- 相關(guān)推薦
《走進(jìn)青春》的教案（通用7篇）
作為一位優(yōu)秀的人民教師，編寫教案是必不可少的，編寫教案有利于我們科學(xué)、合理地支配課堂時間。那么什么樣的教案才是好的呢？以下是小編為大家收集的《走進(jìn)青春》的教案，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。
《走進(jìn)青春》的教案 1
教學(xué)理念：
學(xué)生從小學(xué)進(jìn)入初中，也隨之進(jìn)入了人生的一個重要階段——青春期。因?yàn)榍啻浩谑且粋�人由童年相成年過渡的一個必然階段，是決定人的一生體格、智力、性格、和行為習(xí)慣的關(guān)鍵時期，只有經(jīng)過青春期，才能使自己從童年過渡到成年，從幼稚變?yōu)榛境墒�，從家庭走向社會，最終成為一個成熟的人、社會的人。學(xué)生的身體產(chǎn)生了巨大的變化，然而他們的心理發(fā)展卻還沒有達(dá)到成熟，他們還不能對自身的變化和外界環(huán)境的變化應(yīng)付自如，這就必然引起這個階段孩子的心理矛盾，因此，面對學(xué)生青春期產(chǎn)生的種種問題，幫助學(xué)生分析產(chǎn)生問題的原因，并幫助學(xué)生掌握應(yīng)對的方法是十分重要的。
教學(xué)重點(diǎn)：
1、認(rèn)識青春期的變化是正�，F(xiàn)象。
2、理解處理好青春期矛盾的重要性。
教學(xué)難點(diǎn)：
1、認(rèn)識到由于青春期的到來而產(chǎn)生的生理變化，及由這些變化可能帶來的煩惱。能正確認(rèn)識這些變化，從容面對。
2、身心發(fā)展不可分離，心理的困惑和煩惱是由于生理的原因引起，所以要認(rèn)識到這些心理特征，并掌握恰當(dāng)?shù)恼{(diào)節(jié)心理的方法，使成長沒有煩惱。
新課教學(xué)：
一、煩惱知多少
小文：為什么班級中的男同學(xué)都長高了，聲音也變得粗粗的，而我卻仍是老樣子，我該怎么辦？
小波：不知從什么時候起，我的臉上長了一些小痘痘，有的同學(xué)臉上卻沒有，這是為什么？
小濤：我越來越不想和父母說話了，他們太嘮叨了，還把我當(dāng)三歲的孩子，什么事情都要顧問，弄得我很不自在。是父母變了，還是我變了，我該怎么辦？
小李：我的身上有體味，同學(xué)們都不喜歡和我玩，我該怎么辦？……
二、煩惱哪里來
1 請學(xué)生聽《小小少年》
師：小小少年“隨著年歲由小變大”，為什么“他的煩惱增加了”？
因?yàn)檫M(jìn)入青春期以后，同學(xué)們要在短短幾年內(nèi)完成從童年到青少年的重要過渡，生理上和心理上都會發(fā)生很大的變化，使人產(chǎn)生不適應(yīng)，于是就有了以上一些煩惱。
2、什么是青春期
師：下面，老師要給每一個同學(xué)發(fā)一張調(diào)查問卷，看一看同學(xué)們是否真正了解自己。不寫姓名。對于問題的回答，同學(xué)們可以用“是”、“不是”或“不知道”的方式作為答案。給大家3分鐘時間。
問卷調(diào)查：
你一定會發(fā)現(xiàn)自己的身體發(fā)生了一些變化，請試著回答下列問題：
男孩：
1、你是幾歲時身高開始突增的？
2、你出現(xiàn)喉結(jié)了么？
3、你長痘痘了嗎？
4、你有沒有出現(xiàn)遺精（回答“有”或“沒有”）
5、你覺得你是不是進(jìn)入青春期了？
6、你有沒有突然感到很煩躁的時候？你是怎么調(diào)節(jié)自己的情緒的？
7、你對自身的發(fā)育有沒有產(chǎn)生困惑？是否希望得到老師的幫助？
女孩：
1、你是幾歲時身高開始突增的？
2、你的乳房開始發(fā)育了嗎？（回答“是”或“不是”）
3、你長痘痘了嗎？
4、你有沒有出現(xiàn)月經(jīng)？月經(jīng)期間你知道如何保護(hù)自己么？
5、你覺得你是不是進(jìn)入青春期了？
6、你有沒有突然感到很煩躁的時候？你是怎么調(diào)節(jié)自己的情緒的？
7、你對自身的發(fā)育有沒有產(chǎn)生困惑？是否希望得到老師的幫助？
�。ń處煱l(fā)卷，收卷。）
師：通過剛才的回答，你認(rèn)為自己是不是完全地了解自己？
生：不是。
師：我們要通過本節(jié)課的學(xué)習(xí)，真正地了解自己，從而促進(jìn)我們身心健康地發(fā)展。
青春期一般指10----19歲，它是人生發(fā)展的又一階段，是從性不成熟、不能生育的兒童期轉(zhuǎn)變?yōu)槌墒�、具有生育能力的成年期的過渡時期。
三、青春期身理和心理的變化
1、青春期身體變化主要表現(xiàn)在三個方面：
師：請同學(xué)們看書，（2分鐘）并提問找出青春期的三個變化。
生：青春期身體變化的三個方面：
�。�1）、身體外型的變化；
�。�2）、身體內(nèi)部器官的完善；
（3）、性機(jī)能的成熟。
青春期飲食提醒
青少年日常飲食應(yīng)多樣化，以提供充足、全面、均衡的營養(yǎng)，保證身體發(fā)育所需。青春期飲食應(yīng)注意：
a．多吃谷類、供給充足的能量
b．保證魚、肉、蛋、奶、豆類和蔬菜、水果的攝入
c．避免暴飲暴食、偏食挑食及盲目節(jié)食，少吃零食，養(yǎng)成良好的飲食衛(wèi)生習(xí)慣
d．養(yǎng)成吃早餐的良好習(xí)慣
e．參加體力活動，加強(qiáng)體育鍛煉
f．青春期學(xué)業(yè)繁重，應(yīng)注意學(xué)習(xí)緊張期間，如考試時的營養(yǎng)和飲食安排
2、青春期心理發(fā)展的特點(diǎn)：
�。�1）、智力逐步發(fā)展到高峰期
（2）、自我意思迅速發(fā)展，成人感強(qiáng)烈
（3）、情緒和情感豐富而強(qiáng)烈，但不穩(wěn)定，具有兩極性
�。�4）、性發(fā)育加速，性意識萌動
青春期的心理最大的特點(diǎn)是什么？你有這樣的體驗(yàn)嗎？
獨(dú)立性和依賴性的`矛盾
成人感與幼稚感的矛盾
青春期的心理矛盾 開放性與封閉性的矛盾
渴求感與壓抑感的矛盾
自制性和沖動性的矛盾
小品1（父親和兒子）
�。▋鹤诱谝巫由峡措娨�，爸爸進(jìn)來）
父：大龍，你的作業(yè)寫完了嗎？
子：寫完了�。ㄒ桓辈荒蜔┑臉幼樱�
父：寫完了？拿給我看看。
子：告訴你寫完了就寫完了，真羅嗦�。o奈地去拿作業(yè)了）
（遞給了爸爸）全是英語，你能看懂嗎？
父：這孩子，越來越不懂禮貌了。
子：爸，老師叫你明天去學(xué)校。
父：怎么，又打架了？
子：不是，你明天去學(xué)校就知道了。
（第二天）
父：（父親拍著兒子的肩膀）好小子！獲得英語競賽第一名，回家也不和爸爸說一聲，讓爸爸也高興高興。兒子，跟爸爸說說你是怎么獲得競賽第一名的？
子：那是小菜一碟，有什么好說的。
小品2（母親和女兒）
母：林林，今天外面太冷了，快把毛褲穿上，以防感冒。
女：不，我不穿，我不冷。
母：（生氣，訓(xùn)斥）不冷！你到外面試一試，就知道了。我告訴你啊，你不穿，感冒了可別找我。
女：（看了一眼，嘴嘟囔起來）誰用你管�。ㄞD(zhuǎn)身就跑）
母：哎，吃早飯呀！這死丫頭，越大越不聽話。
女：要遲到了。（急忙走出去）呀！冷死我了�。ɡ涞弥倍哙拢ɑ丶遥�
女：媽，我感冒了，我頭痛呀�。ㄗ龀鲭y受的樣兒）
母：哎，這孩子，有病又得找媽媽吧。
師：下面，我們用掌聲答謝這幾位同學(xué)的精彩表演。那么，在我們身邊有沒有類似的事情發(fā)生呢？還有哪些事情發(fā)生過呢？能不能說給大家聽一聽
生：和父母頂撞。
生：認(rèn)為父母什么都不懂，不愛聽他們的。
生：有事不愛和父母交流，想保守自己的小秘密。
生：有時候，愛在父母面前撒嬌。
師：這些現(xiàn)象體現(xiàn)出我們的心理發(fā)生了什么樣的變化？
生：有獨(dú)立性。
生：又有一定的依賴性。
生：內(nèi)心世界開始閉鎖。
師：我們怎樣做才能正確地處理好這些事情呢？
生：有一些事情需要和父母商量。
生：多和父母交流、溝通，吸取、采納他們的經(jīng)驗(yàn)、教訓(xùn)。
生：父母說的不一定都是非常正確的，但正確的應(yīng)該照做。
生：理解父母對我們的關(guān)心，要尊敬他們。
生：不愿和父母說的事，要和老師、同學(xué)或其他長輩說一說。
生：要學(xué)好科學(xué)文化知識，增強(qiáng)是非觀念。
生：遇事要多聽聽家長的意見，自己也要多想，不能武斷。
師：以上幾位同學(xué)的回答非常好。希望同學(xué)們在今后的生活中能處理好與父母的矛盾。
師：許多有成就的人，就是在青春期內(nèi)打下良好的基礎(chǔ)并在青春期內(nèi)開始取得成就的。著名詩人王勃在19歲時寫下了《滕王閣序》；李世民在18歲時任軍隊的總指揮；馬克思在17歲時寫出了富有哲理性的文章——《青年在擇業(yè)上的考慮》；恩格斯在19歲學(xué)會了IO種外國語言；列寧在18歲時投身俄國的革命等。人的一生是短暫的，但青春期更是非常短暫。你們怎樣做才能利用好這人生的黃金時代呢？（學(xué)生討論）
生：在青春期里，我要抓緊時間學(xué)習(xí)。
生：我要好好學(xué)習(xí)，積極參加體育鍛煉……
師：希望同學(xué)們在青春期立下大志，抓緊時間，努力學(xué)習(xí)，增強(qiáng)體魄，為一生的發(fā)展奠定良好的基礎(chǔ)。
《走進(jìn)青春》的教案 2
一、課標(biāo)依據(jù)
本教案主要依據(jù)思想品德課程標(biāo)準(zhǔn)“ 成長中的我” 中“ 認(rèn)識自我” 的部分：“ 悅納自己的生理變化，促進(jìn)生理和心理的協(xié)調(diào)發(fā)展；知道青春期心理衛(wèi)生常識，學(xué)會克服青春期的煩惱，調(diào)控好自己的心理活動” 的要求編寫。
知識目標(biāo) ：
1、讓學(xué)生了解步入青春期后自己的生理、心理的變化特征，調(diào)控好自己的心理沖動。
2、順利渡過青春期的途徑與方法。
能力目標(biāo)：
1、悅納自己的身心變化，體驗(yàn)同情心的作用，形成昂揚(yáng)向上的精神狀態(tài)；
2、通過“我長大了”，感受青春的快樂與煩惱。
情感目標(biāo)： 步入青春期后在學(xué)生身上所發(fā)生的生理、心理變化都是正�，F(xiàn)象，引導(dǎo)學(xué)生用積極的態(tài)度去面對青春期的各種情緒體驗(yàn)、矛盾與沖突。
二、重點(diǎn) ：
步入青春期的青少年探究自己身上的.心理和生理變化。
三、難點(diǎn)：
學(xué)會克服青春期的煩惱，調(diào)控好自己的心理活動 。
四、學(xué)生分析
“ 羞答答的玫瑰靜悄悄的開 ” ，在進(jìn)入初中階段的學(xué)生，身體發(fā)育加速，與此同時相應(yīng)的產(chǎn)生一些心理矛盾與困惑，以至影響自己的健康成長。因此，同學(xué)之間給予交流的機(jī)會和老師的恰當(dāng)引導(dǎo)，有助于學(xué)生煥發(fā)出青春朝氣蓬勃的力量。 五、綜合設(shè)計思路： 本課是從生理的變化引入，然后從心理變化的層面對青春期的身心變化進(jìn)行分析，引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識和解決自身的生理和心理問題。 六、授課方式： 課件授課。
七、課時數(shù)：
一課時。
八、教學(xué)過程：
導(dǎo)入新課： 欣賞歌曲：《小小少年》
幻燈片1 （歌詞）
小小少年，很少煩惱，無憂無慮樂陶陶。
但有一天，風(fēng)波突起，憂慮煩惱都到了。
一年一年時間飛跑，小小少年在長高。
隨著歲月由小變大，他的煩惱增加了。
小小少年，很少煩惱，眼望四周陽光照。
小小少年，很少煩惱，但愿永遠(yuǎn)這樣好。
一年一年時間飛跑，小小少年在長高。
隨著歲月由小變大，他的煩惱增加了。
分析：1、為何小小少年從很少煩惱到 “ 但有一天，風(fēng)波突起，憂慮煩惱都到了” ？（青春期的身理和心理都發(fā)生顯著變化，讓我們感到既新奇有困惑）
2、在成長、學(xué)習(xí)、生活中你都遇到了哪些煩惱？（長痘痘、變聲、逆反心理、對異性產(chǎn)生興趣等）
1、青春悄悄來 ------ 生理變化（板書）
幻燈片2 （姚明的成長圖片）
參考教材P34 圖片，回答設(shè)計的問題。
1、 變化的感受是什么？（身體經(jīng)歷了一系列微妙的變化）
2、 變化意味著什么？（意味著我們正在成長，開始從兒童向成年過渡，跨入青春期的大門，開始了人生最美麗的春天）
結(jié)論：幻燈片3
（說明我們逐漸長大，開始從兒童向成年過度，跨入青春期的大門，開始人生最美麗的春天。）
青春期是指哪個年齡階段呢？（青春期一般指 10-19 歲，是人生發(fā)展的又一階段，是由性不成熟、不能生育的兒童期轉(zhuǎn)變?yōu)槌墒�、具有生育能力的成年期的過渡時期。）
幻燈片4
在這一階段身體發(fā)生哪些變化？ (1、身體外形的變化 : 身高 , 體重等 ;2、身體內(nèi)部器官的完善 : 心臟 , 肺臟 , 腦 ;3、性機(jī)能的成熟。）
幻燈片5 （圖片：長痘痘、變聲、體味等。）
我們應(yīng)當(dāng)如何看待青春期的生理現(xiàn)象呢？（學(xué)生齊讀教材 P36 第一段，得出結(jié)論：這些都是正常的生理現(xiàn)象。）
幻燈片6 （怎么我還不長胡子�。俊�
也有同學(xué)對自身的發(fā)育產(chǎn)生困惑，你有這些困惑嗎？對此，我們應(yīng)持什么態(tài)度？（我們身體的成長有著不同的韻律和節(jié)拍。有的快，有的慢，有的先橫向發(fā)展，有的先縱向發(fā)展；但我們要相信，是蓓蕾總會開出美麗的花，是果樹總會結(jié)出成熟的果，我們所需要的是時間和耐心。）
幻燈片7
分 析： 1、除了上述外形等體征變化外還有別的什么變化嗎？（提示：心理變化）
2、成長不煩惱 --------- 心理變化 （板書）
課堂活動設(shè)計：參考教材 P37 “看看我們的心理自畫像”，說一說自己有無出現(xiàn)類似現(xiàn)象，舉例說明，自己是如何處理的，也請其他同學(xué)出主意，幫幫忙。
教師總結(jié)指出：這些矛盾是正常的，處理好了就成了我們發(fā)展的動力，反之則成為我們發(fā)展的阻力。
幻燈片8 （ 青春期心理變化）
幻燈片9 （特點(diǎn)：1、智力逐步發(fā)展到高峰期2、自我意識迅速發(fā)展，“ 成人感強(qiáng)烈” 3、情緒和情感豐富而強(qiáng)烈，但不穩(wěn)定，具有兩極性4、性意識加速，性意識萌動）
幻燈片10 （課堂練習(xí)）
幻燈片11 （解決心理矛盾的好方法）
---- 思考：如果我們不能處理好青春期的心理矛盾會怎么樣？
課堂討論：在你出現(xiàn)心理矛盾的時候，你是如何解決矛盾的？（學(xué)生互相交流， 1、轉(zhuǎn)移注意力，如：聽音樂、打打球等， 2、做自己的心理醫(yī)生：如記日記 3、在適當(dāng)場合宣泄，如：放聲歌唱、去踏青等 4、向他人傾訴，尋求幫助）
名言警句補(bǔ)充：心病還須心藥醫(yī)，解鈴還須系玲人。 / 世界上最好的醫(yī)生是自己。
幻燈片12
學(xué)生總結(jié)：今天談話我們就談到這里，最后我想了解一下，通過這節(jié)課，同學(xué)們學(xué)到了什么，或者說，本節(jié)課你最受啟發(fā)的是什么地方。（用一兩句話來概括）
教師總結(jié)：保持心理健康有助于我們身心的協(xié)調(diào)發(fā)展，順利度過青春期。愿同學(xué)們能做到自尊，自重，自愛，自強(qiáng)，因?yàn)槟銈冋f，自己長大了。愿你們能真正長大，珍惜青春年華，在屬于自己的藍(lán)天里展翅翱翔！
九、強(qiáng)化訓(xùn)練 鞏固知識
依據(jù)本課所學(xué)的內(nèi)容，結(jié)合自己的經(jīng)歷和體驗(yàn)，請以“我長大了”為題寫一篇 300 字左右的文章，把自己的感受和體驗(yàn)與同學(xué)一起分享。
《走進(jìn)青春》的教案 3
教學(xué)目標(biāo)：
1、通過學(xué)習(xí)，使學(xué)生懂得青春期是人一生中身體、生理發(fā)展的關(guān)鍵期；
2、通過學(xué)習(xí)，使學(xué)生正確對待身體上的一系列變化，正確處理心里的一系列矛盾；
3、通過學(xué)習(xí)，使學(xué)生能保持健康的心理，順利度過青春期。
教學(xué)重難點(diǎn)
1、青春期生理、心理的變化
2、青春不煩惱
教學(xué)準(zhǔn)備
請學(xué)生準(zhǔn)備好自己從小到今的四張照片
預(yù)習(xí)導(dǎo)學(xué)
近期有沒有發(fā)現(xiàn)身體上一系列的微妙的變化？有哪些方面的變化？
教學(xué)過程
一、創(chuàng)設(shè)情景
同學(xué)們，在不知不覺中，我們的身體經(jīng)歷著一系列微妙的變化，這意味著我們正在長大，開始從兒童向成年過渡，跨入青春期的大門，開始人生最美麗的春天。
板書一、青春悄悄到來
把事先準(zhǔn)備好的四張照片，按年齡的順序排列，貼在一張紙上，在小組中傳閱。
然后想一想：
1、我是否長大了？從哪里可以看得出？
2、我以對這些變化的感受是什么？
3、這些變化對我意味著什么？
學(xué)生回答：
教師總結(jié)：是的你們長大了，開始進(jìn)入青春期的大門。青春期是人一生中發(fā)育的關(guān)鍵期。在這一時期，我們的`身體將發(fā)生顯著的變化。
請學(xué)生討論回答，有哪些方面的變化？
教師總結(jié)：
青春期的身體變化主要表現(xiàn)在三個方面：
1、身體外型的變化，
2、身體內(nèi)部器官的完善，
3、性機(jī)能的成熟。
二、課堂活動
同學(xué)們，在成長的過程中，在身體變化方面你有哪些困惑？
小組討論回答：可以讓學(xué)生通過不記名的書面表達(dá)的方式說出自己的困惑。
如：不知什么起，我的臉上長了一些小痘痘，有的同學(xué)臉上卻沒有，這是為什么？
如：這段時期，我長得特別快，在上班上顯得個子突出起來。這是怎么回事？
如：為什么有的男生長了胡子，我卻沒有呢？
如：為什么我變聲了呢？
如：為什么他們長得快，我長得慢？等等問題
三、精講點(diǎn)撥
點(diǎn)撥：進(jìn)入青春期，我們對自己的身體的變化變得特別敏感。在青春期，我們的身體發(fā)育很快，需要大量的營養(yǎng)。同時會出現(xiàn)一系列特殊的生理現(xiàn)象，如剛才同學(xué)們提到的痘痘、變聲等，這些都是正常的生理現(xiàn)象。
有同學(xué)說，為什么我長得慢？其實(shí)，我們身體的成長有著不同的韻律和節(jié)拍。有的快，有的慢；有的先橫向發(fā)展，有的先縱向拉長。即使同一個人，其不同身體部位的發(fā)育速度和水平也是不一樣的。因此不要因?yàn)闀簳r的長得慢而苦惱。我們要相信，是花蕾總會開出美麗的花，是果樹總會結(jié)出成熟的果，我們所需要的是時間和耐心。
同學(xué)們，剛才提到的臉上長痘痘的問題。你知道產(chǎn)生的原因嗎？怎樣預(yù)防呢？
學(xué)生進(jìn)行討論
教師總結(jié)：
進(jìn)入青春期，因?yàn)槠ぶ置谔貏e旺盛，所以皮膚顯得比兒童時期油膩了許多。這些油脂如果在毛囊被汗垢阻塞，積聚起來，就形成青春痘。
那么怎樣預(yù)防呢？常用溫水洗臉，保持皮膚的干爽和清潔；盡量不要吃對皮膚有刺激的食物：如巧克力等；盡量不要熬夜，睡眠要充足；保持情緒穩(wěn)定，心情開朗。
四、延伸拓展
板書二、成長不煩惱
過度：在我們身體悄悄變化的同時，我們的心理也在發(fā)生著一系列微妙的變化。這些變化讓我們?nèi)齼蓛筛械郊刃缕嬗掷Щ蟆？纯次覀兊男睦碜援嬒�。教師用投影儀
富有理想，追求真理 追求理想容易脫離現(xiàn)實(shí)，沉湎于幻想
朝氣蓬勃，勇于探索 遇到挫折容易失去自信，悲觀失望
思維活躍，想象豐富 觀察處理問題時，容易固執(zhí)，走向片面
渴望獨(dú)立，有“成人感” 未能擺脫依賴，難以完全承擔(dān)自己的責(zé)任
情感豐富，熱情高漲 情緒波動比較大，容易失去控制
不合情，渴望交際 感到孤獨(dú)，不愿與人交往
請同學(xué)看看左欄，再看看右欄，你能在其中找到自己的影子嗎？
同學(xué)紛紛發(fā)言
教師總結(jié)：
青春期處于人生的過渡階段，從童年向青年過渡，從幼稚向成熟過渡，從不定型向定型過渡的時期，因而過渡期是青春期的根本特征。學(xué)術(shù)界上有青春期是“反抗期”“危機(jī)期”“飛躍期”“煩惱期”“閉鎖期”“心理上的斷乳期”等等學(xué)法。
青春期心理充滿著矛盾。這些內(nèi)心矛盾，是我們成長過程中正常的心理現(xiàn)象。這些心理矛盾有時讓我們感到苦悶，但正是它們構(gòu)成了我們向前發(fā)展的動力。當(dāng)然，如果處理不好這些矛盾，它們也會成為阻礙我們發(fā)展的阻力。因此。通過各種方式，借助各種力量調(diào)控內(nèi)心心理矛盾，是很重要的。
學(xué)生討論，當(dāng)我們感到很難解決內(nèi)心矛盾的時候，我們怎么辦？小組討論，學(xué)生回答。
教師總結(jié)：可以向教師家長、親友以及社會尋求幫助外，自己也要學(xué)會當(dāng)自己的“心理醫(yī)生”。例如在情緒不好的時候聽聽音樂或者打打球，轉(zhuǎn)移自己的不良情緒；在感到孤獨(dú)時，與同學(xué)聊聊天，給朋友寫寫信；等等。保持心理健康將有助于我們身心的協(xié)調(diào)發(fā)展，順利地度過青春期。
介紹保持心里健康的11個方法：
（1）苦惱時，找你信任的，談得來的同時頭頭腦也較冷靜的知心朋友傾心交談，將心中的郁悶及時傾吐出來，以免積壓成疾。
（2）遇到較大的刺激或遇到挫折失敗而陷入自我煩悶時，最好暫時離開你所面臨的情緒，轉(zhuǎn)移一下注意力，暫時回避，以便恢復(fù)心理上的平靜，將心靈的創(chuàng)傷撫平。
（3）當(dāng)情緒發(fā)生激烈震蕩時，宜將情感轉(zhuǎn)移到其他活動上去，忘我的干一件你喜歡干的事。
�。�4）對人謙讓，自我表現(xiàn)要適度，有時要學(xué)會當(dāng)配角和后臺工作人員。
�。�5）多替別人著想，多做好事，可使你心安理得，心滿意足。
�。�6）做一件事情，要善始善終。面臨很多困難時，宜從容易解決的問題入手，以便信心十足地完成自己的任務(wù)。
（7）性格急躁的人不要做力不從心的事，并避免超乎常態(tài)的行為，以免緊張，心里壓力過大。
�。�8）對人寬宏大量，不要求別人一定按你的想法去辦事,原諒別人的過錯，給別人以改錯的機(jī)會.
�。�9）保持人際關(guān)系的和諧
�。�10）制訂一個既能使你愉快而又切實(shí)可行的調(diào)適身心的計劃，給自己希望。
五、布置作業(yè)
1、怎樣預(yù)防青春痘？
2、內(nèi)心矛盾時，我們應(yīng)該怎么辦？
《走進(jìn)青春》的教案 4
教學(xué)目標(biāo)：
知識目標(biāo)：了解青春期基本的生理和心理的變化
能力目標(biāo)：從容面對青春期生理和心理的變化
情感態(tài)度價值觀：以積極樂觀的心態(tài)迎接青春期的到來
教學(xué)重點(diǎn)：
步入青春期的青少年探究自己身上有哪些變化;讓學(xué)生體驗(yàn)青春期的心理特征。
教學(xué)難點(diǎn)：
開啟青少年的心扉，正視自己青春期的種種變化;讓學(xué)生能正視自身存在心理衛(wèi)生問題，通過列舉學(xué)生身邊的事例，闡明不健全的心理將嚴(yán)重影響青少年健康成長的道理。
教學(xué)方法：
講解法;談話法;討論法
教學(xué)過程：
1、導(dǎo)入：教師閱讀郭小川的詩歌《閃耀吧，青春的火光》
附：青春
不只是秀美的發(fā)辮
和花色的衣裙，
在青春的世界里
沙粒要變成珍珠
石頭要化做黃金;
青春的所有者
也不能總在高山麓、淡水旁
說情話、看流云，
青春的魅力
應(yīng)當(dāng)讓枯枝長出鮮果
沙漠布滿森林;
大膽的愿望
不倦的思索
一往直前的行進(jìn)，
這才是
青春的美
青春的歡樂
青春的本分!
2、將課外準(zhǔn)備好的自己從小至今的四張照片，按年齡的順序排列貼在一張紙上，分組傳閱、討論、思考。
(1)、照片上的我是否已經(jīng)長大，從哪里可以看出來?
(2)、男生、女生的變化是否一樣?
討論、交流、引導(dǎo)得出身體變化的特征：身體外型的變化，身體內(nèi)部器官的.完善，性機(jī)能的成熟。
(3)、我對這些變化的感受是什么?并把這些感受寫下來。
(4)、你是如何面對你所發(fā)生的變化，你認(rèn)為應(yīng)怎樣面對這些變化?
(討論、交流、引導(dǎo)、必要時給予補(bǔ)充)
3、學(xué)生閱讀教材36面的課文：進(jìn)入青春期……
1、過渡：我們的身體在悄悄發(fā)生變化的同時，我們的心理也在發(fā)生著系列的變化。
2、結(jié)合37面教材中的心理自畫象，讓學(xué)生談?wù)勛约核鶎俚念愋汀?/p>
3、爭對自己的內(nèi)心矛盾，請求幫助。(學(xué)生提出問題，討論幫助)
4、在討論、交流、互助的基礎(chǔ)上，得出解決內(nèi)心矛盾的方法。
(1)、向外界尋求幫助。
(2)、自己當(dāng)好心理醫(yī)生。
5、總結(jié)：
(1)、學(xué)生談?wù)勍ㄟ^本課的學(xué)習(xí)有哪些收獲?
(2)、我們要正確認(rèn)識身體的發(fā)育。當(dāng)我們內(nèi)心充滿矛盾時，要正確處理好內(nèi)心的矛盾，使之變參成向前發(fā)展的動力。保持心理健康，順利地度過青春期。
《走進(jìn)青春》的教案 5
案例描述：
走進(jìn)青春成長不煩惱
背景介紹：
“羞答答的玫瑰靜悄悄地開”，進(jìn)入初中階段的學(xué)生陸續(xù)都將進(jìn)入青春期。進(jìn)入青春期，學(xué)生的身體發(fā)育加速，出現(xiàn)一系列生理變化，學(xué)生往往會因知識的缺乏、心理的羞怯、同學(xué)的說三道四等因素產(chǎn)生許多心理矛盾和困惑，如果這些心理矛盾和困惑不能消除，學(xué)生就會產(chǎn)生迷茫的心理，進(jìn)而影響正常的學(xué)習(xí)和人際交往。因此希望通過本節(jié)課的教學(xué)(選自《思想品德》七年級上冊(人教版)第四課《歡快的青春節(jié)拍》中的“走進(jìn)青春成長不煩惱”。)引導(dǎo)學(xué)生全面了解青春期帶來的生理和心理變化及相關(guān)常識，從容面對青春期的變化，幫助學(xué)生消除因身體發(fā)育成熟而引起的心理障礙，培養(yǎng)健全的人格，使學(xué)生盡快適應(yīng)初中生活，力求順利地度過青春期。
教學(xué)過程：
一、新課導(dǎo)入：
【flash動畫】：播放動畫片《快樂星球》的插曲——flash動畫《小小少年》
【提問】：
1、在剛才的動畫中，小小少年說太煩，他們煩什么呢?
2、同學(xué)們有沒有同樣的感受?
(播放動畫創(chuàng)設(shè)教學(xué)情境，動畫中的小小少年很煩惱：每天做不完的作業(yè)、考不完的試、父母沒完沒了的嘮叨，生活單調(diào)乏味，創(chuàng)設(shè)的情境非常貼近學(xué)生的生活實(shí)際，學(xué)生從動畫中小小少年的身上找到了自己的影子，一下子就激發(fā)學(xué)生情感的共鳴，拉近了學(xué)生與課堂教學(xué)的距離，體現(xiàn)了新課程所提倡的課堂教學(xué)聯(lián)系學(xué)生生活實(shí)際的理念。)
【師導(dǎo)】升入初中后，同學(xué)們進(jìn)入了青春期，生理、心理都發(fā)生了變化，煩惱也隨之多起來，那么同學(xué)們能夠說說你們都有哪些煩惱嗎?
二、新課教學(xué)：
1、七嘴八舌話煩惱
學(xué)生談自己在成長、學(xué)習(xí)、生活中遇到的各種各樣的煩惱，如有些男生聲音變得低沉，被其他同學(xué)說成是“公鴨嗓子”，有的同學(xué)個子變高，而有的同學(xué)不長個，臉上長痘痘、男生長胡子，不適應(yīng)中學(xué)的學(xué)習(xí)生活，與同學(xué)交往中出現(xiàn)矛盾，父母不理解自己等許多煩惱和困惑。
2、活動：爭當(dāng)“排憂王”(排解生理變化過程中出現(xiàn)的較為典型的煩惱和困惑)
【學(xué)生小組合作】
(1)在變聲期如何保護(hù)嗓子?
(2)如何讓自己長個?
(3)如何預(yù)防青春痘?
【學(xué)生討論結(jié)果】
(1)在變聲期如何保護(hù)嗓子：學(xué)生從不要過度用嗓、注意飲食、不吸煙、不喝酒、多喝水等方面來說明。
(2)如何讓自己長個：學(xué)生從進(jìn)行體育鍛煉、保證充足的睡眠、飲食注意營養(yǎng)、心情開朗等
方面來說明。
(3)如何預(yù)防青春痘：學(xué)生從保持皮膚清潔;注意飲食清淡;不要用手?jǐn)D壓，配合藥物治療;保證充足的睡眠;心情開朗等方面來說明。
【師導(dǎo)】同學(xué)們有了這么多生理方面的困惑和煩惱，說明青春悄悄地來了，其實(shí)這些都是同學(xué)們進(jìn)入青春期后，身體發(fā)育過程中出現(xiàn)的一系列特殊的正常生理現(xiàn)象，我們應(yīng)該以平靜的心態(tài)迎接自己的這些生理現(xiàn)象。青春悄悄地來了，煩惱也隨之來了，除了生理方面的困惑之外，大家還有哪些煩惱呢?
【生答】學(xué)習(xí)方面的煩惱、與同學(xué)、老師、父母等交往過程中產(chǎn)生的煩惱等。
3、學(xué)習(xí)上的煩惱
【學(xué)生小組合作】
(1)初中的學(xué)習(xí)生活和小學(xué)相比有什么不同?
(2)在初中的學(xué)習(xí)生活中你遇到過哪些煩惱?你是怎樣解決這些煩惱的?
(3)你有哪些好的學(xué)習(xí)方法和同學(xué)們分享?
【生答】(從學(xué)習(xí)科目增多、難度增大、作業(yè)量增多、學(xué)習(xí)壓力大、休息和娛樂的時間減少等方面來談初中學(xué)習(xí)的.新變化。初中學(xué)習(xí)生活中遇到的煩惱主要來自于上課聽不懂、作業(yè)不會做、科目增多作業(yè)量增大、作業(yè)來不及做、考試不夠理想等。好的學(xué)習(xí)方法學(xué)生從合理安排學(xué)習(xí)時間，做好預(yù)習(xí)、復(fù)習(xí)工作，認(rèn)真聽講，獨(dú)立完成作業(yè)等方面來談。)
【教師引導(dǎo)學(xué)生總結(jié)和歸納：搞好初中學(xué)習(xí)的有效方法】
(1)學(xué)會自主學(xué)習(xí)：逐步擺脫對父母和老師的依賴，加強(qiáng)學(xué)習(xí)自覺性。
(2)提高學(xué)習(xí)效率：把握好學(xué)習(xí)的各個環(huán)節(jié)，如課前預(yù)習(xí)，上課專心聽講，積極動腦，課后及時復(fù)習(xí)等。
(3)科學(xué)安排學(xué)習(xí)時間：初中學(xué)習(xí)科目增多，難度增大，可制訂一個切實(shí)可行的學(xué)習(xí)計劃，科學(xué)安排時間。
4、與同學(xué)交往中的煩惱
【小品表演】《他為什么找不到友誼》(設(shè)置情境)
【小組合作】
(1)剛才小品中的那個同學(xué)為什么找不到友誼?
(2)你和同學(xué)的關(guān)系怎么樣?發(fā)生矛盾之后怎么解決?
【生答】(在和同學(xué)的關(guān)系這個問題上，學(xué)生列舉了很多發(fā)生在自己身上的例子從正反兩方面來說明，正面：同學(xué)之間互相幫助、團(tuán)結(jié)友愛、互相尊重，如學(xué)習(xí)、生活上碰到困難了，同學(xué)伸出援手;反面：曾經(jīng)發(fā)生過矛盾，如男同學(xué)為了小事打架，打過之后又和好了。很大的矛盾雙方解決不了的，由班主任來處理。好朋友之間發(fā)生矛盾和分歧，通過寫信、打電話、發(fā)短消息等方式和解。)
【教師引導(dǎo)學(xué)生總結(jié)并歸納：同學(xué)交往中的正確原則】同學(xué)之間要團(tuán)結(jié)友愛、互相幫助、互相尊重，產(chǎn)生分歧與矛盾時要及時溝通，相互諒解，反對武力解決。
5、父母不理解自己的煩惱
【小品表演】《發(fā)牢騷》(設(shè)置情境)
【小組合作]】
(1)剛才的小品反映了一個什么問題?
(2)父母對你有什么期待?
(3)你怎么看待你的父母?
【生答】(父母對自己的期待，學(xué)生主要從父母希望自己把學(xué)習(xí)搞好，懂事、聽話，有禮貌，適當(dāng)分擔(dān)一些力所能及的家務(wù)等方面談。怎么看待父母，學(xué)生舉了很多例子，從正反兩方面來談。正面：父母愛我們、關(guān)心我們;父母很辛苦，要上班，要做家務(wù)，要照顧年邁的長輩，還要為我們操心等。反面：父母認(rèn)為我們還是小孩子，管的太多、太嚴(yán)、太嘮叨;父母有時不能滿足我們的物質(zhì)要求;父母不理解我們，和我們有代溝;我們犯錯誤了，父母要管教，有時和我們講道理、嚴(yán)重的話就讓我們接受棍棒教育等。)
【認(rèn)真聆聽來自父母的心聲展示文字材料：《孩子，我為什么打你?》】
【師導(dǎo)】看了這篇文章后你有什么感想?父母與子女之間應(yīng)該建立一種怎樣的關(guān)系?
【生答】學(xué)生談看了文章后的感想。
【教師引導(dǎo)學(xué)生總結(jié)并歸納：父母與子女之間的關(guān)系】子女要孝敬、體諒父母，父母與子女應(yīng)該互相理解、互相尊重，出現(xiàn)分歧與矛盾后及時溝通，父母要采取正確的方法教育子女，反對對子女進(jìn)行棍棒教育。
6、引導(dǎo)學(xué)生將以上的煩惱歸類;并出謀劃策：排除煩惱的好方法
【歸類】生理上的煩惱：變聲期、個子矮、長痘痘等
心理上的煩惱：學(xué)習(xí)上的煩惱、與同學(xué)交往中的煩惱、父母不理解自己的煩惱等
【出謀劃策】排除煩惱的好方法(向老師、家長、好朋友等傾訴;當(dāng)自己的心理醫(yī)生，情緒不好的時候，通過聽音樂、打球、聊天、寫日記、哭泣、等方式轉(zhuǎn)移不良情緒，保持心理健康，順利度過青春期。)
三、課堂小結(jié)：
【學(xué)生談收獲和體會】請學(xué)生談?wù)劚竟?jié)課的收獲和體會，并根據(jù)對這節(jié)課的理解，給本節(jié)課取個標(biāo)題。(讓學(xué)生給本節(jié)課取標(biāo)題，一改以往課堂教學(xué)中先出示教學(xué)標(biāo)題再教授新課的做法，既是對本節(jié)課教學(xué)的一種反思總結(jié)，也能培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新精神。)
《走進(jìn)青春》的教案 6
一、教材分析
教學(xué)重點(diǎn)：步入青春期的青少年探究自己身上有哪些變化
教學(xué)難點(diǎn)：開啟青少年的心扉，正視自己青春期的種種變化
二、學(xué)生分析
“羞答答的玫瑰靜悄悄的開”，在進(jìn)入初中階段的學(xué)生，身體發(fā)育加速，與此同時相應(yīng)的產(chǎn)生一些心理矛盾與困惑，以至影響自己的健康成長。因此，同學(xué)之間給予交流的機(jī)會和老師的恰當(dāng)引導(dǎo)，有助于學(xué)生煥發(fā)出青春朝氣蓬勃的力量。
三、綜合設(shè)計思路
本課是從生理的變化引入，然后從心理變化的層面對青春期的身心變化進(jìn)行分析。
對號入座活動
將事先準(zhǔn)備好的5組學(xué)生不同年齡階段(嬰兒、幼兒、小學(xué)低年級或目前)的照片編號、打亂出示，以小組為單位請學(xué)生對號入座找出5個學(xué)生的成長路線，時間最短者為優(yōu)勝。
分析：
1、活動中為何出現(xiàn)張冠李戴的現(xiàn)象?
2、以小組為單位，每個學(xué)生拿出自己事先準(zhǔn)備好的照片，對照歸納出主要有哪些變化?
3、男生、女生的變化是否一樣?
4、這些變化說明了什么?
同時，以小組為單位自制下表，根據(jù)本組實(shí)際情況填寫：
角色 生理變化
鏈接1：女性青春期有哪些生理特點(diǎn)? (必要時補(bǔ)充)
鏈接2： 青春期的發(fā)育特點(diǎn)(必要時補(bǔ)充)
鏈接3：青春期生理變化 (必要時補(bǔ)充)
結(jié) 論：我們在成長!青春已經(jīng)悄悄地來了!
分 析：
1、除了上述外形等體征變化外還有別的什么變化嗎?(提示：心理變化)以小組為單位根據(jù)本組實(shí)際情況繼續(xù)填寫下表角色 生理變化 心理變化 (由學(xué)生根據(jù)個人意愿填寫結(jié)論、發(fā)表感言、以畫達(dá)意。)
2、你喜歡這些生理、心理上的變化嗎?(為什么?)
四、教學(xué)中存在的疑問：(備課中的疑問和教學(xué)中有待探討的`問題)
每個人都不喜歡揭示自己的隱私，更何況是學(xué)生呢?而對于這一框來說，如果不能真正的從學(xué)生自己身上的一系列變化談起又很難揭示青春期的種種變化，因此，如何為學(xué)生創(chuàng)造一個值得信賴的青春期身心變化的環(huán)境，有效的使學(xué)生開啟青少年的心扉，探究自己身上有哪些變化，正視自己青春期的種種變化是值得研究的話題。
《走進(jìn)青春》的教案 7
【本節(jié)課的背景】
學(xué)生已有了青春的“煩惱”，種種狀況不一而足，對本節(jié)課的課題學(xué)生不僅有興趣，愿意參與教學(xué)活動，而且有不少自己的問題和想法，幫助學(xué)生認(rèn)識青春、解決學(xué)生面對的一些有普遍意義的問題，對學(xué)生來說很重要，而學(xué)生今后還將面對更多、更復(fù)雜的“成長的煩惱”，所以還應(yīng)該幫助學(xué)生提高自己解決該類問題的能力。
【設(shè)計思路】
針對學(xué)生的實(shí)際情況：對青春知識了解不多，甚至有一些錯誤認(rèn)識，但另一方面，對相關(guān)知識十分需要，在今后相當(dāng)長的一段時間內(nèi)學(xué)生都還將面對大大小小、林林總總的青春煩惱。所以既要幫助學(xué)生認(rèn)識、了解青春，澄清對青春的誤讀，還要幫助學(xué)生提高自己解決該類問題的能力�；诖嗽O(shè)計了五個活動：煩惱有多少、煩惱哪里來、變化在發(fā)生、直面煩惱和成長多快樂，這五個活動每個活動解決一個問題，連接起來作為一個整體最終實(shí)現(xiàn)教學(xué)目的。
【課前準(zhǔn)備】
老師準(zhǔn)備：教師可進(jìn)行協(xié)助分組，并對學(xué)生搜集資料給予指導(dǎo)。
學(xué)生準(zhǔn)備：學(xué)生分成小組進(jìn)行青春期生理變化的調(diào)查，可分成三個小組，A小組調(diào)查青春期身體外型上的變化。B小組調(diào)查青春期身體內(nèi)部器官的完善。C小組調(diào)查青春期性機(jī)能的成熟。
【對應(yīng)的課標(biāo)內(nèi)容】
“成長中的我”中“認(rèn)識自我”部分：“悅納自己的勝利變化，促進(jìn)勝利與心理的協(xié)調(diào)發(fā)展；知道青春期心理衛(wèi)生常識，學(xué)會克服青春期的煩惱，調(diào)空好自己的心理活動”
“我與他人的關(guān)系”中“交往與溝通”部分：“正確認(rèn)識與異性同學(xué)之間的情感，學(xué)會用恰當(dāng)?shù)姆绞脚c異性交往�！�
【教學(xué)目標(biāo)】
1、知識目標(biāo)：幫助學(xué)生了解青春期基本的生理和心理常識。
2、能力目標(biāo)：幫助學(xué)生從容面對青春期生理和心理的變化。
3、情感態(tài)度價值觀：幫助學(xué)生以積極樂觀的心態(tài)迎接青春期的到來。
【重點(diǎn)】
解青春期基本的生理知識以及由生理變化引起的一系列心理變化。
【難點(diǎn)】
悅納青春、熱愛青春。
【課時安排】
2課時
【板書設(shè)計】
圖表形式：
【教學(xué)描述】
走進(jìn)青春
教學(xué)環(huán)節(jié)
教學(xué)活動設(shè)計
設(shè)計意圖
導(dǎo)入：
好像就是昨天，我們還在做著過家家的游戲，為得到一顆糖而高興不已，好像就是在昨天，聽老師說，同學(xué)們，歡迎你們來到某某小學(xué)……，看看我們現(xiàn)在，坐在初一的課堂里，身邊是十幾歲的同學(xué)們。好像轉(zhuǎn)眼之間，我們長大了，在為成長高興的同時，我們也發(fā)現(xiàn)生活中有了新的煩惱�？纯催@幾位同學(xué)的心事，你也有過類似的煩惱嗎？
幫助學(xué)生簡單回顧過去，自然過渡到現(xiàn)在——正在面對的青春期。引入課題：走進(jìn)青春
活動一：煩惱有多少？
出示幾個學(xué)生的小故事：
小文：同學(xué)們都說自己太胖了，小文對自己的身材也很不滿意，她開始節(jié)食了，可是一點(diǎn)效果也沒有，反而把自己弄得軟綿綿的，成天沒精打采的。
小波：臉上長了好多小痘痘，別人都笑話他滿臉青春美麗疙瘩痘。他擠來擠去，痘痘卻越來越多了。
小滔：我在小學(xué)的時候不喜歡和女生玩，可現(xiàn)在變得想和女生說話了。有時看到女生走過來，我就不自覺地去打招呼。和女生一起做活動的時候，總想做得特別好，引起她們的注意……我這是怎么了？
學(xué)生說說自己在青春期產(chǎn)生的煩惱。
從學(xué)生面對的問題入手，吸引學(xué)生的注意力，也為后面解決問題做鋪墊，培養(yǎng)學(xué)生分析問題、解決問題的能力。
活動二：煩惱哪里來？
講解：以上談到的煩惱不是個別同學(xué)才有的，大多數(shù)同學(xué)在相應(yīng)的階段都要面對類似的問題。因?yàn)閺?2、13歲開始，大家的身心發(fā)展就進(jìn)入了一個新的時期——青春期。由于在短短的幾年內(nèi)，同學(xué)們要從生理上和心理上完成從童年到青少年的重要過渡，巨大的變化必然帶來一些不適應(yīng)，于是就有了以上的一些煩惱。
幫助學(xué)生解除心理上的負(fù)擔(dān)：認(rèn)為變化是個別的、可怕的、甚至是可恥的。引導(dǎo)學(xué)生以科學(xué)的態(tài)度面對青春期生理變化。
活動三：變化在發(fā)生
1、 由學(xué)生按小組匯報本組調(diào)查到的青春期生理變化的情況。
2、 教師講解青春期生理變化和心理變化之間的關(guān)系，以及青春期的心理特征，和童年時期的心理特征做比較。（注意將生理變化和心理變化聯(lián)系起來，和單純的生理課區(qū)別開）
正視青春期變化
活動四：成長不煩惱
了解了青春期的生理和心理變化特點(diǎn)后我們可以客觀、科學(xué)地去對待我們生活中的種種煩惱了。下面讓我們一起來對青春煩惱進(jìn)行解碼，讓成長不再煩惱。
1、各小組討論，分析前面講過的小文、小波、小滔的煩惱和同學(xué)們在前面說煩惱中提到的比較有代表性的煩惱。
2、運(yùn)用學(xué)過的'青春期知識找到煩惱的原因、解決煩惱。
3、教師做相應(yīng)的指導(dǎo)。
4、做“成長多快樂”的活動，教師首先用自己在成長中感受到的快樂心情，快樂故事感染學(xué)生，引導(dǎo)學(xué)生回憶、尋找、體會成長中的快樂。如：擁有了更多的朋友，更多彩的心情、更強(qiáng)的能力，更豐富的知識、更廣闊的視野等等。
幫助學(xué)生正確面對青春煩惱，用學(xué)過的知識和方法解決問題，提高學(xué)生在以后的生活中解決還將出現(xiàn)的青春煩惱的能力。并引導(dǎo)學(xué)生以積極的心態(tài)去迎接青春，享受青春的美好，悅納自我，樂觀地對待生活。
結(jié)語
青春，人生最美麗的季節(jié)，在這個季節(jié)里，沙礫要變成珍珠，石頭要化成黃金。青春的魅力可以讓枯枝長出鮮果，讓沙漠布滿森林。青春的美、青春的歡樂在我們身上閃爍，青春的煩惱構(gòu)成我們向前發(fā)展的動力。
【《走進(jìn)青春》的教案】相關(guān)文章：
音樂教案－走進(jìn)西藏02-27
我們攜手走進(jìn)青春_中考滿分作文04-20
音樂教案－《走進(jìn)大自然》教案02-27
音樂教案－走進(jìn)新世紀(jì)02-27
音樂教案－走進(jìn)京劇02-27
《走進(jìn)化學(xué)世界》教案04-25