【實(shí)用】心理健康作文（通用20篇）

　　在平凡的學(xué)習(xí)、工作、生活中，大家對作文都不陌生吧，通過作文可以把我們那些零零散散的思想，聚集在一塊。如何寫一篇有思想、有文采的作文呢？以下是小編幫大家整理的心理健康作文，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。

　　心理健康作文 篇1

　　愛因斯坦有句名言：“一個(gè)人取得的成績往往取決于性格上的偉大。”而構(gòu)成我們個(gè)性的，正是日常生活中的一個(gè)個(gè)好習(xí)慣。好習(xí)慣養(yǎng)的越多，人的能力就越強(qiáng)。養(yǎng)成好的習(xí)慣，就如同為夢想插上翅膀，它將為人生的成功打堅(jiān)定下的基石。

　　在學(xué)習(xí)方面，我也有一些比較好的習(xí)慣，比如對待作業(yè)一絲不茍。每天，老師布置的作業(yè)我都要保質(zhì)、保量地完成，字體也十分工整，一筆一劃，清清楚楚，從不寫連筆字。就連我的摘抄本也是如此。每次我在摘抄的時(shí)候媽媽總是埋怨我寫的太多了，密密麻麻的，整張紙沒有一點(diǎn)空白的余地，還說我寫得太過工整，讓我練隨手字�？晌铱偛宦爧寢尩�，總是振振有詞地說：“字如其人，像我長得這么漂亮的人，哪兒能寫丑字呢？”所以，我會(huì)一直堅(jiān)持用最漂亮的字來書寫。在學(xué)習(xí)上，我的另外一個(gè)好習(xí)慣就是每學(xué)期都會(huì)準(zhǔn)備一個(gè)“錯(cuò)題本”，把作業(yè)里面出現(xiàn)的錯(cuò)題和遇到的難題都記錄在這個(gè)本子上，不僅如此我還會(huì)在每道題的旁邊寫上錯(cuò)題分析，然后把正確的.答案寫在后面。到了學(xué)期末，我只拿出這個(gè)錯(cuò)題本復(fù)習(xí)就行了。這樣不僅能查漏補(bǔ)缺，還能更好地幫助我鞏固知識(shí)，提高了我的學(xué)習(xí)效率。復(fù)習(xí)也是我一個(gè)很好的習(xí)慣，每天背著書包回到家時(shí)，我第一件事情不是急著打開書包寫作業(yè)，而是靜靜地坐在書桌前回憶老師今天所教的內(nèi)容�？资ト苏f：“溫故而知新，不亦樂乎？”遇到疑惑的地方我會(huì)再打開課本復(fù)習(xí)一下。如果有時(shí)間，我還會(huì)把有關(guān)的題目再做一遍。要是不這樣做，我心里就覺得不踏實(shí)，總覺得少了些什么，空空的。做完這些我才會(huì)拿出作業(yè)本認(rèn)真地答題。就這樣，我久而久之就養(yǎng)成了這個(gè)好習(xí)慣，使我的成績在班中名列前茅。

　　在文明禮儀方面，我覺得自己做得比較好的就是無論何時(shí)何地都講普通話。這學(xué)期，學(xué)校開展了“文明禮儀進(jìn)校園”的活動(dòng)，倡導(dǎo)大家在學(xué)校、在家里都要說普通話。開始我有點(diǎn)不好意思，覺得下課了還說普通話有點(diǎn)別扭，可是看大家都在說普通話，自己也就自然地用普通話與同學(xué)交流。慢慢地，我開始喜歡說普通話，覺得說普通話是件高雅的事情，甚至在家里與爸爸媽媽說話用的也是普通話。現(xiàn)在，我認(rèn)為說普通話不僅可以提高一個(gè)人的修養(yǎng)，還可以在不知不覺中鍛煉自己的語感，不是嗎？

　　人們常說：春種秋收，播下一個(gè)行動(dòng)的種子，便會(huì)收獲一個(gè)習(xí)慣的美好碩果，所以，讓我們將好習(xí)慣的種子埋下，用恒心去澆灌，就會(huì)成就我們生命的精彩，成就我們生命的輝煌，讓我們演繹出我們?nèi)松�中最精彩的一面獻(xiàn)給人

　　“思維是地球上最美麗的花朵”，而探索精神是其中最燦爛的一枝。千百年來，人類用孜孜不倦的求索精神，不斷擴(kuò)展著對神氣大自然，對奇妙的科學(xué)以及對人類自身的認(rèn)識(shí)。在永不停頓的對未知領(lǐng)域的探究中，人類建構(gòu)起了多姿多彩的迷人世界。

　　地外文明真的存在嗎?動(dòng)物為什么要冬眠?哥德巴赫猜想是什么回事?我們能不能跨越時(shí)空?這些問題一直伴隨著我，為了解開這些我不懂的“迷”我選擇了《學(xué)生探索百科全書》，我希望它可以給我?guī)�來這些我不懂得的問題的答案。 科普讀物讀后感這本《學(xué)生探索百科全書》共分為三章——自然探索、科學(xué)探索和歷史探索。三章的排版都做的很好，讓讀者很容易便可以找到自己感興趣的知識(shí)，三章都按照各自的特點(diǎn)分為若干節(jié)，各節(jié)在結(jié)構(gòu)設(shè)計(jì)上均采用場面宏大的主圖以及精彩紛呈的配圖以增強(qiáng)視覺沖擊力，讓讀者在準(zhǔn)確的文字描述、嚴(yán)謹(jǐn)?shù)脑�理揭示中愉快地踏上新奇的探索之旅，輕松地掌握的百科知識(shí)。 讀過這本書之后我深深感受到了它對我?guī)�來的好處�?/p>

　　首先我在第一章的自然探索中，我了解了來自宇宙深處的信息、漫長的生命之旅在第二章的科學(xué)探索中，我了解了無處不在的黃金分割、四色之迷、尋找“幽靈粒子”、我們能不能穿越時(shí)空……等等等等，這些知識(shí)又是我了解到了科學(xué)，學(xué)會(huì)了科學(xué)的方法，科學(xué)的理論，科學(xué)的發(fā)展，科學(xué)的分析這些重要的東西，并且在日常生活中遇到的一些奇聞異事我也可以通過科學(xué)說法來解答他，這些知識(shí)都豐富了我的生活經(jīng)驗(yàn)，讓我不斷的健康成長。

　　在第三章的歷史探索中，我了解到了絲綢之路、奧林匹克運(yùn)動(dòng)會(huì)的起源、埃及艷后、金字塔工程……等等等等。歷史使人明智，因?yàn)榱私鈿v史，可以學(xué)習(xí)前人的正確做法，并且改到自己的錯(cuò)誤作風(fēng)，這樣可以使人們在成功的路上少一些坎坷，為自己鑄造一條平平的道路

　　看吧！一本知識(shí)讀物給我們帶來了多么大的益處,在這個(gè)講究科學(xué)的時(shí)代,如果我們不多學(xué)習(xí)一些有關(guān)科學(xué)的知識(shí)的話，我們肯定會(huì)被這個(gè)時(shí)代所漸漸的遺忘，我們只會(huì)一點(diǎn)一點(diǎn)的落后，選擇一本好的科普類讀物吧，相信它會(huì)給你帶來意外的收獲！

　　心理健康作文 篇2

　　教師首先也是一個(gè)普通的社會(huì)人，在現(xiàn)階段社會(huì)競爭日益激烈的社會(huì)背景下，教師的情感狀態(tài)日益出現(xiàn)問題，教師的情感狀態(tài)會(huì)影響身心健康、人際交往，并會(huì)嚴(yán)重影響教學(xué)的成效，教師要認(rèn)識(shí)到自己情感問題自我完善調(diào)節(jié)地的重要性。因?yàn)橛H身經(jīng)歷身邊有些原本優(yōu)秀的教師因?yàn)榉N種壓力而產(chǎn)生心理問題，導(dǎo)致影響教學(xué)和生活，很令人惋惜。那么現(xiàn)代教師面臨的壓力來自哪些方面？給教師帶來了哪些心理問題？要如何制定應(yīng)對措施呢？

　　教師在教育中的地位相當(dāng)于孩子的“向?qū)А�，對孩子的影響僅次于父母，個(gè)別甚至還超過了父母的影響，因此教師的心理健康對學(xué)生的成長至關(guān)重要。但是現(xiàn)實(shí)社會(huì)中不少教師卻因?yàn)樾睦韱栴}造成諸多不良影響，甚至惡劣的影響。那么一向被譽(yù)為“人類靈魂工程師”的教師出什么問題了呢？是什么讓教師的心理頻頻出現(xiàn)危機(jī)呢？

　　教師的心理健康涉及到各方面的因素，有來自社會(huì)的、學(xué)校的，也有來自教師自身的。綜合分析下來，教師的心理壓力主要來自于以下幾個(gè)方面：

　　一、社會(huì)對教師要求過高

　　隨著社會(huì)的迅速發(fā)展，對教師要求也逐步提高 ，不知不覺地增加了教師的心理矛盾和壓力。部分教師由于對職業(yè)壓力缺乏自我地情緒管理和調(diào)控 ，影響了正常的生活和工作 ，有的甚至失去控制力并采取極端的舉動(dòng)而造成惡劣影響。隨著社會(huì)的發(fā)展、知識(shí)的更新 ，素質(zhì)教育的要求對教師的職業(yè)要求也是與時(shí)俱進(jìn)，教師需要不斷學(xué)習(xí)才能勝任教育職業(yè)。在繁重的工作中還要抽出業(yè)余時(shí)間來不斷學(xué)習(xí)、業(yè)務(wù)進(jìn)修，同時(shí)還要在思想觀念方面盡快的跟上轉(zhuǎn)變，在教育教學(xué)能力方面盡快提高，所以教師的壓力也是與日俱增。

　　二、學(xué)校對教師的要求定位嚴(yán)格

　　大部分學(xué)校把教學(xué)放在學(xué)校工作的第一位，有些直接是成績就是考察教師一切勞動(dòng)成果地依據(jù)，從而忽略其他因素，忽略教師的一些實(shí)際困難，對教師的評價(jià)也有失公平，這也是對教師心理健康地一種傷害，容易造成教師地負(fù)擔(dān)和困擾。

　　三、班級(jí)競爭激烈

　　班級(jí)與班級(jí)間的競爭，班級(jí)成績、班級(jí)風(fēng)氣、班級(jí)文化等等都要進(jìn)行比較，這是面子工程，也是學(xué)生實(shí)質(zhì)地學(xué)校生活，但這種比較過于表面化、過于激烈化也是對教師的.一種殘忍加壓。

　　四、和家長之間的溝通問題

　　教師對學(xué)生的教育，對班級(jí)的管理都離不開家長的支持和幫助。每個(gè)孩子的家庭背景不同會(huì)造成孩子個(gè)性的顯著差異，家長如果不支持學(xué)校工作，會(huì)對教師的教學(xué)和管理帶來很大地阻礙。家長的特點(diǎn)也是各異，教師需要采取不同方法進(jìn)行溝通，特別是班主任和家長的溝通是必要工作，這也是教師壓力地來源之一。

　　五、來自教師個(gè)人家庭地壓力。

　　家庭是教師幸福的保障和港灣，也是努力工作的有力后援�，F(xiàn)在地教師不僅要做好教育教學(xué)工作，還要把家庭照顧得井井有條，有時(shí)候像超人一樣超負(fù)荷地運(yùn)作，如果沒有及時(shí)休息和疏導(dǎo)，容易產(chǎn)生心理壓力和問題。

　　當(dāng)然，教師地壓力不止這些，還會(huì)有其他因素導(dǎo)致心理問題，因此，適時(shí)找到問題產(chǎn)生原因，找到應(yīng)對措施非常重要。

　　只有心理健康的教師才能培養(yǎng)心理健康地學(xué)生。要維護(hù)教師心理健康師對教育的負(fù)責(zé)，要做到以下幾點(diǎn)：

　�。�1）社會(huì)和家長層面要對教師工作增加理解與支持，多站在教師的立場考慮問題，提高教師工作的積極性，繼承我國自古以來“尊師重教”的優(yōu)良風(fēng)氣，整個(gè)社會(huì)共同關(guān)心教師的心理健康，這其實(shí)也是對教育、對孩子的負(fù)責(zé)。

　　（2）各個(gè)學(xué)校層面重視教師心理健康、關(guān)心教師的心理健康，加強(qiáng)健康、積極、和諧的校園文化建設(shè)。

　�。�3）加強(qiáng)教師心理健康知識(shí)的培訓(xùn)學(xué)習(xí)，通過心理健康調(diào)試方法的學(xué)習(xí)，提高教師心理保健意識(shí)，增強(qiáng)教師自我調(diào)控壓力，應(yīng)對心理問題的能力。

　　（4）教師自身層面其實(shí)師最關(guān)鍵的，要加強(qiáng)自身的文化道德修養(yǎng)和情緒控制。從自身開始才是根本的。教師要控制自己的情緒，不把不良情緒帶進(jìn)教室，特別是工作中的委屈，不能轉(zhuǎn)移到學(xué)生身上。學(xué)會(huì)自我調(diào)試，采取合理的方法進(jìn)行疏導(dǎo)，才能保證教育工作地正常進(jìn)行，并獲得學(xué)生地理解、尊重和支持。當(dāng)然也需要合理宣泄不良情緒，避免身心高度緊張?jiān)斐尚睦砑膊�。教師要正確面對工作、學(xué)習(xí)、生活、心理上的壓力和挫折，提高自我評價(jià)、自我調(diào)控的能力。

　　首先我們要樹立責(zé)任心，深刻明確教師的職業(yè)道德，把學(xué)生利益和發(fā)展放在第一位，教師要調(diào)節(jié)好自己的心態(tài)，正確評價(jià)自己的工作性質(zhì)，不埋怨、不放棄、樹立信心，做長遠(yuǎn)計(jì)劃，對教育和學(xué)生保持熱情，對學(xué)生因材施教，就像有句話說的：每個(gè)孩子的花期都不同。

　　心理健康作文 篇3

　　今天，老師上品德課時(shí)，提醒我們要改掉生活中的許多不良習(xí)慣，這樣才能健康生活每一天！

　　例如：我一到放假，就在家坐著看電視，一坐就是三小時(shí)，也不活動(dòng)，也不鍛練，其實(shí)媽媽早提醒過我，別坐太久，這樣，骨頭就不能舒展自如，等發(fā)育成人之后，骨頭彎了，你的背也駝了！可惜的是，我根本沒管太多，就像以前一樣。

　　還有呢！我是個(gè)“小書謎”，別人都說：看書好呀，沒害處，還有益呢！我覺得看書是挺有益的，可是我看得就有點(diǎn)過了，我因?yàn)樘�喜歡看書，經(jīng)常在太陽光強(qiáng)或光線暗的地方看書，其實(shí)這樣，對眼睛是非常不好的`，這樣，眼睛會(huì)過度疲勞，嚴(yán)重的呀，眼睛還可能會(huì)近視呢！人們都說：眼睛是心靈的窗戶，如果在你這個(gè)年齡不好好保護(hù)，等長大后你再保護(hù)那美麗的心靈之窗！可是我覺得書的內(nèi)容真是太好，太豐富！我也沒聽。

　　今天，我終于知道了習(xí)慣是不良的，我生活中還有許多不良習(xí)慣，但我以后會(huì)慢慢改進(jìn)，做一個(gè)健健康康、快快樂樂的小孩！

　　心理健康作文 篇4

　　今天，老師帶我們?nèi)ル娊淌疑狭艘还?jié)難忘的“心理健康課”。

　　到了電教室，我們看見一位美麗的、身上散發(fā)著香味的女老師。我想：“這么美麗的老師，肯定心理健康課也上得不錯(cuò)吧”。于是我迫不及待地找到了自己的位子，滿懷希望地坐了下來。

　　老師開始上課了，當(dāng)我看見精美的課件時(shí)，我想：老師為了這堂課肯定花費(fèi)了許多的.心血。

　　當(dāng)老師問我們：“你有沒有受到別人的幫助？現(xiàn)在，就請大家和曾幫助的同學(xué)表示感謝吧！”

　　說完，我分別向吳紫婧、惠冰倩、徐悅靜等幾位同學(xué)一一道謝：是她們在我有困難時(shí)，就伸出熱情的援助之手；在我傷心時(shí)，她們耐心地安慰我……

　　再看看其他同學(xué)，有的相互擁抱在一起，有的緊緊地拉著雙手……那情景是多么感人，多么溫馨啊！

　　我們又向日夜操勞、和藹可親、時(shí)時(shí)刻刻關(guān)心我們的園丁――張老師表示感恩。我們不會(huì)忘記張老師上課時(shí)的生動(dòng)有趣，也不會(huì)忘記張老師教育我們時(shí)的循循善誘……

　　接著，老師教導(dǎo)“贈(zèng)人玫瑰，手留余香。”她希望我們做一個(gè)會(huì)感恩的人。

　　最后，老師讓我們寫下自己要感恩誰，寫完了就貼在愛心里。我認(rèn)真地寫著，邊寫邊聽著《感恩的心》這首歌，聽著聽著，我的心里充滿了溫暖。

　　心理健康作文 篇5

　　我們上了很多節(jié)心理課，但是這節(jié)課是從此以來最有趣的心理課。

　　首先老師給我們看一張圖片，這個(gè)圖片是鉆頭，老師問：“可以做什么?”有的同學(xué)說可以蓋房子，有的同學(xué)說拿鉆頭打人，我們哈哈大笑起來。

　　老師給我們又看了第二張圖片，這個(gè)圖片是報(bào)紙，老師問：“那么它有什么用途?”一個(gè)同學(xué)說可以當(dāng)書皮，另一個(gè)同學(xué)說可以做筆帽等等。最后老師說：“一班同學(xué)真聰明，但是沒有我聰明。”這時(shí)老師給我們看了一張圖片，圖片上畫著用報(bào)紙做的筆筒。

　　漸漸地已經(jīng)過了很長時(shí)間。最后老師教我們?nèi)绾嗡愠鲎约旱拿�字值多少錢。老師首先說：“把你的名字用英語寫下來�！边@時(shí)我們便拿出一張紙開始寫，寫完了老師說：“一共有26個(gè)字母，a是1元，b是2元，c是3元……z是26元�！蔽覀兙烷_始數(shù)。頓時(shí)熱鬧起來。最后我們算完大家都比誰的`名字最值錢。正在我們比得高興的時(shí)候，下課鈴響了。老師說：“安靜!”我們安靜了下來。我多希望多開展些這樣的有趣的課堂。

　　心理健康作文 篇6

　　青春期，是從童年到成年的過渡時(shí)期，尤為重要，是人生旅途的第二個(gè)重要環(huán)節(jié)。我們處于這個(gè)階段，當(dāng)然要聽聽發(fā)展過程中的一些問題的講座。

　　一開始老師放了一個(gè)很生動(dòng)的視頻，把一個(gè)生命當(dāng)成50秒，讓我們知道我們的時(shí)間很短。老師用另一個(gè)實(shí)驗(yàn)告訴我們，人生就像一個(gè)大瓶子，先把石頭放大，然后把小石頭、細(xì)沙、水按順序放好，讓人生變得充實(shí)，但是不先把石頭放大，大石頭可能放不下來，這些大石頭對我們來說才是最重要的。

　　青春期是身體和智力發(fā)展的黃金時(shí)期。這個(gè)時(shí)候一定要有充足的營養(yǎng)和運(yùn)動(dòng)，對身體發(fā)育有幫助，但不要一直累。要?jiǎng)谝萁Y(jié)合，達(dá)到最佳狀態(tài)。而且如果人一直保持緊張，會(huì)影響大腦發(fā)育。這期間人會(huì)變得獨(dú)立，有逆反心理，不聽父母的'話，覺得父母在嘮叨。所以心情會(huì)發(fā)生很大的變化，變得煩躁、煩躁。

　　青春期感覺和別人一樣很正常。因?yàn)橛變簣@男女一起玩，這叫混玩期，慢慢長大。男生和男生玩，女生和女生玩，這叫隔閡期。從現(xiàn)在開始，他們開始喜歡和異性交往，這叫接近期。長大后開始正式與異性交往，這叫戀愛婚期。所以現(xiàn)在的主要任務(wù)是學(xué)習(xí)，不可能為了這個(gè)關(guān)系去影響學(xué)習(xí)。

　　聽了老師的講座，我受益匪淺。我決定要快樂地面對青春期，樂觀愉快地對待別人，大聲呼喊：“愛護(hù)青春，珍愛生命！”

　　心理健康作文 篇7

　　在我們的日常生活中，心理健康，是一個(gè)很重要的元素。心理健康是指精神、活動(dòng)正常，心理素質(zhì)好。那我們在生活中怎樣才能控制好我們的心理不受別人的影響？

　　其實(shí)只有很簡單的一點(diǎn)，那就是情緒掌控。在生活中，會(huì)有許多的事情影響我們的心情，我們不能受到這些事情的干擾，讓他們影響我們的心情，這樣我們也沒有良好的心理健康。對于我們這些小學(xué)生最主要的就是考完試發(fā)試卷的時(shí)候，看到自己試卷上的成績不理想，就會(huì)在心里面很傷心。每個(gè)人發(fā)到試卷其實(shí)心情都不一樣，有的人喜出望外，有的人悶悶不樂，有的人驚嘆不已……但他們都有個(gè)共同點(diǎn)，那就是他們都會(huì)影響我們的心情，影響我們的心理健康。尤其是悶悶不樂那一點(diǎn)，把自己的傷心藏在心里，會(huì)嚴(yán)重影響我們的`心理健康，因?yàn)檫@一點(diǎn)也許會(huì)影響到你的日常生活。如果影響到了日常生活，那你生活中的所有事都會(huì)做不好。同學(xué)們看，就是因?yàn)樯�活中這些平凡的小事，都會(huì)影響我們的生活。

　　下面教大家?guī)讉�(gè)掌控情緒的小妙招：

　　一、用接受與現(xiàn)實(shí)來解決。

　　二、用意識(shí)來解決。

　　三、用轉(zhuǎn)移注意力來解決。

　　四、用寫日記來解決。

　　五、靠喜新厭舊來解決。

　　這些方法大家都學(xué)會(huì)了嗎？大家就用它來掌控你的心情，讓你的心理變得健康起來吧！

　　心理健康作文 篇8

　　周五是我們班的第一節(jié)心理課，上課時(shí)大家都十分激動(dòng)。

　　王老師走上講臺(tái)，笑瞇瞇地說：“這節(jié)課的重點(diǎn)是選組長和玩貼鼻子游戲�！�

　　在小組討論誰當(dāng)組長更好時(shí)，我與張辰熙暗中商量決定先投我一票，下學(xué)期我再投張辰熙一票。我暗暗一笑，想：“嘿嘿，待會(huì)兒的小組投票中只要有兩個(gè)人投自己，那我當(dāng)組長的機(jī)會(huì)就有百分之五十的概率了�！笨上旅娴氖虑閰s讓我大吃一驚，小組成員除了我和張辰熙，其他人都選了陸美旨。天哪，難道陸美旨在我們小組就這么有權(quán)威性嗎？

　　接著，我們進(jìn)入了下面貼鼻子的環(huán)節(jié)。我幸運(yùn)的成為了被老師選中的'幸運(yùn)兒中的一員。

　　開戰(zhàn)了，我開始指揮我的戰(zhàn)友了。在臺(tái)下，大家的叫喊聲連成一片，淹沒了我的指揮口令。最后，二丈和尚摸不著頭的戰(zhàn)友再也沉不住氣了隨便一貼，最后貼在小人的嘴上了。他摘下眼罩，一看貼錯(cuò)了。他好像很不高興，就又調(diào)皮了一把，伸手把鼻子貼正后，一轉(zhuǎn)身走回位置。就在此時(shí)，那不爭氣的下課鈴響了起來，老師結(jié)束了活動(dòng)�？墒俏疫�沒玩過癮呢？便一邊私下嘀咕著：“不討人喜歡的下課鈴�！币贿呅睦砥矶\下次的心理課的時(shí)間能更長久一些。

　　心理健康作文 篇9

　　今天是我們第一天上課。

　　下午的心理課十分有趣。

　　首先，老師讓我們進(jìn)教室后自由選座，我與宋楚喬、高一諾、韓依諾、劉洛君、張子君選了一個(gè)組。隨后我們的心理老師來了，老師給我們安排了一個(gè)小任務(wù)，那就是：以《我的家庭》為名畫一幅畫。

　　我先是畫了個(gè)人物，但又覺得不太好看就擦掉了。后來我腦海中閃過了一幅圖：《貓和老鼠》。就在我剛準(zhǔn)備好畫的時(shí)候，老師的PPT閃爍了一下，隨后出現(xiàn)了一幅圖：《貓和老鼠》。老師說別照PPT上的畫，那這可怎么辦！還是看看同學(xué)們是怎么畫的吧，我心想。我先看了宋楚喬同學(xué)的，她畫的.是兩列小火車，前面的大，后面的小，看起來就像前面的火車在引領(lǐng)著后面的小火車往前走。我又看了看韓依諾同學(xué)的，她畫的是三只小熊，中間還有一個(gè)企鵝寶寶中間長著小熊耳朵。她講解時(shí)這樣說：“我畫的是姥姥、爸爸、媽媽和我，雖然我們性格不同，但我們都愛著對方！”

　　此時(shí)，我靈感乍現(xiàn)，一家人，引路，我想到了！

　　鉛筆與橡皮不就是這樣嗎？鉛筆寫出答案，如果錯(cuò)了，橡皮會(huì)擦掉！就像我的老師和家人，在成長的道路上，一直在背后教導(dǎo)我、支持我，看到我有不對的地方就會(huì)及時(shí)為我糾正！

　　心理健康作文 篇10

　　有人說：“無論如何，最重要的事，只有照顧好自己�！庇钟腥苏f：“每個(gè)人都有自己的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)，不必為了那點(diǎn)兒缺點(diǎn)而自卑�！倍�今天的心理健康課，教會(huì)了我如何愛自己。

　　老師先做了一個(gè)小實(shí)驗(yàn)：將8只外貌相差無幾的蝴蝶分給8位同學(xué)，看一眼后收回，再從一堆蝴蝶中挑出剛才拿到的那只蝴蝶。答案很明顯：根本不能精準(zhǔn)分別。接著，老師又給每位同學(xué)發(fā)了一張印有蝴蝶圖案的空白紙，自己上色。有了先前的例子，同學(xué)們都明白了。無論美丑，都在自己的蝴蝶上面畫上了能夠脫穎而出的圖案。有的，畫成黑白；有的抹上紅和綠；有的……一眼望去，我不禁心想：這不是色環(huán)上的對比色嗎？

　　通過這個(gè)實(shí)驗(yàn)，我明白了每一個(gè)人都有自己的`優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)，沒必要因?yàn)椤按蟊姟倍�改變自己本身的樣貌和特色，就像一開始的“批發(fā)式蝴蝶”，放在蝴蝶堆里甚至分不清這是誰。所以我覺得愛自己的其中一個(gè)表現(xiàn)，就是接受和喜歡這個(gè)“與眾不同”的自己！

　　而“愛自己”的表現(xiàn)方式有很多，小的努力照顧自己，不感冒發(fā)燒，大到凈（進(jìn)）化自己的精神——學(xué)習(xí)知識(shí)。每一點(diǎn)都是至關(guān)重要的。

　　愛好自己，才能去愛別人，愛這個(gè)可愛的世界！這節(jié)心理健康課，我學(xué)到了很多。

　　心理健康作文 篇11

　　今天（12月8日）下午，我們?nèi)�年�?jí)的同學(xué)們聚集在電教室里，由陳由俊媽媽，給我們上了一堂生動(dòng)而有意義的心理課。

　　首先，陳由俊媽媽讓同學(xué)們玩?zhèn)�游戲，游戲規(guī)則是選4組同學(xué)，每組8人，每組的同學(xué)都要把帶有勺子的毛線團(tuán)從左邊的袖管穿到右邊的袖管，再把它從右邊的袖口處拿出，然后依次把毛線團(tuán)傳給自己組的下一位同學(xué)，最先完成的.那組就獲勝。大家聽到做游戲都興高采烈地舉起了手，雖然我沒有參加游戲，但我卻發(fā)現(xiàn)了通過這個(gè)游戲充分地培養(yǎng)了同學(xué)之間的團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)。接著，由陳由俊媽媽的助手——馮叔叔給我們講了一個(gè)小男孩被別人欺負(fù)的故事，他讓同學(xué)們回答故事中的小男孩應(yīng)該用什么辦法來解決。馮叔叔話音剛落，大家就議論紛紛了起來，有的說應(yīng)該以牙還牙；有的說應(yīng)該告訴老師；還有的說應(yīng)該和他評理......

　　最后，馮叔叔讓我們舉手投票來決定。

　　下課時(shí)間到了，雖然我們還意猶未盡，但是我們在沃老師的帶領(lǐng)下有次序地回到了教室。通過這次活動(dòng)，我明白了很多以前我不完全明白的道理，平時(shí)做人應(yīng)該學(xué)會(huì)寬容。希望我們高一的同學(xué)都能健康快樂地成長，并有著向日葵般的陽光心態(tài)。

　　心理健康作文 篇12

　　心理學(xué)老師給100多位學(xué)生開了一堂心理游戲課，其過程雖然有點(diǎn)殘忍，但效果不錯(cuò)。其游戲規(guī)則是這樣的：每位同學(xué)在白紙上寫下對自己最重要的五個(gè)人的名字，然后因?yàn)橐淮我馔馐�去了其中一位，在紙上劃去一位，然后是劃去第二位，最后剩下父母。同學(xué)們在劃的過程中，深刻地體驗(yàn)到了失去親人的`悲痛，有的女同學(xué)因此泣不成聲。等下課鈴聲響起，有個(gè)同學(xué)不由得發(fā)出了感慨：爸爸媽媽，我想你們!

　　這則心理游戲與通常意義上的游戲有著根本的不同，那就是它絲毫不好玩，反而是極端的殘忍。試想，當(dāng)學(xué)生們顫抖著握筆劃去紙上至愛親朋的名字時(shí)，心里是怎么樣的刺痛!但人生就是一個(gè)失去的過程，終有一天，你會(huì)失去你所至愛的一個(gè)、兩個(gè)，直至全部。誰能說，課堂內(nèi)的模擬游戲不就是人生歷程的一次濃縮和預(yù)演呢?

　　這樣的心理游戲確實(shí)殘忍了點(diǎn)，但足以刺激一些學(xué)生日漸麻木的心靈。一聲爸爸媽媽，我想你們!便足以證明。游戲設(shè)計(jì)者的本意是達(dá)到了，但事情本身值得咀嚼的恰恰在這里：為什么原本應(yīng)該在幼兒園就完成的教育內(nèi)容非得要到大學(xué)里來傳授?為什么完全可以通過正常的教育途徑完成的教育目標(biāo)，非得要用如此殘忍的游戲手段來達(dá)成呢?

　　心理健康作文 篇13

　　今天上午，我們聽了林老師的心理講座。首先他讓我們觀察一幅畫，那幅畫有許多圓點(diǎn)，老師叫我們仔細(xì)觀察，于是我多看了幾眼，才發(fā)現(xiàn)有點(diǎn)在閃，這是為什么呢？因?yàn)楫?dāng)眼睛環(huán)顧圖形的時(shí)候，連接處的圓圈將全一閃一閃的。從這里我體會(huì)到，看事情一個(gè)人和事物要看完全，如果不看完全，他就沒有閃亮點(diǎn)，如果看完全，你就會(huì)看見他的亮點(diǎn)。

　　我們又接著看看了一幅圖有二根線，一根是歪的，一根是正的'，教師要我們比較長短。我覺得正的長但有些人說歪的長，大家議論紛紛，一直沒有結(jié)果，最后老師向我們公布結(jié)果―一樣長！在這時(shí)，我又明白了一個(gè)道理：就是每個(gè)人都一樣，只不過走正道的路是正的，看起來就短。如果正就會(huì)一帆風(fēng)順，如果是歪道，你就會(huì)失敗，就會(huì)覺得很長。

　　我們又繼續(xù)聽了下去，老師又給我們發(fā)了一張圖片，上面有個(gè)老婆婆和老爺爺，老師問我們有幾個(gè)人，我們異口同聲地回答有2個(gè)。老師說我們的答案錯(cuò)了，請大家多看一眼再回答。于是，我又看了幾眼就發(fā)現(xiàn)了6個(gè)人。從這里我體會(huì)到什么事多看幾眼有好處。一個(gè)蘋果從天上掉下來農(nóng)民看見了就知道該豐收了，牛頓看見了發(fā)現(xiàn)了地球的引力。所以做事一定要多看看，仔細(xì)看看，善于觀察，善于思考！

　　心理健康作文 篇14

　　現(xiàn)在的青少年不僅要身體健康，還要心理健康，于是，班級(jí)就上了一節(jié)心理輔導(dǎo)課。這次心理輔導(dǎo)課令我受益匪淺——男生女生之間也可以保持純潔的友誼。

　　這次心理輔導(dǎo)課跟之前的課程不一樣，老師先讓我們把課桌排成U字形，然后就讓我們做了兩個(gè)小游戲：先讓我們在20秒的時(shí)間里跟任意的人握手，看誰握得多。然后選三個(gè)男生三個(gè)女生看著對方，握手10秒。還讓我們想辦法解決問題。最后又讓我們看了班級(jí)相冊。我們一直都很開心，氣氛很融洽。

　　而令我最難忘的，是最后一個(gè)小游戲——筑起友誼的長城。老師先讓3個(gè)男生3個(gè)女生來做示范，而我也是其中之一。

　　老師讓我們把雙手搭在前面一個(gè)人的肩上，然后半蹲，坐在后面一個(gè)人的腿上，再展開雙臂，就保持這個(gè)姿勢。

　　剛開始同學(xué)們還有些不適應(yīng)，互相之間的距離很大，所以保持的時(shí)間不是太長，只勉勉強(qiáng)強(qiáng)撐過了10秒。當(dāng)?shù)诙�次第三次的時(shí)候，同學(xué)們彼此之間的`距離縮短了，有了依靠，所以保持的時(shí)間更長了，超過了40秒。

　　最后老師讓我們?nèi)�班一起來參加這個(gè)游戲。32個(gè)人彼此之間相互依靠，筑成了一條宏偉的友誼長城！

　　這真是一次難忘的心理課，讓我們彼此之間的友誼更加牢固，更加長久！

　　心理健康作文 篇15

　　星期二,媽媽帶著我來到青少年宮學(xué)閱讀寫作。我高高興興的來到了青少年宮。

　　我和媽媽來到了上期的興趣班教室，上課的是一位男老師，在他的課上我聽了怎么寫讀后感。這時(shí)媽媽來叫我了，說：“這里現(xiàn)在是六年級(jí)的興趣班教室了�！蔽艺f：“難怪這里的.同學(xué)這么高大……”媽媽帶我到了另一個(gè)教室，進(jìn)教室前，我對媽媽說：“可別再弄錯(cuò)了�！�

　　我走進(jìn)教室，找到一個(gè)位子，就坐了下來，正好開課了，一位身穿白色連衣裙的女教師走了進(jìn)來，我看這是一位很有魔力的女老師，她把今天要寫的作文詳細(xì)地講了一遍之后，我們差不多都明白了。我的筆在本子上飛舞，一會(huì)兒，我就寫了好幾面，我邊寫邊想，今天，這個(gè)新老師會(huì)給我?guī)追帜�？好還是壞？

　　臨近下課，同學(xué)拿著自己的作文穩(wěn)操勝券地給老師批改，老師邊改邊點(diǎn)頭，改好的都笑容滿面的下來了，我心里又緊張起來了，想：“待會(huì)兒，我分?jǐn)?shù)低，同學(xué)都笑我，不行，我一定要得高分�！�

　　下課了，我離開了教室，拿著心愛的作文，高高興興地回到了家里，媽媽鼓勵(lì)我說：“如果寫得好，媽媽幫你投稿，一定要加油，好好寫！”

　　心理健康作文 篇16

　　上課了，陳老師讓我們先站起來做個(gè)游戲。游戲規(guī)則是一個(gè)小組內(nèi)的成員站起來圍成一個(gè)圈，然后伸出自己的左手和右手，左手伸出食指，右手掌心向下。自己的手指放在左邊那人的手掌下，手掌放在右邊那人的手指上。接下來，陳老師會(huì)念一段話，如果我們聽到情緒這個(gè)詞時(shí)，自己的手掌就要去抓別人的手指，自己的的手指則要逃開，不能讓別人抓到。我們一共玩了兩次，這時(shí)，我的心情是激動(dòng)的。

　　游戲結(jié)束后，我們就開始了對情緒的認(rèn)識(shí)。

　　陳老師在上課之前就給每個(gè)小組都發(fā)了幾張卡片，老師讓我們現(xiàn)在把這些卡片拿出來。上面寫一種不同的情緒，然后老師會(huì)將這些卡片帖在黑板上，邊念邊摘。如果有人想要這種情緒的，就舉手。

　　通過這次的學(xué)習(xí)，我明白了：一個(gè)人有好壞兩種情緒，不管是怎樣的情緒，我們都應(yīng)該尊重它。用冷靜的眼光審視它，不能被它綁牢，要快樂積極的生活。

　　走夜路對我來說算得了什么，我不需要手電筒，進(jìn)入小學(xué)后，孩子從書本上知道了人是會(huì)死的。一路風(fēng)聲，一路雨聲，!每逢夏至，南嶺特有的'荔枝便會(huì)掛滿枝頭，山間野里，抬頭便是一串溜的荔枝，記憶中那塊頭也比現(xiàn)在的碩大的多，鮮紅得多。這時(shí)候，陳紫薇走過來找我借書，我條件反射，立馬就跑，要知道這可是我最愛的書啊。

　　心理健康作文 篇17

　　心理課每周只有一次。這節(jié)課，心理老師會(huì)教我們?nèi)绾喂芾碜约旱那榫w，生氣時(shí)該如何調(diào)整情緒。每節(jié)課還會(huì)播放一些簡短的小視頻，告訴我們視頻中主人公值得我們學(xué)習(xí)的地方。

　　因?yàn)辄S老師的心理課，同學(xué)們上完后都覺得身心十分愉悅，所以都十分喜歡心理課。

　　心理課是在第四節(jié)，第四節(jié)課是要做眼保健操的。我正想著今天會(huì)上什么內(nèi)容呢，班主任老師進(jìn)來了，但手中一本課本都沒有帶。

　　我有些生氣，又有一點(diǎn)開心，生氣的是班主任老師可能會(huì)搶了心理課，高興的是，老師沒有帶課本，應(yīng)該不是上語文課。但是做完眼保健操，老師平靜的一句話，把我擊到了谷底。

　　“請同學(xué)們拿出語文練習(xí)冊�！�

　　說著，語文老師順手拿起了桌子上他的語文練習(xí)冊，原來這個(gè)語文老師早就把練習(xí)冊準(zhǔn)備好在這了，怪不得沒有拿書。

　　這個(gè)班主任，不光其他課要?jiǎng)儕Z，就連每周只有一節(jié)的心理課都要?jiǎng)儕Z去，太可惡了，而且這心理老師怎么這么好說話呢？說把心理課給班主任，就把心理課給班主任了。

　　心理老師也是，就在我們心情最緊張，快被作業(yè)山壓倒的.時(shí)候不出現(xiàn)，卻在開學(xué)我們心情比較放松的時(shí)候，不停地教我們怎樣管理和調(diào)整自己的情緒。

　　結(jié)果我們跟著班主任老師寫了一節(jié)課的語文練習(xí)冊，手都要寫斷了。

　　心理健康作文 篇18

　　漢字是世界上使用最多的文字，曾對日本、韓國等國的文字產(chǎn)生過重要影響�，F(xiàn)在國外學(xué)習(xí)漢字漢語的`人越來越多。漢字書法是一門獨(dú)特的藝術(shù)。古往今來，我國涌現(xiàn)了許多著名的書法家，他們的書法作品是藝術(shù)中的珍品。今天，我們開展了一次活動(dòng)，叫“漢字大比拼”。

　　下午，我們第一節(jié)課時(shí)，老實(shí)說：“今天，我們舉行一次綜合性學(xué)習(xí)《漢字》”。說完老師便在黑板上寫了5個(gè)大字，漢字大比拼。我們看到這5個(gè)大字都很奇怪，紛紛議論起來。老師又在黑板上寫了一個(gè)字“卜”，老師問：“誰能告訴我這個(gè)字當(dāng)姓怎么講？”同學(xué)們都不知道，老師說：“我們分成a, b c d 組�！蔽沂莄組。老師說：“a組先說吧！”過了一會(huì)兒“a組你們每人說嗎？如果沒人說我把機(jī)會(huì)讓給b組了。”a組還是一言不發(fā)，b組站起來了好多人都沒有人說對，最后老師把正確地說了說。到我們組了，老師把字寫在黑板上，我轉(zhuǎn)頭看了看我組里的人，沒人敢站起來，我想了一會(huì)兒，大膽的站了起來說：“仁”。老師說對了，我心里特別高興，為我們組贏得了10分，接著，老師又在黑板上寫了好多好多的字，還有地名。

　　最后，我們的總分是：a組60分，b組60分。c組80分。d組60分。我們以80分的好成績獲得了第一名。我心里是格外的高興。

　　哎，我還以為我自己已經(jīng)認(rèn)識(shí)了很多漢字了，原來，還有那麼多的漢字我還不認(rèn)識(shí)呀！

　　心理健康作文 篇19

　　這個(gè)星期的第三節(jié)課是心理課，這是我們這個(gè)學(xué)期第一次上心理課！第一周因?yàn)榭荚嚊]得上，第二周因?yàn)閱沃懿荒苌希�這一周終于可以上了。我們好喜歡心理課了。

　　我們?nèi)�班以期待的心情很快地排好了�?duì)，然后以最快的速度上到了心理教室。

　　我們進(jìn)到了心理教室，老師的提醒曲——《天空之城》開始播放。優(yōu)雅的音樂提醒同學(xué)們坐好。同學(xué)們坐好后，老師在屏幕上打出“分享樂事囧事”幾個(gè)字。同學(xué)們見了一陣嬉笑，同時(shí)還伴隨著一陣的竊竊私語聲。

　　老師拍了拍手，示意大家安靜下來，然后說，這節(jié)課主要是想讓大家分享一下寒假的樂事和囧事。游戲規(guī)則是這樣的：一個(gè)幸運(yùn)的小盒在同學(xué)們之間輪轉(zhuǎn)，老師播放音樂，當(dāng)音樂停的'時(shí)候，盒子在誰手中，那個(gè)人就要給大家分享他的樂事。

　　游戲開始了，盒子停在了蔡麗婷手上，蔡麗婷說她和家人一起去爬山。第二次盒子停在了武晴微說她去旅游了……

　　囧事的游戲規(guī)則是這樣的：從1到100報(bào)數(shù)，念到7的倍數(shù)的就要站起來拍一下手掌不能講話，如果講了就要分享囧事。

　　第一次由于鄧永森忍不住的站了起來，所以鄧永森要和大家分享囧事，第一次可能是由于鄧永森害羞不敢講�！�…

　　到了最后老師問大家有誰想自己出來講的，孫世奧舉了手，老師請他說，自戀的孫世奧叫我們給他掌聲。羅小喬說她家養(yǎng)的小狗在她家的電視旁拉大便，她踩到了。

　　就這樣一節(jié)課就要過去了，老師也分享了她寒假的故事。

　　這節(jié)心理課真有趣。

　　心理健康作文 篇20

　　周四，我們在活動(dòng)室上了一節(jié)心理公開課，其中最有趣的一項(xiàng)活動(dòng)就是“人椅”。

　　首先，心理老師讓我們每人依次從一個(gè)盒子里抽出一張卡片，這些卡片顏色不同，形狀也不同，我抽到了紫色卡片。接下來，老師便講述規(guī)則：對方的卡片形狀能和自己卡片合成一個(gè)長方形，并且顏色相同，那個(gè)人就是自己的伙伴。于是我們每個(gè)人都開始行動(dòng)起來，我找了半天才找到我的`伙伴——姜抒含。當(dāng)我們都找到各自的伙伴后就按照卡片的顏色分了組。然后，老師便教我們玩兒人椅。首先，小組成員圍成一個(gè)圈，再把手搭在前面的人的肩膀上，之后大家就蹲下，這樣，每個(gè)人就都可以坐在后面的人的腿上了。組成人椅后，我們都要一起轉(zhuǎn)圈，喊“一”邁左腳，喊“二”邁右腳。轉(zhuǎn)著轉(zhuǎn)著，有人就支撐不住了，摔在了地上，緊接著我們就全摔在了地上。經(jīng)過多次嘗試，我們組轉(zhuǎn)的圈數(shù)最多，獲得了最終的勝利。

　　通過人椅這個(gè)活動(dòng)，我有許多感受。我覺得任何一個(gè)團(tuán)隊(duì)都必須聽從指揮，而且團(tuán)隊(duì)的每個(gè)成員必須互相信任、互相理解、互相謙讓。無論上面的哪一點(diǎn)做不好，都會(huì)導(dǎo)致最終的失敗。另外，團(tuán)隊(duì)還需要團(tuán)結(jié)，因?yàn)椤皥F(tuán)結(jié)力量大”嘛！

　　下次再進(jìn)行類似的活動(dòng)時(shí)，我一定要遵守“團(tuán)隊(duì)公約”：互相謙讓，互相理解，齊心協(xié)力，遵守紀(jì)律，共創(chuàng)佳績！

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