2022年5.25大學(xué)生心理健康文化節(jié)體驗感悟（通用6篇）

　　在日常學(xué)習(xí)、工作和生活中，我們常常會由于外界事物接觸而引發(fā)思想的火花，這個時候，你可能需要寫一篇感悟的文章來記錄一下。不過，你知道怎樣記錄感悟會更好嗎？以下是小編為大家整理的2022年5.25大學(xué)生心理健康文化節(jié)體驗感悟（通用6篇），歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。

　　5.25大學(xué)生心理健康文化節(jié)體驗感悟1

　　這次學(xué)校對我們大學(xué)生開展的心理健康活動，讓我有不少的感觸，感覺到大學(xué)生的心理健康很重要，也需要去重視，因此參加了這次的活動讓我有了體會。

　　我們進(jìn)入了大學(xué)，時間越來越充裕，很多的時間都是自由的，而且我們都成年了，所以不再需要被老師去嚴(yán)格的管理，因此差不多我們大學(xué)的生活是很放松的'，但恰恰是這種放松的生活，會讓大學(xué)生的我們迷失方向，以前尚有老師去監(jiān)督，現(xiàn)在是靠我們自己監(jiān)督，就很難了，我們大部分人會覺得不上課的時間有些長，有些無聊，不知道要去干什么，想要學(xué)習(xí)，可是又想出去玩，或者玩游戲，這就讓我們很矛盾了，于此就會讓自己陷入一種兩難的境地，這是不利于心理健康的。在活動中，老師給我們展示了比較常見的幾種心理不健康的行為，比如喜歡單獨，不合群、不能與人相處融洽等等，這些都是大學(xué)生常出現(xiàn)的現(xiàn)象，這是需要去改變的。

　　大學(xué)的生活并不是表面上看的那樣輕松，大學(xué)也需要去努力，也不是他人以為的可以肆意，恰恰大學(xué)最重要的就是學(xué)習(xí)，因為這時期最是靠近社會，對自己未來出校門工作是很重要的一個時期了，因此很多的大學(xué)生會在學(xué)習(xí)和玩樂上產(chǎn)生矛盾心理，這樣久而久之就會有壓力，逐漸的讓自己陷入一種不好的境地，也就容易讓自己的心理變得不健康，這是需要去注意的。當(dāng)我們在大學(xué)時遇到這樣的問題，我們應(yīng)該以學(xué)習(xí)為主，如果學(xué)習(xí)不被重視，最后等待畢業(yè)的時候，會覺得自己很沒用，會后悔，可是已經(jīng)很難去改變了，如此就會把自己的壓力放大，這不利于自己的心理。因此在進(jìn)入大學(xué)，就要對自己的大學(xué)進(jìn)行一個規(guī)劃，把要走的每一步都詳細(xì)計劃好，才不會在大學(xué)里走失，失去了自我，變得不像自己。

　　大學(xué)需要的就是自我的管理，不是他人去管理自己了，一定是要去成長，而不是去依賴他人。大學(xué)里，競爭十分強(qiáng)烈，要知道學(xué)習(xí)不好，能力差，是會讓自己的壓力上升的，這就會造成自己的心理不平衡，進(jìn)而也會影響到自己的心理。因此大學(xué)里是一定要去重視自身的健康心理，一定要有健康的心理才行，才能去克服遇到的困難。

　　5.25大學(xué)生心理健康文化節(jié)體驗感悟2

　　為使同學(xué)們在學(xué)校能深刻的認(rèn)識自我，剖析自我，豐富自己的大學(xué)生活，以及在畢業(yè)以后能較好融入社會，學(xué)會自我調(diào)節(jié)，更好的促進(jìn)大學(xué)生的自我實現(xiàn)；讓同學(xué)們在自己的學(xué)習(xí)和生活中學(xué)會抱著積極的`態(tài)度，去努力實現(xiàn)自己的目標(biāo)，朋輩心理咨詢在20XX年5月6日到20XX年6月1日在x師范大學(xué)虎溪校區(qū)舉行了第四屆心理活動月活動�；顒臃帧拔业奈磥聿皇菈簟�、“主動出擊”、“動起來就有希望”、“改善人際，自我實現(xiàn)”、“我充實我快樂”五部分構(gòu)成。

　　活動前期，我們掛上橫幅、發(fā)放傳單、發(fā)放心理報宣傳心理活動月活動，引起了廣x學(xué)對此活動的興趣和注意。通過長達(dá)一個月的時間，朋輩心理咨詢團(tuán)走金同學(xué)們的大學(xué)生活。“找到你今天命中注定的另一半”將成員兩兩配對，達(dá)到了相互關(guān)注對方的目的�；钴S了氣氛，調(diào)動大家的積極性。又通過活動“我想知道你是誰”讓大家能在活動中先大致了解團(tuán)體的成員，以更好調(diào)動大家的積極性�！拔覀円唤M”“X-man（前）”“解開千千結(jié)”“瞎子走路”等活動出盡了同學(xué)們相互信任。這次活動讓我們?yōu)槊靼兹穗H交往是生活重要的部分，這次團(tuán)輔使大家在以后與人交往中過程更重視它，并學(xué)著你去理解我們身邊的朋友。讓自己的情商更高，從而讓你的生活更加充實和多彩。最后，心理活動月活動最后在六月一日結(jié)束了。

　　但是，此次活動中也存在覆蓋面不夠廣等許多問題。我們要在以后活動中加大宣傳力度和宣傳質(zhì)量，讓我們的活動走出學(xué)院小圈子，使我們朋輩心理咨詢團(tuán)影響更廣泛。全團(tuán)一起努力，不求最好，但就更好！

　　5.25大學(xué)生心理健康文化節(jié)體驗感悟3

　　5月25日是全國大學(xué)生健康日，“5·25”的諧音即為“我愛我”，提醒大學(xué)生“珍惜生命，關(guān)愛自己”。核心內(nèi)容是：關(guān)愛自我，了解自我，接納自己，關(guān)注自己的健康和心靈成長，提高自身素質(zhì)，進(jìn)而愛別人，愛社會。

　　當(dāng)日我校進(jìn)行了以5.25為主題活動，由于我當(dāng)天下午前兩節(jié)有課，沒能參加全部的活動，當(dāng)我到達(dá)現(xiàn)場時，正在放映《阿甘正傳》，它是美國百部經(jīng)典名片之一，美國“反智電影”的.代表作，展現(xiàn)歷史與個人的約定，以小人物的經(jīng)歷透視美國政治社會史的史詩片。

　　之后又進(jìn)行了團(tuán)體活動，全部的衛(wèi)生員肩并肩站成兩列，由老師選出一名自愿者，進(jìn)行高空人體傳送，這個活動具有很高的難度，需要量我們之間默契的配合，彼此之間要相互信任，溶入其中，如果傳遞時任意一個人大意，走神，提前抽走力的話，就會導(dǎo)致活動的失敗。

　　這次525團(tuán)體活動，增加了我們對了于學(xué)的了解，增加彼此之間的了解，友情。

　　5.25大學(xué)生心理健康文化節(jié)體驗感悟4

　　我社于2014年5月期間在北京青年政治學(xué)院東校區(qū)開展了以“微愛，微笑，微成功”為主題的“525大學(xué)生心理健康節(jié)”的一系列活動，這一系列活動也讓我們感受到了“525”的真正意義，增長了更多的知識和見識。

　　本次的“525大學(xué)生心理健康節(jié)”，我社與北京青年政治學(xué)院東校區(qū)開展的活動都有：發(fā)放調(diào)查問卷，簽橫幅，心理委員的培訓(xùn)，戶外團(tuán)體活動和一個心理講座�；顒觾�(nèi)容非常豐富和充實，在我們發(fā)放問卷的時候，東校區(qū)的同學(xué)們都踴躍參與，把自己想知道的東西都留在問卷上，活動開展得很順利，并且活動結(jié)束后進(jìn)行了長時間的統(tǒng)計和整理，為后來的心理講座做了一個很好的準(zhǔn)備；接下來在簽橫幅的活動中，我們還加入了一個“心愿墻”和一個“發(fā)泄箱”，讓同學(xué)們可以把自己的`心愿貼在心愿墻上，大家都可以觀看互相的心愿，這讓活動變得更加活躍，“發(fā)泄箱”讓同學(xué)們把平時不敢說或者是不想說的，憤怒的，令他們憂郁、不快的事都寫下來并扔進(jìn)“發(fā)泄箱”里，寓意著把煩惱和不快全都扔掉，讓自己更加輕松快樂，這也讓前橫幅的活動錦上添花，使活動更加有趣。當(dāng)然，周老師和王老師也參與了前橫幅的活動，并且對心理委員們進(jìn)行了培訓(xùn)，更加充實了心理委員們的知識；然后我們進(jìn)行了一個團(tuán)體活動，同學(xué)們更是在活動中樂趣無窮，不僅能感受到團(tuán)體的作用，更拉近了同學(xué)們之間的距離，活動結(jié)束時也非常的圓滿；整個一系列活動的最后是周振基老師東校區(qū)的同學(xué)們進(jìn)行了一個以“如何保持良好的心態(tài)”為主題的心理講座，在這次講座中，很多同學(xué)都受益匪淺；最后，“525大學(xué)生心理健康節(jié)”圓滿地落下了帷幕。

　　在這次“525心理節(jié)”的一系列活動中，同學(xué)們始終都非常配合，非常積極地參與，也讓我們知道，還是有非常多的一部分同學(xué)對這個非常感興趣，也增加了我們的信心，整個活動連貫圓滿，同學(xué)們都很樂意參與這樣的活動，所以應(yīng)該說這次在北京青年政治學(xué)院東校區(qū)開展的“525大學(xué)生心理健康節(jié)”是非常成功的。

　　通過這次“525”，我們都學(xué)會了很多，見識了很多，讓我們知道了，光靠幾個人的力量是支持不起來一個社團(tuán)的，讓我們明白了團(tuán)結(jié)的力量有多重要，讓我們知道了心理節(jié)的很多內(nèi)容，也讓我們見識到了原來心理學(xué)不是那樣單調(diào)的東西，它是非常有趣的，非常耐人琢磨的，非常吸引人的，更是豐富多彩的，這次“525”也成為了一個讓我們增長見識和經(jīng)驗的良好契機(jī)，也為以后活動的開展打下基礎(chǔ)。

　　我自己覺得，我在這次“525”中知道的，還不止剛才那些，我覺得讓我感覺最深刻的，就是讓我更深入地知道了整個社會的心理模型，還有，一些心理有疾病的人，并不是像電視上那樣極少數(shù)的，而是在生活中，有非常多的人，心理都存在著很嚴(yán)重的疾病，我們要幫助他們，解脫自己，重新認(rèn)識自己，同時也明白了我們現(xiàn)在學(xué)習(xí)的重要性，想要以后能幫助更多的人擺脫心理上的煩惱，只有現(xiàn)在好好學(xué)習(xí)，擁有過硬的本領(lǐng)，才能實現(xiàn)所期望的事，的本身就是學(xué)心理咨詢的，更加要努力學(xué)習(xí)專業(yè)知識，讓自己更加充實，也讓自己能夠幫助生活中更多的人；其實，本次開展的一系列活動，令我感觸最深的就是周振基老師在講座上說的那句話：“一顆陰暗的心，永遠(yuǎn)托不起一張燦爛的笑臉�！弊屛艺娴氖芤娣藴\，真的覺得人的心理對一個人的未來和他的一生真的非常非常重要，所以，有一個良好的心態(tài)非常重要，當(dāng)然，這次活動所學(xué)到的，遠(yuǎn)遠(yuǎn)不止這些了�？傊�，這次的“525”讓我獲得了很多很多。最后，祝賀這次“525大學(xué)生心理健康節(jié)”圓滿成功。

　　5.25大學(xué)生心理健康文化節(jié)體驗感悟5

　　本學(xué)期即將接近尾聲，20xx--20xx學(xué)年第一學(xué)期的校大學(xué)生心理健康協(xié)會的社團(tuán)活動已基本接近尾聲�；仡櫛緦W(xué)期的學(xué)生社團(tuán)活動，在心協(xié)老師和心協(xié)各干部、干事的支持和配合下，有計劃、有組織的開展，并取得了圓滿成功。

　　九月的心協(xié)招干招新活動，新生踴躍報名參加，同學(xué)們興致勃勃，努力爭取進(jìn)行面試，并在師兄師姐的監(jiān)督和審查下，我等37名10屆新生正式成為心協(xié)的干事，進(jìn)入心協(xié)這個大家庭。

　　十一月心協(xié)干部、干事?lián)Q屆選舉，干部、干事們極力競爭勇挫對手，力爭上游，場面氣氛高漲，歡乎聲不斷，以黎耀添和朱艷枝等師兄師姐成為新一屆的會長和各部門干部。為我們提供了榜樣。衷心祝愿他們，期望在他們的帶領(lǐng)之下，心協(xié)能越辦越好。我們也會繼續(xù)學(xué)習(xí)發(fā)揚，爭取下一學(xué)年超越其他干事，競選成功，進(jìn)一步為心協(xié)服務(wù)。

　　十一月份心協(xié)的傳統(tǒng)多人多足活動在學(xué)校操場舉行，在與機(jī)電系心協(xié)聯(lián)和舉辦下，由各系心協(xié)組織選出隊伍進(jìn)行比賽。在全校師生的觀看下，啦啦隊加油鼓勁，同學(xué)們齊心協(xié)力，小跑到終點。多人多足活動落下帷幕，圓滿完成了此次大型活動。

　　此外，在進(jìn)行這些主要活動的同時，我們還會在過程中與干事之間進(jìn)行交流，給于他們更多溝通機(jī)會，真正的給干部、干事們提供一個展示自己、溝通交流的平臺。

　　各心協(xié)成員在活動前努力做好各項前期準(zhǔn)備工作，在活動中各盡其職，不怨苦，不怨勞，始終把心協(xié)榮譽放在最前端，積極投入到協(xié)會活動中來，為活動能順利有序地展開貢獻(xiàn)了自己的熱情與青春！

　　心協(xié)的成長也是我們的成長，心協(xié)的興榮也是我們的興榮！我們在協(xié)會的建設(shè)中鍛煉和培養(yǎng)著自己的能力！在以后的'協(xié)會建設(shè)中我們將繼續(xù)秉承著“一榮俱榮”的思想，發(fā)揚我們協(xié)會良好的作風(fēng)，以傳統(tǒng)活動為基礎(chǔ)，在活動中不斷創(chuàng)新，不斷提高，不斷完善，創(chuàng)造有自我特色自我風(fēng)格的我們的協(xié)會活動！

　　我們堅信，通過我們的不斷努力，校心協(xié)在今后的路將越來越寬廣，我們的協(xié)會將更加完美，我們要樹立自己的品牌！

　　5.25大學(xué)生心理健康文化節(jié)體驗感悟6

　　近日，由學(xué)生處大學(xué)生心理健康發(fā)展中心舉辦的第八屆大學(xué)生心理健康活動月總結(jié)表彰會暨心理劇匯報演出在學(xué)校A報告廳順利召開。

　　學(xué)校校長鐘世新，紀(jì)委書記趙凱，校長助理、黨委宣傳部部長方鵬，學(xué)生處處長石峰，副處長李玲玲、郭以飛，各學(xué)院分管學(xué)生工作領(lǐng)導(dǎo)，全體輔導(dǎo)員，獲獎學(xué)生代表以及各學(xué)院學(xué)生參加了本次活動。

　　學(xué)生處副處長李玲玲主持，學(xué)生處大學(xué)生心理健康發(fā)展中心主任張玉婷對整個活動月活動進(jìn)行回顧和總結(jié)。她說：“本屆525大學(xué)生心理健康活動月主題是‘為大腦減肥，為心靈排毒‘，旨在讓學(xué)生甩掉不合理信念、減輕壓力，擁有輕盈、健康的心靈�；顒訌�5月10日至6月10日，歷時一個月，開展了形式多樣、內(nèi)容豐富的心理健康教育宣傳活動。為了加大宣傳力度，心理中心共印發(fā)了1000份宣傳書簽給學(xué)生，書簽包含心理中心地址、預(yù)約電話、咨詢郵箱等相關(guān)信息，便于學(xué)生了解學(xué)校心理中心資源，書簽上印有心理健康方面的名言警句，提醒學(xué)生時刻關(guān)注自己的心理健康。心理中心舉辦了一系列的心理作品征集活動，包括書畫作品、手抄報、沙盤作品、征文等。這些作品的征集和展覽都加大了心理健康宣傳的力度；除了宣傳活動之外還開展了心理健康專題現(xiàn)場咨詢會，邀請心理學(xué)教師張玉中老師擔(dān)任主講人，現(xiàn)場解決學(xué)生的心理困擾。本次活動的重頭戲是校園心理劇大賽，學(xué)生們真摯而生動的.表演獲得了學(xué)校和學(xué)院領(lǐng)導(dǎo)的認(rèn)可，獲得了廣大師生的喜愛。除了心理中心統(tǒng)一安排的活動之外，各學(xué)院也結(jié)合自身特點開展了形式各樣的心理健康活動。其中理學(xué)院和師范學(xué)院分別開展了心理健康游戲；學(xué)前教育學(xué)院開展了團(tuán)體訓(xùn)練活動；外語學(xué)院組織學(xué)生觀看了心理健康影片；文學(xué)院舉辦了心理健康繪畫作品比賽；工學(xué)院舉行了心理話劇比賽；管理學(xué)院開展了大學(xué)生心理健康活動月開幕式、心理健康話劇展演、心理健康與感恩主題作品展、心理班會、閉幕式等一系列活動。學(xué)院開展的各項活動能夠讓更多的學(xué)生參與其中，擴(kuò)大心理健康教育宣傳的范圍。”

　　學(xué)生處處長石峰公布了在525心理健康活動月活動中各獎項獲獎名單。工學(xué)院機(jī)械設(shè)計制造及其自動化131班的宋一官、學(xué)前教育學(xué)院學(xué)前教育144班的楊淼獲得心理健康主題書畫作品比賽一等獎；理學(xué)院初等教育（科學(xué)雙語）142班的蘇暢、師范學(xué)院初等教育132班的程方圓獲得心理健康手抄報比賽一等獎；文學(xué)院語文教育142班的徐佳麗、師范學(xué)院142班的王家寶獲得心理健康主題征文比賽一等獎；理學(xué)院計算機(jī)應(yīng)用技術(shù)141班的崔淼獲得沙盤作品比賽一等獎；在校園心理劇大賽中，文學(xué)院心理劇《整容日記》獲得最佳舞臺效果獎,理學(xué)院心理劇《最愛我的人》獲得最佳劇本獎，師范學(xué)院《大考當(dāng)前》爸爸扮演者孟微、工學(xué)院《木生水存》爸爸扮演者齊至利、理學(xué)院《最愛我的人》小小扮演者段藝琳獲得優(yōu)秀表演獎，工學(xué)院心理劇《木生水存》和理學(xué)院心理劇《最愛我的人》獲得校園心理劇大賽團(tuán)體成績第一名；校學(xué)生會心理健康部、理學(xué)院學(xué)生會心理健康部、工學(xué)院學(xué)生會心理健康部、文學(xué)院學(xué)生會心理健康部、師范學(xué)院學(xué)生會心理健康部、管理學(xué)院學(xué)生會心理健康部獲得第八屆525大學(xué)生心理健康活動月活動“優(yōu)秀組織單位獎”；學(xué)生處副處長李玲玲、大學(xué)生心理健康發(fā)展中心主任張玉婷、輔導(dǎo)員馬金燕、李媛媛、王立爭、王曉雪、李洪武、于璽獲得第八屆525大學(xué)生心理健康活動月活動“優(yōu)秀指導(dǎo)教師”。學(xué)校校長鐘世新，紀(jì)委書記趙凱，學(xué)生處領(lǐng)導(dǎo)和各學(xué)院領(lǐng)導(dǎo)為獲獎學(xué)生代表和教師頒發(fā)了榮譽證書和獎品。

　　最后是獲得心理劇比賽一、二名的優(yōu)秀心理劇代表匯報演出。參演的心理劇分別是理學(xué)院心理劇《最愛我的人》、管理學(xué)院心理劇《有多少愛可以重來》、工學(xué)院心理劇《木生水存》。這三個心理劇從不同側(cè)面反映了大學(xué)生，尤其是一些家庭貧困的大學(xué)生，來到大學(xué)校園受到一些外界的影響和誘惑，產(chǎn)生自卑心理，甚至走上歧路，最終在家人、朋友和老師的幫助下走出心靈的誤區(qū)，迎接新的生活。

　　第八屆525大學(xué)生心理健康活動月總結(jié)表彰會暨心理劇匯報演到此已圓滿結(jié)束，本次525心理健康活動月得到了校級領(lǐng)導(dǎo)、學(xué)生處領(lǐng)導(dǎo)高度重視，尤其是各學(xué)院領(lǐng)導(dǎo)的大力支持，使各項活動準(zhǔn)備充分、宣傳到位、開展順利，取得了較好的宣傳和教育效果，實現(xiàn)了活動舉辦之初的宗旨：讓每個學(xué)生了解心理健康、關(guān)注心理健康、甩掉壓力煩惱、輕裝上陣。