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高中心理健康教育計劃
光陰迅速，一眨眼就過去了，我們又將續(xù)寫新的詩篇，展開新的旅程，是時候靜下心來好好寫寫計劃了。那么計劃怎么擬定才能發(fā)揮它最大的作用呢？下面是小編為大家整理的高中心理健康教育計劃，希望能夠幫助到大家。
高中心理健康教育計劃1
我校本學(xué)年按照規(guī)范、創(chuàng)新的原則，全面開展心理健康教育，發(fā)展學(xué)生心理素質(zhì)，以培養(yǎng)健康的和適應(yīng)現(xiàn)代社會需要的人格為目的，積極推進(jìn)新課程改革的進(jìn)程；努力使之成為加強(qiáng)和改進(jìn)學(xué)校德育工作的重要途徑之一。把此項工作納入學(xué)校整體工作計劃，以務(wù)實創(chuàng)新的姿態(tài)，在以前開展工作的基礎(chǔ)上，鞏固、發(fā)展，穩(wěn)步推進(jìn)。為使我校心理健康教育工作扎實有效地開展起來，特制訂本計劃：
一、指導(dǎo)思想
在學(xué)校黨政領(lǐng)導(dǎo)的領(lǐng)導(dǎo)下，堅持“追求發(fā)展、崇尚尊重、適應(yīng)變化、達(dá)成和諧”的文化管理目標(biāo)，堅持“以學(xué)生發(fā)展為本”的教育理念，學(xué)習(xí)衡中經(jīng)驗，繼續(xù)實施心理幫助工程，努力實踐學(xué)校教育教學(xué)改革，營造學(xué)校心理教育文化氛圍，強(qiáng)化德育與心育相融合。 本學(xué)期學(xué)校心理健康教育工作重點：在抓好各年級心理健康教育、青春期健康教育的同時，努力做好高三學(xué)生高考前的心理輔導(dǎo)，關(guān)注普遍典型的心理問題，
二、主要工作目標(biāo)
1．堅持以人為本。根據(jù)學(xué)生心理特點及發(fā)展規(guī)律，運(yùn)用心理健康的理論和方法，開展豐富多彩的活動，培育學(xué)生良好的心理素質(zhì)，促進(jìn)他們身心全面和諧的發(fā)展。
2．立足教育，重在指導(dǎo)。遵循學(xué)生身心發(fā)展規(guī)律，保證心理健康的實踐性和實效性，面向全體學(xué)生，關(guān)注個別差異，尊重學(xué)生、理解學(xué)生。
3．提高全體學(xué)生的心理素質(zhì)，充分開發(fā)他們的潛力，培養(yǎng)學(xué)生樂觀的、向上的心理品質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生人格的健康發(fā)展。
4．對少數(shù)有心理困擾或心理障礙的學(xué)生進(jìn)行科學(xué)的、有效的心理咨詢和輔導(dǎo)，使他們盡快擺脫障礙，提高心理健康水平，增強(qiáng)自我教育能力。
三、具體工作
1．集體輔導(dǎo)。班主任利用班會，根據(jù)本班的實際進(jìn)行心理健康教育，為學(xué)生提供全面地幫助，主要為塑造班級集體良好的氛圍和集體的良好行為，激發(fā)群體向上的精神。另外，對一些共性問題，由心理輔導(dǎo)老師進(jìn)行集體心理健康輔導(dǎo)。
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2．心理咨詢室。心理咨詢室定期向?qū)W生開放，在關(guān)注特殊學(xué)生的基礎(chǔ)上，針對來訪學(xué)生、班主任老師、家長所提出的生活、學(xué)習(xí)、人際交往、情緒情感、自我意識發(fā)展、親子溝通、子女教育等諸多方面問題開展心理咨詢與個別輔導(dǎo)，給予引導(dǎo)與幫助，幫助學(xué)生解決心理困擾、提出有效建議。
3．專題講座
分年級舉辦心理健康教育專題講座，有步驟、有計劃地開展一系列有針對性的'心理講座，為同學(xué)們切實解決一些問題。如“什么是健康的心理”、“考試情緒的調(diào)適”、“中學(xué)生人際交流”等輔導(dǎo)。
4．指導(dǎo)家庭進(jìn)行心理健康教育
學(xué)生的心理健康教育僅僅由學(xué)校實施是不夠的，在更重要的意義上講，小學(xué)生心理健康教育主要依靠家庭教育，因為家庭才是學(xué)生的來源與歸屬，學(xué)生心理健康最后要歸結(jié)于此。因此，學(xué)校、家長應(yīng)該合力重視學(xué)生心理健康教育，我們利用多種途徑，堅持不懈向家長提出各種建議，指導(dǎo)家長開展學(xué)生家庭心理健康教育。
計劃的制定只是干好這項工作的第一步，關(guān)鍵是要在實踐中不斷調(diào)整，重實效，看成果，總之通過心理輔導(dǎo)，我們要努力讓每一位學(xué)生都能健康成長。
高中心理健康教育計劃2
一、心理健康教育教學(xué)工作情況
1、開課時間：按照上級教育部門的要求，根據(jù)學(xué)校的具體情況和高三學(xué)生的實際需要，心理輔導(dǎo)課安排在每天的第6、7節(jié)課進(jìn)行，每班均每周0.5課時。
2、開課內(nèi)容：根據(jù)高三年級學(xué)生的學(xué)習(xí)生活實際和心理發(fā)展特點，授課內(nèi)容主要安排了：A激發(fā)潛能：情緒調(diào)節(jié)；B作戰(zhàn)策略：學(xué)法輔導(dǎo)；C輕裝上陣：考試焦慮的調(diào)節(jié)；D靈活作戰(zhàn)和決勝高考：考前應(yīng)考技巧輔導(dǎo)；擇業(yè)心理輔導(dǎo)等內(nèi)容；G團(tuán)體輔導(dǎo)。
3、心理測試：為了讓學(xué)生清楚地知道自己的.焦慮程度是否嚴(yán)重到了影響考試成績和神經(jīng)功能的地步以及準(zhǔn)確地把握自己在考試焦慮方面存在的問題，找出導(dǎo)致個人考試焦慮的主要原因、抓住考試焦慮的主要表現(xiàn)，對自己的心理狀態(tài)有更客觀、準(zhǔn)確的認(rèn)識，準(zhǔn)備為學(xué)生安排考試焦慮自我檢查、考試焦慮原因和表現(xiàn)自我檢查兩項理測試，并當(dāng)堂給予學(xué)生反饋結(jié)果。
4、團(tuán)體輔導(dǎo)：為每個班考試焦慮程度相對較高的學(xué)生開設(shè)團(tuán)體心理輔導(dǎo)課。
二、心理輔導(dǎo)工作開展情況
這學(xué)期根據(jù)高三學(xué)生調(diào)節(jié)考試焦慮的實際需要，主要開展的是面談輔導(dǎo)。
1、咨詢時間：周一至五15：00——16：30，周日全天。
2、為每一位來訪的學(xué)生制定相應(yīng)的咨詢計劃并建立心理咨詢檔案。
3、信件咨詢：公布“知心姐姐”信箱以及“心靈驛站”電子郵箱，隨時為學(xué)生解決學(xué)習(xí)和生活中遇到的問題。
三、開展多種形式的心理健康知識宣傳
1、定期推出心理健康小常識宣傳板。
2、在校園廣播中開設(shè)《心理導(dǎo)航》攔目。
3、在校報上開辟《心語折光》專欄。
4、充實校園網(wǎng)心理健康網(wǎng)頁的內(nèi)容。
高中心理健康教育計劃3
根據(jù)民辦教育的特點和高一學(xué)生身心發(fā)展的規(guī)律，遵循心理健康教育助人自助的原則，通過各種途徑開展小型的心理健康教育活動和指導(dǎo)，幫助學(xué)生了解心理健康的相關(guān)知識，掌握心理調(diào)適的方法，促進(jìn)學(xué)生人格的健全發(fā)展。
一、教學(xué)目標(biāo)
堅持以學(xué)生發(fā)展為本的教育理念，面向全體學(xué)生，開展心理健康教育，充分開發(fā)學(xué)生的潛能，全面提高學(xué)生的心理素質(zhì)。針對高一年級學(xué)生的特點，制定本學(xué)期的心理健康教育目標(biāo)。
1、培養(yǎng)學(xué)生健康的人格，幫助學(xué)生適應(yīng)高中的學(xué)習(xí)環(huán)境、生活。
2、引導(dǎo)學(xué)生明確自己現(xiàn)階段所扮演的角色，提高學(xué)生的自我認(rèn)同感、自我接納、自信心等。
3、引導(dǎo)學(xué)生了解溝通的技巧方法，提高自己的人際交往能力。
4、培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊意識，在合作與競爭中養(yǎng)成良好的習(xí)慣。
二、教學(xué)進(jìn)度安排
周次、起至日期、教學(xué)內(nèi)容、教時
1.9月1日—8日
適應(yīng)高中----引導(dǎo)學(xué)生順利地從初過渡到高中，較快適應(yīng)高中生活。
9月9日—14日
認(rèn)識自己----認(rèn)識客觀全面地認(rèn)識自己，并能悅納自己。
9月27日—29日
月考
9月30日—10月7日
中秋、國慶放假
10月8日—13日
相信自己----認(rèn)識自信的重要性，能運(yùn)用心理暗示技巧提高自信水平。
10月14日—27日
學(xué)會感恩----理解父母，感受父母的無私，能寬容和理解身邊的人和事，擁有良好的心態(tài)。
10月28日—11月10日
異性交往----認(rèn)識青春期身心特點，了解心理健康，把我異性交往的標(biāo)準(zhǔn)。
11月11日—24日
換位思考----認(rèn)識換位思考的重要性和如何換位思考，學(xué)會理解他人和自我反思。
11月25日—12月8日
合理歸因----學(xué)會分析事件，探尋解決的方法，形成良好心態(tài)。
12月9日—22日
情緒調(diào)節(jié)----認(rèn)識情緒重要性，掌握情緒調(diào)節(jié)的方法，能調(diào)節(jié)自己的負(fù)面情緒。
12月23日—1月5日
考試心理輔導(dǎo)----正確認(rèn)識考試，了解克服考試焦慮的方法。
1月6日—8日
合作與競爭----認(rèn)識合作的`重要性，感受競爭與合作中的樂趣。
1月9日—15日
期末考試
三、教學(xué)形式
本課程以體驗感受式為主，鼓勵學(xué)生分享。本學(xué)期的心理健康教育課程的基本教學(xué)模式：導(dǎo)入—啟承—轉(zhuǎn)換—小結(jié)。采用的教學(xué)方法主要有：
1、游戲活動。根據(jù)一定的目的要求，設(shè)計相應(yīng)的游戲活動，讓學(xué)生在游戲中活躍課堂氣氛，導(dǎo)入本堂課的主題。
2、角色扮演。讓學(xué)生根據(jù)一定的要求，扮演相應(yīng)的角色，促使學(xué)生產(chǎn)生與角色的心理共鳴，進(jìn)而對自己進(jìn)行思考。
3、討論式。根據(jù)活動要求，讓學(xué)生圍繞一個問題在小組中相互交流看法，集思廣益，相互學(xué)習(xí)。
4、實踐操作。結(jié)合活動內(nèi)容，組織各種實踐活動，在實踐中培養(yǎng)和訓(xùn)練學(xué)生優(yōu)良的心理品質(zhì)。
5、自我分享。讓學(xué)生分享自己或他人的的故事，與大家共同分享，從而達(dá)到情感的升華。
高中心理健康教育計劃4
一、指導(dǎo)思想
堅持以人為本，尊重學(xué)生人格，遵循學(xué)生的心理發(fā)展規(guī)律，根據(jù)學(xué)生成長過程中的需要為學(xué)生提供心理方面的幫助和服務(wù)，以達(dá)到充分發(fā)揮學(xué)生潛能、促進(jìn)形成高中生心理健康和個性主動發(fā)展的目標(biāo)，讓每一位學(xué)生在活動中了解自我、悅納自我、調(diào)控自我、實現(xiàn)自我，超越自我。
二、工作目標(biāo)
依據(jù)高中生身心發(fā)展的規(guī)律，結(jié)合學(xué)校發(fā)展規(guī)劃安排，通過各種途徑開展適合我校學(xué)生的、形式多樣的心理健康教育活動，以此促進(jìn)學(xué)生健康心理品質(zhì)的發(fā)展，促進(jìn)學(xué)校和諧氛圍的形成。各年級目標(biāo)具體如下：
高一年級：進(jìn)行角色的轉(zhuǎn)變，適應(yīng)新的學(xué)習(xí)環(huán)境和學(xué)習(xí)要求；建立新環(huán)境中新的人際關(guān)系，學(xué)會與人交往；重新自我定位，認(rèn)識自我，悅納自我。
高二年級：生命教育，學(xué)會感悟生命、體驗生命、珍愛生命、感恩生命、享受生命。
高三年級：挖掘與培養(yǎng)學(xué)生堅持不懈、鍥而不舍的個性心理特征，學(xué)會掌握自我心態(tài)、情緒的調(diào)適方法，改善學(xué)習(xí)方法，以的狀態(tài)面對高考。
三、工作內(nèi)容
經(jīng)過一年多的心理健康教育工作的開展，學(xué)生和老師能夠較為正確地看待心理健康工作，這些都為進(jìn)一步開展心理健康教育工作基礎(chǔ)打下了良好的.基礎(chǔ)。但在具體的實施過程中，心理健康教育工作也面臨著一些挑戰(zhàn)，新學(xué)期心理健康教育工作將繼續(xù)以繼承、發(fā)展、創(chuàng)新為主要內(nèi)容。
�。ㄒ唬┬睦碇R的宣傳與普及
主要以展板、網(wǎng)絡(luò)兩種宣傳方式為抓手，開展好心理知識的宣傳與普及工作。本學(xué)期力爭在男、女生宿舍樓前的宣傳欄開辟一塊心理陣地，定期更新心理知識結(jié)合上學(xué)期的工作經(jīng)驗，高三年級從本學(xué)期開始編輯《高考加油站》月報。利用家校通平臺，定期為家長們發(fā)送一些家庭教育方面的知識。
�。ǘ┬睦斫】嫡n程&講座的開設(shè)
充分發(fā)揮課堂教學(xué)在學(xué)生心理健康教育上的重要作用，架起師生之間心靈溝通的橋梁。
�。ㄈ﹤�體輔導(dǎo)與咨詢
學(xué)校心理工作室積極面向?qū)W生和老師開放，耐心地幫助學(xué)生和老師解決心理問題，協(xié)助他們解開心結(jié)。做好來訪者記錄，為來訪學(xué)生建立詳細(xì)的檔案資料，并跟蹤調(diào)查。除了常規(guī)的面對面?zhèn)�體咨詢外，新學(xué)期將開通心理信箱、QQ在線咨詢（僅限周六上午）。“心理信箱”這種方式對一些不善于進(jìn)行面對面談話的學(xué)生十分方便，而有些話又是礙于顏面不好當(dāng)面說的，信箱可省去害羞的顧慮。QQ在線咨詢，這種既隱蔽又方方便的溝通方式，能夠很好地打消一些學(xué)生的思想顧慮，很好地表達(dá)自己內(nèi)在的心理困惑。
�。ㄋ模┙⒏咭粚W(xué)生心理檔案
從本屆高一新生開始，與班主任老師聯(lián)合，進(jìn)行心理調(diào)查，盡可能多地收集整理學(xué)生個體心理資料。綜合把握學(xué)生的智力、情感、學(xué)習(xí)適應(yīng)、個性特征等方面的情況，對學(xué)生的素質(zhì)做出總體評價，并相應(yīng)建立起學(xué)生的心理檔案。對在普查工作中發(fā)現(xiàn)存在一定心理問題的學(xué)生進(jìn)行關(guān)注、引導(dǎo)和幫助。
�。ㄎ澹┡筝呡o導(dǎo)
1、特色地開展心理社團(tuán)活動。新的學(xué)期，心理社團(tuán)面臨的首要任務(wù)就是招新工作。新鮮血液注入后，需加強(qiáng)對社團(tuán)干部的培訓(xùn)與管理，增加社團(tuán)成員間的凝聚力，創(chuàng)造性地開展符合高中生口味的心理社團(tuán)活動。
2、心理委員的選拔與培訓(xùn)。高一年級每班選拔一個擅長心理溝通的學(xué)生，做學(xué)生心理輔導(dǎo)員。了解學(xué)生心理動態(tài)，協(xié)助老師解決學(xué)生常見心理問題，及時反饋學(xué)生的心理發(fā)展動態(tài)。學(xué)生心理輔導(dǎo)員實行周匯報制度，定期討論，定期總結(jié)。
（六）生活老師心理沙龍
宿舍是學(xué)生學(xué)習(xí)之余的生活重地，加強(qiáng)與生活老師的互動與交流，提高生活老師處理與管理學(xué)生問題的能力顯得尤為必要。利用心理團(tuán)體輔導(dǎo)的方式，在活動中，幫助生活老師清楚地覺察與認(rèn)識學(xué)生的問題與自身的壓力，采用短講、團(tuán)體分享討論等腦力激蕩方式相互啟發(fā)，尋求有效化解學(xué)生問題以及自我身心調(diào)節(jié)的方法。
四、具體工作安排
9月
1、上好心理健康第一課《走進(jìn)心理世界》&第二課《撥開心靈迷霧適應(yīng)高中生活》；
2、啟動20xx級學(xué)生心理健康普查工作；
3、制定心理社團(tuán)招新以及新學(xué)期工作計劃；
4、做好日常心理輔導(dǎo)，并做好記錄；
5、出高三年級第1期心理月刊《高考加油站》；
6、家校通：家庭教育知識宣傳。
10月
1、高一年級室外心理活動+室內(nèi)課程；
2、高三年級心理講座：《選擇自己的高三狀態(tài)》；
3、做好日常心理輔導(dǎo)，并做好記錄；
4、心理社團(tuán)活動；
5、完善高一新生心理普查工作，建立心理檔案；
6、高三心理月報第2期。
11月
1、高一年級心理課程；
2、心理櫥窗宣傳；
3、做好日常心理輔導(dǎo)，并做好記錄；
4、生活老師心理沙龍；
5、高三心理月報第3期；
6、心理社團(tuán)活動。
12月
1、高一年級心理課程；
2、做好日常心理輔導(dǎo)，并做好記錄；
3、高二年級心理講座《生命的色彩》；
4、高三心理月報第4期；
5、心理社團(tuán)活動。
1月
1、高一年級心理課程；
2、做好日常心理輔導(dǎo)，并做好記錄；
3、高三心理月報第5期；
4、心理社團(tuán)活動&總結(jié)。
2月
1、高三月報第6期；
2、學(xué)期末工作總結(jié)。
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