體育教案－體操

課次

內(nèi)　　　　　容

備　　注

１

理論課：第一章　體操概論

　　　體操的內(nèi)容；體操的分類；體操的特點(diǎn)；體操發(fā)展簡(jiǎn)況

 

 

２

理論課：第三章　體操術(shù)語

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實(shí)踐：在技術(shù)課中，正確運(yùn)用體操術(shù)語

 

３

技術(shù)課：１、分段學(xué)習(xí)第二套全國中小學(xué)生系列廣播體操――青春的活力――前５節(jié)

２、分段學(xué)習(xí)全國技能大賽技巧、雙杠動(dòng)作

自學(xué)：按照講義預(yù)習(xí)徒手體操和技能大賽動(dòng)作

 

４

技術(shù)課：１、分段學(xué)習(xí)第二套全國中小學(xué)生系列廣播體操――青春的活力――后４節(jié)

２、分段學(xué)習(xí)全國技能大賽技巧、雙杠動(dòng)作

自學(xué)：按照講義預(yù)習(xí)徒手體操和技能大賽動(dòng)作

 

５

技術(shù)課：１、完整學(xué)習(xí)第二套全國中小學(xué)生系列廣播體操

２、完整學(xué)習(xí)全國技能大賽技巧、雙杠動(dòng)作

自學(xué)：按照講義預(yù)習(xí)徒手體操和技能大賽動(dòng)作

 

６

理論課：第四章　保護(hù)與幫助

　　　保護(hù)與幫助的種類與方法；保護(hù)與幫助的運(yùn)用與要求

實(shí)踐：在技術(shù)課中正確運(yùn)用保護(hù)幫助

 

７

理論課；第五章　基本體操

　　　徒手體操的內(nèi)容與分類；簡(jiǎn)介輕器械體操和專門器械體操的內(nèi)容與分類；徒手體操的編排；徒手體操的教學(xué)

作業(yè)：編排一套中學(xué)生（準(zhǔn)備活動(dòng)）的徒手體操

 

８

理論課：第六章　體操動(dòng)作技術(shù)分析

　　　體操動(dòng)作的結(jié)構(gòu)與分類；常用的生物力學(xué)知識(shí)；常見的體操基本技術(shù)分析

作業(yè)：運(yùn)用力學(xué)原理分析靜力性與動(dòng)力性動(dòng)作各一個(gè)

 

９

理論課：第八章　體操比賽的組織與裁判

　　　體操比賽的組織各組；基本體操比賽的裁判工作；競(jìng)技體操比賽簡(jiǎn)介

實(shí)踐：按照體操比賽的程序和要求進(jìn)行體操考試

 

１０

技術(shù)課：考試課

１、徒手體操：青春的活力　抽簽連續(xù)做４節(jié)，８×４

２、技巧：技能大賽規(guī)定動(dòng)作

３、雙杠：技能大賽規(guī)定動(dòng)作

 

考試方法與成績(jī)?cè)u(píng)定

１、理論課：40％　在第12周采用閉卷筆試方法進(jìn)行；

２、技術(shù)課：30％　在第10或11周采用集體評(píng)分的方法進(jìn)行；

３、徒手體操：10％　在第10或11周采用集體評(píng)分的方法進(jìn)行；

４、獨(dú)立作業(yè)：20％　每次理論課后２周內(nèi)收繳，并評(píng)定成績(jī)；

５、平時(shí)表現(xiàn)：根據(jù)學(xué)生的出勤、回答問題、保護(hù)幫助以及學(xué)習(xí)的勤奮與進(jìn)步情況，酌情給予加分。

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