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心理健康作文300字集錦8篇
在現實生活或工作學習中，大家都跟作文打過交道吧，寫作文可以鍛煉我們的獨處習慣，讓自己的心靜下來，思考自己未來的方向。作文的注意事項有許多，你確定會寫嗎？以下是小編幫大家整理的心理健康作文300字9篇，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
心理健康作文300字 篇1
今天，老師帶我們去電教室上了一節(jié)難忘的“心理健康課”。
到了電教室，我們看見一位美麗的、身上散發(fā)著香味的女老師。我想：“這么美麗的老師，肯定心理健康課也上得不錯吧”。于是我迫不及待地找到了自己的位子，滿懷希望地坐了下來。
老師開始上課了，當我看見精美的課件時，我想：老師為了這堂課肯定花費了許多的`心血。
當老師問我們：“你有沒有受到別人的幫助？現在，就請大家和曾幫助的同學表示感謝吧！”
說完，我分別向吳紫婧、惠冰倩、徐悅靜等幾位同學一一道謝：是她們在我有困難時，就伸出熱情的援助之手；在我傷心時，她們耐心地安慰我……
再看看其他同學，有的相互擁抱在一起，有的緊緊地拉著雙手……那情景是多么感人，多么溫馨啊！
我們又向日夜操勞、和藹可親、時時刻刻關心我們的園丁――張老師表示感恩。我們不會忘記張老師上課時的生動有趣，也不會忘記張老師教育我們時的循循善誘……
接著，老師教導“贈人玫瑰，手留余香�！彼Ｍ覀冏鲆粋�會感恩的人。
最后，老師讓我們寫下自己要感恩誰，寫完了就貼在愛心里。我認真地寫著，邊寫邊聽著《感恩的心》這首歌，聽著聽著，我的心里充滿了溫暖。
心理健康作文300字 篇2
今天你快樂嗎?
人生不如意之事，十之八九。每個人都會在不同的時候遇到這樣或那樣的困難。那么我們將如何面對?就讓我們在這節(jié)課中來尋求答案
當你處在消極情緒狀態(tài)下，消極的情緒會減弱人的體力與精力，活動中易感到勞累、精力不足、沒興趣，思維遲鈍，判斷能力下降，消極的情緒還會降低人的自控能力，遇事易沖動、不理智，常會做出一些事后令自己后悔的事。
何謂情緒？－－喜、怒、哀、懼
消極情緒危害__誤診后….
當你處在消極情緒狀態(tài)下，消極的情緒會減弱人的`體力與精力，活動中易感到勞累、精力不足、沒興趣，思維遲鈍，判斷能力下降，消極的情緒還會降低人的自控能力，遇事易沖動、不理智，常會做出一些事后令自己后悔的事。
這個例子說明：不良的情緒如果長期得不到調節(jié)，就可能誘發(fā)生理疾病。積極的情緒可以使人忘掉憂愁，戰(zhàn)勝悲傷，起到治病的作用。所以說，消極情緒會對一個人的身體健康產生直接或間接的影響。
消極的情緒還會降低人的自控能力，遇事易沖動、不理智，常會做出一些事后令自己后悔的事。
心理健康作文300字 篇3
科學的飲食，是我們健康成長、防治疾病的基礎，持之以恒將使我們終身受益。
以前，我不知道什么是科學的飲食，看到很多人吃肯德基，我也很想吃，吃過以后覺得味道確實好，但現在我知道了那些食品大多數都是油炸食品，對身體健康很不好，容易導致肥胖癥。從書上我知道了應該多吃谷物、豆類、蔬菜和水果，少吃含脂肪高的食物。我還知道了谷物中最好的是玉米，物美價廉，無論是啃玉米棒還是喝玉米粥，都有益于身體健康。
科學的飲食，不僅要注意“食”，還要注意“飲”，其實最好的'飲料就是白開水，以前我總是喝可樂，其實它沒有任何保健作用，多喝還對身體不好。
我們從小就應學會科學的飲食，養(yǎng)成良好的飲食習慣，這樣我們才會有健康的生活，才會有快樂的人生。
心理健康作文300字 篇4
今天，老師上品德課時，提醒我們要改掉生活中的許多不良習慣，這樣才能健康生活每一天！
例如：我一到放假，就在家坐著看電視，一坐就是三小時，也不活動，也不鍛練，其實媽媽早提醒過我，別坐太久，這樣，骨頭就不能舒展自如，等發(fā)育成人之后，骨頭彎了，你的背也駝了！可惜的是，我根本沒管太多，就像以前一樣。
還有呢！我是個“小書謎”，別人都說：看書好呀，沒害處，還有益呢！我覺得看書是挺有益的，可是我看得就有點過了，我因為太喜歡看書，經常在太陽光強或光線暗的地方看書，其實這樣，對眼睛是非常不好的，這樣，眼睛會過度疲勞，嚴重的.呀，眼睛還可能會近視呢！人們都說：眼睛是心靈的窗戶，如果在你這個年齡不好好保護，等長大后你再保護那美麗的心靈之窗！可是我覺得書的內容真是太好，太豐富！我也沒聽。
今天，我終于知道了習慣是不良的，我生活中還有許多不良習慣，但我以后會慢慢改進，做一個健健康康、快快樂樂的小孩！
心理健康作文300字 篇5
我們上了很多節(jié)心理課，但是這節(jié)課是從此以來最有趣的心理課。
首先老師給我們看一張圖片，這個圖片是鉆頭，老師問：“可以做什么?”有的同學說可以蓋房子，有的同學說拿鉆頭打人，我們哈哈大笑起來。
老師給我們又看了第二張圖片，這個圖片是報紙，老師問：“那么它有什么用途?”一個同學說可以當書皮，另一個同學說可以做筆帽等等。最后老師說：“一班同學真聰明，但是沒有我聰明�！边@時老師給我們看了一張圖片，圖片上畫著用報紙做的筆筒。
漸漸地已經過了很長時間。最后老師教我們如何算出自己的.名字值多少錢。老師首先說：“把你的名字用英語寫下來�！边@時我們便拿出一張紙開始寫，寫完了老師說：“一共有26個字母，a是1元，b是2元，c是3元……z是26元。”我們就開始數。頓時熱鬧起來。最后我們算完大家都比誰的名字最值錢。正在我們比得高興的時候，下課鈴響了。老師說：“安靜!”我們安靜了下來。我多希望多開展些這樣的有趣的課堂。
心理健康作文300字 篇6
“嗚——，嗚——”一個小孩趴在生病的媽媽的床前哭著，臉上是一道道的淚痕。她在想，健康真好，為什么媽媽不能像她這樣健康？
平時，我們跑跑跳跳，無憂無慮，十分快樂；而在生病時，我們頭暈，發(fā)燒，睜一小會兒眼睛，眼睛都會酸，無法下床跑跳，吃飯沒胃口，看笑話沒興趣，還讓家人著急。
醫(yī)院里，有好多身患絕癥的`人與病魔戰(zhàn)斗著，稍有不慎就可能會失去生命。他們痛苦地掙扎，不放過任何生存的希望，才可以勉強維持生存�？梢�，健康有多好啊！
生命只有一次，我們要時刻愛護自己，讓自己健健康康地生活。只有這樣，我們才能擁有一個完美的人生！
怎樣才能擁有健康呢？這就要養(yǎng)成好的生活習慣，比如：勤洗手，勤通風，不吃過期食物，早睡早起，勤鍛煉，多喝水，不喝酒，不吸煙，保持愉快的心情……這樣，我們才能擁有可貴的健康。
心理健康作文300字 篇7
今天，我跟表哥閑聊的時候，不知道怎么提到了心理健康這個話題。
《生命教育》課的蔣老師告訴我們，不光要注意身體健康，心理也要健康。蔣老師曾經給我講過考試不可怕、想哭就哭、克服嫉妒心理……這些內容，遇到那些情況時產生的情緒，我就覺得沒什么壓力了。表哥說他們也有一門叫《心理健康》的課程，最有趣的是他們那個老師居然還有潛意識催眠的本領。有一次上課的時候，老師就露了一手。老師讓他們趴在課桌上，心里放輕松。然后放了一些輕松的音樂，口中輕輕念叨著一些引導的'詞語。表哥他們就感覺自己的意識不受控制了，心里覺得飄飄然，耳朵里只回響著老師的話，但說的什么卻一點兒也不知道了。最后，表哥他們班上有一個同學當場睡著了，別的同學都進入了半睡眠狀態(tài)。
我聽了以后，覺得很神奇，要是我長大了，也能學會這種本領就好了。
心理健康作文300字 篇8
今天下午姜校長給我們講了心理健康的講座，其中講了寬容和自信共3個小故事其中讓我們感受最深了的是這個故事:有一個老禪師寺里有很多和我們差不多大的`小和尚，他們都喜歡夜里翻墻出去玩。一天老禪師吃完晚飯出來散步。他看見一個凳子，不用說這一定是用來翻墻用的。
于是，老禪師把凳子拿開自己蹲在放凳子那里。不久，小和尚回來了，不知不覺就踏著老禪師的背下來了。小和尚的心害怕極了!因為他怕老禪師罵他責罰他。而老禪師的一句話出乎了所有人的意料。老禪師和藹地說:夜里太冷了不要再出去了快回去吧!小和尚慚愧極了!從此以后小河在也不出去了。
這篇故事告訴我學會寬恕退一步，海闊天空，讓三分，心平氣和�？墒峭瑢W之間不經意的一下就會動手動腳。就像我今天用廢紙疊了一個小外衣。我的同桌把它弄壞了我就破口大罵�？梢娙绻巳硕紩套屖澜鐣烂顭o比。
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