優(yōu)秀跑步作文

　　在我們平凡的日常里，大家都經(jīng)�？吹阶魑牡纳碛鞍�，作文是通過(guò)文字來(lái)表達(dá)一個(gè)主題意義的記敘方法。怎么寫作文才能避免踩雷呢？下面是小編整理的優(yōu)秀跑步作文，僅供參考，希望能夠幫助到大家。

優(yōu)秀跑步作文1

　　我最喜歡體育課，但是我更喜歡體育課的跑步。

　　上體育課的時(shí)候，體育老師說(shuō)：“今天大家要跑步�！蔽倚睦镆魂嚫吲d，雖然從外表表現(xiàn)出來(lái)的不情愿，但是別提有多高興了。因?yàn)榕懿绞俏业膹?qiáng)項(xiàng)。

　　每一聽到老師吹哨子的聲音，我猜到肯定是在跑步了。隨著老師的哨令，大家開始跑步400米了。開始先是男同學(xué)跑步，等到男同學(xué)跑完的時(shí)候，就要大家跑了，我心一直跳著，生怕跑不好。隨著老師的`哨聲，大家開始跑了。一開始，我被落在了后面。頓時(shí)我聽到同學(xué)們?yōu)槲夜膭?lì)的聲音，我使勁力氣，猛得一下就追上了前面的同學(xué)。在跑步的時(shí)候，我在對(duì)后面的同學(xué)說(shuō)加油。還有一點(diǎn)點(diǎn)了，我使勁力氣，堅(jiān)持跑到了最后。那時(shí)我別提有多高興了，因?yàn)槲沂堑谝粋�(gè)跑到的，后面的同學(xué)一個(gè)個(gè)跑到終點(diǎn)了。

優(yōu)秀跑步作文2

　　不知大家知不知道，我有一個(gè)非常突出的特點(diǎn)：那就是愛好運(yùn)動(dòng)，我最喜歡的項(xiàng)目就是跑步。

　　我還記得一年級(jí)運(yùn)動(dòng)會(huì)選跑步運(yùn)動(dòng)員的時(shí)候，那時(shí)我信心十足地來(lái)到操場(chǎng)，發(fā)現(xiàn)我要和三個(gè)班上跑步很快的人比。成績(jī)出來(lái)了，我得了第二名�？墒枪�布參選名單時(shí)，我卻楞住了，因?yàn)槊麊沃胁�沒有我。我的.心里不僅裝著疑惑，還裝著失望、傷心和憤怒。于是我下定決心，下一次運(yùn)動(dòng)會(huì)我一定要入選。

　　從那以后，我只要一寫完作業(yè)，就會(huì)到院子里一圈一圈地跑步。有一次，天氣很熱，太陽(yáng)火辣辣地烤著地面，我滿身大汗，頭發(fā)都被太陽(yáng)烤得熱熱的。我想放棄明天再跑，可是我又突然想起他們?nèi)齻�(gè)被選上時(shí)的那種高興的表情，心想：“不，我不能放棄，我一定要超過(guò)他們。”于是我又繼續(xù)跑了起來(lái)。

　　三年級(jí)選跑步選手的日子總算來(lái)了。我胸有成竹地來(lái)到操場(chǎng)上，這次還是那三個(gè)人和我比。哨聲一響，我們像箭一樣地沖了出去。這次我把蔡文濤甩在了后面，雖然我這次沒能超過(guò)趙梓銳，但終究還是入選了。

　　這時(shí)我想起了一句古話：“一分耕耘，一分收獲"。我的這次成績(jī)是用汗水換來(lái)的。

優(yōu)秀跑步作文3

　　上周五，我們學(xué)校舉行了一年一度的跑步比賽，那次大家的表現(xiàn)都非常出色，其中表現(xiàn)最為出色的是李天佑，他是我最好的朋友，他那跑步時(shí)的動(dòng)作，令我印象深刻。

　　首先是我最好的朋友李天佑上場(chǎng)，他一路小跑著來(lái)到了他的三號(hào)跑道上，只見他右腳在后，左腳在前，就像是一只正要奔向獵物的老虎一樣。然后，就是楊學(xué)皓大搖大擺地走向他的跑道，四號(hào)跑道上，他右腳在前，左腳在后，做好隨時(shí)出發(fā)的準(zhǔn)備。緊接著就是陳泓林、陳舒天、趙明澤這幾位賽手上場(chǎng)了。裁判一聲槍響，李天佑就像是離弦的箭一樣，飛奔出去了，楊學(xué)皓也沒有落后，追著李天佑的'屁股后面跑著，追得特別緊，別的運(yùn)動(dòng)員也都追了上去，李天佑的手前后擺著，很快就把別的運(yùn)動(dòng)員給落得遠(yuǎn)遠(yuǎn)的，最后，李天佑用速度超過(guò)了別人，拿到了第一名，而楊學(xué)皓，累得趴在了地上。

　　今天，這場(chǎng)跑步比賽可真精彩啊!

優(yōu)秀跑步作文4

　　每個(gè)人都有自己的看家本領(lǐng)，我的看家本領(lǐng)是什么呢？我想了想——跑步。我叫來(lái)朋友繆佳誠(chéng)，讓媽媽當(dāng)裁判。

　　比賽開始了我和繆佳誠(chéng)半蹲在起跑線上，左腳尖頂住起跑線，右膝跪在跑道上，雙手就像兩根釘子插在地上。整個(gè)身體微微前傾，抬著頭，目不轉(zhuǎn)睛地盯著前方。那樣子就像一只展翅待飛的雄鷹�！邦A(yù)備”我倆立馬把右腳抬起再挺直，像拉開了弦的弓。“開始”一聲令下，我和繆佳誠(chéng)像受了驚嚇的羚羊、像獵豹、像閃電……雙手在大幅度地?fù)]擺，努力向前有節(jié)奏地跨著大步。我聽見風(fēng)在我的耳邊發(fā)出呼呼地聲音，好像在說(shuō)：“加油！加油！”快到終點(diǎn)了我閉上眼睛咬著牙齒向終點(diǎn)沖了過(guò)去。我比繆佳誠(chéng)快了好幾步。到了終點(diǎn)我雙手拄著大腿大口大口地直喘氣，不過(guò)我的'心里像喝了蜂蜜一樣甜，我咧開嘴笑了。

　　媽媽摸摸我的頭笑著說(shuō)：“兒子，我為你驕傲！”

優(yōu)秀跑步作文5

　　“加油！”“加油！”，那是誰(shuí)的吶喊聲？噢！原來(lái)是接力跑比賽開始啦，啦啦隊(duì)的同學(xué)們正在為自己的班級(jí)加油呢！

　　轉(zhuǎn)眼就輪到我們?nèi)�年�?jí)了，比賽可激烈啦！剛開始，我們班處于領(lǐng)先的`位置，可是，一次接棒的時(shí)候，出現(xiàn)了失誤，打破了原來(lái)的排名，我們排到了第二名。這時(shí)，我們班的啦啦隊(duì)更加賣力地喊著：“加油！加油！”跑步的同學(xué)也更加努力了，眼看快要追上了，可是，又一次失誤出現(xiàn)了，我們落到了第三名，但我們班的同學(xué)沒有氣餒，經(jīng)過(guò)努力，超過(guò)了三（1）班排到了第二名。

　　眼看快輪到我了，我緊張萬(wàn)分！當(dāng)我前面的同學(xué)開始跑的時(shí)候，我擺好接棒姿勢(shì)，準(zhǔn)備迎接同學(xué)手中的接力棒！眼看同學(xué)離我距離不到2米、1米、半米……我一把就接住了接力棒，沒有失誤，這時(shí)，我不顧一切拼命往前跑，直到我把接力棒轉(zhuǎn)交到另外一個(gè)同學(xué)的手里，這時(shí)，我知道我完成了一次漂亮的接力。跑完以后，我就和啦啦隊(duì)的同學(xué)們一起為我們班吶喊、加油！

　　比賽結(jié)束了，我們都等著裁判宣布比賽成績(jī)，裁判宣布三（3）班獲勝了！這時(shí)，我們都很泄氣，而三（3）班卻高興地跳了起來(lái)。不過(guò)，我知道同學(xué)們都已經(jīng)盡力了，我還是為我們班而感到驕傲。

優(yōu)秀跑步作文6

　　在一人烈日下午，老師帶著隊(duì)伍來(lái)到跑道上，并從體育室四塊海綿和路障。

　　老師把海綿墊擺在跑道中間，并把路障放在終點(diǎn)處，讓我們練習(xí)障礙跑，并看那一組所有隊(duì)員最先跑完一個(gè)來(lái)回。

　　比賽開始了，我一腳蹲下來(lái)，另一腳跪在地上，跑道上有一點(diǎn)一點(diǎn)的小凸點(diǎn)就如同針一般鋒利，扎在膝蓋上生疼，當(dāng)老師喊“預(yù)備”的時(shí)候，我前腳踩地，后腳踮起來(lái)，膝蓋彎曲，整個(gè)身體重心盡量往前壓，這時(shí)我的腳感到百般酸痛，就像壓了一塊千斤重的石頭，兩手四指并攏，虎口正對(duì)著前方，兩眼一動(dòng)不動(dòng)的注視著前方，心中暗暗鼓勵(lì)自己“加油，加油”。老師一聲令下，我后腳一蹬，就像一把箭發(fā)射出去，瘋狂地向前奔馳，兩手緊握拳頭向前搖擺，就快要到海綿墊，我越跑越快，然后騰空跨越障礙物，就像一只自由飛翔的小鳥。就快要到終點(diǎn)了，我便開始準(zhǔn)備沖刺，只見小組的`成員便為我喊起“加油”口號(hào)。于是我便以閃電般的速度奔跑，最后再輕輕的終點(diǎn)。最終我得下第二名的好成績(jī)，我壓抑不住心你的激動(dòng)，大叫一聲“我成功了�！�

優(yōu)秀跑步作文7

　　“唉！”又是體育課，又得跑步了。

　　我邁著沉重的步伐，似乎腳里灌了鉛似的抬也抬不起來(lái)，我低著頭，嘆著氣，一路緩慢地走到操場(chǎng)，然后，上課鈴便響了起來(lái)，真想課間再久一些��！

　　老師走過(guò)來(lái)了，天陰沉沉的，烏云靠進(jìn)，大家也和我一樣，都不想跑步，但是沒辦法，誰(shuí)叫這節(jié)是體育課，而且跑一千米！

　　“預(yù)備……跑�！彪S著老師一聲令下，我像一只離弦的箭，飛了出來(lái)，此時(shí)，我看到同學(xué)面目猙獰，臉就如麻花一般，卷在了一起，令我捧腹大笑。

　　可是，體力就像一個(gè)在不斷滴水的水龍頭，在一點(diǎn)一點(diǎn)地流著，原先的.第一名驟降到第五名，我一定要追上第一名，只剩最后一圈了，我不能辜負(fù)自己的期望，沖啊！

　　我打起十二分的精神，將疲憊抹去，一股腦地沖上去。一個(gè)、兩個(gè)、三個(gè)、只剩兩個(gè)人了，我想立刻飛上去，但，這是不可能的，我不管了，拼了，四個(gè)，五個(gè)，我拿到第一了，終點(diǎn)近在眼前，一步、兩步，��！

　　終于虛脫了，我以第一名的成績(jī)勝利，真是要幸運(yùn)了！

優(yōu)秀跑步作文8

　　今天，是我校第十三屆運(yùn)動(dòng)會(huì)開幕的第1天，也是運(yùn)動(dòng)會(huì)的第一天上午。6年級(jí)跑完100米后那正是我期待以久的.時(shí)刻---5年級(jí)男子100米跑步比賽。

　　可是，我正邊吃著爆米花邊哼著小曲，靠在樹邊為咱們的運(yùn)動(dòng)員加油。誰(shuí)知，慧慧飛奔到我身邊，說(shuō)：“別吃了，省得待會(huì)兒跑不動(dòng)。”我吃了一驚，差點(diǎn)嗆著�！吧叮窟@么快就到我跑步了？”我驚奇的問道�；刍奂鼻械鼗卮穑骸皩�(duì)�！蔽乙贿叧砸贿呎f(shuō)：“那我先去檢務(wù)處檢務(wù)了，你幫我那一下爆米花！”說(shuō)完，忙把手里的東西給慧慧，隨著電腦老師和體育老師的吶喊聲我終于找到了檢務(wù)處，在那兒報(bào)到了。

　　比賽快開始了，我們先坐在自己的道上，慢慢等候，準(zhǔn)備跑步。丁佳佳為第一道，可一直在和王青思說(shuō)話。我一直勸青思說(shuō)：“別說(shuō)了，等一下跑步了�！边@時(shí)，大家對(duì)勝利充滿了信心�！芭椤钡囊宦晿岉�。丁佳佳飛奔出去了。沒關(guān)系，王青思趕上去了。為了這個(gè)班，我拼命地跑。可恨的是，我踩到了什么東西，我就跑不動(dòng)了，只得了第六名。

　　得了第六的我，帶著那么一絲絲的遺憾，但是，把我們的歡聲笑語(yǔ)，把我們?nèi)鱿碌臐h水永遠(yuǎn)的留在了運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上。

優(yōu)秀跑步作文9

　　今天又到了大家盼望已久的體育課�！敖裉欤�有到了大家跑步的時(shí)候了！今天跑四圈！”老師課上剛說(shuō)完，同學(xué)們就開始議論紛紛！我屈指一算，“天，居然是八白米！OH，MYDEAR！”我心想，“唉！算了就當(dāng)減肥吧！”

　　“大家先那高抬腿20秒！”劉老師說(shuō)�！鞍�！天哪！”大家七嘴八舌的說(shuō)著。“吁！”開始了我賣力的'跑著，邊數(shù)“1、2、3、4、5、……。21！”都21了！老師會(huì)不會(huì)數(shù)數(shù)嗎？這時(shí)我的肚子也疼了起來(lái)。我心想天哪！老毛病又犯了！正在我疼痛難忍之時(shí)，老師吹響了結(jié)束鈴！我剛停下來(lái)！不停的調(diào)整呼吸“呼……吸……！”

　　疼痛剛剛消失！我又開始跑步，肚子更疼了，豆大豆大的汗落了下來(lái)，我感覺整個(gè)人像要虛脫了一樣！我停了下來(lái)，不想再跑！男生的生硬卻在這時(shí)進(jìn)入我的耳朵“女生真是窩囊廢”我聽了開始狂奔！肚子卻更疼了！淚在眼眶里打轉(zhuǎn)！”卻始終沒落下來(lái)！因?yàn)橛袀�(gè)信念在支持我“跑完他，堅(jiān)持下去！”最終，我到達(dá)了終點(diǎn)。

　　體育課太令我難忘了！

優(yōu)秀跑步作文10

　　有人參加跳繩比賽，有人參加跳高比賽，有人參加跳遠(yuǎn)比賽，而我參加跑步比賽。

　　記得有一次，早上八點(diǎn)我來(lái)到學(xué)校，從遠(yuǎn)處傳來(lái)了一片喧嘩，“加油！“加油”，原來(lái)像是從操場(chǎng)傳來(lái)的聲音，我走過(guò)去看見操場(chǎng)十分熱鬧，有的跳繩，有的跳高，有跳遠(yuǎn)的，廣播說(shuō)：“跑步比賽馬上開始了，運(yùn)動(dòng)選手請(qǐng)準(zhǔn)備�！�

　　我來(lái)到起跑線，只聽“啪”的一聲比賽開始了，大家爭(zhēng)先恐后你追我趕，首先我是第二名，慢慢的，我體力透支了，變成了第三名，馬上就要到終點(diǎn)了，我想不能讓老師失望。拼了命的追上去，腳底找出風(fēng)，像是有一個(gè)風(fēng)火輪使勁的追上前面的.一個(gè)，我馬上就要第一個(gè)了，可沒有想到他一用力，超過(guò)了我，把我甩的遠(yuǎn)遠(yuǎn)的，他贏了，我輸了，我十分失望離開了賽場(chǎng)，老師走了過(guò)來(lái)說(shuō)：“不要灰心，勝敗乃兵家常事，成功是失敗之母嗎？下一次努力拿到第一名�！�

　　這是我心里好多了，下一次一定要拿第一名，雖然這次比賽輸了，但是，我不灰心，下一次取得一個(gè)好成績(jī)。

優(yōu)秀跑步作文11

　　三毛小學(xué)的秋季運(yùn)動(dòng)會(huì)跑步比賽開始了。操場(chǎng)上人山人海，吶喊聲此起彼伏。三年級(jí)二百米跑開始了，我們班的徐海貝站到了起跑線上。

　　只聽一聲槍響，運(yùn)動(dòng)員像離弦的箭一樣，飛快地跑了起來(lái)，這時(shí)，我們?nèi)��?）班拉拉隊(duì)大聲的喊：“徐海貝加油，徐海貝加油”，還有人在喊：“徐海貝必勝，徐海貝必勝”，同學(xué)們的目光跟著徐海貝的`身影移動(dòng)，只見他雙手不停地?cái)[動(dòng)，雙腳輕盈地飛速前進(jìn)，遙遙領(lǐng)先其他選手。眼看就要到達(dá)終點(diǎn)了，可是，后面有位同學(xué)飛快地沖了上來(lái)，還好徐海貝一個(gè)沖刺，第一個(gè)到達(dá)了終點(diǎn)，我們?nèi)�班同學(xué)都興奮地歡蹦亂跳。

　　當(dāng)老師帶著徐海貝回來(lái)的時(shí)候，我們?cè)僖淮螝g呼起來(lái)，迎接我們的英雄，我也看見老師忙得滿頭大汗。我相信這塊金牌是徐海貝努力得來(lái)的，也是我們?nèi)��?）老師和同學(xué)團(tuán)結(jié)一致的來(lái)的。

　　一場(chǎng)激烈的跑步比賽，讓我懂得了：有些事情是靠實(shí)力的，同時(shí)也需要我們的團(tuán)結(jié)。

優(yōu)秀跑步作文12

　　最近我發(fā)現(xiàn)自己的體重直線上升，因?yàn)槲艺�天好吃懶作么，因�(yàn)槭罴�，我整天呆家家里，吃完飯就是看電視，玩電腦，睡覺，基本上每天的生活就是這樣。

　　不經(jīng)意間我用體重秤秤了一下，發(fā)現(xiàn)我的體重已經(jīng)上升了10斤，這樣算來(lái)，從放假開始，基本上每一天都長(zhǎng)一斤，這樣下去真是太可怕了，我不敢想象暑假結(jié)束后體重會(huì)長(zhǎng)到多少，我開始害怕了，我開始安排自己的鍛煉了，以后晚飯結(jié)束半個(gè)小時(shí)，我要出去跑步，這樣決定后，我就開始實(shí)行了。

　　晚飯過(guò)后，我適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)了一下，讓肚里的東西消化一些，要不直接跑步會(huì)讓胃受不了的'，半個(gè)小時(shí)過(guò)后，我感覺差不多了，就開始跑了起來(lái)，大約過(guò)了十分鐘，我就覺得氣喘吁吁了，跑不動(dòng)了，我又堅(jiān)持了一會(huì)，終于跑不動(dòng)了，然后我又走了一會(huì)，第二天我堅(jiān)持的時(shí)間比這長(zhǎng)了，慢慢的我不再氣喘吁吁了，而我的體重也慢慢下降了。

　　暑假就是長(zhǎng)肉的季節(jié)，但是一定要控制自己的體重，要合理的鍛煉哦。

優(yōu)秀跑步作文13

　　在賽場(chǎng)上，有多少次揮汗如雨，他們創(chuàng)造了一個(gè)又一個(gè)的奇跡，他們?cè)谂c驕陽(yáng)搏斗，在和時(shí)間賽跑，他們并不累，因?yàn)�，他們有永遠(yuǎn)不倒下的毅力鼓勵(lì)著他們向前進(jìn)。

　　今天，一年一度的“秋之實(shí)”運(yùn)動(dòng)會(huì)開幕了......馬上，60米跑就要開始了，運(yùn)動(dòng)員們都精神抖擻，宛如一棵棵挺拔的小青松。只聽一聲槍響，運(yùn)動(dòng)員們都像一匹匹脫韁的野馬，轉(zhuǎn)眼間向終點(diǎn)沖去，此時(shí)此刻，我望了望鴉雀無(wú)聲的看臺(tái)，我發(fā)現(xiàn)，他們每個(gè)人都屏住呼吸認(rèn)真看比賽........

　　最后，我知道了我們沒有拿第一，我猶如泄了氣的`皮球，心想：“我可真是啞巴吃黃連，有苦說(shuō)不出，我也努力了，而且，我的汗水濕透了校服！”后來(lái)，媽媽說(shuō)：“這是重在參與，沒關(guān)系， 下一次一定可以拿第一的�！�

　　我相信功夫不負(fù)有心人，下次，我一定能拿第一！

優(yōu)秀跑步作文14

　　我熱愛運(yùn)動(dòng)，每天蹦蹦跳跳，只要有一絲絲的空間就可以運(yùn)動(dòng)。

　　說(shuō)起運(yùn)動(dòng)，跑步也是我最喜歡的一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)了。跑步有很多好處：促進(jìn)血流循環(huán)，強(qiáng)身健體，增加抵抗力

　　寒假里，我決定每天早晨鍛煉身體，從小做起。我來(lái)到跑道，剛開始的`時(shí)候，我飛快地跑起來(lái)，一點(diǎn)沒感覺到累，可是沒一會(huì)，肚子兩旁開始痛了起來(lái)，腳也軟了，我就停下來(lái)想休息一會(huì)，在那時(shí)候，我碰到了我們樓每天慢跑的阿姨，她對(duì)我說(shuō)道：小妹妹，你不可以一下子跑這么快，光有一股沖勁是沒用的，要在運(yùn)動(dòng)前，先舒展下筋骨，然后慢慢地跑，這樣就不會(huì)馬上沒體力了。

　　跑步要注意力量的分配，我按照阿姨說(shuō)的跑了起來(lái)，果然沒有像之前那樣累了，我給自己訂了一個(gè)小小的目標(biāo)，今天先跑兩圈，然后固定一段時(shí)間后，再慢慢增加，眼看著離目的地更加的近了，我給自己鼓氣，3米，2米，1米就這樣我堅(jiān)持的完成了自己訂下的小目標(biāo)，雖然是大冬天，但是我額頭上還是流下了汗水來(lái)。

　　雖然有點(diǎn)小累，但是跑完感覺整個(gè)人非常舒暢。

優(yōu)秀跑步作文15

　　今天下午的體育課體育老師讓大家跑步。

　　下午第一節(jié)是體育課，大家懷著愉快的心情等待體育老師來(lái)給大家上課，體育老師來(lái)了，她讓大家排著隊(duì)去后院，并且說(shuō)這堂課一直要跑步，直到下課，耶！要是平時(shí)，體育課都是做操的.。難得這一次，所以同學(xué)們都很高興。到了后院，老師又說(shuō)跑兩圈走兩圈，太好了！大家都很高興，要是一直跑，那還不累死，可是，好景不長(zhǎng)，老師讓女生在前面跑，而大家男生就只能在后面跑了，嗨！女生一般都跑得很慢的，老師為什么讓女生在前面跑？真搞不懂。開始跑了，前面的女生跑得就慢死了，害得大家男生只能慢慢的跟著他們跑，太不過(guò)癮了。不過(guò)還有一個(gè)好處，就是能很好的保存體力，下課還有體力玩兒一會(huì)兒。

　　今天的體育課是一個(gè)愉快的體育課！

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