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體育教案－立定跳遠(yuǎn)測驗(yàn)
教 案（達(dá)標(biāo)測驗(yàn)1）
第 周 總第 15 課 年 5 月 日
主教材
立定跳遠(yuǎn)測驗(yàn)
輔教材
球類活動(dòng)
目
標(biāo)
1、 通過立定跳遠(yuǎn)的測驗(yàn)，使我們對(duì)學(xué)生立定跳遠(yuǎn)的素質(zhì)有一個(gè)比較全面的了解，同時(shí)也使學(xué)生對(duì)自己的立定跳遠(yuǎn)和身體素質(zhì)有一個(gè)了解，從而為提高我校的達(dá)標(biāo)率和每個(gè)學(xué)生的達(dá)標(biāo)成績作出努力。
2、 學(xué)生每人測驗(yàn)兩次，如有不及格或有將近滿分的同學(xué)可以多給一次機(jī)會(huì)。
3、 測驗(yàn)成績公正、公開，使學(xué)生和教師都了解。
內(nèi)容
教 學(xué) 步 驟
重點(diǎn) 難點(diǎn)
幫 助 與 保 護(hù)
開始
1、 體育委員帶領(lǐng)班級(jí)在學(xué)校司令臺(tái)前集隊(duì)，檢查并匯報(bào)人數(shù)。
2、 師生相互問好
3、 宣布本堂課的測驗(yàn)項(xiàng)目和評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)。
4、 檢查服裝和鞋子
5、 安排見習(xí)生
近來學(xué)生穿牛仔衣褲的比較多，這直接影響到測驗(yàn)成績，需要對(duì)學(xué)生提出嚴(yán)格的要求。
準(zhǔn)備
1、 慢跑：雖然現(xiàn)在氣溫比較高，但為了提高學(xué)生的頑強(qiáng)拚搏，不怕吃苦的精神。對(duì)學(xué)生還是高標(biāo)準(zhǔn)和嚴(yán)要求。
2、 徒手操：
（1） 上肢運(yùn)動(dòng)
（2） 肩繞環(huán)運(yùn)動(dòng)
（3） 腹背運(yùn)動(dòng)
（4） 體側(cè)運(yùn)動(dòng)
（5） 跳躍運(yùn)動(dòng)
（6） 膝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)
（7） 腕關(guān)節(jié)和踝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)
對(duì)學(xué)生做徒手操一定要提出較高的要求，千萬不能大意，防止學(xué)生受傷。因?yàn)殡S著天氣的轉(zhuǎn)暖，大部分學(xué)生對(duì)這一活動(dòng)有所
基本
1、 男生先測驗(yàn)，女生先活動(dòng)球類。
2、 測驗(yàn)的方法是：按照學(xué)生的學(xué)號(hào)每人測驗(yàn)兩次
3、 男女生測驗(yàn)的標(biāo)準(zhǔn)如下：
分值
100分
95
90
85
80
75
70
65
60
55
50
45
40
35
30
男生
2.47
2.43
2.39
2.35
2.31
2.27
2.23
2.19
2.15
2.11
2.07
2.03
1.99
1.95
1.91
女生
1.97
1.93
1.89
1.85
1.81
1.77
1.73
1.69
1.65
1.61
1.57
1.53
1.49
1.45
1.41
1、 全體學(xué)生集隊(duì)
2、 教師講評(píng)本堂課的測驗(yàn)情況
3、 布置下堂課的測驗(yàn)項(xiàng)目
4、 師生再見
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