一、身體素質(zhì)練習(xí)

二、韻律操

任

務(wù)

一、通過(guò)身體素質(zhì)的練習(xí)，使學(xué)生掌握科學(xué)鍛煉身體的方示，提高學(xué)生的身體素質(zhì)。

二、學(xué)習(xí)韻律操的基本動(dòng)作，發(fā)展學(xué)生的協(xié)調(diào)性，節(jié)奏感。

三、培養(yǎng)學(xué)生克服困難，吃苦耐勞的精神，陶治學(xué)生美的情操。

內(nèi)

容

課的內(nèi)容

教師活動(dòng)

學(xué)生活動(dòng)

次數(shù)

時(shí)間

量

準(zhǔn)備部分

一、課堂常規(guī)（略）

二、準(zhǔn)備部分

1、隊(duì)列、慢跑

2、徒手操、伸展運(yùn)動(dòng)

3、專(zhuān)門(mén)性練習(xí)

1、體委組織整隊(duì)

2、教師宣布本課內(nèi)容，任務(wù)

3、教師指揮，口令

4、組織：四列橫隊(duì)

1、學(xué)生聽(tīng)口令站隊(duì)

2、學(xué)生聽(tīng)口令練習(xí)、模仿

1

5

30

5

弱

中

強(qiáng)

中

弱

基本部分

一、身體素質(zhì)練習(xí)

二、韻律操

1、組織：時(shí)間控制定時(shí)轉(zhuǎn)換

2、組織：四列橫隊(duì)體操隊(duì)形

*、執(zhí)法：

1、  講解示范

2、  學(xué)生練習(xí)

3、  巡回指導(dǎo)

4、  隨音樂(lè)練習(xí)

二、練習(xí)：

1、    上舉和側(cè)舉啞鈴

2、  仰臥起坐

3、  跳繩

4、  二頭起

*、要求：按自身能力分配練習(xí)次數(shù)和速度

三、練習(xí)：

1、  手臂動(dòng)作練習(xí)

2、  髖動(dòng)作練習(xí)

3、  腰部動(dòng)作練習(xí)

4、  基本步伐練習(xí)

5、  組合動(dòng)作練習(xí)

*、要求：隨音樂(lè)節(jié)奏進(jìn)行練習(xí)

結(jié)束部分

一、放松活動(dòng)

二、總結(jié)

三、下課

1、教師組織領(lǐng)做

2、指出本課優(yōu)點(diǎn)與缺點(diǎn)

3、組織：四列橫隊(duì)

1、學(xué)生模仿

2、學(xué)生聽(tīng)，提問(wèn)

體  育  課  教  案

第七周  第2課

一、小籃球：移動(dòng)變向跑

任務(wù)

一、初步學(xué)習(xí)籃球變向跑的基本技，提高學(xué)生的基本活動(dòng)能力。

二、培養(yǎng)學(xué)生遵守紀(jì)律，團(tuán)結(jié)協(xié)作，服從命令的良好作風(fēng)。

內(nèi)

容

課的內(nèi)容

教師活動(dòng)

學(xué)生活動(dòng)

次數(shù)

時(shí)間

量

準(zhǔn)備部分

一、課堂常規(guī)（略）

二、準(zhǔn)備部分

1、隊(duì)列、慢跑

2、徒手操、伸展運(yùn)動(dòng)

3、專(zhuān)門(mén)性練習(xí)

1、體委組織整隊(duì)

2、教師宣布本課內(nèi)容，任務(wù)

3、教師指揮，口令

4、組織：四列橫隊(duì)

1、學(xué)生聽(tīng)口令站隊(duì)

2、學(xué)生聽(tīng)口令練習(xí)、模仿

1

5

30

5

弱

中

強(qiáng)

中

弱

基本部分

一、小籃球：移動(dòng)變向跑

重點(diǎn)：

1、  反應(yīng)靈敏

2、  控制球靈活

一、組織：四路縱隊(duì)

*、教法：

1、  示范講解動(dòng)作

2、  分組練習(xí)

3、  個(gè)別指導(dǎo)糾正

一、練習(xí)：

1、  看教師手勢(shì)移動(dòng)練習(xí)

2、  看教師手勢(shì)變向跑練習(xí)

3、  快速跑中急停變向跑練習(xí)

4、  滑步移動(dòng)變向跑

5、  結(jié)合小比賽練習(xí)移動(dòng)變向跑

*、要求：反應(yīng)快、動(dòng)作敏捷

結(jié)束部分

一、放松活動(dòng)

二、總結(jié)

三、下課

1、教師組織領(lǐng)做

2、指出本課優(yōu)點(diǎn)與缺點(diǎn)

3、組織：四列橫隊(duì)

1、學(xué)生模仿

2、學(xué)生聽(tīng)，提問(wèn)

體  育  課  教  案

第八周  第１課

教材

一、障礙跑：４０米內(nèi)通過(guò)３－４個(gè)障

二、武術(shù)：基本功串聯(lián)

任

務(wù)

一、初步學(xué)習(xí)快速安全通過(guò)障礙物的技能，發(fā)展靈敏、速度等身體素質(zhì)。

二、學(xué)習(xí)武術(shù)基本功串聯(lián)動(dòng)作，提高對(duì)武術(shù)的興趣。

三、培養(yǎng)學(xué)生勇敢堅(jiān)強(qiáng)不怕困難等優(yōu)良品質(zhì)。

內(nèi)

容

課的內(nèi)容

組織與教法

練習(xí)與要求

數(shù)

時(shí)

量

準(zhǔn)備部分

一、課堂常規(guī)（略）

二、準(zhǔn)備部分

1、  隊(duì)列、慢跑

2、  徒手操、伸展運(yùn)動(dòng)

3、  專(zhuān)門(mén)性練習(xí)

1、體委組織整隊(duì)

２、教師宣布本課內(nèi)容，任務(wù)

３、教師指揮，口令

４、組織：四列橫隊(duì)

１、學(xué)生聽(tīng)口令站隊(duì)

２、學(xué)生聽(tīng)口令練習(xí)、模仿

1

5

30

5

弱

中

強(qiáng)

中

弱

基本部分

一、障礙跑：４０米內(nèi)通過(guò)３－４個(gè)障礙物跑

二、武術(shù)：基本功串聯(lián)

１、組織：分成四組同時(shí)進(jìn)行

２、教法：

３、教師口令指揮

４、學(xué)生練習(xí)

５、分組比賽

６、講評(píng)

１、組織：四列橫隊(duì)體操隊(duì)形

２、教法：

３、動(dòng)作示范講解

４、聽(tīng)口令隨教師同做

５、分組練習(xí)教師指導(dǎo)糾正

６、成套路練習(xí)

一、練習(xí)：

１、跳過(guò)５個(gè)小墊子

２、鉆過(guò)皮筋

３、前滾翻３個(gè)

４、跨過(guò)３個(gè)欄架

５、要求：快速安全機(jī)敏的通過(guò)障礙物

二、練習(xí)：

１、正踢２、側(cè)踢

３、外擺４、里合

５、蹬腿沖拳

６、弓步?jīng)_拳

７、仆步穿掌

８、弓步推掌

＊、要求：動(dòng)作到位，有力

結(jié)束部分

一、放松活動(dòng)

二、總結(jié)

三、下課

１、教師組織領(lǐng)做

２、指出本課優(yōu)點(diǎn)與缺點(diǎn)

３、組織：四列橫隊(duì)

１、學(xué)生模仿

２、學(xué)生聽(tīng)，提問(wèn)

體  育  課  教  案

第八周  第２課

一、障礙跑：４０米內(nèi)通過(guò)３－４個(gè)障礙物的跑

二、小籃球：接球跑動(dòng)單手投籃

任

務(wù)

一、初步學(xué)習(xí)快速安全通過(guò)障礙物的技能，發(fā)展靈敏、速度等身體素質(zhì)。

二、進(jìn)一步學(xué)習(xí)小籃球接球跑動(dòng)單手投籃技術(shù)。

三、培養(yǎng)學(xué)生機(jī)智、勇敢、果斷等優(yōu)良品質(zhì)。

內(nèi)

容

課的內(nèi)容

組織與教法

練習(xí)與要求

時(shí)

數(shù)

量

準(zhǔn)備部分

一、課堂常規(guī)（略）

二、準(zhǔn)備部分

１、隊(duì)列、慢跑

２、徒手操、伸展運(yùn)動(dòng)

１、體委組織整隊(duì)

２、教師宣布本課內(nèi)容，任務(wù)

３、教師指揮，口令

４、組織：四列橫隊(duì)

１、學(xué)生聽(tīng)口令站隊(duì)

２、學(xué)生聽(tīng)口令練習(xí)、模仿

1

5

30

5

弱

中

強(qiáng)

中

弱

基本部分

一、障礙跑：４０米內(nèi)通過(guò)３－４個(gè)障礙跑

二、小籃球：接球跑動(dòng)單手投籃

重點(diǎn)：投籃手型正確

一、組織：分成四組同時(shí)進(jìn)行

＊、執(zhí)教

１、師示范講解

２、分組練習(xí)

３、小組進(jìn)行比賽

１、組織：分四組在籃球場(chǎng)上進(jìn)行

＊、教法：

１、教師講解示范

２、分組練習(xí)

３、教師巡回指導(dǎo)

４、區(qū)別對(duì)待

一、練習(xí)：

１、鉆繩

２、滾過(guò)墊子

３、跨過(guò)欄架

４、跳過(guò)２－３米

＊、要求：保證動(dòng)作質(zhì)量，遵守規(guī)則

一、練習(xí)：

１、原地傳接球練習(xí)

２、原地運(yùn)球

３、原地單手投籃練習(xí)

４、接球跑動(dòng)單手投籃練習(xí)

＊、要求：動(dòng)作連貫協(xié)調(diào)準(zhǔn)確

結(jié)束部分

一、放松活動(dòng)

二、總結(jié)

三、下課

１、教師組織領(lǐng)做

２、指出本課優(yōu)點(diǎn)與缺點(diǎn)

３、組織：四列橫隊(duì)

１、學(xué)生模仿

２、學(xué)生聽(tīng)，提問(wèn)

體  育  課  教  案

第九周  第１課

一、韻律操

二、游戲：鉆圈賽跑

任

務(wù)

一、復(fù)習(xí)兒童韻律操基本動(dòng)作，發(fā)展學(xué)生的協(xié)調(diào)性節(jié)奏感和美感。

二、通過(guò)游戲鉆圈賽跑，發(fā)展學(xué)生靈敏素質(zhì)和奔跑能力。并基本掌握練習(xí)方法。

三、培養(yǎng)學(xué)生克服困難，永往直前的精神。陶冶學(xué)生美的情操。

內(nèi)

容

課的內(nèi)容

組織與教法

練習(xí)與要求

時(shí)

數(shù)

量

準(zhǔn)備部分

一、課堂常規(guī)（略）

二、準(zhǔn)備部分

１、徒手操、伸展運(yùn)動(dòng)

２、專(zhuān)門(mén)性練習(xí)

１、體委組織整隊(duì)

２、教師宣布本課內(nèi)容，任務(wù)

３、教師指揮，口令

４、組織：四列橫隊(duì)

１、學(xué)生聽(tīng)口令站隊(duì)

２、學(xué)生聽(tīng)口令練習(xí)、模仿

1

5

30

5

弱

中

強(qiáng)

中

弱

基本部分

一、韻律操

二、游戲：鉆圈賽跑

一、組織：

　　　　＊�。�

　　　＊＊�。�＊

＊＊　○�。�＊

＊、教法：

１、示范講解動(dòng)作

２、分組練習(xí)

３、集體練習(xí)

４、隨音樂(lè)練習(xí)

二、組織：

＊＊　－○——○－

＊＊�。�○——○－

＊＊　－○——○－

＊＊�。�○——○－

＊、教法：

１、教師講解游戲規(guī)則

２、學(xué)生練習(xí)

一、練習(xí)：

１、復(fù)習(xí)學(xué)過(guò)的韻律操動(dòng)作

２、分段、分節(jié)練習(xí)韻律操

３、完整練習(xí)隨音樂(lè)練習(xí)

＊、要求：動(dòng)作有節(jié)奏、富有表現(xiàn)力

二、練習(xí)

１、體會(huì)練習(xí)方法

２、分組練習(xí)

３、比賽

４、講評(píng)

＊、要求：聽(tīng)從指揮遵守規(guī)則

結(jié)束部分

一、放松活動(dòng)

二、總結(jié)

三、下課

１、教師組織領(lǐng)做

２、指出本課優(yōu)點(diǎn)與缺點(diǎn)

３、組織：四列橫隊(duì)

１、學(xué)生模仿

２、學(xué)生聽(tīng)，提問(wèn)

體  育  課  教  案

第九周  第２課

一、小籃球：接球跑動(dòng)單手投籃

二、游戲：行到一致

任

務(wù)

一、初步學(xué)會(huì)小籃球傳、接球跑動(dòng)單手投籃的技術(shù)動(dòng)作。

二、通過(guò)游戲鉆圈賽跑，發(fā)展學(xué)生靈敏素質(zhì)和奔跑能力。并基本掌握練習(xí)方法。

三、培養(yǎng)學(xué)生克服困難，永往直前的精神。陶冶學(xué)生美的情操。

內(nèi)

容

課的內(nèi)容

組織與教法

練習(xí)與要求

時(shí)

數(shù)

量

準(zhǔn)備部分

一、課堂常規(guī)（略）

二、準(zhǔn)備部分

１、隊(duì)列、慢跑

２、徒手操、伸展運(yùn)動(dòng)

１、體委組織整隊(duì)

２、教師宣布本課內(nèi)容，任務(wù)

３、教師指揮，口令

４、組織：四列橫隊(duì)

１、學(xué)生聽(tīng)口令站隊(duì)

２、學(xué)生聽(tīng)口令練習(xí)、模仿

1

5

30

5

弱

中

強(qiáng)

中

弱

基本部分

一、小籃球：接球跑動(dòng)單手投籃

二、游戲：行動(dòng)一致

一、組織：分成四組在籃球場(chǎng)地進(jìn)行

＊、教法：

１、教師講解示范

２、學(xué)生練習(xí)

３、個(gè)別糾正

４、巡回指導(dǎo)表?yè)P(yáng)與鼓勵(lì)

二、組織：分成四組帶到游戲場(chǎng)地進(jìn)行

＊、教法：

１、教師講解游戲規(guī)則

２、學(xué)生練習(xí)

３、比賽

４、講評(píng)

一、練習(xí)

１、跑動(dòng)傳接球練習(xí)

２、跑動(dòng)運(yùn)球練習(xí)

３、跑動(dòng)單手投籃練習(xí)

４、接球跑動(dòng)單手投籃練習(xí)

＊、要求：動(dòng)作連貫銜接自然

二、練習(xí)：

１、體會(huì)游戲方示

２、學(xué)生分組練習(xí)

３、比賽

＊、要求：按照游戲規(guī)則進(jìn)行，同學(xué)要按要求統(tǒng)一行動(dòng)

結(jié)束部分

一、放松活動(dòng)

二、總結(jié)

三、下課

１、教師組織領(lǐng)做

２、指出本課優(yōu)點(diǎn)與缺點(diǎn)

３、組織：四列橫隊(duì)

１、學(xué)生模仿

２、學(xué)生聽(tīng)，提問(wèn)