第一周 第2課

　　教材

　　一、跳躍：蹲踞式跳遠

　　二、隊列：行進間三種轉(zhuǎn)法

　　任務

　　1、 通過本課使學生逐步掌握跳躍的基本技能、技巧。

　　2、 養(yǎng)學生正確的走姿，進一步熟練行進間三種轉(zhuǎn)法的動作技巧。

　　3、 培養(yǎng)學生勇敢、頑強的精神。

　　內(nèi)容

　　課的內(nèi)容、教師活動、學生活動

　　準備部分

　　一、課堂常規(guī)（略）

　　二、準備部分

　　1、 隊列、慢跑

　　2、 徒手操、伸展運動

　　3、 專門性練習

　　1、體委組織整隊

　　2、教師宣布本課內(nèi)容，任務

　　3、教師指揮，口令

　　4、組織：四列橫隊

　　1、 學生聽口令站隊

　　2、 學生聽口令練習、模仿

　　基本部分

　　一、跳躍：蹲踞式跳遠

　　重點：動作協(xié)調(diào)、蹬跳有力。

　　難點：助跑、踏跳、 騰空、落地

　　二、隊列：行進間三種轉(zhuǎn)法

　　重點：注意力集中。

　　難點：動令予令要分清。

　　1、教師講解動作要領、示范

　　2、組織學生練習

　　3、巡視指導，糾正錯誤動作。

　　4、組織：分組輪換

　　1）教師講解動作要領、示范

　　2）織學生練習

　　3）巡視指導，糾正錯誤動作。

　�。薄�學生聽

　�。�、學生練習

　�。场⒓m正錯誤

　　結束部分

　　一、放松活動

　　二、總結

　　三、下課

　　1、 教師組織領做

　　2、 指出本課優(yōu)點與缺點

　　3、 組織：四列橫隊

　　1） 學生模仿

　　2） 學生聽，提問

　　第二周 第１課

　　教材

　　一、跳躍：蹲踞式跳遠

　　二、技巧：肩肘倒立

　　任務：

　�。薄⑼ㄟ^本課使學生逐步掌握跳躍的基本技能、技巧。

　　2、發(fā)展手臂力量，提高手腕、手指的靈活性。

　　2、 培養(yǎng)學生勇敢、頑強的精神。

　　內(nèi)容：

　　課的內(nèi)容

　　教師活動

　　學生活動

　　準備部分

　　一、課堂常規(guī)（略）

　　二、準備部分

　　1、隊列、慢跑

　　2、徒手操、伸展運動

　　3、專門性練習

　　1）體委組織整隊

　　2）教師宣布本課內(nèi)容，任務

　　3）教師指揮，口令

　　4）1、學生聽口令站隊

　　5）學生聽口令練習、模仿

　　基本部分

　　一、跳躍：蹲踞式跳遠

　　重點：動作協(xié)調(diào)、蹬跳有力。

　　難點：助跑、踏跳、 騰空、落地

　　二、技巧：肩肘倒立

　　重點：動作這間的連接要自然、連貫。

　　難點：腰挺直，兩臂撐住腰，注意安全

　　１、教師講解動作要領、示范

　�。病⒔M織學生練習

　�。场⒀惨曋笇�，糾正錯誤動作。

　�。础⒔M織：分組輪換

　　1）教師講解動作要領、示范

　　2）組織學生練習

　　3）巡視指導，糾正錯誤動作。

　　1、學生聽

　　2、學生練習

　　3、糾正錯誤

　　結束部分

　　1、放松活動

　　2、總結

　　3、下課

　　1、教師組織領做

　　2、指出本課優(yōu)點與缺點

　　3、組織：四列橫隊

　　1、學生模仿

　　2、學生聽，提問

　　第二周 第2課

　　教材

　　一、跳躍：蹲踞式跳遠

　　二、技巧：肩肘倒立

　　任務

　　1、通過本課使學生逐步掌握跳躍的基本技能、技巧。

　　2、發(fā)展手臂力量，提高手腕、手指的靈活性。

　　3、培養(yǎng)學生勇敢、頑強的精神。

　　內(nèi)容

　　課的內(nèi)容

　　教師活動

　　學生活動

　　準備部分

　　一、課堂常規(guī)（略）

　　二、準備部分

　　1、隊列、慢跑

　　2、徒手操、伸展運動

　　3、專門性練習

　　1）體委組織整隊

　　2）教師宣布本課內(nèi)容，任務

　　3）教師指揮，口令

　　4、組織：四列橫隊

　　1）學生聽口令站隊

　　2）學生聽口令練習、模仿

　　基本部分

　　一、跳躍：蹲踞式跳遠

　　重點：動作協(xié)調(diào)、蹬跳有力。

　　難點：助跑、踏跳、 騰空、落地

　　二、技巧：肩肘倒立

　　重點：動作這間的連接要自然、連貫。

　　難點：腰挺直，兩臂撐住腰，注意安全

　�。�、教師講解動作要領、示范

　�。�、組織學生練習

　�。�、巡視指導，糾正錯誤動作。

　　４、組織：（分組輪換）

　　1）教師講解動作要領、示范

　　2）織學生練習

　　3）巡視指導，糾正錯誤動作。

　�。薄�學生聽

　�。�、學生練習

　�。场⒓m正錯誤

　　結束部分

　　1、放松活動

　　2、總結

　　3、下課

　　1）教師組織領做

　　2）指出本課優(yōu)點與缺點

　　3）組織：四列橫隊

　　1、學生模仿

　　2、學生聽，提問

　　第三周 第１課

　　教材

　　一、孝核：蹲踞式跳遠

　　二、小籃球：移動變向跑

　　任務

　　一、進一步掌握蹲踞式跳遠的技術，考核蹲踞式跳遠，提高動作的質(zhì)量，發(fā)展跳能力。

　　二、繼續(xù)學習正面雙手傳球技術，發(fā)展學生靈敏、協(xié)調(diào)及快速反應等能力。

　　三、培養(yǎng)學生吃苦耐勞勇敢頑強的優(yōu)良品質(zhì)。

　　內(nèi)容

　　課的內(nèi)容

　　教師活動

　　練習與方法

　　時間

　　力量

　　次數(shù)

　　準備部分

　　一、課堂常規(guī)（略）

　　二、準備部分

　　1、隊列、慢跑

　　2、徒手操、伸展運動

　　3、專門性練習

　　1）體委組織整隊

　　2）教師宣布本課內(nèi)容，任務

　　3）教師指揮，口令

　　4）組織：四列橫隊

　　1、要求：精神飽滿、隊形整齊

　　2、練習：

　　向左（右）轉(zhuǎn)走

　　分隊、裂隊走跑

　　活動各關節(jié)

　　基本部分

　　一、跳遠：蹲踞式

　　重點：掌握技術

　�。�、 籃球：移動變向跑

　　重點：

　　1、反應靈敏

　　2、控制球靈活

　　一、組織：二路縱隊

　　二、教法：

　　1、 宣布考核方法

　　2、 學生練習

　　3、 考核開始

　　4、 組長配合教師考核

　　一、 組織：

　　二、 教法：

　　1、 示范講解動作

　　2、 分組練習

　　3、 個別指導糾正

　　一、練習

　　1、 丈量步點

　　2、 練習二次

　　3、 三次試跳取好成績

　　要求：動作正確力求遠度。

　　一、練習

　　1、 看教師手勢移動練習

　　2、 看教師手勢變向跑練習

　　3、 快速跑中急停變向跑練習

　　4、 結合小比賽練習移動變向跑

　　結束部分

　　1、放松活動

　　2、總結

　　3、下課

　　第三周 第2課

　　教材

　　一、障礙跑：40米內(nèi)通過3—4個障礙

　　二、技巧：聯(lián)合動作

　　任務

　　一、初步學習快速安全通過障礙物的技能，發(fā)展靈敏、速度等身體素質(zhì)。

　　二、繼續(xù)改前滾翻起立單腿前滑成縱叉（女）前滾翻交叉轉(zhuǎn)體溫表180度（男）的技術，學習后腿前擺成并腿肩肘倒立。（女）后滾翻挺身跳（男）的技術。

　　三、培養(yǎng)學生勇敢堅強不怕困難等優(yōu)良品質(zhì)。

　　內(nèi)容

　　課的內(nèi)容

　　組織與教法

　　練習與要求

　　次數(shù)

　　時間

　　量

　　準備部分

　　一、課堂常規(guī)（略）

　　二、準備部分

　　1、隊列、慢跑

　　2、徒手操、伸展運動

　　3、專門性練習

　　a) 體委組織整隊

　　b) 教師宣布本課內(nèi)容，任務

　　1、 教師指揮，口令

　　2、 組織：四列橫隊

　　1、學生聽口令站隊

　　2、學生聽口令練習、模仿

　　3、要求：動作整齊一致

　　基本部分

　　一、障礙跑：40米內(nèi)通過3—4個障礙

　　二、技巧：聯(lián)合動作

　　重點：

　　1、 前滾翻團身緊，縱叉直

　　2、 轉(zhuǎn)身180度動協(xié)調(diào)

　　1、 組織：分成四組同時進行

　　2、 教師示范講解

　　3、 分組練習

　　4、 小組進行比賽

　　1、 組織：

　　教法：

　　1、 教師提示引導

　　2、 組織練習

　　3、 巡視指導糾正

　　4、 典型示范

　　一、練習：

　　1、 鉆繩

　　2、 滾過墊子

　　3、 跨過欄架

　　要求：動作整齊一致

　　一、練習

　　男：1、前滾翻和后滾翻

　　2、 復習兩腿交叉轉(zhuǎn)體180度

　　3、 前滾翻兩腿交叉轉(zhuǎn)體180度接后滾翻

　　女：1、前滾翻

　　3、 復習單腿前滑成縱叉

　　要求：動作連貫協(xié)調(diào)優(yōu)美

　　結束部分

　　一、放松活動

　　二、總結

　　a) 下課

　　1、 教師組織領做

　　2、 指出本課優(yōu)點與缺點

　　3、 組織：四列橫隊

　　一、練習：隨教師做放松操

　　要求：動作輕松自然