正確的世界觀。世界觀是對(duì)這個(gè)物質(zhì)世界的總的根本的看法。有不少同學(xué)有些迷信：比如根據(jù)所謂的 星座 八字 、血型等確定自己的 幸運(yùn)數(shù)字 、 幸運(yùn)顏色 ，有的甚至用這些東西來推算自己某次考試是否順利，有的同學(xué)認(rèn)為考試前洗頭是不吉利的，會(huì)使自己什么也想不起來，這些想法有的同學(xué)也表現(xiàn)在作文中，并且表現(xiàn)出一種確信的態(tài)度，這就不恰當(dāng)。
�、谡_的人生觀。人到底應(yīng)該為什么活著？不同的人會(huì)有不同的答案。古代儒家有一種觀點(diǎn)：窮則獨(dú)善其身，達(dá)則兼濟(jì)天下。還有很多種關(guān)于人生的說法，但不外乎這樣兩點(diǎn)：一是使自己的人生更充實(shí)、更美好，二是使他人的生活更美好。人生觀符合真善美標(biāo)準(zhǔn)的，就應(yīng)該是健康的，而一味地強(qiáng)調(diào)自己的利益，一味強(qiáng)調(diào)自己的索取，如人生的最大目的就是賺大錢等都是不健康的思想。
③正確的價(jià)值觀。價(jià)值觀就是什么是對(duì)的，什么是錯(cuò)的，什么是重要的，什么是不重要的。具有不同價(jià)值觀的人，對(duì)同一件事會(huì)有不同的評(píng)價(jià)。作為考場(chǎng)作文，思想和感情應(yīng)該符合真、善、美的標(biāo)準(zhǔn)，所表現(xiàn)的思想感情應(yīng)該不違背道德規(guī)范，要尊重歷史。
看完這短短三段話，我不禁感到無比欣慰，因?yàn)�，許多人還是向往健康，崇尚健康的。
心理健康作文 篇5
青春期，一個(gè)兒童期到成人期的過渡期，這個(gè)階段尤為重要，是人生之旅的第二個(gè)重要環(huán)節(jié)，我們就處在這個(gè)階段，當(dāng)然要聽關(guān)于發(fā)育過程中的一些問題的講座。
一開始，老師放了一個(gè)極其形象的視頻，是將一個(gè)人生看成50秒，讓我們了解我們的時(shí)間很少，老師又用了一個(gè)實(shí)驗(yàn)告訴我們?nèi)松拖褚粋�(gè)大口瓶子，在里面先放大石頭，再依次將小石頭、細(xì)沙、水放入，這樣，人生就變得充實(shí)，而如果不先放大石塊，大石塊可能就放不下了，而這些大石頭就是我們覺得最重要、最需要珍惜的，只有這樣，懂得愛別人，才能被別人愛，讓我們?cè)谙矏傊新墒臁?/p>
青春期是身體和智力發(fā)展的黃金時(shí)期，在這時(shí)候，一定要有充足的`營(yíng)養(yǎng)和鍛煉，這樣對(duì)身體發(fā)育有幫助，但也不能一直很累，要?jiǎng)谝萁Y(jié)合，做到最棒的狀態(tài)。而且人如果一直保持緊張狀態(tài)，會(huì)影響大腦發(fā)育。這個(gè)期間，人還會(huì)獨(dú)立起來，產(chǎn)生逆反心理，不聽父母的話，覺得父母很嘮叨。情緒也會(huì)因此有很大的變化，變得急躁煩惱。
青春期還會(huì)有喜歡別人感覺，這是正常的。因?yàn)橛變簣@男女混在一起玩，叫混玩期，慢慢長(zhǎng)大了，男生和男生玩，女生和女生玩，叫疏遠(yuǎn)期，現(xiàn)在開始到以后，開始喜歡和異性交往，叫接近期，長(zhǎng)大了，開始正式和異性交往，叫戀愛婚姻期。所以，現(xiàn)在主要任務(wù)是學(xué)習(xí)，不能為這種關(guān)系而影響學(xué)習(xí)。
聽了老師的講座，我受益匪淺，我決定，我要快樂地面對(duì)青春期，樂觀開朗地對(duì)待他人，大聲高呼：“呵護(hù)青春，珍愛生命！”
心理健康作文 篇6
身體是我們一生中最重要的，如果沒有一個(gè)健康的好身體，自己的智慧就不能表現(xiàn)出來，財(cái)富也會(huì)變成沒有用的`廢物，知識(shí)再多也是無法利用。身體健康是生命的一個(gè)載體。擁有了健康，我們才能讓生命演奏出更精彩的生命篇章。
怎樣才能保持身體的健康呢？第一個(gè)答案是：拒絕對(duì)我們不良的生活方式！如果看電視看得太久了，容易導(dǎo)致自己的生活睡眠不足，常常老是打不起精神來。如果一直沉迷于網(wǎng)絡(luò)世界里，會(huì)消耗我們的大量精力，而且使人難以從一個(gè)虛擬的世界里脫離出來。為了我們的身體健康，我們要遠(yuǎn)離這一些不良的生活方式，讓我們健康生活每一天。
心理健康作文 篇7
做一個(gè)心理健康的人 健康不只是身體的健康，心理健康同樣很重要。心理健康是現(xiàn)代人的健康不可分割的重要方面。 那么，什么是心理健康？ ——個(gè)體能夠適應(yīng)發(fā)展著的環(huán)境,具有完善的個(gè)性特征;且其認(rèn)知,情緒反應(yīng)，意志行為處于積極狀態(tài)，并能保持正常的調(diào)控能力。 生活實(shí)踐中，能夠正確認(rèn)識(shí)自我，自覺控制自己，正確對(duì)待外界影響，使心理保持平衡協(xié)調(diào)，就已具備了心理健康的基本特征。 現(xiàn)在人們對(duì)心理健康的標(biāo)準(zhǔn)是這樣定義的： 一、具有充分的適應(yīng)力； 二、能充分地了解自己，并對(duì)自己的能力做出適度的評(píng)價(jià)； 三、生活的目標(biāo)切合實(shí)際； 四、不脫離現(xiàn)實(shí)環(huán)境； 五、能保持人格的完整與和諧； 六、善于從經(jīng)驗(yàn)中學(xué)習(xí)； 七、能保持良好的`人際關(guān)系； 八、能適度地發(fā)泄情緒和控制情緒； 九、在不違背集體利益的前提下，能有限度地發(fā)揮個(gè)性； 十、在不違背社會(huì)規(guī)范的前提下，能恰當(dāng)?shù)貪M足個(gè)人的基本需求； 一個(gè)心理健康的人，行為協(xié)調(diào)統(tǒng)一，其行為受意識(shí)的支配，思想與行為是統(tǒng)一協(xié)調(diào)的，并有自我控制能力。如果一個(gè)人的行為與思想相互矛盾，注意力不集中，思想混亂，語言支離破碎，做事雜亂無章，就應(yīng)該進(jìn)行心理調(diào)節(jié)。 做一個(gè)心理健康的人，要自信。玫瑰就是玫瑰，蓮花就是蓮花，只要去看，不要比較。一味的比較最容易動(dòng)搖我們的心態(tài)，改變我們的初衷，而比較的結(jié)果，使人不是自卑，就是自傲，總之是流于平庸。一個(gè)人一旦沒有了自信，就會(huì)脫離正常的生活軌道。 做一個(gè)心理健康的人，會(huì)欣賞。人生不必苛求完美，只要你擁有一個(gè)輕松自我的微笑，只要你擁有一份向上進(jìn)取的心境，只要你滿意于自己的踏實(shí)努力，便能夠好好地欣賞到別人，別人也能欣賞你。 做一個(gè)心理健康的人，要安心。圍棋多占一格就勝，缺一格就敗。勝敗是根據(jù)一定的條件決定的。如果沉湎于勝敗之詞，則必然形成各種精神上的苦惱�！皣宓膶�(duì)手，恨之入骨，卻又愛不釋手”。我們很想一格不漏地獲勝，這就是人生的努力。努力乃是我們?nèi)松谋緛砻婺俊Ｈ绻艞壛藙贁『团�，這時(shí)的人生則一無所有。安心并我們的目的，安心而努力才是目的。不肯枉自沉湎于勝敗之詞，就是安心。 我們要做一個(gè)身體健康的人，更做一個(gè)心理健康的人！
心理健康作文 篇8
今天，老師上品德課時(shí)，提醒我們要改掉生活中的許多不良習(xí)慣，這樣才能健康生活每一天！
例如：我一到放假，就在家坐著看電視，一坐就是三小時(shí)，也不活動(dòng)，也不鍛練，其實(shí)媽媽早提醒過我，別坐太久，這樣，骨頭就不能舒展自如，等發(fā)育成人之后，骨頭彎了，你的背也駝了！可惜的是，我根本沒管太多，就像以前一樣。
還有呢！我是個(gè)“小書謎”，別人都說：看書好呀，沒害處，還有益呢！我覺得看書是挺有益的，可是我看得就有點(diǎn)過了，我因?yàn)樘矚g看書，經(jīng)常在太陽光強(qiáng)或光線暗的地方看書，其實(shí)這樣，對(duì)眼睛是非常不好的，這樣，眼睛會(huì)過度疲勞，嚴(yán)重的`呀，眼睛還可能會(huì)近視呢！人們都說：眼睛是心靈的窗戶，如果在你這個(gè)年齡不好好保護(hù)，等長(zhǎng)大后你再保護(hù)那美麗的心靈之窗！可是我覺得書的內(nèi)容真是太好，太豐富！我也沒聽。
今天，我終于知道了習(xí)慣是不良的，我生活中還有許多不良習(xí)慣，但我以后會(huì)慢慢改進(jìn)，做一個(gè)健健康康、快快樂樂的小孩！
心理健康作文 篇9
一棵棵枝繁葉茂的大樹，一朵朵五顏六色的鮮花，一股股撲鼻的香味，一張張可愛的笑臉……這一切都在告訴我們夏姑娘來了，我們盼望已久的的暑假來了。
如果放在平時(shí)的暑假里面，告別了辛苦一學(xué)期的校園學(xué)習(xí)，我就可以 盡情地玩耍了，但是在這個(gè)暑假里面，我卻有著自己的“小打算”。在平時(shí)，父母總是忙忙碌碌地工作著，在休息日，他們又要洗衣拖地，忙得不得了。
我馬上是六年級(jí)學(xué)生了，我學(xué)到了很多獨(dú)立生活的技能，所以，我決定在假期里面做父母的好幫手。 放假第一天，等到爸爸媽媽上班一出門，我便開始“行動(dòng)”起來了…… 說干就干，我先端來一盆溫水，再把家里人換下的臟衣服全部找出來，放在盆里，然后在水盆里撒一些洗衣粉，讓臟衣服浸泡十分鐘后再洗。接
著我拿來搓板，先撈起自己的小衣服搓洗，這個(gè)時(shí)候我才發(fā)現(xiàn)平時(shí)自己太 不注意了，自己的衣服實(shí)在是太臟了。我找到最臟的地方一遍又一遍地搓、洗，手掌都有些發(fā)麻、發(fā)疼，過了一會(huì)兒終于洗干凈了，我擰干水分，把這件衣服放進(jìn)另一個(gè)臉盆。最難洗的要算爸爸、媽媽的衣服了，因?yàn)樗麄?的衣服太大了，泡在水里又大又重，洗得我滿頭大汗，汗水將衣服都濕透 了。最后我費(fèi)了九牛二虎之力，臟衣服總算洗完了。所有的衣物清洗干凈后，我吃力地把它提到了陽臺(tái)上，看著掛滿陽臺(tái)的衣服，我滿意地笑了，第一件“大事”終于大功告成。
看看墻上的鬧鐘，哎呀，都11點(diǎn)鐘了，再過一個(gè)小時(shí)爸爸媽媽就要下班回家了，我得抓緊時(shí)間完成自己的第二件“大任務(wù)”——做飯啊。
我這個(gè)“小美食家”開始忙碌起來。想想爸爸媽媽平時(shí)最喜歡吃的“雞 蛋西葫蘆餅”，有了，就做這……
我趕忙拿出了一個(gè)盆，三個(gè)西葫蘆，七個(gè)雞蛋，擦子和兩碗白面。我拿起削蔬菜的小刀，把三個(gè)西葫蘆的皮一片一片的削了下來，又拿刀把削好皮的西葫蘆切成兩半，把里面的籽用手挖出來。接著，我拿起擦子一下 一下的把西葫蘆擦成絲，最后，把擦好的西葫蘆絲放進(jìn)盆里。該放雞蛋了，我把雞蛋在盆沿兒上先磕一下，然后把雞蛋殼掰開，把雞蛋倒進(jìn)裝著西葫裝訂線蘆的盆里，再往里撒一勺半鹽，剁了幾片蔥花沫放進(jìn)盆里，用筷子攪拌均勻。咦，好像還少點(diǎn)什么？對(duì)，還得放面呢。我看了看表，呀！11點(diǎn)半了， 爸爸媽媽馬上就要回來了。我拿起那兩碗面，把他們往盆里迅速地到了進(jìn)去，一些面粉飛到了空中，落在了我的.胳膊上，落在了我的臉上。我也顧不上擦，趕快用筷子把盆里的面和原有的糊攪拌均勻，像半盆又有菜又有面的糊，我把鼻子湊近盆邊，有一股淡淡的清香。
打開煤氣灶，放上平底鍋，倒上油，不一會(huì)兒，油熱了，我把攪拌好的面糊，用大勺盛了兩勺，放進(jìn)燒好油的鍋里，用鐵鏟兒把在鍋里的面糊抹成一個(gè)像餅鐺一樣大小薄厚均勻的圓餅，過了兩、三分鐘，把餅翻了一 個(gè)，讓它原來上面那面沖下，下面那面沖上，烤過的餅變成了焦黃色散發(fā) 著濃郁的香味讓人垂涎欲滴。我想：雞蛋能補(bǔ)充充足的蛋白質(zhì)，西葫蘆能補(bǔ)充豐富的維生素，他們吃完后，身體會(huì)更健康。又過了大約兩三分鐘，一張餅熟了。大約二十分鐘過去了，我已經(jīng)烙熟了好多張餅。
“咚……咚……”，我聽到了爸爸媽媽的腳步聲，便躲在門后，看看他們有什么反應(yīng)。只聽見爸爸說，“哪來的香味呀？還真香！”聽了這句話，我心里高興極了，心想：“馬上兒給你個(gè)驚喜”。爸爸媽媽開門進(jìn)來了，看 著臉上和胳膊上全是面，圍裙上有些雞蛋清的我，最終他們的視線落在了我手中端著的“雞蛋西葫蘆餅”，他們看著眼前這一切，心里全明白了。 可以開飯嘍！爸爸媽媽吃著我做的煎餅，伸出大拇指說：“好吃、好吃，這就是咱們中國(guó)的披薩餅！”
聽著爸爸媽媽夸獎(jiǎng)的話，我心里美滋滋的。邊吃飯邊對(duì)爸爸媽媽說：“您們工作那么繁忙，我在家不僅要好好學(xué)習(xí)，還要做您們最好的小幫手”！
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