體育教案－初二年級體育與健康公開課教案

初二年級體育與健康公開課教案

 

教學內容

1、  展彈跳素質

2、學習蹲踞式跳遠的助跑與起跳

教學目標

1、  發(fā)展協調性、靈敏性、增強下肢力量；提高跳躍能力。

2、80%以上的學生能做出3-5步助跑起跳的動作。

3、培養(yǎng)學生克服困難，不斷向新的目標挑戰(zhàn)的優(yōu)良品質。

教學內容

次數

教師指導

學生活動

組織與要求

課堂常規(guī)

1次

1、教師提前到場地準備器材

2、  接受體委的報告，向學生問好。

3、  宣布本堂課的內容與目的

1、  體委整隊，檢查人數，向老師報告。

2、  向老師問好。

組織：四列橫隊

隊形：********

********

********

********

要求：精神集中，認真聽講，明確目標。

準備活動

 

1次

觀察，糾正姿勢

1、體委帶領慢跑兩圈

2、做好6-8節(jié)準備操

要求：認真做好準備活動，防止運動損傷。

跳橡皮筋接力游戲

2次

教師簡述游戲規(guī)則，強調安全。

按順序進行，相互勉勵，為全組加油。

組織：全班分成四組。

隊形：

+++++++

+++++++

+++++++

+++++++

學習蹲踞式跳遠的助跑與起跳

 

1次

 

 

 

 

 

 

 

 

1、  簡要講解示范起跳技術的特點，使學生知道怎樣選擇起跳腿。

 

2、  上一步，上三步起跳，用“定格”示范起跳腳的踏板動作。

 

了解最后三步的技術要求，包括助跑過程中不湊步子。

 

 

1、  學生集體模仿，然后讓學生獨立完成，體會起跳動作，在老師的啟發(fā)下，學生自己發(fā)現起跳練習中的錯誤動作。

 

 

 

 

 

組織和隊形同上。

 

 

 

學習蹲踞式跳遠的助跑與起跳

 

3、  跑動中做三步，五步助跑起跳，著重指導學生起跳腳主動踏板，迅速滾動，而不能被動踏板。

 

 

 

 

 

 

4、  指導學生應用剛學的技術跨越一定的障礙物

2、  跳時起跳腿要充分蹬伸，擺動腿屈膝想前上方擺動，兩臂積極配合上擺。

 

 

3、  根據自己的能力做三步，五步助跑起跳。引導學生相互觀察，比較動作完成的質量。

 

 

4、認真聽講，注意應用技術動作，助跑踏上起跳板，跨越橡皮筋，充分體驗起跳腿蹬伸和空空擺動腿積極上擺的感覺，學會收回起跳腿在空中成蹲踞姿勢，緩沖落到墊子上。

組織：全班分成四組

隊形：

+++++++++++

+++++++++++

+++++++++++

+++++++++++

教師

 

要求：蹬地動作正確，

蹬地充分有力，起跳腿快速有力的蹬伸，擺動腿和兩臂積極上擺

 

 

組織：全班分成四組

隊形：同上。

要求：充分應用所學的技術。

結束部分

1次

指導學生小結，答疑，組織收還器材，下課作業(yè)：課后練習20次3-5步助跑起跳。

小組歸納總結，提出問題討論，老師答疑，收還器械。行禮解散。

組織：同上

隊形：同上
要求：調動起學生學習的積極性和興趣。

場地器材

標槍：8根

墊子：4塊

皮筋：2根

 

 

 

 

課后小結：

+++++++++++

 

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