有關(guān)心理健康教育教案（通用13篇）
作為一名辛苦耕耘的教育工作者，常常需要準(zhǔn)備教案，教案是保證教學(xué)取得成功、提高教學(xué)質(zhì)量的基本條件。我們?cè)撛趺慈懡贪改兀肯旅媸切【幨占淼挠嘘P(guān)心理健康教育教案，希望能夠幫助到大家。
心理健康教育教案 篇1
【活動(dòng)理念】
教師在教學(xué)中要根據(jù)兒童的年齡特點(diǎn)和認(rèn)知規(guī)律，科學(xué)地設(shè)計(jì)學(xué)習(xí)活動(dòng)，創(chuàng)設(shè)問(wèn)題情境和主動(dòng)參與學(xué)習(xí)的氛圍，充分喚起學(xué)生的興趣，而且學(xué)的積極主動(dòng)、學(xué)得生動(dòng)、活潑，實(shí)現(xiàn)“要我學(xué)”到“我要學(xué)”的轉(zhuǎn)變，從而達(dá)到提高興趣，擴(kuò)展思維，發(fā)展智能的目的。所以被稱為“人類靈魂工程師”的我們就有這個(gè)責(zé)任去創(chuàng)設(shè)學(xué)生樂(lè)意學(xué)、主動(dòng)學(xué)的課堂氛圍。
【活動(dòng)目的】
�、弊寣W(xué)生對(duì)學(xué)習(xí)的苦與樂(lè)有一個(gè)初步的、辨證的認(rèn)識(shí)。
�、餐ㄟ^(guò)本次活動(dòng)、激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣、求知欲望和積極進(jìn)取的精神。
【重點(diǎn)難點(diǎn)】
�、敝攸c(diǎn)：幫助學(xué)生從自身實(shí)際出發(fā)，認(rèn)識(shí)到在學(xué)習(xí)過(guò)程中有苦也有樂(lè)，體驗(yàn)到“樂(lè)在其中”。
�、搽y點(diǎn)：引導(dǎo)學(xué)生在以后的學(xué)習(xí)中能以苦為樂(lè)，體驗(yàn)成功的艱辛和樂(lè)趣。
【活動(dòng)準(zhǔn)備】
要求每個(gè)學(xué)生準(zhǔn)備一個(gè)實(shí)例，說(shuō)明學(xué)習(xí)是苦或是樂(lè)；課前收集有關(guān)學(xué)習(xí)的名人名言；小品表演；頭飾。
【活動(dòng)過(guò)程】
一、導(dǎo)入
同學(xué)們，你們?cè)趯W(xué)習(xí)的過(guò)程中有沒(méi)有受到過(guò)老師、家長(zhǎng)的表?yè)P(yáng)？心里快樂(lè)嗎？當(dāng)你們成績(jī)下降，受到批評(píng)或指責(zé)時(shí)，內(nèi)心又時(shí)怎么樣的感受呢？那么，學(xué)習(xí)到底是苦還是樂(lè)呢？今天的活動(dòng)就是要同學(xué)們一起來(lái)仔細(xì)地品味一下學(xué)習(xí)的苦與樂(lè)。
二、活動(dòng)與訓(xùn)練
⒈小品表演。提示；學(xué)習(xí)到底是苦還是樂(lè)，我們來(lái)聽(tīng)聽(tīng)這兩位同學(xué)是怎樣說(shuō)的？ 小品簡(jiǎn)介：人物：學(xué)生甲、學(xué)生乙
⒉討論交流：⑴看了小品之后你同意哪一種說(shuō)法？
⑵請(qǐng)結(jié)合自己的實(shí)際情況，也來(lái)談?wù)勀銈儗?duì)學(xué)習(xí)事苦還是樂(lè)的`看法。說(shuō)得好的學(xué)生戴上一個(gè)精靈的頭飾。
�、忱^續(xù)討論下述三個(gè)問(wèn)題：
�、拍銈冇袥](méi)有這種經(jīng)歷——有時(shí)遇到一道難題，想了很久還是解不出來(lái)，后來(lái)經(jīng)過(guò)努力，終于找到了解題的方法。這時(shí)你們的感受是苦還是樂(lè)？
�、颇銈冇袥](méi)有這種體驗(yàn)——為了迎接考試，連續(xù)幾天放棄了休息，甚至電視節(jié)目也不看，結(jié)果在公布考試成績(jī)時(shí)知道自己得了100分。這時(shí)，你們的內(nèi)心是不是高興得無(wú)法形容？ ⑶你們有沒(méi)有這種想法——今天在學(xué)習(xí)上雖然花了不少時(shí)間和經(jīng)理，但自己長(zhǎng)大后，能用學(xué)生時(shí)代學(xué)到的知識(shí)和本領(lǐng)，那時(shí)，回過(guò)頭來(lái)你們一定會(huì)說(shuō)，學(xué)習(xí)雖苦猶樂(lè)。
�、凑�(qǐng)同學(xué)將收集到的各類有關(guān)學(xué)習(xí)的名人名言向大家介紹并作解釋。
�。ㄈ纾骸白x書破萬(wàn)卷，下筆如有神”，書山有路勤為徑，學(xué)海無(wú)崖苦作舟“，“吃得苦中苦，方為人上人”……）
三、總結(jié)
通過(guò)這堂課，我們知道了學(xué)習(xí)是一種艱苦的腦力勞動(dòng)，需要花時(shí)間，下功夫。當(dāng)想到這種艱苦能換來(lái)知識(shí)、換來(lái)贊揚(yáng)、換來(lái)為國(guó)家出力的本領(lǐng)時(shí)，你們就會(huì)體味到“苦盡甘來(lái)”，“樂(lè)在其中”了。
四．活動(dòng)反思
這堂課，從學(xué)生的親身感受出發(fā)，讓每個(gè)學(xué)生表達(dá)自己學(xué)習(xí)中的快樂(lè)和困苦，通過(guò)這種體驗(yàn)式的教學(xué)方法，讓更多的學(xué)生體會(huì)到學(xué)習(xí)的快樂(lè)，真正做到了讓學(xué)生在活動(dòng)中體驗(yàn)，在體驗(yàn)中感悟，在感悟中成長(zhǎng)。
心理健康教育教案 篇2
教學(xué)目標(biāo)：
1、探究記憶的方法，并練習(xí)靈活運(yùn)用。
2、體驗(yàn)使用記憶策略進(jìn)行記憶的樂(lè)趣。
教學(xué)方法：
游戲體驗(yàn)、討論等。
教學(xué)準(zhǔn)備：
各種記憶的素材等。
教學(xué)活動(dòng)過(guò)程：
一、熱身活動(dòng)，引入課題
下面有三行數(shù)字，每行12個(gè)，你可以任選一行，在30分鐘內(nèi)讀完，然后默寫出來(lái)，寫出的數(shù)字越多越好，數(shù)字的位置可以顛倒。
教師統(tǒng)計(jì)寫對(duì)的人數(shù)，并填寫對(duì)的學(xué)生交流分享自己是如何記憶的？
教師小結(jié)：從日常的學(xué)習(xí)和剛才的比賽結(jié)果來(lái)看，大家的記憶存在差異。合適的記憶方法能幫助我們記得快、記得牢。這節(jié)課，我們就一起到記憶王國(guó)探尋記憶的方法。
二、創(chuàng)設(shè)情境，游戲悟法
多媒體課件出示：記憶王國(guó)藏寶圖。
教師導(dǎo)語(yǔ)：在記憶河、記憶林、記憶山中都蘊(yùn)藏著記憶的好方法。下面我們逐一闖關(guān)，逐個(gè)探秘。
第一關(guān)：趟過(guò)“記憶河”
1、集體探究。
“記憶河”的守護(hù)精靈說(shuō)：要想在我這里得到記憶的秘訣，必須記住下面的數(shù)字和詞。
多媒體課件呈現(xiàn)：
電腦、馬、學(xué)校、狗、1997、槍、大樓、草地、57、樹(shù)、朋友、23、玩具、生活。
這么多詞和數(shù)字好記嗎？
怎樣能記住這么多詞和數(shù)字，老師告訴你一個(gè)好辦法，把這些詞、數(shù)字全部串起來(lái)。編一個(gè)形象的故事能幫助你更好地記住這些材料，比一比，誰(shuí)的故事更精彩
學(xué)生自己編故事，點(diǎn)名匯報(bào)。
生：交流匯報(bào)。
2、教師小結(jié)：如果把一些完全不相關(guān)聯(lián)的材料用故事編起來(lái)，能幫助我們更好地記憶。
第二關(guān)：穿過(guò)“記憶林”
1、合作探究。
“記憶林”的守護(hù)精靈說(shuō)：這里有三組數(shù)字，請(qǐng)用自己的方法記住這些數(shù)字。
多媒體課件呈現(xiàn)：
0564335、169815178、3.1415926
請(qǐng)觀察小組合作交流，并討論快速記憶的方法。
師：老師教你們一個(gè)好辦法，用諧音把這些數(shù)字組合成句子。能記得更快。
2、學(xué)生組合句子，比比誰(shuí)組合的`句子更有趣。
2、教師小結(jié)：真是一個(gè)好辦法，將抽象的數(shù)字變成具體的句子，能顯著提高記憶力
第三關(guān)：爬上“記憶山”
1、自主探究。
記憶山的守護(hù)精靈要求我們：這里有一組圖形，請(qǐng)你用好的辦法記住它們。
多媒體課件呈現(xiàn)：
請(qǐng)觀察小組合作交流圖中都有什么，并討論快速記憶的方法
2、教師小結(jié)：真是一個(gè)好辦法，一觀察，二分類，很快就能記住許多不同的內(nèi)容。這種記憶方法叫做“歸類記憶法”。
三、總結(jié)提示，延伸課堂（6）
教師引導(dǎo)學(xué)生總結(jié)：今天的記憶王國(guó)之旅，我們探尋到了哪些記憶的方法？除了這些，你還有哪些記憶的好方法？（如“諧音法”、“口訣法”、“理解法”等）
教師提示：記憶有法，但無(wú)定法，希望大家能巧妙地運(yùn)用這些記憶的方法，讓記憶變得快樂(lè)、輕松。
最后，以一周朗朗傷口的兒歌，結(jié)束這節(jié)課的學(xué)習(xí)。
多媒體課件呈現(xiàn)：記憶好，真重要；分類記，快又牢；找規(guī)律，巧聯(lián)想；方法巧，難不倒。
四、課后拓展。
做課后拓展題。
心理健康教育教案 篇3
活動(dòng)目標(biāo)：
1、通過(guò)對(duì)學(xué)生特長(zhǎng)的小結(jié)和肯定，以及同伴的積極評(píng)價(jià)，加強(qiáng)學(xué)生的自我認(rèn)識(shí)，培養(yǎng)和增強(qiáng)學(xué)生的自信心。
2、消除自卑，同時(shí)也感受被同伴欣賞的快樂(lè)。
課前準(zhǔn)備：
課件，測(cè)試表，檔案卡等。
教學(xué)過(guò)程：
一、導(dǎo)入：
課件演示：一列火車徐徐開(kāi)出，師談話：今天，老師將帶大家乘上火車到光明城去旅行，好不好？不過(guò)有個(gè)條件，先請(qǐng)大家學(xué)習(xí)案例、閱讀[咨詢臺(tái)]，回答幾個(gè)問(wèn)題，只要開(kāi)動(dòng)了腦筋，就可以去旅行了。
1、學(xué)生自由閱讀案例和[咨詢臺(tái)]，思考：
1）、你對(duì)范軍和高晶這兩個(gè)人有什么看法？
2）、你對(duì)范軍的所思所想有什么看法？
老師小結(jié)；其實(shí)，我們每個(gè)人都有優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)，重要的是我們應(yīng)該怎樣正確對(duì)待它們�？梢�(jiàn)正確認(rèn)識(shí)自己對(duì)我們每個(gè)同學(xué)來(lái)說(shuō)非常重要，今天，就讓我們乘上《欣賞自己》的列車，在旅行過(guò)程中學(xué)會(huì)欣賞自己吧！
二、活動(dòng)過(guò)程：
一）、我的優(yōu)勢(shì)在那里
1、課件演示：火車來(lái)到第一站，站牌上一面寫著“我的優(yōu)勢(shì)在那里”，一面出示測(cè)試表，讓同學(xué)自我評(píng)評(píng)。
學(xué)生填后師作簡(jiǎn)單評(píng)析，讓學(xué)生初步知道自己的優(yōu)勢(shì)在哪里。讓他們大聲說(shuō)說(shuō)自己的優(yōu)勢(shì)。
二）、別人眼中的我
1、課件演示：火車開(kāi)到第二站，站牌一面寫著“別人眼中的我”，一面是要求：找你的好朋友和他說(shuō)說(shuō)悄悄話，指出他的優(yōu)點(diǎn)和不足。
2、班內(nèi)交流，師問(wèn)：你同意同學(xué)對(duì)你的評(píng)價(jià)嗎？愿意說(shuō)出來(lái)嗎？并對(duì)敢于說(shuō)出自己缺點(diǎn)的學(xué)生進(jìn)行表?yè)P(yáng)。
3、小結(jié)后課件出示：別人的眼睛是鏡子，有時(shí)比你自己更了解你。（齊讀）
三）、討論“有不如別人的地方怎么辦？”
1、課件演示：火車開(kāi)到第三站，站牌上寫著“有不如別人的地方怎么辦？”請(qǐng)同學(xué)談?wù)勛约旱目捶ā?/p>
2、請(qǐng)同學(xué)介紹張海迪事跡，然后讓同學(xué)談體會(huì)。
3、課件出示幾條“有不如別人的地方怎么辦？”站長(zhǎng)建議。
四）、涂涂我自己
1、課件演示：火車開(kāi)到第四站，站牌一面寫著“涂涂我自己”，另一面是要求：涂出一個(gè)真實(shí)的自己，并整理成檔案卡。
2、如有學(xué)生愿意可讓他們講一講自己的小檔案和今后的打算。
3、課件出示：欣賞自己，邁向超越。（齊讀）
五）、開(kāi)展“欣賞自己”活動(dòng)
課件演示：火車開(kāi)到第五站，站牌寫著：”看，我多棒!”欣賞自己活動(dòng)正式開(kāi)始然后由同學(xué)表演。
1、展示收集到的能體現(xiàn)同學(xué)某一方面特別出色的圖片或材料（如作業(yè)、各類獎(jiǎng)狀、表?yè)P(yáng)稿、運(yùn)動(dòng)會(huì)上的英姿、愛(ài)心活動(dòng)中的捐款等）。
2、每小組派代表展示才藝。（唱歌、舞蹈、器樂(lè)、書法、繪畫等不必拘泥于形式，重在主動(dòng)參與）
三、總結(jié)：
課件演示：火車來(lái)到光明城，（光明城光芒四射，象征著正確認(rèn)識(shí)自我后，前途非常美好。）光明城的小朋友來(lái)迎接我們了，他們的`歡迎橫幅上寫著“欣賞自己，消除自卑，戰(zhàn)勝自我，邁向超越”
教師總結(jié)：光明城的小朋友講得好，世界上沒(méi)有一無(wú)是處的人，每個(gè)人都有自己獨(dú)特的一面，有的同學(xué)能歌善舞；有的同學(xué)心靈手巧；有的同學(xué)充滿愛(ài)心……善于發(fā)現(xiàn)自己和別人的“閃光點(diǎn)”，才能保持愉快、健康的心情；才能取長(zhǎng)補(bǔ)短；才能發(fā)現(xiàn)人生是多么美好。
教學(xué)反思：
每個(gè)人的內(nèi)在都有充沛的優(yōu)勢(shì)力量。你有比海倫凱勒更優(yōu)越的條件，只要你相信自己，愿意積極發(fā)揮自己的優(yōu)勢(shì)力量，你也會(huì)像海倫凱勒那樣精彩，你準(zhǔn)備怎樣對(duì)待自己的優(yōu)勢(shì)。
心理健康教育教案 篇4
【輔導(dǎo)理念闡述】
1.對(duì)學(xué)生年齡特征的闡述：
一個(gè)人在一生中會(huì)遇到各種困難和挫折，如果能夠從小就鍛煉較強(qiáng)的自信心，對(duì)其一生都會(huì)產(chǎn)生重大影響。這個(gè)時(shí)期的學(xué)生經(jīng)歷幾次失敗后，很容易會(huì)失去信心，非常需要予以關(guān)注和指導(dǎo)。如果學(xué)生能夠不斷獲得自信，他們做事就會(huì)有把握，就能很好地獨(dú)立處理問(wèn)題，就容易獲得成功。因此，教會(huì)學(xué)生建立與鞏固自信的方法，并鼓勵(lì)他們?cè)谏钪胁粩鄳?yīng)用，有助于學(xué)生健康成長(zhǎng)。
2.對(duì)本課活動(dòng)意義的闡述：
自信是成功者必備的心理素質(zhì)。自信不但能帶來(lái)快樂(lè)，愉悅的內(nèi)心體驗(yàn)，更能激發(fā)人的各種潛在能力。要建立和鞏固自信，關(guān)鍵是不斷地自我激勵(lì)與自我訓(xùn)練。而科學(xué)、實(shí)用、有效的方法是自助訓(xùn)練獲得成功的基礎(chǔ)。本課通過(guò)對(duì)“不倒翁”的觀察獲得啟示，教會(huì)學(xué)生建立和鞏固自信的方法，并鼓勵(lì)他們?cè)谏钪胁粩鄳?yīng)用。
【輔導(dǎo)目標(biāo)】
1、認(rèn)知輔導(dǎo)目標(biāo)：通過(guò)活動(dòng)使學(xué)生了解自信的重要性。
2、情感教育目標(biāo)：通過(guò)游戲活動(dòng)，幫助學(xué)生了解自己的長(zhǎng)處，消除膽怯，自卑，樹(shù)立學(xué)生的自信心。
3、能力訓(xùn)練目標(biāo)：感受自信，學(xué)會(huì)建立與鞏固自信的具體方法。
【輔導(dǎo)重點(diǎn)】
建立和鞏固自信的方法。
【輔導(dǎo)難點(diǎn)】
持之以恒，激勵(lì)自己，形成自信心。
【輔導(dǎo)策略】
1、情境教學(xué)法：利用多媒體輔助創(chuàng)設(shè)情境,激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，增強(qiáng)學(xué)生的心理體驗(yàn)，讓學(xué)生通過(guò)進(jìn)行自我欣賞的活動(dòng)，發(fā)現(xiàn)自身的優(yōu)點(diǎn)，增強(qiáng)自信心。
2、自主合作探究法：對(duì)于如何樹(shù)立自信心這個(gè)問(wèn)題，學(xué)生不容易概括，采取小組成員合作探究的方式。
【輔導(dǎo)過(guò)程】
針對(duì)小學(xué)生年齡及心理特點(diǎn)，結(jié)合新課程的.理念及本節(jié)課內(nèi)容，我設(shè)計(jì)以下五個(gè)教學(xué)環(huán)節(jié)：
（一）、玩玩想想，激趣導(dǎo)入
興趣是孩子最好的老師，低年級(jí)孩子們的學(xué)習(xí)興趣，往往停留在節(jié)奏明快的音樂(lè)上，色彩鮮艷的圖畫上，活潑可愛(ài)的小動(dòng)物上，生動(dòng)有趣的動(dòng)畫片上，為了讓學(xué)生能以最佳狀態(tài)進(jìn)入到這節(jié)課，我在開(kāi)始安排了讓學(xué)生動(dòng)手玩“不倒翁”的游戲，活躍氣氛，放松學(xué)生的心情，消除緊張感，使學(xué)生從形象的“不倒翁”身上受到啟示：只有自信才會(huì)不倒的道理。然后導(dǎo)入到本節(jié)課主題-----“自信不倒翁”。
�。ǘ⒆晕艺J(rèn)識(shí)，測(cè)定指數(shù)
小學(xué)生所經(jīng)歷的事情不多，感知和認(rèn)知能力均比較弱，在學(xué)習(xí)和其他活動(dòng)中，很容易遇到困難和挫折。每當(dāng)學(xué)生遇到困難和挫折的時(shí)候，老師就應(yīng)當(dāng)耐心給他們講清楚做任何事情都要有接受成功和失敗的兩種結(jié)果心理準(zhǔn)備，不要因成功而忘乎所以，因失敗而喪失自信。成功了，要善于總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，為下一次的奮斗而努力；失敗了，更要認(rèn)真吸取教訓(xùn)，引導(dǎo)學(xué)生分析失敗的原因，尋找成功的竅門。
在這個(gè)環(huán)節(jié)我首先向?qū)W生提出問(wèn)題——在你的生活中，也會(huì)有很多事情曾給你打擊，如作業(yè)遇到困難、考試失利、朋友誤解等。此時(shí)，你是否也像“不倒翁”一樣堅(jiān)持不倒呢？
然后通過(guò)出示測(cè)試題，測(cè)定學(xué)生信心指數(shù)，讓每個(gè)同學(xué)了解自己，認(rèn)識(shí)自己，為學(xué)生營(yíng)造一種輕松愉悅的心理氛圍。
（三）、學(xué)習(xí)方法，快樂(lè)實(shí)踐
1、出示圖片——兩種相反的儀表：一種是整潔、得體、大方的，一種是邋遢的。學(xué)生小組討論，說(shuō)說(shuō)哪些儀表特征能增加自信？通過(guò)辨別、對(duì)照，學(xué)生對(duì)整潔、得體、大方的儀表會(huì)增加自信心，而邋遢的儀表會(huì)削弱自信心。與生活實(shí)際緊密相連，使學(xué)生懂得重視儀表能為自己帶來(lái)自信。
2、出示場(chǎng)景圖，啟發(fā)學(xué)生從以下幾個(gè)方面來(lái)欣賞自己：如外貌，性格、能力、特長(zhǎng)、人際關(guān)系，在學(xué)校和家里的表現(xiàn)等方面。通過(guò)自我欣賞，學(xué)生會(huì)驚喜地發(fā)現(xiàn)自己身上有很多優(yōu)點(diǎn)，使他們獲得成就感，愉悅感，樹(shù)立自信，揚(yáng)起生活的風(fēng)帆。
3、教師演示，如：我演講比賽得了二等獎(jiǎng)，大家都表?yè)P(yáng)我。我是一名教師，有好多可愛(ài)的學(xué)生。我有一個(gè)好朋友，遇到困難找他幫忙。通過(guò)練習(xí)，學(xué)生明白自我鼓勵(lì)也是增強(qiáng)自信的有效途徑。
4、學(xué)生分組進(jìn)行欣賞自己的活動(dòng)。請(qǐng)每位學(xué)生在紙上寫下欣賞自己的方面，對(duì)自己進(jìn)行積極肯定的評(píng)價(jià)，使學(xué)生們都能清醒地認(rèn)識(shí)到自己身上的閃光點(diǎn)，增強(qiáng)自信心。
5、如果把自己作為朋友，進(jìn)行自我談話，自我鼓勵(lì)也是增加自信的好方法。遇到下面的問(wèn)題你會(huì)怎樣做？這個(gè)環(huán)節(jié)我預(yù)設(shè)了三道練習(xí)：
學(xué)生完成練習(xí)后，以開(kāi)火車的形式回答，力求人人作答并一一給予鼓勵(lì)。讓學(xué)生明白生活中、學(xué)習(xí)上，有不少事是好是壞，很大程度取決于自己的想法。只要相信自己，快樂(lè)、成功就會(huì)伴隨在自己的身邊。
�。ㄋ模╈柟谭椒�，模擬訓(xùn)練
通過(guò)學(xué)習(xí)，學(xué)生已經(jīng)學(xué)會(huì)了建立自信的方法，要鞏固自信，就需要每天鼓勵(lì)和訓(xùn)練自己。對(duì)學(xué)生進(jìn)行“自信每一天”的模擬訓(xùn)練：如起床后：對(duì)著鏡子微笑說(shuō)：“今天我能行！”，上學(xué)路上：給所有的人以微笑，昂首挺胸大步向前。課堂上：積極舉手，大膽發(fā)言。下課后：主動(dòng)找平時(shí)不太熟悉的同學(xué)做玩伴。睡覺(jué)前：對(duì)自己說(shuō)“干得不錯(cuò)，明天會(huì)更好。”讓學(xué)生在模擬訓(xùn)練中鞏固自信，認(rèn)準(zhǔn)目標(biāo)，樹(shù)立信心，朝著這個(gè)目標(biāo)努力，一定會(huì)實(shí)現(xiàn)自己的理想。
�。ㄎ澹┛偨Y(jié)延伸，情感升華
此環(huán)節(jié)，我運(yùn)用多媒體播放歌曲《相信自己》，讓學(xué)生從歌聲中體會(huì)自信帶來(lái)的快樂(lè)，讓學(xué)生從歌聲中充分的感悟自信的魅力，從而激發(fā)他們成為一個(gè)自信的人。歌聲結(jié)束后問(wèn)：同學(xué)們，你們相信自己?jiǎn)�？你們這自信的回應(yīng)真讓老師興奮，自信是人生旅途中美麗花草的種子，播下自信的種子，就能綻放出美麗的花朵。擁有自信，你的世界會(huì)無(wú)限大，生活會(huì)無(wú)限好；擁有自信，你就會(huì)美麗到永遠(yuǎn)。同學(xué)們祝愿你們?cè)谧孕藕涂鞓?lè)中成長(zhǎng)！
【板書設(shè)計(jì)】
自信不倒翁
重視儀表
欣賞自己自信
自我鼓勵(lì)
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自我鼓勵(lì)
【教學(xué)效果預(yù)設(shè)】
擁有自信心，是做好萬(wàn)事的保證。在素質(zhì)教育、創(chuàng)新教育大力要求的今天，自信顯得尤為重要。本節(jié)課，我通過(guò)五個(gè)活動(dòng)，層層遞進(jìn)，培養(yǎng)學(xué)生的自信心。從激發(fā)興趣、認(rèn)識(shí)自信、學(xué)習(xí)自信、掌握自信到建立自信，幫助孩子們減輕壓力，“輕裝前進(jìn)”，同時(shí)又調(diào)動(dòng)了孩子的積極性，讓孩子有成就感，這樣一來(lái)孩子的自信大大增加了。同時(shí)我又利用了多媒體輔助教學(xué)，讓學(xué)生在輕松愉悅的學(xué)習(xí)氛圍中，體會(huì)成功的喜悅，感受自信所帶來(lái)的快樂(lè)。
心理健康教育教案 篇5
活動(dòng)目的：
1、情感、態(tài)度與價(jià)值觀：
讓學(xué)生重視期末復(fù)習(xí)。保持良好的心理素質(zhì)，充分地準(zhǔn)備，保持自信，沉著應(yīng)對(duì)。
2、知識(shí)與能力：
學(xué)會(huì)如何復(fù)習(xí)的方法，能獲得一些好的復(fù)習(xí)方案，邁向成功。
通過(guò)活動(dòng)，了解考試對(duì)個(gè)人成長(zhǎng)的重要性，體會(huì)感受考試成績(jī)是對(duì)你一學(xué)期的學(xué)習(xí)情況的鑒定，所以我們要高度的重視，不能掉以輕心。但也不要有過(guò)重的心理負(fù)擔(dān)，造成精神上壓力，可能對(duì)考試還會(huì)產(chǎn)生不好的影響。
3、過(guò)程與方法：
運(yùn)用故事法、經(jīng)驗(yàn)介紹法、通過(guò)小組成員的獨(dú)立思考、討論交流等，使學(xué)生在情感心理等方面都得到提高。對(duì)自己的復(fù)習(xí)有一個(gè)總體規(guī)劃。
教學(xué)重點(diǎn)：
通過(guò)情感的交流，讓學(xué)生輕松應(yīng)對(duì)考試，并對(duì)考試有一個(gè)正確的認(rèn)識(shí)。
活動(dòng)過(guò)程：
快樂(lè)的'生活和學(xué)習(xí)是分不開(kāi)的，當(dāng)我們靜下心來(lái)，聆聽(tīng)時(shí)間，猛然發(fā)現(xiàn)，期末考試已經(jīng)悄然而至，學(xué)習(xí)生活也似乎變得緊張和忙碌起來(lái)。對(duì)于考試，樂(lè)觀的同學(xué)把它看成一次又一次的挑戰(zhàn)，在挑戰(zhàn)中肯定自己，超越自己；而悲觀的同學(xué)則把它視為苦役，在苦役中消沉自己，丟失自我。在這里，我來(lái)講一個(gè)“帝王蛾”的故事。
在蛾子的世界里，有一種蛾子名叫“帝王蛾”。帝王蛾的幼蟲時(shí)期是在一個(gè)洞口極其狹小的繭中度過(guò)的，當(dāng)它的生命要發(fā)生飛躍時(shí)，它必須在這個(gè)及其狹小的洞口用力擠壓，如若不然，它便無(wú)法沖出洞口。而若是誰(shuí)將洞口剪開(kāi)，幼蟲雖然能毫無(wú)困難爬出，卻會(huì)永遠(yuǎn)丟失飛翔的能力。那是為什么呢？那是因?yàn)橹挥型ㄟ^(guò)用力擠壓，血液才能順利送到蛾翼的組織中去，惟有蛾翼有血，帝王蛾才能振翅飛翔。
在生活中，我們不可能成為統(tǒng)轄他人的帝王，但是我們可以做自已的帝王！面臨考試時(shí)，別讓煩燥、不安侵蝕自己的內(nèi)心，既然我們已經(jīng)來(lái)到了這個(gè)洞口，既然現(xiàn)實(shí)告訴我們，也許你現(xiàn)在只有通過(guò)洞口才能飛翔，那么，我們就安然地勇敢地穿越這洞口，帶著呼嘯的風(fēng)聲，攜著永不墜落的夢(mèng)想，走出這一段也許有那么一些艱苦，有那么一些枯燥、乏味的歲月，從而擁有飛翔的快樂(lè)時(shí)刻。
同學(xué)們，面對(duì)日益臨近的考試，難免讓人既興奮又緊張。保持良好的心理素質(zhì)，充分地準(zhǔn)備，保持自信，沉著應(yīng)對(duì)，你就一定能考出你的最佳水平。梅花香自苦寒來(lái)，寶劍鋒從磨礪出。用一個(gè)好心情，用一種平常心去投入到期末復(fù)習(xí)迎考中�！氨╋L(fēng)雨過(guò)后不一定會(huì)見(jiàn)彩虹，但是至少會(huì)萬(wàn)里晴空”。
1、四人一小組討論交流每門功課的復(fù)習(xí)方法和經(jīng)驗(yàn)。
1）有效復(fù)習(xí)知識(shí)，查漏洞補(bǔ)不足：
2）養(yǎng)成良好習(xí)慣，提高學(xué)習(xí)質(zhì)量
3）沉著應(yīng)試，正常發(fā)揮考試時(shí)，首先是要合理地分配時(shí)間，先易后難，不要因?yàn)槟骋粋�(gè)題目浪費(fèi)太多的時(shí)間；其次是要認(rèn)真地讀題，分析題目的意思，找出關(guān)鍵的詞、句和已知條件，排除一些干擾因素，正確答題；第三是認(rèn)真地檢查，不提前交卷。勞逸結(jié)合，有善用腦
4）保證睡眠事半功倍
5）增加營(yíng)養(yǎng)和鍛煉
2、小組代表分別發(fā)言，分別說(shuō)說(shuō)語(yǔ)文、數(shù)學(xué)、英語(yǔ)、科學(xué)的學(xué)習(xí)方法。
3、請(qǐng)學(xué)困生談?wù)勛约旱囊恍├Щ�，同學(xué)一起來(lái)幫助他們。
4、制定期末目標(biāo)，針對(duì)目標(biāo)，你如何進(jìn)行期末復(fù)習(xí)。
5、班主任小結(jié)。
考試是檢測(cè)我們一學(xué)期的學(xué)習(xí)成果，考試成績(jī)是對(duì)你一學(xué)期的學(xué)習(xí)情況的鑒定，所以我們要高度的重視，不能掉以輕心。但也不要有過(guò)重的心理負(fù)擔(dān)，造成精神上壓力，可能對(duì)考試還會(huì)產(chǎn)生不好的影響。我們只有做好充分的準(zhǔn)備，增強(qiáng)自己的自信心，打一個(gè)有備之戰(zhàn)，我相信，在你的努力下，一定會(huì)取得成功。那怎樣才能發(fā)揮出最佳水平，考出優(yōu)異的成績(jī)呢？
心理健康教育教案 篇6
設(shè)計(jì)意圖
積極的情緒情感有利于促進(jìn)幼兒身心健康和諧發(fā)展,反之,消極的情緒情感如果長(zhǎng)期困擾幼兒不僅會(huì)損害幼兒的身心健康,而且會(huì)造成幼兒不良性格的形成,影響幼兒的終身發(fā)展。幼兒時(shí)期，成人不僅應(yīng)該為幼兒創(chuàng)造寬松、和諧的人際環(huán)境，而且應(yīng)該指導(dǎo)、幫助幼兒學(xué)會(huì)采用多種方法排解已經(jīng)出現(xiàn)的消極情緒，保持愉快心情，做快樂(lè)的自己。
活動(dòng)目標(biāo)
1、讓幼兒知道經(jīng)常受不良情緒的困擾會(huì)有損身體健康。
2、讓幼兒學(xué)會(huì)排解不良情緒的一些方法�；顒�(dòng)準(zhǔn)備輕音樂(lè)帶一盒，錄音機(jī)一臺(tái)。
活動(dòng)過(guò)程
1、 師生一起表演唱《表情歌》
*教師：請(qǐng)小朋友告訴老師,你喜歡什么樣的表情？不喜歡什么樣的表情？
*幼兒自由表達(dá)。
*教師：高興、快樂(lè)是好的'情緒，難過(guò)、生氣是不良的情緒。好的情緒、不好的情緒對(duì)我們的身體健康有什么影響呢？ *讓幼兒大膽表達(dá)自己的想法。
*教師：小狐貍是個(gè)愛(ài)生氣的小家伙，讓我們一起聽(tīng)聽(tīng)她的故事吧。
2、教師講述故事的第一段
*教師：小狐貍有個(gè)什么壞毛��？結(jié)果怎么了？
*幼兒自由講述
*教師小結(jié)，引導(dǎo)幼兒繼續(xù)聽(tīng)故事：小猴子愛(ài)生氣，結(jié)果氣壞了身體，是牛伯伯醫(yī)生教給她治病的方法，后來(lái)又發(fā)生了什么事情呢？
3、教師講述故事的第二段
*教師：小狐貍唱歌比賽沒(méi)有得到獎(jiǎng)，她生氣了，她是怎樣讓自己高興起來(lái)的？
*幼兒自由講述
*教師：小狐貍漂亮的花瓶被小猴子不小心打碎了，她生氣了，她是怎樣讓自己高興起來(lái)的？
*幼兒自由講述
*教師：小朋友也會(huì)經(jīng)常遇到不開(kāi)心的事情，你還有哪些辦法能讓自己的心情變得好起來(lái)呢？
*鼓勵(lì)幼兒自由表達(dá)自己的思想。
*教師與幼兒共同小結(jié)排解不良情緒的多種方法。 （輕輕地哭，聽(tīng)聽(tīng)輕音樂(lè)、向好朋友訴說(shuō)，做運(yùn)動(dòng)…）
*教師播放輕音樂(lè)，師生共同欣賞，體會(huì)音樂(lè)給人帶來(lái)的快樂(lè)�；顒�(dòng)延伸設(shè)置拳擊區(qū)，為幼兒提供發(fā)泄不良情緒的場(chǎng)所。結(jié)合美術(shù)活動(dòng)，將自己的心情用繪畫形式表現(xiàn)出來(lái)，布置成“心情區(qū)”。日常生活中注意觀察幼兒的不良情緒，指導(dǎo)、幫助幼兒學(xué)會(huì)擺脫不良情緒的困擾。
心理健康教育教案 篇7
教學(xué)目的：
把握中學(xué)生的心理特點(diǎn)，幫助學(xué)生明確如何正確處理交友這一重要人際關(guān)系的問(wèn)題，了解交朋友的意義和重要性，明確交朋友的原則和態(tài)度。
教學(xué)過(guò)程：
一、導(dǎo)入
我國(guó)著名青年歌唱演員臧天朔曾經(jīng)唱過(guò)一首名叫"朋友"的歌，其中有兩句歌詞是這樣的：朋友，如果正享受幸福，請(qǐng)你離開(kāi)我；朋友，如果你正面臨痛苦，請(qǐng)你告訴我。真摯樸實(shí)的歌，使我們對(duì)真正的朋友有了深刻的認(rèn)識(shí)。今天的班會(huì)課，就讓我們一起來(lái)討論中學(xué)生該如何交友這一重要人際關(guān)系的問(wèn)題。
二、青少年交友的心理需要
1、學(xué)生討論：青少年為什么十分渴求青年朋友？
a、學(xué)校生活越發(fā)重要，朋友在學(xué)生的人際關(guān)系中成為一種重要的關(guān)系。
b、對(duì)獨(dú)立的渴望，希望有更多機(jī)會(huì)發(fā)表自己的意見(jiàn)，而朋友是最好的聽(tīng)眾。
c、與父母在溝通上存在困難，同齡人之間易產(chǎn)生共鳴。
2、教師小結(jié)：
青少年社會(huì)生活的中心從家庭轉(zhuǎn)到學(xué)校，這是走向獨(dú)立的一種表現(xiàn)，青少年需要認(rèn)識(shí)自我，肯定自我，希望有更多的機(jī)會(huì)表達(dá)自己的意見(jiàn)、想法，也希望有人傾聽(tīng)自己的'話。而這種需要較少能從父母那里得到滿足，所以他們只能去尋找與他們有更多共同語(yǔ)言的青年朋友。
三、同齡朋友的影響作用
學(xué)生分組討論，每組發(fā)表至少一個(gè)代表性觀點(diǎn)。各組觀點(diǎn)提出后，有異議者可要求討論，展開(kāi)辯論。
1、朋友可幫助你增進(jìn)對(duì)自我的了解。
2、朋友可以幫助你肯定自我的價(jià)值。
3、與朋友相處，還可以使你得到情緒上的緩解。
4、學(xué)習(xí)處理人際關(guān)系，是青少年學(xué)習(xí)適應(yīng)社會(huì)的一個(gè)過(guò)程。
四、青少年交朋友的原則
1、每個(gè)人的性情愛(ài)好不同，但是，真正的朋友都應(yīng)該能夠相互幫助，以誠(chéng)相待，這是交朋友的首要原則（討論）
2、如果抱著功利主義的目的，為了某種實(shí)際好處而去結(jié)交朋友，這種關(guān)系是不會(huì)持久的。
五、交朋友應(yīng)有所選擇
1、珍重友誼，與朋友相處應(yīng)當(dāng)學(xué)會(huì)寬以待人，嚴(yán)以律己。人無(wú)完人，金無(wú)足赤，每個(gè)人都會(huì)有這樣那樣的缺點(diǎn)、短處，應(yīng)盡力幫助對(duì)方改正，切勿嘲笑、輕視朋友的缺點(diǎn)、錯(cuò)誤。
2、當(dāng)發(fā)現(xiàn)自己交了一個(gè)壞朋友，如果，你不能改變他們，反而在交往中受到他們的壞影響，那就要拿出決心和勇氣，堅(jiān)決離開(kāi)他們。
六、孔子曰："友直，友諒，友多聞，益矣。"愿每一位青少年朋友都能找到真正的友誼，和朋友相互鼓勵(lì)，相互關(guān)心，共同提高，一起進(jìn)步。
心理健康教育教案 篇8
林某學(xué)習(xí)基礎(chǔ)差，上課聽(tīng)不懂，下課不想學(xué)，導(dǎo)致對(duì)學(xué)習(xí)沒(méi)有信心。而且學(xué)習(xí)目的不明確，容易受網(wǎng)絡(luò)、游戲的影響，把本來(lái)應(yīng)該集中在學(xué)習(xí)上的注意力轉(zhuǎn)移到其他愛(ài)好上。再加上父母對(duì)孩子過(guò)于溺愛(ài)，不忍心對(duì)孩子嚴(yán)格教育，對(duì)孩子的管教和約束力度不夠，導(dǎo)致林某出現(xiàn)厭學(xué)心理。于3月11日晚，林某在網(wǎng)吧里玩一種用刀捅人的暴力游戲時(shí)，由于他技術(shù)欠佳，每次都被人捅倒。坐在林某旁邊的.一名年齡相仿的少年陳某也在玩同一游戲，陳某忍不住對(duì)林某冷嘲熱諷。在網(wǎng)絡(luò)上殺紅眼的林某當(dāng)即火冒三丈，因他平常專打血腥暴力的游戲，操起網(wǎng)絡(luò)刀劍或槍炮，沖上去就殺他個(gè)天昏地暗，鮮血淋漓，不殺死對(duì)方就決不下網(wǎng)線。沉浸在暴力游戲中不可自拔。結(jié)果抓起網(wǎng)吧老板的菜刀，砍斷陳某的脖頸、砍斷網(wǎng)吧老板手臂，致使一死一傷殘，鑄成悲劇。最后直到警方趕到現(xiàn)場(chǎng)，林某才驚醒："我是不是殺了人。會(huì)不會(huì)坐牢？"
心理健康教育教案 篇9
一、設(shè)計(jì)理念：
現(xiàn)實(shí)和未來(lái)都要求人們從小學(xué)會(huì)認(rèn)知，學(xué)會(huì)做事，學(xué)會(huì)共同生活，學(xué)會(huì)生存。這些都與人的心理品質(zhì)有關(guān)�？梢哉f(shuō)，如果沒(méi)有較高的心理素質(zhì)，就很難適應(yīng)21世紀(jì)的激烈競(jìng)爭(zhēng)。另外，現(xiàn)代社會(huì)的快速進(jìn)步和發(fā)展也使得小學(xué)生的心理健康面臨著更多更大的壓力和挑戰(zhàn)。社會(huì)的發(fā)展變化對(duì)學(xué)校培養(yǎng)的人才提出了更高的要求。
設(shè)計(jì)此次活動(dòng)，旨在讓學(xué)生懂得不但要有強(qiáng)健的體魄，有獲取信息、加工信息和應(yīng)用信息的能力，更要有健康的個(gè)性心理品質(zhì)和良好的社會(huì)適應(yīng)能力。
二、活動(dòng)目標(biāo)：
1、讓學(xué)生知道在學(xué)習(xí)和生活中常常會(huì)遇到挫折，人人都不可避免。
2、初步掌握戰(zhàn)勝挫折的方法，培養(yǎng)學(xué)生戰(zhàn)勝挫折的能力。
3、每個(gè)人都應(yīng)該以積極、健康的心態(tài)正確對(duì)待挫折，用勇于挑戰(zhàn)自我的'勇氣和毅力戰(zhàn)勝挫折,取得成功。
三、活動(dòng)準(zhǔn)備：
1、課件（名言、圖片、音樂(lè)等）。
2、心理小測(cè)試題。心理專家的牌子夾
3、學(xué)生帶好筆。學(xué)生獎(jiǎng)品
4、相應(yīng)材料（4*55）
5、小花50朵，大花1朵
四、活動(dòng)過(guò)程：
�。ㄒ唬┛鞓�(lè)篇（學(xué)生繪畫，背景音樂(lè)一）
導(dǎo)入，揭題。
1、師：同學(xué)們，萬(wàn)物滋潤(rùn)，百花盛開(kāi)，聽(tīng)，大自然中花開(kāi)的聲音，多么美妙，充滿生機(jī)，充滿活力，你的桌上也有一朵這樣的花。 學(xué)生拿起老師為他們各自準(zhǔn)備的一朵含苞欲放的花。（老師拿起花）
師：這朵美麗的小花就代表你自己,花是美麗的,你同樣是美麗的。（老師放下花）人人都說(shuō)生命如花,讓我們來(lái)觀賞一下花開(kāi)的情景。
2、（點(diǎn)擊課件，快樂(lè)篇）：大屏幕上出現(xiàn)一朵、多朵開(kāi)得絢爛無(wú)比的花（要有花開(kāi)過(guò)程的動(dòng)感美）
師（手指畫面）：花兒在陽(yáng)光、雨露的滋養(yǎng)下開(kāi)得是如此美麗。生命如花，你手中那朵美麗的小花仿佛就是你自己。（點(diǎn)擊課件，返回到主界面）
師：人就像花兒一樣，并非一路全是陽(yáng)光和雨露,難免要經(jīng)歷“蟲害”“風(fēng)雨”,那如何讓我們這一朵朵小花在風(fēng)雨后綻放得更美麗呢？
3、揭示主題：風(fēng)雨后，花兒綻放得更美麗（教師口述課題，貼大花）
師：把我們的心交給這句話，和老師一起慷慨激昂地說(shuō)，（教師手指課題）
（二）彩虹篇
1、師：如果每次你都能戰(zhàn)勝挫折，那挫折將成為你成長(zhǎng)的寶貴財(cái)富，我們相信，風(fēng)雨后，花兒綻放得更美麗!看!
2、（點(diǎn)擊課件）女排姑娘的故事 （三個(gè)階段） 音樂(lè)：《陽(yáng)光總在風(fēng)雨后》
師：中國(guó)女排重新登上世界最高領(lǐng)獎(jiǎng)臺(tái)，靠的是女排姑娘們頑強(qiáng)的毅力、奮力拼搏的精神和一次次不怕輸?shù)牧己玫男睦硭刭|(zhì)。聽(tīng)說(shuō)陳忠和教練和女排姑娘們最喜歡唱一首歌!
師：對(duì)!《陽(yáng)光總在風(fēng)雨后》
�。ㄈ┥A篇
師：老師課前收集了一些關(guān)于挫折的名人名言。
1、點(diǎn)擊課件：
千磨萬(wàn)擊還堅(jiān)韌，任爾東南西北風(fēng)�！嵃鍢�
我覺(jué)得坦途在前，人又何必因?yàn)橐稽c(diǎn)小障礙而不走路呢？——魯迅
卓越的人一大優(yōu)點(diǎn)是：在不利與艱難的遭遇里百折不撓。——貝多芬
學(xué)生朗讀。讀給自己，從你們的讀中老師感到了你們戰(zhàn)勝挫折的勇氣和信心，為自己鼓掌!
2、名言是我們的指路明燈,激勵(lì)自己勇敢地與挫折作斗爭(zhēng),
你能創(chuàng)作一句嗎？送與好朋友共勉。拿出你的小花，請(qǐng)寫上一句，并在末尾署上你的姓名，使此句成為你的名言。舉一例后，互贈(zèng)名言!
心理健康教育教案 篇10
一、教學(xué)目標(biāo)：
1、讓學(xué)生認(rèn)識(shí)煩惱帶來(lái)的負(fù)面影響。
2、引導(dǎo)學(xué)生找到擁抱快樂(lè)的方法，培養(yǎng)健康積極的樂(lè)觀情緒。
3、讓學(xué)生學(xué)會(huì)幫助別人調(diào)解煩惱，也讓自己學(xué)會(huì)擁抱快樂(lè)。
二、重點(diǎn)難點(diǎn)：
重點(diǎn)：讓學(xué)生尋找快樂(lè)的鑰匙，掌握調(diào)解煩惱的幾種方法。
難點(diǎn)：讓學(xué)生學(xué)會(huì)在別人煩惱或自己煩惱時(shí)得以排解。
三、教學(xué)準(zhǔn)備：
1、上課課件
2、煩惱卡（小飛機(jī)）、快樂(lè)卡、信封
3、課前對(duì)學(xué)生煩惱小調(diào)查，填寫煩惱卡
四、教學(xué)方法：
游戲法、講授法、討論法、訓(xùn)練法、表演法
五、設(shè)計(jì)意圖：
快樂(lè)和煩惱常常伴隨著我們每個(gè)人，如果總是想著煩心的事，就會(huì)改變自身的心境。這節(jié)課的設(shè)計(jì)旨在以“活動(dòng)”“體驗(yàn)”為主要教學(xué)因素，指導(dǎo)學(xué)生如何面對(duì)煩惱，找到調(diào)整情緒的妙方，學(xué)會(huì)笑對(duì)人生。整個(gè)教學(xué)過(guò)程讓學(xué)生多想、多動(dòng)、多參與、多感悟，力求學(xué)生自悟自得，體現(xiàn)心里教育以學(xué)生為主題的原則。讓學(xué)生學(xué)會(huì)在生活、學(xué)習(xí)中遇到煩惱時(shí)能自我調(diào)節(jié)、以達(dá)到提高心里素質(zhì)的目的。
六、教學(xué)過(guò)程：
生：老師上課快樂(lè)!師：相信我們一定很快樂(lè)!
�。ㄒ唬﹦�(chuàng)造輕松愉快的學(xué)習(xí)氛圍，讓學(xué)生感受情緒是可以調(diào)節(jié)的。
1、出示喜羊羊的喜怒哀樂(lè)的四幅圖。引出我們?nèi)巳硕加邢才?lè)。師：同學(xué)們，你們喜歡看動(dòng)畫片嗎？
生：（齊聲）喜歡。
師：看，誰(shuí)來(lái)了？課件出示：喜羊羊和懶羊羊的的四個(gè)表情（喜怒哀樂(lè)）
師：每個(gè)人都有喜怒哀樂(lè)，這是我們的心情表現(xiàn)。你們喜歡輕松愉快的心情狀態(tài)嗎？現(xiàn)在我們先來(lái)玩一個(gè)游戲，名字叫《照鏡子》。（師說(shuō)游戲規(guī)則，然后游戲）
2、照鏡子的游戲。為學(xué)生創(chuàng)造輕松愉快的心情，調(diào)節(jié)學(xué)生緊張、郁悶的情緒。
�。ㄈw起立，面對(duì)面站好，1.3.5.7組聽(tīng)老師口令做動(dòng)作，2.4.6.8組同學(xué)跟對(duì)面同學(xué)做鏡面動(dòng)作，準(zhǔn)備：吃驚、恐怖、難受；好，交換，看誰(shuí)做得有創(chuàng)造力、有新意，難過(guò)、生氣、好開(kāi)心啊、謝謝你，我很好；坐下。
玩了照鏡子這個(gè)游戲你有什么感受？
你更喜歡哪種表情？喜歡開(kāi)心的舉手!
我們的生活就是一面鏡子，你對(duì)著鏡子笑，它就對(duì)你笑，你對(duì)它哭，它就對(duì)你哭，要想生活對(duì)你微笑，你就得對(duì)生活微笑。）
3、導(dǎo)入課題：放飛煩惱，擁抱快樂(lè)
有趣的游戲帶我們進(jìn)入今天的主題：放飛煩惱，擁抱快樂(lè)（師在黑板貼出題目，齊讀）
�。ǘ┳寣W(xué)生回憶煩惱的事和暢談不快樂(lè)的反應(yīng)
1、四人小組成員互相傾訴生活、學(xué)習(xí)、和同學(xué)交往中的煩惱。
2、指名談煩惱
師：每個(gè)人都希望天天快樂(lè)，但是，每個(gè)人都有一定的煩惱，你在學(xué)習(xí)、生活、交往中有什么煩惱事嗎？快向你小組內(nèi)的同學(xué)傾訴傾訴吧。（出示）
�。ㄉ〗M內(nèi)交流，師巡視）
師：小組內(nèi)講出了自己的煩惱后，你的心情肯定輕松了許多。誰(shuí)來(lái)說(shuō)說(shuō)自己的煩惱？
我們的煩惱可真多呀，想起這些煩惱，我們就會(huì)不舒服，現(xiàn)在就讓我們把這些煩惱就簡(jiǎn)單的語(yǔ)言寫在小飛機(jī)上吧，一會(huì)我們一起來(lái)解決它。寫好之后我們把小飛機(jī)放到抽屜里去。
學(xué)生說(shuō)一說(shuō)自己的親身體驗(yàn)，不快樂(lè)時(shí)（緊張、憤怒、恐懼、悲傷）的反應(yīng)是怎樣？
師：你們喜歡煩惱嗎？
生：不喜歡。
師：在煩惱活不快樂(lè)的時(shí)候，你又有一些什么樣的反應(yīng)呢？每個(gè)人在煩惱的時(shí)候都有不同的反應(yīng)，比如緊張、憤怒、恐懼、悲傷，你緊張的時(shí)候會(huì)有什么反應(yīng)？
緊張的時(shí)候有的人會(huì)心跳、呼吸加快，頭腦一片空白。
憤怒時(shí)、恐懼時(shí)、悲傷時(shí)你有什么反應(yīng)呢？
�。☉嵟瓡r(shí)會(huì)打枕頭、跺腳、想打人、握緊拳頭……
恐懼時(shí)會(huì)左顧右盼、抓住衣角、大喊……
悲傷時(shí)會(huì)抱住枕頭哭、心里覺(jué)得很痛、不想吃飯……）
小結(jié)：這些不快樂(lè)（煩惱）的情緒會(huì)影響我們的身心健康，我們?nèi)巳硕疾幌矚g，讓我們把煩惱放飛，擁抱快樂(lè)吧!那么，你覺(jué)得什么時(shí)候快樂(lè)呢？說(shuō)說(shuō)你的快樂(lè)吧。
�。ㄈ⿲W(xué)習(xí)擁抱快樂(lè)的方法
1、說(shuō)一說(shuō)你的快樂(lè)
生：幫助別人時(shí)、拿到好成績(jī)時(shí)、受到表?yè)P(yáng)時(shí)……
看來(lái)每個(gè)人都有自己的快樂(lè)，但是快樂(lè)和煩惱也是同時(shí)存在的，我們一起來(lái)欣賞一個(gè)故事
2、欣賞故事《國(guó)王和農(nóng)夫的故事》。問(wèn)：農(nóng)夫?yàn)槭裁纯鞓?lè)？國(guó)王為什么不快樂(lè)？如果你是國(guó)王，你會(huì)怎樣讓自己快樂(lè)呢？四人小組討論幫國(guó)王尋找快樂(lè)。
�。◣煟簽槭裁崔r(nóng)夫快樂(lè)，國(guó)王不快樂(lè)呢？
生：因?yàn)檗r(nóng)夫只是沒(méi)有鞋，而那個(gè)人連腳都沒(méi)有，農(nóng)夫比他幸福。
師：這叫“知足常樂(lè)”。那為什么國(guó)王不快樂(lè)呢？
生：因?yàn)閲?guó)王要什么有什么，他不知足。
師：國(guó)王怎樣才能快樂(lè)起來(lái)呢？小組討論一下。
（生討論，師巡視）
師：相信大家通過(guò)討論，會(huì)給國(guó)王想出辦法來(lái)。小組長(zhǎng)匯報(bào)一下。
生：假如我是國(guó)王，我也像農(nóng)夫一樣勞動(dòng)。
生：我會(huì)出去走一走。
生：把錢捐給貧困的人……
師：對(duì)，幫助別人自己也會(huì)快樂(lè)。）
過(guò)渡語(yǔ)：快樂(lè)需要我們有樂(lè)觀的心態(tài)。農(nóng)夫知足常樂(lè)，只要我們有了快樂(lè)的鑰匙就能開(kāi)啟快樂(lè)的大門。
1、心理�。夯@球風(fēng)波
場(chǎng)景一：站在自己的角度思考
場(chǎng)景二：站在別人的角度思考
（4名學(xué)生表演兩個(gè)場(chǎng)景。場(chǎng)景一：秦逍打球時(shí)不小心打到了同學(xué)，互不相讓，結(jié)果打了起來(lái)。場(chǎng)景二：秦逍打球時(shí)不小心打到了同學(xué)，秦逍態(tài)度誠(chéng)懇地詢問(wèn)傷勢(shì)，并扶同學(xué)到椅子上休息。）
師：誰(shuí)來(lái)說(shuō)說(shuō)第一個(gè)場(chǎng)景？（生說(shuō)略）
師：因?yàn)樗麄冋驹谧约旱慕嵌壬峡磫?wèn)題。（課件出示）
師：第二個(gè)場(chǎng)景？（生說(shuō)略）
師：因?yàn)樗麄冋驹诹藢?duì)方的角度，在心理學(xué)上這叫“換位思考”
過(guò)渡語(yǔ)：同一件事，換位思考后處理就是另外一種結(jié)果，也能給人帶了愉快的情緒，（師把詞貼在黑板）
4、出示圖片
那同樣一件事物，會(huì)不會(huì)有不同的發(fā)現(xiàn)呢，老師這里有副圖片，你看到了什么？漂亮的公主可以變成丑陋的巫婆，丑陋的巫婆可以變成漂亮的公主，這全靠你怎么看，換個(gè)角度看，事物也許就不一樣了，它就像魔術(shù)師一樣讓你把煩惱變成快樂(lè)，快樂(lè)的情緒源于我們的態(tài)度，是不是從積極的角度去看問(wèn)題。
5、學(xué)生說(shuō)出擁抱快樂(lè)的金點(diǎn)子。
根據(jù)學(xué)生的回答，老師加以引導(dǎo)和補(bǔ)充，學(xué)習(xí)快樂(lè)的鑰匙：換位思考、換個(gè)角度看問(wèn)題、自我宣泄、積極暗示、轉(zhuǎn)移注意等。
生活中你遇到煩惱后是如果調(diào)解的呢？
師：你試過(guò)怎樣使自己快樂(lè)嗎？
生：想以前快樂(lè)的事。向媽媽訴說(shuō)……
師：對(duì)，我們可以用以下的方式：換位思考、轉(zhuǎn)移注意、自我宣泄、積極暗示，還有深呼吸法等等。（板書方法）
�。ㄋ模┙鹱哟蟊绕椿顒�(dòng)：
1、組為單位，從信封中取出小紙片，小組討論解決的好辦法，幫助紙片里的同學(xué)找到快樂(lè)。師：在課前我們做了一個(gè)小調(diào)查，發(fā)現(xiàn)同學(xué)們都存在一些煩惱。請(qǐng)把信封里面的內(nèi)容抽出來(lái)，小組討論一下，看看如何解決這些煩惱。
�。ㄉ〗M討論信封里的內(nèi)容，師巡視指導(dǎo)）
生：我們抽到的題目是：小明沒(méi)有釣到魚。我會(huì)用心理暗示對(duì)自己說(shuō)：這次沒(méi)釣到?jīng)]關(guān)系，下次一定能釣到。
生：我們抽到的題目是：小華考試只有61分。他可以多鼓勵(lì)自己，下次考得好一些。
生：我們抽到的題目是：小劉踢球時(shí)踢傷了同學(xué)的腳。他要先跟同學(xué)說(shuō)對(duì)不起……
師：快樂(lè)是靠大家尋找的，你還有什么解決煩惱的金點(diǎn)子呢？
2、解開(kāi)自己的煩惱鎖。
同學(xué)們用你們剛才學(xué)的金鑰匙幫助同學(xué)們解開(kāi)了煩惱，現(xiàn)在我們用金鑰匙解開(kāi)自己的煩惱，好，把小飛機(jī)拿出來(lái)，同桌互相說(shuō)一說(shuō)。
（五）體驗(yàn)快樂(lè)
1、深呼吸放松
2、開(kāi)懷大笑
3、放飛煩惱
4、快樂(lè)體操
師：讓我們通過(guò)一些方法來(lái)體驗(yàn)快樂(lè)吧。一、深呼吸，二、大聲喊，三、把煩惱折出紙飛機(jī)放飛煩惱和煩惱說(shuō)“byebye”
，四、拍手、跺腳、拍肩（生站起來(lái)唱《幸福拍手歌》，做相應(yīng)的動(dòng)作）
小結(jié)：生活好比一面鏡子，你對(duì)它笑，它也對(duì)你笑，你對(duì)它哭，它也對(duì)你哭。
你給生活一個(gè)微笑，生活會(huì)還給你一個(gè)春天!
�。┳鳂I(yè)：
交換煩惱卡，互相嘗試鼓勵(lì)對(duì)方排解煩惱。
七、板書設(shè)計(jì)：
放飛煩惱擁抱快樂(lè)
自我宣泄
積極暗示
轉(zhuǎn)移注意
換位思考
心理健康教育教案
教學(xué)目標(biāo)：
通過(guò)讓孩子們參與到給媽媽洗腳的活動(dòng)當(dāng)中去，讓小朋友和媽媽之間的互動(dòng)可以進(jìn)一步加深，同時(shí)也讓孩子認(rèn)識(shí)到母親對(duì)于自己深深的愛(ài)。
教學(xué)準(zhǔn)備：
準(zhǔn)備幾個(gè)假肢模型和幾盆清水，選擇護(hù)膚香皂若干塊
教學(xué)過(guò)程：
1、讓孩子們將這些塑膠類型的腳模型當(dāng)做是媽媽自己的腳，然后老師在講臺(tái)上進(jìn)行洗腳課程的講述，幫助更多的孩子可以逐漸認(rèn)識(shí)到洗腳其實(shí)也是有很多講究的。
2、老師針對(duì)于腳的結(jié)構(gòu)構(gòu)造可以適當(dāng)?shù)腵給小朋友進(jìn)行講述，比如腳的穴位和按摩的力道大小，對(duì)于身體的好處等等。在洗腳的時(shí)候最好可以選擇香皂來(lái)進(jìn)行幫忙，讓更多的孩子逐漸認(rèn)識(shí)到洗腳的重要作用。
3、在洗腳的過(guò)程中，最好讓小朋友在媽媽的腳踝骨這個(gè)地方進(jìn)行反復(fù)的摩擦，這樣做的目的可以給媽媽達(dá)到舒適性的同時(shí)，讓清洗的效果可以達(dá)到更好。
4、給媽媽在洗腳的時(shí)候，老師可以告訴孩子們，這是自己對(duì)于媽媽愛(ài)的一種表達(dá)方式，讓孩子們可以牢記。
5、最后老師要提醒小朋友洗完腳之后，給媽媽一個(gè)大大的擁抱，然后和媽媽親親，大聲的說(shuō)出“媽媽我愛(ài)你”，達(dá)到更好的效果。此方法雖然簡(jiǎn)單，但是也是孩子們的一份心意，值得讓彼此好好的來(lái)享受一下這份濃厚的情誼。
結(jié)束：老師問(wèn)問(wèn)孩子們是否學(xué)會(huì)了給媽媽洗腳的全部過(guò)程，掌握好方法之后可以確保小朋友洗腳環(huán)節(jié)更加順利完成。
心理健康教育教案
活動(dòng)目的：
1、引導(dǎo)學(xué)生了解一些排解煩惱的方法，使學(xué)生知道應(yīng)該笑對(duì)生活中的不如意，做一個(gè)快樂(lè)的人。
2、學(xué)會(huì)更好地調(diào)節(jié)自己，使自己擁有積極健康的心理狀態(tài)和情緒。
活動(dòng)重點(diǎn)：
引導(dǎo)學(xué)生通過(guò)觀察體驗(yàn)別人的快樂(lè)與煩惱，找到快樂(lè)的真諦。
活動(dòng)難點(diǎn)：
引導(dǎo)學(xué)生用自己所掌握的尋找快樂(lè)的策略來(lái)更好地調(diào)整自己。活動(dòng)過(guò)程：
一、創(chuàng)設(shè)情景體驗(yàn)煩惱：
1、揭題，播放音樂(lè)，教師激情導(dǎo)入：
人人都想和快樂(lè)在一起，天天快樂(lè)，時(shí)時(shí)快樂(lè)。但是，在我們的生活、學(xué)習(xí)中，總會(huì)遇上這樣那樣不順心的事。這不，昨天早上，老師騎著自行車來(lái)上班，突然，在拐彎口橫沖出來(lái)一輛摩托車，躲避不及，老師摔倒了，腿摔破了皮。誰(shuí)知騎摩托車的人絲毫沒(méi)有歉意，連車都沒(méi)停，揚(yáng)長(zhǎng)而去。這使老師非常生氣，這人既不遵守交通規(guī)則，又缺乏應(yīng)有的社會(huì)公德，太不應(yīng)該了。老師扶起摔倒的自行車，揉著摔疼的腿，心里很不愉快。是啊，生活中，讓人生氣、讓人煩惱、讓人痛苦的事情太多了，同學(xué)們，在你的生活中，遇到過(guò)令你不快的事情嗎？
2、趁機(jī)引導(dǎo)，回憶煩惱：
誰(shuí)都難免會(huì)遇到不愉快的事，請(qǐng)大家拿出小紙片，寫出最近遇到的令你煩惱的事。
二、學(xué)生互動(dòng)，傾訴煩惱：
1、教師導(dǎo)語(yǔ)：生活中人人有煩惱，有了煩惱怎么辦？請(qǐng)大家來(lái)聽(tīng)一個(gè)錄音故事：《國(guó)王長(zhǎng)了一只兔耳朵》。
2、播放錄音故事。
3、教師引導(dǎo)，打開(kāi)話題：有了煩惱，讓我們像故事中的理發(fā)師一樣來(lái)大聲地說(shuō)出自己的煩惱!
4、我口說(shuō)我心：引導(dǎo)學(xué)生訴說(shuō)感到不愉快的事。
三、交流方法，心理疏導(dǎo)：
1、觀看心理小品，評(píng)析是非：
小品一：（內(nèi)容概要：表弟在踢足球，不小心摔了一跤，丹丹正想去扶他，媽媽走了過(guò)來(lái)，說(shuō)是丹丹把弟弟弄倒了，就批評(píng)丹丹沒(méi)照顧好弟弟。丹丹氣憤地跑進(jìn)房間，大哭起來(lái)，媽媽來(lái)叫吃飯也不去吃。）
小品二：（內(nèi)容概要：班級(jí)每個(gè)月要評(píng)比一次課代表。10月份，玲玲沒(méi)評(píng)上語(yǔ)文科代表，12月份評(píng)上了周記科代表。玲玲跟老師說(shuō)她想做語(yǔ)文課代表，老師不肯。玲玲很生氣，在學(xué)校把氣壓在心里，放學(xué)了，在回家的路上，她邊走邊摘樹(shù)葉出氣。）
2、教師導(dǎo)語(yǔ)：我們看了同學(xué)生氣時(shí)的各種表現(xiàn)，請(qǐng)大家討論，他們這樣做對(duì)嗎？為什么？看我們能不能自己發(fā)現(xiàn)問(wèn)題、分析問(wèn)題、解決問(wèn)題。
3、教師導(dǎo)語(yǔ)：大家遇到的問(wèn)題中，有許多煩惱其實(shí)是可以排解的,可以感受快樂(lè)的。
4、觀看多媒體動(dòng)畫�。骸敦i八戒新傳》。
思考：為什么同樣面對(duì)下崗，沙和尚滿臉笑容，而豬八戒卻悶悶不樂(lè)？
教師小結(jié)：不同的想法，對(duì)人的影響多大啊!
5、情境游戲：《猜一猜》
情節(jié)設(shè)計(jì)：丁丁上前，做悶悶不樂(lè)狀，委曲地自言自語(yǔ)：作文課，我認(rèn)真地寫，滿懷信心地給老師看，老師說(shuō)不行；而同桌這么死板的作文，老師卻說(shuō)好多了。
教師引導(dǎo)（1）：你能猜出此時(shí)丁丁在想些什么嗎？（老師處理事情不公正；同桌會(huì)拍馬屁；老師看不起我）
情節(jié)設(shè)計(jì)：老師又湊到丁丁的耳旁低語(yǔ)幾句，丁丁眉頭舒展開(kāi)來(lái)。
教師引導(dǎo)（2）：猜一猜老師剛才對(duì)丁丁說(shuō)了什么？（請(qǐng)換一個(gè)角度想問(wèn)題）
情節(jié)設(shè)計(jì)：丁丁跳著，笑著回到了座位上。
教師引導(dǎo)（3）：請(qǐng)同學(xué)們猜一猜，丁丁為什么這么高興？她是怎么想的？（老師覺(jué)得我的作文水平比同桌高，應(yīng)該寫得更好；老師對(duì)我嚴(yán)格是為我好。）
6、心理體驗(yàn)，多媒體出示：小紅買了一件新衣服，自己挺滿意�？墒�，鄰居李芳說(shuō)：“太難看了!”
小紅這樣想：。她覺(jué)得特別傷心。
小紅這樣想：。她覺(jué)得還可以。
小紅這樣想：。她覺(jué)得很快樂(lè)了。
7、師小結(jié)：要知道，一個(gè)人遇到不順心或不公正的對(duì)待時(shí)，他并不是世界上最倒霉、最不幸的人，世界上很多事，取決于我們的想法，有時(shí)候換個(gè)角度想問(wèn)題，能讓我們擺脫煩惱，增強(qiáng)自信，找到快樂(lè)。
四、分享經(jīng)驗(yàn)，體驗(yàn)快樂(lè)：
1、過(guò)渡：我們知道，生活中有快樂(lè)就有煩惱，有幸福就會(huì)有痛苦，請(qǐng)你說(shuō)說(shuō)你遇到不開(kāi)心的事情時(shí)，是怎么調(diào)整自己的心態(tài)的？
2、在小組交流會(huì)后全班交流：做自己喜歡的事；聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)，唱唱歌；看看漫畫……
3、教師點(diǎn)撥：怎樣才能做一個(gè)快樂(lè)的人？大家的辦法真多!這些讓我們快樂(lè)的辦法就像是我們的心靈營(yíng)養(yǎng)餐，讓我們擺脫煩惱，忘記不快，高興起來(lái)�，F(xiàn)在，讓我們來(lái)準(zhǔn)備一份“心理快餐”，把你尋找快樂(lè)的方法寫在或畫在卡片上，放在快餐盤里�！白觥焙玫耐瑢W(xué)，請(qǐng)放在“自助餐桌”上。（配樂(lè)，學(xué)生制作心理快餐）
4、享用“心理快餐”：
教師導(dǎo)語(yǔ)：現(xiàn)在，大家行動(dòng)起來(lái)，一起來(lái)享用美味的心理佳肴吧!
�、倏词放葎�(dòng)畫片段；
�、诓シ殴�(jié)奏感很強(qiáng)的音樂(lè)，跟著音樂(lè)做運(yùn)動(dòng)；
③齊唱《幸福拍手歌》，邊唱邊拋開(kāi)煩惱，跟著歌詞大意拍手、拍肩、跺腳
④看照片回憶快樂(lè)的往事；
5、介紹另一些生活中常用的能創(chuàng)造快樂(lè),發(fā)泄不良情緒的辦法：
教師過(guò)渡：這些能使自己經(jīng)常開(kāi)心的小竅門真好，生活中能給我們帶來(lái)快樂(lè)的辦法可多了!
多媒體動(dòng)畫演示文稿：讀有趣的書；至少培養(yǎng)自己有一種興趣愛(ài)好；經(jīng)常與家人、同學(xué)、朋友在一起，談心、玩耍；照鏡子，與鏡中的人說(shuō)說(shuō)話；到?jīng)]有人的地方大聲喊叫；在勞動(dòng)創(chuàng)造中體會(huì)快樂(lè)……
6、教師贈(zèng)言：面對(duì)復(fù)雜的生活，我們應(yīng)該用積極的辦法去調(diào)整好自己的情緒，使自己永遠(yuǎn)快樂(lè)。
心理健康教育教案 篇11
活動(dòng)分析：
二年級(jí)的小學(xué)生，正處于自我意識(shí)發(fā)展的一個(gè)上升時(shí)期。經(jīng)過(guò)了一年的學(xué)習(xí)生活，學(xué)生體驗(yàn)到成長(zhǎng)和榮譽(yù)，也會(huì)經(jīng)歷一些挫折和失敗，因此，很多學(xué)生容易產(chǎn)生自我認(rèn)識(shí)不全面，自我評(píng)價(jià)偏頗的現(xiàn)象，這對(duì)于兒童來(lái)說(shuō)，是很不利的。本次輔導(dǎo)活動(dòng)，針對(duì)學(xué)生的這一現(xiàn)象，首先讓學(xué)生看到"我不行"和"我能行"兩個(gè)具體形象的對(duì)比，并引發(fā)討論；然后通過(guò)各種方式讓學(xué)生找到自己的長(zhǎng)處和優(yōu)點(diǎn)，贊揚(yáng)自己，讓學(xué)生體會(huì)到自己是能干的，能做好很多事情，從而培養(yǎng)自己的自信心。
活動(dòng)目標(biāo)：
1、了解學(xué)生自我認(rèn)識(shí)的程度，引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會(huì)積極評(píng)價(jià)自我的方法。
2、幫助學(xué)生了解自己的長(zhǎng)處和優(yōu)勢(shì)，并學(xué)會(huì)正確看待自己的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)。
3、通過(guò)活動(dòng)引導(dǎo)學(xué)生樹(shù)立自信心。
活動(dòng)重點(diǎn)：
幫助學(xué)生肯定自己積極的方面，引導(dǎo)學(xué)生充分發(fā)揮自身的長(zhǎng)處。
活動(dòng)難點(diǎn)：
提高自我理解，自我評(píng)價(jià)的水平，增強(qiáng)學(xué)生前進(jìn)的信心。
活動(dòng)準(zhǔn)備：
1、了解學(xué)生自信的程度及學(xué)生的長(zhǎng)處。
2、了解學(xué)生與學(xué)生之間的相處情況及看待同學(xué)優(yōu)缺點(diǎn)的態(tài)度。適合年級(jí)：二年級(jí)
活動(dòng)過(guò)程：
一、課件導(dǎo)入：
1、課前互動(dòng)：瞧，大家的桌面整潔，書本擺放整齊，坐姿端正，精神抖擻。（教師伸出大拇指）小朋友們，你真棒！
看看同桌，他坐得怎么樣你要怎樣夸夸他（向同學(xué)伸出大拇指）某某，你真棒！
聽(tīng)到表?yè)P(yáng)，心里高興嗎無(wú)論我們做什么，得到別人的表?yè)P(yáng)，我們心里肯定很高興。但也有很多時(shí)候，我們也會(huì)做得不好，會(huì)失敗，當(dāng)你失敗的時(shí)候，你心里又會(huì)怎么想呢
2、教師過(guò)渡語(yǔ)：有兩位小朋友，一個(gè)叫"我能行"，還有一個(gè)叫"我不行"，我們一起來(lái)看看，他們是怎么樣面對(duì)自己的成功與失敗的。
3、角色扮演：《我能行和我不行》
我能行：小朋友們，你們好，我的名字叫"我能行"。
我不行：小朋友們，你們好，我的名字叫"我不行"。
我能行：我是一個(gè)能干的小朋友，我朗讀課文可棒了，經(jīng)常得到同學(xué)的稱贊；我會(huì)幫爸爸媽媽做家務(wù)，我會(huì)照顧?quán)従蛹业男〉艿�；我還是一個(gè)很喜歡旅游的人，爬山，游泳，樣樣都難不倒我。
我不行：可我什么都干不好，做事總不成功。寫作業(yè)時(shí)，老是會(huì)有錯(cuò)誤；幫媽媽洗碗不小心打破了一只碗，被媽媽批評(píng)了一頓，真不高興；本來(lái)唱歌是最拿手的，可一到臺(tái)上，心里就緊張，連歌詞都忘了，唉，我這人，做什么都不行！
我能行：其實(shí)我也有遇到困難的時(shí)候，但我總是想，我肯定行，我準(zhǔn)能做好這件事！有時(shí)候，雖然事情并沒(méi)有做得很成功，但我想，我已經(jīng)認(rèn)真去做了，已經(jīng)是盡了自己最大的努力，所以我仍舊很高興。（蹦蹦跳跳地下場(chǎng)）
我不行：有時(shí)候，我也會(huì)得到大家的贊揚(yáng)，但那又有什么呢，比我做得好的人多的是呢（垂頭喪氣地下場(chǎng)）
4、小組討論交流：這兩個(gè)小朋友的情況，你遇到過(guò)嗎你覺(jué)得自己有些像誰(shuí)呢
二、找一找，說(shuō)一說(shuō)
1、教師過(guò)渡語(yǔ)：其實(shí)，我們每個(gè)人都能做很多事情，只是有時(shí)候，可能你認(rèn)為有些事情太小，不值一提。請(qǐng)認(rèn)真想想你會(huì)做的事情，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，其實(shí)你是一個(gè)很能干的人呢！
2、和同桌說(shuō)說(shuō)你會(huì)做這些事嗎
（1）我會(huì)洗紅領(lǐng)巾，也會(huì)洗手帕，襪子。
�。�2）我會(huì)補(bǔ)書，也會(huì)包書皮。
�。�3）我會(huì)彈琴，畫畫，打電腦等等。
�。�4）我會(huì)整理房間。
�。�5）我會(huì)自己疊被子。
3、教師引導(dǎo)：你還有哪些能干的本領(lǐng)，和大家說(shuō)說(shuō)，或者表演一下，好嗎
4、請(qǐng)學(xué)生現(xiàn)場(chǎng)表演自己的特長(zhǎng)。
三、小品：小明真的是"我不行"嗎
1、教師過(guò)渡語(yǔ)：在生活中，有些人像"我能行"一樣能看到自己的優(yōu)點(diǎn)，有些人就像"我不行"，他看不到自己的優(yōu)點(diǎn)，認(rèn)為自己一無(wú)是處，請(qǐng)看小品《小明真的.是"我不行"嗎》
2、小品表演。
小明真的是"我不行"嗎
小明長(zhǎng)得很高大。勞動(dòng)課，重活，臟活都他干�？墒巧险n時(shí)，小明總是愛(ài)搞小動(dòng)作，看窗外的風(fēng)景。每次作業(yè)，他總做錯(cuò)，考試成績(jī)也不理想。你認(rèn)為小明真的沒(méi)用嗎
3、討論：
（1）小明真沒(méi)用嗎
�。�2）那小明做什么事情最棒
�。�3）給小明提提意見(jiàn)：他哪些地方需要改正
4、教師引導(dǎo)：在我們班中，有些人大膽地夸了自己，真棒！可有些同學(xué)像小明一樣，看不到自己的優(yōu)點(diǎn)，請(qǐng)同學(xué)們幫他們來(lái)找一找優(yōu)點(diǎn)好嗎
5、請(qǐng)這部分同學(xué)再來(lái)夸夸自己，同學(xué)之間相互夸一夸。
四、活動(dòng)：自信獎(jiǎng)狀
1、在我們的生活，學(xué)習(xí)中，有很多同學(xué)會(huì)遇到許多不盡人意的事情。因此，我們不開(kāi)心，心情沉重。那么，我們?cè)撛趺礃訋妥约耗?/p>
2、討論：遇到下面這些情況，你會(huì)怎么做
�。�1）下雨了，路很滑，你摔了一跤。手摔破了，衣服也臟了，你會(huì)試著去
（2）上課了，你打瞌睡了，沒(méi)把老師的話記住，下課了，你會(huì)試著去
�。�3）你寫的字總得不到老師的小紅花，你該
3、交流：你認(rèn)為在日常的學(xué)習(xí)生活中，自己哪件事能做得最好，給自己發(fā)一張獎(jiǎng)狀。
4、小組里分享各自的自信獎(jiǎng)狀帶來(lái)的快樂(lè)。
五、小結(jié)
生活中的每一個(gè)人，不可能只有優(yōu)點(diǎn)，沒(méi)有缺點(diǎn)，也不可能只有缺點(diǎn)沒(méi)有優(yōu)點(diǎn)。重要的是有了缺點(diǎn)要正確對(duì)待，要讓自己有一份好心情；當(dāng)然，有了優(yōu)點(diǎn)也不要驕傲，要化作前進(jìn)的動(dòng)力。希望我們都能像"我能行"一樣，做事有信心，經(jīng)常對(duì)自己說(shuō)一句："我能行，我真棒！"
來(lái)，大聲對(duì)自己說(shuō)（對(duì)自己伸出大拇指）：某某，你最棒！
心理健康教育教案 篇12
學(xué)習(xí)有方法
教學(xué)目的：訓(xùn)練學(xué)生認(rèn)識(shí)基本的學(xué)習(xí)方法，懂得學(xué)習(xí)方法的意義和作用，養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。結(jié)合學(xué)習(xí)內(nèi)容和要求，發(fā)現(xiàn)影響自己學(xué)習(xí)的'主要問(wèn)題，不斷選擇適合自己的學(xué)習(xí)方法。
教學(xué)過(guò)程：
�。ㄒ唬┮�
同學(xué)們，你們的學(xué)習(xí)成績(jī)?nèi)绾危趯W(xué)習(xí)上講究方法嗎？下面老師給你們講個(gè)小故事。
（二）學(xué)文明理
1、聽(tīng)了這個(gè)故事，你有什么想法？戈強(qiáng)的學(xué)習(xí)成績(jī)開(kāi)始為什么總也上不去？后來(lái)為什么提高了？學(xué)生談?wù)勛约旱目捶�，�?qǐng)幾個(gè)人回答。小結(jié) ：看來(lái)只靠死記硬背是不行的，必須在理解的基礎(chǔ)上記憶，掌握一定的方法才行。
2、什么是學(xué)習(xí)方法？怎么樣才能掌握一定的學(xué)習(xí)方法呢？
A、學(xué)習(xí)分五個(gè)環(huán)節(jié)，它們是：預(yù)習(xí)、聽(tīng)課、作業(yè)、復(fù)習(xí)、考試。每個(gè)環(huán)節(jié)各有特點(diǎn)，各有不同的方法，只有掌握了各個(gè)環(huán)節(jié)的學(xué)習(xí)方法，靈活運(yùn)用，才能提高學(xué)習(xí)成績(jī)。
B、下面咱們搞一個(gè)小測(cè)試，符合你的情況的畫勾：誰(shuí)來(lái)說(shuō)說(shuō)你畫的情況？指名找?guī)讉�(gè)人說(shuō)。誰(shuí)還知道一些沒(méi)有正確學(xué)習(xí)方法的現(xiàn)象？計(jì)劃性訓(xùn)練應(yīng)加強(qiáng)監(jiān)督和檢查。
C、小組討論：都可以用什么方法學(xué)習(xí)？如：計(jì)劃性訓(xùn)練應(yīng)加強(qiáng)監(jiān)督和檢查。預(yù)習(xí)：教給學(xué)生預(yù)習(xí)步驟：讀、劃、批、寫、思、做。聽(tīng)課要專心。復(fù)習(xí)要系統(tǒng)。做作業(yè)要仔細(xì)審題、認(rèn)真解題、耐心檢查、及時(shí)改錯(cuò)、提高創(chuàng)新。
�。ㄈ┗顒�(dòng)明理
1、下面咱們做一個(gè)小測(cè)試，請(qǐng)你根據(jù)自己的情況，實(shí)事求是做出選擇。小組討論并派代表發(fā)言。我們一起做個(gè)小游戲：小貓釣魚。
2、下面幾種情況，請(qǐng)你想一想議一議。請(qǐng)你讀讀下面幾句話，并把它記下來(lái)。
（四）總結(jié)全課
今天我們了解了幾種學(xué)習(xí)方法，希望大家能靈活運(yùn)用，使自己在學(xué)習(xí)上取得更大進(jìn)步。
心理健康教育教案 篇13
一、教學(xué)目標(biāo)：
1、認(rèn)識(shí)女孩青春期的生理變化
2、懂得青春期的保健常識(shí)
3、了解青春期性心理的發(fā)展經(jīng)過(guò)了三步曲
4、認(rèn)識(shí)青春期性心理特征
5、了解早戀的危害及預(yù)防
二、教學(xué)重點(diǎn)：
1、認(rèn)識(shí)女孩青春期的生理變化
2、懂得青春期的保健常識(shí)
3、認(rèn)識(shí)青春期性心理特征
三、課時(shí)安排：
3課時(shí)
四、教學(xué)過(guò)程：
你們告別了童年風(fēng)月，進(jìn)入了黃金般的青春時(shí)代。這時(shí)期，你們的身體發(fā)生了變化：有了月經(jīng)，嗓子變尖、胸脯變豐滿、骨盆變寬、突然長(zhǎng)高等等，現(xiàn)同時(shí)，你們又感到心理也起了微妙的變化，有一種來(lái)自身心內(nèi)部的噪動(dòng)和不安，關(guān)注異性，對(duì)異性產(chǎn)生好感，異性之間的吸引力在悄然萌生。這時(shí)期的女孩心事多了，多得別人猜來(lái)猜去也猜不著；這時(shí)期的女孩愛(ài)照鏡子，有時(shí)一照就是一小時(shí)；這時(shí)期女孩上課有時(shí)發(fā)呆，思緒不知飛到哪時(shí)去了；這時(shí)期女孩開(kāi)始有了自己的小密秘，喜歡把自己的小秘密寫在日記里去了。一初中女孩寫到：“近來(lái)我發(fā)現(xiàn)自己很喜歡和男同學(xué)呆在一起，看小說(shuō)、看電影也看愛(ài)情的描寫，我不知道這種行為是否健康、正�！�，又另一高中女生寫到：“每當(dāng)下課時(shí)，我總希望看見(jiàn)隔壁班上某某男生的身影，他寬寬的肩膀，勻稱的身材，在學(xué)生會(huì)干部中是少有的多面手――繪畫、音樂(lè)、主持、足球等，他都有出色的表現(xiàn)，也有領(lǐng)導(dǎo)才干，很想有機(jī)會(huì)與他交談”。那么多身體的變化，微妙的心理感受，帶來(lái)那么多捉摸不定的東西，你們不解、你們驚奇，搞得你們暈頭轉(zhuǎn)向。
女孩，不要頭暈，現(xiàn)在我們把這些捉摸不定的東西拿來(lái)檢閱一番，細(xì)細(xì)地審察，最后馴服這新的身體。你們要認(rèn)識(shí)到：你們正生活在過(guò)渡時(shí)期，由兒童到成年的過(guò)渡階段，也就是青春期。是人體生殖器官開(kāi)始迅速發(fā)育到逐漸成熟時(shí)期，世界衛(wèi)生組織將青春期范圍定為10―20歲，青春期給我們帶來(lái)了哪些生理變化呢？首先是有了月經(jīng)，再次是出現(xiàn)女性第二性征，表現(xiàn)為乳房隆起，骨盆寬大、聲調(diào)較高，皮下脂增厚和先后出現(xiàn)腋毛等，現(xiàn)以后出現(xiàn)性心理的變化，那么我們首先來(lái)認(rèn)識(shí)青春期性生理――月經(jīng)的保健。
月經(jīng)是一種生理現(xiàn)象，是子宮內(nèi)膜每月剝落、出血，血液從陰道流出，這周期性子宮內(nèi)膜出血現(xiàn)象稱為月經(jīng)。第一次來(lái)月經(jīng)叫做“初潮”，是女性生殖發(fā)育開(kāi)始成熟的標(biāo)志，初潮的遲早，因人而異，與遺傳、營(yíng)養(yǎng)、生活水平等有關(guān)，我國(guó)女子的初潮平均為13.38歲。什么是月經(jīng)周期，上一次月經(jīng)來(lái)潮到下一次月經(jīng)來(lái)潮所經(jīng)歷的時(shí)間為月經(jīng)周期，正常的月經(jīng)周期是有規(guī)律的，一般為28-30天，提前、推遲5-7天也正常，行經(jīng)時(shí)間一般為3-5天，每次月經(jīng)量約20-100ml，平均50ml，有時(shí)由于生活規(guī)律或工作的'變化，周期長(zhǎng)短也有變化。
要指出的是，剛步入青春期的少女，初潮起一兩年內(nèi)，多數(shù)人的月經(jīng)周期是不穩(wěn)定的，有的人20多天或40多天，有的相隔兩三個(gè)月一次，甚至更長(zhǎng)時(shí)間來(lái)一次，屬正�，F(xiàn)象 ，因初潮時(shí)，卵巢只有成熟卵巢重量的30%，卵巢還不夠成熟，經(jīng)1-2年左右時(shí)間，待卵巢發(fā)育得比較完善，周期就會(huì)逐步正常。
每次月經(jīng)失血，都要丟失少量的鐵和蛋白質(zhì)，這對(duì)人體不會(huì)造成危害，因?yàn)橥ㄟ^(guò)造血活動(dòng)可迅速得到補(bǔ)償。有專家得出結(jié)論：女性平均壽命高于男性，跟女性的月經(jīng)有關(guān)，每月少量失血，遷血功能較男性旺盛，同學(xué)們不要把月經(jīng)說(shuō)成是“倒霉”，其實(shí)它還有好處呢。 在經(jīng)期內(nèi)，一般沒(méi)有什么大的不適感覺(jué)，有的人感到有輕微的腹痛，容易彼倦和心情煩躁，這些都是正�，F(xiàn)象，不是病癥，但要提醒的是，經(jīng)期內(nèi)，由于大腦皮層興奮性降低，抗病能力減弱，加上宮頸微微擴(kuò)張，陰通中的酸性分泌物被經(jīng)血稀釋，比平時(shí)容易感染病菌而引起疾病，必須注意經(jīng)期保健。
1、保持外陰部衛(wèi)生，每天用潔凈的溫水清洗外陰，要由前向后洗，不要泡在水中洗，以免細(xì)菌及臟水進(jìn)入陰道，毛巾及水盆要專用。
2、要用潔凈的衛(wèi)生墊，過(guò)期的衛(wèi)生巾不用。
3、注意保暖，不要受涼，
�。�1）不要用冷水洗頭、洗澡、洗腳。
�。�2）不涉水，不游泳。
�。�3）不久坐涼地。
�。�4）不淋雨。
�。�5）不喝冷飲，因經(jīng)期盆腔內(nèi)本來(lái)充血，如若受低溫突然刺激，盆腔內(nèi)的血管會(huì)驟然收縮而導(dǎo)致月經(jīng)減少，甚至突然停止，造成月經(jīng)異常。
4、要注意飲食衛(wèi)生。多吃營(yíng)養(yǎng)豐富、易消化的食物，不吃生冷或帶刺激性的食物，不吃冷飲，多喝開(kāi)水，保持大小便通暢。
5、適當(dāng)安排運(yùn)動(dòng)量。注意休息，保持充足的睡眠。避免劇烈的體育運(yùn)動(dòng)和過(guò)重的體力勞動(dòng)，以免盆腔血流加速，造成經(jīng)血過(guò)多或經(jīng)期延長(zhǎng)，適當(dāng)活動(dòng)，可促進(jìn)盆腔血液循環(huán)，減輕腰酸背痛，下腹墜脹等感覺(jué)。
認(rèn)識(shí)性生理后，接著我們來(lái)了解性心理，青春期由于性器官和性功能逐漸成熟，性激素分泌活躍，性意識(shí)逐漸產(chǎn)生，對(duì)性充滿神秘感。興奮、好奇、喜歡和異性交往，疑惑等伴隨而來(lái)，這就是性心理。這種性心理的發(fā)展經(jīng)過(guò)了三步曲：
一、 性敏感期（異性疏遠(yuǎn)期）
進(jìn)入青春期后，原來(lái)互相打鬧的男孩和女孩之間彼此生份起來(lái)，互相回避、彼此不說(shuō)話，不再來(lái)往，保持著一定的距離，在班集體活動(dòng)中，自然地分成男生和女生兩個(gè)群體，如果男女同學(xué)在一起，雙方都顯得靦腆，甚至還表現(xiàn)出不喜歡或不愿意與異性接近-相斥現(xiàn)象，這是性心理發(fā)展的第一步，是性意識(shí)覺(jué)醒的一種標(biāo)志，這一時(shí)期很短暫。
二、 異性相近期
度過(guò)了敏感期，開(kāi)始產(chǎn)生關(guān)心異，接近異性的心理傾向，不僅意識(shí)到自己身心的變化，而且開(kāi)始非常敏感地開(kāi)始注意異性的變化，對(duì)異性產(chǎn)生一種神秘和新奇感，這種關(guān)心可能只停留在內(nèi)心里，表面上看，似乎在回避與異性接觸，但內(nèi)心卻在關(guān)注異性，對(duì)異性作出評(píng)價(jià)與比較，關(guān)心自己在異性心目中的形象，喜歡與異性親近，并為之感到心情愉快，男生在一起議論女生，女生在一塊，也喜歡談?wù)撃猩�，互相交換對(duì)異性的看法。
這一時(shí)期，我們都顯得特別活躍，愛(ài)表現(xiàn)自己，男生不時(shí)會(huì)作出英雄的舉動(dòng)，來(lái)搏得女生的好感，女生越發(fā)地注意起修飾打扮，說(shuō)話走路的姿勢(shì)也較以往更為講究，更為女性化，待人處事也顯得靦腆，熱衷有異性參加的集體活動(dòng)，而且在活動(dòng)中盡力發(fā)揮出自己的最佳水平。
這種男女生之間彼此愿意接近，互相吸引的心理，是我們青春期性心理發(fā)展的階段，女生要注意與男生交往的尺度。
三、 異性迷戀期
隨著性心理的進(jìn)一步發(fā)展和社會(huì)上各種信息的不斷刺激，在異性的互相接近和彼此吸引中，青少年希望接近的愿望更加猛烈，許多人都會(huì)自覺(jué)或不自覺(jué)地憧憬未來(lái)的生活，遐想與異性在一起的生活情景，以求得感情上的滿足，有的談起戀愛(ài)來(lái)，有的陷入“單相思”，受到感情的纏繞，引起無(wú)窮的煩惱，我們認(rèn)識(shí)了這種心理特點(diǎn)后，就要主動(dòng)調(diào)節(jié)自己的情感和行為，要加強(qiáng)用理智對(duì)情感的調(diào)節(jié)，情感是洪流，理智是堤防，洪流沖破堤防，是要泛濫成災(zāi)的。
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