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一年級 擲輕物
課的
目標(biāo)
1、認(rèn)知目標(biāo)：學(xué)生能夠了解投擲基本動作和方法。
2、技術(shù)技能目標(biāo)：學(xué)生能試做正面站立，肩上屈肘，自然揮臂投擲的動作。
3、情感目標(biāo)：學(xué)生能聽從指揮，相互協(xié)作，體會成功的喜悅。
教材
1、投擲：擲輕物
2、游戲：踩蛇尾
課的
順序
時(shí)間
分配
課 的 內(nèi) 容
指 導(dǎo) 與 練 習(xí) 法
運(yùn)動負(fù)荷
次數(shù)
時(shí)間
一
二
三
四
五
六
1
7
18
11
2
1
課堂常規(guī)
1、整隊(duì) 師生問好
2、師介紹學(xué)習(xí)目標(biāo) 內(nèi)容
1、即興動物模仿操
2、關(guān)節(jié)運(yùn)動
投擲輕物
1、甩紙“炮”
2、正面向前投擲紙飛機(jī)
3、正面向前投擲紙團(tuán)
重點(diǎn)：肩上屈肘
正面揮臂
游戲 ：踩蛇尾
1、各小組自組練習(xí)
2、小組游戲比賽
放松練習(xí)
1、師生同唱《 我們是好朋友 》
師小結(jié)：講評 學(xué)生互評
師生到別
一、組織隊(duì)形
要求：迅速 明確目標(biāo)
二、練習(xí)隊(duì)形（散點(diǎn)）
教與學(xué)法：1師即興創(chuàng)編
2師生同練
要求：活潑 生動
三、練習(xí)隊(duì)形
1、散點(diǎn)
教與學(xué)法：
⑴師生同折紙甩“炮
⑵師提示方法 學(xué)生結(jié)伴體驗(yàn)
要求：揮臂迅速
2、散點(diǎn)
教與學(xué)法：
⑴師生同折紙飛機(jī)
⑵師提示方法 學(xué)生結(jié)伴體驗(yàn)
要求：投擲角度正確
3、散點(diǎn)
教與學(xué)法：
⑴生小結(jié)擲飛機(jī)動作
⑵師講解 示范投擲動作要領(lǐng)
⑶學(xué)生分散練習(xí)投擲紙團(tuán)
⑷師巡回指導(dǎo) 激勵
要求：動作自然 注意安全
四、練習(xí)隊(duì)形：2—3人一組（散點(diǎn)）
教與學(xué)法：
1、師講解游戲規(guī)則、方法
2、師激勵學(xué)生 團(tuán)結(jié)協(xié)作游戲
3、表揚(yáng)優(yōu)秀小組和個(gè)人
要求：加強(qiáng)協(xié)作 體驗(yàn)樂趣
五、練習(xí)隊(duì)形
教與學(xué)法：
1、師講解要求
2、音樂指揮 師生同練
要求：身心放松
六 組織隊(duì)形
2
×
8
10
12
20
7
8
1
230
6
7
5
6
130
課后
小結(jié)
場地
器材
運(yùn)動
密度
35%
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