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    五年級體育教案 自編韻律操

    時間:2023-02-26 23:23:41 小學體育教案 我要投稿
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    五年級體育教案 自編韻律操

    教材

    五年級體育教案 自編韻律操

    一、自編韻律操 二、投擲 三、游戲

    教具

     

    壘球10個

    教學

    內容

    一、     自編韻律操 二、投擲:助跑投

    擲壘球 三、游戲:快找同伴

     

     

     

    一、繼續(xù)學習自編韻律操5-7節(jié)的動作要領,提高學生的韻律感節(jié)奏感及身體的協(xié)調性。二、初步學習助跑擲壘球的動作方法,發(fā)展學生協(xié)調性和上肢力量及投擲能力。三、學會游戲“快找同伴”游戲方法,提高學生快速反應能力。

    四、培養(yǎng)學生機智果斷勇往直前的品質和發(fā)展學生的表現(xiàn)力和美感

     

    課的內容、

    重點、難點

    教法與

    教學過程

    學法與

    練習過程

    組織與

    要求

    練習

    時間

     

     

     

    準備部分

     

     

     

     

    5`

    一、課堂常規(guī)

     

     

     

     

     

     

    二、跑步

    1、口令指揮

    2、宣布任務

     

     

     

     

     

     

    手勢提示,口令指揮

    1、體委整隊

    2、整齊報數(shù)

     

     

     

     

     

     

    中速跑300米左右

    組織四列橫隊密集隊形。要求精神飽滿、隊形整齊

    排頭互相對齊

    1`30

     

     

     

     

     

     

     

    2`

     

     

     

     

    三、健美操

     

     

    口令指揮師生同做

     

     

    1、肩部運動

    2、闊胸運動

    3、腰部運動

    4、踢腿運動

    5、腕部運動

    6、跳躍運動

    控制節(jié)奏

    四列橫隊體操隊形

     

     

    1`30

     

     

     

     

     

    基本部分

     

     

     

     

     

     

    30`

    一、自編韻律操

    重點:動作舒展,富有節(jié)奏

     

     

     

     

     

     

    二、投擲:助跑投擲壘

    1、示范講解

     

     

     

    2、學生練習

     

    3、互相指導自由練習

    4、隨音樂練習

     

    1、示范講解

    2、學生練習

    3、個別指導

    1、復習1-4節(jié)韻律操

    2、學習5-7節(jié)韻律操

    互相指導自由練習5-7

    找學生示范1-7節(jié)

    集體練習1-7節(jié)

     

     

    1、復習上步投擲壘球

    四列橫隊體操隊形

     

     

     

     

     

    動作連貫有節(jié)奏感

    **

    ↑↓

    **

    10`

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

    10`

     

     

     

    重點:助跑輕松有節(jié)奏

     

     

     

     

    三、游戲:快找同伴

    及糾正

     

     

     

     

     

    1、講解游戲規(guī)則

    2、學生練習

    3、教師指揮練習

    4、學生指揮練習

    2、助跑和預跑練習

    3、投擲步練習

    4、助跑投擲練習

    學生一路縱隊成圓形慢走,教師突發(fā)口令“4人一組”學生立即按教師口令聚集成若干小組,剩下為失敗。

    動作連貫,注意安全

     

     

     

    學生站成一個圓圈,精神集中,反應快速,聽從指揮

     

     

     

     

     

     

    10`

     

    結束部分

     

     

    5`

    二、     放松活動

     

    二、小結

    三、送器材

    四、下課

    隨教師一同做放松韻律操

    自覺走成放松隊形跟隨教師一同做

    自覺走成圓形

    3`

     

     

    2`

     

    運動負荷預計

    最高心率預計:  130 次/分出現(xiàn)在課的助跑投擲壘球時段

    平均心率預計:125-130次/分全課練習密度預計:30-35%

    教學信息反饋及處理意見:

        完成了教學任務。本次課每位同學都能堅持到底互相幫助,課堂氣氛活躍,但個別學生在做自編韻律操時有些動作不協(xié)調,應該多給這樣的學生加以適當?shù)闹笇。男同學投擲壘球的動作比女同學的動作要規(guī)范、連貫。學生在做游戲時興趣非常濃厚,個別同學出來指揮時口齒不清,有兩個原因:1、沒有自信害怕2、緊張、語速過快。經過老師的鼓勵有所進步。


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