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考后心理輔導
做學生真的好難，考試前為那個未知的結果緊張焦慮，考完以后也不輕松，因為沒有交出滿意的試卷，不知道如何去面對老師、面對同學，更不知道如何面對自己。所以考后也需要把握一些從容大計，以便能夠更好地去迎接下一次的挑戰(zhàn)。所以——XINLI老師如是說:
關鍵你怎樣看自己
看看你對考試失利的反應、感受、想法。除了害怕自己的父母對待自己的態(tài)度和方式外，有沒有對自己很消極的評價。其實，他人怎么看你對你并不是很重要，關鍵是你會怎么看自己。如果你能夠在不幸的事件發(fā)生以后還對自己充滿信心的話，那你總會有一天會達到自己的期望和要求的，而他們對你的看法也會隨著你的變化而變化�？扇绻阕约憾伎床黄鹱约�，讓自己失去信心而自暴自棄，那他人怎么看你都是沒有任何意義的，因為你已經(jīng)徹底地輸給了自己了。
重要的是尋根究底
是什么造成現(xiàn)在的問題呢？如果真的是很努力了，那會不會是沒有瞄準目標，或是力氣用的不是地方。所以，好好查查發(fā)生事故的原因到底在什么地方。首先看看試題都錯在哪兒？分析一下出錯的原因是粗心？是沒有記住公式？是不能融會貫通與靈活應變，還是沒有真正理解和掌握知識點？然后和老師同學們溝通交流，看看是不是自己學習方法有問題。
必須立即行動起來
首先是宣泄掉失利帶給自己的消極情緒。如果能夠讓自己哭出來并不是一件壞事情，現(xiàn)在劉德華不正在高唱《男人哭吧，不是罪》嗎？所以，淚水并不是軟弱的象征，更不會影響你男子漢的形象。其次是好好分析一下什么地方是可以努力和改變的，該改的改、該補的補。同時對以后的學習要重新作出合理的安排和計劃，然后依舊認真努力地付出，相信你用辛勤的汗水灌溉的“大樹”總會有枝繁葉茂、果實累累的那一天。
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