心理健康作文（精選25篇）
在現(xiàn)實(shí)生活或工作學(xué)習(xí)中，說到作文，大家肯定都不陌生吧，寫作文是培養(yǎng)人們的觀察力、聯(lián)想力、想象力、思考力和記憶力的重要手段。相信許多人會(huì)覺得作文很難寫吧，以下是小編為大家整理的心理健康作文，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
心理健康作文 篇1
科學(xué)的飲食，是我們健康成長(zhǎng)、防治疾病的基礎(chǔ)，持之以恒將使我們終身受益。
以前，我不知道什么是科學(xué)的飲食，看到很多人吃肯德基，我也很想吃，吃過以后覺得味道確實(shí)好，但現(xiàn)在我知道了那些食品大多數(shù)都是油炸食品，對(duì)身體健康很不好，容易導(dǎo)致肥胖癥。從書上我知道了應(yīng)該多吃谷物、豆類、蔬菜和水果，少吃含脂肪高的食物。我還知道了谷物中最好的是玉米，物美價(jià)廉，無論是啃玉米棒還是喝玉米粥，都有益于身體健康。
科學(xué)的'飲食，不僅要注意“食”，還要注意“飲”，其實(shí)最好的飲料就是白開水，以前我總是喝可樂，其實(shí)它沒有任何保健作用，多喝還對(duì)身體不好。
我們從小就應(yīng)學(xué)會(huì)科學(xué)的飲食，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，這樣我們才會(huì)有健康的生活，才會(huì)有快樂的人生。
心理健康作文 篇2
今天，老師上品德課時(shí)，提醒我們要改掉生活中的許多不良習(xí)慣，這樣才能健康生活每一天！
例如：我一到放假，就在家坐著看電視，一坐就是三小時(shí)，也不活動(dòng)，也不鍛練，其實(shí)媽媽早提醒過我，別坐太久，這樣，骨頭就不能舒展自如，等發(fā)育成人之后，骨頭彎了，你的背也駝了！可惜的.是，我根本沒管太多，就像以前一樣。
還有呢！我是個(gè)“小書謎”，別人都說：看書好呀，沒害處，還有益呢！我覺得看書是挺有益的，可是我看得就有點(diǎn)過了，我因?yàn)樘矚g看書，經(jīng)常在太陽光強(qiáng)或光線暗的地方看書，其實(shí)這樣，對(duì)眼睛是非常不好的，這樣，眼睛會(huì)過度疲勞，嚴(yán)重的呀，眼睛還可能會(huì)近視呢！人們都說：眼睛是心靈的窗戶，如果在你這個(gè)年齡不好好保護(hù)，等長(zhǎng)大后你再保護(hù)那美麗的心靈之窗！可是我覺得書的內(nèi)容真是太好，太豐富！我也沒聽。
今天，我終于知道了習(xí)慣是不良的，我生活中還有許多不良習(xí)慣，但我以后會(huì)慢慢改進(jìn)，做一個(gè)健健康康、快快樂樂的小孩！
心理健康作文 篇3
今天，我跟表哥閑聊的時(shí)候，不知道怎么提到了心理健康這個(gè)話題。
《生命教育》課的蔣老師告訴我們，不光要注意身體健康，心理也要健康。蔣老師曾經(jīng)給我講過考試不可怕、想哭就哭、克服嫉妒心理……這些內(nèi)容，遇到那些情況時(shí)產(chǎn)生的情緒，我就覺得沒什么壓力了。表哥說他們也有一門叫《心理健康》的課程，最有趣的是他們那個(gè)老師居然還有潛意識(shí)催眠的本領(lǐng)。有一次上課的時(shí)候，老師就露了一手。老師讓他們趴在課桌上，心里放輕松。然后放了一些輕松的音樂，口中輕輕念叨著一些引導(dǎo)的`詞語。表哥他們就感覺自己的意識(shí)不受控制了，心里覺得飄飄然，耳朵里只回響著老師的話，但說的什么卻一點(diǎn)兒也不知道了。最后，表哥他們班上有一個(gè)同學(xué)當(dāng)場(chǎng)睡著了，別的同學(xué)都進(jìn)入了半睡眠狀態(tài)。
我聽了以后，覺得很神奇，要是我長(zhǎng)大了，也能學(xué)會(huì)這種本領(lǐng)就好了。
心理健康作文 篇4
12月12日(星期五)我們參加學(xué)校的心理健康活動(dòng)。
活動(dòng)的內(nèi)容可豐富啦!有瞎子背子、拼圖片、運(yùn)乒乓球比賽......。
每一項(xiàng)活動(dòng)都有一定的規(guī)則，比如運(yùn)乒乓球，一定是兩人同時(shí)拿著叉子，叉住乒乓球運(yùn)到下一個(gè)同學(xué)的叉子里。我也參加了運(yùn)乒乓球，是和劉達(dá)漢一組。我們兩人團(tuán)結(jié)協(xié)作，把球很快運(yùn)到下一組同學(xué)手上。在大家的.共同努力下，我們小組獲得了優(yōu)勝。
參加這一次的活動(dòng)使我感到：無論做什么事情，只要大家團(tuán)結(jié)一致，就一定能取得好成績(jī)。
心理健康作文 篇5
今天下午第三節(jié)課，是心理課，我們要做一個(gè)好玩兒的游戲，名叫“友誼店”。意思就是一個(gè)同學(xué)做店主，一個(gè)同學(xué)當(dāng)客人。
游戲開始了，先是心理老師當(dāng)?shù)曛�，一�?huì)兒，來了一位客人，他是說跟朋友吵架了，怎樣讓他接受道歉。有很多同學(xué)把手舉了起來。有的說跟他講道理，有的.說找別人評(píng)理，還有的說送他一件他喜歡的東西。我把手舉了起來，我說了一個(gè)很好的道理，就是如果你再這樣下去，你就不是好孩子了，也沒用朋友了。那位同學(xué)覺得我的辦法不錯(cuò)，就點(diǎn)了點(diǎn)頭。
下課了，游戲結(jié)束了，我覺得這個(gè)游戲很有趣。希望下次課能再玩兒一回。
心理健康作文 篇6
每一個(gè)人的心理狀態(tài)都不一樣。我要保持健康的心理狀態(tài)，面對(duì)一切。
在學(xué)習(xí)上，也要保持健康的`心理狀態(tài)，投入學(xué)習(xí)，見到同學(xué)成績(jī)比我好，我不嫉妒，心里暗下決心向她學(xué)習(xí)。見到學(xué)習(xí)比我差的，不能譏笑人家，應(yīng)該去安慰人家，幫助人家。
同學(xué)之間不攀比，見到同學(xué)吃的。喝的。用的比我好，比我多，不要求父母買比同學(xué)好的，自己有什么就用什么，為父母節(jié)約錢。
我要做一個(gè)不和同學(xué)攀比，不譏笑同學(xué)，并不嫉妒同學(xué)，做一個(gè)心理健康的小朋友，這樣大家才能喜歡我。
心理健康作文 篇7
今天，天特別冷，窗外的風(fēng)刮得呼呼的'，可是我仍然想著去打球。
從8點(diǎn)半開始，我就一個(gè)勁地問媽媽：“到底能不能去了？”“到底能不能去了？”把媽媽都問煩了。一直等到十點(diǎn)的時(shí)候，才來了消息，可以去了。那時(shí)我才放心，因?yàn)槲疫@個(gè)周又可以既鍛煉身體有掙錢了，呵呵！
很快，我們就來到了籃球場(chǎng)，打起了籃球。比起上周，我自己覺得自己的技術(shù)又提高了。雖然天冷風(fēng)大，我卻覺得投籃的時(shí)候很順手，一會(huì)一個(gè)，一會(huì)一個(gè)……老爸可能是看我進(jìn)球太多了，所以告訴我，每球該成2塊錢了。就是這樣，我在不長(zhǎng)的一個(gè)小時(shí)里就進(jìn)了33個(gè)球掙來了66塊錢，你說，我掙錢容易嗎？
希望大家都來鍛煉身體，都能有一個(gè)好體格。
心理健康作文 篇8
聽說星期五下午學(xué)校有活動(dòng)。我們都興奮不已。
下午，活動(dòng)開始了，學(xué)校的學(xué)生分兩組，第一組是一、二、六年級(jí)一組，第二組是三、四、五年級(jí)一組，第一組先來，第二組后來，終于等到我們了。我們完了巧翻帆布、長(zhǎng)龍比賽非常運(yùn)送……
我印象最深刻的就是非常運(yùn)送，我們兩隊(duì)站成兩豎排，然后開始聽裁判講規(guī)則，規(guī)則是：每人單腳站立，不能落地，之后，紙杯豎著，杯底端著乒乓球，這樣，一個(gè)一個(gè)的'傳送，最后丟到垃圾桶內(nèi)，在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)傳送，最后，看哪一組的紙杯、乒乓球多，那個(gè)組就勝利。
比賽開始了，同學(xué)們都緊張的傳送，一不留神就會(huì)把乒乓球掉了，我是最后一個(gè)，可是，我要單腳跳，真慘。最后，我們隊(duì)輸了，賽后，江堤跟我說了他們組的秘訣，就是勾肩搭背，這樣，送得穩(wěn)，
這次的活動(dòng)真好玩。
心理健康作文 篇9
“嗚——，嗚——”一個(gè)小孩趴在生病的媽媽的'床前哭著，臉上是一道道的淚痕。她在想，健康真好，為什么媽媽不能像她這樣健康？
平時(shí)，我們跑跑跳跳，無憂無慮，十分快樂；而在生病時(shí)，我們頭暈，發(fā)燒，睜一小會(huì)兒眼睛，眼睛都會(huì)酸，無法下床跑跳，吃飯沒胃口，看笑話沒興趣，還讓家人著急。
醫(yī)院里，有好多身患絕癥的人與病魔戰(zhàn)斗著，稍有不慎就可能會(huì)失去生命。他們痛苦地掙扎，不放過任何生存的希望，才可以勉強(qiáng)維持生存�？梢�，健康有多好��！
生命只有一次，我們要時(shí)刻愛護(hù)自己，讓自己健健康康地生活。只有這樣，我們才能擁有一個(gè)完美的人生！
怎樣才能擁有健康呢？這就要養(yǎng)成好的生活習(xí)慣，比如：勤洗手，勤通風(fēng)，不吃過期食物，早睡早起，勤鍛煉，多喝水，不喝酒，不吸煙，保持愉快的心情……這樣，我們才能擁有可貴的健康。
心理健康作文 篇10
今天下午的第二節(jié)課是心理健康課，剛開始上課的時(shí)候老師領(lǐng)我們玩了一個(gè)頂球游戲，游戲規(guī)則是：男女雙方各出一人，把球頂在頭上，想辦法不讓球掉下來，可以使用任何道具，只要球不掉下來，最后看誰堅(jiān)實(shí)的時(shí)間長(zhǎng)，誰就獲勝。最后我們女生派出陳新巧出去比賽，男生派出申東旭出來比賽，最后我們女生贏了 ！
游戲玩完以后，老師說：“你們?cè)趯W(xué)校的時(shí)間僅僅有3個(gè)月了，好好珍惜吧！ 你們陳老師教了你們六年，你們老師說你們是為了你們好，你們不要記仇。那天你們?cè)诮o全校學(xué)生演示進(jìn)教室，完事以后我們所有課任老師在辦公室里說：”這一屆的六年級(jí)學(xué)生真不錯(cuò)，他們要是畢業(yè)我們會(huì)很舍不得的�！�
聽了以后我哭了，我要好好珍惜這三個(gè)月的'小學(xué)美好生活，珍惜和老師生活的最后三個(gè)月時(shí)間，我永遠(yuǎn)不會(huì)忘記我的母校朝陽小學(xué)和我們的班主任陳老師……母校，陳老師我愛你們！
心理健康作文 篇11
今天下午，我們學(xué)校開展了很好玩的游戲活動(dòng)，主題是團(tuán)結(jié)，一共有四個(gè)項(xiàng)目。
第一個(gè)項(xiàng)目是幫助盲人指路，如果遇到氣球就要踩爆，遇到小熊要撿起來。我們玩得很順利而且得了第一名。
第二個(gè)游戲是一個(gè)團(tuán)結(jié)的游戲。這個(gè)游戲是一個(gè)人的手勾著另外一個(gè)人的手坐好，裁判吹一聲哨就馬上站起來，看那個(gè)組站的.最快。
第三個(gè)游戲是一個(gè)很難的游戲，八個(gè)人踩在五個(gè)格子上。但隨著格子一個(gè)個(gè)變少，最后到了一個(gè)格子的時(shí)候我說了一句話，腳踩腳。最后得了第一名。
第四個(gè)游戲是巧妙帆布。我先站在前面把布折一下，然后讓三個(gè)同學(xué)站過來，再讓另一邊的同學(xué)把布折一下，
再把中間拉平就好啦�？墒俏覀兲�，沒有拿到獎(jiǎng)券。
換禮物了，可是我只有三張獎(jiǎng)券。有一位同學(xué)給我一張獎(jiǎng)券，我就有四張了我能去換禮物。我換的是呼拉圈。
心理健康作文 篇12
身體是我們一生中最重要的，如果沒有一個(gè)健康的好身體，自己的智慧就不能表現(xiàn)出來，財(cái)富也會(huì)變成沒有用的`廢物，知識(shí)再多也是無法利用。身體健康是生命的一個(gè)載體。擁有了健康，我們才能讓生命演奏出更精彩的生命篇章。
怎樣才能保持身體的健康呢？第一個(gè)答案是：拒絕對(duì)我們不良的生活方式！如果看電視看得太久了，容易導(dǎo)致自己的生活睡眠不足，常常老是打不起精神來。如果一直沉迷于網(wǎng)絡(luò)世界里，會(huì)消耗我們的大量精力，而且使人難以從一個(gè)虛擬的世界里脫離出來。為了我們的身體健康，我們要遠(yuǎn)離這一些不良的生活方式，讓我們健康生活每一天。
心理健康作文 篇13
今天下午姜校長(zhǎng)給我們講了心理健康的講座，其中講了寬容和自信共3個(gè)小故事其中讓我們感受最深了的是這個(gè)故事:有一個(gè)老禪師寺里有很多和我們差不多大的小和尚，他們都喜歡夜里翻墻出去玩。一天老禪師吃完晚飯出來散步。他看見一個(gè)凳子，不用說這一定是用來翻墻用的。
于是，老禪師把凳子拿開自己蹲在放凳子那里。不久，小和尚回來了，不知不覺就踏著老禪師的`背下來了。小和尚的心害怕極了!因?yàn)樗吕隙U師罵他責(zé)罰他。而老禪師的一句話出乎了所有人的意料。老禪師和藹地說:夜里太冷了不要再出去了快回去吧!小和尚慚愧極了!從此以后小河在也不出去了。
這篇故事告訴我學(xué)會(huì)寬恕退一步，海闊天空，讓三分，心平氣和�？墒峭瑢W(xué)之間不經(jīng)意的一下就會(huì)動(dòng)手動(dòng)腳。就像我今天用廢紙疊了一個(gè)小外衣。我的同桌把它弄壞了我就破口大罵�？梢娙绻巳硕紩�(huì)忍讓世界會(huì)美妙無比。
心理健康作文 篇14
心理健康是人類思想的關(guān)鍵，如果心里不健康就會(huì)做出一些不正常的事情。我來講一個(gè)小故事吧。
一天，一個(gè)患有癌癥的.人去檢查身體，另一個(gè)沒有患病的人也去檢查身體。體檢報(bào)告出來了，由于病人太多醫(yī)生把體檢報(bào)告弄錯(cuò)了，那個(gè)沒病的人看到報(bào)告十分傷心，而有患病的人相反，很開心。沒病的人每天生活在痛苦里，不知道哪天會(huì)死去，所以提心吊膽的�；加邪┎〉娜嗣刻焐钤诳鞓分�。一年之后他們過來復(fù)檢，沒病的人真的患了疾病，而本來有病的人卻好了。
這個(gè)故事告訴我們心理健康真的很重要。心理健康了什么事都能解決。
心理健康作文 篇15
開學(xué)第二周，便是我們班值周。我早早地來了，好激動(dòng)啊!這次，我被分到了107班。哦!一年級(jí)的小鬼頭。有老師在，用不著我管得太多。那可方便了!但就在第一天下午，我遇到了一些小小的而困難。
“同學(xué)們，大課間活動(dòng)開始了。”廣播給我們提示�！翱�，快，快，要去值周了!”一位同學(xué)催促著。隨著緊急的鈴聲，我快馬加鞭地跑到了一樓107班窗前。小朋友們跟著音樂有一搭沒一搭地做著操，似乎是不知道怎么做。我的頭向右一轉(zhuǎn)，才發(fā)現(xiàn)他們的投影儀壞了，怪不得放不了視頻。
這時(shí)，講臺(tái)上的老師突然對(duì)我說：“值周的同學(xué)幫個(gè)忙，來領(lǐng)操吧�！蔽掖蟪砸惑@，笑容變得僵硬了起來。那一刻，我仿佛停止了心跳，腦子也不運(yùn)作了。我從來沒有當(dāng)著這么多人的`面在講臺(tái)上領(lǐng)操。太緊張了!我想：萬一我做錯(cuò)了，會(huì)鬧笑話;萬一我做錯(cuò)了，會(huì)讓老師不高興;萬一我做錯(cuò)了，一年級(jí)的小朋友會(huì)誤解，錯(cuò)誤的動(dòng)作一直記在腦子里，消也消不掉。
不過，這時(shí)的小朋友真的需要我呀!不會(huì)做比做錯(cuò)了更可怕!現(xiàn)在，除了我，沒有人能夠擔(dān)起這個(gè)重任。因?yàn)槔蠋熞膊粫?huì)，除了我就沒有人能“救他們于水火之中”了。我下定了決心，大步邁進(jìn)教室，走到講臺(tái)前站著。從音樂響起到結(jié)束，我一直沒有往前看一眼，怕忘了動(dòng)作。音樂一下結(jié)束了，我走出教室的那一刻，我聽見了老師與同學(xué)們一起在說：“謝謝!再見!”
我覺得，挑戰(zhàn)心理不可怕，不需要膽怯，因?yàn)橛糜職鈸Q來的“謝謝”是值得的。
心理健康作文 篇16
季程好小朋友是我們班年齡最小的，剛開學(xué)時(shí)，她還很嫩，很愛哭，因此，我們特別寵她，特別照顧她。連脫褲、穿褲都是在我們的幫助下完成。一連過了兩個(gè)月，我們認(rèn)為孩子們有能力自己穿褲脫褲了，不過就季程好小朋友還是很習(xí)慣的一直跟老師說：“老師，我要小便�！蔽页Ｕf：“好的，你自己脫褲子吧，好好現(xiàn)在長(zhǎng)大了，可以自己脫褲子了�！笨墒撬盐覀兊脑挳�(dāng)作耳邊風(fēng)，一直等著、站著，希望老師給她脫，給他穿。不過最后我們還是無可奈何的給她脫了。
就這樣幾次以后，她用同樣的招術(shù)得到我們的幫助，最后我們干脆硬下心來，誰都不幫她，雖然有幾次她還是無可奈何的自己穿了。結(jié)果，后來發(fā)生了我們意想不到的事情，她干脆不說了，直接尿在褲子上。她也經(jīng)常被她奶奶批評(píng)。她奶奶也經(jīng)常跟我們說：“老師，請(qǐng)你們幫幫她脫褲子吧，她穿的多，脫不掉的。”當(dāng)時(shí)我的心真的一陣冰冷。
但我想改變這個(gè)孩子，不過想一步登天，那是不可能的，還是要慢慢的來，逐步接受老師的.要求才是最理智的方法。最后，我們即滿足了她的要求，又提出要求，同時(shí)在她成功后進(jìn)行表揚(yáng)，她也在老師的表揚(yáng)下逐漸喜歡自己穿脫褲子了，懂得了自己的事情自己做也是一件很快樂的事情。
孩子的懶惰的心理不是天生的，而是后天的。所以作為教師，作為家長(zhǎng)不要什么都依孩子，請(qǐng)放開雙手，讓孩子自己去成長(zhǎng)吧！因?yàn)槟愕囊慌e一動(dòng)時(shí)刻影響著他們的一生。
心理健康作文 篇17
偶爾轉(zhuǎn)街，看見一大群人圍著一個(gè)叫賣的人，不知怎么回事，便也急忙湊過去想看看究竟。哦，原來是賣水果的。過節(jié)，人們大包小包的買，問價(jià)格，和市場(chǎng)上差不多。本也想擠進(jìn)去買點(diǎn)，可由于體力太差，終究沒買成。于是退出來，看見隔壁也在賣同樣的東西，價(jià)格也差不多，便買了些。問：為什么那邊那么多人？回答說：現(xiàn)在的人都是這樣，看見別人買，覺得可能便宜或更好，便跟過去買，別人不怕吃虧我也就不怕。另一人插話道：這就是典型的從眾心理。
想想也是，當(dāng)下人們有的上當(dāng)受騙多了便害怕，愿意往人多的地方跑，這樣就不怕受騙。因?yàn)槿硕嗦�，總有聰明的人識(shí)破而不至于上當(dāng)。所以，眼下很多賣保健品的、凈水器的、藥酒的、豆?jié){機(jī)的……一大群人圍著一個(gè)天花亂墜的人，聽得津津有味，忘記身外。這樣聚的人越來越多，有時(shí)還發(fā)點(diǎn)小禮物，一些老頭、老太太愛占便宜，便都圍攏過來。再后來就是兜售一些看似好的東西。大叔、大媽已經(jīng)聽進(jìn)了，紛紛掏腰包去買。有的人本不想買，看見買的人多了，怕以后買不到了吃虧，于是便回家去拿錢小跑回來買一大堆回家。
我認(rèn)識(shí)的一位大媽就是這樣，本來家境不富裕，租的人家的房子，兩個(gè)兒子都還沒有結(jié)婚，可她偏聽信了那個(gè)吹牛的人，說衣服可以治病，延年益壽，不惜向人家借了上千元的錢買了一套。可沒過多久，她便生病，兩個(gè)兒子趕緊從打工的地方趕回家，花了上萬元的`醫(yī)藥費(fèi)。等她病好了，兒子說：這衣服是騙人的。她才把衣服扔了。有人問：你當(dāng)初就不該買。她說：看見人家都買，我怕以后買不到了能治病的衣服，所以也買了；當(dāng)時(shí)穿著挺好的，誰知是騙人的。這個(gè)大媽就是從眾心理，覺得別人都買得，我為什么不行。
當(dāng)下在醫(yī)院看病也是這樣：很多人到醫(yī)院后并不馬上找醫(yī)生看病，而是東瞅瞅，西瞧瞧，看見哪個(gè)醫(yī)生病人多，便掛誰的號(hào)。正常情況下醫(yī)術(shù)高的人病人固然多，但也要分情況喲�？床∧愕梅质裁纯�，什么狀況，然后再就醫(yī)�？捎捎谌藗兊膹谋娦睦�，一味的認(rèn)為只要人多的地方，肯定好，也不分析具體情況。這種從眾心理，讓很多人進(jìn)入一個(gè)誤區(qū)：不該買的買了，不該用的用了，不該耽誤的耽擱了，反而事倍功半。
總之，這種從眾心理不敢恭維，任何事物應(yīng)該思考后才行動(dòng)，別一味跟隨別人而動(dòng)。
心理健康作文 篇18
從眾心理是人的一種本性，是指人們?cè)诓蛔杂X的情況下就會(huì)以多數(shù)人的意見為準(zhǔn)則，然后做出判斷、形成印象以及欲付諸行動(dòng)的心理變化過程。從眾心理就是通常所說的“隨大流”，它包括兩大部分，思想上的從眾和行為上的從眾。
作為一個(gè)心理學(xué)概念，從眾效應(yīng)是一種普遍的社會(huì)心理現(xiàn)象，是指?jìng)�(gè)體在真實(shí)存在的或臆想的群體壓力下，在思想上或行動(dòng)上以多數(shù)人或權(quán)威人物的行為為準(zhǔn)則，從而在思想和行為上努力做出的一種與之一致的認(rèn)知和行為。
但是，從眾并不是真正意義上的去服從某一個(gè)人、一個(gè)組織或一項(xiàng)政策，但就其產(chǎn)生的結(jié)果而言，從眾和服從一樣都是一種順從的行為。當(dāng)一個(gè)人與別人組成一個(gè)群體時(shí)，他所做出的行為就會(huì)和獨(dú)自一人時(shí)的行為不一樣，因?yàn)樗龀龅男袨槭艿搅艘环N群體心理的感染，而非絕對(duì)獨(dú)立的思想意識(shí)在指導(dǎo)自身的行為。事實(shí)上，一個(gè)人也很難在一個(gè)群體中做出不受任何壓力的行為。就從眾效應(yīng)自身而言，它并無好壞之分，其產(chǎn)生的效果好壞要取決于從眾者心理及其具體場(chǎng)合下產(chǎn)生的從眾行為，其結(jié)果一般表現(xiàn)在兩個(gè)方面：積極作用的從眾效應(yīng)和消極作用的從眾效應(yīng)。
人們?yōu)槭裁磿?huì)出現(xiàn)從眾心理呢？這是因?yàn)�，在社�?huì)中生存的個(gè)體行為與大眾趨向一致時(shí)，就會(huì)受到大眾的歡迎和認(rèn)可，否則就會(huì)引發(fā)很多不利于自身的消極后果。有一個(gè)研究發(fā)現(xiàn)，當(dāng)撿到錢包的人聽說曾經(jīng)本國的某個(gè)人將撿到的錢包物歸原主后，自己會(huì)迫切希望將撿到的錢包交給失主。當(dāng)他聽說曾經(jīng)有個(gè)外國人將撿到的錢包歸還給失主后，自己歸還錢包的欲望并不大。這個(gè)案例說明的問題就是：二、同等群體下的人們之間更容易產(chǎn)生從眾心理，因?yàn)樗麄兙哂衅毡榈纳鐣?huì)同一性，比如民族的同一性、種族中心主義，這會(huì)產(chǎn)生更大的效應(yīng)。
其中得出的啟示就是：當(dāng)你在說服對(duì)方時(shí)，可以積極地利用同等群體下產(chǎn)生的從眾效應(yīng)，有些從眾效應(yīng)是我們生活的必須準(zhǔn)則，有些則會(huì)讓我們?cè)诓恢挥X中陷入一種對(duì)自身不利的境況。那么，如何在能避免這些容易產(chǎn)生消極狀態(tài)的從眾效應(yīng)呢？保持冷靜的心態(tài)、獨(dú)立的思考、自身的實(shí)踐就是一些比較可靠的方法。
而從眾效應(yīng)會(huì)導(dǎo)致兩種消極的效應(yīng)：群體思維和責(zé)任擴(kuò)散。當(dāng)一群志同道合的家伙形成一個(gè)群體效應(yīng)時(shí)，他們會(huì)從群體中學(xué)到更多積極的、有益的`思想和行為，但當(dāng)他們組合起來也很容易形成一種極端的行為，即群體思維。這就會(huì)導(dǎo)致他們認(rèn)為這個(gè)群體是沒有錯(cuò)的，百分之百的無懈可擊，即使有人有異議，群體性的震懾也會(huì)對(duì)其進(jìn)行施壓使之遵從。
在群體的工作中偷懶，而讓別人去更努力工作，致使最終形成一種去個(gè)性化。這種現(xiàn)象最極端的例子通常會(huì)發(fā)生在那些大規(guī)模、互不相識(shí)的人群中。針對(duì)從眾心理所帶來的消極效應(yīng)，美國加利福尼亞大學(xué)洛杉磯分校的經(jīng)濟(jì)學(xué)教授伊渥·韋奇發(fā)現(xiàn)的韋奇定律——“假如你對(duì)某事產(chǎn)生了自己的看法，但另外的10個(gè)人和你的觀點(diǎn)相反，你就很難不對(duì)自己的觀點(diǎn)產(chǎn)生懷疑”最值得我們參考。
韋奇經(jīng)常說：“不要讓閑話動(dòng)搖了你的意志�！边@似乎和偉大的詩人但丁的名言“走自己的路，讓別人說去吧”一脈相承，都是避免從眾效應(yīng)的至理名。
心理健康作文 篇19
“從眾”是一種比較普遍的社會(huì)心理和行為現(xiàn)象。通俗地解釋就是“人云亦云”、“隨大流”;大家都這么認(rèn)為，我也就這么認(rèn)為;大家都這么做，我也就跟著這么做。
一位名叫福爾頓的物理學(xué)家，由于研究工作的需要，測(cè)量出固體氦的熱傳導(dǎo)度。他運(yùn)用的是新的測(cè)量方法，測(cè)出的結(jié)果比按傳統(tǒng)理論計(jì)算的數(shù)字高出500倍。福爾頓感到這個(gè)差距太大了，如果公布了它，難免會(huì)被人視為故意標(biāo)新立異、嘩眾取寵，所以他就沒有聲張。沒過多久，美國的一位年輕科學(xué)家，在實(shí)驗(yàn)過程中也測(cè)出了固體氦的熱傳導(dǎo)度，測(cè)出的結(jié)果同福爾頓測(cè)出的完全一樣。這位年輕科學(xué)家公布了自己的測(cè)量結(jié)果以后，很快在科技界引起了廣泛關(guān)注。福爾頓聽說后以追悔莫及的心情寫道：如果當(dāng)時(shí)我摘掉名為“習(xí)慣”的帽子，而戴上“創(chuàng)新”的帽子，那個(gè)年輕人就絕不可能搶走我的榮譽(yù)。福爾頓的所謂“習(xí)慣的帽子”就是一種“從眾心理”。
當(dāng)初“101章光毛發(fā)再生劑”問世時(shí)，有人曾聽一位老中醫(yī)說起，其實(shí)這配方古來有之，他也一直在給病人用，可是他就沒想到把配方轉(zhuǎn)變?yōu)橐环N“商品”。也許，這也正是企業(yè)家與手工藝人的區(qū)別所在。
有的'人對(duì)“從眾”持否定態(tài)度。其實(shí)它具有有兩重性：消極的一面是抑制個(gè)性發(fā)展，束縛思維，扼殺創(chuàng)造力，使人變得無主見和墨守成規(guī);但也有積極的一面，即有助于學(xué)習(xí)他人的智慧經(jīng)驗(yàn)，擴(kuò)大視野，克服固執(zhí)己見、盲目自信，修正自己的思維方式、減少不必要的煩惱如誤會(huì)等。
不僅如此，在客現(xiàn)存在的公理與事實(shí)面前，有時(shí)我們也不得不“從眾”。如“母雞會(huì)下蛋，公雞不會(huì)下蛋”——這個(gè)眾人承認(rèn)的常識(shí)，誰能不從呢?在日常交往中，點(diǎn)頭意味著肯定，搖頭意味著否定，而這種肯定與否定的表示法在印度某地恰恰相反。當(dāng)你到該地時(shí)，若不“入鄉(xiāng)隨俗”，往往寸步難行。因此，對(duì)“從眾”這一社會(huì)心理和行為，要具體問題具體分析，不能認(rèn)為“從眾”就是無主見，“墻上一棵草，風(fēng)吹一邊倒”。
自然，生活中，我們要揚(yáng)“從眾”的積極面，避“從眾”的消極面，努力培養(yǎng)和提高自己獨(dú)立思考和明辨是非的能力;遇事和看待問題，既要慎重考慮多數(shù)人的意見和做法，也要有自己的思考和分析，從而使判斷能夠正確，并以此來決定自己的行動(dòng)。凡事或都“從眾”或都“反從眾”都是要不得的。
心理健康作文 篇20
英國科學(xué)家發(fā)現(xiàn)，人類在決策時(shí)也有“羊群行為”，會(huì)盲目跟隨他人的行動(dòng)。他們相信這項(xiàng)發(fā)現(xiàn)將會(huì)有重要的應(yīng)用價(jià)值，特別是在災(zāi)難管理方面。相關(guān)論文發(fā)表在2008年2月的愛思唯爾期刊《動(dòng)物行為》(Animal Behaviour)上。
由利茲大學(xué)Jens Krause教授率領(lǐng)的研究團(tuán)隊(duì)做了一系列試驗(yàn)。試驗(yàn)中，大量志愿者被告知在一個(gè)大廳里隨意行走，不允許互相說話。只有一部分志愿者事先得到具體行走方向的指令。試驗(yàn)結(jié)果表明，5%按照指令行走的志愿者就可以影響至少200人的方向選擇。其余95%的人都會(huì)選擇跟隨那些按照指令向同一方向走動(dòng)的'人，而他們自己并沒有意識(shí)到這一點(diǎn)。
Krause教授說：“人的這種行為特征與動(dòng)物群體行為非常類似。我們每個(gè)人都有過從眾行為，這并不奇怪。該研究的有趣之處在于所有志愿者在沒有語言和手勢(shì)交流的情況下無一例外地選擇了從眾行為。并且，絕大部分的參與者并沒有意識(shí)到他們?cè)诒黄渌艘龑?dǎo)�！痹撗芯宽�(xiàng)目由Krause教授、John Dyer，以及牛津大學(xué)和威爾士班戈大學(xué)的同事共同完成，
在此研究之前，荷蘭烏特列支大學(xué)的Simon Reader教授研究發(fā)現(xiàn)，大部分人都喜歡玩一種名叫“學(xué)領(lǐng)袖”的游戲，即使那位領(lǐng)路的“領(lǐng)袖”并不知道是要去向何處。讓人更感奇怪的是，即使其他人發(fā)現(xiàn)了一條捷徑，他們依然會(huì)選擇跟隨‘領(lǐng)袖’，并且告訴其他人也跟上來。
這項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)可能會(huì)在建筑物或船只災(zāi)難發(fā)生時(shí)的疏散工作中挽救生命，可以利用人們的從眾行為引導(dǎo)快速疏散。
心理健康作文 篇21
客戶在消費(fèi)時(shí)出于自我保護(hù)意識(shí)常具有從眾心理，所以銷售員千萬不要讓客戶做“出頭鳥”，要讓客戶知道除了自己之外還有誰買過。
說到從眾心理就不能不提到廣為人知的“羊群效應(yīng)”。羊群是一種很散亂的組織，它們?cè)谄綍r(shí)會(huì)盲目地左沖右撞，但是一旦有一只頭羊發(fā)現(xiàn)草場(chǎng)而行動(dòng)起來，其他的羊也會(huì)不假思索地一哄而上，全然不考慮旁邊有狼的可能性或不遠(yuǎn)處是否有更好的草。這種現(xiàn)象被心理學(xué)家稱之為“羊群效應(yīng)”，簡(jiǎn)單地說，就是頭羊往哪里走，后面的羊就跟著往哪里走�！把蛉盒�(yīng)”也可以稱之為“羊群心態(tài)”，也就是一種從眾心理。
其實(shí)，湊熱鬧和隨波逐流是人性的特點(diǎn)，在百貨公司或超級(jí)市場(chǎng)，人們要是看到別人成群結(jié)隊(duì)、爭(zhēng)先恐后地?fù)屬從撤N產(chǎn)品，也一定會(huì)毫不猶豫地加入搶購者的行列。這些顧客并非真的需要這些東西，這種產(chǎn)品也未必物美價(jià)廉，主要就是由于人們有從眾的心理，看到別人購買，就會(huì)盲目地認(rèn)為這么多人的選擇一定不會(huì)錯(cuò)，所以也對(duì)產(chǎn)品產(chǎn)生了信賴感。
在銷售中，銷售員也可以利用人們的這種從眾心理來促成交易。比如，銷售員可以對(duì)客戶說“大家都買了這個(gè)東西”，或“隔壁和對(duì)面的太太都各買了一打”。事實(shí)上，“大家”是否真的都買了，是不可驗(yàn)證的，也是不重要的，對(duì)客戶來說，我們只要講“大家”這兩個(gè)字，就可以激起他們的購買欲望。
日本“尿布大王”多川博就是利用從眾心理來打開銷售市場(chǎng)的。
在多川博創(chuàng)業(yè)之初，他創(chuàng)辦的是一個(gè)生產(chǎn)銷售雨衣、游泳帽、防雨斗篷、衛(wèi)生帶、尿布等日用橡膠制品的綜合性企業(yè)。但是由于公司泛泛經(jīng)營(yíng)，沒有特色，銷量很不穩(wěn)定，曾一度面臨倒閉的困境。在一個(gè)偶然的機(jī)會(huì)，多川博從一份人口普查表中發(fā)現(xiàn)，日本每年出生約250萬嬰兒，如果每個(gè)嬰兒用兩條尿布，一年就需要500萬條。于是，他們決定放棄尿布以外的產(chǎn)品，實(shí)行尿布專業(yè)化生產(chǎn)。
尿布生產(chǎn)出來了，而且是采用新科技、新材料，質(zhì)量上乘;公司花了大量的精力去宣傳產(chǎn)品的優(yōu)點(diǎn)，希望引起市場(chǎng)的轟動(dòng)，但是在試賣之初，基本上無人問津，生意十分冷清，幾乎到了無法繼續(xù)經(jīng)營(yíng)的地步。多川博萬分焦急，經(jīng)過苦思冥想，他終于想出了一個(gè)好辦法。他讓自己的員工假扮成客戶，排成長(zhǎng)隊(duì)來購買尿布。一時(shí)間，公司店面門庭若市，幾排長(zhǎng)長(zhǎng)的'隊(duì)伍引起了行人的好奇：“這里在賣什么?”“什么產(chǎn)品這么暢銷，吸引這么多人?”如此，也就營(yíng)造了一種尿布旺銷的熱鬧氛圍，于是吸引了很多“從眾型”的買主。隨著產(chǎn)品不斷銷售，人們逐步認(rèn)可了這種尿布，買的人越來越多。后來，多川博公司生產(chǎn)的尿布在世界各地都暢銷開來。
在銷售過程中，利用客戶的從眾心理來促成交易可以減輕客戶對(duì)風(fēng)險(xiǎn)的擔(dān)心，尤其是新客戶，大家都買了，我也買，可以增強(qiáng)客戶的信心。銷售人員利用此法促成訂單，往往較為容易。但是，銷售人員在利用客戶的從眾心理時(shí)，也要注意以下幾個(gè)問題，以保證取得良好的效果。
心理健康作文 篇22
父母都疼愛自己的子女、想讓自己的子女打扮得比別人漂亮。一些家長(zhǎng)本身不愿落后于別人，孩子想要什么都盡量地滿足。而隨著人們生活質(zhì)量的提高，父母也能夠?yàn)楹⒆犹峁┝伺时鹊奈镔|(zhì)基礎(chǔ)。
如今，不管是在小學(xué)還是大學(xué)，都普遍存在著不同程度的攀比心理。有的孩子比物質(zhì)水平，如：看誰的衣服是名牌；看誰的鉛筆盒高檔；看誰帶的錢多，花錢大方等。有的則比家庭條件，如：比誰家的房子大、裝修檔次高、父母當(dāng)?shù)墓俅�、錢多、車子好；家中生活用品高檔等。還有的比外表長(zhǎng)相，比榮譽(yù)，比誰受老師的喜歡等。
兒童的這種攀比心理如果伴隨著成長(zhǎng)滋生下去，便會(huì)引發(fā)孩子的自卑感、虛榮心等多種不良心理出現(xiàn)，既給家庭造成一定的經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)，又會(huì)影響學(xué)習(xí)。對(duì)于幼兒和中小學(xué)生的不良攀比行為，家長(zhǎng)和教師要采取適當(dāng)?shù)慕逃绞綄?duì)其進(jìn)行糾正，從小注重培養(yǎng)孩子正確的價(jià)值觀和人生觀，幫助孩子減輕心理負(fù)擔(dān)，促使其健康心理的形成。
理性的分析生活，人們就會(huì)發(fā)現(xiàn)，其實(shí)終其一生，生活對(duì)每一個(gè)人都是公平的，公正的，沒有偏袒。人生是一個(gè)由起點(diǎn)到終點(diǎn)，短暫而漫長(zhǎng)的過程，在這個(gè)過程中每個(gè)人所擁有和承受的喜怒哀樂、愛恨情仇都是一樣的、相等的。這既是自然賦予生命的規(guī)律，也是生活賦予人生的規(guī)律，只不過每個(gè)人享用、消受的方式不同，這不同的.方式，便演繹出不同的人生。于是，有的人先苦后甜，有的人先甜后苦；有的人大喜大悲，有起有落，有的人安順平和無驚無險(xiǎn)；有的人家庭不和，但官運(yùn)亨通，有的人夫妻恩愛，可事業(yè)受挫，有的人財(cái)路興旺，但人氣不盛；有的人俊美嬌艷，卻才疏德虧；有的人智慧超群，可相貌不恭。正如古人所說：“佳人而美姿容，才子而工著作，斷不能永年者”。人間沒有永遠(yuǎn)的贏家，也沒有永遠(yuǎn)的輸家，這猶如自然界中梅遜雪白，雪輸梅香，長(zhǎng)青之樹無花，艷麗之花無果。
人不能總是這山望著那山高。一個(gè)心理健全的人，偶爾感到不愉快、不舒暢，對(duì)一些過去的事惋惜和悲傷，這些都是正常的現(xiàn)象。但總的態(tài)度都應(yīng)該是積極的，想得開，放得下，朝前看，從而才能從瑣事的糾纏中超脫出來。如果對(duì)生活中發(fā)生的每件事都拿來和別人做個(gè)比較，既無必要，又?jǐn)牧松畹脑娨狻?/p>
心理健康作文 篇23
事事都有障礙。最大的障礙就是心理障礙�？朔诵睦碚系K就離成功的抵線不遠(yuǎn)了。
喝中藥是治病佳方。有一次，我生病了，媽媽想讓我喝中藥，我覺得沒什么大不了，就爽快地答應(yīng)了。 說的簡(jiǎn)單做起來可就難做起來可就難了。面對(duì)著這碗烏黑發(fā)亮的中藥，我傻了眼，覺得這幾天肯定度日如年！正當(dāng)我發(fā)呆時(shí)，媽媽說：“別光說不練，快喝！”我只得把這碗中藥想成那清涼爽口的綠豆湯，越想越甜，真的.當(dāng)成綠豆湯猛喝了一口。呸！我體內(nèi)所有的器官好像都在抱怨，這藥太苦了！我把冰糖一個(gè)一個(gè)塞進(jìn)嘴里，嘴里甜了，腦子里還苦得心有余悸。下一口怎么喝呀，唉！我左右為難：想想古代的生活多艱苦，人們都熬過來了�？晌沂钦婧炔幌氯チ耍俸染鸵铝�！喝？不喝？我急得像熱鍋上的螞蟻。良藥苦口利于病，喝了病就好了！我終于戰(zhàn)勝了心理障礙，喝下了中藥。 后來，我只要一不想喝，就想：病好了，就決不會(huì)再喝了，堅(jiān)強(qiáng)點(diǎn)！最后一次喝中藥特別順利，我竟一塊糖也沒吃，幾分鐘就喝完了，心中突然激起一種成功感。
我終于知道了健康的重要性：只要健康，就可以少嘗一次苦。誰又不想要甜呢？
心理健康作文 篇24
失敗，并不陌生，可能許多人都曾經(jīng)嘗試過失敗的滋味，但并非人人所喜愛，那為何還要準(zhǔn)備失敗呢？
“人生不如意之事十有八九。”那么，失敗是常有的，也是難免的。每一次考試，都會(huì)有人歡喜有人愁；每一次比賽，都會(huì)有人勝利，有人輸?shù)簦幻恳淮慰简?yàn)，也會(huì)有成功與失敗之分。但是，世界上永遠(yuǎn)沒有永遠(yuǎn)的成功也沒有永遠(yuǎn)的失敗。實(shí)際上，做每一件事，我們都不能保證百分百成功。所以，失敗，真的.是難免的。既然如此，我們?yōu)楹尾唤o失敗做一個(gè)心理準(zhǔn)備呢？
準(zhǔn)備失��？聞所未聞。不是的，在二戰(zhàn)中，就有這樣一個(gè)例子。二戰(zhàn)中，盟軍勝利登陸諾曼底之后，最高統(tǒng)帥艾森豪威爾將軍發(fā)表了講話：“我們已經(jīng)勝利登陸，德軍被打敗。這是大家共同努力的結(jié)果，硪向大家表示感謝和祝賀。”可是當(dāng)時(shí)誰也吥知道，在登陸前，除了這份講話稿之外，艾森豪威爾還準(zhǔn)備了一份截然相反的講話稿，那其實(shí)是一篇失敗講話稿。失敗演講是這樣的：“硪很悲傷地宣布，我們登陸失敗了，這完全是我個(gè)人決策和指揮的失敗，我愿意承擔(dān)全部責(zé)任，并向所以的人道歉�！睆倪@兩份講稿中，可見這位后來成為美國總統(tǒng)的將軍艾森豪威爾的人格魅力。
從將軍的事例中，也許我們都開始明白準(zhǔn)備失敗的哲理。準(zhǔn)備失敗，并不是放棄對(duì)成功的追求與向往，而是讓我們放松一下心情，無論成敗都坦然面對(duì)。準(zhǔn)備失敗，讓我們放下壓力這個(gè)大包袱，只是給自己一條后路，以至于更好地挑戰(zhàn)成功。
心理健康作文 篇25
牙齒痛的人，想世界上有一種人最快樂，那就是牙不痛的人。
——蕭伯納
親愛的朋友，你快樂嗎？你是否總是緊縮眉頭？是否總是憂心忡忡？是否覺得人生乏味？
那就笑一笑吧！
笑，是心情愉快的表現(xiàn)，對(duì)于健康是有益的。
小則嫣然一笑，笑容可掬。大則是爽朗的笑，放聲的笑，不僅臉部肌肉動(dòng)作，就是發(fā)聲器也動(dòng)作起來。捧腹大笑，手舞足蹈，甚至全身肌肉、骨骼都動(dòng)員起來了。
微笑既對(duì)身體有好處，也為自己贏得了他人心中良好的第一印象。
美國著名心理學(xué)家阿爾伯特·梅拉比爾進(jìn)行過量化對(duì)比實(shí)驗(yàn)，結(jié)果表明：與聲音或語言相比，人們的面部表情更有影響力。所以，如果你對(duì)自己的燦爛笑容沒有信心，那么最好對(duì)鏡子練習(xí)一番，或是趕緊找個(gè)朋友幫幫忙。
我們并非都是天生麗質(zhì)，但我們確實(shí)能讓自己在轉(zhuǎn)瞬之間變得更加迷人，只需要戴上這世界上最廉價(jià)的`面具——微笑。微笑看起來不難，但也不像你所想像的那么簡(jiǎn)單。
生硬的笑臉實(shí)在是件很糟糕的事情，你只看見嘴角在抽動(dòng)，而不是整張面孔的配合。
你的真誠的笑容，代表著你對(duì)他人的友好和關(guān)心。你的笑容證明你溫暖和開闊的胸襟，會(huì)把信心帶給別人，同時(shí)也把關(guān)注的目光引向你自己。微笑讓他人如沐春風(fēng)，微笑，猶如一支興奮劑。但要記住，真誠的微笑不僅僅是嘴唇的拉伸，就像老話所說是“用眼睛微笑”。
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