體育教案－蹲踞式跳遠(yuǎn)
課題與教學(xué)內(nèi)容
一、蹲踞式跳遠(yuǎn) 二、過小橋、鉆山洞
課時安排
2
教學(xué)目標(biāo)
知識技能
培養(yǎng)學(xué)生頑強(qiáng)的精神，并學(xué)會基本的跳遠(yuǎn)技術(shù)。
過程方法
全班同學(xué)參與，教師示范，學(xué)生模仿。熟練的完成動作，并學(xué)會游戲的方法。
情感態(tài)度
培養(yǎng)學(xué)生頑強(qiáng)的精神，發(fā)展學(xué)生跑的能力和快速反應(yīng)能力。真正發(fā)揮學(xué)生自身的價值，培養(yǎng)學(xué)身體更勇敢的精神。
教學(xué)札記
教學(xué)過程（www.gymyzhishaji.com）設(shè)計
預(yù)設(shè)教學(xué)路徑
預(yù)設(shè)學(xué)生活動
備擇方案
一、準(zhǔn)備階段
1、集合整隊，報數(shù)，報告人數(shù)，師生相互問號。
2、宣布本節(jié)的學(xué)習(xí)內(nèi)容，簡述教學(xué)過程（www.gymyzhishaji.com）和要求。
3、安排見習(xí)生活動。
4、檢查整理服裝。
組織方法：
★★★★★★★★★★★
★★★★★★★★★★★
★★★★★★★★★★★
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
●
教學(xué)要求：
1、動作做到衡平豎直，聽從指揮，紀(jì)律嚴(yán)明。
2、積極參與，表現(xiàn)自我。
1、 明確隊列隊形的意義，確立學(xué)習(xí)的意向，集體指導(dǎo)和個別指導(dǎo)相結(jié)合的原則。
2、 使學(xué)生養(yǎng)成聽從指揮的好習(xí)慣。
準(zhǔn)備部分：
：
1、熱身操
（一）上肢運(yùn)動
（二）腰部運(yùn)動
（三）踢腿運(yùn)動
（四）踝關(guān)節(jié)運(yùn)動
（五）跳躍運(yùn)動
組織方法：
xxxxxxxxxxxxxxxxxxx
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▲
教學(xué)要求：
1、 動作到位，準(zhǔn)備活動做充分。
2、 聽從指揮，紀(jì)律嚴(yán)明。
1、讓學(xué)生活動充分,基本上能夠達(dá)到鍛煉的要求..
2、練習(xí)是認(rèn)真刻苦
教學(xué)過程（www.gymyzhishaji.com）的設(shè)計
預(yù)設(shè)教學(xué)路徑
預(yù)設(shè)學(xué)生活動
備擇方案
游戲；
過小橋、鉆山洞
游戲方法：將學(xué)生分成人數(shù)相等的兩組，縱隊站在起跑線后，前方10米處畫以小橋，橋長5米，寬30厘米。小橋的重點放兩個欄架，對準(zhǔn)小橋和起點的縱隊。游戲開始，教師發(fā)令，兩組排頭迅速向前跑去，過：“小橋‘”鉆山洞“后返回起點，拍第二個人的手。第二個人重復(fù)排頭動作。依此類推，直到最后一名學(xué)生返回起點。
教學(xué)提示：
1、 過橋踏線者為失足落水，需返回起點重新開始。
2、 鉆動時碰到欄架要扶起擺正。
3、 以速度最快組為勝。
組織方法：
游戲器材：欄架兩個。
教 師
① ② ③ ④ 1 2 3 4
終點
20米
起點
△ x
△ x
△ x
△ x
教學(xué)要求：
一、提高學(xué)生的速度 二、提高學(xué)生的靈敏素質(zhì)
二、高學(xué)生的靈敏素質(zhì)
三、培養(yǎng)學(xué)生的協(xié)作意識 四 培養(yǎng)學(xué)生的協(xié)作意識
1、使學(xué)生掌握游戲的規(guī)則.
2、培養(yǎng)學(xué)生的協(xié)作意識.
3、讓學(xué)生輕松愉快的完成游戲.
4、人人參與,共同活動.
5、對動作要求不能太嚴(yán)格.
一、放松活動：
1、 放松操1――4節(jié)。
2、 活動踝關(guān)節(jié)。
二、本科小節(jié)：
1、 本科教學(xué)目標(biāo)完成情況。
2、 課堂紀(jì)律表現(xiàn)。
三、通報下次課學(xué)習(xí)的內(nèi)容，布置有關(guān)事項。
四、整理場地，歸還器材。
師生道別。
組織方法：
x x x x
x x x x
x x ● x x
x x x x
x x x x
教學(xué)要求:
1、師生共同活動.
2、師生評議,共同總結(jié)
3、輕松愉快,身心滿足,暢所欲言.
1、 練習(xí)時要認(rèn)真。
2、 做操時動作到位，身體協(xié)調(diào)。
3、 聽從指揮，紀(jì)律嚴(yán)明。
教學(xué)過程（www.gymyzhishaji.com）的設(shè)計
預(yù)設(shè)教學(xué)路徑
預(yù)設(shè)學(xué)生活動
備擇方案
2、 反復(fù)練習(xí)3～5次。
3、做活動時要認(rèn)真。
4、反復(fù)練習(xí)，達(dá)到預(yù)想的目的。
四、基本部分
學(xué)習(xí)蹲踞式跳遠(yuǎn)動作方法和操練方法。
蹲踞式跳遠(yuǎn)的助跑一般采用站立式起跑，距離20――35米，最后一步起跳，大腿積極下壓，用全腳掌快速有力的踏板，蹬伸起跳；同時擺動腿積極前擺時身體騰空后，起跳腿前提向擺動腿并攏，兩腿屈膝盡量向胸部靠攏，兩臂經(jīng)前向下，身后擺，在空中完成蹲踞動作：然后小腿積極前伸，落地時，身體前傾壓腿緩沖，雙腳落地同時，兩臂順勢前擺保持平衡。
組織方法：
教學(xué)方法：
1、 利用媒體展示蹲踞式跳遠(yuǎn)正規(guī)動作。引發(fā)課題，建立學(xué)生感知。
2、 教師講解動作要領(lǐng)，方法和聯(lián)系的步驟，并作正確的示范，使學(xué)生建立正確的思維認(rèn)知。
學(xué)習(xí)方法：
1、 觀察教師示范，關(guān)注助跑與起跳的結(jié)合。
2、 思考、模仿教師的示范動作。
3、 教師找身體素質(zhì)較好的學(xué)生做示范，帶動全班同學(xué)，能夠互助互練。
教學(xué)步驟與學(xué)練方法：
1、 先集體講解，示范，觀看媒體演示和本班身體素質(zhì)較好的同學(xué)演示。
2、 先慢示范，讓學(xué)生看清助跑與起跳的動作。
3、 集體學(xué)習(xí)起跳與助跑的動作
4、 先集體練習(xí)，然后分散練習(xí)
5、 2――4步助跑起跳手摸高物。
6、 確定助跑的步數(shù)和距離、反復(fù)練習(xí)。
7、 助跑起跳越過30――40厘米的皮筋。
8、 6――8步助跑蹲踞式跳遠(yuǎn)。
教學(xué)要求：
1、 教師示范，生注意觀察。
2、 培養(yǎng)學(xué)生助跑與起跳結(jié)合的能力。
3、 提高學(xué)人生競爭意識。
4、 不斷的發(fā)展學(xué)生身體的協(xié)調(diào)性。
1、 師師范，生模仿。
2、 練習(xí)時，助跑與起跳相結(jié)合。
3、 消除學(xué)生的膽卻心里。
4、 讓學(xué)生養(yǎng)成手向上舉的好習(xí)慣。
課題與教學(xué)內(nèi)容
一、小籃球：移動 二、跳繩傳球
課時安排
2
教學(xué)目標(biāo)
知識技能
1、 培養(yǎng)學(xué)生移動的、傳接球和變相運(yùn)球的動作要領(lǐng)。
2、 能夠在游戲和簡單的比賽中運(yùn)用所學(xué)的動作。
3、 發(fā)展靈敏、速度等身體素質(zhì)，培養(yǎng)綜合運(yùn)用所學(xué)技術(shù)的能力。
過程方法
1、 全班同學(xué)參與，能夠做到動作連貫。
2、 速度變化突然，快慢銜接緊湊，注意生體重心變化及上下肢的協(xié)調(diào)配合。
情感態(tài)度
1、 培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)的精神和互相協(xié)作的意識。
2、 真正讓學(xué)生體驗成功的喜悅心情。
3、 教師真正能夠把籃球的樂趣帶進(jìn)課堂，師生能夠共同分享。
教學(xué)札記
教學(xué)過程（www.gymyzhishaji.com）設(shè)計
預(yù)設(shè)教學(xué)路徑
預(yù)設(shè)學(xué)生活動
備擇方案
一、準(zhǔn)備階段
1、集合整隊，報數(shù)，報告人數(shù)，師生相互問號。
2、宣布本節(jié)的學(xué)習(xí)內(nèi)容，簡述教學(xué)過程（www.gymyzhishaji.com）和要求。
3、安排見習(xí)生活動。
4、 檢查整理服裝。
組織方法：
★★★★★★★★★★★
★★★★★★★★★★★
★★★★★★★★★★★
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
●
教學(xué)要求：
1、 站隊做到快、靜、齊，養(yǎng)成服從命令，聽從指揮的習(xí)慣。
2、 jj積極參與，表現(xiàn)自我。
二、準(zhǔn)備部分
1、 熱身操：
（一） 上肢運(yùn)動
（二） 腰部運(yùn)動
（三） 踢腿運(yùn)動
（四） 踝關(guān)節(jié)運(yùn)動
（五） 跳躍運(yùn)動
2、 誘導(dǎo)練習(xí)；
口令：二列橫隊變四列橫隊，成密集隊形集合。
教學(xué)要求：
1、 做熱身操時，動作到位，合牌。
2、 注意力集中，認(rèn)真練習(xí)，聽從指揮。
3、 集合時做到快、靜、齊。
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