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關(guān)于國旗下講話的演講稿集合十篇
通過對(duì)演講稿語言的推究可以提高語言的表現(xiàn)力，增強(qiáng)語言的感染力。在生活中，演講稿應(yīng)用范圍愈來愈廣泛，為了讓您在寫演講稿時(shí)更加簡(jiǎn)單方便，下面是小編為大家收集的國旗下講話的演講稿10篇，僅供參考，大家一起來看看吧。
國旗下講話的演講稿 篇1
親愛的老師、同學(xué)們：
早上好！我是五（1）班學(xué)生，今天，我國旗下講話的題目是∶習(xí)慣決定命運(yùn)。
同學(xué)們，你們知道嗎？在歐美很多國家用漢語書寫著這些提示語：“請(qǐng)不要隨地吐痰”、“請(qǐng)不要大聲喧嘩”、“請(qǐng)不要亂扔垃圾”！用漢語書寫這些提示語，不是我們漢語的勝利，而是我們民族的失��！因?yàn)檫@是特別用來提醒那些素質(zhì)低的中國人的。
年世界杯足球賽，每當(dāng)一場(chǎng)球賽結(jié)束后，日本和韓國的球迷都將自己座下的垃圾用袋子裝走，他們幾萬人的看臺(tái)下一片廢紙也看不到，而與之相反的是中國看臺(tái)下垃圾成堆，形成了鮮明的對(duì)比！
20xx年，剛建成的香港迪士尼樂園首度對(duì)內(nèi)地開放，結(jié)果內(nèi)地的游客又將自己丑陋的一面毫無保留的展示在世界面前：非吸煙區(qū)肆無忌憚吸煙、脫鞋橫躺在長(zhǎng)椅上、胡亂吐痰、隨意插隊(duì)……因此、引因此、、、、許多國家不得不針對(duì)中國人，用漢語書寫提示語！這簡(jiǎn)直就是我們的恥辱！蝸
那么，同學(xué)們，這些壞習(xí)慣是什么時(shí)候養(yǎng)成的呢？是小學(xué)、是幼兒園、是在我們的家庭中！I
看看我們的校園吧，有嶄新的田徑場(chǎng)、籃球場(chǎng)、乒乓球臺(tái)，體育設(shè)施一應(yīng)俱全，綠化賞心悅目，大樓潔凈漂亮，這么美的校園，同學(xué)們的精神面貌、行為習(xí)慣也要與之呼應(yīng)，而我們有一部分同學(xué)行為習(xí)慣很不高雅，隨地吐痰、亂扔垃圾，大聲喧嘩、口吐臟話……如果你注意觀察，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)這些同學(xué)的言談舉止從容而自然、毫無愧色，我想這些同學(xué)的言行很大程度上是習(xí)慣成了自然。
也許我們有些同學(xué)把這些不文明的習(xí)慣認(rèn)為是雞毛蒜皮的小事，其實(shí)習(xí)慣與我們?nèi)松拿\(yùn)緊緊相連，上個(gè)世紀(jì)九十年代，一家著名的企業(yè)公開招聘管理人才，在眾多應(yīng)聘者當(dāng)中，他們選中了一位不占任何優(yōu)勢(shì)、卻在走廊上隨手撿起了一張廢紙的競(jìng)聘者。后來，有人問：“為什么選中那位競(jìng)聘者？”他們的回答是：“一個(gè)有好習(xí)慣的.員工，就是一座金礦，有這種人格魅力的人一定可以為公司創(chuàng)造更多的財(cái)富�！边@樣的例子很多，我們每一個(gè)人都期望自己將來有所作為，獲得成功，那就請(qǐng)你們先從不隨地吐痰、不亂扔紙屑，待人有禮貌、語言文明等基本的習(xí)慣養(yǎng)成開始。
讓我們牢記著名心理學(xué)家威廉詹姆士的一段話：“播下一個(gè)行動(dòng)，你將收獲一種習(xí)慣，播下一種習(xí)慣，你將收獲一種性格，播下一種性格，你將收獲一種命運(yùn)”。
同學(xué)們，為了燦爛的明天，讓我們從培養(yǎng)每一個(gè)良好的習(xí)慣開始吧！
國旗下講話的演講稿 篇2
親愛的同學(xué)們：
在華夏歷史的長(zhǎng)河中，有一種文化，尤如一道霹靂，貫穿了中華兒女的思想；又似一種元素，融入了中華兒女的血液，那就是禮儀。是我們的祖先用他們的思想和智慧為我們這個(gè)民族贏得了禮儀之邦的美稱。然而，在時(shí)代飛速發(fā)展的今天，有些人丟棄了它，對(duì)待悉心教導(dǎo)自己的老師，少了幾分尊敬，多了幾分挑剔；對(duì)身邊有缺陷的同學(xué)少了幾分關(guān)懷，多了幾分疏遠(yuǎn)；對(duì)待他人的演講，少了幾分尊重，多了幾分評(píng)頭論足；每當(dāng)集會(huì)結(jié)束時(shí)，場(chǎng)地上多的是垃圾，沒有人看到清潔工人辛苦勞作的背影。當(dāng)中國的孩子開始變得倔犟的時(shí)候，韓國的孩子們正恭恭敬敬地聆聽父母的`教誨；中國的孩子邊看電視邊大聲指揮父母干這干那時(shí)，美國的孩子正打掃房間、修剪草坪；中國的孩子連上學(xué)都要坐轎車的時(shí)候，日本的孩子正獨(dú)自背著背包去高山旅行當(dāng)日、韓、美正學(xué)著我們的傳統(tǒng)美德時(shí)，我們自己卻在一點(diǎn)點(diǎn)地丟棄。
其實(shí)，做到講文明、講禮儀并不難。你尊重他人，他人自然會(huì)投向你尊重的目光。在我們生活中，文明禮貌的作用是無以倫比的，一聲對(duì)不起，能化解同學(xué)間沖突；一個(gè)友善的微笑，就如一道春風(fēng)，能溫暖他人的心田；一次真誠的援助，能喚起世間所有的愛心。所以說，明禮能使一個(gè)人變得更高尚，能使一個(gè)國家變得更強(qiáng)盛。
在這里，希望所有的同學(xué)能以一顆明禮的心對(duì)待身邊所有的人，這樣，我們生活的家園才會(huì)充滿和諧與歡樂，我們的民族才會(huì)傲立于世界民族之林。
國旗下講話的演講稿 篇3
尊敬的老師、親愛的同學(xué)們：
大家好!
我是來自八年3班的xx，今天我演講的題目是《展望20xx》。
伴隨著冬季這個(gè)浪漫的季節(jié)而來的，是時(shí)光爺爺匆忙的腳步。過去的一年，我們?cè)诶蠋熀图议L(zhǎng)的呵護(hù)下，懂得了很多，也收獲了很多。今天，我們?cè)趪煜�，整理剛剛走過的20xx年，祈盼著20xx年的到來。
當(dāng)一年過去時(shí)，我們的感受決不如撕去一頁日歷那么簡(jiǎn)單，人生的一些思索在我們每個(gè)人的心湖里蕩起漣漪。昨天，已成過去，無論如何，它都已定格為歷史，再也無法倒退……它猶如劃過天際的流星，我們來不及轉(zhuǎn)身，它便轉(zhuǎn)瞬即逝。所以，無論快樂或悲傷、成功或失敗，請(qǐng)不要選擇沉浸在過去，一切的一切都早已化作成長(zhǎng)中的寶貴財(cái)富。詩人汪國真說過：“太深的流連便成了一種羈絆，絆住的不僅有你的雙腳，還有你的`未來。”向過去說再見吧，因?yàn)榍胺礁篮谩?/p>
然而，親愛的同學(xué)們，當(dāng)你沉浸于迎接新年的歡樂之時(shí)，請(qǐng)不要忘記即將到來的期末考試，更不要忘了新的一年應(yīng)該有新的目標(biāo)，新的人生起點(diǎn)。時(shí)光荏苒，讓我們抓住有限的時(shí)間，投入到無限的學(xué)習(xí)生活中去。讓我們一起撣去身上的塵埃，用新年的氣息沐浴我們的身心，讓我們重新抖擻精神，在新的一年里揚(yáng)起希望之帆，向人生的理想起航。
瞻望前程似錦，喚起信心百倍。成功屬于有準(zhǔn)備的人，讓我們滿懷信心地在時(shí)間與生命的坐標(biāo)系中，定好自己的位置�；蛟S你曾經(jīng)迷茫，但沒關(guān)系，我相信時(shí)間與自信會(huì)幫你找到正確的方向。天道酬勤，生活一定不會(huì)辜負(fù)擁有信心和恒心的人。
最后，在敲響20xx年的鐘聲之前，我們都應(yīng)向一路陪伴我們走來的人說聲“謝謝”。而我們，也要養(yǎng)精蓄銳，做一個(gè)充實(shí)的好夢(mèng)，迎接下一個(gè)黎明。
謝謝大家
國旗下講話的演講稿 篇4
老師們，同學(xué)們：大家早上好!
今天我國旗下講話的題目是《超越自我，誠信考試》。
時(shí)光如梭，歲月如歌，不知不覺緊張、忙碌而又充實(shí)的一個(gè)學(xué)期轉(zhuǎn)瞬即逝。周三就要進(jìn)行期末考試了。如何有效利用時(shí)間?如何提高復(fù)習(xí)效率?如何正確對(duì)待期末考試，在這里提出我個(gè)人的觀點(diǎn)，供同學(xué)們參考。
一、正確認(rèn)識(shí)，高度重視。
期末考試不僅是對(duì)同學(xué)們一個(gè)學(xué)期以來學(xué)業(yè)成果的一次盤點(diǎn)、檢閱，更是對(duì)每個(gè)人的綜合素質(zhì)的一次挑戰(zhàn)，因此，我們每一個(gè)同學(xué)都應(yīng)該以嚴(yán)肅、認(rèn)真、負(fù)責(zé)的態(tài)度對(duì)待這次考試。
二、認(rèn)真復(fù)習(xí)，珍惜時(shí)間。
孔子曰："溫故而知新"，就是告訴我們學(xué)習(xí)要重視復(fù)習(xí)，一個(gè)成績(jī)優(yōu)秀的學(xué)生肯定是肯吃苦，肯鉆研，認(rèn)真復(fù)習(xí)并掌握科學(xué)學(xué)習(xí)方法的人。考試期間同學(xué)們要做出詳細(xì)、科學(xué)、合理的安排，把所學(xué)的知識(shí)認(rèn)真整理、歸類，并全面系統(tǒng)地進(jìn)行復(fù)習(xí)，爭(zhēng)取做到熟能生巧，融會(huì)貫通。
三、調(diào)整心態(tài)，誠信考試。
考試是緊張的，我們要重視考試，又要正確對(duì)待考試。考試時(shí)要沉著冷靜，要對(duì)自己充滿信心，認(rèn)真分析試題，仔細(xì)推敲，先易后難。同學(xué)們，考試還是一次人的`品行的檢測(cè)。所以，我希望大家秉承"誠信至上"的原則，以飽滿的精神，自信地踏入考場(chǎng)。
同學(xué)們，人生不拼不精彩，缺乏競(jìng)爭(zhēng)的人生是不完整的人生!希望同學(xué)們端正心態(tài)，把考試看作是一個(gè)舞臺(tái)，一個(gè)展示自己才華的舞臺(tái)。行動(dòng)起來吧，請(qǐng)帶上最銳利的頭腦，握緊最有力的拳頭，拿出我們的智慧，拿出我們的勇氣，挑戰(zhàn)期末考試，去譜寫屬于我們自己的輝煌吧!為自己、為所有關(guān)注我們的老師和親人交上一份滿意的答卷。
最后，祝同學(xué)們學(xué)業(yè)進(jìn)步，考試成功!
國旗下講話的演講稿 篇5
老師，各位同學(xué)：
大家好！
今天，我們?nèi)熒R聚一起，談初三中考，我的心情是非常復(fù)雜的。
6月的中考是一次檢驗(yàn)。“九年寒窗苦，六月試鋒芒”，九年、十年的訓(xùn)練、考試，這一切的積累，從六七歲的孩童開始耕耘，今年六月我們能收獲多少？
但是，面對(duì)人生這么重要的選擇，我們?cè)S多初三學(xué)生卻沒有做好準(zhǔn)備。離中考還有90天左右的時(shí)間，抓住它，就是勝利，錯(cuò)過它，也許會(huì)終生后悔。三年的寒窗苦讀，1000多個(gè)日日夜夜，所有的辛苦，所有的勞累，所有的付出，你難道想讓他付出東流。
所以，面對(duì)中考，容不得我們彷徨，容不得我們有片刻停滯！因?yàn)檫�有90天。
或許有的同學(xué)正在因?yàn)樽约撼煽?jī)不理想而苦悶，或許有的同學(xué)會(huì)因?yàn)槔蠋煹哪炒闻u(píng)而耿耿于懷�？墒峭瑢W(xué)們，你知不知道，你的父母、親戚、你的老師、所有關(guān)心你們的人正為你即將到來的中考焦急不安！我要告誡大家，中考將決定著你的人生選擇。
有一句名言：心態(tài)決定一切。
從今年開學(xué)以來，我們?cè)谟^望與期待、焦慮與浮躁之中度過了3周時(shí)間，不知不覺中這3周時(shí)間就悄悄溜走，除去雙休日和公假日僅有60多天。 心態(tài)如何表現(xiàn)出來就是一個(gè)人的學(xué)習(xí)態(tài)度：有的急躁，急作業(yè)多老師講的似懂非懂，所以焦躁不安；有的自我覺得基礎(chǔ)太差，學(xué)習(xí)底氣不足，心情似天氣，說變就變，想學(xué)就學(xué)。還有的一直是學(xué)學(xué)玩玩，以玩為主，到了最后更是不思上進(jìn)，虛度時(shí)日。我真誠地提醒同學(xué)們，收起浮躁，為你的未來著想，因?yàn)橹锌紝?duì)人生只有一次，錯(cuò)過了，你會(huì)抱恨終生。反之，你認(rèn)真對(duì)待，多考幾分、幾十分，意味著你可以花更少的學(xué)費(fèi)、讀更好的學(xué)校、有更好的發(fā)展前途，多了更多的發(fā)展機(jī)會(huì)。
名人于丹說，一個(gè)人的成功在于知道自己的努力和自己的位置。所以每個(gè)人都要有目標(biāo)，要有“不到黃河心不死”的意念。成績(jī)一時(shí)不理想并不可怕，可怕的是喪失了信心，沒有看到中考分?jǐn)?shù)，就甘敗下風(fēng)，是一種悲哀！就、近幾天各學(xué)科已進(jìn)入復(fù)習(xí)階段來說吧，對(duì)于有些成績(jī)較好的同學(xué)，一定要做到戒驕戒躁，沉下心來，做到更刻苦。對(duì)于基礎(chǔ)較差的學(xué)生來說，才是第一輪復(fù)習(xí)，每一學(xué)科都以基礎(chǔ)為主，如果你覺得哪是你的弱點(diǎn)現(xiàn)在補(bǔ)還來的及。再說，我們的中考命題原則是畢業(yè)升學(xué)，基礎(chǔ)題占70％80％。 為此我希望在晨曦中多一些學(xué)習(xí)背誦的`身影，下課后在校園內(nèi)還是在教室里少一些瘋狂打鬧的現(xiàn)象。課間十分鐘主要的目的是調(diào)節(jié)、休息，累了，你換換腦子，出去調(diào)節(jié)。困了，你趴一趴。而不是起哄、搞惡作劇。當(dāng)你覺得不累，完全可以把你沒做完的作業(yè)寫完，該背的5個(gè)單詞背會(huì)，主要的2個(gè)化學(xué)方程式寫會(huì)等。我們有些家長(zhǎng)抽煙、喝酒、打麻將不避開孩子，你想常在河邊走，怎能不濕腳？慢慢的，孩子開始偷抽煙了，喝酒了，家長(zhǎng)也管不住了。老師一說孩子學(xué)習(xí)差，答言：我不讓他讀了，要么就說混到初三算了。難道我們現(xiàn)在還要執(zhí)迷不悟，把這種落后、愚昧的觀念再現(xiàn)給你們嗎？我們應(yīng)努力學(xué)知識(shí)，長(zhǎng)見識(shí)，改變這種窮思想，舊觀念。
就我們畢業(yè)時(shí)的人生態(tài)度來講，應(yīng)該是心懷母校，情系師友。中考到來的時(shí)候，也是我們就要離開母校的時(shí)候，我們?cè)诰o張復(fù)習(xí)的閑暇之時(shí)，也要想一想，我們?yōu)槟感Ａ粝率裁�。不是師生隔膜、同學(xué)是非、班級(jí)矛盾。對(duì)待老師是敬，對(duì)待同學(xué)是有情，對(duì)母校是熱愛！面對(duì)如山的學(xué)習(xí)任務(wù)和來自方方面面的壓力，調(diào)整心態(tài)把壓力變成動(dòng)力，而絕不能繼續(xù)著對(duì)學(xué)生的傷害，對(duì)學(xué)校的破壞，對(duì)教師的不尊重。如開學(xué)以來個(gè)別同學(xué)的表現(xiàn)來說：明知學(xué)校嚴(yán)厲禁止留怪發(fā)、抽煙、喝酒�？蓚�(gè)別同學(xué)偏偏這樣做。說他不在乎班主任的批評(píng)吧，他卻怕班主任知道，說他不在乎學(xué)校的處理吧，他卻在主任面前極力的解釋，說他不想家長(zhǎng)的感受吧，他卻做了不敢和家長(zhǎng)說。同學(xué)們，作為學(xué)校、班主任，任課老師，今天和大家在一塊傾心而談，一種責(zé)任在告訴我們：教書育人。并不是讓所有的人都考大學(xué)，也并不是所有的人都能考上大學(xué)。但是，你還處在學(xué)習(xí)的年齡階段，需要學(xué)的知識(shí)還很多，當(dāng)你的心思不放在學(xué)習(xí)上時(shí)，你會(huì)在歪門邪道上下功夫，這時(shí)你就會(huì)發(fā)現(xiàn)你的所作所為總是引起老師、同學(xué)、家長(zhǎng)的誤會(huì)。這難道是你希望的結(jié)果嗎？同時(shí)我也代表所有的老師對(duì)同學(xué)說：老師對(duì)每位同學(xué)的關(guān)注程度是一樣的。當(dāng)老師發(fā)現(xiàn)某位同學(xué)表現(xiàn)好，有了進(jìn)步后的第一反應(yīng)是表揚(yáng)。只不過有的同學(xué)有了這次評(píng)價(jià)后，再接再厲，更加努力罷了，與老師的距離更近。而有的同學(xué)呢，要么無所謂，要么驕傲了。當(dāng)老師發(fā)現(xiàn)你的表現(xiàn)不好時(shí)自然會(huì)說上兩句，只不過有的同學(xué)有了老師的批評(píng)后，及時(shí)改正，知道該怎么做。而有的同學(xué)呢，聽不進(jìn)去，接二連三的再犯同樣的的錯(cuò)誤，無形中讓老師會(huì)覺的不可教也。在此，我也想告訴同學(xué)們，三年了，老師無論是與你們拉家常，到你家中家訪，課下改作業(yè)，甚至是向你們發(fā)火，都是因?yàn)樾闹杏袗�。如果你有困難，你完全可以找老師傾訴，老師們會(huì)為你分憂的。
我希望，我們每位即將畢業(yè)的初三學(xué)生，都是心懷母校，情系師友，珍視感情、懂得感恩的人。
國旗下講話的演講稿 篇6
尊敬的老師們、同學(xué)們：
早上好！今天，我國旗下講話的主題是《學(xué)會(huì)感恩》。
有這樣一個(gè)故事。一次，美國前總統(tǒng)羅斯福家失盜，被偷去了許多東西，一位朋友聞?dòng)嵑螅懶虐参克�，勸他不必太在意。羅斯福給朋友寫了一封回信：“親愛的朋友，謝謝你來信安慰我，我現(xiàn)在很平安。感謝上帝：因?yàn)榈谝唬\偷去的是我的東西，而沒有傷害我的生命；第二，賊只偷去我部分東西，而不是全部；第三，最值得慶幸的是，做賊的是他，而不是我�！睂�(duì)任何一個(gè)人來說，失盜絕對(duì)是不幸的事，而羅斯福卻找出了感恩的三條理由。
同學(xué)們，在家中，當(dāng)你吃著可口的飯菜，你是否感恩父母付出的辛勤勞動(dòng)？當(dāng)你穿著漂亮暖和的衣服，你是否感恩父母對(duì)你的關(guān)心？也許有的同學(xué)會(huì)漠視這些來之不易的東西，父母?jìng)兠刻煲诠ぷ鲘徫簧闲量嗟墓ぷ魇畮讉�(gè)小時(shí)，他們付出了多少汗水？可面對(duì)父母語重心長(zhǎng)的教誨，我們的孩子卻無動(dòng)于衷，會(huì)感到厭煩，甚至無禮地和父母頂撞。同學(xué)們，你們說，這樣做對(duì)嗎？我認(rèn)為，作為孩子，要學(xué)會(huì)對(duì)父母感恩，要感謝他們把你帶到這個(gè)世界，要感謝他們讓你衣食無優(yōu)。對(duì)他們感恩的唯一方式，就是做一個(gè)尊重父母、聽話、懂事的好孩子。
在學(xué)校里，面對(duì)老師辛勤勞動(dòng)，你是否學(xué)會(huì)了感恩？老師們不管有多累，只要看到你們哪怕只有一點(diǎn)進(jìn)步，他們都會(huì)為你感到高興、為你的'成功慶賀。當(dāng)他們看到你們學(xué)習(xí)上出現(xiàn)了滑坡，學(xué)習(xí)習(xí)慣散漫的時(shí)候，對(duì)你提出了警告或批評(píng)，也許有的同學(xué)會(huì)反感老師的批評(píng)，但請(qǐng)記住一句話：忠言逆耳利于行！你應(yīng)當(dāng)感謝老師的批評(píng)，正是這些批評(píng)，你的人生才會(huì)減少遺憾和后悔。對(duì)于有些學(xué)習(xí)有困難或不想學(xué)習(xí)的同學(xué)，老師無私的幫助，利用點(diǎn)滴時(shí)間輔導(dǎo)你，我看到很多老師從早到晚，把所有的精力都花在了你們身上，下了班還在批改作業(yè)，你們放學(xué)了，卻有老師在為你們整理教室，試想一下，當(dāng)你長(zhǎng)大成人過著舒適安逸生活的時(shí)候，你能給老師什么回報(bào)？而老師從不奢求這些。所以，我認(rèn)為只要有良知的學(xué)生，都應(yīng)當(dāng)以實(shí)際的學(xué)習(xí)行動(dòng)來回報(bào)老師對(duì)你們的教育！
同學(xué)們，我們應(yīng)該學(xué)會(huì)感恩，應(yīng)該始終不忘感恩父母給了我們的生命和養(yǎng)育，感恩老師給了我們教育和培養(yǎng)，感恩朋友給了我們關(guān)心和幫助，感恩社會(huì)給了我們成長(zhǎng)的環(huán)境和支持，讓我們感恩自然界的一切，感恩我們感受到的每一切。
我的演講完畢，謝謝大家！
國旗下講話的演講稿 篇7
新年好!
首先在這里祝全體領(lǐng)導(dǎo)老師們?cè)谛碌囊荒昀锷眢w健康，工作順利，家庭幸福!
祝同學(xué)們新的一年學(xué)習(xí)進(jìn)步，開心，健康的成長(zhǎng)!
隨著XX年的來臨，期末考試的腳步也越來越臨近了。相信同學(xué)們都多多少少開始感覺到壓力的存在。究竟怎樣才可以在期末考試中取得好成績(jī)呢?
根據(jù)對(duì)考試優(yōu)異者的研究：與取得優(yōu)秀成績(jī)有關(guān)的因素依次是：一、考場(chǎng)心態(tài)，二、考前心態(tài)，三、學(xué)習(xí)方法，四、復(fù)習(xí)方法�，F(xiàn)代心理學(xué)的研究表明，影響學(xué)生在考試中正常發(fā)揮的因素主要有知識(shí)因素、應(yīng)試技巧因素、考試焦慮因素。
由于考試是在競(jìng)爭(zhēng)狀態(tài)與一定壓力條件下進(jìn)行的心理活動(dòng)，所以大多數(shù)的同學(xué)在應(yīng)試時(shí)都會(huì)產(chǎn)生焦慮，它是影響大家考試成績(jī)的一個(gè)重要原因，適度緊張可以精力集中、全力以赴，對(duì)考試是有利的.，假如考前處于完全放松的狀態(tài)，整天玩耍、打游戲機(jī)則一定考不好。過度緊張是一種不良的反應(yīng)，對(duì)學(xué)生來說，考試焦慮可導(dǎo)致心理紊亂、思維不清晰、考前心理煩躁、坐立不安、脾氣變壞、做惡夢(mèng)，不能集中精力復(fù)習(xí)，考場(chǎng)上手腳冰涼，甚至心顫、手抖，慌張的連字也寫不下來。因此克服考試焦慮情緒，對(duì)于促進(jìn)身心健康，提高學(xué)習(xí)成績(jī)是非常必要的。這就要求我們要充分的做好考前的心理準(zhǔn)備。
心理準(zhǔn)備指的是通過對(duì)主客觀情況的正確分析和自我調(diào)整，使自己保持穩(wěn)定的情緒和向上的精神狀態(tài)�？记靶睦淼臏�(zhǔn)備和知識(shí)準(zhǔn)備是同等重要的。它包括;
1、正確評(píng)價(jià)自己。面對(duì)父母、師長(zhǎng)、親人的關(guān)愛和督促，建立自信心，正確評(píng)價(jià)自己，相信自己經(jīng)過平時(shí)的努力和充分的復(fù)習(xí)準(zhǔn)備，是能夠達(dá)到的目標(biāo)的。即使不能達(dá)到，只要盡力而為，也沒有什么可遺憾的。如果你是個(gè)平時(shí)成績(jī)優(yōu)秀的學(xué)生，你要戒驕戒躁，問問你自己“我平時(shí)遇到的障礙都解決了嗎?還有沒有遺漏的知識(shí)點(diǎn)?”當(dāng)你對(duì)一系列問題仔細(xì)審查后，看到了自己的優(yōu)勢(shì)，查出了弱點(diǎn)，有利于建立自信。如果你平時(shí)不太拔尖，你也可以問問自己“難道我最近沒有值得自己欣慰的進(jìn)步嗎?我最容易出問題的地方在哪兒，趕快堵住漏洞。”對(duì)弱點(diǎn)進(jìn)行補(bǔ)救，發(fā)揚(yáng)優(yōu)勢(shì)，于是你也充滿了信心，如果你成績(jī)較差或者某門課比較差，你也不要泄氣，相信自己經(jīng)過努力，可以取得比以往好的成績(jī)，自己和自己比，每天都有進(jìn)步，就是成功的開始。只要辛勤的耕耘，總會(huì)有收獲，緊扣課本，認(rèn)真復(fù)習(xí)，一定會(huì)取得比較理想的成績(jī)。
2、調(diào)整考試動(dòng)機(jī)。把考試作為檢驗(yàn)自己知識(shí)和才能，戰(zhàn)勝自我，鍛煉意志的一次挑戰(zhàn)，作為查缺補(bǔ)漏的一次機(jī)會(huì)。應(yīng)時(shí)刻提醒自己、反省自己。
3、期望值要適當(dāng)。在考試之前要根據(jù)自己的實(shí)際能力或考試的相對(duì)難度調(diào)節(jié)期望值，既不要把目標(biāo)訂得太高，超出自己的實(shí)際能力，也不要過分自卑，低估自己的真實(shí)水平。只有期望值適當(dāng)，才能以最佳的心態(tài)考試，從而考出好成績(jī)。
5、制定考前的復(fù)習(xí)策略。
�、�、制定自己的復(fù)習(xí)計(jì)劃。
②、要以教材為主，在老師的指導(dǎo)下，補(bǔ)充一些課外練習(xí)。
�、�、重視舊錯(cuò)的搜集整理，關(guān)鍵要�；仡^翻翻看看。有的同學(xué)在平時(shí)作業(yè)或小考中出現(xiàn)了錯(cuò)誤，自以為改正以后就可以丟之一旁了，結(jié)果在下一次考試或大考中，故錯(cuò)重犯，后悔不已，實(shí)在令人遺憾。這些平時(shí)出現(xiàn)的錯(cuò)誤，由于心理定勢(shì)的影響，經(jīng)過一次改正，大腦很難清除它們的痕跡，事過數(shù)周或更長(zhǎng)一段時(shí)間后，如果把正確的和錯(cuò)誤的混在一起，大腦往往很難分辨。對(duì)這些題目一定要�；仡^翻翻看看，特別是臨考前，要重點(diǎn)過目，這樣在以后的考試中，它們?cè)僖搽y以蒙混過關(guān)了。
�、堋⑾到y(tǒng)小結(jié)。在系統(tǒng)閱讀完教材后，對(duì)所學(xué)的知識(shí)一個(gè)單元一個(gè)單元的進(jìn)行系統(tǒng)小結(jié)，這是通過積極的獨(dú)立思考，達(dá)到全面、深刻、牢固掌握知識(shí)的重要環(huán)節(jié)。
最后，祝大家在期末考試中取得好成績(jī)!謝謝!
國旗下講話的演講稿 篇8
同學(xué)們，當(dāng)你看到“竹籃打水”這個(gè)詞語時(shí)，想必馬上會(huì)想到“一場(chǎng)空”是吧?可是，當(dāng)你聽完下面這個(gè)故事后，也許你會(huì)改變想法!
從前，有一位老爺爺帶著他的孫子住在一個(gè)偏僻的莊園里。
每天清晨，老爺爺都會(huì)坐在門前的桌子旁閱讀書籍。孫子受爺爺?shù)挠绊�，也在盡自己最大的努力閱讀那些書籍。就這樣日復(fù)一日、年復(fù)一年。
終于，有一天孫子問爺爺：“爺爺，我一直試圖像你一樣閱讀這些書籍，可是我就是不能真正理解這些書籍，我花費(fèi)了這么多時(shí)間來閱讀它，這到底有什么用呢?”
爺爺平靜地拿出了一個(gè)用竹子編成的放煤的竹籃，對(duì)孫子說：“你拿著這個(gè)竹籃，去給我取一籃子水來吧�！睂O子照著吩咐去做了。
可是等孫子費(fèi)了很大的勁，提著一籃子水來到爺爺面前時(shí)，籃子里早就漏得一滴水也不剩了。爺爺笑著對(duì)孫子說：“下次打水的時(shí)候，你必須跑得更快一些。”于是，孫子再次去打水，這次他跑得比上次更快了，但是結(jié)果依然不變。
孫子清楚地知道，想用竹籃子打水是根本不可能的，但他希望給爺爺演示一遍，讓爺爺知道，即使他盡了自己最大的努力，籃子里的水也會(huì)漏光打不到一滴水的。當(dāng)孫子氣喘吁吁地對(duì)爺爺說：“爺爺，你看，用竹籃子來打水是根本沒有一點(diǎn)用的，是吧?”
“你真的'認(rèn)為這樣做沒有一點(diǎn)用處嗎?”爺爺說：“好好看看這個(gè)竹籃，它跟以前到底有什么不一樣了?”孫子仔細(xì)地打量了一下竹籃，發(fā)現(xiàn)竹籃確實(shí)和以前不同了，那個(gè)臟兮兮、黑乎乎的籃子早已不見了，取而代之的是一個(gè)潔凈如新的竹籃!
是呀，一只臟兮兮、黑乎乎的竹籃尚且能在一次次的“打水”中“凈化”成一只潔凈如新的竹籃，更何況是閱讀一本好書呢?
同學(xué)們，在許多時(shí)候，我們初讀一本好書時(shí)，確實(shí)對(duì)它有許多不解之處，也可能一時(shí)半會(huì)兒明白不了它其中的許多內(nèi)容，但是只要我們用心地多去閱讀它，就會(huì)在不知不覺中使自己的心靈得到凈化!所以“竹籃打水”未必空呀!
國旗下講話的演講稿 篇9
尊敬的各位老師、親愛的同學(xué)們：
早上好！今天我講話的題目是《讓我們茁壯成長(zhǎng)》。
你們知道5月20日是什么日子嗎？告訴你們吧，是“全國學(xué)生營養(yǎng)日”。我們都知道，食物與營養(yǎng)是人類生存的基本條件，如果缺乏合理的營養(yǎng)知識(shí)，膳食攝入不平衡，就會(huì)對(duì)我們的健康帶來危害，因此衛(wèi)生部和教育部聯(lián)合確定將每年的5月20日作為中國學(xué)生營養(yǎng)日。今天，在全國學(xué)生營養(yǎng)日到來之際，我向全校同學(xué)發(fā)出倡議，倡導(dǎo)大家關(guān)注食品安全營養(yǎng)，讓我們的成長(zhǎng)更加健康！
同學(xué)們，你注意到了嗎？就在我們身邊，有很多同學(xué)經(jīng)常沒吃早餐就來上課，有的路上買了早餐，邊走邊吃。知道嗎？早餐不按時(shí)，不規(guī)律，長(zhǎng)此以往，不僅營養(yǎng)跟不上，還會(huì)導(dǎo)致上課效率低，學(xué)習(xí)成績(jī)下降�？茖W(xué)的早餐必須包括四類物質(zhì)，即肉蛋類、谷物類、奶制品和蔬菜水果。最合理的`早餐時(shí)間是早晨七點(diǎn)至八點(diǎn)，同學(xué)們最好在家中吃早餐，安全衛(wèi)生又不匆忙。
午餐也一樣。不少中午在學(xué)校用餐的同學(xué)，嫌飯菜不好，往往是飯扒一兩口就回教室吃零食。這樣非常不好，要知道我們中學(xué)生，正是長(zhǎng)身體的時(shí)候，需要各種營養(yǎng)，如果我們?nèi)我馓羰�，�?huì)直接影響我們的體能與智能發(fā)育。
到了下午放學(xué)時(shí)，我看到校門口的小店里全部擠滿了本校的學(xué)生。大多數(shù)同學(xué)都是用家長(zhǎng)給的零花錢買東西吃。同學(xué)們，吃的東西一定要到大超市去買，注意產(chǎn)品的生產(chǎn)日期、保質(zhì)期、生產(chǎn)廠家等，不要去那些無證攤點(diǎn)買燒烤油炸類的不健康食品。報(bào)紙媒體早就暴光了一些即使有衛(wèi)生許可證的攤點(diǎn)，他們的廚房衛(wèi)生情況也是很糟糕的，讓人看過就不想再吃，更別說那些三無食品了。為了貪圖一時(shí)的便利和所謂的“美食”誘惑，拿自己的健康做籌碼，真是危險(xiǎn)啊！
同學(xué)們，關(guān)注食品安全，學(xué)習(xí)營養(yǎng)搭配，平衡膳食，應(yīng)該和我們學(xué)習(xí)基礎(chǔ)知識(shí)一樣重要，讓我們選擇科學(xué)的生活方式，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，在健康、營養(yǎng)、快樂的生活下讓茁壯成長(zhǎng)！
5月20日是“全國學(xué)生營養(yǎng)日”，為此，XX縣第二雙語幼兒園為提高家長(zhǎng)對(duì)營養(yǎng)的認(rèn)知水平，促進(jìn)幼兒良好健康飲食習(xí)慣的養(yǎng)成，組織家長(zhǎng)代表聽取由園領(lǐng)導(dǎo)指導(dǎo)的“均衡營養(yǎng)合理膳食”專題講座活動(dòng)。
講座中，衛(wèi)生保健教師從兒童健康飲食應(yīng)注意的各種事項(xiàng)入手，引導(dǎo)家長(zhǎng)進(jìn)行合理的膳食搭配。從健康食品的特點(diǎn)、營養(yǎng)價(jià)值及正確、科學(xué)的食用方法為主，向家長(zhǎng)解釋垃圾食品的危害。全體家長(zhǎng)全神貫注的傾聽，并記錄相關(guān)知識(shí)，踴躍提出心中困惑。
此次專題講座活動(dòng)不僅讓家長(zhǎng)們較深入的了解了平衡膳食、合理營養(yǎng)的重要性，更學(xué)會(huì)了食品的科學(xué)食用方法，受到了家長(zhǎng)們的充分肯定和一致好評(píng)。
國旗下講話的演講稿 篇10
各位老師、同學(xué)們:
大家好!
本周四是3月22日——世界水日。為什么要設(shè)立這樣一個(gè)特殊的日子呢，那時(shí)因?yàn)樽鳛槲覀兩吹乃�，尤其是淡水是非常稀少，�?zhǔn)確地說是匱乏的，因此我們要以紀(jì)念日的形式號(hào)召大家關(guān)注水資源。
盡管我們的地球是一個(gè)藍(lán)色的水球，它大部分的面積為水所覆蓋;但其中大部分是咸水，無法直接飲用，我們真正能夠利用的淡水并不多。有人比喻說，在地球這個(gè)大水缸里，可以用的水只有一湯勺。目前，世界上有半數(shù)以上的國家約15億人口面臨淡水不足，其中29個(gè)國家的4.5億人口完全生活在缺水狀態(tài)中�！八F如油”這四個(gè)字是個(gè)比喻，但在世界上很多地方，卻成了無可辯駁的現(xiàn)實(shí)。
同學(xué)們一定都看過這樣一則公益廣告：電視畫面上有一個(gè)水龍頭，正在艱難地往外滴著水，滴水的速度越來越慢，最后水就枯竭了。然后畫面上出現(xiàn)了一雙眼睛，從眼中流出了一滴淚水。隨之出現(xiàn)的是這樣一句話：“如果人類不珍惜水，那么我們能看到的最后一滴水將是我們自己的眼淚。”
水是生命之源。假如地球上沒有水，那么地球母親就不會(huì)孕育出我們?nèi)祟惖淖訉O萬代。因?yàn)樽钤绲脑忌紫仁窃诤Ｑ笾性杏纬�，逐漸擴(kuò)展到陸地上。所以說，水是生命的搖籃。人類的生存和發(fā)展也離不開水。因?yàn)槲覀兠刻煲人�，糧食的生長(zhǎng)離不開水，工業(yè)生產(chǎn)離不開水。水還是大自然的“空調(diào)器”，炎熱的夏天，正當(dāng)人們感到酷暑難耐時(shí)，來一場(chǎng)雨該有多痛快呀!走在海邊，海風(fēng)習(xí)習(xí)，一掃酷熱煩躁的情緒;當(dāng)寒冷的冬季到來時(shí)，海水把儲(chǔ)存的熱量源源不斷地送給它周圍的陸地……這些都是水的作用。
我們國家的水資源雖然儲(chǔ)量豐富，但可利用的淡水資源卻很少，并且隨著工業(yè)的.發(fā)展，水污染成了一個(gè)嚴(yán)重的問題，很多工業(yè)廢水都排到了江河湖海中，清澈見底的河流被廢水污染得臭不可聞，這是多么可怕的一件事啊!此外，浪費(fèi)水的現(xiàn)象也十分嚴(yán)重，據(jù)統(tǒng)計(jì)，一個(gè)中等城市每年浪費(fèi)的水相當(dāng)于一個(gè)洞庭湖的水量!
3月22日是世界水日。每年的這一天，世界各國都會(huì)宣傳：大家要愛惜水資源，保護(hù)生命之水。其實(shí)，不光在這一天，在我們生命中的每一天，都應(yīng)該珍惜每一滴水，用實(shí)際行動(dòng)珍愛生命之水。
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