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中學(xué)生心理健康成因
隨著應(yīng)試教育向素質(zhì)教育的轉(zhuǎn)軌，中學(xué)生心理健康問題日益引起教育各方面的重視、研究與探討。據(jù)某教育科學(xué)研究所對500名學(xué)生心理健康狀況及其影響因素的調(diào)查研究發(fā)現(xiàn)，有49.6%的高中生存在不同程度的不良心理反應(yīng)，有10.8%的高中生存在著各種明顯的心理方面問題。某市抽取了1500多名中學(xué)生進行調(diào)查，有3-6%的學(xué)生存在比較嚴(yán)重的心理困擾。上述調(diào)查情況說明，解決中學(xué)生存在的心理障礙，對中學(xué)生進行心理健康教育，是當(dāng)前教育工作者面臨的一重大課題。
一、中學(xué)生健康心理的特征
心理健康是健康的重要組成部分。根據(jù)聯(lián)合國世界衛(wèi)生組織（WHO）對健康下的定義是：健康，不但是沒有身體缺疾，而且還要有完整的生理、心理狀態(tài)和社會適應(yīng)能力。中學(xué)生健康心理的特征主要表現(xiàn)在：
1、在學(xué)習(xí)方面，能夠把求知增長才干看成一種人生的樂趣，興趣愛好廣泛，努力學(xué)習(xí)，刻苦鉆研，自覺完成學(xué)習(xí)任務(wù)，善于正常發(fā)揮自己的潛能，勝不驕，敗不餒，有滿足感和成就感，能冷靜地分析問題，解決問題，對待考試既重視又無焦慮感。
2、在個性心理方面，其心理特點與年齡特點相符，能自尊自愛，有較清醒的自我意識，既能悅納自己，又有自知之明，能在學(xué)校、家庭生活中，很好地處理與同學(xué)、朋友及師長的關(guān)系，在集體中受歡迎并有自己的朋友，保持和發(fā)展融洽和諧的人際關(guān)系，情緒愉快而穩(wěn)定，善于自我調(diào)節(jié)，有適應(yīng)各種社會環(huán)境和自然環(huán)境的主動性和自覺性。
3、在生活心理方面，關(guān)心家庭，熱愛生活，尊敬父母，尊老愛幼，真誠友愛，禮貌待人，惜時守信，不過分依賴父母，有較強的生活自理能力。
二、中學(xué)生心理障礙的成因
當(dāng)前，中學(xué)生的心理中存在認(rèn)識障礙、情感障礙、行為障礙和個性障礙，而心理障礙居首位的是厭學(xué)、人際關(guān)系緊張、社會交往不適、考試焦慮，不能適應(yīng)學(xué)校的學(xué)習(xí)生活，不能很好地根據(jù)環(huán)境的要求來改變自己，產(chǎn)生嫉妒、神經(jīng)質(zhì)、偏激、狹隘、自卑等。形成這些心理障礙的原因有很多,既有先天的，也有后天的，有主觀的，也有客觀的。涉及遺傳因素，生理條件，身體狀況等方面的原因。下面簡單地分析幾種因素：
1、家庭因素。俗語說，父母是子女的第一任教師，一個人從小生活在什么樣的家庭，對其心理發(fā)展關(guān)系重大。家庭的經(jīng)濟地位、文化教養(yǎng)、人際關(guān)系乃至家庭氣氛等，都對孩子起著潛移默化的長遠(yuǎn)作用。如父母狹隘的心胸，為人處世的方法，不良生活習(xí)慣以及過于溺愛的教育方法，對子女過高的期望值，會使其子女形成狹窄的心理，不承認(rèn)或貶低別人的成績和進步，對比自己強的人懷恨在心，常常造謠中傷。如果父母用專橫武斷，動不動就訓(xùn)斥或打罵的家庭教養(yǎng)方式，其子女容易產(chǎn)生神經(jīng)質(zhì)傾向。父母嗜好多、情緒急躁或不良行為等是引發(fā)子女產(chǎn)生心理問題的重要原因。例如：有位學(xué)生家庭不和，父母經(jīng)常吵架。有一次母親出差時，父親竟帶了一個女人回來過夜。自此以后他再也不愿呆在那個家里了，恨死了父親，不愿再見父母，整天就想往外跑，心里煩悶極了。覺得人活著真沒意思，產(chǎn)生了厭世的念頭�？梢�，父母行為的不良，帶給子女的不僅僅是厭惡、鄙視，更是深深的內(nèi)心創(chuàng)傷。
2、學(xué)校因素。素質(zhì)教育雖然實施了多時，但仍然有相當(dāng)一部分學(xué)校仍以"應(yīng)試教育"為教學(xué)的核心，把考試分?jǐn)?shù)作為衡量學(xué)生成績的唯一標(biāo)準(zhǔn)，把學(xué)生考試分?jǐn)?shù)或升學(xué)率作為衡量教師工作業(yè)績的唯一標(biāo)志，致使教師布置作業(yè)過多，使學(xué)生有做不完的習(xí)題，過不完的考關(guān)，再加上學(xué)習(xí)成績名次的公開，壓迫學(xué)生喘不過氣來。還有，一些學(xué)校的教學(xué)工作只面向少數(shù)學(xué)習(xí)成績好或有特殊背景關(guān)系的學(xué)生，挫傷了大多數(shù)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性和主動性。
3、心理因素。進入中學(xué)時代的青少年，已初步具備了自理能力，不必事事依賴父母了，這時，他們厭煩大人的管束，力圖擺脫對成人的依附，渴望獲得獨立。然而，由于學(xué)生閱歷、經(jīng)驗少，容易把問題想得過于困難，或者不能客觀地估計自己的能力，以致當(dāng)事與愿違時就感到無能為力，造成緊張焦慮。又或者由于辯證思維發(fā)展尚不成熟，不能一分為二地看問題，情緒容易波動，出現(xiàn)偏激認(rèn)識或沖動行為，害人害己。據(jù)報道，有幾個十五六歲的中學(xué)生因為小小摩擦發(fā)生廝打，致使其中一人身中數(shù)刀，不治而死。有一名16歲男生因為一個小小的誤會，用刀捅死了自己15歲的同宿舍同學(xué)。一些教育工作者沉痛地指出，青少年正處于人格重建和心理極易扭曲的危險期，心理扭曲如不及時矯治就會導(dǎo)致心理障礙，形成各種程度不等的心理疾病，這些病態(tài)心理輕者影響了健康人格的形成，重者助長了青少年犯罪。
4、情感因素。青年時期是花的季節(jié)，在這一階段人的第二性征漸漸發(fā)育，性意識也慢慢成熟。此時，情緒較為敏感，易沖動，對異性充滿了好奇與向往，當(dāng)然也會伴隨著出現(xiàn)許多情感的困感。如，與同齡人的感情糾葛、初戀的興奮，失戀的沮喪，單戀的煩惱，甚至是與成年人的畸戀問題等等。有位高三的女生，學(xué)習(xí)很好，人也很聰明，學(xué)校還想保送她上大學(xué)，可她卻與一個比她大１０歲，且已有家室的男子同居了，她說這么做不是為了金錢，而是為了"感情"。這個女同學(xué)由于心理上的不成熟，斷送了自己美好的前程，影響了他人的家庭幸福。
中學(xué)生的心理健康現(xiàn)狀不容忽視，它已向我們發(fā)出了警告信號，作為教育工作者有責(zé)任挑起這付擔(dān)子，而且不能僅僅把工作停留在了解問題，分析問題的層次上，而是要著手嘗試去解決這些問題，使心理健康教育具有實際的意義。
三、輔導(dǎo)策略
對待存在心理障礙的學(xué)生，輔導(dǎo)策略可采�。�
1、開設(shè)心理學(xué)專題講座，讓學(xué)生學(xué)會并掌握維持心理健康的知識和技能，進行有效的心理疾病預(yù)防。世界衛(wèi)生組織心理衛(wèi)生處指出："學(xué)校是促進學(xué)生心理健康最適宜的場所，學(xué)�？梢越探o學(xué)生一些解決問題的技巧，并通過特殊問題的干預(yù)和心理咨詢，轉(zhuǎn)變學(xué)生的行為。"1994年，國家教委明文規(guī)定："中小學(xué)在活動課、科教文化活動中每周要有0.5課時用于健康教育。"因此，我們要針對學(xué)生面臨的各種心理矛盾和心理沖突，進行釋難解惑，提供調(diào)適方法，使他們?nèi)〉眯睦砥胶�，防止產(chǎn)生偏差心理。比如開展形式多樣，生動活潑的心理健康教育等活動，或者通過各學(xué)科教學(xué)滲透心理健康教育以及利用體育手段促進學(xué)生心理健康等形式，讓學(xué)生從多角度、多場合接受心理健康教育。
2、加強理想教育，培養(yǎng)學(xué)生的社會責(zé)任感。開闊視野、拓寬心胸，樹立起崇高的生活理想和目標(biāo)，把注意力集中在有意義有價值的大事上，使眼光從狹隘的個人圈子里解放出來。讓學(xué)生明確要擺脫依賴性，真正走向獨立，準(zhǔn)備承擔(dān)成年人角色，就必須從培養(yǎng)自身的責(zé)任感開始，即從生活自理開始，從對自己的學(xué)習(xí)負(fù)有責(zé)任開始，做好某項家務(wù)，安排好自己的業(yè)余時間，做好功課等等，善于利用各種場合，把握各種機會，使自己得到充分的鍛煉。同時，善于吸取別人的意見，特別是成年人的意見，不要盲目地反叛、拒絕善意的批評和幫助，形成科學(xué)、正確的人生觀、世界觀和價值觀。
3、教師與學(xué)生建立一種尊重、真誠、理解的關(guān)系。關(guān)注和接納學(xué)生，專心聆聽學(xué)生發(fā)表意見，不輕率地對學(xué)生的觀點橫加評判，同時，應(yīng)胸懷坦白，應(yīng)站在學(xué)生的立場上，體會、認(rèn)識學(xué)生的觀念和行為。創(chuàng)造良好的集體氛圍，舉辦豐富多彩的文體活動、行為養(yǎng)成活動等，引導(dǎo)學(xué)生消除不良品行。注意榜樣人物對學(xué)生的親切性、可學(xué)性與感染性，增強其對榜樣的理解、認(rèn)同與效仿。因此，作為教師，同時又是學(xué)生的心理咨詢者，一是要增強個人修養(yǎng)，注意日常生活的表率作用，避免在學(xué)生心中形成不良形象，二是要真誠關(guān)注，設(shè)身處地的感受學(xué)生面臨的心理困惑，并以此為基礎(chǔ)共同尋找解決的策略。同時，對學(xué)生加強學(xué)習(xí)目的性的教育，克服為分?jǐn)?shù)而學(xué)習(xí)的消極思想，培養(yǎng)為提高自己的綜合素質(zhì)而學(xué)習(xí)的主動學(xué)習(xí)態(tài)度。幫助學(xué)生制定切合實際的學(xué)習(xí)目標(biāo)和學(xué)習(xí)計劃，以增強學(xué)習(xí)自信心，引導(dǎo)學(xué)生正確對待學(xué)習(xí)與生活中出現(xiàn)的煩惱，學(xué)會消除煩惱的各種方法。
總而言之，中學(xué)生心理障礙的成因復(fù)雜，其教育對策亦很多，這有待我們做教師的在今后的教育教學(xué)工作中進一步探索，尋求更有效的解決方法，提高學(xué)生的心理素質(zhì)。
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