中考主題班會教案（精選15篇）
在平日的學(xué)習(xí)中，大家都接觸過主題班會吧？主題班會要適合學(xué)生年齡特點(diǎn)、寓思想教育于生動活潑的形式之中。一個好的主題班會是什么樣的呢？以下是小編幫大家整理的中考主題班會教案，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
中考主題班會教案 1
一、活動背景
期中考試是我們一學(xué)期工作成果的展示，是收獲的季節(jié)，是我們所有同學(xué)摘取果實的時候，所以，我們所有的老師、同學(xué)，從今天起、從現(xiàn)在起就要以傲視群雄的信心投入到期中考試的競爭當(dāng)中去，要以百分之百的精力投入到教與學(xué)的過程當(dāng)中去，要以前所未有的毅力投入到?jīng)Q戰(zhàn)攻關(guān)當(dāng)中去，奏響每個同學(xué)人生的交響曲，書寫新的篇章。
二、活動目的
充分認(rèn)識本次考試的重要性，明確個人目標(biāo)，制訂學(xué)習(xí)計劃，樹立自信。利用他們強(qiáng)烈的集體榮譽(yù)感鼓勵他們好好學(xué)習(xí)。
三、活動過程
第一、同學(xué)們要充分認(rèn)識本次考試的重要性。
考試是半個學(xué)期以來教和學(xué)的總結(jié)，是對同學(xué)半個學(xué)期以來學(xué)習(xí)的一次檢閱，是我們評價同學(xué)們一個階段學(xué)習(xí)情況的重要依據(jù)，通過考試可以反思學(xué)習(xí)過程，發(fā)現(xiàn)學(xué)習(xí)問題，研究學(xué)習(xí)方法，進(jìn)而改進(jìn)和調(diào)整學(xué)習(xí)策略，提高學(xué)習(xí)質(zhì)量，以達(dá)到我們師生共同進(jìn)步的目的。
第二、合理安排復(fù)習(xí)時間，妥善安排復(fù)習(xí)計劃，注重復(fù)習(xí)效果。
同學(xué)們！離考試只有10天的時間了，時間對于我們來說相當(dāng)緊迫，所以我們要求同學(xué)們要以期中考試復(fù)習(xí)為重心，以考試為中心，以爭取考試取得好成績?yōu)槟繕?biāo)，把必須要做的事情和可做可不做的事情清楚地分開，安排一個切實可行的復(fù)習(xí)計劃，抓緊時間，認(rèn)真復(fù)習(xí)，努力提高復(fù)習(xí)質(zhì)量。時間對每個人來說是平等的'，上課時間、晚自習(xí)時間、課外時間對每位同學(xué)來說都是一樣的。誰能合理安排學(xué)習(xí)時間是至關(guān)重要的。
復(fù)習(xí)是鞏固和強(qiáng)化所學(xué)知識必不可少的手段，是學(xué)習(xí)過程中至關(guān)重要的環(huán)節(jié)，復(fù)習(xí)不單是機(jī)械的重復(fù)，而更應(yīng)包含對知識的理解和應(yīng)用，平常學(xué)習(xí)好的同學(xué)要善于歸納、總結(jié)，應(yīng)該利用復(fù)習(xí)之機(jī)扎實基本知識、基本技能，由此及彼，由表及里，加大復(fù)習(xí)的力度，重在知識的遷移，在訓(xùn)練能力上下功夫，做到觸類旁通，舉一反三，使自己學(xué)習(xí)水平再上新臺階。原來基礎(chǔ)差的同學(xué)應(yīng)充分利用期中復(fù)習(xí)的時機(jī)，狠抓基礎(chǔ)，查漏補(bǔ)缺，做到復(fù)習(xí)到位，消化到位。
第三、在考前應(yīng)理清思路，克服心理障礙，排除內(nèi)外干擾，集中精力，奮力一博。
第四、我們在抓好期末復(fù)習(xí)的同時，每一位同學(xué)應(yīng)一如既往地遵守好學(xué)校的各項規(guī)章制度，常規(guī)紀(jì)律是搞好學(xué)習(xí)的前提和保證，更是我們學(xué)校育人的明確尺度——“德智雙全”所希望的。
第五、嚴(yán)肅考風(fēng)考紀(jì)，杜絕違紀(jì)作弊現(xiàn)象的發(fā)生
考風(fēng)是校風(fēng)的具體反映，沒有好的考風(fēng)不會有好的學(xué)風(fēng)，沒有好的學(xué)風(fēng)，就沒有高標(biāo)準(zhǔn)的教學(xué)質(zhì)量�？硷L(fēng)不正實際上是對刻苦學(xué)習(xí)、認(rèn)真答卷、不作弊的的學(xué)生的一種打擊，是對學(xué)習(xí)不努力弄虛作假、投機(jī)取巧的學(xué)生的一種不負(fù)責(zé)任的放縱，是對學(xué)習(xí)不努力弄虛作假現(xiàn)象的放縱，更深刻點(diǎn)說是對這些同學(xué)的一種貽害，也是對善良家長們的一種極端的傷害。為此學(xué)校一直很重視考風(fēng)建設(shè)，從來都是嚴(yán)格考試要求，嚴(yán)肅考試紀(jì)律。對促進(jìn)我班良好考風(fēng)的形成起到了積極的作用。
中考主題班會教案 2
活動時間：
20xx年11月2日
活動地點(diǎn)：
本班教室
活動目的：
1、明確期中考試的目的。
2、激勵學(xué)生，使學(xué)生信心百倍地去迎接考試。
3、營造班級良好的學(xué)習(xí)氛圍。
4、指導(dǎo)學(xué)生掌握正確的復(fù)習(xí)方法，了解一些應(yīng)試的技巧。
活動過程：
從下周三開始，全校將進(jìn)行期中考試，希望全體同學(xué)把握好這次機(jī)會，考出我們的水平，考出佳績，考出自信。
考試作為教學(xué)評價的一種手段，作用除了對學(xué)生基礎(chǔ)知識和基本技能進(jìn)行考查之外，就是通過考試讓教師了解學(xué)生掌握知識的總體情況。因此，學(xué)校要求要嚴(yán)肅考風(fēng)考紀(jì)，確保考試過程和考試結(jié)果的公平公正，確保考試的權(quán)威性和可信性。而且，同學(xué)們通過考試，對自己的學(xué)習(xí)情況得出一個理性的認(rèn)識，促使自己鞏固所學(xué)知識、技能，從學(xué)習(xí)結(jié)果的反饋中，及時獲得矯正信息，調(diào)整自己今后的學(xué)習(xí)（包括學(xué)業(yè)平衡、查漏補(bǔ)缺，學(xué)習(xí)態(tài)度和方法）。因此每一個學(xué)生都必須認(rèn)真、嚴(yán)肅、負(fù)責(zé)的態(tài)度對待期中考試。
首先，人的記憶遺忘規(guī)律告訴我們，遺忘是人的必然，世上從來就沒有過目不忘的人，我們每個學(xué)生要端正對待考試的態(tài)度，重視考前的復(fù)習(xí)�？鬃釉唬骸皽毓识隆�，就是告訴我們學(xué)習(xí)要重視復(fù)習(xí)，一個成績優(yōu)秀的學(xué)生是肯吃苦、肯鉆研，認(rèn)真復(fù)習(xí)并掌握科學(xué)的學(xué)習(xí)方法的人，所以希望每一位同學(xué)能夠在老師的指導(dǎo)下，把所學(xué)的知識認(rèn)真整理，歸類。并全面系統(tǒng)地進(jìn)行復(fù)習(xí)，爭取做到熟能生巧，融會貫通。
其次，考試是緊張的，每位同學(xué)即要重視考試，又要正確對待考試�？荚嚰仁侵R的檢測，又是意志的磨練�？荚嚂r緊張，但不能過分緊張，要保持一定的焦慮但不能過于焦慮，要沉著冷靜，要對自己充滿信心，同時要科學(xué)對待考試，認(rèn)真分析試題，仔細(xì)推敲，先易后難。考題對你容易對別人也容易，因此遇到容易的不要忘乎所以，要細(xì)心謹(jǐn)慎；考題對你難對別人也難，因此，遇到難題莫驚慌，要認(rèn)真思考。許多同學(xué)考不好是因為粗心大意，把會做的題隨手做錯了，我們要吸取教訓(xùn)，做到基礎(chǔ)題不丟分，爭取戰(zhàn)勝難題，并注意把握時間。
第三，考試同樣是一次對行為習(xí)慣規(guī)范的考驗，我們要求做到：
�。�1）考試時只帶必要的物品：如筆、尺、橡皮等進(jìn)入考場，嚴(yán)禁攜帶手機(jī)、小靈通等進(jìn)入學(xué)校
�。�2）考試時應(yīng)認(rèn)真安靜的答卷，有不清楚的舉手問監(jiān)考老師，不得交頭接耳，不得左顧右盼，不得夾帶與考試有關(guān)的東西。
�。�3）考試期間的儀表要求如常，請同學(xué)們著裝整潔、得體、大方。
（4）考試期間請同學(xué)們注意保持校園及所在考場的衛(wèi)生，愛護(hù)學(xué)校、班級的`公共設(shè)施。
第四，考試還是一次做人品的檢測，每一位同學(xué)對考試的紀(jì)律都是很清楚明白的�？荚囀菄�(yán)肅的事情，來不得斑點(diǎn)弄虛作假，考試作弊是自欺欺人的做法，不能彌補(bǔ)自己的漏洞，相反會讓自己失去誠實的寶貴品質(zhì)，對于考試作弊的學(xué)生學(xué)校將給予嚴(yán)肅懲處。希望大家自尊自愛，切勿因小失大。
每一位同學(xué)都希望考出優(yōu)異的成績，以告慰辛苦撫養(yǎng)我們成長的父母，以報答辛勤培養(yǎng)我們的老師，以勉勵辛勞攻讀的自己。但考試成績必然有差異�？嫉煤貌灰凑醋韵�，要自我找差距，爭取百尺竿頭再進(jìn)一步。考得不好也不可灰心喪氣，要仔細(xì)分析找原因，爭取下半學(xué)期打個翻身仗。大家都正從一個不懂事的兒童長成頗有成人感的青年，應(yīng)該學(xué)會正視現(xiàn)實，學(xué)會適應(yīng)環(huán)境，學(xué)會自尊自重。
中學(xué)生時代是人生的青春時代，是學(xué)習(xí)的黃金時期。我們要學(xué)會對生命負(fù)責(zé)，因為我們的生命朝氣蓬勃；我們要學(xué)會對集體負(fù)責(zé)，因為我們集體團(tuán)結(jié)奮發(fā)；我們要學(xué)會對未來負(fù)責(zé)，因為我們的未來光明燦爛。同學(xué)們，我們每個人都有個性，有自尊，更有一股奮發(fā)向上，不甘落后的上進(jìn)心。衷心希望同學(xué)們勤奮學(xué)習(xí)，認(rèn)真復(fù)習(xí)，每一個學(xué)生都能取得學(xué)業(yè)的進(jìn)步，能取得人格的完善。最后，祝同學(xué)們期中考試取得好成績！
中考主題班會教案 3
一、活動內(nèi)容：
調(diào)整心態(tài)，為自己的喝彩
二、活動目的：
愛國愛校愛集體，并不是一句空話，而首先，學(xué)生應(yīng)該自愛。珍惜初三的時光，好好學(xué)習(xí)，在中考中取得優(yōu)異的成績也是愛國愛校愛集體的一種具體表現(xiàn)。
初三的學(xué)習(xí)激烈緊張，學(xué)生要有很好的心理素質(zhì)才能更好地適應(yīng)初三的生活，才能在中考中取得理想的成績。此次活動，就是希望鼓勵學(xué)生發(fā)奮圖強(qiáng)迎接初三，擁有積極健康的心態(tài)，適應(yīng)初三緊張忙碌的'學(xué)習(xí)，渡過人生第一個艱難時刻。
通過這次主題班會，希望宣傳心理健康教育知識，鼓勵學(xué)生以良好的面貌迎接這三年奮戰(zhàn)的收獲，擺脫自卑、膽怯，懶散，浪費(fèi)時間等不良心態(tài)，從而更好地投入到學(xué)習(xí)、做一個積極向上，心理健康的中學(xué)生。
三、過程與方法：
在大家自由發(fā)言闡述心里話的氣氛下開始今天的知識教育。培養(yǎng)學(xué)生，敢于表達(dá)自己的想法。
四、課前準(zhǔn)備：
1、確立主題，根據(jù)該班的實際情況，確立要準(zhǔn)備的方向和主題思想。
2、集自己崇拜的名人名言，名人事例，目的是想讓學(xué)生用名人的事例來激勵鼓舞自己。
3、收集學(xué)生自身存在的諸多不良心態(tài)情況，進(jìn)行分析，并找出端正的方法。
結(jié)語：
讓讀書成為習(xí)慣，讓自信相伴每天;讓付出見證成長，讓勞動收獲喜悅;讓我們常想一二，讓你為自己喝彩。
讓我們自己為自己喝彩!讓我們大聲對自己說：“我是最棒的!”
中考主題班會教案 4
教學(xué)目的：
通過這次班會使學(xué)生明白期中考試的關(guān)鍵性和重要性，教會學(xué)生如何抓住每一次考試機(jī)會，發(fā)揮自己的特長，在這短暫一個星期備考中，找到行之有效、事半功倍的學(xué)習(xí)方法。
教學(xué)重點(diǎn)：
1、提高學(xué)生的思想認(rèn)識——優(yōu)秀的學(xué)生不可驕傲，中等的學(xué)生不可遲疑、松懈，落后的學(xué)生不可氣餒、灰心。堅信“一分耕耘，一分收獲”。
2、傳授各科行之有效、事半功倍的學(xué)習(xí)方法。
教學(xué)過程：
1、這是分班后，大家的第一次期中考試，希望大家能從思想上 重視，打好期中考這一仗。高中階段的學(xué)習(xí)本身就是辛苦的。 大家要根據(jù)自己的實際情況，緊抓理綜，重視語數(shù)英，把握文科考試，爭取做到各科的均衡。
大家要合理地分配時間，從今天開始，到期中考一共有9今天，這九天里要重點(diǎn)復(fù)習(xí)好6門科目，你自己先要在心里做好計劃，每天的時間怎樣來統(tǒng)籌安排，這9天，希望大家都能靜下心來，廢話少講，要看的就是行動。
2、語文，數(shù)學(xué)，英語，三科，應(yīng)該緊跟老師的復(fù)習(xí)節(jié)奏，自己有步驟地復(fù)習(xí)語文科，要重新回顧要求背誦的課文，以及之前的晚練考到的基礎(chǔ)知識。數(shù)學(xué)科，要牢記好相關(guān)的公式定義，把之前自己考試中做錯的題目重新做一次。英語科，可以按照單元的`順序，從第一單元開始，逐個單元地復(fù)習(xí)，從單詞，到短語，到筆記，到課文的誦讀，到語法，以及每周的晚練的試卷的選擇題，全部都要回顧一次。其次以復(fù)習(xí)提綱為基礎(chǔ)，緊緊抓住各個單元的重點(diǎn)，逐個突破。
化學(xué)物理生物，這三個學(xué)科同樣要重新回顧課堂筆記，牢記公式，定義。特別是針對化學(xué)跟生物，零碎的知識比較多，該記牢的必須記牢。力爭取得好成績。
3、總動員，對于成績好的同學(xué)，要力求更大的進(jìn)步，對于中層的同學(xué)要增加自信，對于下游的學(xué)生表決心“我努力，我能行！”。中層的同學(xué)成績差，大部分是因為文科偏科，所以大家要好好把握好自己的語文，還有英語，特別是英語，千萬不能放棄。
4、結(jié)語：期中考，近在咫尺。大家要記住這么一句話，不苦不累高中無味，不拼不搏高中白活。
有的同學(xué)精神飽滿，投入緊張的復(fù)習(xí)階段，有的同學(xué)舉止不前，有的同學(xué)心有余而力不足。一樣的教師，一樣的上課，一樣的教室，為什么所取的成績卻參差不齊呢？導(dǎo)致成績下降的原因很多——基礎(chǔ)知識底子薄、學(xué)習(xí)習(xí)慣不好、學(xué)習(xí)態(tài)度不端正、學(xué)習(xí)方法不得當(dāng)?shù)�。希望�?jīng)過今天的總動員，大家能更加明確目的，爭取在期中考取得好成績。用成績證明自己的實力。
中考主題班會教案 5
活動目的：
愛國愛校愛集體，并不是一句空話，而首先，學(xué)生應(yīng)該自愛。珍惜初三的時光，好好學(xué)習(xí)，迎接初三第一次全面考試——期中考試。
過程與方法：
在大家自由發(fā)言闡述心里話的氣氛下開始今天的知識教育。培養(yǎng)學(xué)生，敢于表達(dá)自己的想法。
活動過程：
一、播放音樂。
同學(xué)們，現(xiàn)在開學(xué)都已經(jīng)二個月了，我們同學(xué)感受到初三的學(xué)習(xí)與初一初二明顯不同。，我也覺得你們一定有深刻的感受吧。我們來交流一下吧。
二、談感受
你們覺得初三上來有什么不同的地方？生活上，學(xué)習(xí)上，人際關(guān)系上，老師的言語上，家人的目光上，大家暢談自己的一些看法。
�。ㄍ瑢W(xué)交流一下心里話····）
好，剛才一些學(xué)生講述了他們的親身體會，相信這也是代表了許多學(xué)生的心聲。聽了大家的講述我也理解，求學(xué)路上的苦與酸。但是，有些同學(xué)會天天都擔(dān)憂著，想啊想，難道這樣子就可以擺脫或解決問題么？這只是一種不良的心理，會影響我們初三學(xué)習(xí)。那我歸納一下，我們學(xué)生當(dāng)中存在的有：
1、壓力或焦慮心理。
學(xué)校課業(yè)任務(wù)繁重，競爭激烈，父母的期望值過高，使得學(xué)生精神壓力越來越大。
2、厭學(xué)心理。
這是目前學(xué)習(xí)活動中比較突出的問題，不僅是學(xué)習(xí)不好的同學(xué)不愿學(xué)習(xí)，就連成績很好的同學(xué)也有這種傾向。
3、人際沖突心理。
包括與老師、家長、同學(xué)的沖突，生活在一起不和諧、不協(xié)調(diào)的人際關(guān)系中（不健康人際關(guān)系）。主要表現(xiàn)：
�。�1）曲解老師、心理不平衡
�。�2）不主動理解人，卻渴望理解萬歲
�。�3）不能悅納父母，家庭關(guān)系緊張
三、自我調(diào)節(jié)
心態(tài)重要，它影響我們每天的情緒，心情，它又會影響我們的行動，我們成功與否，那么我們應(yīng)該從哪些方面來調(diào)整好心態(tài)呢？
我們的心態(tài)我們主宰。做自己心靈的控告者，莫讓消極的心態(tài)占領(lǐng)心靈的高地。我們是初三的學(xué)生，我們要學(xué)會生存，學(xué)會適應(yīng)。環(huán)境無法改變，學(xué)會自我調(diào)節(jié)。我們可以改變的是自己的心境。大家說一下， 你這些不良的思想，用哪些辦法解決？有沒有哪個學(xué)生愿意自告奮勇來講講當(dāng)你心情不愉悅，壓力過大的時候，你是采用什么方法自我調(diào)節(jié)的？老師歸納一下自我調(diào)節(jié)的方法就有以下幾種：
1、堅定理想，用名人名言，名人事例鼓勵自己
20xx年第9期卷首語（霍金的故事）
在一次學(xué)術(shù)報告會結(jié)束之際，面對這位已在輪椅上生活了30余年的'科學(xué)巨匠，一位年輕的女記者問道：“霍金先生，盧伽雷病已將你永遠(yuǎn)固定在輪椅上，你不認(rèn)為命運(yùn)讓你失去太多了嗎？”
霍金微笑，用還能活動的手指艱難地敲擊鍵盤，一段文字出現(xiàn)在屏幕上：“我的手指還能活動，我的大腦還能思維； 我有終生追求的理想有我愛和愛我的親人和朋友；對了，我還有一顆感恩的心”�；艚饘ι�，對生命都心存感激。然而在日常生活中，那些持有消極心態(tài)的人常常抱怨：父母抱怨孩子們不聽話，孩子們抱怨父母不理解他們，他們對生活總是抱怨而不是一種感激。
2、自我調(diào)整，寫心理日記宣泄。
3、找老師說心理話，或找知心朋友說心事。
四、結(jié)束語：
最后，老師又幾句心理話跟大家分享：為自己喝彩，為自己加油，你要相信你自己是能行的。初三了，學(xué)習(xí)不是靠興趣的，而是靠我們的理智，自己要求自己學(xué)好每一門學(xué)科。我們要相信自己，讓自信相伴每天，讓付出見證成長，讓勞動收獲喜悅，讓我們自己為自己喝彩！
讓我們大聲對自己說：“我是最棒的！”
�。ㄎ澹┖铣骸侗寂堋�
中考主題班會教案 6
一、活動目的：
1.通過資料展示與同學(xué)們的討論，給出“理想”的具體的解釋。
2.使同學(xué)們對“理想”有更加深刻的認(rèn)識，認(rèn)識學(xué)習(xí)方法對學(xué)習(xí)的重要作用。
3.著重教育同學(xué)們以理想來帶動學(xué)習(xí)的積極性。
二、活動時間和地點(diǎn)：
九月九日初三七十九班教室
三、活動方式：
多媒體課件展示，學(xué)生積極參與。
四、活動內(nèi)容及過程安排：
�。ㄒ唬�、班主任導(dǎo)入
�。�1）理想像什么？有人說，理想無影無形，無色無味，什么也不像。我說，理想像滿天繁星，驅(qū)散夜空的黑暗；理想像獵獵勁風(fēng)，鼓起生命的風(fēng)帆；理想像灰姑娘的水晶鞋，展現(xiàn)生命的光華；理想像展翅高翔的海燕，呼喚著生命風(fēng)暴的更加猛烈。
對于今天的我們來說，理想更像高懸天際的啟明星，指引我們攻堅克難，占領(lǐng)人生的制高點(diǎn)。
�。�2）一個孩子的夢想
五歲時，她夢想當(dāng)一名飛行員，翱翔在蔚藍(lán)的蒼穹，然后把飛機(jī)停在學(xué)校的操場上，載上爸爸媽媽周游世界。
七歲時，深邃的星空、靈動的星星引起了她無限的向往，她的心里植下了另一棵幼苗——當(dāng)一名天文學(xué)家，去探索神秘的宇宙。
十四歲，她又想成為一名特警，只是羨慕那颯爽的英姿、傳奇的經(jīng)歷。
現(xiàn)在，她的向往趨于平淡，她渴望走進(jìn)理想的大學(xué)，由此開始自己奮進(jìn)的人生。
夢想，也許虛幻，但它卻是掀起人生波瀾的東風(fēng)。讓我們放飛我們的夢想吧。
�。�3）學(xué)生小組合作，共同討論理想的含義以及作用，小組代表發(fā)言，全班交流。
（二）、展示資料
教師結(jié)合學(xué)生的實際向?qū)W生展示近年來我校的一些成績和我縣的教育發(fā)展情況以及重點(diǎn)高中的情況和未來。
�。ㄈ�、學(xué)生暢所欲言談感想
學(xué)生1：通過剛才的圖片，我恨不得現(xiàn)在就能上高中，而且是能上重點(diǎn)高中，他們對我太有吸引力了。
學(xué)生2：大學(xué)生活是美好的，他們的風(fēng)光讓我看了心動，我相信只要我有足夠的付出、只要我能在剩余的時間里好好用功，我會考上一個好的高中，為以后能夠正在成為一個大學(xué)生而打下堅實的基礎(chǔ)的。
學(xué)生3：我這人很現(xiàn)實，我知道我自己知識基礎(chǔ)不好，上重點(diǎn)高中是不可能的，但是我不會放棄，畢竟我努力了，中考的結(jié)果如何我無怨無悔。
學(xué)生4：我的目的很明確，那就是能上職業(yè)中學(xué)，學(xué)有一技之長，那樣也可以在未來實現(xiàn)我的人生價值。
�。ㄋ模�、過渡
現(xiàn)在讓我們來追尋中考狀元們的足跡，擷取智慧的火花，點(diǎn)燃照亮我們的星空的火炬。
�。ㄎ澹�、資料展示（中考狀元談學(xué)習(xí)）
�。�1）山東省狀元張博然總結(jié)了自己的學(xué)習(xí)經(jīng)驗，主要有兩個方面：
第一，注重效率。做題時要抓住試題的規(guī)律，即從一個有代表性的試題中發(fā)現(xiàn)此類問題的一般性規(guī)律，并舉一反三，觸類旁通。這樣，學(xué)習(xí)就成為主動思考、探究的過程，不但感到輕松而有趣，還可以大大提高效率。
第二，培養(yǎng)自信。在平時學(xué)習(xí)的時候，老師就鼓勵大家要樹立必勝的信心，班里所有同學(xué)也都在考前相互鼓勵。
�。�2）吉林狀元薛蓬博
課堂巧做筆記
在課堂上要保持旺盛的精力、敏捷的思維、敏感的捕捉信息的能力。語文、英語，、化學(xué)這些全都要做筆記，你要跟住老師。老師都富于經(jīng)驗，他知道哪里容易出題，哪里是重點(diǎn)，以前的學(xué)生在哪容易出錯，他會在講課時一一滲透出來。
所以你要時刻“警惕”，老師很不經(jīng)意的一句話可能就是癥結(jié)所在。而且一定要記老師的板書，好的板書是一節(jié)課的脈絡(luò)。
（3）安徽省狀元曹姍
語文：多揣摩考題
大閱讀很靈活，并不是文章讀懂就一定能拿高分，需要一定的答題技巧。我找出歷年中考考題中閱讀的部分，先把文章讀熟讀通，然后自己組織答案，不需要用筆寫出來，再和標(biāo)準(zhǔn)答案進(jìn)行對照，看自己的語言組織和思考的線索方面和參考答案有什么區(qū)別。
讓自己的思維逐漸接近命題者的思維，這樣在考場上，就比較容易答出和參考答案相近的答案，并且可以讓自己的語言組織和思路更清晰。
數(shù)學(xué)：追根溯源法
有句話叫“物理難，化學(xué)煩、數(shù)學(xué)作業(yè)做不完”，可見數(shù)學(xué)題的數(shù)量之驚人。所以，我并不提倡題海戰(zhàn)術(shù)，做題應(yīng)該是少而精，做一道就有一道的收獲。
在數(shù)學(xué)中注重比較、歸納和對題型的深入挖掘，不同的題常常有相同的本質(zhì)，而同一道題也能發(fā)散、演變成許多不同的題。其內(nèi)在具有一種規(guī)律性。在具體操作上就是找同一方面的典型題來研究。
英語：經(jīng)典句型記憶法
所謂“萬變不離其宗”，這在英語上表現(xiàn)得最為明顯。所有繁雜的.知識點(diǎn)，都能融入一個個生動的句子中，句子盡管千變?nèi)f化，但其中包含的語法不會變。而記下經(jīng)典例句，往往比記下枯燥的語法知識要容易得多。
對每一個知識點(diǎn)選擇若干個經(jīng)典例句，反復(fù)朗讀，直到能熟練地運(yùn)用，目的就達(dá)到了。經(jīng)典例句，可以從課文中選，可以從做過的完型填空和閱讀理解中選，可以從讀過的課外讀物中選……一切由你，但總的原則是句子要好記。
如果有能力，不妨讓你的經(jīng)典例句復(fù)雜一點(diǎn)，比如把幾種從句放入一個大句子中，平日里想一想，讀一讀，上考場時就可以用上。
（六）、班主任總結(jié)
“師傅領(lǐng)進(jìn)門，修煉在自身�！�
學(xué)習(xí)是辛苦的，是智慧的，是個性的。愿我們每位同學(xué)發(fā)揮自己的聰明才智，尋找適合自己的學(xué)習(xí)方法，讓這不平凡的一年結(jié)出豐碩的果實。
提醒各位，學(xué)習(xí)首先是辛苦的，要舍得一身剮，才能把皇帝拉下馬。舍此，一切都是水中月，鏡中花。
�。ㄆ撸┳詈�，讓我們一起放飛我們的夢想——（全體朗誦下文）
生當(dāng)盛世，血性的我們豈能沒有夢想？沒有理想的生活，那是豬欄的生活。我們要挺起腰板，遠(yuǎn)離豬欄。我們宣誓：從公元20xx年9月9日起，我要以一個直立的人格形象行走人生長途。
距中考只有270天，也許我們已失卻了追求許多夢想的良機(jī)，但我們完全可以在現(xiàn)有的基礎(chǔ)上每門增加5分。為此35分，我們甘愿流淌奮斗的汗水，拋灑犧牲的血雨。
中考主題班會教案 7
活動目標(biāo)：
1、通過這節(jié)班會課讓學(xué)生更清楚地認(rèn)識自己，定好后期的奮斗目標(biāo)，超越目標(biāo);
2、鼓舞士氣，讓更多的同學(xué)(是全班同學(xué))都能夠認(rèn)真學(xué)習(xí)，并為了決勝中考而加倍努力。
活動準(zhǔn)備：
1、組織學(xué)生準(zhǔn)備主持工作;
2、制作跟主題相符、結(jié)合班級實際的勵志視頻;
3、學(xué)生排演小品
活動過程：
一、主持人引入班會主題;
二、還原課堂實景的小品表演《小動作》;
三、觀賞勵志視頻《小強(qiáng)是怎樣煉成的》;
四、小組討論：
1、看過這段視頻，你有什么想法在小組交流一下;
2、你將怎樣面對即將到來的百米沖刺?
五、學(xué)生分享自己或小組的觀點(diǎn);
六、分組定好每個人3月月考的具體目標(biāo);
七、確定班挑戰(zhàn)班級;
八、中考百日誓師;
九、班主任總結(jié)寄語。
具體過程：
一、主持人引入班會主題：《決戰(zhàn)中考，我拼了》
潘：老師們
楊：同學(xué)們
(兩人一起)：下午好!
潘：初三(7)班主題班會(兩人一起)《決戰(zhàn)中考，我拼了》現(xiàn)在開始。
二、班會開始(由兩位學(xué)生主持)
潘：中考是一次挑戰(zhàn)，投入的是努力、汗水，收獲的是進(jìn)入更高一級學(xué)校接受更深層次教育的機(jī)會和條件。將得到豐富的知識及一段難忘的人生經(jīng)歷。
楊：中考是一次角逐。失敗者淘汰出局，成功者將開始新的征程。
潘：中考還是一個轉(zhuǎn)折點(diǎn)。無論成敗，經(jīng)過它，我們都將踏進(jìn)一個全新的人生旅程。
楊：我們即將迎來我們?nèi)松牡谝淮翁魬?zhàn)，同學(xué)們，你們準(zhǔn)備好了嗎?
潘：我們都知道，在我們平常上課時有些同學(xué)的狀態(tài)還不佳，還沒有意識到自己的行為對他人有什么影響。下面就請欣賞由江元昊、張燊、羅健柏、何浩軒等同學(xué)帶來的小品《小動作》。
學(xué)生表演小品《小動作》，還原課堂上一些不正常的行為表現(xiàn)，讓同學(xué)警醒，明白這些行為對其他同學(xué)造成的影響，對課堂的影響。
楊：感謝這幾位同學(xué)的表演，他們還原了我們課堂上的一些不好的表現(xiàn)，那么有這些行為的同學(xué)以后應(yīng)該怎樣上課呢，我想，他們此時此刻心中一定不好受，不過，以后能改正就還是好同學(xué)。一定要端正態(tài)度，認(rèn)真學(xué)習(xí)。
潘：是啊，對成功而言，心態(tài)真可謂太重要了。美國億萬富豪約翰·洛克菲勒致兒子的信中說道：“如果保持積極的心態(tài)，掌握了自己的思想，并引導(dǎo)它為明確的目標(biāo)服務(wù)的話，就能享受到這樣的結(jié)果：為自己帶來成功環(huán)境的成功意識;生理和心理的健康;獨(dú)立的經(jīng)濟(jì);出于愛心而且能表達(dá)自我的工作;內(nèi)心的平靜;沒有恐懼的自信心;長久的友誼;長壽而且各方面都能取得平衡的生活;免于自我設(shè)限;了解自己和他人的智慧。”
楊：我們也要有積極的心態(tài)來對待學(xué)習(xí)，只有這樣我們才可以取得中考的勝利。請欣賞視頻《超級演說家》中姬劍晶的《小強(qiáng)是怎樣煉成的》。
潘：說得多好啊，“為夢瘋狂，就可以創(chuàng)造輝煌，十年后的你一定會感謝現(xiàn)在為夢想瘋狂努力的自己!”同學(xué)們，一百天后，我們也會感謝現(xiàn)在為目標(biāo)瘋狂努力的自己的，對不對?
(全班同學(xué)：對!)
楊：很好，大家很有信心!那么現(xiàn)在，我們各小組討論一下：
1、看過這段視頻，你有什么想法在小組交流一下;
2、你將怎樣面對即將到來的百米沖刺?
(小組討論約5分鐘)
潘：剛剛各個小組討論得很熱烈，所有同學(xué)都積極參與，這說明我們大家都有自己的想法，有沒有哪位同學(xué)跟我們分享一下你個人或你們組的觀點(diǎn)?
(各小組代表講明自己或能代表自己組的意見的觀點(diǎn))
楊：大家說得非常好，也希望大家能做得更好。有沒有信心做到?
(全班同學(xué)：有!)
潘：現(xiàn)在各小組定好你們的3月份月考各科具體目標(biāo)分。
(各小組每個成員在老師事先設(shè)計好的目標(biāo)紙上寫好各科的目標(biāo)分，完成后張貼在教室后的目標(biāo)欄中)
楊：大家都定好了月考目標(biāo)，有目標(biāo)才會有動力，相信大家一定會朝著目標(biāo)努力的。我們在上學(xué)期期末考中班平均分低于3班，你們愿意讓他們超過嗎?(全班同學(xué)：不愿意!)
潘：所以我們下次考試的超越目標(biāo)就是3班!上學(xué)期我們跟他們的.差距在哪里呢?請看屏幕：
(屏幕顯示)
楊：我們班的語文、數(shù)學(xué)、政治還是有一定的優(yōu)勢的，但物理、化學(xué)、英語跟3班的差距還是比較大的，所以以后我們的物理、化學(xué)課一定要認(rèn)真上，我們的數(shù)學(xué)比他們好，沒理由物理、化學(xué)比他們差，只要我們認(rèn)真，我們一定可以超過他們的!
潘：對，我們大家團(tuán)結(jié)一心，共同努力，一定可以在3月月考時超過3班的!請讓我們一起宣誓：
(班長上臺，和全班同學(xué)一起作百日宣誓)
我的青春，在這神圣的時刻劇烈燃燒，火紅的烈焰，亮徹了每一個角落;
我的理想，在這莊嚴(yán)的殿堂盤旋升騰，青春的腳步，敲響了出征的戰(zhàn)鼓。
挑戰(zhàn)人生是我堅定的信念，決勝中考是我現(xiàn)實的追求，一百天，我將讓青春無悔，一百天，我將為母校增輝。
我宣誓：
珍惜一百天，讓堅定的信念在中考兌現(xiàn);
奮斗一百天，讓青春的汗水在考場揮灑;
拼搏一百天，讓父母恩師的期盼實現(xiàn)。
我們相信：
我們初三七班，一定會旗開得勝!
楊：
潘：今天的主題班會到此結(jié)束。
三、班主任總結(jié)寄語
(激動地)看到同學(xué)們那么有信心，我也對大家充滿信心，相信自己，我一定行!
決戰(zhàn)中考，我拼了，我們拼了!勝利一定屬于我們!同學(xué)們，這周過后離中考還有一百天的時間，我們要充分利用好、把握好這一百天，讓我們超越自己，取得中考的勝利，考上你們理想的高中!
師：天為棋盤，星為子，何人敢下?
生：我敢下!
師：地為琵琶，路為弦，何人敢彈?
生：我敢彈!
是雄鷹，就要搏擊長空!是猛虎，就要騰躍叢林!是蛟龍，就要叱咤深水!你們每個人都是最聰明的，但往往成功者所付出的努力會更多。所以我相信，在我們的不懈努力下，你們會釋放出你們的潛能，成功一定會屬于你們!
中考主題班會教案 8
一、主題
最近一段時間，同學(xué)們經(jīng)歷了幾次月考考試，接下來又要進(jìn)行體育考試，這些的事情的進(jìn)行，意味著什么?我想同學(xué)們都比較清楚，那就是中考離我們越來越近，僅僅只有50多天的時間了。九年的苦讀，九年的努力，甚至九年的比拼就要在那一刻見分曉了。從同學(xué)們的平時的話語中透露出有的同學(xué)盼望著中考快點(diǎn)到來，有的卻對中考的到來感到了焦急和感嘆。
首先我想知道同學(xué)們，你對中考的知道些什么，你對中考的認(rèn)識是什么?中考會對我們產(chǎn)生什么樣的影響?
(學(xué)生交談)
中考是一次挑戰(zhàn)。投入的是努力、汗水，收獲的是進(jìn)入更高一級學(xué)校接受更深層次教育的機(jī)會和條件;即使失敗，也并非一無所獲，將得到豐富的知識及一段難忘的人生經(jīng)歷。
中考是一次角逐。失敗者淘汰出局，成功者將開始新的征程。
中考還是一個轉(zhuǎn)折點(diǎn)。人生中，第一次如此真切地感受到命運(yùn)就把握在自己手中，無論成敗，經(jīng)過它，我們都將踏進(jìn)一個全新的人生旅程。
每個人的一生，都會面臨一些很重要的關(guān)口。中考，又無疑是這些關(guān)口的重中之重，它可能影響你一生的命運(yùn)。而從現(xiàn)在開始的今后50多天，則是中考成敗的關(guān)鍵。這50多天的努力可能意味著你考入夢寐以求的高中，從此掀開輝煌的人生篇章。我希望每一個同學(xué)都能決勝中考，做到青春無悔。
二、學(xué)習(xí)態(tài)度
1、(文字游戲)
從這個游戲中和我們可以看出要想在中考中取得好成績，首先要有一個良好的態(tài)度，加上刻苦的努力，才會擁有足夠的知識，你的理想才會有希望。
我們的成長其實就和爬臺階一樣，只要你努力了，付出了，就會有收獲。我們每一個人的目標(biāo)離我們都不是很遠(yuǎn)，關(guān)鍵在于你是否將目標(biāo)放在心上，是否在朝這個目標(biāo)前進(jìn)。
通過前一次的`職高分流，留下來的同學(xué)對自己的中考應(yīng)該都有一個非常明確的目標(biāo)，有的同學(xué)是要升高中，有的同學(xué)是為了等畢業(yè)證好去學(xué)一門技術(shù)，當(dāng)然也有那么一、二個同學(xué)另有其他的打算。不管怎么樣我們都需要積累足夠豐富的知識才行。
2、面對僅有的50多天。你在想什么?你在做什么?你想說些什么
3、同學(xué)們，請大家想想曾經(jīng)你在學(xué)習(xí)的道路上有過怎么樣的經(jīng)歷?
4、你感覺我們的學(xué)習(xí)苦、累嗎，在面對挫折的時候你放棄過嗎!!
三、努力
1、今天努力決定明天的成功與失敗。
2、今天努力決定明天何去何從。
3、今天的努力決定了未來的幸福。
四、堅持
1、同學(xué)們，在初三這些挑戰(zhàn)極限的日子里，你們只有丟棄懶惰，擺脫浮躁，踏實走下去，才會在今年的六月見到朗朗晴天，得到鮮花簇?fù)?有百分之一的希望就做百分之百的努力，不放棄，堅持到底。
2、成功就在于“再堅持一下”的努力之中!剛剛過去的運(yùn)動會中，要不是因為咬牙堅持了一下，你就被別拋在后面，我們班集體也就因她最后的一點(diǎn)堅持而取得了榮譽(yù)。
3、堅持什么呢!
堅持心中的目標(biāo)
堅持不懈的努力
堅持持久的計劃
堅持良好的習(xí)慣
堅持永不熄滅的熱情
堅持平靜自己的心態(tài)
堅持上好每節(jié)課
堅持認(rèn)真完成每一份作業(yè)
堅持利用好每一分鐘
堅持到中考的最后一秒鐘
五、堅定信心，宣誓
我愿用必勝的信念投入中考，我愿用全部的精力傾注中考,我愿用堅定的毅力戰(zhàn)勝中考,我能行，我一定行!我堅信青春會因奮斗而美麗，我堅信成功屬于我!
六、總體建議
1、搶時間，抓基礎(chǔ)，多看書,多做題心態(tài)要平穩(wěn)，重視每一次考試和練習(xí)。多問、多思考。
2、每天爭取進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)，每天充實度過。日積月累，厚積薄發(fā)。
3、不要偏科,平衡發(fā)展。注意提高綜合科目的分?jǐn)?shù)。
4、正確認(rèn)識自己,要有堅定的信心。竭盡全力,一拼到底。
5、正確應(yīng)對挫折，學(xué)會調(diào)整心態(tài)。勝不驕、敗不餒。
七、預(yù)祝中考的成功
中考主題班會教案 9
教學(xué)活動的目的：
通過這一節(jié)主題班會課，激勵學(xué)生在這短暫的幾十時天里，抓緊時間，遵守紀(jì)律，嚴(yán)格要求，有目的的，科學(xué)的計劃，緊張而有序復(fù)習(xí)，迎接中考。
活動準(zhǔn)備：
制作課件
課時安排：
一課時
教學(xué)過程：
一、回顧與總結(jié)
�、俅蠖鄶�(shù)同學(xué)已樹立中考奮斗目標(biāo)，但少數(shù)同學(xué)學(xué)習(xí)目的還不很明確；
�、谝恍┩瑢W(xué)對父母師長心懷感恩之情，但個同學(xué)把家長的囑托拋至腦后；
�、垡恍┩瑢W(xué)惜時如金，爭分奪秒，但總有一些人課余時間追趕打鬧，喜愛滯留宿舍，上課踩著鈴聲進(jìn)課堂；
�、芤恍┩瑢W(xué)上課專注，積極參與，但課堂上偶有同學(xué)上課走神，開小差，打瞌睡；許多同學(xué)能夠認(rèn)真作業(yè)，勤思樂學(xué)，卻有少數(shù)同學(xué)自覺性較差，作業(yè)草草應(yīng)付，抄襲了事；
�、菀恍┩瑢W(xué)基礎(chǔ)不牢，卻堅信笨鳥先飛早入林，可有
些人自暴自棄，破罐子破摔，得過且過；
�、抟恍┩瑢W(xué)課余時間研究中考試題，加強(qiáng)課外閱讀。
�、叽蠖鄶�(shù)同學(xué)已進(jìn)入中考備戰(zhàn)狀態(tài)，懂得愛拼才會贏的道理，令人擔(dān)憂的是有些同學(xué)還沒有進(jìn)入角色，將人生作游戲，把前途當(dāng)兒戲。
二、班主任贈言：
前者：十年磨礪，臥薪嘗膽，早有 凌云志；85天奮戰(zhàn)，披荊斬棘，方為人中杰。
后者：吃得苦中苦，不留終身憾，不要讓 愛你的人失望。
三、投影畫面（師配樂朗讀）
四、欣賞歌曲《陽光總在風(fēng)雨后》讓學(xué)生感受“實現(xiàn)夢想”是不容易。
并投影激勵人心的圖片
五、 寫自己重新確定的理想 。
談一談：同學(xué)們面對短暫的85天，自己是如何去沖刺中考的？
六、誓言（全體同學(xué)）
今天，我們用青春的名義宣誓：
83天后，我們將用鮮花鋪就輝煌！
我們不摘青色的蘋果， 因為我們曾用汗水澆灌希望
我們不做漂泊的扁舟， 因為我們曾乘風(fēng)破浪，渡過學(xué)海茫茫，我們不做退縮的懦夫，因為我們曾披荊斬棘，踏過書山坎坷。
我們無悔，我們無畏，我們一步步走來，我們勇敢，我們樂觀，我們用自信承載未來
選擇了大海，就去乘風(fēng)破浪；
選擇了藍(lán)天，就去展翅翱翔；
選擇了遠(yuǎn)方，就要風(fēng)雨兼程；
選擇了奮斗，就要勇敢前行。
我們莊嚴(yán)承諾：
不負(fù)父母的期盼
不負(fù)恩師的厚望
不作懦弱的退縮
不作無益的彷徨
我們將帶著從容的微笑
去贏得我們志在必得的輝煌
奮斗85天，讓飛翔的夢
在六月張開翅膀；
拼搏85天，讓九（7）班的輝煌
在六月閃光。
舉胸中豪情，傾滿胸?zé)嵫?/p>
與雷霆碰杯，同日月爭光。
我堅信：胸有凌云志，愛拼才贏。
人生能有幾回搏，此時不搏更待何時！
我們向父母師長發(fā)誓：
六月凱旋，舍我其誰！
七、班主任總結(jié)：
同學(xué)們，決戰(zhàn)的`號角已經(jīng)吹響，三分天注定，七分靠打拼，愛拼才會贏。只要我們竭盡全力，奮力拼搏，勝利一定會屬于我們的。在今后的83天里，希望大家都要精打細(xì)算，科學(xué)計劃，不猶豫，不彷徨，全力以赴，永不言敗，向?qū)W校家長社會交一份滿意的答卷。
八、科任老師們的寄語：
1、堅持就是一種贏的姿勢
2、輕松一點(diǎn)，勝人一籌
3、把最美的風(fēng)景帶到山巔，體驗登天的感覺，把最燦爛的笑容留到火熱的六月。
全體科任老師為同學(xué)點(diǎn)的歌《從頭再來》
中考主題班會教案 10
班會背景：
1、結(jié)合學(xué)校班會實驗課題，嘗試改變普通班會課的模式，探索網(wǎng)絡(luò)e時代的班會課模
2、班級同學(xué)在水平考試后，學(xué)習(xí)和紀(jì)律上有明顯的放松，需要重申明確目標(biāo)和認(rèn)真?zhèn)淇嫉闹匾�，以�?guī)范同學(xué)的紀(jì)律，沖刺中考考。
3、班級男生占大多人數(shù)，有明顯的自負(fù)、不踏實的現(xiàn)象，希望引導(dǎo)同學(xué)以優(yōu)秀同學(xué)為榜樣，謙虛、團(tuán)結(jié)，為班級作貢獻(xiàn)。
班會目的：
1、通過歸納真漢子的標(biāo)準(zhǔn)，教育同學(xué)規(guī)范紀(jì)律，嚴(yán)格要求自己，沖刺中考考。
2、幫助同學(xué)明確長遠(yuǎn)目標(biāo)和短期目標(biāo)，認(rèn)清目標(biāo)和實際行動的關(guān)系。
3、通過各項的準(zhǔn)備工作，使同學(xué)們更團(tuán)結(jié)一致，更熱愛班集體班會
重點(diǎn)：
1、表揚(yáng)班級優(yōu)秀同學(xué)代表，明確做個真漢子的標(biāo)準(zhǔn)。
2、幫助同學(xué)明確長遠(yuǎn)目標(biāo)和短期目標(biāo)，認(rèn)清目標(biāo)和實際行動的關(guān)系。班會難點(diǎn)：提高同學(xué)對目前放松狀態(tài)的危害性的認(rèn)識，并反省自身的行為，以實際行動完成短期小目標(biāo)。
班會準(zhǔn)備：
1、評選好班級各宿舍和走讀生的7位優(yōu)秀代表，組員寫好頒獎詞，并頒獎(筆記本。
2、由宣傳委員制作好《我們的`足跡》，以備張貼目標(biāo)。
3、網(wǎng)上搜索視頻《廣州城市精神》和歌曲《紅日》
班會過程：
1、主持人引出做個真漢子的標(biāo)準(zhǔn)。
(1)觀看視頻《廣州城市精神》，學(xué)習(xí)五羊精神。
(2)結(jié)合班級實際，討論做個真漢子的標(biāo)準(zhǔn)。
2、表揚(yáng)各宿舍和走讀生的優(yōu)秀代表，并談感受
3、師生同樂：名言拼圖比賽。
4、明確我們的短期目標(biāo)和高考目標(biāo)，張貼《我們的足跡》
5、心動不如行動：認(rèn)清目標(biāo)和實際行動的關(guān)系。
6、全班合唱歌曲《紅日》。
7、班主任總結(jié)沖刺中考主題班會教案
2課前準(zhǔn)備：
1.每人總結(jié)一學(xué)期得失。
2.組成四組學(xué)習(xí)小組，推選出組長，給小組起組名，總結(jié)學(xué)習(xí)方法，制定學(xué)習(xí)計劃，準(zhǔn)備pk宣言。
3.邀請任課老師參加。
班會課流程：
1.班主任開場白：時光如梭，歲月如歌，彈指一揮間，緊張、忙碌而又充實的一個學(xué)期的生活轉(zhuǎn)瞬即逝，我們即將迎來本學(xué)期的最后一次考試——中考考試，現(xiàn)在我們在這里召開本學(xué)期最激動人心的一次主題班會——沖刺中考!首先我們歡迎各位老師的到來，對他們辛勤的付出表示衷心的感謝!
2.每位學(xué)生談自己一學(xué)期來的得失“迎接中考”主題班會教案等3篇“迎接中考”主題班會教案等3篇。(每人發(fā)言時間一分鐘以內(nèi))
3.今天的主題班會也是一次pk大會。我們分成四個學(xué)習(xí)小組，每個小組給自己起組名，總結(jié)了學(xué)習(xí)方法，制定了學(xué)習(xí)計劃，準(zhǔn)備了pk宣言。每個組可以邀請一位老師做參謀，進(jìn)行商議、修改。5分鐘后準(zhǔn)備發(fā)言
4.四個小組依次介紹組名、學(xué)習(xí)方法、學(xué)習(xí)計劃、pk宣言。(每次發(fā)言的學(xué)生不一樣)沒有邀請到的任課老師做評委，給各組打分(每項滿分10分)。
5.宣布pk結(jié)果，頒發(fā)獎品。
6.班主任總結(jié)：這次pk的勝利者只是小小的勝利，更大的驚喜還在中考考試。每組的中考考試的總均分和期中考試相比，進(jìn)步最大的將免做三項寒假作業(yè)，第二的免做兩項寒假作業(yè)，第三免做一項寒假作業(yè)。距離中考考試還有10來天時間，同學(xué)們，加油吧!
中考主題班會教案 11
班會主題：
奮戰(zhàn)中考，為母校爭光
班級：
xx中學(xué)九年級（6）班
活動目的：
通過這次班會，使學(xué)生放松心態(tài)，正確對待中考；使學(xué)生明白責(zé)任，采取高效方法；使學(xué)生挖掘潛能，營造自信人生；使學(xué)生端正態(tài)度，真正把握今天。更通過這次班會，讓學(xué)生明白：中考，并不是自己一個人在孤軍奮戰(zhàn)，有很多人關(guān)心著你、念掛著你、注視著你。讓學(xué)生在準(zhǔn)備中學(xué)會感恩，在理性中尋找捷徑，在尋找中評判自我。
活動背景：
距離中考僅有一個月的時間，班級氣氛相當(dāng)凝重：成績優(yōu)秀的學(xué)生狀態(tài)下滑，情緒異常急躁；成績居中的學(xué)生憂心忡忡，茫然不知所措；成績欠缺的學(xué)生目標(biāo)不明，渾噩浪費(fèi)時間。開展一次以“中考”為主題的班會，對于緩解學(xué)生緊張情緒，認(rèn)清前途方向，形成健全人格，尤有必要。
準(zhǔn)備活動：
（1）全班動員，營造氛圍，讓學(xué)生明白“磨刀不誤砍柴功”的道理，使班上的每位同學(xué)都能積極投入這一活動，獻(xiàn)計獻(xiàn)策。
（2）確定主持人及班會的主要議程。
主持人：李xx（1）孫x（2）
活動程序：
一：在回首中收獲自信
【學(xué)生表演“自信小故事”——握住自信，背景音樂：《愛拼才會贏》】
通過故事讓學(xué)生明白只有握住自信，戰(zhàn)勝困難，才能取得成功。
主持人1：握住自信，你會發(fā)現(xiàn)腳下的路更寬。
主持人2：握住自信，你會發(fā)現(xiàn)頭頂?shù)奶旄{(lán)。
【學(xué)生講小澤征爾勝于自信的故事，背景音樂：《陽光總在風(fēng)雨后》】
主持人1：勝于自信，才會奏起高昂的音符。
主持人2：勝于自信，才會繪出璀璨的畫頁。
【全班同學(xué)集體朗誦李白的詩歌——《行路難》，背景音樂：《寓公移山》】
主持人1：三年的時光，許多溫暖的記憶都將銘刻在我們靈魂的最深處，那是我們生命中最難忘的歲月。
主持人2：三年的時光，我們進(jìn)一步學(xué)會了分(安全教育教案)析與思考，學(xué)會了豐富與凝練，學(xué)會了合作與競爭，學(xué)會了繼承與創(chuàng)新，也進(jìn)一步學(xué)會了如何不斷超越、突破自己的極限而成長。
二：走近中考，方法很重要。
政治課代表——
現(xiàn)已進(jìn)入最后的沖刺階段，以下是幾點(diǎn)基本的復(fù)習(xí)策略：
1.守住“家門”題在書中，理在書中，理清各課基礎(chǔ)知識。
2.關(guān)注熱門，有計劃地結(jié)合時政熱點(diǎn)進(jìn)行專題訓(xùn)練。
3尋找竅門.積極強(qiáng)化應(yīng)試能力，提高得分能力。
（略）
請班主任做考前心理輔導(dǎo)。
下面來解決同學(xué)們的一些問題：
考前煩了怎么辦？
1、煩躁是自尊和上進(jìn)的表現(xiàn)，但不能任由其泛濫。
2、調(diào)整預(yù)期目標(biāo)，減輕心理負(fù)擔(dān)。
3、生活有規(guī)律，煩躁時要安排適當(dāng)?shù)姆e極的休息，但不要消極的`躺著，更不要看電視、聽音樂等。
4、睡眠要充足。
考前看不進(jìn)書怎么辦？
1、調(diào)整預(yù)期目標(biāo)，減輕心理負(fù)擔(dān)。
2、按重要性的次序，排列出一個合理有序的復(fù)習(xí)進(jìn)程。
3、干脆閉著眼想復(fù)習(xí)過的重點(diǎn)。
臨考失眠怎么辦？
1、失眠并不真正影響考試的發(fā)揮。
2、不要過度夸大失眠所產(chǎn)生的消極影響，而是在考前解除思想包袱。
3、用手指頭在肚皮上默寫英語單詞。
進(jìn)考場前該怎么做？
1、不要想著自己還有多少內(nèi)容還沒有復(fù)習(xí)。
2、不要一個人獨(dú)自呆在一邊。
3、可以高強(qiáng)度的運(yùn)動一兩分鐘，可以和同學(xué)們一起談笑，可以大聲地唱歌。因為嬉戲可以分散注意力，可以讓人心情愉快。
4、除政史外不帶任何書籍。
一考試就覺得不對勁怎么辦？
1、心理緊張造成，是一種條件反射現(xiàn)象，并不是真正的病理原因。
2、考試前、考試時不留意、不強(qiáng)化。
3、自我暗示：別人跟我一樣。
主持人1：良好的心態(tài)，能讓我們獲得超水平的發(fā)揮。
主持人2：良好的心態(tài)，能讓腐朽折射神奇的光芒。
三：中考誓師，擁抱理想
主持人1：春天是一段路程，滄海桑田的擁有。
主持人2：決勝中考，我們意氣風(fēng)發(fā)，斗志昂揚(yáng)。
班會主題：奮戰(zhàn)中考，為母校爭光(2)
【班長代表全班學(xué)生發(fā)言。背景音樂——《男兒當(dāng)自強(qiáng)》】
主持人1：當(dāng)?shù)某筷貫⑾虼蟮兀覀償y手邁向青春，從童稚走向成熟。當(dāng)柔柔的微風(fēng)吹在臉上，我們跨進(jìn)了青春的門欖，學(xué)會理解、感激和珍惜。
主持人2：同學(xué)們，讓我們以藍(lán)天般的敬意，向幸福的童年揮手作別；以赤子般的真誠迎接這火紅的青春；以理性的思考承擔(dān)起明天的責(zé)任。在今天，讓我們永遠(yuǎn)珍藏老師的諄諄告誡。
【班主任發(fā)言。背景音樂——《奮斗》】
主持人1：三年的時光，轉(zhuǎn)瞬即逝，但很多記憶將成為你我生命中最為珍重的收藏。
主持人2：三年來，有太多太多的情景值得我們?nèi)セ貞洠哼\(yùn)動會、故事會……這些溫暖的記憶都將銘刻在我們靈魂的最深處，那是我們生命中最難忘的歲月。
主持人1：青春是一串風(fēng)玲，時刻呼喚著我們的心靈。
主持人2：青春是一首歌，永遠(yuǎn)催人奮進(jìn)。
【集體朗誦：《青春》，背景音樂：輕音樂】
主持人1：中考在即，6月最后的戰(zhàn)役即將打響。
主持人2：梔子花一般的憂傷，落落大方地開在最隱秘的心房。
主持人1：人生舞臺浩淼無邊，惟有獨(dú)恃自我姿態(tài)，才好舞出美好的未來。
主持人2：們可以錯過太陽，可以錯過月亮，甚至我們還可以錯過星星；但是我們不能錯過六月的沖天一飛，飛天一鳴！
主持人合：讓我們共同宣誓：
以最飽滿的熱情、最高昂的斗志、最堅定的信念、最刻苦的精神、最堅韌的毅力、最平和的心態(tài)對待30天，珍惜時間，查漏補(bǔ)缺，打好中考攻堅戰(zhàn)，收獲六月的輝煌。
中考主題班會教案 12
活動目標(biāo)：
總結(jié)上半學(xué)期的學(xué)習(xí)及考試，表彰學(xué)習(xí)及考試優(yōu)秀的同學(xué)，指導(dǎo)同學(xué)們下半學(xué)期的學(xué)習(xí)。
活動內(nèi)容：
班委會同學(xué)布置教室；老師宣讀考試成績，表彰優(yōu)秀同學(xué)；同學(xué)們討論發(fā)言；老師總結(jié)。
活動過程：
1、老師宣讀考試成績：（略）
2、老師表彰考試優(yōu)秀同學(xué)：（略）
3、同學(xué)們討論發(fā)言：
同學(xué)甲發(fā)言：我這次考試成績不理想，自己考慮了一下，主要是在考試前沒有深入復(fù)習(xí)，只不過是看了看書；臨陣磨槍，突擊，平時不善于積累；復(fù)習(xí)沒有重點(diǎn)。以后要總結(jié)經(jīng)驗，爭取好的成績。
同學(xué)乙發(fā)言：英語一直是我最不理想的科目，我對此也非常的著急，所以我在今后的學(xué)習(xí)中會更加重視學(xué)習(xí)。數(shù)學(xué)一直是我的強(qiáng)項，可這次發(fā)揮的也不是很令自己滿意，沒有發(fā)揮出自己應(yīng)有的水平。這是什么原因呢？主要是自己思想上的問題，我總認(rèn)為沒什么，靠自己的功底完全可以應(yīng)付，但是事實與自己所想的是完全相反的。經(jīng)過這次考試，我也明白了，隨著年級的升高，我們所需要掌握的知識也在不斷的增多，我以前學(xué)的那些知識已經(jīng)遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠，所以，既是自己的強(qiáng)項，就更不能落下，就更應(yīng)該跟著老師好好的學(xué)。
同學(xué)丙發(fā)言：我認(rèn)為我比以前認(rèn)真了，但解題的技巧掌握的還不是很好，以后在這方面還應(yīng)加強(qiáng)。在無力的學(xué)習(xí)上，和數(shù)學(xué)有一些相同，都是解題方法。在語文方面，我還應(yīng)該加強(qiáng)閱讀訓(xùn)練，使自己的閱讀能力有所提高。
同學(xué)丁發(fā)言：通過這半學(xué)期的學(xué)習(xí)，我有幾點(diǎn)體會：預(yù)習(xí)，不僅僅是簡單的看書，對于語文，應(yīng)該畫一些重點(diǎn)字詞、概念和一些重要的知識點(diǎn)；數(shù)學(xué)則要著重地看例題和定理、概念。看完書以后，可以試著做一下課后的練習(xí)題。這樣可以幫助你知道你是否已經(jīng)基本了解了這些新知識。英語只要了解基本的句型構(gòu)成，再多背幾個單詞就可以了。
老師總結(jié)：
經(jīng)過上半學(xué)期的學(xué)習(xí)，及全班同學(xué)的努力，我們班取得了不錯的'考試成績。但每個同學(xué)的情況不相同，有的同學(xué)付出了，得到了豐碩的回報；有的同學(xué)付出了，卻事與愿違，這里就有學(xué)習(xí)方法的問題。
聽了以上幾位同學(xué)的發(fā)言，我感到大家講的很實在，很切合同學(xué)們的實際。希望同學(xué)們對照自己的學(xué)習(xí)實際，找到適合自己的學(xué)習(xí)方法。這里我針對咱們班的實際情況，在今后的學(xué)習(xí)中，必須把握三個“必須”。
第一、學(xué)習(xí)必須循序漸進(jìn)。
只有地基打牢固了，高樓大廈才不會傾斜；只有走穩(wěn)了，才會輕松地跑。學(xué)習(xí)任何知識，必須注重基本訓(xùn)練，要一步一個腳印，由易到難，扎扎實實地練好基本功，不要前面的內(nèi)容沒有學(xué)懂，就急著去學(xué)習(xí)后面的知識；更不能基本的習(xí)題沒有做好，就一味去鉆偏題、難題。這是十分有害的。比如學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)時，我就先做那些基礎(chǔ)題，熟練的掌握公式，之后再去做那些比較難的題。這樣，你就能打好基礎(chǔ)，學(xué)習(xí)成績自然而然的就上來了。
第二、學(xué)習(xí)必須勤于思考。
中學(xué)是一個重要的學(xué)習(xí)階段。在這個期間要注意培養(yǎng)獨(dú)立思考的能力。要防止死記硬背。學(xué)習(xí)中要多問幾個為什么。比如學(xué)英語，一個句子可以用多種方法去做，舉一反三，靈活運(yùn)用，使你的大腦思維更加活躍。
第三、學(xué)習(xí)必須一絲不茍。
學(xué)習(xí)切忌似懂非懂。例如，習(xí)題做錯了，這是常有的事，重要的是能自己發(fā)現(xiàn)錯誤并改正它。這就要求我們對解題中的每一步推導(dǎo)能說出正確的理由，每一步都要有根據(jù)，不能想當(dāng)然，馬馬虎虎。
只要做到了這些，再加上一些你認(rèn)為自己適合的學(xué)習(xí)方法，相信你的學(xué)習(xí)成績一定會提高的，在考試中取得好成績。
中考主題班會教案 13
活動主題：
全力以赴，沖刺中考
活動背景：
初三一�？荚嚰磳⒌絹�，在這個沖刺的緊要關(guān)頭，班級里有部分學(xué)生情緒低迷，大多是因為初三的一診和二診是學(xué)生從未體驗過的緊張、勞累而枯燥、功利而缺乏興趣的學(xué)習(xí)生活，學(xué)生大多疲累感較重，心理壓力比較大，特別是有部分孩子在初三后半學(xué)期非常努力但是幾次考試的成績卻不太理想，現(xiàn)實成績與理想學(xué)校差距較大，所以出現(xiàn)動力不足的情況。
班會目標(biāo)：
1.通過此次班會，引導(dǎo)學(xué)生調(diào)整自己的心理和備考狀態(tài)，用更加積極的心態(tài)去面對中考。
2.讓學(xué)生了解中考前沖刺階段的計劃和安排，從而提高考前的復(fù)習(xí)效率。
重點(diǎn)難點(diǎn)：
1.在活動中通過情感教育，激勵學(xué)生抓緊時間做最后的沖刺。
2.激勵學(xué)生心懷目標(biāo)，為之付出行動并努力實現(xiàn)目標(biāo)。
活動準(zhǔn)備：
1.找出精心保管的在初一“六一”時舉行的“告別童年，放飛夢想”活動中的物品學(xué)生親筆簽名的橫幅，存放學(xué)生寫有心愿的千紙鶴的心形盒子。
2.從學(xué)生初一到初三的照片中篩選班會需要的照片，按照“軍訓(xùn)”“運(yùn)動會”“文藝演出”“母親節(jié)”“生日會”“堆雪人”“獲獎”等12個內(nèi)容，制作幻燈片，配樂，做成多媒體文件。
3.讓學(xué)生代表和家長代表準(zhǔn)備好發(fā)言材料。
4.準(zhǔn)備神秘禮物送給即將畢業(yè)的學(xué)生和家長。
5.印制“全力以赴，沖刺中考”活動邀請函，由學(xué)生轉(zhuǎn)交家長，請家長提前請假，按時到學(xué)校參加活動。
活動過程：
1.導(dǎo)入主題（2分鐘）
播放視頻《你究竟有多想成功》，提出主題“全力以赴，沖刺中考”。（學(xué)生和家長坐在一起）
2.播放幻燈片（20分鐘）
家長與學(xué)生一起看照片
照片，上面貼有學(xué)生的心愿卡，明確本次會議的主題
第三張幻燈片，是學(xué)生放千紙鶴的心形盒子照片
師:孩子們，你們是否還記得這個盒子是做什么的? 生:是我們的心愿盒。
師:對，就是你們在初一“六一”兒童節(jié)寫下的心愿。你們還記得嗎?現(xiàn)在讓我們重溫初一時的心愿。
教師將桌子上的紅領(lǐng)巾掀開，露出心形的盒子并打開，將學(xué)生在初一時寫有心愿的干紙鶴按照名字逐一發(fā)到學(xué)生手中
第四張幻燈片，是學(xué)生吃著棒棒糖寫心愿的照片
師:按照本班習(xí)慣，“六一”吃棒棒糖，因為我們是最棒的;今天與家長同吃，因為我們的家長也是最棒的。
教師將棒棒糖發(fā)到學(xué)生和家長手中
第七張幻燈片，是將初一時“告別童年，放飛夢想”活動中的橫幅展開，學(xué)生找自己的簽名
(二)小品劇
初一時學(xué)生在教室自導(dǎo)自演的小品; 學(xué)生互相學(xué)民族舞，并在教室里載歌舞的歡樂情景
背景音樂:和蘭花在一起
(三)冬天過生日
學(xué)生自發(fā)給班主任過生日學(xué)生在校園的情景
背景音樂:《澄凈之水》
學(xué)生在黑板上寫的寫的“楊老師生日快樂”，滿臉是學(xué)生抹的蛋糕，旁邊畫滿了小草、鮮花。
�。ㄋ�)廣播體操比賽及防暴演練
班級參加學(xué)校的廣播體操比賽情景:代表學(xué)校參加廣播體操比賽情景;兩次防暴演練情景
背景音樂:《和蘭花在一起》
(五)大合唱及集體舞比賽
主要內(nèi)容為班級參加學(xué)校大合唱比賽情景:參加學(xué)校集體舞比賽情景
背景音樂:《英雄》
(六)運(yùn)動會
我班參加學(xué)校運(yùn)動會彩旗隊，散旗場景;參加運(yùn)動會比賽項目的比賽場景;其他學(xué)生寫稿件及服務(wù)場景
背景音樂:《英雄》
(七)軍訓(xùn)
從開營、訓(xùn)練、吃飯、洗碗、內(nèi)務(wù)檢查、會操，到參觀部隊、洗床單、訓(xùn)練空隙的娛樂、先進(jìn)班組表彰、教官演示
背景音樂:《我相信》
(八)堆雪人
本學(xué)期開學(xué)報到時，組織學(xué)生分小組在籃球場進(jìn)行堆雪人比賽情景
背景音樂:《澄凈之水》
(九)編繩子
今年“三八”婦女節(jié)前，我教學(xué)生給母親編手鏈，要求學(xué)生在婦女節(jié)那天將手鏈送給媽媽，孩子編手鏈的各種情景
背景音樂:《和蘭花在一起》
倒數(shù)第三張是一個心形圖案的照片 (十)平時生活場景
學(xué)生在學(xué)校大課間娛樂、衛(wèi)生大掃除、準(zhǔn)備上課、布置教室墻面文化等的`情景
背景音樂:《澄凈之水》
(十一)從初一到初三的獲獎瞬間
除學(xué)生在學(xué)�；顒又蓄I(lǐng)獎，還包括開家長會時給家長發(fā)獎，以及平時給學(xué)生發(fā)獎的情景
背景音樂:《英雄》
(十二)全力以赴，沖刺中考
布置教室后墻“全力以赴、沖刺中考”時，學(xué)生寫心愿、貼心愿，及同學(xué)裝飾墻面、描字的照片
背景音樂:《我要飛得更高》
倒數(shù)第三張，是教室后面黑板“中考，我努力了”板塊留白處，學(xué)生簽名照片；倒數(shù)第二張，是班級合影“一家人”照片；最后一張，是任課教師合影
3.學(xué)生代表小林發(fā)言（3分鐘）
4.家長代表小周媽媽發(fā)言（3分鐘）
5.教師發(fā)言（3分鐘）
同學(xué)們，我們今天相聚在這里，我想對家長和你們表示感謝。感謝你們的懂事上進(jìn)，感謝家長的積極配合，感謝三年的相處快樂。我們回顧了我們美好而短暫的初中生活，又為我們的中考定下了新的目標(biāo)。我們?nèi)昵暗臎Q定決定了我們今天的生活。初一時，我們?yōu)樽约憾ㄏ铝四繕?biāo)，今天，當(dāng)我們打開千紙鶴的時候，我們是為自己在這三年的時間里努力奮斗了而無悔，還是為自己虛度時光而悔恨?初中三年的學(xué)習(xí)效果，就會在中考中檢驗。我希望你拿到中考成績單后，能對自己、對父母說一句:“我盡力了�！�
6.播放視頻短片并介紹冬奧會冠軍得主谷愛凌（2分鐘）
北京冬奧會上，中國選手谷愛凌在自由式滑雪大跳臺決賽中憑借出色的表現(xiàn)奪得冠軍。年僅18歲，滑雪天才，斯坦�！皩W(xué)霸”，熱愛籃球、越野等多項運(yùn)動，會跳芭蕾，還是時尚界的寵兒...谷愛凌躋身“全民偶像”的同時，也被不少網(wǎng)友贊許為“別人家孩子”的天花板。每個人都是自己命運(yùn)的建筑師，而把握命運(yùn)需要高度的自律精神，松下幸之助說:“登峰造極的成就源于自律�！惫葠哿琛耙贿呑x全日制的學(xué)校，一邊訓(xùn)練并參加比賽”，她是時間管理大師，她自覺而自律，訓(xùn)練時的自律體現(xiàn)極高的職業(yè)素養(yǎng)，這也是她在體育上不斷突破的必然;學(xué)習(xí)上的自律，讓她如愿考上斯坦福大學(xué)，成為令人羨慕的“別人家的孩子”。
7.反省自身，制定計劃（5分鐘）
有的同學(xué)經(jīng)過一次考試失敗了就一蹶不振，我想這樣做是沒有必要的。應(yīng)該靜下心來重新找到自己的起點(diǎn)，當(dāng)然了，找到了起點(diǎn)后決不能停在起點(diǎn)不動，而要奮斗、前進(jìn)。有的同學(xué)考試沒考好，這時他就非常的有動力，列出了一大堆的學(xué)習(xí)計劃，下了一大堆的決心，但是幾天過后就又像以前一樣了，又失去了幾天前的動力。所以對待學(xué)習(xí)，我們要有堅定的毅力，如果還是一直像以前一樣，不做出改變的話，那么中考恐怕要名落孫山了。
(1)備考策略
調(diào)整狀態(tài)，重樹信心，再鼓斗志，保持穩(wěn)定，堅守陣地，鞏固基礎(chǔ)，提升能力，挖潛增分，勞逸結(jié)合，平穩(wěn)過渡，平安中考。
(2)方法指導(dǎo)
A找準(zhǔn)自己的優(yōu)勢學(xué)科進(jìn)行突擊，挖潛增分。 B多做題，基礎(chǔ)訓(xùn)練加上套題訓(xùn)練。
C回歸基礎(chǔ)，回歸課標(biāo)，回歸錯題，厚積薄發(fā)。 班會總結(jié)（2分鐘）
“對谷愛凌來說，贏一直都很重要。”科比也說過:“總有人是要贏的，那為什么不是我呢�！惫葠哿枵f:“我進(jìn)入任何一個比賽，都必須有可贏的希望�！彼诒本┒瑠W會上的表現(xiàn)，完美地詮釋了她的信條。我們應(yīng)該學(xué)習(xí)她身上的這種精益求精、追求完美的體育精神，自律努力，勇敢追求。中國有句老話“行百里半九十”，就是說走一百里路，走九十里才算走了一半，因為很多人堅持到九十里就放棄了。無論是考試還是人生，我們?nèi)鄙俚牟皇悄芰�、技巧、模式，需要的是堅持和毅力，只有堅持量變，才能最后完成質(zhì)變，才能突破成功的臨界點(diǎn)，取得最后的成功。
中考主題班會教案 14
班會目的：
中考已進(jìn)入倒計時，學(xué)生已經(jīng)進(jìn)入“心理高原”期，苦悶、焦慮、急躁，學(xué)習(xí)效率不高、情緒不穩(wěn)定等。有必要提供機(jī)會讓學(xué)生吐露自己的內(nèi)心苦惱、宣泄自己的情緒、緩解中考前的壓力，讓學(xué)生彼此交流自己的緩解方法，坦言自己的觀點(diǎn)。
班會形式：
問題討論式（由班長主持，對同學(xué)發(fā)問，進(jìn)行探討）
班會過程及內(nèi)容：
教師：適逢期末考試前的一節(jié)晚自習(xí)，教室里一片沉寂，僅有筆尖劃過紙張和書頁翻動的聲音，眾學(xué)子在燈下苦讀備考，這時寂靜的教室內(nèi)傳出“咣當(dāng)”一聲，一學(xué)子因椅子腿斷裂而猝然摔倒在地。俄而，一男音從桌下飄出來：“唉，學(xué)習(xí)壓力太大了！”
進(jìn)入初中以來我們已經(jīng)多次步入考場，一次次考場的征戰(zhàn)，磨練了我們的毅力，培養(yǎng)了我們應(yīng)試的技巧與心理，隨著決戰(zhàn)中考的時日一天天來臨，我們承受的心理壓力會越來越大，而中考又是我們必須直面的現(xiàn)實，今天我們在這里各自坦言，道出自己的心聲。你有一個思想，我有一個方法，我們交換了，彼此就都擁有了一個思想與方法，敞開你的心扉，盡情地暢言。
學(xué)生A：中考的壓力是源自我們對成績的期盼，擔(dān)心自己能不能考好或怎樣考得更好。造成平時惴惴不安、急躁，越發(fā)覺得別人在進(jìn)步而自己去退步。但若退一步想，我考得好與不好，父母都會欣然接受，父母總是站在我們的一邊，是我們的精神后盾。中考僅僅是人生中的一次挑戰(zhàn)與機(jī)遇，不斷地去奪取人生更高的目標(biāo)。
學(xué)生B：考場如同戰(zhàn)場，勝敗乃兵家常事。失敗是最叫人痛心的事，更別說接連失敗了。我曾因失敗而一蹶不振，苦惱、煩躁……無以言表，想找個人傾訴，可是，每每看見別人在埋頭苦學(xué)，又不好打擾，于是我拿起了電話，將心中的郁悶一吐而快，對著電話我大聲哭泣。幾次傾心的交談之后，我覺得自己似脫胎換骨，心情愉快，目標(biāo)明確，心態(tài)平靜。我要告訴大家，當(dāng)我們有壓抑時，一定要向那些可以交談的對象盡情傾訴，無論父母、老師、同學(xué)還是遠(yuǎn)方不相識的人。
學(xué)生C：我想提醒大家，面對壓力，我們不妨來點(diǎn)“阿Q精神勝利法”，或許你的心情會舒暢；再者我們可以在自己的每天都看得見的地方，寫下最能鼓勵自己的話語，給自己加油，給自己鼓勁，增強(qiáng)自己的信心。
學(xué)生D：自信是一個人成功的支柱。但自信并不等于驕傲，它意味著你可能比別人擁有更多的機(jī)會，不怕你做錯，就怕你不做。自信來自于對自己的準(zhǔn)確評價，來自于認(rèn)清自己的優(yōu)勢與不足。它更來自于我們能給自己找出的一個合適自己的期望值，如此在壓力面前我們就會樂觀而信心百倍的前行。
學(xué)生E：同學(xué)們，我們是中考的同路人，因此，我們是對手，也是朋友。同學(xué)之間既有競爭，又是攜手前行的朋友。別擔(dān)心別人超過自己，互相幫助共同進(jìn)步，是我們的應(yīng)該具備的.心態(tài)。你幫助了同學(xué)，也會得到別人的幫助，并會贏得真誠的友誼。在一種寬松的友愛氛圍里復(fù)習(xí)迎考，其效果會更好。為此，我呼吁我們要團(tuán)結(jié)互助攜手走向考場，接受挑戰(zhàn)。
學(xué)生F：進(jìn)入初三，自己的情緒不知怎地，經(jīng)常是莫名其妙悲傷，有時只是一道題沒做出來或做錯了，就會使自己情緒進(jìn)入低谷。靜下心來想想，那些情緒都與自己的心態(tài)有關(guān)。每每在那里患得患失，一次測試考不理想便不高興，一次失敗就氣餒……我深深懂得保持一個良好的心態(tài)是多么重要。煩惱往往是我們自己塞進(jìn)自己的心房，而世界卻不會因為我們的煩惱停止前行，中考不會因為我們煩惱而降低要求。毅力是我們前行的支柱，在高峰時能看到危機(jī)，在低谷時能看到希望，就沒有什么能夠阻擋住我們。永遠(yuǎn)不放棄自己的努力，我們才會成功！
學(xué)生G：等待別人弱下去，不如自己堅強(qiáng)起來中考的競爭對手不是別人，而是我們自己。讓自己充實地走過每一天，只有自我成長才是成功中考的有力保障。山不就我，我就山，智慧不是與生俱來的，也不是到某個年齡就會到來。不斷地戰(zhàn)勝自己，克服自己的不足，彌補(bǔ)知識的缺陷，我們只能用堅實的腳步一步一步邁向中考。以堅強(qiáng)的毅力，扎實走好走后這段征戰(zhàn)路，我們一定能成功，我們一定會成功！
學(xué)生H：我想說的是，帶著壓力，鬧著情緒復(fù)習(xí)迎考，其效率會極低。如此，我們就應(yīng)該有一個合理的心態(tài)，遇到不順心的事或煩躁之時，暫時放下手頭的資料講義，在課間走出教室，欣賞大自然的美景，或聽一聽音樂，或讀一片美文。自然的萬物都會沖淡我們的心緒，音樂會陶醉我們的心靈，美文會啟迪我們的思維打開我們的心結(jié)……
學(xué)生J：把父母當(dāng)作朋友，把心中的苦惱盡情得傾訴……天空會依然那么藍(lán)，我們的心情會依然那么燦爛。良好的心態(tài)，快樂的心情給我?guī)韯恿εc激情，更給我?guī)淼膹?fù)習(xí)的效率！
學(xué)生K：健康的身體是人生奮斗的本錢，在壓力面前，保持自己的體力非常重要。鍛煉自己的意志，跑步是一種有效方式；清醒自己，保持精力充沛，長跑是一種有效的方法。緊張的復(fù)習(xí)中，適當(dāng)?shù)呐懿藉憻�，有利于我們保持清醒的頭腦與健康的體魄。
學(xué)生L：其實，考試中我們經(jīng)常會有自己不理想的成績時，所以我要說一次失敗，那僅僅是一次認(rèn)生必備的挫折經(jīng)歷。盡管失利是有些酸楚，有些苦惱，但我認(rèn)為它更是一番必備的經(jīng)歷。我們沒有必要把它放在心頭，戰(zhàn)場上一場戰(zhàn)役，指揮者從不會過分計較一城一池的得失，他要取得全局的勝利，就必須不計較。我們也應(yīng)該抓住中考這個決戰(zhàn)時刻，不必為平時一次或兩次的失利而煩惱。
教師總結(jié)：
對“放松中考壓力”這個話題，同學(xué)們坦言的答案是豐富多彩的。你的方法，我的見解，他的忠告……都是為了一個目的，減輕壓力，輕裝上陣，決戰(zhàn)中考。
其實，在我們每個人的心靈深處都有兩個自我，一個陽光燦爛的自我，一個暗淡消沉的自我，在一般情況下兩個自我于心靈深處偶有爭執(zhí)，當(dāng)壓力挫折來臨之時，光明的自我往往會被暗淡的自我趕出我們的心房，我們的心房里僅留下暗淡。請大家記住光明的自我與暗淡的自我無時不在爭執(zhí)、拉扯，所以我們必須小心謹(jǐn)慎，才能保住光明的自我，而不讓暗淡的自我得逞。
老師有一這樣的問題：假如給你兩枚硬幣，你如何想辦法把世界遮起來。答案很簡單，把硬幣放到眼前。很多時候，我們正是把問題放在了眼前，使自己不見天日，忽略了其實可以把問題放遠(yuǎn)點(diǎn)，換個角度看自己。悲觀的人看到的是茫茫黑夜，而樂觀的人看到的是夜空中滿天星辰。汪國真告誡我們：心中無雨，雨也是晴！
記得有這樣一個故事：某人在屋檐下躲雨，看見觀音正撐傘走過。這人說：“觀音菩薩，普渡一下眾生吧，帶我一段如何？”觀音說：“我在雨中，你在屋檐下，而屋檐下無雨，你不需要我渡�！边@人立刻跳出屋檐下，站在雨中道：“我現(xiàn)在也在雨中了，該渡我了吧？”觀音說：“你在雨中，我也在雨中，我不被雨淋，因為有傘；你被雨淋，因為無傘。所以不是我渡自己，而是傘渡我。你要想渡，不必找我，請自找傘去！”說完便走了。
第而天，這人遇到了難事，便去寺廟里求觀音。走進(jìn)廟里，他發(fā)現(xiàn)觀音的像前已有一個人在拜，那個人長得和觀音一模一樣，絲毫不差。這人問：“你是觀音嗎？”那人答道：“我正是觀音�！边@人又問：“那你為何還拜自己？”觀音笑道：“我也遇到了難事，但我知道，求人不如求己�！庇龅絾栴}，不要總是把希望寄托在別人身上，記住：成功者自救！心理的壓力輕重、急緩來自我們自己，解鈴還需系鈴人，坦然面對，笑對壓力，是我們應(yīng)該具備的心態(tài)。
中考主題班會教案 15
一、 活動目的:
中考已進(jìn)入倒計時，學(xué)生已經(jīng)進(jìn)入“心理高原”期，苦悶、焦慮、急躁，學(xué)習(xí)效率不高、情緒不穩(wěn)定等。有必要提供機(jī)會讓學(xué)生吐露自己的內(nèi)心苦惱、宣泄自己的情緒、緩解中考前的壓力,讓學(xué)生彼此交流自己的緩解方法，坦言自己的觀點(diǎn)。
二、 活動對象：
九二班全體學(xué)生
三、 活動時間：
20xx年xx月xx日下午16：15—16：55
四、 活動地點(diǎn)：
九 ( 2 ) 班教室
五、 活動內(nèi)容：
初三學(xué)生很快就要面臨擇業(yè)或繼續(xù)求學(xué)的人生選擇。面對新的挑戰(zhàn)，何去何從，這對于涉世未深的初三學(xué)生來說，實在是個難題。
1、如何緩解學(xué)業(yè)焦慮？
初三學(xué)生學(xué)業(yè)焦慮主要表現(xiàn)為考試焦慮和學(xué)習(xí)動力不足。
學(xué)生考試焦慮體現(xiàn)在對考分的過分看重，說到底是對自己未來前途的焦慮。之所以如此，原因有三： 一是由于群體效應(yīng)，將分?jǐn)?shù)作為衡量學(xué)生能力的惟一指標(biāo)。二是不自覺地將獲取高學(xué)歷等同于自己的人生價值。三是學(xué)生渴望自我實現(xiàn)與現(xiàn)實學(xué)業(yè)成績的不理想而導(dǎo)致的認(rèn)知不協(xié)調(diào)。 只有減輕心理負(fù)擔(dān)與學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)，才能減輕學(xué)習(xí)上和精神上的壓力，才能健康愉快地成長。為了緩解和消除考試焦慮，可以嘗試以下幾個策略：選擇適合自己的目標(biāo)動機(jī)水平，過強(qiáng)或過弱的動機(jī)水平都容易使自己產(chǎn)生失敗體驗而導(dǎo)致心理壓力。未來對于每一個人來說都是一個未知數(shù)，不要過多地?fù)?dān)憂將來的事情，而應(yīng)將自己精力和時間投入到現(xiàn)實的生活和學(xué)習(xí)中去。
考前作好知識準(zhǔn)備以及應(yīng)付考試突發(fā)事件的對策和心理準(zhǔn)備，有備才能無患。不妨采用“極限思維法”，想像你所焦慮的事件可能的最壞結(jié)果。你就會發(fā)現(xiàn)現(xiàn)狀還是值得樂觀的。學(xué)習(xí)動力不足(即學(xué)習(xí)動機(jī)問題)也常常令學(xué)生苦惱。一方面學(xué)生都有提高成績的需要，而另一方面，又易產(chǎn)生浮躁、厭煩情緒，導(dǎo)致學(xué)習(xí)無動力或動力不足。學(xué)習(xí)動機(jī)分內(nèi)在(具有持久性)和外在(具有短暫性)兩，學(xué)習(xí)者只有“知學(xué)”、“好學(xué)”并且“樂學(xué)”，從價值上給自己的學(xué)習(xí)以較高的評價，才會產(chǎn)生持久的學(xué)動機(jī)。當(dāng)然，學(xué)習(xí)的外在動機(jī)也是必要的，只有二者和諧作用，才會相輔相成，相得益彰。
2、正確看待信心問題
一些同學(xué)由于付出的努力短時間內(nèi)看不到效果，就對自己的能力產(chǎn)生懷疑，出現(xiàn)這種情況是由于沒有樹立確的歸因理念。精神分析者阿德勒在《超越自卑》一書中說：“事實上，每一個人都是自卑的，只是程度不而已。因為我們發(fā)現(xiàn)我們所處的現(xiàn)狀都是可以進(jìn)一步改善的�！睆倪@個意義上說，自卑也可成為一個人進(jìn)步動力，人生正是在對自卑的不斷超越中而漸入佳境的。
但是，持久的、過分的自卑感則容易造成心理疾患。在遭遇挫折時，建議同學(xué)們不妨嘗試以下策略：
�。�1）、對自己有一個客觀、全面的評價。
�。�2）、善于將成功歸結(jié)為自己的能力。
�。�3）、體驗內(nèi)心的喜悅感和成就感，要相信之所以失敗是由于自己努力不夠或無效努力。
（4）、不妨制定階段性目標(biāo)。
�。�5）、在不斷達(dá)到目標(biāo)的過程中體驗成就感。
�。�6）、增強(qiáng)自信心。
（7）、樂觀、平靜地對待挫折，因為挫折對于成功同樣是必要的。
3、如何改善人際溝通？
有許多學(xué)生因在生活、學(xué)習(xí)中存在與父母、與老師、與同學(xué)溝通困難而感到苦惱，究其根源在于人與人之間彼此立場、觀點(diǎn)的差異。為了改善這種狀況，不妨學(xué)會“換位思維法"，也就是我們常說的“將心比心”，畢竟人與人之間需要相互理解。當(dāng)然，最好還要有一些溝通的技巧，它會進(jìn)一步改善你的人際關(guān)系。
4、正確理解應(yīng)試與備考，社會呼喚素質(zhì)教育，學(xué)生呼喚素質(zhì)教育。
一些初三學(xué)生認(rèn)為目前很多學(xué)校“應(yīng)試教育”嚴(yán)重，因而對片面追求升學(xué)率的應(yīng)試教育有
逆反心理，這樣的情緒在客觀上影響了初三階段的復(fù)習(xí)和備考。
首先，我們應(yīng)當(dāng)肯定，學(xué)生強(qiáng)烈希望推行素質(zhì)教育，這是積極進(jìn)步的表現(xiàn)。老師在教學(xué)中應(yīng)積極實施素質(zhì)教育，要面向全體學(xué)生，特別要滿腔熱情地幫助后進(jìn)生，而不是只把目光投向升學(xué)有望的學(xué)生；要注重培養(yǎng)學(xué)生的整體素質(zhì)，而不是只注重智育；要積極啟發(fā)學(xué)生的思維，發(fā)展學(xué)生的個性特長，而不是搞滿堂灌、題海戰(zhàn)術(shù)。
其次，我們應(yīng)指導(dǎo)學(xué)生正確看待備考和應(yīng)試�！皯�(yīng)試”與“應(yīng)試教育”是兩個不同的概念。不管是應(yīng)試教育還是素質(zhì)教育，目前來講，都需要考試。雖然高考制度還不夠完善，有待于進(jìn)一步改革。但在市場經(jīng)濟(jì)競爭激烈的今天，高考仍不失為一種較公平的選拔人才的手段。目前，我們國家還不可能普及大學(xué)教育，中考的競爭必然是很激烈的，我們應(yīng)客觀地面對這個現(xiàn)實，努力提高自己各方面的素質(zhì)，使自己早日成才。
5、擺脫苦悶自卑心理
中考前，我們不主張搞題海戰(zhàn)術(shù)，但適當(dāng)?shù)膫淇紡?fù)習(xí)還是需要的。有些學(xué)生由于幾次考試成績不好，就認(rèn)為自己不行了，因而也容易產(chǎn)生苦悶自卑的心理。欲勝人，先勝己。復(fù)習(xí)備考，自信心是非常重要的。如何消除苦悶自卑的心理，增強(qiáng)自信心呢？
第一，要正確看待自己。充分看到自己的實力，不要求每次考試成績都能十分理想，不要因一兩次考試成績不好而否定自己。不要總拿自己的成績跟班上成績拔尖的同學(xué)比。你在這個班成績是中下的，在全校也許是中等的，在全省也許就是中上等的了。
第二，要認(rèn)真分析的原因考不好。也許是沒有復(fù)習(xí)好，也許是心理緊張沒有發(fā)揮出應(yīng)有的水平，也許老師出題太難。
第三，要經(jīng)得起失敗的考驗。就算自己學(xué)習(xí)基礎(chǔ)較差，接連考試成績都不理想，也不應(yīng)自卑。正確的態(tài)度是趕快找出原因，改變方法，調(diào)整計劃，補(bǔ)缺補(bǔ)漏，再接再厲，爭取高考發(fā)揮出自己的最高水平。兩軍相戰(zhàn)勇者勝，“鹿死誰手”，還未可知，沒有理由輕視自己。
6、學(xué)會緩減心理壓力
初三階段，隨著中考的臨近，同學(xué)們進(jìn)入到緊張的復(fù)習(xí)備考狀態(tài)，你追我趕，于是有些同學(xué)感到競爭激烈，壓力大，心情緊張。對此，教師和家長必須及時地給予疏導(dǎo)，學(xué)生自己也必須學(xué)會緩減心理壓力。心理研究發(fā)現(xiàn)，保持適度的心理壓力有利于中考復(fù)習(xí)、備考。
但壓力過大，會造成緊張、急躁心情；沒有壓力，也不利于學(xué)習(xí)效率的提高。所以，考生必須學(xué)會調(diào)節(jié)自身的心理壓力。首先，我們應(yīng)當(dāng)認(rèn)識到，隨著中考的臨近，同學(xué)們抓緊時間復(fù)習(xí)，積極備考是正常的，正如軍隊臨戰(zhàn)前要練兵，運(yùn)動員比賽前要訓(xùn)練一樣。有了這樣的認(rèn)識，就能把壓力變?yōu)閯恿ΑＦ浯�，要在老師的指�?dǎo)下制定自己的復(fù)習(xí)計劃，做到以“我”為主，緊而不亂，不要盲目地跟著別人跑。要把平時當(dāng)考時，考時當(dāng)平時，盡量以平靜的心情來復(fù)習(xí)備考。再次，還要注意搞好團(tuán)結(jié)。同學(xué)間既競爭，又友好，互相幫助，共同進(jìn)步。不要怕同學(xué)超過自己，你幫助了同學(xué)，也會得到同學(xué)的幫助，并會贏得同學(xué)的友誼。在一種寬松友愛的氛圍中復(fù)習(xí)，會收到更好的效果，中考中也會發(fā)揮出自己的最高水平。 臨近中考怎么調(diào)整心態(tài)呢？十六個字：強(qiáng)化信心、優(yōu)化情緒、進(jìn)入狀態(tài)、充分發(fā)揮。在臨考的幾天內(nèi)，努力做好以下十件事就可能達(dá)到調(diào)整心態(tài)十六個字的要求。
�。�1）.制定好作息時間計劃。把每天的復(fù)習(xí)功課、文體活動、休息與睡眠的.時間安排合理，防止復(fù)習(xí)忙忙亂亂，按計劃行事，使生理節(jié)奏感與心理節(jié)奏感增強(qiáng)。
（2）.進(jìn)入中考時間節(jié)奏。按照中考上午開始時間與下午開始時間復(fù)習(xí)功課，例如按上午中考時間復(fù)習(xí)語文，有助于進(jìn)入中考狀態(tài)，有助于充分發(fā)揮已掌握的知識。
（3）.每天以中考的心態(tài)做卷子。有些考生認(rèn)為自己已經(jīng)做了好幾個月的卷子了。臨考前十天八天不做，看看就行了，這可能會導(dǎo)致考試時抓不住感覺，手生，影響發(fā)揮。我建議考前每天以中考的心態(tài)做卷子，到中考時就會以平常心態(tài)做卷子。
�。�4）.抓住最佳記憶時間。心理學(xué)研究證明，早晨起床后半小時及晚上睡覺前半小時由于不受前攝抑制、后攝抑制的影響，記憶效果最好。建議考生在早晨起床后半小時及晚上睡覺前半小時復(fù)習(xí)最關(guān)鍵、最重要的課程內(nèi)容。
7、心平氣和，防止煩躁。不想考試后的事，不與人爭論問題，心平氣和地對待考前的一些事情�？记坝行┚o張擔(dān)心在所難免，考前有些輕度焦慮有助于發(fā)掘你的智力潛力。把自己的輕度考試焦慮看得太重，這才是影響考試的負(fù)面心態(tài)。
8、增強(qiáng)信心。從現(xiàn)在開始不再做難題，不再做新的題目。 強(qiáng)化自己已掌握的知識，增強(qiáng)信心，每一個人掌握知識的程度不一樣，中考的目標(biāo)就不一樣。只要達(dá)到了自己能力所及的目標(biāo)就是高考成功。臨考前這幾天，每天挺胸抬頭快步走，有助于增強(qiáng)信心，要相信自
己的力量，不要迷信。信心是中考成功的靈魂，只要你有良好的心態(tài)就能達(dá)到你力所能及考試目標(biāo)。
考前復(fù)習(xí)的策略
一、克服心理疲勞
心理疲勞不象生理疲勞那樣可以通過補(bǔ)充能量和休息恢復(fù)正常，它的消除 主要靠心理調(diào)節(jié)來實現(xiàn)。為此，首先，要有明確的學(xué)習(xí)目的。學(xué)習(xí)就象從河里 抽水，動力越足，水流量越大。動力來源于目的，只有樹立正確的學(xué)習(xí)目的， 才會產(chǎn)生強(qiáng)大的學(xué)習(xí)動力。其次，要培養(yǎng)濃厚的學(xué)習(xí)興趣。興趣的形成與大腦皮層的興奮中心相聯(lián)系， 并伴有愉快、喜悅的積極的情緒體驗。而心理疲勞的產(chǎn)生正是大腦皮層抵制的 消極情緒引起的。因此，培養(yǎng)自己的學(xué)習(xí)興趣，是克服心理疲勞的關(guān)鍵所在。 有了興趣，學(xué)習(xí)才會有積極性、自覺性、主動性，才能使心理處于一種良好的 競技狀態(tài)。第三，要注意學(xué)習(xí)的多樣化，書本學(xué)習(xí)本身就是枯燥單調(diào)的，如果多次重 復(fù)學(xué)習(xí)某門課程或章節(jié)內(nèi)容，易使大腦皮層產(chǎn)生抑制，出現(xiàn)心理飽和，產(chǎn)生厭 倦情緒。所以考生不妨將各門課程交替起來進(jìn)行復(fù)習(xí)。
二、戰(zhàn)勝高原現(xiàn)象
復(fù)習(xí)中的高原現(xiàn)象，是指在復(fù)習(xí)到一定時期時，往往停滯不前，不僅復(fù)習(xí)不見進(jìn)步，反而有退步的現(xiàn)象。在高原期內(nèi)，并非學(xué)習(xí)毫無進(jìn)步，而是某部分 進(jìn)步，另外一些部分則退步，兩者相抵，致使復(fù)習(xí)成效未從根本上發(fā)生變化， 因而使人灰心失望。高原現(xiàn)象一是發(fā)生較低層次的復(fù)習(xí)進(jìn)入高層次的復(fù)習(xí)的過 渡時期；二是發(fā)生在臨考復(fù)習(xí)的中、后期。當(dāng)考生在復(fù)習(xí)迎考過程中遭遇高原期時，切忌急躁或喪失信心，應(yīng)找出學(xué) 習(xí)方法、學(xué)習(xí)積極性等方面的原因。及時調(diào)整復(fù)習(xí)進(jìn)度，在科學(xué)用腦，提高復(fù) 習(xí)效率上多下功夫。
三、重視復(fù)習(xí)“錯誤”
如果在復(fù)習(xí)中不善于從錯誤中走出來，缺陷和漏洞就會越來越多，任其下去，最終就會蟻穴潰堤。在備考期間，要想降低錯誤率，除了及時訂正、全面 扎實復(fù)習(xí)之外，非常關(guān)鍵的問題就是找出原因，不斷復(fù)習(xí)錯誤。即定期翻閱錯 題，回想錯誤的原因，并對各種錯題及錯誤原因進(jìn)行分類整理。對其中那些反 復(fù)錯誤的問題還可考慮再做一遍，以絕“后患”。錯誤原因大致有：概念理解 上的問題、粗心大意帶來的問題以及書寫潦草凌亂給自己帶來的
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