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健康教育作文
無論在學(xué)習(xí)、工作或是生活中,大家最不陌生的就是作文了吧,根據(jù)寫作命題的特點,作文可以分為命題作文和非命題作文。那么你知道一篇好的作文該怎么寫嗎?下面是小編精心整理的健康教育作文,歡迎閱讀與收藏。
健康教育作文 篇1
20xx年3月,我有幸參加了快樂姐姐的心理健康教育課,這堂課,我不僅和大家一起玩游戲,還得到了許多知識。
我是陽光委員,所謂陽光委員,就是性格開朗,能友好的與同學(xué)相處,而這堂課的主題就是——與同學(xué)團結(jié)友愛,成為知心朋友。
快樂姐給我們安排了6個小游戲,快樂姐姐知道大家初次見面,所以就精心準備了幾張數(shù)字卡片。每人在卡片中抽取一張,抽簽完畢,大家與另一位和自己數(shù)字相同的同學(xué)搭檔,我的搭檔是南茜,在幾分鐘的了解之后,快樂姐姐讓我們叔叔自己的搭檔,有一組同學(xué)了解的.非常深,所以得到了最佳搭檔獎,而我得到了優(yōu)秀搭檔獎。
下面一個是大風(fēng)吹,當我們聽了這個名字后——丈二和尚摸不著頭腦,快樂姐姐說完了這個游戲規(guī)則之后,我們恍然大悟,哦,原來這么簡單啊!快樂姐姐站在圈中,大聲說道:“大風(fēng)吹!”“吹哪兒?”“吹張頭發(fā)的人!”大家聽了,迅速調(diào)換位子,可是有一位男生沒有找到位子,所以只好當下一輪的主持人。最后有一位男生沒有找到位子,個我們表演了一首詩,背到中途,忘詞了,臉漲得通紅,大家都哈哈大笑了起來。
我覺得最讓我難忘的是最后一個游戲——解開結(jié)。游戲規(guī)則是大家拉一個圈,在圈內(nèi)隨意走動,快樂姐姐一說停,大家就得停,拉起手,任意用什么辦法,只要將結(jié)解開,就算成功,剛開始前幾輪,我們大家亂七八糟,你不是正的她就是反的,可是到了最后一輪,大家找到了技巧,很順利的解開了結(jié),我們開心地笑了。
這個游戲給我的啟示是:這個結(jié)就像我們學(xué)習(xí)中遇到的難題一樣,要耐心的,慢慢的,一次次不斷的嘗試,不能半途而廢,要持之以恒,才會成功。
時間就像流水一樣過得很快,50分鐘一晃就過去了,快樂姐姐和我們說了再見,大家才依依不舍的離開了教室,真期待下一次陽光姐姐再給我們上課啊!
健康教育作文 篇2
“啦、啦、啦,啦、啦、啦……”是誰這么高興呢?不用說,肯定又是那羅宏志,只要他一見有體育課,就會這么高興,可是我卻對他說:“今天的體育課可能還上不了呢!”
第三節(jié)課打了鈴,大家便使出全力向門口沖去,這時,健康教育老師來了,他說:“今天的體育課上健康教育”。“咦!怎么回事?”同學(xué)們慢條斯理的回到自己的座位上,可是羅宏志聽說了,便大喊了一聲:“‘同志們’,沖!”大家一聽,便向門外沖去,而沒有沖的同學(xué)便踩在桌子上,大聲喊叫“羅卜根(羅宏志的綽號)雄起!羅卜根,雄起!” 羅宏志便開口說:“老師,我們已經(jīng)一個星期沒有上體育課了,我們的'心都快飛到體育場了,再說,這節(jié)體育課我們要比賽跑步!
“為什么非要上體育課?”老師問,“不上健康教育?”“因為今天我們要比出60米、100米、400米、800米和接力比賽的參加人員,最后確定是哪兩位同學(xué)參加學(xué)校的運動會!薄敖裉煜挛鐏肀炔皇且粯訂?”老師問,“為什么只有上午有時間,為什么?”“老師,難道您不知道,今天下午就要交參加學(xué)校運動會人員名單上去嗎?”“對,我們一定要上體育課,不上健康教育!不上!”大家異口同聲的說。
“不管這么多了,”健康教育老師嚴肅地說:“都先給我回到教室里去,在教室里再說!”沖出教室門的同學(xué)陸陸續(xù)續(xù)又回到教室里,坐在自己的位置上。
我看到這種情況,盡快地向辦公室跑去,找到舒老師,對舒老師說:“舒老師,健康教育老師張醫(yī)生要我們一節(jié)體育課,您只有叫這些同學(xué)一會兒去比一比,然后確定參加學(xué)校運動會人員名單!薄澳呛冒!”舒老師干脆地說。正當我從辦公室向教室跑去的時候,“咦!怎么大家都在往下沖?”原來張醫(yī)生已經(jīng)同意我們?nèi)ゲ賵觥?/p>
我一興奮,居然忘了拿書包。我也真是的,怎么會這樣!
健康教育作文 篇3
眼睛是一架照相機,每天,它都能攝下五彩紛呈的生活畫片;眼睛是心靈的窗口,無數(shù)真知灼見都從眼神里流露出來。每個人都希望有一雙洞察入微的眼睛,但并不是每個人都能懂得科學(xué)地保護自己的眼睛。只有那些與眼鏡結(jié)下不解之緣的人才真正懂得,有一雙洞察入微的眼睛是多么幸福,乃至迫不及待地呼吁:同學(xué)們,保護好自己的心靈之窗吧。如果有朝一日你加入到近視眼大軍里,那將會給你帶來終身的煩惱與痛苦。于是,“怎樣預(yù)防近視”的疑問就應(yīng)運而生了。
要預(yù)防眼睛近視,首先最好了解一下眼的構(gòu)造和近視眼的形成。把凸透鏡成像和人眼的晶狀體成像相比是很類似的。晶狀體上附有肌肉,當人看遠處的物體時,肌肉放松,晶狀體凸度變小,遠處物體就能在視網(wǎng)膜上成像;看近處的物體時,肌肉就收縮,晶狀體凸度變大。如果人長時間用眼不休息,眼睛離書本又太近,那么晶狀體總處在收縮狀態(tài),就像一個超負荷的人,長時間弓腰工作,久而久之,脊背也就難以恢復(fù)原狀一樣,近視眼也是這樣形成的。
怎樣預(yù)防近視?要學(xué)會科學(xué)用眼,看書寫字姿勢要端正,眼與書本的距離要保持一市尺左右,連續(xù)看書最好不要超過一小時,隔一段時間向遠處眺望一下或者看一看綠色的植物?茖W(xué)研究表明,綠色屬中性色調(diào),既不使人感到灰暗壓抑,也不刺眼,是眼睛最好的調(diào)節(jié)劑。
至于躺在床上看書或是在強光下看書,坐在顛簸的車上看書或是在強光下瞇著眼看書,在昏暗的光線下睜大眼盯著書,那無疑是把眼睛往近視的絕路上逼。有的`同學(xué)特別勤奮好學(xué),抓緊一分一秒的時間看書學(xué)習(xí),不注意科學(xué)地調(diào)節(jié)眼睛,殊不知如果沒有好的視力,或許他追求的目標會因此而變?yōu)榭罩袠情w,成紙上畫餅,以致會給自己帶來終身的遺憾。
怎樣預(yù)防近視?要學(xué)會保護自己的眼睛。眼睛生病要及時治療,切不可“輕傷不下火線”。如果帶著病眼看書學(xué)習(xí),對于眼睛無異于雪上加霜。此外,要學(xué)會做眼保健操,使它享受到舒筋活絡(luò)的歡愉。
預(yù)防近視要長期堅持,切不可三天打魚兩天曬網(wǎng)。
健康教育作文 篇4
眼睛是一個可以感知光線的器官。也是人體中最重要的器官之一,如果保護不好,讓眼睛害了病、受了傷,就會妨礙視力甚至失明,也會影響工作和學(xué)習(xí)。
親愛的同學(xué)們,還記得仰望天空,看大雁飛過的喜悅嗎?還記得眺望青山綠水有多舒服嗎?還有親朋好友甜蜜的微笑……然而當這美好的瞬間突然在視線里變得模糊,當我們需要瞇起眼睛,湊近腦袋才能看清這一切時,才會想起自己曾經(jīng)也有一雙多么健康、漂亮的雙眼。
上帝給了你一雙眼睛。它是應(yīng)該人們最珍惜的東西.但有的人卻一點都不珍惜它,甚至浪費它。怎樣保護眼睛眼睛,我終于認識到你的重要性了。一開始,我不知道怎樣愛護你,總是經(jīng)常傷害你。自從我和朋友做了失去雙眼的游戲。體會盲人的感覺。我才意識到失去眼睛,將是多么可怕的事情?床灰娀t柳綠,看不見鶯飛燕舞,看不見藍天白云……我真的不能沒有你啊,我自認為給你安塊玻璃對你有好處,可是我錯了,那并沒有什么好處,只是給你增加負擔。
眼睛是心靈的窗戶,我一定要保護好我們的眼睛。最近,我發(fā)現(xiàn)我們班的“小眼鏡”越來越多了。說明同學(xué)們的視力存在很大的問題,那些“小眼鏡”還對這件事無動于衷。而我對這件事有極大的看法。眼睛是心靈的窗戶,保護眼睛就是保護自己。如果失去了一雙眼睛,也就失去了光明。眼睛是多么重要啊!據(jù)我分析,這些近視眼都跟用眼習(xí)慣不好,寫字姿勢不正確,不做眼保健操等因素有關(guān)。
現(xiàn)在學(xué)校組織我們每天做兩次眼保健操,以保護同學(xué)們的眼睛,但就是這寶貴的.10分鐘,也被很多同學(xué)浪費了。有的同學(xué)不認真做;有的同學(xué)雖然在做,但是手法不到位,馬虎了事,根本起不了作用;更有些同學(xué)對做眼保健操采取旁觀的態(tài)度,所以眼睛沒有得到很好的保護,導(dǎo)致近視眼。想保護眼睛要做到,一玩電腦不超半個小時。二看電視要理屏幕二米以上,不可以躺著看電視,看電視的時間不可以連續(xù)看超過5小時。三不可以在陰暗等不明亮的地方看書。
其實,補鈣也可以防近視。眾所周知,維生素A缺乏時對兒童視力有不良影響,鈣缺乏也同樣會造成兒童視力減退。
朋友們,讓我們保護好我們的眼睛,用我們明亮的眼睛開創(chuàng)美好的未來,用我們雪亮的眼睛看透世界每一個角落!
健康教育作文 篇5
我想大多說人看到這幾個字的一定反應(yīng)都是我心理肯定健康,其實不然,我們很多人在心理上都存在這一些不健康的因素,只不過或多或少罷了。
不記得我們是從幾年級就開了這門《心理健康教育》課程,可是我們又有多少人真正在乎過呢?又有多少人真正從小就關(guān)注自身的心理健康呢?我想我們的國家是在乎的,我們的老師或許也是在乎的。近年來,很多人因為心理不健康犯下了滔天大罪。
造成心理不健康的原因有很多,可能是小時候家里的溺愛,可能是表現(xiàn)欲,占有欲太強;可能是太過自卑,也可能是太過自負;特別是在小時候,我們就應(yīng)該好好的引導(dǎo)。不管是家長還是老師都應(yīng)該真正多多的關(guān)心孩子,時刻關(guān)注孩子的內(nèi)心世界,多多和他們交談。學(xué)校也應(yīng)該加強對《心理健康教育》這門課的教學(xué)質(zhì)量。你們還記得復(fù)旦大學(xué)的投毒案嗎?還記得多少個風(fēng)華正茂的少年放棄生命嗎?還記得那一莊莊慘案嗎?我記得每次我們上《心理健康教育》這門課時,我們班里好多人都不聽老師講課,也不愿意跟老師交流,甚至都沒有眼神交流。我認為這樣是不好的,我們相互之間可以好好的說說話,聊聊天,把內(nèi)心的想法,可以告訴老師,那樣老師才會幫助我們更好的去生活。
其實現(xiàn)在我們的心理醫(yī)生有許多,心理測試也有許多。我們應(yīng)該多多的'去重視自己的心理健康,不要感覺自己去看心理醫(yī)生就一定是心理不健康了。其實不是,我們在不高興時,遇到困難,遇到挫折,心理想不開時,我們都可以去找心理老師去看看,跟他們溝通溝通,她們會幫助我們走出不開心,會幫助我們解決內(nèi)心的不舒服。而且心理老師都是對外保密的,她們不會把你的信息像外界透露的。我想如果我們每個人都有個健康的心理,我們社會也會更加的安全,我生活的環(huán)境也會更加的和諧,更加的溫馨。
健康教育作文 篇6
健康不只是身體的健康,心理健康同樣很重要。心理健康是現(xiàn)代人的健康不可分割的重要方面。
那么,什么是心理健康?
——個體能夠適應(yīng)發(fā)展著的環(huán)境,具有完善的個性特征;且其認知,情緒反應(yīng),意志行為處于積極狀態(tài),并能保持正常的調(diào)控能力。 生活實踐中,能夠正確認識自我,自覺控制自己,正確對待外界影響,使心理保持平衡協(xié)調(diào),就已具備了心理健康的基本特征。
現(xiàn)在人們對心理健康的標準是這樣定義的:
一、具有充分的適應(yīng)力;
二、能充分地了解自己,并對自己的能力做出適度的評價;
三、生活的目標切合實際;
四、不脫離現(xiàn)實環(huán)境;
五、能保持人格的完整與和諧;
六、善于從經(jīng)驗中學(xué)習(xí);
七、能保持良好的人際關(guān)系;
八、能適度地發(fā)泄情緒和控制情緒;
九、在不違背集體利益的前提下,能有限度地發(fā)揮個性;
十、在不違背社會規(guī)范的前提下,能恰當?shù)貪M足個人的基本需求;
一個心理健康的`人,行為協(xié)調(diào)統(tǒng)一,其行為受意識的支配,思想與行為是統(tǒng)一協(xié)調(diào)的,并有自我控制能力。如果一個人的行為與思想相互矛盾,注意力不集中,思想混亂,語言支離破碎,做事雜亂無章,就應(yīng)該進行心理調(diào)節(jié)。
做一個心理健康的人,要自信。玫瑰就是玫瑰,蓮花就是蓮花,只要去看,不要比較。一味的比較最容易動搖我們的心態(tài),改變我們的初衷,而比較的結(jié)果,使人不是自卑,就是自傲,總之是流于平庸。一個人一旦沒有了自信,就會脫離正常的生活軌道。
做一個心理健康的人,會欣賞。人生不必苛求完美,只要你擁有一個輕松自我的微笑,只要你擁有一份向上進取的心境,只要你滿意于自己的踏實努力,便能夠好好地欣賞到別人,別人也能欣賞你。
做一個心理健康的人,要安心。圍棋多占一格就勝,缺一格就敗。勝敗是根據(jù)一定的條件決定的。如果沉湎于勝敗之詞,則必然形成各種精神上的苦惱!皣宓膶κ,恨之入骨,卻又愛不釋手”。我們很想一格不漏地獲勝,這就是人生的努力。努力乃是我們?nèi)松谋緛砻婺。如果放棄了勝敗和努力,這時的人生則一無所有。安心并我們的目的,安心而努力才是目的。不肯枉自沉湎于勝敗之詞,就是安心。
我們要做一個身體健康的人,更做一個心理健康的人!
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