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小學(xué)主題班會(huì)教案

時(shí)間:2022-08-22 19:04:49 小學(xué)班會(huì)教案 我要投稿

精選小學(xué)主題班會(huì)教案匯總5篇

  作為一名默默奉獻(xiàn)的教育工作者,就有可能用到教案,借助教案可以讓教學(xué)工作更科學(xué)化。來(lái)參考自己需要的教案吧!以下是小編為大家整理的小學(xué)主題班會(huì)教案5篇,歡迎大家分享。

精選小學(xué)主題班會(huì)教案匯總5篇

小學(xué)主題班會(huì)教案 篇1

  教育目的:

  1、宣傳禁煙知識(shí)。

  2、讓學(xué)生了解吸煙的危害,遠(yuǎn)離吸煙,拒絕吸二手煙。

  3、培養(yǎng)良好的衛(wèi)生行為習(xí)慣。

  準(zhǔn)備工作:上互聯(lián)網(wǎng)查詢有關(guān)全勸阻青少年吸煙的信息與資料

  班會(huì)過(guò)程:

  一、由班主任介紹吸煙的危害

  (一)、吸煙的危害

  1、青少年吸煙酗酒會(huì)降低腦力活動(dòng)和學(xué)習(xí)能力, 甚至對(duì)一生的腦部功能都會(huì)有影響;2、吸煙會(huì)引發(fā)火災(zāi),造成人身和財(cái)產(chǎn)的損失;3、吸煙是導(dǎo)致肺癌的首要危險(xiǎn)因素,因肺癌死亡的患者中,87%是由吸煙或者被動(dòng)吸煙引起的,而且平均每日吸煙數(shù)越多,發(fā)生肺癌的可能性越大。

  (二)。煙草中的有害成分

  煙草燃燒時(shí)釋放的煙霧中含有3800多種已知的化學(xué)物質(zhì),絕大部分對(duì)人體有害,其中包括一氧化碳、尼古丁等生物堿、胺類、腈類、醉類、酚類、烷烴、醛類、氮氧化物,多環(huán)芳烴、雜環(huán)族化合物、羥基化合物、重金屬元素、有機(jī)農(nóng)藥等,范圍很廣,它們有多種生物學(xué)作用,對(duì)人體造成各種危害。

  二、小組發(fā)言戒煙的好處。

  ①戒煙可增壽。

  ②戒煙能拯救大腦。這主要是尼古丁等有害物質(zhì)刺激大腦,使腦血管硬化,發(fā)生痙攣性收縮,大腦功能受到影響。吸煙還可引發(fā)腦部病變,吸煙數(shù)量越大,患彌散性大腦皮質(zhì)萎縮的可能就越大,患者表現(xiàn)為智能衰退,伴有偏癱和癲癇發(fā)作。

  ③戒煙可使人變得更美麗。吸煙會(huì)使皮膚里的某些基因過(guò)于活躍,產(chǎn)生過(guò)多的蛋白質(zhì)MMP—1蛋白質(zhì),這種蛋白質(zhì)能降解真皮里的膠原質(zhì),使皮膚松弛并起皺,其中尤以嘴角和眼角產(chǎn)生的速度最快、程度最嚴(yán)重,并且皮膚易帶一種病態(tài)的灰白色。告別煙害,將會(huì)使人煥發(fā)容光,重塑形象。

  吸煙還可以改善血液循環(huán)。減少或根治過(guò)敏癥(吸煙者患過(guò)敏癥的.人數(shù)超過(guò)不吸煙者三倍)。戒煙成功后數(shù)月內(nèi)可減輕慢性氣管炎的癥狀。有慢性氣管炎者吸煙會(huì)降低肺部的活動(dòng)能量,和抵抗感染的能力,并走向肺氣腫。 可以減少蛀齒,增進(jìn)牙齒健康。吸煙者有蛀齒病和牙周炎癥的患病率超過(guò)不吸煙者三倍。 減少頭痛的犯病率及疼痛度。減低骨質(zhì)疏松病發(fā)生的機(jī)率。增加肺部和吸呼能量。大量減少患肺癌和氣喘病的機(jī)會(huì)。徹底消除了家人吸二手煙的損害。改善味覺(jué)、嗅覺(jué)和視覺(jué)(使更能享受人生樂(lè)趣,更加健康)。

  以上所提各種好處都只限于健康方面。在戒煙成功后,吸煙有害健康之外的其他壞處也一并消除,這真是利己利人,善莫大焉!オ

  三、教師明確宣傳控?zé)煑l例

  廣州市人大常委會(huì)頒布的《廣州市公共場(chǎng)所控制吸煙條例》已于20xx年9月1日起正式實(shí)施。

  酒樓食肆、醫(yī)院、學(xué)校、公共場(chǎng)合的控?zé)熍e措。

  四、由學(xué)生講講拒吸第一支煙或二手煙的經(jīng)歷

  五、提出倡議

  1、不飲酒,不在公共場(chǎng)所吸煙,自覺(jué)遠(yuǎn)離煙酒,倡導(dǎo)健康生活方式。

  2、養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,不影響他人的學(xué)習(xí)生活。

  3、嚴(yán)格遵守學(xué)校規(guī)章制度,維護(hù)公共衛(wèi)生,愛(ài)護(hù)公共財(cái)物,增強(qiáng)安全意識(shí),共同維護(hù)校園環(huán)境。

  4、勤儉節(jié)約,不亂花錢,不鋪張浪費(fèi)。

  六、總結(jié):

  廣州作為一個(gè)開(kāi)放的國(guó)際大都市,正處于創(chuàng)建全國(guó)文明城市的關(guān)鍵時(shí)刻,加強(qiáng)公共場(chǎng)所控?zé)煿ぷ骷扔欣谔嵘龔V州市以及我們學(xué)校的綜合形象,有助于保障自身和周圍同伴的身體健康,更是師生創(chuàng)造文明健康生活的實(shí)際行動(dòng)。我們期待我校每一位師生都能從遵守《公共場(chǎng)所控制吸煙條例》做起,為維護(hù)自身健康和關(guān)愛(ài)他人健康承擔(dān)應(yīng)盡的法律責(zé)任。同學(xué)們,請(qǐng)您并帶動(dòng)您身邊的每一位家人、親友,從現(xiàn)在開(kāi)始、在各類禁煙的場(chǎng)所,尤其是校園內(nèi)做到不吸煙,并主動(dòng)勸阻他人不吸煙。創(chuàng)造一個(gè)美好的環(huán)境。

小學(xué)主題班會(huì)教案 篇2

  【活動(dòng)目的】

  為了使全班同學(xué)進(jìn)一步了解、理解新的《小學(xué)生日常行為規(guī)范》要求,增強(qiáng)班級(jí)凝聚力,使學(xué)生能把規(guī)范的要求內(nèi)化為自己自覺(jué)的行動(dòng),做一個(gè)遵規(guī)守紀(jì)、誠(chéng)實(shí)守信、勤奮向上的小學(xué)生。

  【活動(dòng)簡(jiǎn)介】

  以學(xué)生學(xué)習(xí)行為規(guī)范為中心,通過(guò)奏唱班歌、生活實(shí)例窺探、行規(guī)討論交流、文明倡議書簽名等一系列程序活動(dòng)對(duì)本班學(xué)生進(jìn)行行為規(guī)范教育。

  【活動(dòng)要求】

  注重人人參與,講究活動(dòng)秩序,聯(lián)系實(shí)際。

  【主持人】

  班長(zhǎng) 文藝委員

  【活動(dòng)地點(diǎn)】xx班

  活動(dòng)過(guò)程】

  一.奏唱班歌

  二.由生活中的點(diǎn)滴談起

  三、《 是對(duì)還是錯(cuò)》

  (讓學(xué)生做幾道行為規(guī)范方面的判斷題)

  四:《比劃猜猜猜》

  為讓孩子們輕松一下玩一個(gè)小游戲【由2個(gè)人為一組,一個(gè)比劃一個(gè)猜,根據(jù)主持人手里的題卡內(nèi)容,抽到幾號(hào)題就答兒號(hào)題。比劃者可以用動(dòng)作或者語(yǔ)言

  提示,但不能帶到所猜詞中的任何一字,場(chǎng)下同學(xué)請(qǐng)保持安靜,違規(guī)者倒扣50分。】

  五.答題競(jìng)賽:(全體同學(xué)參與,贏取小獎(jiǎng)品)

  以答題競(jìng)賽的形式加深孩子們對(duì)日常行為規(guī)范的印象。

  六.再談啟發(fā)

  七、倡議書簽名

  八【活動(dòng)小結(jié)】 班主任總結(jié):希望我們?nèi)w同學(xué)通過(guò)這次活動(dòng),牢記《 小學(xué)生日常行為規(guī)范》的要求,并把“規(guī)范”變?yōu)樽约鹤杂X(jué)的行動(dòng),力爭(zhēng)在學(xué)校做一名遵規(guī)守紀(jì)的好學(xué)生,在家做一名好孩子,在社會(huì)上做一名好公民。

  “爭(zhēng)做文明小學(xué)生”倡議書

  同學(xué)們:

  良好的行為影響你的一生,如果播種行為,收獲的是習(xí)慣,播種習(xí)慣,收獲的是性格,那么播種性格,收獲的將是人生。為了克服不良習(xí)慣,養(yǎng)成良好習(xí)慣,我們班委會(huì)發(fā)出如下倡議:

 、僬n堂有紀(jì)律,認(rèn)真聽(tīng)講,做好筆記,不頂撞老師

 、谡n間有秩序,不喧嘩打鬧

 、壅Z(yǔ)言有禮貌,不講臟話,語(yǔ)氣和藹

  ④穿著得體,不盲目追求時(shí)尚

  ⑤心中有他人,不自私,多為他人著想

 、藓筮M(jìn)生有進(jìn)步,要不甘落后,奮起直追

 、咧v究衛(wèi)生,地上無(wú)痰跡、紙屑,墻上無(wú)污痕,桌上無(wú)刻劃,門窗無(wú)破損

  ⑧勤儉節(jié)約,不浪費(fèi)水電資源,發(fā)揚(yáng)刻苦耐勞的精神

  爭(zhēng)做文明的小學(xué)生

  一、班課課題:爭(zhēng)做文明的小學(xué)生

  二、本課目的:培養(yǎng)學(xué)生從現(xiàn)在做起,從自我做起,從一點(diǎn)一滴做起,努力提高自己的道德修養(yǎng),做一個(gè)講文明守公德的好學(xué)生。

  三、本課形式:唱歌、朗誦、背誦等

  四、過(guò)程設(shè)計(jì)

  1、一學(xué)生講《孔融讓梨》的故事。

  2、班主任:中國(guó)自古以來(lái)就是禮儀之邦,文明禮貌是中華民族的`優(yōu)良傳統(tǒng),像《孔融讓梨》等許多歷史小故事至今深深教育著我們。我們作為小學(xué)生,更不能忘記傳統(tǒng),應(yīng)該力爭(zhēng)做一個(gè)講文明、懂禮貌的好學(xué)生,讓良好的行為規(guī)范伴我們每一天。

  教師講《程門立雪》的故事。

  3、中國(guó)古代的禮儀規(guī)范不斷發(fā)展形成了我們的現(xiàn)代文明禮儀,對(duì)于我們小學(xué)生,《小學(xué)生守則》、《小學(xué)生日常行為規(guī)范》也提出了明確的要求。誰(shuí)來(lái)說(shuō)一說(shuō)。

  小組派代表進(jìn)行交流。

  4、講文明,有禮貌,是中華民族的傳統(tǒng)美德。要樹(shù)立一個(gè)人的美好形象,首先要做到說(shuō)話文明,那么,現(xiàn)代文明禮貌用語(yǔ)又有什么講究呢?

  5、《日常文明用語(yǔ)介紹》 請(qǐng)、謝謝、對(duì)不起、不客氣、早上好……(指名說(shuō)一說(shuō))。

  6、友情

  提示:

  互相查一查:(1)班級(jí)里的小朋友有哪些不文明的舉止?

 。2)宿舍里,哪些小朋友不講文明?

 。3)家庭中會(huì)出現(xiàn)哪些不文明的現(xiàn)象?

 。4)學(xué)校、家庭、社會(huì)最突出的不文明的行為有哪些?

小學(xué)主題班會(huì)教案 篇3

  一、指導(dǎo)思想:

  為了讓孩子們快樂(lè)地度過(guò)自己美好的節(jié)日——六一國(guó)際兒童節(jié),豐富校園文化生活,激發(fā)少年兒童對(duì)藝術(shù)的興趣愛(ài)好,增強(qiáng)熱愛(ài)黨、熱愛(ài)祖國(guó)、熱愛(ài)人民的品德教育,推進(jìn)我校素質(zhì)教育的進(jìn)一步發(fā)展,學(xué)校決定結(jié)合六一兒童節(jié)的慶;顒(dòng),以藝術(shù)、盛會(huì)相結(jié)合的形式組織這次大隊(duì)會(huì);并邀請(qǐng)有關(guān)領(lǐng)導(dǎo)和社會(huì)名人做嘉賓,體現(xiàn)社會(huì)各界人士對(duì)少年兒童的關(guān)懷。

  二、班會(huì)主題:

  幸福的節(jié)日 難忘的`童年

  三、班會(huì)目標(biāo):

  激發(fā)少年兒童對(duì)藝術(shù)的興趣愛(ài)好,推進(jìn)我校素質(zhì)教育的進(jìn)一步發(fā)展;體現(xiàn)黨的關(guān)懷、祖國(guó)的偉大、人民的可愛(ài)以及少年兒童對(duì)童年幸福生活、對(duì)母校的難忘。

  四、班會(huì)形式:

  校園盛會(huì)

  五、班會(huì)準(zhǔn)備:

  紅領(lǐng)巾(20條以上,專為輔導(dǎo)員老師及嘉賓佩戴) 標(biāo)語(yǔ)、隊(duì)旗、彩旗、音響設(shè)備、音響管理技術(shù)員、錄音帶(《迎賓曲》《少先隊(duì)隊(duì)歌》《讓我們蕩起雙槳》、文藝節(jié)目伴奏磁帶等)、文藝節(jié)目(聲樂(lè)、器樂(lè)、相聲、舞蹈等10個(gè)以上)、文藝節(jié)目總導(dǎo)演一名、副導(dǎo)演數(shù)名、少年鼓號(hào)隊(duì)、旗手、開(kāi)幕詞、少先隊(duì)代表獻(xiàn)詞、小主持人(男女生各一名)、三好學(xué)生代表發(fā)言、教師代表發(fā)言、校長(zhǎng)講話、閉幕詞等。

小學(xué)主題班會(huì)教案 篇4

  班會(huì)主題:放飛心愿、擁抱快樂(lè)

  活動(dòng)背景:為了迎接“六一”兒童節(jié)的到來(lái),豐富學(xué)生們的校園生活,活躍孩子們的身心,讓孩子們自主充分的活動(dòng),讓孩子真正成為兒童節(jié)的主人,盡情享受六一兒童節(jié)的快樂(lè),感受到小學(xué)生活的快樂(lè)。同時(shí),通過(guò)各種活動(dòng),培養(yǎng)孩子們細(xì)心、膽大、從容、鎮(zhèn)靜等品質(zhì)。

  活動(dòng)目的:

  1、情感目標(biāo):

  讓全班每一個(gè)孩子在節(jié)日中積極參與,大膽表現(xiàn),充分體驗(yàn)節(jié)日的歡樂(lè)。

  2、認(rèn)知目標(biāo):

  培養(yǎng)孩子良好的綜合素質(zhì)和集體協(xié)作能力。

  活動(dòng)準(zhǔn)備:

  1.布置富有歡慶氣氛的班級(jí)環(huán)境

  2.準(zhǔn)備活動(dòng)獎(jiǎng)品和禮品。

  3.每小組準(zhǔn)備小節(jié)目,進(jìn)行才藝大比拼,評(píng)出最佳小組,最佳個(gè)人等獎(jiǎng)項(xiàng)。

  4.做好課件,4個(gè)小球,4個(gè)繩子

  活動(dòng)過(guò)程:

  活動(dòng)一:表彰優(yōu)秀

  主持人1:彈去五月的風(fēng)塵,迎來(lái)六月的時(shí)光

  主持人2:聽(tīng),悠揚(yáng)的鑼鼓聲,蕩起一片歡樂(lè)的海洋

  主持人1:六月,是童年的搖籃;

  主持人2:六月,是童年的夢(mèng)鄉(xiāng)

  主持人1:六月,有童年的沃土;

  主持人2:六月,有童年的太陽(yáng)

  主持人1:四(5)班慶!傲弧眹(guó)際兒童節(jié)主題班會(huì)主持人合:現(xiàn)在開(kāi)始,首先,我們以熱烈的掌聲歡迎中隊(duì)輔導(dǎo)員宣布藝術(shù)月獲獎(jiǎng)名單。

  活動(dòng)二:我們是光榮的少先隊(duì)員

  主持人2:從踏進(jìn)校門的那一天起,心里就埋藏下了一個(gè)愿望

  主持人1:聽(tīng),嘹亮的隊(duì)歌,唱出了我們崇高的理想

 。ㄕ(qǐng)欣賞歌表演《我們是共產(chǎn)主義接班人》)

  游戲:戴紅領(lǐng)巾比賽(一組選派一個(gè)代表,看誰(shuí)戴得最快最好)

  活動(dòng)三:才藝大比拼

  主持人1:讓我們用心靈的琴弦

  主持人2:用童年的祝愿

  主持人1:用稚嫩的小手

  主持人2:用五彩的畫筆

  主持人合:去歌唱美好的未來(lái),去描繪燦爛的明天。

  活動(dòng):才藝大比拼(以小組為單位,進(jìn)行才藝展示,全體學(xué)生舉手打分)

  活動(dòng)四:感恩――回報(bào)――練就好體魄

  主持人1:是綠洲的甘泉和沃土,滋養(yǎng)了纖細(xì)的幼苗

  主持人2:是老師無(wú)私情懷,孕育了無(wú)數(shù)未來(lái)的希望

  主持人1:感謝生命,讓我們有跳動(dòng)的靈魂;

  主持人2:感謝陽(yáng)光,讓我們有溫暖的.擁抱;

  主持人合:感謝生活,讓我們有喜怒哀樂(lè);

  主持人1:讓我們一起說(shuō)一聲:(合)謝謝

  趣味游戲,輪番上陣:

 。1)同心協(xié)力:

  游戲說(shuō)明:2個(gè)同學(xué)共同運(yùn)氣球,且不能將氣球擠爆,看哪一組用時(shí)最短,即為獲勝。

  (2)搶凳子:

  游戲說(shuō)明:請(qǐng)5個(gè)小朋友參加搶凳子比賽,在主持人喊停的時(shí)候,最遲坐到凳子上的退出比賽,剩最后一個(gè)為冠軍。

 。3)籃球接詩(shī)

  游戲說(shuō)明:拿到籃球的小朋友要背誦接下來(lái)的詩(shī)句,哪一組背的多就是哪一組為勝利者。

 。4)六一祝福,情意綿綿

  說(shuō)明:每人說(shuō)一句與六一節(jié)有關(guān)的祝福語(yǔ),增進(jìn)友誼,共享節(jié)日的氣氛和快樂(lè)。

  活動(dòng)五: 雛鷹展翅飛

  主持人1:夜的朦朧,止不住顆顆激昂的心

  主持人2:風(fēng)的輕柔,道不盡人間深深的愛(ài)和情

  主持人1:同學(xué)們,伙伴們

  主持人2:讓我們唱起生日歌

  主持人1:慶祝我們共同的節(jié)日--(合)六一國(guó)際兒童節(jié)

  音樂(lè)聲起(生日歌)

  主持人1:看,雛鷹正在展翅飛翔

  主持人2:聽(tīng),中國(guó)少年跨世紀(jì)的進(jìn)行曲正在奏響

  主持人1:我們是明天的雄鷹

  主持人2:我們是祖國(guó)的未來(lái)

  主持人合:讓我們,去迎接新世紀(jì)的曙光!齊唱歌曲《假如幸福的話拍拍手吧》

  活動(dòng)六:主持人致結(jié)束語(yǔ)

  支持人1:在六月里讓我們手拉手,肩并肩,向著快樂(lè)健康飛翔;

  主持人2:在六月里讓我們心與心筑成的愛(ài)心之屋,永遠(yuǎn)充滿著溫馨;

  主持人1:擁抱六月吧,隊(duì)員們,去實(shí)現(xiàn)心中最崇高的理想;

  支持人2:放飛六月吧,伙伴們,去實(shí)踐人生最輝煌的瞬間。

  主持人合:六一活動(dòng)到此結(jié)束。

  活動(dòng)思考:這次主題班會(huì)培養(yǎng)孩子良好的綜合素質(zhì),讓全班每一個(gè)孩子在節(jié)日中積極參與,大膽表現(xiàn),充分體驗(yàn)節(jié)日的歡樂(lè)。

小學(xué)主題班會(huì)教案 篇5

  教學(xué)目的:

  1、讓學(xué)生認(rèn)識(shí)到講衛(wèi)生的好處。

  2、讓學(xué)生了解什么是流感。

  3、讓學(xué)生學(xué)會(huì)如何預(yù)防流感。

  教學(xué)重點(diǎn):如何預(yù)防流感。

  教學(xué)難點(diǎn) :流感的癥狀表現(xiàn)及流感的預(yù)防方法。 教學(xué)方法:講述 、討論法

  教學(xué)過(guò)程:

  一、課題導(dǎo)入

  冬季是呼吸道傳染病高發(fā)的季節(jié),學(xué)校是人群高密集場(chǎng)所,且學(xué)生是抵抗力較弱的群體,因此,流感等呼吸道傳染病是比較容易入侵的,所以同學(xué)們要做好預(yù)防的措施。

  二、引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識(shí)什么是流感

  流感全稱為流行性感冒,是流感病毒引起的急性呼吸道傳染病,具有很強(qiáng)的傳染性。流感病毒有甲、乙、丙三型。

  三、流感與普通感冒有什么不同及如何傳播

  流感與普通感冒是兩個(gè)完全不同的概念。流感是流感病毒引起的呼吸道傳染病,而我們平時(shí)講的感冒,多是指普通感冒,俗稱“傷風(fēng)”,其特征是:病因復(fù)雜多樣,包括多種病毒、支原體和少數(shù)細(xì)菌等,都可以引起感冒。感冒每次發(fā)病可由不同的病原

  引起,所以有些人一段時(shí)間內(nèi)可以反復(fù)多次患感冒,但一次流感流行通常為同一種流感病毒引起,患過(guò)流感或注射過(guò)流感疫苗的人通常短期內(nèi)不會(huì)反復(fù)患流感。

  在癥狀方面,流感常表現(xiàn)為嚴(yán)重的呼吸道癥狀并容易引起一些并發(fā)癥,而普通感冒癥狀輕微,多以咽痛、咳嗽、鼻塞等呼吸道癥狀為主。

  普通感冒的病原多達(dá)百余種,無(wú)法控制疫苗進(jìn)行特異性的預(yù)防;流感可根據(jù)引起的流感病毒的種型,注射相應(yīng)的疫苗得到有效預(yù)防。

  流感的傳染源主要是病人和隱性感染者,流感以空氣飛沫直接傳播為主,也可通過(guò)被病毒污染的物品通過(guò)手間接傳播。人群對(duì)流感普遍易感,病后有一定的'免疫力,對(duì)同一型的流感免疫力可維持較久,對(duì)同一亞型的變種間也有交免疫力,但維持的時(shí)間不長(zhǎng)。由于流感病毒不斷發(fā)生變異,故可引起反復(fù)感染發(fā)病。流感全年均可發(fā)病,以冬春季節(jié)多發(fā)。

  四、流感如何預(yù)防

  流感為乙類法定報(bào)告的傳染病。隔離病人是減少傳播的有效途徑,隔離期為1周。流行期間盡量少去公共場(chǎng)所,室內(nèi)注意通風(fēng)。公共場(chǎng)所可用1%漂澄清液或3%過(guò)氧乙酸噴灑,也可用食醋熏蒸。病人的用物可曝曬2小時(shí)或煮沸消毒。流感可通過(guò)注射疫苗預(yù)防,尤其適用于老年、嬰幼兒和體弱多病者。

  流感的預(yù)防措施有(討論后總結(jié)):

  1、勤開(kāi)窗戶,保持寢室、教室的空氣流通。每天通風(fēng)至少2

  次,每次不少于20分鐘。保持居室的清潔衛(wèi)生。

  2、注意防寒保暖并勤曬被褥。

  3、注意個(gè)人衛(wèi)生,要勤洗手,常用冷水洗臉,不隨地吐痰、不隨便擰鼻涕以減少空氣飛沫傳播流感病毒。

  4、加強(qiáng)體育鍛煉,積極參加課外活動(dòng),提高耐寒能力,增強(qiáng)體質(zhì)。

  5、飲食合理,多吃蔬菜水果,多喝熱開(kāi)水,少吃辛辣油炸食物。

  6、勞逸結(jié)合,睡眠充足,不要熬夜。

  7、若有鼻塞、咽痛、發(fā)燒、頭痛等上呼吸道癥狀時(shí),要及早就醫(yī)。

  8、盡量少到人群擁擠的公共場(chǎng)所。

  9、學(xué)校應(yīng)加強(qiáng)晨檢,發(fā)現(xiàn)流感病人要及時(shí)隔離和治療,以減少傳染源的存在。

  10、及早做好流感疫苗的預(yù)防接種工作。

  五、建議同學(xué)們應(yīng)該怎么做

  1、注意衛(wèi)生的保潔;

  2、注意宿舍的通風(fēng);

  3、課后加強(qiáng)鍛煉;

  4、注意早晚溫差變化,做好保暖;

  5、感覺(jué)身體不適馬上就醫(yī);

  6、多喝水。

  六、小結(jié)

  預(yù)防流感,注意衛(wèi)生;流感可怕,但可以預(yù)防。

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