【必備】初中體育教案3篇

　　作為一位杰出的教職工，有必要進(jìn)行細(xì)致的教案準(zhǔn)備工作，教案是保證教學(xué)取得成功、提高教學(xué)質(zhì)量的基本條件。快來參考教案是怎么寫的吧！以下是小編精心整理的初中體育教案3篇，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。

初中體育教案 篇1

　　目的：

　　提高反應(yīng)速度、動(dòng)作速度，特別是減少支撐腳的中蹬地時(shí)間，提高跑速。

　　準(zhǔn)備：

　　在沙沆前30畫一終點(diǎn)線，備發(fā)令旗、足球、跑表。將游戲者2人一小組，分組比賽。第一組的2名游戲者先到沙坑旁準(zhǔn)備。本游戲需發(fā)令員1名、計(jì)時(shí)員2名（學(xué)生幫助計(jì)時(shí)）。

　　游戲方法：

　　當(dāng)裁判發(fā)出“預(yù)備”口令后，兩游戲者各站在沙坑沿上，兩腿彎曲，兩臂后擺預(yù)備。當(dāng)再發(fā)出“跑”的口令后開始計(jì)時(shí)，游戲者兩腿蹬伸，同時(shí)兩臂前擺，在空中收腹舉腿落入沙坑內(nèi)，然后迅速向前跑出沙坑，直至沖過 30米 終點(diǎn)線，并將一球踢出，踢球瞬間停表。以計(jì)成績排列名次。

　　規(guī)則：

　　1．成績計(jì)取1/10秒。

　　2．隨口令跳出為搶跳，判犯規(guī)。

　　3．立定跳遠(yuǎn)遠(yuǎn)度要求在 1米 以上。

　　注意事項(xiàng)：

　　1．聽口令時(shí)，注意力要集中。

　　2．兩腳著地后迅速從沙坑中跑出，減少支撐時(shí)間。

　　3．上肢要配合下肢動(dòng)作。

　　游戲目的：

　　發(fā)展兒童靈活性。

　準(zhǔn)備工作：

　　在場地上畫兩個(gè)直徑為10米的圓圈。

　　游戲的進(jìn)行：

　　教師可將兒童分成人數(shù)相等的'兩組，分別站在兩上圓圈內(nèi)，每組選出兩名抓人者。游戲開始，抓人者需用一只手捏住自己鼻子，另一只手臂從這只手臂與鼻子形成的圓圈中伸過去抓人(圖1)，其他兒童在圓圈內(nèi)躲閃、奔逃，如果被抓住則與抓人者交換角色，繼續(xù)進(jìn)行游戲。

　　游戲規(guī)則：

　　1.抓人者在拍別人時(shí)，應(yīng)保持手捏住鼻子(不要捏得太緊)，否則無效。

　　2.被抓者不得跑出圓圈，否則算被抓到。

　　教法建議：

　　1.此游戲可改為跛子抓人，抓人者需用一只手抓住自己的褲腳。

　　2.可根據(jù)參加游戲人數(shù)的多少和兒童的能力，適當(dāng)增、減抓人者。

初中體育教案 篇2

　　教學(xué)內(nèi)容

　　次數(shù)

　　教師指導(dǎo)

　　學(xué)生活動(dòng)

　　組織與要求

　　一、體育委員整隊(duì),報(bào)告人數(shù)。

　　二、教師點(diǎn)名并宣布本課任務(wù)。

　　三、熱身運(yùn)動(dòng)

　　慢跑一圈

　　(1*400m)

　　四、徒手操

　　1、上肢運(yùn)動(dòng)

　　2、體側(cè)運(yùn)動(dòng)

　　3、體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)

　　4、俯背運(yùn)動(dòng)

　　5、膝關(guān)節(jié)繞環(huán)

　　6、踝、腕關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)

　　五、健身拳

　　1、介紹五種步伐和三種手型

　　2、預(yù)備勢:

　　并步直腿,目平視前方。

　　要點(diǎn):挺胸、收腹、兩腿夾緊。

　　3、起勢:兩手在胸前相合成“抱拳禮”。緊接上動(dòng),兩手握拳迅速收回腰間;同時(shí)頭向左轉(zhuǎn),目平視左前方。

　　要點(diǎn):拳掌變換要準(zhǔn)確。

　　4、戳掌沖拳

　　①右腳向右后撤一步,同時(shí)右拳變掌向左前方戳出,目視右掌。

　�、诮由蟿�(dòng)兩腿成馬步;同時(shí)右掌變?nèi)�收回腰間,左拳變掌擺至右肩前;目視左掌。

　�、劢由蟿�(dòng)右腿跪膝前跟步;同時(shí)右拳向前沖出,左掌收至右臂內(nèi)側(cè),掌指向上;目視前方。

　　要點(diǎn):戳掌要伸展有力,跪步要平穩(wěn)。

　　六、放松操

　　七、集合小結(jié)

　　1、指定集合地點(diǎn),鳴哨集合;

　　2、向?qū)W生問好!

　　3、宣布課的內(nèi)容;

　　4、檢查服裝,安排見習(xí)生。

　　5、導(dǎo)入本課內(nèi)容

　　武術(shù)的.悠久歷史及奧運(yùn)項(xiàng)目

　　1、教師帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)入慢跑,強(qiáng)調(diào)步驟和節(jié)奏。

　　1、教師邊喊口令帶操

　　2、強(qiáng)調(diào)動(dòng)作的要領(lǐng)及目的

　　1、教師示范、講解武術(shù)動(dòng)作要領(lǐng),讓學(xué)生體會動(dòng)作。

　　2、分解動(dòng)作

　　3、帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行慢節(jié)拍完整動(dòng)作的練習(xí)

　　4、讓學(xué)生倆人一組,互練,教師巡回指導(dǎo)。

　　5、強(qiáng)調(diào)武術(shù)的動(dòng)作要領(lǐng)

初中體育教案 篇3

　　任務(wù)： 越過障礙

　　目標(biāo)： 通過這個(gè)任務(wù)激發(fā)學(xué)生主動(dòng)參與學(xué)習(xí)的熱情，培養(yǎng)學(xué)生的動(dòng)手動(dòng)腦能力，增進(jìn)生與生之間的交流與合作；并通過比賽，發(fā)展學(xué)生的奔跑能力和戰(zhàn)勝困難的意志品質(zhì)。

　　場地器材： 一個(gè)籃球場、體操墊四塊、跨欄架四只、長板凳四張、體操凳、標(biāo)志物四個(gè)。

　　活動(dòng)形式： 全班分四組討論、設(shè)計(jì)、比賽

　　課前準(zhǔn)備： 課前教師將所需的障礙器材放置到位，分別是鉆過跨欄架、走過體操凳、跨過體操墊、跳過長板凳、繞過標(biāo)志物，并檢查各器材的牢固性和安全性。如下圖：

　　教學(xué)過程：

　　1、任務(wù)活動(dòng)前教學(xué)。

　�、佟⒃跍�(zhǔn)備活動(dòng)或一個(gè)內(nèi)容之后，將學(xué)生組織到障礙跑場地上。

　�、�、教師講解、示范過障礙方法，學(xué)生分組依次做嘗試性練習(xí)。

　�、邸⒎炙慕M進(jìn)行過障礙比賽，教師評價(jià)、引導(dǎo)比賽情況。學(xué)生討論小結(jié)，并改進(jìn)方法。

　　2、教師下達(dá)設(shè)計(jì)障礙任務(wù)（在規(guī)定的范圍內(nèi)，自行設(shè)計(jì)障礙物的放置順序和距離）；學(xué)生分四組進(jìn)行討論、設(shè)計(jì)后，對障礙物按設(shè)計(jì)的方案進(jìn)行放置。

　　3、在新設(shè)置的道上進(jìn)行接力比賽。

　　4、討論：“怎樣擺放障礙物最合理，通過速度最快”？

　　5、各組進(jìn)行調(diào)整方案，再比賽，最后評價(jià)。

　　教學(xué)反思：

　　1、通過教與學(xué)，學(xué)生基本上溶入到課堂氛圍中去，大多數(shù)學(xué)生表現(xiàn)出較高的參與度與興奮度。特別是在各組自行設(shè)計(jì)的障礙跑中，使課堂推向了高潮。

　　2、本教學(xué)，改變了以往一貫由教師做主的傳統(tǒng)做法，給出一定的時(shí)間和空間，讓學(xué)生自主地學(xué)習(xí)，讓學(xué)生自己來設(shè)計(jì)，讓學(xué)生自由地發(fā)揮，讓他們體驗(yàn)自己是課堂的真正主人。

　　3、培養(yǎng)了學(xué)生的創(chuàng)新精神。在下達(dá)任務(wù)后，各組學(xué)生能發(fā)揮聰明才智，集思廣益、暢所欲言，直至協(xié)調(diào)統(tǒng)一，所設(shè)計(jì)的方案各不相同，但都有自己的創(chuàng)意說明。

　　4、培養(yǎng)了學(xué)生團(tuán)隊(duì)合作和挑戰(zhàn)自我的意志品質(zhì)。學(xué)生在討論、設(shè)計(jì)方案過程中，就要考慮服從整體的利益；通過反復(fù)的.比賽中，在大家的助威聲里，戰(zhàn)勝了困難，戰(zhàn)勝了自己，戰(zhàn)勝了膽怯，增強(qiáng)了自信。

　　5、應(yīng)充分考慮到每個(gè)學(xué)生體質(zhì)的差異性，而給出相同的障礙標(biāo)準(zhǔn)，個(gè)別困難學(xué)生（特別是小個(gè)子女生）在過體操墊時(shí)，在跨不過去后，可采用滾翻方法取之。教師對此應(yīng)利用體育比賽公平、公正的精神和做人的品質(zhì)來教育，或者每次一人跑改為兩人合作跑（以最后達(dá)到的人作為交接棒）等。這可以避免類似現(xiàn)象的出現(xiàn)，同時(shí)，又能調(diào)動(dòng)學(xué)生的學(xué)習(xí)情緒。

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