女生要學會關(guān)心自己的心理健康

　　本文導讀：健康不單指的是身體健康，其實心理的健康對現(xiàn)在人來說是很重要的。尤其是女性朋友更要注意自己的心理狀態(tài)，以防出現(xiàn)心理問題。

　　專家：女性心理健康狀況堪憂

　　美國著名心理學家詹姆士杜布森發(fā)現(xiàn)，現(xiàn)代女性患有抑郁癥和情感冷漠的現(xiàn)象非常普遍。世界衛(wèi)生組織調(diào)查表明，女性異常心理發(fā)生率高于男性。

　　全國婦聯(lián)婦女研究所所長譚琳認為，隨著城市競爭的激烈和勞動力市場供求矛盾的加劇，都市生活壓力很大，使得女性心理健康的風險越來越大。而女性的心理健康關(guān)系到女性自身、子女、家庭乃至整個社會，所以如果女性心理不健康，會帶來系列問題。當下女性除了有來自家庭的壓力，來自工作和職場的壓力也越來越大。傳統(tǒng)的社會性別觀念仍然對勞動力市場產(chǎn)生著影響。現(xiàn)在部分用人單位對女性的能力和價值認識有偏差，過分夸大生育、養(yǎng)育、更年期對女性就業(yè)的負面影響，加劇了婦女在就業(yè)競爭中的不利處境。而一個人的工作和生活是緊密相連的，來自職場上的壓力勢必影響女性的日常生活。

　　專家表示，女性越來越關(guān)注自身的心理健康了。女性開始意識到自身的心理問題和心理障礙，勇于跟我們交流�，F(xiàn)在我們這里除了電話咨詢?nèi)藬?shù)的增多，面詢的女性也越來越多。以前咨詢的人多是一些高學歷的知識分子，現(xiàn)在前來咨詢的群體面越來越廣，一些學歷不高或者沒讀過幾年書的女性也會跟我們溝通交流。學歷高的女性比較關(guān)注個人發(fā)展與家庭之間的矛盾以及人際關(guān)系等，她們在現(xiàn)實生活中常常比較壓抑;學歷不高的女性的壓力則主要還是來自生存方面。

　　哪些女性心理健康容易出現(xiàn)問題？

　　女性是一群特殊的人群，她們擁有細膩的心思，她們比男人想得更多，但是她們的煩惱卻比男人更多，但你卻會發(fā)現(xiàn)那些所謂的煩惱都是一些非常細微的小事，有部分女性因為性格的原因比其他女性煩惱更多，尤其是以下的六類女人。

　　感情用事的女性：她們在受到傷害時，悲痛地訴說如何遭受丈夫的毆打、折磨，丈夫如何不負責任地傷害她和孩子而棄家不顧等等，然而，最令她們傷心之處并不是自己受了多少折磨和傷害，而是丈夫離她而去。

　　固執(zhí)己見的女性：她們大多遇事聽不進親朋好友的勸告，不愿承認自己的致命弱點。

　　過度遷就的女性：在現(xiàn)實生活中，這類女性對伴侶過度遷就寵溺，事無大小都侍奉代勞，唯恐有什么做得不周，長年累月，形成習慣，要是偶爾侍奉不周，便成為沖突和摩擦的導火線。

　　喋喋不休的女性：她們無法讓對方有相對安靜的環(huán)境，久而久之，使對方產(chǎn)生厭倦情緒。

　　顧慮重重的女性：在面對離婚問題時，她們大都表現(xiàn)出了懦弱、無知和茫然，擔心孩子和丈夫。

　　過分依賴的女性：她們在心態(tài)上尚未成熟，婚姻生活中一出現(xiàn)問題，就向別人求援，不會和伴侶共同設(shè)法解決。

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