小班體育教案范文合集9篇
作為一名默默奉獻(xiàn)的教育工作者，就不得不需要編寫教案，借助教案可以提高教學(xué)質(zhì)量，收到預(yù)期的教學(xué)效果。來參考自己需要的教案吧！以下是小編精心整理的小班體育教案9篇，僅供參考，歡迎大家閱讀。
小班體育教案 篇1
一、活動設(shè)想：
出于喜愛之心，我買了兩只剛出生的小ji回班供幼兒觀察玩耍。幼兒對小ji的到來很感興趣，圍著小ji不停得問我：小ji是怎樣孵出來的？小ji會游泳么？小ji…… 在幼兒的發(fā)問中我發(fā)現(xiàn)幼兒對小ji的認(rèn)識往往只限于小ji是ji蛋孵出來的，而對小ji的的日常生活習(xí)慣卻不大清楚。于是我通過主題體育活動讓幼兒親身體驗小ji的孵化過程和生活習(xí)慣，在豐富幼兒知識的同時發(fā)展幼兒的體能。
二、活動目標(biāo)：
�。�、發(fā)展奔跑躲閃能力和靈敏能力；
�。病M足運動、娛樂、模仿、認(rèn)知、創(chuàng)新、表現(xiàn)、審美、交往和競賽等需求，發(fā)展上述諸方面的興趣、情感與能力；
�。�、放松身心，發(fā)展觀察能力，增強友誼感；
�。础⒃鰪姁圩o(hù)小動物的情感，豐富對小ji的認(rèn)識。
三、活動準(zhǔn)備：
�。�、小ji頭飾若干、母ji、老鷹頭飾一個；
�。病⒗销�、小ji的房子圖片；
�。场⒂螒蚯坝^看小ji孵化過程的錄像，在日常生活中觀察、喂養(yǎng)、撫摸小ji。、
五、活動過程：
�。薄⒛竕i（老師）帶著小ji（幼兒）隨著音樂入場，根據(jù)音樂學(xué)小ji的樣子做各種準(zhǔn)備動作―――跳、彎腰、擴胸等。
指導(dǎo)語：小ji們，今天的天氣真好，讓我們和ji媽媽一起做早操吧！
�。�、學(xué)習(xí)小ji的各種動作。
A、ji媽媽：讓媽媽看看誰捉的蟲子最多。（幼兒用手做小尖嘴，在場地中彎腰做捉蟲子―――練習(xí)彎腰走）
B、ji媽媽：小ji，讓我們?nèi)ズ舆吅人�。（彎腰、抬頭、抖水）
C、ji媽媽：孩子們，我們一起玩耍吧�。ㄓ變夯ハ嗤嫠�、追逐）
�。�、游戲《孵小ji》
A、用故事情節(jié)引出游戲；
教師：小ji是ji**的孩子，ji媽媽每天帶小ji在草地上玩耍捉蟲子�？墒抢销椣矚g捉小ji，所以小ji看到老鷹來了就要躲藏。如果小ji給老鷹捉到后，老鷹就會把小ji放在它的家里了。
B、交待游戲規(guī)則：老鷹追捉小ji時小ji不能用力拍打或拉扯老鷹；被捉的小ji要隨老鷹回老鷹的家（即被捉小ji暫停游戲）
C、兩位老師分別扮演老鷹和ji媽媽，幼兒做小ji。游戲進(jìn)行兩次。
D、幼兒清楚游戲規(guī)則與玩法后，由幼兒自己扮演所有角色進(jìn)行游戲三次。教師在旁指導(dǎo)。
�。础⒂螒蚪Y(jié)束。
指導(dǎo)語：沒有被老鷹捉住的`小ji快來媽媽這里。媽媽帶你們?nèi)ゾ冉o老鷹捉住的小ji，好么？（ji媽媽帶領(lǐng)小ji去“老鷹”的家把給老鷹捉住的小ji解救出來）
�。�、放松運動：
老師帶領(lǐng)幼兒跟隨音樂跳舞：我愛我的小動物。放松身心，可根隨老師的動作，也可自編動作。
六、活動建議：
�。�、在整個教育活動中要發(fā)揮幼兒的主體作用，獨立性和創(chuàng)造性。要細(xì)致而全面地觀察他們地模仿和表現(xiàn)活動，只要其中有些新意都要及時給予肯定和表揚；
�。病ふ彝榈幕顒硬粌H能使激烈運動后的身體平靜下來，而且能培養(yǎng)幼兒的友誼感。教師應(yīng)敏銳地觀察幼兒的情感表現(xiàn)，及時給予鼓勵；
�。场⒔處熞鰪娗楦薪逃庾R，要以自己真實而強烈的愛ji之情、愛幼之情、育人之情、審美之情去感染孩子。
小班體育教案 篇2
小班體育：玩布墊
設(shè)計思路：
在《上海市學(xué)前教育課程指南》中，概括了幼兒運動方面的七條基本經(jīng)驗，這些基本運動經(jīng)驗會影響到幼兒的一生，如：獲得身體運動的經(jīng)驗，對信號能作出反應(yīng)，及時調(diào)整自己的動作，有一定的安全意識等等，這些經(jīng)驗是幼兒必須在運動過程中逐步獲得并積累。
作為教師，面對新教材，要一直思考如何根據(jù)幼兒的年齡特點，開展豐富多彩的、幼兒樂意參加的運動活動，將運動基本經(jīng)驗滲透其中，從而培養(yǎng)幼兒的運動興趣，提高幼兒的運動能力，豐富幼兒的運動經(jīng)驗，為幼兒的終身發(fā)展奠定良好的基礎(chǔ)。
1、設(shè)計富有情節(jié)的游戲，鼓勵幼兒在自然狀態(tài)下、在游戲情境中積極愉快的活動，激發(fā)小年齡幼兒的運動興趣。
2、2—4歲幼兒的身體動作正處在一個快速發(fā)展的關(guān)鍵期，他們的動作開始協(xié)調(diào)，因此教師應(yīng)該鼓勵他們嘗試新的內(nèi)容和玩法，但小班幼兒還不善于借助活動材料和器械進(jìn)行身體運動，因此教師應(yīng)將身體的基本動作滲透在游戲中，讓幼兒在有趣的游戲中獲得并積累運用活動材料進(jìn)行身體運動的經(jīng)驗，不斷提高身體的協(xié)調(diào)性、靈敏性等。
3、由于小年齡幼兒的運動能力還比較薄弱，缺乏自我保護(hù)的意識和能力，因此活動材料的'選擇非常重要，教師所提供的材料必須是安全的，有趣的、幼兒喜歡玩的、能玩得起來的，而且要耐玩。
布墊柔軟、輕巧、安全、色彩鮮艷，而且布墊是幼兒日常生活中經(jīng)常接觸的，他們喜歡抱著、靠著布墊，也喜歡躺在布墊上，對小年齡孩子來說有非常溫馨的感覺，深受小年齡幼兒的喜歡，非常適合小年齡幼兒用來進(jìn)行身體運動。
活動目標(biāo)：
1、用布墊玩走、跑、跳和向前移動等游戲。
2、體驗身體活動的樂趣。
環(huán)境創(chuàng)設(shè)：
1、各種顏色鮮艷的、不同大小的布墊若干。
2、長毛絨玩具若干
3、置衣筐、擦汗毛巾、卷筒紙等
活動過程：
一、調(diào)動身心
引發(fā)幼兒興趣，讓幼兒充分利用場地進(jìn)行活動。
1、躲貓貓——原地、轉(zhuǎn)圈、蹲
2、頂布墊——提醒幼兒把布墊頂在頭上，不要掉下來。
3、夾著布墊跳——鼓勵幼兒用雙腿夾著布墊跳，跳得輕一點。
4、放鞭炮——鼓勵幼兒盡量往上拋
5、學(xué)小矮人、高個子走
6、鼓勵幼兒嘗試不同的玩法。提問：“小朋友，你們想一想，這個布墊還可以怎么玩？”
（1）把幼兒生成的想法轉(zhuǎn)化成即時活動
�。�2）若幼兒缺乏經(jīng)驗，就啟發(fā)幼兒玩小司機的游戲
二、休息、保育工作，并對幼兒的活動情況給予肯定和鼓勵
三、游戲：小猴學(xué)本領(lǐng)
幼兒扮演小猴，坐在布墊上，模仿劃小船，使自己的身體與布墊一起移動起來。
1、去做客
引導(dǎo)幼兒劃著“船”，到動物朋友家去做客，并與這些小動物打招呼。
2、快樂的小猴——快速劃
教師和幼兒坐在布墊上，一起“劃小船”，另一教師扮演小猴來追小朋友。教師鼓勵幼兒快速劃。
教師可啟發(fā)幼兒想一想、說一說：“怎樣才能把船劃得快，不讓小猴追到？”
四、放松休息：
引導(dǎo)幼兒原地坐下，敲敲腿、敲敲手臂，敲敲前面小朋友的背，放松身體。
小班體育教案 篇3
［活動目標(biāo)］
1、引導(dǎo)幼兒積極參與游戲，體驗到游戲活動帶來的樂趣。
2、練習(xí)從高處往下跳，提高幼兒身體的.控制能力及平衡能力。
［活動準(zhǔn)備］
平衡木、果樹。
［活動過程］
一、引導(dǎo)幼兒聽音樂做動作，活動身體。
師：孩子們！今天天氣真好，和媽媽一起來鍛煉鍛煉身體，好嗎？
邊念兒歌邊活動：
小鳥走路飛呀飛， 小兔走路跳跳跳，
小貓走路靜悄悄， 小馬走路跑跑跑。
二、帶領(lǐng)幼兒練習(xí)從高處往下跳，提高幼兒身體的控制能力及平衡能力。
1、教師示范動作，重點提示幼兒注意動作要領(lǐng)。
2、幼兒練習(xí)。
三、玩游戲“摘果子”，引導(dǎo)幼兒參與游戲。
1、教師：“寶貝們！咱們家果園的果子成熟了，和媽媽一起去摘果子，可是要經(jīng)過小橋才能摘到果子，誰愿意和媽媽一起去摘果子呀？”
2、引導(dǎo)幼兒游戲。
四、放松活動，聽音樂結(jié)束。
1、教師帶領(lǐng)幼兒做拍拍小腿、輕提輕放小腿等放松下肢的動作。
“孩子們！累了嗎？坐在地上和媽媽休息一會吧！”
2、情感體驗：“我們摘了這么多的果子，高興嗎？拿著咱們的果子回家吧！”
小班體育教案 篇4
周四上了一節(jié)小班體育活動《運水果》，一開始以游戲打得方式帶領(lǐng)幼兒們一起做熱身運動。孩子們聽著我的口令做出了相應(yīng)的動作，并且很開心的一起做游戲。
本次活動我采用了情境導(dǎo)入，用水果店中需要一些水果這一情境吸引幼兒的注意，小朋友們都十分感興趣，很積極地想給水果店運水果。接著我介紹該游戲的規(guī)則，我的設(shè)計是走過小路后到達(dá)目的地運水果到每個隊身邊的籃子中。先請個別幼兒嘗試，接著將幼兒分成三組進(jìn)行比賽，在比賽中的一個要求是一個幼兒完成任務(wù)后拍一下下一個幼兒的手讓他繼續(xù)穿過小路去運水果，這對于小班幼兒來說是一個難點，因此活動中也沒特地要求拍一下手，只要幼兒知道要叫下一個小朋友開始運水果就可以了。
幼兒的潛力是很大的，因為他們的模仿能力很強，有些東西也許對于他們來說一開始會有難度，但是只要教師愿意多嘗試幾次，并且通過個別學(xué)習(xí)能力較強的幼兒帶動其他幼兒，可以收到不錯的效果。如在本次活動中，有個環(huán)節(jié)是讓幼兒完成送水果的任務(wù)后要拍一下下一個幼兒的手讓他繼續(xù)，這個對于小班幼兒來說是較困難的，在活動之前的其他游戲中我也嘗試讓幼兒做過相同的事，但是很多幼兒完成任務(wù)后就只會坐到自己的座位上，不知道要叫下一個幼兒。不過總有那么幾個幼兒是能理解老師的意思的`，比如我班的一一，她在幾次活動后就能拍一拍下一個幼兒的手，并且大聲地提醒該幼兒輪到他了。在幾個較突出的幼兒的帶動下一些幼兒也開始“學(xué)樣”了，也許他們并不明白這個拍手的含義，但是至少他們愿意嘗試了，可以在今后的活動中繼續(xù)培養(yǎng)。作為老師，教學(xué)活動雖然要遵循幼兒的一些身心發(fā)展規(guī)律，但是有時候也可以稍稍發(fā)掘一下孩子的潛力。
在將幼兒分成三組進(jìn)行運水果比賽的過程中，我自己感覺有些單一，游戲的這段時間又是較長的，開始幾個幼兒比賽的時候氣氛是很熱烈的，不過到最后幼兒似乎沒那么感興趣了，所以后來想是不是該從中提高幼兒任務(wù)的難度，比如先運一個水果、再運兩個等等，這樣也許能讓活動更豐富一些，也能激發(fā)幼兒的興趣。這在今后的活動中可以讓幼兒嘗試一下。
小班體育教案 篇5
小班體育：雪花飄飄
一、 活動目標(biāo)：
1、學(xué)習(xí)聽音樂做雪花飄的動作。
2、學(xué)習(xí)走跑交替，并會聽信號做相應(yīng)的動作。
3、體驗游戲與創(chuàng)造的樂趣。
二、 活動準(zhǔn)備：
1、在教室里隔天布置好“雪花掛飾”。
2、白紙折好若干。
3、風(fēng)爺爺頭飾1個，帶皮筋的小夾子各一。
4、錄音機及磁帶各一(快慢不同的音樂)。
三、 活動過程：
(一)激發(fā)幼兒對雪花的興趣
提問：
(1)冬爺爺給我們教室里送來了許多新朋友，它們是誰?(小雪花)
(2)小雪花，小雪花輕輕的從天空飄下來，飄到了我們的教室里，一片、一片、又一片，小朋友看一看小雪花是什么樣的?(幼兒自由回答)
(3)小雪花有幾個小花瓣?一起來數(shù)一數(shù)。
(4)小雪花有六個瓣，跟著風(fēng)兒跑，飄到這兒，飄到那兒，可高興了，小朋友我們來學(xué)學(xué)小雪花飄起來好嗎?
(5)小雪花飄的這段音樂好聽嗎?一起來聽一聽。小朋友這段音樂的前面部分和后面部分一樣嗎?你覺的在前面的音樂中小雪花該怎么飄?后面的音樂中小雪花又該怎么飄?
(二)幼兒聽節(jié)奏慢的音樂做動作
提問：
(1) 小耳朵聽的真仔細(xì)，讓小雪花跟著音樂飄起來吧!
(2) 誰愿意把你學(xué)小雪花飄的樣子做給大家看?(個別表演，其他幼兒學(xué)習(xí)做)
(三)幼兒聽節(jié)奏快的音樂做動作
提問：
(1)千朵花、萬朵花，開在藍(lán)天下，飄飄灑灑(放音樂)，哎呀!大風(fēng)吹來了，小雪花會怎樣飄呢?我們一起來學(xué)一學(xué)。
(2)誰愿意把大風(fēng)來小雪花飄的樣子做給大家看?(個別表演，其他幼兒學(xué)習(xí))
(3)學(xué)小雪花飄來飄去可真美，現(xiàn)在讓我們聽著音樂，學(xué)著小雪花飄起來吧!(完整表演音樂)
(四)幼兒撕雪花
提問：
(1)師：小朋友學(xué)小雪花飄得真好看，想不想把自己變成一朵小雪花?(想)
(2)老師介紹玩法：老師給你們準(zhǔn)備了小雪花的紙片，小朋友用你們的.小手來撕一斯，撕成一朵小雪花，把它帶在自己的身上，讓我們大家都變成一朵美麗的雪花好嗎?(幼兒撕紙，老師指導(dǎo)個別能力弱的幼兒)
(五)做“風(fēng)爺爺和小雪花”的游戲
提問：
(1)小朋友你們都變好了嗎?(幼兒用皮筋把小雪花帶在身上)
(2)小雪花們，我是風(fēng)爺爺，我非常喜歡你們，你們愿意和我一起游戲嗎?
a. 小雪花們，我要吹風(fēng)啦，我現(xiàn)在吹的是小風(fēng)，你們怎么飄?
b. 小雪花們，我現(xiàn)在吹大風(fēng)啦，你們怎么飄?
c. 小雪花你們真勇敢，大風(fēng)小風(fēng)都不怕，我不吹風(fēng)了，你們休息吧!
d. 哎呀!我還要來試試你們，吹大風(fēng)啦!吹小風(fēng)啦!……(完整游戲)
e. 風(fēng)停了，太陽出來了，小雪花融化啦!(師幼一起蹲下)
小班體育教案 篇6
游戲目標(biāo)：
1、通過跑、跳、鉆、爬障礙物，發(fā)展幼兒身體的協(xié)調(diào)能力。
2、培養(yǎng)參加體育游戲的興趣，感受與同伴游戲的快樂。
游戲準(zhǔn)備：
1、寬闊平坦的游戲場地。
2、松緊帶或彩繩2根，搭成小雞、小鴨的'家。
3、小雞、小鴨的頭飾若干，音樂磁帶。
游戲過程：
1、教師扮媽媽，幼兒扮小雞、小鴨，隨音樂作游戲，邊唱“小雞小鴨”歌曲邊做動作。
2、教師在場地中間，幼兒圍在四周，以游戲口吻邊示范動作邊介紹游戲的方法：“小雞小鴨是好朋友，早晨都住在自己家里，聽到媽媽的喊聲，馬上鉆出自己的家，來到草地上，找好朋友做游戲。師 ：幼兒從家里鉆爬出來的時候，一定要低頭，不要碰到家門，鉆、爬不要擁擠，要注意安全看誰是個乖寶寶”。
3、教師請幼兒分別回到自己的家中蹲下準(zhǔn)備，聽到指令后從家里鉆出來，到草地中間跟隨錄音做游戲。
4、教師觀察幼兒鉆爬的動作，音樂游戲后進(jìn)行簡單的評價，請動作協(xié)調(diào)的幼兒示范，指導(dǎo)低頭彎腰的動作 .
5、鼓勵幼兒游戲中大膽與同伴共同愉快地游戲。
游戲結(jié)束：
1、教師帶幼兒作簡單模仿動作，輕輕放松整理。
2、幼兒一起唱找朋友兒歌回教室。
活動反思：
整個活動以幼兒為主體，讓幼兒積極主動的參與到活動中來，通過游戲鍛煉了幼兒跑、跳、鉆、爬的能力，還培養(yǎng)了幼兒競爭意識和遵守規(guī)則的習(xí)慣，體現(xiàn)了活動的趣味性、教育性。
小班體育教案 篇7
活動目的：
1、為了增強幼兒上肢、腰、背等部位肌肉的力量，鍛煉幼兒上肢部位的關(guān)節(jié)，提高關(guān)節(jié)柔韌性。
2、促進(jìn)幼兒動作準(zhǔn)確性、協(xié)調(diào)性的發(fā)展，練習(xí)投擲、投遠(yuǎn)運動的技能。
活動準(zhǔn)備：
紙球若干，飛船圖形一個，流星若干個（彩色紙球）
活動過程：
一、談話引入主題。
“ 超人們，流星媽媽的寶寶小流星走掉了，流星媽媽希望我們能幫助它把小流星找回來，你們愿意幫她的.忙嗎？”（小朋友扮演超人）
二、帶領(lǐng)幼兒到活動室，體問并讓幼兒練習(xí)。
1、“超人們，流星媽媽離我們這么遠(yuǎn)，當(dāng)我們找到小流星時，該怎樣把它送回到流星媽媽那去呀？”幼兒自由談?wù)摗?/p>
2、出示紙球，讓幼兒自由玩耍，練習(xí)扔、拋等。
3、教師體問，讓幼兒自由發(fā)言在練習(xí)時，都用了什么方法能讓紙球扔的遠(yuǎn)，拋的高。
4、教師小結(jié)，并做出正確的動作。
左腳在前，右腳在后，身體稍微往右側(cè)傾，右手把球握好，放于右耳旁，在把球扔出去的同時，身體轉(zhuǎn)向正前方，盡量把手伸直，把球扔出去。
5、幼兒再次練習(xí)。
三、教師講解規(guī)則，帶領(lǐng)幼兒開飛機進(jìn)入主題區(qū)。
1、“超人們，請注意，在我們前方有一條銀河，流星媽媽的飛船就在我們對面，你們要把找到的小流星扔到飛船上，但是腳不能跨過這條紅線。只要小流星打到飛船都算把它送回家了。”
2、幼兒游戲，教師巡指。
四、教師總結(jié)，并帶領(lǐng)幼兒開飛機結(jié)束活動離開活動場地。
在此次活動中，寶貝們都扮成了小超人，教師提供教具，寶貝們在自由玩耍中摸索出如何把手里物體投遠(yuǎn)的方法。
小班體育教案 篇8
活動目標(biāo)：
1、再次讓幼兒學(xué)習(xí)邊念兒歌邊做小動物模仿操，提高幼兒上下肢體動作的協(xié)調(diào)能力。
2、提高幼兒的想象力和做動物模仿操的興趣。
3、感受做動物模仿操的快樂體驗。
活動準(zhǔn)備：
經(jīng)驗準(zhǔn)備：幼兒會念《小動物來做操》兒歌。幼兒對小貓、小狗、小雞小青蛙的特點有一定的知識經(jīng)驗。
活動過程：
一、開始部分。
1、教師帶領(lǐng)幼兒開火車有秩序進(jìn)入場地。
2、進(jìn)行隊列練習(xí)。
教師喊口令：一二一，一二一，要求幼兒要整齊的'進(jìn)行原地踏步走，要求幼兒要整齊站好隊！
3、練習(xí)走圓；教師帶領(lǐng)幼兒模仿小動物的動作和姿勢走圓。如：學(xué)習(xí)大象甩鼻子走，青蛙跳，鳥飛等。
二、基本部分。
1、讓幼兒復(fù)習(xí)兒歌。
教師：上個星期我們學(xué)習(xí)了動物模仿操，小朋友還記得動物模仿操的兒歌是怎么念的嗎？
教師：我們一起來念一念吧！
2、讓幼兒再次復(fù)習(xí)動物模仿操
教師:這首兒歌還配了好看的動作呢！小朋友還記得嗎?
教師：今天的天氣真好呀！我們一起來鍛煉鍛煉身體吧！這樣我們在寒冷的冬天也不會感冒了！
3、教師帶著孩子們一邊念兒歌一邊做操。
《小動物來做操》來來來，來來來，小動物，真可愛，伸伸懶腰，喵喵喵，小鴨子，嘎嘎嘎，小小雞，嘰嘰嘰，找到蟲兒嘰嘰嘰，小青蛙，呱呱呱
，跳上跳下，呱呱呱。
4、教師充分利用各種方法讓幼兒學(xué)習(xí)模仿操，激起幼兒學(xué)習(xí)操的興趣。每次結(jié)束每一小段操后，要求幼兒還原自然站立姿勢。
三、結(jié)束部分 。
教師帶領(lǐng)幼兒進(jìn)行放松活動。
小班體育教案 篇9
游戲目的：
訓(xùn)練幼兒平衡能力及單腳跳的能力，鍛煉幼兒的腿部肌肉的力量。
鍛煉幼兒的.團結(jié)協(xié)作能力。
體驗人多力量大，同伴間應(yīng)該相互合作的情感。
游戲玩法：
幼兒集合到一起，各伸出一只腳，腳后跟著地，一邊念兒歌。兒歌一念完，大家一起單腳跳，腳先落地者，停止游戲，其他幼兒繼續(xù)。當(dāng)停止游戲的幼兒超過一半或者超過規(guī)定的時間，游戲結(jié)束。
游戲規(guī)則：
跳時必須是單腳跳，中途落地或者換腳就算輸。
建議：
在寬敞的地方可多人同時游戲。
兒歌《雞蛋殼鴨蛋殼》
大白雞下白蛋，沒有雞窩怎么辦?
跟狗走狗咬他，跟驢走驢踢他，
雞蛋殼鴨蛋殼，誰先落地誰下課，
哎呦呦!哎呦呦!
教學(xué)反思：
基本完成了本節(jié)課預(yù)設(shè)的教育教學(xué)目標(biāo)，幼兒對老師的提問積極響應(yīng)，與老師的互動很好。老師的有些引導(dǎo)還不夠到位，要多讓幼兒表達(dá)，以后上課要多注意對幼兒語言表達(dá)能力的培養(yǎng)。
【小班體育教案】相關(guān)文章：
小班體育教案06-22
小班體育的教案12-23
小班體育教案01-13
小班體育教案(精選)07-04
小班體育教案06-22
小班體育游戲教案04-18
小班體育教案【熱門】12-31
小班體育教案【推薦】12-31
小班體育教案【熱】12-31
小班體育教案【薦】12-31